सकारात्मक सोच क्या है या आकर्षण का नियम। विचार भौतिक है: आकर्षण का नियम कैसे काम करता है
भौतिकी में "गुरुत्वाकर्षण" का नियम और साधना में "आकर्षण" का नियम इस तथ्य से एकजुट है कि वे दोनों ब्रह्मांड के नियम हैं। स्कूल में भौतिकी के नियमों का गहन अध्ययन किया जाता है, और व्यक्ति को अपने पूरे जीवन में मानसिक अवस्थाओं के नियमों से गुजरना पड़ता है, बिना मैनुअल और पाठ्यपुस्तकों के। सकारात्मक सोच या आकर्षण का नियम तटस्थ है। उसके लिए, "बुरे" और "अच्छे" की कोई अवधारणा नहीं है। लेकिन एक व्यक्ति परिस्थितियों के आधार पर इन अवधारणाओं के साथ कानून को समाप्त कर सकता है। आकर्षण के नियम का अध्ययन करने का लाभ यह है कि इसे व्यवहार में सही ढंग से लागू करें, अपने जीवन को बेहतर बनाएं।
कानून अवधारणा
आकर्षण का नियम क्या है? कानून का सार यह है कि जैसा आकर्षित होता है वैसा ही होता है। एक व्यक्ति जिस चीज के बारे में लगातार सोचता रहता है और जिसकी वह कल्पना करता है, अंतत: उसके साथ वही होता है। यदि वह संभावित परेशानियों के बारे में चिंता करना शुरू कर देता है जो अभी भी हो सकती हैं, तो ऐसा होगा।
आप अपने जीवन में या महत्वपूर्ण लोगों के जीवन में परेशानियों को आकर्षित कर सकते हैं। यदि, इसके विपरीत, कोई व्यक्ति अपने भाग्य में सुखद परिवर्तनों के बारे में सोचना शुरू कर देता है, तो वे होंगे।
इसलिए, इस नियम का पूरा नाम "आकर्षण का नियम और विचार की शक्ति" होगा। बेशक, लगभग हर कोई समझता है कि सकारात्मक सोचना अच्छा होगा, लेकिन इसके लिए प्रयासों की आवश्यकता होती है और हर कोई सफल नहीं होता है। जो अधिक उन्नत हैं, या बस जीवन से ऊब चुके हैं, वे इन प्रथाओं को लागू करना शुरू कर देते हैं। और उनकी इच्छाएं अचानक पूरी होने लगती हैं। इसलिए, एक और उपयुक्त नाम होगा "आकर्षण का नियम और इच्छाओं की पूर्ति।" इस नियम के सार को दृष्टिगत रूप से समझने के लिए, कोई अपने आप को एक चुंबक के रूप में कल्पना कर सकता है, जिसकी ओर सब कुछ आकर्षित होता है।
सकारात्मक सोच
एक व्यक्ति का कार्य उनके विचारों को "सुनना" है। प्रकृति ने हममें ऐसी आदत नहीं डाली है, न रखी है, लेकिन विकास की प्रक्रिया में हमने इसे खो दिया है। हमें बहाल करना होगा। हम जो जीवन जीते हैं वह हमारे पिछले विचारों का परिणाम है। जिस तरह से हमने सोचा था कि हमें मिल गया है। किसी भी व्यक्ति के जीवन का विश्लेषण करने के बाद, आप कल्पना कर सकते हैं कि उसने ऐसा जीवन पाने के बारे में कैसे सोचा। इसमें जीवन के सभी पहलुओं को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है।
लेकिन, यहाँ दुर्भाग्य है - वह अपनी उपस्थिति से बहुत असंतुष्ट है और खुद पर शर्मिंदा है। जब अपनी पसंद की लड़की से मिलने का मौका मिलता है, तो तुरंत विचार उठते हैं कि वह इस तरह की खुशी के लायक नहीं है और उसे अस्वीकार कर दिया जाएगा, जो एक गर्वित व्यक्ति के लिए बहुत अप्रिय है। इस तरह के नकारात्मक तरीकों से सोचना बंद करने के बजाय, यह कॉमरेड उन्हें अपने अवचेतन में हठपूर्वक लंगर डालता है।
अगर एक महिला भी ईमानदारी से उससे प्यार करती है (क्यों नहीं - वह इतना स्मार्ट है, और महिलाओं के लिए यह बहुत आकर्षक है), तो युवक तय करेगा कि उसके पास कुछ प्रकार के व्यापारिक इरादे हैं, क्योंकि इस तरह के प्यार में पड़ना असंभव है एक अनाकर्षक आदमी। यह पता चला है कि किसी व्यक्ति का सबसे आवश्यक पक्ष - निजी जीवन, असंतुष्ट रहता है। और इसका कारण फिर से सकारात्मक सोच की कमी है।
हम में से प्रत्येक के पास ऐसे लोगों के उदाहरण हैं जो दिखने में बहुत अनाकर्षक हैं, लेकिन उनमें गहरा आत्मविश्वास है। हार व्यावहारिक रूप से उनसे परिचित नहीं हैं, या वे अपने आत्मसम्मान को कम करके उन पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि कलाकारों में भी ऐसे कलाकारों की भरमार होती है और आंतरिक आत्मविश्वास आपको नायक-प्रेमियों की भूमिकाएं प्राप्त करने की अनुमति देता है। आकर्षण का नियम और विचार की शक्ति इस मामले में उनके लिए काम करती है।
एक ज़िम्मेदारी
आपको अपने जीवन की जिम्मेदारी लेनी होगी। चुनाव हर दिन होता है। कभी वह सचेत होता है, कभी नहीं, लेकिन जीवन इसी पसंद के अनुसार विकसित होता है। आकर्षण बल काम करता है चाहे आप अच्छा या बुरा सोच रहे हों।
जैसे आकर्षित करता है। चिड़चिड़े लोग चिड़चिड़े लोगों को आकर्षित करते हैं। जो संसार की हर चीज से असंतुष्ट हैं, वही असंतुष्टों से मिलेंगे। आकर्षण का नियम और विचार की शक्ति को आपके जीवन में सकारात्मक भूमिका निभानी चाहिए। हंसमुख और खुश रहें लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे, जो आप देखते हैं, बहुत अधिक सुखद है। ऐसा सोचें कि परिणामस्वरूप आप सुखद संगति में रहेंगे।
प्रत्येक व्यक्ति, दूसरों के संपर्क में, अनजाने में उन्हें प्रभावित करता है। एक दूसरे से मिल कर लोग अपनी जिंदगी में छाप छोड़ जाते हैं। इसलिए, जब आकर्षण का बल आपको सफल लोगों की संगति में रहने में मदद करता है, तो हर कोई एक दूसरे को प्रभावित करना शुरू कर देगा, प्रभाव को बढ़ाएगा।
