सेल्युलाईट के लिए चंदन का तेल। रोज़मेरी तेल से वजन घटाने के लिए मास्क। आवश्यक तेल मिश्रण व्यंजन

सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों से लड़ने वाली अरोमाथेरेपी की प्रवृत्ति लंबे समय से उन महिलाओं के बीच लोकप्रिय रही है जो हमेशा चिकनी, समान त्वचा पाने का प्रयास करती हैं।

इसे हासिल करना आसान नहीं है, लेकिन इच्छा और लगन से सब कुछ संभव हो जाता है।

ऐसा माना जाता है कि लिपोलाइटिक आवश्यक तेल सेल्युलाईट को हटाने में सबसे प्रभावी हैं। वे आवश्यक तेल लगाने पर त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त प्रवाह को गर्म और सक्रिय करके चमड़े के नीचे की वसा को तोड़ने में सक्षम होते हैं।

सेल्युलाईट एक महिला के लिए एक गंभीर समस्या बन सकती है, जो उसके आत्मसम्मान और मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित कर सकती है। समय की कमी, तनाव, सैर की कमी और सक्रिय शारीरिक व्यायाम से त्वचा की दिखावट खराब हो सकती है, सेल्युलाईट में वृद्धि का तो जिक्र ही नहीं।

आवश्यक तेल संचार और लसीका प्रणालियों को उत्तेजित करते हैं, जिससे शरीर विषाक्त पदार्थों को तेजी से खत्म करता है। सेल्युलाईट के लिए कुछ तेलों का उपयोग हार्मोन को संतुलित करता है और ऊतकों से रुके हुए तरल पदार्थ को निकालता है। ऐसा जटिल प्रभाव सेल्युलाईट की समस्या को जल्दी हल करता है, पानी, वसा और कार्बोहाइड्रेट संतुलन को सामान्य करता है। आख़िरकार, यह एक प्रणालीगत उल्लंघन की अभिव्यक्ति है, जिसके उन्मूलन के लिए समान निरंतर और कार्यात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।

अंतिम परिणाम काफी हद तक आवश्यक तेलों की पसंद पर निर्भर करेगा, लेकिन वे अपने आप ही समस्या से निपटने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि शरीर की शारीरिक स्थिति को सामान्य करने, काम करने और आराम करने का एक तरीका स्थापित करने, इसका पालन करने की आवश्यकता होती है। एक तर्कसंगत, पौष्टिक आहार।

सेल्युलाईट से केंद्रित आवश्यक तेल में एक शक्तिशाली, कभी-कभी आक्रामक प्रभाव होता है। यह बताता है गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए मतभेद।शक्तिशाली तेलों की गतिविधि को थोड़ा "नरम" करने के लिए, उन्हें मिश्रण में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह कुछ की प्रभावशीलता को बढ़ाने और अन्य सुगंधित तेलों की आक्रामकता को कम करने में मदद करता है, जो केवल सहक्रियात्मक प्रभाव में योगदान देता है। मिश्रण तैयार करते समय, आपको संकेतित खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए।

ध्यान! एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के लिए, तेलों का उपयोग उनके शुद्ध रूप में किया जाता है, जिसका अर्थ है उनकी एकाग्रता और एलर्जी प्रतिक्रिया की संभावना। प्रत्येक प्रकार के तेल की संवेदनशीलता का पूर्व-परीक्षण अवश्य करें।

सेल्युलाईट के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?

कोई आश्चर्य नहीं कि सेल्युलाईट की तुलना "संतरे के छिलके" से की जाती है। सबसे लोकप्रिय, प्रभावी पढ़ें। असमान त्वचा की समस्या से निपटने में तेलों को समान और कम प्रभावी माना जाता है:

• नींबू;
• जेरेनियम;
• लैवेंडर;
• जुनिपर;
• नेरोली;
• सरू;
• कैमोमाइल;
• अजवायन के फूल;
• यारो;
• सीमा;
• सौंफ;
• ओरिगैनो।

एंटी-सेल्युलाईट रचना में अवश्य शामिल होना चाहिए, और डिल। वे चयापचय को सामान्य बनाते हैं, शरीर से रुके हुए तरल पदार्थ को निकालते हैं और लसीका तंत्र को उत्तेजित करते हैं।

आड़ू के तेल को अक्सर मिश्रण के आधार के रूप में चुना जाता है। यह लंबे समय तक मालिश करने के लिए आदर्श है, जिससे त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाती है। हेज़लनट तेल का संचार और लसीका प्रणालियों पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है, जो शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

तेलों के उपयोग की विधियाँ और विधियाँ

एक परिणाम प्राप्त करने के लिएप्रक्रियाओं को पाठ्यक्रमों में पूरा किया जाना चाहिए। सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति की डिग्री के आधार पर, आहार के पालन में कई महीनों की आवश्यकता होगी। अलग-अलग तरीकों और बारी-बारी से सुगंधित रचनाओं द्वारा प्रभाव को बढ़ाया जाएगा। सेल्युलाईट के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल वह है जो आपको इसकी सुगंध का आनंद देता है, सकारात्मक दृष्टिकोण देता है, जीवंतता और ऊर्जा देता है।

एंटी-सेल्युलाईट तेल मालिश

आवश्यक तेल से मालिश - सेल्युलाईट के लिए एक सिद्ध उपाय

इस प्रक्रिया में त्वचा के चयनित क्षेत्रों को आवश्यक तेलों के मिश्रण में उजागर करना शामिल है, जिसे हृदय की ओर निर्देशित परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है। समस्या क्षेत्रों पर सक्रिय प्रभाव के लिए, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए रोलर्स, मसाजर, लूफै़ण वॉशक्लॉथ, प्राकृतिक ढेर से बने ब्रश और दस्ताने का उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण! तनाव और शरीर की "कमजोरी" के मामले में, मालिश प्रक्रियाओं के बीच वैकल्पिक करें जो लसीका प्रणाली को उत्तेजित करती हैं और एक शांत, आरामदायक परिसर।

मालिश के लिए एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक मिश्रण की तैयारी के लिए इष्टतम अनुपात आवश्यक तेल की 10 बूंदें और बेस ऑयल के 30 मिलीलीटर हैं।

मालिश के लिए आवश्यक तेल संरचनाएँ:

20 कि. बर्गमोट तेल, 15 कि. जेरेनियम तेल, 10 कि. जायफल तेल, 6 कि. दालचीनी तेल। बेस ऑयल - 4 बड़े चम्मच। एल

6 किलो नींबू का तेल, सौंफ का तेल, 8 किलो अंगूर का तेल (आधार - 30 मिली)।

6 किलो ग्राम सरू और जेरेनियम तेल, 8 किलो ग्राम जुनिपर (आधार - 30 मिली)।

4 कैरेट लैवेंडर और संतरे का तेल, 6 कैरेट नींबू और जुनिपर तेल। शहद - 2 बड़े चम्मच। एल समस्या वाले क्षेत्रों पर फैलाएं और सफेद द्रव्यमान बनने तक जोरदार ताली से "पिटाई" करें (अवधि लगभग 5 मिनट)। ठंडे पानी से धोएं और उपयुक्त क्रीम लगाएं। यह रचना सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करती है और महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय है।

एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लिए आवश्यक तेल

सेल्युलाईट से आवश्यक तेलों के साथ प्रभावी और प्रभावी रैपिंग प्रक्रियाएं। रचनाओं की कई विविधताएँ हैं, इसलिए अपने लिए एक चमत्कारी नुस्खा चुनना मुश्किल नहीं होगा।

20 मिलीलीटर बेस ऑयल में 3 किलो नींबू, लैवेंडर और जुनिपर तेल मिलाया जाता है। उन्हें आवश्यक क्षेत्रों में वितरित किया जाता है, एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है और एक कंबल के साथ कवर किया जाता है। इसे 1 घंटे तक लगा रहने दें, फिर धो लें और उपयुक्त क्रीम लगा लें।

सफेद मिट्टी का घोल बनाकर उसमें संतरे का तेल और दालचीनी के तेल की 3 बूंदें टपका दी जाती हैं। कोर्स - 10 प्रक्रियाएँ, हर दूसरे दिन।

3 बड़े चम्मच का मिश्रण। शहद के चम्मच, 10 बड़े चम्मच। एल कोको, 1 चम्मच जैतून का तेल और 10 किलो मंदारिन तेल 1 घंटे के लिए लगाया जाता है।

सेल्युलाईट से बचाव के लिए आवश्यक तेलों से स्नान विश्राम को बढ़ावा देता है। सुनिश्चित करें कि पानी का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो और इसमें रहने का समय 20 मिनट से अधिक न हो। तेल को किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, दही) में पतला किया जाता है।

अरोमावन्ना दूध (1 बड़ा चम्मच), मुट्ठी भर स्नान नमक और 5 बूंदों से तैयार किया जाता है। मिश्रण को पानी से आधे भरे स्नान में डालें और घोलें। प्रक्रिया के दौरान, ब्रश या कठोर वॉशक्लॉथ से सेल्युलाईट वाले त्वचा के क्षेत्रों की मालिश करें।

2 किलो मेंहदी, सरू और सौंफ मिलाएं। यह संरचना रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और चयापचय को सामान्य करती है।

वांछित परिणाम का अनुमान लगाने के आपके किसी भी प्रयास को पुरस्कृत किया जाएगा। सुखद और मनमोहक सुगंध आनंद के क्षण देगी, जबकि आवश्यक तेलों के सक्रिय घटक त्वचा की संरचना में सुधार करते हैं और महिलाओं के स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं।

सुगंधित तेल उनके पास बड़ी संख्या में उपयोगी गुण हैं, वे कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। प्राचीन काल से ही आवश्यक तेलों को उच्च सम्मान में रखा गया है। सुगंध तेलों के प्राचीन प्रशंसकों में से एक, रानी क्लियोपेट्रा को यकीन था कि उन्होंने अरोमाथेरेपी की बदौलत अपनी त्वचा की सुंदरता और यौवन को बरकरार रखा है।

आवश्यक तेलों के मुख्य लाभों में से एक सेल्युलाईट से प्रभावी ढंग से लड़ने की क्षमता है। समस्या वाले क्षेत्रों में सुगंधित तेल लगाने पर, इसके सक्रिय घटक त्वचा को गर्म करते हैं, लसीका धाराओं की उत्तेजना के परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

सेल्युलाईट के खिलाफ सुगंधित तेल।

एंटी-सेल्युलाईट तेल इसका उपयोग समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ने, मालिश और स्नान के लिए किया जा सकता है। आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश वसा कोशिकाओं को गर्म करती है, चयापचय को गति देती है, त्वचा के उत्थान में सुधार करती है। नतीजतन, सेल्युलाईट प्रभावी ढंग से समाप्त हो जाता है, त्वचा चिकनी हो जाती है।

सेल्युलाईट के जटिल उपचार में निम्नलिखित सुगंधित तेलों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

नींबू, संतरा, अंगूर, बरगामोट, जेरेनियम, जायफल, दालचीनी, मेंहदी, सरू, जुनिपर, सौंफ़, लैवेंडर तेल।

इसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए इन तेलों को एंटी-सेल्युलाईट क्रीम में मिलाया जा सकता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेल से मालिश करें

घर पर सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपाय आवश्यक तेलों से मालिश है। प्रभावी परिणाम के लिए दिन में दो बार मालिश करनी चाहिए। यह प्रक्रिया न केवल उपयोगी है, बल्कि बहुत सुखद भी है, क्योंकि चिकित्सीय एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, आप एक अरोमाथेरेपी सत्र में डूबे हुए हैं।

कई आवश्यक तेलों में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। मालिश के लिए, आप कोई भी तेल ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट के खिलाफ नारंगी तेल ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है। लेकिन सेल्युलाईट के खिलाफ सुगंधित तेलों का मिश्रण तैयार करना बेहतर है।

आवश्यक तेलों से एक प्रभावी मालिश तेल प्राप्त करने के लिए, आपको एक बेस ऑयल लेना होगा (यह कोई भी वनस्पति तेल हो सकता है, लेकिन बादाम का तेल बेहतर है), और इसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाले कई सुगंधित तेलों की 3-5 बूंदें घोलें। .

