सेल्युलाईट से कितना तेल के लिए ऑरेंज तेल। ऑरेंज ऑयल: चेहरे और बालों के लिए वजन घटाने, सेल्युलाईट के लिए आवेदन। ऑरेंज आवश्यक तेल - गुण

पिछली शताब्दी के मध्य तक, सेल्युलाईट को महिला स्वास्थ्य का संकेत माना जाता था। हालांकि, सालों बाद, वैज्ञानिकों ने खुलासा किया कि "ऑरेंज क्रस्ट" हार्मोनल विफलता की तरह कुछ भी नहीं है। यह अक्सर गर्भवती महिलाओं या महिलाओं में पाया जाता है जो 25 वें वर्ष तक पहुंच गए हैं। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में आप सबकोन्यूरी वसा और फ्लैबी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करने के कई तरीके हैं। सेल्युलाईट के साथ नारंगी तेल का उपयोग सबसे आम प्रक्रियाओं में से एक है जिसे घर पर किया जा सकता है। इस लेख से आप सही तेल, इसकी उपयोगी गुणों और आवेदन के तरीकों का चयन कैसे कर सकते हैं।

ऑरेंज आवश्यक तेल के विषय पर तथ्य

भविष्यवाणी नारंगी तेल अपने उपयोगी गुणों के लिए प्रसिद्ध था। कॉस्मेटोलॉजी में प्राप्त इस प्रकार के तेल का व्यापक उपयोग करें। इसका उपयोग सुगंधित रचनाओं के आधार के रूप में किया जाता है, साबुन में, मालिश तेल के रूप में, और निश्चित रूप से, अरोमाथेरेपी में। इसके अलावा, नारंगी आवश्यक तेल को सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, इस उपकरण के आधार पर व्यंजनों को आप लेख के दूसरे भाग में पाएंगे। लेकिन सबसे पहले यह इस उत्पाद की संरचना और त्वचा पर तेल के प्रभाव से परिचित होना चाहिए।

नारंगी तेल की संरचना

किसी भी साइट्रस फल की तरह, एक नारंगी विटामिन सी में समृद्ध है। यह सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने में मदद करता है, और इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं। इसके अलावा, यह विटामिन लौह और तांबा जैसे ट्रेस तत्वों के अवशोषण में योगदान देता है। इसके अलावा, नारंगी तेल की संरचना में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस शामिल है। ये पदार्थ त्वचा के कायाकल्प और टोनिंग में योगदान देते हैं, बालों की संरचना को बहाल करते हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि काम करने की क्षमता में वृद्धि करते हैं और मनोवैज्ञानिक भार से निपटने में मदद करते हैं।

नारंगी तेल के उपयोगी गुण

ऑरेंज ऑयल में उपयोगी पदार्थों की एक बड़ी मात्रा होती है। हम आपको उनमें से मुख्य पेश करेंगे, जिसका उद्देश्य मुख्य रूप से शरीर और चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना है।

1. रक्त परिसंचरण में सुधार;
2. संकुचन;
3. त्वचा कवर का कायाकल्प;
4. पिग्मेंटेशन के स्तर को कम करना;
5. सेल्युलाईट उन्मूलन;
6. सफाई और टोनिंग

ऑरेंज आवश्यक तेल:सेल्युलाईट के खिलाफ शक्तिशाली हथियार

ऑरेंज ऑयल होम कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाने वाले सबसे आम फंडों में से एक है। इस माध्यम की सुगंध टन है और हंसमुख का आरोप देता है, प्रक्रिया को शुद्ध आनंद में बदल देता है। इस तेल को केवल पतला रूप में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, अन्यथा आप एलर्जी प्रतिक्रिया प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं। सेल्युलाईट का मुकाबला करने में, इस उत्पाद को अन्य एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों के लिए सहायक एजेंट के रूप में उपयोग करना संभव है।

ऑरेंज मक्खन स्नान

यह सबसे आसान है, लेकिन एक ही समय में और घृणित सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के सुखद तरीके हैं। गर्म नारंगी स्नान अतिरिक्त वसा को भंग कर सकता है, त्वचा को खींच सकता है, शरीर में चयापचय को तेज कर सकता है। उसके खाना पकाने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:

