बिना कारण के तलाक: क्या होगा यदि आप अपनी शादी में नाखुश हैं? लोग शादी में नाखुश क्यों हैं? असफल विवाह - कारण और समाधान

लोग विवाह में नाखुश क्यों हैं यह स्वाभाविक रूप से व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करता है। लेकिन असफल विवाह की स्थिति में सभी महिलाओं के लिए, एक बात विशिष्ट है: अगर उसने आज अपनी पसंद बनाई होती, तो वह वही साथी नहीं चुनती।

कुछ रिपोर्टों के अनुसार, रूस में रहने वाली अधिकांश विवाहित महिलाएं अपनी शादी से नाखुश हैं, हालांकि कई इसे छिपाते हैं। ऐसा होता है कि जो संघ शुरू में खुश था वह बोझ बन जाता है।

जब लोग शादी में नाखुश होते हैं

जब मैं खुद रूस में रहता था और विदेशियों से मिलने के बारे में सोचता भी नहीं था, तो मैंने अपने दोस्तों की शादियों को देखा और शायद ही कोई वास्तव में खुश था। एक सामान्य स्थिति तब होती थी जब पति या पत्नी या तो टहलने जाते थे, या दोनों एक ही बार में। अक्सर लोग, हालाँकि हम सब बहुत छोटे थे, शराब पीते थे। इनमें से कई जोड़े बाद में टूट गए और लड़कियों को एक और साथी मिल गया।

अक्सर लोग कई सालों तक शादी में नाखुश रहते हैं, लेकिन उन्हें अपने समस्याग्रस्त सहवास को खत्म करने की ताकत नहीं मिल पाती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पत्नियां अपने बच्चों को बिना पिता के नहीं छोड़ना चाहती हैं, या वे जीवन भर अकेले रहने से डरती हैं, कि उन्हें बच्चे के साथ किसी की जरूरत नहीं पड़ेगी।

महिलाएं शादी से क्यों नाखुश हैं

मैं सबसे गंभीर समस्याओं में से एक को देखता हूं। यदि आप महिलाओं के बारे में पूछते हैं, तो वे सभी जोर से चिल्लाते हैं कि केवल प्यार के लिए शादी करना जरूरी है, इस मिलन को लंबे समय तक एक मौका देने का मामूली मौका भी खारिज कर दिया। एक सुखी विवाह के लिए, आपको दोनों की आवश्यकता है!

हां, रूसी संस्कृति में "गणना" शब्द का अक्सर नकारात्मक संबंध होता है, जिसका अर्थ है कि एक लड़की की शादी उसकी आर्थिक स्थिति में सुधार के लिए हो रही है। लेकिन, सिद्धांत रूप में, अगर दोनों लोग काम करते हैं, तो जब वे एक साथ रहना शुरू करेंगे, तो उनकी आर्थिक स्थिति में किसी भी तरह से सुधार होगा।

जैसा कि मैंने पहले लिखा था, मेरे लिए गणना शब्द का एक अलग अर्थ है: सोचने के लिए, लेकिन क्या यह विवाह जीवित रहेगा?

• क्या आप संगत हैं?
• क्या आप शादी के लिए तैयार हैं?
• क्या आप समझते हैं कि आप दोनों की क्या आवश्यकता होगी?
• क्या आप दोनों मानसिक शक्ति का निवेश करने के लिए तैयार हैं और वास्तव में परिवार की भलाई के लिए काम संभालते हैं?
• क्या आप समझते हैं कि ईमानदार होने का मतलब सच्चाई से मुंह मोड़ लेना नहीं है, और कभी-कभी आप सही होने और खुश रहने के बीच चयन करते हैं?
• क्या आपने विवाहित होने के बारे में कम से कम एक अच्छी किताब पढ़ी है, या क्या आप अभी भी सोचते हैं कि आपके पति हर चीज के लिए जिम्मेदार होंगे? और आप - केवल उसे परेशान करने के लिए, जब आपकी राय में, वह कुछ गलत करता है, और सामान्य तौर पर, उसे "समर्थन" करता है?
• हार्मोन ("प्यार") के अलावा आपको और क्या जोड़ता है?
• क्या आप एक ऐसा खुशहाल घर बनाने के लिए तैयार हैं जहां आपका पति हमेशा लौटना चाहता है, न कि वह जहां जाने से डरता है?
• आपका होने वाला पति बुरा है या बुरा? खराब है तो प्यार कुछ भी हो, शादी में खुशी नहीं मिलेगी।

यदि आप अपने भावी विवाह में दुखी नहीं होना चाहते हैं, तो गणना करना बस आवश्यक है।

असफल विवाह को कैसे रोकें

शुरू से ही, यदि आपका भावी पति वह पुरुष नहीं है जिसके साथ आप जीवन में सबसे अधिक रहना चाहते हैं, या आप वह महिला नहीं हैं जिसके साथ वह ग्रह पर सबसे अधिक रहना चाहता है, तो ऐसी शादी, बाद में या पहले, दुखी हो जाएगा। एक शादी को खुश रखने के लिए, यह आवश्यक है कि भले ही वह दुनिया में किसी और लड़की को चुन सके, और आप पृथ्वी पर किसी अन्य लड़के को चुनते हैं, फिर भी आप एक-दूसरे को चुनेंगे।

यदि विवाह के समय भी आप समझौता कर लेते हैं, और यदि आपके पास अवसर होता, तो आप किसी अन्य साथी को चुनते, तो आप गलत तरीके से अपनी शादी की शुरुआत करते हैं। प्यार में पड़े लोग किसी और के साथ होने की कल्पना भी नहीं कर सकते।