सही सोचने की आदत धीरे-धीरे विकसित होती है। अच्छे स्वभाव वाले लोग अक्सर एक सामान्य गलती करते हैं। उनका मानना है कि अगर उन्होंने दूसरों पर अपनी नकारात्मकता नहीं डाली, तो वे उनके लिए अच्छे बने रहे। लेकिन नकारात्मक कहीं गायब नहीं होता, वह अंदर ही रहता है और व्यक्ति के चरित्र को बदल देता है। तो केवल एक ही रास्ता है: आकर्षण के नियम को मत भूलना, और इसका सही ढंग से उपयोग करें।
स्वास्थ्य
स्वास्थ्य के बिना, कई वांछनीय चीजें अप्राप्य रह जाती हैं। कई वर्षों के अभ्यास और टिप्पणियों के आधार पर, शारीरिक स्वास्थ्य पर मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के प्रभाव के बारे में अत्यधिक सम्मानित डॉक्टरों द्वारा कई किताबें लिखी गई हैं। बेशक, हर कोई ऐसी किताबें नहीं पढ़ता है, लेकिन सहज स्तर पर बहुत कुछ माना जाता है।
केवल अफ़सोस की बात यह है कि अंतर्ज्ञान तब भी जुड़ा होता है जब कुछ ठीक करना पड़ता है और बहुत तत्काल। रोकथाम, बेशक, चोट नहीं पहुंचेगी, लेकिन जब युवा होते हैं, तो हर कोई कुछ और सोचता है।
क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं? आकर्षण के नियम और इच्छाओं की पूर्ति को अधिक बार याद रखें। नकारात्मक विचारों से मांसपेशियों में ऐंठन होती है। रक्त संचार बिगड़ा हुआ है। मानव शरीर के सभी अंगों को रक्त से पोषण मिलता है जो उन्हें धोता है। यदि रक्त परिसंचरण लंबे समय तक बिगड़ा हुआ है, तो अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं हो सकती हैं। विचार और भी नकारात्मक हो जाते हैं और चीजें बिगड़ जाती हैं।
विचार नियंत्रण
एक नियम के रूप में, हमें ऐसा लगता है कि विचार अपने आप दिमाग में आते हैं और उन्हें नियंत्रित करना असंभव है। यह राय गलत है। विचारों को नियंत्रित करना संभव और आवश्यक है। हम कह सकते हैं कि यह हमारा कर्तव्य है। आखिरकार, हम न केवल अपने लिए, बल्कि अपने प्रियजनों के लिए भी जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकते हैं, जो हमें सहने के लिए मजबूर हैं। कहने की जरूरत नहीं है कि बच्चों की परवरिश में ऐसा उदाहरण कितना विनाशकारी है।
अपने आप को अधिक से अधिक खुश, सफल, स्वस्थ, और आने वाली समस्याओं को आसानी से दूर करने में सक्षम होने की कल्पना करें। अपने विचारों की गुणवत्ता की निगरानी करें: यदि आप अपने आप को नकारात्मक पर पकड़ते हैं, तो इसे तुरंत सकारात्मक सोच में बदल दें। आकर्षण और इच्छाओं की पूर्ति के नियम को व्यवहार में लाते समय, एक बारीकियों को याद रखें। हमारा अवचेतन मन "नहीं" कण का अनुभव नहीं करता है। इसलिए, अपनी इच्छाओं को सही ढंग से तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है। "मैं मोटा नहीं होना चाहता", अवचेतन मन समझ जाएगा कि कैसे इच्छा "मैं मोटा होना चाहता हूं" और तुरंत मदद से इसे पूरा करना शुरू कर देगा। इस उदाहरण में, सही शब्द "मैं पतला होना चाहता हूँ" होगा।
प्रफुल्लता बढ़ाने के लिए टीवी पर कम कार्यक्रम देखने लायक है, खासकर दुनिया भर में कई बार दिखाई गई त्रासदियों का अनुभव करना। हां, किसी न किसी तरह की परेशानी हमेशा बनी रहेगी। लेकिन, अगर किसी दूर देश में भूकंप आता है, तो इसे केवल सूचना के रूप में लें। आप भौतिक नियमों के प्रभाव को नहीं बदल सकते, लेकिन आप आसानी से खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं को उन लोगों में विभाजित करना एक महान कला है जहां आप कुछ कर सकते हैं, और जहां आप शक्तिहीन हैं।
आकर्षण नियम
प्रेम, सुख, स्वास्थ्य, धन के आकर्षण के नियम हैं।
प्यार का आकर्षण
- जब आप उठें तो मुस्कुराएं।कल्पना कीजिए कि दिलचस्प घटनाओं से भरा एक सफल दिन आपके आगे क्या है।
- हर छोटी चीज का आनंद लें।
- सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास केवल सकारात्मक लोग ही हों, भ्रूभंग संक्रामक है।
- सबसे पहले, आपको अपने लिए दिलचस्प होना चाहिए।यह दूसरों को प्रसन्न करने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। स्थिर न खड़े होने की कोशिश करें, लेकिन लगातार विकास करें। अपनी उपस्थिति में सुधार करें। आपको खुद से बोर नहीं होना चाहिए।
- जितना हो सके, केवल वही करने की कोशिश करें जो आपको पसंद हो।दूसरों द्वारा प्रेरित या आदेशित करने के बजाय। यहां तक कि मुखिया के आदेश को भी अलग-अलग तरीकों से अंजाम दिया जा सकता है, जिससे इस व्यवसाय में आपकी अपनी पहचान आ सकती है। जब आप अपना काम पूरा कर लें तो खुश रहना न भूलें। आकर्षण का बल तब आपकी ओर केवल दिलचस्प चीजों को आकर्षित करना शुरू कर देगा।
- यदि ऐसे लोगों के साथ संवाद करना अनिवार्य है जो आपके लिए बहुत सुखद नहीं हैं, तो याद रखें कि हर किसी में कुछ न कुछ दिलचस्प होता है जो सीखने लायक होता है। इसके विकास के संदर्भ में, यह आपके पुराने दोस्तों के साथ संवाद करने से भी अधिक मूल्यवान हो सकता है जिनके साथ आप पहले ही हर चीज के बारे में बात कर चुके हैं।
- नियमित गतिविधियों में भी सकारात्मक क्षणों की तलाश करें।जब आप गंदे बर्तनों का ढेर धोते हैं, तो सोचें कि आप उनकी उपस्थिति को कैसे बढ़ाते हैं। जब आप रात का खाना पकाते हैं, तो कल्पना करें कि कैसे, साधारण सामग्री से, एक स्वादिष्ट व्यंजन जल्द ही दिखाई देगा, खूबसूरती से परोसा जाएगा, एक आकर्षक गंध के साथ। हाँ, आप जादू की कला के मालिक हैं!