1. ऑरेंज तेल - 15 बूंदें;
2. सागर नमक - 1 मुट्ठी भर

पानी के साथ गर्म (लगभग 60 डिग्री) के साथ बाथरूम भरें। हम इसे नारंगी तेल और समुद्री नमक में जोड़ते हैं। प्रक्रिया के समय में कम से कम 20 मिनट लग सकते हैं। प्रभाव को मजबूत करने से हल्की हीटिंग मालिश में मदद मिलेगी। समस्या स्थानों में थोड़ा जलन हो सकती है, यह आपके शरीर से अतिरिक्त वसा को बुझाने की बात करती है। ऐसी प्रक्रियाएं दोहराएं सप्ताह में दो बार से अधिक बार नहीं होती हैं।

एंटी-सेल्युलाईट लपेटें

यह प्रक्रिया सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए सौंदर्य सैलून में बड़ी सफलता लेती है, लेकिन इसे घर पर दोहराना संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता होगी:

1. हनी - 2 बड़ा चम्मच;
2. ऑरेंज तेल - 5 बूंदें

हमारे भविष्य के वार्मिंग मास्क के घटकों एक छोटे से कंटेनर में मिश्रण और थोड़ा गर्म। इसके बाद, आपको त्वचा तैयार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सभी समस्या क्षेत्रों को अच्छी तरह से अस्पष्ट करना आवश्यक है। फिर तैयार की गई संरचना को गर्म त्वचा पर लागू किया जाता है। अब आपको ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने की आवश्यकता है। इसे पाने के लिए, खाद्य फिल्म की त्वचा को लपेटें, और फिर एक गर्म कंबल बुक करें। प्रक्रियाएं 30 मिनट लगती हैं। समय के बाद, एक गर्म स्नान स्वीकार किया जाता है, और त्वचा पोषक क्रीम के साथ स्नेहक है। यह सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए सबसे कुशल और तेज़ तरीकों में से एक है।

एंटीकेललाइट मालिश

सेल्युलाईट के साथ नारंगी तेल का उपयोग आपको जल्दी से मदद करेगा, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से नफरत वाली वसा ब्रो से छुटकारा पाएं। इसका मुकाबला करने का एक और तरीका एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश है। इसके लिए, विशेष उपकरणों की आवश्यकता होगी: मिट्टेंस, ब्रश। इस प्रक्रिया में ऑरेंज तेल मालिश की भूमिका निभाता है। पूर्व-खुली त्वचा पर कई बूंदें लागू होती हैं, और मिट्टेंस या ब्रश के साथ मालिश शुरू होती है। यह लयबद्ध परिपत्र आंदोलनों द्वारा किया जाता है। सही प्रक्रिया के साथ, आप समस्या क्षेत्रों में थोड़ा झुकाव महसूस करेंगे। मालिश से स्नातक होने के बाद, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए तेल धोने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसे पूरी तरह से त्वचा को पूरी तरह से अवशोषित करने के लिए आवश्यक है।

नारंगी तेल का चयन

हमारे समय में, कोई भी "नकली" शब्द को आश्चर्यचकित नहीं करता है। ऐसी दवा न केवल लाभान्वित नहीं होगी, बल्कि आपके स्वास्थ्य को गंभीरता से नुकसान पहुंचा सकती है। इस परेशानी से बचने के लिए, केवल सिद्ध स्टोर में तेल खरीदें। कृपया ध्यान दें कि गुणवत्ता वाले उत्पाद को एक अंधेरे ग्लास कंटेनर में पैक किया जाता है। एक रैपिंग और बहुत कम कीमत चाहिए: इस undiluted तेल बहुत सस्ते खर्च नहीं कर सकते हैं।

सेल्युलाईट के साथ नारंगी तेल का उपयोग कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक व्यापक चयन का तात्पर्य है। इनमें गर्म स्नान, रैपिंग या एंटी-सेल्युलाईट मालिश का स्वागत शामिल है। आप घर पर उनमें से किसी को भी लागू कर सकते हैं। और अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बुरी आदतों से इनकार करते हैं, कम कैलोरी आहार के साथ-साथ खेल खेलते हैं।