यदि आपके पास एक है, तो आपको डर नहीं होगा कि वह किसी और के पास जाएगा या आपको धोखा देगा, और वह इसके बारे में सोच भी नहीं पाएगा। यदि आपने उसे "पकड़ा" या, तो, देर-सबेर, आप शादी में दुखी महसूस करेंगे।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसने पहले किससे बात की या कौन पहले किस पर मुस्कुराया। एक खुशहाल शादी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक-दूसरे के लिए समान मजबूत भावनाओं को महसूस करें। यदि एक प्रेम करता है, और दूसरा स्वयं को प्रेम करने देता है, तो यह दुख और असफल विवाह का सीधा मार्ग है।

अगला बिंदु आपके प्रियजनों की राय है। यदि वे सभी आपको अपनी आवाज में बताते हैं कि यह व्यक्ति आपके लिए युगल नहीं है, तो सुनें, विशेष रूप से अपने माता-पिता और परिवार की राय सुनें। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं कि आपका परिवार स्पष्ट रूप से खिलाफ है, तो अपने रिश्ते को पकड़ने के लिए समय दें, क्योंकि शायद आप केवल हार्मोन के नशे में हैं और कुछ ऐसा नहीं देखते जो दूसरों के लिए आसानी से ध्यान देने योग्य हो।

दुखी विवाह में बच्चों की स्थिति

किसी भी मामले में, शादी में बच्चों का जन्म इंतजार के लायक है। सबसे पहले, एक नवजात शिशु अभी भी नाजुक रिश्ते पर एक बड़ा बोझ है, और दूसरी बात, आप जीवन भर अपने बच्चे के पिता के साथ भाग नहीं लेंगे। आप जन्मदिन और शादियों, पोते-पोतियों के समारोहों में मिलेंगे।

यदि आप अभी 35 वर्ष के नहीं हैं, तो आपको तुरंत जन्म नहीं देना चाहिए। यदि आपकी उम्र 35 से अधिक है, तो आपको गर्भवती होने से पहले कुछ महीने साथ रहना चाहिए, और किसी भी समस्या के मामले में, इस आदमी को जन्म नहीं देना चाहिए। यदि आप डरते हैं कि यह जन्म देने का समय है, अन्यथा आप कभी जन्म नहीं देंगे, "शुक्राणु दाता" से गर्भवती हो जाएं ताकि बच्चा केवल आपका हो, या अपने अंडे फ्रीज करें, यह प्रक्रिया अब अधिक से अधिक किफायती होती जा रही है।

इन विट्रो गर्भाधान द्वारा किसी भी उम्र में जमे हुए अंडे को निषेचित किया जा सकता है, जिसके बाद आप या तो नवजात शिशु को स्वयं ले जा सकते हैं या सरोगेसी मार्ग का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक लड़की अपने स्वास्थ्य को बर्दाश्त नहीं कर सकी और उसकी माँ ने इसमें उसकी मदद की। कभी-कभी दोस्त या रिश्तेदार बच्चे को ले जाने में मदद करते हैं, और सरोगेसी, जिसमें परिवार के सदस्य शामिल नहीं होते हैं, अधिक लोकप्रिय हो रही है।

आप एक उपयुक्त पुरुष पा सकते हैं, जिसकी पहले से ही संतान है, यह वास्तविक है। पिता-समस्या होने और दुखी होने की तुलना में पिता का न होना बेहतर है। जितनी जल्दी हो सके जन्म देने के लिए शादी करने के लिए जल्दी करना, "इससे पहले कि बहुत देर हो जाए" बाद में असफल विवाह के लिए एक नुस्खा है।

अगर आप अपनी शादी में दुखी नहीं होना चाहते हैं

यदि आप शादीशुदा और दुखी हैं, तो पहला कदम अपनी स्थिति को स्वीकार करना है। फिर बैठकर तय करें कि आप अपने और अपने बच्चों के लिए कैसा जीवन चाहते हैं। आप जो जीवन चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको कुछ करना होगा, कुछ अलग जो आपने पहले किया था। यदि आप वही करते रहे जो आपने किया था, तो परिणाम वही रहेगा।

अगर आप शादीशुदा नहीं हैं तो समझ लें कि भाग्य पर विश्वास करना भोलापन है और अपनी खुशी को चांदी के थाल पर पेश करना मजबूरी है। नियति के पास करने के लिए बहुत कुछ है और ऐसा लगता है कि उसे आपकी सहायता की आवश्यकता है।

लगभग दस साल पहले मैं जापान में एक सम्मेलन में एक जर्मन महिला से मिला था। वह इतनी अच्छी लड़की थी - ऊर्जावान और बुद्धिमान। बल्कि अब ये लड़की नहीं, बल्कि औरत है. आखिरकार, वह पहले से ही 32 साल की थी। गंभीर उम्र! जीवन के मध्य, कोई कह सकता है। मैं मजाक नहीं कर रहा हूँ, उस समय मेरे बिसवां दशा में, ठीक यही मैंने सोचा था।

तो - मध्यम आयु की यह जर्मन महिला, मेरे आश्चर्य के लिए, खुद को ऐसा बिल्कुल नहीं मानती थी। उसने अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ लिया और खुद को एक नया बना लिया। मैंने एक निबंध लिखा था। दुनिया की यात्रा की। और, जाहिरा तौर पर, वह अपमानजनक रूप से युवा और खुश महसूस कर रही थी। "सुनो, मार्ता, क्या तुम शादी करने की सोच रही हो? बच्चे हैं, सब कुछ है..."। (मुझे स्वीकार करना होगा, अपने छोटे वर्षों में, मुझे काफी हद तक अहंकार का सामना करना पड़ा)।

"मैं अपने दिमाग से बाहर हूँ," मार्था ने अपनी आँखें घुमाईं। - मैंने अभी जीना शुरू किया है। इसे बहुत जल्दी है। शायद पांच साल में...

