परिवार क्यों टूटते हैं। पुरानी भावनाओं और रिश्तों को वापस कैसे लाया जाए जो ठंडे हो गए हैं

हममें से ज्यादातर लोगों को इस सवाल का जवाब नहीं पता होता है कि किसी रिश्ते में प्यार के बिना कैसे जीना है, और क्या उनमें बिल्कुल भी रहना है। सबसे पहले, डर हस्तक्षेप करता है। हम अकेलेपन से डरते हैं, बदलते हैं, हम खुद को और अपने साथी को चोट पहुँचाने से डरते हैं। लेकिन साथ ही, हम जुनून से खुश रहने की कामना करते हैं, और किसी प्रियजन के साथ जीवन में खुशी पाना मुश्किल है।

ऐसे महत्वपूर्ण मामले में जल्दबाजी में काम नहीं करना चाहिए। सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलना आवश्यक है, रोजमर्रा के कारकों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना, बल्कि किसी ऐसी चीज पर जिसके बिना वे बस अपना अर्थ खो देते हैं - आपकी भावनाओं पर।

तात्याना गवरिलक का मानना ​​​​है कि, सबसे पहले, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आपने वास्तव में अपने साथी में रुचि खो दी है या क्या अनसुलझे प्रश्न और गलतफहमियां प्रभावित कर रही हैं। शायद दुविधा को सुलझाने की दिशा में पहला कदम एक साथी के साथ खुलकर बातचीत हो सकती है। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि कौन सी भावनाएं चली गई हैं, क्या बचा है और क्या संयुक्त प्रयास किए जा सकते हैं: “यह संचित आक्रोश और असंतोष को प्यार की अनुपस्थिति से अलग करने के लायक है। कभी-कभी ऐसी समस्याएं हर सुखद चीज को अवरुद्ध कर देती हैं, और ऐसा लगता है कि आपने प्यार करना बंद कर दिया है। प्यार से "अचानक" गिरना असंभव है, कुछ हमेशा इससे पहले होता है। अपने आदमी से बात करें जब आपको लगे कि भावनाएं अब वैसी नहीं हैं, जब कोई चीज आपको परेशान कर रही हो।

क्या मैं दोषी हूं?

प्यार में पड़कर हममें से कई लोग अपराध बोध का अनुभव करने लगते हैं। ऐसा लगता है कि हम किसी प्रियजन को अनुचित रूप से चोट पहुँचाते हैं, उसे धोखा देते हैं, एक रिश्ते का भ्रम पैदा करते हैं जहाँ कोई नहीं है। मनोवैज्ञानिक के अनुसार, इस तरह की आत्म-यातना भविष्य में समस्याओं से भरी होती है: “यह अपराध बोध से छुटकारा पाने के लायक है, यदि कोई हो। यह अहसास नए रिश्ते में आराम नहीं देगा। आपको पिछले इतिहास में वापस लाकर, अपराधबोध आपको पिछले कनेक्शनों को नए लोगों पर प्रोजेक्ट करने के लिए प्रेरित करेगा। साथ ही, जिस पल में आप हैं, उसका पूरी तरह से आनंद लेना मुश्किल है।

छुट्टी

बिदाई के बारे में निर्णय करना मुश्किल है यदि आपकी भावनाएं बिना किसी स्पष्ट विशिष्ट कारण के शांत हो जाती हैं (यह उबाऊ हो गया, पात्रों पर सहमत नहीं था, रोजमर्रा की जिंदगी में फंस गया)। यह समझा जाना चाहिए कि ऐसे कई कारक हैं जो आपको किसी अनजान व्यक्ति के करीब नहीं रखना चाहिए और यह सवाल उठाना चाहिए कि बिना प्यार के कैसे जीना है। आम बच्चों की उपस्थिति, भौतिक सुविधा और पासपोर्ट में मुहर रखने की इच्छा से आपके संदेहों को समझाने का प्रयास यह संकेत देने की अधिक संभावना है कि आपके पास पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है कि आप स्थिति का सामना करेंगे, न कि यह होगा सभी के लिए बेहतर।

तात्याना गवरिलक को यकीन है कि हम बहाने के रूप में बहुत उपयोग करते हैं: बच्चों के लिए "चिपकना", हम एक साथी और बेकार रिश्तों पर अपनी निर्भरता पर ध्यान नहीं देते हैं। बच्चों को अच्छा लगता है जब उनके माता-पिता खुश होते हैं, चाहे वे साथ हों या न हों। ”

कोडपेंडेंसी अक्सर अनावश्यक रिश्तों को छोड़ना मुश्किल बना देती है। यदि आप विचारों से परिचित हैं: "यह मेरा क्रॉस है, मुझे इसे ले जाना है", "वह मेरे बिना नहीं हो सकता", तो आप अच्छी तरह से जानते हैं कि यह क्या है। सह-निर्भर लोग बस अपने पड़ोसी को बचाने के विचार में लीन हैं, हालांकि वास्तव में उन्हें इस विश्वास से निर्देशित किया जाता है कि प्यार के बिना खुशी से रहना असंभव है। वे दूसरे व्यक्ति की देखभाल करने के लिए खुद को, अपनी रुचियों और इच्छाओं को छोड़ देते हैं। उनका ध्यान स्वयं के बाहर केंद्रित होता है और हमेशा उनके पास होता है। "ऐसे रिश्ते में जहां एक आश्रित है और दूसरा सह-निर्भर है, वहां प्यार नहीं है, एक साथी की कीमत पर उनके आध्यात्मिक शून्य को भरने की इच्छा है। सह-निर्भर लोग अकेलेपन से डरते हैं, वे किसी के लिए बेकार होने से डरते हैं। ऐसे परिवार में, भागीदारों की स्थिति केवल समय के साथ बिगड़ती है, ”तातियाना गवरिल्यक निश्चित है।

अकेले रहने का डर

ज्यादातर महिलाएं अकेले होने के डर से पार्टनर को पकड़ लेती हैं। "अकेले होने का डर एक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या है। वास्तव में, यह स्वयं को एक अलग व्यक्ति के रूप में नकारना है। इस डर के पीछे विलय पर आधारित रिश्ते हैं, जब एक व्यक्ति खुद को दूसरे का हिस्सा मानता है, तो सीमाएं मिश्रित होती हैं, और लोग एक हो जाते हैं, ”तातियाना गवरिलक बताते हैं।

लंबी अवधि के साथ संबंध तोड़कर, हम वास्तव में कुछ छोड़ देते हैं। यह केवल शारीरिक प्रेम के बारे में नहीं है, एक जोड़े में हम कई अन्य चीजों को महसूस करते हैं और प्राप्त करते हैं: संचार, देखभाल करने और देखभाल, स्थिरता और विश्वसनीयता को स्वीकार करने की आवश्यकता। यह समझने के लिए कि आपका छोड़ने का निर्णय कितना सही है, आपको अपने आप को सवालों के जवाब देने की जरूरत है: आप वास्तव में क्या खो रहे हैं और अब आपको कितना चाहिए। यदि निर्णय पहले ही हो चुका है, लेकिन आप कार्य करने से डरते हैं, तो याद रखें कि रिश्ते का अंत जीवन का अंत नहीं है, अगर अब आपके लिए प्यार के बिना रहना आसान है। "वास्तव में, संबंधों में टूटना, निश्चित रूप से, एक नुकसान है, लेकिन हमारा पूरा जीवन इस पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन इसका केवल एक हिस्सा है," मनोवैज्ञानिक कहते हैं।

रहना

कई वर्षों से, समान हितों, मूल्यों और लक्ष्यों ने लोगों को एक साथ रखा है। शायद आपके जोड़े का न केवल एक अतीत है, बल्कि एक भविष्य भी है, यदि आप यह पता लगा सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं कि आज आपके और आपके साथी के लिए क्या महत्वपूर्ण है। यह महसूस करते हुए कि आपके पास "दो के लिए" कुछ है, आप एक अलग तरीके से करीब हो सकते हैं। "भावना को बनाए रखने या नवीनीकृत करने का सबसे अच्छा तरीका भावनात्मक अंतरंगता विकसित करना है। रिश्ते में कुछ और महत्वपूर्ण खोजना मुश्किल है। यह ईमानदारी के एक अलग गुण की तलाश करने के लायक है, अपनी नई भावनाओं को ईमानदारी से और पूरी तरह से बोलना शुरू करने के लिए, अपने आप को और अपने साथी को सच बताने के लिए, "तातियाना गवरिलक का मानना ​​​​है।

कुछ नया कैसे खोजें

मनोवैज्ञानिक बताते हैं: "प्रेम का अर्थ है किसी अन्य व्यक्ति में रुचि, निरंतर अध्ययन, ज्ञान, दैनिक परिचित।" इसलिए, अगर आपको लगता है कि आप अपने आदमी को अंदर और बाहर जानते हैं, तो सबसे पहले आपको इस विश्वास से छुटकारा पाने की जरूरत है। इसे ऐसे देखें जैसे आप इसे पहली बार देख रहे हों। शायद यह वही है जो आपको अपने प्रियजन को फिर से प्यार भरी निगाहों से देखने में मदद करेगा।

