प्राकृतिक हस्तनिर्मित बॉडी स्क्रब। दूध और बादाम के साथ दलिया। घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब
हवा की तरह हमारी त्वचा के लिए भी डीप क्लींजिंग प्रक्रिया जरूरी है। शरीर पर आए दिन गंदगी और धूल जम जाती है। प्रदूषण के बाहरी स्रोतों के अलावा, आंतरिक भी हैं: मृत कोशिकाएं, सेबम, शरीर द्वारा जारी विषाक्त पदार्थ। बंद रोमछिद्रों को साफ करने के लिए नियमित रूप से नहाना और नहाना पर्याप्त नहीं है। छीलने से त्वचा प्रदूषण की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।
स्क्रब के उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:
- सफाई. ठोस कण मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं। वे बाहरी दूषित पदार्थों से छिद्रों को भी साफ करते हैं।
- उपचारात्मक. स्क्रब के सभी प्रदूषण से निपटने के बाद, त्वचा की कोशिकाएं जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को स्वतंत्र रूप से प्राप्त कर सकती हैं।
- पौष्टिक. मॉइस्चराइजिंग स्क्रब बेस सक्रिय यांत्रिक सफाई के बाद त्वचा को नरम और शांत करता है। बेस में जितने अधिक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं, बॉडी स्क्रब उतना ही उपयोगी होता है।
- टॉनिक. छीलने से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- उठाने की. बॉडी स्क्रब एक भारोत्तोलन प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को युवा और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करता है।
- सुखदायक. स्क्रब के आधार में जोड़े गए आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करेंगे।
बॉडी स्क्रब contraindications
स्क्रब एक सार्वभौमिक शरीर देखभाल उत्पाद है, लेकिन इसकी कमियां हैं। छिलका चुनते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।
बॉडी स्क्रब contraindications इस प्रकार हैं:
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस क्लीन्ज़र का उपयोग न करना बेहतर है। रचना बनाने वाले ठोस कण त्वचा को खरोंच सकते हैं। उपयोग के बाद, यांत्रिक सफाई के खरोंच और अन्य निशान बने रहेंगे।
- शरीर पर क्षति या जलन की उपस्थिति में स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छीलने केवल मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को अस्थायी रूप से त्वचा की गहरी सफाई को बाहर करना चाहिए।
- एलर्जी पीड़ितों को किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए सावधानी से स्क्रब उत्पादों का चयन करना चाहिए।
- धूप से झुलसी त्वचा भी छिलने से डरती है।
घर पर बॉडी स्क्रब रेसिपी
परफेक्ट और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए ब्यूटी पार्लर जाना और ढेर सारा पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है। साधारण उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब बनाना काफी संभव है।
घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब
कॉफी स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे आम एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है। कई निर्माता उसे अपनी प्राथमिकता देते हैं।
कॉफी त्वचा को चिकनाई, ताजगी, पूरी तरह से टोन देती है। इसके अलावा, जांघों और पेट पर संतरे के छिलके से निपटने के लिए कॉफी होममेड बॉडी स्क्रब एक सिद्ध उपाय है। यह अपरिहार्य घटक त्वचा को एक कांस्य रंग देने में सक्षम है, जिससे स्व-कमाना की भूमिका को पूरा किया जा सकता है।
घर पर खाना पकाने के लिए कॉफी स्क्रब के व्यंजनों पर विचार करें:
- सेब की चटनी और कॉफी पर आधारित. तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी पिएं। एक सेब लें, उसे छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। सेब की प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कॉफी को छानने के बाद, प्यूरी के साथ मिलाएं। आप सेब की जगह आड़ू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- क्रीम के साथ कॉफी. कॉफी बनाने से बचे हुए दो बड़े चम्मच ग्राउंड लें। दो बड़े चम्मच क्रीम डालें।
- शहद छीलना. कॉफी के मैदान, क्रीम और कैंडीड शहद को समान अनुपात में उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, प्रत्येक में दो बड़े चम्मच।
- जेल स्क्रब. दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी तैयार करें और नहाने के लिए जाएं। शरीर पर एक नियमित शॉवर जेल लगाएं, कॉफी के मैदान को अपने हाथ की हथेली में डालें और इसे त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें। बाद में सभी चीजों को पानी से धो लें।
- अपने आप को रोकना. 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी और एक बड़ा चम्मच अंगूर के बीज लें। इन घटकों में, किसी भी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10 बूँदें जोड़ें, जैसे अंगूर, दौनी, नारंगी।
- बर्निंग स्क्रब. खाना पकाने के लिए, कॉफी के मैदान, समुद्री हिरन का सींग का तेल और काली मिर्च का समान अनुपात में उपयोग करें।
नमक के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब
समुद्री नमक न केवल व्यंजनों के लिए एक योजक के रूप में उपयोगी है, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयोगी है। इसमें खनिज होते हैं जो त्वचा को समृद्ध और पोषण देते हैं। समुद्री नमक के स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ और पुनर्जीवित करते हैं।
नमक छीलने की रेसिपी:
- तेल आधारित. लेना? एक कप समुद्री नमक, दो बड़े चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच जोजोबा तेल, 20 बूँद खट्टे तेल की। पहले बादाम के तेल में नमक मिलाएं, फिर बाकी सामग्री मिलाएं।
- खट्टी मलाई. स्क्रब के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक बड़ा चम्मच बारीक नमक की आवश्यकता होगी। आप समुद्री नमक और साधारण टेबल नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
- साइट्रस. अंगूर को ब्लेंडर में पीस लें, उसमें एक चम्मच जैतून का तेल और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं।
- आराम छीलने. एक कंटेनर लें और उसमें आधा कप समुद्री नमक, एक चम्मच खूबानी गिरी का तेल, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें। सारी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें और उसमें एक बैग ग्रीन टी डालें। स्थिरता बहुत मोटी होनी चाहिए।
