दांतों को सफेद करने की तरह. घर पर दांत सफेद कैसे करें. दांत सफेद करने के बुनियादी नियम

जादुई टूथपेस्ट रेसिपी

अपने दांतों को बिना नुकसान पहुंचाए सफेद करें?

सवाल बेकार नहीं है, आजकल सैकड़ों टूथपेस्ट हमें 5 मिनट में हॉलीवुड मुस्कान का वादा करते हैं!

लेकिन आप इस प्रशंसित (और महंगे!) टूथपेस्ट को खरीदते हैं... और परिणाम शून्य है... और उल्लेखनीय बात यह है कि प्रत्येक टूथपेस्ट, जैसा कि यह था, "अत्यधिक विशिष्ट" है! सफ़ेद करने के लिए, इसे खरीदें, उपचार के लिए, दूसरा खरीदें, और टार्टर के लिए, तीसरा खरीदें! और इसी तरह... और मुझे सुबह बारी-बारी से तीनों टूथपेस्ट से अपने दाँत क्यों साफ़ करने चाहिए?! फिर भी…। वे अब मेरी मदद नहीं करते! अब यह सोचने का समय आ गया है कि आप उन्हें कैसे और किस चीज़ से बदल सकते हैं या उनमें सुधार कर सकते हैं!

दंत चिकित्सा एक सस्ता आनंद नहीं है, और न केवल पैसे के मामले में: एक आधुनिक शहरवासी के लिए, एक नियम के रूप में, दंत चिकित्सक के दौरे के साथ अपने व्यस्त कार्यक्रम को जोड़ना काफी मुश्किल है। यह एक बात है अगर हम हर छह महीने में एक अनिवार्य निवारक परीक्षा या उससे भी अधिक, विशिष्ट समस्याओं को हल करने के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन नियमित सौंदर्य प्रक्रियाओं के लिए अक्सर पर्याप्त समय नहीं होता है।

यहाँ यहां घरेलू दांतों को सफेद करने के 7 नुस्खे दिए गए हैं, को एक चमकदार मुस्कान पाओअपने लिए पूर्ण लाभ के साथ.

फिर भी, आइए फिर से लोक उपचार का उपयोग करें! दादा-दादी के आजमाए हुए और सच्चे नुस्खों का अनुभव और ज्ञान!

पहली दो विधियाँ जिनका मैंने परीक्षण किया है वे हैं: मैंने खुद ही अपने दांतों का इलाज किया और उनकी सफेदी वापस लायी!

इसलिए: न्यूम्यवाकिन के अनुसार दांतों को सफेद करने का नुस्खा और उपचार .

यह लगभग किसी भी मसूड़े की बीमारी में मदद करता है, और साथ ही दांतों को लगभग तुरंत सफेद करता है, टार्टर को घोलता है और मुंह में छोटे घावों को ठीक करता है।

पेरियोडोंटल रोग से,मसूड़ों की सूजन,दांतों की जड़ों में कालेपन से,टार्टर से औरमुँह में कोई दर्दनाक स्थिति,साथ ही सांसों की दुर्गंध भी

आपको एक साधारण पेस्ट बनाना होगा: 0.5 चम्मच में. बेकिंग सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड (फार्मेसी) की 10-20 बूंदें और नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं। पास्ता तैयार है!

का उपयोग कैसे करें:

पेस्ट में रुई डुबोएं और इस पेस्ट से दांतों और मसूड़ों को बाहर और अंदर रगड़ें। नींबू सोडा को बेअसर करता है और ताजगी देता है, सोडा दांतों को प्लाक से साफ करता है, और पेरोक्साइड कीटाणुरहित और सफेद करता है.

ऐसी सफाई के बाद मैं एक रानी की तरह महसूस करती हूं:

आपके दांत इतने साफ हैं कि वे मोतियों की तरह चमकते हैं, और नींबू की हल्की खुशबू आपको खुशी का मूड देती है।

• आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से रोगनिरोधी रूप से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं:
• 1-3 चम्मच. मुंह में सभी दर्दनाक स्थितियों के लिए 50 मिलीलीटर गर्म पानी में पेरोक्साइड।
• लेकिन यह स्वादिष्ट नहीं है!
• लेकिन फिर यह बहुत उपयोगी है... दांतों को सफेद करने का प्रभाव स्थायी होता है और भले ही आप अब उन पर रुई से ब्रश न करें, फिर भी वे सफेद ही रहते हैं।. लेकिन सफ़ेद प्रभाव को मजबूत करने के लिए - यह नियमित रूप से किया जाना चाहिए!

इसके अलावा, जो लोग न्यूम्यवाकिन शैली के टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने का निर्णय लेते हैं, मैं आपको यह याद रखने की सलाह देता हूँ -

• अपने दाँत ब्रश करने के बाद 15 मिनट तक न कुल्ला करें, न कुछ खाएं-पीएं. मैं अपने दांतों पर बचे हुए सोडा को रुई के फाहे से पोंछता हूं, अपनी जीभ को सूखे रुई के फाहे से पोंछता हूं, और फिर लार के साथ सब कुछ "इकट्ठा" करता हूं और इसे बाहर थूक देता हूं। बाह्य रूप से, मैं अपने होठों और उनके आस-पास को पानी से धोता हूँ। शायद बस इतना ही.

जादुई टूथपेस्ट, घर का बना!

मुझे कहना होगा कि ये दांत ही थे जिसने मुझे दांतों के बारे में सोचने पर मजबूर किया! बीमार पड़ गये और पल्पाइटिस शुरू हो गया, मेरा गाल धड़कने लगा, दर्द भयानक थाऔर साथ ही एक मित्र का उदाहरण भी था जिसके पास भी यही चीज़ थी और यह सब एक ऑपरेशन और गाल के नीचे एक निशान के साथ समाप्त हुआ.... तो मुझे अभिनय करना पड़ा! और शीघ्रता से कार्य करें! मैं वास्तव में कोई निशान नहीं चाहता था.... हमें जो बचा था उसे बचाना था!

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड
• मीठा सोडा
• मोटे नमक
• प्रोपोलिस टिंचर
• डेंटल क्रीम
• टूथपेस्ट

खैर, चलो जादू करना शुरू करें!

• चलिए इसे लेते हैं टूथपेस्टसामान्य दर, निचोड़ें ब्रश पर नहीं, बल्कि एक गिलास में,
• शीर्ष पर छिड़कें मोटे नमक की एक अच्छी पूरी मुट्ठी(मैंने इसे छोटी सी कोशिश की, यह मेरे मुंह में नमकीन था, लेकिन कोई मतलब नहीं था),
• जोड़ना थोड़ा सा सोडा, चूँकि सोडा में वास्तव में इनेमल को मिटाने का गुण होता है, फिर भी मैंने इसकी मात्रा बहुत कम करने का निर्णय लिया, इस मिश्रण में इसकी बहुत अधिक मात्रा नहीं, बस एक छोटी सी चुटकी मिला दी।
• फिर मैं जोड़ता हूं डेंटल क्रीम, अपने आप में यह खराब तरीके से सफाई करता है, लेकिन इस नुस्खे में यह बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। मुख्य बात यह है कि उसके लिए धन्यवाद, यह पूरी रचना काफी मोटी रहती है, अन्यथा सब कुछ फैल जाएगा!
• फिर, बिना पछतावे के, हाइड्रोजन पेरोक्साइड जोड़ें, ठीक है, यहां आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि रचना बहुत मोटी नहीं है और तरल नहीं है।
• खैर, ऊपर से मैं प्रोपोलिस की कुछ बूँदें टपकाता हूँ. प्रोपोलिस जोड़ने की अत्यधिक सलाह दी जाती है! यह दांतों के लिए और मौखिक गुहा के किसी भी घाव और अन्य घावों के लिए बहुत उपयोगी है।

बस, जादुई टूथपेस्ट तैयार है! सभी चीजों को ब्रश से मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करना शुरू करें!

इस तरह की सफाई के बाद, कई दिनों तक दांतों पर मैल दिखाई नहीं देता है, सांसों की दुर्गंध गायब हो जाती है, मुंह में नए रोगाणु नहीं बनते हैं और अन्य सभी प्रकार की बुरी चीजें होती हैं! मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा, यह सच है!

एकमात्र समस्यान्यूम्यवाकिन की रेसिपी की तुलना में ऐसी कोई चीज़ नहीं है दांतों की तेज चमक...ठीक है, आपको कुछ त्याग करना होगा, लेकिन मैं अभी भी कभी-कभी उस नुस्खे का उपयोग करता हूं अपने दांतों की चमक बनाए रखें, या यदि आपको तत्काल अपनी चमकदार मुस्कान से किसी को आश्चर्यचकित करने की आवश्यकता है! लेकिन यह अभी भी कम बार किया जाता है, इसलिए कभी-कभी आप आलस्य पर काबू पा सकते हैं और अपने दांतों को रुई के फाहे से हाथ से ब्रश करें….

खैर, यहां नीचे एक फोटो है कि यह सब कैसा दिखता है दांतों के उपचार और सफेदी के लिए "मैजिक टूथपेस्ट" तैयार करने की प्रक्रिया, एक बोतल में!

फ़ोटो ख़राब गुणवत्ता का है... लेकिन फिर भी सब कुछ दिखाई दे रहा है और समझ में आ रहा है!

खैर यह बात है... इसे आज़माएं, मुझे नहीं लगता कि आपको शुरुआत में इसका स्वाद बहुत पसंद आएगा... लेकिन प्रभाव कृपया होगा! और फिर आपको स्वाद की आदत हो जाती है, क्योंकि दवा हमेशा स्वादिष्ट नहीं होती! लेकिन अगर आपके पास समस्याएं हैं और आप उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको एक अलग उपचार लेना होगा, हालांकि मुझे यह नुस्खा बहुत पसंद है इसमें मछली का तेल नहीं हैउदाहरण के लिए, अन्यथा सुंदरता के लिए भी मैं शायद ही इससे अपने दाँत ब्रश कर पाऊँगा! तो इसके कुछ फायदे हैं!

यहां कुछ और तरीके दिए गए हैं जिनसे आप स्वयं अपने दांतों को पूरी तरह से सफेद कर सकते हैं।:

1. विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करना। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है:

नमक, पानी और कैल्शियम की गोली लें। टेबलेट को नमक के साथ मिलाएं, फिर थोड़ा पानी मिलाएं जब तक आपको एक सजातीय, गाढ़ा द्रव्यमान न मिल जाए।

2. अपने दांतों को टूथ पाउडर से ब्रश करें, जो केवल फार्मेसियों में बेचा जाता है। सुगंध बढ़ाने के लिए आप पाउडर में थोड़ा सा नींबू का आवश्यक तेल मिला सकते हैं।

3. नियमित सक्रिय कार्बन का उपयोग करना। एक सक्रिय कार्बन टैबलेट लें, इसे पीसें और अपने टूथब्रश पर लगाएं।

4. आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं। इस विधि का उपयोग करते हुए, आपको अपने दांतों को बहुत सावधानी से ब्रश करने की आवश्यकता है, क्योंकि सोडा या पेरोक्साइड का अंतर्ग्रहण, इनेमल को नुकसान पहुंचाने के अलावा, आपके मसूड़ों पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

5. लोक मार्ग. प्राचीन काल से, हमारे पूर्वजों ने स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके अपने दांतों को सफेद किया था। बस कुचले हुए जामुन को टूथपेस्ट पर या अपने दांतों पर लगाएं। सफेदी प्रभाव इन जामुनों में मौजूद पादप एसिड के कारण होता है।

6.दांत दर्द और पल्पाइटिस के लिए- कैलमस रूट और प्रोपोलिस से अपना मुँह धोना। बस काढ़ा बनाओ, एक गिलास में 30-50 ग्राम डालें और कुछ बूंदें डालें प्रोपोलिस टिंचर. दांत दर्द का अचूक उपाय! तुरंत मदद करता है! 2-3 बार कुल्ला करना पर्याप्त है लगभग किसी भी दांत दर्द को दूर करें!

7. दांतों को सफेद करने की विशेष प्रणाली। ऐसे सिस्टम को डेंटल क्लीनिक में खरीदना सबसे अच्छा है, जहां उन्हें आपके लिए ऑर्डर पर बनाया जाएगा। इस प्रणाली को "कप्पा" कहा जाता है। इंप्रेशन बनने के कुछ दिन बाद आपको फिटिंग दी जाएगी। एक उच्च गुणवत्ता वाला माउथगार्ड दांतों पर कसकर फिट बैठता है; यह केवल एक विशेष सफ़ेद जेल के लिए एक छोटी सी जगह छोड़ता है। माउथगार्ड को आपके मसूड़ों को भी नहीं छूना चाहिए। वाइटनिंग जेल दांतों के वांछित पक्ष से सटे ट्रे की सतह पर लगाया जाता है, ज्यादातर मामलों में यह सामने की सतह होती है, क्योंकि जब आप मुस्कुराते हैं तो यह ध्यान देने योग्य होता है। रात में माउथगार्ड पहनने की सलाह दी जाती है, जिससे आपको बोलने में कठिनाई नहीं होगी और वांछित परिणाम तेजी से आएगा।

अपने दांतों का इलाज करें और बीमार न पड़ें! और मैं आप सभी की चमकदार हॉलीवुड मुस्कान की कामना करता हूँ!

वे इंटरनेट पर दांतों को सफेद करने के बारे में क्या लिखते हैं!

सोडा, पेस्ट, पेंसिल...

• जो चाहते हैं सफेद दांतों को बनाए रखना या बहाल करना, अक्सर लोक ज्ञान की ओर रुख करते हैं, जो कई अलग-अलग तरीकों की सिफारिश करता है: से नींबू का टुकड़ा काटने से पहले अपने दांतों को मोटे टेबल नमक और बेकिंग सोडा के मिश्रण से ब्रश करें. इन प्रस्तावों का निस्संदेह लाभ यह है कि आप इन्हें लगभग उसी क्षण अपने लिए अनुभव कर सकते हैं जिस क्षण का विचार आया था दांत चमकानामन में आया. नुकसान - कम दक्षता और संदिग्ध उपयोगिता, उदाहरण के लिए, सोडा से सफाई, जो उल्लंघन करती है दाँत तामचीनी की अखंडता.

• स्वच्छ सफ़ेद प्रभाव वाले टूथपेस्ट, थोड़ा अधिक प्रभावी होते हैं: उनमें या तो रासायनिक ब्लीच या अपघर्षक की एक छोटी खुराक होती है। इस तथ्य के बावजूद कि तीन महीने के अनिवार्य ब्रेक के साथ लगातार एक महीने से अधिक समय तक वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, वे केवल हटाते हैं नरम पट्टिका और इनेमल को पॉलिश करता है, जिससे दांतों की उपस्थिति में वैकल्पिक रूप से सुधार होता है. इनेमल का रंग, यदि सतह पर दाग लगने के कारण बदल गया है, वही रहता है।
• कई टूथपेस्ट (जिन्हें कभी-कभी अर्ध-पेशेवर भी कहा जाता है) में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो प्लाक के प्रोटीन घटक, साथ ही पेरोक्साइड को विघटित करते हैं। ये कम अपघर्षक पेस्ट धूम्रपान करने वालों और कॉफी प्रेमियों के लिए अनुशंसित, नियमित उपयोग के साथ वे वास्तव में इनेमल को काफी हल्का रखने में मदद करते हैं, लेकिन वे नाटकीय सुधार नहीं लाते हैं, और, इसके अलावा, वे सस्ते नहीं होते हैं।

कॉम्पैक्ट डू-इट-योर टीथ व्हाइटनिंग उत्पादों में व्हाइटनिंग पेन, ग्लोस और स्ट्रिप्स शामिल हैं।

• इन उत्पादों में आमतौर पर डेंटल ग्रेड हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान, प्राकृतिक तेल और पॉलिशिंग यौगिक होते हैं। प्रभाव पाने के लिए इन्हें 10-14 दिनों तक दिन में एक या दो बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह अक्सर अपेक्षा से कम ध्यान देने योग्य होता है।
• चमकती चमक तुरंत (लेकिन लंबे समय तक नहीं) आपकी मुस्कान को और अधिक आकर्षक बनाती है।देकर चमकदार तामचीनी, इसलिए उनकी तुलना कॉस्मेटिक उत्पाद से की जा सकती है और समय-समय पर उपयोग किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, विशेष अवसरों पर।

ऊपर जो लिखा है उसे पढ़ने के बाद सवाल उठता है - क्या करें?!

उत्तर:-परेशान मत होइए! और सरल लोक और घरेलू नुस्खों से अपने दाँत ब्रश करें!

कम से कम आपको पता चल जाएगा कि यह क्या है यह सब हो गया!

मरीना इग्नातिवा

पढ़ने का समय: 10 मिनट

ए ए

वैश्विक नेटवर्क घरेलू दांतों को सफेद करने के बारे में अच्छी सलाह से भरा पड़ा है। "आर्मचेयर विज्ञान के प्रोफेसर" नदी की रेत, झांवा, टेबल नमक, कोयला, राख और अन्य "चमत्कारी" उपचार नहीं पेश करते हैं। यद्यपि कोई भी समझदार व्यक्ति उनकी प्रभावशीलता और दांतों के लिए हानिरहितता पर संदेह करेगा, अपघर्षक एक प्राथमिकता है जो एक सुंदर मुस्कान प्रदान करने में सक्षम नहीं है, और दंत चिकित्सक के लिए रास्ता कम से कम संभव समय में तय किया जाएगा।

चलिए बात करें कम से कम हानिकारक सफ़ेदी के लिए वास्तव में प्रभावी सफ़ेदी करने वाले उत्पादों और घरेलू तरीकों के बारे में।

लेकिन पहले, दांतों को सफेद करने के मतभेदों के बारे में बात करते हैं।

• गर्भावस्था, भोजन.
• बचपन।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड, रबर डैम लेटेक्स से एलर्जी।
• क्षरण और इसकी जटिलताएँ।
• दंत दोष - इनेमल का क्षरण/दरारें, आदि।
• भराई की गुणवत्ता संदिग्ध।
• पेरियोडोंटल रोग, मौखिक श्लेष्मा।
• किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा उपचार.
• टार्टर की उपस्थिति.
• स्काईसिज़ (ब्लीचिंग से धातु का क्षरण हो सकता है), ब्रेसिज़, क्राउन की उपस्थिति।

और अब सफ़ेद करने के तरीकों के बारे में - अर्ध-पेशेवर और लोक। आज (यदि, निश्चित रूप से, आप एक किलोमीटर दूर दंत चिकित्सक को नजरअंदाज करते हैं और अपने बच्चे की तुलना में कोठरी में बॉबबलहेड से अधिक डरते हैं), तो निम्नलिखित तरीके ज्ञात हैं...

दांतों को सफेद करने के अर्ध-पेशेवर घरेलू तरीके

दांतों को सफेद करने के पारंपरिक तरीके

और अंत में...

• "रंग" वाले पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है।
• फ्लोरोसिस के कारण या एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्लाक को अपने आप नहीं हटाया जा सकता है।
• घर पर सफ़ेद करने के बाद, आपको फिलिंग, क्राउन और डेन्चर को बदलना होगा, क्योंकि इन्हें सफ़ेद नहीं किया जा सकता है।
• दांतों पर हल्का पीलापन सामान्य है। यह कैल्शियम की उपस्थिति के कारण प्रकट होता है, जो दांतों के इनेमल के लिए आवश्यक है।
• नियमित आधार पर किसी भी एसिड या अपघर्षक का उपयोग दांतों की "मरम्मत" करने का एक सीधा रास्ता है।
• अपने दांतों को सफेद करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य समस्याएं तो नहीं हैं।
• सफ़ेद होने के बाद, धूम्रपान करने या "खतरनाक" खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - प्रक्रिया के बाद दांत और भी अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

और, निःसंदेह, दंत चिकित्सक के पास जाने की उपेक्षा न करें। डॉक्टर के पास समय पर जाना न केवल आपको समस्याओं से बचाएगा, बल्कि आपको सफ़ेद होने का वास्तव में प्रभावी और हानिरहित तरीका ढूंढने में भी मदद करेगा।

साइट आपको याद दिलाती है: जब आप स्वयं घर पर दांत सफेद करते हैं, तो आप विधियों के अनुपालन न करने के साथ-साथ घटकों के अनुचित उपयोग के लिए पूरी तरह से जिम्मेदारी लेते हैं। प्रक्रियाओं से गुजरने से पहले अपने दंत चिकित्सक से मिलें!

एक संपूर्ण मुस्कान कई लोगों का सपना होती है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे किया जाए। दांतों के इनेमल को उच्च गुणवत्ता में हल्का करने में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है; दांतों को सफेद करने के आधुनिक सुरक्षित तरीके हैं जिनमें महत्वपूर्ण सामग्री लागत की आवश्यकता नहीं होती है और इसमें न्यूनतम समय लगेगा। आइए सबसे आम दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों पर नजर डालें जो वास्तव में काम करते हैं, और यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या दांतों के इनेमल को हल्का करने के लिए सैलून प्रक्रियाओं का कोई विकल्प हो सकता है।

तो, सबसे पहले, आइए रूढ़िवादी दंत प्रक्रियाओं से शुरुआत करें जो एक प्राकृतिक, चमकदार मुस्कान को बहाल करेगी, जिसमें इस तकनीक के फायदे और नुकसान हैं।

सैलून उपचार

पेशेवर दंत दाँत सफ़ेद करने की प्रक्रियाएँ तीन अलग-अलग तकनीकों का उपयोग करके की जा सकती हैं: रासायनिक और लेजर सफाई, साथ ही फोटो-व्हाइटनिंग। दांतों को सफेद करने के इन तरीकों में से प्रत्येक में विशेष रसायनों का उपयोग किया जाता है, लेकिन उनमें से मुख्य है हाइड्रोजन पेरोक्साइड। पहले (रासायनिक) संस्करण में, तामचीनी पर प्रभाव उत्प्रेरक की भागीदारी के बिना होता है, लेकिन दूसरे मामले में, विरंजन घटकों का विशिष्ट प्रभाव लेजर विकिरण द्वारा उत्प्रेरित होता है, और बाद में - पराबैंगनी प्रकाश द्वारा।

सफ़ेद करने की प्रक्रिया इनेमल पर नहीं, जो बिल्कुल पारदर्शी है, बल्कि बहुपरत ऊतक की गहरी परतों पर, जिन्हें डेंटिन कहा जाता है, एक विशेष प्रभाव पर आधारित है। दरअसल, इनेमल के जरिए हम इसकी छटा देखते हैं, इसका असर हमारे दांतों के रंग पर पड़ता है। यह ध्यान देने योग्य है कि डेंटिन पूरी तरह से सफेद नहीं होता है, इसकी सतह रंजित होती है, रंग सीमा हल्के क्रीम रंगों से लेकर गहरे पीले रंग तक भिन्न होती है, कभी-कभी डेंटिन का रंग हल्का भूरा या थोड़ा गुलाबी भी हो सकता है।

सैलून प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, आप तुरंत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - इनेमल बहुत हल्का हो जाता है और मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाती है। बेशक, सैलून में वाइटनिंग आपकी मुस्कान को चमकदार बना देगी, लेकिन हर कोई इस विधि का खर्च वहन नहीं कर सकता। लेकिन एक और रास्ता है - घर पर समान रूप से प्रभावी लोक उपचार का उपयोग करना।

पारंपरिक तरीके

लोक उपचार से सफ़ेद होना काफी अच्छा तरीका है। यदि आप पीले रंग के इनेमल को कई रंगों में सफेद करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि घरेलू उपचार इनेमल में गहराई तक प्रवेश नहीं करते हैं, बल्कि इसकी सतह पर विशेष रूप से कार्य करते हैं। सोडा, सक्रिय कार्बन, चाय के पेड़ के तेल और अन्य प्राकृतिक अवयवों के नियमित उपयोग से, आप अपने दांतों को सबसे महंगे सुपर-व्हाइटनिंग उत्पादों से भी बदतर सफेद कर सकते हैं।

तो, आइए देखें कि घर पर दांत सफेद करने के सबसे आम तरीके क्या हैं। प्रयास करें और देखें कि प्रत्येक कितना प्रभावी है। आप अपने दांतों को सफ़ेद करने का अपना सर्वश्रेष्ठ तरीका ढूंढ सकते हैं।

विधि संख्या 1 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा)

बेकिंग सोडा से दांत सफेद करने का नुस्खा बेहद सरल है। इस तथ्य के कारण कि सोडा में छोटे अपघर्षक कण होते हैं, आप प्लाक से तामचीनी सतह को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कर सकते हैं।

प्रक्रिया कैसे की जाती है:

1. 100 मिलीलीटर उबले हुए पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, सभी चीजों को अच्छी तरह से हिलाएं।
2. इसके बाद ब्रश को सोडा के घोल में डुबोएं और इनेमल को सफेद करना शुरू करें। पेस्ट का उपयोग करने के बाद आप इसे सामान्य तरीके से साफ कर सकते हैं। बेकिंग सोडा काफी अच्छा काम करता है और बचे हुए प्लाक को हटा देगा।
3. सोडा से दांत सफेद करने के बाद 60 मिनट तक धूम्रपान करने, कैफीन युक्त पेय पीने या खाना खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

बेकिंग सोडा से अपने दांतों को आसानी से सफेद करने का तरीका यहां बताया गया है।

महत्वपूर्ण:सोडा पाउडर का उपयोग बिना पतला किए नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

विधि संख्या 2 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा) + H2O2 का 3% घोल (पेरोक्साइड)

यदि आप घर पर दांतों को अधिक प्रभावी ढंग से सफेद करना चाहते हैं, तो बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें।

प्रक्रिया कैसे काम करती है:

1. दोनों सामग्रियों को बराबर भागों में मिलाएं, परिणामी मिश्रण को इनेमल पर लगाएं और इसे अपनी उंगलियों से हल्के से रगड़ें। ऐसे में ब्रश का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है।
2. कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, पानी से सब कुछ धो लें। सोडा और पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम पूरा हो गया है, यह ब्लीच काफी प्रभावी है, आप तुरंत परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं, आप इनेमल को 1 या 2 टन तक हल्का करने में सक्षम होंगे।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सफेद करने वाली रचना मसूड़ों पर न लगे, क्योंकि इससे गंभीर जलन होगी।

विधि संख्या 3 - 3% पेरोक्साइड समाधान

दांतों को सफेद करने वाले सर्वोत्तम उत्पाद हर किसी की उंगलियों पर हैं। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध किफायती और सुपर-प्रभावी उत्पादों का उपयोग करके व्हाइटनिंग बेस तैयार करना काफी सरल है। आख़िरकार, बहुत से लोग नहीं जानते कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दाँतों को सफ़ेद कैसे किया जाए; हम आपके साथ यह सरल विधि साझा करेंगे।

तामचीनी देखभाल की विशेषताएं:

1. घर पर नियमित 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ इनेमल को हल्का करना मुश्किल नहीं होगा। आप हल्का सफेदी प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। केवल दो घटकों का उपयोग किया जाएगा - पेरोक्साइड और स्वच्छ पानी। आपको इन्हें 1:1 के अनुपात में मिलाना होगा।
2. सबसे पहले फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करके ब्रश करना शुरू करें। फिर तैयार घोल से अपना मुँह धोएं (हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम कुल्ला करने से होता है), और फिर नियमित साफ पानी से।
3. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।

अब आप जानते हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके अपने दांतों को कैसे सफेद किया जाए।

विधि संख्या 4 - एंटरोसॉर्बेंट (सक्रिय कार्बन) गोलियाँ

इनेमल की देखभाल के लिए सक्रिय कार्बन का उपयोग काफी सरल तकनीक है। सक्रिय कार्बन एक प्राकृतिक उत्पाद है, इसे एक सुरक्षित उत्पाद कहा जा सकता है जो वास्तव में इसकी देखभाल करते समय पीले रंग के इनेमल को सफेद करता है।

का उपयोग कैसे करें:

1. एक्टिवेटेड कार्बन से दांतों को सफेद करने से पहले एक व्हाइटनिंग पेस्ट तैयार किया जाता है। एक नियम के रूप में, टैबलेट को कुचल दिया जाता है और पेस्ट के एक हिस्से के साथ मिलाया जाता है, जिसके बाद आप सफाई शुरू कर सकते हैं। सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करना दैनिक मौखिक स्वच्छता से अलग नहीं है।
2. आप तुरंत महसूस करेंगे कि यह उत्पाद बहुत प्रभावी है, लकड़ी का कोयला एक अवशोषक है, यह प्लाक के छोटे कणों को बांधता है और उन्हें हटा देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस उत्पाद में सफ़ेद करने वाले घटक नहीं होते हैं, लेकिन यह सभी प्लाक को जल्दी से हटाने में मदद करता है।

घर पर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं; इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक आपको स्पष्ट परिणाम न मिल जाए।

विधि क्रमांक 5 - सुगंध तेल (चाय के पेड़ का आवश्यक तेल)

यदि आप इस उद्देश्य के लिए टी ट्री ईथर का उपयोग करते हैं तो घर पर दांतों को जल्दी सफेद करना संभव है। जीवाणुरोधी तेल एक साधारण उत्पाद है जिसे आपके घरेलू किट में शामिल किया जाना चाहिए जिसका उपयोग सफ़ेद करने के लिए किया जाता है।

दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग बिना किसी एडिटिव के किया जाता है। यहां लोक उपचार, अर्थात् आवश्यक तेल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का तरीका बताया गया है:

1. सबसे पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
2. फिर ब्रश पर सुगंधित तेल की कुछ बूंदें लगाएं, दो मिनट के लिए इनेमल का उपचार करें और अपना मुंह धो लें। इस उत्पाद ने न केवल श्लेष्म झिल्ली को कीटाणुरहित किया, बल्कि उन्हें अच्छी तरह से ताज़ा भी किया, इसलिए इसे सांसों की दुर्गंध के लिए एक उत्कृष्ट समाधान माना जा सकता है।

विधि संख्या 6- केले का छिलका

यह इनेमल सफाई तकनीक अविश्वसनीय रूप से सरल है। केले का छिलका कई लोगों के लिए वास्तविक मोक्ष हो सकता है। इस DIY दांत सफेद करने की कोई लागत नहीं है।

प्रक्रिया की विशेषताएं:

1. केले के छिलकों से दांतों को हल्का सफेद करना इस तथ्य से शुरू होता है कि इस प्रक्रिया से पहले, मौखिक गुहा की हमेशा की तरह स्वच्छ सफाई की जाती है।
2. इसके बाद, केले के छिलके का एक छोटा टुकड़ा लें और इनेमल को 3 मिनट तक रगड़ें। छिलके के अंदरूनी हिस्से से रगड़ें.
3. अपने दांतों पर ऐसा सफेद करने वाला एजेंट लगाने, या यूं कहें कि रगड़ने के बाद, इसे अपने दांतों पर अगले 5 मिनट के लिए छोड़ दें (अधिमानतः अपना मुंह बंद किए बिना), फिर अपने सामान्य पेस्ट का उपयोग करके उन्हें फिर से साफ करें।
4. कुछ समय बाद आप देखेंगे कि गोरेपन के लिए केले का उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिले हैं।

इस तरह आप इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर सकते हैं। अब आप जानते हैं कि केले का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से कैसे सफेद किया जाए। आप अपने दांतों को सफ़ेद करने का अपना सर्वश्रेष्ठ तरीका ढूंढ सकते हैं। आपको बस कोशिश करनी है.

विधि #7 - हल्दी पाउडर

क्या आप कुछ और जानते हैं जिसका उपयोग इनेमल को गुणात्मक रूप से हल्का करने के लिए किया जा सकता है, और कौन से अन्य उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है? ये मसाले हैं! हल्दी एक ऐसा मसाला है जिससे हर कोई परिचित है और एक काफी सरल उपाय है जो बिना किसी नुकसान के घर पर आसानी से दांतों को सफेद कर सकता है।

का उपयोग कैसे करें:

1. एक विशेष घोल तैयार करें. आपको पिसी हुई हल्दी (4-5 ग्राम) और 20 मिलीलीटर रिफाइंड तेल की आवश्यकता होगी। सभी चीजों को मिला लें, आपको एक पेस्ट जैसा मिश्रण मिल जाएगा.
2. अपने दांतों को सफेद करने से तुरंत पहले, अपने ब्रश को परिणामस्वरूप मसालेदार मिश्रण में डुबोएं। इसे इनेमल पर लगाएं और हमेशा की तरह साफ करें। यह विधि संवेदनशील दांतों को धीरे से सफेद करने की अनुमति देती है।

   दांतों को सफेद करने के लिए युक्तियाँ: तुरंत परिणाम प्राप्त करने के लिए, बस मिश्रण को पाँच मिनट से अधिक न छोड़ें।

3. बस अपना मुँह अच्छी तरह से धोना बाकी है। अब आप जानते हैं कि हल्दी का उपयोग करके घर पर 5 मिनट में अपने दाँत कैसे सफ़ेद करें।

विधि संख्या 8 - नारियल का तेल

और नीचे मैं आपको बताऊंगा कि नारियल के तेल से दांतों को प्रभावी ढंग से कैसे सफेद किया जाए। दांतों को सफेद करने के लिए नारियल एक लोकप्रिय लोक उपचार है।

अपने दांतों पर नारियल का तेल लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर नियमित टूथपेस्ट से अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। इस विधि का प्रयोग सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

विधि क्रमांक 9- तुलसी के पत्ते

यहां बताया गया है कि आप कैसे जल्दी से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं और साथ ही अपनी सांसों को तरोताजा भी कर सकते हैं। ताजी हरी पत्तियां लें, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें, फिर अपने दांतों पर 5-7 मिनट के लिए लगाएं।

तुलसी दांतों को ताज़ा, सफ़ेद और स्वस्थ बना सकती है। इसका प्रयोग नियमित रूप से किया जा सकता है।

विधि क्रमांक 10- एलोवेरा

घर पर अपने दांतों को चमकाने का सबसे अच्छा तरीका एलो जूस या इस पौधे से खरीदे गए जेल का उपयोग करना है। इससे अपने दांतों को चिकना करें और ब्रश से मालिश करें। दांतों की प्रत्येक सफाई के बाद इसका उपयोग किया जा सकता है। एलो के बाद, आपके दांत चमकदार और चमकीले हो जाएंगे। आपकी मुस्कान को बेदाग बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप दांतों को सफेद करने के सुझावों को ध्यान में रखें:

• अपने नियमित टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं और आप दांतों को कोमल, प्राकृतिक सफेदी प्रदान करेंगे।
• स्ट्रॉबेरी और सेब अधिक खाएं। इनमें मौजूद प्राकृतिक एसिड प्लाक को पूरी तरह से हटा देते हैं। इससे दांत तुरंत सफेद हो जाते हैं।
• अपने दैनिक आहार से उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो आपके इनेमल का रंग बदल सकते हैं: कैफीनयुक्त पेय, रेड वाइन, बाल्समिक बाइट। प्राकृतिक रंग देने वाली सामग्री वाली बहुत सारी सब्जियाँ खाने से बचें।
• अपने मुँह को नमक के घोल से धोएं, और दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करना बहुत बेहतर होगा।
• इलेक्ट्रिक ब्रश का उपयोग करें; यह इनेमल से प्लाक हटाने और पत्थर के गठन को रोकने में नियमित ब्रश की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है।
• अपने मेनू में हार्ड चीज़ शामिल करें - ये इनेमल को हल्का करने वाले उत्पाद हैं।
• नारियल के तेल से अपना मुँह धोएं, यह इनेमल को दाग लगने से बचाता है और मौखिक गुहा में जमा बैक्टीरिया को हटा देता है।
• अपने आप को पॉपकॉर्न का आनंद लें, जो एक सफाई उत्पाद है; यह तथाकथित सफाई स्पंज के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग करने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना न भूलें।
• ब्रश का उपयोग किए बिना आसानी से मौखिक स्वच्छता के लिए भोजन के बाद गम चबाएं।
• बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए अपनी दैनिक स्वच्छता दिनचर्या के दौरान अपनी जीभ को साफ करना सुनिश्चित करें।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीकों का चयन करना है।

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान एक व्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाती है और उसे आत्मविश्वास देती है। हर कोई दंत चिकित्सक के पास सफेदी का उपचार नहीं करा सकता है, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।

इनेमल उन रंग उत्पादों के कारण अपना रंग खो देता है जिनका एक व्यक्ति प्रतिदिन सेवन करता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान से भी सफ़ेदी नहीं होती. शारीरिक विशेषताओं के कारण, समय के साथ इनेमल पीला और फीका पड़ जाता है। यदि सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, तो आपको अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी।

जब दांतों को सफेद किया जाता है, तो इनेमल की गहरी परतें एक रासायनिक प्रभाव के संपर्क में आती हैं जो लंबे समय से इनेमल में मौजूद रंगों को नष्ट कर देती हैं। हालाँकि, रासायनिक विरंजन बल्कि आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र सफेदी उत्पादों का उपयोग करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

इनेमल को हल्का करने की प्रक्रिया अलग ढंग से होती है। इस प्रक्रिया के बाद, इनेमल की रंग विशेषताओं में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को नरम और कुछ मामलों में कठोर प्लाक से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।

यदि इनेमल में इसके प्राकृतिक गुणों के कारण पीलापन है, तो इस विधि का उपयोग करके इनेमल की हॉलीवुड सफेदी प्राप्त करना संभव नहीं होगा। आपको टूथपेस्ट या पारंपरिक तरीकों से प्रभावी सफ़ेदी पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इनेमल के प्राकृतिक रूप से गहरे रंग के मामले में, रासायनिक ब्लीचिंग भी हमेशा चमकदार परिणाम नहीं देती है, और प्राकृतिक रूप से पीले इनेमल को ब्लीच करने की अस्वास्थ्यकर इच्छा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।

पारंपरिक तरीके

हमारे दादा-दादी लंबे समय से जानते थे कि घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद करें। उनके द्वारा उपयोग किए गए उत्पादों का न केवल इनेमल के रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, बल्कि मौखिक गुहा भी कीटाणुरहित हो गया।

बेकिंग सोडा से सफाई

यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए एक बहुत प्रसिद्ध तरीका है जो आपको प्रभावी ढंग से अनुमति देता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा डालना होगा और बस अपने दाँत ब्रश करना होगा। बेकिंग सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है जो संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम पेस्ट में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही इनेमल को संसाधित किया जाता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

कुछ लोग गोरापन पाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालाँकि, रचना की सघनता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सफाई के लिए सोडा के उपयोग के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, इनेमल जल्दी पतला हो जाता है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और दर्द करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी सोडा पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, पाउडर के बार-बार उपयोग से उनमें खून निकलना शुरू हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक स्वाब को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। कुल्ला करने के बाद अपने मुँह को पानी से अवश्य धोएं।

इस प्रकार की ब्लीचिंग से असुविधा हो सकती है, खासकर यदि पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता बढ़ाता है और मसूड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, सफेद करने के पारंपरिक तरीकों को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता।

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन

अतीत में, यह गहरे रंग के इनेमल को सफ़ेद करने और यहां तक ​​कि इसे थोड़ा कम करने का एक बहुत अच्छा तरीका था। लेकिन कुछ दशक पहले, भोजन मोटा होता था और, तदनुसार, दांत मजबूत होते थे। आजकल लोगों के दांत कमजोर हो गए हैं, उन्हें कठोर भोजन चबाना नहीं पड़ता, इसलिए कोयले से ब्रश करने पर कमजोर इनेमल को गंभीर नुकसान हो सकता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

थोड़ी तैयारी के बाद आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कोयले को बारीक पीसकर पाउडर बना लें तो यह उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होगा। सक्रिय कार्बन कई सफ़ेद टूथपेस्टों में भी पाया जाता है।

वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:

सफेद चिकनी मिट्टी

इंटरनेट अक्सर सफेद मिट्टी का उपयोग करके दांत सफेद करने का सुझाव देता है। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और इसका उपयोग कुछ टूथपेस्ट में भी किया जाता है। हालाँकि, ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, और इससे भी अधिक जब आप सीधे मिट्टी से अपने दाँत ब्रश करते हैं।

फलों से सफेदी

साधारण सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को हल्का सफेद करने में मदद करेगा। इस फल में सफ़ेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको प्लाक से छुटकारा दिला सकता है, जो इनेमल को गहरा रंग देता है। इसके अलावा, सेब में मौजूद कार्बनिक अम्ल टार्टर से कैल्शियम आयन खींचते हैं। पत्थर नष्ट हो जाते हैं और इनेमल से अलग हो जाते हैं, देखने में वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।

स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या इससे भी बेहतर, अपने दाँतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक रहने पर मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल दांतों से प्लाक हटाने में अच्छा है। इस तेल की कुछ बूंदें अपने ब्रश पर रखें और ऊपर से टूथपेस्ट लगा लें। उपचार का कोर्स एक महीने का है। चाय के पेड़ का तेल न केवल प्लाक, बल्कि टार्टर को भी हटाने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से भी राहत देता है।

सफ़ेद करने के दृश्य तरीके

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें चमकदार लिपस्टिक या प्लम्पर प्रभाव वाली लिपस्टिक का उपयोग शामिल है। उत्तरार्द्ध न केवल होंठों को अस्थायी रूप से बड़ा करता है, बल्कि दांतों को भी दृष्टिगत रूप से सफेद बनाता है, हालांकि उनकी वास्तविक छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।

जिन महिलाओं की मुस्कान आदर्श रूप से सफेद नहीं है, उन्हें भूरे, गाजर, मूंगा, बैंगनी और गुलाबी रंगों की लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग आपकी मुस्कान को और भी गहरा बना देंगे।

दंत चिकित्सा पद्धतियाँ

व्यापक रूप से उपलब्ध व्यावसायिक तरीकों में सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ, पेंसिल और ट्रे शामिल हैं। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं।

स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। जब पेरोक्साइड दांत के इनेमल के साथ संपर्क करता है, तो सक्रिय ऑक्सीजन निकलती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो कार्बनिक इनेमल पिगमेंट को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, निश्चित रूप से, इनेमल को बहुत नुकसान होता है। कुछ लोगों को पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि दिखाई देती है। ऐसे लक्षण के साथ, आपको असुविधा सहन नहीं करनी चाहिए और सफ़ेद होना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है।

पेंसिल में स्ट्रिप्स के समान संचालन का सिद्धांत होता है, केवल अनुप्रयोग में अंतर होता है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना होगा, और फिर अपने होंठों को अलग करके थोड़ी देर के लिए घूमना होगा और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी। सफ़ेद करने का प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और स्ट्रिप्स के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों के समान दुष्प्रभाव बहुत जल्दी दिखाई दे सकते हैं।

न्यूनतम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। माउथ गार्ड के अलावा, किट में विशेष जैल और उपयोग के लिए निर्देश शामिल हैं। इस उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में बहुत कम है, और दंत चिकित्सालयों में उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम है। इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम न्यूनतम होगा, हालांकि, परिणाम उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले दिखाई नहीं देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांतों को सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - डेंटल चेयर, पारंपरिक नुस्खे या घरेलू दंत प्रक्रियाएं - इनेमल को नुकसान पहुंचने का जोखिम काफी अधिक रहता है। बेशक, सेब खाने की विधि को छोड़कर।

प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव की उचित भरपाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप उच्च खनिज सामग्री वाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफ़ेद या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप जो भी तरीका चुनें, यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और जिन प्रक्रियाओं से आप गुजर रहे हैं उनकी बारीकियों के बारे में उनसे परामर्श करें।

कुछ नियम

• रंगीन पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
• दांतों की सड़न को रोकने के लिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
• आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मसूड़ों और जीभ पर बढ़ सकता है, इसलिए उनकी स्वच्छता भी आवश्यक है।
• यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उस क्षेत्र के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
• अधिक पनीर खाएं - यह कैल्शियम का स्रोत है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। गाजर और डेयरी उत्पाद भी दांतों के इनेमल को मजबूत बनाते हैं।

यह विदेशी सामग्री यौवन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम में से एक है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर का सौम्य और उच्च गुणवत्ता वाला विषहरण आवश्यक होता है। इसी तरह का प्रभाव दाँत की सतह पर भी होता है। इसका प्रभाव रोगजनक बैक्टीरिया और प्लाक के इनेमल को साफ करता है और सांसों को तरोताजा करता है। लॉरिक एसिड, जो नारियल के तेल में भारी मात्रा में पाया जाता है, दांतों की सड़न और अन्य मौखिक रोगों को रोक सकता है।

इस तेल के प्रभाव की तुलना औषधीय दवा क्लोरहेक्सिडिन से की जाती है, जिसका उपयोग अक्सर दंत चिकित्सा और उससे आगे में किया जाता है। लेकिन यह एक प्राकृतिक उत्पाद है. दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और इनेमल को हल्का करने के लिए घर पर इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं:

• यह एक चम्मच तेल लेने और इसे अपने मुंह में रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि यह शरीर के तापमान के कारण अधिक तरल न हो जाए। आपको इससे अपने दांतों को 10-15 मिनट तक धोना है। निगलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस दौरान यह मौखिक गुहा से सभी बैक्टीरिया को अवशोषित करने में कामयाब हो जाता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद इसे थूक देना बेहतर होता है। आपको अपने दांतों से तेल के सभी अवशेषों को सतह से हटाने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करना होगा।
• नारियल तेल और बेकिंग सोडा को मिलाकर आप एक पेस्ट जैसा मिश्रण बना सकते हैं। हम इस उत्पाद से अपने दाँत साफ करते हैं या बस इसे उनकी सतह पर लगाते हैं। इस मिश्रण को इनेमल पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ करके अच्छे से धो लें।
• आप एक मुलायम कपड़े पर थोड़ा सा तेल डाल सकते हैं और इसे प्रत्येक दांत की सतह पर रगड़ सकते हैं।

आसानी से, इस उपयोगी उत्पाद का उपयोग अक्सर किया जा सकता है - सप्ताह में 2-3 बार और तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी को दांतों को सफेद करने वाला एक विवादास्पद एजेंट माना जाता है। और फिर भी इसका उपयोग कुछ व्यंजनों के हिस्से के रूप में किया जाता है। यद्यपि इसमें रंग भरने वाले रंग होते हैं, सैलिसिलिक और मैलिक एसिड, विटामिन सी और अन्य एंजाइमों की उपस्थिति इसके सफ़ेद गुणों में योगदान करती है। आइए इस रंगीन ग्रीष्मकालीन बेरी पर आधारित कुछ व्यंजन प्रस्तुत करें:

1. एक मध्यम आकार की स्ट्रॉबेरी लें और इसे आधा काट लें। दांतों की सतह पर हिस्सों को अच्छी तरह से रगड़ें, पांच या दस मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें। बस अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करना और गर्म पानी से कुल्ला करना बाकी है। बेरी का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
2. स्ट्रॉबेरी को मैश करके और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर आप इनेमल की सतह को साफ कर सकते हैं या इस स्क्रब को पांच मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। जामुन का उपयोग करने के बाद, आपको अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से उपचारित करना चाहिए, अधिमानतः उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले टूथपेस्ट से।
3. स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका मसले हुए जामुन, बेकिंग सोडा और समुद्री नमक का स्क्रब मिलाना है। सच है, यहां आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। नमक बहुत महीन होना चाहिए, ब्रश नरम होना चाहिए और हरकतें कोमल होनी चाहिए। अगर इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाए तो आपको स्क्रब में नमक का इस्तेमाल बंद करना होगा। एक प्रक्रिया के लिए, एक चुटकी नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और 1-3 स्ट्रॉबेरी लें।

स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते समय, फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि यह तामचीनी संरचना पर एसिड के विनाशकारी प्रभावों का प्रतिरोध कर सके। किसी भी बेरी उत्पाद को सतह पर पांच मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन आपको स्क्रब या स्ट्रॉबेरी को उनके शुद्ध रूप में सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। यद्यपि बेरी में एसिड की सांद्रता न्यूनतम है, फिर भी यह इनेमल के साथ लंबे समय तक या लगातार संपर्क से इसे नुकसान पहुंचा सकता है और बढ़ी हुई संवेदनशीलता की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

केला खाने के बाद उसका छिलका फेंकने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, इस हिस्से में बड़ी संख्या में विटामिन और दांतों के लिए फायदेमंद सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो उन्हें पूरी तरह से साफ, स्वस्थ और बर्फ-सफेद रख सकते हैं। इस पद्धति के बारे में सबसे मूल्यवान बात इसकी पूर्ण हानिरहितता है, इसलिए इसे आप जितनी बार चाहें उपयोग कर सकते हैं।

इनेमल की हल्की छाया बनाए रखने और इसे प्लाक से साफ करने के लिए, आपको केले का छिलका लेना होगा और इसे अपने दांतों के अंदर की सतह पर रगड़ना होगा। प्रक्रिया की अवधि 2-3 मिनट है. फिर आपको बस उन्हें साफ पानी से धोना चाहिए।

नींबू या नीबू का रस

दाँत की सतह पर नींबू के रस का प्रभाव बहुआयामी होता है। यह प्लाक को साफ करता है, टार्टर को हटाता है, मसूड़ों को मजबूत करता है, सांसों को तरोताजा करता है और प्रभावी ढंग से सफेद करता है। लेकिन इस उपलब्ध उपाय का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि नींबू के रस की बढ़ी हुई अम्लता बहुत आक्रामक होती है और इसका प्रभाव इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बहुत संवेदनशील और पतला हो जाता है। आइए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए तुरंत नींबू या नींबू के रस के उपयोग के नियमों पर प्रकाश डालें:

1. प्रक्रिया से कुछ समय पहले और उसके कुछ समय बाद तक रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। कमजोर इनेमल पर आसानी से दाग लग सकता है, जिससे आप पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।
2. सफेद करने से पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से साफ करना बेहतर होता है।
3. इस प्रक्रिया के बहकावे में न आएं, हालांकि इसका परिणाम स्पष्ट और ध्यान देने योग्य होगा। इनेमल पर साइट्रिक एसिड का प्रभाव सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं होना चाहिए, या इससे भी बेहतर - दस दिनों तक।
4. यदि मसूड़ों में सूजन या गर्म और ठंडे के प्रति संवेदनशीलता के कोई लक्षण हैं, तो आपको सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं में नींबू का उपयोग करने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे उनकी प्रभावशीलता बढ़ेगी हम कई व्यंजनों का वर्णन करेंगे। बाद वाले को नींबू का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनका इनेमल मोटा और काफी मजबूत है।

• जेस्ट का उपयोग करना सबसे कोमल तरीका है। इसमें बहुत कम एसिड होता है, लेकिन सफ़ेद प्रभाव मौजूद होता है। उसी समय, प्रक्रिया उसके आंतरिक भाग के साथ की जाती है। दांत की सतह को नींबू के छिलके से रगड़कर अधिकतम पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के दौरान, ताजी हवा को इनेमल तक पहुंचने की अनुमति देने के लिए अपना मुंह खुला रखना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया के बाद, बस इसे गर्म पानी से धो लें।
• आप नींबू और नमक का उपयोग करके माउथवॉश बना सकते हैं। नमक एकदम बारीक होना चाहिए. यह उत्पाद इनेमल को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे-धीरे सफेद कर देगा, और ताजी सांस को भी बढ़ावा देगा। ऐसा करने के लिए नींबू का रस और टेबल नमक 3:1 के अनुपात में लें। मानक ब्रशिंग के बाद, आप कुल्ला कर सकते हैं। उत्पाद का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
• नींबू से गोरा करने का एक आसान तरीका है एक टुकड़ा चबाना। हालाँकि, इस विधि से प्रभाव की एकरूपता को नियंत्रित करना असंभव है।
• थोड़ी मात्रा में ताजा नींबू का रस लें और इसका उपयोग अपने दांतों के इलाज के लिए करें। इसके बाद उनकी सतह को पानी से अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
• सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, नींबू का एक पूरा टुकड़ा लें और इसे प्रत्येक दाँत पर रगड़ें। रस को पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, अब नहीं। या बस एक टुकड़ा अपने मुँह में रखें, इसे अपने जबड़े से दबाएँ और उतने ही समय के लिए दबाए रखें। प्रक्रिया के अंत में, आपको अपना मुँह अच्छी तरह से धोना चाहिए। प्रक्रिया के तुरंत बाद टूथपेस्ट का प्रयोग न करें।
• जटिल प्लाक के साथ भी एक आक्रामक, लेकिन प्रभावी तरीका लोशन है। बिना बीज या पुल के नींबू का गूदा चुनें और इसे अच्छी तरह से गूंध लें। इस पेस्ट को इनेमल की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट से अधिक समय तक मुंह खुला रखा जाता है। अंत में, अपने दांतों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। इसके लिए ब्रश या पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा। एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाकर, वे अद्भुत सफ़ेद परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। जब आप बेकिंग सोडा में रस मिलाते हैं, तो इसमें झाग बनेगा क्योंकि दोनों सामग्रियां रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करती हैं। इसके बाद आप इन्हें आराम से टूथपेस्ट जैसा गाढ़ा होने तक मिला सकते हैं। उत्पाद को इनेमल पर लगाने से पहले, इसे एक कपड़े से साफ किया जाना चाहिए, जिससे सतह पूरी तरह सूख जाए। इस पेस्ट को मुलायम ब्रश पर लगाएं और हल्के हाथों से हर दांत को साफ करें। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, आप उत्पाद को एक मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, लेकिन अब नहीं। इसके बाद दांतों की पूरी सतह को साफ पीने के पानी से अवश्य धोएं।

