बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए क्या करें? बच्चों के इलाज में शेल। आम बीमारियों के कारण

बच्चा बालवाड़ी जाने लगा, लेकिन ज्यादातर समय घर पर ही बिताता है - वह बीमार है। स्कूली छात्र सर्दी से बाहर नहीं निकलता है। "शायद कमजोर प्रतिरक्षा," माता-पिता सोचते हैं और चौकस डॉक्टरों और उपयुक्त दवाओं की तलाश करते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ यूरी स्टारोवरोव "प्रतिरक्षा के साधन" के बारे में विस्तार से बात करते हैं, लेकिन पहले वह लगातार सर्दी के कारणों से निपटने की पेशकश करते हैं।

ऐसे बच्चे हैं जो बहुत बार सर्दी से पीड़ित होते हैं, और उनमें से कई में रोग एक लंबी प्रकृति (3-6 सप्ताह) के होते हैं। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को जिन्हें पांच बार से अधिक सर्दी होती है, उन्हें अक्सर बीमार माना जाता है, और 5 वर्ष से अधिक - वर्ष में चार बार से अधिक। इनमें से कुछ बच्चों में, बीमारियों के बीच का अंतराल 1-2 सप्ताह से अधिक नहीं होता है। ये बच्चे साल भर बीमार रहते हैं, चाहे मौसम कोई भी हो।

बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर उसकी अत्यधिक देखभाल की मात्रा के व्युत्क्रमानुपाती होती है। जीवन के पहले दिनों से, ऐसा लगता है कि बच्चे की जरूरत की हर चीज है। एक गर्म अपार्टमेंट, कोई ड्राफ्ट नहीं, गर्म कपड़े, केवल अच्छे मौसम में चलता है, जब हवा होती है तो हम उसके चेहरे को दुपट्टे से ढक लेते हैं - लेकिन वह अभी भी बेहद बीमार है। उसने अपने पैरों को थोड़ा गीला किया - थूथन, खिड़की से उड़ा - खाँसता।

इस तरह की बीमारियों का सबसे आम कारण बच्चे की जन्मजात क्षमता और उसके जीवन की प्राकृतिक परिस्थितियों में बदलाव के अनुकूल होने की तत्परता का नुकसान है।

बार-बार जुकाम होने के कारण

इसका कारण बच्चे के लिए ग्रीनहाउस परिस्थितियों का कृत्रिम निर्माण है: केवल अपर्याप्त गर्म कमरे, बहुत गर्म कपड़े, केवल गर्म पानी, हवा की आवाजाही के संपर्क को रोकना। लेकिन एक इन्क्यूबेटर में एक व्यक्ति को जीवन भर विकसित करना असंभव है। देर-सबेर वह बारिश में फंस जाएगा, अपने पैर भीगवाएगा, ठंडी हवा का सामना करेगा। इसके अलावा, बाद में, परिणाम जितने बुरे होंगे, उसके बीमार होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

आमतौर पर ये कम प्रतिरोध वाले बच्चे होते हैं, जिसके कारण प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होते हैं। पर्यावरणीय कारकों के सामान्य प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ, यह महत्वपूर्ण है वंशानुगत प्रवृत्ति. याद रखें, क्या आपको, माता-पिता, बचपन में समान रूप से बार-बार होने वाली बीमारियाँ नहीं थीं? यदि वे थे, तो यह बहुत कुछ समझाता है, लेकिन आपको हतोत्साहित नहीं करना चाहिए। अगर यह उम्र के साथ बीत चुका है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे के लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा।

पूर्वाग्रह को डायथेसिस के रूप में व्यक्त किया जा सकता है: एक्सयूडेटिव, एलर्जी, लसीका। खाने के पुराने विकार, जिगर के पुराने रोग, गुर्दे, पाचन तंत्र, अंतःस्रावी तंत्र (मधुमेह मेलेटस, मोटापा), तंत्रिका तंत्र के रोग।

बार-बार रुग्णता का कारण की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिरोध में कमी हो सकता है शरीर में विटामिन की कमीएनीमिया की पृष्ठभूमि पर। बहुत से बच्चे ऐसे होते हैं जो पूरी तरह से तर्कसंगत रूप से नहीं खाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा स्वेच्छा से आटा उत्पाद, मिठाई खाता है, लेकिन सब्जियों, डेयरी उत्पादों को मना कर देता है। कुछ समय बाद वह बार-बार बीमार होने लगता है। उल्लंघन विटामिन संतुलन।

अर्थ है प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के लिए लंबे समय तक जोखिम. मान लीजिए कि परिवार एक औद्योगिक क्षेत्र में रहता है। औद्योगिक अपशिष्ट, एक बच्चे के श्वसन पथ में मिल रहा है, श्लेष्म झिल्ली के अवरोध कार्यों और संक्रमण के प्रतिरोध को कम कर देता है। परिवारों में बच्चों में पुनरावृत्ति का एक समान तंत्र जिसमें घर में धूम्रपान करने की प्रथा है। ऐसे मामलों में बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला होता है।

अक्सर, जो बच्चे अक्सर बीमार होते हैं उनके साथ विशेष परिश्रम के साथ व्यवहार किया जाता है। हालांकि, कुछ दवाएं (एंटीबायोटिक्स, स्थानीय हार्मोनल एजेंट) लेना प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा देता हैएक संचरित संक्रमण पर और सामान्य रूप से संक्रमण के प्रतिरोध को कम करता है, जिससे उनकी पुनरावृत्ति में योगदान होता है। बेशक, ऐसे रोग हैं जिनमें एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग बच्चे के लिए मोक्ष है। लेकिन इनका अनियंत्रित इस्तेमाल शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

स्कूल और किंडरगार्टन से तनाव

संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी अक्सर मनो-भावनात्मक और शारीरिक कारणों से होती है अतिभार और तनाव. माता-पिता अपने बच्चों को भविष्य में उत्कृष्ट व्यक्तित्व के रूप में देखना चाहेंगे। हालांकि, एक ही समय में अपने बच्चे को संगीत और कला स्कूल दोनों में भेजने की कोशिश न करें। फिगर स्केटिंग, टेनिस और एक डांस स्टूडियो में भाग लेने के दौरान बच्चा इसे खड़ा नहीं करेगा। सबसे अच्छा, उसे अक्सर सर्दी हो जाएगी, सबसे खराब, विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं दिखाई देंगी।

अक्सर, बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं जब वे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं। उसी समय, माता-पिता बालवाड़ी में शर्तों पर "पाप" करते हैं, कर्मचारियों की असावधानी पर। यह भी होता है। लेकिन अगर केवल आपका बच्चा ही अक्सर बीमार रहता है, तो उसमें समस्या अधिक होने की संभावना है - वह अभी तक एक टीम में रहने के लिए परिपक्व नहीं है। अपरिपक्वता परिवार से अलग होने के लिए उसकी मनोवैज्ञानिक तैयारी से संबंधित हो सकती है (तनाव के तहत, संक्रमण के प्रतिरोध को दबा दिया जाता है)। या यह बच्चे के सख्त न हो पाने से संबंधित हो सकता है। पूर्वस्कूली संस्थानों में स्थितियां, निश्चित रूप से संयमी नहीं हैं, लेकिन वे "हॉथहाउस" बच्चों पर भी केंद्रित नहीं हैं। और अंत में, 3 वर्ष की आयु तक सभी बच्चे प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता की डिग्री के संदर्भ में बच्चों की टीम में निकट से प्रवेश करने के लिए तैयार नहीं होते हैं।

जन्म के बाद बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित होने लगती है। जीवन के पहले महीनों में, मां से गर्भाशय में प्राप्त मातृ एंटीबॉडी द्वारा बच्चे को कई संक्रमणों से बचाया जाता है। इस निष्क्रिय प्रतिरक्षा को एंटीबॉडी द्वारा समर्थित किया जाता है जो मां स्तन के दूध के साथ बच्चे को देती है। बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा औसतन तीन साल तक सुरक्षात्मक स्तर तक पहुँच जाती है। औसतन, लेकिन सभी बच्चों में नहीं। कोई थोड़ा पहले, कोई थोड़ा बाद में। इसलिए, आपको अपने बच्चे की सुरक्षात्मक क्षमताओं को कम करके नहीं आंकना चाहिए और उसे 3 साल की उम्र से पहले बच्चों की टीम में भेजना चाहिए, लेकिन अगर बच्चा बड़ा है और फिर भी किंडरगार्टन में बीमार हो जाता है, तो यह सलाह दी जाती है कि होम रेजिमेन को एक और 1 साल के लिए बढ़ाया जाए। .

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

बार-बार बीमार होने वाले बच्चों का उपचार मुख्य रूप से संक्रमणों के प्रतिरोध में कमी के बाहरी कारणों को समाप्त करने के उद्देश्य से होना चाहिए। कई अध्ययनों से पता चला है कि उत्तेजना चिकित्सा, जिसके बारे में हम अभी बात करेंगे, बीमारियों की आवृत्ति में कमी को प्राप्त करना संभव है। लेकिन अगर कोई बच्चा पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल क्षेत्र में रहना जारी रखता है, अगर वह लगातार प्रदूषित हवा में सांस लेता है, अगर वह स्कूल में अतिभारित है, या यदि वह सहपाठियों के साथ संबंध विकसित नहीं करता है, तो वह फिर से बीमार होना शुरू कर देगा।

दिन के तर्कसंगत शासन और विविध आहार का बहुत महत्व है। बच्चे के शरीर में बार-बार होने वाली बीमारियों के साथ, विटामिन और खनिजों की खपत बढ़ जाती है, जिसकी भरपाई भोजन में उनकी सामग्री से नहीं होती है। इसलिए, अक्सर बीमार बच्चों के पुनर्वास का एक अनिवार्य घटक है विटामिन थेरेपी, जिसके दौरान ट्रेस तत्वों से समृद्ध मल्टीविटामिन परिसरों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के निरर्थक प्रतिरोध को बढ़ाया जा सकता है बायोस्टिमुलेंट्स के दोहराया पाठ्यक्रम: जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, चीनी या सुदूर पूर्वी मैगनोलिया बेल, ल्यूजिया, इचिनेशिया, इम्यूनल, एपिलैक्टोज (मधुमक्खियों की शाही जेली), एपिलिकविरिटा (नद्यपान के साथ शाही जेली), प्रोपोलिस (मधुमक्खी गोंद), लिनिटोल (अलसी का तेल तैयार करना), पैंटोक्राइन (सींग) अर्क) हिरण)।