ऑरेंज ऑयल में उपयोगी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है:

• यह भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक राज्य को प्रभावित करता है, अवसाद से निपटने में मदद करता है, मनोदशा को क्षय करता है, अलार्म को समाप्त करता है, ऊर्जा और बलों के साथ शुल्क देता है।
• पाचन तंत्र के अंगों के संचालन में सुधार, चयापचय स्थापित करता है, श्लेष्म झिल्ली के उपचार में योगदान देता है।
• दृष्टि को बढ़ाता है और आराम करने में मदद करता है।
• दबाव कम करना और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम को क्रम में डाल दिया।
• त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है, कोशिकाओं को अद्यतन करता है, त्वचा की लोच और लोच को बढ़ाता है, विटामिन के साथ संतृप्त होता है।
• ऊतकों में रक्त परिसंचरण को तेज करता है, फैटी जमा को भंग करने में मदद करता है।
• अतिरिक्त तरल पदार्थ, slags और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए योगदान देता है।
• उत्कृष्ट मॉइस्चराइज और त्वचा को टोन करता है, झुर्री के खिलाफ लड़ने में मदद करता है और उनकी रोकथाम के रूप में कार्य करता है।
• त्वचा को सफेद और वर्णक दाग चमकते हैं।
• यह डर्मो को अच्छी तरह से नरम करता है, इसलिए इसका उपयोग मकई के लिए किया जाता है।
• इसमें स्पास्मोलिटिक गुण हैं, ताकि यह महत्वपूर्ण दिनों में माइग्रेंस के लिए उपयोग किया जा सके। यह तंत्रिका के साथ मदद करता है।
• ऑरेंज ऑयल में जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
• भूख को उत्तेजित करता है, इसलिए यह एनोरेक्सिया के साथ अच्छी तरह से मदद करता है।

भोजन के रूप में भोजन के रूप में केवल कुछ बूंदों की सिफारिश की जाती है।बस पकवान के स्वाद के लिए। यह सलाद में ईंधन भरने के रूप में कार्य करता है, बेकिंग, डेसर्ट के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसे पेय, कॉफी, केफिर, दही या रस जैसे पेय में भी गिराया जा सकता है।

वजन कम करने के लिए, आप एक विशेष पेय लागू कर सकते हैं। अवयव: संतरे की एक जोड़ी, गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी के 1.5 लीटर, एक हथौड़ा दालचीनी और थोड़ा प्राकृतिक शहद। फल साफ हो जाता है और टुकड़ों के साथ काट दिया जाता है, फिर डाला जाता है और अन्य घटकों को जोड़ता है। हर कोई पूरी तरह से मिश्रित है। प्रत्येक भोजन दिन में तीन बार होने से पहले आपको आधा घंटे पीना होगा।

कैलोरी उत्पाद उच्च - 100 ग्राम तेल में लगभग 900 किलोग्राम होता है।इसके अलावा, 100 ग्राम वसा और प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का 0%। इसलिए, बूंदों की अधिक जोड़ी नहीं ली जा सकती।

वजन घटाने के लिए उनकी कुछ सबसे प्रभावी प्रक्रियाएं। वजन घटाने के लिए सकारात्मक परिणाम जोड़ी प्रभाव के कारण होता है। प्रक्रिया के लिए, एक पारंपरिक खाद्य फिल्म, गर्म कंबल या कपड़े होंगे। व्यायाम करने की सलाह दी जाती है कि प्रभाव अधिक स्पष्ट है। आधे घंटे तक चलते हैं। फिर फिल्म को हटा दिया जाता है और एक विपरीत स्नान होता है, त्वचा क्रीम के साथ मॉइस्चराइज की जाती है।