याद रखें, वाइटनिंग एजेंट की संरचना जितनी अधिक आक्रामक होगी, उतनी ही सावधानी से इसका उपयोग किया जाना चाहिए ताकि इनेमल नष्ट न हो और दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

इस औषधीय पौधे को अक्सर शरीर के सभी हिस्सों की देखभाल के लिए कई उपचार और सफाई उत्पादों में शामिल किया जाता है। और मौखिक गुहा कोई अपवाद नहीं है. सफ़ेद प्रभाव के लिए, आप या तो घरेलू पौधे से ताजा निचोड़ा हुआ एलो जूस ले सकते हैं या फार्मेसी में तैयार सांद्रण खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, सफेदी प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। आप लगभग हर बार अपने दांतों को ब्रश करते समय इनेमल या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना इसका उपयोग कर सकते हैं।

पौधे के उपचार और सफाई गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको अपने दांतों को रोजाना ब्रश करते समय अपने ब्रश में इसके रस की कुछ बूँदें मिलानी होंगी या ध्यान केंद्रित करना होगा। किसी विशेष निर्देश, चेतावनी या हेरफेर की आवश्यकता नहीं है।

हल्दी का पेस्ट

यह आश्चर्यजनक है कि प्राचीन काल में भी, जब कोई सफेद करने वाला टूथपेस्ट नहीं था, दंत चिकित्सा प्रक्रिया तो दूर, लोग अपनी मौखिक गुहा को सही क्रम में रखने में कामयाब रहे। प्राचीन भारतीय अपने दांतों को स्वस्थ, बर्फ-सफेद और अपनी सांसों को साफ और ताजा रखने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते थे। हम उनके अनुभव को दोहराने की कोशिश करेंगे.

ऐसा करने के लिए, आपको प्राकृतिक हल्दी पाउडर, नारियल तेल, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया है, और पुदीने के तेल की आवश्यकता होगी। पहले दो अवयवों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और उनमें पुदीने की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने पर, हमें एक प्राकृतिक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावी टूथपेस्ट मिलता है। आपको इसे हमेशा की तरह निरंतर उपयोग करने की आवश्यकता है।

हल्दी को एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है, पुदीना मौखिक गुहा को ताज़ा करता है, और नारियल का तेल हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने और तामचीनी सतह को उज्ज्वल करने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपको प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित एक स्थायी प्रभाव, स्वस्थ दांत, एक बर्फ-सफेद मुस्कान और ताज़ा सांस मिलेगी। उनकी संरचना तामचीनी या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

सेब का सिरका भी इनेमल सतहों को सफेद कर सकता है। लेकिन अन्य आक्रामक घटकों की तरह इसका भी अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सप्ताह में एक बार मुंह को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त है ताकि तामचीनी संरचना को नष्ट न किया जाए और इस तरह इसे अपूरणीय क्षति न हो।

• केवल सेब के सिरके से कुल्ला करने से आपके दांतों का रंग बदल सकता है। यद्यपि उत्पाद का स्वाद अप्रिय है, फिर भी यह बहुत प्रभावी है। इसे निगलना नहीं चाहिए. प्रक्रिया के बाद, बचे हुए तरल को बाहर थूकना सुनिश्चित करें और सतह को साफ गर्म पानी से उपचारित करें।
• यदि आप सिरका और बेकिंग सोडा मिलाते हैं, तो आप एक तीव्र सफ़ेद पेस्ट प्राप्त कर सकते हैं। सच है, इसका प्रभाव अनपढ़ उपयोग के मामले में इनेमल के तेजी से पतले होने में योगदान देगा। पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए सिरका और सोडा को ऐसे अनुपात में मिलाया जाता है। इसे दांतों की सतह पर लगाएं और 5-10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पानी से धोकर इससे मुंह को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर आप हमेशा की तरह ब्रश और टूथपेस्ट से अपने दाँत साफ़ कर सकते हैं।

तामचीनी अतिसंवेदनशीलता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, ऐसी प्रक्रियाओं को रोक दिया जाना चाहिए। यह उपाय प्रभावी होते हुए भी कुछ मामलों में खतरनाक है। यदि आप ऐसे आक्रामक घटकों के उपयोग से अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो सफ़ेद करने की अधिक कोमल विधि खोजना बेहतर है।

हाल ही में, चाय के पेड़ का तेल घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में एक बहुत लोकप्रिय उत्पाद बन गया है। इसका बालों, त्वचा और, जैसा कि यह निकला, दांतों के इनेमल पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सफ़ेद करने के उद्देश्य से, इसका उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है, लेकिन इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

• एक रुई के पैड पर थोड़ा सा प्राकृतिक तेल गिराकर प्रत्येक दाँत को सावधानीपूर्वक पोंछ लें। इसके बाद इन्हें काफी गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपको लगता है कि तेल पूरी तरह से नहीं हटाया गया है, तो आप सिरका या नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो केवल सफ़ेद प्रभाव को बढ़ाएगा।
• अपने दांतों को नियमित रूप से रोजाना ब्रश करने के बाद, आप ब्रश में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और उनकी सतह की मालिश कर सकते हैं। फिर से, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और किसी भी अवशेष को पूरी तरह से हटाने के लिए अपने ब्रश को धो लें।
• दैनिक उपयोग के लिए, चाय के पेड़ के तेल से कुल्ला करना उपयुक्त रहेगा। ऐसा करने के लिए, वस्तुतः आधे गिलास पानी में पाँच बूँदें घोलें और सफाई के बाद मौखिक गुहा का उपचार करें। यदि आप सफाई प्रक्रिया से पहले भी ऐसा ही करते हैं, तो प्लाक और पत्थर को हटाना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि वे इसके प्रभाव से नरम हो जाएंगे।

सफ़ेद प्रभाव के लिए या उपचार प्रयोजनों के लिए चाय के पेड़ के तेल को एलो जूस, मिनरल वाटर और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाने की भी सिफारिश की जाती है। यह गमबोइल को हटाने, मौखिक गुहा कीटाणुरहित करने, मसूड़ों को मजबूत करने और दमन से लड़ने में मदद करता है।

इसके उपयोग के नकारात्मक पहलू प्रक्रिया के बाद हमेशा एक सुखद गंध नहीं होंगे, श्लेष्म झिल्ली की हल्की सुन्नता और धोने में कठिनाई होगी।

सक्रिय या चारकोल

अपने काले रंग के बावजूद, सक्रिय कार्बन का उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। आख़िरकार, इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, और ये क्रिस्टल ही हैं जो इनेमल को हल्का कर सकते हैं और दाँत की सतह को अच्छी तरह से साफ़ कर सकते हैं। प्राकृतिक उत्पत्ति की कोई भी राख ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है - जली हुई लकड़ी, जले हुए चंदन, यहाँ तक कि काले पके हुए बैंगन भी! सफ़ेद प्रभाव के लिए, निम्नलिखित नुस्खा विविधताओं का उपयोग किया जाता है:

• सक्रिय कार्बन को पाउडर में कुचलकर गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला करके गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। इस तरह से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आपको उन्हें कुल्ला करना चाहिए या दैनिक उत्पाद के साथ अतिरिक्त उपचार करना चाहिए।
• या आप तुरंत एक कुचली हुई गोली सीधे उस टूथपेस्ट पर छिड़क सकते हैं जिसे आप अपना मुंह साफ करने के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। प्रक्रिया के बाद, सतह को अच्छी तरह से धो लें।
• जब सक्रिय कार्बन को नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, तो सफेदी प्रभाव केवल बढ़ जाएगा। इन्हें एक स्थिरता में भी मिलाया जाता है ताकि इसे दांतों पर आसानी से लगाया जा सके। फिर अच्छे से मुंह धो लें.