वर्तमान में जारी बहुसंयोजक तैयारी, श्वसन संक्रमण के रोगजनकों की एक बड़ी संख्या से बच्चे की सुरक्षा प्रदान करना। इन दवाओं में ब्रोंकोमुनल, आईआरएस -19 (नाक की बूंदें), साथ ही साथ टीकों और इम्युनोकोरेक्टर राइबोमुनिल (गोलियों या दानों के साथ पाउच) के गुणों का संयोजन शामिल है। इन दवाओं का उपयोग लंबे समय तक (6 महीने तक) आंतरायिक पाठ्यक्रमों के लिए किया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य और परिश्रम की आवश्यकता है।

कुछ अधिक गंभीर सर्दी से बचाव के लिए विशिष्ट टीके विकसित किए गए हैं। इस तरह की बीमारियों में मुख्य रूप से हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा और इन्फ्लूएंजा के कारण होने वाला निमोनिया शामिल है।

अक्सर बीमार बच्चों के लिए उपचार की अगली पंक्ति का उपयोग हो सकता है इम्युनोमोड्यूलेटर- फंड जो सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करते हैं। इन एजेंटों में लेवमिसोल (डेकारिस), प्रोडिगियोसन, सोडियम न्यूक्लिक एसिड, पॉलीऑक्सिडोनियम, लाइकोपिड, इम्यूनोरिक्स शामिल हैं। उसी उद्देश्य के लिए, थाइमस ग्रंथि से प्राप्त दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के केंद्रीय अंगों में से एक है (टक्टीविन, थाइमलिन, थाइमोजेन) का उपयोग किया जाता है। सर्दी से बचाव के लिए होम्योपैथिक उपचार का भी उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, हाल ही में दवा ऑसिलोकोकिनम लोकप्रिय रही है।

कुछ मामलों में, बच्चे के शरीर में वायरस का लंबे समय तक संचार संभव है। इस मामले में, डॉक्टर आपके बच्चे के लिए लिख सकते हैं एंटीवायरल दवाओं का एक कोर्सइंटरफेरॉन (अल्फाफेरॉन, लोकफेरॉन, वीफरॉन, ​​रोफेरॉन, रीफेरॉन) या एजेंट जो शरीर में उनके गठन को उत्तेजित करते हैं (साइक्लोफेरॉन, एमिक्सिन, रिडोस्टिन, पोलुडन)।

प्रतिरक्षा प्रणाली में हस्तक्षेप के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है। दवा का चुनाव जो आपके बच्चे के लिए इष्टतम है, प्रतिरक्षा प्रणाली में एक विशिष्ट कमजोर कड़ी को उत्तेजित करता है, चिकित्सक द्वारा उपचार के आहार, खुराक और चिकित्सा पाठ्यक्रमों की अवधि का चुनाव किया जाना चाहिए। आपका काम उसकी सिफारिशों के सख्त कार्यान्वयन की आवश्यकता के प्रति सहानुभूति रखना है।

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बहस

1.5 साल के बच्चे को हर महीने सर्दी-जुकाम हो जाता है

03/12/2018 03:43:17, निगीना

इस मामले में केवल पॉलीऑक्सिडोनियम। ऐसे कोई लोग नहीं थे जिन्होंने इसे सही तरीके से लिया और कहेंगे कि इससे कोई फायदा नहीं हुआ। यह लंबे समय तक सभी प्रणालियों को रोगजनकों के प्रवेश से बचाता है।

10/16/2017 07:14:31, मारियाएकब

बेशक, डॉक्टर के पास जाना बेहतर है, बच्चे की उम्र क्या है और बाकी सब कुछ जो आपको भी जानना चाहिए? यदि आप हर महीने बीमार पड़ते हैं, तो निश्चित रूप से यह अच्छा नहीं है, यह बहुत सामान्य है। और यह कैसे और क्या दर्द पर निर्भर करता है, बस एक सर्दी? लंबे समय से बीमार? यदि यह समीचीन है, तो प्रतिरक्षा के लिए कुछ देना आवश्यक है, हालाँकि इन दवाओं के प्रति समाज में रवैया अस्पष्ट है। लेकिन हमारे देश में, या तो हर कोई "के लिए" है, या हर कोई एकमत से "खिलाफ" है, कम ही लोग जानते हैं कि केंद्रीय (पढ़ें: उचित) स्थिति कैसे प्राप्त करें। मैं एक इम्युनोमोड्यूलेटर के लिए प्रचार नहीं कर रहा हूं, मैं डॉक्टर के पास जाने के लिए प्रचार कर रहा हूं। मैंने खुद डॉक्टर की नियुक्ति के बाद ही पॉलीऑक्सिडोनियम पीना शुरू किया, नहीं-नहीं खुद। इसलिए किसी अच्छे डॉक्टर की तलाश करें और उसे दिखाएं।

सख्त और खेल सबसे अच्छे हैं।

नमस्कार! मुझे बताएं कि क्या करना है!!! हर महीने मेरे साथ बीमार रहता है बच्चे को इम्युनिटी के लिए क्या दें

10/18/2016 07:57:29, मतलुबा

लेख पर टिप्पणी करें "जब सर्दी - हर महीने। बच्चे को प्रतिरक्षा के लिए क्या देना है"

Vetoron: बच्चों और वयस्कों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना। प्रतिरक्षा - पालने से और जीवन भर के लिए। Vetoron: बच्चों और वयस्कों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना। सख्त, जैसा कि वे नीचे लिखते हैं, इन्फ्लूएंजा और सार्स के खिलाफ बहुत सख्त है। इसलिए शरीर का सख्त होना एक साधन है...

बहस

हम बहुत समरूप हैं! 2 साल की उम्र से घर पर बच्चा। संयुक्त रूप से बाकी सदस्यों की तुलना में अधिक निदान हैं। फुफ्फुसीय (बीपीडी - निमोनिया या एक छोटी सी सर्दी के साथ एक जंगली खांसी) और एक पंक्ति में सभी उत्पादों के लिए एलर्जी। 2.5 साल बीत चुके हैं - खट्टे फल और अंडे की सफेदी से थोड़ी एलर्जी थी। वह शायद ही कभी बीमार पड़ता है, वह पूरे दिन बालवाड़ी जाता है। इसने (मेरी राय में) गर्मियों में गाँव में रहने, समुद्र की यात्राएँ, स्विमिंग पूल / नदी / झील (गर्मियों में, वर्ष के अन्य समय में वे अभी भी डरते थे), किसी भी (!) मौसम (मुख्य बात यह है कि पैर नहीं जमते, गीले नहीं होते)।

खैर, हमारा भी बालवाड़ी में बीमार था। घर पर 2 दिन - बालवाड़ी में एक सप्ताह। केवल 6 साल की उम्र तक कम दर्द होने लगा। पिछले साल किंडरगार्टन में, मैं हर दो महीने में एक बार बीमार हुआ, अधिक बार नहीं। स्कूल काफी बेहतर हो गया है। मैं साल में 4-5 बार बीमार हुआ। विश्व स्तर पर, इसके बारे में कुछ न करें। एक स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि प्रतिरक्षा प्रणाली परिपक्व न हो जाए, अर्थात जब बच्चा "बड़ा हो जाए"।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? सलाह दीजिए। बच्चों की दवा। बाल स्वास्थ्य, रोग और उपचार, क्लिनिक, अस्पताल, डॉक्टर, टीकाकरण। आप प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करते हैं? विटामिन, आहार की खुराक, टीकाकरण, छेद में तैरना... जादू के उपाय की दिशा में एक किक दें।

बहस

मैं कोशिश करता हूं कि सभी प्रकार के फेरॉन और इम्युनोमोड्यूलेटर का उपयोग न करें। बच्चे के शरीर को अपने आप काम करना और वायरस से लड़ना सीखना चाहिए। लेकिन हम एआरवीआई को मानक मानते हैं - हम अपने गले को कुल्ला करते हैं, खाँसी के लिए अपनी नाक धोते हैं, खाँसी के लिए - हमारे पास एक नेबुलाइज़र है, आमतौर पर हम प्रोस्पैन की बूंदों के साथ साँस लेते हैं, यह थूक को अच्छी तरह से और रसायन के बिना हटा देता है। यदि उच्च तापमान न हो तो हम प्रतिदिन अपने पैर ऊपर उठाते हैं। इसलिए हम अधिकतम एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। और मैं गोलियों को बिल्कुल भी नहीं भरता, जब तक कि यह एक जीवाणु संक्रमण न हो। बीमार मत बनो!

बालवाड़ी में मेरा भी बहुत बीमार हो गया। हम एक हफ्ते तक चले, दो के लिए बीमार हो गए। हम अक्सर ताजी हवा में चलने लगे, मैं बहुत सारे फल और सब्जियां खाने को देता हूं। अदरक और नींबू के साथ चाय। मैं उसे स्विमिंग सेक्शन में ले गया और बेबी बियर फॉर्मूला इम्युनिटी)) साथ ही हफ्ते में तीन बार गीली सफाई की। आओ और हाथ धो लो

12.10.2018 12:23:28, सांस

एक किशोरी में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं .. स्वास्थ्य। किशोर। किशोर बच्चों के साथ पालन-पोषण और संबंध किशोरी में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं। मेरा बेटा बचपन में बहुत बीमार था, फिर उसने उसे पछाड़ दिया, और पिछले साल के बाद से, फिर से, एक भी वायरस नहीं गुजरा।

बहस

हाँ, ये स्वतंत्र बच्चे) मेरी आठवीं कक्षा में एक बेटी है। खाने के लिए मजबूर करने के लिए कुछ भी नहीं, सब कुछ आंकड़े का पालन करता है। मुझे विटामिन को भगाना है, मैं समुद्री हिरन का सींग के साथ विटामिन देता हूं। अदरक और शहद के साथ चाय, मैं कहता हूं कि अदरक वसा को द्रवीभूत करता है।

काहोर (अच्छा) + शहद + मुसब्बर। अगर आप काहोर से डरते हैं, तो आप इसे नींबू से बदल सकते हैं।

09/23/2016 12:43:39 अपराह्न, ऐसा है

बच्चों की प्रतिरक्षा: इसे कैसे मजबूत करें? हम 4 साल के बच्चे के लिए सीवीएस फार्मेसी में न्यूयॉर्क में हैं। अमेरिकी फार्मासिस्ट बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए मछली के तेल का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन साइट पर विषयगत वेटोरॉन काम करता है: बच्चों और वयस्कों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