"यह सच है, उसे एक उपयुक्त किसान नहीं मिल रहा है। और कोई बच्चे नहीं हैं। इसलिए वह आकर्षित करता है, खुशी का चित्रण करता है। क्या बात है बेचारी!" - मैंने सक्षम रूप से सोचा। मैं खुद मानता था कि 25 साल की उम्र तक एक "सामान्य" महिला के पास "सब कुछ" होना चाहिए: एक पति, कुछ बच्चे, एक अपार्टमेंट, एक कार और अन्य साधारण खुशियाँ।

और बहुत पहले नहीं मैंने अपनी मार्था को सोशल नेटवर्क में पाया। तुम क्या सोचते हो? 38 साल की उम्र में उनकी शादी हो गई। तीन बच्चे हैं। विश्वविद्यालय में प्रोफेसर। और अभी भी वही आत्मविश्वास और खुश।

अब, बहुत "मध्यम" उम्र में पहुंचने के बाद, जब हम मिले थे, जब हम मिले थे, तो भगवान का शुक्र है, मैंने पुराने मूर्खतापूर्ण दृष्टिकोण को अलविदा कहा कि किस उम्र में एक महिला का परिवार होना चाहिए और बच्चों को जन्म देना चाहिए, और सामान्य तौर पर, जीवन की तुलना में इसे लगे रहना चाहिए और कैसा महसूस करना चाहिए। अगर मैं आज मार्था से मिलता, तो मैं उसकी ईमानदारी पर संदेह नहीं करता और इस संभावना को पूरी तरह से स्वीकार करता कि 30 के बाद आप निःसंतान, अविवाहित और साथ ही, पूरी तरह से खुश महिला हो सकते हैं।

लेकिन इसका संबंध यूरोप में रहने वाली मार्था से है। लेकिन रूसी महिलाओं के बारे में संदेह बना रहा। सिद्धांत रूप में, आप अपना रास्ता खुद चुन सकते हैं और खुशी-खुशी उस पर चल सकते हैं। करियर बनाएं, खुद की तलाश करें, बच्चों के जन्म को स्थगित करें या पूरी तरह से त्याग दें। लेकिन व्यावहारिक रूप से ... या यों कहें, व्यावहारिक रूप से आप कर सकते हैं। लेकिन आप एक ही समय में कैसा महसूस करेंगे, यह पूरी तरह से अलग सवाल है।

क्या खुश रहना संभव है जब मेरी माँ नियमित रूप से मुझे याद दिलाती है: “घड़ी टिक रही है। खैर, मैंने कभी शादी नहीं की। शायद आप कम से कम जन्म देंगी? तब आप इसे चाहेंगे और आप नहीं कर पाएंगे! ”। विवाहित गर्लफ्रेंड कृपालु दिखती है: "तुम बदकिस्मत हो, बेचारी।" पुरुषों के दिमाग में एक विचार होता है: "चूंकि इस उम्र में कोई मोहर नहीं है, कोई बच्चा नहीं है, उसके साथ कुछ गलत है। बेहतर होगा कि मैं आपको लेने जाऊं और आपका अभिवादन करूं।" और मीडिया में, लेख प्रकाशित होते हैं कि एक महिला के लिए 29 वर्ष की आयु तक 2-3 बच्चे पैदा करना वांछनीय है। भगवान के द्वारा, यह डरावना हो रहा है। जब मैं 30 साल का था तब तक मेरे पास दो बच्चे पैदा करने का समय नहीं था - बस, जीवन सफल नहीं था। परास्त! पुराना बटुआ!

सबसे बुरी बात यह है कि हमारी महिलाएं अक्सर रूढ़ियों के बोझ को हल्के में लेने की कोशिश भी नहीं करती हैं। चाहे आप माथे में सात इंच भी हों, अपनी रचनात्मक गतिविधि को आगे बढ़ने दें, और आप कंपनी के इतिहास में सबसे कम उम्र के नेता बन गए हैं। लेकिन अगर 30 के बाद आप मध्यम आयु वर्ग और दुखी महसूस करने वाले हैं (कोई बच्चे नहीं हैं! या शायद कोई बच्चा है, लेकिन कोई पति नहीं है! हॉरर-हॉरर!), तो ज्यादातर लोग ऐसा महसूस करते हैं। शायद हमेशा नहीं। लेकिन कभी-कभी बस पलट जाती है। ऐ-ऐ-ऐ, मेरे साथ कुछ गड़बड़ है!

बहुत हो गया? शायद यह समय है, आखिरकार, शब्दों में नहीं, बल्कि वास्तव में महिलाओं को चुनने का अधिकार देने का? चुने हुए रास्ते की परवाह किए बिना खुशी का अधिकार? क्या महिलाओं को विश्वास करना चाहिए कि यह संभव है?