- एक्सफ़ोलीएटिंग. आधा कप पिसी हुई कॉफी लें, उसमें दो बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- हल्दी से स्क्रब करें. इस नुस्खे के लिए, आपको आधा कप ब्लेंडर-ग्राउंड समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, दो बड़े चम्मच चंदन का तेल और एक चम्मच पाउडर दूध की आवश्यकता होगी। इस तरह के स्क्रब को पूरी तरह से सूखने तक त्वचा पर छोड़ देना चाहिए, फिर पानी से धो लें।
दालचीनी बॉडी स्क्रब
सेल्युलाईट और शरीर की चर्बी से निपटने के लिए दालचीनी को घर के बने स्क्रब में इस्तेमाल करना पसंद है। यह प्राच्य मसाला रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को और अधिक वसा जलने के उपचार के लिए तैयार करता है।
हम आपके ध्यान में घर के बने दालचीनी स्क्रब की रेसिपी लाते हैं:
- सॉफ्टनिंग स्क्रब. एक कटोरी में चार बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और तीन बड़े चम्मच दलिया डालें। इस मिश्रण को दस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसमें दो चम्मच दालचीनी और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
- कद्दू छीलना. आधा चम्मच कद्दू का गूदा लें और उसमें आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। इसके बाद, मिश्रण में विटामिन ई की पाँच बूँदें डालें और मिलाएँ? एक कप नारियल तेल और एक कप ब्राउन शुगर।
- शहद के साथ दालचीनी. इस स्क्रब की रेसिपी बहुत ही सरल है: एक से दो के अनुपात में दालचीनी और शहद लें और मिला लें।
- वजन घटाने के लिए स्क्रब. इसे बनाने के लिए आधा चम्मच दालचीनी, दो बड़े चम्मच नमक, आधा चम्मच दरदरी काली मिर्च और एक चम्मच जैतून का तेल का प्रयोग करें।
- चावल का स्क्रब. तीन बड़े चम्मच कच्चे चावल को पीस लें, एक बड़ा चम्मच दालचीनी डालें। उसके बाद, पानी के स्नान में दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें और मिश्रण में डालें।
- मिट्टी आधारित. 80 ग्राम मिट्टी लें और इसे गर्म पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता में लाएं। इसमें एक बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर और समुद्री नमक मिलाएं।
घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब
चीनी सूखी और परतदार त्वचा के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, क्योंकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है, इसे मॉइस्चराइज़ करती है। कॉफी के विपरीत, एक मीठा स्क्रब त्वचा को उज्ज्वल करता है और तन के अवशेषों को हटाता है।
घर का बना शुगर स्क्रब रेसिपी:
- नारंगी स्क्रब. एक संतरा लें और उसे कद्दूकस कर लें, उसमें एक बड़ा चम्मच गन्ने की चीनी, पांच बड़े चम्मच दही मिलाएं।
- मलाईदार छीलने. नुस्खा बहुत सरल है, 4 बड़े चम्मच चीनी और 5 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं।
- चॉकलेट शुद्ध. स्क्रब के लिए एक कप कोकोआ बटर और आधा कप चीनी का इस्तेमाल करें।
- बादाम स्क्रब. एक गिलास चीनी लें और उसमें किसी भी आवश्यक तेल की दस बूँदें डालें, मिलाएँ। इसके बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण में आधा कप मीठे बादाम मिलाएं, अंत में विटामिन ई की छह से सात बूंदें डालें।
- केला. एक ब्लेंडर में एक कप चीनी और एक पका हुआ केला मिलाएं। भी जोड़ें? शिया बटर के कप और नारियल तेल के कप। आपको एक झागदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।
- आम. आम को पीसकर स्क्रब के लिए लें? परिणामी लुगदी। आधा कप ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच नारियल तेल मिलाएं। अंत में, आप प्यूरी द्रव्यमान में संतरे के तेल की तीन बूंदें मिला सकते हैं।
- लैवेंडर वेनिला पीलिंग. एक कटोरी में डेढ़ कप चीनी, एक कप अंगूर के बीज का तेल, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें और एक चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट रखें। चिकनी होने तक सभी सामग्री मिलाएं। लैवेंडर और वेनिला त्वचा को शांत करने और सभी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे।
- फ्लोरल स्क्रब. 1 कप चीनी, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा कप सूखे गुलाब की पंखुड़ियां, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और इसमें गुलाब के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- विदेशी नारियल. तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ नारियल मांस और तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम का उपयोग करें। स्क्रब नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
घर पर बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए, ब्राउन शुगर अच्छी तरह से अनुकूल है, क्योंकि इसका उपचार और आराम प्रभाव पड़ता है।
घर पर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
घरेलू स्क्रब के प्रभावी होने के लिए, इसे प्रक्रिया शुरू करने से पहले तैयार किया जाना चाहिए। आधार के लिए बिल्कुल सही: खट्टा क्रीम, क्रीम, दूध, दही, शहद, वनस्पति तेल। ठोस कणों के रूप में, आप ले सकते हैं: नमक, कटे हुए मेवे, चीनी, कॉफी, चोकर, फलों के बीज, दालचीनी। एक विशेष मूड देने के लिए, अरोमाथेरेपी की जादुई दुनिया में डुबकी लगाने के लिए, बस आवश्यक तेल या अपने पसंदीदा इत्र की एक बूंद डालें।
चूंकि छीलने के दौरान त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा को संक्रमित न करें। सामग्री मिलाने के लिए साफ बर्तन का ही इस्तेमाल करें, बेहतर होगा कि इसे पहले से ही उबलते पानी से धो लें। एक ब्लेंडर द्वारा होममेड स्क्रब बनाने की प्रक्रिया में काफी सुविधा होती है। इस रसोई तकनीक के लिए धन्यवाद, स्थिरता अधिक समान है।
यदि आप स्क्रब बनाने के लिए कॉफी का उपयोग करते हैं, तो प्राकृतिक महीन या मध्यम पीस का उपयोग करना बेहतर होता है ताकि त्वचा को खरोंच न लगे। तत्काल कॉफी का प्रयोग न करें, यह अप्रभावी है।
व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए किसी भी स्क्रब की जाँच की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने इसमें आवश्यक तेल मिलाए हैं। अपने हाथ पर थोड़ा सा द्रव्यमान लगाएं और त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच करें।
बॉडी स्क्रब कैसे लगाएं
