जीवन के लिए प्रेम संबंधों के तीन रहस्य। रिश्तों को जीवन भर कैसे निभाएं। रिश्ते को कैसे बचाएं - सेक्स करें

सभी संचार समस्याओं के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इसे बनाए रखना इतना कठिन क्यों है गंभीररसिक संबंधों. कनेक्शन कई मौकों पर लड़खड़ाता है, जिससे दोनों लोग निराश और निराश हो जाते हैं। अब, अगर हम सही ढंग से पढ़ने में सक्षम थे, या कम से कम काफी हद तक एक दूसरे के विचारों और भावनाओं के बारे में अनुमान लगाते हैं, तो तलाक और वकीलों के दौरे से ज्यादा दूसरा हनीमून हो सकता है ...

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक हालिया अध्ययन के अनुसार, "भावनाओं को सही ढंग से पढ़ने में सक्षम होना और यह विश्वास करना कि आपका साथी आपकी भावनाओं को समझने की कोशिश कर रहा है, रिश्ते की संतुष्टि से जुड़ा है।"

दूसरे शब्दों में: सहानुभूति (सहानुभूति के माध्यम से किसी अन्य व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को समझना, उसकी व्यक्तिपरक दुनिया में प्रवेश) एक सुखी विवाह का रहस्य हो सकता है और जीवन के लिए एक गंभीर संबंध बनाए रख सकता है।
सहानुभूति विकसित करना मांसपेशियों के विकास और निर्माण के समान है। इसके लिए हर दिन उसी दृढ़ता और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। ऐसी अवस्था और अपने आप में कौशल को सक्रिय करने में कुछ समय लगता है, इसके लिए स्वयं पर कुछ काम करने की आवश्यकता होती है। लेकिन चुनाव हमेशा आपका होता है, और यदि आप चुनते हैं, तो आप सहानुभूति के कौशल और आदतें विकसित कर सकते हैं जो आप सीख सकते हैं।

जीवन भर के लिए चाहते हैं? क्या आप विस्तार करना चाहते हैं? फिर इन 3 छोटे रहस्यों को लागू करने का प्रयास करें।

सहानुभूति विकास।

एक महिला ने शिकायत की कि उसका पति नहीं देख सकता कि वह क्या है, हालांकि वह सिर्फ एक दोस्त था, और उनके परिवार के लिए बिल्कुल हानिरहित था। मैंने उससे पूछा, अगर उसके पति के पास विपरीत लिंग का ऐसा दोस्त होता तो उसे कैसा लगता?

उसने जवाब दिया: "कुछ साल पहले क्या हुआ था।" और मैंने कहा: "और आपने कैसी प्रतिक्रिया दी, आपको कैसा लगा?" इस पर उसने जवाब दिया: "यह दर्द होता है, प्यार नहीं होता और शर्मिंदगी महसूस होती है"।

आप जानते हैं, इन सरल सवालों ने उसे बौद्धिक रूप से और एक स्तर पर यह समझने में मदद की कि उसका पति वर्तमान में क्या और कैसा महसूस कर रहा है।

चिंतनशील सुनने का अभ्यास।

भावनात्मक संदेशों के लिए सुनें। भावनात्मक संदेश मौखिक बयानों के समान नहीं हैं - वे शब्दों के पीछे छिपी भावनाएं हैं। शब्दों से परे देखें और अर्थ खोजें, भले ही दूसरे व्यक्ति को स्पष्ट करने में परेशानी हो।

फिर सामग्री को वापस व्याख्या करें ताकि सटीकता के लिए इसकी जाँच की जा सके। इसके बजाय यदि आप समझते हैं कि वह कैसा महसूस करता है, तो दूसरे व्यक्ति को यह बताने दें कि आपने अपनी भावना को स्पष्ट रूप से कब व्यक्त किया है।

गलतियों के लिए माफी माँगने के लिए तैयार रहें, चाहे वह कितनी भी अटपटी लगे।

अपने आप को अनुमति दें, अगर आपने कुछ खराब किया है, तो इसे बेहतर बनाने के लिए, शुद्ध दिल से उपहार के रूप में। एक ईमानदार स्वीकार के अलावा और कुछ नहीं है कि मैं कुछ गलत कर रहा हूं, जिम्मेदारी की खुली मान्यता और इसे अलग तरीके से करने की इच्छा।

आप जो कुछ भी रहस्य, युक्तियों का उपयोग करते हैं, सुनिश्चित करें कि वे सुसंगत हैं, और हमेशा स्वयं सुसंगत रहें।

जीवन के एक तरीके के रूप में अपनाकर, पूरे दिन या सप्ताह भर में लागू करना। इसे करें और इसे हमेशा के लिए विस्तारित करने के उद्देश्य से करें।

शादियां स्वर्ग में नहीं बनतीं, लेकिन आप स्वर्ग में हो सकते हैं यदि आप वहां पहुंचने के लिए हर दिन प्रयास करते हैं। और मास्टर वर्ग "मैन एंड वुमन: रिलेशनशिप" इस आसान काम में मदद करने में सक्षम नहीं होगा, जो न केवल कई सवालों के जवाब देगा, बल्कि उपयोगी सिफारिशें भी देगा! खुश रहो!

क्या ये संभव है, अपना पूरा जीवन एक व्यक्ति के साथ जिएंऔर रख लो जीवन के प्रति निष्ठा?

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक पत्नीकएक बार और जीवन भर के लिए होशपूर्वक एक जीवन साथी चुनें, और फिर उसके प्रति वफादार रहें। लेकिन शरीर विज्ञानियों का कहना है कि एक साथी के साथ अपना पूरा जीवन जिएंलगभग असंभव। आइए इसका पता लगाते हैं।

बेशक, कुछ ही पूर्ण एकांगी लोग होते हैं, लेकिन ऐसे रिश्तेदार होते हैं जिन्हें अपनी युवावस्था में शौक होता है, लेकिन सच्चा प्यार केवल एक ही होता है, इतना कम नहीं।

सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है, मैंने जीवन और प्रेम के लिए एक (एक) को चुना, लेकिन शरीर विज्ञान जैसी मुश्किल चीज कभी-कभी उन पर एक चाल खेलना पसंद करती है, और अक्सर उनके लिए अपना जाल बिछाती है।

शरीर नियम!

यह संभावना नहीं है कि कोई यह तर्क देगा कि एक आदमी स्वभाव से बहुविवाही है। तो प्रकृति ने व्यवस्था की है, पुरुषों को ही जमा करना है।

जीनस के अस्तित्व के लिए, और जीन पूल को बेहतर बनाने के लिए, केवल सबसे अच्छे पुरुषों को ही मादा रखने का अधिकार मिलता है। और इस अधिकार को अभी भी अन्य दावेदारों-प्रतियोगियों द्वारा बचाव की आवश्यकता है। यह पता चला है कि भ्रष्ट महिलाकार सिर्फ जंगल के आदेश हैं!

उसी सिद्धांत के लेखकों का तर्क है कि एक ही जीन पूल की देखभाल के कारण महिलाएं भी एक पुरुष के प्रति वफादार रहना पसंद करती हैं। और सामान्य तौर पर, अगर उनके पास पहले से ही सबसे अच्छे पुरुष हैं, तो दूसरों की तलाश क्यों करें? जियो और खुश रहो!

यह स्पष्ट है कि यदि वह गैप करती है, और पुरुष सबसे अच्छा नहीं है, तो वह "अपनी पूंछ को मोड़ सकती है"।

लेकिन सबसे बढ़कर, सेक्सोलॉजिस्ट एक साथी के प्रति आजीवन निष्ठा की संभावना पर संदेह करते हैं। उन्होंने पाया कि हर पुरुष और महिलाओं के जीवन में भी ऐसे बेहद खतरनाक दौर आते हैं जब वे व्यावहारिक रूप से "छत तोड़ देते हैं"।

ऐसी अवधि के दौरान, वे आसानी से "तट पर जा सकते हैं" यहां तक ​​​​कि सबसे नैतिक रूप से स्थिर भी।

पुरुषों के लिए, इस समय को "पागलपन के सात साल" भी कहा जाता है, और यह 42 से 49 वर्ष की अवधि में आता है। इस उम्र में सज्जनों को "अचानक" एहसास होने लगता है कि युवा जा रहा है, और यह साबित करने के लिए, सबसे पहले, खुद को यह साबित करने के लिए कि "मैं अभी भी" युवा के रूप में पक्ष में साज़िश शुरू कर सकता हूं (ठीक है, जैसा कि कोई भाग्यशाली है) ) मालकिन।

ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, महिलाओं में इतनी तीव्र यौन इच्छा होती है कि उनमें से कुछ विरोध नहीं कर सकती हैं और अपने पति को धोखा देना शुरू कर देती हैं और एक सप्ताह के बाद वे हैरान हो जाती हैं कि उन्हें क्या हुआ?