लपेटने के लिएशुद्ध रूप में नारंगी तेल का उपयोग करने के लिए स्लिमिंग की सिफारिश नहीं की जाती है। यह मूल में जोड़ा जाता है: अंगूर की हड्डियों, आड़ू, गेहूं अंकुरित। और मिट्टी, शैवाल, प्राकृतिक शहद, कॉफी मोटी या समुद्री नमक अच्छी तरह से काम करते हैं। आपको नारंगी तेल की 5-6 बूंदों को जोड़ने और त्वचा पर समान रूप से वितरित करने और लागू करने के लिए थोड़ा हलचल करने की आवश्यकता है। एक तंग लपेटना आवश्यक है ताकि कुछ भी क्रॉल नहीं किया जा सके और यह बेहतर हो गया। रैपिंग कोर्स की अवधि लगभग दो सप्ताह, एक दिन में 12-15 प्रक्रियाएं होती है।

मालिश, शहद और बुनियादी तेलों के लिए उपयोग किया जाता है।। ऑरेंज ईथेरोल किसी भी विशेष या सब्जी में जोड़ा जाता है (कला की प्रति जोड़ी 5-6 बूंदें। एल।)। शहद के लिए, केवल तरल और प्राकृतिक की आवश्यकता है। आंदोलन को एक सर्कल में सिर की ओर नीचे से सिर तक बनाया जाना चाहिए, थोड़ा दबाया गया। नियमित प्रक्रियाएं आकार को मॉडल करने, ट्यूबरकल को खत्म करने और सेल्युलाईट को दूर करने में मदद करेंगी। 1 दिन में ब्रेक के साथ 12-15 बार मालिश की सिफारिश की जाती है।

नारंगी मक्खन के साथ स्नान करना काफी सरल है। अपने शुद्ध रूप में जला पाने के लिए इसे जोड़ना असंभव है। समुद्री नमक, शहद या सोडा, दूध के जलीय घोल में कई बूंदों को जोड़ा जाता है। पानी का तापमान 37-39 डिग्री होना चाहिए। इस तरह के स्नान में झूठ बोलने की अनुमति 15-20 मिनट के लिए है। फिर ठंडे पानी के साथ आदर्श रूप से स्नान करना बेहतर है।

बाथरूम मालिश समस्या क्षेत्रों के सामने सब कुछ। Mittens, washups, ब्रश इसके लिए उपयुक्त हैं। त्वचा गरम की जाती है और तेल के उपयोगी गुणों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है। सप्ताह में कुछ बार नियमित रूप से लेना आवश्यक है। पाठ्यक्रम में आमतौर पर 10-15 रिसेप्शन होते हैं।

उपयोग की शुरुआत से पहले, आपको एलर्जी की उपस्थिति का परीक्षण करने की आवश्यकता है।

सड़क में प्रवेश करने से पहले तेल को त्वचा पर लागू नहीं किया जा सकता है, आप जला सकते हैं।

ऑरेंज स्लिमिंग ऑयल के उपयोग पर हमारे लेख में और पढ़ें।

इस लेख में पढ़ें

ऑरेंज ऑयल की गुण

नारंगी आवश्यक तेल त्वचा और मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दो प्रकार के फल हैं: मीठा और कड़वा, बाद वाले को मोती कहा जाता है। वे पोषक तत्वों की संरचना और एकाग्रता में भिन्न होते हैं। गोरकी ऑरेंज ऑयल में एक पतला और परिष्कृत स्वाद होता है। यह एक बहुआयामी एजेंट है।

नारंगी तेल का उपयोग खाना पकाने और सौंदर्य विज्ञान दोनों में वजन घटाने के लिए किया जाता है। लेकिन चूंकि यह बहुत केंद्रित है कि खुराक का सख्ती से निरीक्षण करना आवश्यक है।

ईथरोल में उपयोगी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है:

