पानी के आधार पर मालिश के लिए क्रीम। मुख्य घटक हैं। Roskosmetika ऑनलाइन स्टोर में मालिश क्रीम

चेहरे की मालिश, एक नियम के रूप में, कायाकल्प के उद्देश्य से दी जाने वाली प्रक्रिया है। त्वचा के साथ जोड़तोड़ का दृश्य प्रभाव केवल विशेष तकनीकों के पालन से प्राप्त होता है। विशेष रूप से, सभी आंदोलनों को चिकना होना चाहिए, उंगलियां मालिश लाइनों का पालन करती हैं। हालांकि, अगर क्रीम को सही तरीके से नहीं चुना जाता है तो तकनीक का पूरा पालन मदद नहीं करेगा। यह प्रक्रिया के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आसान ग्लाइडिंग प्रदान करता है, त्वचा को कोमल बनाता है, त्वचा के रंग को बढ़ाता है और तनाव से राहत देता है। एक विशेष क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, न कि नियमित क्रीम। यह मालिश के प्रभाव को बढ़ाता है।

कौन सी फेशियल मसाज क्रीम चुनें?

निम्नलिखित विशेषताओं के आधार पर मालिश क्रीम को प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• आवेदन का दायरा (पेशेवर कॉस्मेटिक उत्पाद सैलून के लिए खरीदे जाते हैं)।
• संयोजन।
• प्रभाव (कायाकल्प, मॉइस्चराइजिंग, टॉनिक)।

मालिश के साधन, एक नियम के रूप में, उच्च लागत की विशेषता है। यदि आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो आप रचना स्वयं बना सकते हैं।

पेशेवर उपकरण

पेशेवर क्रीम के निम्नलिखित फायदे हैं:

• अतिरिक्त स्नेहन के उपयोग के बिना निर्दोष ग्लाइड।
• पीसने की गहराई को समायोजित करने की संभावना।
• मोटी स्थिरता, जो उत्पाद के किफायती उपयोग को सुनिश्चित करती है।
• गहरा जलयोजन।
• रचना कपड़े और तौलिये पर मुश्किल दाग नहीं छोड़ती है।

मालिश क्रीम स्वतंत्र रूप से बनाई जा सकती है।

कुछ पेशेवर क्रीमों पर विचार करें:

• बेलिटासी. जीरियम तेल के साथ पेशेवर उत्पाद। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। नाजुक त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है। रचना में मधुमक्खी का तेल, पैराफिन मोम शामिल हैं। उपकरण थकी हुई त्वचा को टोन करता है, तनाव को कम करता है, त्वचा को नरम करता है।
• ऑप्सिडर्म. रचना में बादाम का तेल, विटामिन सी और ई शामिल हैं। उत्पाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन इसे तैलीय नहीं बनाता है। मालिश तेलों के साथ बढ़िया काम करता है।
• री-जेनेरिक. पोलिश निर्माता से मतलब है। आमतौर पर ब्यूटी सैलून में इस्तेमाल किया जाता है। रचना में बादाम का तेल शामिल है, जो एक पुनर्योजी और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्रदान करता है।

पेशेवर क्रीम का उपयोग न केवल सैलून में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है। उपकरण खरीदना तभी समझ में आता है जब कोई व्यक्ति वास्तव में मालिश का शौकीन होता है और अक्सर इसे खर्च करता है, क्योंकि एक जार की कीमत अधिक होती है।

घरेलू उपयोग के लिए क्रीम

आधुनिक निर्माता घरेलू उपयोग के लिए क्रीम पेश करते हैं, जिसका प्रभाव सैलून में जाने के समान है। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:

• हमेशा प्रमुख. उपकरण का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। विषाक्त पदार्थों को हटाकर, एडिमा को खत्म करके, त्वचा को चिकना करके वांछित प्रभाव प्राप्त किया जाता है। कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन भी सक्रिय होता है।
• एस्टरोप कोल्ड क्रीम. यह एक कम आणविक भार क्रीम है जिसमें पौष्टिक, कायाकल्प, पुनर्योजी प्रभाव होता है। रचना जलन, लालिमा और छीलने को खत्म करने में मदद करती है। लंबी मालिश के लिए उपयुक्त। पूरी प्रक्रिया के लिए एक आवेदन पर्याप्त है।
• लिफ्ट मालिश. भारोत्तोलन प्रभाव। सही ग्लाइड प्रदान करता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

फॉर्मूलेशन फार्मेसियों या ऑनलाइन स्टोर में आसानी से मिल सकते हैं।

लगभग सभी मालिश प्रथाओं में "स्नेहक" के उपयोग की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, लोशन, जैल, तेल और बहुत कुछ। ज्यादातर विशेषज्ञ मसाज क्रीम का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस क्षेत्र की मालिश की जानी चाहिए और वे किस प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं। यह वार्मिंग, मॉइस्चराइजिंग, एंटी-सेल्युलाईट और अन्य हो सकता है।

आज, सही क्रीम चुनना कोई समस्या नहीं है - आधुनिक कॉस्मेटिक कंपनियां पूरी तरह से अलग मालिश उत्पादों का विकल्प प्रदान करती हैं। इसके अलावा, तेलों पर उनके कई फायदे हैं।

मालिश के लिए किसी भी स्नेहक को यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि हाथ धीरे से शरीर पर फिसलें और व्यक्ति को असुविधा न हो। आखिरकार, अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग के बिना, ऐसी प्रक्रिया न केवल असुविधा, बल्कि दर्द भी पैदा कर सकती है। मसाज क्रीम हाथों को लुब्रिकेट करने का सबसे अच्छा तरीका है।

उसके लिए धन्यवाद, विशेषज्ञ बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के मालिश आंदोलनों को कर सकता है। वह रगड़ की गहराई और त्वचा पर उनके प्रभाव की गणना करने की क्षमता भी रखता है। हल्के स्ट्रोक का उपयोग मालिश या शरीर को आराम देने की प्रारंभिक अवस्था के लिए किया जाता है। गहरे के लिए अधिक उन्नत आंदोलनों की आवश्यकता है।

तरल लोशन और तेलों की तुलना में, मालिश क्रीम में एक मोटा और चिकना बनावट होता है। यह आपको इसे लंबे समय तक और अधिक आर्थिक रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, क्रीम की कीमत तेल की तुलना में बहुत कम होगी, क्योंकि इसे दो बार लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

किसी भी समय त्वचा पर नमी बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, और यह ठंड में विशेष रूप से आवश्यक है, जब कवर के सूखने और फटने का खतरा होता है। इसलिए बेहतर है कि पूरे शरीर की मालिश के लिए किसी क्रीम का इस्तेमाल किया जाए। जब एपिडर्मिस पर लगाया जाता है, तो यह एक अदृश्य सुरक्षात्मक परत बनाएगा और नमी को वाष्पित होने से रोकेगा।

क्रीम दाग बिल्कुल नहीं छोड़ती है। और यह क्लाइंट और मास्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्लाइंट को कपड़ों पर लगे दागों से छुटकारा पाने की जरूरत नहीं है। और विशेषज्ञ को अक्सर मसाज पार्लर के लिए नए तौलिये और चादरें खरीदने की आवश्यकता नहीं होगी।

पहले आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप क्रीम से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं: बस आराम करें, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं या एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त करें। और यह भी तय करें कि क्रीम में क्या नहीं होना चाहिए: एलर्जी, अप्रिय गंध, अन्य घटक। यदि आप क्रीम की पसंद को सही ढंग से करते हैं और आवश्यकताओं की यह सरल सूची बनाते हैं, तो आप आवश्यक उत्पाद की खोज को कम कर सकते हैं और सही मालिश क्रीम बहुत तेजी से पा सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि प्रयोग करने से न डरें। उदाहरण के लिए, आपको पहले से ही अपना सर्वश्रेष्ठ विकल्प मिल गया है, इसकी आदत हो गई है और इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, भविष्य में उपयोग के लिए एक साथ कई पैक खरीदते हैं। परंतु! यह क्रीम कितनी भी अच्छी क्यों न हो, लंबे समय तक इसका इस्तेमाल करना नुकसानदेह हो सकता है। समय-समय पर फंड में बदलाव करना पड़ता है।

मालिश क्रीम की श्रेणी लगातार उच्च गुणवत्ता वाले नवीनता के साथ भर दी जाती है। अपने आप को और अपने ग्राहकों को कुछ नया आनंद लेने के अवसर से वंचित क्यों करें?

नए सीज़न से दूसरी मसाज क्रीम पर स्विच करना सबसे अच्छा है। गर्म मौसम में, आपको हल्के गैर-चिकना का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और सर्दियों में

- मोटी, एक चिकना संरचना के साथ और एक वार्मिंग प्रभाव के साथ। पैराबेंस जैसी हानिकारक अशुद्धियों के बिना, जैविक सौंदर्य प्रसाधनों से केवल उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम खरीदने की कोशिश करना आवश्यक है। बेलारूसी कंपनी Vitex की कॉस्मेटिक बाजार में बहुत अच्छी प्रतिष्ठा है। इस कंपनी के प्रसाधन सामग्री काफी उच्च गुणवत्ता और जैविक रूप से साफ हैं।

लेकिन कुछ लोगों में सबसे सुरक्षित क्रीम भी त्वचा की प्रतिक्रिया, चक्कर आना या एलर्जी का कारण बन सकती है। इसीलिए प्रत्येक मसाज पार्लर या व्यक्तिगत विशेषज्ञ के पास स्टॉक में कई अलग-अलग उत्पाद होने चाहिए, जिनमें हाइपोएलर्जेनिक और यथासंभव तटस्थ शामिल हैं।

शीर्ष टिप: कोशिश करें कि ऐसी क्रीम न खरीदें जिनमें नट्स हों। अखरोट सबसे महत्वपूर्ण एलर्जेन है। यदि ग्राहक को ऐसे फल के लिए भोजन असहिष्णुता है, तो इसके अर्क वाली क्रीम उसके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी। इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति को एलर्जी है, तो उसके लिए हाइपोएलर्जेनिक दवा का उपयोग करना बेहतर है, ताकि उसे जोखिम में न डालें। आपको इस बात पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है कि क्या क्रीम में सुगंध है (विशिष्ट गंध)। मलाईदार सुगंध भी ग्राहक की नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है: सिरदर्द, मतली, उल्टी, दाने। इसलिए, मालिश क्रीम गंधहीन या हल्की तटस्थ सुगंध के साथ बेहतर है।

मालिश एजेंट चुनते समय भी, क्रीम में अल्कोहल, पैराबेंस और खनिज तेलों की सामग्री पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ये मुख्य त्वचा अड़चन हैं। आपकी क्रीम में इन घटकों को शामिल न किया जाए तो बेहतर है। लेकिन विटामिन का बहुत स्वागत है। मुख्य बात यह जानना है कि त्वचा को क्या चाहिए। सबसे आम विटामिन ए वाली क्रीम है। अक्सर, इस उपाय का उपयोग चेहरे के लिए किया जाता है।

चेहरे की मालिश क्रीम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। शरीर और त्वचा की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। कुछ महिलाएं मसाज ऑयल की जगह रिंकल क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। यह हमेशा मददगार नहीं होता है। आखिरकार, युवा त्वचा के लिए ऐसी क्रीम पूरी तरह से अनुपयुक्त है। इसलिए, अपना चेहरा किसी पेशेवर को सौंपना बेहतर है।

1. क्रीम "सुखदायक स्पर्श"। एक जैविक रूप से शुद्ध उत्पाद जिसमें परबेन्स और हानिकारक योजक नहीं होते हैं। इसका उपयोग सबसे संवेदनशील त्वचा की मालिश करने के लिए किया जा सकता है। क्रीम को केवल मॉइस्चराइजिंग के लिए भी लगाया जा सकता है। इसके दो संस्करण हैं: मूल और बिना गंध वाला।


2. बायोटोन की मालिश के लिए क्रीम-तेल। यह उपकरण कई पेशेवरों द्वारा पसंद किया जाता है। स्थिरता बहुत विशिष्ट है - यह एक क्रीम और नाजुक तेल, गैर चिकना और बहुत नरम के बीच कुछ है। सूजन को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए आइवी और अर्निका के अर्क शामिल हैं। बायोटोन शरीर और चेहरे के सभी क्षेत्रों के लिए उपयुक्त है।


3. बॉन वाइटल एक विटामिन ए क्रीम है, जो पेशेवर मालिश चिकित्सक की पसंदीदा है। केवल प्राकृतिक पदार्थों के आधार पर बनाया गया। क्रीम में पैराबेंस नहीं होता है और यह सुगंध मुक्त होता है। लेकिन इसमें कई उपयोगी पदार्थ हैं: शुद्ध पानी, प्राकृतिक तेल, प्रोविटामिन। चेहरे सहित पूरे शरीर की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।


4. विरोधी भड़काऊ कार्रवाई "एसोबेल" के साथ चिकित्सीय मालिश के लिए उत्कृष्ट क्रीम। यह एक हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद है। यह तंत्रिका संबंधी रोगों और चोटों के उपचार के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। सामान्य और एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए भी उपयोग किया जाता है। उत्कृष्ट दर्द से राहत। क्रीम में फायदेमंद मिट्टी होती है।


5. आरामदेह बॉडी मसाज क्रीम "अमलगम लक्स" का न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है। कड़ी मेहनत के बाद या दिन के अंत में क्रीम लगाना अच्छा होता है। यह खेल घास, चोट और थकान से दर्द से राहत देता है। उत्पाद के मुख्य घटक चाय के पेड़ के तेल और मेन्थॉल हैं। उनके लिए धन्यवाद, क्रीम का शीतलन प्रभाव होता है और मांसपेशियों को शांत करता है।


6. ऑस्ट्रियाई मसाज बॉडी क्रीम "ज़ुवेना" सभी प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई है। इसका उपयोग ऊतकों को पोषण देने, कायाकल्प करने और लोच को बहाल करने के लिए किया जाता है। उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित होता है और इसमें हल्का बनावट होता है। ख़ासियत यह है कि क्रीम को बहुत ही हल्के हल्के स्पर्श के साथ लगाया जाना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस की हर कोशिका बहाल हो जाती है। मुख्य घटक विटामिन - एफ और ई हैं। इस उपाय से मालिश करने के बाद कायाकल्प का प्रभाव लंबे समय तक बना रहता है।


7. Vitex कंपनी ने खुद को बखूबी साबित किया है। इस ब्रांड के कॉस्मेटिक्स में कई तरह की क्रीम होती हैं। लेकिन सबसे लोकप्रिय बॉडी शेपिंग क्रीम हैं। विटेक्स मसाज क्रीम अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, वजन कम करने के बाद त्वचा को कसती हैं, पूरे शरीर में खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की दृश्यता को कम करती हैं। सौंदर्य प्रसाधन हाइपोएलर्जेनिक हैं और इसमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं।

आपके लिए किस तरह का बैक सपोर्ट सही है? अब हम आपको बताएंगे। "क्लासिक" बैक मसाज क्रीम का उपयोग न केवल एक पेशेवर प्रक्रिया के लिए किया जा सकता है, बल्कि व्यक्तिगत रूप से भी किया जा सकता है। क्रीम में एक एंटीसेप्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। जबकि यह त्वचा पर होता है, यह इसे नुकसान से बचाता है। यह एक बहुत ही सुखद विनीत गंध है और कपड़ों पर दाग नहीं छोड़ता है।

पीठ या जोड़ों में दर्द सिंड्रोम के साथ, अल्कोहल-आधारित चींटी के अर्क के साथ एक मालिश क्रीम बहुत मदद करती है। यह रक्त को तेज करता है और मांसपेशी फाइबर को गर्म करता है। यह सूजन से राहत देता है, दर्द को खत्म करता है, चोटों और मोच के लिए अपरिहार्य है।

चेहरे के लिए कौन से उत्पाद उपयुक्त हैं? यदि ग्राहक की अत्यधिक संवेदनशील त्वचा है, तो कई मालिश चिकित्सक समय-परीक्षणित बेबी क्रीम का उपयोग करना पसंद करते हैं। यह व्यावहारिक रूप से हानिरहित है, इसके अलावा यह काफी तैलीय है और हाथों को त्वचा पर अच्छी तरह से "चलने" की अनुमति देता है, यह पूरी तरह से अवशोषित होता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह हमेशा उपलब्ध है - आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। शरीर और चेहरे के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

चेहरे की मालिश के लिए फ्रेंच क्रीम "लैंकेस्टर" को उपयोगी ट्रेस तत्वों की एक उच्च सामग्री के साथ एक अद्वितीय सूत्र के आधार पर विकसित किया गया है। इस उपाय पर आधारित मालिश से चेहरा लंबे समय तक जवां और जवां बना रहेगा। इसमें नारियल का दूध, शहद का अर्क और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और त्वचा की सुरक्षा को सक्रिय करते हैं।

• फ्रेंच बॉडी क्रीम "बायोडर्म"। कम से कम समय में फिगर को ठीक करने के लिए गहरी एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए उपयोग किया जाता है। मालिश के पहले परिणाम कुछ दिनों में देखे जा सकते हैं। यह गहन घटकों के कारण है जो त्वचा से सभी अतिरिक्त को हटाते हैं और इसे आवश्यक पदार्थों के साथ पोषण करते हैं।


• क्लेरिंस एंटी-सेल्युलाईट मसाज क्रीम। फिगर को बेहतर बनाने के लिए एक बेहतरीन मॉडलिंग टूल। कई फ्रेंच मसाज थेरेपिस्ट अपने काम में इस क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। वे ध्यान दें कि पाठ्यक्रम के अंत में, सेल्युलाईट पूरी तरह से गायब हो जाता है, और त्वचा को कड़ा और समतल किया जाता है। हाइपोएलर्जेनिक, सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