और यह न केवल ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान हो सकता है। रटर यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर हेलेना फिशर के अनुसार, महिलाओं को हर चार साल में एक बार यौन साथी बदलने के लिए आनुवंशिक रूप से प्रोग्राम किया जाता है।

अध्ययन के क्रम में यह पाया गया कि विवाह के तीसरे वर्ष के अंत तक प्रेम में पड़ी महिला के मस्तिष्क में होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाएं लगभग पूरी तरह से फीकी पड़ जाती हैं।

और नतीजतन, महिला को विचार आने लगते हैं कि शायद उसे एक नए पुरुष की तलाश करनी चाहिए। आमतौर पर, एक महिला अपने पति के साथ रहना जारी रखती है, लेकिन यह तर्क और नैतिक मानकों के प्रभाव का परिणाम है।

भावनाओं के बारे में क्या?

पूर्वगामी के आधार पर, यह सटीकता के साथ कहा जा सकता है कि शारीरिक स्तर पर, यह मनुष्य में प्रकृति में निहित नहीं है कि उसे बहुविवाह होना चाहिए। पुरुषों या महिलाओं के लिए एकांगी होने की कोई सेटिंग नहीं है!

जीवविज्ञानी - सेक्सोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक भी पीछे नहीं हैं, उनका यह भी तर्क है कि एक व्यक्ति अपने जीवन में कई बार प्यार में पड़ सकता है और यह सामान्य है।

सीधे शब्दों में कहें तो हममें से प्रत्येक को प्यार की जरूरत होती है, इसलिए हमारे जीवन में उपन्यासों की संख्या सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि हम इस जरूरत को कैसे पूरा कर पाए। और यहां हम केवल शारीरिक संतुष्टि के बारे में ही नहीं, बल्कि आध्यात्मिक संतुष्टि के बारे में भी बात कर रहे हैं।

कुछ भाग्यशाली होते हैं जो तुरंत अपनी आत्मा को ढूंढ लेते हैं, और कुछ के लिए, जीवन इसके लिए पर्याप्त नहीं होता है। कई, अपने भाग्य को पाकर, स्वेच्छा से मोनोगैमिस्टों की श्रेणी में शामिल हो जाते हैं।

एक व्यक्ति एकांगी पैदा नहीं होता है, वह एक हो जाता है, और इसके अलावा, होशपूर्वक! एक "उचित व्यक्ति", जानवरों के विपरीत, अपने भावनात्मक आवेगों को नियंत्रित करने में सक्षम है। हां, समय के साथ एकांगी भावनाएं एक शांत आग की तरह होती हैं, न कि गर्म लौ की, लेकिन सुंदरता यह है कि यह कई सालों तक जलती रहेगी और बाहर नहीं जाएगी।

रिश्ते के इस रूप को "दोस्ती-प्यार और एरोस के तत्व" कहा जा सकता है।

आंकड़े बताते हैं कि महिलाएं अपने पुरुषों के प्रति अधिक वफादार होती हैं। उनमें से 60% अपने पार्टनर को बदलने के लिए ओव्यूलेशन या जेनेटिक प्रोग्रामिंग जैसे शारीरिक जाल के बावजूद, अपने आधे को धोखा देने के बारे में नहीं सोचते हैं।

आँकड़ों के अनुसार, वफादार पुरुष आधे हैं।

आपको क्या लगता है, सिद्धांत रूप में, क्या जीवन भर एक साथी के प्रति वफादार रहना संभव है?

कोई भी, यहां तक ​​कि आदर्श भी, रिश्ता जल्दी या बाद में दूर हो जाता है। एक साथी में रुचि खो जाती है, सीखने की इच्छा और जीवन के क्षणों को एक साथ जीने की इच्छा होती है।

साल में एक बार फूल आना, साथी को समझने की इच्छा में कमी, नाराजगी और जलन, दिनचर्या - यह सब सबसे भावुक रिश्ते को नष्ट कर सकता है।

लेकिन एक बार प्यार करने वाला व्यक्ति इतना पराया और ठंडा क्यों हो जाता है? प्यार और आपसी आकर्षण कहाँ जाता है? और क्या किसी प्रियजन के साथ संबंध बनाए रखना संभव है? बिलकुल हाँ!

लंबे समय तक संबंध कैसे बनाए रखें

रिश्तों को लगातार बनाने और विकसित करने की जरूरत है। उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है, अन्यथा वे ताश के पत्तों की तरह ढह जाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है? यहां 11 "नियम" दिए गए हैं जो सभी के लिए उपयोगी होंगे

1. नियंत्रण और स्वतंत्रता।

जब दो लोग एक साथ रहना शुरू करते हैं, तो वे एक-दूसरे के बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं। लेकिन समय के साथ, लगातार सवाल, अपने साथी के बारे में सब कुछ जानने की इच्छा, हर समय संपर्क में रहने की इच्छा रिश्तों के टूटने के उत्प्रेरकों में से एक बन जाती है। दरअसल, इसके पीछे किसी प्रियजन को पूरी तरह से नियंत्रित करने की इच्छा होती है। लेकिन हम हर समय दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित क्यों करना चाहते हैं?

यह व्यवहार भय से प्रेरित है। लोग अकेलेपन से डरते हैं, प्यार खोने से डरते हैं, किसी प्रियजन को खोने से डरते हैं, और साथ ही अपने कार्यों की जिम्मेदारी से डरते हैं। ऐसे माहौल में रिश्ते अक्सर अपना हल्कापन और स्वाभाविकता खो देते हैं, जलन, अविश्वास और ईर्ष्या प्रकट हो जाती है।

तो पहला नियम सामने आया, जो कहता है: यदि आप किसी व्यक्ति को पास रखना चाहते हैं, तो उसे स्वतंत्रता दें, उसे पिंजरे में न डालें।

2. व्यक्तिगत क्षेत्र और व्यक्तिगत समय।

ऐसी स्थितियां होती हैं जब पार्टनर एक ही स्थान पर काम करते हैं, और, तदनुसार, अपना लगभग सारा समय एक साथ बिताते हैं। ऐसे मामलों में, उनके पास अकेले रहने की पूरी तरह से स्वाभाविक इच्छा है - कार्य दिवस से दूर जाने की। और ऐसे क्षणों में साथी नाराज और हस्तक्षेप करता है।

ऐसे में जलन से निपटने के लिए आपको अपना सारा समय एक साथ नहीं बिताना चाहिए। व्यक्तिगत गोपनीयता, जिम जाना, शौक, दोस्तों के साथ मेलजोल आदि के लिए समय निकालने की कोशिश करें।

समय-समय पर अपने आप को और अपने साथी को आराम करने दें ताकि उसके पास ऊबने का समय हो। कुछ के लिए यह एक घंटा हो सकता है, दूसरों के लिए पूरे दिन। यह बिल्कुल सामान्य है कि कोई प्रिय व्यक्ति कभी-कभी अकेला रहना चाहता है। आपको मक्खी से हाथी नहीं बनाना चाहिए और यह नहीं सोचना चाहिए कि आपका रिश्ता टूटने वाला है। प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिबिंबित करने और आराम करने के लिए व्यक्तिगत स्थान और समय की आवश्यकता होती है। इस तरह हमारा मानस काम करता है।

एक राय है कि व्यक्तिगत समय के नियम का उल्लंघन मुख्य रूप से लड़कियों द्वारा किया जाता है। जब, काम या स्कूल के बाद, वे अपने प्रेमी पर दिन के दौरान होने वाली सभी घटनाओं को डंप करना शुरू कर देते हैं।