• तेल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अवस्था को प्रभावित करता है। यह अवसाद से निपटने में मदद करता है, मनोदशा का क्षय, अलार्म और उदासी को समाप्त करता है, ऊर्जा और जीवन शक्ति के साथ शुल्क।
• ईथरोल पाचन तंत्र के अंगों के काम में सुधार करता है, दृष्टि को बढ़ाता है और आराम करने में मदद करता है। तेल के लिए धन्यवाद, चयापचय बस गया है। और यह श्लेष्म झिल्ली के उपचार में भी योगदान देता है।
• यह दबाव को कम करता है और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के संचालन की ओर जाता है।
• नारंगी तेल त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है, कोशिका नवीनीकरण का कारण बनता है, इसकी लोच और लोच को बढ़ाता है। डर्मिस विटामिन से संतृप्त है।
• ईथरोल ऊतकों में रक्त परिसंचरण को तेज करता है, फैटी जमा को भंग करने में मदद करता है। त्वचा भी बन जाती है, और समस्या स्थानों में वॉल्यूम कम हो जाते हैं।
• यह ऊतकों, slags और विषाक्त पदार्थों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान देता है।
• उपकरण पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है और त्वचा को टोन करता है, जिससे झुर्री और उनकी रोकथाम के रूप में कार्य करता है।

• छोटी त्वचा को मिश्रित करती है और वर्णक दाग को चमकती है।
• यह डर्मिस को अच्छी तरह से नरम करता है, इसलिए इसका उपयोग मकई के लिए किया जाता है।
• उनके पास एंटीस्पाज्मोडिक गुण हैं, ताकि इसका उपयोग क्रिटिकल दिनों में दर्द के खिलाफ किया जा सके। यह तंत्रिका के साथ मदद करता है।
• ऑरेंज ऑयल में जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। यह मौखिक गुहा छोड़ते समय काम करता है: स्टेमाइटिस, हर्पस, गम सूजन, पीरियडोंन्टल बीमारी के साथ।
• इसके अलावा, ईथरोल भूख उत्तेजित करता है। इसलिए, यह एनोरेक्सिया के साथ अच्छी तरह से मदद करता है।

भोजन के रूप में वजन कम करने के लिए कैसे

यह ज्यादातर ज्ञात है कि नारंगी तेल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी और दवा में किया जाता है, लेकिन इसे भी खाया जा सकता है। परंतु केवल स्वाद व्यंजनों के लिए, केवल कुछ बूंदों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। यह सलाद, पेस्ट्री, मिठाई, स्नैक्स में ईंधन भरने के रूप में कार्य करता है। इसे पेय, कॉफी, केफिर, दही या रस जैसे पेय में भी गिराया जा सकता है।

Fragravase व्यंजन अलग हो सकते हैं:

• सीधे भोजन या पेय में जोड़ें;
• चीनी या वेल्डिंग में ड्रिप।

वजन कम करने के लिए, आप एक विशेष पेय लागू कर सकते हैं। सामग्री संतरे की एक जोड़ी है, एक और एक आधा लीटर गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी, हथौड़ा दालचीनी और थोड़ा सा प्राकृतिक शहद।

फल साफ हो जाता है और टुकड़ों के साथ काट दिया जाता है, फिर डाला जाता है और अन्य घटकों को जोड़ता है। हर कोई पूरी तरह से मिश्रित है। प्रत्येक भोजन दिन में तीन बार होने से पहले आपको आधा घंटे पीना होगा।

राय विशेषज्ञ

यूलिया मिखाइलोवा

आहार विज्ञान विशेषज्ञ

कैलोरी उत्पाद उच्च हैं। 100 ग्राम तेल में लगभग 900 kcal होता है। इसके अलावा, 100 ग्राम वसा और प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का 0%। इसलिए, बूंदों की अधिक जोड़ी इसे नहीं ले सकती है, खासकर जब वजन घटाने।

साइट्रस तेल लपेटें

वजन घटाने के लिए ये सबसे प्रभावी प्रक्रियाएं हैं। नारंगी तेल के साथ लपेटें फैटी तलछट, एडीमा और वजन घटाने के लिए भी उपयोगी है।

वजन घटाने के लिए सकारात्मक परिणाम जोड़ी प्रभाव के कारण होता है। सभी slags और हानिकारक पदार्थ व्युत्पन्न होते हैं, एक अतिरिक्त तरल, रक्त परिसंचरण और अंग वर्तमान बढ़ता है, इसलिए वसा जमा बहुत जल्दी जला दिया जाता है।