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बॉडी स्क्रब लगाने के बुनियादी नियमों को जानना होगा। कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि त्वचा इसके लिए तैयार है। गर्म स्नान करके या सौना में जाकर शरीर को अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है। ये क्रियाएं छिद्रों को खोलने में मदद करेंगी। स्क्रब को शरीर पर लगाने से पहले आप ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए मसाज कर सकते हैं।
गोलाकार गति में दस्ताने के साथ त्वचा पर कोई भी स्क्रब लगाया जाता है। आवेदन की यह विधि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। क्लींजर को शरीर पर छह से बारह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इसके बाद आपको शॉवर लेने की जरूरत है और स्क्रब को धो लें। कोई भी मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। छीलने के बाद, त्वचा चिकित्सीय लोशन के लिए पहले से कहीं अधिक ग्रहणशील होती है।
आप कितनी बार स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार पीलिंग की जाती है। हर 13 दिनों में सूखी सफाई करना बेहतर होता है, तैलीय - हर 5 दिन में। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे: त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी, रंग में सुधार होगा, त्वचा "साँस लेना" शुरू कर देगी, सेल्युलाईट गायब हो जाएगा, त्वचा नरम और फिर से जीवंत हो जाएगी, आवश्यक की सुखद सुगंध शरीर से आयेगा तेल
परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद देखा जा सकता है, लेकिन समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त जमा से निपटने में लगभग दो से तीन महीने का समय लगेगा। अपने शरीर की देखभाल न केवल त्वचा की खामियों से निपटने में मदद करती है, बल्कि पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड भी बनाती है।
घर पर स्किन स्क्रब कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
त्वचा छीलना साल के किसी भी समय सबसे उपयोगी और किफायती प्रक्रियाओं में से एक है। एपिडर्मल कोशिकाएं हर चार सप्ताह में मर जाती हैं, यही कारण है कि उन्हें निकालना और त्वचा को समय पर नवीनीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
प्राकृतिक। इसके निर्माण की विधि पर हमारे लेख में चरण दर चरण चर्चा की जाएगी।
ध्यान दें कि इस समुद्री जीवन का मांस एक बहुत ही हल्का, स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद है। सच है, प्राकृतिक केकड़ा महंगा है। इसलिए, बहुत से लोग छुट्टियों पर ही खुद को ऐसी विनम्रता की अनुमति देते हैं। सामान्य समय में, हम में से अधिकांश इसे सुरीमी से बदल देते हैं। कोई भी जिसने असली समुद्री मांस की कोशिश की है वह समझता है कि इन दोनों उत्पादों के बीच का अंतर बहुत अच्छा है।
सलाद "बर्फ"
इस तरह के पकवान को इसका नाम मूल सेवा या ठंढा स्वाद के लिए नहीं मिला, बल्कि इसके मुख्य घटक - बर्फ केकड़े के मांस के कारण मिला। डिश में मौजूद अन्य सभी सामग्रियां काफी सरल और साधारण हैं। तो आपको उन पर ज्यादा खर्च करने की जरूरत नहीं है।
प्राकृतिक केकड़े के साथ यह सलाद स्वादिष्ट है, यह उत्सव की दावत या दो प्रेमियों के लिए एक रोमांटिक शाम के लिए एकदम सही है।
- चार चिकन अंडे;
- दो बड़े खीरे;
- 500 ग्राम उबला हुआ-जमे हुए प्राकृतिक केकड़ा मांस;
- सिरका का एक बड़ा चमचा (6%);
- लाल प्याज;
- 150 ग्राम कठोर हल्का पनीर;
- मेयोनेज़ के तीन बड़े चम्मच।
स्वादिष्ट सलाद तैयार करना
बहुस्तरीय सलाद
आइए अब प्राकृतिक केकड़ों का सलाद तैयार करने के लिए एक और विकल्प देखें। ध्यान दें कि मुख्य सामग्री को स्वयं तैयार और काटा जाना चाहिए। लेकिन मेरा विश्वास करो, खर्च किए गए समय और प्रयास निश्चित रूप से मेहमानों की समीक्षा और पकवान के असामान्य स्वाद के साथ भुगतान करेंगे।
प्राकृतिक केकड़े के मांस से सलाद तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- दो बड़े खीरे;
- एक जीवित केकड़ा आकार में मध्यम (वजन में लगभग एक किलोग्राम) होता है;
- एक तेज पत्ता;
- पांच बड़े चम्मच;
- 170 ग्राम सख्त मीठा पनीर (उदाहरण के लिए, मासडम और अन्य);
- लहसुन की पुत्थी;
- नब्बे ग्राम डिब्बाबंद मटर;
- 180 ग्राम पके और मीठे टमाटर;
- समुद्री नमक के दो बड़े चम्मच;
- काली मिर्च के पांच मटर;
- एक नींबू या नींबू;
- लौंग के दो टुकड़े।
एक दिलचस्प स्टेप बाई स्टेप रेसिपी बनाना
प्राकृतिक केकड़ा मांस सलाद। चीनी गोभी नुस्खा
ऐसा असामान्य व्यंजन नमकीन और मीठे दोनों के प्रेमियों को प्रसन्न करेगा। इस स्वादिष्ट सलाद में फल और अधिक संतोषजनक सामग्री दोनों हैं।
खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 45 मिलीलीटर नींबू का रस;
- दो बड़े हरे खट्टे सेब;
- 400 ग्राम उबला हुआ-जमे हुए केकड़ा मांस (बेशक, प्राकृतिक);
- पांच हरे प्याज के पंख;
- लहसुन की पुत्थी;
- 25 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका (6%);
- नमक स्वादअनुसार);
- नब्बे मिलीलीटर जैतून का तेल;
- 150 ग्राम बीजिंग गोभी।
एक स्वादिष्ट प्राकृतिक केकड़ा व्यंजन पकाना: चरण-दर-चरण निर्देश
घर पर प्राकृतिक फेस और बॉडी स्क्रब बनाना, घरेलू स्क्रब की रेसिपी
शरीर की त्वचा और पैरों की त्वचा की तुलना में हमेशा अधिक कोमल और प्राकृतिक होना चाहिए। सामान्य त्वचा के खूबसूरत मालिकों के लिए हफ्ते में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल काफी है। ऑयली स्किन वाली लड़कियां हफ्ते में 2-3 बार स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं।
स्क्रब का उपयोग करने के बाद लगाया गया, आपकी त्वचा में बेहतर अवशोषित हो जाएगा और स्क्रब का उपयोग करने के बाद पोषक तत्वों की क्रिया अधिक प्रभावी होती है।
प्रत्येक चित्रण प्रक्रिया से पहले एक स्क्रब का उपयोग करें - यह शेविंग के बाद अंतर्वर्धित बालों को रोकेगा।
मुँहासे, मुँहासे के साथ, स्क्रब का उपयोग contraindicated है! समस्या और बढ़ सकती है!
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स्क्रब एप्लिकेशन तकनीक: दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों से लगभग 2-3 मिनट तक चेहरे की गोलाकार गति में मालिश करें, पहले माथे के बीच से मंदिरों तक, फिर मुंह के कोनों से मंदिरों तक ले जाएं। , फिर लगभग ठुड्डी के बीच से लेकर ईयरलोब तक। इस प्रक्रिया के बाद स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।
आंख क्षेत्र से बचें!