लोग कई कारणों से दुखी विवाह में समाप्त होते हैं। यदि आप इन लोगों में से एक हैं, तो आपको ऐसा लग सकता है कि आप कभी खुश नहीं होंगे। हालाँकि, आप बुरी परिस्थितियों में भी, खुशी की ओर ले जाने वाली आदतों का अभ्यास करके, खुशी के लिए अपना रास्ता खोज सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप एक साथ खुश रहने के लिए अपनी शादी पर काम कर सकते हैं।

कदम

खुश रहना सीखो

कृतज्ञ होने के लिए कुछ खोजें।आभारी होना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब आप खराब रिश्ते में हों। हालांकि, यह कृतज्ञता है जो आपको खराब रिश्ते से निपटने में मदद करेगी और आपको खुश महसूस करा सकती है।

• आप किसके लिए आभारी हैं, इस पर ध्यान देने के लिए प्रत्येक दिन समय निकालें। हर दिन अपनी पत्रिका में कुछ ऐसी चीजें लिखने की कोशिश करें जिनके लिए आप आभारी हैं। इसके लिए सोशल मीडिया पोस्ट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आमतौर पर, बुरी स्थिति में भी, आप कुछ ऐसा पा सकते हैं जिसके लिए आप आभारी होंगे।
• उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपका पार्टनर आपके रिश्ते में आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, यह आपको पसंद नहीं है, लेकिन आप अपने जीवन में वित्तीय स्थिरता के लिए आभारी हो सकते हैं। दूसरी ओर, आप आभारी हो सकते हैं कि आपका साथी अभी भी आपके बच्चों के लिए एक अच्छा माता-पिता है।

1. अपने आप को प्रवाह में विसर्जित करें।बहने वाली अवस्था तब होती है जब आप किसी अनुभव में डूबे होते हैं, जब आप जो कर रहे होते हैं उसमें पूरी तरह से लीन हो जाते हैं। चाहे आप चित्र बना रहे हों, लिख रहे हों, या बस इधर-उधर भाग रहे हों, आप पहले से ही जानते होंगे कि यह अनुभव क्या है। यह वह क्षण है जब बाकी दुनिया का अस्तित्व समाप्त हो जाता है और आप जो करते हैं उसे जीते हैं या आनंद लेते हैं। शोध से पता चला है कि आपके पास जितने अधिक स्ट्रीमिंग क्षण होंगे, आप उतने ही अधिक खुश होंगे।

   • ऐसी गतिविधि चुनें जो आपके लिए थोड़ी मुश्किल हो, लेकिन फिर भी बहुत परिचित हो, ताकि आप उसमें पूरी तरह से खो सकें। उदाहरण के लिए, यदि आप परिदृश्यों को चित्रित करना पसंद करते हैं, तो आप कुछ और, जैसे चित्र या स्थिर जीवन को चित्रित करने का प्रयास कर सकते हैं।

2. एक ही बात के लिए लड़ना बंद करो।यदि आप पाते हैं कि आप हमेशा एक ही चीज़ के बारे में लड़ते रहते हैं, तो यह समय विषय को एक तरफ रख देने का हो सकता है। आपको यह निर्णय लेने की आवश्यकता है कि आप इस मुद्दे पर चर्चा नहीं करेंगे क्योंकि आप इस पर सहमत नहीं हो सकते हैं या ऐसा समझौता नहीं कर सकते जो आप दोनों के लिए कारगर हो।

   • उदाहरण के लिए, यदि आप राजनीतिक मुद्दों पर झगड़ने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो यह आपके निषिद्ध विषयों की सूची में राजनीति डालने के लायक हो सकता है। और यदि आप अक्सर इस बात को लेकर झगड़ते हैं कि शुक्रवार की रात को कौन सी फिल्म देखनी है, तो यह फिल्म चुनने के लिए बारी-बारी से सहमत होने लायक हो सकता है।

3. अपने स्वयं के हितों का विकास करें।यदि आपकी शादी वह नहीं है जो आप इसे देखना चाहते हैं, तो यह शादी के बाहर संतुष्टि खोजने का प्रयास करने का समय हो सकता है, और अब हम एक पक्ष के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। अपने स्वयं के शौक और रुचियां रखने से आपको स्वतंत्र रहने में मदद मिलेगी, आप खुश महसूस करेंगे और दुनिया के साथ बातचीत करेंगे। वास्तव में, अपने स्वयं के हितों को विकसित करना फायदेमंद है, भले ही आपकी शादी शानदार हो।

   • पुस्तकालय में अपनी रुचियों पर शोध करने, स्थानीय हॉबी क्लब में शामिल होने, खाना पकाने की कक्षाएं लेने या अपने स्थानीय सामुदायिक केंद्र में कक्षाओं के लिए साइन अप करने का प्रयास करें।

4. स्वेच्छा से प्रयास करें।उद्देश्य की भावना और अन्य लोगों के साथ अच्छे सामाजिक संबंध खुश महसूस करने का एक और शानदार तरीका है। चूंकि स्वयंसेवा आपको जीवन में उद्देश्य की भावना देता है और आपको समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ने की अनुमति देता है, यह आपको खुश महसूस करने में मदद कर सकता है।

   • एक संगठन खोजने का प्रयास करें जिसमें आप योगदान देना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक पशु आश्रय या एक खाद्य दान में स्वयंसेवी कार्य के लिए आवेदन कर सकते हैं। आप अपने साथी से यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वह आपके साथ स्वेच्छा से काम करना चाहेगा, यह आपके बीच संबंधों को मजबूत करने के लिए एक अच्छी बात हो सकती है।

5. अपने सामाजिक जीवन का विकास करें।कई अध्ययनों से पता चलता है कि रिश्ते खुशी की कुंजी हैं। यदि आप अपने मूल रिश्ते में नाखुश हैं, तो आप शायद यह नहीं देख पाएंगे कि अपनी स्थिति को कैसे बदला जाए। लेकिन आपका जीवनसाथी आपके संचार का मुख्य स्रोत नहीं होना चाहिए। दोस्तों के साथ-साथ आपके परिवार के अन्य सदस्यों के साथ भी आपके गहरे संबंध बन सकते हैं।

