गीले तौलिये से मास्क के सामने अपने चेहरे को भाप कैसे दें। हर्बल भाप स्नान। आलू, सोडा और चाय के पेड़ के साथ

इसके आवेदन से अधिक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मास्क से पहले घर पर अपने चेहरे को कैसे भाप दें। कई तरीके हैं। तकनीक त्वचा के प्रकार, contraindications की उपस्थिति पर निर्भर करेगी।

नियमित प्रक्रियाएं स्वस्थ, युवा त्वचा को बनाए रखने में मदद करेंगी। इसके अलावा, उन्हें अनावश्यक लागतों की आवश्यकता नहीं होगी।

मास्क का उपयोग करने से पहले आपको अपने चेहरे को भाप देने की आवश्यकता क्यों है

मास्क के सक्रिय घटकों के लिए त्वचा में गहराई से प्रवेश करने के लिए, अधिक स्पष्ट प्रभाव के लिए, त्वचा को भाप देना आवश्यक है। सैलून में, यह एक विशेष उपकरण - वेपोराइज़र का उपयोग करके किया जाता है। घर पर स्टीम बाथ या गर्म तौलिया पर्याप्त है।

त्वचा की एक विशेष तैयारी आपको छिद्रों को खोलने, उन्हें गहराई से साफ करने की अनुमति देती है। भाप से चेहरे का इलाज करने के बाद ब्लैकहेड्स को हटाना, मुंहासों को खोलना आसान होता है।

स्टीमिंग की दक्षता निम्न द्वारा इंगित की जाती है:

• रक्त microcirculation को सक्रिय करके रंग में सुधार।
• अशुद्धियों के अधिक पूर्ण उन्मूलन के कारण ब्लैकहेड्स, कॉमेडी, ब्लैकहेड्स में कमी। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया को तेज करने के समय नहीं किया जाता है।
• चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण के कारण त्वचा की टोन में सुधार।
• शांत प्रभाव, खासकर अगर प्रक्रिया जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ की जाती है।

यांत्रिक सफाई या छूटने से पहले भाप लेना प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बना देगा। स्क्रब या अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों से एलर्जी के मामले में, भाप उपचार एक स्व-सफाई प्रक्रिया के रूप में कार्य कर सकता है।

चेहरे की भाप किसे नहीं लेनी चाहिए

स्टीमिंग के लिए प्रत्यक्ष contraindications हैं:

• उच्च रक्तचाप, क्योंकि प्रक्रिया से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है।
• ब्रोन्कियल अस्थमा - भाप की क्रिया के कारण दम घुटने का दौरा संभव है।
• हृदय रोग।
• कूपरोज़।
• थर्मल प्रभावों के लिए त्वचा की अतिसंवेदनशीलता।

अगर त्वचा को नुकसान - जलन, खरोंच है तो आपको थोड़ी देर के लिए भाप लेना छोड़ना होगा। इसके अलावा, कॉमेडोन या मुँहासे के गठन के समय, अप्रिय, दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, चेहरे पर भाप या अन्य वार्मिंग एजेंटों के साथ कार्य करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पुनःपूर्ति बनने के बाद प्रक्रिया सबसे अच्छी होती है।

कोई भी त्वचा संबंधी रोग भाप लेने के लिए एक contraindication है।

विशेषज्ञ स्टीमिंग को एक महत्वपूर्ण और लाभकारी प्रक्रिया और देखभाल का एक आवश्यक हिस्सा मानते हैं। इसे हर दस दिनों में तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए, शुष्क या जलन के लिए - महीने में एक बार इस्तेमाल करना चाहिए। यू-ज़ोन में सामान्य या संयुक्त शुष्क क्षेत्रों के लिए - हर 14 दिनों में।

प्रक्रिया की अवधि को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। यह 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। त्वचा जितनी अधिक शुष्क या निर्जलित होगी, प्रक्रिया उतनी ही कम (लगभग 5 मिनट) होनी चाहिए।

आप हर्बल काढ़े से चेहरे की त्वचा को भाप दे सकते हैं, जो लाभकारी घटकों के जटिल प्रभाव के कारण मास्क की प्रभावशीलता को कई गुना बढ़ा देगा।

हर्बल स्टीमिंग फेशियल न सिर्फ त्वचा को कोमल बनाएगा। वे राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ और ईएनटी अंगों के अन्य रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम होंगे।

आप जड़ी बूटियों को आवश्यक तेलों से बदल सकते हैं। त्वचा की जरूरतों के आधार पर भाप स्नान के लिए अतिरिक्त घटकों का चयन करें।

तो कैमोमाइल - सूजन से राहत देता है, शांत करता है। यह, लिंडन के फूलों के संयोजन में, शुष्क या निर्जलित त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है।

स्ट्रिंग और कैलेंडुला सेबम के स्राव को कम कर देंगे। सेज, पुदीना, लिंडेन के फूल सूजन से राहत दिलाएंगे। वे संयोजन या समस्या डर्मिस के लिए उपयुक्त हैं।

सेंट जॉन पौधा, बिछुआ उम्र बढ़ने, परिपक्व त्वचा की लोच में वृद्धि करेगा।

प्रक्रिया के लिए, आपको तीन या चार गिलास पानी की आवश्यकता होगी।

सूजन को कम करने के लिए ब्लैकहेड्स और हैंगिंग सीबम का उत्पादन, टी ट्री ऑयल, इलंग-इलंग उपयुक्त हैं। साथ ही, गुलाब और अंगूर के बीज का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा।

अपने चेहरे को भाप देने के कई तरीके हैं - भाप स्नान, विशेष मास्क, गर्म सेक। रूखी या संवेदनशील त्वचा के लिए दूसरे और तीसरे तरीके का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। वे एपिडर्मिस के लिए कम दर्दनाक हैं।

थर्मल बर्न से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• चेहरे और गर्म पानी के कंटेनर के बीच की दूरी 30-40 सेमी होनी चाहिए।
• यदि असुविधा होती है, तो आपको अपना सिर थोड़ा ऊपर उठाना होगा या सामान्य रूप से प्रक्रिया को रोकना होगा।
• कंप्रेस के साथ भाप लेते समय, आपको पानी का उपयोग ऐसे तापमान पर करना चाहिए जो त्वचा के लिए आरामदायक हो, लगभग 42 ° C।
• विशेष मास्क का उपयोग करके प्रक्रिया को अंजाम देते समय, पैकेज पर बताए गए एक्सपोज़र समय को पार करना मना है।