बहस

मैं निश्चित रूप से बच्चों को एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के पास ले जाऊंगा, लेकिन मैं वयस्क परिवार के सदस्यों को बायोब्रान की मदद से प्रतिरक्षा बढ़ाने की सलाह दूंगा (सिद्ध प्रभावशीलता के साथ एक हर्बल तैयारी, जर्मनी के एक डॉक्टर मित्र ने मुझे और मेरे पति को एक समय में सलाह दी थी)। शायद यह बच्चों के लिए भी संभव है - इसे आधिकारिक वेबसाइट पर पढ़ें, लेकिन मैं यहां नहीं बता सकता, मुझे इसके बारे में कुछ भी पता नहीं है।

हां, सरल निवारक उपाय अब लंबे समय तक निश्चित रूप से ठीक होने में मदद नहीं करेंगे, दुर्भाग्य से, हमेशा के लिए :(
मेरे पास नियरमेडिका में एक इम्यूनोलॉजिस्ट है, यदि आवश्यक हो, तो मैं व्यक्तिगत रूप से विवरण के साथ लिखूंगा।
मैं साइटोमेगालोवायरस और ईबीवी (एबस्टीन बर्र वायरस) से 10/11 साल की उम्र से सबसे बड़े का इलाज कर रहा हूं, "गलती से" विश्लेषण में पाया गया, जब साधारण सर्दी दो / तीन सप्ताह तक खींची गई, और फिर पूरा एक ही गुलदस्ता निकला मेरे और मेरे पति और हरपीज के साथ।
दवाओं में से, साइक्लोफेरॉन और वलावीर टैबलेट लंबे समय तक मदद करते हैं, उनके बारे में गवाही को और अधिक विस्तार से पढ़ें। स्वाभाविक रूप से, सब कुछ केवल डॉक्टर के पर्चे के अनुसार और परीक्षणों के बाद होता है।

1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे की परवरिश: सख्त और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और घरेलू कौशल का विकास। रोमका और मैंने अप्रैल के अंत में एक ऑपरेशन के लिए अपॉइंटमेंट लिया। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अब यह आवश्यक होगा, हमें किंडरगार्टन से भी डायवर्जन की पेशकश की गई थी।

इसके खिलाफ इम्युनिटी कैसे मजबूत करें? मेरा बच्चा अक्सर गंभीर आंतों में संक्रमण (उल्टी, दस्त) उठाता है। यह हवाई बूंदों से फैलता है, जैसा कि डॉक्टरों ने मुझे समझाया, और गंदे हाथों से नहीं। अन्य बच्चे बीमार हो जाते हैं, लेकिन मेरी बेटी जितनी नहीं।

बहस

हमारे लिए एक साल तक बीमार रहना खतरनाक था - खराब रक्त परीक्षण। घर पर हर बीमारी के लिए, केसिया ने अपनी बीमारियों के लिए - वीफरॉन को अफ्लुबिन प्राप्त किया। वर्ष के लिए कुल 2 पाठ्यक्रम और 2 बहुत हल्के घाव (इसकी तुलना गर्लफ्रेंड से की जाती है, वे एक ही समय में बीमार पड़ गए)।
अब रक्त सामान्य हो गया है। मुझे लगता है कि मुझे अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में वीफरॉन छोड़ देना चाहिए और अगर मुझे फ्लू का संदेह है तो मैं इसका इस्तेमाल करूंगा। एक साधारण सर्दी के साथ - मैं इसका उपयोग नहीं करूंगा।
वीफरॉन एक सिंथेटिक दवा है, जो मानव इंटरफेरॉन का एक एनालॉग है।

मैं आपके डॉक्टर की राय पूरी तरह से साझा करता हूं। और हमारे बाल रोग विशेषज्ञ इसका पालन करते हैं। हम प्राकृतिक तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की कोशिश करते हैं।

और फिर भी, ये शायद पहले से ही मेरी परेशानियां हैं, मैं "जीवित" मानव संस्कृतियों और रक्त पर आधारित दवाओं के प्रति बहुत अविश्वास रखता हूं।

बहुत बार, माता-पिता खुद से सवाल पूछते हैं: अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? और मैं कोई अपवाद नहीं हूं। जैसे ही बेटी बालवाड़ी गई, "स्नॉटी" महाकाव्य शुरू हुआ। सौभाग्य से, उसे कुछ भी गंभीर नहीं था, लेकिन लगभग लगातार उसकी नाक बह रही थी। और, इससे भी बदतर, उसने अपनी छोटी बहन को संक्रमित कर दिया। इसलिए मैंने यह देखना शुरू किया कि इस अप्रिय घटना से निपटने में उनकी मदद कैसे की जाए।

अब मैं आपके साथ दिलचस्प तरीके और व्यंजनों को साझा करता हूं। जाओ!

गर्मियों में बच्चे के इम्यून सिस्टम को मजबूत करना सबसे अच्छा होता है। संक्रमण के खिलाफ एक शक्तिशाली अवरोध पैदा करने में शरीर को लगभग 2 महीने लगते हैं। तो गिरावट बहुत देर हो जाएगी। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना तुरंत नहीं होता है। बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, इसलिए वयस्कों के रूप में यह हमारे ऊपर है कि हम अपने बच्चों को स्वस्थ होने में मदद करें।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: तनाव, खराब रहने की स्थिति, कुपोषण, विटामिन की कमी, आंतरिक अंगों के पुराने रोग।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जा सकता है। इसके लिए, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताएं अपने बच्चों को सख्त करें, अपने आहार को संतुलित करें, और उन्हें शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में मल्टीविटामिन और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट दें।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत क्या निर्धारित करती है।

एक बच्चा पूरे दिन पोखर में नंगे पैर क्यों दौड़ सकता है और कुछ भी नहीं पकड़ सकता है, जबकि दूसरा तुरंत गीले मौसम में थोड़ी देर चलने के लिए भी तापमान में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है? जैसा कि आप देख सकते हैं, पहले बच्चे में गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की ताकत दूसरे की तुलना में बहुत अधिक है।

बेशक, टीकाकरण एक बड़ी बात है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चे खसरा, चिकनपॉक्स, काली खांसी, डिप्थीरिया, हेपेटाइटिस के कुछ रूपों आदि से प्रतिरक्षित हो जाते हैं। हालांकि, टीकाकरण निरर्थक प्रतिरक्षा को नहीं बढ़ा सकता है। एक बच्चा अपनी उम्र के अनुरूप टीकाकरण का पूरा सेट लगा सकता है, और साथ ही हर महीने टॉन्सिलिटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया से पीड़ित हो सकता है। दुर्भाग्य से, ये रोग सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं जिनका टीकाकरण नहीं किया जाता है।

बच्चे की गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक इस प्रकार हैं:

रहने की स्थिति, रहने की स्थिति। माता-पिता की खराब वित्तीय स्थिति, निवास के बार-बार परिवर्तन की आवश्यकता बच्चों की प्रतिरक्षा को कमजोर करती है।

परिवार, पूर्वस्कूली संस्थान, स्कूल में मनो-भावनात्मक वातावरण। अगर माता-पिता शराब पीने से परहेज नहीं करते हैं और बच्चों के सामने जोर-जोर से चीजों को छांटते हैं, अगर बच्चे को किंडरगार्टन में नाराज किया जाता है या स्कूल में परेशान किया जाता है, तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। स्वास्थ्य के लिए, एक बच्चे को स्नेह, प्यार और प्रियजनों की देखभाल की आवश्यकता होती है।

पोषण की गुणवत्ता। एक बच्चे के दैनिक आहार में सभी आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, खनिज शामिल होने चाहिए। असंतुलित आहार प्रतिरक्षा सुरक्षा को काफी कम कर देता है। पोषण यथासंभव विविध होना चाहिए और इसमें पौधे और पशु मूल के उत्पाद शामिल होने चाहिए।

जन्मजात और अधिग्रहित रोगों की उपस्थिति। यदि बच्चे का कोई आंतरिक अंग रोग से प्रभावित होता है तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर पाती है। बचपन में एक काफी सामान्य घटना आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रिटिस, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, पायलोनेफ्राइटिस आदि के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना है।

एक बच्चे में कमजोर प्रतिरक्षा पर संदेह किया जाना चाहिए यदि उसे वर्ष में छह बार से अधिक सर्दी है, और साथ ही, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया के रूप में जटिलताओं के साथ रोग होते हैं, और पारंपरिक उपचार अच्छी तरह से मदद नहीं करता है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय।

बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करने वाले मुख्य तरीके सख्त, तर्कसंगत पोषण और डॉक्टर द्वारा निर्धारित इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों का उपयोग हैं।

सख्त।

बच्चे को तड़पना जन्म से ही शुरू हो सकता है। डॉ. कोमारोव्स्की इस बारे में बहुत अच्छा लिखते हैं। मुख्य विचार बच्चे को नहलाना है, न कि एक छोटे से स्नान में 37 डिग्री के तापमान पर। और एक बड़ा स्नान करें ताकि बच्चा स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सके। पानी का तापमान धीरे-धीरे 36 से 18 डिग्री (प्रति डिग्री प्रति सप्ताह) कम हो जाता है। नहाने से पहले मालिश करें। लब्बोलुआब यह है कि बच्चा, गर्म रखने के लिए, सक्रिय रूप से आगे बढ़ेगा, बहुत सारी ऊर्जा खर्च करेगा। नहाने के बाद उसमें चीखने-चिल्लाने की ताकत नहीं होगी, वह खाएगा और लगातार कई घंटों तक चैन की नींद सोएगा, केवल नाश्ता करने के लिए उठेगा। इस मामले में, शरीर सख्त हो जाएगा, बच्चा थोड़ा हाइपोथर्मिया से बीमार नहीं होगा। आप बच्चों के गले में एक विशेष घेरा बनाकर स्नान कर सकते हैं।

कोमारोव्स्की भी ड्राफ्ट से डरने की सलाह नहीं देते हैं। इसके विपरीत, उन्हें जन्म से ही विशेष रूप से बनाएं। तब हवा तुम्हारे बच्चों के लिए भयानक नहीं होगी। एक और महत्वपूर्ण बिंदु उचित रूप से पोशाक करना है। मौसम के अनुसार। अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को बहुत अधिक लपेटना पसंद करते हैं, जिससे अधिक गर्मी होती है। और ओवरहीटिंग थोड़ा हाइपोथर्मिया से भी बदतर है। केवल स्वास्थ्य की हानि के लिए "हड्डियों की भाप में दर्द नहीं होता" कहावत के अनुसार जीने के लिए।