आंशिक रूप से यह है। पुरुष अधिक बंद व्यक्तित्व हैं, और उन्हें अपनी आत्मा के साथ निरंतर संचार की आवश्यकता नहीं है।

इसलिए, लड़कियों को सलाह: पुरुष मनोविज्ञान की इस विशेषता को न भूलें और अपने युवा को दिन की हलचल के बाद आराम करने का समय दें।

लेकिन पुरुषों में भी अक्सर उस महिला को पूरी तरह से नियंत्रित करने की इच्छा होती है जिससे वह प्यार करता है। याद रखें, एक स्वस्थ रिश्ते को साथी की स्वतंत्रता को सीमित नहीं करना चाहिए।

3. उपहार और आश्चर्य।

दिनचर्या में विविधता लाने के लिए, एक-दूसरे को उपहार दें, और वर्ष में एक बार नहीं, बल्कि जितनी बार संभव हो, उपहार दें। यह और भी अच्छा है अगर यह कुछ खास है जो आपको जीवन में एकजुट करता है और आपकी सामान्य आकांक्षाओं को दर्शाता है।

4. अपनी इच्छाओं के बारे में सरल और सीधे बात करें।

अपने आप में आक्रोश और असंतोष न रखें। इच्छाओं के बारे में सीधे और सीधे बात करें। कोई भी छोटी सी बात अगर बचपन में ही सुलझा ली जाए तो यह एक गंभीर घोटाले में बदल सकती है।

मनोवैज्ञानिकों के साथ स्वागत समारोह में, भागीदारों की एक-दूसरे के खिलाफ सबसे लगातार शिकायतें जैसे:

• "तुम मुझसे बिल्कुल प्यार नहीं करते ..." (पसंदीदा महिला हेरफेर, क्या आपने इसे पहचाना? =));
• या: "आप मुझे बोलने नहीं देते";
• या "आप मुझे काम के बाद आराम नहीं करने देते।"

बस अपने साथी से बात करें। हमें बताएं कि आपको क्या पसंद नहीं है और आप क्या बदलना चाहते हैं। अपने आप में नकारात्मकता जमा न करें। प्रतीक्षा न करें "जब यह विस्फोट हो।"

बेशक, इसके लिए अपने साथी से आधे रास्ते में मिलने के लिए समान स्थिति में साहस, खुलेपन और तत्परता की आवश्यकता होगी जब कोई प्रिय व्यक्ति भी कुछ मांगता है। लेकिन यह समझौता और बातचीत करने की क्षमता है जो लंबे समय तक रिश्तों को बनाए रखने में मदद करती है।

5. मैं तुमसे प्यार करता हूँ।

अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए, इन तीन सरल शब्दों को याद रखें। इन शब्दों का एक विशेष जादू है।

अपने साथी को अपने प्यार का इजहार करें और आप देखेंगे कि यह वाक्यांश आपके रिश्ते को कैसे जोड़े रखता है। ये सबसे शक्तिशाली, सबसे अद्भुत, सबसे अच्छे शब्द हैं जो आप अपने प्रियजन से कह सकते हैं।

6. गंदे लिनन को सार्वजनिक रूप से न लें।

जब आप सार्वजनिक हों, तो चीजों को कभी भी सुलझाएं नहीं। सार्वजनिक चुटकुले, अपमान और तसलीम केवल आपके संघ को नुकसान पहुंचाएंगे।

7. संघर्ष के दौरान अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें।

यदि आप में से किसी की गलती के कारण कोई अप्रिय स्थिति उत्पन्न हो गई है, तो अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखने का प्रयास करें। ज्यादा बात मत करो। थोड़ी देर बाद स्थिति बदलेगी, भावनाएँ कम होंगी, लेकिन जो कहा गया है वह वापस नहीं किया जा सकता।

8. अपने साथी की मदद करें।

घर पर, काम पर आपसी मदद गोंद की तरह काम करती है, आपके रिश्ते को कई सालों तक एक साथ रखती है। एक दूसरे की मदद करें और कोई भी झगड़ा आपको महत्वहीन लगेगा।

यह नियम पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। रोजमर्रा की जिंदगी में, बच्चों की परवरिश में, किचन में अपनी प्यारी महिलाओं की मदद करना न भूलें। अपनी महिला को एक शाम के लिए एक दिन की छुट्टी देने का प्रयास करें। रात का खाना तैयार करें, सफाई स्वयं करें, और सुनिश्चित करें कि आपकी आत्मा साथी आपको निश्चित रूप से धन्यवाद देगी =)।

9. धन्यवाद।

जादू शब्द, है ना? किसी प्रियजन से इसे सुनना कितना अच्छा है। रात के खाने के बाद धन्यवाद कहें। या कचरा बाहर निकालने के लिए धन्यवाद। जितनी बार हो सके धन्यवाद कहें। इस शब्द में गर्मजोशी और प्यार डालें और बदले में आपको वही मिलेगा। जैसा जाएगा वैसा ही आएगा।

10. एक दूसरे को स्पर्श करें।

पार्टनर के जीवन में शारीरिक संपर्क का बहुत महत्व होता है। यह आपके कनेक्शन को मजबूत बनाता है। हाथ पकड़ो, चूमो, गले लगाओ - बस एक दूसरे को छूओ। शारीरिक संपर्क हमें एक साथी, प्यार, सुरक्षा और सुरक्षा में विश्वास, गर्मजोशी, समर्थन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को व्यक्त करने में मदद करता है।

11. ध्यान दें।

जब आप एक साथ समय बिताते हैं, तो दोस्तों और गर्लफ्रेंड के बारे में भूल जाते हैं। अपना सारा समय एक दूसरे को दें, संवाद करें, सुनें, चलें। अजनबियों से विचलित न हों। केवल आप और आपके साथी हैं।

बहुत ज़रूरी

ये नियम और टिप्स तभी काम करते हैं जब इनका एक साथ पालन किया जाए। अगर सिर्फ एक पार्टनर ही कोशिश करे तो इससे कुछ नहीं बदलेगा, या यह आपके रिश्ते को बर्बाद कर देगा।

दो लोगों के बीच प्यार को क्या मारता है और रिश्ते को कैसे बचाया जाए, यह आप एक अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक के वीडियो क्लिप से सीख सकते हैं

हर रिश्ते के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं, लेकिन जब चारों तरफ असफलताएं होती हैं तो उन्हें सही रास्ते पर रखने के तरीके होते हैं। यह ठीक ऐसे क्षणों में होता है जब महिलाओं के पास सवाल होते हैं - अपने प्यारे पति के साथ संबंध कैसे बनाए रखें, किसी लड़के के साथ संबंध कैसे सुधारें, दूर से रिश्ते कैसे बनाए रखें।

दुर्भाग्य से, इस कठिन दौर के आने पर बहुत से जोड़े गलतियाँ करते हैं, और यह महिलाएं ही होती हैं जो अक्सर अपने पति या सिर्फ किसी प्रियजन के साथ संबंध बनाए रखने के तरीकों की तलाश करती हैं।

दंपत्तियों के बीच कलह का मुख्य कारण आर्थिक तंगी है। इन झगड़ों के दौरान उत्पन्न होने वाला क्रोध अक्सर अन्य समस्याओं की ओर ले जाता है, जैसे कुछ गलतियों के कारण अच्छे संचार, बेवफाई और यहां तक ​​कि मौखिक, भावनात्मक या शारीरिक शोषण का अंत।

ऐसा दोनों पार्टनर के साथ होता है। यह किसी भी रिश्ते या साझेदारी के लिए बेहद जहरीला हो सकता है, और इससे भी बदतर अगर बच्चे झगड़े में शामिल होते हैं या मौजूद होते हैं। इस प्रकार, यह प्रणालीगत तनाव और हिंसा का कारण बन सकता है, जो टूटने के कगार पर होने पर रिश्ते को रोकना और बनाए रखना बहुत मुश्किल है। ऐसे मुश्किल हालात में रिश्तों को कैसे बचाएं। लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिनसे एक जोड़ा उन मुश्किल पलों से बच सकता है। इस तरह की सलाह उन रिश्तों को बनाए रखेगी जो कभी टूटने से बहुत बढ़िया थे। और एक बोनस के रूप में, हमने आपके लिए महिलाओं की 10 गलतियों और रिश्तों में पुरुषों की 10 गलतियों के बारे में एक वीडियो तैयार किया है (लेख के अंत में देखें)।