   • सप्ताह में एक बार दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए बाहर जाने की कोशिश करें, या अपने भाई या बहन के साथ खरीदारी के लिए बाहर जाएं।
   • अगर आपके ज्यादा दोस्त नहीं हैं, तो ऐसे लोगों को डेट करने की कोशिश करें, जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक बॉलिंग लीग में शामिल हो सकते हैं, पेंटिंग का प्रशिक्षण ले सकते हैं, या एक बुनाई क्लब ढूंढ सकते हैं।

6. याद रखें कि आप क्या महत्व रखते हैं।जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की, तो आप शायद अपने साथी के साथ अपने मतभेदों के प्रति आंशिक रूप से आकर्षित हुए थे। उदाहरण के लिए, शायद आप इस तथ्य से मोहित थे कि वह आवेगी था और सहजता पसंद करता था। अब, शायद आप अपने साथी में इस विशेषता से नफरत करते हैं। यह याद रखने की कोशिश करें कि आपको यह गुण पहली बार में क्यों पसंद आया और इसे फिर से प्यार करें।

   • उदाहरण के लिए, आप पागल हो सकते हैं जब आपका जीवनसाथी सब कुछ छोड़ कर पहाड़ों पर जाना चाहता है। दूसरी ओर, यह आपके जीवन को बहुत अधिक उबाऊ होने से रोकता है। संतुलन खोजने की कोशिश करें और जो आप कर सकते हैं उसका आनंद लें।

7. ताकत और चुनौतियों के बारे में बात करें।आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपके रिश्ते में क्या अच्छा चल रहा है और क्या समस्या बन गई है। आप एक साथ ताकत और चुनौतियों की सूची भी बना सकते हैं। सूची में उन प्रश्नों को शामिल करना सुनिश्चित करें जिनके बारे में आप इस डर से बात नहीं करते हैं कि अंत में सब कुछ झगड़े में बदल जाएगा।

   समाधान खोजें।एक बार जब आप एक साथ पहचान लेते हैं कि आपकी शादी में क्या समस्याएं हैं, तो आपको कुछ समाधान खोजने की कोशिश करनी होगी। आप अपने रिश्ते में समस्याओं के समाधान विकसित करने के लिए अपनी ताकत का उपयोग कर सकते हैं।

   फैमिली काउंसलर से मिलने पर विचार करें।कभी-कभी, आपको अपनी शादी की समस्याओं को हल करने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है। एक फैमिली काउंसलर आपकी अपेक्षा से अधिक समस्याओं को हल करने में आपकी मदद कर सकता है। वास्तव में, ऐसे विशेषज्ञ की सेवाओं का उपयोग करने वाले लगभग आधे लोगों ने बताया कि मनोवैज्ञानिक ने उनकी शादी की सभी प्रमुख समस्याओं से निपटने में उनकी मदद की।

नमस्कार प्रिय विशेषज्ञों! कृपया सक्षम सलाह के साथ मदद करें। मैं शादीशुदा हूं और मेरे दो बच्चे हैं। मैं 30 साल का हूँ। एक विवाहित महिला के रूप में मेरी स्थिति ने मुझे खुश नहीं किया। शादी से पहले, मैंने बिना किसी कारण के मुझे पसंद नहीं करने वाले लोगों से मिलने, बिना किसी प्यार के अनुभव का अनुभव किया। जब, एक छात्र के रूप में, मेरी गर्लफ्रेंड तत्काल भावी पतियों की तलाश में थी, मैंने इसके बारे में बिल्कुल नहीं सोचा था। जैसा कि मैं अब समझता हूं, मैं अभी भी काफी बच्चा था और शादी के बारे में नहीं सोचता था। लोग पहली बार अलग-अलग मिले, उन्हें पहली बार एक सैन्य व्यक्ति से प्यार हो गया, और उसकी युवावस्था के कारण वह अंतरंग संपर्क के लिए उसके साथ जल्दी नहीं गया। जाहिर है, यही हमारे बिदाई का कारण था (उनकी पहल)। दूसरी बार मैं एक लड़के से प्यार करता था, जो बाद में पता चला, शराब के प्रभाव में बहुत आक्रामक है मैं 2 साल तक पीड़ित रहा, लेकिन मैं उससे प्यार करता था। उसके साथ भाग लेने के बाद, मैं एक नए व्यक्ति से मिला। मुझसे 7 साल बड़ा। यह पता चला कि यह मेरे आँसुओं का इनाम था। हम साथ रहने लगे। उसके निजी घर में। सब कुछ ठीक था उपहार, फूल, फिल्में, कैफे, लेकिन आत्मा झूठ नहीं बोलती थी ... और यहां तक ​​​​कि पूर्व भी रात में एक हार्दिक एसएमएस लिख सकता था। सब कुछ जमा हो रहा था। जिस व्यक्ति के साथ वह रहती थी वह मुझसे आर्थिक रूप से लंबा था, लेकिन कंजूस था .. मैं उसे मेरे सिर से गोलियां लाने के लिए कह सकता था, और नाश्ते के लिए 1 केला, और वह व्यक्ति मेरे लिए ठीक 1 केला लाया और पैसे लिए जब मैं लौटा तो गोलियां धीरे-धीरे, मैंने उसकी तुलना पूर्व के साथ करना शुरू कर दिया, जो मेरे लिए रोटी के आखिरी टुकड़े के लिए खेद महसूस नहीं करता था। सामान्य तौर पर, हमने घोटालों और उसके प्रतिशोध के साथ भाग लिया। मैं अकेली रह गई हूँ। फिर मैं अपने जीवन के प्यार से मिला, लेकिन उस आदमी ने अजीब व्यवहार किया। 1 दिन वह सोच सकता था कि हमें एक साथ रहने की जरूरत है, दूसरे दिन, भाग लेने के लिए। तो यह 5 बार हुआ। मैंने सहन किया, इंतजार किया। मैंने प्यार किया। आखिरी बार उन्होंने अंत किया ... मैं एक और लड़के से मिला और शादी करने का फैसला किया। शादी में, मैं अपने पिछले प्यार से मुक्ति की तलाश में था, और यह एक बच्चे को जन्म देने का समय था। और अब, शादीशुदा, हर दिन सोचता हूं कि मैं किससे प्यार करता हूं.. वह कैसे है, किसी के साथ, क्या वह स्वस्थ है। मुझे अपने पति की परवाह नहीं है, भले ही वह धोखा दे। मेरे पति की एक लाख कमियां और कमियां हैं। वह मुझसे 5 साल बड़ा है, लेकिन उसके साथ मैं एक माँ की तरह महसूस करता हूं जो अपने बेवकूफ बेटे को हर दिन खुद के बाद सफाई करना सिखाती है, लेकिन वह सीख नहीं पाता है। वह सब कुछ नाराज करता है। हम एक किराए के अपार्टमेंट में रहते हैं। पर्याप्त पैसा नहीं। कोई प्यार नहीं। मैंने सोचा कि मुझे यह पसंद आएगा, लेकिन ... उसकी हर आदत, हावभाव, गंध, आदि, सब कुछ पीछे हट जाता है। कोई सेक्स नहीं है। मैं अपने पूर्व को लगातार याद करता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि उसे मेरी जरूरत नहीं थी, हालांकि वह प्यार की बात करता था। मुझे वह अमीर आदमी याद है और मुझे लगता है कि अपनों के साथ रहना बेहतर होगा, लेकिन किसी चीज की जरूरत नहीं। .... मैं उलझन में हूं, कोई रास्ता निकालने में मेरी मदद करें ... तलाक लें और 30 साल की उम्र में अपने बच्चों के साथ रहें? और बाद में मुझे किसकी आवश्यकता होगी? जिंदगी टूट गई है और मैंने खुद उसे तोड़ा है.... लगता है ये मेरी जिंदगी नहीं है। अच्छे कपड़े पहनने में कोई दिलचस्पी नहीं है, यहाँ तक कि बच्चों के साथ टहलने के लिए भी। जीवन बर्बाद हो गया है।