घर पर प्राकृतिक प्राकृतिक फेशियल स्क्रब, रेसिपी।
तैलीय त्वचा के लिए घर का बना स्क्रब बनाने की विधि
कॉफी स्क्रब (जमीन में प्रयुक्त कॉफी से)
1:3 के अनुपात में पिसी हुई सूखी कॉफी को दही या भारी क्रीम के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण से अपनी त्वचा की लगभग 2-5 मिनट तक मालिश करें।
स्क्रब का परिणाम: त्वचा कोमल और कोमल होती है।
घर का बना नमक और बेकिंग सोडा स्क्रब रेसिपी
नहाने या शॉवर लेने के बाद सर्कुलर मोशन में बेकिंग सोडा या साधारण नमक में भिगोए हुए रुई के फाहे से चेहरे की त्वचा पर 1-3 मिनट तक मसाज करें। नमक और सोडा के क्रिस्टल त्वचा को अच्छी तरह से पॉलिश करते हैं, इसे सभी अशुद्धियों से मुक्त करते हैं।
आवेदन का परिणाम: त्वचा चिकनी हो जाती है, बढ़े हुए छिद्र अच्छी तरह से साफ और कड़े हो जाते हैं।
स्ट्रॉबेरी स्क्रब
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 6 बड़े चम्मच नमक और 6 स्ट्रॉबेरी मिलाएं (स्ट्रॉबेरी में क्लींजिंग और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, आप कभी-कभी स्ट्रॉबेरी या विक्टोरिया से अपने चेहरे को चिकनाई भी दे सकते हैं)। परिणामी स्क्रब को त्वचा पर लगाएं।
चावल के साथ दलिया स्क्रब
यदि आपको त्वचा की समस्या है, तो एक चम्मच पिसे हुए चावल और वनस्पति तेल, 2 बड़े चम्मच दलिया लें, मिलाएँ और थोड़ा गर्म पानी डालें।
परिणाम: त्वचा चिकनी हो जाती है, बढ़े हुए छिद्र साफ और कड़े हो जाते हैं।
घर पर रूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए स्क्रब करें
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो प्राकृतिक कठोर अपघर्षक (नमक, खूबानी गुठली, अखरोट के छिलके) वाले स्क्रब का उपयोग न करें। इन अपघर्षकों के कण त्वचा को खरोंच सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। आपकी स्थिति में, हम कृत्रिम अपघर्षक वाले होममेड स्क्रब का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
घर पर दलिया स्क्रब
हम दलिया पीसते हैं, एक कॉफी की चक्की में हम उन्हें पानी या दूध के साथ एक सजातीय घोल की स्थिति में पतला करते हैं। परिणामी प्राकृतिक स्क्रब से त्वचा की 1-2 मिनट तक मालिश करें।
परिणाम: आपकी त्वचा कोमल और चिकनी होती है।
घर का बना समुद्री नमक स्क्रब रेसिपी
हम एक चम्मच समुद्री नमक लेते हैं, खट्टा क्रीम डालते हैं, मिश्रण करते हैं और आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, परिणामस्वरूप स्क्रब से चेहरे की मालिश करते हैं।
खट्टा क्रीम के बजाय, आप क्रीम या जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं - जो आपको पसंद है और बेहतर फिट बैठता है!
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घर पर बॉडी स्क्रब
होममेड बॉडी स्क्रब को ठीक से कैसे लगाएं।
हम हमेशा नहाने के तुरंत बाद नम, साफ त्वचा पर बॉडी स्क्रब लगाते हैं और हाथ या प्राकृतिक रेशों से बने स्पंज से मालिश करते हैं। मैनीक्योर और पेडीक्योर के दौरान हाथों और पैरों के लिए स्क्रब का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।
स्क्रब के बाद लगाए गए पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पाद त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं और स्क्रब के बाद इन उत्पादों की उनकी क्रिया अधिक प्रभावी होती है।
घर का बना नमक स्क्रब रेसिपी
शॉवर या स्नान के बाद, आप साधारण टेबल सॉल्ट या बेकिंग सोडा में डूबा हुआ एक नम कपास झाड़ू से गोलाकार गति में त्वचा की मालिश कर सकते हैं। खाने योग्य नमक और सोडा के क्रिस्टल त्वचा को अच्छी तरह से पॉलिश करते हैं, इसे विभिन्न दूषित पदार्थों से मुक्त करते हैं। आवेदन से पहले नमक साफ़ करने की प्रक्रिया आदर्श है एंटी-सेल्युलाईट जेल.
कॉफ़ी ग्राउंड के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी
सुबह आप एक कप ताज़ी पीनी हुई कॉफी पी सकते हैं। तल पर बचे हुए कॉफी के मैदान को निचोड़ लें। परिणामी कॉफी ग्राउंड के दो चम्मच में, अपने पसंदीदा प्राकृतिक आवश्यक तेल की 2 बूंदें और एक चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। पूरे मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें! परिणामी स्क्रब को स्पंज पर लगाएं और लगभग 2-5 मिनट के लिए धीरे से शरीर की मालिश करें। ठंडे साफ पानी से धो लें।
कॉफी ग्राउंड स्क्रब का उपयोग करने का नतीजा: मुलायम, मखमली त्वचा और एक बहुत ही अद्भुत सुगंध!