स्टीम करने के बाद आप अपने चेहरे को मॉइश्चराइजिंग टोनर से पोंछ सकती हैं।

मास्क लगाने से पहले अपने चेहरे को ठीक से भाप कैसे लें

घर पर प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको एक विस्तृत सिरेमिक या धातु के कंटेनर की आवश्यकता होगी। आपको इसमें उबलता पानी या जड़ी-बूटियों का काढ़ा डालना होगा। एक बड़ा टेरीक्लॉथ या मध्यम सूती तौलिया भी उपयोगी है। भाप स्नान के दौरान पहले सिर और कंटेनर को ढकने की आवश्यकता होगी। दूसरा गर्म अनुप्रयोगों के लिए है।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​​​कि अगर उस पर कोई सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं था, तो फोम से धोना आवश्यक है। अपने बालों को हेडबैंड या बॉबी पिन से उठाना महत्वपूर्ण है। उन्हें चेहरे पर नहीं गिरना चाहिए या अन्यथा प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

होठों के आसपास और आंखों के नीचे की त्वचा पर, विशेषज्ञ अत्यधिक सुखाने को रोकने के लिए एक चिकना क्रीम या पेट्रोलियम जेली लगाने की सलाह देते हैं।

भाप उपचार

स्टीमिंग बाथ आपको छिद्रों को गहराई से खोलने और क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग मास्क दोनों की प्रभावशीलता को बढ़ाने की अनुमति देता है। यह निम्नलिखित योजना के अनुसार किया जाता है:

• उबलते पानी तैयार करें, एक विस्तृत कंटेनर में डालें।
• उसके ऊपर झुक जाओ, अपने आप को एक तौलिया में लपेटो।
• आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर 5 से 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को टेरी टॉवल से ब्लॉट करें और मास्क या पौष्टिक क्रीम लगाएं।

अधिक दक्षता के लिए, जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों का काढ़ा उबलते पानी में 20 बूंद प्रति लीटर पानी की दर से मिलाया जाता है।

जलसेक तैयार करने के लिए - चयनित सूखे जड़ी बूटी को उबलते पानी से डाला जाता है, ढक दिया जाता है और लगभग 20 मिनट तक रखा जाता है।

मास्क के सामने अपने चेहरे को भाप देने का एक अन्य तरीका गर्म कपड़े का अनुप्रयोग है:

• पानी उबालना या हर्बल मिश्रण तैयार करना आवश्यक है।
• जब तक तापमान त्वचा के अनुकूल न हो जाए, तब तक थोड़ा ठंडा होने दें।
• तरल में एक सूती तौलिया भिगोएँ।
• इसे निचोड़ कर अपने चेहरे पर लगाएं।
• कपड़े के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, हेरफेर दोहराएं।

कुल मिलाकर, इस तरह से रोमछिद्रों को पूरी तरह से खोलने में लगभग एक घंटे का समय लगेगा। आप पानी में गुलाब का तेल, आर्गन का तेल या एवोकैडो के बीज का तेल मिलाकर इस भाप की दक्षता बढ़ा सकते हैं।

विधि त्वचा पर अधिक कोमल है, इसे सामान्य आराम प्रक्रियाओं के साथ जोड़ना आसान है। इसका उपयोग उच्च रक्तचाप वाले लोग कर सकते हैं।

कई रेडीमेड हॉट मास्क उपलब्ध हैं। संवेदनशील त्वचा क्षेत्रों से परहेज करते हुए, उन्हें निर्देशित के रूप में लागू करना महत्वपूर्ण है। वे ब्लैकहेड्स के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी होते हैं, जिससे मास्क या छिलके साफ करने से पहले छिद्र खुल जाते हैं।

आप पानी के स्नान में अंडे की जर्दी के साथ शहद को गर्म करके स्वयं स्टीमिंग मास्क तैयार कर सकते हैं। चेहरे पर एक गर्म सजातीय मिश्रण लागू करें (15 मिनट से अधिक नहीं)।

कुछ महिलाएं मास्क को गर्म करने के लिए दलिया का इस्तेमाल करती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बिना मसाले के थोड़ी मात्रा में लुढ़का हुआ जई या चावल उबालने की जरूरत है। थोड़ा ठंडा होने दें, त्वचा पर एक घंटे के एक चौथाई से अधिक न लगाएं।

उत्पादन

मास्क लगाने से पहले अपने चेहरे को ठीक से भाप लेने का ज्ञान आपको घर पर अपनी त्वचा की व्यापक देखभाल करने की अनुमति देता है। स्टीमिंग स्क्रब और छिलके के उपयोग को और अधिक प्रभावी बनाता है। यह त्वचा को यांत्रिक सफाई के लिए तैयार करता है, त्वचा के रंग में सुधार करता है और एक स्वस्थ चमक लौटाता है। शायद एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में इसका उपयोग।

मास्क के सामने अपने चेहरे को ठीक से भाप कैसे लें, देखें वीडियो:

त्वचा की देखभाल के तरीकों में स्टीमिंग का खास स्थान है। यह साबित हो गया है कि इस तरह की प्रक्रिया छिद्रों का विस्तार करती है, विभिन्न अशुद्धियों और वसा को खत्म करने में मदद करती है, और रक्त परिसंचरण और वसामय ग्रंथियों के कामकाज में भी सुधार करती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मास्क या स्क्रब लगाने से पहले डर्मिस की गहरी सफाई की इस पद्धति का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

गर्म आर्द्र हवा त्वचा को नरम बनाती है, छिद्र खुलती है, और मृत कोशिकाओं, मेकअप अवशेषों और सेबम के चेहरे को साफ करना आसान हो जाता है।

इस प्रक्रिया के कई प्रकार हैं - स्टीम बाथ, गर्म कॉटन नैपकिन का उपयोग और स्टीमिंग फेस मास्क।

ध्यान! त्वचा को भाप देने से पहले, आंखों के आस-पास के क्षेत्र में एक चिकना क्रीम लगाएं ताकि इस क्षेत्र की नाजुक त्वचा सूख न जाए।