• एक और एंटी-सेल्युलाईट स्लिमिंग जेल-क्रीम SHISEIDO। संयुक्त राज्य अमेरिका में विशेष रूप से समस्याग्रस्त त्वचा वाली महिलाओं के लिए विकसित किया गया। इसमें तीन मुख्य घटक होते हैं: कैफीन, यूरोपीय बग और नागफनी का अर्क। जेल-क्रीम कुछ ही दिनों में सबसे गहरे सेल्युलाईट को पूरी तरह से खत्म कर देता है। क्रीम के घटक इसे बहुत हवादार बनाते हैं और इसे त्वचा से चिपकने नहीं देते हैं। इसे केवल नितंबों, जांघों और पैरों की त्वचा पर ही लगाया जा सकता है।

केवल क्रीम, उनके तैलीय आधार के लिए धन्यवाद, आदर्श रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज और संसेचित कर सकते हैं। और मालिश के संयोजन में, प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

स्वाभाविक रूप से, एक लेख में सभी योग्य क्रीमों को शामिल करना असंभव है। कॉस्मेटिक कंपनियां पेशेवर या स्व-मालिश के लिए कई तरह के उत्पाद पेश करती हैं। इसलिए, परीक्षण और त्रुटि से, आप एक ऐसी क्रीम पा सकते हैं जो सभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करेगी।

9 "दुर्भाग्यपूर्ण" वस्तुएँ जो इस समय आपके घर में हो सकती हैं यदि आप जानते हैं कि इनमें से कम से कम एक वस्तु आपके घर में जमा है, तो आपको इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहिए।

हमारे पूर्वज हमसे अलग सोते थे। हम क्या गलत कर रहे हैं? यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन वैज्ञानिकों और कई इतिहासकारों का मानना ​​है कि आधुनिक मनुष्य अपने प्राचीन पूर्वजों से बिल्कुल अलग तरीके से सोता है। शुरू में।

10 संकेत है कि एक आदमी आपको धोखा देगा बेवफाई के स्पष्ट संकेत हैं, उन्हें नोटिस नहीं करना असंभव है। कई महिलाओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि एक ही समय में उनकी शादी जल्दी हो जाती है।

13 संकेत आपके पास सबसे अच्छे पति हैं पति वास्तव में महान लोग हैं। क्या अफ़सोस है कि अच्छे जीवनसाथी पेड़ों पर नहीं उगते। अगर आपका पार्टनर ये 13 काम करता है, तो आप कर सकते हैं।

15 कैंसर के लक्षण महिलाएं अक्सर अनदेखी करती हैं कैंसर के कई लक्षण अन्य बीमारियों या स्थितियों के समान होते हैं और अक्सर उन्हें अनदेखा कर दिया जाता है। अपने शरीर पर ध्यान दें। अगर आप नोटिस करते हैं।

शीर्ष 10 टूटे सितारे यह पता चला है कि कभी-कभी सबसे बड़ी महिमा भी विफलता में समाप्त होती है, जैसा कि इन हस्तियों के मामले में होता है।

मालिश प्रक्रियाओं के लाभ कई मामलों में सिद्ध हुए हैं, यह विधि शरीर और चेहरे दोनों के लिए प्रासंगिक होगी। त्वचा पर एक सक्षम प्रभाव न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बल्कि मांसपेशियों के तनाव से भी राहत देता है, चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है और सक्रिय विश्राम को बढ़ावा देता है। ऐसा लगता है कि प्रक्रिया ही प्रभावी और आत्मनिर्भर है, लेकिन इसे बेहतर किया जा सकता है। एक विशेष मालिश क्रीम का उपयोग करते समय प्रभाव में सुधार होता है, जो न केवल आराम के स्तर को बढ़ाता है, बल्कि उपयोगी घटकों के साथ त्वचा को भी संतृप्त करता है।

एक अच्छी मसाज क्रीम का चुनाव कैसे करें

मालिश क्रीम के दो मुख्य उद्देश्य हैं:

• त्वचा पर बेहतर ग्लाइडिंग;
• उपयोगी घटकों को शामिल करने के कारण त्वचा पर अतिरिक्त प्रभाव।

क्रीम खरीदने से पहले, उसकी संरचना पर ध्यान दें - सामग्री की संख्या में प्राकृतिक अवयवों को शामिल करना बेहतर होता है। वे त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव प्रदान करेंगे, इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेंगे, जिससे मालिश और भी अधिक उपयोगी प्रक्रिया बन जाएगी।

यदि आप चेहरे की मालिश के लिए कोई क्रीम चुनते हैं, तो आपको त्वचा के प्रकार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि चेहरा सूखा है, तो यह वांछनीय है कि उत्पाद में एवोकैडो तेल, जैतून का तेल, अंगूर के बीज या समुद्री शैवाल के अर्क हों। इस घटना में कि त्वचा तैलीय है, कैमोमाइल, टी ट्री, कैलेंडुला या फलों के एसिड के अर्क की उपस्थिति बेहतर है।

चेहरे और शरीर और उनकी संरचना के लिए सर्वश्रेष्ठ मालिश क्रीम की समीक्षा

एक मालिश क्रीम प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण तत्व है, और ज्यादातर मामलों में ऐसा उत्पाद काफी सस्ती है, इसलिए इसे खरीदने की उपेक्षा न करें। खरीदार को बहुत सारे विकल्पों की पेशकश की जाती है, जिनमें से मुख्य हिस्सा घरेलू उत्पाद है। आप किसी विशेष क्रीम के मुख्य गुणों और संरचना के आधार पर खरीदारी का निर्णय ले सकते हैं।

स्वतंत्रता "बैले"

क्रीम एक एल्यूमीनियम ट्यूब में उपलब्ध है, मात्रा 40 मिलीलीटर है। यह उत्पाद की सस्ती कीमत और इसकी उच्च गुणवत्ता पर ध्यान देने योग्य है। केवल शरीर की मालिश के लिए उपयुक्त, आपको इसका उपयोग चेहरे के लिए नहीं करना चाहिए - चिकनाई की एक अप्रिय भावना होगी। उत्पाद में कई महत्वपूर्ण गुण हैं: यह आवेदन के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, संचित तनाव और मांसपेशियों की थकान से राहत देता है। कैमोमाइल निकालने शामिल हैं। यह बहुत ही किफायती खपत है, केवल कुछ मटर एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त होंगे। इसमें एक सुखद मेन्थॉल ताज़ा सुगंध है। त्वचा की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, जिससे यह कोमल और कोमल हो जाती है।

अवंता "नेगा"

मालिश कॉस्मेटिक क्रीम "नेगा" विशेष रूप से एक प्रभावी मालिश सत्र के लिए डिज़ाइन किया गया है। उत्पाद काफी तैलीय है, धीरे-धीरे त्वचा द्वारा अवशोषित होता है, जिसके कारण यह आसान और लंबे समय तक चलने वाली ग्लाइडिंग प्रदान करता है। रचना में गाजर के बीज, पुदीने का तेल और नीलगिरी के अर्क शामिल हैं, प्राकृतिक अवयवों की सुगंध सत्र के दौरान आराम करती है और प्रकाश अरोमाथेरेपी का प्रभाव देती है। क्रीम व्यायाम के बाद मांसपेशियों की टोन को बहाल करने में मदद करती है, और चोटों के मामले में दर्द से राहत के लिए भी अनिवार्य है। त्वचा की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है। सावधान रहें - वैरिकाज़ नसों वाले पैरों पर उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

बाम डिकुली

मालिश बाम वैलेन्टिन डिकुल की उच्च लागत है, यह रीढ़ की बीमारियों और कलात्मक तत्वों में उपयोग के लिए अनुशंसित है। रचना में बड़ी संख्या में प्राकृतिक घटक शामिल हैं, जो चिकित्सीय प्रभाव देते हैं: बेजर और भालू वसा; ममी - जोड़ों और हड्डियों के ऊतकों को बहाल करने में मदद करती है; प्रोपोलिस - प्रतिरक्षा रक्षा को उत्तेजित करता है; प्राकृतिक चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करने के लिए पौधे के अर्क आवश्यक हैं;
समुद्री हिरन का सींग, अलसी, जैतून और देवदार के तेल - सूजन से राहत देते हैं, मांसपेशियों को आराम देते हैं।

उत्पाद एक प्लास्टिक ट्यूब में 100 मिलीलीटर की मात्रा के साथ निर्मित होता है। उत्पाद की स्थिरता मोटी, तैलीय है, यह लंबे समय तक त्वचा में अवशोषित नहीं होती है, जिससे मालिश प्रक्रियाओं के लिए उत्कृष्ट स्थिति मिलती है।

पीठ की मालिश के लिए वार्मिंग क्रीम मुराविविट

उत्पाद का मुख्य सक्रिय संघटक फॉर्मिक एसिड है, जिसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। रचना में औषधीय जड़ी बूटियों और वनस्पति तेलों के प्राकृतिक अर्क भी शामिल हैं। निर्माता तीव्र दर्द के हमलों, दर्दनाक चोटों और जोड़दार तत्वों या मांसपेशियों में दर्द के दर्द के लिए क्रीम का उपयोग करने की सलाह देता है। इस क्रीम से मालिश करने से गर्माहट आती है, रक्त परिसंचरण में उल्लेखनीय सुधार होता है, और इस प्रक्रिया में त्वचा नरम और अधिक लोचदार हो जाती है। किसी भी प्रकार की मालिश के लिए उपयुक्त, contraindications की सूची में उत्पाद के व्यक्तिगत घटकों के लिए केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता शामिल है।

चेहरे और गर्दन की मालिश के लिए कोलेजन क्रीम "फार्मोना"

उत्पाद 500 मिलीलीटर के डिस्पेंसर के साथ एक सुविधाजनक और किफायती कंटेनर में निर्मित होता है, मूल देश पोलैंड है। उत्पाद की अनूठी संरचना में त्वचा के दीर्घकालिक मॉइस्चराइजिंग और इसकी लोच के स्तर में वृद्धि का प्रभाव होता है। मुख्य सक्रिय तत्व हयालूरोनिक एसिड और समुद्री शैवाल निकालने हैं।

चेहरे और गर्दन के लिए एक मालिश प्रक्रिया न केवल आराम और विश्राम की भावना लाती है, बल्कि त्वचा की अविश्वसनीय चिकनाई, रेशमीपन भी लाती है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

बेबी क्रीम "फॉक्स"

उत्पाद एक चित्रित लाल लोमड़ी (वॉल्यूम - 45 मिली) के साथ एक यादगार चमकदार नीली एल्यूमीनियम ट्यूब में उपलब्ध है। उत्पाद की स्थिरता घनी और तेलदार है, त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित होने में काफी समय लगता है।

क्रीम में अच्छा मॉइस्चराइजिंग, नरम और सुरक्षात्मक गुण होते हैं, छीलने और जलन के क्षेत्रों की उपस्थिति को रोकता है। चूंकि यह बच्चों की त्वचा पर उपयोग के लिए बनाया गया है, इसलिए रचना में कोई इत्र घटक नहीं हैं, और उत्पाद एलर्जी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित नहीं करता है।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम Belita-Vitex "स्नान, मालिश, सौना"

क्रीम स्नान, सौना, मालिश श्रृंखला का हिस्सा है और 200 मिलीलीटर प्लास्टिक ट्यूब में उपलब्ध है। वार्मिंग प्रभाव वाले घटकों के एक विशेष परिसर के कारण क्रीम का एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है: नींबू, देवदार और मेंहदी के तेल, लाल मिर्च, कैफीन, अंगूर और समुद्री शैवाल का अर्क। उपयोग के बाद, त्वचा चिकनी और समान हो जाती है।

निर्माता वादा करता है कि उत्पाद का नियमित उपयोग नए वसा जमा के गठन को रोकने, निवारक प्रभाव देगा।

घर पर मसाज क्रीम बनाना

घर पर मसाज क्रीम बनाने के लिए बहुत सारी सामग्रियां हैं, उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं:

• कोको तेल;
• आड़ू का तेल;
• जतुन तेल;
• गुलाबी पानी;
• मोम

आप किसी भी कॉस्मेटिक तेल का उपयोग भी कर सकते हैं, इसे उन गुणों के आधार पर चुना जाना चाहिए जो निर्माता द्वारा निर्देशों में या पैकेजिंग पर हमेशा बताए जाते हैं।

आपको पानी के स्नान में मालिश क्रीम तैयार करने की आवश्यकता है। यहां वे एक नियम का उपयोग करते हैं: ठोस घटकों को पिघलने से पहले कद्दूकस किया जाता है, और ठोस के घुलने के बाद तरल को जोड़ा जाता है। घटकों का विशिष्ट सेट क्रीम और उम्र के उपयोग के उद्देश्य पर निर्भर करता है। तो, सबसे सरल नुस्खा: 3 चम्मच कोकोआ मक्खन (आधार), किसी भी कॉस्मेटिक तेल का एक चम्मच और 2 चम्मच गुलाब जल। इस उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

मसाज क्रीम या तेल के लिए बेहतर क्या है?

यदि आप एक मालिश चिकित्सक से संपर्क करते हैं, तो विशेषज्ञ उस उत्पाद को लागू करेगा जो उसके लिए सबसे सुविधाजनक है। स्व-मालिश के साथ, आप केवल अनुभवजन्य रूप से एक क्रीम या तेल चुन सकते हैं, प्रत्येक के गुणों की जांच स्वयं कर सकते हैं। तो, प्रत्येक उत्पाद के अपने फायदे और नुकसान दोनों हैं।

अनादि काल से, एक मालिश सत्र में आवश्यक रूप से शरीर को तेल और धूप से रगड़ना शामिल था। कई शताब्दियों के दौरान, मालिश तकनीकों में सुधार के अलावा, सुगंधित सहित विभिन्न तेलों के निर्माण के लिए प्रौद्योगिकियों का विकास किया गया, जिनका उपयोग औषधीय, कॉस्मेटिक और अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है। आज मालिश में अनगिनत तेल, क्रीम, मलहम का उपयोग किया जाता है, जिसका शरीर पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। इन उत्पादों के अनपढ़, अयोग्य उपयोग से प्रक्रिया के प्रभाव में कमी, मालिश चिकित्सक की तेजी से थकान, एलर्जी की घटना, त्वचा में जलन, लिनन की गंदगी और अन्य अवांछनीय परिणाम होते हैं।

उपयोग के उद्देश्य के आधार पर, रगड़ को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले एजेंट, और हाथों को फिसलने के लिए स्नेहक एजेंट, प्रदर्शन की प्रक्रिया की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है।

चिकित्सीय रगड़ प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए मालिश के बाद सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है: दर्द को कम करना, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करना, एडिमा, सूजन को खत्म करना, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चोट, मोच और अन्य चोटों और जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों के साथ होने वाले रोग परिवर्तन (तालिका 3)।

निम्नलिखित रगड़ हैं:

विरोधी भड़काऊ (फाइनलजेल, निमेसुलाइड जेल, आर्ट्रोसिलीन स्प्रे, इंडोमेथेसिन मरहम, डाइक्लोफेनाक जेल 5%, दीर्घायु, आदि);

स्थानीय रूप से परेशान (निकोफ्लेक्स, फाइनलगॉन);

बहिर्वाह में सुधार, माइक्रोकिरकुलेशन (लियोटन 1000, हिरुडॉइड, हेपरिन मरहम, डाइमेक्साइड, वेनोरूटन, ट्रॉक्सैवेसिन, आदि);

मांसपेशियों में छूट में योगदान (मालिश के लिए क्रीम "बैले", क्रीम डीकॉन्ट्रैक्टाइल);

संयुक्त प्रभाव (एपिज़ारट्रॉन, बाघ मरहम, बॉम-बेंगू मरहम)।

एक नियम के रूप में, एक नहीं, बल्कि कई चिकित्सीय रगड़ का उपयोग संयोजनों में किया जाता है, उदाहरण के लिए:

चोटों के मामले में - विरोधी भड़काऊ + बहिर्वाह और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार;

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के साथ - विरोधी भड़काऊ + स्थानीय रूप से परेशान + मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देना;

एक उत्तेजना के दौरान आर्थ्रोसिस के साथ - विरोधी भड़काऊ + स्थानीय रूप से परेशान + बहिर्वाह में सुधार और माइक्रोकिरकुलेशन + थर्मल प्रक्रियाएं;

तीव्र अवधि के कम होने के बाद - स्थानीय रूप से परेशान + बहिर्वाह और सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार;

मांसपेशियों में ऐंठन के साथ, मायोसिटिस - विरोधी भड़काऊ + बहिर्वाह में सुधार और माइक्रोकिरकुलेशन + आराम।

वर्तमान में, अधिकांश दवा कंपनियों ने चिकित्सीय रगड़ और क्रीम के जेल रूपों के उत्पादन पर स्विच किया है, जो अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और त्वचा पर निशान नहीं छोड़ते हैं।

मालिश सत्र के अंत में चिकित्सीय रगड़ को लागू किया जाना चाहिए।

अवशोषण तंत्र की असंगति के कारण मलहम और जैल का एक साथ उपयोग नहीं किया जाता है: यदि जेल को मरहम पर लगाया जाता है, तो इसे मरहम के वसायुक्त आधार द्वारा त्वचा से दूर धकेल दिया जाएगा, और जब मरहम जेल पर लगाया जाता है, यह जेल द्वारा त्वचा पर बनने वाली फिल्म में प्रवेश नहीं कर पाएगा।

यदि खुजली, गंभीर जलन होती है, विशेष रूप से स्थानीय रूप से जलन पैदा करने वाली रगड़ का उपयोग करते समय, उदाहरण के लिए, फाइनलगॉन, आपको प्रभावित क्षेत्र को पेट्रोलियम जेली या मालिश तेल से धब्बा देना चाहिए, फिर इसे साबुन और पानी से धो लें, और फिर त्वचा को चिकना हाथ से उपचारित करें मलाई।