समुद्री नमक स्क्रब
नियमित समुद्री नमक में लैवेंडर या गुलाब के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस स्क्रब को अपने हाथों से नहीं, बल्कि केले या कीवी के छिलके से रगड़ें। यह प्रक्रिया हर दो सप्ताह में एक बार की जा सकती है।
पकाने की विधि: दलिया चिकना त्वचा स्क्रब
ओटमील एक बेहतरीन होममेड बॉडी स्क्रब का आधार है। ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें, इनमें लिक्विड शहद मिलाएं और इस मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें। नहाने या शॉवर के बाद इस स्क्रब का इस्तेमाल करें।
पौष्टिक कॉफी घरेलू स्क्रब
प्राकृतिक कॉफी से बचे कॉफी के मैदान को अपरिष्कृत वनस्पति तेल या क्रीम के साथ मिलाएं, इस स्क्रब से त्वचा की मालिश करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से धो लें।
प्राकृतिक घर का बना स्क्रब रेसिपी
खट्टा क्रीम, शहद, कॉफी, मक्खन। पिसी हुई बिना बाजू की कॉफी को अन्य सामग्री - शहद + खट्टा क्रीम + जैतून का तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं। इस स्क्रब को हफ्ते में एक बार लगाएं।
घर का बना दालचीनी, काली मिर्च, नमक और जैतून के तेल का स्क्रब
काली मिर्च, थोड़ा सा जैतून का तेल, दालचीनी और दरदरा नमक को दरदरा पीस लें। घर पर यह स्क्रब न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि रक्त प्रवाह को भी उत्तेजित करता है। यह स्क्रब उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो खेल के अधिकतम प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं (दालचीनी वजन और चयापचय को कम करने में मदद करती है)।
घर का बना चीनी और जैतून का तेल स्क्रब पकाने की विधि
कोल्ड-प्रेस्ड तेल (सबसे किफायती जैतून का तेल) और चीनी मिलाएं, और शरीर की त्वचा में रगड़ें।
समुद्री नमक, अंगूर, जैतून के तेल से घर पर एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब
1 छोटा अंगूर, 5 बड़े चम्मच। समुद्री नमक के चम्मच, जैतून का तेल का 1 चम्मच। जैतून के तेल में समुद्री नमक मिलाएं। अंगूर को छीलकर कद्दूकस कर लें और नमक और तेल के मिश्रण में मिला दें। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। शॉवर से पहले इस स्क्रब का इस्तेमाल करें, लेकिन गीले शरीर पर इसे गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें। थोड़ी देर बाद स्क्रब को शॉवर जेल से धो लें।
शहद और नमक से चेहरे और शरीर के लिए स्क्रब करें मास्क
1 कप डेड सी सॉल्ट पाउडर या बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक, 1/3 कप शहद, 1/3 कप जोजोबा ऑयल, 2 बड़े चम्मच साबुत दूध पाउडर, 2 बड़े चम्मच नीली मिट्टी। अगर आपने एक बार में पूरे स्क्रब का इस्तेमाल नहीं किया है तो इस स्क्रब को कसकर बंद कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करें। अपने हाथों से एक मॉइस्चराइज्ड चेहरे, गर्दन, हाथों और पूरे शरीर पर स्क्रब मास्क लगाएं। अच्छी तरह से धो लें और एक मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी बॉडी स्क्रब रेसिपी
3 कला। ताजा स्ट्रॉबेरी के चम्मच, 2 बड़े चम्मच। बादाम का तेल के चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच शहद एक गहरे कांच के कटोरे में स्ट्रॉबेरी को मैश करें, शहद, बादाम का तेल डालें। सब कुछ ठीक से मिलाएं। स्क्रब लगाने की प्रक्रिया स्नान में ही करनी चाहिए। अपने हाथ की हथेली में परिणामी स्क्रब की थोड़ी मात्रा लें, और कंधों से शुरू होकर, एक गोलाकार गति में, त्वचा में रगड़ें, लेकिन बिना अधिक प्रयास के, ताकि इसे घायल न करें। फिर स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।
लैटिन अमेरिकी चीनी स्क्रब
4 चम्मच दूध या क्रीम 1 कप सफेद या ब्राउन शुगर 3 चम्मच। नारियल का तेल (एवोकैडो, जैतून या बादाम), नींबू के रस की 10 बूंदें या नींबू का आवश्यक तेल, वेनिला की 3 बूंदें और वैकल्पिक रूप से, गुलाब के आवश्यक तेल की 1 बूंद। परिणामी स्क्रब को शरीर पर लगाएं, फिर इसे धीरे से शॉवर के नीचे से धो लें। परिणाम त्वचा पर कोमलता और ताजगी की भावना है।
केफिर और नमक से चेहरे और शरीर के लिए प्राकृतिक स्क्रब
5 बड़े चम्मच नमक में, केफिर को वांछित स्थिरता में मिलाएं। मिश्रण को चेहरे और शरीर की त्वचा में रगड़ें, इस स्क्रब को 1 मिनट के लिए छोड़ दें, आप धीरे से मालिश कर सकते हैं। फिर गर्म पानी से धो लें।
क्रैनबेरी तिथि हाइड्रेटिंग स्क्रब
1 कप फ्रोजन या ताजा क्रैनबेरी, 8 खजूर, 1/2 कप खूबानी का रस, 1 बड़ा चम्मच लें। चोकर का चम्मच। सभी सामग्री को मिक्सर या ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड कर लें। मालिश आंदोलनों के साथ परिणामी मिश्रण को त्वचा में रगड़ें। गर्म स्नान करें।
संतरे के छिलके का स्क्रब, अदरक का तेल, समुद्री नमक, देवदार का तेल
- अदरक के तेल की 3 बूँदें (जीवाणुनाशक और टॉनिक गुण हैं);
- 2 कप समुद्री नमक;
- 2 बड़ी चम्मच। सूखे, कुचले हुए संतरे के छिलके के बड़े चम्मच;
- देवदार के तेल की 2 बूँदें (जिल्द की सूजन का इलाज करता है)।
सभी अवयवों को मिलाएं, परिणामस्वरूप मिश्रण को स्नान या शॉवर लेते समय अपने शरीर पर लगाएं। अपने हाथों से या लूफै़ण वॉशक्लॉथ से त्वचा की मालिश करें। स्क्रब को धो लें, शरीर की मालिश करें। अपने जल उपचार के अंत में, त्वचा पर हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं। मनुष्यों के लिए समुद्री नमक एक स्क्रब के रूप में आदर्श है, क्योंकि यह सभी मृत कोशिकाओं को हटाता है, छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है, टोन करता है, त्वचा को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करता है और तरोताजा करता है।