... मैं अपने पूर्व के बारे में सोचता रहता हूं ...

... मुझे वह अमीर आदमी याद है और मुझे लगता है कि अपनों के साथ रहना बेहतर होगा, लेकिन किसी चीज की जरूरत नहीं ...

30 साल की उम्र में बच्चों के साथ रहें? और बाद में मुझे किसकी आवश्यकता होगी?

अगर आप खुद तय कर लें कि आपको किसी की जरूरत नहीं पड़ेगी तो आपका कार्यक्रम सच हो जाएगा। लेकिन कभी-कभी ऐसा नहीं होता है। सवाल यह है कि आप किस पर विश्वास करने को तैयार हैं और आप खुद पर विश्वास करने के लिए कितने इच्छुक हैं।

आखिरकार, एक आदमी बच्चों या उनकी अनुपस्थिति से शादी नहीं करता है। कुल मिलाकर उसके लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चे हैं या नहीं। महिला महत्वपूर्ण है। एक आदमी के लिए, वह हमेशा बच्चों, कुछ अन्य समस्याओं या उनकी अनुपस्थिति से अधिक महत्वपूर्ण होती है। अगर हम वास्तव में गंभीर भावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं तो यह महिला और यह विशेष व्यक्ति महत्वपूर्ण होगा।

और आप स्वयं, क्या आपको लगता है, वह व्यक्ति नहीं हैं और न ही वह महिला जो ऐसी भावनाओं का कारण बन सकती है?

मैंने सोचा था कि मैं इसे पसंद करूंगा, लेकिन ... उसकी हर आदत, हावभाव, गंध, आदि हर चीज को पीछे कर देती है।

हमें यह पसंद नहीं आया। पिछले वर्षों और दो बच्चों के बावजूद। और यह एक सच्चाई है जिसे आपने स्वयं कहा है। और शायद 50 साल या उससे भी आगे... क्या आप इतने साल जीने के लिए तैयार हैं? या क्या आपको लगता है कि अगले 10 वर्षों में जीवन समाप्त हो जाएगा और सब कुछ वैसा ही रहेगा? बुढ़ापा और "बाहर रहना" होगा। मुझे लगता है कि अब आप समझ गए होंगे कि ऐसा नहीं है। इसके अलावा, 40-50 पर और भी कई बार जीना चाहते हैं। और मैं इसे और अधिक दिलचस्प बनाना चाहता हूं, आदि।

यदि आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आपको प्यार नहीं हुआ, तो क्या परिवार के इस भ्रम को जारी रखने का कोई मतलब है? आखिरकार, आप बच्चों को ऐसे पारिवारिक टेम्पलेट - माँ और पिताजी, जो एक-दूसरे के प्रति उदासीन हैं, को पास करेंगे। और बच्चे इसे और आगे बढ़ाएंगे और उन्हीं सिद्धांतों के अनुसार अपने परिवारों का निर्माण करेंगे, यह जाने बिना कि यह सब उनके जीवन में कहां से आया है।

जिंदगी टूट गई है और मैंने खुद उसे तोड़ा है.... लगता है ये मेरी जिंदगी नहीं है।

अभी कुछ नहीं टूटा है। लेकिन आपने सही गौर किया है - यह आपका जीवन नहीं है। फिर पहले कल्पना करने की कोशिश करें: आपका क्या होगा? इसमें किस तरह का रिश्ता होना चाहिए? कौन सी जगह? यह सब कल्पना करने की कोशिश करें, और फिर इसकी तलाश शुरू करें।