मैंने ठीक वैसा ही किया, जैसा कि डॉ. कोमारोव्स्की सलाह देते हैं। और मेरी बेटी बीमार नहीं हुई। केवल 3.5 साल की उम्र में जब वह बगीचे में गई तो उसकी लगातार नाक बह रही थी।

सख्त होने के दौरान जल प्रक्रियाएं।

मैंने उसे जन्म से ही ठंडे पानी से नहलाया। दादी चौंक गईं! वह सर्दियों में पैदा हुई थी, और सभी सर्दी, वसंत ताजी हवा में बालकनी पर सोती थी। मुझे घुमक्कड़ के साथ चलने की जरूरत नहीं थी, जमने के लिए। पहले महीनों में वह बहुत बार सोती थी, और बालकनी पर ही सोती थी। घर पर, वह केवल नंगे पांव चलती थी, सर्दियों में भी, भले ही अपार्टमेंट में ठंडक (लगभग 18 डिग्री) थी। मैंने उसे सड़क पर नहीं लपेटा, मैंने उसे अपने जैसे कपड़े पहनाए। कभी-कभी और भी आसान। क्योंकि वह सक्रिय रूप से आगे बढ़ रही है, और मैं खड़ा हूं। इसके अलावा, वयस्कों की तुलना में बच्चों में चयापचय बहुत तेज होता है। वे तापमान को अलग तरह से महसूस करते हैं, वे हमसे ज्यादा गर्म हैं। उम्र के साथ, चयापचय धीमा हो जाता है, इसलिए वृद्ध लोग युवा लोगों की तुलना में अधिक ठंडे होते हैं।

सख्त होना किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है।

तीन साल के बच्चे के लिए खेल के रूप में सख्त होना चाहिए। आप सुबह के व्यायाम से शुरुआत कर सकती हैं, जो बच्चे के जागने के बाद रोजाना किया जाना चाहिए। बच्चे को 10-15 मिनट के लिए माँ या पिताजी के लिए सरल अभ्यास दोहराने दें, और कक्षाएं स्वयं एक हवादार कमरे में होनी चाहिए।

अगला चरण अंगों और पूरे शरीर को पानी से सिक्त स्पंज से + 22-25`C रगड़ना है। धीरे-धीरे तापमान को +18`C तक कम किया जा सकता है। पानी की प्रक्रियाओं के अंत में, बच्चे को सूखा पोंछना चाहिए और गर्म, सूखे कपड़ों में बदलना चाहिए।

संतुलित आहार।

एक व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और बच्चे को अभी भी सक्रिय रूप से बढ़ने की जरूरत है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे को प्रतिदिन भोजन के साथ निम्नलिखित विटामिन और खनिज मिलते हैं:

मल्टीविटामिन की तैयारी लेना।

बचपन में, सभी प्रणालियों और अंगों का तेजी से विकास होता है, इसलिए बच्चों को वयस्कों की तुलना में अधिक विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। प्रतिकूल परिस्थितियों में, बेरीबेरी अपने माता-पिता की तुलना में बच्चों में बहुत तेजी से और अधिक बार होता है। तो यह लगातार इम्युनोडेफिशिएंसी से दूर नहीं है।

किसी भी फार्मेसी में आप घरेलू और विदेशी दोनों तरह के विभिन्न निर्माताओं से मल्टीविटामिन का एक समृद्ध चयन पा सकते हैं। हालांकि, बच्चे को केवल वही खरीदना चाहिए जो बच्चों के उपयोग के लिए अनुकूलित हो। और पसंद के मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों को सुनना सबसे अच्छा है। वर्ष के उन दिनों में मल्टीविटामिन लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब शरीर बेरीबेरी से सबसे अधिक पीड़ित होता है। एक नियम के रूप में, यह सर्दी और वसंत है।

डॉक्टर की नियुक्ति के साथ इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों का रिसेप्शन संभव है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत करें। 10 लोक तरीके।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, कम उम्र में बच्चों में प्रति वर्ष 8-10 तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण होते हैं। यदि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रूप से कार्य कर रही है, तो वह वर्ष के दौरान विभिन्न प्रकार के इन्फ्लूएंजा और एडेनोवायरस संक्रमण से हल्के रूप में 4-5 बार (बहती नाक, खांसी, कम तापमान के साथ) बीमार हो सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण और विकास कई वर्षों में होता है, क्योंकि प्रतिरक्षात्मक स्मृति (जन्मजात प्रतिरक्षा के साथ भ्रमित नहीं होना) विरासत में नहीं मिली है, बल्कि विकास की प्रक्रिया में एक व्यक्ति द्वारा अधिग्रहित की जाती है।
नवजात शिशुओं को मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाता है। कौन सा, इस बात पर निर्भर करता है कि मां किस बीमारी से पीड़ित थी और गर्भावस्था से पहले उसे कौन से टीके लगे थे। बच्चे को स्तनपान कराकर वह उसे रेडीमेड एंटीबॉडी देती है। नवजात शिशुओं में स्वयं के एंटीबॉडी का संश्लेषण सीमित है।

संक्रामक रोगों से खुद को पूरी तरह से बचाने का एकमात्र तरीका है कि आप अपनी खुद की प्रतिरोधक क्षमता विकसित करें, जो सूक्ष्मजीवों से मिलने पर बनती है। एक बच्चे में बार-बार होने वाले सार्स को किसी भी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी नहीं माना जाना चाहिए। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, लेकिन रोग तेजी से और तेजी से बढ़ता है, तो माता-पिता को यह नहीं मानना ​​​​चाहिए कि बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है। आपको सावधान रहने की जरूरत है अगर वह उन बीमारियों से पीड़ित है जो पुराने रूपों में बदल जाती हैं।
शरीर की सुरक्षा को जुटाने के लिए, सामान्य सुदृढ़ीकरण तकनीकों (सख्त, उदाहरण के लिए) का उपयोग करना और मल्टीविटामिन लेना आवश्यक है। आहार में राई की रोटी, खट्टा-दूध उत्पाद और फलियां शामिल करना आवश्यक है। इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान जितना संभव हो सके बच्चे के संपर्क को सीमित करना आवश्यक है। आप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो ऊपरी श्वसन पथ (ग्रिपफेरॉन, वीफरॉन, ​​डेरिनैट) के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करते हैं।

1. लहसुन और प्याज, गुलाब जामुन, बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए जड़ी-बूटी

लहसुन और प्याज बहुत गुणकारी होते हैं। ये सिद्ध लोक उपचार हैं। वे फाइटोनसाइड्स का स्राव करते हैं - पदार्थ जो कई रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए घातक हैं।

सबसे आसान नुस्खा:
लहसुन की बारीक कटी हुई कलियों को तश्तरी पर रखकर बच्चे के बगल में रख दिया जाता है, और लहसुन का सिर भी गले में एक तार पर लटकाया जा सकता है। इस साल, हमारे बगीचे में फ्लू महामारी के दौरान, सभी बच्चों ने लहसुन और प्याज से बने ऐसे "मोती" पहने (उन्हें किंडर सरप्राइज से एक अंडे में डाला गया था)। सौभाग्य से कोई बीमार नहीं हुआ।

इम्युनिटी मजबूत करने के लिए बच्चे को गुलाब जल का काढ़ा पिलाएं, नींबू या शहद का पानी (1 चम्मच नींबू का रस या

एक कप उबले पानी में शहद मिलाएं)।
कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, कोल्टसफूट और ताजा जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।

2. दूध के साथ अंजीर

बार-बार होने वाले संक्रामक रोगों और सर्दी के साथ, पारंपरिक चिकित्सा कम गर्मी पर दूध में 2-3 अंजीर पकाने की सलाह देती है। बच्चे को जामुन खाने दें और गर्म दूध पीएं।

3. विटामिन ब्लेंड

एक मांस की चक्की के माध्यम से 1.5 कप किशमिश, 1 कप अखरोट की गुठली, 0.5 कप बादाम, 2 नींबू का छिलका, और नींबू को खुद को परिणामस्वरूप द्रव्यमान में निचोड़ें और इसे 0.5 कप पिघला हुआ शहद मिलाएं। इस मिश्रण को 1-2 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें और बच्चे को भोजन से एक घंटे पहले 1-2 चम्मच दिन में 3 बार दें।

4. प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए चोकर

1 छोटा चम्मच गेहूं या राई चोकर, 1 बड़ा चम्मच पानी डालें और 30-40 मिनट के लिए हिलाते हुए उबालें। फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। कुचले हुए कैलेंडुला के फूलों को सुखाएं और एक और 5 मिनट के लिए उबालें। ठंडा करें, छान लें और 1 टीस्पून डालें। शहद (यदि शहद से एलर्जी नहीं है)। 1/4 बड़ा चम्मच पिएं। भोजन से पहले दिन में 4 बार। इस ड्रिंक को आप लंबे समय तक पी सकते हैं।

5. घोड़े की पूंछ का काढ़ा

1 छोटा चम्मच हॉर्सटेल सेंट डालना। उबलता पानी, इसे पकने दें। दिन में 3 बार 30 मिली पिएं। इस तरह के पेय को पतझड़ में, फ्लू महामारी से पहले या बीमारी के बाद शरीर को मजबूत करने के लिए पिया जा सकता है। यह उपाय कमजोर प्रतिरक्षा को पूरी तरह से मजबूत करता है, शरीर को अच्छी तरह से टोन करता है। अपने आप को contraindications से परिचित कराएं, क्योंकि। हॉर्सटेल उन लोगों में contraindicated है जिनके गुर्दे या गुर्दे की पथरी रोगग्रस्त है।

6. प्रतिरक्षा के लिए प्रोपोलिस टिंचर

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, बच्चे को खाली पेट प्रोपोलिस टिंचर के साथ गर्म दूध में टपकाएं। बूंदों की संख्या बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है और वह मधुमक्खी उत्पादों को कैसे सहन करता है। 3 से 7 साल के बच्चों को 3-5-7 बूंद दी जा सकती है। मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाएं। एक निवारक उपाय के रूप में, एक महीने के लिए प्रोपोलिस पीएं, फिर एक महीने - एक ब्रेक। यदि बच्चा पहले से ही बीमार है, तो दिन में दो बार दूध में टिंचर मिलाएं। आप बीमारी के दौरान दिन में दो बार 10 बूंदों के लिए (3-5 साल के बच्चे) बाहर जा सकते हैं। ठीक होने के बाद, बच्चे को एक और दो सप्ताह के लिए टिंचर दें, लेकिन खुराक को रोगनिरोधी तक कम करें।