ब्राउन शुगर स्क्रब रेसिपी
1/2 कप ब्राउन शुगर 1/4 चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट 1 कप जैतून का तेल एक मग में ब्राउन शुगर भरें और इसे नीचे दबा दें। जैतून का तेल डालें और एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सब कुछ मिलाएँ, स्वाद के लिए वेनिला अर्क डालें। अपने हाथ की हथेली में एक छोटी राशि लें और धीरे से त्वचा में रगड़ें, अंगों से शुरू होकर धड़ की ओर बढ़ते हुए, चेहरे और क्षतिग्रस्त त्वचा वाले स्थानों को दरकिनार करते हुए। स्क्रब की शेल्फ लाइफ: कोई नहीं, फ्रिज में स्टोर करें।
खट्टा क्रीम रास्पबेरी एंटी एजिंग स्क्रब
3 कला। बारीक चीनी के चम्मच, 2 बड़े चम्मच। खट्टा क्रीम के चम्मच, 2 बड़े चम्मच। रास्पबेरी चम्मच। एक गहरे बाउल में सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। रास्पबेरी को जमे हुए भी लिया जा सकता है - हमारे समय में, यह उचित डीफ्रॉस्टिंग के बाद अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है। स्क्रब को पूरे शरीर पर लगाएं और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शॉवर के नीचे गर्म पानी से धो लें।
घर का बना संतरे का स्क्रब
1 सेंट एक चम्मच संतरे का रस, 2 चम्मच नमक, 1 चम्मच दूध, 1 चम्मच चावल का आटा। इस स्क्रब के लिए संतरे से हमें ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस चाहिए।
घर का बना कॉर्नमील बॉडी स्क्रब रेसिपी
गीले शरीर पर सूखे कॉर्नमील से चेहरे से शुरू होकर एड़ी तक मसाज करें। फिर धो लें। इस प्रक्रिया के बाद, किसी और चीज से न धोएं, बल्कि केवल एक मुलायम तौलिये से त्वचा को पोंछ लें। आपकी त्वचा मखमली हो जाएगी।
शहद और दालचीनी का स्क्रब
1:2 के अनुपात में शहद के साथ दालचीनी मिलाएं, मालिश के साथ त्वचा की पूरी सतह पर लगाएं, फिर पानी से धो लें।
संतरे के छिलके का स्क्रब
संतरे के ताजे छिलकों को सुखाकर कॉफी ग्राइंडर में पीसकर पाउडर बना लें। परिणामी चूर्ण को पानी में मिलाकर शरीर पर लगाएं। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप स्क्रब में खट्टा क्रीम या जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
अनुभागों में प्राकृतिक घरेलू प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में अधिक जानें:
बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जाता है। शरीर के उन क्षेत्रों में जहां हम स्क्रबिंग कणों से मालिश करते हैं, रक्त की भीड़ के कारण चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं। नतीजतन, हमारी त्वचा टोंड, चिकनी, मुलायम और स्पर्श के लिए बहुत सुखद हो जाती है।
कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले त्वचा का छीलना एक अनिवार्य घटना है, जैसे कि बॉडी रैप्स, डिप्रेशन, इंस्टेंट टैनिंग, आदि।
लगभग हर कॉस्मेटिक ब्रांड के उत्पादों की लाइन में विभिन्न स्क्रब रचनाएँ होती हैं। आप घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं। होममेड स्क्रब की कई रेसिपी हैं। रचनाएं आपके मूड और आपके शस्त्रागार में उपलब्ध सामग्री के अनुसार भिन्न हो सकती हैं। मुख्य नियम: रचना में एक अपघर्षक स्क्रबिंग घटक (ग्राउंड नट्स, फलों के बीज, कॉफी, समुद्री नमक, चीनी, अनाज, आदि) और एक मॉइस्चराइजिंग बेस (विभिन्न तेल, शहद, क्रीम, शॉवर जेल) होना चाहिए।
घर पर बॉडी स्क्रब का उपयोग करने के सामान्य नियम।
विटामिन ई को स्क्रब में जोड़ा जा सकता है (फार्मेसी में ampoules में बेचा जाता है)। स्क्रब केवल साफ, गीली त्वचा पर लगाया जाता है। स्क्रब को लसीका प्रवाह के साथ सख्ती से लागू किया जाना चाहिए (नीचे से ऊपर तक, छोर से केंद्र तक, हृदय की ओर)। यह हल्के गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ किया जाता है। ज्यादा जोश में न आएं, स्क्रबिंग के कण खुद ही सब कुछ कर लेंगे।
प्रक्रिया के अंत में, आप मिश्रण को बॉडी मास्क के रूप में शरीर पर छोड़ सकते हैं। स्क्रबिंग मसाज के पूरा होने पर, रचना के अवशेषों को पानी से धोना चाहिए। शॉवर छोड़ने के बाद, अपने शरीर पर मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। इस नियम की उपेक्षा न करें, भले ही स्क्रब तेल पर आधारित हो। बचे हुए स्क्रब को फ्रिज में कसकर बंद कंटेनर में रखा जा सकता है।
नारियल बॉडी स्क्रब रेसिपी
अवयव:
- प्राकृतिक दही - 100 मिलीलीटर;
- नारियल के गुच्छे - 100 जीआर;
- ब्राउन शुगर - 1 बड़ा चम्मच
तैयारी और आवेदन:
हम सभी सामग्री मिलाते हैं। गीली त्वचा पर, हम परिणामी होममेड स्क्रब को लसीका प्रवाह के अनुसार भागों में लगाते हैं। उत्पाद को त्वचा पर 5 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।
चावल और कॉफी के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब
अवयव:
- कोई भी चावल - एक चौथाई गिलास;
- जमीन प्राकृतिक कॉफी - एक गिलास का एक चौथाई;
- केफिर - 0.5 कप (सूखी त्वचा के लिए, आप उसी अनुपात में भारी क्रीम ले सकते हैं)
तैयारी और आवेदन:
कॉफी ग्राइंडर में चावल को बारीक पीस लें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जब स्क्रब का इस्तेमाल हो जाए तो इसे गीली त्वचा पर नीचे से ऊपर की ओर हल्की मसाज करते हुए लगाएं। 5 मिनट के लिए शरीर पर छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।
शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी।
अवयव:
- दानेदार चीनी - 2 कप;
- शॉवर जेल - 0.5 कप;
- मॉइस्चराइजिंग तेल (बच्चा, नारियल, जैतून, कॉस्मेटिक, आदि) - एक चौथाई कप।
तैयारी और आवेदन:
चीनी, शॉवर जेल और तेल को एक पेस्ट जैसी स्थिरता के लिए मिलाया जाता है। यदि रचना बहुत अधिक तरल है, तो अधिक चीनी जोड़ें। पेस्ट गीले समुद्र तट की रेत की तरह होना चाहिए। नहाने के बाद, लसीका प्रवाह के साथ कोमल गति से शरीर पर स्क्रब लगाएं। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन के बारे में मत भूलना।
बादाम बॉडी स्क्रब
अवयव:
- खोलीदार बादाम - एक मुट्ठी;
- बादाम तेल।
तैयारी और आवेदन:
सभी बादाम प्रेमियों को समर्पित! बादाम को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। नट्स में तेल डालें। आप जितना अधिक तेल डालेंगे, स्क्रब उतना ही नाजुक होगा। यह स्क्रब लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त है। बचे हुए मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में दो सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है।
रूखी त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब रेसिपी
अवयव:
- दलिया (अधिमानतः दलिया);
- मलाई;
- शहद (एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, इस घटक को बाहर करना बेहतर है)।
तैयारी और आवेदन:
ओटमील स्क्रब उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनके शरीर पर उम्र बढ़ने, पतली और/या सूखी त्वचा है।
हरक्यूलिस पीसें। ओटमील को क्रीम और शहद के साथ मिलाएं। तुरंत, जबकि दलिया क्रीम से सूज नहीं जाता है, मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में स्क्रब की मालिश करें। ऐसे स्क्रब को बिना डिटर्जेंट के, सिर्फ गर्म पानी से धोना बेहतर है। ओटमील स्क्रब स्नान या सौना में उपयोग के लिए बहुत अच्छा है। इस स्क्रब के अवशेषों को संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
स्लिमिंग कॉफी स्क्रब
अरे हां! ग्रह पर लाखों लड़कियों द्वारा सबसे प्रिय स्क्रब ग्राउंड कॉफी से बना स्क्रब है। कॉफी स्क्रब के साथ प्रक्रिया वजन घटाने को बढ़ावा देती है, एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, और त्वचा को भी टोन करता है। प्रक्रिया के बाद त्वचा रेशमी, चिकनी, टोंड हो जाती है और बहुत सुखद खुशबू आती है। यह मत भूलो कि कॉफी सबसे शक्तिशाली कामोत्तेजक में से एक है।
ग्राउंड कॉफी से स्क्रब बनाने के लिए बड़ी संख्या में रेसिपी हैं। आप गाढ़ी पिसी हुई कॉफी और बिना काई हुई पिसी हुई फलियों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। कॉफी के आधार के रूप में, आप जोड़ सकते हैं: शहद, क्रीम, जैतून का तेल, या आपका पसंदीदा शॉवर जेल। एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब में, आप संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। ऐसी रचना में तेलों को मिलाना बेहतर होता है: नारंगी, नींबू, चंदन, जीरियम।
शरीर को लपेटने से पहले एक प्रारंभिक उपाय के रूप में एक कॉफी स्क्रब उपयुक्त है। स्क्रब ऊपर वर्णित सामान्य योजना के अनुसार लगाया जाता है।
घर पर समुद्री नमक से स्क्रब करें
कॉफी ग्राइंडर या मोर्टार में समुद्री नमक पीस लें। शॉवर जेल और कोई भी आवश्यक तेल डालें। सब कुछ मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। यह नुस्खा सामान्य या तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। अगर आपको घाव या त्वचा में जलन हो तो नमक के स्क्रब का इस्तेमाल न करें।
लैटिन अमेरिकी बॉडी स्क्रब पकाने की विधि
अवयव:
- गन्ना चीनी - 50 ग्राम;
- नारियल तेल - 3 चम्मच;
- पका हुआ एवोकैडो;
- कुछ कटे हुए बादाम;
- वसा क्रीम - 20 जीआर;
- नींबू आवश्यक तेल - 5 बूँदें;
- वेनिला सुगंधित तेल - 3 बूँदें;
- गुलाब आवश्यक तेल - 1 बूंद।
तैयारी और आवेदन:
एक कटोरी में सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए। साफ त्वचा पर मिश्रण को लगाएं। पेस्ट को मसाज लाइन्स के साथ हल्के मूवमेंट के साथ लगाएं। लैटिन अमेरिकी सुगंधित स्क्रब को त्वचा पर 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। यह मोहक उष्णकटिबंधीय सुगंध आने वाले लंबे समय तक आपके साथ रहेगी।
घर का बना कॉर्न बॉडी स्क्रब
इस रेसिपी में आप अपनी जरूरत के अनुसार कॉर्न ग्रिट्स या कॉर्न फ्लोर को अपघर्षक सामग्री के रूप में चुन सकते हैं (आप कॉफी ग्राइंडर में ग्रिट्स को आटे में पीस सकते हैं)। ग्रोट्स त्वचा को अधिक कठोर रूप से एक्सफोलिएट करते हैं, पैरों, कोहनी के लिए बढ़िया। आटा त्वचा को अधिक नाजुक और धीरे से साफ़ करता है।
गीली त्वचा पर शॉवर जेल लगाएं। साबुन वाले शरीर पर, हम भागों में ग्रिट लगाते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को हल्के से एक्सफोलिएट करें। पानी से धो लें और त्वचा को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। एक पौष्टिक शरीर क्रीम लागू करना सुनिश्चित करें।
स्फूर्तिदायक फ्रूटी बॉडी स्क्रब
अवयव:
- केला -2 पीसी ।;
- प्राकृतिक दही (खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है) - 1 कप;
- कुचल नारंगी उत्तेजकता (पहले से हल्का सूखा)।
तैयारी और आवेदन:
हम सभी घटकों को मिलाते हैं। इसे नीचे से ऊपर की ओर सर्कुलर मोशन में शरीर पर लगाएं। पानी से धो लें। अगर आपने पहले एलर्जी का अनुभव किया है तो इस नुस्खे से सावधान रहें। आप कोहनी के अंदर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए पूर्व परीक्षण कर सकते हैं।
आपका पसंदीदा स्क्रब क्या है? टिप्पणियों में लिखें!