स्नान और अनुप्रयोगों के लिए किन जड़ी-बूटियों का उपयोग करें

2 लीटर पानी में 1-2 चम्मच हर्बल मिश्रण का प्रयोग करें।

1. तैलीय और समस्या वाली त्वचा के लिए

   ऋषि, सेंट जॉन पौधा, सन्टी के पत्ते और लिंडेन फूल समान अनुपात में मिलाएं।



2. सूखी त्वचा के लिए

   लिंडन, कैमोमाइल, सिंहपर्णी और 1-2 तेज पत्तियों का मिश्रण।



3. उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए

   बिछुआ, नद्यपान और दालचीनी का मिश्रण।



4. संयोजन त्वचा के लिए

   समान अनुपात में कैलेंडुला, ऋषि और पुदीना का मिश्रण।



5. सभी प्रकार की त्वचा के लिए

   कैमोमाइल। कैमोमाइल के साथ भाप लेने से चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने, चेहरे को साफ करने, मॉइस्चराइज करने, मुंहासों को खत्म करने में मदद मिलती है। साथ ही, कैमोमाइल का काढ़ा घाव भरने, कीटाणुनाशक और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है।

स्टीम बाथ में अपने चेहरे को भाप कैसे दें

1. सौंदर्य प्रसाधनों और अशुद्धियों से अपना चेहरा साफ़ करें (दूध, लोशन, क्लींजिंग टॉनिक, साबुन का उपयोग करें)
   अपने बालों को एक पट्टी के नीचे, एक पोनीटेल में बाँध लें, ताकि यह रास्ते में न आए।


2. उबलते पानी में जड़ी बूटियों को जोड़ें, शोरबा को गर्मी से हटा दें और इसे 15 मिनट तक पकने दें। उसके बाद, कंटेनर को अपने सामने रखें, उसके ऊपर कम से कम 20 सेमी झुकें और अपने सिर को टेरी टॉवल से ढक लें। यह याद रखने योग्य है कि पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप जल सकते हैं या केशिकाओं का अत्यधिक विस्तार हो सकता है।


3. भाप लेने का समय त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।
   शुष्क त्वचा के लिए, 5 मिनट से अधिक और महीने में एक बार से अधिक नहीं भाप लेने की सलाह दी जाती है।
   सामान्य त्वचा के लिए, भाप लेने का समय 15 मिनट तक हो सकता है।
   तैलीय त्वचा के लिए - 20 मिनट तक और सप्ताह में 2 बार प्रक्रियाएं करें।


4. सत्र के बाद, आपको अपने चेहरे को गर्म पानी से कुल्ला करने की जरूरत है और इसे एक नरम रुमाल से हल्के से थपथपाकर सुखाएं। स्टीमिंग पूरी होने पर, आप मास्क, स्क्रब, पीलिंग से त्वचा को साफ करना शुरू कर सकते हैं।

ध्यान! प्रक्रिया के तुरंत बाद, व्यक्ति को ठंडे पानी और ड्राफ्ट के संपर्क में नहीं आना चाहिए। आप सोने से दो घंटे पहले शाम को स्टीम बाथ ले सकते हैं।

अनुप्रयोगों का उपयोग करके अपने चेहरे की त्वचा को जल्दी से भाप कैसे लें

यह तरीका पहले की तुलना में बेहतर है। हर कोई गर्म भाप के बर्तन के ऊपर बैठकर खड़ा नहीं हो सकता, हालांकि पहली विधि के अपने फायदे (रोगों की रोकथाम और उपचार) भी हैं।

त्वचा को भाप देने के लिए आवेदन कैसे करें?

अनुप्रयोगों को लागू करने के लिए, आप भाप स्नान के समान काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए शोरबा में एक आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, गुलाब, मेंहदी, इलंग-इलंग, अंगूर, बादाम, या लैवेंडर) की 1 या 2 बूंदें मिलाएं।

1. प्रक्रिया के लिए, हमें एक बड़े सूती नैपकिन की आवश्यकता है। एक नैपकिन को गर्म शोरबा में डुबोएं, इसे थोड़ा निचोड़ें और साफ त्वचा पर रखें।


2. कपड़े के ठंडा होने के बाद इसे फिर से शोरबा में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस तरह के जोड़तोड़ को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।

क्या यह महत्वपूर्ण है! अनुप्रयोगों के लिए बहुत गर्म पानी का प्रयोग न करें, अन्यथा आप जल सकते हैं।

मास्क से त्वचा को जल्दी कैसे भापें

अपने चेहरे को मास्क से भाप देना आपकी त्वचा को साफ करने के सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास संवेदनशील एपिडर्मिस है, जो लाली और जलन से ग्रस्त हैं।

स्टीमिंग मास्क के फायदे इस प्रकार हैं

• गर्मी के प्रभाव में, छिद्रों का विस्तार होता है, मास्क में सक्रिय पदार्थ उनमें प्रवेश करते हैं और संचित अशुद्धियों को साफ करते हैं।


• ऐसी प्रक्रिया का ऊष्मीय प्रभाव त्वचा को नहीं जलाता है, बल्कि केवल चयापचय प्रक्रियाओं की क्रिया को बढ़ाता है।


• इस पद्धति का उपयोग करने का प्रभाव बस उल्लेखनीय है। 15-20 मिनट के सत्र के बाद, त्वचा की उपस्थिति और स्थिति में काफी सुधार होता है, चेहरा युवा और अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखता है।

कैसे बनाएं स्किन स्टीमिंग मास्क

1. साफ चेहरे पर मास्क लगाएं। गर्मी के प्रभाव में सुधार करने के लिए, मास्क को टिशू पेपर नैपकिन के साथ आंखों, नाक और मुंह के चारों ओर छेद के साथ कवर करने की सलाह दी जाती है।


2. प्रक्रिया का समय 10-20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।


3. कमरे के तापमान पर पानी से मास्क को धो लें।

स्टीमिंग मास्क का उपयोग करने के लिए सत्रों की नियमितता हर दस दिनों में एक बार से अधिक नहीं होनी चाहिए।
यदि आप इन सरल नियमों का पालन करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को एक स्वस्थ रूप, दृढ़ता और स्वर देंगे।

स्टीमिंग मास्क रेसिपी

1. बेकिंग सोडा और ओटमील मास्क

   बेकिंग सोडा (आधा चम्मच) के साथ दलिया (चम्मच) मिलाएं, गाढ़ा दलिया की स्थिरता तक दूध या पानी से पतला करें, चेहरे पर 25 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर पानी से धो लें



2. अंडा + शहद का मास्क

   दो जर्दी के साथ शहद (तीन बड़े चम्मच) मिलाएं, अच्छी तरह पीस लें और कमरे के तापमान पर गर्म करें। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर भिगोएँ और गर्म पानी से धो लें।