हर कोई अपनी फीकी भावनाओं को नवीनीकृत करके "रहने" का निर्णय नहीं लेता है। कुछ के लिए, सम्मान, आदत और यहां तक ​​कि दया भी काफी है। ऐसा रिश्ता कितना व्यवहार्य है, मनोवैज्ञानिक कहते हैं: “ऐसे जोड़े अक्सर काफी मजबूत होते हैं। आपसी तनाव पर भी रिश्ते बनाए जा सकते हैं, और वे बहुत मजबूत हो जाते हैं, क्योंकि वे दो घायल लोगों द्वारा बनाए जाते हैं जो इस तरह से अपनी चोटों को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं। दोनों को इस बात का एहसास नहीं है और यह उम्मीद नहीं खोते कि सब कुछ बदल जाएगा। चूंकि यह संभव नहीं है, ऐसे बंधन जीवन भर चल सकते हैं। यहां स्वस्थ संबंधों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है: बात लंबी अवधि में नहीं, बल्कि गुणवत्ता में है।

जब आप अपने आप को एक चौराहे पर पाते हैं, यह नहीं जानते कि जब संबंध समाप्त हो जाए तो क्या करना चाहिए, अपने आप से यथासंभव ईमानदार होने का प्रयास करें। "हम हमेशा स्थिरता बनाए रखना चाहते हैं। यह प्राथमिक है, भले ही इससे असुविधा हो। बहुत सारे डर हमें वास्तविकता का सामना करने की अनुमति नहीं देते हैं, और हम कुछ भी नहीं बदलना पसंद करते हैं। स्थिति को सत्य की स्थिति से देखना महत्वपूर्ण है, तभी सही निर्णय लेना संभव है, ”तातियाना गवरिलक सलाह देते हैं।

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स्वास्थ्य 27.09.2015

प्रिय पाठकों, आज मेरे ब्लॉग पर मेरे पास एक विषय है जो शायद हम में से कई लोगों को उत्साहित करता है: पुरानी भावनाओं और रिश्तों को कैसे वापस किया जाए। हम कितनी बार रोमांटिक मुलाकातों को याद करते हैं, और फिर, कुछ समय तक रहने के बाद, सब कुछ कहीं न कहीं चला जाता है। समस्याएं, चिंताएं, रोजमर्रा की जिंदगी, वित्त, और अब परिवार में कुछ हो रहा है ... क्या आप स्थिति जानते हैं? मुझे लगता है, अगर आप ईमानदारी से इस सवाल का जवाब देते हैं, तो हम में से प्रत्येक कहेंगे: "परिचित।" हो सकता है कि ऐसे खुशहाल परिवार हों जो इससे बचने का प्रबंधन करते हों, लेकिन मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसे परिवारों से नहीं मिला हूं।

और हमारे रिश्ते के हर चरण में, ठंडी भावनाओं को वापस करना, उनमें एक नई, नई धारा की सांस लेना आसान नहीं है। मेरी राय में, यह अभी भी एक महिला का काम है। हम ईमानदारी से संपन्न हैं, स्पर्श करते हैं, हम बहुत कुछ समझ सकते हैं, क्षमा करें, हम हमेशा कुछ नया चाहते हैं। स्त्री वायलिन और छड़ी है पुरुष- मेरे लिए पारिवारिक रिश्ते ऐसे देखे जाते हैं। और यही काम है। मेरा सुझाव है कि आज हम पढ़ते हैं, सोचते हैं, प्रतिबिंबित करते हैं, प्रतिबिंबित करते हैं और सिर्फ काम करते हैं। क्या हम नए रिश्तों की संभावनाओं से खुश नहीं हैं?

मैं खुद एक मनोवैज्ञानिक नहीं हूं, लेकिन मुझे वास्तव में ऐसे विषय पसंद हैं, कुछ पढ़ना और सबसे महत्वपूर्ण बात, फिर कुछ करना, अर्थात् जो कुछ मैंने पढ़ा है उसे लागू करें। आज, मेरे ब्लॉग के पन्नों पर ठंडी भावनाओं की वापसी के विषय पर, मनोवैज्ञानिक ओल्गा टोवपेको अपने विचारों को प्रतिबिंबित और साझा करेंगे। मैं उसे मंजिल देता हूं।

ठंडी पुरानी भावनाओं और रिश्तों को कैसे लौटाएं?

शुभ दोपहर, मुझे बहुत खुशी है कि इरीना ने मुझे अपने ब्लॉग पर आने के लिए आमंत्रित किया। मुझे उम्मीद है कि बातचीत कई लोगों के लिए उपयोगी और दिलचस्प होगी। आइए नजर डालते हैं एक सामान्य महिला कहानी पर...

“हम काम से घर आते हैं, मैं रसोई में दौड़ता हूँ और जल्दी से रात का खाना बनाना शुरू करता हूँ। फिर मैं बच्चों की देखभाल करती हूं, और मेरे पति, थके हुए, समाचार पढ़ने के लिए कंप्यूटर या टैबलेट पर बैठ जाते हैं ... और इसलिए हर दिन ... या बच्चों की समस्याओं पर चर्चा करना। रिश्ते में कोई रोमांस नहीं बचा था, कोई पूर्व रुचि नहीं थी। लेकिन एक बार हम रात भर हर बात पर बात कर सकते थे! .. "

क्या आप उस स्थिति से परिचित हैं जब रिश्ता फीका पड़ जाता है? परेशानी भरी रोजमर्रा की जिंदगी की श्रृंखला में वे अपना स्वाद और उत्साह कब खो देते हैं? जब आत्मा आहत और आहत हो जाती है: रोमांस कहाँ गया? जब आप शादी की तस्वीरें देखते हैं, तो आपको याद आता है कि यह सब कैसे शुरू हुआ और आप हैरान रह गए: क्या यह वाकई हम हैं? और इसलिए आप पुराने रिश्ते को वापस करना चाहते हैं, लेकिन कैसे? और क्या यह संभव है?

यह समस्या - रिश्ते में ठंडी भावनाएँ और ऊब - उन पर गंभीर असर डाल सकती हैं। आखिरकार, अगर हमें रिश्तों से खुशी नहीं मिलती है, तो हम सबसे स्पष्ट निष्कर्ष निकाल सकते हैं: मैं इस व्यक्ति के साथ नहीं हूं।

और यह सिर्फ एक जीवन अवलोकन नहीं है। आंकड़े इस बात की पुष्टि करते हैं कि तलाक का मुख्य कारण संघर्ष और झगड़े नहीं हैं, बल्कि, इसके विपरीत, खोई हुई रुचि और एक दूसरे के साथ लगभग कोई संचार नहीं है। कनाडा में कई सौ जोड़ों के एक सर्वेक्षण के आधार पर किए गए शोध ने पुष्टि की है कि यह ठंडी भावनाएं और ऊब हैं जो शादी के टूटने का मुख्य कारण हैं।

एक रिश्ते में ऊब। क्या करें और पुरानी भावनाओं को कैसे लौटाएं?

अगर आप इस स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो मेरे पास आपके लिए दो खबरें हैं। एक अच्छा है और दूसरा ऐसा है (हालाँकि पहला इसके बिना असंभव है!)।

मैं आखिरी से शुरू करूंगा। बुरी खबर यह है कि चूंकि एक रिश्ते में सभी तंत्र एक महिला के हाथ से शुरू होते हैं, इसलिए रिश्ते के "कलंकित" होने की अधिकांश जिम्मेदारी हम पर होती है।

वही परिस्थिति हमें खुशखबरी देती है! यदि आप रिश्तों के नियमों को समझते हैं और उन्हें सक्षम रूप से प्रबंधित करते हैं, तो बहुत जल्द वे नए रंगों से जगमगा उठेंगे, जिसका अर्थ है कि आप उनमें फिर से प्यार और वांछित महसूस करेंगे!

यदि आपने इसे अभी तक पढ़ा है, तो आप इसके लिए तैयार हैं! लेकिन पुराने रिश्ते को वापस करने के लिए, पहले आपको कारणों का पता लगाने की जरूरत है - ऐसा कैसे होता है कि वे फीके पड़ने लगते हैं, ग्रे और उबाऊ हो जाते हैं ...

चलो विपरीत से चलते हैं। जब आपके रिश्ते में चमक आई तो क्या मिला? प्यार और वांछित महसूस कर रहा है. समझ और एकता की भावना। अपनी भावनाओं को साझा करने और स्वीकार किए जाने का अवसर। आपने एक साथ बिताए समय से विभिन्न अनुभवों का अनुभव किया और तीव्र भावनाओं का अनुभव किया। यह सब कहां गया?

