एलपीजी या मैनुअल मालिश समीक्षा। एलपीजी और अन्य प्रभावी कॉस्मेटिक तकनीकें। मुख्य प्रकार की प्रक्रियाएं

1986 में, इंजीनियर लुइस-पॉल गिटेट ने एक वैक्यूम मालिश उपकरण का आविष्कार और पेटेंट कराया। इसके लिए शर्त एक कार दुर्घटना थी, जिसके बाद लुई पॉल को मैनुअल मालिश के कई सत्रों के साथ लंबे पुनर्वास की आवश्यकता थी। मालिश चिकित्सक के काम को देखते हुए, इंजीनियर ने एक विशेष उपकरण बनाने के बारे में सोचा जो मालिश के क्षेत्र में शारीरिक श्रम के लिए एक अधिक प्रभावी प्रतिस्थापन बन जाएगा। और ऐसे उपकरण का आविष्कार किया गया था! इसे एलपीजी कहा जाता था - यह निर्माता के नाम का संक्षिप्त नाम है। इसके बाद, लुई-पॉल गिटेट ने एलपीजी सिस्टम कंपनी की स्थापना की और एलपीजी मसाज नामक एक तकनीक का पेटेंट कराया।

उद्देश्य क्या प्रक्रिया है (क्या व्यवहार करता है)

एलपीजी फिगर की समस्याओं का सामना करने में सक्षम है जैसे:

1. दूसरी और तीसरी डिग्री का सेल्युलाईट
2. समस्या क्षेत्रों में मोटी परत, आहार और व्यायाम के लिए कठिन। अक्सर, ये कूल्हों, नितंबों और कमर में वसा जमा होते हैं।
3. त्वचा का फड़कना तेजी से वजन घटाने का एक सामान्य परिणाम है।
4. शोफ। एलपीजी मालिश शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को पूरी तरह से हटा देती है
5. खिंचाव के निशान और निशान।
6. ढीली मांसपेशियां, स्वर की कमी। न्यूरोसेंसरी प्रभाव के कारण, एलपीजी मालिश न केवल फिगर को टाइट करती है, बल्कि सही मुद्रा के निर्माण में भी योगदान देती है। यह आंदोलनों के समन्वय में भी सुधार करता है।

एलपीजी-मालिश का उपयोग न केवल फिगर की खामियों को खत्म करने के लिए किया जाता है, बल्कि गर्दन की मांसपेशियों को टोन करने के लिए चेहरे की चर्बी की परत को कसने और कम करने के लिए भी किया जाता है।

एलपीजी उपकरण न केवल कॉस्मेटोलॉजी में, बल्कि विभिन्न मांसपेशियों और स्नायुबंधन की चोटों के साथ-साथ त्वचा के जलने के बाद की चिकित्सा में भी मांग में है। वैरिकाज़ नसों, रेडिकुलिटिस, मायोसिटिस भी बीमारियों की सूची में शामिल हैं, जिनके उपचार में ऐसी मालिश प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है।

एलपीजी मालिश प्रक्रिया कैसे की जाती है?

एक रोगी को एलपीजी मालिश का एक प्रभावी कोर्स निर्धारित करने के लिए, एक संपूर्ण निदान आवश्यक है। इस चरण में कई चरण शामिल हैं:

1. शरीर में वसा के स्थानीयकरण के प्रमुख स्थानों द्वारा आकृति के प्रकार का निर्धारण
2. अधिक विस्तृत अध्ययन के लिए क्षेत्रों का चयन
3. प्रमुख प्रभाव बिंदुओं की पहचान

इसके लिए मरीज को सफेद नायलॉन के कपड़े से बना एक खास सूट पहनाया जाता है। सूट आकस्मिक पिंचिंग और अत्यधिक दबाव से त्वचा की रक्षा करता है।

रोगी को एक विशेष ऊँची मेज पर लेटने के लिए कहा जाता है। डॉक्टर शरीर के विभिन्न हिस्सों में मांसपेशियों के तंतुओं के संकुचन की तीव्रता की जांच करता है, इसके लिए रोगी को हाथ/पैर/नितंब/पेट की मांसपेशियों में खिंचाव की आवश्यकता होती है। वसा गांठों का आकार और स्थान निर्धारित किया जाता है, समस्या क्षेत्रों पर प्रकाश डाला जाता है।

इसके बाद तंत्र के कई हिस्सों के लिए रोलर्स का चुनाव किया जाएगा। मेनिपल एक छोटा कक्ष होता है जो एक वैक्यूम बनाता है, जिसके कारण त्वचा की तह रोलर्स के बीच खींची जाती है। रोलर्स अलग-अलग दिशाओं में और अलग-अलग तीव्रता के साथ त्वचा और वसायुक्त ऊतक को नीचे की ओर गूंधते हैं।

विभिन्न रोलर्स की मदद से, एक अलग मालिश प्रभाव प्राप्त किया जाता है। कुल तीन प्रकार हैं:

1. रोल इन। रोलर वसा ऊतक की अधिकतम कमी के लिए प्रभावी है।
2. जमना। यह एक कंटूरिंग रोलर है, जिसका उपयोग सेल्युलाईट को चिकना करने के लिए भी किया जाता है।
3. रोल आउट। त्वचा की टोन में सुधार और लोच को बहाल करने में मदद करता है। खिंचाव के निशान और निशान से लड़ने के लिए अच्छा है।

विभिन्न रोलर्स के अलावा, एलपीजी-डिवाइस आपको मैनिपल्स के विभिन्न आंदोलनों का उपयोग करने की अनुमति देता है। यह हो सकता था:

• घुमावदार आंदोलन। इसका उपयोग पुरानी सेल्युलाईट से निपटने के लिए किया जाता है;
• कमाल। घने वसायुक्त परत पर भी उत्कृष्ट प्रभाव;
• चौरसाई त्वचा को पॉलिश करता है, लोच में सुधार करता है, निशान कम करता है।

समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करने की वास्तविक विधि का निर्धारण करने के बाद, वास्तविक मालिश सत्र शुरू होता है। विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किया गया प्रोग्राम मशीन के कंप्यूटर में दर्ज किया जाता है।

मालिश करने वाला डिवाइस के मैनिपल के साथ चयनित क्षेत्रों पर गहनता से काम करता है। सबसे पहले, प्रभाव अप्रिय हो सकता है - आखिरकार, यह शरीर की वसा को कम करने के उद्देश्य से एक गहन मालिश है। लेकिन अगर दर्द बहुत तेज हो तो बर्दाश्त न करें, खासकर अगर यह आपका पहला सेशन है। आपको धीरे-धीरे लोड करने की आदत डालनी चाहिए, इसलिए मालिश चिकित्सक को दर्द के बारे में बताना सुनिश्चित करें - और वह चयनित मोड को अधिक कोमल में बदल देगा।

एलपीजी मालिश का वास्तविक प्रभाव क्या है

वैक्यूम की मदद से, इसे गूंधने वाले रोलर्स के बीच त्वचा की एक तह और चमड़े के नीचे की चर्बी को चूसा जाता है। इस तरह के हेरफेर का परिणाम तह में रक्त की तीव्र भीड़ है, और लसीका का बहिर्वाह भी प्रदान किया जाता है। लसीका वसा कोशिकाओं के विनाश के उत्पादों के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

वसा कोशिकाओं के विनाश - एडिपोसाइड्स - का पड़ोसी ऊतकों - संयोजी तंतुओं और स्वयं त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। डर्मिस में, कोलेजन और इलास्टेन का उत्पादन बढ़ता है, और यह उनके लिए धन्यवाद है कि त्वचा को नियमित रूप से अद्यतन किया जा सकता है और इसमें एक टोंड और युवा उपस्थिति होती है। एलपीजी मालिश से निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त होते हैं:

• शरीर का आयतन कम करना
• त्वचा की लोच बढ़ जाती है, यह टोंड और लोचदार हो जाती है
• मालिश के लसीका जल निकासी प्रभाव के कारण अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है
• सेल्युलाईट गायब हो जाता है या कम स्पष्ट हो जाता है