- आलोचना पर प्रतिक्रिया न करें।कम से कम नकारात्मक। कभी-कभी जो कहा गया है उससे आपको उपयोगी जानकारी मिल सकती है कि संवेदनशील लोग आपको नहीं बताएंगे। लेकिन अपने आप को बुरे मूड में न आने दें। याद रखें कि सभी लोग अद्वितीय होते हैं - आप और जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, दोनों। दूसरों के कार्यों को लगन से समझने की कोशिश किए बिना जीना शायद समझदारी है। अपने आप पर, अपनी विशिष्टता पर गर्व करने के लिए बेहतर है।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने आंतरिक सद्भाव को न खोएं।यदि आप अचानक जलन महसूस करते हैं, और शायद घृणा भी करते हैं, तो जल्दी से उज्ज्वल घटनाओं पर स्विच करें। सुखद स्मृतियों वाला एक प्रकार का बक्सा अपने दिमाग में रखना चाहिए, जिसे जरूरत पड़ने पर आप वहां से निकाल सकें।
- पुराने रिश्ते अधूरे रहने पर उन्हें खत्म कर दें।आक्रोश की भावनाओं को जाने दो। तब आप नए रिश्तों के लिए खुले हो सकते हैं। बस वही गलतियाँ न दोहराएं। आकर्षण और इच्छा पूर्ति का नियम अभी भी बुद्धिमान व्यवहार का तात्पर्य है।
- प्यार का सपना देखना चाहिए।विज़ुअलाइज़ेशन में व्यस्त रहें, कहानियां खेलें। बस यह सुनिश्चित करें कि यह आपका व्यक्ति नहीं है, जिसे आपने आदर्श रूप से आदर्श बनाया है, वह आपकी ओर आकर्षित नहीं है। लेख:" "।
- आप कागज के एक टुकड़े पर अपना "आदेश" लिख सकते हैं।उन गुणों की सूची बनाएं जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और जो आपके लिए अस्वीकार्य हैं। बस यथार्थवादी बनें - और सबसे अच्छे और अच्छे लोगों का मूड खराब होता है। इसलिए, "मैं चाहता हूं कि मेरा प्रिय हर दिन हंसमुख रहे" लिखना अनुचित है और इससे निराशा होगी।
- प्यार की खोज को एक निरंतर गतिविधि मत बनाओ।यह दूसरों द्वारा उनके चेहरे के भावों में आसानी से पढ़ा जाता है और आकर्षित करने के बजाय डरा सकता है। सही व्यवहार से खुशी आपको अपने आप मिल जाएगी।
स्वास्थ्य का आकर्षण
- आपको पासपोर्ट में उस आंकड़े से निर्देशित नहीं होना चाहिए जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों की बात करता है। समय बीतने के साथ आपको कैसा महसूस करना चाहिए, इसके लिए अपना खुद का शेड्यूल बनाएं।बेशक, उनके पक्ष में।
- हर संभव तरीके से तनाव से बचें।सकारात्मक मजबूत इंप्रेशन आपके आंतरिक सद्भाव को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। हर चीज के बारे में दार्शनिक बनें। अपने आप को एक अंगूठी खरीदें और उस पर एक उत्कीर्णन बनाने का आदेश दें: "सब कुछ गुजरता है।"
- लोगों के प्रति संवेदना दिखाएं।उनके लिए इतना नहीं जितना कि उनके अपने फायदे के लिए। किसी को फिर से शिक्षित करना असंभव है, और दुनिया की अपूर्णता के बारे में परेशान होने से रोकने के लिए सक्षम व्यवहार है।
- जल्दी न करो।जल्दी करो एक एड्रेनालाईन भीड़ और दिल की धड़कन की ओर जाता है। बेशक, इनमें अंतर करें: यह एक बात है कि प्रस्थान करने वाले वाहन के पीछे न दौड़ें ताकि काम के लिए देर न हो, और दूसरी बात यह है कि अगर कोई कार आप पर दौड़ती है तो कूदना है।
- क्रोध, दुर्भावना, पिछली नाराजगी जैसी भावनाओं के अपने शस्त्रागार से हटा दें।
- अधिक बार हंसो- वहीं सुखद और स्वास्थ्यकारी होता है।
- समय-समय पर पूरी तरह से आराम करें।मांसपेशियों की अकड़न हटाना आपकी शक्ति में है। आपको शांति का आनंद लेना चाहिए, विश्राम के दौरान चिंता नहीं करनी चाहिए कि समय बीत जाएगा, और आपके पास कुछ करने का समय नहीं होगा।
- स्वास्थ्य से आपके विचलन का विश्लेषण करने की आवश्यकता है।शरीर संकेत भेजता है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं। इसे ठीक करो।
- आईने में अपने प्रतिबिंब पर मुस्कुराओ।अपनी मांसपेशियों को इस स्थिति में स्थिर होने के लिए प्रशिक्षित करें।
- अपनी बीमारियों के बारे में अपने डॉक्टर से ही बात करें।
- खुद का निदान न करें।आकर्षण का नियम और विचार की शक्ति इस तरह से काम कर सकती है कि आप अपनी भविष्य की बीमारियों को प्रोग्राम करेंगे।
- गहरी शांति की आवश्यकता को कभी न भूलें।
धन का आकर्षण
- एक खुश इंसान के लिए अमीर बनना आसान होता है।"जब मैं अमीर हो जाऊंगा, तो मैं खुश रहूंगा" रवैया गलत है।
- प्रत्येक व्यक्ति धन का पात्र है।बहुत से लोगों को इस विश्वास के साथ लाया गया था कि बहुत सारा पैसा होना अनैतिक है। "उन्हें ईमानदारी से अर्जित करना असंभव है।" "बहुत सारा पैसा होने के कारण, आप दूसरों को इससे वंचित करते हैं।" एक वयस्क के रूप में, उन दृष्टिकोणों को बदलने का समय आ गया है। आकर्षण और इच्छाओं की पूर्ति का नियम बताता है कि यह आपकी योग्यता है, न कि नकारात्मक कर्म।
- धन को अपने आप में अंत मत बनाओ।पैसे को आजादी समझो।
- केवल वही करें जो आपको पसंद हो।भले ही आपने कॉलेज से स्नातक किया हो, लेकिन आपको यह पेशा पसंद नहीं है, अपने जीवन को बदलने से डरो मत।
- तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें... आपके रास्ते में रुकावटें और रुकावटें आएंगी। धैर्य रखें। मुख्य बात यह नहीं है कि आपने जो शुरू किया है उसे छोड़ना नहीं है।
- अपनी शब्दावली से नकारात्मक वाक्यांश हटाएं: "मैं कभी भी वित्तीय कल्याण हासिल नहीं कर पाऊंगा", "मेरे पास कभी भी बहुत सारा पैसा नहीं होगा।"
- अनियोजित खर्च के लिए खुद को डांटें नहीं।खासकर अगर आपने इसका आनंद लिया।
- जीवन को धन्यवाद देना न भूलें।
फिल्म "द सीक्रेट"