और "जो दिया गया है" से संतुष्ट न होने का प्रयास करें। हम जो चाहते हैं उसे पाने में हमेशा सक्षम होते हैं, और वे जो देते हैं वह उनके लिए होता है जो खुद पर बिल्कुल भी विश्वास नहीं करते हैं।

और अपनी ओर एक कदम बढ़ाने के लिए, शुरुआत के लिए अपने स्वयं के आत्मसम्मान को परिभाषित करना समझ में आता है: http://psyhelp24.org/uncertainty/

सादर, Nesvitskiy A.M., मनोवैज्ञानिक, स्काइप परामर्श

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"ऐसा माना जाता है कि इस उम्र में एक साथी खोजने और एक परिवार शुरू करने का समय है। लेकिन मैं लगभग कभी बच्चों और शादी के बारे में नहीं सोचता। अपने माता-पिता की चिंता में, मैं एक संभावित पति की तलाश में नहीं हूं, हालांकि मैं किसी दिन मां बनना चाहती हूं। फिलहाल मेरे लिए जिंदगी का लुत्फ उठाना ज्यादा जरूरी है। मेरे लिए अकेले जीवन से गुजरना आसान है: मैं जो चाहता हूं और जब चाहता हूं मैं करता हूं।

पिछले सप्ताहांत में मैंने बाहर जाने का फैसला किया और यहां तक ​​कि मेकअप और एक पोशाक भी पहन ली, जो मैं आमतौर पर नहीं करती, और एक अच्छा समय था। मैं पहले एक बार में गया और कुछ लोगों ने मुझे अपनी कंपनी में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया। हम वहाँ लगभग एक घंटे तक रहे और दूसरे बार में गए, जहाँ मेरी दूसरी कंपनी से दोस्ती हो गई। इसके अलावा, मैं बहुत देर से घर लौटने में सक्षम था और अगली सुबह मेरी क्रॉसफिट कक्षा को पकड़ने के लिए समय पर उठ गया।

कोई भी हमें तब तक खुश नहीं कर सकता जब तक हम खुद खुश रहना नहीं सीख जाते।

मेरा मानना ​​है कि खुशी के लिए हर किसी के प्रयास की आवश्यकता होती है, चाहे उसका कोई साथी हो या नहीं। आप एक निर्णय ले सकते हैं और वह कर सकते हैं जो खुशी लाता है, या तय करता है कि आप पीड़ित होना चाहते हैं, मैंने पहले को चुना। मैं अकेले या एक जोड़े के रूप में खुश रह सकता हूं। अब तो ऐसा हुआ कि मैं अकेला ही खुश हूं, यह मुझ पर 100 फीसदी जंचता है।"

वेंडी, 51: "मैंने इस बात की चिंता करना बंद कर दिया कि परिवार और दोस्त इस तथ्य के बारे में क्या सोचते हैं कि मैं अकेला रहता हूँ।"

"कई सालों तक मैंने सोचा था कि अगर मुझे एक उपयुक्त आदमी मिल जाए तो मुझे खुशी होगी। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, और मैं अभी भी अकेला था, और अंत में यह महसूस किया कि कोई भी हमें तब तक खुश नहीं कर सकता जब तक हम अपने दम पर ऐसा नहीं बनना सीखते। और फिर मैंने वह करने का फैसला किया जो मुझे खुशी देता है और अविवाहित जीवन का आनंद लेता है। मैं समुद्र तट पर जाता हूं, सिनेमा जाता हूं, जिम में ट्रेन करता हूं, मेरी अपनी कंपनी है, जिसके साथ मुझे अच्छा लगता है, और बहुत सारे विचार।

मैंने इस बारे में चिंता करना बंद कर दिया कि दोस्त और परिवार के सदस्य इसके बारे में क्या सोचते हैं। कई सालों से मेरी मां चाहती थी कि मैं शादी कर लूं और बच्चों को जन्म दूं, क्योंकि उसके सभी दोस्तों और गर्लफ्रेंड के बच्चे ऐसे ही थे। मुझे उससे कहना पड़ा कि, शायद, ऐसी ज़िंदगी मेरे लिए नहीं है, शायद मेरी किस्मत में कुछ और है। वह अभी भी परेशान है, लेकिन मुझे इसकी चिंता नहीं है। मैं अपना जीवन, शौक, यात्रा, दोस्तों के साथ संचार जीता हूं। ”

जेसिका, 36: "जब मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिलती हूं जिसे मैंने लंबे समय से नहीं देखा है, तो वे कहते हैं कि मैं चमकता हूं।"

"जब मैं 34 साल का था, मैंने 12 साल तक चलने वाले रिश्ते को तोड़ दिया। गहराई से, मुझे यकीन था कि क्षितिज पर कुछ बेहतर मेरा इंतजार कर रहा था, और मैं सही था। अकेले रहने की आदत पड़ने में थोड़ा समय लगा, लेकिन अब, 36 साल की उम्र में, मैं अकेला हूँ और जीवन से प्यार करता हूँ। जब मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिलता हूं जिसे मैंने लंबे समय से नहीं देखा है, तो वे कहते हैं कि मैं सचमुच चमकता हूं। उसके बाद, मैं और भी आश्वस्त हो गया कि सामान्य रिश्ते के आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का निर्णय सही निकला।

क्या मुझे समुदाय (खासकर दोस्तों और परिवार) से शादी न करने के लिए दबाव महसूस हुआ? हां। क्या मैं अभी भी इसे महसूस करता हूँ? कभी - कभी। लेकिन मैं खुद को इसके आगे झुकने नहीं देता। इसके बजाय, मैं अपने दोस्तों के साथ बाहर जाता हूं, किताबें पढ़ता हूं और वही करता हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है। अगर प्यार कभी मुझे पकड़ लेता है, तो यह तब होगा जब इसे होना चाहिए, और मैं निश्चित रूप से चीजों को जल्दी नहीं करने जा रहा हूं। ”

सारा, 40: "कोई रिश्ता नहीं होने से आपको आजादी मिलती है"

“29 साल की उम्र में, मेरा एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक अद्भुत, स्वस्थ रिश्ता था, जिसके साथ मैंने नियति बाँधने और एक परिवार शुरू करने की योजना बनाई थी। लेकिन वे समाप्त हो गए, और फिर मैंने खुद को दर्द से बचाने के लिए दीवारों का एक जटिल चक्रव्यूह बनाया। वह किसी से भी भावनात्मक संपर्क से बचती थीं। मुझे अंदर एक खालीपन महसूस हुआ और समझ नहीं आ रहा था कि इसे कैसे भरूं। इसलिए मैंने अपने करियर पर ध्यान दिया।

10 साल बीत चुके हैं, और मुझे अकेले रहने की आदत हो गई है। अंत में मैं वास्तव में खुद को जानने, समझने में सक्षम था कि खुशी क्या होती है, और उस पर ध्यान केंद्रित किया। मैंने अपने माता-पिता और बहन के साथ सामान्य वयस्क संबंध बनाए, एक अद्भुत चाची और दोस्त बन गईं, खुद की सराहना करना सीखा। नए दोस्त और नए जुनून (खाना पकाने, खेल) बनाए। एक रिश्ते की अनुपस्थिति ने मुझे अपने लिए नई चीजें खोजने की आजादी दी।

मेरे पास अभी से कम में समझौता नहीं होगा

मुझे अपने परिवार या समाज से कोई दबाव महसूस नहीं होता है, कोई भी मुझे शादी के बारे में पारंपरिक विचारों का पालन करने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है। मेरे लिए अकेले रहना एक सचेत विकल्प है। वह तब तक रहेगा जब तक वह एक ऐसे पुरुष से नहीं मिलता जो एक महिला के रूप में मेरी सराहना करता है और मेरा सम्मान करता है। उसे यह समझना होगा कि मेरे पास अभी जो है उससे कम में मैं समझौता नहीं करूंगा।"

कायला, 37 साल: "खुशी, स्वास्थ्य और दोस्तों के साथ संबंध सबसे महत्वपूर्ण हैं"

"एक अकेली हिस्पैनिक महिला के रूप में, हर परिवार के भोजन में मुझे यह सुनना पड़ता है: 'तुम्हारा प्रेमी कहाँ है?' परिवार पारंपरिक विचारों का पालन करता है, और उन्हें ऐसा लगता है कि मेरी उम्र में अकेले रहने और पुरुष की तलाश न करने से बुरा कुछ नहीं है। यह कष्टप्रद है। अब जब मेरी बड़ी बहन की शादी हो चुकी है और उसके बच्चे भी हैं, तो मुझ पर किसी को खोजने का और भी दबाव होता है।

लेकिन मुझे अभी तक एक रिश्ते की जरूरत नहीं है, मेरे पास ऐसी योजनाएं हैं जिन्हें मैं इस दिशा में जाने से पहले महसूस करना चाहता हूं। फिलहाल मैं अपने लिए जीता हूं: मैं काम करता हूं, अपने अंडरवियर में घर के चारों ओर घूमता हूं, सोफे पर बीयर पीता हूं, घंटों नेटफ्लिक्स पर टीवी शो देखता हूं, अपने दोस्तों के साथ फेस मास्क बनाता हूं। स्वास्थ्य और दोस्तों के साथ संबंध सबसे महत्वपूर्ण हैं! और अभी के लिए, मेरे लिए अकेले रहना बेहतर है, भले ही मेरे रिश्तेदार इसे न समझें। ”

ज़राबोन, 31: "हर दिन मुझे परिवार और समाज के दबाव से लड़ना पड़ता है"

“17 से 29 तक मैं एक रिश्ते में था। जब वे समाप्त हो गए, तो मुझे नहीं पता था कि अकेले कैसे रहना है। मुझे यह सीखना था। पहले तो यह अकेला था, लेकिन धीरे-धीरे मैंने नए शौक खोजे, नए दोस्त बनाए, यात्रा की, अकेले सहित। मुझे खुशी मिली, अकेले रहना जारी रखा। कहा जा रहा है, मुझे हर दिन परिवार और समाज के दबाव से लड़ना पड़ता है। परिवार दक्षिण एशिया से है, और 31 साल की उम्र में मुझे शादी के लिए "बूढ़ा" माना जाता है, जिसके बारे में मुझे हर समय सुनना पड़ता है। दबाव से निपटने के लिए, मैं यह बहुत स्पष्ट कर देता हूं कि मैं किसी से शादी करने के लिए रिश्ते में जल्दबाजी नहीं करने जा रहा हूं। मुझे कार, घर या बच्चा पैदा करने के लिए शादी की जरूरत नहीं है।

जब मैं इस दबाव का पूरा भार महसूस करता हूं, तो मैं खुद से कहता हूं: यह मेरी जिंदगी है और इसे केवल मैं ही जीता हूं, मेरा परिवार या कोई और नहीं। मुझे वह करने का अधिकार है जो मैं चाहता हूं। फिलहाल मुझे कोई रिश्ता या शादी नहीं चाहिए।"