H3>प्रभावी सेल्युलाईट तेल नुस्खा:

सामग्री: 5 चम्मच बेस ऑयल, अंगूर और बरगामोट तेल - 10 बूंदें, जेरेनियम तेल - 8 बूंदें, जायफल और दालचीनी तेल - 3-4 बूंदें प्रत्येक।

यदि आप रेसिपी में सामग्री की मात्रा बदलना चाहते हैं, तो याद रखें कि प्रत्येक सुगंधित तेल को एक चम्मच वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों से एंटी-सेल्युलाईट मालिश कैसे करें?

तैयार मसाज ऑयल को सेल्युलाईट वाली त्वचा वाली जगह पर लगाएं और 15 मिनट तक त्वचा की मसाज करें। त्वचा से तेल को धोना आवश्यक नहीं है, अवशेषों को कागज़ के तौलिये से पोंछना ही पर्याप्त है।

बादाम तेल - सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश तेल के आधार के लिए इष्टतम घटक। यह अपने आप में किसी भी सुगंधित तेल को पूरी तरह से घोल देता है, इसके अलावा, इसमें एक नाजुक विनीत सुगंध होती है, जो इसे किसी भी अरोमाथेरेपी के लिए आधार के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है। बादाम के तेल का कायाकल्प प्रभाव होता है, क्योंकि यह ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है, त्वचा को पोषण देता है, चिकना करता है और इसे लोचदार बनाता है।

सेल्युलाईट के विरुद्ध सुगंधित स्नान

नहाने में आवश्यक तेल मिलाना बहुत उपयोगी होता है। आवश्यक तेल की 5-10 बूंदों को क्रीम में पतला करके गर्म पानी में मिलाया जाना चाहिए। तेल को अक्सर मुट्ठी भर समुद्री नमक पर भी लगाया जाता है और फिर पानी में घोल दिया जाता है। यह प्रक्रिया त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करने और सेल्युलाईट धक्कों को खत्म करने में मदद करती है। स्नान सामान्य पाठ्यक्रम में सप्ताह में 2-3 बार 15-20 मिनट के लिए किया जाता है - 15 प्रक्रियाएँ।

अनुभाग पर जाएँ: सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं: प्रभावी उपाय

वजन घटाने और सेल्युलाईट के लिए सरसों के साथ लपेटें

प्राचीन काल से ही कई बीमारियों के इलाज में विभिन्न तेलों का उपयोग किया जाता रहा है। वे मानसिक विकारों, मिर्गी या अवसाद में मदद करते हैं। अब, आवश्यक तेलों का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जाता है। यह एक प्रभावी तरीका है जो आपको विशेषज्ञों की सहायता के बिना कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। इस लेख में सेल्युलाईट और वजन घटाने के लिए आवश्यक तेलों के बारे में और अधिक जानकारी दी जाएगी।

अक्सर आवश्यक तेलों का उपयोग तनाव के बाद पुनर्स्थापनात्मक उपाय के रूप में किया जाता है। दरअसल, उनकी वजह से लोग अक्सर मिठाइयों और फिगर के लिए हानिकारक अन्य उत्पादों का अत्यधिक सेवन करने लगते हैं। इस उद्देश्य के लिए संतरे, गुलाब और बरगामोट का तेल बहुत अच्छा काम करता है।

आवश्यक तेलों का मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता हैइसलिए, जेरेनियम, नींबू या अदरक के तेल का नियमित उपयोग चयापचय को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा, सुगंधित तेल न केवल हानिकारक विषाक्त पदार्थों, बल्कि संचित तरल पदार्थ को भी शरीर से साफ करने में सक्षम हैं। विशेषज्ञ शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स के लिए इनका इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। तेलों की मदद से आप कम से कम समय में शरीर को टोन में ला सकते हैं।

आवश्यक तेल कैसे चुनें?

प्रकृति में कई अलग-अलग तेल हैं जो किसी व्यक्ति को सेल्युलाईट को हटाने और वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उनमें से सभी अतिरिक्त वसा से निपटने में वास्तव में प्रभावी नहीं हैं। चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे आम आवश्यक तेल नीचे दिए गए हैं।

मेज़। सर्वोत्तम आवश्यक तेलों की समीक्षा.

उत्पाद का नाम, फोटो	विवरण
	इस उपकरण की मदद से, आप शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल सकते हैं, तंत्रिका तंत्र को आराम दे सकते हैं, नींद में सुधार कर सकते हैं और निश्चित रूप से, कमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, अजवाइन के तेल का उपयोग क्लींजर के रूप में किया जाता है। इससे आप किडनी और पित्ताशय की पथरी को साफ कर सकते हैं।
	यह एक अनूठा उपकरण है जो मानव ऊतकों में विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थ के संचय को रोक सकता है। रोज़मेरी तेल मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक थकान कम होती है और याददाश्त में सुधार होता है। इसका उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भी किया जाता है।
	यह प्रदूषण से त्वचा को साफ करने और रंगत निखारने का बेहतरीन काम करता है। देवदार के तेल का शरीर पर मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए यह वजन घटाने के लिए एक प्रभावी उपकरण है। इसके अलावा, देवदार सुस्त ऊतकों को उतारता है, जिसके परिणामस्वरूप उनके बीच मौजूद अतिरिक्त वसा खिंच जाती है। पाइन नट तेल केवल दैनिक उपयोग से ही प्रभावी होता है।
	तेल में अवसादरोधी, अत्यधिक कसैले, शामक और उत्तेजक गुण होते हैं। यह एक प्रभावी और प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, यही कारण है कि कई लोग सेल्युलाईट के खिलाफ लेमनग्रास तेल का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, यह उपकरण ऊर्जा बढ़ाता है और मूड में सुधार करता है, इसलिए इसका उपयोग अवसाद के खिलाफ लड़ाई में भी किया जाना चाहिए।
	इसका न केवल फिगर पर बल्कि व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अंगूर के तेल का उपयोग सेलुलर विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है, इसलिए यह अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह उपकरण भूख को कम करता है, जिससे भोजन की अत्यधिक लालसा समाप्त हो जाती है।
	सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक। जेरेनियम तेल लसीका प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
	सौंफ़ से प्राप्त एक अन्य प्रकार का आवश्यक तेल। इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जो वजन घटाने के लिए उपयोगी है। कलौंजी के तेल के नियमित उपयोग से शरीर से अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थ साफ हो जाते हैं। उपरोक्त सभी गुणों के लिए धन्यवाद, कलौंजी का तेल चमड़े के नीचे की वसा जमा के विनाश के कारण वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

एक नोट पर!सेल्युलाईट से निपटने के लिए उपयोग किए जा सकने वाले सभी आवश्यक तेलों को समूहों में विभाजित किया गया है। इसलिए, उपयोग करने से पहले, पूरी सूची अवश्य पढ़ें और वह तेल चुनें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो। कई आवश्यक तेलों के अपने मतभेद होते हैं, जिन्हें चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसके बारे में मत भूलना.

आवेदन के तरीके

विभिन्न तेलों को मिलाकर आप सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में शामिल हैं:

केवल एक सक्रिय जीवनशैली बनाए रखकर, आवश्यक तेलों के उपयोग के साथ एक विशेष आहार का पालन करके, आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। शरीर पर गंभीर तनाव से बचने के लिए आपको हर काम किसी विशेषज्ञ की देखरेख में करना होगा। केवल वह ही चिकित्सा का सबसे उपयुक्त कोर्स चुनने में सक्षम होगा जो वास्तव में प्रभावी हो।

ऐसी विशेष सिफारिशें हैं जिनके तहत एंटी-सेल्युलाईट स्नान न केवल लाभ लाएगा, बल्कि आनंद भी देगा। स्नान में आवश्यक तेल और बेस से बना एक विशेष तेल मिलाएं, और फिर आप स्नान कर सकते हैं। अन्यथा, यदि आप एक विशेष आधार नहीं जोड़ते हैं, तो तेल पानी में नहीं घुलेगा और ऐसी प्रक्रिया से बहुत कम लाभ होगा। ये विशेष वाहक तेल हैं जिनका अद्भुत प्रभाव होता है - वे आवश्यक तेलों को घोलने में सक्षम होते हैं, जो इस प्रक्रिया के मामले में बहुत उपयोगी है।

जोजोबा तेल (एक लंबी और शाखादार झाड़ी, जिसे जोजोबा भी कहा जाता है), बादाम का तेल आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप मधुमक्खी शहद, क्रीम या केफिर का भी उपयोग कर सकते हैं। कुछ लोग तेल को घोलने के लिए समुद्री नमक का उपयोग करते हैं। इसमें लाभकारी गुण भी हैं जो तेल की क्रिया को पूरक करते हैं।

महत्वपूर्ण!आवश्यक तेलों का अति प्रयोग न करें, ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। सामग्री की मात्रा नहीं, बल्कि उनकी गुणवत्ता मायने रखती है। अन्यथा, आवश्यक तेल की अधिकता आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगी।

एक स्नान प्रक्रिया के लिए, आवश्यक तेल की 5-6 बूंदों का उपयोग करना पर्याप्त है। यदि आप खुराक से बहुत अधिक हैं, तो इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। व्यक्ति को चक्कर आना या गंभीर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। स्नान में बहुत देर तक बैठने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए 20 मिनट पर्याप्त हैं। नहाने से लगभग 1-2 घंटे पहले खाने की सलाह नहीं दी जाती है। यह न केवल स्नान पर, बल्कि अन्य जल प्रक्रियाओं पर भी लागू होता है।

आवश्यक तेलों के साथ उपचार के दौरान, विशेष रूप से स्नान करते समय, अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से इनकार करने की सलाह दी जाती है। यदि आप उससे पहले ही स्नान कर लें तो यह अधिक उपयोगी होगा।

आवश्यक तेलों - रैप्स का उपयोग करके वजन घटाने के लिए एक और प्रभावी प्रक्रिया है। जटिल चिकित्सा में, जिसका कार्य चमड़े के नीचे की वसा को खत्म करना है, बॉडी रैप्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस प्रक्रिया के लिए विशेष फॉर्मूलेशन तैयार करने के आधार के रूप में, आप वनस्पति तेल (अलसी, जैतून, बादाम), साथ ही कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं।

उपाय नंबर 1

3 बड़े चम्मच मिलाकर मलाईदार पदार्थ तैयार कर लीजिये. एल थोड़े गर्म पानी के साथ कॉस्मेटिक मिट्टी। फिर परिणामी मिश्रण में बादाम और आवश्यक तेलों की 8 बूंदें मिलाएं (अपना स्वाद चुनें)। इन सबको अच्छी तरह से मिलाने के बाद, तैयार मिश्रण को समस्या क्षेत्र में त्वचा पर एक समान परत में लगाएं, फिल्म से लपेटें और गर्म कंबल से ढक दें। फिर आरामदायक स्थिति चुनकर बिस्तर पर लेट जाएं और अपने आप को गर्म कपड़ों से ढक लें। इस पोजीशन में आपको कई घंटों तक लेटे रहना चाहिए।

उपचार के अंत में, अपने शरीर से सेक के अवशेषों को धोने के लिए गर्म स्नान करें और आवश्यक तेल के साथ एक आरामदायक मालिश करें। प्रक्रिया नियमित रूप से करें, लेकिन महीने में 8 बार से अधिक नहीं। आप ऐसे कुछ चिकित्सीय सत्रों में ही परिणाम देख सकते हैं।

उपाय नं 2

एक कटोरी में जुनिपर, अंगूर और लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर इसे 30 ग्राम बेस के साथ मिलाएं। बेस के लिए अंगूर के बीज का तेल एकदम सही है। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं, जिसे त्वचा पर धीरे से लगाना चाहिए। लगाने के बाद उत्पाद को अपने हाथों से रगड़ें। समस्या वाले क्षेत्र को क्लिंग फिल्म से ढक दें और अपने आप को कंबल या अन्य गर्म कपड़ों में लपेट लें। सौना प्रभाव प्रकट होने के लिए यह आवश्यक है। लगभग 40-60 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें और त्वचा को एक विशेष क्रीम से उपचारित करें।