बात करने से आपके जीवन में समस्याएँ पैदा करने वाली किसी भी घटना को सुलझा लिया जाएगा। स्थिति को सुधारने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके साथ-साथ आप में से प्रत्येक द्वारा प्रस्तावित समाधानों के नुकसान और लाभों के बारे में चर्चा करें और चर्चा करें। हर समय संवाद करने के लिए खुले और तैयार रहें।

अपनी इच्छाओं, योजनाओं और जीवन के प्रति दृष्टिकोण के बारे में खुलकर बात करने से न डरें।

2. ईमानदारी

अपनी भावनाओं के प्रति हमेशा ईमानदार रहें। यदि आप अपने साथी के साथ टकराव या संघर्ष के बिना किसी स्थिति से बाहर निकलने के लिए या अपने आप को या अपने साथी को भावनात्मक रूप से चोट पहुँचाने से बचने के लिए ढीठ हैं, तो समस्या दूर नहीं होगी। यह आपके दिमाग में कहीं रहेगा और अंततः आपके साथी पर सीधे निर्देशित बड़े क्रोध की अभिव्यक्ति के रूप में विस्फोट कर सकता है। यह, बदले में, आसानी से नकारात्मक घटनाओं की एक श्रृंखला को जन्म दे सकता है, जिसकी तुलना में मूल कारण महत्वहीन लगता है। इसलिए अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार रहें, अन्यथा आप इस सवाल से परेशान नहीं होंगे कि संबंध कैसे बनाए रखें।

3. ट्रस्ट

अपने साथी पर और खुद पर विश्वास करें। आपको अपने साथी की भावनाओं और फैसलों पर भरोसा करने की जरूरत है। अपने साथी से ऐसे समय में उसके इरादों के बारे में न पूछें जब उसे कठिन परिस्थिति में सही निर्णय लेने की आवश्यकता हो। अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए उस पर पर्याप्त विश्वास करें जैसा कि आपका दिल कहता है, ताकि आपका साथी सुनिश्चित हो कि आप समाधान की तलाश में वैसे ही हैं जैसे वह है।

अपने रिश्ते को नए ज्वलंत छापों के साथ सजाने से डरो मत

4. समझ

विभिन्न मतों को स्वीकार करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। आप उसके साथ सहमत होने के लिए बाध्य नहीं हैं, लेकिन समस्या की स्थिति को हल करने के मुद्दे पर उसकी राय को सुनना, समझना और समझना आवश्यक है। इसके अलावा, इस स्तर पर बेहद ईमानदार रहें। उसे बताएं कि आप सहमत नहीं हैं, लेकिन आप उसकी बात सुन सकते हैं। कोई भी दो दिमाग एक जैसे काम नहीं करते हैं, लेकिन साथ में वे एक दूसरे के पूरक हो सकते हैं और अत्यंत कठिन समस्याओं का एक बड़ा समाधान तैयार कर सकते हैं।

5. समझौता

हमने ऊपर कहा है कि दो सिर एक से बेहतर हैं, लेकिन रिश्ते को जारी रखने और अपने संघ को मजबूत और कार्यशील बनाने के लिए समझौता सबसे शक्तिशाली उपकरण है। आप में से प्रत्येक के अपने विचार और विचार हो सकते हैं, हालांकि, यदि आप उसके साथ सहयोग करते हैं, और यदि आप समय-समय पर समझौता करना सीखते हैं, तो दैनिक समस्याओं का समाधान तेजी से दिखाई देगा। रिश्तों को कैसे बचाएं - समझौता करना सीखें।

एक दूसरे के प्रति विचारशील रहें

6. पीछे हटना

एक कदम पीछे हटने से न डरें, अगर गर्मी बढ़ रही है और आपको संवाद करने में परेशानी हो रही है, तो एक कदम पीछे हटें और खुद को एक ब्रेक दें। एक छोटे से विराम के बाद शुरुआत से ही रिश्ते को शुरू करने में कभी देर नहीं होती है। मुख्य बात यह है कि जल्दबाजी में कदम और गलतियाँ न करें, जो बाद में आपके रिश्ते में घातक हो सकती हैं। एक ब्रेक लें और सोचें कि क्या कहा जाना चाहिए और क्या चुप रहना चाहिए। दूसरे कमरे में जाओ, अपने विचारों को व्यवस्थित करने की कोशिश करो और एक स्पष्ट दिमाग के साथ एक साथी के पास वापस जाओ। रिश्ते को कैसे बचाएं - समय रहते खुद को रोकना सीखें और थोड़ा पीछे पीछे हटें। ऐसे शब्द कहने से पहले ध्यान से सोच लें कि आप दोनों को बाद में पछताना पड़ेगा।

7. में दे

कभी-कभी अपने विचारों को एक दूसरे के साथ सहयोग करने के लिए जोड़ना संभव नहीं होता है। रियायतें समझौते का एक और रूप है जिसका अक्सर सहारा लेना पड़ता है। जिद्दी मत बनो, अन्य राय, विचार और समाधान खोजें। छोटी-छोटी रियायतें आपके पति के साथ संबंध सुधारने में काफी मदद करेंगी। किसी रिश्ते को कैसे बचाएं - उसे एक आदमी, परिवार के मुखिया, अपने प्यारे पति की तरह महसूस करने दें।

सभी समस्याओं को बिना देर किए हल करें

8. रचनात्मकता

जब समस्या समाधान की बात हो तो रचनात्मक बनें। जब आम वित्तीय समस्याओं की बात आती है, तो बने रहने के लिए कुछ रचनात्मक समाधान खोजें। आप पुरानी चीजों की बिक्री का आयोजन कर सकते हैं, किनारे पर कुछ अतिरिक्त काम ढूंढ सकते हैं या अपनी स्वादिष्ट पेस्ट्री बेच सकते हैं। जब वित्तीय समस्याओं की बात आती है तो आप हमेशा रचनात्मक समाधान ढूंढ सकते हैं। किसी न किसी रूप में, आप इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे, मुख्य बात यह है कि आपके विचार कानून से परे नहीं हैं। एक रचनात्मक, रचनात्मक दृष्टिकोण आपको अपने प्रियजन के साथ जीवन भर संबंध बनाए रखने का अवसर देगा, क्योंकि अक्सर यह वित्तीय समस्याएं होती हैं जो रिश्ते में एक बाधा बन जाती हैं। और आप इस बारे में कभी नहीं सोचेंगे कि रिश्ते को फिर से कैसे बचाया जाए।

9. हास्य

हमेशा हंसने के लिए समय निकालने की कोशिश करें। अपने पार्टनर को भी हंसाएं। इससे आप वातावरण को डिफ्यूज कर देंगे और समाधान अपने आप मिल जाएगा। जीवन में आपके रास्ते में आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। एक अच्छा सेंस ऑफ ह्यूमर झगड़े या मामूली संघर्ष के बाद रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेगा। अपनी सामान्य समस्याओं में उनके हास्यपूर्ण, मज़ेदार पक्षों पर ध्यान दें। हमारे आस-पास की दुनिया इतनी विरोधाभासी है कि इसे निश्चित रूप से हास्य की भावना के साथ माना जाना चाहिए। इस तरह से अपने पार्टनर को सपोर्ट करें।

भविष्य की योजनाओं को एक दूसरे के साथ साझा करें, साथ ही साथ सपने देखें और सपनों को साकार करें