तालिका 3. चिकित्सीय रगड़

	सक्रिय पदार्थ। साइड इफेक्ट (यदि कोई हो)	संकेत	मतभेद	ध्यान दें
विरोधी भड़काऊ एनाल्जेसिक दवाएं
आर्ट्रोसिलेन स्प्रे +++++++	केटोप्रोफेन 10%	मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की सूजन संबंधी बीमारियां: गठिया, गाउट, बर्साइटिस, मायोसिटिस; सूजन, दर्द, जकड़न आदि के साथ कोमल ऊतक की चोट।		दिन में 2-3 बार लगाएं
डिक्लोफेनाक जेल 5% +++++	डिक्लोफेनाक 5%
डोलगिट ऑइंटमेंट +++	इबुप्रोफेन 5%। दाने, खुजली, अपच, सिरदर्द		गर्भावस्था, व्यक्तिगत संवेदनशीलता। अल्सर, जठरांत्र संबंधी मार्ग का क्षरण, यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय के गंभीर रोग
इंडोमिथैसिन मरहम, जेल ++++	इंडोमिथैसिन 10%। दाने, खुजली, अपच, सिरदर्द
निमेसुलाइड जेल +++++	निमेसुलाइड 1%		गर्भावस्था, व्यक्तिगत संवेदनशीलता। सावधानी से प्रयोग करें	3 सेमी लंबा एक स्तंभ निचोड़ा जाता है, दिन में 3-4 बार लगाया जाता है, पूरी तरह से अवशोषित होने तक धीरे से रगड़ा जाता है
फास्टम जेल +++	केटोप्रोफेन 2.5%
एंटी-एडेमेटस, वेनोटोनिक, एंटीकोआगुलेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं जो बहिर्वाह और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं
ल्योटन 1000 जेल +++++++	हेपरिन, 100 ग्राम 100,000 इकाइयों में। दाने, खुजली, पित्ती	फुफ्फुसावरण; चोट, खरोंच, रक्तगुल्म; ऑपरेशन के बाद निशान और टांके	रक्तस्राव की प्रवृत्ति, लंबे समय तक उपयोग के साथ, स्थानीय एलर्जी प्रतिक्रियाएं	वैद्युतकणसंचलन के लिए उपयोग किया जाता है, दिन में कई बार जेल की 3-10 सेमी स्ट्रिप्स
हेपरॉइड जेल +++++	हेपरिन, 30 ग्राम 6000 इकाइयां। दाने, खुजली, पित्ती
हेपरिन मरहम मरहम ++	वैसा ही। दाने, खुजली, पित्ती
हिरुडॉइड मरहम +++++	सल्फ्यूरिक एसिड का म्यूकोपोलिस-चाराइड एस्टर, 1 ग्राम 4.45 मिलीग्राम में। दाने, खुजली, पित्ती
वेनोरुटन जेल +++	0- (बी-हाइड्रॉक्सीएथाइल) -रूटोसाइड्स रैश, खुजली, पित्ती			वैसा ही; आयनटोफोरेसिस के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
स्थानीय वासोडिलेटिंग, एनाल्जेसिक, वार्मिंग क्रिया की स्थानीय रूप से परेशान करने वाली दवाएं
निकोफ्लेक्स क्रीम +++++	क्रीम के 1 ग्राम में 0.105 मिलीग्राम कैप्साइसिन, 20 मिलीग्राम एथिल निकोटिनेट, 90 मिलीग्राम एथिलीन ग्लाइकॉल	सरसों के मलहम के बजाय आर्थ्रोसिस, नसों का दर्द, मांसपेशियों में दर्द का उपयोग किया जा सकता है	व्यक्तिगत गैर-सहिष्णुता; भड़काऊ प्रक्रियाओं का सक्रिय चरण
फाइनलगॉन ऑइंटमेंट +++++	1 ग्राम मरहम में 4 मिलीग्राम नॉनिवामाइड और 25 मिलीग्राम निकोबॉक्सी

तालिका 3 जारी है

एक दवा। रिलीज़ फ़ॉर्म। क्षमता	सक्रिय पदार्थ। साइड इफेक्ट (यदि कोई हो)	संकेत	मतभेद	ध्यान दें
स्थानीय हीटिंग, वासोडिलेटर, एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई की संयुक्त तैयारी
एपिज़ार्ट्रॉन क्रीम +++++	100 ग्राम क्रीम में 3 मिलीग्राम मधुमक्खी का जहर, 10 ग्राम मिथाइल सैलिसिलेट, 1 ग्राम एलिसोथियोसाइनेट	आर्थ्रोसिस, रेडिकुलिटिस, नसों का दर्द, मांसपेशियों में दर्द, आदि।	गर्भावस्था, रक्त के रोग, गुर्दे, यकृत, अग्न्याशय, ट्यूमर, तीव्र संक्रामक रोग, घटकों को अतिसंवेदनशीलता
फोरापिन मरहम +++++	100 ग्राम मरहम में मधुमक्खी के जहर के 300 बायोयूनिट, 1 ग्राम बेंज़िलनिकोटिनिक एसिड, 0.2 ग्राम वैनिलामाइड-नोनिलिक एसिड, 3 ग्राम बोरॉन-सैलिसिलिक एसिड एस्टर होते हैं।

ध्यान दें। दक्षता रेटिंग: ++++++ - उच्च; +++++ - अच्छा; ++++ - औसत; +++ - कम; ++ - बहुत कम।

विरोधी भड़काऊ मलहम में सुगंधित तेल, हेपरिन, हॉर्स चेस्टनट, अर्निका, आवश्यक तेल, हाइलूरोनिडेस शामिल हैं। हाइपरमिक मलहम में निकोटिनिक एसिड, मिथाइल सैलिसिलेट, कपूर, कैप्सिसिन, सांप और मधुमक्खी के जहर होते हैं। वे रक्त वाहिकाओं के विस्तार पर कार्य करते हैं और मांसपेशियों के रक्त प्रवाह को सक्रिय करते हैं।

मलहम का उपयोग दर्द को दूर करने, घायल ऊतकों की शीघ्र वसूली और मालिश की गई मांसपेशियों और ऊतकों के तापमान को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

एथलीटों के साथ काम करते समय, फाइनलगॉन, डॉल्पिक, निको-फ्लेक्स, वेनोरूटन, आदि जैसे मलहम का उपयोग किया जाता है।

उनमें सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा के माध्यम से अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटों और बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए, विरोधी भड़काऊ और हाइपरमिक मलहम का उपयोग किया जाता है, जो एक दूसरे के साथ संयोजन में उपयोग किए जाते हैं।

त्वचा पर मलहम लगाते समय, किसी को चोटों की गंभीरता और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की डिग्री के बारे में नहीं भूलना चाहिए। तीव्र चोट में, पहले तीन दिनों में केवल जैल का उपयोग किया जा सकता है, और बाद के दिनों में हाइपरमिक और विरोधी भड़काऊ मलहम को जोड़ा जाना चाहिए। सबसे पहले, वार्मिंग मलहम का उपयोग करके एक मालिश की जाती है, जिसके बाद एक विरोधी भड़काऊ मरहम लगाया जाता है, जिसे बाद में एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।

एक तीव्र चोट के दौरान, जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे ठंडा करते हैं, लेकिन त्वचा को परेशान नहीं करते हैं, और दर्द से भी राहत देते हैं। हाइपरमिया और क्षतिग्रस्त ऊतकों को अतिरिक्त चोट से बचने के लिए, जेल लगाया जाना चाहिए, रगड़ना नहीं। उसके बाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को एक पतली प्लास्टिक की फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और एक नरम पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए।

जेल के बाद के आवेदन के दौरान, पिछले एक के अवशेषों को एक कपास झाड़ू से हटा दिया जाना चाहिए, और घायल क्षेत्र को शराब से मिटा दिया जाना चाहिए और 15-30 मिनट के बाद जेल के साथ एक पट्टी लागू की जानी चाहिए।

चौथे-सातवें दिन, तीव्र दर्द दूर होने के बाद, मालिश के दौरान वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जाता है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से जुड़े रोगों और चोटों के लिए, मरहम कम मात्रा में लगाया जाना चाहिए, क्योंकि। अवशोषण प्रक्रिया धीमी है। वार्मिंग मरहम के साथ प्रारंभिक मालिश के बाद, मरहम का अवशोषण काफी बढ़ जाता है। इसे जेल परत पर लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह एक ऐसी फिल्म बनाती है जिसके माध्यम से मलम को अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

मलहम को तेजी से अवशोषित करने के लिए, उन्हें विभिन्न थर्मल संपीड़ितों के साथ जोड़ा जाना चाहिए: गर्म पानी या शराब से सिक्त एक पट्टी को मरहम की परत पर लगाया जाना चाहिए, एक पतली प्लास्टिक की फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और एक नरम पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए।

कलाई, टखने और अन्य जोड़ों की चोटों के दौरान संपीड़न का उपयोग करते समय विशेष देखभाल की जानी चाहिए, क्योंकि। वे दर्द को बढ़ा सकते हैं और त्वचा को जला सकते हैं। वार्मिंग मलहम के साथ संपीड़ित का उपयोग करते समय एक जलन भी संभव है, उदाहरण के लिए, फाइनलगॉन।

एथलीटों में वार्मिंग मलहम के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले अक्सर होते हैं, वे त्वचा की लाली, सूजन आदि में व्यक्त किए जाते हैं। इस संबंध में, उनका उपयोग करने से पहले, संवेदनशीलता परीक्षण करना आवश्यक है: थोड़ी मात्रा में मलहम मला जाता है त्वचा में। अगर कुछ घंटों के बाद भी त्वचा पर कोई बदलाव नहीं दिखता है, तो इसे लगाया जा सकता है। अक्सर, उन एथलीटों में एलर्जी की प्रतिक्रिया देखी जाती है जिन्होंने लंबे समय तक किसी प्रकार के मरहम का उपयोग किया है।

चोट लगने के बाद पहले तीन दिनों में हिरुडॉइड, ट्रोक्सैवेसिन-जेल, ओपिनोजेल आदि जैल का उपयोग किया जाता है।

अगले चार दिनों में, वार्मिंग मलहम (कैप्सोडर्मा, डॉल्पिक, निकोफ्लेक्स, आदि) का उपयोग विरोधी भड़काऊ मलहम (मोबिलैट, ब्रुफेन, हिरुडॉइड, आदि) के संयोजन में किया जाता है।

यह चिकित्सकीय रूप से स्थापित किया गया है कि वार्मिंग मलहम (स्लोन्ज़, रेइन-व्रोल, निकोफ्लेक्स, आदि) के आवेदन के बाद, त्वचा का हाइपरमिया होता है। यह अवशोषित घटकों और एक यांत्रिक कारक के परिणामस्वरूप बनता है।

घायल ऊतकों की कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन की खपत की दर में वृद्धि का परिणाम दर्द में कमी और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यों की सक्रियता है।

मलहम बनाने वाले सक्रिय तत्व घायल क्षेत्र पर शांत और आरामदेह प्रभाव डालते हैं। उनका उपयोग करते समय, उपचार का समय काफी कम हो जाता है।

संवेदनाहारी तरल में मेन्थॉल, नोवोकेन, एनेस्थेज़िन और अल्कोहल होते हैं। इसका उपयोग निम्नलिखित बीमारियों के लिए किया जाता है: कटिस्नायुशूल, मायोसिटिस, साथ ही बैग-लिगामेंटस तंत्र के घाव और मोच। घायल क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में तरल लगाया जाता है, फिर मालिश आंदोलनों के साथ मला जाता है।

Apizartron में मिथाइल सैलिसिलेट, सरसों का तेल, मधुमक्खी का जहर शामिल हैं। इसका उपयोग मायोसिटिस, नसों का दर्द, खरोंच, कटिस्नायुशूल आदि के लिए किया जाता है। रोगग्रस्त क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है। इसके अवशोषण के बाद, जो 1-2 मिनट के बाद होता है, मालिश की जाती है। मरहम का उपयोग करके मालिश दिन में 1 से 3 बार की जाती है। यदि दवा के प्रति अधिक संवेदनशीलता है, तो उपयोग न्यूनतम खुराक (1 ग्राम तक) के साथ शुरू किया जाना चाहिए। दवा की सामान्य प्रतिक्रिया के साथ, खुराक को बढ़ाया जा सकता है।

Sanitas बाम की संरचना में शामिल हैं: मिथाइल सैलिसिलेट, नींबू बाम और नीलगिरी के तेल, कपूर, सूअर का मांस वसा या पेट्रोलियम जेली, तारपीन।

बोम-बेंज में मेन्थॉल, पेट्रोलियम जेली और मिथाइल सैलिसिलेट होते हैं। इसका उपयोग अन्य समान मलहमों की तरह किया जाता है।

वेनोरूटन-जेल का उपयोग चोट के निशान, तीव्र चोटों, एडिमा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आदि के लिए किया जाता है। इसका शीतलन प्रभाव होता है, मांसपेशियों को आराम देता है, दर्द से राहत देता है। इसे निम्नानुसार लगाया जाता है: जेल को क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दिन में कई बार लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। वेनोरुटन-जेल का उपयोग करते समय, थर्मल प्रक्रियाओं को contraindicated है!

विप्राटॉक्स में मिथाइल सैलिसिलेट, कपूर, सांप के जहर होते हैं। यह गठिया, पेरीआर्थराइटिस, साथ ही मायोसिटिस, और बैग-लिगामेंटस तंत्र को नुकसान, चोट लगने जैसी बीमारियों के लिए संकेत दिया गया है। सबसे पहले, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर मरहम लगाया जाता है, और फिर मालिश की जाती है।

विप्रोसाल में सैलिसिलिक एसिड, ग्लिसरीन, पैराफिन, पेट्रोलियम जेली, देवदार का तेल, कपूर, वाइपर जहर शामिल हैं। दर्दनाक क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मलम लगाया जाता है, जिसके बाद मालिश सत्र किया जाता है।

विरापिन में बड़ी मात्रा में मधुमक्खी का जहर होता है। मरहम का उपयोग गठिया, रेडिकुलिटिस, मायोसिटिस, खरोंच के लिए किया जाता है। प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है, फिर 5-10 मिनट के लिए मालिश की जाती है।

बवासीर का उपयोग बवासीर के लिए किया जाता है। मरहम में कपूर, मेन्थॉल, एड्रेनालाईन, प्रोकेन और सक्रिय पदार्थ होते हैं।

हेपरिन मरहम के 1 ग्राम में 200 पारंपरिक इकाइयाँ होती हैं। इकाइयों हेपरिन सूजन को दूर करता है, घुसपैठ को हल करता है, एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इसका उपयोग थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, लिम्फोस्टेसिस, वैरिकाज़ नसों, शिरापरक एडिमा, पैर के अल्सर, खरोंच और सूजन प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है। दर्द वाले स्थान पर मरहम लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।

जिम्नास्टोगल ब्रोंकाइटिस, कटिस्नायुशूल, गठिया, लूम्बेगो, मायोसिटिस, मोच और बैग-लिगामेंटस तंत्र के घावों आदि के लिए संकेत दिया जाता है। ब्रोंकाइटिस में, यह छाती क्षेत्र पर लगाया जाता है। मरहम का अच्छा थर्मल प्रभाव होता है। रोगग्रस्त क्षेत्र पर थोड़ा सा मलहम लगाया जाता है, फिर मालिश की जाती है। मालिश सत्र के अंत में, आपको अपने हाथों को गर्म पानी से धोना चाहिए।

कैम्फोसिन तरल, जिसमें सैलिसिलिक एसिड, काली मिर्च टिंचर, कपूर, तारपीन, अरंडी का तेल शामिल है, का उपयोग चोट, मोच, मायोसिटिस और गठिया के लिए किया जाता है।

कैप्सिट्रिन में अमोनिया का घोल होता है, साथ ही शिमला मिर्च और सेंट जॉन पौधा के टिंचर भी होते हैं। इसका उपयोग मायोसिटिस, रेडिकुलिटिस, खरोंच आदि के इलाज के लिए किया जाता है।

कैप्सोडर्म मरहम की संरचना में कैप्सासिन, कपूर, सक्रिय तत्व शामिल हैं। कटिस्नायुशूल, मायोसिटिस, लूम्बेगो, रुमेटीइड गठिया, विभिन्न मांसपेशियों में दर्द और मोच, साथ ही बर्साइटिस में इसकी प्रभावशीलता साबित हुई है। दर्द वाली जगह पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है और मालिश की जाती है। उत्तेजना के मामले में, कैप्सोडर्म का उपयोग contraindicated है।

लिडोकेन में लिडोकेन और अन्य सक्रिय तत्व होते हैं। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटों के लिए उपयोग किया जाता है। दिन में गंभीर चोटों में, इसे बार-बार प्रयोग किया जाता है। दर्द वाली जगह पर मरहम लगाया जाता है, फिर उसे रगड़ा जाता है।

काली मिर्च-कपूर लिनिमेंट में कपूर अल्कोहल और शिमला मिर्च का टिंचर होता है। रोगग्रस्त क्षेत्रों को खरोंच, रेडिकुलिटिस, मायोसिटिस और नसों के दर्द के साथ रगड़ने के लिए संकेत दिया गया है।

मिश्रित काली मिर्च लिनिमेंट में अमोनिया, शिमला मिर्च टिंचर और हरा साबुन शामिल हैं। इसका उपयोग लूम्बेगो, मायोसिटिस, कटिस्नायुशूल, खरोंच आदि के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग रोगग्रस्त क्षेत्रों को रगड़ने के लिए किया जाता है।