7. नींबू के साथ क्रैनबेरी बढ़ाएगी बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 किलो क्रैनबेरी और 2 मध्यम आकार के नींबू पास करें (बीज निकालें), द्रव्यमान में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। शहद, अच्छी तरह मिला लें। 1-2 बड़े चम्मच का मिश्रण है। चाय के साथ दिन में 2-3 बार। नुस्खा बच्चों के लिए भी उपयुक्त है।

8. बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करेगा देवदार का तेल

सर्दी-जुकाम से बचने के लिए शरीर को मजबूत बनाने के लिए एक तिहाई चम्मच देवदार का तेल लें। एक महीने के लिए दिन में 2-3 बार (भोजन से पहले)। अपने बच्चे का मल देखें। अगर यह बहुत कमजोर हो जाए तो खुराक कम कर दें।

9. प्याज की चाशनी

सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए ठंड के मौसम में लगातार निम्न मिश्रण का सेवन करें: 250 ग्राम प्याज लें, बारीक काट लें,
200 ग्राम चीनी पिएं और 0.5 लीटर पानी डालें। धीमी आंच पर चाशनी बनने तक पकाएं। 1 चम्मच लें। बच्चे, और 1 बड़ा चम्मच। एल वयस्क भोजन से पहले दिन में 3 बार उपाय समाप्त होने तक। और अगर घर में शहद है और आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो आपको बस 1 बड़ा चम्मच मिलाने की जरूरत है। एल 1 चम्मच के साथ प्याज का रस। शहद और भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

10. विटामिन आसव

एक उत्कृष्ट विटामिन आसव जिसमें कमजोर शरीर के लिए आवश्यक पदार्थ होते हैं। लिंगोनबेरी के 2 भाग, और बिछुआ के पत्ते और गुलाब के कूल्हे - 3 भाग प्रत्येक लें। पीस लें, अच्छी तरह मिलाएँ, संग्रह के 4 चम्मच एक गिलास उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। एक महीने के लिए बच्चे को दिन में 2-3 बार एक गिलास पिलाएं, फिर एक महीने के लिए रुकें और फिर से जलसेक देना शुरू करें। उसी समय, बच्चे को सख्त करना शुरू करें, पहले गर्म पानी से पोंछें, और फिर धीरे-धीरे तापमान कम करें। इस तरह के उपचार के बाद, बच्चा मजबूत हो जाएगा और बीमार होना बंद हो जाएगा।

यहाँ प्राकृतिक उत्पादों से कुछ दिलचस्प व्यंजन हैं। टिप्पणियों में अपने व्यंजनों को लिखें जो आपके बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं। प्रश्न पूछें, मुझे उत्तर देने में खुशी होगी! मिलते हैं!

और एक नाश्ते के लिए, कार्यक्रम "डॉ। कोमारोव्स्की के स्कूल" की रिलीज़ देखें! खुद बीमार न हों और अपने बच्चों को स्वस्थ रहने दें!

शरद ऋतु पहली सर्दी का समय है, गर्मियों के तीन महीनों के लिए बच्चे भी खुले कपड़ों में चलने और धूप सेंकने के आदी हैं। इसलिए, पहली सर्दी हमारे बच्चों को आश्चर्यचकित करती है। बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं - लगभग हर माता-पिता यह सवाल पूछते हैं। फिलहाल, सात साल से कम उम्र के लगभग 75% बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, खासकर मेगासिटी के निवासियों के लिए, जहां विटामिन युक्त प्राकृतिक उत्पाद दुर्लभ हैं। इसलिए, आपको बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए फार्मेसी विटामिन या लोक उपचार के साथ प्रबंधन करना होगा।

आइए पहले समझते हैं कि यह किस तरह का जानवर है - प्रतिरक्षा?

प्रतिरक्षा विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर का प्राकृतिक प्रतिरोध है। प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य का परिणाम है, जो शरीर में प्रवेश के प्रारंभिक चरण में संक्रमण के विकास को अवरुद्ध करने वाले कई कारक उत्पन्न करता है। प्रतिरक्षा दो प्रकार की होती है: विशिष्ट और गैर-विशिष्ट। सीधे शब्दों में कहें, विशिष्ट प्रतिरक्षा है जो शरीर द्वारा अपने आप विकसित की जाती है, "अपने स्वयं के अनुभव पर", पिछली बीमारियों या टीकाकरण के परिणामस्वरूप। इसकी ख़ासियत यह है कि यह केवल एक प्रकार के संक्रमण का प्रतिरोध करता है, जिसने इसे विकसित किया।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा, इसके विपरीत, शरीर को कई गैर-विशिष्ट रोगाणुओं (रोगजनक रोगाणुओं के कारण होने वाले कई जीवाणु संक्रमण: ओटिटिस, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस) से बचाता है।

बच्चों में, प्रतिरक्षा प्रणाली वयस्कों की तरह अत्यधिक विकसित नहीं होती है, और इसलिए वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता किस पर निर्भर करती है?

आंतरिक अंगों की स्थिति. बच्चे के आंतरिक अंग जितना अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करते हैं, उसकी प्रतिरक्षा उतनी ही अधिक होती है। यदि शिशु का कम से कम एक आंतरिक अंग प्रभावित हो तो प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित नहीं हो सकती है। शरीर की सारी ताकत इस अंग को काम करने की स्थिति में बनाए रखने में खर्च होगी, न कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर।

बाल पोषणउसके शरीर में विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों को लाना चाहिए। किसी न किसी पदार्थ की कमी प्रतिरक्षा की सुरक्षात्मक शक्ति को कमजोर करती है। गुणवत्तापूर्ण भोजन स्वस्थ और विविध है। अधिक अनाज, सब्जियां, मांस, मुर्गी पालन।

मनोवैज्ञानिक वातावरण।एक बच्चे के जीवन की गुणवत्ता परिवार, स्कूल, बालवाड़ी में भावनात्मक माहौल से निर्धारित होती है। यदि बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति अस्थिर है, तो मजबूत प्रतिरक्षा प्रश्न से बाहर है। एक स्वस्थ बच्चा वह बच्चा होता है जिसे अपने माता-पिता का स्नेह और प्यार पूर्ण रूप से प्राप्त होता है।

दवाओं का सहारा लिए बिना बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

1.अच्छा सपना. नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है और भलाई, मस्तिष्क और शारीरिक गतिविधि को प्रभावित करती है। बच्चे को कम से कम 9-10 घंटे सोना चाहिए।

2. आंदोलन ही जीवन है. सबसे पहले - चार्जिंग। इसके अलावा, अपने बच्चे को पूल में, खेल अनुभाग में, नृत्य में नामांकित करें - कोई फर्क नहीं पड़ता कि कहाँ! सक्रिय और जोरदार किसी भी बीमारी से डरते नहीं हैं।

3. हर रात घर पर शराब बनाने का नियम बनाएं औषधिक चाय. जैसे जड़ी बूटियों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, वे नींद को सामान्य करने में मदद करते हैं।

4. लंबी दूरी पर पैदल चलना. चलते समय ताजी हवा रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करती है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है, तनाव से राहत देती है।

5. ठंडा और गर्म स्नानपूरी तरह से रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। मतभेदों पर ध्यान दें: हृदय और रक्त रोग, उच्च रक्तचाप। आपको एक-दो मिनट के लिए हर 10 सेकंड में एक गर्म स्नान के साथ ठंडे स्नान को वैकल्पिक करना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आपको एक तौलिये से त्वचा को लाल रंग से रगड़ना होगा।

6. सब्जियाँ और फल. हर दिन आपके बच्चे के आहार में कम से कम एक सब्जी और एक फल शामिल होना चाहिए। मुझे लगता है कि आपको विटामिन और पोषक तत्वों के द्रव्यमान के बारे में नहीं दोहराना चाहिए। ठंड के मौसम में विटामिन सी (नींबू) युक्त फलों की मात्रा बढ़ा दें।

7. स्नान और सौना(मतभेदों की अनुपस्थिति में) लंबे समय से कई रोगों के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट माना जाता है। स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जो शरीर को विषाक्त पदार्थों को हटाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।

8. सख्त. निश्चित रूप से, आपको 3-4 साल की उम्र से बच्चे को तड़का लगाना शुरू कर देना चाहिए, यह इसके लायक है। सख्त प्रक्रियाओं के दौरान, बच्चे के पोषण की कड़ाई से निगरानी करना आवश्यक है, उसे ताजा और स्वस्थ भोजन प्रदान करना। एक शुरुआती वालरस के शरीर के लिए, सख्त होना तनावपूर्ण होता है और उसे प्रतिरक्षा प्रणाली का विरोध करने और उसे मजबूत करने के लिए भोजन से मिलने वाली ताकत की आवश्यकता होती है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी

1. इंटरफेरॉन समूह की तैयारी (वीफरॉन, ​​ग्रिपफेरॉन). जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जिनमें संक्रमण के विकास को रोकने की क्षमता होती है, इंटरफेरॉन कहलाते हैं। अधिक बार, बच्चों के लिए उपर्युक्त प्रतिरक्षा तैयारी का उपयोग सर्दी के उपचार में किया जाता है। यह अनुभवजन्य रूप से पाया गया है कि रोग के पहले दिनों में ऐसी दवाओं का उपयोग रोग की अवधि को काफी कम कर देता है, और जटिलताओं की घटना को भी रोकता है।

2. अंतर्जात इंटरफेरॉन के संकेतक (एनाफेरॉन, एमिकसिन). दवाओं का प्रस्तुत समूह बच्चे के शरीर द्वारा ही इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। सर्दी और वायरल संक्रमण के उपचार में प्रयोग किया जाता है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि अंतर्जात इंटरफेरॉन इंड्यूसर को इंटरफेरॉन की तैयारी के साथ संयोजन में नहीं लिया जाना चाहिए। इन दवाओं को स्वस्थ अवस्था में लेने से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

3. जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी (बायोस्टिम, इमुडोन, लाइकोपिड). इनमें सबसे छोटे बैक्टीरिया होते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं, जो इतनी कम मात्रा में शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, बल्कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करेंगे। बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए ये दवाएं न केवल स्थानीय, बल्कि सामान्य प्रतिरक्षा भी बढ़ाती हैं। तीव्र श्वसन रोगों, साथ ही ऊपरी श्वसन पथ (टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिटिस) के रोगों के उपचार के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

4. हर्बल तैयारी (इम्यूनल,). बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए ऐसी तैयारी का लाभ पौधे का आधार है। प्रारंभिक शरद ऋतु में, स्कूल वर्ष की शुरुआत से पहले निवारक उपचार किया जाता है। इस तरह के उपचार की अवधि दो महीने से अधिक नहीं है।

अपने बच्चों की देखभाल करें, उनकी सराहना करें और उनसे प्यार करें। आपको कामयाबी मिले!