भावनाओं के ठंडा होने के 3 क्रमिक कारण होते हैं

1. "ग्राउंडिंग" के लिए तैयारी . कोई भी जोड़ा अंततः रोजमर्रा के मुद्दों को सुलझाने के चरण में चला जाता है। एक अपार्टमेंट, नौकरी, पैसा, बच्चे और ढेर सारा जीवन - इन सभी के लिए निरंतर और दैनिक "निगरानी", व्यावहारिकता और धीरज की आवश्यकता होती है। क्या आप सोने से पहले मोजे या गैस की कीमतों के विषय पर बिस्तर पर चर्चा करने के लिए तैयार थे?
प्रेमालाप की समाप्ति और पहले रोमांटिक वर्षों के खिलाफ एक आंतरिक विरोध ऊब की ओर पहला कदम है।

2. दूसरा कारण है पूर्णतावाद और उच्च उम्मीदें . चूंकि हमें बच्चों के रूप में पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया गया था, इसलिए हमने दूसरों को स्वीकार नहीं करना सीखा। क्या होना चाहिए और कैसा होना चाहिए, इसके बारे में हम हजारों खूबसूरत तस्वीरें बनाते हैं।
जब मैं अपने अनुभवों के बारे में उन्हें बताती हूं तो मेरे पति की क्या प्रतिक्रिया होनी चाहिए। उसे कैसा दिखना चाहिए, क्या और किस चेहरे के भाव से जवाब देना चाहिए। हम चुप रहते हुए मदद और समर्थन की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हम अपने पति को मानवीय रूप से यह नहीं समझा सकते हैं कि उससे हमें क्या प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

विस्तृत, विस्तृत अपेक्षाएँ - अंतहीन और थकाऊ - हमें वास्तविक व्यक्ति - हमारे अपने पति के करीब जाने का अवसर न दें, उसे जानने और स्वीकार करने के लिए कि वह कौन है। उसे ठीक से बताना सीखें कि हमारे लिए क्या महत्वपूर्ण है। उसकी बात सुनना सीखें और उसकी जरूरतों को समझें।

3. निरंतर अपेक्षाओं का एक स्वाभाविक और प्रत्यक्ष परिणाम - जिम्मेदारी का विस्थापन . इसलिए, तीसरा कारण यह है कि आप कितना जानते हैं कि कैसे अपना ख्याल रखना है और एक जोड़े के रूप में खुद को महसूस करना है।

जब हम किसी रिश्ते में आते हैं, तो हम अक्सर अवचेतन रूप से सोचते हैं, “अब मेरे पास मेरी देखभाल करने वाला कोई है। अब आप आराम कर सकते हैं!"
हम उम्मीद करते हैं कि एक आदमी सभी स्तरों पर हमारी देखभाल करेगा: शारीरिक पर (देखभाल करने के लिए, आराम देने और अधिमानतः प्रायोजक), भावनात्मक पर (समझें और स्वीकार करें, समर्थन और प्रशंसा करें), बौद्धिक पर (दिलचस्प बातचीत शुरू करें, खुद को विकसित करें और हमारा मनोरंजन करें)।

और अब सवाल। आप इन सभी स्तरों पर किस हद तक अपना ख्याल रखते हैं?

• शरीर पर: आप अपने शरीर को किस हद तक सही खाना खिलाते हैं और उसकी देखभाल करते हैं? आप अपने शरीर को किस हद तक आराम और भारित भार देते हैं?
• भावुक पर : आप स्वयं को किस हद तक समर्थन, स्वीकार और समझते हैं? क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप कहाँ जा रहे हैं? क्या आप अपनी कमियों को स्वीकार करते हैं और खुद को एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में स्वीकार करते हैं? क्या आप आत्मा के लिए समय पर सहारा और आराम पाते हैं?
• बुद्धिजीवी पर : आप किस हद तक खुद को विकसित करते हैं और अपनी प्रतिभा और क्षमताओं, योजनाओं और महत्वाकांक्षाओं को महसूस करते हैं?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे शरीर और आत्मा, बुद्धि और आत्मा की जरूरतों को पूरा करना हमारी जिम्मेदारी है।

लेकिन बोरियत का इससे क्या लेना-देना है और आप पुराने रिश्ते को कैसे लौटा सकते हैं?

मुझे एक मिनट और दीजिए और मैं इस रिश्ते को समझाता हूँ...सच सुनने के लिए तैयार हैं?
यदि आप इन सभी स्तरों पर स्वयं को महसूस नहीं करते हैं, तो पति दोषी होगा। इसका मतलब है कि आक्रोश प्रकट होना शुरू हो जाएगा, असंतोष जमा हो जाएगा, और आपके लिए एक जोड़ी में खुलना, ईमानदार होना और अधिक कठिन हो जाएगा।

यदि आप नहीं खुलते हैं, तो आपका रिश्ता बहुत जल्द सतही हो जाएगा - यह दिनचर्या, दैनिक हलचल और हलचल के स्तर पर घूमेगा और धीरे-धीरे धूल से ढक जाएगा। रिश्तों में नजदीकियां आ जाती हैं और जब ऐसा होता है तो बोरियत हमेशा दहलीज पर ही नजर आती है...

संक्षेप में, हम इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि एक रिश्ते में ऊब केवल एक संकेत नहीं है कि आप एक कैफे में नहीं गए हैं या लंबे समय तक शहर से बाहर नहीं गए हैं। मेरा विश्वास करो, आप हर सप्ताहांत पेरिस में एक साथ खरीदारी करने जा सकते हैं, या ग्रह पर एक स्थान से दूसरे स्थान की यात्रा कर सकते हैं, लेकिन बोरियत आपके पीछे-पीछे आएगी।

रिश्तों में चमक और रोमांस, उनकी जीवंतता हंसमुख और रंगीन घटनाओं के कारण बिल्कुल नहीं है (हालाँकि वे महत्वपूर्ण भी हैं!) वे आपके रिश्ते की निकटता और गहराई से जुड़े हुए हैं, आप उनमें खुद को कितना महसूस करते हैं, आप कितने हो सकते हैं
स्वयं। और यह संभव नहीं है यदि आप आक्रोश, दावों और असंतोष में रहते हैं ...

मैं एक बार फिर इस बात पर जोर देता हूं कि एक रिश्ते में बोरियत खुद होने की असंभवता (या अनिच्छा) है, जो आप चाहते हैं उसके बारे में बात करना, अपने आप को जिस तरह से चाहते हैं उसे व्यक्त करना, विचारों और योजनाओं, रुचियों और इच्छाओं को साझा करना।

बोरियत एक रिश्ते में बंद ऑक्सीजन है, जब हर कोई अपने आप में बंद है, और वास्तविक और ताज़ा आम का कोई वास्तविक, जीवंत प्रवाह नहीं है - अर्थात्, एक दूसरे के जीवन में निकटता, रुचि और जिज्ञासा।

जब हमारी भावनाएं शांत हो जाती हैं तो हम आमतौर पर उस स्थिति को कैसे देखते हैं?

स्थिति की गलत व्याख्या करना इसे और बढ़ा देता है। जब हम किसी रिश्ते में ऊब जाते हैं तो हमारे विचार क्या होते हैं? आमतौर पर हम सोचते हैं कि इसका कारण उनमें (मेरे पति) या उनमें (मेरी पत्नी) है।

हम एक साथी को अपने सभी सुखों के स्रोत के रूप में देखते हैं और, तदनुसार, सभी दुर्भाग्य, एक छोटे से विवरण की दृष्टि खो देते हैं: दिनचर्या हमारे जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और एक रिश्ते में ऊब केवल एक निश्चित और प्राकृतिक अवस्था है। तो यह सब इतना डरावना नहीं है!

रिश्तों के नियमों को समझकर, आप रिश्तों को गहरा करने के लिए इस कठिन, लेकिन आवश्यक चरण का आसानी से और खूबसूरती से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि कई लोग इस समय उनसे बाहर निकलना पसंद करते हैं।

आइए मुख्य प्रश्न के उत्तर पर चलते हैं: हमारे रिश्ते में ठंडी भावनाओं को कैसे लौटाया जाए?

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है: रिश्ते "प्लास्टिक सामग्री" हैं, और उनमें मौजूद व्यक्ति हमारे परिवर्तनों पर जल्दी और संवेदनशील प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, आप कैसे बदलते हैं और खुलते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आपका रिश्ता कैसे विकसित होगा। और यह बहुत अच्छा है कि हम उन्हें केवल खुद को बदलकर ठीक कर सकते हैं, और किसी को ठीक करने की व्यर्थ कोशिश नहीं कर रहे हैं!

5 चरणों का एल्गोरिदम, एक जोड़ी में पुराने रिश्ते को कैसे वापस करें:

1. मैं आपको सीधे नहीं कह सकता: भ्रम, अपेक्षाओं और आदर्शों से छुटकारा पाएं, क्योंकि मैं समझता हूं कि यह असंभव है। और फिर मैं आपको एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता हूं: अपनी उम्मीदों और अपने असली आदमी को "अनस्टिक" करने का प्रयास करें। जो है उससे अपनी अपेक्षाओं को अलग करें। और जिज्ञासु होना: क्या उसे प्रेरित करता है? वह क्या महसूस करता है? वह अब कैसा है? वह क्या चाहता है?