मालिश तेल "वेसीमा" की संरचना में औषधीय जड़ी बूटियों के घटक शामिल हैं। यह प्रकारों में भिन्न है: बी, एम, आई, पी, वाई, के। यह विभिन्न चोटों और बीमारियों के लिए एक संवेदनाहारी के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसका उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: एक छोटी मात्रा में तेल एक गले में जगह पर लगाया जाता है, जिसके बाद एक मालिश सत्र किया जाता है।

Mellivenon में क्लोरोफॉर्म, मधुमक्खी का जहर और अन्य सक्रिय तत्व होते हैं। यह बर्साइटिस, गठिया, मायोसिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विभिन्न प्रकार की मांसपेशियों में दर्द आदि के लिए संकेत दिया जाता है। मरहम दर्दनाक क्षेत्र पर लगाया जाता है, जिसके बाद एक मालिश की जाती है। मसाज सेशन पूरा करने के बाद अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धो लें। त्वचा पर घर्षण की उपस्थिति में मेलिवेनॉन का उपयोग करना असंभव है, और श्लेष्म झिल्ली के साथ मलहम के संपर्क से भी बचा जाना चाहिए। Mellivenon का उपयोग अल्ट्रासाउंड उपचार के लिए भी किया जाता है।

मेन्थॉल मरहम में लैनोलिन, मेन्थॉल, मिथाइल सैलिसिलेट और पीला मोम शामिल हैं। इसका उपयोग मांसपेशियों में दर्द, गठिया, चोट आदि के लिए किया जाता है।

मायोटन की संरचना में तेल, औषधीय पौधे, सक्रिय तत्व शामिल हैं। मरहम रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, दर्द से राहत देता है। मायोटन कई प्रकार के होते हैं: ए, बी, सी। मायोटन-बी का उपयोग किसी खेल आयोजन या आगामी शारीरिक गतिविधि से पहले किया जाता है। यह मांसपेशियों को गर्म करता है। Myoton-A को प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के बाद संकेत दिया जाता है। इसके गर्म करने वाले गुणों के कारण यह मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है। इसका उपयोग पुनर्स्थापनात्मक मालिश में भी किया जाता है। एक अलग प्रकृति की चोटों के लिए, भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए, मायोटन-एस का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षण से पहले भी किया जाता है। श्लेष्मा झिल्ली और खरोंच पर इस मरहम को लगाने से बचें।

मिथाइल सैलिसिलेट में एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, दर्द से राहत देता है, इसका उपयोग शुद्ध रूप में और वसायुक्त तेलों और क्लोरोफॉर्म के मिश्रण में किया जाता है - रेडिकुलिटिस, लम्बागो, मायोलिटिस के लिए।

Neftalgin एक एनाल्जेसिक इमल्शन है जिसमें गुदा-जिन, शुक्राणु व्हेल वसा एसिड, मिथाइल सैलिसिलेट, Naftalan तेल होता है। इसका उपयोग चोट, मोच, रेडिकुलिटिस आदि के लिए किया जाता है।

नियो-कैप्सिडर्म कपूर, तेल और अन्य अवयवों से बना होता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से बैग-लिगामेंटस तंत्र को विभिन्न प्रकार के नुकसान के साथ-साथ खरोंच, मायोसिटिस और लुंबागो के लिए किया जाता है। इस मरहम का उपयोग इस प्रकार किया जाता है: इसकी थोड़ी मात्रा प्रभावित क्षेत्र पर लगाई जाती है, जिसके बाद एक मालिश सत्र।

निकोवेन में हेपरिनोइड, बेंज़िलनिकोटिन और सक्रिय तत्व शामिल हैं। यह रक्तगुल्म, वैरिकाज़ नसों, मोच और खरोंच के लिए संकेत दिया गया है। घाव की जगह पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है, फिर मालिश की जाती है। मसाज की जगह आप बैंडेज लगा सकती हैं।

निकोडन में हेपरिन और सक्रिय पदार्थ होते हैं। यह क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, गठिया, विभिन्न प्रकार के मांसपेशियों में दर्द और स्नायुबंधन तंत्र के मोच के लिए संकेत दिया गया है। सबसे पहले, प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मलम लगाया जाता है, और फिर मालिश की जाती है। एक मालिश सत्र को एक पट्टी से बदला जा सकता है। मरहम का उपयोग करने से पहले, इस दवा के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

स्पोर्ट्स क्रीम निकोफ्लेक्स की संरचना में लैवेंडर ऑयल, कैप्सैसिन, एथिल निकोटीनेड शामिल हैं। इसका उपयोग विभिन्न चोटों, मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन आदि के लिए किया जाता है। प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाई जाती है, फिर एक मालिश सत्र किया जाता है। त्वचा के घावों के लिए निकोफ्लेक्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

पर्क्लूसन - एनाल्जेसिक मरहम। इसका उपयोग चोट, मोच, फेलबिटिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, लूम्बेगो आदि के लिए किया जाता है। सूचीबद्ध रोगों के उपचार के लिए मरहम का उपयोग करते समय, इसे पहले दर्दनाक क्षेत्र पर लगाया जाता है, और फिर एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। अन्य रोगों में इसका प्रयोग मालिश करने के लिए किया जाता है।

पिकारिल लिनिमेंट में मिथाइल सैलिसिलेट, क्लोरोफॉर्म, बेंजाइल निकोटीन होता है। यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, रेडिकुलिटिस, मायोसिटिस आदि की चोटों के लिए संकेत दिया जाता है। मालिश करने से पहले, प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है। घर्षण के लिए पिकारिल का उपयोग contraindicated है।

रेमन-जेल में सक्रिय तत्व होते हैं। इसका उपयोग मोच और खरोंच, आमवाती मांसपेशियों में दर्द, पेरिआर्थराइटिस, साइटिका आदि के लिए किया जाता है। जेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।

Reoneurol में कपूर, मिथाइल सैलिसिलेट और सक्रिय पदार्थ शामिल हैं। कटिस्नायुशूल, न्यूरिटिस, कटिस्नायुशूल, आदि के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। आवेदन की विधि: त्वचा पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाया जाता है, और फिर मालिश की जाती है।

रेपरिल-जेल में हेपरिन, हॉर्स चेस्टनट होता है, जो दर्द को कम करने में मदद करता है। जेल बनाने वाले सक्रिय तत्व जल्दी से त्वचा में प्रवेश करते हैं और शीतलन प्रभाव डालते हैं, ऊतकों और सूजन में जमा पानी की मात्रा को कम करते हैं, दर्द से राहत देते हैं और वार्मिंग और एंटीसेप्टिक प्रभाव डालते हैं। जेल का उपयोग एक अलग प्रकृति, लिम्फोस्टेसिस, एडिमा की भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है। दर्द वाली जगह पर थोड़ी मात्रा में लगा कर एक पट्टी से बांध दिया जाता है। गंभीर चोट में बार-बार जेल से पट्टी बांधनी पड़ती है।

स्पोर्ट्स क्रीम रिचटोफिट-स्पोर्ट (हंगरी) में औषधीय पौधों, तेलों और अन्य सक्रिय अवयवों के अर्क होते हैं। मालिश के दौरान क्रीम का उपयोग करते समय, मांसपेशियों में छूट, त्वचा के उत्थान और सूजन का प्रभाव दूर हो जाता है। क्रीम को चोट, मोच, मायोसिटिस, मायलगिया आदि के लिए संकेत दिया जाता है। इसे घायल क्षेत्र पर लगाया जाता है और रगड़ा जाता है।

Troxevasin-gel में सक्रिय तत्व होते हैं और इसमें एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं। पोस्ट-रूमेटिक सिंड्रोम, शिरापरक अपर्याप्तता, एडिमा के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: जेल की एक छोटी मात्रा को दर्द वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।

फाइनलगॉन में 2.5% निकोटिनिक एसिड ब्यूटोक्सीएथिल एस्टर और 0.4% नोनीलिक एसिड वैनिलामाइड होता है। गठिया, लूम्बेगो, न्यूरिटिस, जोड़ों और मांसपेशियों में आमवाती दर्द, संचार संबंधी विकार, रेडिकुलिटिस के लिए अनुशंसित। मरहम त्वचा के रोगग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है और ध्यान से रगड़ा जाता है। मरहम का उपयोग न्यूनतम मात्रा से शुरू करना चाहिए। अतिसंवेदनशील त्वचा के लिए मरहम का प्रयोग न करें। श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों, घर्षण पर मरहम लगाने से बचना आवश्यक है। मालिश सत्र के अंत में, अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह धो लें।

इलाकुर एक आमवातरोधी दवा है। इसमें कैप्सैसिन, प्रोपाइल निकोटिनेट, मिथाइल सैलिसिलेट और अन्य सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा के हाइपरमिया का कारण बनते हैं। यह मायोजिटिस, लूम्बेगो, गठिया और मायोगेलोसिस के लिए संकेत दिया गया है। त्वचा के घायल क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मलहम लगाया जाता है और मालिश की जाती है।

एफकामोन में मिथाइल सैलिसिलेट, लौंग और नीलगिरी के तेल, कपूर, मेन्थॉल और अन्य तत्व होते हैं। इसका एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और इसका उपयोग खरोंच, लूम्बेगो, मायोसिटिस और रेडिकुलिटिस के लिए किया जाता है। कैसे इस्तेमाल करे: प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ा सा मलहम लगाएं और मालिश करें।

स्नेहक तीन समूहों में विभाजित हैं:

स्नेहक जो मालिश करने वाले व्यक्ति की त्वचा पर मालिश चिकित्सक के हाथों के फिसलने को बढ़ाते हैं;

स्नेहक जो त्वचा की चिकनाई को सामान्य करते हैं;

स्नेहक जो हाथ की फिसलन को कम करते हैं।

मतलब जो हाथ की फिसलन बढ़ा दे,त्वचा के कॉस्मेटिक गुणों में सुधार, इसे नरम करना; मालिश करने वाले के हाथों का स्पर्श सुखद हो जाता है, त्वचा में जलन या खरोंच नहीं होती है, खासकर अगर उस पर हेयरलाइन हो। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जब इन निधियों का अधिक उपयोग किया जाता है, तो पथपाकर और विशेष रूप से निचोड़ने जैसी तकनीकों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, और इससे रगड़, सानना, कंपन तकनीकों के साथ-साथ उन पर कब्जा करने की आवश्यकता होती है। मालिश वाले क्षेत्र।

इस समूह में तेल और क्रीम शामिल हैं। सबसे अच्छे तेल हैं burdock, आड़ू, खुबानी, बादाम, जैतून, अंगूर के बीज का तेल। कुछ निर्माता कई घटकों (सुगंधित तेल, स्टेबलाइजर्स) से युक्त विशेष तेलों का उत्पादन करते हैं। मालिश के लिए तैलीय क्रीम, जैसे "बैले", सॉफ्टनिंग एडिटिव्स के अलावा, एक नियम के रूप में, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क होते हैं।

हाथों की फिसलन बढ़ाने वाले इमोलिएंट्स के इस्तेमाल के नियम।

सत्र की शुरुआत से पहले त्वचा पर इमोलिएंट्स लगाए जाते हैं।

याद रखें कि इमोलिएंट्स का उपयोग करते समय, सानना, रगड़ना, कंपन तकनीक जैसी तकनीकों को करना मुश्किल होता है, जिसके लिए मालिश वाले क्षेत्रों को पकड़ने के लिए हाथ की आवश्यकता होती है।

रोगी की त्वचा का इलाज करने के लिए, आपको तेल की कुछ बूंदों को लगाने और मालिश करने वाले शरीर के पूरे क्षेत्र पर अच्छी तरह से रगड़ने की आवश्यकता है।

हाथ पर बचा हुआ अतिरिक्त तेल शरीर के दूसरे हिस्से पर मल सकता है।

तेल का प्रयोग कम से कम करने की कोशिश करें, क्योंकि इसकी अधिकता के साथ-साथ कुछ तकनीकों को करने में कठिनाई और उनकी प्रभावशीलता को कम करने से रोगी के कपड़े दूषित हो जाते हैं।

सीउत्पाद जो त्वचा की चिकनाई को सामान्य करते हैं,इसे सुखाएं, फिसलना आसान बनाएं, त्वचा द्वारा स्रावित वसा को अवशोषित करें, इसे साफ करें, जलन और एलर्जी का कारण न बनें, पसीना कम करें, उत्कृष्ट desiccants होने के नाते, कपड़ों पर दाग न लगाएं। ये उत्पाद सार्वभौमिक हैं, और किसी भी प्रकार की त्वचा वाले लोग इनका उपयोग कर सकते हैं। इनमें टैल्क (विभिन्न एडिटिव्स के साथ शुद्ध और सुगंधित), बेबी पाउडर शामिल हैं।

मतलब जो त्वचा की चिकनाई को कम करता है, इसे मॉइस्चराइज़ करें, जिससे मसाज थेरेपिस्ट के हाथों को फिसलना मुश्किल हो जाता है। वे रगड़ और सानना जैसी तकनीकों के प्रदर्शन की सुविधा प्रदान करते हैं, और पथपाकर और विशेष रूप से निचोड़ने को कठिन बनाते हैं, जिससे घर्षण की उपस्थिति में योगदान होता है। इन उत्पादों का उपयोग नाजुक त्वचा, अधिक पसीने वाले लोगों में नहीं किया जाना चाहिए। तकनीक को आसान बनाने के लिए बहुत तंग मांसपेशियों वाले लोगों में सानना या रगड़ने से पहले उन्हें लगाया जा सकता है। इनमें सभी मॉइस्चराइज़र और औषधीय जैल शामिल हैं।

आवश्यक तेल . सैद्धांतिक रूप से, अधिकांश आवश्यक तेलों में कई वर्षों तक का शेल्फ जीवन होना चाहिए। हालांकि, कुछ तेल अधिक समय तक जीवित रहते हैं, अन्य को कम संग्रहित किया जा सकता है। सामान्य नियम के निम्नलिखित अपवादों को ध्यान में रखें:

खट्टे तेल: बरगामोट को छोड़कर सभी खट्टे तेल छह महीने के बाद खराब होने लगते हैं।

बेस ऑयल: कुछ तेलों में समय के साथ सुधार होता है, खासकर चंदन, पचौली और लोबान।

मिश्रण: तेल मिश्रणों को उन्हीं परिस्थितियों में संग्रहित किया जाना चाहिए जैसे कि बिना तेल के।

हालांकि, आप पाएंगे कि पतला तेल लगभग दो महीने के बाद अपने गुणों को खोना शुरू कर देता है, और फिर गंध वाष्पित हो जाती है, और लाभकारी गुण धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।

जिस आवृत्ति के साथ आप अपने आवश्यक तेल की शीशी का उपयोग करते हैं, जिसका अर्थ है कि इसे हवा में ऑक्सीजन के संपर्क में लाना, इसके शेल्फ जीवन को भी उत्तरोत्तर कम करेगा। उपरोक्त तेलों के अलावा, यह याद रखने की सिफारिश की जाती है कि तेल का अनुमानित शेल्फ जीवन लगभग डेढ़ वर्ष है।

सर्वोत्तम संरक्षण के लिए, तेलों को हमेशा कम तापमान पर रखें। आदर्श रूप से, यह 18"C से नीचे होना चाहिए, लेकिन हमेशा 0"C के हिमांक से ऊपर होना चाहिए।

अरोमाथेरेपी मालिश। यह शायद आवश्यक तेलों के सबसे पुराने उपयोगों में से एक है। एक अविस्मरणीय प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको आवश्यक तेल की 7-10 बूंदों को 2 बड़े चम्मच में मिलाना होगा। तथाकथित "आधार" के चम्मच (यह जैतून, तिल, खूबानी तेल, या वनस्पति तेलों की एक संरचना भी हो सकता है)। फिर एक कोमल, हल्की मालिश करें, अंगों से रीढ़ या छाती की ओर बढ़ते हुए, हमेशा अधिक दूर, निचले क्षेत्रों से शुरू करते हुए और ऊपर उठते हुए केंद्र की ओर बढ़ते हुए।

सुगंध मालिश का उद्भव और विकास।

साहित्यिक स्रोत इस बात की गवाही देते हैं कि मालिश ईसा पूर्व 25 से अधिक शताब्दियों से जानी जाती है। और इस अवधि के आसपास, चिकित्सीय मालिश के मुख्य घटक के रूप में आवश्यक तेलों के उपयोग का उल्लेख किया गया है।

यह ज्ञात है कि मिस्र में आवश्यक तेल प्राप्त करने का सबसे प्राचीन तरीका कच्चे माल को गर्म तेल या ठंडे वसा में भिगोना था।

इस तरह से प्राप्त लिपस्टिक और सुगंधित तेलों का उपयोग फिरौन और मौलवियों के अभिषेक के लिए मलहम में किया जाता था।

चीनी सम्राट शेन नुंग 1000 ई.पू. "ग्रेट हर्बलिस्ट" को संकलित किया, जिसमें एक्यूपंक्चर और सुगंध मालिश पर विशेष ध्यान देने के साथ, विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों और धूप के उपयोग पर विस्तृत सिफारिशें शामिल थीं।

हिप्पोक्रेट्स ने जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के उपयोग को एक अधिक गंभीर विज्ञान के रूप में विकसित किया, अपने व्यंजनों को टिप्पणियों और निदान पर आधारित किया। उन्होंने स्वास्थ्य और दीर्घायु बनाए रखने के लिए सुगंधित स्नान और मालिश के दैनिक उपयोग और सुगंधित तेलों के उपयोग को आवश्यक माना।