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता वह है जो माता-पिता को सबसे पहले सोचना चाहिए कि क्या उनका बच्चा अक्सर बीमार रहता है। आखिरकार, किंडरगार्टन या स्कूल में होने के कारण, बच्चा विभिन्न संक्रमणों के संपर्क में आ सकता है। खराब प्रतिरक्षा के साथ, संक्रमण जल्दी से बच्चे के शरीर को प्रभावित करता है और विभिन्न बीमारियों की ओर जाता है, जैसे कि बहती नाक, खांसी, गले में खराश, फ्लू और कई अन्य।

इसे रोकने के लिए, अधिकांश माता-पिता अपने बच्चे को विभिन्न दवाओं से भरना शुरू कर देते हैं जिनमें न केवल उपयोगी पदार्थ होते हैं, बल्कि कभी-कभी हानिकारक रंग या अन्य रासायनिक यौगिक भी होते हैं। हां, एक मायने में ये उपयोगी हैं, लेकिन बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए लोक उपचार का इस्तेमाल करना न भूलें। आखिरकार, वे अधिक सुरक्षित हैं और कुछ मामलों में और भी अधिक प्रभावी हैं।

अपने बच्चे को कम बीमार होने और अच्छी प्रतिरक्षा रखने के लिए, आपको पाँच सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. नियमित सैर।हर दिन ताजी हवा में नियमित सैर की सलाह दी जाती है। राजमार्गों और औद्योगिक क्षेत्रों से दूर पार्कों या जंगल में चलना सबसे अच्छा है।
2. स्वस्थ नींद।पूरे दिन सतर्क रहने के लिए आपके शिशु को रात की अच्छी नींद की आवश्यकता होती है। यह साबित हो चुका है कि स्वस्थ नींद की कमी बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को काफी कम कर देती है।
3. हम आहार में सुधार करते हैं।बच्चे को आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करने के लिए, आपको आहार में अधिक विभिन्न फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए। उनके प्राकृतिक घटक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, जिससे शरीर को अधिकतम लाभ मिलता है।
4. प्रसारण।जिस कमरे में बच्चा स्थित है, वह नियमित रूप से हवादार होना चाहिए। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 2 बार करने की सलाह दी जाती है।
5. हानिकारक उत्पादों से इनकार।रंग, संरक्षक, स्वाद और अन्य हानिकारक पदार्थों वाले बच्चे के आहार उत्पादों को बाहर करने के लिए अधिकतम प्रयास करना आवश्यक है। अपने बच्चे को बचपन से ही विभिन्न चिप्स, पटाखे, कार्बोनेटेड पेय और अन्य "स्वस्थ" उत्पादों के आदी न करने का प्रयास करें।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए सरल व्यायाम

मान लीजिए कि आपका बच्चा अक्सर एनजाइना से पीड़ित है। साथ ही उसके फेफड़े और ब्रांकाई भी कमजोर होते हैं, जिससे नियमित रूप से सूजन और ब्रोंकाइटिस हो जाता है। इससे बचने के लिए आपको नियमित रूप से कुछ सरल व्यायाम करने चाहिए।

1) - शिक्षा की प्रक्रिया को कैसे अपनाया जाए ताकि यह सबसे प्रभावी हो।
2) नाक धोने और contraindications की आवश्यकता, हमने इस लेख में वर्णित किया है।

गर्दन वार्म-अप

बच्चे को अपने सिर को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाने की जरूरत है। इस तरह के व्यायाम को दिन में 3 बार 10-20 दोहराव के लिए करना पर्याप्त है। यह कान के पीछे लिम्फ नोड्स को गर्म करने में मदद करता है और उन्हें सूजन से बचाता है।

फेफड़ों और ब्रांकाई की मालिश

अपने बच्चे को एक सरल और दिलचस्प व्यायाम दिखाएं जो स्वाभाविक रूप से फेफड़ों और ब्रांकाई को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद करेगा। उसे "ए", "ओ" और "यू" ध्वनियां बनाते हुए अपनी छाती को हल्के से टैप करना सिखाएं।

यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं और इसे प्रस्तुत करते हैं, उदाहरण के लिए, एक खेल के रूप में, तो बच्चा भी इस आत्म-मालिश को पसंद करेगा।

व्यायाम "शेर की मुद्रा"

बच्चे को 5-10 सेकंड के लिए जीभ की नोक से ठुड्डी तक पहुंचने की कोशिश करनी चाहिए। यह व्यायाम जीभ और ग्रसनी के रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जबकि ट्रैफिक जाम का पुनरुत्थान होता है, जिस पर गले में खराश और अन्य बीमारियों का कारण बनने वाले रोगजनक जमा हो सकते हैं।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पोषण

आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से काम करने के लिए, उसे ठीक से खाना चाहिए और भोजन से 3 मुख्य घटक प्राप्त करना चाहिए:

• प्रोटीन;
• विटामिन (ए, बी, सी, ई);
• खनिज: लोहा, मैग्नीशियम, जस्ता और तांबा।

कई प्रकार के उत्पादों पर विचार करें जिनमें बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए आवश्यक घटक होते हैं:

• प्रोटीन।प्रोटीन के मुख्य आपूर्तिकर्ता हैं: मांस, मछली, फलियां, दूध और डेयरी उत्पाद;
• विटामिन ए -ब्रोकोली, हरा प्याज, अजमोद, मिर्च, कद्दू, खुबानी, टमाटर, डिल, मक्खन, आड़ू, तरबूज;
• बी विटामिन- नट्स, आलू, एक प्रकार का अनाज, ऑफल, सूखे मेवे, गोभी, अंडे, बीफ, मक्का, टर्की, चेरी, स्ट्रॉबेरी, नींबू;
• विटामिन सी- काले करंट, खट्टे फल, अजमोद, मीठी मिर्च, लाल गोभी, फूलगोभी, चुकंदर, लहसुन, पालक, हरी मटर, शर्बत, टमाटर का रस;
• विटामिन ई- सोयाबीन का तेल, सूरजमुखी का तेल, जैतून का तेल, अखरोट, हेज़लनट्स, सोयाबीन, काजू, दलिया, बीन्स, पास्ता, केला, गाजर;
• लोहा- जिगर (गोमांस, सूअर का मांस और चिकन), समुद्री भोजन (झींगा, मसल्स, डिब्बाबंद मछली), चिकन अंडे, फलियां, राई की रोटी, मक्का, अजमोद, बेर और टमाटर का रस;
• मैग्नीशियम -गेहूं की भूसी, कोको, डार्क चॉकलेट, काजू, एक प्रकार का अनाज, सोयाबीन, चावल (पॉलिश नहीं), दलिया, पालक, चिकन अंडे;
• जिंक -सूअर का मांस, बीफ, चिकन, भेड़ का बच्चा, पाइन नट्स, प्रसंस्कृत पनीर, मूंगफली, बीन्स, मटर, एक प्रकार का अनाज, जौ के दाने, दलिया, टर्की और बतख का मांस;
• ताँबा -जिगर, मूंगफली, हेज़लनट्स, झींगा, मटर, पास्ता, दाल, एक प्रकार का अनाज, चावल, गेहूं, पिस्ता, दलिया, सेम, ऑक्टोपस।

माता-पिता को अपने बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए। क्योंकि आंत में इम्युनोग्लोबुलिन के संश्लेषण की उत्तेजना होती है। इसके अलावा, अनुचित आंत्र समारोह पोषक तत्वों के खराब अवशोषण की ओर जाता है।

आंतों के सामान्य कामकाज के लिए, किण्वित दूध उत्पाद और भोजन जिसमें बड़ी मात्रा में फाइबर होता है, बच्चे के आहार में मौजूद होना चाहिए।

मालिश बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए

अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का एक बढ़िया विकल्प मालिश होगा। उनमें से एक बड़ी संख्या है। हम आपको दो आसान लेकिन असरदार तरीकों के बारे में बताएंगे।

1) नाक बहने न होने पर बच्चों में साइनसाइटिस की पहचान कैसे करें? लिंक पर लेख में, हमने मुख्य सिफारिशें दीं।
2) बच्चों के टूथपेस्ट को बनाने वाले मुख्य घटक, हम।

इसके लिए आपको मध्यम आकार के गोल समुद्री कंकड़ चाहिए होंगे। थोड़ा पानी गर्म करें और इसमें 1 चम्मच समुद्री नमक और 0.5 चम्मच सिरका 1 लीटर के लिए मिलाएं। इस घोल से तैयार कंकड़ को गीला कर लें। फर्श पर एक तौलिया फैलाएं और उस पर गर्म घोल से सिक्त पत्थरों को रखें।

बच्चे को लगभग 3-5 मिनट के लिए समुद्री कंकड़ पर नंगे पैर चलने की जरूरत है। प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराने की सलाह दी जाती है। इस तरह की "समुद्री" पैर की मालिश सामान्य सर्दी, खांसी, गले में खराश और कई अन्य सर्दी के खिलाफ शरीर की सुरक्षा में सुधार करेगी।

तेल से पैरों की मालिश

इस मालिश के लिए हमें निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता है:

• नीलगिरी के तेल की 5 बूँदें;
• चाय के पेड़ के तेल की 5 बूँदें;
• नींबू के पेड़ के तेल की 5 बूँदें;
• किसी भी वाहक तेल के 30 मिलीलीटर।

हम सभी अवयवों को मिलाते हैं और हल्के हाथों से मिश्रण को बच्चे के पैरों में रगड़ना शुरू करते हैं। इस प्रकार, मालिश को 3-5 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। प्रति दिन 1-2 ऐसी प्रक्रियाएं सही होंगी। बच्चे को नहलाने के बाद उन्हें बाहर ले जाना सबसे अच्छा है।

सख्त करना बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। लेकिन यह समझने योग्य है कि सख्त सावधानी से और धीरे-धीरे संपर्क किया जाना चाहिए। हमारे पास पूर्वस्कूली बच्चों को सख्त करने के बारे में एक विस्तृत लेख है, जिसे हम अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें।

प्रतिरक्षा में सुधार के लिए लोक दवाएं

पारंपरिक दवाएं हमेशा विभिन्न बीमारियों के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक रही हैं और रहेंगी। यहां तक ​​कि रिसेप्शन पर अधिकांश डॉक्टर दवाओं के अलावा विभिन्न पारंपरिक दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