यह डॉक्यूमेंट्री देखने लायक उनमें से एक है। और आधी मानवता इसे पहले ही देख चुकी है। फिल्म पूरी तरह से मंत्रमुग्ध कर देने वाली छाप छोड़ती है। इसे कई बार देखने लायक है, क्योंकि यह आपके दिमाग को पलट कर सोचने पर मजबूर कर देता है।
फिल्म निर्माताओं ने कई प्रसिद्ध लोगों को मुश्किल भाग्य के साथ पाया और उनका साक्षात्कार लिया। पूरी फिल्म के दौरान, मुख्य पात्र बारी-बारी से अपनी समस्याओं के बारे में बात करते हैं और किस बात ने उन्हें इससे निपटने में मदद की। लब्बोलुआब यह है कि यह वह रहस्य था जिसके बारे में उन्हें पता चला कि उन्होंने अपने जीवन को उल्टा कर दिया। इस फिल्म में रहस्य को आकर्षण कहा जाता है।
फिल्म के लेखकों ने फिल्म के विकास को इस तरह से बनाया कि दर्शकों को धीरे-धीरे यह स्पष्ट हो गया कि आकर्षण की शक्ति हर किसी के जीवन में कितनी बड़ी भूमिका निभाती है। पर्दे पर पात्र बारी-बारी से अपनी कहानी बताते हुए दिखाई देते हैं। निर्देशकीय चाल यह है कि वे सभी एक जैसे नहीं हैं। ये विभिन्न व्यवसायों और समाज के विभिन्न सामाजिक तबके के लोग हैं। उनका व्यक्तिगत विकास अलग है। वे एक ही जाति के नहीं हैं। अलग-अलग उम्र में पुरुष और महिलाएं दोनों हैं।
उनमें से प्रत्येक अपनी व्यक्तिगत कहानी बताता है। उसी समय, यह पता चला कि उनका जीवन नाटकीय रूप से बेहतर के लिए बदल गया जब उन्होंने सीखा कि आकर्षण का नियम और इच्छाओं की पूर्ति है। फिल्म निर्माताओं की खोज यह थी कि विभिन्न प्रतिनिधियों के इस समूह ने, जैसा कि यह था, पूरी मानवता का प्रतिनिधित्व किया। यह पता चला है कि आकर्षण का बल सर्वव्यापी है और बिना किसी अपवाद के सभी पर प्रभाव डालता है।
फिल्म का कथानक सोचने के तरीके और जीवन की गुणवत्ता के बीच संबंध का पता लगाता है। यह फिल्म, जिसे बहुत अच्छी सार्वजनिक प्रतिक्रिया मिली थी, यह निर्देश प्रदान करती है कि आप अपनी सोच के प्रकार को कैसे पुनर्गठित कर सकते हैं।
विचार की शक्ति
व्यक्ति के सिर में जो भी विचार आता है वह ऊर्जा से संपन्न होता है। जीवन में, कुछ ऐसा महसूस होता है जिसमें एक मजबूत ऊर्जा का निवेश किया जाता है। अर्थात्, यह वह नहीं है जो एक व्यक्ति चाहता है, और वह नहीं जो वह नहीं चाहता है, बल्कि वह जो जीवन में अधिक बार और अधिक शक्ति के साथ सोचता है।
हर कोई उसके जीवन या उसके दोस्तों के जीवन से मामलों को जानता है: जब एक बहुत मजबूत इच्छा पैदा होती है, जो एक प्रमुख बन गई है, जैसे कि पूरा ब्रह्मांड उसकी मदद करना शुरू कर देता है। इससे गुरुत्वाकर्षण बल काम करना शुरू कर देता है। यह दिलचस्प है कि एक व्यक्ति जिस चीज से सबसे ज्यादा डरता है और उसके बारे में लगातार सोचता है, वह भी उसके जीवन में फट जाता है, हालांकि पूछा नहीं जाता है।
निष्कर्ष स्पष्ट है: अगर आप एक अच्छा जीवन चाहते हैं - अच्छे के बारे में सोचें... जब आप अपने आप को चिंता, निराधार भय पर पकड़ लेते हैं, तो तुरंत उन्हें सकारात्मक विचारों से बदल दें। आप सिर्फ बुरे के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते। हम सभी के सिर में एक आंतरिक संवाद होता है। आपको कुछ के बारे में सोचना है - इसलिए सलाह: रुको मत, बल्कि बदलो।
निष्कर्ष
इस लेख में दी गई सलाह का पालन करें और द सीक्रेट मूवी देखें।
बहुत से लोग अपने जीवन से पूरी तरह से असंतुष्ट हैं, उन्हें यकीन है कि वे कभी सफल नहीं होंगे, उन्होंने कुछ हासिल नहीं किया है, और सामान्य तौर पर उनके जीवन पथ पर केवल परीक्षण और विफलताएं होती हैं। हालाँकि, यह सोचने का तरीका सही नहीं है। आखिरकार, एक नकारात्मक रवैया अप्रिय घटनाओं को आकर्षित कर सकता है। लेकिन वास्तव में सकारात्मक सोचना सीखना आसान नहीं है - इस प्रक्रिया में समय और मेहनत दोनों लगती है। हालांकि परिणाम इसके लायक है। आइए बात करते हैं सकारात्मक सोच या आकर्षण के नियम के बारे में, और यह भी पता लगाएं कि नकारात्मक सोच को सकारात्मक में कैसे बदला जाए।
क्या एक सकारात्मक व्यक्ति की सोच सभी अच्छी चीजों को आकर्षित करती है?
हर किसी को चुनने का अधिकार है - सफल होना या एक ही स्थान पर स्थिर होना, सकारात्मक सोचना, या स्थायी रूप से नकारात्मक होना। और जैसा कि जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने वाले कई लोगों के अभ्यास से पता चलता है, सकारात्मक दृष्टिकोण का वास्तव में जीवन की गुणवत्ता पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि खुशी के बारे में सोचने से आपके जीवन में खुशियों को जोड़ने में मदद मिलती है। और दुख पर ध्यान केंद्रित करना इसे रोजमर्रा की जिंदगी में और भी बड़ा बना देता है। इस प्रकार, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि बुनियादी जीवन कानून "जैसे आकर्षित करता है" वास्तव में काम करता है।
सकारात्मक सोच का सार
यदि हम इसे एक स्वयंसिद्ध मान लें कि हमारे विचार भौतिक हैं, तो जब हमें ऊर्जा का आवश्यक हिस्सा प्राप्त होता है, तो वे वास्तविकता में बदल जाते हैं। तदनुसार, प्रेम के विचार हमें प्रकाश के साथ-साथ आनंदमय भावनाओं का स्थान बनाने में मदद करते हैं। यदि हमारे विचारों में घृणा का राज है, तो यह हमारे आस-पास के जीवन में प्रकट होता है। इसलिए अपनी सोच को सकारात्मक बनाने की कोशिश करना बेहद जरूरी है। हमेशा अपने आप को आश्वस्त करें कि आपके साथ सब कुछ ठीक है और समय के साथ आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, न कि वह जो आप नहीं चाहते। आपको एक लाख की जरूरत नहीं है, आपको एक खुश इंसान बनने की जरूरत है। इस अनुच्छेद के शब्दों को जितनी बार आवश्यक हो दोबारा पढ़ें और इस पर विचार करें।
नकारात्मक सोच को सकारात्मक में कैसे बदलें?