प्रसिद्ध यूनानी वनस्पतिशास्त्री थियोफेस्टस ने आंतरिक अंगों पर बाहरी रूप से लगाए गए तेलों के प्रभाव के तंत्र की खोज की। रोम के लोग इत्र और सुगंधित तेल पसंद करते थे। वे मालिश के लिए उनका इस्तेमाल करते थे, उनके बालों और कपड़ों का अभिषेक करते थे। रोमन साम्राज्य के पतन के साथ, मालिश, एक उपचार और उपचार उपकरण के रूप में, लंबे समय तक यूरोपीय लोगों के जीवन से गायब हो गया, खासकर ईसाई धर्म के प्रसार के दौरान। और केवल इस्लाम मानने वाले लोग ही दवा और रोजमर्रा की जिंदगी में मालिश का इस्तेमाल करते रहे। धूप प्राप्त करने के तरीकों को संरक्षित करने और सुधारने में भी उनमें योग्यता है।

एविसेना, जिन्हें आसवन का जनक माना जाता है, आवश्यक तेलों को प्राप्त करने की मुख्य विधि, ने कैनन ऑफ मेडिसिन में लिखा है: "यह आवश्यक है कि मालिश गुणवत्ता और मात्रा में मध्यम हो। हाथ। वास्तव में, यह उनके लिए फायदेमंद है (द बुजुर्ग) और अंगों के रोगों से पीड़ित होने से रोकता है। यूरोप में सुगंध मालिश का प्रसार बारहवीं शताब्दी में धर्मयुद्ध के साथ जुड़ा हुआ है, जब क्रूसेडर, अभियानों से लौटकर, अपने साथ धूप लाए, उन्हें कैसे प्राप्त करें और उनका उपयोग कैसे करें।

प्राचीन रूस में, मलहम, सुगंधित वसा, जोड़ों को रगड़ने के लिए काढ़े और मांसपेशियों को सानना व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था।

पश्चिमी यूरोप के देशों में, 18 वीं शताब्दी में फ्रांसीसी चिकित्सक क्लेमेन जोसेव टिसोट "मेडिकल एंड सर्जिकल जिमनास्टिक्स" के पूंजीगत कार्य के प्रकाशन के बाद, लगभग सभी हर्बलिस्ट चिकित्सीय मालिश के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने लगे।

मार्गुराइट मौरी (1895-1964) ने ग्रेट ब्रिटेन में अरोमाथेरेपी के व्यापक उपयोग की शुरुआत की। उन्होंने पारंपरिक वसायुक्त, गैर-सुगंधित तेलों के साथ आवश्यक तेलों को मिलाने की प्रथा का बीड़ा उठाया और मालिश में मिश्रण का इस्तेमाल किया।

घरेलू वैज्ञानिक ए.ई. शचरबक, ए.एफ. Verbov, I.M. Sarkizov-Sarizini, V.V. Nikolaevskiy, S.S. Soldatchenko ने विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए सुगंध मालिश के सिद्धांत और व्यवहार में कई नए योगदान दिए।

सुगंध मालिश दो तरीकों को जोड़ती है: त्वचा के रिसेप्टर्स पर सुगंधित पदार्थों के प्रभाव से मालिश और सुगंध-चिकित्सीय प्रक्रिया, त्वचा के माध्यम से और फेफड़ों के माध्यम से शरीर में प्रवेश, घ्राण कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं।

यह तो सभी जानते हैं कि जब त्वचा पर एसेंशियल ऑयल लगाया जाता है तो वह लाल हो जाता है। इसका मतलब है कि आरक्षित केशिकाओं (हाइपरमिया) के खुलने के कारण रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में वृद्धि होती है। दूसरे, यहां तक ​​​​कि गैटेफॉस (फ्रांस) भी जलीय और तैलीय घोलों, विशेष रूप से त्वचा के माध्यम से आवश्यक तेलों के विभिन्न प्रवेश को दिखाने में सक्षम था। उन्होंने पाया कि जलीय पदार्थ शायद ही त्वचा से गुजरते हैं, और आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित आवश्यक तेलों के लिए, यह संभव है, क्योंकि उनके अणु काफी छोटे होते हैं।

यह माना जाता है कि आवश्यक तेल के अणु बालों के रोम के छिद्रों के माध्यम से त्वचा से गुजरते हैं, त्वचा के प्राकृतिक तैलीय स्राव (सीबम) के साथ मिल जाते हैं, और फिर या तो रक्त या लसीका और शरीर की सभी कोशिकाओं को घेरने वाले लसीका और अंतरालीय द्रव में प्रवेश करते हैं।

किसी व्यक्ति की चमड़े के नीचे की वसा परत की मोटाई के आधार पर, आवश्यक तेलों को अवशोषित करने की प्रक्रिया कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक चल सकती है।

तो, प्रोफेसर वैलेट ने खरगोशों की त्वचा के माध्यम से आवश्यक तेलों के प्रवेश की दर का अध्ययन करते हुए पाया कि तारपीन 20 मिनट में अवशोषित हो जाता है, थाइम और नीलगिरी के तेल 20-40 मिनट में, बरगामोट, नींबू, सौंफ - 40-60 मिनट में, पुदीना, पाइन, लैवेंडर, दालचीनी, जेरेनियम - 60-70 मिनट में, धनिया 100 मिनट में।

तीसरा, जब हम सुगंध को अंदर लेते हैं, तो उसके अणु अंदर घुस जाते हैं, फेफड़ों तक पहुँच जाते हैं, और पूरे शरीर में पहुँच जाते हैं।

चौथा, गंधयुक्त पदार्थ ऐसे अणुओं का उत्सर्जन करते हैं जो सुगंध मालिश के दौरान वाष्पित हो जाते हैं। उनमें से कुछ नाक में म्यूकोसा पर बस जाते हैं और म्यूकोसा में नाक के ऊपरी भाग में स्थित घ्राण कोशिकाओं से मिलते हैं। प्रत्येक कोशिका अपने स्वयं के प्रतिनिधित्व से जुड़ी होती है - मस्तिष्क में समाप्त होने वाली तंत्रिका। म्यूकोसल सेल की नोक पर एक छोटा सा फलाव होता है जो बालों जैसा दिखता है। यह इस बाल पर है कि गंध पदार्थ के अणु कार्य करते हैं, जो तुरंत तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क के घ्राण क्षेत्र को समाप्त होने का संकेत भेजता है। यह क्षेत्र, बदले में, लिम्बिक क्षेत्र, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। और इसका मतलब है: मस्तिष्क का लिम्बिक क्षेत्र हमारी स्मृति, अंतर्ज्ञान, भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, यौन इच्छा है; हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि - तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के हार्मोन का नियंत्रण। मस्तिष्क भेजे गए संकेतों को संसाधित करता है और उचित निर्णय लेता है और उन्हें शरीर के उन क्षेत्रों में वापस भेजता है जिनकी मालिश की जा रही है। इसके अलावा, आज वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि हमारी गंध की भावना को नियंत्रित करने वाले जीन भी "अजनबियों" से "अपने" वायरस को अलग करने की शरीर की क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं और इस प्रकार, हमारे नाम प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करते हैं।

और अंत में: जी। यांग, मानव शरीर की विद्युत आवृत्ति का अध्ययन करते हुए, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर की विद्युत आवृत्ति का सामान्य स्तर लगभग 62 - 78 हर्ट्ज है। यदि यह आवृत्ति कम हो जाती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में कमी आती है। तो, सर्दी के पहले लक्षण 58 हर्ट्ज की विद्युत शरीर आवृत्ति, एक बहती नाक - 57 हर्ट्ज, कैंडिडिआसिस - 55 हर्ट्ज पर दिखाई देते हैं। आदि। इस प्रकार, कार्य जीवन भर शरीर की विद्युत आवृत्ति को उचित स्तर पर बनाए रखना है। इसी समय, इस तथ्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि डिब्बाबंद भोजन की विद्युत आवृत्ति 0 है, ताजा पकाया जाता है - 15 हर्ट्ज तक, सूखी जड़ी-बूटियां 12 से 22 हर्ट्ज तक, और आवश्यक तेलों में 52 से 320 हर्ट्ज की आवृत्ति होती है।

इस प्रकार, अरोमाथेरेपी प्रक्रियाओं की मदद से, आवश्यक तेलों की उच्च विद्युत आवृत्ति का उपयोग करके, रोगी के शरीर की आवृत्ति में वृद्धि हासिल की जाती है और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाता है।

इसलिए, मालिश करते समय, हम भौतिक और अरोमाथेरेपी तकनीकों के माध्यम से पूरे शरीर पर कार्य करते हैं, न कि केवल मालिश वाले अंगों पर। आवश्यक तेलों में बड़ी संख्या में कार्बनिक यौगिक होते हैं, एक जटिल रासायनिक संरचना होती है और मानव शरीर पर एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुणों को जानने के बाद, आप व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों के रोगों के उपचार में सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें इस अनुपात में मिला सकते हैं।

मालिश के लिए चिकित्सीय आवश्यक तेलों का उपयोग अवचेतन स्तर पर भी गहरी छिपी भावनाओं को मुक्त करने में मदद करता है, जो हमारे दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

सुगंध मालिश शरीर की अखंडता के दर्शन पर आधारित है, न केवल शरीर पर ध्यान दिया जाता है, बल्कि मन, साथ ही आत्मा पर भी ध्यान दिया जाता है, और यह सब अंततः मनुष्य को उसके लिए संतुलन में लाने के उद्देश्य से है। स्वास्थ्य, कल्याण, आंतरिक शांति और शांति का सामंजस्य।

bergamotइसमें एंटी-स्पास्मोडिक और सुखदायक गुण होते हैं, यह पाचन समस्याओं से निपटने में मदद करता है। बीमारी के बाद भूख बढ़ाने या पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करने के लिए पेट की मालिश में बर्गमोट तेल का उपयोग किया जा सकता है। एक मूल्यवान एंटीसेप्टिक और शीतलक, बरगामोट विभिन्न संक्रमणों और सूजन के उपचार में प्रभावी है। यह तनावग्रस्त त्वचा की स्थिति से राहत के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

बासीलीकआग के तत्व से मेल खाती है, तुलसी का तेल एक टॉनिक, एंटीसेप्टिक, बलगम-विघटन और एंटीस्पास्मोडिक एजेंट के रूप में कार्य करता है: यह तनाव से राहत देता है और पेट और मासिक धर्म में ऐंठन के दौरान दर्द को कम करता है, आंतों को साफ करता है और आंतों के संक्रमण और कठिन पाचन में वनस्पति को पुनर्स्थापित करता है, सामान्य को बढ़ावा देता है मासिक धर्म के दौरान रक्त परिसंचरण और अधिवृक्क प्रांतस्था की गतिविधि को उत्तेजित करता है।

इसके तनाव से राहत, तंत्रिकाओं, मस्तिष्क और मनोदशा पर प्रभाव को मजबूत करने और स्थिर करने के लिए धन्यवाद, तुलसी के आवश्यक तेल को मन और आत्मा के लिए एक बाम माना जाता है। नसों पर इसकी शांत और मजबूत करने वाली क्रिया का उपयोग न केवल थकावट और अनिद्रा के लिए किया जाता है, बल्कि भय, चिंता और अवसाद की स्थिति के लिए भी किया जाता है। साथ ही तुलसी का तेल दिमाग को मुक्त करता है और सोचने की संभावनाओं को सक्रिय करता है। यह लंबे समय तक थकावट के बाद भी गंध की भावना को तेज करता है।

उत्थान मालिश: 25 मिलीलीटर अंगूर के बीज के तेल में तुलसी के तेल की 2 बूंदें और काली मिर्च और बरगामोट के तेल की 10 बूंदें मिलाएं और अपने आप को ऐसी मालिश दें जो अवसाद और उदासीनता को दूर कर देगी।

तुलसी के तेल से पेट की हल्की सुखद मालिश करने से पाचन संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं। कम और दर्दनाक माहवारी के लिए तुलसी से पेट की मालिश भी की जा सकती है।

आरामदेह मालिश के लिए मालिश तेल के रूप में, तुलसी अन्य तेलों के साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए अच्छा है, लैवेंडर सबसे अच्छा है। यह मिश्रण पूरी तरह से थकान, साथ ही तनाव और मांसपेशियों के अधिक काम में मदद करता है।

ऐसी मालिश उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होती है जिनका काम तंत्रिका और मांसपेशियों में तनाव से जुड़ा होता है।

गुलाब का तेलइसमें एंटीसेप्टिक, एंटीह्यूमेटिक, जीवाणुनाशक और घाव भरने की क्रिया होती है और साथ ही कम विषाक्तता की विशेषता होती है। इसलिए, इसका उपयोग बच्चों की त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। यह तेल गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श है और बच्चे के जन्म के दौरान इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

गुलाब का तेल एक शक्तिशाली पुनर्जनन एजेंट है जो त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करता है। त्वचा के स्रावी कार्यों को सामान्य करता है, इसकी अतिसंवेदनशीलता को समाप्त करता है। बैक्टीरियल और वायरल मूल के भड़काऊ चकत्ते को खत्म करता है, लेकिन यह एक्जिमाटस, एलर्जी जिल्द की सूजन और न्यूरोडर्माेटाइटिस में भी प्रभावी है। एक छोटे से क्षेत्र के निशान ऊतक पर इसका विघटनकारी प्रभाव पड़ता है। दृश्य संवहनी पैटर्न को समाप्त करता है, आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे, पलकों की सूजन को समाप्त करता है। इसके अलावा, गुलाब के तेल का सामान्य कायाकल्प प्रभाव होता है। मतली, कमजोरी, माइग्रेन, सिरदर्द, चक्कर आना को खत्म करता है। अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, पाचन प्रक्रिया को सामान्य करता है और मध्यम पित्तशामक प्रभाव डालता है।

मालिश: प्रति 15 ग्राम परिवहन तेल में गुलाब के तेल की 5 बूंदें। बेबी ऑयल: 50 मिलीलीटर बादाम के तेल में 1 बूंद गुलाब का तेल मिलाएं। बच्चे को बेचैनी होने पर इस तेल से नियमित मालिश करने से उसे मदद मिलेगी।

सदमे के खिलाफ तेल: गुलाब के तेल की 1 बूंद हथेली के अंदर रखें, हथेलियों के बीच रगड़ें और सदमे की स्थिति में और गंभीर भावनात्मक तनाव के साथ सुगंध को अंदर लें।

सावधानी: व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए तेल की जाँच करें।

नींबूप्राचीन काल और मध्य युग की चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, तेल, सबसे पहले, वनस्पति संवहनी के खिलाफ एक प्रभावी उपाय है। नींबू के तेल का उपयोग तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, जिसने निशान और सेल्युलाईट के साथ अपनी लोच खो दी है; तैलीय बालों और डैंड्रफ हटाने के लिए। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को फिर से जीवंत करता है, संवहनी नेटवर्क को समाप्त करता है, और एक एंटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव होता है। वैरिकाज़ नसों और बवासीर के विकास को रोकता है। विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई में भाग लेता है। यह एक एनीमिक विरोधी प्रभाव है, शरीर की रक्षा प्रणाली में ल्यूकोसाइट्स को सक्रिय करता है, और रक्त गणना को सामान्य करता है।

विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है। एंटीएनेमिक क्रिया है; ल्यूकोसाइट गतिविधि को सक्रिय करता है, प्राकृतिक रक्त सूत्र को पुनर्स्थापित करता है। पूर्वजों ने रक्तपात के साथ नींबू के प्रभाव की बराबरी की। हेमोस्टेटिक प्रभाव (नाक से रक्तस्राव)।

नींबू का तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और शिरापरक दीवार की मांसपेशियों को टोन करता है, जो वैरिकाज़ नसों को रोकता है। नींबू के तेल में रक्तचाप को कम करने की क्षमता होती है, इसलिए इसे निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

मालिश: प्रति 20 ग्राम आधार पर 4-5 बूंदें,

संतरे का आवश्यक तेल।एक मजबूत शांत प्रभाव पड़ता है। अवसाद, भय की स्थिति और तंत्रिका तनाव के लिए अनुशंसित। यह सर्दी और गले में खराश के लिए एक एंटीसेप्टिक के रूप में प्रयोग किया जाता है। सूजन और मसूड़ों से खून आने, पीरियोडोंटल बीमारी में मदद करता है। त्वचा को शुद्ध करता है, उम्र के धब्बों को उज्ज्वल करता है, कोशिका नवीनीकरण को बढ़ावा देता है, रंग में सुधार करता है

सीधे त्वचा पर लगाने से जलने का खतरा!

मानव जैव ऊर्जा पर प्रभाव: आशावाद, आत्मविश्वास और आकर्षण बढ़ाता है। एक गंभीर बीमारी और भावनात्मक तनाव के बाद आभा को पुनर्स्थापित करता है। अनुशंसित जब आपको सहानुभूति और गर्मजोशी की आवश्यकता होती है।

मालिश: 5 बूंद प्रति 10 ग्राम बेस (सेल्युलाईट, गठिया)।

आवश्यक तेल मंदारिनएक व्यक्ति में रचनात्मक और उत्तेजक ऊर्जा पैदा करता है। "धोता है" अधिक काम, आत्मा से चिड़चिड़ापन। तंत्रिका उत्तेजना और अनिद्रा की स्थिति में मदद करता है। इसका एक आराम और अवसादरोधी प्रभाव है, एक हंसमुख मूड बनाता है और सक्रिय ऊर्जा के विकास को बढ़ावा देता है। उत्पादक और उत्थानशील बौद्धिक संचार के लिए उत्तम सुगंध। व्यक्तिगत बुद्धि को गतिशील करता है। तेल के स्फूर्तिदायक प्रभाव (अन्य तेलों के साथ मिश्रित) का उपयोग कभी-कभी मासिक धर्म से पहले के तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है। अन्य खट्टे फलों के संयोजन में, तेल के प्रभाव को बढ़ाया जाता है।

ध्यान दें! व्यक्तिगत सहिष्णुता के लिए सुगंध की जाँच करें। धूप सेंकने से 60 मिनट से कम समय पहले त्वचा पर न लगाएं।

औषधीय गुण। सूर्य की कमी के मामले में उत्कृष्ट स्वास्थ्य प्रदान करता है, सौर ऊर्जा जमा करता है, विटामिन के अवशोषण को उत्तेजित करता है। आसानी से सबसे लंबी और सबसे कठिन सर्दी से बचने में मदद करता है। इसमें एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। यह भूख को उत्तेजित करता है, पाचन को बढ़ावा देता है, और हल्के कोलेरेटिक एजेंट के रूप में कार्य करता है। मसूड़ों से खून आना और सूजन को दूर करता है। विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है। अतिरिक्त वजन के संचय और शरीर की आकृति की लोच के नुकसान को रोकता है। ऊतकों में रक्त परिसंचरण का अनुकूलन करता है।

मालिश: परिवहन तेल के प्रति 15 ग्राम में 6-7 बूँदें।

पचौली का आवश्यक तेल।इस विदेशी तेल की गहरी, तीखी, कड़वी, कामुक और असामान्य रूप से लगातार सुगंध इस धूप से भीगे हुए कपड़ों पर विदेशी पैटर्न के साथ भारत से आई थी।

भावनात्मक स्थिति पर पचौली तेल का प्रभाव एक शांत, अवसादरोधी और स्पष्ट कामुक प्रभाव है। यह मन को स्पष्ट करते हुए शांत करता है, शांत करता है और प्रेम का वातावरण बनाता है। शरीर को टोन करता है, ऊतक नवीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है। पचौली भूख को कम करता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।

इस तेल के कॉस्मेटिक प्रभाव को शुष्क और थकी हुई त्वचा वाले लोग पूरी तरह से सराहेंगे, जिससे यह लोच और ताजगी देता है।

पचौली तेल त्वचा के संक्रमण का इलाज करता है, जिसमें फंगल संक्रमण भी शामिल है। यह एपिडर्मल कोशिकाओं के तेजी से नवीनीकरण में योगदान देता है।

पचौली तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने और भूख को नियंत्रित करने की क्षमता के कारण इसका उपयोग मोटापे के इलाज के लिए किया जाता है।

मालिश: 6-8 बूंद प्रति 10 मिलीलीटर मीठे बादाम के तेल में।

आवश्यक तेल चंदनएक हल्का सुखदायक और आराम प्रभाव पड़ता है। शरीर को अच्छी तरह से टोन करता है। परंपरागत रूप से, तेल का उपयोग जननांग प्रणाली के संक्रमण, जैसे कि सिस्टिटिस, गोनोरिया के इलाज के लिए किया जाता है। चंदन का तेल झुर्रियों को प्रभावी ढंग से दूर करता है। यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है, पुनर्जीवित करता है, इसे एक प्राकृतिक रंग देता है, ढीली और शुष्क त्वचा को समाप्त करता है। मुंहासों को दूर करता है। बालों के स्वास्थ्य और चमक को बहाल करता है, रूसी को खत्म करता है। अपने एंटीवायरल गुणों के कारण, तेल का उपयोग श्वसन पथ के विभिन्न रोगों में प्रभावी होता है। रक्त परिसंचरण और माइक्रोकिरकुलेशन का अनुकूलन करता है। श्वसन प्रणाली: सूखी खांसी के साथ सर्दी, नाक बहना, टॉन्सिलिटिस, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस। जननांग प्रणाली: सिस्टिटिस, मूत्रमार्ग। त्वचा की देखभाल: मॉइस्चराइजर, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, तैलीय त्वचा। प्रजनन प्रणाली: हम मासिक धर्म चक्र को सामान्य करते हैं, यह प्रोस्टेटाइटिस, ऑर्कोनोइडाइटिस और नपुंसकता, योनिशोथ के लिए प्रभावी है। तंत्रिका तंत्र: सिरदर्द, अनिद्रा, तंत्रिका तनाव।

गुर्दे की विकृति में प्रयोग न करें।

पाल्मा गुलाब का तेलएक मजबूत एंटीसेप्टिक प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से सूजन वाली त्वचा की स्थिति जैसे कि फोड़े, घाव, अल्सर, बेडसोर में। पामारोसा तेल एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, मुंहासों जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है, यह वसामय और पसीने की ग्रंथियों को नियंत्रित करता है, उम्र के धब्बे और झुर्रियों को खत्म करता है। पामारोसा आवश्यक तेल जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को नियंत्रित करता है, भूख बढ़ाता है, और आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करता है। शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सीधे कार्य करते हुए, यह तंत्रिका तनाव, अवसाद, तनाव की स्थिति में टॉनिक प्रभाव डालता है, याददाश्त में सुधार करता है और लंबी बीमारी के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह एक हल्का कामुक उत्तेजक है।

मालिश - 7-8 बूंद प्रति 30 ग्राम बेस ऑयल।

जीरियम का आवश्यक तेलएक ताजा, समृद्ध, गर्म और उत्थानशील पुष्प गुलाब की खुशबू है। तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, चिंता और अवसाद को दूर करता है, मूड में सुधार करता है।

मालिश: प्रति 15 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें।

पलटा मालिश: 1:1 के अनुपात में आवश्यक और परिवहन तेलों का मिश्रण।

गेंदे का आवश्यक तेलत्वचा के संक्रमण से लड़ता है, मवाद निकालने में मदद करता है। घावों को ठीक करता है, काटता है, कॉर्न्स और कॉलस को नरम करता है। इसमें मूत्रवर्धक, शामक और उत्तेजक गुण होते हैं। श्वसन पथ की सूजन के उपचार में उपयोग किया जाता है। खांसी और भीड़ से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसका उपयोग खेल मालिश के लिए किया जाता है - मांसपेशियों और tendons को खींचते समय, क्योंकि। अच्छा एनाल्जेसिक गुण है।

इलंग इलंग तेल- सार्वभौमिक तेल, उपचर्म वसा के संतुलन को नियंत्रित करता है, और इसलिए तैलीय और शुष्क त्वचा दोनों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। खोपड़ी को टोन और उत्तेजित करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

मालिश : 15 मिलीलीटर मीठे बादाम के तेल में 5-7 बूंदें मिलाएं।

आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुण

मालिश तेल को ठीक से तैयार करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आवश्यक तेलों का मानव अंगों पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है।

हम आपको व्यक्तिगत अंगों और मानव प्रणालियों पर आवश्यक तेलों के सामान्य प्रभाव से परिचित कराएंगे, साथ ही सामान्य बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए आवश्यक तेलों के चयन पर सिफारिशें देंगे।

कुछ आवश्यक तेलों के कार्यात्मक गुण:

एनाल्जेसिक: बरगामोट, काजुपुट, कैमोमाइल, लैवेंडर, पुदीना, मेंहदी, चाय के पेड़, देवदार, सरू का तेल।

अवसादरोधी: अवसाद को कम करने में मदद: बरगामोट, क्लैरी सेज, जेरेनियम, चमेली, लैवेंडर, लेमन बाम, नेरोली, संतरा, पचौली, गुलाब, चंदन, इलंग-इलंग तेल।

तनाव-विरोधी क्रिया: बरगामोट, जीरियम, चमेली, धनिया, लैवेंडर, पचौली तेल।

एंटीसेप्टिक्स: बरगामोट, लैवेंडर, नीलगिरी, जुनिपर, नींबू, नारंगी, पाइन, दौनी, चंदन, चाय के पेड़, अजवायन के फूल के तेल।

कसैले: स्राव के स्राव को कम करता है: देवदार, सरू, लैवेंडर, गेरियम, नींबू, मर्टल, पचौली, गुलाब, ऋषि, चंदन का तेल।

रक्तचाप बढ़ाएँ - मेंहदी का तेल।

रक्तचाप कम करें - गेरियम, लैवेंडर, नींबू, नींबू बाम, इलंग-इलंग तेल।

डिओडोरेंट्स: अप्रिय गंध को हटा दें: सिट्रोनेला, सरू, नीलगिरी, लैवेंडर, मेंहदी, चाय के पेड़ के तेल।

स्थानीय अड़चन: परिधीय रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करें: पुदीना, काजूपुट, धनिया, नीलगिरी, अदरक, जुनिपर, देवदार, मेंहदी का तेल।

मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) का अर्थ है: पेशाब को बढ़ावा देना: देवदार, सरू, सौंफ़, गेरियम, अंगूर, जुनिपर, लैवेंडर, नींबू, पचौली, ऋषि तेल।

रिफ्रेशिंग: देवदार, पुदीना, लैवेंडर, मैंडरिन, नेरोली, संतरा, नींबू के आवश्यक तेलों में यह गुण होता है।

सफाई क्रिया: गेरियम, लैवेंडर, संतरा, गुलाब, मेंहदी, ऋषि, नींबू के आवश्यक तेलों में यह गुण होता है।

एक्सपेक्टोरेंट्स: ऊपरी श्वसन पथ के प्रतिश्याय के उपचार में योगदान करें: तुलसी, बरगामोट, देवदार, नीलगिरी, सौंफ, हाईसोप, लैवेंडर, नींबू, ऋषि, चंदन आवश्यक तेल।

लीवर: कैमोमाइल, इलायची, नींबू, पुदीना, गुलाब का तेल लीवर को टोन करता है।

विरोधी भड़काऊ: सूजन कम करें: काजुपुट, लैवेंडर, पेपरमिंट, गुलाब का तेल।

शामक: क्लैरी सेज, मार्जोरम, नेरोली, चंदन, इलंग-इलंग, जेरेनियम, शीशम, लेमन बाम, वेलेरियन तेलों के आवश्यक तेलों में यह गुण होता है।

आवश्यक तेलों की सामान्य विशेषताएं - प्रकृति की चिकित्सा सुगंध

सबसे पहले, किसी को फाइटोनसाइड्स से संबंधित विशेष जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति से जुड़े आवश्यक तेलों की एंटीसेप्टिक क्षमता को इंगित करना चाहिए, जिसकी घटना पौधे की दुनिया में 1928-1930 में खोजी गई थी। प्राणी विज्ञानी बीपी टोकिन। यह वह था जिसने "पेनिसिलिन युग" की शुरुआत में, जीवविज्ञानी के साथ चिकित्सकों को सलाह दी थी कि मानव जाति के पूरे इतिहास में लोगों और बैक्टीरिया पर दवा का संचालन करने वाले सबसे बड़े प्रयोग के परिणामों की भविष्यवाणी करें: नए एंटीसेप्टिक्स पेश किए जाने लगे लाखों लोगों के शरीर में सूक्ष्मजीवों के सबसे प्रतिरोधी रूपों का एक सहज चयन हुआ है और हो रहा है, जिससे संक्रामक रोगों के विकास का आधार बन रहा है। जीवविज्ञानियों ने लंबे समय से देखा है कि प्रकृति विभिन्न तरीकों से "प्रतिशोध" कर सकती है। यह न केवल सूक्ष्मजीवों के नए प्रतिरोधी रूपों के उद्भव की भविष्यवाणी की गई थी, बल्कि यह भी साबित हो गया था कि आंतों के मार्ग में शक्तिशाली, चयनात्मक एंटीबायोटिक दवाओं की शुरूआत आंतों के पथ के क्रमिक रूप से स्थापित बायोकेनोज को बाधित कर देगी, जो कि प्रतिपक्षी में "संतुलन" है। रोगाणुओं, जिनके आधार पर नए रोग उत्पन्न हो सकते हैं। और यह धारणा, दुर्भाग्य से, पुष्टि की गई थी: फंगल संक्रमण आधुनिक चिकित्सा की तत्काल समस्याओं में से एक बन गया है। आधुनिक शोध ने आवश्यक तेलों की उच्च एंटीसेप्टिक गतिविधि की पुष्टि की है। उत्तरार्द्ध की कार्रवाई सूक्ष्मजीवों के लगभग सभी समूहों तक फैली हुई है। आवश्यक तेल ग्राम-पॉजिटिव और ग्राम-नेगेटिव कोक्सी के विकास को दबाने में सक्षम हैं, एंटरोबैक्टीरिया और बेसिलेसी परिवारों के विभिन्न प्रतिनिधि, वाइब्रियोस, कई प्रकार के कवक, प्रोटोजोआ, और एंटीवायरल गतिविधि है।

अजवायन के फूल के आवश्यक तेल का एक जलीय 5% घोल 2 मिनट के भीतर टाइफाइड बैक्टीरिया और शिगा बेसिलस (पेचिश का प्रेरक एजेंट) को पूरी तरह से मार देता है, कोलीबैसिली - 2-8 मिनट में, स्ट्रेप्टोकोकस और डिप्थीरिया बेसिलस - 4 मिनट में, स्टेफिलोकोकस - 6 मिनट में, कोच का बेसिलस (रोगजनक तपेदिक) - 60 मिनट में। अन्य आवश्यक तेलों के लिए भी इसी तरह के आंकड़े दिए जा सकते हैं। तो, पाइन, अजवायन के फूल, पुदीना, लैवेंडर, मेंहदी के आवश्यक तेलों का मिश्रण, जब घर के अंदर छिड़काव किया जाता है, तो सभी स्टेफिलोकोसी और मोल्ड को मार देता है, और 200 माइक्रोबियल कॉलोनियों में से केवल 4 ही रहते हैं। विशेष उपकरणों का उपयोग करके वाष्पित होने पर, आवश्यक तेल होते हैं परिसर में लगभग पूरी तरह से नष्ट हो गया रोगजनक माइक्रोफ्लोरा और एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव प्रदान करता है। नींबू, लैवेंडर, धनिया, चीड़, देवदार, नीलगिरी आदि के आवश्यक तेल यहां सबसे प्रभावी हैं।

रोगाणुओं के संबंध में आवश्यक तेलों की आक्रामकता मानव शरीर के लिए उनके लगभग पूर्ण हानिरहितता के साथ संयुक्त है। फिर, जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है, एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ, प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया कम हो जाती है, दवा एलर्जी और कैंडिडिआसिस होते हैं, और अंत में, सूक्ष्मजीवों की दवाओं का प्रतिरोध स्वयं बनता है। आवश्यक तेलों की एंटीसेप्टिक क्षमता समय के साथ कम नहीं होती है, और सूक्ष्मजीव व्यावहारिक रूप से उनके लिए प्रतिरोध विकसित नहीं करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रोगाणुओं पर आवश्यक तेलों का एंटीबायोटिक प्रभाव साइटोप्लाज्मिक (परिधीय) झिल्ली के विनाश और एरोबिक श्वसन की गतिविधि में कमी के कारण होता है, जिससे आवश्यक ऊर्जा की रिहाई में कमी आती है। विभिन्न कार्बनिक यौगिकों का संश्लेषण। इस प्रकार, पारिस्थितिक स्थिति को संशोधित करके, आवश्यक तेल सूक्ष्मजीवों को अपने स्वयं के रक्षा तंत्र बनाने और एक आक्रामक एजेंट के अनुकूल होने की अनुमति नहीं देते हैं। इसी समय, सूक्ष्मजीवों के आनुवंशिक तंत्र में कोई परिवर्तन नहीं होता है, अर्थात आवश्यक तेलों में उत्परिवर्तजन गुण नहीं होते हैं। आवश्यक तेल आसानी से त्वचा में प्रवेश करते हैं और जल्दी से प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करते हैं। तो, तारपीन, पाइन, देवदार, स्प्रूस के आवश्यक तेल 20 मिनट में त्वचा से गुजरते हैं, नीलगिरी - 20-40 मिनट में, पुदीना, लैवेंडर, जीरियम, धनिया - 60-100 मिनट में। आवश्यक तेलों की उच्च मर्मज्ञ शक्ति के कारण, जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो आंतरिक अंगों पर उनका चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। जीवाणुनाशक गुणों के अलावा, कई आवश्यक तेलों में एंटीवायरल प्रभाव होता है, इसलिए वायरल इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और उपचार के लिए उनका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। वायरल इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) के प्रकोप के दौरान भीड़-भाड़ वाले स्थानों में वायु स्वच्छता के लिए आवश्यक तेल विशेष महत्व के हैं। यह ज्ञात है कि वन क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को शहरवासियों की तुलना में एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा और टॉन्सिलिटिस होने की संभावना 2-4 गुना कम होती है। यह जंगल में हवा के निरंतर शुद्धिकरण द्वारा समझाया जा सकता है जिसमें आवश्यक तेलों में बड़ी मात्रा में फाइटोनसाइड होते हैं।

आईएम सेचेनोव के नाम पर क्रीमियन रिसर्च इंस्टीट्यूट के अनुभव से पता चला है कि आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी का उपयोग करते समय वयस्कों में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) की घटना 50-80% तक कम हो जाती है, संक्रमण की अवधि काफी कम हो जाती है, और जटिलताओं की आवृत्ति कम हो जाती है। बच्चों में, वसंत और शरद ऋतु में अरोमाथेरेपी के पाठ्यक्रमों के लिए धन्यवाद, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की घटना 1.5-2.8 गुना कम हो जाती है।

आवश्यक तेलों के विरोधी भड़काऊ प्रभाव सर्वविदित हैं। इस क्रिया का मुख्य तंत्र संवहनी पारगम्यता को कम करने और कोशिका झिल्ली को स्थिर करने के लिए आवश्यक तेलों की क्षमता है, साथ ही साथ उनकी एंटीरेडिकल गतिविधि भी है। एक स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के लिए आवश्यक तेलों की मूल्यवान संपत्ति पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। आवश्यक तेलों के उपरोक्त गुण अधिक सामान्य रूप से एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखने की क्षमता से प्रकट होते हैं, घावों और चोटों के उपचार के दौरान पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, शरीर के संवेदीकरण के स्तर को कम करते हैं, मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। हेमोडायनामिक्स, क्रीमियन रिसर्च इंस्टीट्यूट में बीटा-लिपोप्रोटीन, कुल और प्रोटीन-बाध्य कोलेस्ट्रॉल आदि के स्तर को कम करके एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी घावों के विकास के जोखिम को कम करता है। आईएम सेचेनोव ने आवश्यक तेलों (धनिया, मोनार्ड, गुलाब, ऋषि, लैवेंडर, आदि) की इम्युनोमोडायलेटरी गतिविधि की भी पुष्टि की, जिसकी अभिव्यक्ति प्राथमिक और माध्यमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सक्रिय रूप से प्रभावित करने की उनकी क्षमता थी। आवश्यक तेलों की कार्रवाई की सीमा अत्यंत विस्तृत है, जो गर्म रक्त वाले जीव की विभिन्न प्रणालियों और विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को कवर करती है। आवश्यक तेलों को एक संकीर्ण विशिष्ट क्रिया की विशेषता नहीं होती है और उनके प्रभाव की क्षमता विभिन्न प्रणालियों और अंगों के बीच समान रूप से वितरित की जाती है। आवश्यक तेलों का औषधीय उपयोग कई समस्याओं को हल करना संभव बनाता है जो चिकित्सा पद्धति रोगों के उपचार और रोकथाम दोनों में सामना करती है।

एक महत्वपूर्ण सकारात्मक कारक आवश्यक तेलों की अपेक्षाकृत कम विषाक्तता है, खुराक में सक्रिय होने की क्षमता जो विषाक्त से कम है। इस मामले में, निश्चित रूप से, एक उच्च सुरक्षा कारक है।

आवश्यक तेलों का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सीधा और विविध प्रभाव पड़ता है। उसी समय, 4 प्रकार की मुख्य प्रतिक्रियाएं सामने आईं - एकाग्रता और कार्य क्षमता में निरंतर सुधार; एक निश्चित अवधि के बाद इन संकेतकों में से अधिकतम की उपलब्धि प्रारंभिक एक से अधिक स्तर तक बाद में कमी के साथ; बाद में कमी के साथ आवश्यक तेल के संपर्क में आने के तुरंत बाद प्रदर्शन में अधिकतम सुधार; आवश्यक तेलों के प्रभाव में ध्यान की एकाग्रता और कार्य क्षमता के संकेतकों में कमी। अरोमा प्रोफिलैक्सिस किसी व्यक्ति की अनुकूली क्षमताओं का विस्तार करता है, स्वास्थ्य में सुधार करने और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के तरीकों में से एक है। अनुकूली प्रतिक्रियाओं में, एक व्यक्ति के लिए मनोवैज्ञानिक कारक विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भावनात्मक तनाव के साथ, विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों का अत्यधिक तनाव होता है, जो संवहनी दुर्घटनाओं के मुख्य कारणों में से एक है। ऐसे मामलों में, आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

विभिन्न जलवायु क्षेत्रों और समय क्षेत्रों से इलाज के लिए आने वाले रोगियों के लिए अनुकूलन अवधि को कम करने के साथ-साथ एक घूर्णी कार्य पद्धति के साथ आवश्यक तेलों का उपयोग बहुत आशाजनक है। यूक्रेन (कीव) के विज्ञान अकादमी के सेंट्रल रिपब्लिकन बॉटनिकल गार्डन के शोधकर्ताओं के अनुसार, काम के दौरान टकसाल, लैवेंडर, सौंफ के आवश्यक तेलों की साँस लेना मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करता है, श्रम उत्पादकता बढ़ाता है, और प्रतिरक्षा में भी सुधार करता है। आवश्यक तेल जीवंतता, ताजगी प्रदान करते हैं, कार्य दिवस के अंत में थकान को कम करते हैं, नींद में सुधार करते हैं और तंत्रिका तंत्र के कार्यों को सामान्य करते हैं।

हृदय प्रणाली पर आवश्यक तेलों के बहुमुखी प्रभाव को प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध किया गया है। कई मामलों में, सुगंधित तेल रक्तचाप (बीपी) में कमी का कारण बनते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने, श्वसन और रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, रक्तचाप बढ़ाने, कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाने, हृदय को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने और फुफ्फुसीय परिसंचरण में दबाव को कम करने की क्षमता कपूर दालचीनी से चिकित्सा अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवा की विशेषता है। तेल - कपूर। आवश्यक तेलों की इष्टतम खुराक के प्रभाव में, हृदय की सिकुड़न में वृद्धि, नाड़ी की दर में कमी, हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं का तेज होना, मायोकार्डियम में चालन प्रक्रियाओं में सुधार और ऊतक श्वसन की सक्रियता। हृदय की मांसपेशियों का अवलोकन किया जाता है।

विशेष रुचि ब्रोंको-फुफ्फुसीय प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग है। सेचेनोव के नाम पर क्रीमियन रिसर्च इंस्टीट्यूट के कर्मचारियों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि ऋषि, पाइन, मोनार्ड, देवदार, लैवेंडर, ऋषि और अन्य आवश्यक तेल क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, लंबे समय तक निमोनिया, ब्रोन्किइक्टेसिस, ब्रोन्कियल अस्थमा के जटिल उपचार में बेहद प्रभावी हैं। एक समान प्रभाव मुख्य रूप से तेलों के विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक और ब्रोन्कोडायलेटर गुणों से जुड़ा होता है। आवश्यक तेलों के वाष्पशील अंशों के समूह साँस लेना 1.0-1.5 मिलीग्राम / एम 3 की एकाग्रता में उपयोग किया जाता है, जो कि संबंधित पौधों के पास प्राकृतिक, हवा की विशेषता के करीब है।

फाइटोएडेप्टोजेन के रूप में आवश्यक तेलों के वाष्पशील अंशों के उपयोग की उच्च दक्षता बाल चिकित्सा अभ्यास में चिकित्सीय और निवारक उपायों के एक परिसर में उनके उपयोग की सिफारिश करना संभव बनाती है। बच्चों में पुरानी और आवर्तक श्वसन रोगों की प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम के रूप में, गैर-विशिष्ट सुरक्षा, प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने, भावनात्मक तनाव को दूर करने के लिए अरोमाथेरेपी तकनीक को बच्चों के क्लीनिकों, अस्पतालों, सेनेटोरियम और पूर्वस्कूली संस्थानों के अभ्यास में पेश किया जा सकता है।

कई आवश्यक तेलों में कोलेरेटिक, मूत्रवर्धक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं, जो जननांग प्रणाली, यकृत और पित्त पथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के लिए उनके व्यापक उपयोग की ओर जाता है। नैदानिक ​​टिप्पणियों ने पुष्टि की है कि मेंहदी और गुलाब के तेल पित्त के उत्पादन और पृथक्करण को बढ़ाने में मदद करते हैं। लैवेंडर, पुदीना, ऋषि, अजवायन के आवश्यक तेलों में समान गुण होते हैं। यह हमें आवश्यक तेलों को कोलेसिस्टिटिस और यकृत और पित्ताशय की अन्य बीमारियों के उपचार के लिए संभावित उपचार के रूप में अनुशंसित करने की अनुमति देता है। गुर्दे और यकृत के पत्थरों के आवश्यक तेलों की कार्रवाई के तहत लसीका का सबूत था। गुलाब, नींबू, देवदार, जुनिपर और कैलमस आवश्यक तेलों द्वारा उत्तरार्द्ध के गठन को रोका जाता है।

आवश्यक तेलों के कैंसर विरोधी प्रभावों का अध्ययन जारी है। कई प्रयोग हमें कैंसर के उपचार में अतिरिक्त साधन के रूप में लहसुन, बर्नेट, कलैंडिन, मिस्टलेटो, ट्रॉपिकल पेरिविंकल, मार्श सिनकॉफिल और कैलेंडुला के उपयोग की संभावना के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं। घातक ट्यूमर की घटना में मुक्त कणों के महत्व को ध्यान में रखते हुए, यह माना जा सकता है कि आवश्यक तेल (सौंफ़, तुलसी), जिनमें एक एंटीरेडिकल-गठन प्रभाव होता है, का उपयोग एंटीट्यूमर दवाओं के विकास में किया जा सकता है।

कई वैज्ञानिक मानते हैं कि शरीर की उम्र बढ़ने की दर मुख्य रूप से कोशिका लिपिड ऑक्सीकरण की तीव्रता से जुड़ी होती है, जब तथाकथित मुक्त कण जमा होते हैं। इस प्रक्रिया को उन्हीं आवश्यक तेलों की मदद से धीमा किया जा सकता है जो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं, कोशिका झिल्ली को मजबूत करते हैं। इस संपत्ति का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में भी किया जाता है।

यह ज्ञात है कि जलने, संक्रमित और गैंग्रीन घावों के उपचार में, सबसे बड़ा खतरा घाव और जलन की सतह द्वारा ऊतक क्षय उत्पादों और माइक्रोबियल विषाक्त पदार्थों के अवशोषण से उत्पन्न होने वाला नशा है। यह यहाँ है कि अन्य दवाओं पर आवश्यक तेलों के असाधारण लाभ प्रकट होते हैं, ऊतक एल्ब्यूमिन के टूटने वाले उत्पादों के साथ संयोजन करने की उनकी क्षमता के कारण, जो गैर-विषाक्त पदार्थों के गठन की ओर जाता है जो शरीर से आसानी से उत्सर्जित होते हैं। आवश्यक तेलों द्वारा माइक्रोबियल विषाक्त पदार्थों के स्थानीय बेअसर होने के कारण, ऊतक पुनर्जनन और घाव भरने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। लैवेंडर, मेंहदी, ऋषि, धनिया, अजवायन के फूल में इसी तरह के गुण सबसे अधिक स्पष्ट हैं। अन्य त्वचा रोगों के लिए आवश्यक तेलों का एक अच्छा प्रभाव स्थापित किया गया है - विभिन्न जिल्द की सूजन, शुष्क और रोने वाला एक्जिमा, मुँहासे। औषधीय पदार्थों की जैविक गतिविधि का आकलन करने के लिए, उनके एलर्जीनिक गुणों का बहुत महत्व है। आवश्यक तेल एलर्जेनिक और एंटी-एलर्जी दोनों गतिविधि प्रदर्शित कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध को गुलाब के आवश्यक तेल के व्यक्तिगत घटकों में नोट किया गया है, यह हिस्टामाइन ऐंठन को कम करता है। अधिकांश शोधकर्ता आवश्यक तेलों के मुख्य घटकों को थोड़ा या मध्यम रूप से जहरीले यौगिकों के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

अरोमाथेरेपी की मुख्य आवश्यकता बीमारियों की रोकथाम और उपचार में आवश्यक तेलों की अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं है।

आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए मतभेद।

उपचार और घरेलू उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेलों का असीमित उपयोग नहीं किया जा सकता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है। यह एलर्जी रोगों की प्रवृत्ति वाले लोगों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है। कभी-कभी किसी भी गंध के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता होती है। ऐसे में आपको ऐसे तेल का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए जो आपको सूट न करे।

आपको लगातार और बिना नियंत्रण के आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

अरोमाथेरेपी, उपचार के अन्य तरीकों की तरह, साक्षरता की आवश्यकता होती है, एक संतुलित दृष्टिकोण और दीर्घकालिक उपयोग के लिए नहीं। यह सब आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति और इस प्रकार के उपचार के लिए शरीर की आवश्यकता पर निर्भर करता है। लंबे समय तक सौंफ, जीरियम के आवश्यक तेलों का नियमित रूप से उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बढ़े हुए रक्त के थक्के के साथ, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, तुलसी के आवश्यक तेल, सरू को contraindicated है।

गर्भवती महिलाओं और मिर्गी के रोगियों को आवश्यक तेलों के उपयोग में contraindicated है: तुलसी, अजवायन, जुनिपर, दौनी, ऋषि, वर्मवुड, धनिया, देवदार, अजवायन के फूल, आर्बरविटे, लौंग।

6 साल से कम उम्र के बच्चों को पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चों की त्वचा पर गहरा असर पड़ता है और अनिद्रा की समस्या होती है। इस तेल का उपयोग एलर्जी हेय राइनाइटिस और होम्योपैथिक उपचार के दौरान सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

यदि आपने संतरे, बरगामोट, नींबू के आवश्यक तेलों के साथ तैयारी का उपयोग किया है तो आप धूप में धूप से स्नान नहीं कर सकते।

चंदन आवश्यक तेल की बढ़ी हुई खुराक के साथ, अधिजठर में गर्मी की भावना, प्यास की भावना और कभी-कभी मतली हो सकती है।

आप आवश्यक छोटे ऋषि और लैवेंडर के अंदर एक साथ आयोडीन और लौह युक्त किसी भी तैयारी के साथ-साथ शराब के संयोजन में उपयोग नहीं कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र की बढ़ती उत्तेजना के साथ, लौंग और ऋषि के आवश्यक तेलों की सिफारिश नहीं की जाती है।

अपने शुद्ध रूप में सौंफ, डिल, धनिया, जीरा, सौंफ के आवश्यक तेल त्वचा को परेशान कर सकते हैं, इसलिए मालिश के लिए उनके उपयोग की सिफारिश केवल अन्य आवश्यक तेलों या वनस्पति तेल के संयोजन में की जाती है।

आवश्यक तेल जिन्हें आपके डॉक्टर से परामर्श के बिना स्वतंत्र रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है: लॉरेल, टॉराइड वर्मवुड, कोसैक जुनिपर, थूजा।

किसी न किसी त्वचा क्षेत्रों की कोमलता और लोच की बहाली।

मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): स्प्रूस - 2 मेंहदी - 3, पुदीना - 2 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

नाखूनों की देखभाल।

नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण को खत्म करने के लिए नेल रोलर की मालिश करें। मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): बरगामोट - 3, पाइन - 3, इलंग-इलंग - 4 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

दाग़े हुए नाखूनों का उन्मूलन।

मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): दौनी - 4, नींबू - 3, अंगूर - 3 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

नाखून प्लेट की पारदर्शिता बढ़ाना।

मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): नीलगिरी - 4, नींबू - 6 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

नाखून प्लेट की पॉलिशिंग।

मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): लैवेंडर - 4, बरगामोट - 3, इलंग-इलंग - 3 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

हाथ की मालिश।

मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): दौनी - 3, जीरियम - 3, नींबू - 4 या जुनिपर - 3, hyssop - 3, गुलाब - 2 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

पैरों की मालिश। एपिलेशन के बाद त्वचा की देखभाल।

मालिश तेल: आवश्यक तेल (बूंदों में): सरू - 3, नींबू - 3, शीशम - 2 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

मोच, खरोंच।

हल्के पैर की मालिश के लिए, मालिश तेल का उपयोग करें: आवश्यक तेल (बूंदों में): सरू - 3, लैवेंडर - 3, सिट्रोनेला - 4 प्रति 20 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

बाहरी प्रभावों के लिए त्वचा की लचीलापन को कम करना।

सामान्य और संवेदनशील त्वचा की कॉस्मेटिक और रिफ्लेक्स मालिश मालिश तेल के साथ की जाती है: आवश्यक तेल (बूंदों में): स्प्रूस - 3, नारंगी - 3, शीशम - 4 प्रति 30 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

छीलने, जलन, त्वचा की लाली का उन्मूलन।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा की कॉस्मेटिक और रिफ्लेक्स मालिश मालिश तेल के साथ की जाती है: आवश्यक तेल (बूंदों में): लैवेंडर - 4, पचौली - 3, चंदन - 3 प्रति 30 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

बासी, थकी हुई त्वचा का उन्मूलन।

सामान्य, तैलीय, शुष्क और संयोजन त्वचा की कॉस्मेटिक और रिफ्लेक्स मालिश मालिश तेल के साथ की जाती है: आवश्यक तेल (बूंदों में): जुनिपर - 3, नेरोली - 4, मैंडरिन - 3 प्रति 30 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

त्वचा का रंग हल्का होना, विषम रंजकता में कमी।

मालिश तेल के साथ सामान्य, तैलीय, शुष्क और संयोजन त्वचा की कॉस्मेटिक मालिश की जाती है: बूंदों में आवश्यक तेल): अंगूर - 3, अदरक - 4, शीशम - 3 प्रति 30 मिलीलीटर बादाम वसायुक्त तेल।

जोजोबा तेल (10 मिली) और गुलाब के तेल (1 बूंद) के मिश्रण को नियमित रूप से रगड़ने से गालों पर टूटी केशिकाएं गायब हो जाती हैं।

सरू आवश्यक तेलएक एंटीसेप्टिक, कसैले, दुर्गन्ध प्रभाव है; रूसी और बालों के झड़ने के गठन को रोकता है; हेमोस्टैटिक, विरोधी भड़काऊ; त्वचा के नीचे दिखाई देने वाले संवहनी पैटर्न को समाप्त करता है और रक्तस्राव, रक्तस्राव मसूड़ों को इंगित करता है; वैरिकाज़ नसों, बवासीर के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर; मजबूत शामक; महिलाओं में हार्मोनल स्थिति को सामान्य करता है, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के साथ; याददाश्त में सुधार करता है।

मालिश: सरू के आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें या जुनिपर, लैवेंडर और पाइन आवश्यक तेलों के साथ इसका मिश्रण 1: 1: 1: 1 के अनुपात में किसी भी वनस्पति तेल (बादाम, आड़ू, खुबानी, जैतून, आदि) के 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। ।) या चयनित क्रीम। समस्याग्रस्त त्वचा, हाइपरहाइड्रोसिस, सेल्युलाईट के लिए उपयोग करें। उसी वसा-आधारित मिश्रण का उपयोग कीटनाशक (पिस्सू के लिए) के रूप में किया जा सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से अरोमा तेल

10 मिली एलोवेरा जूस, 20 मिली बादाम का तेल, 60 मिली अंगूर के बीज का तेल, 10 मिली ग्वाराना पानी में पतला, 10 मिली गेहूं के बीज का तेल, 5 बूंद अजवायन या सौंफ का तेल, 6 बूंद गुलाब का तेल, 10 नींबू, अंगूर या संतरे की बूँदें