बच्चों और वयस्कों की प्रतिरक्षा के उपचार और सुधार के लिए कुछ सबसे सामान्य लोक उपचारों पर विचार करें।

स्वादिष्ट इम्यून सिस्टम बूस्टिंग ब्लेंड

इसे तैयार करने के लिए, हमें चाहिए:

• 1 कप छिलके वाले अखरोट;
• 5 कप बादाम;
• 5 कप किशमिश;
• 2 नींबू;
• 5 कप पिघला हुआ शहद

नुस्खा बहुत सरल है। हम मांस की चक्की के माध्यम से नींबू (छिलके के साथ) सहित सभी अवयवों से गुजरते हैं। परिणामस्वरूप दलिया जैसे मिश्रण में पिघला हुआ शहद मिलाएं और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिलाएं। मिश्रण को जार में डालें और फ्रिज में रख दें।

हम इसे बच्चे को दिन में 3 बार 1 चम्मच देते हैं। 2 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित। इस स्वादिष्ट मिश्रण का उपयोग न केवल प्रतिरक्षा में सुधार के लिए किया जाता है, बल्कि कई सर्दी के इलाज के लिए भी किया जाता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अंडे के छिलके

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने के लिए अंडे का छिलका एक बेहतरीन उपकरण है। आखिरकार, इसमें खनिज होते हैं जो मानव अस्थि मज्जा में लिम्फोसाइटों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

केवल उन घरेलू अंडों के गोले का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनके बारे में आप सुनिश्चित हैं। हम विभिन्न संदूषकों से खोल को अच्छी तरह धोते हैं। हम पानी के साथ एक छोटे सॉस पैन में डालते हैं, आग लगाते हैं और 5-10 मिनट के लिए उबालते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई विभिन्न बैक्टीरिया नहीं हैं। फिर खोल को ठंडा होने दें और पूरी तरह से सूखने दें। फिर, मोर्टार या कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके, इसे पाउडर में बदल दें।

परिणामी चूर्ण बच्चों को दिन में 2-3 बार एक चम्मच की नोक पर पानी के साथ देना चाहिए। यदि बच्चा प्रत्यक्ष उपयोग से इनकार करता है तो आप इसे भोजन में भी शामिल कर सकते हैं।

प्रतिरक्षा में सुधार के लिए एक और अच्छा विकल्प पाइन सुइयों का टिंचर होगा। तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच शंकुधारी सुई लें, सॉस पैन में डालें और 0.5 लीटर पानी डालें। धीमी आंच पर उबाल लें और 5-10 मिनट तक उबालें। फिर आग बंद कर दें और 2-3 घंटे के लिए अलग रख दें। अगला, टिंचर में एक बड़ा चम्मच शहद घोलें और सब कुछ उपयोग के लिए तैयार है।

जैसा कि हमने पहले कहा, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आंतों में समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। यदि डिस्बैक्टीरियोसिस या कब्ज के लक्षण दिखाई देते हैं, तो जई का काढ़ा मदद करेगा।

इसे तैयार करने के लिए हमें 100 ग्राम ओट्स और 1.5 लीटर पानी चाहिए। अच्छी तरह से धोए हुए ओट्स को 1.5 लीटर पानी के साथ डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह हम पूरी चीज को धीमी आंच पर रखते हैं और 1.5 घंटे तक पकाते हैं। अगला, हम चीज़क्लोथ के माध्यम से सब कुछ फ़िल्टर करते हैं, निचोड़ते हैं और दलिया केक को हटा देते हैं।

1. 6 से 12 महीने के बच्चे - प्रति दिन 1 चम्मच;
2. 1 से 3 साल तक - प्रति दिन 2 बड़े चम्मच;
3. 3 साल से अधिक - प्रति दिन 100 ग्राम।

यह दवा रेफ्रिजरेटर में दो दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं की जाती है। 1 महीने के भीतर उपचार का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। अतिरिक्त शोरबा नहीं डालना चाहिए, वयस्कों के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने, यकृत को बहाल करने और त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा।

क्रैनबेरी और नींबू

इस उपकरण के लिए हमें चाहिए:

• 1 नींबू;
• 5 किलोग्राम क्रैनबेरी;
• 1 बड़ा चम्मच शहद।

नींबू को छिलके और क्रैनबेरी के साथ मीट ग्राइंडर से पीसें, शहद डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। अगर आपको शहद से एलर्जी है, तो आप इसे चीनी से बदल सकते हैं। हम मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं और उम्र के आधार पर दिन में 2-3 बार 1-2 बड़े चम्मच का उपयोग करते हैं।

प्रोपोलिस अर्क

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, प्रोपोलिस अर्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बच्चे को सुबह 1 बार खाली पेट देने की सलाह दी जाती है। 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, अर्क की 3-5 बूंदों को 100 ग्राम दूध या पानी में मिलाएं। 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इस विधि की सिफारिश नहीं की जाती है।

इस तरह के प्रोफिलैक्सिस को एक महीने के लिए किया जाता है, जिसके बाद आपको कम से कम एक महीने का ब्रेक लेना चाहिए।

याद रखें कि आपके बच्चे की अच्छी इम्युनिटी उसके स्वास्थ्य की कुंजी है। आखिरकार, आप बच्चे को लगातार नियंत्रित नहीं कर पाएंगे और यह सुनिश्चित करना होगा कि वह किसी भी संक्रमण से नहीं डरेगा।

नौ महीने तक, बच्चा बाहरी दुनिया की सभी प्रकार की नकारात्मक अभिव्यक्तियों से पूरी तरह से सुरक्षित था। भावी मां के पेट में विकसित होकर, उन्हें विकास के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज प्राप्त हुए। पहले से ही, उसके माता-पिता के जीन को आधार के रूप में लेते हुए, उसमें प्रतिरक्षा बनना शुरू हो गया था। लेकिन फिर बच्चे का जन्म हुआ, अपने छोटे फेफड़ों से हवा में सांस ली और तुरंत सूक्ष्मजीवों द्वारा हमला किया गया, जिनमें से सभी हानिरहित नहीं हैं। और अगर पहले घंटों और दिनों में छोटा एक अपेक्षाकृत बाँझ प्रसूति अस्पताल में है, तो बाद में, जब खुश माँ और पिताजी उसे घर ले आए, तो खतरा काफी बढ़ जाता है। इसे पूरी तरह से खत्म करना बिल्कुल असंभव है, और इसकी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ग्रीनहाउस परिस्थितियों में बच्चे को पालने का मतलब है कि उसे हीन विकास की ओर ले जाना।

एक बढ़ते जीव को तनाव और सापेक्ष असुविधाओं की आवश्यकता होती है ताकि वह सीख सके कि उनसे कैसे निपटना है। केवल यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वे लाभकारी हैं, न कि बीमारियों का कारण। हालांकि बाद वाले के खिलाफ कभी भी किसी का बीमा नहीं कराया जाएगा।

जीवन के पहले छह महीनों के लिए, माँ का दूध खाने वाले बच्चे को वह सब कुछ मिलता रहता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। लेकिन पहले से ही इस समय, माता-पिता अपने बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए कुछ कदम और कार्रवाई करने के लिए बाध्य हैं। कमरे को साफ रखना चाहिए। मूंगफली ताजी हवा में अधिक होनी चाहिए। नवजात शिशुओं के लिए अनिवार्य दैनिक स्नान और विशेष शारीरिक व्यायाम। हाथों और पैरों को सावधानी से मोड़ना, पेट और पीठ की मालिश करना, एड़ी की मालिश करना।

दिन का सामान्य मोड, जब बच्चा बहुत थका हुआ नहीं होता है और अच्छी नींद लेता है। यह सब बच्चे को बाहरी उत्तेजनाओं के अनुकूल होने में मदद करता है और पूरी तरह से सशस्त्र इस खतरनाक दुनिया में प्रवेश करता है।

बच्चे को तड़पाना - रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना

और अब आपका बच्चा तीन साल का है। वह हंसमुख, सक्रिय है, उसकी पसंदीदा गतिविधियाँ और खाने की आदतें हैं जो हमेशा सही आहार के अनुरूप नहीं होती हैं। टहलने पर, वह अपने साथियों के साथ खुशी और जिज्ञासा के साथ संवाद करता है, वह हमेशा जमीन से कुछ उज्ज्वल लेने और पड़ोसी के कुत्ते को स्ट्रोक करने का प्रयास करता है। हाँ, यह बालवाड़ी का समय है। इस कठिन समय के लिए पहले से तैयारी शुरू कर देना ही बेहतर है।

इस उम्र में, बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लोक उपचार की सूची अभी तक बहुत विविध नहीं है। विभिन्न काढ़े और हर्बल टिंचर का उपयोग करना अभी भी बहुत जल्दी है - आखिरकार, बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी तक इस तरह के असामान्य अवयवों का सामना करने में सक्षम नहीं है। लेकिन अन्य बहुत प्रभावी तरीके हैं।

• सबसे पहले सख्त हो रहा है। बस बच्चे को तुरंत ठंडे शॉवर के नीचे न धकेलें या छेद में न डुबोएं। आपको एक नम, थोड़े ठंडे तौलिये से रगड़ना शुरू करना होगा, धीरे-धीरे तापमान कम करना होगा, और उसके बाद ही पैरों और पूरे शरीर को भिगोना शुरू करना होगा। सख्त करने का मुख्य सिद्धांत इसकी व्यवस्थित और स्थिरता है। इस मामले में, शरीर न केवल ठंड से लड़ना सीखेगा, बल्कि वायरल रोगों के कुछ समूहों जैसे तीव्र श्वसन संक्रमण, इन्फ्लूएंजा और टॉन्सिलिटिस के लिए आवश्यक सुरक्षात्मक तंत्र विकसित करेगा।
• मुंह को कुल्ला करना और जीभ की जिम्नास्टिक करना भी बहुत उपयोगी है। हर सुबह कुल्ला करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, अपने दाँत ब्रश करते समय, ठंडे और थोड़े नमकीन पानी से। और जिम्नास्टिक खेल के रूप में किया जा सकता है। एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें जो जीभ को ठोड़ी तक पहुंचाएगी। व्यायाम रक्त के प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है और टॉन्सिल से प्लग से छुटकारा दिलाता है, जिस पर रोगजनक रोगाणु बैठना पसंद करते हैं।
• और, ज़ाहिर है, जितना संभव हो उतनी ताजी हवा। अपार्टमेंट को समय-समय पर वेंटिलेट करें, और अपने आप को बहुत अधिक लपेटे बिना टहलने के लिए बाहर जाएं। सड़क पर किसी भी हाल में एक जगह खड़े न हों। खेलते हैं, झूले पर झूलते हैं, स्लाइड की सवारी करते हैं आदि।