- खुद पर नियंत्रण रखो
समय-समय पर अपने विचारों का विश्लेषण करने का प्रयास करें। जब आप ध्यान दें कि आप फिर से नकारात्मक चीजों के बारे में सोच रहे हैं, तो अपनी मानसिकता को स्वयं सकारात्मक में बदलने का प्रयास करें।
- हास्य के लिए खोलें
थोड़ा सरल और तनावमुक्त रहने का प्रयास करें। अधिक बार मुस्कुराना, मजाक करना और केवल ईमानदारी से हंसना सीखें।
- एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें
थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करें। व्यायाम या खेल आपके मूड को स्वचालित रूप से बदल देंगे और आपकी समग्र भलाई को प्रभावित करेंगे। स्वस्थ खाने की कोशिश करें, यह आदत आपकी सोच को भी प्रभावित करेगी। इसके अलावा, विभिन्न तनावों के आगे झुके बिना, सभी परिस्थितियों में शांत रहना सीखें।
प्रकृति में अधिक समय बिताने की कोशिश करें। अपने आस-पास की दुनिया के साथ एकता आपको नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने में मदद करेगी और आपको अपनी आत्मा में सद्भाव, शांति और सकारात्मकता खोजने का अवसर देगी।
- सकारात्मक सोच वाले लोगों से घिरे रहें
अपने सामाजिक दायरे को ध्यान से चुनें। सकारात्मक सोच वाले लोग हमेशा आपका समर्थन करने में सक्षम होंगे, आपको खुश करेंगे और आत्मविश्वास जोड़ेंगे। यदि आपके मित्र और परिचित नकारात्मक सोचते हैं, तो आप इस तरह के प्रभाव में पड़ने का जोखिम उठाते हैं कि यह आपको चिंता और संदेह पैदा करेगा, साथ ही घटनाओं के विकास के लिए नकारात्मक विकल्पों के साथ आएगा।
- अपने आंतरिक संवाद को नियंत्रित करें
आप अपने बारे में कैसे बात करते हैं, इस पर नज़र रखना याद रखें। अधिक आत्मविश्वासी, आशावादी और निर्णायक बनने का प्रयास करें। और जब नकारात्मक विचार प्रकट हों, तो उन्हें तुरंत सकारात्मक विचारों से बदल दें।
इसलिए, यह कहने के बजाय कि आप यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है, अपने आप को आश्वस्त करना बेहतर है कि आपके पास कुछ नया या दिलचस्प सीखने का अवसर है।
आपको अपने आप को यह स्वीकार नहीं करना चाहिए कि आप किसी कार्य के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं, यह कहने योग्य है कि आप सभी समाधानों पर विचार कर सकते हैं और सर्वोत्तम समाधान ढूंढ सकते हैं।
- सकारात्मक सोच का व्यवस्थित रूप से अभ्यास करने का प्रयास करें - हर घंटे, हर दिन।
यदि आप कई वर्षों से नकारात्मक सोच के साथ जी रहे हैं, तो निश्चित रूप से आप इसे तुरंत सकारात्मक में नहीं बदल सकते। बदलाव में हमेशा समय लगता है। समय के साथ, आप अपने आप को कम आलोचनात्मक व्यवहार करने में सक्षम होंगे, फिर आप अपने आस-पास के लोगों के प्रति अधिक वफादार होंगे।
सकारात्मक शब्द और नकारात्मक शब्द
अपनी सोच का अपनी जीवन शैली पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए, आपको निश्चित रूप से नकारात्मक अर्थों वाले शब्दों और वाक्यांशों से छुटकारा पाना चाहिए। आपको "मैं नहीं कर सकता," "मैं भूल गया," "मैं एक हारे हुए हूं," "मुझे डर है," "मैं फिर से बदकिस्मत हूं," "खराब मौसम," "मैं" जैसे वाक्यांशों का उपयोग नहीं करना चाहिए। मी बैड। ”मैं देखता हूं ”और इसी तरह। शब्दकोष से गरीबी और गरीब, दर्द और बीमार, निराश, मूर्ख और दोषी और अन्य शब्दों को नकारात्मक अर्थों के साथ पार करना भी आवश्यक है। अपने भाषण से चटाई को बाहर करना अनिवार्य है।
साथ ही सकारात्मक सोच के शब्दों-मित्रों का सक्रिय रूप से उपयोग करना अनिवार्य है: मौज-मस्ती, लाभ, अवसर, स्वास्थ्य, सौंदर्य, स्मार्ट, सफलता, मुस्कान, मूल्यवान, निवेश (खर्च करने के बजाय), आदि।
आपको दोहरे (नकारात्मक सहित) वाक्यांशों और शब्दों का उपयोग नहीं करना चाहिए: "यह देखकर दर्द होता है", "मेरे दिल में एक पत्थर है", "यह मुझे बीमार करता है", "बीमारियों का एक गुलदस्ता", "आप मेरे हैं सिरदर्द", आदि। एन.एस. इन सभी वाक्यांशों को हमारे अवचेतन मन द्वारा शाब्दिक रूप से माना जाता है, और आकर्षण के नियम के अनुसार नकारात्मक को अपनी ओर आकर्षित कर सकते हैं।
हर दिन सकारात्मक सोच वह है जो आपको पहली बार अपने आप को नियंत्रित करने के लिए अपने दिमाग में रखने की आवश्यकता है। समय के साथ, आप इसे अनजाने में करेंगे।
हमने ऊपर जिन कुछ आदतों को सूचीबद्ध किया है, वे आपकी मानसिकता को सकारात्मक बनाने में आपकी मदद करेंगी। और सकारात्मक विचारों और भावनाओं के बाद, आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव बहुत जल्द पकड़ में आएंगे।
एकातेरिना, www.site
पी.एस. पाठ मौखिक भाषण की विशेषता कुछ रूपों का उपयोग करता है।
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मैं उन सिद्धांतों के बारे में बात करना जारी रखता हूं जिनके द्वारा "परियों का स्कूल" रहता है।
सिद्धांत संख्या २। आकर्षण का नियम
"हमारे विचार वास्तविकता बन जाते हैं" आकर्षण के नियम का आधार है। आकर्षण का नियम ब्रह्मांड के सबसे मजबूत नियमों में से एक है, जिसकी बदौलत आप जीवन से जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं। जैसे आकर्षित करता है, वैसे ही आपके विचार वास्तविकता बन जाते हैं। आज आपके पास जो कुछ भी है, आपने अपने विचारों और भावनाओं की मदद से अपने जीवन में खींच लिया।
प्रत्येक व्यक्ति एक चुंबक है। वह धन, लोगों और सफलता, या असफलताओं, परेशानियों और परेशानियों को आकर्षित करता है, वह सब कुछ जो वह अपने दिमाग में सोचता है। वह सबसे स्वाभाविक तरीके से जो सोचता है उसे प्राप्त करता है। यदि यह पैसा है, तो वह इसे सड़क पर, या प्रचार के माध्यम से ढूंढ सकता है, या लॉटरी जीत सकता है। अगर ये लोग हैं, तो वह रास्ते में सही व्यक्ति से मिल सकता है, या लंबे समय से प्रतीक्षित फोन कॉल सुन सकता है, या किसी ऐसे व्यक्ति से मिल सकता है जो उसे सही लोगों से जोड़ सके। अगर ये स्थितियां हैं, तो उसके आसपास के हालात इस तरह विकसित होंगे कि उसे जिस स्थिति की जरूरत है उसे जीवन का टिकट मिल जाए।
लेकिन आकर्षण के नियम की मदद से किसी चीज़ को आकर्षित करने के लिए, केवल वांछित परिणाम के बारे में सोचना ही पर्याप्त नहीं है, यहाँ बहुत सारी सूक्ष्मताएँ हैं।
केवल यह कहना, "मुझे यह चाहिए!" पर्याप्त नहीं है। एक सपने के साथ काम करने के लिए आपको कुछ नियमों को जानना होगा। यह किस तरह का सपना है, आपका है या किसी के द्वारा लगाया गया है, पर्यावरण मित्रता के लिए अपने सपने की जांच करें, इसकी कल्पना करने में सक्षम हो, आदि। और लगातार अभ्यास करें, तरीके बदलते रहें, सपने के लिए अपना खुद का, व्यक्तिगत रास्ता खोजें।
मैं कई वर्षों से आकर्षण और सकारात्मक सोच के नियम के अनुसार जी रहा हूं, इसलिए मेरी भौतिक इच्छाएं बहुत जल्दी पूरी हो जाती हैं। चाहता था - प्राप्त किया। यह बहुत आसान है, और मैं यह नहीं सोचता कि क्या और कैसे होता है। मैंने बस चाहा... और फिर सारी परिस्थितियाँ इस तरह विकसित हो जाती हैं कि यह बात मेरे पास आ जाती है। मैं दोहराता हूं, अब मैं विशेष रूप से भौतिक चीजों के बारे में बात कर रहा हूं। ये सपने सबसे आसानी से सच होते हैं।
ठीक है, उदाहरण के लिए, अभी एक महीने पहले एक कर्मचारी मेरे कार्यालय में आया और कहा कि उसने एक शांत मांसपेशियों को मजबूत करने वाली मशीन खरीदी है।
मैं दिलचस्पी और विचारशील बन गया ... घर पर, मैंने और मेरे पति ने चर्चा की और फैसला किया कि ऐसी चीज खरीदना अच्छा होगा।
सबसे पहले, वसंत आ रहा है और मैं अपनी मांसपेशियों को पंप करना चाहता हूं और आकार में आना चाहता हूं। दूसरे, अण्डाकार प्रशिक्षण सुबह की जॉगिंग, स्कीइंग और जिमनास्टिक अभ्यासों की जगह लेता है, जिससे समय की काफी बचत होती है। तीसरा, यह एक कार्डियो ट्रेनर है, और हाथ, पैर और एब्स की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के अलावा, यह हृदय के काम पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।
सब कुछ ठीक है, लेकिन फिलहाल हमारे पास अन्य योजनाएं थीं और उनमें सिम्युलेटर की खरीद शामिल नहीं थी। हमने बात की और भूल गए। लेकिन फिर भी मैंने अपनी इच्छा को ब्रह्मांड में लॉन्च किया ...