10. किसी रिश्ते को कैसे बचाएं - साथ में समय बिताएं

किसी भी बात की चिंता न करने के लिए समय निकालें और बस एक-दूसरे का आनंद लें। आपको अपनी समस्या का समाधान मिल गया है या नहीं, आपको इसे एक तरफ रख देना चाहिए और कुछ समय समस्याओं से मुक्त होकर बिताना चाहिए। एक साथ समय बिताने से रिश्तों को किसी भी मनोवैज्ञानिक से बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, टहलने जाएं, मूवी देखें या गले लगाएं, आप एक साथ खेल खेल सकते हैं। याद रखें कि आपने उस व्यक्ति को क्यों चुना जो आपके जीवन के करीब है। प्रत्येक संघ के साथ आने वाली सभी वास्तविकता के बिना, संतोष की भावना पर वापस जाएं। किसी रिश्ते को कैसे बचाएं - खुद से पूरी तरह प्यार करें।

11. रिश्तों को कैसे बचाएं - रिश्तों की पारस्परिकता की सराहना करें

भले ही आप बहुत व्यस्त हों, सामान्य बातचीत के लिए कुछ समय अवश्य निकालें। और यह केवल सूचनाओं का आदान-प्रदान करने के बारे में नहीं है, कौन खरीदारी करेगा, सफाई करेगा या कचरा निकालेगा। जीवन के बारे में लंबी, विविध चर्चाओं की उपेक्षा न करें। एक आदमी के साथ संबंध बनाना कोई आसान काम नहीं है। अपने विचार साझा करें, अपनी भावनाओं, योजनाओं और सपनों के बारे में बात करें। और याद रखें, संचार एक संवाद है, एकालाप नहीं। यहां तक ​​​​कि जब आप अपने साथी के बारे में बात कर रहे हैं, तो थक गए हैं, कोशिश करें कि इसे न दिखाएं। रिश्ते को कैसे बचाएं - बातचीत के दौरान हमेशा अपने प्रेमी की आंखों में देखें और ध्यान से सुनें। साझा बातचीत आपके बीच के बंधन को मजबूत करती है। चर्चा दूसरे व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के बारे में आपके संदेह को भी दूर करेगी, आप अपने साथी के व्यवहार का अनुमान लगाने में सक्षम होंगे। याद रखें कि जिन रिश्तों में पार्टनर एक-दूसरे के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, वे सबसे सफल होते हैं।

एक साथ खाली समय बिताने का आनंद लें

12. एक बड़े जुनून का ख्याल रखना

जुनून रिश्ते को ताज़ा करने में मदद करेगा। बहुत से लोग कहते हैं कि रिश्ते की समस्या बिस्तर में शुरू होती है। इसमें शायद कुछ है, और भी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि यौन जीवन में समस्याएं जीवन के अन्य क्षेत्रों में भागीदारों के बीच तनाव को बढ़ाती हैं। रिश्ते में जुनून को वापस लाना सुनिश्चित करें। इसलिए जरूरी है कि आप अपने रिश्ते के अंतरंग पक्ष का लगातार ख्याल रखें। सबसे पहले यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि सर्दी और दिनचर्या बिस्तर पर न आ जाए। कई वर्षों के परिचित होने के बावजूद, अभी भी अपने आप को नया पागलपन दें। पुरानी आदतों को बदलें, नई चीजों को आजमाएं। नए कामुक रोमांच आसानी से एक रिश्ते को बचा सकते हैं, लेकिन सेक्स के दौरान महिलाओं की सामान्य गलतियाँ करते हैं।

13. स्नेही इशारों के बारे में मत भूलना

आपसी भावनाओं को प्रस्तुत करना कभी न भूलें। उसे कुछ अच्छा कहने के लिए हर दिन समय निकालें। बस एक छोटा फोन कॉल और एक एसएमएस जिसमें आप अपनी भावनाओं का समर्थन करते हैं। एक-दूसरे की तारीफ करने की भी कोशिश करें, इससे आपके प्रियतम के साथ संबंध बेहतर होंगे। यह अक्सर अपने साथी को यह बताने के लायक भी है कि आप उसके बारे में क्या प्यार करते हैं, लेकिन बिना किसी कारण के उसे चूमना और गले लगाना, यहां तक ​​कि टीवी देखते हुए भी। वे सभी संवेदनशील इशारे और शब्द निश्चित रूप से रुचि के साथ आपके पास वापस आएंगे। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि दुलार, प्रशंसा और आलिंगन हमारे शरीर में तथाकथित "खुशी के हार्मोन" के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, जो अन्य बातों के अलावा, पारस्परिक संबंधों की स्थापना को प्रभावित करता है।

यह हमेशा एक पुरुष से महिलाओं में निहित भावुकता की मांग करने लायक नहीं होता है। लेकिन रिश्तों में रोमांस की मांग करें और बनाएं

14. चतुराई से बहस करें

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि जो जोड़े शपथ नहीं लेते हैं वे एक सफल मिलन पर भरोसा नहीं कर सकते। भागीदारों के लिए झगड़ा न केवल संघर्ष के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी है, बल्कि यह भी संकेत है कि आप उदासीन नहीं हुए हैं। झगड़ों के दौरान रिश्ते कैसे बनाएं, लेकिन साथ ही उन्हें बचाएं। समस्या को हल करने की इच्छा का अर्थ है लगातार साथ रहने की आवश्यकता, साझेदारी का एक सकारात्मक घटक है। एक अच्छे रिश्ते के लिए, कभी-कभी समस्या को अनसुलझा छोड़ देने या यह दिखावा करने से बेहतर है कि समस्या का कोई अस्तित्व ही नहीं है। हालाँकि, विवाद को कुशलता और समझदारी से संचालित किया जाना चाहिए। रचनात्मक झगड़ा बातचीत की एक तरह की कला है। यह भी याद रखें कि सुलह सेक्स सच्ची बातचीत और सुलह के बाद ही सही मायने में सफल होगा, तभी रिश्ते में मदद मिल सकती है।

15. छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें

प्रेम का शत्रु नित्य है। इसे रोकने के लिए, आपको उन पलों में लगातार विविधता लाने की ज़रूरत है जो आप एक साथ बिताते हैं। विकल्प के तौर पर एक साथ सिनेमा देखने जाएं, फिर किसी रेस्टोरेंट में डिनर करें या घर पर एक साथ डिनर पकाएं। कभी-कभी यह आपके प्रियजन को सुखद सरप्राइज देने के लायक होता है। हो सकता है कि कम से कम अपने साथी को कामुक एसएमएस संदेश भेजकर बताएं कि घर आने के बाद आप क्या चाहते हैं। पुरुषों को भी शाश्वत ऋण में आपके सामने नहीं रहना चाहिए।

एक रोमांटिक यात्रा आपके रिश्ते को मजबूत कर सकती है, भले ही वह पास के पार्क की यात्रा हो

बेशक, आप बहुत खुश होंगे यदि वह समय-समय पर आपको फूल खरीदता है या बिस्तर में नाश्ता परोसता है। इस तरह की छोटी-छोटी बातें आपको करीब रखती हैं। उस समय की सराहना करें जब आप एक साथ हों और सबसे महत्वपूर्ण रूप से एक-दूसरे के बगल में हों। दरअसल, जीवन में अक्सर ऐसे हालात होते हैं जब करीबी लोग लंबे समय तक दूर रहते हैं और फिर रिश्तों को निभाना ज्यादा मुश्किल होता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप दूरी पर मधुर संबंध कैसे बनाए रखें और क्या वे एक-दूसरे से दूर संभव हैं, इस पर एक वीडियो देखें।

16. अपने रिश्ते में कुछ आजादी की सांस लें।

एक साथ रहने के लिए आपको सब कुछ एक साथ करने की ज़रूरत नहीं है। रिश्ते में स्वतंत्रता की कमी बड़ी से बड़ी भावनाओं को भी नष्ट कर सकती है। हर समय साथ रहने से आप एक-दूसरे से काफी बोर हो सकते हैं। हर व्यक्ति को थोड़ी आजादी चाहिए। इसलिए अपने साथी से अलग कुछ समय बिताना उचित है। दोस्तों के साथ डिस्को में जाएं और अपने साथी को दोस्तों के साथ बार में फुटबॉल देखने के लिए भेजें। इसके अलावा, जब हम अपने प्रियजन से दूर होते हैं, तो निश्चित रूप से, हम उसे और अधिक जल्दी याद करेंगे। साथी की अनुपस्थिति के दौरान हमारे अंदर पैदा होने वाली यह प्रबल इच्छा हमारी इच्छा को और भी मजबूत बना देगी और जीवन के लिए किसी प्रियजन के साथ संबंध बनाए रखने की गारंटी होगी।

17. बच्चों के बिना समय बिताएं

महीने में कम से कम एक बार, और अधिमानतः महीने में दो बार, इन छोटे राक्षसों को रात के लिए अपनी दादी, चाची, प्रेमिका के पास भेजें। अगर आस-पास ऐसा कोई नहीं है, तो कम से कम कुछ घंटों के लिए नानी को साथ लेकर घर से निकलें। सिनेमा जाओ, रात का खाना खाओ। आप दोनों को ही समय बिताएं। रिश्ते को कैसे बचाएं - फिर से डेट पर जाएं! और यह मत कहो कि घर पर रहना बेहतर है, क्योंकि नानी महंगी है। यह आपके रिश्ते को बनाए रखने की लागत है। शायद इतनी कीमत चुकाई जा सकती है?