एलपीजी मालिश का प्रभाव लंबे समय तक बना रहता है, क्योंकि मालिश तंत्र स्वयं त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा की समस्याओं के अंतर्निहित शारीरिक कारणों को प्रभावित करता है।

इस पद्धति के सिद्ध सकारात्मक प्रभाव को एफडीए के अमेरिकी विभाग द्वारा नोट किया गया था ( खाद्य एवं औषधि प्रशासन), जिसकी बदौलत एलपीजी प्रक्रिया में सभी मेडिकल सर्टिफिकेट हैं।

एलपीजी चेहरे की मालिश

पाठ्यक्रम के पहले चरण में, प्रति माह लगभग 8-10 प्रक्रियाएं की जाती हैं, सप्ताह में दो बार। फिर उसी आवृत्ति के साथ एक और 6-7 प्रक्रियाएं, जिसके बाद प्रक्रियाओं की संख्या कम हो जाती है। तीसरे चरण में, हर दो सप्ताह में केवल एक बार मालिश की जाती है। अंतिम चरण प्रक्रियाओं का समर्थन कर रहा है (महीने में 1-2 बार)।

एलपीजी शरीर की मालिश

पाठ्यक्रम के पहले चरण में, सप्ताह में 1-2 बार की आवृत्ति के साथ प्रति माह 6 से 8 प्रक्रियाएं की जाती हैं। फिर सप्ताह के दौरान 4-6 और प्रक्रियाएं, जिसके बाद प्रक्रियाओं की संख्या 2-3 सप्ताह के भीतर घटाकर 2 कर दी जाती है। अंतिम चरण में, मालिश महीने में केवल एक बार की जाती है।

परिणाम, जो लगभग एक वर्ष तक रहता है, 6-7 प्रक्रियाओं के बाद देखा जा सकता है।

फायदे और नुकसान

एलपीजी मालिश के कई फायदे हैं, अन्यथा यह हार्डवेयर प्रक्रियाओं के बीच लोकप्रियता में पहला स्थान नहीं लेता:

• दर्द की अनुपस्थिति (प्रक्रिया के अभ्यस्त होने के बाद)। सत्र के पहले मिनटों में, यह थोड़ा दर्दनाक हो सकता है, जैसे कि कपिंग मसाज के दौरान। लेकिन समय के साथ मालिश सुखद हो जाती है;
• कोई वसूली अवधि नहीं। मालिश सत्र के बाद, आप सुरक्षित रूप से अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं;
• ताकत का एक त्वरित उछाल ऐसी मालिश का एक और प्रभाव है;
• बहुमुखी प्रतिभा। प्रक्रिया कई समस्याओं को हल कर सकती है: अतिरिक्त पाउंड से त्वचा को टोन में लाने के लिए;
• अधिक वजन के लिए उपयुक्त, गर्भावस्था से उबरने वालों के लिए, साथ ही सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद लोगों के लिए, जैसे कि लिपोसक्शन।

लेकिन एलपीजी के नुकसान भी हैं। इसमे शामिल है:

• प्रभाव के लिए लंबा इंतजार। एक एलपीजी मसाज सेशन में जल्दी वजन कम करने से काम नहीं चलेगा। पाठ्यक्रम में 10 से 25 सत्र शामिल हैं, जिन्हें सप्ताह में 2-3 बार किया जाना चाहिए।
• परिणाम को बनाए रखना आवश्यक है। यदि आप अपने आहार पर नियंत्रण नहीं रखते हैं और शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा करते हैं, तो छह महीने के बाद आपको दूसरे कोर्स की आवश्यकता होगी।
• आप किसी अयोग्य विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं। यदि वह गलत वैक्यूम-एस्पिरेशन मोड सेट करता है, तो या तो कोई प्रभाव नहीं होगा, या बड़े और दर्दनाक हेमटॉमस बने रहेंगे।

प्रक्रिया से पहले और बाद की तस्वीरें

एलपीजी और वैक्यूम रोलर मसाज में क्या अंतर है?

एलपीजी प्रक्रिया एक वैक्यूम-रोलर मालिश है, लेकिन हर वैक्यूम-रोलर मालिश एलपीजी नहीं है। केवल डेवलपर्स ही डिवाइस में सुधार कर सकते हैं और मालिश तकनीक में सुधार कर सकते हैं, क्योंकि वे इस डिवाइस के प्रभाव की सभी सूक्ष्मताओं को जानते हैं। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, बाजार हमेशा लोकप्रिय चीजों के एनालॉग्स से भरा होता है, जिसमें कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए उपकरण भी शामिल हैं।

कई क्लीनिक और सैलून विज्ञापन में "एलपीजी-मालिश" शब्द का उपयोग करते हैं, लेकिन वे प्रतिकृति उपकरणों पर वैक्यूम-रोलर मालिश प्रक्रिया करते हैं। यह एलपीजी प्रक्रिया केवल एलपीजी सिस्टम उपकरण पर की जाती है।बाह्य रूप से, एनालॉग्स, निश्चित रूप से, मूल एलपीजी डिवाइस के समान हैं, उनके पास एक मॉनिटर, मैनिपल्स और रोलर्स भी हैं, लेकिन इस तरह की मालिश का प्रभाव बहुत कम होगा। इसलिए, उन उपकरणों की जांच करना महत्वपूर्ण है जिन पर आप मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना चाहते हैं, और यह भी पता लगाना है कि चयनित क्लिनिक के पास सभी आवश्यक प्रमाण पत्र हैं या नहीं।

चिकित्सा केंद्रों में एलपीजी मालिश सेवा की लागत कितनी है

एलपीजी मालिश सबसे सस्ती प्रक्रिया नहीं है, इसकी लागत प्रति सत्र 1000 से 1600 रूबल तक भिन्न होती है। हालांकि, प्रक्रियाओं के पूरे पाठ्यक्रम के लिए सदस्यता खरीदते समय, कई क्लीनिक छूट देते हैं, फिर एक सत्र में आपको 700-900 रूबल की लागत आ सकती है।
यह मत भूलो कि इस प्रकार की मालिश के लिए एक विशेष सूट की आवश्यकता होती है। इसकी लागत लगभग एक प्रक्रिया की लागत के बराबर है - 800 से 1500 रूबल तक।

मतभेद और परिणाम

एलपीजी के लिए मतभेद पारंपरिक मैनुअल मालिश के समान ही हैं:

• मालिश क्षेत्र पर नियोप्लाज्म: मोल्स, मौसा, हेमांगीओमास,
• चर्म रोग,
• हर्निया (मालिश उसे चुभने के लिए उकसा सकती है),
• लिम्फ नोड्स की सूजन,
• फेलबिटिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस,
• घातक ट्यूमर
• गर्भावस्था,
• मासिक धर्म के पहले दिन
• हीमोफीलिया,
• मिर्गी,
• बुखार के साथ संक्रामक रोग।

वहीं, एलपीजी कुछ परिणाम भड़का सकती है। यही कारण है कि प्रक्रिया से पहले एक डॉक्टर द्वारा पूरी तरह से जांच आवश्यक है - संभावित दुष्प्रभावों की भविष्यवाणी करने और रोकने के लिए। मालिश के अवांछित प्रभावों में शामिल हैं:

• पहली प्रक्रियाओं के बाद थोड़ी सूजन। यह अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में लसीका के एक गहन बहिर्वाह के साथ जुड़ा हुआ है।
• ठंड लगना। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया वाले लोगों में एक आम दुष्प्रभाव। एक कप गर्म चाय इस लक्षण से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
• हेमटॉमस की उपस्थिति। बढ़ी हुई केशिका नाजुकता वाले मरीजों को चोट लगने और चोट लगने की शिकायत हो सकती है - इस मामले में, भार की तीव्रता को समायोजित करना आवश्यक है।
• त्वचा का अत्यधिक खिंचाव। यदि आपकी त्वचा बहुत पतली है, तो प्रक्रिया के कारण यह शिथिल हो सकती है।

एलपीजी मालिश क्या है

एलपीजी मसाज हार्डवेयर मसाज की एक विधि है। इस पद्धति को बीसवीं शताब्दी के 70 के दशक में फ्रांसीसी शोधकर्ता लुई पॉल गुइटल द्वारा विकसित किया गया था। विधि का नाम उनके आद्याक्षर के नाम पर रखा गया है।

एलपीजी-मालिश के संचालन का सिद्धांत दो दिशाओं में डिवाइस के विशेष नोजल की मदद से शरीर या चेहरे पर यांत्रिक प्रभाव पर आधारित है - खालीपनतथा कंपन मालिश.