उपाय क्रमांक 3

रैपिंग प्रक्रिया के लिए आधार तैयार करने के लिए, आपको एक गहरे कटोरे में डिल, लेमनग्रास, लेमनग्रास और दालचीनी तेल की 3 बूंदें मिलानी होंगी। मिश्रण करने के बाद, आपको 200 ग्राम समुद्री नमक डालना होगा, फिर सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाना होगा। अंत में आपको एक स्क्रब मिलेगा। त्वचा पर थोड़ा सा स्क्रब लगाएं और समस्या वाले हिस्से पर हल्के हाथों से मालिश करें। कुछ मिनटों के बाद, उत्पाद को त्वचा में अवशोषित कर लेना चाहिए, जिसके बाद उपचारित क्षेत्र को कुछ घंटों के लिए क्लिंग फिल्म और कंबल से ढक देना चाहिए।

प्रक्रिया के अंत में, गर्म स्नान करें, लेकिन साथ ही, आपको साबुन उत्पादों का उपयोग करने से मना कर देना चाहिए। इस उपकरण का नियमित उपयोग न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को चिकना भी करेगा, जिससे यह अधिक तरोताजा और युवा दिखेगी।

उपाय क्रमांक 4

अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किए जाने वाले एक विशेष मिश्रण को तैयार करने के लिए एक और नुस्खा पर विचार करें। इसे तैयार करने के लिए आपको जुनिपर तेल की कुछ बूंदें, दालचीनी की पत्तियां मिलानी होंगी। इसमें थोड़ा अंगूर का तेल भी मिलाएं। सभी घटकों को मिलाने के बाद, परिणामी मिश्रण में 50 ग्राम बेस मिलाएं। कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग आधार के रूप में किया जा सकता है।

तैयार उत्पाद को शरीर के उस क्षेत्र पर एक छोटी परत में लगाएं, जिसे आपकी राय में ठीक करने की आवश्यकता है, और हल्के आंदोलनों के साथ मालिश करें। मालिश के बाद, उपचारित क्षेत्र को क्लिंग फिल्म से लपेटें, फिर अपने आप को 1.5 घंटे के लिए कंबल में लपेट लें। जैसे ही प्रक्रिया पूरी हो जाती है, उत्पाद को शॉवर में धोना चाहिए। किसी भी डिटर्जेंट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अधिक बार नहीं। कुछ हफ्तों की थेरेपी के बाद, आपकी कमर काफ़ी कम हो जाएगी।

एक निष्कर्ष के रूप में

चाहे आप अपने उपचार के लिए कोई भी आवश्यक तेल चुनें, एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना के प्रति हमेशा सचेत रहें। सबसे पहले, यह तब हो सकता है जब अनुशंसित अनुपात का पालन नहीं किया जाता है।

नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, तेल का उपयोग करने से पहले इसका परीक्षण अवश्य कर लें।

वीडियो - आवश्यक तेलों से स्नान

लगभग सभी महिलाओं को अप्रिय सेल्युलाईट या "संतरे के छिलके" का सामना करना पड़ता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ अक्सर महिला की उम्र, शारीरिक बनावट पर निर्भर नहीं करतीं। महंगे पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन जो समस्या से शीघ्र राहत और उत्तम त्वचा का वादा करते हैं, अक्सर मदद नहीं करते हैं। सकारात्मक परिवर्तन केवल तभी देखे जा सकते हैं जब आप सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों का उपयोग करके इस तरह के मुद्दे के समाधान को जटिल तरीके से अपनाते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य रखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि उनका अंतिम परिणाम केवल प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है।

इस सवाल पर विचार करते हुए कि कौन सा तेल त्वचा पर "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करता है, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि प्रभावशीलता सीधे चयनित उत्पाद के सही उपयोग पर निर्भर करती है।

• सेल्युलाईट से आवश्यक तेल को त्वचा पर शुद्ध बिना पतला रूप में नहीं लगाया जाना चाहिए - यह मुख्य नियम है जिसे आपको निश्चित रूप से याद रखना चाहिए।
• आधार उत्पादों के रूप में जैतून, आड़ू, खुबानी तेल का उपयोग करना बेहतर है। वे मोटे और स्वस्थ हैं।
• आपको सही अनुपात के बारे में भी याद रखना होगा। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में बेस उत्पाद के 30 मिलीलीटर और सेल्युलाईट के लिए चयनित आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें होनी चाहिए।
• यदि ऐसे मिश्रण का उपयोग लाभकारी सुगंध स्नान करने के लिए किया जाता है, तो मिश्रण को पहले थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक के साथ मिलाया जाना चाहिए। अच्छी तरह मिलाएं और उसके बाद ही पानी में डालें। यह उपयोगी घटकों को पूरे स्नान में समान रूप से वितरित करने की अनुमति देगा।

आवश्यक तेलों का मिश्रण तैयार करने और उनके उपयोग के नियम

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण ठीक से तैयार और उपयोग किया जाना चाहिए, इससे त्वचा पर पोषक तत्वों का लाभकारी प्रभाव सुनिश्चित होगा।

• चयनित घटकों को एक छोटे कांच के कंटेनर में मिलाना सबसे अच्छा है।
• चयनित आवश्यक तेल पहले मिलाया जाता है, उसके बाद आधार उत्पाद।
• मिश्रण इतनी मात्रा में तैयार किया जाना चाहिए कि यह केवल एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त हो। यदि ऐसी रचना अधिक मात्रा में तैयार की जाती है, तो कुछ समय बाद यह अपने अधिकांश उपयोगी पदार्थ खो देगी।
• यदि तैयार रचना का उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जाता है तो एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा। घर पर, प्रक्रिया को सुबह और शाम को दोहराना सबसे अच्छा है। स्व-मालिश पहले अपने हाथों से की जा सकती है, फिर आपको एक सख्त स्पंज या एक विशेष दस्ताने का उपयोग करना चाहिए। इससे त्वचा में पोषक तत्वों का गहरा प्रवेश सुनिश्चित होगा।
• तैयार मिश्रण में शहद एक उपयोगी अतिरिक्त घटक हो सकता है। ऐसे घटक से मालिश तीव्र होनी चाहिए; समस्या वाले क्षेत्रों को अपनी हथेलियों से थपथपाना आवश्यक है ताकि वे लाल हो जाएं और त्वचा पर एक सफेद चिपचिपा झाग बन जाए। यह प्रक्रिया 5 से 7 मिनट तक की जानी चाहिए, फिर आपको एक देखभाल करने वाली, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करके स्नान करना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों की सूची