लपेटना - एक साधारण प्रक्रिया, जो सभी आवश्यक घटकों की उपस्थिति में, प्रत्येक लड़की पकड़ सकती है। यह सामान्य खाद्य फिल्म, गर्म कंबल या कपड़े लेता है। अभ्यास करने के लिए प्रक्रिया के दौरान वांछनीय है ताकि प्रभाव अधिक स्पष्ट हो। आप ट्रैक पर चल सकते हैं, पिलेट्स, फिटनेस, नृत्य, तीव्रता से चल सकते हैं। आधे घंटे तक चलते हैं।

फिर फिल्म को हटा दिया जाता है और एक विपरीत स्नान करना पड़ता है। त्वचा में रगड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि तेल बाद में स्लैग और विषाक्त पदार्थ प्रदर्शित करता है, इसलिए यह उनकी वापसी में योगदान देगा। आत्मा के बाद, सतह को एक पसंदीदा क्रीम द्वारा मॉइस्चराइज किया जाता है।

नुकसान के लिए लपेटें शुद्ध रूप में नारंगी तेल का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह मूल में जोड़ा जाता है: अंगूर की हड्डियों, आड़ू, गेहूं अंकुरित। और मिट्टी, शैवाल, कॉफी मोटी या समुद्री नमक अच्छी तरह से काम करते हैं। आपको नारंगी तेल की 5-6 बूंदों को जोड़ने और त्वचा पर समान रूप से वितरित करने और लागू करने के लिए थोड़ा हलचल करने की आवश्यकता है।

एक तंग लपेटना आवश्यक है ताकि कुछ भी क्रॉल नहीं किया जा सके और यह बेहतर हो गया। रैपिंग कोर्स की अवधि हर दूसरे दिन लगभग दो सप्ताह से 12-15 प्रक्रियाएं होती है।

नारंगी तेल के गुणों के बारे में वीडियो देखें:

सुंदर शरीर के लिए मालिश

मालिश के दौरान वजन घटाने के लिए नारंगी तेल के अनुप्रयोग प्रक्रिया की दक्षता में वृद्धि करता है। इसका लाभ यह है:

• रक्त प्रवाह और लिम्फ को मजबूत करना;
• त्वचा में विनिमय प्रक्रियाओं का त्वरण;
• स्लैग और विषाक्त पदार्थों का विसर्जन;
• वसा जमा करना।

मालिश, शहद और बुनियादी तेलों के लिए उपयोग किया जाता है। ऑरेंज ईथेरोल किसी भी विशेष या सब्जी में जोड़ा जाता है। शहद के लिए, केवल तरल और प्राकृतिक की आवश्यकता है। मुख्य घटक के चम्मच की एक जोड़ी में मालिश के लिए, नारंगी तेल की 5-6 बूंदें जोड़ दी जाती हैं। आंदोलन को एक सर्कल में सिर की ओर नीचे से सिर तक बनाया जाना चाहिए, थोड़ा दबाया गया।

नियमित प्रक्रियाएं आकार को मॉडल करने, ट्यूबरकल को खत्म करने और सेल्युलाईट को दूर करने में मदद करेंगी। 1 दिन में ब्रेक के साथ 12-15 बार मालिश की सिफारिश की जाती है।

नारंगी मक्खन स्नान

आवश्यक तेल के साथ गर्म बाथटब बहुत लोकप्रिय हैं। वे न केवल आकृति की खामियों को खत्म करने में मदद करते हैं, बल्कि मनोदशा में भी सुधार करते हैं, जीवन शक्ति का प्रभार। व्यक्ति अच्छी तरह से आराम करता है, तनाव और तनाव के साथ उसके लिए यह आसान है। और यह अधिक वजन से लड़ने में मदद करता है, यानी, समस्याएं नहीं खाते हैं।