इस प्रक्रिया के लिए उपकरण विशेष नलिका (हैंडल) वाला एक कक्ष है। मैनिपल्स में अंत में वाइब्रोमसाज के लिए रोलर्स होते हैं। मैनिपल्स त्वचा के एक हिस्से को 4 से 16 बार प्रति सेकंड की गति से पकड़ते हैं या चुटकी बजाते हैं, और वैक्यूम का अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है।

एलपीजी-मालिश एक व्यक्तिगत विशेष सूट (एन्डर्मोलॉजिकल चौग़ा) के माध्यम से किया जाता है ताकि मैनिपल के स्वच्छ और दर्द रहित प्रभाव और त्वचा पर बेहतर पकड़ हो सके।

हाल ही में, तथाकथित एलपीजी इंटीग्रल मसाज लोकप्रिय हो गया है, जिसे नवीनतम पीढ़ी के उपकरणों - एलपीजी इंटीग्रल द्वारा किया जाता है। इसने हार्डवेयर मालिश के क्षेत्र में नवीनतम विकास को लागू किया - एर्गोड्राइव, जो वजन घटाने और वजन घटाने, एंटी-सेल्युलाईट रोकथाम में दक्षता की उच्च दर प्राप्त करने की अनुमति देता है। एर्गोड्राइव तकनीक अधिक दक्षता के साथ एक विशेष हैंडपीस से ज्यादा कुछ नहीं है, जो शरीर के उपचारित क्षेत्र के एक बड़े क्षेत्र को कैप्चर करती है, जो पिछली पीढ़ियों के मैनिपल्स की तुलना में गहराई से प्रभावित होती है। त्वचा की लोच के लिए प्रक्रिया के अंत में फिक्सिंग प्रभाव भी महत्वपूर्ण है।

एलपीजी मालिश को भी कहा जाता है एंडर्मोलॉजिकल मसाज, लिपोमासेज, कॉस्मिक मैकेनिक्स, एनर्मोलिफ्टिंग. यह कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। चिकित्सा में, इसका उपयोग शल्य चिकित्सा के बाद उपचार के लिए, प्रसवोत्तर अवधि में वसूली के लिए, केलोइड निशान को कम करने, जोड़ों और प्रारंभिक वैरिकाज़ नसों और पीठ दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। खेलों में, एलपीजी मालिश ने चोट के बाद एक उत्कृष्ट वसूली विधि के रूप में और भारी भार के दौरान आराम विधि के रूप में भी आवेदन पाया है।

हार्डवेयर एलपीजी मालिश का चमड़े के नीचे के ऊतकों और मांसपेशियों पर प्रभाव पड़ता है, जिससे उन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है, सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करता है और इलास्टिन के साथ कोलेजन का उत्पादन होता है। रक्त परिसंचरण बढ़ता है और लसीका जल निकासी मालिश होती है, वसा टूट जाती है।

Lpg-massage शरीर के किसी भी भाग पर लगाया जाता है, जो किसी भी उम्र और लिंग के लिए उपयुक्त हो। शारीरिक विशेषताओं के कारण, महिलाओं और पुरुषों के लिए एलपीजी मालिश प्रभाव क्षेत्रों और अन्य विशेषताओं में भिन्न होगी। चेहरे की एलपीजी-मालिश और शरीर की एलपीजी-मालिश में अंतर करें।

एलपीजी-मालिश की मदद से निम्नलिखित परिणाम प्राप्त होते हैं:

• वजन घटना;
• समोच्च कस;
• सेल्युलाईट और sagging त्वचा से छुटकारा;
• वसा परत को हटाने;
• निशान और खिंचाव के निशान से छुटकारा;
• झुर्रियों का उन्मूलन;
• शरीर के लिए आराम प्रभाव;
• त्वचा में कसाव।

एलपीजी मसाज के फायदे और नुकसान

इस प्रक्रिया के मुख्य लाभ:

• त्वचा, ऊतकों और मांसपेशियों पर गहरा प्रभाव;
• सुरक्षा;
• तेज दक्षता और ध्यान देने योग्य दृश्य परिणाम;
• बहुउद्देश्यीय फोकस - त्वचा की स्थिति में सुधार, मांसपेशियों की संरचना को कसना, वसा को विभाजित करना, तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालना;
• जटिल प्रभाव - कॉस्मेटिक (सौंदर्य, स्वास्थ्य);
• प्रक्रिया की बहुमुखी प्रतिभा - एलपीजी-मालिश शरीर और चेहरे के किसी भी हिस्से पर की जा सकती है;
• स्थायी और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव।

नुकसान में contraindications की उपस्थिति और contraindications का पता लगाने के लिए प्रारंभिक निदान की आवश्यकता, सत्रों की सापेक्ष उच्च लागत शामिल है।

एलपीजी मालिश की किस्में

• वैक्यूम एलपीजी मसाज-एक कपिंग मालिश प्रक्रिया जैसा दिखता है, लेकिन एक अलग परिणाम देता है। वैक्यूम एलपीजी-मालिश की मदद से आप ढीली त्वचा और उसके ढीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं, डबल चिन को खत्म कर सकते हैं।
• वैक्यूम-रोलर एलपीजी-मालिश -रोलर्स और वैक्यूम दोनों को प्रभावित करता है। उसी समय, शरीर के एक निश्चित हिस्से पर कब्जा करने के बाद, रोलर्स अलग-अलग दिशाओं में काम करना शुरू कर देते हैं। यह वजन घटाने, समोच्च कसने और राहत को समतल करने के लिए बहुत प्रभावी है।
• एंटी-सेल्युलाईट एलपीजी मालिश- सबसे जटिल प्रकार की प्रक्रियाएं, जिसके लिए उच्च योग्य विशेषज्ञ और उच्च गुणवत्ता वाले एलपीजी-मालिश उपकरण की आवश्यकता होती है। आपको शरीर के किसी भी हिस्से पर "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने की अनुमति देता है - हाथ, जांघ, नितंब, पेट, छाती।

संकेत और मतभेद

एलपीजी मालिश निम्नलिखित समस्याओं के लिए संकेत दिया गया है:

• उपलब्धता ;
• फुफ्फुस, परेशान चेहरा;
• "दोहरी ठुड्डी;
• चेहरे और आकृति की अस्पष्ट आकृति;
• सेल्युलाईट;
• "सवारी जांघिया" का प्रभाव;
• निशान, निशान और खिंचाव के निशान;
• असमान त्वचा राहत;
• त्वचा का फड़कना और झड़ना;
• शरीर पर वसा की परतें।

मतभेद:

• आंतरिक अंगों के पुराने रोग;
• ऑन्कोलॉजी;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• हृदय और हृदय प्रणाली के रोग;
• संक्रामक रोग;
• त्वचा पर घाव और घाव;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• हरनिया;
• बुखार और बढ़े हुए लिम्फ नोड्स के साथ स्थितियां;
• सर्दी और वायरल रोग;
• मिर्गी और तंत्रिका तंत्र के अन्य घाव;

चेहरे पर मासिक धर्म, रोसैसिया और दाद के लिए सावधानी के साथ एलपीजी मालिश का उपयोग किया जाता है। सर्जिकल ऑपरेशन के बाद, वसूली और उपचार की अवधि बीतनी चाहिए, और उसके बाद ही आप एलपीजी मालिश कर सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति में, कुछ दवाएं लेने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण भी देखा जाता है।

एलपीजी मालिश कैसे करें: क्रिया का तंत्र और चरण

प्रक्रिया कदम:

स्टेप 1। प्रशिक्षण।

• इस स्तर पर, एलपीजी मालिश के लिए contraindications की पहचान करने के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा शरीर का निदान और जांच की जाती है। यदि कोई नहीं पाया जाता है, तो समस्या क्षेत्रों की पहचान की जाती है, एक प्रक्रियात्मक योजना और पाठ्यक्रम की अवधि विकसित की जाती है। अक्सर, प्रक्रिया से पहले एक तस्वीर ली जाती है, और फिर पाठ्यक्रम के पूरा होने के बाद, परिणामों का नेत्रहीन मूल्यांकन करने के लिए।
• एलपीजी शरीर की मालिश करने के लिए, आपको एक व्यक्तिगत सूट खरीदना होगा, जिस पर एक विशेषज्ञ समस्या क्षेत्रों और प्रभाव के क्षेत्रों को तुरंत ग्राफिक रूप से चिह्नित कर सकता है।
• प्रक्रिया से पहले, इसके लगभग तीन घंटे पहले खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। त्वचा से मेकअप हटा देना चाहिए, त्वचा सूखी होनी चाहिए।
• शरीर की सफाई में तेजी लाने के लिए आप सत्र से पहले कम से कम 250 मिलीलीटर शुद्ध पानी पी सकते हैं।
• कभी-कभी यांत्रिक प्रक्रियाओं के लिए एक विशेष लिपोबर्निंग या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने की आवश्यकता हो सकती है। उनका उपयोग केवल एक विशेषज्ञ की नियुक्ति के द्वारा किया जाता है।

चरण 2. प्रक्रिया को अंजाम देना।

एक विशेष सूट पहनने के बाद, रोगी एक मालिश कुर्सी पर स्थित होता है, विशेषज्ञ प्रक्रिया शुरू करता है, जबकि समस्या क्षेत्रों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है। यह समस्या की स्थिति के आधार पर अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए किया जाता है: घुमा, चौरसाई, पीस, रॉकिंग।

ट्विस्टिंग सेल्युलाईट के साथ अधिक मदद करता है, त्वचा की समस्याओं के लिए पीसता है, रॉकिंग वसा को तोड़ने में मदद करता है, स्मूथिंग आकृति को परिभाषा देता है।

यह एक विशेषज्ञ द्वारा भी प्रदान किया जाता है और तंत्र को प्रभाव के कुछ क्षेत्रों में रोलर्स की आवाजाही के लिए सेट करता है। तीन मोड हैं: रोल इन, जमना, रोल आउट. प्रत्येक मोड अलग तरह से काम करता है और अलग-अलग परिणाम देता है।

एलपीजी मालिश के दौरान कुछ क्षेत्रों के लिए, शरीर की स्थिति को बदलने या प्रक्रिया के दौरान विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित एक निश्चित शारीरिक गति करने की आवश्यकता होती है।

आधुनिक उपकरणों में, वांछित परिणाम के आधार पर कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करने, जोड़तोड़ की तीव्रता और गति या कार्यक्रम मापदंडों को निर्धारित करने के लिए तैयार कार्यक्रम हैं।

प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट से 50 मिनट तक होती है। सत्र के बाद, कोई अतिरिक्त पुनर्स्थापनात्मक जोड़तोड़ की आवश्यकता नहीं है। मामूली सूजन और लाली हो सकती है, जो अपने आप गायब हो जाती है।

एलपीजी-मालिश का अधिकतम परिणाम और स्थायित्व शारीरिक प्रशिक्षण, संतुलित आहार प्राप्त करने में मदद करता है।

पुनर्वास अवधि की आवश्यकता नहीं है और सत्रों के तुरंत बाद सामान्य चीजें करना, दैनिक जीवन शैली का नेतृत्व करना संभव है। सत्र के तुरंत बाद, भारी भोजन की सिफारिश नहीं की जाती है, इसे तीन घंटे के बाद करना बेहतर होता है।

जब चेहरे और शरीर की एलपीजी-मालिश की जाती है, तो अलग-अलग नोजल का इस्तेमाल किया जाता है।

एलपीजी चेहरे की मालिश

चेहरे पर एलपीजी-मालिश की तकनीक रक्त परिसंचरण, त्वचा और चमड़े के नीचे की परतों के लसीका जल निकासी को प्रभावित करती है, कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देती है, कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करती है, स्वर और रंग को समान करती है, और आकृति को ऊपर उठाती है।

चेहरे पर एलपीजी-मालिश की मदद से दूर होती हैं समस्याएं:

• नकली झुर्रियाँ;
• ब्रायली और आसन्न सदी;
• समोच्च कस;
• वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण;
• स्वर और अनियमितताओं की बराबरी;
• फुफ्फुस को हटाने;
• रंग की एकरूपता;
• दोहरी ठुड्डी से छुटकारा;
• निशान में कमी।

एलपीजी चेहरे की मालिश के लिए मतभेद के लिए, आप खुले घावों, pustules, ट्यूमर की उपस्थिति जोड़ सकते हैं।

वजन घटाने के लिए एलपीजी बॉडी मसाज

शरीर के लिए, एलपीजी-मालिश जांघों, पैरों, बाहों, नितंबों, पेट, गर्दन और डायकोलेट जैसे समस्या क्षेत्रों में कार्य करती है। प्रक्रिया में एक एंटी-सेल्युलाईट, उठाने वाला चरित्र, लिपोबर्निंग और सौंदर्य प्रभाव होता है। प्रत्येक ज़ोन और समस्या के लिए, हार्डवेयर एक्सपोज़र की अलग-अलग तीव्रता के साथ अलग-अलग मैनिपल्स का उपयोग किया जाता है।

• एलपीजी-पैरों और नितंबों की मालिशआपको इस क्षेत्र में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, मात्रा कम करने, मांसपेशियों और त्वचा को कसने, "जांघिया" और "कान" से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
• ली पीजी बेली मसाजप्रेस की मांसपेशियों को मजबूत करेगा, उस पर अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पायेगा, मात्रा कम करेगा, पक्षों की आकृति को कस देगा, खिंचाव के निशान, निशान को खत्म या कम करेगा।
• हाथों पर एलपीजी मालिशसेल्युलाईट को कम करना, त्वचा की शिथिलता और पिलपिलापन को कम करना, मांसपेशियों को मजबूत करना, यहां तक ​​कि राहत को भी संभव बनाता है।
• डायकोलेट में और गर्दन पर एलपीजी-मालिशझुर्रियों को खत्म करना, त्वचा को ढीला करना, चर्बी को हटाना।

संभावित दुष्प्रभाव और जटिलताएं

किसी भी प्रक्रिया की तरह, एलपीजी मालिश के दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• सूजन और लाली- थोड़े समय में अपने आप गायब हो जाते हैं;
• चोट लगना और चोट लगना- शायद ही कभी मनाया जाता है और गलत प्रक्रिया मोड का संकेत दे सकता है;
• दर्द- आमतौर पर पहले मिनटों में देखा जाता है और फिर पास हो जाता है। लेकिन अगर दर्द पूरे सत्र में और प्रक्रिया से प्रक्रिया तक बना रहता है, तो आपको तुरंत विशेषज्ञ को सूचित करना चाहिए। एक संभावित कारण या तो यांत्रिक क्रिया की उच्च तीव्रता में है, या यांत्रिक क्रिया के लिए शरीर की बढ़ती संवेदनशीलता में है;
• हल्की ठंड लगना, सत्र के बाद पहले घंटों में बुखार का अहसास- यह वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ देखा जा सकता है और यह सुखदायक चाय लेने और आराम करने के लिए पर्याप्त है।

साइड इफेक्ट की किसी भी अभिव्यक्ति के साथ, प्रक्रिया के कार्यक्रम और पाठ्यक्रम योजना को समायोजित करने के लिए विशेषज्ञ को तुरंत सूचित करना आवश्यक है।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

कई लोग सोच रहे हैं कि क्या बच्चे के जन्म और सिजेरियन सेक्शन और अन्य सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद एलपीजी मालिश का उपयोग किया जा सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इन मामलों में एलपीजी मसाज भी केवल एक शर्त के साथ उपयोगी है कि ऑपरेशन के बाद एक साल के भीतर रिकवरी की अवधि होनी चाहिए। और उसके बाद ही एलपीजी-मालिश शरीर पर निशान, खिंचाव के निशान, मांसपेशियों और त्वचा को कसने में प्रभावी और उपयोगी हो जाएगी।

इस सवाल का कि क्या एलपीजी मालिश वैरिकाज़ नसों के लिए प्रभावी या हानिकारक है, फेलोबोलॉजिस्ट के पास निश्चित उत्तर नहीं है। यह देखा गया है कि एलपीजी-मालिश प्रारंभिक चरण के वैरिकाज़ नसों में एडिमा से छुटकारा पाने में सक्षम है, जबकि वैरिकाज़ नसों के अन्य चरणों में यह अप्रभावी और खतरनाक भी है। किसी भी मामले में, शुरू में एक फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

एलपीजी मालिश कितनी बार करें

पाठ्यक्रम की अवधि समस्या और शरीर की स्थिति, वांछित प्रभाव के आधार पर व्यक्तिगत रूप से सख्ती से विकसित की जाती है।

शरीर और चेहरे के लिए, अवधि और आवृत्ति में भी अंतर होता है।

औसतन, कम से कम 10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, मुख्य, सुधारात्मक और सहायक पाठ्यक्रमों सहित 10 से 20 सत्रों तक इष्टतम है।

• एलपीजी चेहरे की मालिश के लिएमुख्य पाठ्यक्रम की 8-10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, फिर मध्यवर्ती पाठ्यक्रम की 4-5 प्रक्रियाएं और, व्यक्तिगत संकेतकों के अनुसार, सहायक प्रक्रियाओं के कई सत्र। आवृत्ति सप्ताह में 2 बार होती है, मध्यवर्ती अवधि में - दो से तीन सप्ताह में 1 बार, रखरखाव के चरण में - प्रति माह 1 बार।
• एलपीजी बॉडी मसाज के लिएसत्रों की इष्टतम संख्या 6-8 प्रक्रियाएं हैं जिनकी आवृत्ति सप्ताह में तीन बार होती है, अगले चरण में आवृत्ति प्रति सप्ताह 1 बार या उससे कम बार 4-6 प्रक्रियाओं से कम हो जाती है, सहायक चरण में एक व्यक्तिगत कार्यक्रम शामिल होता है संकेत।

एलपीजी-मालिश के परिणाम की स्थायित्व छह महीने, 8 महीने तक बनी रहती है। यह संकेतक सापेक्ष है, क्योंकि परिणाम का संरक्षण जीवन शैली, सहायक प्रक्रियाओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति, शारीरिक गतिविधि, आहार, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर भी निर्भर करता है।

अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ संगतता और संगतता

एलपीजी-मालिश को निम्नलिखित प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जा सकता है:

• ओजोन चिकित्सा;
• एलोस-थेरेपी;
• मेसोथेरेपी;
• गुहिकायन (अल्ट्रासाउंड थेरेपी)।

ये प्रक्रियाएं पूरी तरह से एलपीजी मालिश की पूरक हैं और इसके साथ पूरी तरह से संगत हैं, किसी विशेषज्ञ के मतभेदों और सिफारिशों के अधीन।

एलपीजी या मैनुअल मालिश

सबसे उपयुक्त प्रक्रिया कैसे चुनें, ब्यूटीशियन आपको भी बताएगी। एलपीजी या मैनुअल मालिश के बीच चयन करते समय, किसी को contraindications, व्यक्तिगत विशेषताओं और समस्याओं की उपस्थिति द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। अधिक दक्षता और त्वरित परिणामों के साथ-साथ प्रभाव के स्थायित्व के कारण विशेषज्ञों की कई समीक्षाएं और सिफारिशें एलपीजी मालिश का चयन करती हैं। एलपीजी-मालिश अधिक शारीरिक है और ऊतकों और मांसपेशियों की गहरी परतों को प्रभावित करती है। प्रभाव की स्थायित्व और परिणाम प्राप्त करने की गति के मामले में मैनुअल मालिश एलपीजी से नीच है।

गुहिकायन या एलपीजी मालिश

यह आपको और आपके ब्यूटीशियन को तय करना है। इन प्रक्रियाओं में एक्सपोजर और हार्डवेयर डिवाइस की विधि में मूलभूत अंतर है।

कैविटेशन ऊतकों पर अल्ट्रासाउंड के प्रभाव के आधार पर हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी की एक विधि है। प्राप्त करने योग्य प्रभाव के संदर्भ में, ये दोनों प्रक्रियाएं बहुत समान हैं। सबसे इष्टतम प्रभाव एलपीजी-मालिश और पोकेशन दोनों के जटिल (संयुक्त) उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

केवल एक विशेषज्ञ प्रक्रियाओं की अनुकूलता और आपके लिए सबसे उपयुक्त का निर्धारण करेगा।

प्रक्रियाओं या उनकी संगतता के बीच चयन करते समय, सबसे पहले, आपके स्वास्थ्य की स्थिति, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं की उपस्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है। और एलपीजी मालिश के संयोजन में प्रक्रियाओं के एक प्रभावी सेट को विकसित करने और अनुशंसा करने के लिए, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर पूरी तरह से भरोसा करने की जरूरत है, पूरी तरह से निदान से गुजरना चाहिए और स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति को छिपाना नहीं चाहिए।

मैनुअल एंटी-सेल्युलाईटतथा एलपीजी मशीन पर प्रक्रिया: दोनों विधियों का त्वचा पर लाभकारी यांत्रिक प्रभाव पड़ता है और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने, ऊतक चयापचय को सामान्य करने, लोच बढ़ाने और द्रव के बहिर्वाह में तेजी लाने में मदद करता है। लेकिन तरीके भी काफी अलग हैं।

मैनुअल एंटी-सेल्युलाईट मालिश। मूल जानकारी

समस्या क्षेत्रों (नितंबों, जांघों, पेट, ऊपरी बाहों) का इलाज करने के लिए, विशेषज्ञ कई बुनियादी मालिश तकनीकों का उपयोग करता है: रोलर के "रोलिंग" के साथ रगड़ना, सानना, घुमाना, कंपन करना, सिलवटों को पकड़ना। सत्र के दौरान, त्वचा का तापमान 1-2ºС बढ़ जाता है, और यह ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने में भी योगदान देता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके प्रक्रिया को अंजाम देना संभव है।

एलपीजी मालिश। मूल जानकारी

एंडर्मोलॉजिकल मसाजयह आकृति को मॉडल करने, त्वचा की राहत को सुचारू करने (सेल्युलाईट की विशेषता धक्कों और अवसादों से छुटकारा पाने), लोच को बहाल करने और विषमता को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रक्रिया विभिन्न जोड़तोड़ों से लैस फ्रेंच सेलू उपकरणों पर की जाती है। एक विशेष नोजल का चुनाव उपचार क्षेत्र पर निर्भर करता है: उदाहरण के लिए, नाजुक क्षेत्रों, चेहरे, शरीर के बड़े क्षेत्रों के लिए।

प्रत्येक हैंडपीस एक जटिल तरीके से काम करता है: वैक्यूम और मैकेनिकल एक्शन संयुक्त होते हैं। त्वचा की तह पर कब्जा कर लिया जाता है, और रोलर्स विभिन्न रोटेशन मोड में चलते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रोलर सानना होता है।

प्रमुख मापदंडों द्वारा तुलना

1. प्रक्रियाओं की आवश्यक संख्या- वही: 10-12 सत्रों के पाठ्यक्रम की आवश्यकता है।
2. अवधि. मैनुअल मालिश के लिए - 30 मिनट से, एलपीजी के लिए - 15-40 मिनट, उपचारित क्षेत्र के क्षेत्र पर निर्भर करता है।
3. अपेक्षित परिणाम. मैनुअल मालिश शरीर की मात्रा और सेल्युलाईट अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करती है। एलपीजी मालिश शरीर की आकृति को मॉडल करने में मदद करती है, यहां तक ​​कि त्वचा की राहत को भी बढ़ाती है और इसकी लोच को बढ़ाती है, खिंचाव के निशान को चिकना करती है, कोलेजन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करती है, और तेज वजन घटाने के बाद अतिरिक्त त्वचा को समाप्त करती है।
4. कीमत. एक अनुभवी योग्य विशेषज्ञ द्वारा मैनुअल मालिश की लागत 1500 रूबल से है। एलपीजी-मालिश के एक सत्र की लागत 800 रूबल से है।
5. क्षमता. मैनुअल एंटी-सेल्युलाईट मालिश में, परिणाम की गंभीरता सीधे मास्टर के कौशल स्तर, उसके अनुभव और तैयारी की डिग्री पर निर्भर करती है। एलपीजी मालिश में, प्रभाव केवल प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है और मैनुअल मालिश के परिणामों से काफी अधिक हो सकता है।

एलपीजी मालिश के मुख्य लाभ:

• मानव कारक के प्रभाव को बाहर रखा गया है. प्रक्रिया स्वचालित है, तीव्रता को समायोजित किया जाता है और डिवाइस पर चयनित मोड पर निर्भर करता है। उपकरण "थकेंगे नहीं" और सत्र के अंत तक भी कम कुशलता से काम नहीं करेंगे।
• गैर-दर्दनाक विधि. प्रक्रिया के बाद, हेमटॉमस या लगातार हाइपरमिया (त्वचा की लाली) प्रकट नहीं होता है।
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनानावैक्यूम प्रभाव के कारण।
• दर्दरहित.
• अनुकूल लागत.
• जटिल प्रभावऔर उच्च दक्षता।
• कोई पुनर्प्राप्ति अवधि नहीं.

क्लीनिकों का नेटवर्क "लेजर डॉक्टर"सेलू एम6 इंटीग्रल पर एलपीजी मालिश के लाभों की सराहना करने के लिए आपको आमंत्रित करता हूं। परामर्श के बाद समस्या क्षेत्रों के उपचार का तरीका व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

"संतरे के छिलके" या सेल्युलाईट की समस्या जो कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र को प्रभावित करती है, कई महिलाओं से परिचित है। आधी सदी पहले, इस तरह के त्वचा दोष के बारे में बहुत कम लोग जानते थे, लेकिन अब आधुनिक सैलून और कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक एक-दूसरे के साथ होड़ में इससे छुटकारा पाने की पेशकश करते हैं। एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट मालिश के सत्र शरीर की त्वचा की चिकनाई के लिए लड़ाई में सबसे प्रभावी साधनों में से एक हैं। इसके साथ, आप त्वचा के नीचे स्थिर वसा को जल्दी से तोड़ सकते हैं, शरीर को चिकनाई और लोच बहाल कर सकते हैं, और त्वचा की सतह को और भी अधिक बना सकते हैं।

विशेष उपकरण का उपयोग करके हार्डवेयर या वैक्यूम मालिश की जाती है। ये कॉम्पैक्ट डिवाइस हैं, जिसमें एक स्थिर आवास और एक टिप के साथ एक लचीली नली होती है। इसके मूल में, डिवाइस एक एयर कंप्रेसर है जिसमें एक इंजन की मदद से एक वैक्यूम बनाया जाता है।

प्रक्रिया करने वाला विशेषज्ञ रोगी के शरीर की सतह (आंतरिक और बाहरी जांघों, नितंबों) पर टिप को दबाते हुए, चिकनी गोलाकार गति करता है। नली के अंत में स्थित सक्शन कप बारी-बारी से खींचते हैं और फिर त्वचा की सिलवटों को छोड़ते हैं। नतीजतन, चमड़े के नीचे की वसा का संचय, छोटे ट्यूबरकल जैसा दिखता है, धीरे-धीरे हल हो जाता है।

मुख्य प्रकार की प्रक्रियाएं

कई प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मालिश हैं। क्लासिक वैक्यूम कैनिंग प्रक्रियाओं जैसा दिखता है, केवल एक बेहतर रूप में। इसके अलावा, वे इसका भी उपयोग करते हैं:

• संयुक्त (वैक्यूम एक्शन और रोलर स्मूथिंग के साथ);
• कंपन (कंपन मालिश या एक विशेष कुर्सी की मदद से);
• जल शोधन;
• प्रेस चिकित्सा;
• समस्या क्षेत्रों का वायवीय उपचार;
• अल्ट्रासोनिक प्रक्रियाएं;
• त्वचाविज्ञान।

एलपीजी - संयुक्त एंटी-सेल्युलाईट मालिश

उपकरणों की मदद से, एक संयुक्त एंटी-सेल्युलाईट मालिश या एलपीजी की जाती है। रोगी के शरीर की त्वचा को एक साथ मालिश और चिकना किया जाता है। अत्याधुनिक उपकरण "कैन" एक छोटी त्वचा की तह बना सकते हैं, इसे एक वैक्यूम के साथ पकड़े हुए। तह धीरे-धीरे अगल-बगल से चलती है, और फिर बिना किसी निशान के एक रोलर के साथ चिकना हो जाता है। इसी तरह की तकनीक का उपयोग विशेषज्ञ मैनुअल मालिश के साथ करते हैं, यह आपको डर्मिस को घायल किए बिना चमड़े के नीचे के वसा के ठहराव को जल्दी से तोड़ने की अनुमति देता है।

एलपीजी सत्रों की विशेषताएं हैं:

• डिस्पोजेबल सूट का उपयोग जो रोगी की त्वचा को नुकसान से बचाता है;
• दर्द की अनुपस्थिति।

एक वैक्यूम मालिश सत्र की अवधि में औसतन 30-40 मिनट लगते हैं। न्यूनतम अनुशंसित पाठ्यक्रम में 1-2 दिनों के अंतराल पर की जाने वाली 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।

एलपीजी डिवाइस पर चित्र सुधार - वीडियो

वाइब्रोमसाज

सैलून और घर दोनों में वाइब्रोमसाज का कोर्स किया जा सकता है। इसके लिए, छोटे कॉम्पैक्ट डिवाइस, स्थिर या मैनुअल का उपयोग किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं का सार यह है कि उपकरण विनिमेय नलिका के माध्यम से शरीर में कुछ कंपन प्रसारित करता है, जिसकी शक्ति को समायोजित किया जा सकता है। मालिश के कुछ मॉडल कंपन और अवरक्त प्रभावों को सफलतापूर्वक जोड़ते हैं। गर्मी की किरणें शरीर की कोशिकाओं में चयापचय को गति देती हैं, वसा जमा का टूटना पारंपरिक मालिश की तुलना में बहुत तेजी से होता है।

कंपन मालिश के लिए सबसे आम प्रकार के नोजल हैं:

• रोलर - त्वचा की सतह परतों को चिकना करने के लिए;
• उंगली - चमड़े के नीचे के वसा ट्यूबरकल को तोड़ने के लिए;
• गेंद - पुरानी सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए;
• सुई - बड़ी गहराई के संपर्क के लिए, चमड़े के नीचे के ऊतक की मालिश;
• लहर (सपाट) - शरीर के एक बड़े क्षेत्र की कोमल मालिश के लिए;
• कपड़े - संवेदनशील, पतली त्वचा के साथ काम करने के लिए।

हाइड्रोमसाज - पानी की शक्ति

हाइड्रोमसाज के दौरान, वैक्यूम का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन पानी के संकीर्ण रूप से निर्देशित जेट, जो एक निश्चित दबाव में एक कंप्रेसर द्वारा आपूर्ति की जाती है। इस तरह की एंटी-सेल्युलाईट मालिश से रोगियों में सुखद अनुभूति होती है, इसमें शामिल हैं:

• हल्का प्रभाव, त्वचा को कोई नुकसान नहीं;
• मांसपेशियों की थकान को दूर करने की क्षमता।