3. नमक का मुखौटा

   दो टेबल लिए जाते हैं। प्रति लीटर उबलते पानी में नमक के बड़े चम्मच। इस घोल से सिक्त एक तौलिया ठोड़ी और गर्दन को पकड़कर चेहरे पर रखा जाता है। तौलिये के ठंडा होने तक भिगो दें। इससे पहले, त्वचा को एक क्रीम के साथ मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। इस तरह के भाप स्नान करने की अक्सर अनुशंसा नहीं की जाती है।

कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि आप कितनी बार अपने चेहरे की त्वचा को भाप दे सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर 10 दिनों में एक बार से अधिक इस प्रक्रिया का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि बहुत बार भाप लेने से एपिडर्मिस की सूखापन और जलन हो सकती है।

आपकी त्वचा जितनी अधिक शुष्क और पुरानी होगी, उतनी ही कम इन प्रक्रियाओं को किया जाना चाहिए। एक संवहनी जाल, "सितारे", कटौती, नार% की उपस्थिति में स्टीमिंग को अत्यधिक सावधानी के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए

पानी का एक छोटा बर्तन तैयार करें और इसे उबाल लें।स्टीमिंग का आधार सिर्फ पानी और आपकी त्वचा है। इसके लिए बहुत अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती है। एक छोटे कंटेनर में 1 से 2 कप पानी भरकर उसे पूरी तरह उबाल लें।

अपना चेहरा धो लो।जब पानी गर्म हो रहा हो, तो अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धो लें। अपनी त्वचा की सतह से सभी मेकअप और किसी भी गंदगी, ग्रीस या पसीने को हटाना सुनिश्चित करें। स्टीमिंग के दौरान त्वचा का साफ होना बेहद जरूरी है। आपके रोम छिद्र खुल जाएंगे और आपकी त्वचा पर मौजूद गंदगी या मेकअप परेशान कर सकता है।

• अपने चेहरे को स्क्रब या कठोर साबुन से न धोएं। इस संभावना को कम करने के लिए कि आगे भाप चिकित्सा त्वचा में जलन पैदा करेगी, भाप लेने से पहले बहुत हल्के क्लींजर से धोना सबसे अच्छा है।
• अपने चेहरे को मुलायम तौलिये से सुखाएं।

एक कप में उबलता पानी डालें।यदि आप एक समग्र होम स्पा थेरेपी के हिस्से के रूप में स्टीमिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी को एक बड़े, सुंदर सिरेमिक या कांच के बर्तन में डालें। यदि आप केवल एक त्वरित प्रक्रिया करना चाहते हैं, तो आप उबलते पानी को बर्तन में छोड़ सकते हैं। टेबल को दो तौलिये से ढँक दें, चाहे आप किसी भी कंटेनर का उपयोग करना चाहें।

• प्लास्टिक के बर्तनों में पानी न डालें। आप नहीं चाहते कि भाप के साथ-साथ प्लास्टिक के छोटे-छोटे कण आपकी त्वचा में समा जाएं।

आवश्यक तेल और जड़ी बूटियों को जोड़ें।अब समय है कि इस थेरेपी को खास बनाने के लिए पानी में एसेंशियल ऑयल और जड़ी-बूटियां मिलाएं। यदि आप तेल और जड़ी-बूटियाँ मिलाते हैं, तो भाप लेना भी अरोमाथेरेपी बन जाता है। आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों को वाष्पित होने में बहुत लंबा समय लगेगा।

• स्टोव से उबलते पानी को निकालने के बाद अतिरिक्त सामग्री जोड़ना सुनिश्चित करें। अन्यथा, सुगंध जल्दी से वाष्पित हो जाएगी।
• यदि आपके पास कोई विशेष तेल और जड़ी-बूटियाँ नहीं हैं, तो चाय का उपयोग करके देखें! कुछ हर्बल टी बैग्स को पानी में डुबोएं। कैमोमाइल, पुदीना और सिर्फ चाय भाप लेने के लिए बेहतरीन हैं।

अपने सिर को तौलिये से ढककर अपने चेहरे को भाप दें।अपने सिर के चारों ओर तौलिया लपेटें ताकि वह वापस गिर जाए और भाप आपकी त्वचा के पास केंद्रित हो जाए। अपने चेहरे पर प्रभाव को महसूस करने के लिए अपने चेहरे को वाष्पित पानी के काफी करीब झुकाएं, लेकिन इतना करीब नहीं कि आपकी त्वचा जलने लगे या आपको सांस लेने में कठिनाई हो।

• एक सामान्य स्टीमिंग प्रक्रिया में लगभग 10 मिनट लगते हैं। सिर्फ 5 मिनट में अपने चेहरे को भाप देकर आप लगभग उतना ही फायदा पा सकते हैं।
• अपने चेहरे को 10 मिनट से अधिक समय तक भाप न दें, खासकर अगर आपको मुंहासे या त्वचा की अन्य समस्याएं हैं। प्रक्रिया त्वचा को प्रफुल्लित करती है, और लंबे समय तक भाप लेने से मुँहासे की उपस्थिति बढ़ सकती है।

अपने पोर्स से गंदगी हटाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करें।भाप लेने से आपके चेहरे के रोम छिद्र खुल जाते हैं, जिससे उन्हें गंदगी और अन्य अशुद्धियों को साफ करने का सही मौका मिलता है। इसका सबसे अच्छा तरीका है कि भाप लेने के बाद मिट्टी का मास्क बना लें। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए सूखने दें। इसे गर्म पानी से धो लें और अपने चेहरे को तौलिये से सुखा लें।

• यदि आपके पास क्ले मास्क नहीं है, तो नियमित शहद या शहद और दलिया के संयोजन का उपयोग करें।
• यदि आप मास्क नहीं लगाना चुनते हैं, तो आप भाप लेने के बाद बस अपने चेहरे को गर्म पानी से धो सकते हैं।
• भाप लेने के बाद अपनी त्वचा पर मजबूत एक्सफोलिएंट्स लगाने से बचें, खासकर अगर आपको मुंहासे हैं। चूंकि आपका चेहरा थोड़ा सूजा हुआ होगा और आपके रोम छिद्र खुले होंगे, इसलिए रगड़ने से सूजन हो सकती है।

आपकी त्वचा को आदर्श के करीब लाने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। इसे साफ करने का सबसे सुलभ और व्यापक तरीका भाप लेना है। उन्हें कुलीन सौंदर्य सैलून द्वारा उपेक्षित नहीं किया जाता है, जहां कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में नवीनतम विकास का उपयोग किया जाता है, लेकिन आप आसानी से घर पर अपना चेहरा भाप सकते हैं, जो हमेशा हाथ में होता है - उदाहरण के लिए, गर्म पानी।

प्रक्रिया के लक्षण

स्टीमिंग का सार यह है कि गर्म और आर्द्र हवा, त्वचा पर कार्य करती है, इसकी लोच बढ़ाती है, इसे नरम बनाती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, छिद्रों को खोलती है। इससे मृत कोशिकाओं, मेकअप कणों, वसा प्लग को हटाना संभव हो जाता है जो पहले दुर्गम थे। प्रक्रिया पूरी तरह से सफाई के लिए चेहरे को तैयार करती है, यानी मुँहासे, ब्लैकहेड्स, वेन को हटाने के लिए, और इसके बाद कई गुना बढ़ने के बाद मास्क और क्रीम की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

विभिन्न प्रकार की त्वचा को भाप देने की कुछ बारीकियाँ होती हैं:

त्वचा को पहले से तैयार किया जाना चाहिए:

1. मेकअप को हटाना और क्लीन्ज़र से धोना आवश्यक है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है और डर्माटोज़ होने का खतरा है, तो आप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया से पहले त्वचा साफ हो, क्योंकि अगर गंदगी खुले छिद्रों में चली जाती है, तो सूजन शुरू हो सकती है।
2. सुरक्षा के लिए पलकों की त्वचा और मुंह के आसपास एक चिकना क्रीम लगाएं।
3. बालों को एक विशेष टोपी या पट्टी के नीचे बांधा जाता है ताकि यह चेहरे पर न गिरे।

आगे की क्रियाएं भाप लेने की एक या दूसरी विधि पर निर्भर करेंगी।

आपकी त्वचा को भाप देने के तरीके

विशेष उपकरणों का उपयोग

सौंदर्य प्रसाधन के निर्माता भाप प्रभाव के साथ तैयार मास्क पेश करते हैं।उत्पाद के घटक, पानी के साथ बातचीत करते समय, गर्मी उत्पन्न करते हैं, जिसके प्रभाव में छिद्रों का विस्तार होता है और अतिरिक्त वसा और अशुद्धियों को साफ किया जाता है। ऐसा उपाय त्वचा को कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स) से पूरी तरह से छुटकारा नहीं दिला सकता है, लेकिन यह त्वचा को अच्छी तरह से सूखता और टोन करता है। इन मुखौटों का लाभ यह है कि इनका उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जो तीव्र गर्मी के जोखिम (उच्च रक्तचाप, ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोग) में contraindicated हैं।

शीत हाइड्रोजनीकरण की विधि आज अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है।इस प्रक्रिया के लिए उत्पाद यात्रा करते समय अपरिहार्य हैं, साथ ही ऐसे मामलों में जहां त्वचा नम गर्मी के संपर्क में नहीं है। उनकी कार्रवाई जेल के घटकों से तरल की त्वचा की सतह कोशिकाओं में घुसने की क्षमता पर आधारित होती है, जिससे उनकी सूजन और केराटिनाइज्ड कणों की अस्वीकृति होती है। इस तरह के फंड का उपयोग करने का निस्संदेह लाभ यह है कि जेल की क्रिया के लिए आवश्यक समय 5 मिनट तक सीमित है।

शीत हाइड्रोजनीकरण उत्पादों को जैल के रूप में बेचा जाता है

ऑनलाइन स्टोर एक पुन: प्रयोज्य स्टीमिंग कपड़ा बेचते हैं।यह माइक्रोफाइबर जैसी सामग्री से बना है। प्रक्रिया के लिए, इसे अच्छी तरह से गीला करने के लिए पर्याप्त है, इसे 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखें और फिर इसे 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

घर पर प्रक्रिया को अंजाम देना

घर पर त्वचा को भाप देने के तीन मुख्य तरीके हैं - भाप (भाप स्नान) का उपयोग करना, एक आवेदन का उपयोग करना और एक भाप मुखौटा का उपयोग करना।

भाप भाप लेना

इस प्रक्रिया के लिए, आपको पानी की आवश्यकता होगी (एक लीटर पर्याप्त होगा), एक छोटा चौड़ा कंटेनर और एक बड़ा तौलिया जो आपके सिर और एक कटोरी पानी को ढक सकता है।

भाप लेने के बाद आप अपना चेहरा साफ करना शुरू कर सकते हैं। यदि यह योजनाबद्ध नहीं था, तो शुष्क त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है, और इसे अवशोषित करने के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें। तैलीय से संयोजन त्वचा को स्क्रब किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और टोनर लगा लें। यदि कोई नहीं है, तो नींबू का रस 1: 5 के अनुपात में पानी से पतला, या सेब साइडर सिरका (उत्पाद का एक चम्मच एक गिलास पानी में लिया जाता है) काफी उपयुक्त है।

भाप लेने के बाद, तापमान में अचानक परिवर्तन के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है। धोने के लिए या बाहर जाने के लिए बहुत ठंडे पानी का उपयोग न करें (यही कारण है कि शाम को प्रक्रिया करने की सलाह दी जाती है)। यदि अभी भी घर छोड़ना आवश्यक है, तो समय की गणना करना बेहतर है ताकि भाप लेने के बाद कम से कम दो घंटे बीत जाएं।

उपचार प्रभाव के लिए भाप लेने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े को पानी में मिलाया जा सकता है। एक घटक चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि कौन सा एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

स्टीमिंग शोरबा आमतौर पर पहले से तैयार किया जाता है। सब्जी के कच्चे माल को एक चम्मच प्रति गिलास पानी की दर से लिया जाता है (संवेदनशील त्वचा के लिए, जड़ी बूटी की मात्रा आधी कर दी जाती है), एक उबाल लाया जाता है, 30 मिनट के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और प्रक्रिया के लिए फिर से गरम किया जाता है। जड़ी-बूटियों को व्यक्तिगत रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है या समान भागों में त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त कई मिश्रण करके संग्रह के रूप में तैयार किया जा सकता है।

तालिका: विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए जड़ी-बूटियाँ

फोटो गैलरी: शोरबा को भाप देने के लिए उपयुक्त पौधे

बिछुआ त्वचा को टोन करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। कोल्टसफ़ूट का शोरबा सूजन को दूर करने में मदद करता है कैलेंडुला मुँहासे के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है कैमोमाइल सभी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है एल्डरबेरी काढ़ा संवेदनशील त्वचा पर जलन से राहत देता है