धारणा के फोकस का परिवर्तन - एक बहुत ही उपचारात्मक उपाय। जब हम अपने आप में और अपने आप में फंस जाते हैं, तो हम केवल अपनी ही नाराजगी के जाल में पड़ जाते हैं, सब कुछ काले रंग में देखकर: वह बस मुझसे प्यार नहीं करता। मुझे यकीन है कि यह नहीं है! प्यार सिर्फ जरूरतों की संतुष्टि से ज्यादा है।

2. अपने आप से पूछें: मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? मैं क्या खो रहा हूँ? मेरी नज़रों में रिश्तों के फीके पड़ जाने का क्या कारण है? क्या उन्हें मेरे लिए रसदार और जीवंत बना देगा? यह सब कागज पर लिख लें, बिंदु दर बिंदु, ताकि विचार आपके दिमाग में भ्रमित न हों, ताकि आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकें, पता लगाएँ कि आप खुशी के लिए क्या याद कर रहे हैं।

3. अब सभी बिंदुओं को देखें। आप कितना छोटा लेकिन वास्तविक कदम उठा सकते हैं एक अधिक आनंदमय और पूर्ण संबंध की ओर बढ़ने के लिए? घटनाओं के स्तर पर क्या किया जा सकता है (कहाँ जाना है, कहाँ होना है), कौशल और क्षमताएँ (क्या करना है, कैसे करना है), मूल्य और रुचियाँ (जो हमें एकजुट करती हैं, जो हम आत्माओं को छूते हैं) कर सकते हैं सामाप्त करो? बिना देर किए एक ही सप्ताह के भीतर प्रत्येक आइटम के लिए एक चरण आरंभ करें।

4. सही समय का लाभ उठाएं और अपने पति से बात करने की कोशिश करो क्या हो र। अपनी भावनाओं को साझा करें (केवल तिरस्कार और दावों के बिना), हमें बताएं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और क्या गायब है।

पूछें कि क्या वह आपके रिश्ते में कुछ ऐसा ही नोटिस करता है, वह कैसा महसूस करता है। शायद पति कहेगा कि उसके लिए सब कुछ हमेशा की तरह हो रहा है, और वह इस तथ्य से पीड़ित नहीं है कि कुछ गायब है। इस मामले में - शर्मिंदा न हों - महिलाएं हमेशा विवरणों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

अपने पति को कुछ विशिष्ट और यथार्थवादी विचार दें जो आपको लगता है कि रिश्ते को ताज़ा कर देगा, और उससे मदद मांगें।

5. रिश्तों में खुलना सीखें . आप कहेंगे: हाँ, वह मेरी बात नहीं सुनना चाहता। उसे सिर्फ खबरों में दिलचस्पी है... शायद हो। हालांकि, शैतान विवरण में है। बातचीत के लिए, सही पल चुनें और सबसे महत्वपूर्ण बात, सही रवैया। अक्सर हम शुरुआत में निराशा के लिए तैयार होते हैं और फिर हम बातचीत को इस तरह से बनाते हैं कि यह अपेक्षा केवल उचित है। राज्य से एक चर्चा शुरू करें "मैं अच्छा हूं, और आप अच्छे हैं" और आप देखेंगे कि आदमी उदासीन नहीं होगा।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यदि आप उन पर काम करना शुरू करते हैं तो रिश्ते उबाऊ नहीं रह सकते हैं - नरम और अधिक लचीला होना सीखें, विस्तृत अपेक्षाएं छोड़ दें, मदद मांगना शुरू करें और अधिक समर्थन करें और खुशी से उन्हें स्वीकार करें, अपने और अपने प्रति चौकस रहें आदमी।

फिर रिश्ता पहले एक वास्तविक जटिल जासूसी कहानी में बदल जाता है, और फिर एक साहसिक उपन्यास में, जहाँ आप पहले की तरह निष्क्रिय पर्यवेक्षक नहीं रह जाते हैं। आप अपने रिश्ते में इतने नए पहलुओं की खोज करेंगे कि आप निश्चित रूप से ऊब नहीं पाएंगे!

ओल्गा टोवपेको, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार, लेखक और प्रोजेक्ट "स्कूल ऑफ साइकोलॉजी फॉर मॉम्स" के प्रमुख mamaschool.info, माताओं के लिए प्रशिक्षण और मनोवैज्ञानिक quests के लेखक।

मैं जानकारी के लिए ओल्गा को धन्यवाद देता हूं। मेरे लिए सब कुछ पढ़ना बहुत दिलचस्प था। मुझे लगता है कि कार्य योजना पहले ही रेखांकित की जा चुकी है ....

आज के लिए मेरा आध्यात्मिक उपहार होगा गुप्त उद्यान - चाकोनेसीक्रेट गार्डन एक आयरिश-नार्वेजियन जोड़ी है। शास्त्रीय जोड़ी - कीबोर्ड और वायलिन। इन प्रतिभाशाली कलाकारों के हाथों में असली जादू का जन्म होता है। जो लोग हमारी पत्रिका "खुशियों की सुगंध" पढ़ते हैं, उन्हें शायद मेरा लेख "द सीक्रेट गार्डन ऑफ द सोल" याद है। मैंने इस रचना को लेख में संयोग से नहीं चुना है। आइए लेख की शुरुआत में वापस चलते हैं... वायलिन वुमन और पिवट मैन के बारे में मेरे शब्द याद हैं? मुझे लगता है कि यह युगल बिल्कुल वैसा ही है।

जीवन में, सब कुछ इतना क्षणभंगुर, इतना परिवर्तनशील और अनित्य है कि कभी-कभी आप आश्चर्यचकित हो जाते हैं: मानव जीवन में घटनाएं, घटनाएं, लोग कितनी जल्दी बदल जाते हैं। कल के शौक नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किए जा रहे हैं, और हाल ही में, किसी व्यक्ति को प्रिय ऐसी भावनाएं आज प्रासंगिक नहीं हैं। यह सबसे ईमानदार, अंतरंग और बड़े पैमाने पर मानवीय भावना - प्रेम के साथ होता है। प्यार कहाँ जाता है?

कैसे समझें कि प्यार अब नहीं रहा

आज, प्यार में जोड़ों के अलगाव का निरीक्षण करना अक्सर संभव होता है। रिश्ते उन युवाओं के साथ समाप्त हो जाते हैं जो हाल ही में एक-दूसरे से मिले हैं, और प्रेमियों के साथ जो काफी लंबे समय से एक नागरिक विवाह में रह रहे हैं, और यहां तक ​​​​कि पति और पत्नी के साथ भी, जिनकी शादी को दशकों हो चुके हैं। यह सब विभिन्न कारणों से होता है, लेकिन उनमें से अधिकांश की संघर्ष की स्थिति का आधार एक-दूसरे के लिए भावनाओं का ठंडा होना है।

कैसे समझें कि प्यार बीत चुका है? किसी की अपनी भावनाओं और रिश्ते में क्या हो रहा है, इसकी धारणा में कई निश्चित संकेत हैं जो किसी प्रियजन के लिए भावनात्मक आकर्षण के धीरे-धीरे लुप्त होने के अग्रदूत हैं:

• एक साथ अधिक समय बिताने की इच्छा की कमी;
• दूसरी छमाही से किसी भी छोटे अनुरोध या मांगों को अनदेखा करना;
• किसी प्रियजन के प्रति कुछ उदासीनता की अभिव्यक्ति, उसके प्रति असावधानी;
• अंतरंगता की कमी या अत्यंत दुर्लभ यौन संबंध;
• नए हितों का उदय जो आम, पहले अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले शौक का खंडन करते हैं;
• एक साथ समय बिताने में ऊब और एकरसता;
• पूर्व कोमलता और गर्मी की कमी।

यदि युवा लोगों के बीच बातचीत के इन विशिष्ट कारकों में से कुछ को सहज या अवचेतन स्तर पर महसूस किया जाता है, तो इसका मतलब है कि प्यार की भावना गायब हो गई है या तेजी से दूर हो रही है।

प्यार के लुप्त होने के कारण

एक रिश्ते में एक जोड़े में प्यार किन कारणों से और कब गुजरता है? एक संभावित गलतफहमी, सामान्य मूल्यों की हानि या एक-दूसरे में रुचि के नुकसान के कगार पर लोगों के बीच ईमानदार आकर्षण और आकर्षण की भावनाओं के विकिरण की समाप्ति पर आधारित एक भावनात्मक बाधा उत्पन्न होती है। ये क्यों हो रहा है? यह युवा लोगों के पारिवारिक जीवन के लिए निम्नलिखित पूर्वापेक्षाओं से पहले हो सकता है:

• लत और धीरे-धीरे एक आदत में प्यार का विकास;
• राजद्रोह के कारण भावनाओं का उन्मूलन;
• एक-दूसरे का रीमेक बनाने और अपने नेतृत्व के सिद्धांतों के तहत एक-दूसरे को कुचलने के लिए पति-पत्नी के निरंतर प्रयास;
• छिपी शिकायतों का संचय;
• साथ या बिना नियमित झगड़े;
• आपसी भावनाओं का अनादर करना और पक्ष में छेड़खानी करना (भले ही यह बिना किसी परिणाम के हो)।

भावनाएँ कहाँ जाती हैं?

प्रेमियों के रिश्ते में संकट अक्सर उन्हें समस्या की जड़ को खुद ही खोजने नहीं देता है। प्यार कहाँ जाता है? मनोवैज्ञानिक एक विशिष्ट स्थिति के आधार पर पिछली भावनाओं के नुकसान के कारणों की व्याख्या करते हैं, लेकिन एक सामान्य सशर्त समस्या के तथ्य को बताते हैं जो दोनों भागीदारों के एक-दूसरे में या उनमें से एक के संबंध में दूसरे के संबंध में ब्याज की हानि के कारण होती है। तथ्य यह है कि भावनाएं बिना किसी कारण के नहीं जाती हैं। यह या तो भावनात्मक और शारीरिक आकर्षण की एक नई वस्तु की उपस्थिति के परिणामस्वरूप होता है, या इस तथ्य के बाद पहले से ही एक विशिष्ट पर महसूस किया जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि यह एक नए प्यार की चिंता नहीं करता है, तो एक व्यक्ति तुरंत समझ नहीं पाता है कि वह दूसरे हाफ तक ठंडा हो गया है। और यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि प्रेम परिवार के चूल्हे के विलुप्त होने के मोड़ को पकड़ने के लिए छोड़ी गई भावनाओं से लड़ने और मधुर संबंध स्थापित करने का प्रयास किया जाए।

भावनाओं को छोड़ने से कैसे निपटें

ऐसा होता है कि किसी कारण से एक व्यक्ति को अपने साथी में रुचि की कमी महसूस होने लगती है या, इसके विपरीत, अपनी ओर से किसी प्रकार की भारहीन उदासीनता और असावधानी महसूस होती है। ऐसे क्षणों में ऐसा लगता है कि प्यार चला गया है। क्या करें? विश्वासघात के क्षणों और स्पष्ट संघर्ष के आधार के बिना दीर्घकालिक संबंधों के लिए स्वयं के लिए एक अनिवार्य संघर्ष की आवश्यकता होती है और पिछली भावनाओं को फिर से जीवंत करने का प्रयास किया जाता है। प्यार को पूरी तरह से जाने से कैसे रोकें:

• एक साथ अधिक समय बिताना शुरू करें;
• प्रकृति में एक साथ कहीं जाना या एक चरम खेल के साथ बाहर जाना - रिश्तों को मजबूत करने के लिए काम करने में नई संवेदनाओं का एक हिस्सा चोट नहीं पहुंचाएगा;
• पुरानी संयुक्त तस्वीरों के साथ एक एल्बम प्रिंट करें और इसे घर पर एक विशिष्ट स्थान पर रखें ताकि समय-समय पर फ्लिप किया जा सके और साथ बिताए अच्छे पलों को याद किया जा सके;
• अपने यौन जीवन में विविधता लाना - हर कोई नहीं जानता, लेकिन एक रिश्ते में निकटता में एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली शक्ति होती है, और यौन अनुकूलता पर बना एक रिश्ता किसी भी चीज़ की तुलना में एक जोड़े को अधिक समय तक एक साथ रख सकता है।

क्या प्यार के जाने का विरोध करना इसके लायक है

यदि प्रेम किसी ठोस और ध्यान देने योग्य कारण से गुजरा है - राजद्रोह, नशे, हमला - तो यह सोचने के लिए समझ में आता है कि क्या यह भावनाओं के लुप्त होने का विरोध करने लायक है। आखिरकार, वह अप्रिय ऊर्जा, वे सबसे मजबूत नकारात्मक आवेग जो नकारात्मक पारिवारिक दृश्यों के दौरान महसूस किए गए थे - वे जीवन भर लोगों के दिलों और आत्माओं में घूमते रहते हैं। हर बार किसी तरह की प्रतिध्वनि या अन्य पारिवारिक असहमति होने पर यह दिमाग में आ जाएगा। तो क्या ऐसे बंधनों को बचाए रखना उचित है?

अगर प्यार धीरे-धीरे गायब हो रहा है तो रिश्तों को कैसे सुधारें

कभी-कभी लोग जीवन में अपने साथी के साथ आसानी से भाग नहीं ले पाते हैं, यहां तक ​​​​कि उनके पड़ावों द्वारा किए गए विशिष्ट जाम के मामले में भी। उन्हें आश्चर्य होता है कि क्या प्रेम था। क्या आत्मा में ऐसा कोई स्थान था जो दो लोगों को एक पूरे में जोड़ता था और अब बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, जिससे लगाव या आदत के रूप में किसी प्रकार का नाजुक संबंध छूट जाता है? ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने स्वभाव से कट्टर रूढ़िवादी हैं। इसलिए, किसी भी बहाने से वे अपने जीवन में तीखे और अचानक मोड़ स्वीकार नहीं करते हैं। और उनके लिए बदलाव से बुरा कुछ नहीं है। क्या प्यार था, क्या यह नहीं था, क्या यह एक निशान के बिना छोड़ दिया या यह मन का एक अस्थायी बादल है - वे बिदाई के सवाल का सकारात्मक जवाब देने के लिए तैयार नहीं हैं और किसी के द्वारा अपने प्रिय के साथ अपने रिश्ते को सुधारने में सक्षम हैं साधन।

यह कैसे करना है? आधुनिकता का मनोविज्ञान कुछ हद तक गैर-मानक प्रदान करता है, लेकिन अपने आप को और अपने दृष्टिकोण पर काम करने के लिए काफी प्रभावी तरीके प्रदान करता है। कागज के एक टुकड़े पर अपने साथी के सकारात्मक गुणों की एक सूची लिखना और ब्रेक अप के पहले विचार पर इसे फिर से पढ़ना अपने प्रियजन को सकारात्मक तरीके से देखने का एक तरीका है। या कागज पर एक चट्टान बनाएं, जिसके दोनों किनारों पर अपने और अपने प्रियजन को चित्रित करें, और जब भी दोनों में से कोई एक पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने की दिशा में एक कदम उठाए, तो दोनों तरफ से चट्टान के ऊपर रस्सी की सीढ़ी के पायदान को चिह्नित करें। परिणाम एक काफी पारदर्शी तस्वीर होगी कि किसे इन रिश्तों की अधिक आवश्यकता है और कौन उन्हें महत्व देता है।

ठंडी भावनाओं को स्वीकार करने के लिए किसी व्यक्ति को कैसे तैयार करें

यदि अंतिम भावना आती है कि प्यार खत्म हो गया है और पीछे मुड़ना नहीं है, तो आपको अपने साथी को आगामी अलगाव के बारे में धीरे और सही ढंग से सूचित करने की आवश्यकता है। एक आरामदायक माहौल में पहले से जगह तैयार करने और अपने प्रस्थान के कारणों को यथासंभव नरम रूप से रेखांकित करना सुनिश्चित करें, आपको अपने वार्ताकार को ब्रेक के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है। उसे यह समझने देना महत्वपूर्ण है कि ऐसा क्यों हुआ, और शांति से, बिना चीख-चीख के, समझाएं कि सह-अस्तित्व की और निरंतरता का कोई मतलब नहीं है।

अग्रिम में भावनाओं के संभावित शीतलन को कैसे रोकें

कोई भी पहले से नहीं जानता कि भविष्य में उनका रिश्ता कैसे विकसित होगा। लोग मिलते हैं, प्यार करते हैं, शादी करते हैं, जीते हैं। फिर एक पल ऐसा आता है जब दोनों में से एक को अचानक लगता है कि प्यार चला गया है। क्या करें? प्यार के लुप्त होने के अचानक कारणों पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है। लेकिन लोगों के बीच सबसे सुखद भावनाओं और भावनाओं के चूल्हे के क्षीणन से बचने की कोशिश करने के लिए, उन्हें सकारात्मक संयुक्त क्षणों के साथ खिलाना आवश्यक है। झगड़ों को कम करें, पुनर्निर्माण करना बंद करें और एक-दूसरे को झुकाएं, एक-दूसरे के प्रति चौकस रहें और आपसी सम्मान दिखाएं - मानवीय संबंधों की नींव आपसी समझ और विश्वास पर आधारित है, इसे नहीं भूलना चाहिए।

प्यार हो जाए तो क्या करें

यदि ऐसा हुआ है कि भावनाएं मर गईं, और टूटे हुए को चिपकाने के प्रयास असफल रहे, तो आपको स्थिति को स्वीकार करने और जाने देने की आवश्यकता है। एक प्यार बीत गया, उसकी जगह निश्चित रूप से नई मुलाकातें, नए परिचित, नए शौक और जीवन का एक नया अर्थ होगा। आप आदत या दया के कारण बार-बार निराश नहीं हो सकते, हार मान सकते हैं, अप्रभावित लोगों के पास लौट सकते हैं - यह अभी भी खुशी की ओर नहीं ले जाएगा। आखिरकार, मानवता को उसके लिए प्यार दिया जाता है, ताकि सबसे अच्छे और सबसे आकर्षक भावनात्मक अनुभवों को महसूस किया जा सके और एक दूसरे को वह एहसास दिया जा सके जो आध्यात्मिक आग को भड़का सके और बेलगाम जुनून के साथ बंधन को मजबूत कर सके।

प्यार एक उच्च और सुंदर एहसास है, लेकिन अक्सर यह शाश्वत नहीं होता है। हर कोई समय पर महसूस नहीं कर पाता है कि वह कमजोर हो गई है और लंबे रिश्ते लंबे समय तक खुशी नहीं लाए हैं। दुर्भाग्य से, हम अक्सर इसे बहुत देर से महसूस करते हैं, जब एक साथी के साथ संबंध तोड़ना आसान नहीं होता है - भले ही पहले से ही प्यार न हो। साइट में 13 संकेत दिए गए हैं कि प्यार ने आपके एक बार खुश जोड़े को छोड़ दिया है, और यह आपके लिए यह सोचने का समय है कि रोमांस को कैसे समाप्त किया जाए।

जब कोई महिला किसी पुरुष को लंबे समय से डेट कर रही हो, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसकी स्वाभाविक इच्छा उससे शादी करने की हो। बेशक, कई जोड़े ऐसे हैं जो कई कारणों से अपने रिश्ते को वैध नहीं बनाना चाहते हैं, लेकिन ऐसे मामलों में पार्टनर आमतौर पर एक साथ यह निर्णय लेते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आप कई सालों से ऐसे रिश्ते में हैं जो न केवल शादी में जाता है - वे बस विकसित नहीं होते हैं? क्या यह आपका आदमी नहीं है और क्या यह आगे बढ़ने का समय है?