सप्ताह में 1-2 बार सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि यह एक सुरक्षित उत्पाद है जो इनेमल को नुकसान नहीं पहुँचा सकता। इसका लाभ यह है कि यह दुर्गम स्थानों से भी सभी बैक्टीरिया को अवशोषित कर लेता है, जिसका दांतों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, मुस्कान न केवल चमकदार हो जाती है, बल्कि स्वस्थ भी हो जाती है।

संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता

इन सामग्रियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है, लेकिन आश्चर्यजनक सफेदी परिणामों के लिए अक्सर इन्हें संयुक्त किया जाता है। संतरे के छिलके को कीनू के छिलके से बदला जा सकता है। परत दांतों को प्लाक से अच्छी तरह साफ करती है, और तेज पत्ता सतह में समा जाता है, जिससे किसी भी दाग ​​का रंग फीका पड़ जाता है।

संतरे के छिलके के अंदरूनी हिस्से को इनेमल में रगड़ें। इसके बाद, आपको सावधानी से कुचला हुआ तेज पत्ता लेना चाहिए और इससे दांत की सतह का भी इलाज करना चाहिए। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और आप इनेमल से मिश्रण को धो सकते हैं। अपने मुँह को साफ पानी से धोना ही काफी है।

तुलसी के पत्ते

सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तुलसी में सुरक्षात्मक और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। और प्रक्रिया के बाद, मुंह से एक सुखद, ताज़ा गंध का पता चलता है। इस उत्पाद का उपयोग दांतों की नियमित दैनिक सफाई के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक प्रभाव दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको बस ताजी तुलसी को पीसकर प्यूरी बनानी होगी। इसका उपयोग दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। दूसरा नुस्खा यह है कि सूखी तुलसी की पत्तियों को सरसों के तेल के साथ मिला लें। यह मिश्रण आपकी मुस्कान में खास चमक ला देगा।

यदि हम चीनियों का उदाहरण लें तो वे अपने दाँत साफ करने के लिए केवल प्राकृतिक समुद्री नमक का उपयोग करते हैं। साथ ही, उन्हें क्षय, पीली मुस्कान और अन्य दंत समस्याओं की वस्तुतः कोई समस्या नहीं है।

नमक, विशेषकर समुद्री नमक में न केवल अपघर्षक गुण होते हैं। यह इनेमल को मजबूत कर सकता है, बैक्टीरिया को साफ करके मौखिक गुहा को निष्क्रिय कर सकता है, दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, आदि।

यदि आप केवल साधारण टेबल नमक का उपयोग करते हैं, तो यह केवल इसके अपघर्षक गुणों के कारण तामचीनी को प्रभावित करेगा - यह पट्टिका और पत्थर को साफ कर देगा। इस प्रक्रिया के लिए रंगों या अन्य योजकों के बिना, प्राकृतिक समुद्री नमक लेना अधिक स्वास्थ्यप्रद है। इसमें भारी मात्रा में उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं जो संपूर्ण दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

ऐसा करने के लिए, बस बहुत बारीक नमक लें और इसे अपने मुंह में ब्रश करते समय पेस्ट पर लगाएं। आप इस घटक का उपयोग स्वयं भी कर सकते हैं, इससे तामचीनी सतह पर धीरे से मालिश कर सकते हैं। केवल हरकतें कोमल होनी चाहिए ताकि इसे खरोंच न करें।

जिन लोगों को इनेमल के पतलेपन और संवेदनशीलता की समस्या है, या मसूड़ों में सूजन है, उनके लिए सेलाइन घोल का उपयोग करना बेहतर है। रोजाना कुल्ला करने के लिए प्रति गिलास पानी में पांच ग्राम नमक लेना काफी है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद आपकी मुस्कान चमक उठेगी और आपके दांत और मसूड़े स्वस्थ रहेंगे।

सोडा से सफाई करते समय सहायक घटक के रूप में इस इनेमल लाइटनिंग एजेंट का उल्लेख करते समय, आपको अधिक विस्तार से बात करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी की छाया के संबंध में बहुत सक्रिय है और न केवल सतह की पट्टिका को हटा सकता है, बल्कि इसे अंदर से हल्का कर सकता है। साथ ही, यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में और ऊपर सूचीबद्ध अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में भी अच्छा काम करता है।

लेकिन आपको पेरोक्साइड का अक्सर उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह काफी आक्रामक होता है और इनेमल को नष्ट कर सकता है। यह अकारण नहीं है कि यह साधारण फार्मास्युटिकल उत्पाद लगभग सभी पेशेवर वाइटनिंग जैल का मुख्य घटक है।

1. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या उससे कम बार करें।
2. केवल 3% समाधान का प्रयोग करें।
3. इसे दांतों पर तीन से पांच मिनट से ज्यादा देर तक नहीं रखना चाहिए।
4. यदि इनेमल अति संवेदनशील है, तो उपयोग न करें।

सफेदी प्रभाव के लिए, बस एक रुई के फाहे से पेरोक्साइड को दांत की सतह पर लगाएं और पांच मिनट तक रखें। इसके बाद, आपको उत्पाद को पूरी तरह से धोने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा।

आप एक गिलास पानी में एक चम्मच पेरोक्साइड घोल सकते हैं और इस घोल से अपने दाँत धो सकते हैं, ध्यान रखें कि इसे निगलें नहीं। अन्य सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उसी विधि की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, उपयोग किए गए घटक की तामचीनी सतह को बेहतर ढंग से साफ़ करने के लिए तेल या सोडा का उपयोग करते समय।

ठोस आहार

यह सिद्ध तथ्य है कि कोई भी ठोस भोजन दांतों से प्लाक हटा सकता है। यदि आप रोजाना नट्स, सेब, नाशपाती, गाजर और अन्य कुरकुरी सब्जियां और फल खाते हैं, तो आप स्थायी सफेदी प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।

इस मामले में, प्लाक हटा दिया जाता है और टार्टर को आंशिक रूप से साफ कर दिया जाता है। यद्यपि यह कोई विशेष प्रक्रिया नहीं है, ठोस उत्पादों का सेवन इनेमल की छाया और शुद्धता को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है।

वीडियो: घर पर दांत कैसे सफेद करें? लाइफहाक्स की जाँच करना।

घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आइए इसे संक्षेप में बताएं

इनेमल का रंग हल्का करने के लिए घरेलू उपचार अच्छे हैं क्योंकि वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। उनकी कीमत कई दसियों रूबल से अधिक नहीं है और अधिकांश सामग्री हमेशा रेफ्रिजरेटर या प्राथमिक चिकित्सा किट में होती है। यह तय करने के लिए कि घर पर सफ़ेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, आपको यह तय करना होगा कि इसे किन मानदंडों को पूरा करना चाहिए। आइए निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर प्रकाश डालें:

• उत्पाद की प्रभावशीलता;
• तामचीनी के लिए सुरक्षा;
• उपयोग में आसानी।

यदि आप इन मानदंडों के अनुसार वर्णित प्रत्येक व्यंजन की समीक्षा करते हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं।

वे सामग्रियां प्रभावी होती हैं जिनमें शक्तिशाली घटक होते हैं। ये हैं नींबू का रस, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नारियल तेल और सिरका। उनके पास एक सक्रिय सफेदी प्रभाव होता है, जो प्रक्रिया के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन उनमें से अधिकांश का अभी भी इनेमल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यदि हम दंत और मौखिक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित तरीकों पर विचार करते हैं, तो हम उन सामग्रियों को शामिल करेंगे जिन्हें हर दिन सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। इनमें केला या संतरे का छिलका, हल्दी, एलोवेरा, तुलसी के पत्ते और ठोस पदार्थ शामिल हैं। नारियल तेल और सक्रिय कार्बन दोनों को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है, हालाँकि इन्हें हर दिन उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन उपयोग में आसानी और पहुंच की दृष्टि से सभी उत्पाद समान रूप से अच्छे हैं। लेकिन सबसे आसान वे होंगे जो रोजाना ब्रश करने के दौरान धोने या टूथपेस्ट में मिलाने के लिए पर्याप्त हों। इनमें एलोवेरा, नारियल तेल, नींबू का रस, चाय के पेड़ का तेल, सक्रिय चारकोल, केले का छिलका, सिरका, बेकिंग सोडा, सादा नमक और ठोस खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

सभी तरीकों की समीक्षा करने के बाद, नारियल का दूध एक विशेष तरीके से सामने आता है। यह मौखिक गुहा के लिए सुरक्षित है, इसका उपयोग करना आसान है और सफ़ेद प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य है, खासकर यदि आप इसे नियमित आधार पर उपयोग करते हैं। हालाँकि अन्य सभी विकल्पों को भी अस्तित्व का अधिकार है। कौन सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है - उनमें से प्रत्येक को आज़माने का प्रयास करें।