शास्त्रीय वैक्यूम प्रक्रियाओं की तरह हाइड्रोमसाज सत्र, रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, सेल चयापचय में सुधार करते हैं, और लैक्टिक एसिड को हटाते हैं।

प्रेस चिकित्सा

प्रेसोथेरेपी का उद्देश्य है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना;
• चमड़े के नीचे की वसा का टूटना।

इस तरह की प्रक्रिया से पहले, रोगी के शरीर पर लोचदार कफ खींचे जाते हैं, जो नली द्वारा तंत्र के शरीर से जुड़े होते हैं। प्रक्रिया का सार इस तथ्य में निहित है कि शरीर के समस्या क्षेत्र वैकल्पिक रूप से संपीड़ित और साधारण हवा से प्रभावित होते हैं।

प्रेसथेरेपी की आवश्यकता क्यों है - वीडियो

शास्त्रीय हार्डवेयर मालिश की विशेषताएं

• "युवा प्रोटीन" (इलास्टिन और कोलेजन फाइबर) का उत्पादन;
• रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त वाहिकाओं को पतला करना;
• लसीका जल निकासी की गुणवत्ता में सुधार (बाहर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना)।

नतीजतन, वसा कोशिकाओं की संख्या में कमी आई है। इसके अलावा, मालिश अप्रशिक्षित मांसपेशियों की लोच को बढ़ाने में मदद करती है, हालांकि हार्डवेयर एक्सपोजर पूरी तरह से जिम की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि 91% मामलों में, हार्डवेयर मालिश का पूरा कोर्स करने के बाद, रोगियों ने जांघों और नितंबों पर त्वचा की उपस्थिति में सुधार दिखाया। 25-55 वर्ष की आयु वर्ग में, 95% मामलों में कूल्हों के आयतन में भी कमी देखी गई। उसी समय, अन्य प्रकार के सेल्युलाईट उपचार (आहार, बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि) का उपयोग नहीं किया गया था।

कुछ डॉक्टर दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि हार्डवेयर विरोधी सेल्युलाईट प्रक्रियाएं अधिक कट्टरपंथी उपचार - लिपोसक्शन को प्रतिस्थापित कर सकती हैं।

सत्रों के लिए सिफारिशें और मतभेद

• पेट, कूल्हों, नितंबों में त्वचा के नीचे वसा "ट्यूबरकल" (सील), सबसे खराब स्थिति में - "नारंगी के छिलके" की उपस्थिति;
• त्वचा का असमान घनत्व;
• संयुक्त गतिशीलता में कमी;
• कोमल ऊतकों की स्थानीय सूजन।

वैक्यूम मालिश के लिए सामान्य मतभेद हैं:

• घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों;
• रक्त, हृदय, संवहनी प्रणाली के रोग;
• स्थिर उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप);
• अत्यधिक वजन (आदर्श से 20 किलो तक, उम्र, लिंग, ऊंचाई और अधिक को ध्यान में रखते हुए);
• विभिन्न प्रकृति के पुराने रोगों का तेज होना;
• एक बच्चा पैदा करना;
• स्तनपान की अवधि;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शिथिलता;
• त्वचा के रोग (जिल्द की सूजन, छालरोग, आदि);
• सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि;
• विभिन्न प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति।

• जी मिचलाना;
• मूत्र अंगों की सूजन प्रक्रिया का तेज होना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश का एक कोर्स करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो शरीर के समस्या क्षेत्रों के संपर्क के प्रकार और अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करेगा।

घर पर मालिश युक्तियाँ

आप न केवल क्लीनिक और ब्यूटी सैलून में एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मालिश कर सकते हैं। घरेलू उपयोग के लिए, विभिन्न कार्यों के साथ सुविधाजनक कॉम्पैक्ट मालिश का उत्पादन किया जाता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ एक स्वतंत्र लड़ाई के सफल होने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• आंदोलनों का निष्पादन शरीर पर मजबूत दबाव के बिना, इत्मीनान से होना चाहिए;
• यदि सत्र के दौरान असुविधा महसूस होती है, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए;
• मालिश सत्र के दौरान शरीर की मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें;
• समस्या क्षेत्रों की त्वचा को पहले से साफ करें, और फिर गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र, जेल या आवश्यक तेल की एक पतली परत के साथ चिकनाई करें;
• कुछ क्षेत्रों में मालिश बिल्कुल भी नहीं होती है (वंक्षण और पोपलीटल गुहाएं, आदि);
• उपचारित त्वचा क्षेत्र पर तिल और पेपिलोमा, यदि कोई हो, पर किसी भी प्रभाव से बचना चाहिए।

मालिश आंदोलन विभिन्न दिशाओं में जा सकते हैं:

• दक्षिणावर्त - इसे तीव्र दबाव करने की अनुमति है;
• विरुद्ध - केवल हल्की पथपाकर तकनीकों की अनुमति है।

एक प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट से 1 घंटे तक होती है - यह सेल्युलाईट के चरण और त्वचा पर प्रभाव के प्रकार पर निर्भर करती है। सत्र के लिए सबसे अच्छा समय सुबह है, हालांकि आप शाम के कुछ हिस्से को सोने से 1-2 घंटे पहले मालिश करने के लिए समर्पित कर सकते हैं।

मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि के दौरान, महिलाओं को मालिश करने से मना कर देना चाहिए। इसके अलावा, सत्र खाने से 2 घंटे पहले या कुछ घंटे बाद होना चाहिए।

घर पर सेल्युलाईट से लड़ने के तरीके

घर पर सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• विशेष ब्रश;
• साधारण चम्मच;
• मैनुअल मालिश करने वाले;
• बहुक्रियाशील स्थिर उपकरण।

सेल्युलाईट के प्रारंभिक चरणों में, जोखिम के कोमल तरीकों से शुरू करना आवश्यक है।इसके लिए प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला एक नियमित ब्रश और एक कप्रोनिकेल बड़ा चम्मच काम आएगा।

ब्रश मॉडल को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, मुख्य बात यह है कि इसमें एक आरामदायक लंबा हैंडल होता है। शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे एक नरम ढेर चुनें, और फिर धीरे-धीरे एक सख्त ब्रिसल की ओर बढ़ें। एक सूखे ब्रश के साथ, एक सत्र के दौरान, 40 से 60 गोलाकार आंदोलनों को बनाते हुए, सूखे शरीर के समस्या क्षेत्रों को दक्षिणावर्त (बिना क्रीम के) दैनिक मालिश करें। पूरा कोर्स 1-2 महीने का है। यदि पहले सत्र के बाद त्वचा में जलन होती है, तो कुछ दिनों के लिए समय निकालने की सलाह दी जाती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सत्र के अंत में त्वचा में एक एंटी-सेल्युलाईट एजेंट को रगड़ने से मदद मिलेगी।

ब्रश की मालिश को स्क्रबिंग से वैकल्पिक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सप्ताह में एक बार, मालिश सत्र के बजाय, समस्या क्षेत्र की त्वचा को कॉफी के मैदान से एक्सफोलिएट किया जाता है।

क्यूप्रोनिकेल चम्मच मालिश, या कोच तकनीक, प्रारंभिक चरण में सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए भी उपयुक्त है। मालिश के नियम ब्रश का उपयोग करने के समान हैं।

52 वर्षीय सुपरमॉडल एले मैकफर्सन से ब्रश की मालिश - वीडियो

घरेलू और विदेशी दोनों निर्माताओं द्वारा अब घरेलू उपयोग के लिए मैनुअल और स्थिर मालिश की पेशकश की जाती है। वे लागत, संख्या और नोजल के प्रकार, शक्ति, तीव्रता, त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर प्रभाव की गहराई में भिन्न होते हैं।

एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश के मॉडल का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। हालांकि, पेरिटोनियम आदि के आंतरिक अंगों पर कंपन के प्रभाव को याद रखना आवश्यक है। कंपन मालिश के दुरुपयोग से शरीर में नकारात्मक परिवर्तन हो सकते हैं (गर्भाशय की चूक, आदि)।

