सोलारियम के बाद उम्र के धब्बे: उनसे कैसे बचें और छुटकारा पाएं। गोरी त्वचा के साथ सोलारियम में ठीक से धूप कैसे सेंकें और अपने पैरों को टैन कैसे करें सोलारियम के बाद, आपके पैर दागदार हो जाते हैं, क्या करें?
सोलारियम एक समान, कांस्य टैन पाने का एक त्वरित तरीका है जो एक आदमी को एक पौराणिक नायक में बदल देगा, और एक लड़की या महिला को एक आश्चर्यजनक देवी में बदल देगा। लेकिन क्या सब कुछ इतना हानिरहित और सरल है? सोलारियम में ठीक से धूप सेंक कैसे लें? गोरी त्वचा वाले लोगों को अपने पैरों को टैन करने के लिए क्या जानने की आवश्यकता है?
सोलारियम - त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव। इसका परिणाम त्वचा द्वारा एक विशेष रंगद्रव्य का उत्पादन होता है - मेलेनिन, जो एक सुंदर तन है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि टैनिंग बेहद हानिकारक हो सकती है या महत्वपूर्ण लाभ ला सकती है। पराबैंगनी विकिरण, त्वचा में गहराई से प्रवेश करके, कैंसर सहित गंभीर बीमारियों की घटना को भड़का सकता है। लेकिन साथ ही, इसकी अनुपस्थिति अवसाद के गंभीर रूपों के विकास की ओर ले जाती है।
इसलिए, सोलारियम में जाने से अधिकतम व्यावहारिक और सौंदर्य लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है:
- पराबैंगनी किरणों ए और बी का संतुलित अनुपात आवश्यक है। उनके अलग-अलग मर्मज्ञ प्रभाव होते हैं और तदनुसार, त्वचा पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए, उनके अनुपात के साथ-साथ खुराक को भी संतुलित करना महत्वपूर्ण है। यह टैनिंग बिस्तर सेटिंग्स का उपयोग करके किया जाता है;
- मेकअप करते समय पराबैंगनी किरणों को अंदर न लें;
- प्रक्रियाओं की अधिकतम संख्या प्रति दिन 1 बार है;
- सोलारियम में जाने से पहले ताज़ा स्नान करना आवश्यक है। इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं साफ हो जाएंगी। अन्यथा, त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम के साथ टैन जल्दी ही गायब हो जाएगा। पिलिंग एक अच्छी मदद होगी;
- सोलारियम में जाने से पहले, कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना अनिवार्य है। उन्हें त्वचा के प्रकार और शरीर के साथ अनुकूलता को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए। ऐसा करना आवश्यक है, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण त्वचा से नमी को वाष्पित कर देता है;
- आप विशेष सुरक्षात्मक चश्मे के बिना पराबैंगनी विकिरण को ग्रहण नहीं कर सकते। उन्हें सैलून में सत्र से पहले जारी किया जाना चाहिए।
ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज
इस बात को लेकर बहुत विवाद है कि कौन सा सोलारियम बेहतर है, लंबवत या क्षैतिज। वास्तव में, दोनों विकल्पों के अपने फायदे और नुकसान हैं, लेकिन हाल ही में सोलारियम के क्षैतिज मॉडल लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। यह निम्नलिखित विशेषताओं के कारण है:
- अधिक समान तन प्राप्त करना;
- पराबैंगनी-उत्सर्जक लैंप की सतह के संपर्क से बचने से त्वचा रोगों या कवक के संक्रमण से बचा जा सकता है। लेकिन अग्रणी पदों पर भरोसा करने वाले सैलून में ऐसी समस्या मौजूद नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक सत्र के बाद, पूरी तरह से कीटाणुशोधन और स्वच्छता की जानी चाहिए;
- टैन पाने के लिए 15 मिनट काफी हैं।
नकारात्मक पक्ष खड़े रहने की आवश्यकता है, जो काफी थका देने वाला होता है। उन लोगों के लिए एक क्षैतिज सोलारियम की सिफारिश की जाती है जो अभी-अभी टैनिंग की इस पद्धति का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, क्योंकि यह कम शक्तिशाली सोलारियम का उपयोग करता है। एक ऊर्ध्वाधर दीपक की तुलना में.
गोरी त्वचा के साथ धूपघड़ी में टैन कैसे करें
सोलारियम की यात्रा की तैयारी के लिए सामान्य एल्गोरिदम पर ऊपर चर्चा की गई थी। अब हमें उन लोगों के लिए इस प्रक्रिया पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है जिनकी त्वचा पूरी तरह से गोरी है। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह विशेष रूप से पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशील है, और तदनुसार यह स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।
महत्वपूर्ण!
सोलारियम में जाने से पहले किसी विशेषज्ञ विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके शरीर पर कई तिल हैं। उन पर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से एक प्रतिक्रिया उत्पन्न हो सकती है जो उन्हें घातक संरचनाओं में बदल देती है।
फिर आपको किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, सोलारियम में अपनी आगामी यात्राओं की सावधानीपूर्वक योजना बनानी चाहिए।
योजना कुछ इस प्रकार दिखती है:
- पहले सप्ताह में प्रत्येक 5 मिनट के 3 सत्र से अधिक नहीं;
- दूसरा सप्ताह - 7 मिनट के 3 सत्र;
- तीसरा सप्ताह - 10 मिनट के 4 सत्र।
यह पराबैंगनी खुराक में क्रमिक वृद्धि का एक उदाहरण मात्र है। वास्तव में, पराबैंगनी विकिरण के प्रति त्वचा और शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर, प्रणाली सभी के लिए व्यक्तिगत रूप से बनाई जाती है। यदि जलन लालिमा के रूप में प्रकट होती है, तो प्रक्रियाओं को कुछ समय के लिए छोड़ देना बेहतर है।
गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक निश्चित स्तर की टैनिंग प्राप्त करना और फिर सप्ताह में एक से अधिक बार सोलारियम जाकर इसे बनाए रखना होगा। इस मामले में, टैन को ठीक करने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
ध्यान!
सोलारियम में सनस्क्रीन का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है, इसके लिए विशेष उत्पादों की श्रृंखला मौजूद है।
अपने पैरों को टैन करने के लिए धूपघड़ी में धूप सेंकें कैसे
सोलारियम में जाने पर मुख्य समस्या पैरों की होती है, जो हमेशा शरीर के बाकी हिस्सों से पीछे रहते हैं और धूप सेंकना नहीं चाहते। ऐसे में क्या करें? कुछ लोग विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं, अपनी त्वचा के रंग का प्रकार निर्धारित करते हैं (कुल मिलाकर 6 हैं) और, इसके आधार पर, सोलारियम में एक टैनिंग कार्यक्रम बनाते हैं। व्यवहार में, सब कुछ बहुत सरल है; आपको बस सरल अनुशंसाओं का पालन करने की आवश्यकता है:
- क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर सोलारियम का वैकल्पिक दौरा;
- आपके पैरों पर टैनिंग को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका दर्पण तल के साथ एक ऊर्ध्वाधर सोलारियम है;
- एक समान टैन प्राप्त करने के लिए, सोलारियम के महंगे संशोधनों का उपयोग करना आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, आपको पैसे नहीं बचाना चाहिए और सस्ते सैलून में नहीं जाना चाहिए;
- आप एक विशेष क्रीम से अपने पैरों का टैन बढ़ा सकते हैं। साथ ही, इसके साथ शरीर के बाकी हिस्सों का इलाज करना इसके लायक नहीं है;
- सोलारियम जाने से पहले ताजा गाजर का रस पीने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा को टोन करता है और एक समान टैन को बढ़ावा देता है;
- वांछित प्रभाव पाने के लिए आपको धैर्य रखना होगा और विधिपूर्वक अपने पैरों पर ध्यान केंद्रित करना होगा।
यह याद रखने योग्य है कि पैरों की त्वचा का सतह क्षेत्र शरीर की तुलना में बहुत छोटा होता है, इसलिए पराबैंगनी विकिरण पैरों को अधिक धीरे-धीरे प्रभावित करता है। इसके अलावा, उनका आकार गोल होता है, इसलिए पराबैंगनी किरणें त्वचा को प्रभावित किए बिना पैरों की सतह पर फिसलती हैं। अपने पैरों की एक समान, उच्च गुणवत्ता वाली टैनिंग के लिए, आपको उन पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है।
सोलारियम में टैनिंग का शरीर पर सौर विकिरण के समान ही प्रभाव पड़ता है।
सोरायसिस, हड्डियों से कैल्शियम का रिसाव, अवसाद, मांसपेशियों में दर्द, गठिया आदि जैसी कई बीमारियों के लिए सोलारियम के उपयोग की सिफारिश की जाती है। 5-7 मिनट के सत्र अवसाद से ग्रस्त लोगों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि सूरज सेरोटोनिन को नष्ट कर देता है - "उदासी का हार्मोन" ", पिट्यूटरी ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। क्षैतिज सोलारियम में 10-20 मिनट का सत्र एक व्यक्ति को आराम करने और यहां तक कि सो जाने की अनुमति देता है। यह विश्राम, अच्छे मूड और कल्याण को बढ़ावा देता है। खैर, अच्छी उपस्थिति और दूसरों से तारीफ भी आपके मूड और प्रदर्शन को बेहतर बनाती है।
प्राकृतिक टैनिंग (संयम में) मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। पुरुष और महिलाएं दोनों ही विशेष रूप से एक समान टैन को महत्व देते हैं, जिसमें कपड़ों का कोई निशान न हो और चॉकलेट ब्राउन से हल्के त्वचा के रंग में बदलाव न हो। लेकिन यहाँ समस्या यह है: शरीर के सभी क्षेत्र समान रूप से भूरे नहीं होते हैं।
असमान टैनिंग की समस्या पैरों के क्षेत्र को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। अधिकांश धूप सेंकने वाले, दोनों प्राकृतिक समुद्र तट पर और धूपघड़ी में, शिकायत करते हैं कि उनके पैर शरीर के अन्य हिस्सों (पीठ, हाथ, आदि) की तुलना में अधिक धीरे-धीरे टैन होते हैं।
यह सब त्वचा में रंगद्रव्य कोशिकाओं की उपस्थिति और संख्या के बारे में है। उदाहरण के लिए, टैनिंग के दौरान, आपने संभवतः एक से अधिक बार देखा होगा कि आपकी बाहों और पैरों की आंतरिक सतह बहुत धीरे-धीरे टैन होती है। इन क्षेत्रों में काफी कम संख्या में पिगमेंटिंग कोशिकाएं होती हैं, जो त्वचा की टैनिंग की तीव्रता प्रदान करती हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि चेहरा बहुत धीरे-धीरे काला होता है, क्योंकि स्वभाव से इस क्षेत्र में त्वचा की सुरक्षात्मक स्ट्रेटम कॉर्नियम अधिक मोटी होती है। यही यूवी-बी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है।
जहां तक पैरों की बात है, सबसे पहले तो वे अधिक धीरे-धीरे टैन होते हैं, क्योंकि पैरों की त्वचा की ऊपरी परत की मोटाई काफी बड़ी होती है। यदि आपके पैर धीरे-धीरे भूरे हो रहे हैं, तो अपने शरीर के संबंध में सूर्य की स्थिति पर करीब से नज़र डालें (यदि आप समुद्र तट पर धूप सेंक रहे हैं)। यदि संभव हो, तो टैन इस तरह करें कि आपके पैरों को आपके कंधों की तुलना में थोड़ी अधिक सूरज की किरणें मिलें (इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपका टैन अधिक समान रूप से फैलेगा और आपके कंधे की त्वचा जलेगी नहीं)।
पैरों में खराब रक्त संचार भी टैनिंग को तेज करने में मदद नहीं करता है (ऑक्सीजन की कमी से मेलेनिन पिगमेंट के रंग में कमी आती है)।
सुनिश्चित करें कि आपके पैरों में रक्त प्रवाह इष्टतम है: लेट जाएं ताकि आपका सिर आपके पैरों से ऊंचा हो - टैनिंग की प्रक्रिया और परिणाम आपको प्रसन्न करेंगे।
यदि आप धूपघड़ी में धूप सेंकते हैं, तो विशेषज्ञ आमतौर पर अधिकांश लोगों की टैनिंग की इस विशेषता को ध्यान में रखते हैं और पहले से ही पैर क्षेत्र पर अधिक किरणें निर्देशित करते हैं।
यदि सोलारियम क्षैतिज है, तो एक समान तन प्राप्त करने के लिए, एक विशेष रूप से डिजाइन किए गए ऐक्रेलिक बिस्तर का उपयोग किया जाता है, जो अंगों के सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करता है।
अलग-अलग उम्र की कई महिलाएं कुलीन पीलेपन के बजाय सुनहरे रंग की त्वचा पसंद करती हैं। खूबसूरत टैन का फैशन पिछली शताब्दी की शुरुआत में कई महिलाओं की सक्रिय जीवनशैली और खेल गतिविधियों के कारण हुआ था।
सुंदरता का मानक एक छोटे बालों वाली, पतलून में एथलेटिक लड़की थी और निश्चित रूप से, एक सांवले चेहरे के साथ। ऐसी उपस्थिति के लिए फैशन दूर नहीं गया है, अब महिलाएं किसी भी तरह से अपनी त्वचा को उचित छाया देने की कोशिश कर रही हैं।
सुंदरता की लोकप्रियता के साथ-साथ तकनीकी प्रगति भी आगे बढ़ रही है। उनके लिए धन्यवाद, अब गर्मियों में प्रतिदिन कुछ घंटों के लिए टैन करना आवश्यक नहीं है; पूरे वर्ष एक सांवली त्वचा पाने के लिए महीने में कई बार धूपघड़ी में दस मिनट बिताना पर्याप्त है।
पैर अच्छे से टैन क्यों नहीं होते: रहस्यों का खुलासा
हालाँकि, कई लड़कियों ने शायद सोलारियम में जाने के नुकसानों पर ध्यान दिया होगा, जो या तो ऊर्ध्वाधर केबिन या क्षैतिज हो सकता है।
यूरोपीय युवा महिलाएं क्षैतिज दृश्य पसंद करती हैं, जबकि स्लाव महिलाएं लंबवत धूप सेंकना पसंद करती हैं। बाद वाले विकल्प के सभी फायदों के बावजूद, इसमें अभी भी एक नुकसान है, जो गर्मी के दिनों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है: घुटनों के नीचे के पैर लगभग सफेद रहते हैं या यहां तक कि धब्बों से ढके हो जाते हैं।
मेरे घुटनों के नीचे के पैर ख़राब क्यों हो गए हैं?
यह प्रश्न उन कई लोगों के लिए प्रासंगिक है जो सूर्य की कृत्रिम किरणों के नीचे समय बिताना पसंद करते हैं। वे इस सवाल को लेकर भी चिंतित हैं कि धूपघड़ी में टैनिंग करते समय उनके पैरों पर दाग क्यों पड़ जाते हैं।
शरीर के इस क्षेत्र की त्वचा बहुत घनी होती है, लेकिन यह बड़ी मात्रा में मेलेनिन से संपन्न नहीं होती है। मेलेनिन एक रंगद्रव्य है जो हमारी त्वचा और बालों को अलग-अलग रंग देता है। पराबैंगनी प्रकाश के साथ संपर्क करते समय, यह सक्रिय हो जाता है, जिससे एक सुनहरा रंग मिलता है। यह जितना अधिक होगा, छाया उतनी ही गहरी होगी। उदाहरण के लिए, सफ़ेद बाल इस रंगद्रव्य से पूरी तरह से रहित होते हैं, जबकि गहरे रंग के लोगों में यह प्रचुर मात्रा में होता है। यही कारण है कि पैरों को टैन करना कठिन होता है।
आप रसदार तन पाने की उम्मीद में सोलारियम जाने का फैसला करते हैं। एक सत्र, दूसरा, तीसरा... त्वचा स्पष्ट रूप से गहरे रंग की हो जाती है, लेकिन पैरों को क्या हो रहा है! वे अभी भी पीले थे. शरीर का शीर्ष पहले से ही मुलट्टो जैसा है, और निचला भाग केवल थोड़ा भूरा है... इसी तरह की घटना कई लड़कियों से परिचित है। जब आपके पैर सोलारियम में टैन न हों तो क्या करें?
आपके पैरों को टैन करने का रहस्य
लड़कियां इस समस्या से निपटने के लिए हर संभव प्रयास करती हैं। वे आधे कपड़े पहनकर धूप सेंकते हैं और लगातार कई महीनों तक सत्रों में जाते हैं। हालाँकि, धूपघड़ी में अपने पैरों को टैन करने के कई आसान तरीके हैं। आपको कई तरीके आज़माने पड़ सकते हैं, या हो सकता है कि आप पहली बार में ही भाग्यशाली हो जाएँ।
यहाँ विकल्प हैं:
- टैनिंग उत्पादों का उपयोग करें जो आपके टैन को बढ़ाते हैं। अगर शरीर का ऊपरी हिस्सा सामान्य रूप से टैन हो जाता है तो केवल पैरों पर ही लगाएं। ऐसे कई उत्पाद हैं, सैलून से कहें कि वह आपको वह सब कुछ दिखाए जो उनके पास है। सबसे पहले, यह ब्रोंज़र के साथ एक टैनिंग क्रीम है। कभी-कभी, इसके स्थान पर नियमित सेल्फ-टेनर का उपयोग किया जाता है।
- झुनझुनी प्रभाव वाली क्रीम आज़माएं। हालाँकि, यह क्रीम संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। उत्पाद में फॉर्मिक एसिड होता है, जो त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यह क्रीम प्रक्रिया से तुरंत पहले लगाई जाती है। इससे गंभीर लालिमा हो जाती है, जिससे आपको डरना नहीं चाहिए। इसे लगाने के बाद आपको हल्की झुनझुनी भी महसूस हो सकती है। यह ठीक है। लेकिन अगर संवेदनाएं असहनीय हों, तो क्रीम को धो दिया जाता है और अब इसका उपयोग नहीं किया जाता है।
- क्षैतिज धूपघड़ी में जाने का प्रयास करें। कई समीक्षाओं के अनुसार, ऊर्ध्वाधर बूथ की तुलना में क्षैतिज बूथ में पैर बेहतर ढंग से टैन होते हैं।
खाद्य उत्पाद भी टैनिंग में योगदान करते हैं!
- गाजर पसंद है - यदि आप सोच रहे हैं कि टैनिंग बिस्तर में अपने पैरों को टैन करने के लिए आप क्या कर सकते हैं तो यहां एक और युक्ति है। सत्र से 5-6 घंटे पहले एक गिलास ताजा जूस पिएं या वनस्पति तेल के साथ कद्दूकस की हुई गाजर की एक छोटी प्लेट खाएं। जो लोग गाजर के मित्र नहीं हैं, वे टमाटर का रस पियें, केवल डिब्बाबंद नहीं। इसके अलावा, टैन करने की योजना बनाने से एक सप्ताह पहले मछली का तेल लेना शुरू कर दें। इसमें विटामिन ई होता है, जो त्वचा पर टैनिंग के "आसंजन" पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह वस्तु न केवल सुनहरे तन के लिए, बल्कि सामान्य रूप से महिला शरीर के लिए भी उपयोगी है।
- अपने पैरों को डार्क बियर से चिकना करने का प्रयास करें। वे कहते हैं कि इससे मदद मिलती है.
- यहां एक और स्वादिष्ट युक्ति है जो निश्चित रूप से कई लोगों को पसंद आएगी। सोलारियम जाने से आधे घंटे पहले एक कप कोको पिएं या एक घंटे पहले कुछ चॉकलेट खाएं।
"लेकिन फिर भी, आपके पैर धूपघड़ी में टैन क्यों नहीं होते?" - आप पूछ सकते हैं. यह सरल है: शरीर के इस हिस्से की एपिडर्मिस में रंगद्रव्य उत्पन्न करने वाली कम कोशिकाएं होती हैं।
धूपघड़ी में आपके पैर अच्छे से टैन क्यों नहीं होते: वीडियो
सोलारियम में स्वस्थ टैनिंग के नियम। ज्ञापन
टैनिंग के बाद रंगद्रव्य के धब्बे लाल रंग के चकत्ते होते हैं जिन पर पराबैंगनी विकिरण से जलन के कारण एपिडर्मल कोशिकाएं अतिरिक्त मेलेनिन का उत्पादन करने लगती हैं। यह रंगद्रव्य सौर विकिरण को अवशोषित करने और त्वचा को संभावित क्षति को न्यूनतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम लेख में इन लाल धब्बों की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।
यह पूरी तरह से सुरक्षित प्रक्रिया नहीं है और इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। सोलारियम से एपिडर्मिस का रंजकता उनमें से एक है।
एक सत्र के बाद लाल भांग की उपस्थिति का कारण उच्च स्तर की जलन पैदा करने वाली, पराबैंगनी किरणों के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया है। विकिरण निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- कैप्सूल में अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण शक्ति;
- अनुपयुक्त टैनिंग उत्पाद चुनना;
- अतीत में उम्र के धब्बों का दिखना, और दोबारा होने की स्थिति में निशान हटाना कहीं अधिक कठिन है;
- ऐसी प्रक्रियाओं पर जाने के लिए व्यक्तिगत मतभेद।
अत्यधिक रंजकता की उपस्थिति को रोकना इससे लड़ने की तुलना में आसान है।
चेहरे और शरीर पर उम्र के धब्बों से कैसे छुटकारा पाएं
यदि टैनिंग के बाद त्वचा पर उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं और आप उनसे छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसे नज़रअंदाज नहीं किया जा सकता, किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना खतरनाक है।
किसी विशेषज्ञ की सलाह के बाद, आप दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के उद्देश्य से थेरेपी और दवाओं की ओर आगे बढ़ सकते हैं:
- रासायनिक छीलने;
- मेसोथेरेपी;
- लेजर सुधार;
- चमकदार प्रभाव वाले मास्क और क्रीम;
- टोन को एकसमान करने के लिए डिज़ाइन किए गए सीरम और क्रीम।
कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं सैलून या घर पर की जा सकती हैं। यदि आपको अवयवों से एलर्जी है, तो प्राकृतिक उपचारों को प्राथमिकता देना बेहतर है।
पदार्थ जो रंजकता को दूर करने में मदद करते हैं:
- विटामिन सी;
- जंगली मैलो, पुदीना और नींबू बाम के अर्क;
- कोजिक एसिड;
- बोल्डो पत्ती का अर्क।
इन घटकों वाले जैल और क्रीम को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
दिखने से कैसे बचें
उम्र के धब्बों की समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका उनकी उपस्थिति को रोकना है, क्योंकि उन्हें हटाना मुश्किल होता है।
पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। डॉक्टर आपको बताएंगे कि आप कितनी बार अपनी त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश से विकिरणित कर सकते हैं।
- प्रक्रियाओं के बीच ब्रेक लें;
- सत्र की अवधि उचित सीमा से अधिक नहीं होनी चाहिए;
- उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें, विशेष रूप से खोपड़ी पर ध्यान दें;
- एंटीबायोटिक्स या हार्मोनल दवाओं का उपयोग करते समय प्रक्रियाओं में भाग लेने से बचें।
ये युक्तियाँ, एक त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा के साथ मिलकर, गारंटी देती हैं कि सोलारियम से चेहरे पर उम्र के धब्बे दिखाई नहीं देंगे, साथ ही अन्य दुष्प्रभाव भी होंगे।
धूपघड़ी में प्रक्रिया के नियम
सोलारियम में जाने के नियम सरल और स्पष्ट हैं। लेकिन इसके बावजूद, आपको इन युक्तियों का पालन करना होगा:
- अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर टाइमर सेट करें; यह जितना अधिक संवेदनशील होगा, आप यूवी लैंप के नीचे उतना कम समय बिता सकते हैं;
- पराबैंगनी लैंप की नवीनता की जाँच करना; वे जितने नए होंगे, विकिरण उतना ही अधिक तीव्र होगा;
- सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का चयन जो उपस्थिति को उत्तेजित करने के बजाय अत्यधिक टैनिंग को रोकता है;
- कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (छीलने, लेजर थेरेपी) के बाद धूपघड़ी से बचें;
- टैनिंग के बाद पुनर्स्थापनात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का ध्यान रखें।
इन नियमों का अनुपालन एक सुखद और उपयोगी शगल की गारंटी देता है। प्रक्रिया से लाल चकत्ते के रूप में परिणाम इंटरनेट पर तस्वीरों में देखे जा सकते हैं।
धूपघड़ी में जाने के लिए मतभेद
अंतर्विरोधों को सामान्य और चिकित्सा में विभाजित किया गया है। पहले वाले इस तरह दिखते हैं:
- उम्र अठारह वर्ष से कम;
- पैरों, पीठ और पूरे शरीर पर अत्यधिक पीली त्वचा;
- अतिरिक्त झाईयों और मस्सों की उपस्थिति;
- स्तनपान या प्रसव.
चिकित्सीय मतभेद प्रायः अस्थायी होते हैं:
- शरीर की हार्मोनल या प्रजनन प्रणाली से जुड़ी समस्याएं;
- मेलेनोमा और अन्य प्रकार के कैंसर की संभावना;
- ऐसी दवाएँ लेना जो सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहने पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं;
- विटिलिगो होना, त्वचा पर सफेद या भूरे धब्बों से जुड़ी बीमारी।
त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श, डॉक्टर के निर्देशों का कड़ाई से पालन और पराबैंगनी लैंप के साथ टैनिंग के नियम उम्र के धब्बों की अनुपस्थिति और सुरक्षित परिस्थितियों में एक सुंदर छाया प्राप्त करने की कुंजी हैं।