सुनहरा सेब का तेल

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए संतरे का तेल उन उत्पादों की सूची में पहले स्थान पर है जो ऐसी समस्या से निपटने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करते हैं। साइट्रस उत्पाद के उपयोगी पदार्थ सेल्युलाईट को तेजी से तोड़ने में सक्षम होते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में काफी वृद्धि होती है। समस्या वाले क्षेत्रों की त्वचा धीरे-धीरे कसने लगती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी शुष्क त्वचा वाली महिलाओं को इस तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपयोगी पदार्थ पोषण देंगे, संभावित माइक्रोक्रैक और सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करेंगे।

उन महिलाओं की सकारात्मक समीक्षाएं हैं जो घरेलू मालिश के लिए स्वस्थ मिश्रण तैयार करने के लिए ऐसे उत्पाद का उपयोग करती हैं। ले जाना है:

• 1 सेंट. एल आधार वसायुक्त तेल;
• संतरे के तेल की 2 बूँदें;
• नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• लौंग ईथर की 2 बूँदें।

घटकों को मिलाएं, समस्या क्षेत्रों की गहन मालिश करें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं। त्वचा के लिए पुनर्स्थापना चिकित्सा तब तक चलेगी जब तक सेल्युलाईट में सुधार या पूरी तरह से गायब न हो जाए।

सेल्युलाईट के लिए नींबू का तेल

सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के लिए, कई लोग नींबू के आवश्यक तेल का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसे उपयोगी उत्पाद के साथ लपेटने की सलाह देते हैं। यह न केवल "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खोने में मदद करेगा। तेल के उपयोगी पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन की प्रक्रिया में सुधार करते हैं। गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए इस तेल का उपयोग करने से कई महिलाओं को अपना आत्मविश्वास वापस पाने और त्वचा पर अप्रिय निशानों को भूलने में मदद मिली है।

कीनू का तेल

सेल्युलाईट से टेंजेरीन तेल कूल्हों, पेट और डायकोलेट पर त्वचा को मजबूत और स्पष्ट रूप से कसने में मदद करता है। गर्भावस्था से पहले और बाद में ऐसे उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, इससे खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी।

अंगूर का तेल

सेल्युलाईट से अंगूर का आवश्यक तेल लसीका के प्रवाह को काफी तेज करता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। जैसे ही कोशिकाएं अनावश्यक, अतिरिक्त पानी से मुक्त हो जाती हैं, वे उन लाभकारी पदार्थों को पूरी तरह से खाना शुरू कर देती हैं जिनसे अंगूर का तेल भरा होता है। त्वचा में रक्त संचार के सामान्य होने और उसमें सुधार की प्रक्रिया होती है। मालिश और सुगंध स्नान के लिए उत्पाद के नियमित उपयोग से, आप त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार और सेल्युलाईट की उपस्थिति में कमी देख सकते हैं।

जुनिपर उत्पाद

सेल्युलाईट से जुनिपर तेल शरीर और त्वचा कोशिकाओं से हानिकारक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त नमी को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। आपको केवल स्वस्थ जामुन से बने उत्पाद का चयन करना चाहिए। यह शरीर की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा, रक्त को शुद्ध करेगा, यूरिक एसिड को हटा देगा, जिसका ऊतकों में एक बड़ा संचय सेल्युलाईट की उपस्थिति को भड़काता है।

मिंट एस्टर

सेल्युलाईट के लिए पुदीने के तेल का उपयोग न केवल थोड़े समय में अप्रिय "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, बल्कि इंट्रासेल्युलर चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में भी मदद करता है। यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है, उसे मुलायम बनाना शुरू कर देता है। इसके अलावा, यदि आप एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण की संरचना में तेल शामिल करते हैं, तो आप एडिमा, सूजन वाली त्वचा प्रक्रियाओं से छुटकारा पा सकते हैं और अप्रिय, असुविधाजनक संवेदनाओं से राहत पा सकते हैं। रचना को लागू करने के बाद, आप पूरे शरीर में एक सुखद हल्कापन और ठंडक महसूस करेंगे।

सेल्युलाईट के लिए दालचीनी का तेल

घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करने वाले तेल चुनते समय, आपको दालचीनी ईथर पर ध्यान देना चाहिए। इस उत्पाद में बहुत सारे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में काफी सुधार होता है। रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं। उत्पाद के नियमित उपयोग से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा और त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार होगा।

सुगंध मालिश

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल चुनते समय, एक महिला को पता होना चाहिए कि उपयोगी सामग्री के साथ मालिश रचनाएँ तैयार करने से "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए घटकों का चयन सही ढंग से किया जाना चाहिए। आपको संरचना का उपयोग करने के नियमों और प्रत्येक घटक की आवश्यक खुराक का भी पालन करना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट महिलाओं को स्वस्थ तेलों के कई फॉर्मूलेशन का उपयोग करने की पेशकश करते हैं।

नुस्खा #1

• नींबू का तेल - 5 बूँदें;
• जुनिपर तेल - 5 बूँदें।

नुस्खा संख्या 2

रचना में निम्नलिखित तेल शामिल हैं:

• रोजमैरी;
• जेरेनियम;
• नारंगी।

सभी घटकों को समान मात्रा में मिलाया जाता है - प्रत्येक में 2 बूँदें।

नुस्खा संख्या 3

• बरगामोट, अंगूर का तेल - प्रत्येक 10 बूँदें;
• जेरेनियम तेल - 8 बूँदें;
• जायफल का तेल - 5 बूँदें;
• दालचीनी ईथर - 3 बूँदें।

नुस्खा संख्या 4

• कॉफ़ी की तलछट;
• सेल्युलाईट के लिए चाय के पेड़ का तेल - 5-10 बूँदें।

एक महिला सबसे प्रभावी नुस्खा चुनकर चुन सकती है कि सेल्युलाईट के लिए कौन से आवश्यक तेल उसके लिए सही हैं।

तैयार रचना को गहन मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों में रगड़ा जाता है। आप मैन्युअल मसाजर या विशेष दस्ताने का उपयोग करके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। सभी दिशाएँ लसीका प्रवाह की दिशा में होनी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि व्यक्तिगत रूप से 10 मिनट से आधे घंटे तक है। ऐसे आवश्यक एंटी-सेल्युलाईट तेलों का उपयोग कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को सुनिश्चित करता है। त्वचा चिकनी होने लगती है।