एक नोट पर:इस तरह के होममेड स्क्रब को प्यारे जार में पैक किया जा सकता है, एक रिबन के साथ बांधा जा सकता है और रिश्तेदारों और दोस्तों को प्रस्तुत किया जा सकता है।
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कई महिलाएं घर पर प्राकृतिक फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करती हैं। उनकी तैयारी के लिए व्यंजन सरल हैं, और त्वचा के लिए लाभ स्पष्ट हैं।
स्क्रब का उद्देश्य, सबसे पहले, एपिडर्मिस की मृत परत से है, ताकि त्वचा की सतह को नवीनीकृत, यहां तक कि, मुलायम और चिकनी हो। इसके अलावा, यह गंदगी, कॉस्मेटिक अवशेषों, वसा को हटाने का काम करता है जो त्वचा के छिद्रों में जमा हो जाते हैं और ऑक्सीजन और नमी कोशिकाओं तक पहुंच प्रदान नहीं करते हैं।
कॉफी के मैदान - 2 बड़े चम्मच
समुद्री नमक - ½ छोटा चम्मच
चीनी - 1 छोटा चम्मच
दालचीनी - छोटा चम्मच
वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच
सभी अवयवों को मिलाएं, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें।
संतरे का छिलका - 1 बड़ा चम्मच
पिसे हुए बादाम - 1 छोटा चम्मच
साइट्रस जेस्ट को कॉफी ग्राइंडर में अच्छी तरह पीस लें और इसमें पिसे हुए बादाम मिलाएं। उबले हुए पानी के साथ मिश्रण को पतला करें और चिकना होने तक मिलाएँ। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 8-10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
यह स्क्रब मास्क सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए आदर्श है। घटकों में उच्च पोषण गुण होते हैं, त्वचा को कसने में योगदान करते हैं। उपलब्धता और आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर रचना भिन्न हो सकती है: आप संकेतित रचना में जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, गुलाबी मिट्टी, पिसे हुए अंडे के छिलके जोड़ सकते हैं।
ताजा स्ट्रॉबेरी - 10 जामुन
दही - 1 बड़ा चम्मच
सूजी - 1 बड़ा चम्मच
स्ट्रॉबेरी को प्यूरी में मैश कर लें और उनमें सूजी और पनीर डालें। मिश्रण के बाद, तुरंत रचना का उपयोग करने का प्रयास करें ताकि सूजी खट्टा न हो और इसके हल्के अपघर्षक गुणों को न खोएं। द्रव्यमान को लागू करें और हल्के से अपनी उंगलियों से 2-3 मिनट के लिए त्वचा में रगड़ें, फिर 5-8 मिनट के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। कमरे के तापमान या हर्बल काढ़े पर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।
यह प्रक्रिया बेहद सरल है, लेकिन यह पूरी तरह से छिद्रों को साफ करती है, उन्हें कसती है, एपिडर्मिस की सतह को पॉलिश करती है, इस तरह की सफाई के बाद त्वचा चिकनी हो जाती है।
नमक - 1 चुटकी
बेकिंग सोडा - 1 चुटकी
आप नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ मिला सकते हैं या अलग-अलग इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कॉटन पैड को पानी से गीला करें, नमक और सोडा में डुबोएं और मसाज लाइनों का पालन करते हुए अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। यह स्नान या शॉवर के बाद गर्म त्वचा पर किया जाना चाहिए।
यदि आपकी तैलीय त्वचा है और तैलीय चमक से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो खमीर आधारित नुस्खा का उपयोग करें। कई दिनों तक इसे इस्तेमाल करने के बाद आपके चेहरे पर मैट कलर आ जाएगा।
खमीर - 15 ग्राम
नींबू का रस - 2 चम्मच
समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच
कॉफी ग्राइंडर में समुद्री नमक पीस लें। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस के साथ ताजा खमीर पतला करें और नमक जोड़ें। गर्म पानी में मिश्रण को कुछ मिनट के लिए गर्म करें। त्वचा पर स्क्रब लगाएं और त्वचा के तैलीय क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए वॉशक्लॉथ से मालिश करें। अवशेषों को गर्म, साफ पानी से धो लें और ऋषि या कैमोमाइल जलसेक से कुल्ला करें।
दलिया - 2 बड़े चम्मच
कैमोमाइल जड़ी बूटी - 1 चम्मच
लैवेंडर आवश्यक तेल - 6 बूँदें
कैमोमाइल जलसेक की एक छोटी मात्रा बनाएं, और जब यह गर्म हो, इसे ओट फ्लेक्स के ऊपर डालें, इसे थोड़ा फूलने दें। फिर लैवेंडर डालें। मिश्रण को हमेशा की तरह लगाएं, 2-3 मिनट के लिए धीरे से त्वचा की मालिश करें और 5 और के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। गुनगुने साफ पानी से धो लें।
रूखी त्वचा के लिए, एक चीनी के स्क्रब का उपयोग करें जो त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ और नरम करता है और पपड़ी और जलन को रोकता है। क्रीम को पौष्टिक क्रीम से बदला जा सकता है।
चीनी - 30 ग्राम
फैटी क्रीम या खट्टा क्रीम - 50 ग्राम
कैमोमाइल या ऋषि की औषधीय जड़ी बूटियों के साथ भाप स्नान पर अपना चेहरा पहले से भाप लें। सामग्री को मिलाएं और धीरे से त्वचा पर लगाएं, उन्हें 10-15 मिनट के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद बिना गैस वाले नींबू के रस या मिनरल वाटर से पानी से धो लें।
नट त्वचा की सफाई और पोषण के लिए उत्कृष्ट हैं: अखरोट, बादाम, देवदार, जायफल, हेज़लनट्स और अन्य। विटामिन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं और झुर्रियों को बनने से रोकते हैं।
नट्स - 1/3 कप
जैतून का तेल - 1-2 बड़े चम्मच
अखरोट की गुठली को कॉफी ग्राइंडर में मनचाहे दाने के आकार में पीस लें। मेवों में जैतून का तेल डालें और एक पतला घोल प्राप्त होने तक मिलाएँ। मक्खन की जगह आप प्राकृतिक दही ले सकते हैं। मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा को साफ करने के लिए परिणामी रचना को लागू करें और एक और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
सफाई प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप बारीक पिसे हुए अखरोट के छिलके डाल सकते हैं
शहद - 1 बड़ा चम्मच
सभी सामग्री मिलाएं। नमक, अगर बड़ा है, तो कॉफी की चक्की में पीस लें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। स्क्रब लगाएं, 3-5 मिनट के लिए स्पंज या वॉशक्लॉथ से धीरे से रगड़ें, और 5 मिनट के लिए भीगने के लिए छोड़ दें। फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और हर्बल इन्फ्यूजन से धो लें।
इस स्क्रब की संरचना सामान्य और समस्या त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसमें न केवल सफाई होती है, बल्कि एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं।
नमक - 2 बड़े चम्मच
जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच
स्ट्रॉबेरी - 5-6 बेरी
एक प्यूरी अवस्था में जामुन को कुचलें और नमक के साथ मिलाएं, वनस्पति तेल डालें। एक सेक के साथ त्वचा को पहले से भाप लें और फिर एक स्क्रब लगाएं। जैसे ही आप स्क्रब को अपनी त्वचा में रगड़ते हैं, मसाज लाइन से चिपके रहें। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और जड़ी-बूटियों के काढ़े से धो लें या बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।
गर्म मौसम में, ताजा रसभरी और आवश्यक तेलों के साथ एक रचना का प्रयास करें। यह त्वचा को अच्छे से साफ करेगा, चेहरे को टोन देगा और तरोताजा कर देगा।
रसभरी - 2 बड़े चम्मच
इलंग-इलंग तेल - 2 बूंद
पेपरमिंट ऑयल - 1 बूंद
जामुन को कुचलें, आवश्यक तेल जोड़ें और चेहरे और गर्दन की त्वचा में रगड़ें। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें।
वह घरेलू स्क्रब चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे और आपकी त्वचा के अनुकूल हो और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें। नतीजतन, आपकी त्वचा साफ और अच्छी तरह से तैयार हो जाएगी, आप समस्याओं से छुटकारा पा सकेंगे और युवा और सुंदर दिखेंगे।
स्ट्रॉबेरी, शहद और दलिया के साथ घर का बना चेहरा और शरीर का स्क्रब बनाना: