बच्चे को पहली बार कैसे खिलाएं। नवजात को दूध पिलाने के पहले दिन। प्रसव कक्ष में छाती पर क्यों लगाएं

24 सितंबर, 2013 01:38 पूर्वाह्न

तो वह क्षण आ गया है जब आप अपने बच्चे का पहला रोना सुनते हैं, जब आप इसे ले सकते हैं और इसे अपनी छाती से जोड़ सकते हैं। अविस्मरणीय क्षण हैं...

कई माताएँ बच्चे के पहले आवेदन को स्तन पर ले जाती हैं, जबकि अभी भी प्रसव कक्ष में होती हैं। एक नवजात शिशु आमतौर पर इसके लिए पहले से ही तैयार होता है, क्योंकि एक स्वस्थ बच्चे में चूसने वाला प्रतिवर्त जन्म के पहले बीस मिनट में ही पूरी तरह से बन जाता है। और स्तन से जल्दी लगाव माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संपर्क बनाएगा।

मां और बच्चे दोनों को स्तनपान स्थापित करने में कुछ समय लगेगा। आप प्रसव के बाद अपने नवजात शिशु को जितनी जल्दी स्तनपान कराएंगी और दूध पिलाना शुरू करेंगी, उतनी ही जल्दी आप एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठा लेंगी।

पहला स्तनपान बच्चे को कोलोस्ट्रम प्रदान करता है, जिसमें एंटीबॉडी होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। आप इस कहानी में "शुरुआती" दूध के लाभों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। इसके अलावा, स्तनपान से ऑक्सीटोसिन निकलता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय के अनुबंध में मदद करता है और अपने सामान्य "प्रसवपूर्व" आकार में वापस आ जाता है (यहां माताओं के लिए स्तनपान के लाभों के बारे में और पढ़ें)।

बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, स्तनपान की अवधि लगभग दस मिनट हो सकती है। याद रखें, हर बच्चा और माँ अलग होते हैं, इसलिए समय के साथ, आप और आपका बच्चा स्तनपान की एक अनूठी शैली और पैटर्न विकसित करेंगे, जो कि आप दोनों ही हैं।

पहला स्तनपान और बच्चे का स्तन से उचित लगाव:

सहज हो जाइए। और, यदि संभव हो तो, बहुत सारे तकिए तैयार करें - बैठने और लेटने की स्थिति में, पीठ और बाहों को सहारा देने के लिए उनकी आवश्यकता होगी। (अधिक बार, जन्म देने के बाद, माँ लेटकर भोजन करती है)।

अपने बच्चे को सही ढंग से रखें। बच्चे को अपने पास पकड़ें ताकि उसका पूरा शरीर आपके सामने हो और उसका सिर उसके अग्रभाग पर रहे। बच्चे की ओर झुके बिना उसे छाती से लगा लें।

अपने बच्चे का मुंह खुला रखने की कोशिश करें। अपने खाली हाथ से स्तन को पकड़ते हुए, बच्चे के निचले होंठ या ठुड्डी को निप्पल से गुदगुदाने की कोशिश करें। जैसे ही उसका मुंह चौड़ा हो जाए, उसे स्तन चढ़ाएं।

सुनिश्चित करें कि आपका शिशु ठीक से चूस रहा है। उसका मुंह छाती के लगभग पूरे क्षेत्र को ढंकना चाहिए, जबकि निप्पल बच्चे की जीभ पर होता है। देखें कि क्या कोई चीज बच्चे को टोंटी से खुलकर सांस लेने से रोक रही है।

उसे चूसो सुनो। नवजात शिशु थोड़ी देर चूसने के बाद सो सकते हैं। जांचें कि बच्चे के जबड़े चूसने की हरकत करते हैं, और वह ध्वनियों को निगलने की विशेषता बनाता है।

खिलाने का अंत। जब आप दूध पिलाना समाप्त कर लें, तो अपनी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में धीरे से रखकर निप्पल को बाहर निकालने की कोशिश करें। फिर धीरे-धीरे और सावधानी से बच्चे को अपने से दूर ले जाएं।

क्या मैं अपने बच्चे को पर्याप्त दूध पिला रही हूँ?

स्तनपान की अवधि के दौरान, बच्चे को तब खिलाएं जब वह खुद यह स्पष्ट कर दे कि वह खाना चाहता है।

यदि बच्चा जाग गया और तुरंत अपने होठों को सूंघना शुरू कर दिया, तो यह भोजन शुरू करने का समय है। यदि माँ ने समय पर इन संकेतों पर ध्यान नहीं दिया, तो बच्चा रोना शुरू कर सकता है, जिसका अर्थ यह भी है कि "मुझे भूख लगी है!"

प्रारंभिक अवस्था में, कुछ माताएँ बहुत चिंतित होती हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है। हालांकि, यह बच्चे की जरूरतों के सीधे अनुपात में उत्पादित होता है: जितना अधिक आप खिलाते हैं, उतना ही अधिक दूध दिखाई देता है।

जीवन के पहले हफ्तों में, नवजात शिशु हर 1.5-3 घंटे में खा सकता है। समय के साथ, फीडिंग के बीच का ब्रेक 4-5 घंटे तक बढ़ जाएगा। जन्म के बाद पहले हफ्तों में बच्चे के समुचित विकास और विकास के लिए दिन में औसतन 8-12 बार दूध पिलाने की व्यवस्था की जा सकती है।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाने से आपको पता चल जाएगा कि आपका शिशु बढ़ रहा है या नहीं। आप इस्तेमाल किए गए डायपर पर भी नज़र रख सकते हैं। जीवन के पहले महीने के दौरान, एक नवजात शिशु दिन में औसतन 6-8 बार डायपर गीला करता है, और उसे दिन में कम से कम 2 बार मल आता है।

यह सब स्वास्थ्य, जीवन शैली, भावनाओं, रिश्तों के बारे में कई सवाल उठाता है जो एक युवा मां को पहली बार हल करना होगा।

प्रसूति वार्ड में

प्रसव समाप्तप्रसव के तीसरे चरण के बाद, यानी प्लेसेंटा के जन्म के बाद। इसके बाद, गर्भाशय तुरंत आकार में काफी कम हो जाता है, गोलाकार हो जाता है, इसकी गुहा रक्त के थक्कों से भर जाती है; इस समय गर्भाशय का निचला भाग गर्भ और नाभि के बीच लगभग बीच में स्थित होता है। कुछ समय के लिए, गर्भाशय की मांसपेशियों का आवधिक ऐंठन संकुचन मुख्य रूप से निचले क्षेत्र में बना रहता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, डॉक्टर जन्म नहर की जांच करते हैं, यदि आवश्यक हो, तो अंतराल को सिलाई करते हैं।

प्राकृतिक प्रसव के बाद पहले दो घंटों के दौरान, एक महिला को होना चाहिए प्रसूति वार्ड मेंचिकित्सा कर्मियों की देखरेख में। इस अवधि को प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि कहा जाता है और रोगी को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इन दो घंटों के दौरान विभिन्न जटिलताओं (उदाहरण के लिए, रक्तस्राव, रक्तचाप या शरीर के तापमान में वृद्धि, आदि) की संभावना अधिक होती है। उठने की अनुमति नहीं है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय के संकुचन में सुधार के लिए निचले पेट पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड रखा जाता है। जन्म देने के बाद हर महिला अलग महसूस करती है। कुछ अनुभव उत्तेजना, खुशी के हार्मोन की रिहाई से जुड़े उत्साह - एंडोर्फिन, सभी प्रियजनों को कॉल करने की इच्छा, संवाद, जबकि अन्य, इसके विपरीत, थका हुआ, नींद महसूस करते हैं, जो एक बड़े शारीरिक और मनो-भावनात्मक तनाव से जुड़ा हुआ है बच्चे के जन्म के दौरान।

तुरंत, प्रसव कक्ष में भी, आमतौर पर पहली बार नवजात शिशु को छाती पर लगाया जाता है।
प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, डॉक्टर और दाई समय-समय पर रोगी की स्थिति का आकलन करते हैं, रक्तचाप और नाड़ी को मापते हैं, सामान्य भलाई, शिकायतों के बारे में पूछते हैं, जननांग पथ से निर्वहन की प्रकृति और मात्रा की जांच करते हैं, और गर्भाशय की मालिश भी करते हैं। पूर्वकाल पेट की दीवार।

जन्म के 2 घंटे बाद, डॉक्टर एक बार फिर प्रसवोत्तर की स्थिति की जांच करता है, गर्भाशय के संकुचन की डिग्री और जननांग पथ से निर्वहन की मात्रा का आकलन करता है, और यदि महिला की स्थिति संतोषजनक है, तो रोगी को गर्नी पर ले जाया जाता है। प्रसवोत्तर विभाग।