आवश्यक तेलों का उपयोग भाप प्रक्रिया को बहुत सारे उपयोगी गुण भी देता है।... ये पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हालांकि, यदि आप पहली बार उपयोग किए जाने वाले तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो पहली प्रक्रिया के लिए इसकी खुराक को कम किया जाना चाहिए, खुद को दो बूंदों तक सीमित करना चाहिए। भाप लेने के समय को कम करना भी बेहतर है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है।

तालिका: विभिन्न प्रकार की त्वचा को भाप देने के लिए आवश्यक तेल

अनुप्रयोग

चेहरे को भाप देने का एक और बहुत ही सामान्य तरीका है आवेदन। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको गर्म पानी के एक कंटेनर की आवश्यकता होगी (आप इसे औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से भी बदल सकते हैं या आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं) और एक बड़ा रुई:

1. हम कपड़े को गीला करते हैं, इसे बाहर निकालते हैं और इसे चेहरे पर लगाते हैं, इसे त्वचा की सतह पर कसकर दबाते हैं।
2. थोड़ा ठंडा होने के बाद, उपरोक्त चरणों को हटा दें और 3-4 बार दोहराएं।
3. लोशन के साथ भाप समाप्त होने के बाद, हम त्वचा को पोंछते हैं और आगे की प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ते हैं।

कपड़े से भाप लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए, अगर पानी ज्यादा गर्म हो तो आप जल सकते हैं।

स्टीमिंग मास्क

स्टीमिंग मास्क शहद या दलिया के आधार पर बनाया जा सकता है।

यदि आप औद्योगिक वातावरण में बने उत्पादों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप स्वयं स्टीमिंग मास्क तैयार कर सकते हैं (ऐसे उत्पादों के उपयोग की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है: तैलीय और संयोजन के लिए उन्हें सप्ताह में एक बार, सूखे के लिए - एक बार किया जा सकता है। हर 10 दिन)। यहाँ कुछ सरल व्यंजन हैं:

1. समान भागों में, जर्दी, शहद और जैतून का तेल चिकना होने तक मिलाएं। पानी के स्नान में संरचना को ऐसे तापमान पर लाया जाना चाहिए जब यह काफी गर्म हो, लेकिन तीखा न हो, और 10 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाएं। आप मास्क को अपनी कलाई के पिछले हिस्से पर लगाकर उसका तापमान जांच सकते हैं। आवश्यक समय के बाद, रचना को गर्म पानी से धो लें।
2. न केवल भाप लेना, बल्कि त्वचा को हल्का करना भी सूजी पर आधारित मास्क की मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक गाढ़ा दूध दलिया (नमक, चीनी और मक्खन न डालें) पकाने की ज़रूरत है, और इसे एक आरामदायक तापमान पर ठंडा होने के बाद, चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। रचना बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है या उस स्थिति में जब चेहरे पर वाहिकाओं को फैलाया जाता है या सतह के करीब स्थित होता है।
3. एक अन्य विकल्प दलिया मास्क है। इनमें से गाढ़ा दलिया पानी में उबाला जाता है और बेकिंग सोडा डाला जाता है (3 बड़े चम्मच के लिए एक चम्मच सोडा लिया जाता है)। गर्म मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और पॉलीइथाइलीन के साथ तय किया जाता है। अंत में, त्वचा की हल्की मालिश की जाती है और उसके बाद ही मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है। यह प्रक्रिया तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है।

वीडियो: अपने घर को ठीक से कैसे साफ करें

मतभेद और सावधानियां

अक्सर यह सवाल उठता है कि आपको कितनी बार फेशियल स्टीमिंग करने की जरूरत है। अनुमेय शर्तों का पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है, लेकिन अगर कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो प्रक्रिया की आवृत्ति को सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए हर 10 दिनों में एक बार, हर तीन सप्ताह में एक बार - शुष्क त्वचा के लिए कम करना बेहतर होता है। त्वचा जितनी अधिक शुष्क और पुरानी होती है, वह इस तरह के आक्रामक प्रभावों के प्रति उतनी ही खराब प्रतिक्रिया करती है और जलन का खतरा उतना ही अधिक होता है।

भाप लेना और इसके contraindications है... इसमे शामिल है:

• हाइपरटोनिक रोग;
• संवहनी और हृदय रोग;
• दमा;
• तीव्र अवधि में त्वचा रोग;
• रोसैसिया (मकड़ी की नसें)।

अन्य थर्मल प्रभावों के समानांतर स्टीमिंग मास्क का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे ऊतक अधिक गर्म हो सकते हैं और यहां तक ​​कि जल भी सकते हैं। हालांकि इस तरह के फॉर्मूलेशन उच्च रक्तचाप और संचार संबंधी विकारों वाले लोगों के लिए contraindicated नहीं हैं, लेकिन प्रक्रिया के दौरान आपकी भावनाओं को ध्यान से सुनते हुए सावधानी के साथ उनका उपयोग किया जाना चाहिए।

एक नए घटक का उपयोग करने से पहले, आपको कोहनी मोड़ पर थोड़ी सी मात्रा लगाकर और दो घंटे तक प्रतीक्षा करके एलर्जी परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यदि इस दौरान कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो संघटक के साथ रचना का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

त्वचा का स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण सौंदर्य मानदंडों में से एक है। इसे बनाए रखने और बनाए रखने के लिए चेहरे की लगातार देखभाल करनी चाहिए। स्टीमिंग कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के केंद्र में है, और यह कितनी अच्छी तरह से किया जाता है यह उनकी प्रभावशीलता और अंतिम परिणाम पर निर्भर करता है।

कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया जो त्वचा को एक उज्ज्वल और स्वस्थ रूप प्राप्त करने में मदद करती है, उसे सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि "घर पर सफाई करने से पहले चेहरे को भाप कैसे लें?" - आपको इसकी सही जरूरत है। तैयार एपिडर्मिस मास्क और क्रीम की संरचना में पोषक तत्वों को अधिक सक्रिय रूप से लेने में सक्षम है, और भाप के प्रभाव में, छिद्रों को साफ किया जाता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है और वसामय ग्रंथियों का काम सक्रिय होता है। यदि आप बुनियादी कॉस्मेटिक नियमों का पालन करते हैं, तो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सफाई की तैयारी का चरण सरल और सुरक्षित है।