एक साथ अधिक समय बिताएं

18. दोस्तों के साथ बाहर जाएं

घर, घर, हमेशा के लिए घर। काम पर दिन भर की मेहनत के बाद, चाहे घर पर, बच्चों के साथ घर पर, या अन्य तीव्र अड़चनें। अपने दोस्तों से मिलें, भले ही बच्चे आपके साथ हों ताकि आप दोनों बच्चों की कस्टडी साझा करते हुए अपने दोस्तों के साथ बैठक जीत सकें।

19. नए सामान्य हितों का पता लगाएं

भागीदारों के बीच साझा किया जाता है, बच्चों और माता-पिता के बीच नहीं। सामान्य खाना पकाने की कक्षाएं, संयुक्त नृत्य पाठ, संयुक्त दौड़। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्या मायने रखता है कि एक साथ फिर से।

20. किसी रिश्ते को कैसे बचाएं - सेक्स करें

एक कार्य दिवस के बाद, आपके पास आमतौर पर न तो ताकत होती है और न ही अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि की इच्छा होती है। एक मिनट रुकिए, लेकिन बच्चे, खासकर छोटे बच्चे भी दिन में सोते हैं। ऐसे दिन होते हैं जब आप घर पर एक साथ होते हैं। इस समय का प्रयोग करें। लॉन्ड्री को रुकने दो, आधे घंटे में बिलों का भुगतान करो, रात का खाना थोड़ी देर बाद तैयार हो गया तो कुछ नहीं होगा। बहाने मत ढूंढो, अपनी छुट्टी को अविस्मरणीय बनाओ, सिर्फ तुम दोनों के लिए एक घंटा, आधा घंटा और 15 मिनट भी निकालो।

21. स्वार्थी होकर अपना ख्याल रखें

अपनी गर्लफ्रेंड के साथ बाहर जाएं, दूसरी बार उसे अपने साथियों के साथ बाहर जाने दें। आप में से प्रत्येक को एक ब्रेक की जरूरत है, कम से कम थोड़ा समय सिर्फ अपने लिए निकालें। स्पा में जाएं, मूवी देखने जाएं या किसी दोस्त के साथ कॉफी पिएं। अपना मेकअप करें, एक आकर्षक महिला की तरह महसूस करें, न कि केवल एक माँ की तरह। स्वस्थ ईर्ष्या को अपने रिश्ते को प्रगाढ़ होने दें।

आप सलाह के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं, लेकिन याद रखें कि आपके जीवनसाथी को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता

22. संचार में विविधता लाना

गर्म एसएमएस का आदान-प्रदान करें, रेफ्रिजरेटर पर एक-दूसरे के प्रेम नोट्स छोड़ दें, पत्र लिखें, सामाजिक नेटवर्क पर संगीत ट्रैक के लिंक भेजें। आपके बीच किसी भी प्रकार का संचार आपको संबंध बनाए रखने में मदद करेगा।

जिस व्यक्ति के साथ आपने अपना जीवन जोड़ा है वह अभी भी मौजूद है। हो सकता है कि वह थोड़ा थका हुआ और नाराज़ हो, लेकिन वह आपके बगल में मौजूद है और आपके पास उसे एक नए तरीके से खोजने का एक अनूठा अवसर है। एक साफ स्लेट के साथ रोमांटिक, भावुक और मजबूत रिश्ते की शुरुआत करें। आपको बस चाहने की जरूरत है। तमन्ना है तो खुशियों के नए पलों और उसके गर्मजोशी भरे आलिंगन के लिए आगे बढ़ें।

बच्चे के साथ संबंध कैसे बनाए रखें?

एक रिश्ते में जब आपके पहले से ही एक बच्चा होता है, तो स्थिति पूरी तरह से अलग होती है। इस मामले में, आप इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं - बच्चे के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? बच्चे होने के बाद रिश्ता निभाना मुश्किल होता है। लेकिन ये नामुमकिन नहीं है. अपने जीवन की सभी अवधियों का विश्लेषण करें जब आप पहली बार मिले थे, एक रिश्ते की शुरुआत, अपने रिश्ते में विवाद के पहले नोट्स तक। उस पल को याद करना सुनिश्चित करें जब आपने पहली बार सवाल पूछा था - रिश्तों की मदद कैसे करें या बच्चे के जन्म के बाद रिश्तों को कैसे सुधारें? इस तरह, आपके लिए वैवाहिक संबंधों के जटिल विवाद का समाधान खोजना बहुत आसान हो जाएगा। आपको अपनी याददाश्त को ताज़ा करना चाहिए और अपने वैवाहिक संबंधों के निम्नलिखित चरणों को याद करना चाहिए:

पहली बैठक

आखिर आपको तो याद ही होगा कि शुरुआत में सब कुछ कितना खूबसूरत था। पेट में तितलियाँ, अगली मुलाकात के विचार से उत्साह, ढेर सारे संदेश और सेक्स। फिर सोफे पर गले लगना, संयुक्त सप्ताहांत, यात्राएं, सामान्य गतिविधियाँ। यह दुख की बात नहीं है कि वह तले हुए अंडे भी नहीं बना सकता। वह उसकी कमीज़ों को इस्त्री करती है, और उससे नाराज़ भी नहीं है कि उसने सफेद अंडरवियर में लाल टी-शर्ट जोड़ दी और धोने के बाद सब कुछ गुलाबी हो गया। मुख्य बात यह है कि वह उसे आश्चर्यचकित करना चाहता था और कपड़े धोता था। सब कुछ सुंदर है और सब कुछ स्वीकार्य है। एक साथ जीवन की शुरुआत सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे हम अनुभव कर सकते हैं।

सभी शिकायतों और विवादास्पद मुद्दों को भूलकर, अपने रिश्ते को खरोंच से शुरू करने का प्रयास करें

एक साथ जीवन की शुरुआत

ये बातचीत लंबी, अंतहीन हैं... रात से लेकर सुबह तक एक साथ बिताए जाने वाले संगीत कार्यक्रम। ओह, यह जानना कितना अच्छा है कि वह निकट है, कि तुम उसके साथ सो सकते हो और उसके साथ जाग सकते हो। सुख की परिपूर्णता। उस महान समय में, बच्चों के बारे में निर्णय आता है। आखिर क्यों नहीं? आप दोनों के लिए एक साथ रहना अच्छा है, यह स्थिरीकरण का समय है, और पशु वृत्ति भी काम करती है। आह, प्रजनन की यह इच्छा ...