प्रसवोत्तर विभाग

बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी. वी प्रसवोत्तर वार्ड 1-2 घंटे के लिए अपने पेट के बल लेटने की सलाह दी जाती है। यह तकनीक गर्भाशय के संकुचन में सुधार करती है और इससे रक्त के थक्कों की रिहाई को बढ़ावा देती है। उसके बाद, आपको आमतौर पर उठने की अनुमति दी जाती है। सक्रिय मोड (अर्थात, जल्दी उठना, वार्ड के चारों ओर घूमना, स्वयं स्वच्छता प्रक्रियाएं करना, और जब बच्चे के साथ रहना, उसकी देखभाल करना) भी अधिक तीव्र गर्भाशय संकुचन में योगदान देता है, पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, आंतों और मूत्राशय के सामान्यीकरण और समग्र वसूली purperas। आपको अचानक बिना किसी हलचल के, आराम से, आराम से बिस्तर से उठने की जरूरत है। यदि पेरिनेम पर एक सीवन रखा जाता है, तो आप बैठ नहीं सकते हैं, आपको धीरे से एक जांघ पर रोल करने और इस स्थिति से उठने की आवश्यकता है। पेट के बल सोने की भी सलाह दी जाती है।

सहवास. यदि प्रसूति अस्पताल में सहवास का अभ्यास किया जाता है, तो बाल चिकित्सा नर्स द्वारा सभी दस्तावेजों को पूरा करने के तुरंत बाद बच्चे को वार्ड में लाया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह तभी किया जाता है जब मां और बच्चे की स्थिति संतोषजनक हो। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, बच्चों को पहले बच्चों के विभाग में रखा जाता है और कुछ घंटों बाद या अगले दिन ही माँ के वार्ड में लाया जाता है, जिससे महिला को प्रसव से उबरने का समय मिल जाता है।

यदि बच्चे को मां के वार्ड में स्थानांतरित कर दिया गया था, तो पहले दिन बच्चों की बहन कई बार उनके पास आती है। वह बताती है कि बच्चे की ठीक से देखभाल कैसे करें, छाती पर लगाएं, स्वैडल करें। नर्स के अलावा, एक नियोनेटोलॉजिस्ट आता है - यह एक डॉक्टर है जो नवजात शिशुओं की निगरानी करता है। वह देखता है कि बच्चा कैसा महसूस करता है, उसकी सजगता, तापमान, त्वचा की स्थिति और गर्भनाल के घाव की जाँच करता है, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बात करता है, टीकाकरण के लिए माँ की सहमति के बारे में पूछता है और बच्चे की देखभाल के बारे में सवालों के जवाब देता है। मां की सहमति से, पहले दिन बच्चे को हेपेटाइटिस बी का टीका लगाया जाता है। सबसे पहले, नवजात शिशु लगभग हर समय सो सकता है, केवल खाने के लिए जागता है। यदि बच्चा बेचैन है, लगातार रो रहा है, केवल कुछ मिनटों के लिए सो जाता है, तो आपको डॉक्टर को इस बारे में बताने की ज़रूरत है ताकि वह बच्चे की स्थिति का आकलन करे, जाँच करे कि क्या उसे कुछ दर्द होता है।

बच्चे के जन्म के बाद स्वच्छता. वार्ड में स्थानांतरण के बाद पहले घंटों में, आप स्नान कर सकते हैं। यदि किसी महिला को गंभीर कमजोरी महसूस होती है, तो बेहतर है कि इस समय कोई नर्स पास में ही हो। जननांगों को साबुन के उपयोग के बिना धीरे से पानी से धोना चाहिए। पहले दिन के दौरान, शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद खुद को धोने की सलाह दी जाती है। बच्चे के जन्म के बाद योनि से प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल है, यह प्रसवोत्तर अवधि में खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर पेरिनेम पर टांके हों।

आपको आगे से पीछे की ओर धोने की जरूरत है, ताकि गुदा से संक्रमण योनि में न आए। सीवन क्षेत्र को धोने से डरो मत। यदि प्रसवोत्तर में पेरिनेम में टांके लगे हैं, तो दाई दिन में कई बार पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट) के एक केंद्रित घोल या शानदार हरे (शानदार हरा) के 1?% घोल से उनका इलाज करेगी।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पहले दिन निर्वहन बहुत प्रचुर मात्रा में होता है, उनमें थक्के हो सकते हैं, इसलिए आपको उपयोग किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है। वर्तमान में, विशेष प्रसवोत्तर पैड और जालीदार डिस्पोजेबल जाँघिया बिक्री पर हैं। पैड इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे आकार में सामान्य से बड़े होते हैं और उनमें अच्छा अवशोषण होता है, रबर की परत नहीं होती है, इसलिए, वे हवा के आदान-प्रदान में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, और सतह की परतें नरम होती हैं, जो महत्वपूर्ण है अगर सीम हैं क्रॉच। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, पैड के उपयोग की अनुमति नहीं है, रोगियों को डायपर दिए जाते हैं, क्योंकि डॉक्टर के लिए उनसे छुट्टी की मात्रा निर्धारित करना आसान होता है। किसी भी मामले में, शौचालय जाने और धोने के बाद हर बार डायपर या पैड बदलना जरूरी है।

पहले दिन पेशाब तेज हो सकता है, इसलिए शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिल जाता है। मुख्य बात आग्रह को रोकना नहीं है, क्योंकि एक पूर्ण मूत्राशय गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रियाओं को बाधित करता है। यहां तक ​​कि अगर कोई आग्रह नहीं है, तो आपको कम से कम हर तीन घंटे में अपना मूत्राशय खाली करना होगा।

पहले दिन, बढ़े हुए पसीने पर ध्यान दिया जा सकता है, यह शरीर से तरल पदार्थ को हटाने और प्रसवोत्तर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन से भी जुड़ा हुआ है।

माँ का पोषण. नवजात शिशु के आहार को तुरंत बदल देना चाहिए, क्योंकि मां को जो कुछ भी अच्छा लगता है वह बच्चे के लिए अच्छा नहीं होता। कुछ आहार प्रतिबंध हैं। सबसे पहले, सभी एलर्जी को बाहर रखा जाना चाहिए, सबसे अधिक बार यह शहद, चॉकलेट, नट्स, खट्टे फल, चमकीले रंग के जामुन (स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी), उष्णकटिबंधीय फल हैं। दूसरे, गैस निर्माण को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर रखा गया है, क्योंकि उनके उपयोग से बच्चे में गैस बनना और पेट में दर्द हो सकता है। ये हैं गोभी, फलियां, काली रोटी, अंगूर। आपको मजबूत चाय और कॉफी भी नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि ये बच्चे पर रोमांचक प्रभाव डाल सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, आप शराब नहीं पी सकते।

आमतौर पर कुर्सी 2-3 दिनों के लिए होती है। पेरिनेम पर टांके की उपस्थिति में, कब्ज को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आहार में खट्टा-दूध उत्पाद, उबले हुए बीट, प्रून, सूखे खुबानी, सूखे मेवे शामिल होने चाहिए, ताजी सब्जियां और फल, साबुत रोटी को बाहर रखा जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद मेनू

• नाश्ता: पानी पर दलिया, दही 2.5% वसा बिना एडिटिव्स, सूखे मेवे की खाद।
• दूसरा नाश्ता: सूखे खुबानी और आलूबुखारा के साथ पनीर।
• दोपहर का भोजन: वनस्पति तेल, वनस्पति सूप, मसले हुए आलू, उबला हुआ मांस, सूखे मेवे के साथ उबला हुआ चुकंदर का सलाद।
• दोपहर का नाश्ता: सूखे बिस्कुट, केफिर।
• रात का खाना: लीन बीफ स्टू, एक प्रकार का अनाज, कमजोर चाय।
• देर रात का खाना: पके हुए सेब, हर्बल चाय

स्तन पिलानेवाली

नवजात शिशु का छाती से लगाव तुरंत हो जाए तो बहुत अच्छा है। कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों में बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन और एंटीबॉडी होते हैं। इसके अलावा, प्रारंभिक आवेदन मां और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क स्थापित करने और स्तनपान के आगे के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है। पहले दिन, थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम निकलता है। यह पीले रंग का गाढ़ा तरल, कैलोरी में उच्च और सुरक्षात्मक एंटीबॉडी, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है। इसलिए, आपको तुरंत बच्चे को स्तन पर लगाना शुरू करना चाहिए और इसे मांग पर करना चाहिए। प्रत्येक दूध पिलाने से पहले स्तनों को साबुन से धोना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इससे त्वचा सूख जाती है और दरारें पड़ सकती हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चा दोनों आरामदायक स्थिति में हों। यदि कोई महिला बैठ सकती है, तो बच्चे को उसकी तरफ बैठकर या लेटते हुए दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए पहले दिन से ही महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु दूध पिलाते समय स्तन को ठीक से पकड़ ले। बच्चे को निप्पल और एरिओला को पकड़ना चाहिए, या अगर इरोला बड़ा है तो इसे सबसे ज्यादा लेना चाहिए। इस मामले में, मुंह चौड़ा खुला होना चाहिए, और निचला होंठ पूरी तरह से अंदर बाहर होना चाहिए।