त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट समय-समय पर चेहरे को साफ करने की सलाह देते हैं, ताकि अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए, त्वचा को सांस लेने दें और स्वस्थ रहें। किसी भी सफाई में उपायों का एक सेट शामिल होता है, जिसमें गर्मी के संपर्क में आने से ठीक पहले एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है। किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, स्टीमिंग में contraindications है।

• मुँहासे के भड़काऊ, पुष्ठीय रूपों के साथ;
• त्वचा रोगों के लिए - एक्जिमा और दाद;
• उच्च रक्तचाप के गंभीर रूपों के साथ;
• ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ;
• Rosacea (संवहनी नेटवर्क) की उपस्थिति में;
• कवर की बढ़ी हुई सूखापन के साथ।

विशेष उपकरण और विशेषज्ञ कौशल का उपयोग करके डॉक्टर द्वारा निर्देशित त्वचा की सफाई होती है, लेकिन सैलून प्रक्रियाएं महंगी होती हैं। एक इकाई - एक वेपोराइज़र, जिसकी क्रिया का तंत्र ब्यूटी पार्लरों में उपयोग किए जाने वाले समान है, आपको अनावश्यक जोड़-तोड़ से बचाएगा। उपकरण, जो एक इलेक्ट्रिक केतली के सिद्धांत पर काम करता है, पहले ही हर घर में आ चुका है और आपको छिद्रों को खोलने और अशुद्धियों को दूर करने की अनुमति देता है। डिवाइस का उपयोग करना आसान है और अतिरिक्त सामान की आवश्यकता नहीं है। कंटेनर में हर्बल पानी डालने के बाद इलेक्ट्रिक सॉना चालू हो जाता है। गर्म होने पर, छिद्रों से समान रूप से गर्म भाप की आपूर्ति की जाती है। डिवाइस का उपयोग इनहेलेशन के लिए भी किया जा सकता है। घर पर, मसूड़ों के गठन को कम करने और त्वचा को कम गंदी बनाने के लिए, सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप देने के बाद प्राकृतिक स्क्रब और मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। त्वचा को साफ किए बिना, किसी भी देखभाल का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, और सबसे खराब स्थिति में यह स्थिति को बढ़ा सकता है।

चेहरे के लिए क्लासिक स्टीम बाथ

आप हर घर में पाए जाने वाले कई उपकरणों का उपयोग करके अपने चेहरे की त्वचा को स्वयं को साफ करने के लिए तैयार कर सकते हैं। क्लासिक योजना के अनुसार रसोई के बर्तन और तौलिये का उपयोग करके छिद्रों की गहरी सफाई की जाती है:

1. घरेलू प्रक्रियाओं को करने से पहले, मेकअप हटा दें या अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पाद से धो लें।

2. एक केतली या सॉस पैन में पानी उबालें।

3. अपने सिर को भाप के ऊपर आराम से झुकाने के लिए एक कंटेनर डालें या अपने सामने रखें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें (गर्म भाप से कोई फायदा नहीं होगा और आप जल सकते हैं)।

4. एक आरामदायक स्थिति लें, प्रभाव को महसूस करने के लिए कंटेनर पर थोड़ा झुकें (आपको भाप के बहुत करीब नहीं जाना चाहिए) और गर्म हवा से बचने के लिए एक छेद छोड़कर अपने सिर को एक तौलिया से ढक लें।

5. शुष्क एपिडर्मिस के लिए, 7 मिनट से अधिक समय तक भाप स्नान का उपयोग न करें, अन्य प्रकारों के लिए, दर बढ़कर 12 मिनट या उससे अधिक हो जाती है (त्वचा के प्रकार द्वारा भाप प्रक्रियाओं के बारे में अधिक नीचे चर्चा की जाएगी)।

6. भाप के ऊपर रहते हुए, आप एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

7. सत्र के अंत में, ठंडे पानी से धो लें या बर्फ से उबले हुए चेहरे को पोंछ लें, जिससे छिद्रों को ठीक होने में मदद मिलेगी, और त्वचा को देखभाल के अगले चरण के लिए तैयार रहने में मदद मिलेगी - क्रीम या मास्क लगाना।

विभिन्न औषधीय पौधों और अर्क को पानी में मिलाने से लाभकारी परिणाम प्राप्त होता है। वे प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए अलग होंगे। नई सामग्री जोड़कर रचना में सुधार किया जा सकता है। लेकिन चिप्स और खरोंच के बिना, प्राकृतिक सामग्री से पानी तैयार करने के लिए व्यंजन चुनना बेहतर है। एक एल्यूमीनियम कंटेनर इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त नहीं है।

त्वचा के प्रकार के अनुसार स्टीम बाथ रेसिपी

ऐसी जड़ी-बूटियाँ और पौधे हैं जो किसी विशेष प्रकार की त्वचा और उपचार प्रभाव के लिए घरेलू देखभाल का आधार निर्धारित करते हैं। उदाहरण के लिए, सामान्य डर्मिस के मालिकों के लिए सफाई के लिए चेहरे को भाप देने से पहले, भाप स्नान तैयार करने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियों पर ध्यान देना उचित है:

अजवायन के फूल;
लैवेंडर;
सौंफ;
बरगामोट

कैमोमाइल एक बहुमुखी त्वचा देखभाल उत्पाद है। सामान्य एपिडर्मिस को बनाए रखने के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। इस प्रकार के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल जेरेनियम, चंदन, बरगामोट हैं, जिन्हें प्रति लीटर तरल में 10 बूंदों की दर से जोड़ा जाना चाहिए।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क त्वचा के लिए मूल नियम कोमल सफाई और बढ़ी हुई जलयोजन है, इसलिए आवश्यक तेलों और पौधों की भागीदारी के साथ भाप स्नान की तैयारी होती है:

ऑरेंज जेस्ट या ऑरेंज;
गुलाब;
तेज पत्ता;
चप्पल;
सिंहपर्णी;
मार्शमैलो

सफाई से पहले चेहरे को भाप कैसे दें, इसके आधार पर जड़ी-बूटियों का काढ़ा तैयार किया जाता है। जड़ी बूटियों और तेलों का संयोजन एक ठोस प्रभाव देगा, व्यक्तिगत औषधीय पौधे सूखापन को रोकने में मदद करेंगे। महीने में 2 बार से अधिक हर्बल स्नान की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है, अन्यथा त्वचा सूख सकती है। स्टीमिंग को वार्म कंप्रेस से बदलने की सिफारिश की जाती है, जिसका एक सौम्य प्रभाव होता है, जो स्टीम बाथ के समान परिणाम देता है।