सभी अवयवों को मिलाएं और परिणामी तेल से दर्द वाले क्षेत्रों की मालिश करें। बचे हुए तेल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें।

कार्य दिवस के अंत तक पैरों में भारीपन और दर्द न केवल मूड खराब कर सकता है - यह रक्त वाहिकाओं के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार के साथ, आप सुगंधित तेलों के गुणों का उपयोग कर सकते हैं:

विटामिन से भरपूर अरोमा ऑयल

50 मिली सोयाबीन तेल, 10 मिली व्हीट जर्म ऑयल, 2 बूंद जेरेनियम एसेंशियल ऑयल, 2 बूंद ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल, 1 बूंद नींबू का तेल, 1 बूंद संतरे का तेल।

सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। नीचे से ऊपर की ओर हल्की मालिश करते हुए शरीर पर लगाएं।

यह तेल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को भी मजबूत करता है और वैरिकाज़ नसों से छुटकारा पाने में मदद करता है: जीरियम रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और खट्टे फल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।

थके हुए पैरों से

25 मिली अंगूर के बीज का तेल, 25 मिली बादाम का तेल, 20 बूंद संतरे का तेल, 10 बूंद पेपरमिंट ऑयल, 5 बूंद नींबू का तेल।

सब कुछ मिलाएं और पूरी तरह से अवशोषित होने तक पैरों की त्वचा में रगड़ें।

शुष्क त्वचा के लिए अरोमा तेल

45 मिली जोजोबा ऑयल, 10 मिली रोज हिप ऑयल, 10 मिली व्हीट जर्म ऑयल, 10 मिली इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल, 3 बूंद जैस्मीन ऑयल, 5 बूंदें लैवेंडर ऑयल, 4 बूंदें नींबू का तेल

सभी अवयवों को मिलाएं और नीचे से ऊपर की दिशा में मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लगाएं। मक्खन को फ्रिज में 2 महीने तक स्टोर करें।

हाथों के लिए सुगंधित तेल

15 मिली बादाम का तेल, 15 मिली आर्गन का तेल, 10 मिली गेहूं के बीज का तेल, 10 मिली ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल, 10 बूंद लैवेंडर का तेल, 2 बूंद गुलाब का तेल

सब कुछ मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं। हर शाम हाथों की त्वचा पर लगाएं और पूरी तरह से अवशोषित होने तक रगड़ें।

चेहरे का तेल

30 मिली (2 बड़े चम्मच) गुलाब का तेल, 10 मिली आर्गन ऑयल, 10 मिली बोरेज ऑयल, 10 मिली व्हीट जर्म ऑयल, 6 बूंद पार्सले एसेंशियल ऑयल, 2 बूंद वायलेट या ऑरेंज ब्लॉसम एसेंशियल ऑयल

सभी सामग्रियों को मिलाएं और टॉनिक या लोशन से साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद बचा हुआ तेल रुमाल से निकाल लें। इस प्रक्रिया को सुबह 2-3 महीने तक करने की सलाह दी जाती है।

यलंग यलंग बालों के झड़ने का उपचार

इलंग-इलंग आवश्यक तेल की 6 बूँदें, 10 मिली बोरेज तेल, 10 मिली ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल

सभी तेलों को मिलाकर अच्छी तरह हिलाएं। धोने से 1 घंटे पहले स्कैल्प में रगड़ें। महीने में 2-3 बार इस्तेमाल करें। आप अपने शैम्पू में इस तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

आंखों की लाली और आंखों के नीचे बैग के लिए उपाय

1/2 खीरा, छिलका और कद्दूकस किया हुआ, 10 मिली गेहूं के बीज का तेल, 4 जड़ी-बूटियों में से एक का 50 मिली काढ़ा: कैलेंडुला, सौंफ, अजमोद या कॉम्फ्रे ऑफिसिनैलिस

1 चम्मच हर्बल काढ़ा और 50 मिलीलीटर उबला हुआ पानी मिलाएं। फिर खीरे का घी और गेहूं के बीज का तेल डालें। आंखों के आसपास की त्वचा पर अपनी उंगलियों से जेल लगाएं। जेल के बाकी घटकों को फ्रिज में रख दें। 3 दिन में 1 बार प्रयोग करें।

लिप बॉम

10 मिली गेहूं के बीज का तेल, 10 मिली जोजोबा तेल, 5 मिली अरंडी का तेल, 5 मिली आर्गन का तेल

सभी सामग्रियों को मिलाएं और सॉफ्ट टैपिंग मूवमेंट के साथ होंठों पर लगाएं। 2 मिनट के बाद, बाकी के बाम को रुमाल से हटा दें। आप इस मिश्रण से होंठों के आसपास की त्वचा की मालिश भी कर सकते हैं: दक्षिणावर्त गति।

मालिश के लिए क्रीम आपको प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने की अनुमति देती है। रचना के आधार पर, उत्पाद गर्म, पोषण, नरम, मॉइस्चराइज़ कर सकता है। मसाज क्रीम लोशन, तेल, रेगुलर क्रीम से अलग होती है। इसे शरीर के विशिष्ट भागों के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है या सार्वभौमिक हो सकता है।

मालिश में मानव शरीर पर हाथों का हेरफेर शामिल है। शुष्क त्वचा पर, इस तरह की क्रियाओं से असुविधा और दर्द भी होता है। कॉस्मेटिक उत्पाद का मुख्य उद्देश्य मालिश को सुखद, आरामदायक और संपूर्ण बनाना है। अलग-अलग दबाव के साथ फिसलने वाले हाथों में हेरफेर किया जा सकता है। किसी विशेषज्ञ के लिए अपनी ताकत की गणना करना आसान होता है। साथ ही, क्रीम से चिकनाई वाली त्वचा मालिश के लिए अधिक लचीली हो जाती है। नरम, लोचदार, आराम से।

क्रीम के प्रकार

प्रक्रिया के उद्देश्य के आधार पर, अंतिम परिणाम, मालिश क्रीम कई रूपों में निर्मित होती है:

क्रीम और तेल में अंतर, लोशन

क्लाइंट की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किसी विशेषज्ञ के हाथों, तेल, लोशन, क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है। कॉस्मेटिक उत्पाद का अंतिम संस्करण अधिक सुविधाजनक, प्रभावी है। क्यों?

लोशन में अधिक तरल बनावट होती है। रचना में पानी, तेल की एक छोटी मात्रा शामिल है। इस स्थिरता के कारण, कॉस्मेटिक जल्दी से अवशोषित हो जाता है। पतली, संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। हालांकि, मालिश के साथ, इस संपत्ति को नकारात्मक माना जाता है। आपको बार-बार मॉइस्चराइजिंग दोहराना होगा या अधिक उत्पाद लागू करना होगा, जो बहुत सुविधाजनक नहीं है।

तेलों का एक स्पष्ट प्रभाव होता है, लंबे समय तक त्वचा पर बने रहते हैं, जिससे आप शांति से सभी मालिश जोड़तोड़ कर सकते हैं। शेष उत्पाद को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है। मुख्य नुकसान एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करने की क्षमता है। इसके अलावा, कम सांद्रता में, एलर्जी स्वयं प्रकट नहीं होती है।

मसाज क्रीम लोशन और तेल के बीच का अंतर है। कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा पर लंबे समय तक रहता है, यह धीरे-धीरे अवशोषित हो जाता है। तेलों की सांद्रता त्वचा को पोषण देने के लिए पर्याप्त है, लेकिन एलर्जी को उत्तेजित नहीं करती है।

क्रीम रचना

उद्देश्य के आधार पर एक कॉस्मेटिक उत्पाद में विभिन्न घटक हो सकते हैं या उनकी एकाग्रता में भिन्नता हो सकती है।

मुख्य घटक हैं:

मसाज क्रीम कैसे चुनें

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि औषधीय प्रयोजनों के लिए उपाय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। अन्य मामलों में, आप अपने स्वयं के ज्ञान पर भरोसा कर सकते हैं।

क्या ध्यान देना है?

चेहरे पर लगाई जाने वाली क्रीम

प्रक्रिया मांसपेशियों को कसने प्रदान करती है, चेहरे की त्वचा को टोन करती है। कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, आपको निम्नलिखित ब्रांडों पर ध्यान देना चाहिए:

रिकंस्ट्रक्टर फेस क्रीम डर्मिका

गर्दन की मालिश के लिए क्रीम, डेकोलेट, पोलिश उत्पादन का चेहरा। त्वचा के लिए जो लोच खो चुकी है। पेप्टाइड्स का अभिनव सूत्र चयापचय को तेज करता है, कोलेजन, इलास्टिन, हाइलूरोनिक एसिड और अन्य महत्वपूर्ण घटकों के उत्पादन को बढ़ावा देता है। त्वचा की संरचना को मजबूत करता है, लोच बढ़ाता है, झुर्रियों की गहराई को कम करता है। एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है। किसी भी मालिश तकनीक के साथ प्रयोग किया जाता है। उत्पादन की लागत 960 रूबल है।

चेहरे की मालिश के लिए कोलेजन के साथ ELDAN क्रीम

दवा का उत्पादन स्विट्जरलैंड में किया जाता है। त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए, नवीनीकरण
वनस्पति कोलेजन का उपयोग कर कोशिकाएं। उत्पाद की कोमल संरचना किसी भी मालिश तकनीक के लिए उपयुक्त है। रचना में प्राकृतिक तेल शामिल हैं - शीया, बादाम, मीठा, कड़वा नारंगी। पौधे के अर्क - मैलो, लिंडेन। सक्रिय तत्व गहन जलयोजन, कोशिका पोषण प्रदान करते हैं। कायाकल्प, पूर्ण मॉइस्चराइजिंग यूरिया, रेटिनिल, टोकोफेरील को बढ़ावा देता है। मालिश क्रीम चयापचय को सक्रिय करती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, पुनर्जनन शुरू करती है। त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है, चेहरे के अंडाकार को कसता है, संरचना और रंग को बाहर करता है। प्रतिकूल कारकों की कार्रवाई से बचाता है, उम्र बढ़ने से रोकता है। फेस मसाज क्रीम की कीमत लगभग 1800 रूबल है।

शरीर की मालिश सौंदर्य प्रसाधन

कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है - दर्द को दूर करने, आराम करने, त्वचा में सुधार, मॉडल, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए।

शरीर की मालिश क्रीम GERNETIC

पेट, अंगों, पीठ के लिए फ्रेंच उत्पादन की एक अनूठी तैयारी। मालिश के लिए क्रीम थकान, सूजन, पैरों में भारीपन की भावना से राहत दिलाती है। आराम करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है। इसका एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि को प्रभावित करता है। तनाव से राहत के लिए उपयुक्त। मालिश क्रीम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, सूक्ष्मजीवों, कवक, बैक्टीरिया से लड़ती है। रचना में तेल शामिल हैं - अंगूर के बीज, मैकाडामिया, सुगंधित, भारतीय क्रिया, रावेन्सरा। अर्क - सरू, शाहबलूत, बोझ, आटिचोक। 150 मिलीलीटर की क्षमता वाली ट्यूब की लागत 2900 रूबल है।

एंटी-सेल्युलाईट मसाज क्रीम Vitex

दवा बेलारूसी उत्पादन की है, जिसने महिलाओं को अपनी स्वाभाविकता, दक्षता और सस्ती कीमत से जीत लिया। क्रीम में कॉफी बीन का अर्क, गर्म काली मिर्च का तेल, शैवाल का अर्क, संतरे के आवश्यक तेल, लेमनग्रास, अंगूर, रोडियोला, मेंहदी शामिल हैं। प्रक्रिया से पहले, शरीर के समस्या क्षेत्रों को गर्म करने की सिफारिश की जाती है, साथ ही क्रीम को स्वयं गर्म करने के लिए, इसे अपने हाथों में कई मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है। शरीर के प्रत्येक अंग को दिन में कम से कम 15 मिनट अवश्य देना चाहिए। फिर एक सप्ताह के भीतर एक ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देगा। मालिश के लिए क्रीम त्वचा की कोशिकाओं में जमाव को समाप्त करती है, लोच में सुधार करती है, टोन करती है, मॉइस्चराइज़ करती है। एक कॉस्मेटिक उत्पाद की लागत 160 रूबल के भीतर है।

प्रोस्टेट मालिश के लिए क्रीम

प्रोस्टेट के उपचार के लिए एक मरहम का चयन एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि रोग के कुछ कारण हैं।

मालिश के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाएं हैं:

क्रीम-जेल Ekado

दवा का उपयोग रोकथाम, उपचार के लिए किया जाता है। सक्रिय संघटक कपूर है।
उपकरण का उपयोग सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया, प्रोस्टेटाइटिस, स्खलन विफलताओं के साथ मालिश के लिए किया जाता है। दवा माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है, दर्द को खत्म करती है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है। मुख्य घटक मधुमक्खी के जहर, पौधे के अर्क - बिछुआ, पुदीना, फायरवीड, हेज़ेल, peony, कैमोमाइल हैं।

प्रोपोलिस पर आधारित क्रीम

प्रोस्टेट मालिश के लिए उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 30 ग्राम प्रोपोलिस को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाना होगा। वनस्पति तेल के बड़े चम्मच। घटकों को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है। स्थिति में सुधार होने तक प्रतिदिन उपाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। क्रीम भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकता है, एक आदमी की भलाई में सुधार करता है।

पीठ की मालिश के लिए क्रीम

प्रक्रिया बिल्कुल सभी के लिए उपयोगी है। मालिश दर्द से छुटकारा पाने में मदद करती है, रोकथाम करती है
दर्दनाक संवेदनाएँ। वांछित प्रभाव के आधार पर, चिकित्सीय मालिश की जाती है, एक्यूप्रेशर, आराम, मजबूती, खेल, गहरी।
बॉडी क्रीम का उपयोग स्नेहक के रूप में किया जाता है, लेकिन आपको ऐसी बारीकियों पर ध्यान देना चाहिए:

• संवेदनशील, एलर्जी-प्रवण पीठ की त्वचा के लिए, आप एसोबेल का उपयोग कर सकते हैं।
• मांसपेशियों को आराम दें, अमलगम लक्स की मालिश क्रीम दिन भर की मेहनत के बाद टोन अप करें।
• पीठ, जोड़ों में दर्द के लिए फॉर्मिक अल्कोहल के साथ मसाज क्रीम चुनने की सलाह दी जाती है।
• एक क्लासिक मालिश के लिए, आप एक मोटी बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

Premium Professional की पेशेवर मालिश क्रीम

स्पा उपचार के लिए पेशेवर उपकरण, घरेलू निर्माता से मालिश। एक सुखद स्थिरता समान रूप से चेहरे की त्वचा पर पड़ती है, किसी भी तकनीक के साथ हाथों को फिसलने से पूर्ण मालिश प्रदान करती है। पोषक तत्वों के कारण - शिया बटर, देवदार, यह शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को सामान्य करता है।

पेशेवर उत्पाद के सक्रिय घटक हैं:

1. तेल - वैसलीन, देवदार, अरंडी, जोजोबा, शीया।
2. यूरिया।

कॉस्मेटिक उत्पाद ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को समृद्ध करता है, पुनर्जनन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, और सुरक्षात्मक बाधा को बढ़ाता है। त्वचा को कोमल, लोचदार, ताज़ा बनाता है। क्रीम की लागत 1200 रूबल है।

घर पर रेसिपी

आप स्वयं पेशेवर मालिश के लिए एक उपकरण तैयार कर सकते हैं। विभिन्न घटकों को मिलाकर, आप एक अलग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम

• बेबी क्रीम - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• मुमिये - 4 गोलियां;
• जुनिपर आवश्यक तेल - 10 बूँदें;
• दालचीनी - 5 बूँदें;
• संतरा - 11 बूँदें।

एक कांच के कंटेनर में क्रीम, ममी की गोलियां मिलाई जाती हैं। आवश्यक तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। आधे घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में रख दें ताकि सक्रिय सामग्री समान रूप से वितरित हो जाए। मालिश आंदोलनों के साथ साफ, शुष्क त्वचा पर लागू करें।

समस्या क्षेत्र के प्रत्येक क्षेत्र में 15 मिनट तक मालिश करें। पैट बहुत प्रभावी होते हैं। प्रभावशीलता के संदर्भ में, यह लोक उपचार अधिकांश कॉस्मेटिक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से अधिक है।

वेक अप क्रीम

कामुक मालिश सेक्स से पहले फोरप्ले की जगह लेती है। एक निश्चित गंध के साथ हाथों का कोमल स्पर्श, मन पर कार्य करता है, कामवासना को जगाता है।

• महिलाओं के लिए: 10 ग्राम बादाम के तेल के लिए, चमेली की 4 बूंदें।
• पुरुषों के लिए: 10 ग्राम बादाम के तेल में अदरक की 3 बूंदें।

एक आदमी की उत्तेजना के लिए मिश्रण:

महिला संवेदीकरण मिश्रण:

• चमेली - 4 बूँदें;
• दमिश्क गुलाब - 4 बूँदें;
• चंदन - 2 बूंद;
• बरगामोट - 2 बूँदें।

मिश्रण को बेस ऑयल में मिलाया जाता है, उदाहरण के लिए बादाम, आड़ू। त्वचा पर लगाएं, मालिश करें।

आराम मालिश

1. बेस ऑयल - 30 मिली;
2. कैमोमाइल आवश्यक तेल - 5 बूँदें;
3. लैवेंडर आवश्यक तेल - 6 बूँदें;
4. नेरोली आवश्यक तेल - 5 बूँदें।

सभी अवयवों को मिलाया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है, मालिश की जाती है।

वीडियो: चेहरे की मालिश, क्रीम लगाने की तकनीक