प्रसव के बाद जटिलताएं

पहले दिन के दौरान, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ उसकी स्थिति को नियंत्रित करते हुए कई बार प्रसव कक्ष में प्रवेश करती है। रात में, विभाग में हमेशा एक डॉक्टर ड्यूटी पर रहता है जो चक्कर लगाता है, और समस्याओं के मामले में, आपको उससे संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द. पहले दिन, प्रसवपूर्व महिला को पेट के निचले हिस्से में खिंचाव या ऐंठन का अनुभव हो सकता है। वे प्रसवोत्तर गर्भाशय संकुचन से जुड़े होते हैं और स्तनपान के दौरान बढ़ जाते हैं। यदि दर्द महत्वपूर्ण चिंता का कारण बनता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, वह एक एंटीस्पास्मोडिक लिखेंगे।

पेरिनेम में दर्द. पेरिनियल क्षेत्र में, एक महिला भी बेचैनी, दर्द, सुन्नता से परेशान हो सकती है, भले ही कोई आँसू या चीरा न हो। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रसव के दौरान पेरिनेम के ऊतकों को मजबूत खिंचाव और दबाव के अधीन किया गया था। यदि आँसू नहीं हैं, तो दर्द कुछ दिनों के बाद दूर हो जाएगा, यदि पेरिनेम पर टांके लगाए गए हैं, तो दर्द लगभग एक सप्ताह तक बना रह सकता है। डॉक्टर आइस पैक का सुझाव दे सकते हैं। इसे पेरिनेम पर 10 मिनट के लिए दिन में 3-4 बार लगाना चाहिए। शीत ऊतकों की सूजन से राहत देता है, और तदनुसार, दर्द को कम करता है। यदि पेरिनेम पर टांके लगे हैं, तो यह याद रखना चाहिए कि आप बच्चे के जन्म के बाद औसतन 10 दिनों तक नहीं बैठ सकते हैं और आपको टांके को सावधानीपूर्वक संसाधित करने की आवश्यकता है। सीम पर दबाव को दूर करने के लिए, अधिक झूठ बोलने की सिफारिश की जाती है।

पेशाब की समस्या. पहले घंटों और दिनों में भी, प्रसवोत्तर को पेशाब संबंधी विकार हो सकते हैं। यह बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के सिर के संपीड़न के कारण मूत्राशय की मांसपेशियों के स्वर में कमी और उसकी दीवार की सूजन के कारण होता है। पेशाब संबंधी विकार अधिकतर दो प्रकार के होते हैं। कुछ मामलों में, प्रसवोत्तर आग्रह महसूस होता है, लेकिन मूत्राशय को अपने आप खाली नहीं कर सकता, दूसरों में उसे पेशाब करने की इच्छा भी नहीं होती है। यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले 6 घंटों के दौरान अपने आप पेशाब करना संभव नहीं है, तो आपको इस समस्या के साथ डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस मामले में, दाई एक मूत्र कैथेटर रखेगी।

पेशाब के दौरान तेजी के क्षेत्र में दर्द और झुनझुनी के साथ, पेरिनेम को गर्म पानी से पानी देने की सिफारिश की जाती है। घाव की सतह पर मूत्र का एक परेशान प्रभाव पड़ता है, इसलिए, जब तेजी के क्षेत्र में पेशाब होता है, जलन और असुविधा होती है। पेशाब को पानी से धोने से महिला इन लक्षणों से राहत दिलाती है।

निपल्स में दरारें. कभी-कभी निपल्स में समस्या होती है। पहले दिन, वे रगड़ और चोट कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, उन पर दरारें दिखाई देती हैं। निपल्स के लिए, आप BEPANTEN, TRAUMEL S मलहम का उपयोग कर सकते हैं, और सिलिकॉन पैड के माध्यम से फ़ीड कर सकते हैं। यदि अस्पताल में कोई स्तनपान विशेषज्ञ है, तो बेहतर होगा कि आप मदद के लिए उससे संपर्क करें ताकि यह सीख सकें कि शिशु को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

चेहरे पर दाने. बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को अपने चेहरे पर एक छोटे से बिंदीदार लाल चकत्ते या आंखों के श्वेतपटल में रक्तस्राव की उपस्थिति दिखाई दे सकती है। ये केशिकाएं हैं जो प्रयास के साथ बच्चे के जन्म के दौरान फट जाती हैं। आमतौर पर वे कोई असुविधा पैदा नहीं करते हैं और 10-14 दिनों के भीतर अपने आप गुजर जाते हैं।

बवासीर. पर्याप्त रूप से व्यक्त की गई चिंता बवासीर को जन्म दे सकती है, जो कभी-कभी बच्चे के जन्म के दौरान दिखाई देती है। एक आरोही ठंडा स्नान, पेरिनियल क्षेत्र में ठंड लगाने से दर्द को कम करने में मदद मिलती है। गंभीर चिंता के मामले में, आपको एक डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए, वह संवेदनाहारी घटकों के साथ एंटीहेमोरहाइडल रेक्टल सपोसिटरी लिखेंगे।

जननांग पथ से निर्वहन।उपस्थित या ऑन-कॉल प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें यदि एक महिला जननांग पथ से बहुत अधिक निर्वहन नोट करती है (आमतौर पर, पहले दिन, गैसकेट लगभग 1-2 घंटे के भीतर पूरी तरह से भर जाता है), साथ ही साथ मामले में भी बड़ी संख्या में थक्के, शरीर के तापमान में वृद्धि या पेट में गंभीर दर्द।

सिजेरियन सेक्शन के बाद

सिजेरियन सेक्शन के बादएक महिला का पहला दिन अलग तरह से आगे बढ़ता है। ऑपरेशन के तुरंत बाद, रोगी को उसकी स्थिति की अधिक सावधानीपूर्वक निगरानी के लिए गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है। निचले पेट पर, साथ ही जिन महिलाओं ने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है, उन्हें गर्भाशय के संकुचन में सुधार के लिए दो घंटे के लिए आइस पैक लगाना चाहिए। पहले दिन, प्रसवोत्तर को दर्द निवारक और एंटीबायोटिक दवाओं का इंजेक्शन लगाना चाहिए। यदि आवश्यक हो (यह ऑपरेशन के दौरान रक्त की हानि की मात्रा और महिला की सामान्य स्थिति से निर्धारित होता है), रक्त की मात्रा को बहाल करने के लिए अंतःशिरा खारा समाधान प्रशासित किया जाता है, कुछ मामलों में रक्त घटकों को आधान किया जाता है।

उठ जाओ ऑपरेशन के बाद 6-8 घंटों के बाद अनुमति दी जाती है, जबकि पहले आप केवल थोड़ा बैठ सकते हैं, और फिर बिस्तर के पास खड़े हो सकते हैं, और 10-12 घंटों के बाद आपको आमतौर पर चलने की अनुमति दी जाती है। चलते समय, दर्द को कम करने और गर्भाशय के संकुचन में सुधार करने के लिए, एक विशेष पोस्टऑपरेटिव पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है।

पहले दिनों में ऑपरेशन के बादइसे बिना गैस के केवल पानी पीने की अनुमति है, आप इसमें नींबू का रस मिला सकते हैं, क्योंकि अम्लीय पानी प्यास को बेहतर ढंग से बुझाता है; इसे खाने की अनुमति नहीं है, क्योंकि पूर्ण आंत पोस्टऑपरेटिव सिवनी के सामान्य उपचार को रोकता है, इसके अलावा, पहले दिन के दौरान, टांके के विचलन को रोकने के लिए मल की अनुपस्थिति आवश्यक है। ऑपरेशन के 12-24 घंटे बाद प्रसवोत्तर विभाग में स्थानांतरण संभव है। इस समय बच्चा आमतौर पर बच्चों के विभाग में होता है। मां के वार्ड में स्थानांतरण के बाद, बच्चे के साथ रहना और स्तनपान कराना संभव है। हालांकि, शुरुआती दिनों में, मां को आमतौर पर नवजात शिशु की देखभाल के लिए मदद की जरूरत होती है।

नवजात शिशु के जीवन के पहले छह महीनों के लिए मां का दूध ही सबसे संपूर्ण आहार होता है। इस अवधि के लिए मां के लिए आरामदायक होने के लिए, और बच्चे को केवल लाभ लाने के लिए, हर अनुभवहीन मां को पता होना चाहिए स्तनपान के बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण नियम।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

बच्चे को स्तन से जोड़ना। महत्वपूर्ण बिंदु:

आधुनिक स्तनपान की विशेषताएं

1. सिद्धांतों में से एक बच्चे के पहले अनुरोध पर मुफ्त और असीमित भोजन है। पुराने तरीकों के विपरीत, इस पद्धति का बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शिशु के रोने की प्रतीक्षा किए बिना किसी भी बेचैन स्थिति में स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। यदि शिशु को पहले महीनों में 10-16 बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, तो यह सामान्य है!
2. छह महीने तक, बच्चे को रात के भोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे बच्चे को सबसे अधिक लाभ पहुंचाते हैं, और मां स्थिर स्तनपान विकसित करती है।
3. चूसने की अवधि केवल बच्चे पर निर्भर करती है। स्तन में अंतिम दूध सबसे मोटा और स्वास्थ्यप्रद होता है, इसलिए बच्चे को एक स्तन ग्रंथि को अंत तक चूसने देने की सलाह दी जाती है। दूसरा केवल अगली फीडिंग पर दिया जाना चाहिए। पूर्ण संतृप्ति के लिए केवल एक स्तन में मां के दूध की कमी के मामले में अपवाद हो सकता है।
4. छह महीने तक का शिशु बिना अतिरिक्त पोषण के केवल मां के दूध के साथ ही ग्रहण कर सकता है। ()
5. बच्चे के पूर्ण विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और वायरस से बचाव के लिए सबसे अच्छा विकल्प डेढ़ से दो साल तक स्तनपान है।

स्तनपान करते समय, न करें:

1. स्तन ग्रंथियों की बार-बार धुलाई, क्योंकि बार-बार धोने से निपल्स से सुरक्षात्मक वसायुक्त परत निकल जाती है। एक सुरक्षात्मक फिल्म की कमी से निपल्स और इरोला में दर्दनाक दरारें हो जाती हैं। दिन में एक या दो बार स्नान करना पर्याप्त है।
2. अपने बच्चे को पानी देना - अधिक पानी भूख को कम कर सकता है और बच्चे के पाचन तंत्र में पेट फूलना बढ़ा सकता है। प्रतिदिन एक चम्मच पानी तभी दिया जा सकता है जब बच्चे को माँ के पूर्ण वसा वाले दूध से कब्ज हो।
3. छह महीने तक, शांत करनेवाला का उपयोग करें और एक बोतल से पीएं। यदि शिशु को पर्याप्त मात्रा में मां का दूध नहीं मिल रहा है तो चम्मच या पिपेट से पूरक आहार देना चाहिए। एक बच्चा निप्पल के साथ चूसने को भ्रमित कर सकता है (एक बोतल से स्तन से दूध चूसना अधिक कठिन होता है), और अनुचित चूसने से निप्पल फट सकते हैं। इसके अलावा, बच्चा स्तन के दूध को पूरी तरह से मना कर सकता है।
4. प्रत्येक भोजन के बाद, शेष दूध को छानने का सहारा लें। अपवाद छाती में जमाव, उभार या बच्चे से माँ का जबरन अलगाव है।
5. बच्चे को बार-बार तौलें। यह हर एक से दो हफ्ते में एक बार वजन को नियंत्रित करने के लिए काफी है। बार-बार वजन करना मां को परेशान कर सकता है और अनावश्यक पूरकता को प्रोत्साहित कर सकता है।
6. बच्चे को मीठी चाय पिलाएं। मीठा भविष्य के दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, और चाय आयरन की कमी वाले एनीमिया में योगदान कर सकती है।

वीडियो #1

वीडियो #2

स्तनपान एक व्यक्तिगत प्राकृतिक प्रक्रिया है। माँ की तरह सभी बच्चे अलग होते हैं। केवल अपने स्वयं के अनुभव की सहायता से, कोई भी मां स्वयं अपने बच्चे की विशेषताओं के आधार पर और एक से अधिक बच्चों को खिलाने वाले विशेषज्ञों और माताओं की सिफारिशों के आधार पर, बच्चे को खिलाने के नियमों को स्थापित करने में सक्षम होगी।

सबसे महत्वपूर्ण दिन खत्म हो गया है - बच्चे का जन्म हुआ! ऐसा लंबे समय से प्रतीक्षित, प्रिय, प्रिय। लेकिन महिला के लिए परीक्षण अभी खत्म नहीं हुए हैं - शरीर को सामान्य, "गैर-गर्भवती" अवस्था में लौटने की एक कठिन प्रक्रिया होगी। और यह बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ है - उसे स्तनपान कराने के लिए, उसकी देखभाल करने के लिए।

निम्न पर ध्यान दिए बगैर। चाहे जन्म स्वतंत्र हो, समस्या मुक्त हो, मुश्किल हो, जटिलताओं के साथ, या सीजेरियन सेक्शन किया गया हो - रिकवरी लगभग सभी के लिए समान होती है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में शरीर में क्या होता है, कौन सी संवेदनाएं सामान्य होती हैं और कौन सी विकृति का संकेत देती हैं, दूध आने के लिए आप क्या खा सकते हैं और क्या खाना चाहिए - हम आपको बाद में विस्तार से बताएंगे।

बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में किन शारीरिक अभिव्यक्तियों की अपेक्षा की जाती है

हम उन सभी संवेदनाओं को सूचीबद्ध करेंगे जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और 5-7 दिनों के भीतर देखी जा सकती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी के पास सब कुछ है - प्रत्येक युवा मां के पास व्यक्तिगत रूप से सबकुछ होता है।

• लगभग सभी को लोचिया होता है (सिजेरियन सेक्शन के बाद भी) - ये स्पॉटिंग होते हैं, जो 5-6 दिनों के बाद गुलाबी हो जाते हैं, फिर पानीदार हो जाते हैं और 10-14 दिनों के बाद बंद हो जाते हैं। वे नाल के अलग होने के बाद गर्भाशय की भीतरी दीवारों से रक्तस्राव से जुड़े होते हैं।
• पेट में ऐंठन दर्द गर्भाशय के संकुचन पर निर्भर करता है, जो अपने मूल आकार में वापस आ जाता है। 5-15 दिनों के भीतर पास करें - यह व्यक्तिगत है।
• कमजोरी और थकावट - प्रसव एक बहुत बड़ा तनाव और तनाव है।
• पेरिनेम में दर्दनाक संवेदना, विशेष रूप से प्राकृतिक प्रसव और टांके लगाने के बाद। खांसने, वजन उठाने से बढ़ जाना। एक सप्ताह तक चलते हैं। इसमें चलने और बैठने में कठिनाई भी शामिल है।
• सामान्य मांसपेशियों में दर्द - मजबूत प्रयासों के परिणामस्वरूप।
• आंखों के सफेद हिस्से में रक्तस्राव, आंखों के नीचे नीले घेरे, अलग-अलग जगहों पर हेमटॉमस - यह छोटे जहाजों के फटने के प्रयासों के दौरान था।
• अत्यधिक पसीना आना - आमतौर पर 2-3 दिनों तक रहता है और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा होता है।
• पेशाब और शौच में कठिनाई सामान्य है और प्रसव के 24-48 घंटे बाद हो सकती है। लेकिन आप इस स्थिति को शुरू नहीं कर सकते, क्योंकि संक्रामक सूजन शुरू हो सकती है।
• स्तन के निपल्स में गंभीर दर्द, उनका फटना, यहां तक ​​कि फोड़े-फुंसी और स्पॉटिंग भी।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में छाती को मास्टिटिस के विकास को रोकने के लिए एक बहुत ही जिम्मेदार रवैये की आवश्यकता होती है - जबकि बच्चे को खिलाना संभव नहीं होगा।

साथ भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पक्षएक युवा माँ ऐसी संवेदनाओं के साथ हो सकती है:

• लगातार मिजाज - खुशी से लेकर अवसाद और यहां तक ​​कि निराशा तक।
• अपने मातृ गुणों में असुरक्षा की भावना, स्तनपान का डर।
• खुद की कमजोरी से जलन, जल्द से जल्द घर लौटने की इच्छा।
• अपने पति में रुचि की पूर्ण कमी, साधारण स्नेही स्पर्शों की भी अस्वीकृति।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन

यह प्रश्न सभी नव-निर्मित माताओं को सबसे अधिक चिंतित करता है, क्योंकि यह उसके बच्चे का भोजन और स्वास्थ्य है। गर्भावस्था के दौरान भी, स्तनों का आकार काफी बढ़ गया और जिस महिला ने अपने निपल्स को गूंथ लिया, उसने सही काम किया - उसने उन्हें आगामी भार के लिए तैयार किया।

किताबें लिखती हैं कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद निपल्स से कोलोस्ट्रम बहता है, जिसकी बच्चे को बहुत जरूरत होती है। आदर्श रूप से, ऐसा ही है, लेकिन जीवन में अक्सर बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन दूध नहीं होता है। और दो-तीन दिन में भी कुछ निचोड़ा नहीं जा सकता, भले ही बच्चे को छाती से लगा लिया जाए। माँ को घबराहट होने लगती है कि बच्चा भूखा है। और व्यर्थ! बुद्धिमान प्रकृति ने सब कुछ देख लिया है और पहले दो या तीन दिनों में बच्चे को बिल्कुल भी भूख नहीं लगती है, भूख नहीं लगती है और जन्म के दौरान होने वाले तनाव से भी दूर हो जाता है।