और यहीं से जादू शुरू हुआ! मैं काम करने के लिए ड्राइव करता हूं - मुझे इसी सिम्युलेटर के साथ एक बिलबोर्ड दिखाई देता है! मैं बहुत कम ही टीवी देखता हूं, इसे किसी तरह चालू करता हूं - इस सिम्युलेटर को दिखाएं। एक महिला पत्रिका के माध्यम से पत्ते - मैं इसी सिम्युलेटर की एक तस्वीर में आता हूं। ब्रह्मांड ने मुझे सीधे इस तथ्य की ओर धकेल दिया कि मुझे इस चीज़ की आवश्यकता है!
दो दिन पहले, मुझसे काम पर एक सवाल पूछा गया था: "आप अपने जन्मदिन के लिए क्या पसंद करेंगे?" "अण्डाकार ट्रेनर", मैं बिना किसी हिचकिचाहट के जवाब देता हूं!
आकर्षण का नियम इस तरह काम करता है :)
इस प्रकार, आकर्षण के नियम के सिद्धांत को जानकर, यह स्पष्ट हो जाता है कि किसी को सकारात्मक सोचने की आवश्यकता क्यों है। यदि आप बुरे के बारे में नहीं सोचते हैं, तो अपने विचारों को नियंत्रित करने का प्रयास करें, हर्षित घटनाओं का जश्न मनाएं, अपनी सफलताओं और सफलताओं पर ध्यान केंद्रित करें, आदि। आपका जीवन अद्भुत घटनाओं और चमत्कारों से भरा होने लगेगा। मुख्य बात उन्हें नोटिस करना और उनका जश्न मनाना है!
अपनी खुशियों और सफलताओं की एक डायरी रखें। मैं अनुशंसा करता हूं कि इन उद्देश्यों के लिए कौन सा सुविधाजनक है
अन्ना सवचेनकोवा, जो चमत्कार करने में मदद करता है।
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पिछली बार संशोधित किया गया था: नवंबर 2nd, 2015 by अन्ना सवचेनकोवा
दोस्तों आज मैं बात करूंगा सकारात्मक सोच या आकर्षण का नियम क्या है और यह जानने की कोशिश करता हूं कि क्यों कुछ लोग खुश और संतुष्ट जीवन जीते हैं, जबकि अन्य हारे हुए और हारे हुए होते हैं, या यूं कहें कि वे सिर्फ अपने बारे में सोचते हैं, इसमें अपने बारे में सोचते हैं। रास्ता।
मनुष्य के साथ जो कुछ भी होता है वह उसकी सोच और कार्यों का परिणाम होता है। हम कैसे सोचते और कार्य करते हैं यह हमारी सफलता या असफलता, खुशी और खुशी या दर्द और निराशा को निर्धारित करता है। असफलता-केंद्रित और असुरक्षित लोग हारे हुए लोगों की एक लीग में होते हैं। और उनके साथ जो होता है उसके लिए उन्हें लगातार बहाने तलाशने पड़ते हैं।
ऐसे लोग हमेशा किसी न किसी को दोष देते हैं। वे लगातार शिकायत करते हैं, दूसरों को दोष देते हैं और अपने जीवन से खुश नहीं हैं। बेशक हम ऐसे नहीं हैं, लेकिन थोड़े भ्रमित हैं। हालांकि, सकारात्मक सोच वाले लोग जादुई रूप से सौभाग्य और सफलता को आकर्षित करते हैं। ऐसे लोगों के लिए भी अगर कोई काम नहीं करता है, तो भी कोई बात नहीं।
यह आज कारगर नहीं हुआ, यह निश्चित रूप से दूसरी बार काम करेगा। क्या होगा अगर मैं इसे उदाहरण के लिए कल करने की कोशिश करूं? क्या होगा अगर यह काम करता है? अगर कुछ मेरे लिए काम नहीं करता है, तो मैं कुछ के बारे में पर्याप्त नहीं जानता, मैं इस मामले में पर्याप्त पेशेवर नहीं हूं, लेकिन मुझे इसका पता लगाना चाहिए और मैं निश्चित रूप से इसका पता लगाऊंगा, बहुत जड़ों तक, बहुत गहराई।
ये मूलभूत अंतर हैं, लेकिन अक्सर ये पर्याप्त नहीं होते हैं। अपनी मर्जी से अपने जीवन और निर्माण को बदलना शुरू करने के लिए कुछ पर्याप्त नहीं है। अगर आप सकारात्मक सोचना सीखना चाहते हैं, तो आइए इस दिशा में थोड़ा काम करें।
अक्सर लोग कहते हैं कि यह सब बकवास है, मैं अभी भी सफल नहीं हो पाऊंगा, काम करने, जानने और कुछ सीखने की जहमत क्यों उठानी पड़ती है, यह हमारे लिए बहुत मुश्किल है। यह सोचने के लिए बहुत अधिक आदी है, ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी के प्रवाह के साथ जाने के लिए और मेरे कठिन जीवन को पारित करने के लिए, यह अभी भी दिलचस्प और लंबा नहीं है। और कौन जानता है कि हमारा जीवन कितना लंबा है?