घर के लिए वाइब्रेटिंग मसाजर - वीडियो

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के दुष्प्रभाव और संभावित परिणाम

हार्डवेयर मालिश के विशेषज्ञ ध्यान दें कि पहले कुछ सत्रों के बाद, अप्रशिक्षित, पिलपिला मांसपेशियों वाले लोगों को उस क्षेत्र में हल्का दर्द महसूस होता है जहां त्वचा उजागर हुई थी। आमतौर पर, बेचैनी 3-4वीं प्रक्रिया से गायब हो जाती है, यानी 3-4 दिनों के बाद। इसके अलावा, मालिश सत्र की समाप्ति के तुरंत बाद होने वाली त्वचा की हल्की लालिमा को बाहर नहीं किया जाता है। यह त्वचा के नीचे उथले स्थित रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण होता है। पहले से ही 30-60 मिनट के बाद त्वचा अपनी सामान्य छाया में लौट आती है।

वैक्यूम विरोधी सेल्युलाईट मालिश के संभावित परिणामों में से हैं:

• स्पष्ट दर्द;
• खरोंच या चोट लगने की उपस्थिति;
• त्वचा की स्थानीय मलिनकिरण (हाइपरमिया)।

इसका कारण सक्शन कप के प्रभाव का गलत तरीके से चयनित बल या गलत तकनीक है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एंटी-सेल्युलाईट मालिश का परिणाम एक एलर्जी प्रतिक्रिया है जो कम करनेवाला के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के कारण होता है। हालांकि, सैलून में हार्डवेयर प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी आधुनिक जैल और मलहम हाइपोएलर्जेनिक हैं।

मैनुअल और हार्डवेयर मसाज के बीच समानताएं और अंतर

मैनुअल और हार्डवेयर मसाज के बीच कई समानताएँ हैं:

• दोनों प्रकार की प्रक्रियाओं का उद्देश्य शरीर की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना है;
• दोनों ही मामलों में, जोखिम और दबाव बल की गहराई को समायोजित करना संभव है;
• प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता अधिक है, सकारात्मक परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं।

मैन्युअल रूप से सत्र करने के लिए मालिश करने वाले के हाथों की उच्च योग्यता और संवेदनशीलता की आवश्यकता होती है। हार्डवेयर तकनीक में, ये पैरामीटर प्रोग्राम में पूर्व-निर्धारित होते हैं, इसलिए सत्र के बीच में इन्हें जल्दी से बदलना असंभव है।

मालिश के दो तरीकों में भी मूलभूत अंतर हैं। नरम ऊतकों की सूजन एक निर्वात प्रक्रिया की अनुमति नहीं देती है, क्योंकि शरीर के साथ सक्शन कप के संपर्क के बिंदु पर हेमटॉमस (चोट) बनते हैं। लेकिन मैनुअल लसीका जल निकासी आकार में एडिमा में कमी के लिए संचित द्रव को बाहर निकालने में योगदान देता है।

इसके अलावा, मशीन थकान महसूस नहीं करती है, यह गहन मोड में लंबे समय तक काम करने के लिए तैयार है। मशीनों के विपरीत, मालिश चिकित्सक को सत्रों के बीच आराम की आवश्यकता होती है।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के बीच सबसे बड़ा अंतर कोमल ऊतकों पर प्रभाव की गहराई है। किसी विशेषज्ञ के हाथों की तुलना में उपकरणों के आधुनिक मॉडल महत्वपूर्ण रूप से लाभान्वित होते हैं।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के दौरान रोगी की संवेदनाएं भी भिन्न होती हैं। यहां हर कोई अपनी पसंद से निर्देशित होता है। मैन्युअल रूप से, आप परिधि के साथ त्वचा की तह को थोड़ा सा सानना कर सकते हैं। यह एकमात्र तकनीक है जिसे उपकरणों ने अभी तक "सीखा" नहीं है।

हाथ से की जाने वाली शास्त्रीय एंटी-सेल्युलाईट मालिश को अन्य समान प्रक्रियाओं (शहद की मालिश, आदि) के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके विपरीत, वैक्यूम एक्सपोज़र को स्पा सत्रों के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है। अन्यथा, शरीर पर चोट के निशान बन जाते हैं, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को नुकसान होता है, जिसे बाद में बहाल करना बहुत मुश्किल होता है।

संतरे के छिलके के खिलाफ लड़ाई में एंटी-सेल्युलाईट मसाज एलपीजी ने खुद को साबित किया है। लाइपोमासेज का पेटेंट 1986 में फ्रांसीसी विशेषज्ञ लुई पॉल गुइते ने किया था। प्रक्रिया का नाम वैज्ञानिक के नाम के बड़े अक्षरों से बना है। प्रारंभ में, डिवाइस को गहरे जलने वाले रोगियों के पुनर्वास के लिए बनाया गया था। हालांकि, डॉक्टरों ने देखा कि तकनीक का उपयोग करने के बाद, रोगियों में न केवल जलने के बाद के निशान गायब हो जाते हैं, बल्कि पूरा शरीर चिकना, अधिक लोचदार और टोंड हो जाता है। एलपीजी सेल्युलाईट मालिश कुछ उपचारों में से एक है जिसे एफडीए (संघीय औषधि प्रशासन) द्वारा सावधानीपूर्वक परीक्षण और अनुमोदित किया गया है।

कौन सा बेहतर है: एलपीजी या हस्तनिर्मित एंटी-सेल्युलाईट मालिश?

एलपीजी एंटी-सेल्युलाईट मालिश शास्त्रीय की तुलना में अधिक प्रभावी है, यदि केवल इसलिए कि डिवाइस प्रभावित क्षेत्रों को न केवल त्वचा की सतह की मालिश करके, बल्कि गहरे ऊतकों के वैक्यूम प्रसंस्करण द्वारा भी ठीक करता है। इस तरह का एक एकीकृत दृष्टिकोण न केवल विषाक्त पदार्थों, लैक्टिक एसिड के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि कोलेजन के उत्पादन को भी प्रोत्साहित करेगा। प्रक्रिया लगभग 45 मिनट तक चलती है।

एलपीजी एंटी-सेल्युलाईट मालिश के कुछ अतिरिक्त लाभ भी हैं:

• खिंचाव के निशान की उपस्थिति कम कर देता है;
• रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है;
• लसीका प्रवाह बढ़ाता है;
• शरीर की आकृति में सुधार;
• व्यायाम के बाद दर्द से राहत देता है।

मैनुअल एंटी-सेल्युलाईट मालिश या एलपीजी: क्या परिणाम अधिक कुशलता से और तेजी से देगा?

क्या बेहतर है समझना: एंटी-सेल्युलाईट मालिश या एलपीजी, त्वचा पर डिवाइस के प्रभाव के तंत्र को समझना आवश्यक है। सामान्य मालिश के दौरान, विशेषज्ञ केवल शरीर की सतह पर कार्य करता है, जबकि उपकरण सचमुच त्वचा की ऊपरी परत को "खींचता है" और गहरे ऊतकों को संसाधित करता है। और यद्यपि दोनों प्रक्रियाएं गैर-आक्रामक हैं, लिपोमासेज आपको गहरे चमड़े के नीचे की वसा को भी खत्म करने की अनुमति देता है। एलपीजी विरोधी सेल्युलाईट मालिश (फोटो देखें) के प्रभाव को देखने के लिए, आपको केवल छह सत्रों की आवश्यकता होगी, जबकि आपको क्लासिक मालिश चिकित्सक के पास कम से कम 15 बार जाना होगा।

हालांकि, लिपोमासेज, किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, इसके मतभेद और दुष्प्रभाव हैं।

• प्रेग्नेंट औरत;
• जो लोग खून पतला करते हैं;
• हृदय या त्वचा रोगों से पीड़ित;
• कैंसर के रोगी (विशेषकर लसीका प्रणाली के घावों के साथ);
• प्रगतिशील संक्रामक रोगों वाले लोग।

बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में चोट लगने और चकत्ते के रूप में साइड इफेक्ट अत्यंत दुर्लभ हैं।