और उसे कितना कोलोस्ट्रम चाहिए - वह अपने लिए निकाल लेगा, हालाँकि यह माँ को लगता है कि स्तन खाली है और बच्चे के जन्म के बाद खिलाने के लिए कुछ भी नहीं है। एक दिन के बच्चे की पूरी सेवा एक चम्मच कोलोस्ट्रम है। भोजन की यह मात्रा ताकत बनाए रखने के लिए इतनी नहीं जाती है जितना कि बलगम और प्रसवोत्तर मेकोनियम मल से पेट और आंतों को साफ करने के लिए।

और केवल तीसरे या चौथे दिन बच्चे को भूख लगती है और अच्छा खाने की इच्छा होती है। और इस समय तक, स्तन सूज जाते हैं, दूध से भर जाते हैं। आकार 3-4 गुना बढ़ सकता है, निप्पल पत्थर की तरह बहुत संवेदनशील, दर्दनाक और सख्त हो जाते हैं। स्तन को अगले भाग के लिए समय पर मुक्त करने के लिए, दूध को स्थिर न होने देने के लिए सही आहार व्यवस्था स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे के मुंह में निप्पल कैसे दें - एक बाल रोग विशेषज्ञ दिखाएगा। यह सब निप्पल की संरचना और आकार पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, खिलाने के दौरान दर्द एक सप्ताह में धीरे-धीरे गायब हो जाता है।

मुख्य बात यह है कि स्वच्छता के नियमों का पालन करना, निपल्स को धोना और संसाधित करना, शेष दूध को तब तक व्यक्त करना जब तक कि बच्चा सब कुछ नहीं चूस लेता। और अगर निपल्स पर अभी भी दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं, तो इसे स्वयं इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - एक डॉक्टर से परामर्श करें और वह उन उपायों का चयन करेगा जो बच्चे के लिए सुरक्षित हैं ताकि स्तनपान की प्रक्रिया को रोका न जाए।

स्तनपान नियम

प्रख्यात ब्रिटिश डॉक्टर अर्लीन ईसेनबर्ग और उनके सहयोगियों ने गर्भवती माताओं के लिए एक उत्कृष्ट गाइड बुक लिखी है, जिसे एक्सपेक्टिंग ए बेबी कहा जाता है। पुस्तक हमारे देश में कई बार प्रकाशित हुई है - और हम सभी गर्भवती माताओं को इसे खोजने और पढ़ने की सलाह देते हैं। लेखक ने विशेष रूप से स्तनपान की समस्या के लिए एक बड़ा खंड समर्पित किया - आखिरकार, बच्चा जितना अधिक समय तक माँ का दूध प्राप्त करेगा, वह उतना ही स्वस्थ होगा। हमने उसकी युक्तियों को एक छोटी सूची में संकलित किया है।

1. पहली बार बच्चे को जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके स्तन से जोड़ा जाना चाहिए। अब प्रसूति अस्पतालों में नवजात को तुरंत मां के सीने पर रखा जाता है ताकि उनका संबंध न टूटे। लेकिन, कुछ जगहों पर, वे अभी भी पुरानी, ​​​​सोवियत प्रणाली का पालन करते हैं और बच्चे को मां से बच्चों के वार्ड में ले जाया जाता है, और वे घंटे के हिसाब से भोजन लाते हैं। ऐसे में मां को पता होना चाहिए कि बच्चे को तुरंत लाने की मांग करने का उन्हें अधिकार है।
2. एक नियम के रूप में, जन्म के बाद पहले दिन, बच्चा लगभग हर समय सोता है और अक्सर यह पता चलता है कि वे उसे खिलाने के लिए लाते हैं, लेकिन वह सोता है और जागने वाला नहीं है। इन मामलों में, बच्चे को जगाया जाना चाहिए और चूसने के लिए मजबूर किया जाना चाहिए, अन्यथा वह दूध पिलाने के बीच जाग जाएगा और अपने हिस्से की मांग करना शुरू कर देगा, जो उसे बोतल से मिलेगा। और अगला भोजन वह फिर से सोएगा। बच्चे को जगाने के दो तरीके हैं। सबसे पहले आपको उसकी नाक को हल्का सा चुटकी बजाते हुए धीमा करना होगा। यदि नवजात शिशु नहीं उठता है, तो आपको उसे ध्यान से बैठने की जरूरत है और उसे पकड़कर कई बार आगे की ओर झूलना चाहिए। साथ ही वह निश्चित रूप से जागेगा और आपको उसे तुरंत छाती से लगा लेना चाहिए।
3. कुछ अस्पतालों में रोते हुए बच्चों को ग्लूकोज की बोतल देकर शांत किया जाता है। इस तरह के हेरफेर से दोहरा नुकसान होता है - यह बच्चे की भूख को बाधित करता है, और जिस आसानी से बोतल से तरल बहता है वह उसे स्तन पर आलसी बना देता है। दूध को कहाँ से चूसने की आवश्यकता है? इसलिए बेहतर यही होगा कि मेडिकल स्टाफ अस्पताल में बच्चे को ऐसी चाय न पिलाए। और साथ ही, उसे शांत करने वाला नहीं दिया।
4. चिल्लाते हुए बच्चे को खिलाने की जरूरत नहीं है। उसके पास पहले से ही निप्पल को पकड़ने का अनुभव नहीं है। और उत्तेजित अवस्था में ऐसा करना लगभग असंभव है। सबसे पहले, बच्चे को शांत किया जाना चाहिए, पंप किया जाना चाहिए और फिर दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए।
5. बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध बहुत पौष्टिक होता है, इसलिए बच्चा जल्दी से तृप्त हो जाता है, खासकर जब से उसके वेंट्रिकल की मात्रा बहुत कम होती है। और बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है। ठहराव से बचने के लिए, पहले कुछ हफ्तों में, शेष को साफ किया जाना चाहिए। आप इसे मैन्युअल रूप से कर सकते हैं, या विशेष स्तन पंपों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। पहले महीने के अंत तक, बच्चा पहले से ही एक स्तन को अपने आप पूरी तरह से खाली कर सकता है। वैसे अगर दूध ज्यादा है तो उसे बेचा जा सकता है। यह काफी महंगा प्रोडक्ट है, जिसके लिए तय समय पर आएंगे।
6. और सबसे महत्वपूर्ण नियम, पहली बार में दूध पिलाने की प्रक्रिया कितनी भी कठिन क्यों न हो, माँ को शांत रहने की कोशिश करनी चाहिए। स्तनपान से 10 मिनट पहले, आपको मेहमानों को अलविदा कहने, टीवी बंद करने, आराम करने और अपने बच्चे के साथ अंतरंगता के इस समय को समर्पित करने की आवश्यकता है। इससे दूध की मात्रा भी बढ़ जाएगी।
7. अधिक बार और थोड़ा-थोड़ा करके खिलाना बेहतर है। एक नियम के रूप में, यह फीडिंग के बीच का लंबा ब्रेक है जो निपल्स की सूजन और दरार का कारण बनता है। उन्हें सख्त करने का एकमात्र तरीका बच्चे को चूसना है। प्रत्येक दूध पिलाने पर बच्चे को दोनों स्तन देना और कम संवेदनशील स्तन से शुरुआत करना इष्टतम है।

स्तनपान कराने वाली मां का आहार

एक नियम के रूप में, कुछ माताएँ जन्म देने के बाद पहले दिन खाना चाहती हैं। लेकिन अपने बच्चे की चिंता करते हुए, महिलाएं, खासकर दादी-नानी के दबाव में, खुद को "दो के लिए" खाने और पीने के लिए मजबूर करती हैं - ताकि दूध आए। सच के लिए, यह है - दूध की मात्रा सीधे खाने और पीने की मात्रा पर निर्भर करती है।

लेकिन, और बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, माँ के लिए बहुत कुछ खाना पूरी तरह से वैकल्पिक है। शरीर अपने सभी बलों को शक्तिशाली तनाव से उबरने के लिए निर्देशित करता है, जो कि एक बच्चे का जन्म है, और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को पचाने पर अंतिम शक्ति खर्च करने का कोई मतलब नहीं है। इससे किसी को फायदा नहीं होगा - न महिला को और न ही उसके बच्चे को। आपको वही खाना है जो आपका शरीर मांगता है।

लेकिन, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में आप क्या खा सकते हैं, इस पर कई प्रतिबंध हैं - ताकि बच्चे को पेट में दर्द न हो, ताकि डायथेसिस और एलर्जी विकसित न हो, एक नर्सिंग मां को कई उत्पादों को छोड़ देना चाहिए जो कि उसने गर्भावस्था के दौरान सेवन किया।

सबसे रोमांचक सवाल यह है कि बच्चे के जन्म के बाद और उसके बाद के दिनों में उचित पोषण को कैसे व्यवस्थित किया जाए, ताकि बच्चे को पर्याप्त दूध मिले, लेकिन साथ ही साथ मां का वजन भी न बढ़े।