उदाहरण के लिए, मैं 90% सटीकता के साथ जानता हूं कि अगले मिनट मैं निश्चित रूप से जीवित रहूंगा, और 10 मिनट में, और एक दिन में? यह अनुमान लगाना बहुत लंबा है। सबसे अधिक संभावना है कि मैं जीवित रहूंगा, लेकिन मुझे यकीन नहीं है =) कोई समस्या और संघर्ष नहीं हैं, मैं यह नियंत्रित नहीं करता कि मैं अगले १० मिनट तक जी सकता हूं या नहीं, मैंने जो १० मिनट जीते हैं उसकी गुणवत्ता मुझ पर निर्भर करती है।
दस मिनट में आप पैराशूट से कूद सकते हैं, आप करोड़पति बन सकते हैं, या कुछ भी नहीं हो सकता है। आमतौर पर यही होता है, अगले 10 मिनट में कुछ नहीं होता। आप इस लेख को अंत तक पढ़ेंगे या नहीं, यह आपके अगले 10 मिनट बदल देगा।
हम खुद चुनते हैं कि हम कैसे सोचते हैं, सकारात्मक रूप से या नहीं।
दो तरह के लोग होते हैं। कुछ को विश्राम से आनंद और आनंद मिलता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, तनाव से। विश्राम के साथ यह समझ में आता है, यह आराम करने के लिए अधिक प्रथागत है। लेकिन तनाव का आनंद कैसे लिया जाए यह काफी नहीं है। मैं अब समझाऊंगा।
यह सब इस बारे में है कि हम जो करते हैं उससे कैसे संबंधित होते हैं और हम अपने आप को किस दृष्टिकोण से सेट करते हैं। चाहे हम सकारात्मक सोचें या नकारात्मक। उदाहरण के लिए, मैं अपना पसंदीदा काम कर रहा हूं, इस ब्लॉग को लिख रहा हूं, और मुझे प्रोग्राम करना और साइट बनाना, साइटों को बढ़ावा देना भी पसंद है।
ये सारी हरकतें मुझे टेंशन देती हैं, फर्क सिर्फ इतना है कि मैं इसे टेंशन से करने के लिए खुद को फोर्स नहीं करता, मुझे करना अच्छा लगता है। मुझे लगता है कि मैं तनाव में हूं, लेकिन साथ ही मुझे आनंद, आनंद और विश्राम मिलता है। इसके अलावा, जब मैंने इसे समझना और खुद से सवाल पूछना शुरू किया, तो मैंने देखा कि सोफे पर लेटने से मुझे वे सकारात्मक भावनाएं नहीं आतीं, जैसे कि लेख लिखने या प्रोग्रामिंग करने से।
फिर मैंने यह पता लगाना शुरू किया कि मुझे कुछ चीजों से आनंद क्यों मिलता है, लेकिन इसके विपरीत मुझे दूसरों से नहीं मिलता। यह पता चला है कि हम जो करते हैं वह हमारे लिए महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन हम किन भावनाओं का अनुभव करते हैं। हमारी भावनाओं को दो प्रकारों में बांटा गया है, दर्द और सुख। और स्वाभाविक रूप से, अगर हमें दर्द का अनुभव होने लगे, तो हम इससे बचने की कोशिश करते हैं।
सादृश्य के रूप में, हम सुख का पीछा कर रहे हैं और दर्द से बचने की कोशिश कर रहे हैं। यहीं उत्तर निहित है। कुछ लोगों के लिए, आनंद बैठना और कुछ नहीं करना है, जबकि अन्य के लिए, इसके विपरीत, यह दर्द है।
आइए जानें कि सकारात्मक सोचना अधिक प्रभावी क्यों है।
जब मैं इस मुद्दे को समझ गया, तो यह स्पष्ट हो गया कि कुछ लोगों के लिए यह दर्द क्यों है, और दूसरों के लिए यह खुशी है। यह सब लोगों के सोचने के तरीके के बारे में है। जो कोई सोचता है कि कैसे, वह ऐसी भावनाओं का अनुभव करता है। 
उदाहरण के लिए, यदि आप वर्षों से सोच रहे हैं कि शाम को घर आना कितना अच्छा होगा, तो टीवी के सामने लेट जाएं और आराम करें। इससे आपको आनंद की अनुभूति होगी। अगर आप सिगरेट पीते हैं तो आपको सिगरेट पीने में मजा आएगा। आप कह सकते हैं कि वह सब कुछ जो आप लगातार करते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, एक नियम के रूप में, आपको खुशी मिलने लगेगी।
लेकिन दर्द आपको वह सब कुछ लाएगा जो आपको अपने आप में बदलने की जरूरत है। अगर आप धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं, तो धूम्रपान न करना आपके लिए एक दर्द होगा। यदि आप अधिक भोजन करते हैं और आनंद के पीछे भागते हैं, तो अधिक भोजन का त्याग करने से दर्द तुरंत प्रभावित होगा। आपके सिर में भ्रम की स्थिति शुरू हो जाती है और आप अब यह भेद नहीं कर पा रहे हैं कि आपके लिए दर्द क्या है और आनंद क्या है।
यह वह जगह है जहाँ सकारात्मक सोच बचाव में आती है, और सोच ही सकारात्मक और आनंद, खुशी और सौभाग्य को आकर्षित करती है। यदि आप सकारात्मक सोचना शुरू करते हैं, तो आप अधिक आनंद को आकर्षित करते हैं। यदि आप नकारात्मक सोचते हैं, तो आप अधिक दर्द को आकर्षित करते हैं।
और दर्द एक तरह का संकेतक है, एक आंतरिक थर्मामीटर ताकि आप अपना दृष्टिकोण बदल सकें जो आपको अभी दर्द हो रहा है।
अगर आपके पति ने आपको छोड़ दिया और आप सोचते हैं। तब आप उसे वापस नहीं करना चाहते, बल्कि उस आनंद को वापस करना चाहते हैं जो आपने अनुभव किया था जब वह आपके साथ था। या, इसके विपरीत, वह दर्द।
सवाल उठता है, क्या करें? उत्तर सीधा है। आपको अपना ध्यान बदलने और इसे उस ओर निर्देशित करने की आवश्यकता है जो वास्तव में आपको आनंद देगा। ऐसे कई मानदंड हैं जिनके द्वारा कोई यह पहचान सकता है कि क्या खुशी लाता है और क्या दर्द लाता है।
- कोई भी व्यसन, यदि शुरू में यह सुख ला सकता है, तो धीरे-धीरे व्यक्ति को नष्ट कर देने से दुख होगा।
- दूसरे आधे के साथ संबंध, यदि आप उन पर काम नहीं करते हैं, तो शुरुआत में खुशी मिलती है, लेकिन सालों बाद वे दर्द लाना शुरू कर सकते हैं।
- अपने आप को और दुनिया को जानना, यह समझना कि हम किस लिए जीते हैं, हम दुनिया में क्या बदलने और सुधारने में सक्षम हैं। अगर हम इस पर ध्यान नहीं देंगे तो हमें दर्द का अनुभव होगा।
- मैं यह सोचकर अपने शरीर को प्रशिक्षित नहीं करता कि सब कुछ ठीक है, लेकिन मैं सारा दिन काम पर दौड़ता रहा। यह दर्द के साथ प्रतिक्रिया भी देगा।
ये मुख्य मानदंड हैं, निश्चित रूप से, और भी हैं, मैं उनके बारे में अपने अन्य लेखों में बात करूंगा।
आइए संक्षेप करें कि सकारात्मक सोच से हमारे पास क्या है।
सकारात्मक सोच से हम जीवन में अधिक आनंद और अधिक आनंद का अनुभव करने लगते हैं। अगर हम सकारात्मक सोचते हैं, तो हमारे पास अपनी योजनाओं को लागू करने के लिए अधिक ऊर्जा और ताकत है।
हम अधिक ऊर्जावान और खुश हो जाते हैं। हम अधिक सही निर्णय लेते हैं और उन परिणामों को प्राप्त करते हैं जिनकी हमने योजना बनाई थी। स्वस्थ रहें और जोश के साथ जिएं।