दीर्घकालिक संबंध समाप्त करना कभी भी आसान नहीं होता है, खासकर यदि आपने इसमें बहुत अधिक निवेश किया है।

हालाँकि, यदि आपने नोटिस करना शुरू किया कि एक दीर्घकालिक रोमांस धीरे-धीरे एक साथ रहने की आदत में बदल गया है, तो शायद यह सोचने का अवसर है कि प्यार बीत चुका है।

दुर्भाग्य से, जीवन में अक्सर ऐसा होता है कि भावनाएं धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं, झगड़े, बिदाई, कठिनाइयों, दूरियों, परिवर्तनों या रोजमर्रा की समस्याओं का सामना करने में असमर्थ होती हैं। न केवल अपने साथी के लिए, बल्कि सबसे पहले, अपने आप को यह स्वीकार करना आसान नहीं है। कुछ लोगों को यह महसूस करने में लंबा समय लगता है कि प्यार अब आपके जोड़े के बारे में नहीं है। तो आप कैसे जानते हैं कि लंबे समय से खींचे गए, व्यर्थ संबंध को समाप्त करने का समय आ गया है?

उसके पास हमेशा बहाने होते हैं

जब सब कुछ बस शुरू हो रहा था, आपका आदमी पहली कॉल पर आपके पास दौड़ा, लेकिन अब ... या तो वह देर से काम करता है, फिर वह अस्वस्थ महसूस करता है, तो उसके दोस्त को तत्काल मदद की ज़रूरत है। सामान्य तौर पर, वह आपको न देखने या आपके अनुरोध को पूरा न करने के दर्जनों कारण ढूंढता है।

बेशक, लोगों को केवल आपको खुश करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, यदि स्थिति लगातार खुद को दोहराती है, तो यह संकेत दे सकता है कि साथी आपके प्रति ठंडा हो गया है।

सेक्स बदल गया है

क्या आपको याद है कि आपने आखिरी बार कब सेक्स किया था? हर बार जब आप बिस्तर पर लेटते हैं और अपने प्रियजन को चूमना शुरू करते हैं, तो क्या वह इन शब्दों से मुंह मोड़ लेता है: "मैं थक गया हूँ"? बेशक, हर जोड़े में "शांत" की अवधि होती है - काम पर असफलताओं की एक श्रृंखला, प्रियजनों की स्वास्थ्य समस्याएं और अन्य तनावपूर्ण परिस्थितियां कुछ समय के लिए आपकी यौन इच्छा को कमजोर कर सकती हैं।

हालाँकि, यदि "काली लकीर" पर्याप्त लंबी अवधि के लिए खींची गई है, तो यह सोचने का एक कारण है: शायद आप अब एक-दूसरे के प्रति आकर्षित नहीं हैं?

एक और स्थिति है। वहाँ कामवासना है, लेकिन यह तुम्हारे अनुकूल नहीं रह गया है: यह अब प्रेम-निर्माण नहीं है, बल्कि यंत्रवत् रूप से की जाने वाली क्रियाओं का एक समूह है। आपके साथी का मुख्य लक्ष्य केवल खुद को संतुष्ट करना हो गया है, लेकिन आप नहीं? ठीक है, वह अब आपके साथ अपने रिश्ते के भावनात्मक पक्ष में दिलचस्पी नहीं लेता है।

वह साझा भविष्य नहीं चाहता

क्या आपके आदमी ने सीधे तौर पर कहा है कि वह शादी नहीं करना चाहता, लेकिन क्या आप अभी भी उसे "फिर से शिक्षित" करने की उम्मीद कर रहे हैं? दुर्भाग्य से, कई महिलाएं ऐसा सोचती हैं। मेरा विश्वास करो, अगर वह कहता है कि वह शादी नहीं करने जा रहा है, तो ऐसा ही है।

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक पॉल कोलमैन का दावा है कि उन्होंने चिपचिपा, अनुत्पादक संबंधों के जाल में फंसी दर्जनों महिलाओं को सलाह दी है, और उन्होंने एक स्वयंसिद्ध निष्कर्ष निकाला: जाल में फंसने से पहले उन्हें हमेशा एक चेतावनी मिलती है। इस मामले में, यह एक परिवार बनाने की अनिच्छा का प्रत्यक्ष और बिना छुपाए स्वीकारोक्ति है। "एक प्रकार का व्यक्तित्व होता है जिसमें व्यक्ति केवल वही करता है जो वह देता है, लेकिन बदले में कुछ भी प्राप्त नहीं करता है। यदि आप रिश्तों की खातिर अपनी भावनाओं, इच्छाओं (इस मामले में, शादी), विचारों की उपेक्षा करते हैं, तो आपको उनसे दूर भागने की जरूरत है, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

वह नहीं पूछता

जब कोई दूसरे व्यक्ति से प्रश्न पूछता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि वार्ताकार उसके लिए दिलचस्प है। यह स्पष्ट है कि डेटिंग के पहले महीनों में, आपके आदमी ने आपको बेहतर तरीके से जानने की कोशिश की और पूछा कि आप कौन सी फिल्में देखते हैं और आपको कौन सा साहित्य पसंद है। हालांकि, यह कुछ और ध्यान देने योग्य है। क्या वह पूछता है कि आप कैसे कर रहे हैं, आपका दिन कैसा बीता, आपके बॉस ने आपके द्वारा पूरी की गई परियोजना के बारे में क्या कहा, और क्या आपने रेस्तरां में जो व्यंजन चुना वह स्वादिष्ट था? जब आपका आदमी इस तरह के सवाल पूछना बंद कर देता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि वह आपकी देखभाल नहीं करना चाहता है।

तुमने जो प्यार किया उसे छोड़ दिया

क्या आपने करियर के अवसर, दिलचस्प परिचितों, दोस्ती - सभी को किसी अन्य व्यक्ति के लिए छोड़ दिया है? "पीछे मुड़कर देखने पर आपको पता चलता है कि आपके पास बहुत सी चीजें नहीं हैं जो आपको खुश कर दें - उदाहरण के लिए, एक अच्छी नौकरी, अध्ययन, पसंदीदा शौक। एक नियम के रूप में, जो इस तरह से व्यवहार करते हैं, वे थोड़े से संतुष्ट होने के लिए मजबूर होते हैं।

व्यवहार की यह शैली अस्वस्थ रिश्तों में लोगों के लिए इतनी स्वाभाविक हो जाती है कि वे कल्पना नहीं कर सकते कि अपना जीवन जीना कैसा होता है, ”डॉ कोलमैन समस्या पर टिप्पणी करते हैं। अगर आपको लगता है कि जीवन आपके साथ से गुजर रहा है, तो इससे पहले कि आप वास्तव में महत्वपूर्ण कुछ याद करें, इस रिश्ते से दूर भाग जाएं!

आप बिना वजह इस रिश्ते में हैं

बहुत से लोग एक-दूसरे को ऐसे कारणों से डेट करना जारी रखते हैं जिनका उनके महसूस करने से कोई लेना-देना नहीं है। क्या आप इस लड़के के साथ रह रहे हैं क्योंकि यह शादी करने का समय है? क्योंकि आपकी सभी गर्लफ्रेंड पहले ही रजिस्ट्री ऑफिस जा चुकी हैं? या हो सकता है कि आपको एक अधिक उपयुक्त व्यक्ति न मिले? यदि उपरोक्त, और किसी व्यक्ति के करीब होने का आनंद बिल्कुल नहीं है, तो क्या आपका मुख्य उद्देश्य है, यह सोचने का समय है, क्या आप उससे प्यार करते हैं?