सामान्य पोषण नियम

इसलिए, नियम संख्या 1- विटामिन और मिनरल से भरपूर चीजें खाएं। इनमें दलिया, एक प्रकार का अनाज, चावल, सब्जियां और फल जैसे अनाज शामिल हैं। पहली बार, संतरे, कीनू और स्ट्रॉबेरी को छोड़ दिया जाना चाहिए - वे डायथेसिस के विकास का कारण बन सकते हैं।

लेकिन दूसरे महीने से, माँ को उन्हें आहार में थोड़ा सा भी शामिल करने की आवश्यकता होती है - जब बच्चे में आंतों का माइक्रोफ्लोरा पहले से ही बनता है, तो एलर्जी के छोटे हिस्से इसके ठीक विपरीत कार्य करते हैं - वे शरीर को उन्हें सामान्य रूप से देखना सिखाते हैं। साथ ही फलियां-बींस, मटर आदि का सेवन न करें। वे बच्चे में सूजन और शूल का कारण बनते हैं, जैसे ताजी गोभी (यह सौकरकूट और स्टू पर लागू नहीं होता है)।

एक अतिरिक्त किलेबंदी के रूप में, बच्चों के डॉक्टर, एक नियम के रूप में, मां के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित करते हैं। लेकिन ऐसे सिंथेटिक विटामिन खराब अवशोषित होते हैं। बेहतर यही है कि इस काफी पैसे को ताजी जड़ी-बूटियों, गाजर, केले और कीवी पर खर्च किया जाए - इससे अधिक लाभ होगा। और आपको फार्मेसी में कैप्सूल में मछली का तेल निश्चित रूप से खरीदना चाहिए - यह मां को एनीमिया की अनुपस्थिति और बच्चे के पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास की गारंटी देता है।

बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों के मेनू में अनाज, ताजी सब्जियां और बहुत सारे फाइबर युक्त फल शामिल होने चाहिए - सेब, किशमिश और अन्य सूखे मेवे, नट्स (अखरोट - प्रति दिन 3 से अधिक टुकड़े नहीं), ब्रेड और चोकर बन्स। यह माँ के पाचन तंत्र के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, सूखे मेवों और मेवों में बड़ी मात्रा में बी विटामिन होते हैं, जो बच्चे के बौद्धिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

नियम संख्या 2 - कैलोरी।कई माताओं का सपना होता है कि वे जल्द से जल्द अपने "गर्भावस्था से पहले" के मानदंड पर लौट आएं। और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, वे उन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए खुद को भोजन में सीमित करना शुरू कर देते हैं। लेकिन यहां हमें सबसे पहले बच्चे के बारे में सोचना चाहिए, इसलिए पोषण विशेषज्ञ गर्भावस्था से पहले के आहार की तुलना में आहार में कैलोरी की संख्या लगभग 500 बढ़ाने की सलाह देते हैं।

यह राशि आपको पर्याप्त दूध का उत्पादन करने की अनुमति देगी, जबकि कमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर नहीं बढ़ेगा। अगर मां का वजन ज्यादा है तो यह आंकड़ा आधा भी हो सकता है- तो शरीर गर्भावस्था के दौरान जमा हुई चर्बी को दूध पर खर्च करेगा।

नियम संख्या 3 - कैल्शियम।भ्रूण के विकास के दौरान इस महत्वपूर्ण निर्माण तत्व का अधिकतम सेवन किया जाता है, और बच्चे के जन्म के बाद दूध के साथ सक्रिय रूप से उत्सर्जित होता है। इसलिए, इसे तत्काल और पर्याप्त मात्रा में फिर से भरना चाहिए। इसका मतलब है कि खाद्य पदार्थों में कैल्शियम का सेवन दिन में 5 बार तक बढ़ाना चाहिए। यह एक गिलास दूध, दही (केवल घर का बना - खट्टा सुपरमार्केट और फार्मेसियों के डेयरी विभागों में बेचा जाता है), पनीर का एक हिस्सा या 50-70 ग्राम हार्ड पनीर हो सकता है।

नियम संख्या 4.प्रोटीन की मात्रा कम होनी चाहिए - 100-150 ग्राम के लिए दिन में अधिकतम 3 बार। ये हैं 2 अंडे, उबला हुआ चिकन, खरगोश, वील, टर्की, समुद्री और नदी मछली। मशरूम, यहां तक ​​\u200b\u200bकि स्टोर से खरीदे गए शैंपेन को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है - वैसे, वे सबसे खतरनाक हैं।

नियम 5- बहोत महत्वपूर्ण! पीने की उचित व्यवस्था। उस दिन, खाद्य पदार्थों और व्यंजनों में निहित तरल के अलावा, आपको कम से कम 8 गिलास (दूध, जूस, शोरबा, साफ पानी) पीना चाहिए। तेज पसीना आने पर आपको और भी ज्यादा पीने की जरूरत है। लेकिन, तरल की अधिकतम मात्रा 12 गिलास (2.5 लीटर) है - चूंकि उत्पादित दूध की मात्रा कम हो जाएगी, और एडिमा चली जाएगी, क्योंकि गुर्दे इतनी मात्रा में तरल का सामना नहीं कर पाएंगे। मजबूत चाय और कॉफी को दिन में 1 कप तक कम करना चाहिए।

लैक्टेशन बढ़ाने के नुस्खे

युवा माताओं के सबसे आम प्रश्नों में से एक है: दूध पाने के लिए मुझे क्या पीना चाहिए? पहले स्थान पर दूध के साथ चाय है - आपको बहुत मजबूत काली या हरी चाय और दूध को आधा नहीं लेना चाहिए और इसे थोड़ा मीठा करना चाहिए। सौंफ या जीरे की चाय दूध उत्पादन को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करती है, इसके अलावा, यह बच्चे में पेट के दर्द को कम करने का एक अच्छा उपाय है। आपको एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच पीना है। 5-6 बार पतला, ऐसी चाय बच्चे को भी देनी चाहिए - वह आसानी से गैसों को पारित कर देगा।

अपर्याप्त स्तनपान के लिए जड़ी बूटियों का परिसर इस तरह दिखता है: 1 लीटर पानी में 1 चम्मच गाजर के बीज, डिल, सौंफ़ और नींबू बाम और बिछुआ की सूखी या ताजी जड़ी-बूटियों को भाप दें। 2 घंटे के लिए जलसेक करें और भोजन से पहले और बाद में पूरे दिन पियें।

एक बहुत ही प्रभावी उपाय - बिस्तर पर जाने से पहले अंतिम भोजन के बाद पीने की सलाह दी जाती है। मूली का रस बनाएं - 100 मिलीलीटर, उबला हुआ नमकीन पानी के साथ 100 मिलीलीटर पतला करें और गर्म संरचना में 1 बड़ा चम्मच शहद पतला करें (गर्म नहीं!)

डिल दूधएक पुराना लोक नुस्खा है। 1 चम्मच सुआ के बीज को क्रश करें (या कॉफी की चक्की में पीसें), 1 गिलास दही दूध या केफिर, नमक डालें और नाश्ते से पहले खाली पेट पिएं।

मां और बच्चे के जीवन में स्तनपान एक महत्वपूर्ण चरण है। यह दोनों के स्वास्थ्य के साथ-साथ जीवन के लिए एक करीबी शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक बंधन सुनिश्चित करता है। और, मेरा विश्वास करो, आधुनिक दुनिया की कोई भी करियर, सुंदरता और अन्य बाहरी अभिव्यक्तियां इस खुशी को छोड़ने के लायक नहीं हैं।

प्रकाशन के लेखक: मारियाना पावेलीक

चिकित्सा कर्मचारियों से प्रश्न पूछें और जो कुछ भी आपको चिंतित करता है उसकी रिपोर्ट करें ताकि आप यथासंभव सूचित होकर घर लौट सकें।

कोलोस्ट्रम और माँ का दूध

जब तक मां को असली स्तन का दूध नहीं मिलता है, जो जन्म के लगभग 3 दिन बाद होता है, तब तक आपके बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाया जाएगा, जो एक पीले रंग का तरल है जो स्तन ग्रंथियां पैदा करती हैं।

कोलोस्ट्रम के उपयोगी गुण. यह एक दूध केंद्रित है जो आपके बच्चे की पहली जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है। एक मजबूत रेचक प्रभाव के साथ, यह बच्चे के शरीर से मेकोनियम (मूल मल) को हटाने में तेजी लाता है, जिससे शिशु पीलिया का खतरा कम हो जाता है। वसा, चीनी, नमक और प्रोटीन की अपनी समृद्ध सामग्री के लिए धन्यवाद, यह हाइपोग्लाइसीमिया और निर्जलीकरण के जोखिम को समाप्त करता है।