स्कूल से पहले बच्चे की इम्युनिटी कैसे मजबूत करें

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना - गले का सख्त होना

सात साल की उम्र में, बच्चे को स्कूल के लिए तैयार करना चाहिए। स्कूल की वर्दी सिलने के लिए नोटबुक, पाठ्यपुस्तकें, पेंसिल, पेन खरीदना और माप लेना आसान नहीं है। लेकिन एक बार फिर से इम्यून सिस्टम को मजबूत करें। प्राथमिक विद्यालय में, बालवाड़ी की तुलना में अन्य बच्चों के साथ संपर्क बहुत अधिक होगा। ब्रेक के समय, जब बच्चे जो पाठ के लिए बैठे-बैठे ऊब चुके होते हैं, चीख-चीख कर सभी कक्षाओं से बाहर भाग जाते हैं, तो न केवल टीमों का एक मिश्रण होता है जो अगले पाठ के लिए कॉल के साथ जल्दी से अपनी जगह ले लेता है। सब कुछ मिला हुआ है। मनोरंजन के एक छोर पर बच्चों में से एक खांसता या छींकता था, और कुछ ही सेकंड में रोगाणुओं ने सभी नुक्कड़ और सारस के चारों ओर उड़ान भरी। संक्रमण पकड़ने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। हमें इसका अनुमान लगाना चाहिए और समय से पहले कार्रवाई करनी चाहिए।

हार्डनिंग, जिम्नास्टिक, ताजी हवा - इसे रद्द नहीं किया गया है। लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य लोक उपचार को मजबूत करने का अवसर है। इस उम्र में एक बच्चा पहले से ही शांति से किसी भी तरह के भोजन को सहन करता है, और यह उनके साथ है कि शरीर को स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग ने काढ़े, टिंचर्स, विटामिन कॉम्पोट्स का सही ढंग से जवाब देने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत किया है, और यह विटामिन, ट्रेस तत्वों और खनिजों का एक वास्तविक भंडार है।

हालाँकि, मैं आइसक्रीम से शुरू करता हूँ। एक भी बच्चा नहीं है, और शायद एक वयस्क भी है जो इस अद्भुत व्यंजन को पसंद नहीं करेगा। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इसका उपयोग न केवल गर्म गर्मी के दिनों में मिठाई या ताज़गी के रूप में किया जा सकता है, बल्कि गले को सख्त करने के साधन के रूप में भी किया जा सकता है। इसे कट्टरता के बिना, छोटे हिस्से में करना चाहिए, अन्यथा ग्रसनी को मजबूत करने के बजाय गले में खराश होने का बड़ा खतरा होता है।

बच्चे के आहार में किण्वित दूध उत्पाद मौजूद होने चाहिए। दिन में कम से कम एक बार आपको चाहिए:

• केफिर का एक गिलास,
• दही के कुछ बड़े चम्मच
• कॉटेज चीज़।

वे उत्तेजित करते हैं और पाचन तंत्र पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और यह प्रतिरक्षा के मुख्य बिल्डरों में से एक है।

सामान्य तौर पर, मेनू में विभिन्न प्रकार के उत्पाद शामिल होने चाहिए। मांस, मछली, सब्जियां, फल, अनाज। यह बोर्ड भर में शरीर की रक्षा तंत्र को संतुलित करने में मदद करता है। कुछ माता-पिता, जो खुद को आधुनिक और उन्नत मानते हैं, एक फार्मेसी में खरीदे गए पेटेंट विटामिन कॉम्प्लेक्स और होम्योपैथिक उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं, और यदि वे वास्तव में बच्चे की मदद करते हैं, तो उनका स्वागत है। लेकिन वही आवश्यक पदार्थ पुराने, समय-परीक्षणित लोक उपचारों के उपयोग से भी प्राप्त किए जा सकते हैं। इसके अलावा, यह न केवल उपयोगी है, बल्कि अधिकांश मामलों में यह बहुत स्वादिष्ट है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए काढ़े, टिंचर, जूस और कॉम्पोट

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लोक उपचार - सूखे मेवे की खाद

एक गर्म गर्मी के दिन, एक बच्चा, दोस्तों के साथ सड़क पर दौड़ता हुआ, थका हुआ, संतुष्ट होकर घर आता है, और हाथ धोकर, रसोई में पीने के लिए दौड़ता है। यह वह जगह है जहां वह क्षण आता है जब साधारण पानी के बजाय, फलों और जामुनों की पूर्व-तैयार खाद, ताजा निचोड़ा हुआ रस या हर्बल काढ़ा दें। वे प्यास को कई गुना बेहतर तरीके से बुझाते हैं, और साथ ही एक बढ़ते जीव को सभी सबसे उपयोगी चीजों का एक पूरा गुच्छा देते हैं।

यह गर्मियों में होता है, जब परिभाषा के अनुसार ताजी सब्जियों, फलों, जामुन और जड़ी-बूटियों की कोई कमी नहीं होती है। लेकिन सर्दियों और वसंत में बगीचे में आप एक सेब, या एक चेरी, या एक करंट नहीं ले सकते हैं, और जंगल में जड़ी-बूटियाँ बर्फ की एक मोटी परत के नीचे आराम करती हैं। आपको निराश नहीं होना चाहिए। इस कठिन समय में, बेरीबेरी के साथ खतरनाक, सूखे मेवे और फार्मेसी हर्बल तैयारियाँ बचाव में आएंगी यदि आप स्वयं, किसी न किसी कारण से, उन्हें स्टॉक नहीं कर सके।

ऐसे पेय के लिए कुछ सरल, लेकिन बहुत प्रभावी व्यंजन देना उचित है, जो सभी उम्र के बच्चों में मजबूती पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

हर्बल काढ़े और टिंचर

• गुलाब का जलसेक, कई उपयोगी पदार्थों में समृद्ध है, लेकिन अधिकांश में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो बदले में संक्रामक रोगों की रोकथाम में एक बहुत प्रभावी उपकरण है। आप दो तरह से पका सकते हैं। एक थर्मस में जामुन की एक निश्चित मात्रा को भाप दें और इसे 10 घंटे के लिए पकने दें। यदि स्वाद बहुत अधिक संतृप्त है, तो उबले हुए पानी से पतला करें। दूसरी विधि तेज है, लेकिन विटामिन की कुछ हानि होती है। 200 ग्राम जामुन, साबुत या कटा हुआ, एक लीटर उबलते पानी में डुबोया जाता है, 10 मिनट तक उबाला जाता है और फिर 3 घंटे के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। बच्चे को दिन में 1-2 बार पीने को दें, आधा गिलास से कम नहीं। चूंकि पेय में कोई शहद या चीनी नहीं है, यह एलर्जी से ग्रस्त मरीजों द्वारा भी पूरी तरह से सहन किया जाता है।
• कैमोमाइल चाय, साथ ही हॉर्सटेल का काढ़ा इसी तरह तैयार किया जाता है। उबलते पानी के प्रति गिलास कच्चे माल का एक चम्मच। जुकाम के लिए बहुत अच्छा उपाय।
• मुसब्बर का रस। अपने शुद्ध रूप में, इसे पीने, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, बहुत सुखद नहीं है, क्योंकि इसका स्वाद कड़वा होता है। इसलिए, बच्चे निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार टिंचर तैयार कर सकते हैं। 100 ग्राम एलो के छिलके और 500 ग्राम अखरोट को ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर से गुजारें। परिणामी मिश्रण में 3 नींबू का रस निचोड़ें और 300 ग्राम शहद मिलाएं। भोजन से लगभग आधे घंटे पहले एक चम्मच दिन में 2-3 बार लें। यह शहद की उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य है, जो सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।

सूखे मेवे की खाद

सूखे मेवे की खाद बहुत अलग हो सकती है। सूखे खुबानी के साथ सेब, आड़ू के साथ prunes, किशमिश के साथ नाशपाती। या उपरोक्त सभी फलों का मिश्रण। सूखे मेवों को अच्छी तरह धो लें, उन्हें 10-20 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ताकि वे सूज जाएँ, उबलते पानी के बर्तन में डालें और 20 से 30 मिनट तक पकाएँ। ठंडा करके पीएं। ऐसे कॉम्पोट में पर्याप्त से अधिक विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं जो शरीर को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उत्तेजित करते हैं।

कॉम्पोट्स के साथ, आप ताजा निचोड़ा हुआ रस पी सकते हैं: यह यहां ज्यादा फैलाने लायक नहीं है - उनके लाभ लंबे समय से साबित हुए हैं और सभी के लिए जाने जाते हैं।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए मजबूत लोक उपचार

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करें - मछली का तेल

सबसे प्रसिद्ध सभी का "पसंदीदा" मछली का तेल है। सबसे अच्छे इम्युनोमोड्यूलेटर में से एक, विटामिन ए और डी और फैटी एसिड से भरपूर। न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बल्कि मस्तिष्क के कामकाज पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।

• एलुथेरोकोकस एक ऐसा पौधा है जो संक्रामक रोगों के खतरे को 2-3 गुना तक कम कर देता है। एक छोटा सा साइड इफेक्ट - गतिविधि को बढ़ाता है, जो सभी माता-पिता को पसंद नहीं होता है।
• मुमियो, एक प्राकृतिक पर्वत राल, न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, बल्कि एलर्जी के खिलाफ भी एक प्रभावी उपाय है।
• इचिनेशिया - संक्रमण और सूजन से लड़ता है।

इन निधियों का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए और मुख्य नियम का पालन करना चाहिए: प्रति वर्ष 1 बूंद। आप उसी कॉम्पोट्स, जूस, चाय में मिला सकते हैं।

उपरोक्त सभी उपाय बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में अच्छे सहायक होते हैं। हालांकि, मुख्य बात जो माता-पिता को याद रखनी चाहिए वह यह है कि बच्चों को ग्रीनहाउस परिस्थितियों में बड़ा नहीं होना चाहिए। पहली संदिग्ध खांसी में, बच्चे को गर्म कंबल में लपेटना, ताजी हवा में चलने से वंचित करना और उसे दवाएं देना आवश्यक नहीं है। अपने बच्चे के साथ शारीरिक शिक्षा, बाहरी खेल, मशरूम और जामुन के लिए जंगल में लंबी पैदल यात्रा करना अधिक उत्पादक होगा। प्रतिरक्षा प्रणाली को उचित रूप से मजबूत करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने बच्चे को पढ़ना, लिखना और राय रखना सिखाना।