तो, स्वागत है - आकर्षण का नियम। यह कुछ इस तरह लगता है: "आप अपने जीवन में वही आकर्षित करते हैं जिसके बारे में आप सबसे ज्यादा सोचते हैं।" यह आसान है। और, परिणामस्वरूप, आकर्षण के नियम का उपयोग करने का रहस्य: "जो आप चाहते हैं उसके बारे में सोचें और अनदेखा करें, उस बारे में न सोचें जो आप नहीं चाहते हैं।" इस पर, सिद्धांत रूप में, उनकी प्रस्तुति को समाप्त करना संभव होगा। लेकिन जैसा कि अनुभव से पता चलता है, आपको विषय का थोड़ा विस्तार करना होगा।
हर विचार, चाहे सकारात्मक हो या नकारात्मक, में ऊर्जा होती है। जीवन को पता चलता है कि क्या महान ऊर्जा है, न कि हम क्या चाहते हैं या क्या नहीं चाहते हैं। आपने एक से अधिक बार देखा है कि कई चीजें सच हो गई हैं जो आप नहीं चाहते थे, डरते थे और प्यार नहीं करते थे। ऐसा क्यों होता है? इसका उत्तर यह है कि आप नहीं चाहते कि यह इतनी बुरी तरह हो कि आप लगातार सोच रहे हों कि इससे कैसे बचा जाए। इस दृष्टिकोण के माध्यम से, आप अपना सारा ध्यान ठीक उसी पर केंद्रित करते हैं जो आप नहीं चाहते हैं। आप जो नहीं चाहते उसमें ऊर्जा डालते हैं, और इसलिए यह आपकी ओर आकर्षित होता है। आकर्षण के नियम का उपयोग करने के लिए अंगूठे का नियम सरल है:
आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचें
जो आप नहीं चाहते उसे अनदेखा करें
यह इस तरह के एक दुष्चक्र को बाहर निकालता है: एक वस्तु एक समान विचार पैदा करती है, विचार भावनाओं को सक्रिय करता है, भावनाएं वास्तविकता बनाती हैं, हम वास्तविकता का निरीक्षण करते हैं, और अनजाने में उसी प्रकृति की एक नई वस्तु बनाते हैं (नकारात्मक भावनाएं एक नकारात्मक वस्तु बनाती हैं, सकारात्मक भावनाएं सकारात्मक बनाती हैं एक) या पिछली वस्तु के साथ काम करना जारी रखें। यह तब तक जारी रहता है जब तक आप होशपूर्वक वस्तु को नहीं बदलते। जब तक आप ऐसा नहीं करते, आप एक दुष्चक्र में चले जाएंगे। अगर यह सर्कल पॉजिटिव है तो कोई बात नहीं, करते रहो, सब ठीक है। आप सकारात्मक चीजों, लोगों, घटनाओं को आकर्षित करते हैं। जब वृत्त ऋणात्मक हो, तो आपको होशपूर्वक उसे तोड़ना चाहिए।
फिर एक और सवाल उठता है। नकारात्मक प्रक्रियाओं की तुलना में सकारात्मक चीजों के साथ सब कुछ किसी तरह अधिक जटिल क्यों है?
सबसे पहले, ये हमारे साइकोफिजियोलॉजी की विशेषताएं हैं।
दूसरे, हम इस तरह से पले-बढ़े थे। हम सभी अच्छी चीजों को लेने और लेने के आदी हैं, और परिणामस्वरूप, अच्छी घटनाओं में ऊर्जा का निवेश नहीं करते हैं। हम बस उन्हें स्वीकार करते हैं, हम आनन्दित होते हैं और बस। ऊर्जा के बिना आकर्षण का नियम काम नहीं करता।
और सब कुछ बुरा होने के बारे में, हम अक्सर एक सक्रिय स्थिति लेते हैं: हम क्रोधित होते हैं, सोचते हैं, विश्लेषण करते हैं, एक शब्द में, हम ऊर्जा को खिलाते हैं और निवेश करते हैं, जो आकर्षण के नियम को ट्रिगर करता है। और इसलिए, यह जितना आगे जाता है, उतना ही खराब होता जाता है। हम नकारात्मक सोच वाले लोगों की श्रेणी में शामिल हो जाते हैं।
आपका वातावरण, मीडिया अक्सर एक स्पष्ट नकारात्मकता रखता है और अप्रिय भावनाओं का कारण बनता है। मेरा विश्वास मत करो? संकट के बारे में क्या? क्या आपने कम से कम एक को यह कहते सुना है कि संकट अच्छा है!? क्या है यह विकास का अवसर, क्या है नई ऊंचाइयों की कुंजी? क्या तुमने सुना? और अपराध के बारे में क्या, और मुद्रा में उछाल के बारे में क्या? एक सामान्य व्यक्ति के लिए नकारात्मकता की इस पूरी धारा को नजरअंदाज करना बहुत मुश्किल है।
अपने सिर को साफ रखने की कोशिश करें, नकारात्मकता से बचने की कोशिश करें। वांछित घटनाओं और परिणामों पर ध्यान केंद्रित करें। हर कठिन परिस्थिति में प्रशिक्षण और विकास के अवसरों की तलाश करें। शायद आपके सहकर्मी अब आपको नहीं समझेंगे: आप कैसे परवाह करते हैं? एक युद्ध चल रहा है! कैसा है, आप खबर नहीं देखते?
यह बहुत आसान है - आप वहां कुछ भी नहीं बदल सकते, उन्हें क्यों देखें। आप अपने जीवन में, अपने बगल के लोगों के जीवन में बहुत कुछ बदल सकते हैं। यह वह जगह है जहाँ आपको अपनी रचनात्मक शक्तियों को निर्देशित करना चाहिए।
अंत में, इस विषय पर कुछ सरल नियम जो आपके जीवन में आकर्षण के नियम के सकारात्मक पहलुओं को सक्रिय करेंगे।
आपके साथ होने वाली सभी अच्छी चीजों के लिए जीवन को धन्यवाद देना सीखें।
बस सीखो। यह आपके दांतों को ब्रश करने जैसा ही कौशल है। अभी पढ़ने से ब्रेक लें और कम से कम १० बिंदु लिख लें जिसके लिए आप पहले से ही जीवन के आभारी हैं। इस एक्सरसाइज को न छोड़ें। इसका एक शक्तिशाली, परिवर्तनकारी चरित्र है। हालांकि संक्षेप में यह बहुत आसान है। लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, सब कुछ सरल, सरल है!
मैं खुश हूं _____________
मैं खुश हूं _____________
मैं खुश हूं _____________
मैं खुश हूं _____________
मैं खुश हूं _____________
सूची स्वयं जारी रखें।
आकर्षण के नियम का दूसरा नियम - अनुभव के प्रति सही दृष्टिकोण
अगर कुछ गलत हो जाता है:
विश्लेषण, ऐसा क्यों हुआ।
परिणाम निकालना... उन्हें याद करें और उन्हें अपने अनुभव में शामिल करें।
स्थिति को जाने दें, फोकस को सकारात्मक पर शिफ्ट करें।
आकर्षण के नियम का तीसरा नियम - नकारात्मकता से भागो
अनजाने में आपके पास आने वाली नकारात्मक जानकारी पर ध्यान न दें:
अगर संभव हो तो, स्रोत से दूर हटोनकारात्मक जानकारी।
बातचीत के विषय का अनुवाद करें, अगर संभव हो तो।
अपने विचारों को दूसरे क्षेत्र में ले जाएं।
समाचार, अपराध समाचार, "कल के लिए हत्या की भविष्यवाणी" न देखने का आज ही निर्णय लें। निर्णय लें और बस न करें। आप देखेंगे कि आपका जीवन कैसे साफ होने लगता है।
याद रखें, आपको जानबूझकर अपने दिमाग में सकारात्मक जानकारी पैदा करनी चाहिए। आप अपने आप को नकारात्मकता से पूरी तरह से सुरक्षित नहीं रख सकते हैं, इसलिए इस पर एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करना सीखें और अपना ध्यान उस ओर केंद्रित करें जो आप चाहते हैं।
यह आसान है। इस तरह से आकर्षण का नियम काम करता है। समानता के लिए समानता खींची जाती है।