कोलोस्ट्रम आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत मूल्यवान है, क्योंकि यह कीटाणुओं और वायरस के खिलाफ उसका पहला बचाव है। वास्तव में, इसमें स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए की उच्च सांद्रता होती है, जो पहला संक्रामक-विरोधी अवरोध बनाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को भी उत्तेजित करता है। इस प्रकार, आपका बच्चा न केवल संक्रमण से सुरक्षित रहेगा, बल्कि उसकी अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा भी तेजी से चालू हो जाएगी।

मां के दूध के फायदे. मां का दूध बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। यह पूरी तरह से बच्चे की जरूरतों के लिए अनुकूल है, जो कि समय से पहले या समय से पहले पैदा हुआ है, दिन के बाद दिन, सप्ताह के बाद सप्ताह, पूरे भोजन की अवधि में।

दूध पिलाने की शुरुआत में दूध हल्का, पानीदार, लैक्टोज से भरपूर होता है; इस अवधि के दौरान इसमें विशेष रूप से बहुत अधिक पानी होता है। फिर दूध गाढ़ा हो जाता है और "वसा" हो जाता है, अधिक पौष्टिक (वसा की मात्रा चार गुना बढ़ जाती है)। इसलिए, बच्चे को बारी-बारी से बाएँ और दाएँ स्तन देने की सलाह दी जाती है।

सभी महिलाओं में दूध की संरचना अलग होती है और हर दिन और यहां तक ​​कि दिन में भी बदलती रहती है; इस प्रकार, दूध वसा की सांद्रता सुबह 6 से 10 बजे तक बढ़ जाती है और दिन के दौरान रात की तुलना में अधिक होती है। माँ का दूध हमेशा सही तापमान पर होता है, बाँझ होता है, और माँ के खाने के आधार पर इसमें कई तरह के स्वाद होते हैं।

खिलाना शुरू करें

एक युवा माँ को अलग-अलग परस्पर विरोधी राय सुननी पड़ती हैं जो केवल उसे भ्रमित करती हैं! हमारे मददगार टिप्स आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपका शिशु सही ढंग से स्तनपान कर रहा है और पर्याप्त दूध प्राप्त कर रहा है।
तुम दोनों साथ में पढ़ते हो। हमेशा ध्यान रखें कि आप न केवल स्तनपान में शामिल हैं, बल्कि आपका बच्चा भी। कुछ महिलाएं स्तनपान के लिए पहले से सावधानी से तैयारी करती हैं, लेकिन शुरुआत से ही सब कुछ वैसा नहीं होता जैसा उन्होंने उम्मीद की थी। बच्चे की भी जिम्मेदारी का एक हिस्सा है! उसे स्तन लेने में कठिनाई हो सकती है, वह घबरा सकता है, आदि।

पहले दो घंटे. आदर्श रूप से, नवजात शिशु को प्रसव के दो घंटे के भीतर पहली बार स्तनपान कराया जाता है। इस समय माँ बहुत ग्रहणशील है, बच्चे की सभी भावनाएँ जागृत होती हैं, और उसकी सजगता विशेष रूप से मजबूत होती है। लेकिन पहला खिलाना हमेशा आसान नहीं होता है, धैर्य और शांति की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को स्तन को अपने आप लेने दें ताकि वह सहज रूप से चूसना सीखे। अक्सर मदद करने का प्रयास केवल बच्चे को डराता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि इस तथ्य को भी जन्म देता है कि वह स्तनपान कराने से इनकार करता है।

वास्तव में, यदि बच्चे को जबरदस्ती स्तन पर लगाया जाता है, तो वह चिल्ला सकता है, और फिर उसकी जीभ को तालू से दबाया जाता है, और निप्पल के चारों ओर कर्ल नहीं करता है। तब वह शारीरिक रूप से चूस नहीं सकता।

यदि आपका शिशु तुरंत ठीक से नहीं खाता है, तो चिंता न करें। उसे आपको जानने के लिए समय दें। जल्द ही आपके पास उसे उत्पादक रूप से चूसना सिखाने के कई अवसर होंगे! याद रखें कि इस पहले स्तनपान के लिए, "परिणाम" उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि शारीरिक संपर्क, निकटता; वह क्षण जब आप और आपका बच्चा एक-दूसरे का अध्ययन करते हैं, बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में. जन्म के बाद पहले दिन में आपका बच्चा थक जाएगा, वह खूब सोएगा... बिल्कुल आपकी तरह! उसे आराम करना चाहिए, क्योंकि जन्म उसके लिए एक वास्तविक परीक्षा थी, जिसके लिए उसने बहुत सारी ऊर्जा खर्च की। हालांकि, दूध का उत्पादन करने के लिए स्तनों को उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है। वास्तव में, स्तनपान के दौरान दूध का उत्पादन इस बात पर निर्भर करता है कि शिशु को कितनी बार स्तन पर लगाया जाता है और शुरुआती दिनों में यह कितनी प्रभावी रूप से उत्तेजित होता है। अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें।

उसे अपनी बाहों में पकड़ो: आपकी गंध, आपके शरीर के साथ संपर्क उसे चूसने के लिए प्रेरित कर सकता है।

उसे देखें और आप पहले संकेत देखेंगे कि वह खिलाने के लिए तैयार है। तेजी से आँख आंदोलनों से संकेत मिलता है कि वह दर्जन भर है (गहरी नींद में भोजन करना विफलता के लिए बर्बाद है!); होठों और जीभ को हिलाना, हाथों को मुंह से मिलाना, सूँघना और बेचैन शरीर की हरकतें आपको बताएगी कि आपका शिशु दूध पिलाने के लिए तैयार है। और केवल चरम मामलों में, जब वह वास्तव में भूखा होगा, वह चिल्लाएगा! इस मामले में, आपको पहले उसे शांत करना होगा ताकि वह ठीक से पकड़ सके।

प्रत्येक दूध पिलाने पर, बच्चे को बाएँ और दाएँ स्तनों के बीच बारी-बारी से जाने दें, फिर उसे कंधे पर एक सीधी स्थिति में रखें ताकि यदि आवश्यक हो तो वह डकार ले, उसके पैरों, चेहरे को सहलाए, जाँच करें कि क्या यह गर्म है, डायपर बदलें।

स्तनपान के लाभ

• स्तनपान शिशु और मां दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
• मां का दूध बच्चे को कई संक्रमणों के प्रति एंटीबॉडी देता है और थोड़े समय में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (दस्त) और श्वसन (अस्थमा) रोगों के साथ-साथ ओटिटिस मीडिया और नासोफेरींजिटिस के जोखिम को काफी कम कर देता है।
• स्तनपान मां में प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोक सकता है: गर्भाशय की कमी संकुचन (तथाकथित प्रसवोत्तर ऐंठन) द्वारा सुगम होती है, जो हार्मोन ऑक्सीटोसिन के कारण होता है, जो स्तनपान में भी शामिल होता है।
• स्तनपान का दीर्घकालिक लाभकारी प्रभाव भी होता है: यह बच्चे में एलर्जी, मोटापा और मधुमेह के जोखिम को कम करता है।

छाती से लगाव

बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि निप्पल में दरारें और अन्य अप्रिय परिणाम दूध पिलाते समय गलत मुद्रा के कारण होते हैं। आपको अपने आप को सहज बनाना चाहिए (पृष्ठ 351 देखें) और आराम करें। तकिए को अपनी कोहनी के नीचे और बच्चे के नीचे रखें ताकि वह आपकी छाती के नीचे और आपकी पीठ के नीचे भी लेट जाए ताकि आपको उसके आगे झुकना न पड़े। बच्चे को अपने पास पकड़ो। उसका कान, कंधा और कूल्हा एक सीध में होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि वह आपकी छाती तक पहुँचने के लिए झुकना नहीं चाहिए। उसकी नाक और ठुड्डी आपकी छाती को छू रही है, उसका पेट आपकी छू रहा है (यदि आप दोनों नग्न थे, तो आपकी नाभि छू रही होगी)।

अपने बच्चे की मदद करने के लिए, आप उसे स्तन को अपने हाथ में लेकर और उसे "सी" आकार में झुकाकर दे सकते हैं, यानी अपने अंगूठे को छाती पर और अन्य चार अंगुलियों को एरिओला से दूर रख सकते हैं। आपके बच्चे को अब अपना मुंह चौड़ा खोलना चाहिए, जैसे कि वे जम्हाई ले रहे हों। उससे कहो: "अपना मुंह खोलो!" (और बहुत जल्द आप देखेंगे कि वह आपको समझता है), उसके निचले होंठ को निप्पल से सहलाते हुए या अपनी उंगलियों से उसकी ठुड्डी को धीरे से नीचे करें। इस बिंदु पर, जल्दी से बच्चे को उसी हाथ से अपनी छाती के पास ले आएं, जिस हाथ से आप उसे पकड़ते हैं। उसे अपने मुंह से निप्पल और इरोला के सबसे बड़े हिस्से को पकड़ना चाहिए; आपका निप्पल उसके तालू की गहराई को छूना चाहिए।

संवेदनशीलता में वृद्धि। स्तनपान के शुरुआती दिनों में, आप स्तन की बढ़ती संवेदनशीलता के बारे में चिंतित हो सकते हैं। बच्चे के चूसने की गति की ताकत बहुत अच्छी होती है; अगर यह पहली बार में दर्द होता है तो आश्चर्यचकित न हों।

बोतलें, निपल्स, ब्रेस्ट पंप. बोतलों और निपल्स के उपयोग से बचें, जो उचित कुंडी में हस्तक्षेप करते हैं; सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड (या ब्रेस्ट पंप) से भी बचें, जिससे दूध नलिकाएं बंद हो सकती हैं, जिससे छाती और निपल्स में दर्द हो सकता है; वे बच्चे को स्तन पर गलत पोजीशन के आदी भी बनाते हैं, और फिर इसे ठीक करना मुश्किल होता है।

मेरे बहुत छोटे स्तन हैं। क्या मेरे पास अभी भी अपने बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध होगा?