उपयोगी आवरण

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग बॉडी रैप्स में भी किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाओं के नियमित कार्यान्वयन से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा, समस्या क्षेत्रों में सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाएगी। ऐसे कई सरल लेकिन प्रभावी नुस्खे हैं जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं।

तेल की समान मात्रा में मिलाने के लिए:

• नींबू
• दालचीनी,
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• नारंगी।

लैवेंडर तेल में एक विशिष्ट गंध होती है, इसलिए हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता। यदि संरचना में ऐसा कोई योजक मौजूद है, तो लैवेंडर की सुगंध अतिरिक्त रूप से पूरे शरीर को आराम देगी, तनाव और थकान को दूर करने में मदद करेगी। रचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, जिसके बाद एक घने क्लिंग फिल्म के साथ सब कुछ सावधानीपूर्वक लपेटना आवश्यक है। आपको बिस्तर पर जाना चाहिए, अपने आप को गर्म कंबल में लपेट लेना चाहिए। 60 मिनट के बाद, आपको रचना के अवशेषों को धोना होगा, एक पौष्टिक क्रीम लगाना होगा। इस प्रक्रिया को एक घंटे से अधिक समय तक जारी न रखें।

मिट्टी का आवरण

स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों को लाभकारी कॉस्मेटिक मिट्टी और समुद्री घास के साथ भी जोड़ा जा सकता है। रचना तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी;
• समुद्री घास की पत्तियां;
• संतरे या बादाम का तेल - 5 बूँदें।

सबसे पहले आपको मिट्टी को गर्म पानी से पतला करना होगा। स्थिरता सजातीय, मोटी होनी चाहिए। फिर 3 बड़े चम्मच डालें। एल कटा हुआ समुद्री घास, आवश्यक तेल, सब कुछ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को समस्या क्षेत्रों पर वितरित करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। प्रक्रिया का समय 40 मिनट है, जिसके बाद रचना को धो दिया जाता है।

सुगंध स्नान

सुगंध स्नान के लिए केवल "संतरे के छिलके" के प्रभावी और सर्वोत्तम आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। पानी का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. आपको थोड़ा सा समुद्री नमक, ठोस एंटी-सेल्युलाईट संतरे का तेल मिलाना चाहिए। सामग्री को मिलाएं और फिर पानी में डालें। ऐसा स्नान आप आधे घंटे तक कर सकते हैं।

समुद्री नमक में आप दालचीनी, नींबू, रोज़मेरी तेल की 2-3 बूंदें भी मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है। रैप्स और मसाज के साथ इस तरह के सुगंध स्नान के नियमित उपयोग से आप त्वचा की स्थिति में तुरंत सुधार देख सकेंगे।

कई महिलाओं के लिए सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई एक दैनिक, थका देने वाला काम है। उपयोगी सुगंधित तेलों के उपयोग को पूरक करने के लिए जो खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएंगे, खेल खेलना और सही खाना आवश्यक है। किफायती, सरल नुस्खे आपको "संतरे के छिलके" के बिना चिकनी, मखमली त्वचा का आनंद लेने की अनुमति देंगे।

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेल चिकनी, लोचदार और स्वस्थ त्वचा की लड़ाई में उत्कृष्ट सहायक हो सकते हैं। और आपको सौंदर्य सैलून में महंगी प्रक्रियाओं पर पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, जिम में सिमुलेटर पर खुद को थकाएं, नफरत वाले "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए अन्य, कभी-कभी कट्टरपंथी उपायों का उपयोग करें।

सेल्युलाईट जैसी अभिव्यक्ति किसी भी महिला या लड़की में हो सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी उम्र की है, उसका वजन और रंग कैसा है। संचित वसा से बढ़ी हुई कोशिकाएं, लिम्फ नोड्स और रक्त वाहिकाओं को निचोड़ती हैं, जो पैरों, नितंबों और पेट पर हो सकती हैं।

केवल एक सुगंध के साथ सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेल प्रभावी रूप से हमें तनाव से राहत दिलाने में मदद करते हैं। और तनाव, जैसा कि आप जानते हैं, कूल्हों और नितंबों पर संतरे के छिलके की उपस्थिति का एक मुख्य कारण है।

एंटी-सेल्युलाईट अरोमाथेरेपी का उद्देश्य है:

• वसा कोशिकाओं का विनाश;
• समस्या क्षेत्रों से अतिरिक्त नमी को हटाना और सूजन से छुटकारा पाना।

परिणामस्वरुप त्वचा की दृढ़ता और लोच में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

अरोमाथेरेपी की प्रभावशीलता सीधे इस्तेमाल किए गए घटक पर निर्भर करती है। यदि प्रासंगिक हो तो सही विकल्प सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा और वजन कम करने की समस्या का समाधान करेगा।

तेल मिश्रण का सबसे अधिक प्रभाव होता है: विभिन्न घटक न केवल एक-दूसरे की क्रिया के पूरक होते हैं, बल्कि इसे बढ़ाते भी हैं।

हालाँकि, बहुघटक मिश्रण में एक विशेषता होती है: सेल्युलाईट से आवश्यक तेलों को उनकी मात्रा बढ़ाने के क्रम में जोड़ा जाता है, और बेस ऑयल (नारंगी या बादाम) को सबसे अंत में जोड़ा जाता है।

सेल्युलाईट से बादाम का तेल सुगंधित मिश्रण के आधार के रूप में क्यों उपयोग किया जाता है? यह विभिन्न तैलीय पदार्थों को अपने में घोलने की अनोखी क्षमता से संपन्न है। साथ ही, त्वचा पर इसका अपना लाभकारी प्रभाव, इसकी कसाव, चयापचय में तेजी, पुनर्जनन प्रक्रियाओं की सक्रियता में व्यक्त होता है।

याद रखें: मिश्रण ताज़ा तैयार होना चाहिए। हवा के संपर्क में आने से आवश्यक पदार्थों के लाभकारी गुण नष्ट हो जाते हैं। घटकों वाले कंटेनरों को कसकर बंद करके और एक अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाता है।

आवश्यक तेलों की क्रिया

सेल्युलाईट के लिए कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है? यह:

• लिपोलाइटिक (खट्टे फल इसी समूह के हैं);
• लसीका जल निकासी (शंकुधारी और छतरी)।

लिपोलाइटिक क्रिया किसके द्वारा होती है:

संतरे का आवश्यक तेल अक्सर छिलके से और कम बार ठंडे दबाने से पूरे फल से उत्पन्न होता है। परिणाम एक नारंगी, पीला, कभी-कभी भूरे रंग का तरल होता है, जो ठंडा होने पर थोड़ा बादल बन जाता है।

1. संतरे का आवश्यक तेल. जिन लड़कियों और महिलाओं को यह नहीं पता कि कौन सा तेल चुनना है, उन्हें संतरे से शुरुआत करने की सलाह दी जा सकती है। वजन कम करने और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में यह अग्रणी स्थान रखता है। तेल संतरे के छिलके को अच्छी तरह से "तोड़" देता है, लसीका के प्रवाह को उत्तेजित करता है, सूजन को कम करता है, त्वचा को नरम और कसता है।
2. मंदारिन का आवश्यक तेल. इसे विशेष रूप से गर्भावस्था से पहले और बाद में उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकता है और शरीर की आकृति को धुंधला होने से रोकता है।
3. नींबू का आवश्यक तेल. इसका उपयोग अक्सर घरेलू आवरण और मालिश के लिए किया जाता है। यह रक्त वाहिकाओं (मेष) के दृश्य पैटर्न को हटा देता है, वसा को जलाता है, खिंचाव के निशान को खत्म करता है और त्वचा को उल्लेखनीय रूप से चिकना बनाता है। इसका उपयोग वजन घटाने के लिए अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है।
4. चकोतरा। लिम्फ माइक्रोकिरकुलेशन को तेज करता है, अतिरिक्त पानी निकालता है, कोशिका पोषण बहाल करता है, और वसा चयापचय को भी सामान्य करता है और अतिरिक्त पाउंड से लड़ता है।
5. बर्गमोट. सेल्युलाईट के खिलाफ मदद करता है और वजन घटाने, त्वचा को टोन और तरोताजा करने के लिए उपयोग किया जाता है।

लसीका जल निकासी क्रिया वाले तेल:

1. देवदार. त्वचा की मरोड़ और पुनर्जनन को बढ़ाता है, लिपिड चयापचय को सामान्य करता है, आकृति को मजबूत करता है। त्वचा जवां और स्वस्थ दिखेगी.
2. देवदार। झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा के अवरोधक कार्य में सुधार करता है। यह त्वचा के संवेदनशील रिसेप्टर्स को प्रभावित करता है, उनकी शारीरिक संवेदनशीलता को सामान्य करता है।
3. जुनिपर. इसकी क्रिया का उद्देश्य त्वचा की सभी परतों में परिसंचरण प्रक्रियाओं में सुधार करना है। इसका घाव भरने वाला शक्तिशाली प्रभाव होता है। त्वचा से विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों को हटाता है।
4. सरू। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इसकी लोच बहाल करता है, त्वचा की अनियमितताओं को दूर करता है। इसमें एंटी-सेल्युलाईट और एंटी-वैरिकाज़ प्रभाव होते हैं।
5. जीरा। इसका उपयोग वजन घटाने और चयापचय को सामान्य करने के लिए किया जाता है।
6. सौंफ। त्वचा को नवीनीकृत करता है और ढीलापन दूर करता है। शरीर और चेहरे का "समोच्च प्लास्टिक" करता है।
7. दिल। सूजन को दूर करता है और रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है।

एंटी-सेल्युलाईट अरोमाथेरेपी

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में आवेदन करें:

1. आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश। यह समस्या वाले क्षेत्रों में पदार्थों को गोलाकार गति में रगड़कर किया जाता है। मालिश की दिशा नीचे से ऊपर की ओर होती है, इस प्रकार लसीका की गति को निर्देशित किया जाता है। मालिश से लसीका और रक्त का प्रवाह तेज होता है, चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कोशिका पोषण में सुधार होता है और वसा कोशिकाएं टूट जाती हैं। त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार हुआ है। इसका उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जाता है। मालिश के लिए, सेल्युलाईट बेस तेल या तेल मिश्रण लिया जाता है, उदाहरण के लिए: जेरेनियम तेल, नारंगी और मेंहदी (प्रत्येक में 2 बूँदें)।
2. सुगंध स्नान. ये भी बहुत ही कारगर और बहुत ही सुखद तरीका है. पानी का तापमान लगभग 40 डिग्री होना चाहिए, और प्रक्रिया की अवधि आधा घंटा होनी चाहिए। आवश्यक तेलों से स्नान आपको आराम करने में मदद करेगा, जबकि सक्रिय तत्व आपकी त्वचा पर कार्य करेंगे, जिससे यह सुंदर और कोमल हो जाएगी। स्नान विधि: संतरे या बादाम का तेल (5-7 बूंदें) लें, इसे थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल में मिलाएं, मिलाएं और तैयार पानी में डालें।
3. लपेटता है। यह सेल्युलाईट क्षेत्रों पर आवश्यक मिश्रण का अनुप्रयोग है और बाद में उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटना है। फिर आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत है, अपने आप को कंबल से ढक लें। एक घंटे के बाद, मिश्रण के अवशेषों को पानी से धो लें और शरीर पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। प्रक्रियाओं का कोर्स - 10-14 बार। रैप्स वजन कम करने का एक शानदार तरीका है।

लपेटें मिश्रण:

• संतरे का तेल (10 बूँदें), जैतून का तेल (1 चम्मच), शहद (4 बड़े चम्मच) और कोको पाउडर (10 बड़े चम्मच) लें, मिलाएँ;
• नींबू, लैवेंडर, रोज़मेरी और दालचीनी के तेल को समान मात्रा में मिलाएं, आधार के रूप में संतरे का तेल लें।

महत्वपूर्ण: एंटी-सेल्युलाईट उपचार अत्यधिक संकेंद्रित तेलों या व्यावहारिक रूप से बिना पतला किए तेलों के साथ किया जाता है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए ऐसा किया जाता है। इसलिए, यदि इसका उपयोग किया जाता है तो प्रत्येक घटक और मिश्रण का अलग-अलग सहिष्णुता परीक्षण किया जाना चाहिए।