बच्चे का जन्म

एक बच्चा पैदा होता है। गर्म भावों से हृदय रुक जाता है। माँ रो रही है, पिताजी रो रहे हैं, बच्चा रो रहा है, क्योंकि इस समय और कुछ नहीं कर सकता। इसके अलावा, हम इस विश्वास से भरे हुए हैं कि सब कुछ हमेशा ऐसा ही रहेगा। आदर्श रूप से। और यहीं से बच्चा दिखाना शुरू करता है कि सब कुछ बदल गया है। रोना। सारी रातें, हर 3 घंटे जैसे घंटे, या उससे भी अधिक ... क्योंकि वह भूखा है, और उसके पास पेट का दर्द या गीला डायपर है, अन्यथा कुछ और दर्द होता है।

सब कुछ इतना सही नहीं है

बच्चे खुशी देते हैं जो किसी भी चीज़ से अतुलनीय है। आपने निश्चित रूप से यह अभिव्यक्ति सुनी होगी कि बच्चे की मुस्कान किसी भी काम का प्रतिफल देती है। और हर कोई जिसके बच्चे हैं वह इसे समझता है। प्रकृति ने हमें इन छोटे जीवों से प्यार करने की एक अंधी क्षमता दी है जिसे हमने खुद बनाया है, और यह सांस लेने की तरह सहज है।

अपने जीवनसाथी को नए तरीके से और भी अधिक ताकत के साथ प्यार करें और शायद आपका प्यार रिश्ते को गर्म कर देगा

तीसरा अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है

कंधा, जो अब तक केवल हमारा था, अब बच्चे को पकड़ता है, घुमक्कड़ को चलाता है, एक बैग, एक गेंद, एक गुड़िया, एक किताब, या बच्चे से संबंधित कुछ भी ले जाता है। वह हाथ जो कभी टहलने के दौरान हमारे हाथ में रहता था अब बच्चे का हाथ पकड़ता है और घर से खेल के मैदान तक पूरे रास्ते चलने में मदद करता है, क्योंकि यह छोटा जीव अब घुमक्कड़ में नहीं बैठना चाहता, केवल अपने छोटे से दुनिया का पता लगाने के लिए, अभी भी अनिश्चित कदम। बच्चा दुनिया के बारे में सीखना शुरू कर देता है और माता-पिता का ध्यान आकर्षित करता है, जो केवल और विशेष रूप से बच्चे पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं।

रिश्ते में ठंडक

एक रिश्ते में अब वह पुराना रोमांस नहीं रहा। अंतहीन बातचीत जो आपको करीब लाती हैं, उनकी जगह छोटे संवादों ने ले ली है, और शाम के दस बजे आप पहले से ही सोफे पर लेटकर सो रहे हैं। आपके बीच की निकटता गायब हो जाती है, आपसी दावे शुरू हो जाते हैं, आप छोटी-छोटी बातों पर झगड़ने लगते हैं, क्योंकि छिपी हुई भावनाएँ, अंत में, कभी न कभी फूटती हैं।

चरण दर चरण विश्लेषण करें और अपनी गलतियों के साथ-साथ उनका सही समाधान भी खोजें।

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हम वास्तव में आशा करते हैं कि हमारी सलाह आपके और आपके पति, साथी या प्रेमी के बीच संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करेगी। लेकिन याद रखें, कोई आदर्श समाधान नहीं हैं, और प्रत्येक मामला बहुत ही व्यक्तिगत है, हालांकि सामान्य संकेत और कारण इसके लिए अलग नहीं हैं। सब कुछ आपके हाथ में है और खुश रहो।

हम में से प्रत्येक, गहराई से, "संपूर्ण युगल" की अवधारणा के लिए प्रयास करता है, हर कोई अपनी आत्मा के साथ सद्भाव चाहता है, लेकिन हर कोई इसके लिए लड़ने के लिए तैयार नहीं है।

आखिरकार, आपको हर दिन इस पर काम करने की ज़रूरत है ... हम में से प्रत्येक व्यक्तिगत है, और इसे आपके साथी के संबंध में ध्यान में रखा जाना चाहिए। हर किसी के अपने हित होते हैं, और आदर्श रूप से, इन हितों का साथी के हितों के साथ प्रतिच्छेदन बिंदु होना चाहिए। पहली नज़र में, सूत्र सरल है: एक आदर्श युगल बनने के लिए, एक होना आवश्यक है। एक आदर्श जोड़े की कसौटी दो लोगों के बीच संबंधों की गुणवत्ता के संकेतकों का योग होगा। लेकिन रिश्तों की उच्च गुणवत्ता का न्याय करने के लिए किन संकेतकों का उपयोग किया जा सकता है?

सबसे पहले, रिश्ते का कामुक पक्ष

यह तथ्य कि कोई भी अच्छा रिश्ता प्यार पर आधारित होता है, कोई नई बात नहीं है। यदि आप वास्तव में प्यार में हैं और प्यार किया जाता है, तो आपके पास सब कुछ है।
अच्छे संबंध बनाने की संभावना। हालाँकि, हम हमेशा सोचते हैं कि हम असली के प्यार में हैं। तब यह तर्क दिया जा सकता है कि हमारे पास हमेशा है
एक अच्छा मजबूत संबंध बनाने का मौका, दो और अन्य दोनों को प्रसन्न करना।

हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने दोस्तों के रिश्तों के अनुभव का विश्लेषण करें, उन लोगों को याद रखें जिनके रिश्ते, आपकी राय में, पर आधारित हैं
प्यार। ऐसे जोड़े अक्सर अपने संबंध बनाने के लिए एक उदाहरण के रूप में अवचेतन और सहज चेतना पर होते हैं। में सबसे अच्छा कॉपी करें
अन्य लोगों के संबंध, व्यवहार के पैटर्न पर प्रयास करें जो आपको स्वीकार्य हैं - इसमें कुछ भी गलत नहीं है, हमें अनुभव का उपयोग करने का अधिकार है
हमारे और आपके लिए महत्वपूर्ण लोगों द्वारा अनुभव किया गया। इसके अलावा, आपके रिश्ते में केवल वही होगा जो आप दोनों के लिए उपयुक्त होगा।
सामान्य तौर पर, अपने रिश्ते में क्या हो रहा है, इसका विश्लेषण करने के लिए समय निकालें। इसके अलावा, मैं न केवल विश्लेषण के महत्व पर जोर देना चाहूंगा
परेशान स्थितियां, लेकिन सुखद क्षण भी। कोई भी घटना बिना किसी कारण से नहीं होती। यदि आप आने वाले झगड़े की स्पष्ट परिस्थितियों में झगड़ा नहीं करने में कामयाब रहे, तो अपने लिए थोड़ी देर बाद समझना सुनिश्चित करें, किसी प्रियजन के साथ बात करें, जिसकी बदौलत आप नकारात्मक भावनाओं पर लगाम लगाने में कामयाब रहे और एक-दूसरे को आहत करने वाले शब्द नहीं बोले। यदि आप में से प्रत्येक रिश्ते में यह समझता है कि आपके रिश्ते को मजबूत करने में क्या मदद मिल सकती है, तो यह आपके रिश्ते को समृद्ध और उज्जवल बना देगा।

दूसरे, ईमानदारी और स्पष्टता

छोटी-छोटी बातों पर झगड़ा न करना एक रिश्ते में एक महत्वपूर्ण कौशल है। एक अच्छे, परिपूर्ण जोड़े को समझौता करने की कला में पूरी तरह से महारत हासिल होनी चाहिए। हालाँकि, एक रिश्ते में, निश्चित रूप से, राय, असहमति, गलतफहमी का टकराव होगा। "झगड़ा मत करो" - इसका मतलब अपने आप में बचत करना नहीं है
जो कुछ भी आपको पसंद नहीं है। अपने आप को और अपने प्रियजन दोनों को - सच बोलने के लिए खुद को आदी करना महत्वपूर्ण है। अगर कुछ आपको निराश करता है, तो आपको परेशान करता है (कभी-कभी
और इस तरह), अपमान, अपसेट, नापसंद, अपने प्रियजन को इसे व्यक्त करने का एक तरीका खोजना सुनिश्चित करें। हालाँकि, आपको खुद की भी ज़रूरत है
अपने रिश्ते के पहले दिन से केवल आमने-सामने बातचीत के लिए नकारात्मक भावनाओं को संजोना सिखाएं।