दूध पिलाना और स्तन का आकार

किसी भी मामले में आपको स्तन की उपस्थिति पर भरोसा नहीं करना चाहिए, मां की स्तनपान करने की क्षमता के बारे में भविष्यवाणियां करना। महिला के स्तन का आकार उसमें निहित वसा ऊतक की मात्रा पर निर्भर करता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन को प्रभावित नहीं करता है और इसकी गुणवत्ता निर्धारित नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तनों का बढ़ना अच्छे स्तन समारोह का संकेत है। आम धारणा के विपरीत, लगभग सभी महिलाएं पर्याप्त रूप से शिक्षित होने पर स्तनपान कराने में सक्षम होती हैं।
दूध का उत्पादन हार्मोन पर और बच्चे के स्तन से सही लगाव पर उसकी मात्रा की तुलना में अधिक निर्भर करता है!

उचित स्तनपान

यह निर्धारित करने के लिए कि आपका शिशु ठीक से चूस रहा है या नहीं, यह देखने के लिए जांचें कि क्या उसके होंठ उसकी छाती के बाहर की ओर खिंचे हुए हैं। उसकी जीभ बाहर निकलनी चाहिए और आपके स्तनों के नीचे (उसके निचले मसूड़े को ढँक कर) मुड़ी हुई होनी चाहिए। उसका मंदिर चूसने की गति के साथ ताल में चलता है, और जब वह निगलता है, तो आप कान के नीचे से आंदोलन को देख सकते हैं (लगभग दो चूसने वाले आंदोलनों, एक निगलने वाला होता है)। साथ ही उसे न तो क्लिक करने की आवाज करनी चाहिए और न ही अपने गालों को पीछे हटाना चाहिए। आपको दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, केवल पहले दिनों को छोड़कर जब स्तन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। दूध पिलाने के दौरान आपका शिशु शांत रहता है और अंत में भरा हुआ दिखता है।

यदि आप या आपका बच्चा असहज महसूस करते हैं, तो फिर से शुरू करें और जितनी बार आवश्यक हो कोशिश करें। ध्यान दें: बच्चे को छाती से न फाड़ें, उसे पीछे न खींचे: वह इतनी ताकत से चूसता है कि वह आपको चोट पहुँचा सकता है! अपनी छोटी उंगली को उसके मुंह के कोने में रखना बेहतर है; तब वह सहज रूप से इसे खोल देगा, और आप पुनः प्रयास कर सकते हैं।

दूध की उपस्थिति

जन्म के बाद दूसरे या तीसरे दिन, माँ प्रोलैक्टिन हार्मोन के प्रभाव में दूध का उत्पादन करती है। इस समय तक, बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध उत्पादन आवश्यक हो जाता है: उसके पेट की मात्रा, जो जन्म के समय 5 से 7 मिली होती है, 3 दिनों के बाद 5 गुना बढ़ जाती है!

माँ के स्तन बहुत तनावपूर्ण, सूजे हुए हो सकते हैं और इसलिए अक्सर दर्द होता है। हालांकि, अपनी ब्रा में नर्सिंग कप न डालें: वे केवल दूध उत्पादन को उत्तेजित करके स्थिति को बढ़ा सकते हैं। दर्दनाक संवेदनाएं जल्द ही बंद हो जाएंगी: दूध पिलाने से दूध का उत्पादन नियंत्रित हो जाएगा। अपने कपड़ों पर "रिसाव" के कारण दाग को रोकने के लिए, आप विशेष फीडिंग इंसर्ट (कपास से बने, प्लास्टिक से नहीं, बहस से बचने के लिए) डाल सकते हैं। यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है, तो प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों से पूछें कि क्या इसे आपके शहर या विभाग में स्थित किसी स्तन दूध दाता स्टेशन को दान करना संभव है।

खिलाने की लय

स्तनपान एक विशेष क्षण है जिसे आपको दूसरों के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं है! आपको तनावमुक्त रहने की आवश्यकता है, और अन्य लोगों की उपस्थिति आपको असहज कर सकती है। आपके शिशु को भी आराम की आवश्यकता होगी, खासकर शुरुआत में।

गोपनीयता की आवश्यकता है. प्रसूति अस्पताल में, बच्चे के साथ अकेले रहने के लिए कहें जब आपको उसे दूध पिलाने की आवश्यकता हो। बच्चे के पिता को अपने आगंतुकों से बात करने के लिए कहें और विनम्रता से उन्हें बताएं कि आपको शांति की आवश्यकता है। भविष्य में, सब कुछ स्वाभाविक रूप से काम करेगा, यह आपके पात्रों पर निर्भर करता है, साथ ही साथ खिला कैसे चलेगा। यह महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाते समय आप तनावमुक्त हों और महसूस करें कि आपका शिशु शांत है।

खिलाने की अवधि। अपने बच्चे और उसकी जरूरतों को समझने के लिए घड़ी को भूलकर उसे देखें। स्तनपान के लिए कोई "प्रति घंटा दर" नहीं है। एक फीडिंग 10 मिनट (दो बार 5 मिनट) से 40 मिनट (दो बार 20 मिनट) और इससे भी अधिक तक चल सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि चूसते समय बच्चा कितना दूध निगलता है, साथ ही माँ से दूध के प्रवाह पर भी। आपको ध्यान देना चाहिए कि जब वह उत्पादक रूप से चूसता है: पहले आंदोलन तेज होंगे, फिर अधिक मापा जाएगा।

खिलाने के अंत में, चूसने की गतिविधियों के बीच का अंतराल लंबा और लंबा होना चाहिए। साथ ही आपको नींद आने लगेगी या आपको प्यास भी लगेगी। इसलिए, प्रत्येक भोजन के लिए एक बड़ा गिलास पानी तैयार करें।

खिला आवृत्ति. खिलाने की लय समय के साथ स्थापित हो जाती है: सबसे पहले, बच्चा पूरी तरह से तृप्त हुए बिना सो सकता है, और फिर एक छोटे से ब्रेक के बाद, वह फिर से भोजन मांगेगा। धीरे-धीरे, स्थिति स्थिर हो जाती है, और, एक नियम के रूप में, घर लौटने के कुछ समय बाद, प्रति दिन 8 से 12 फीडिंग होती है। प्रत्येक फीड में बाएं और दाएं दोनों स्तनों को दूध पिलाना याद रखें, भले ही आपका शिशु थोड़ा थका हुआ और दर्जन भर लग रहा हो। आपका शिशु जितना अधिक स्तनों को चूसता है, उतना ही अधिक दूध वह देगा।

अगर आप निराश हैं

ऐसा होता है कि एक माँ, स्तनपान के लाभों के बारे में जानकर, बच्चे के जन्म से कुछ सप्ताह पहले तैयारी करती है और काफी आत्मविश्वास से आगे बढ़ती है; लेकिन फिर भी यह निराशा के क्षणों के बिना नहीं है। यह सब चीजों के क्रम में है: जिन परिस्थितियों में आप अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करती हैं, वे सरल नहीं हैं। बच्चे के जन्म के बाद थकान, एपिसीओटॉमी के बाद अवशिष्ट दर्द, बच्चे का स्तनपान से इनकार, प्रसवोत्तर अवसाद, भ्रम। नतीजतन, इन सभी अप्रिय कारकों के कारण, खिलाने का आपका दृढ़ संकल्प हिल सकता है।

अपनी शंकाओं को किसी के साथ साझा करना सुनिश्चित करें: क्लिनिक स्टाफ के किसी व्यक्ति के साथ, बच्चे के पिता के साथ, किसी मित्र के साथ - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर कुछ आपके लिए काम नहीं करता है तो शर्मिंदा न हों। यदि आप केवल आंसुओं के माध्यम से इसके बारे में बात कर सकते हैं तो दोषी महसूस न करें! नर्स को जाँचने दें कि क्या आप दूध पिलाते समय सही स्थिति में हैं; उससे अपने कोई भी प्रश्न पूछें। अगर आप अपनी समस्याओं के बारे में बात करेंगे और मदद मांगेंगे तो चीजें धीरे-धीरे बेहतर होंगी।