शुष्क एपिडर्मिस के लिए, भाप के साथ विशेष सफाई करने की सिफारिश की जाती है। सबसे पहले आपको अपने चेहरे को भाप देने की जरूरत है, फिर उस पर गर्म सूरजमुखी का तेल लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के बाद, नमक के साथ एक नम झाड़ू से मालिश करें। धोने से घरेलू प्रक्रियाएं पूरी होंगी।

तेल के लिए

कैमोमाइल के साथ भाप स्नान वसा सामग्री, चमक और मुँहासे की समस्याओं से निपटने में मदद करेगा। उसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

फार्मेसी कैमोमाइल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
उबलते पानी - 400 मिलीलीटर;

कैमोमाइल फूलों को उबलते पानी से डाला जाता है, 5 मिनट के लिए डाला जाता है, फिर उबला हुआ पानी डाला जाता है। उसके बाद, प्रक्रिया शुरू हो सकती है। सावधान रहें कि अपना चेहरा बहुत करीब न लाएं, लेकिन अपने हाथ की हथेली से भाप का तापमान जांचें। आपको इसके ऊपर 10 मिनट तक रहने की जरूरत है। इस समय के दौरान, छिद्रों का विस्तार होगा, और कैमोमाइल युक्त वाष्प त्वचा को साफ करेंगे। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले, याद रखें कि सफाई से पहले आपको मेकअप हटाने की जरूरत है। फिर अपने उबले हुए चेहरे को टॉनिक या ताजे खीरे के टुकड़े से पोंछ लें। इससे साफ रोम छिद्र सिकुड़ेंगे और त्वचा में निखार आएगा। अंत में त्वचा पर हल्की क्रीम लगाएं।

सुगंधित तेलों के अतिरिक्त भाप प्रक्रियाओं का तैलीय एपिडर्मिस पर पुनरोद्धार प्रभाव पड़ेगा:

सरू;
नींबू;
जुनिपर

रोज़मेरी, लेमन बाम, लिंडेन, कैलेंडुला, ओक की छाल के संग्रह का उपयोग करके तैलीय त्वचा के लिए गहरी भाप और उपरोक्त तेलों को मिलाकर साप्ताहिक रूप से किया जाता है।

लुप्त होने के लिए

यदि आप ऋषि या मेंहदी के आवश्यक अर्क के संयोजन का उपयोग करते हैं, तो लुप्त होती डर्मिस के लिए जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ स्नान का अच्छा प्रभाव पड़ता है:

दालचीनी;
अदरक;
पुदीना;
मोटी सौंफ़;
सौंफ;
नीलगिरी

भाप की अवधि 3-5 मिनट है, प्रक्रिया की आवृत्ति महीने में एक बार से अधिक नहीं होती है।

परिपक्व त्वचा अक्सर खुद को दोषों के रूप में प्रस्तुत करती है, जिनमें रंजकता आम है। ऐसी त्वचा के लिए मुख्य शर्त यह है कि इससे ज्यादा नुकसान न हो। एपिडर्मिस को नरम करना और इसे सफेद करना महत्वपूर्ण है। इन उद्देश्यों के लिए, जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है - बर्डॉक, नद्यपान, पत्तियों में काला करंट, सिंहपर्णी और लोहबान, देवदार, नींबू के आवश्यक अर्क।

संयुक्त के लिए

मिश्रित प्रकार के लिए प्रभाव इस बात पर निर्भर करता है कि सफाई से पहले चेहरे को कैसे भाप देना है और सौना तैयार करने के लिए कौन सा आधार चुनना है। इस मामले में जड़ी बूटियों के चयन के लिए एक शर्त प्रमुख त्वचा का प्रकार है। प्रक्रिया के समय को 25 मिनट तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन अंतराल पर - 7 दिनों में 1 बार।

समस्या के लिए

समस्या त्वचा के लिए, भाप से सफाई करना एक आवश्यक चिकित्सीय उपाय है। यारो, बर्डॉक, तेज पत्ते, करंट के पत्ते, कैमोमाइल, नद्यपान के संग्रह पर आधारित भाप स्नान सीबम स्राव को सामान्य करता है, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, अशुद्धियों को दूर करता है, बंद और खुले कॉमेडोन को समाप्त करता है। समस्या वाली त्वचा के लिए, लौंग, चाय के पेड़, कपूर या मेंहदी के एस्टर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और यह उपचारात्मक साबित होता है।

ब्रश करने से पहले अपने चेहरे को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से भाप कैसे लें, इसकी समझ को मजबूत करने के लिए आइए संक्षेप में बताते हैं।

शर्तों का पालन करना आवश्यक है:

1. चेहरे और पानी की सतह के बीच की दूरी, जो आपको उपचार परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगी, 20 सेमी से अधिक होनी चाहिए।

2. यदि पानी के पूरक घटकों का उपयोग किया जाता है, तो बंद आँखों से भाप लेने की प्रक्रिया सबसे अच्छी होती है। उनमें से कुछ आंखों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा कर सकते हैं।

3. सिर और कंटेनर के आसपास के क्षेत्र को पानी से तौलिये से पूरी तरह से न ढकें।

4. स्टीमिंग के दौरान धीरे-धीरे और गहरी सांस लें।

5. सत्र के अंत में, त्वचा को सावधानी से संभालें, रगड़ने से बचें।

6. भाप प्रक्रिया के बाद जटिल मास्क बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि साफ किए गए छिद्र बंद न हों। सभी प्रकार के लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा शहद के साथ एक मुखौटा है। मामूली चोटों की उपस्थिति में इसका उपचार प्रभाव होगा, साथ ही त्वचा को नरम और पोषण देगा। वसायुक्त प्रकार के लिए, हल्का घर का बना मास्क - प्रोटीन या ककड़ी बनाना बेहतर होता है।

7. समस्या वाली त्वचा के लिए, भाप स्नान कीटाणुशोधन और छीलने के साथ पूरा किया जाएगा। एक बहुमुखी उपाय के रूप में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% या सैलिसिलिक समाधान 2-3% उपयुक्त है।

घरेलू त्वचा देखभाल पद्धति के रूप में भाप की सफाई न केवल चिकित्सीय प्रभाव डालती है, बल्कि उपचार विधियों को आसानी से बदल देती है। औषधीय संरचना का सक्षम चयन और कॉस्मेटोलॉजिकल नियमों का कार्यान्वयन मुख्य शर्त है।