आप में से कोई भी प्रयास नहीं कर रहा है

रिश्ते को सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, दोनों भागीदारों को कुछ प्रयास करने चाहिए और यह सोचना चाहिए कि वे अपना समय कैसे और कहाँ बिताते हैं। बेशक, आपसे मिलने के तुरंत बाद, सब कुछ अपने आप हो जाता है - आप एक साथ आसान और सहज होते हैं, और आप अपने खाली समय के हर मिनट को एक साथ बिताने की कोशिश करते हैं।

समय के साथ, पेट से तितलियाँ गायब हो जाती हैं, और आपको बैठकों के लिए समय निकालना पड़ता है। यह अपने आप में, निश्चित रूप से, बिदाई का कारण नहीं है, लेकिन संयुक्त शगल की कमी के कारण यह ठीक है कि कई रिश्ते समाप्त हो जाते हैं। यदि आप एक सामान्य ख़ाली समय की योजना नहीं बनाना चाहते हैं, तो इसका मतलब केवल यह है कि आपकी भावनाएँ धीरे-धीरे दूर होती जा रही हैं।

योजनाओं का रद्दीकरण

आपने लंबे समय से एक संयुक्त छुट्टी, थिएटर की यात्रा, एक संगीत कार्यक्रम या किसी के माता-पिता की यात्रा की योजना बनाई है। हालाँकि, हाल ही में आपके साथी ने आगामी घटना के बारे में आपके स्पष्ट सवालों से बचना शुरू कर दिया और कहा कि आपके पास अभी भी इस मुद्दे को हल करने के लिए बहुत समय है ... बेशक, अभी तक घबराने की जरूरत नहीं है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यह हो सकता है रिश्ते में ठंडक के संकेतों में से एक। यदि इस बिंदु पर आप खुद को पहचानते हैं, तो यह सोचने का समय है कि आप अपने आदमी के साथ समय क्यों नहीं बिताना चाहते हैं।

आपकी अंतरात्मा की आवाज आपको जाने के लिए कहती है

आप कैसे जानते हैं कि किसी रिश्ते को खत्म करने का समय आ गया है? कभी-कभी आप बस इसे जानते हैं। सच है, अपने भीतर की आवाज को गंभीरता से लेने के लिए, आपको अपने साथ तालमेल बिठाना होगा।

ईमानदारी से अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें: "क्या मुझे इस व्यक्ति के साथ रहना चाहिए?"।

यदि आप संदेह में हैं, तो अपने आप से सैकड़ों बार पूछें, और दोस्तों, माँ और सहकर्मियों की राय में भी रुचि रखते हैं, तो निश्चित रूप से इसके लायक नहीं हैं: आप शायद सिर्फ प्यार से बाहर हो गए हैं। मनोवैज्ञानिक आपको यह भी सलाह देते हैं कि एक से सौ के पैमाने पर आप अपने साथी के साथ कितने खुश हैं, इसका मूल्यांकन करें। अगर सत्तर से कम है, तो आपको शायद अपने साथी से संबंध तोड़ लेना चाहिए।

अच्छाई पर बुरा असर पड़ता है

जब एक साथी दूसरे को दुखी करता है, उसे नियंत्रित करता है या आत्म-सम्मान को नष्ट करता है - इससे पता चलता है कि उसकी ओर से किसी भी प्यार का कोई सवाल ही नहीं है। ऐसे में स्थिति से निकलने के अलावा और कोई रास्ता नहीं बचा है। कुछ रिश्ते किसी भी पक्ष में खुशी नहीं लाते हैं, और आपको सबसे पहले खुद के साथ ईमानदार होना चाहिए - यह आपका आदमी नहीं है।

आप हर समय इस रिश्ते को सही ठहराते हैं

"वह इतना बुरा नहीं है... उसके पास अपनी ताकत है" - यह वाक्यांश अक्सर पारिवारिक चिकित्सक द्वारा सुना जाता है। रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो महिलाएं इन पंक्तियों का इस्तेमाल करती हैं, वे इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि रिश्ता खत्म हो गया है, लेकिन वे इसे खुद स्वीकार नहीं कर सकतीं। कई निष्पक्ष सेक्स साथी के साथ जीवन के बारे में अपने दृष्टिकोण में अंतर महसूस करते हैं, लेकिन फिर भी किसी कारण से खुद को समझाते हैं कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जब किसी व्यक्ति को उपन्यास की उपयुक्तता के बारे में संदेह होता है, लेकिन साथ ही वह जाने के लिए तैयार नहीं होता है, तो वह रहने के बहाने ढूंढता है, क्योंकि यह सबसे आसान तरीका है। जो, हालांकि, कहीं नहीं ले जाता है।

तुमने खुद को खो दिया

यदि आप पाते हैं कि कुछ ही वर्षों में संबंध आंतरिक रूप से मान्यता से परे बदल गए हैं, तो यह सोचने का संकेत है कि क्या यह कुछ करने का समय है। बेशक, बदलना सामान्य है, लेकिन अगर आप अपने साथी से मिलने से पहले खुद को याद नहीं रखते हैं, तो इससे आपको सचेत होना चाहिए। अपने लिए ईमानदारी से प्रश्न का उत्तर दें: "क्या इन परिवर्तनों ने मेरे चरित्र और कल्याण को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया, या क्या मैंने इस व्यक्ति को मुझसे प्यार करने के लिए सब कुछ किया?"। यदि आप दूसरे विकल्प की ओर अधिक झुकते हैं, तो आपको संबंध समाप्त करने की आवश्यकता है।

आप केवल अतीत या भविष्य के आधार पर संबंधों का मूल्यांकन करते हैं।

हम सभी अतीत के सुखद पलों को याद करना पसंद करते हैं - इसमें कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, किसी को उपाय पता होना चाहिए - हम में से अधिकांश, दुर्भाग्य से, असफल रोमांस के बारे में भूल जाते हैं। कई लोगों के लिए बुरे वर्तमान का अवमूल्यन करना आम बात है, क्योंकि अतीत में साथी लगभग एक आदर्श था: उसने इसे अपनी बाहों में पहना, और ध्यान दिया, और परवाह की।

"अब वह बदल गया है, लेकिन निश्चित रूप से सब कुछ सामान्य हो जाएगा," हम खुद को सांत्वना देते हैं। वापस नहीं आएगा।

दूसरा चरम भविष्य पर भरोसा करना है। आप कल्पना करते हैं कि जब आपका आदमी अमीर हो जाएगा / शराब पीना बंद कर देगा / आपसे शादी कर लेगा / पिता बन जाएगा, तो सब कुछ बदल जाएगा और आपका रिश्ता पूरी तरह से अलग हो जाएगा - अब से बहुत बेहतर। एक शब्द में, इस भ्रामक आशा का आनंद लें कि कल वह विभिन्न नियमों से खेलेगा, एक आदर्श व्यक्ति में बदल जाएगा। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह इस तरह के आत्म-धोखे के कारण है कि कई महिलाएं रिश्तों में "हैंगआउट" करती हैं जिनकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप इन उदाहरणों में खुद को पहचानते हैं, तो हम आपको इसके बारे में सोचने की सलाह देते हैं, क्योंकि वास्तव में आप उस गलत व्यक्ति से प्यार करते हैं जो आपके बगल में है।

स्वेतलाना रुम्यंतसेवा

प्यार सबसे मजबूत एहसास है जिसमें असंख्य रंग होते हैं। जब उसका दिल टूटता है तो उसे दोषी ठहराया जाता है, जब उसका जीवन बर्बाद हो जाता है तो उससे नफरत होती है। यह भाग्य को जोड़ता है और खुशी के उज्ज्वल क्षण देता है। लेकिन प्यार में एक बड़ा, घातक दोष है: यह छोड़ देता है। बूंद-बूंद, रिश्तों में अतीत की भावनाएं जो कई साल पहले विकसित हुई हैं, लीक हो रही हैं। भावुक जोड़ों के बीच प्यार का बुखार तुरंत दूर हो जाता है। तो रोमांटिक लोगों ने प्रेम को शाश्वत भावना के रूप में क्यों गाया? धर्मशास्त्रियों ने इसे क्यों ऊंचा किया, दार्शनिकों ने इसके बारे में बहस क्यों की? उन्होंने अपनी अनिश्चितता, विरोधाभासों के खेल से लेखकों, कलाकारों, संगीतकारों को प्रेरित किया। इतनी सार्थक भावना इतनी अल्पकालिक क्यों है, और कैसे समझें कि प्रेम बीत चुका है? स्पष्टता के लिए, आइए अवधारणाओं को अलग करें।

प्यार और प्यार के बारे में

प्यार में पड़ना एक अस्थिर, अस्थिर, तूफानी एहसास है। अचानक आता है, भावों के नशे से सिर पर वार करता है, मन को मदहोश कर देता है। और मानव स्वभाव, हार्मोन, फेरोमोन को दोष देना है। प्रजनन स्थायित्व का आधार है। यह प्राकृतिक द्वारा समर्थित है। यहां राजकुमार भी, भिखारी भी, सब कुछ एक है। धुँधली चेतना यह नहीं समझती कि हृदय किससे इतनी तीव्र गति से पहुँचता है। या शायद दिल ही नहीं। जुनून जैसे ही आता है अचानक से गुजरता है। एक व्यक्ति शांत हो जाता है, लेकिन केवल एक प्रेम हैंगओवर रद्द नहीं किया गया है। इसलिए यह इतना बुरा है, इसलिए पूर्व जोड़े मेहनत करते हैं।

प्रेम एक स्थिर, स्थिर, उचित भावना है। वे पूरी लगन और समझ के साथ इसमें डुबकी लगाते हैं। प्यार करने वाले लोग अपनी आत्मा को शांति से देखते हैं, देखते हैं, आदतों और झुकावों को जानते हैं, साथी की स्वतंत्रता का सम्मान करते हैं, देखभाल करते हैं, चिंता करते हैं। एक प्रेम मिलन में, व्यसन दर्दनाक नहीं होता है।

प्यार में पड़ना आतिशबाजी की एक तेज चमक है, और प्यार स्थिरता का एक गर्म केंद्र है।

क्या प्यार फीका पड़ गया है?