क्या आसान हो सकता है, ऐसा लगता है, पहली नज़र में, सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को न धोना। लेकिन सबके सामने झगड़ना - बच्चों के सामने, परिचितों के सामने, माता-पिता के सामने -
कुछ परिवारों में रिश्तों को आदत का विषय माना जाता है। कई लोगों को किसी चीज़ पर तुरंत अपना असंतोष व्यक्त करना आवश्यक लगता है,
बहुत सारे दर्शकों के बावजूद। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह सही है - जो हुआ उसके तथ्य के बाद, आंतरिक मुद्दों पर चर्चा करें, हल करें।
विरोधाभास। हम अनुशंसा करते हैं कि आप केवल निजी तौर पर अपने बीच संघर्ष की स्थितियों का पता लगाने और उन्हें स्पष्ट करने के लिए इसे एक नियम बनाएं। लोग,
जो अपने रिश्ते को परिपक्व, बड़ा और गंभीर मानते हैं, वे कभी भी किसी की मौजूदगी में खुद को एक-दूसरे को डांटने नहीं देंगे। इसके अलावा, निजी तौर पर भी, स्थिति स्पष्ट करते समय अपने पसंदीदा शब्दों "हमेशा", "कभी नहीं", आदि का उपयोग न करने का प्रयास करें। जब हम झगड़ों में डूब जाते हैं
ये सामान्यीकरण, यह अपमान करता है, दूसरे को अपमानित करता है, इस तरह के झगड़े को लंबे समय तक स्मृति में रखा जाता है, यह ऐसे वाक्यांश हैं जिन्हें स्क्रॉल किया जाता है। लेकिन ऐसा नहीं है
मुश्किल है, अगर आप पति या पत्नी के आज के कार्यों से असंतुष्ट हैं, तो लंबे समय से चले आ रहे झगड़ों, विवादों, कार्यों या कार्यों को याद किए बिना ऐसा कहें।
शब्दों।

बुरे मूड को जमा न करने की कोशिश करें, अपने असंतोष को नियंत्रित न करें - जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, उसके बारे में बात करना सीखें, वास्तव में क्या हो रहा है।
जितना कम हम आंतरिक शिकायतों को छोड़ते हैं, उतनी ही स्वतंत्र रूप से वे एक दूसरे के बगल में सांस लेते हैं। और अगर आप नकारात्मक भावनाओं को बाहर नहीं निकाल सकते हैं या
बस अपनी नाराजगी का कारण नहीं बता सकते, तो बस एक दोस्त के चापों को माफ करना सीखो।

रुचि के मतभेदों से डरो मत

एक आदर्श रिश्ते में, लोग हितों और विचारों में अंतर से नहीं डरते। आप चाय, कॉफी के विभिन्न ब्रांड पसंद कर सकते हैं, विभिन्न प्रकारखेल, घड़ी
अलग-अलग फिल्में, एक ही लेखक और किताबों की प्रशंसा नहीं करते। सबसे महत्वपूर्ण बात है शौक, दूसरे के जुनून में रुचि दिखाना।
एक-दूसरे के जीवन में ईमानदारी से दिलचस्पी लेना भी एक कला है जिसे आपको खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

सहमत हूं, यदि आपका युवक किसी पुस्तक से प्रभावित था, भले ही आपको वह पसंद न हो, तो आपके लिए यह जानना दिलचस्प होगा कि वास्तव में क्या हुक कर सकता है, अपने करीबी व्यक्ति को प्रेरित कर सकता है। एक दूसरे के शौक के माध्यम से, हम कभी-कभी एक दूसरे को अधिक सूक्ष्मता से समझ सकते हैं। एक व्यक्ति कभी-कभी अपने बारे में, उन किताबों, फिल्मों के बारे में कम बता सकता है जो उसे पसंद हैं। हर लड़की फ़ुटबॉल के प्रति कट्टर नहीं होती, लेकिन एक साथ स्टेडियम जाना और मैच देखना, यहां तक ​​कि टीवी के पास फल खाना और अलग-अलग टीमों का समर्थन करना दो के लिए संभावित प्रकार के मनोरंजन में से एक हो सकता है। यदि संभव हो, तो एक साथ प्रदर्शनियों, संगीत समारोहों, थिएटरों में भाग लेने का प्रयास करें - जो आप देखते हैं, उसके बाद आपको अपनी धारणा की तुलना किसी प्रियजन की धारणा से करने का अवसर मिलेगा, जो आपने देखा उसके आपके इंप्रेशन। याद रखें कि किसी प्रियजन के साथ साझा की गई छाप की शक्ति केवल खुद को गुणा करती है।

संयुक्त शगल

एक-दूसरे से प्यार करने वाले लोग अपना खाली समय एक साथ बिताने की कोशिश करते हैं। यह कल्पना करना कठिन है कि ऐसे लोग लगातार योजना बनाते हैं और एक दूसरे से अलग छुट्टियां बिताते हैं। अच्छे संबंधों में, कैलेंडर द्वारा स्थापित आदेश की तुलना में "छुट्टी" की अवधारणा घर पर अधिक बार आती है। ऐसे रिश्तों में अपनी छुट्टियां खुद बनाने की प्रथा है। पारिवारिक छुट्टियों का अपना कैलेंडर बनाएं। जिस दिन आप मिले, आपकी शादी का दिन, पहली संयुक्त खरीद का समय, पहली विदेश यात्रा - ये तिथियां आपके कैलेंडर पर हो सकती हैं (शुरुआत के लिए, आपको बस महत्वपूर्ण तिथियों को याद रखने या लिखने की आवश्यकता है, और एक के बाद जबकि उन दिनों का चयन करें जिन्हें आप मनाना चाहते हैं या किसी तरह विशेष रूप से करना चाहते हैं)।

एक पारिवारिक दिन दर्ज करें जिस दिन आप अपने माता-पिता से मिलने जाएंगे। हम आपको याद दिलाना चाहेंगे कि एक व्यक्ति के साथ एक अच्छा रिश्ता
और अपने रिश्तेदारों के प्रति सम्मानजनक रवैया। आप अपनी पत्नी या पति के माता-पिता के साथ बहुत अच्छे दोस्त नहीं हो सकते हैं, लेकिन उनके प्रति आपका सम्मानजनक और दयालु रवैया आपके व्यक्तिगत परिवार को मजबूत करेगा। कोशिश करें कि लंच या ब्रेकफास्ट साथ में करें। सफाई और खरीदारी एक साथ करें। घर के कामों को महिलाओं और पुरुषों में विभाजित न करें। घर के काम अपने मूड के अनुसार करें, खाली समय की उपलब्धता के अनुसार, यदि आवश्यक हो तो करें। एक साथ मरम्मत, एक विशेष खरीद, एक यात्रा और यात्रा के लिए दोस्तों को आमंत्रित करने की आवश्यकता की योजना बनाएं। याद रखें, एक संयुक्त अवकाश उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि संयुक्त निर्णय, किसी चीज़ के लिए संयुक्त तैयारी, माता-पिता की बैठक की संयुक्त यात्रा।

आत्मविश्वास और रिश्ते

जहां तक ​​आपको अपने रिश्ते की गुणवत्ता और मजबूती पर भरोसा है, आप उनमें स्वतंत्र महसूस करेंगे। भले ही सब कुछ आपके मनचाहे तरीके से न हो, लेकिन 5 साल के बच्चों में कोई भी बीमारी या मधुमेह आपके रिश्ते में बाधा नहीं बन सकता है। रिश्तों के भीतर स्वतंत्रता प्राकृतिक व्यवहार देती है, बिना पीछे देखे, विशद भावुकता। एक अच्छे रिश्ते में दो लोग एक दूसरे को भविष्य में आत्मविश्वास का एहसास देते हैं। एक व्यक्ति को हर दिन कल और भयावह अज्ञात से नहीं डरना चाहिए। गुणवत्ता संबंधों का एक महत्वपूर्ण संकेतक दूसरों की इच्छाओं और आकांक्षाओं की स्वतंत्रता को सीमित किए बिना, अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं में जितना संभव हो सके खुद के प्रति सच्चे रहने की क्षमता है। लेख के लेखक समझते हैं कि एक आदर्श रिश्ते के बारे में हर किसी का अपना विचार होता है। हालाँकि, यदि लेख की सामग्री आपके रिश्ते को थोड़ा गर्म और बेहतर बनाती है, तो इसका मतलब है कि आप बड़े होने के लिए तैयार हैं और पहले से ही एक आदर्श रिश्ते के रास्ते पर हैं।