प्यार में पड़ने की भावना शक्तिशाली अनुभवों के साथ होती है। उत्थान महसूस करना कितना अद्भुत है, और कठोर वास्तविकता में गिरना कितना दर्दनाक है! प्यार से बाहर निकलने के दो तरीके हैं।

टूटने के

वह युवा, अनुभवहीन की लगातार साथी है, जिसे पहली बार प्यार हुआ था। यह देखना दर्दनाक है कि कैसे सपनों के महल ढह जाते हैं, असफल विवाह टूट जाते हैं, आविष्कृत बच्चे पैदा नहीं होते हैं। पहली बार प्रेम आकर्षण के आगे झुककर युवा भावनाओं की वस्तु के इर्दगिर्द एक नए ब्रह्मांड का निर्माण करते हैं, यह ब्रह्मांड का केंद्र बन जाता है। प्यार में एक व्यक्ति निर्भरता की भावना विकसित करता है, जो रिश्ते से बाहर निकलने को जटिल बनाता है। पहले बिदाई का भयानक क्षण आविष्कृत दुनिया की भ्रामक प्रकृति को स्वीकार करने में असमर्थता है। प्यार में पड़ा हुआ आदमी सोचता है कि प्रेमी के बिना जीवन नहीं चल सकता। लेकिन क्या हैं?

टूटे सपनों से युवा आहत हैं। पहले रिश्ते से बाहर निकलना अज्ञात की राह है। कैसे जीना है? यदि आप अपने पूर्व प्रेमी को स्थिरता के एकमात्र कवच के रूप में पकड़ लेते हैं, तो भावनाएं खत्म हो जाती हैं। नए जीवन की आशंका है।

एक सामान्य घटना है। "इन लव विथ ..." स्थिति "यह जटिल है" में बदल जाती है। अपरिहार्य कारणों में देरी करने की कोशिश करना और भी अधिक पीड़ा देता है। और भावनाओं को वापस नहीं किया जा सकता है। पुरानी प्रशंसा चली गई, रुचि चली गई। अपने स्वार्थ में एक जुनूनी और स्वाभाविक विचार मेरे दिमाग में धड़कता है: "लेकिन मेरे बारे में क्या?" मैं अतीत में अपने प्रियजन के लिए अपने महत्व को साबित करना चाहता हूं, कठिन हिट करने के लिए।

कुछ जोड़े बारी-बारी से ब्रेकअप और सुलह की रणनीति चुनते हैं, कृत्रिम रूप से भावनाओं को भड़काते हैं।

झगड़ा तो हर कपल में होता है लेकिन जब ये आम हो जाए तो रिश्ते की गंभीरता को भूल जाना चाहिए।

कामुक टूटने के अधीन एक अन्य श्रेणी वे लोग हैं जो गहरे आंतरिक अनुभवों और स्थिर भावनाओं से ग्रस्त हैं। वे आंतरिक तनाव को कुशलता से गर्म करते हैं। दुख "सच्चे प्यार" का सबूत बन जाता है। वास्तव में, अनुभव अहंकारी विचारों और एक शहीद की श्रेष्ठ छवि के निर्माण के लिए आते हैं।

क्रमिक शीतलन

प्रत्येक समय के साथ, प्रेम अधिक स्पष्ट रूप से गुजरता है। शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होने लगती है। अवचेतन मन एक व्यक्ति को कठिन अनुभवों से अलग करने के लिए डिज़ाइन किए गए नए रक्षा तंत्र का निर्माण करता है। भावनाएं अगोचर रूप से भंग हो जाती हैं। जीवन सुचारू रूप से चलता है। कुछ असामान्य खोजों के लिए नहीं तो सब कुछ हमेशा की तरह है:

विचार स्पष्ट हो गए। पहले, आप हर पल अपने प्रिय के बारे में सोचते थे, व्यवसाय और काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते थे, एक और प्रेम संदेश भेजने में खाली मिनट बिताते थे। अब आप आसानी से महत्वपूर्ण कार्यों को हल करने के लिए स्विच कर सकते हैं और कभी-कभी प्रशंसा की पूर्व वस्तु को याद कर सकते हैं।
आप अपने, परिवार, दोस्तों के साथ अधिक समय बिताते हैं। अब आप अपने प्रिय से मिलने के लिए पहले की तरह नहीं दौड़ते। आपके पास कंप्यूटर के सामने अपनी पसंदीदा श्रृंखला, शौक या शाम के लिए समय है।
आप उन खामियों को नोटिस करते हैं जो आपने पहले नहीं देखी हैं। प्रिय की आदर्श छवि ढह जाती है और उसकी जगह अधिक यथार्थवादी छवि ले ली जाती है।

ये अभिव्यक्तियाँ प्रेम के लुप्त होने का संकेत और क्षणभंगुर आकर्षण और गंभीर भावना के बीच एक संक्रमणकालीन अवस्था दोनों बन सकती हैं। मध्यम और मध्यम शीतलन के बीच एक बड़ा अंतर है। जब प्यार का बुखार उतर जाता है, तो किसी व्यक्ति की बेहतर जांच करना, उसे महसूस करना, उसे फिर से जानना संभव हो जाता है। प्यार को जगमगाने में समय लगता है। यदि किसी व्यक्ति को एक अजनबी के रूप में माना जाता है, और उसके बगल में बेचैनी और तनाव की भावना होती है, तो रिश्ते खत्म हो जाते हैं।

पिछले प्यार के 5 संकेत

प्यार में पड़ने का समय लंबा हो गया है, और भावनाएँ स्थिरता के एक गंभीर चरण में चली गई हैं। साल बीत जाते हैं, लोग बदलते हैं, जीवन की स्थितियाँ बदलती हैं। संसार अस्थिर है। प्रेम उच्च की भावनाओं को संदर्भित करता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, शाश्वत नहीं। बहुत कम भाग्यशाली लोग होते हैं जो जीवन भर एक जोड़े से मिले। भावनाएं जीवन, बिदाई, परिवर्तन का सामना नहीं करती हैं। आरामदायक परिस्थितियों में, प्रेम स्नेह में विकसित होता है। कभी-कभी पति-पत्नी आम बच्चों या एक साथ अनुभव की गई कठिनाइयों से एकजुट होते हैं। ऐसा विवाह एक मैत्रीपूर्ण मिलन के समान होता है, जहाँ प्रेम दायित्व अनुपस्थित या कम से कम होते हैं।

लेकिन यह कैसे निर्धारित किया जाए कि प्यार फीका पड़ गया है?

आदमी एक चीज है।एक ज़माने में, कोई प्रिय व्यक्ति टेबल या सोफे की तरह रोजमर्रा की घरेलू वस्तु बन गया है। इसके बिना, यह बुरा, असुविधाजनक, असुविधाजनक है, लेकिन घातक नहीं है। अंत में, आप हमेशा एक नई टेबल खरीद सकते हैं, शायद यह पुराने से भी बेहतर होगी।

संपर्क के बिंदुओं की कमी।संचार को न्यूनतम रखा गया है। संयुक्त रोमांच और यात्राओं के बारे में कहानियां आत्मा को गर्म नहीं करती हैं। पुरानी यादें परेशान करती हैं। नए विषयों का आना मुश्किल है। कभी-कभी बातचीत घरेलू मुद्दों तक सिमट कर रह जाती है। कपल एक दूसरे से अलग समय बिताता है। पार्क, सिनेमा, थिएटर की संयुक्त यात्राओं को लंबे समय से भुला दिया गया है। और एक ही बिस्तर पर सोने से भी अब कोई आनंद नहीं रह गया है।

कामुक बेचैनी।एक बार किसी प्रिय व्यक्ति की संगति में रहना असहज हो जाता है। शर्म, शर्मिंदगी, जलन, अपमान की भावना है। छिपने या छोड़ने की इच्छा है। झगड़ा एक बचत घटना में बदल जाता है जो आपको नाराज पक्ष के कानूनी आधार पर कई दिनों तक बात नहीं करने देता है। आदतें जिन्हें पहले कुछ प्राकृतिक माना जाता था, जलन और क्रोध का कारण बनती हैं। भावनाओं का फीका पड़ना शर्मनाक अजीबता के साथ होता है, और गंभीर बातचीत स्थगित कर दी जाती है।

अछूत।जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह छूना चाहता है। शारीरिक अंतरंगता जरूरी है। इसका मतलब यह नहीं है कि हर शाम आपको हिंसक सेक्स मैराथन की व्यवस्था करनी होगी। अंतरंग संबंधों का प्रत्येक युगल का अपना कार्यक्रम होता है। मुख्य बात आपसी आनंद है।

यदि साथी का स्पर्श उदासीन या अप्रिय है, तो यह एक खतरे की घंटी है। गले और चुंबन के बिना, एक पूर्ण प्रेम संघ की कल्पना करना मुश्किल है।

अचानक अस्वीकृति की भावना रिश्ते में समस्याओं का संकेत देती है।

प्यार से हल्का और मजबूत महसूस करना असंभव है। एक ही समय में नाजुक और मजबूत, यह बिदाई के क्षणों में विशेष मूल्य प्राप्त करता है। लेकिन अगर रिश्ता गतिरोध में है तो निराश न हों। अगला प्यार उज्ज्वल भावनाओं को देगा और नए पहलुओं को प्रकट करेगा।

18 अप्रैल 2014