नारंगी मक्खन के साथ स्नान करना काफी सरल है। अपने शुद्ध रूप में जला पाने के लिए इसे जोड़ना असंभव है। समुद्री नमक, शहद या सोडा, दूध के जलीय घोल में कई बूंदों को जोड़ा जाता है। पानी का तापमान 37-39 डिग्री होना चाहिए। इस तरह के स्नान में झूठ बोलने की अनुमति 15-20 मिनट के लिए है। फिर स्नान करना बेहतर है, यानी, पानी से त्वचा से तेल के अवशेषों को धो लें। यह वांछनीय है कि वह शांत थी। यह एक विपरीत आत्मा उत्पन्न करता है, जो पूरी तरह से त्वचा, जहाजों और हृदय प्रणाली को मजबूत करता है।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, बाथरूम मालिश समस्या क्षेत्रों के सामने सबसे अच्छा। Mittens, washups, ब्रश इसके लिए उपयुक्त हैं। त्वचा को गर्म किया जाता है और तेल के उपयोगी गुणों के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है। नियमित रूप से प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक है - सप्ताह में कुछ बार। पाठ्यक्रम में आमतौर पर 10-15 रिसेप्शन होते हैं।

मतभेद

नारंगी का तेल इसकी कार्रवाई में बहुत मजबूत है। इसलिए, उपयोग से पहले, आपको एलर्जी और संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है। इसके लिए, बूंद को कोहनी के गुना पर लागू किया जाता है और कई घंटों तक इंतजार कर रहे हैं। यदि कोई जलन, खुजली, हाइपरमिया और अन्य अप्रिय संवेदना नहीं है, तो इसे लागू किया जा सकता है।

ऑरेंज तेल में निम्नलिखित contraindications है:

• इसमें फोटोटॉक्सिसिटी है। सड़क में प्रवेश करने से पहले तेल को त्वचा पर लागू नहीं किया जा सकता है, आप जला सकते हैं।
• व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी।

अन्य मामलों में, जब खुराक के अनुपालन, ईथरोल नुकसान नहीं पहुंचाता है।

नारंगी तेल के साथ सभी प्रक्रियाएं प्रभावी हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देती हैं। मुख्य स्थिति आचरण की नियमितता है। लेकिन साथ ही शारीरिक गतिविधि खाने और करने के लिए महत्वपूर्ण है। ऑरेंज तेल केवल अतिरिक्त वजन घटाने के रूप में दिखाई देता है।

लिपोडस्ट्रोफी (यह सेल्युलाईट है) के बाहरी अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए शायद अधिक तेज़ी से उद्देश्यों का एक सक्रिय कार्यक्रम आयोजित करना, हमें जल्द ही याद है कि ऐसा जादुई और बहुत आसानी से सुलभ उत्पाद - नारंगी तेल है! यह नारंगी का एक आवश्यक तेल है। उनके निकटतम रिश्तेदार - अंगूर, नींबू, लेमोन्ग्रास, टेंगेरिन, लिसियम क्यूबबा, हमारे शरीर पर समान प्रभाव भी रखते हैं, लेकिन सेल्युलाईट के खिलाफ केवल नारंगी तेल कुछ और स्वादिष्ट दुष्प्रभाव प्रदान कर सकता है।

लेकिन, सामान्य रूप से आवश्यक तेल चुनते समय, इसे कई नियमों और बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

सही चुनें

मुझे बताएं कि आप आमतौर पर आवश्यक तेल कहां खरीदते हैं? एक फार्मेसी या सुपरमार्केट में? या सिद्ध और प्रसिद्ध, सकारात्मक साबित विक्रेताओं / निर्माताओं में? यदि आपने सकारात्मक रूप से दूसरे प्रश्न का उत्तर दिया है - बधाई हो, तो आप सभी सही से अधिक करते हैं। यदि आपके लिए आवश्यक तेल एक ही टोकरी में सब्जी के रूप में हैं, या सिरदर्द से गोलियां हैं, तो हम सलाह देते हैं कि निम्नलिखित बारीकियों को ध्यान में रखना चुनते हैं:

• उच्च गुणवत्ता वाले एस्टर केवल काले ग्लास के ग्लास बर्तन में पैक किए जाते हैं। कोई प्लास्टिक और कोई रंगहीन ग्लास सिद्धांत रूप में नहीं होना चाहिए। कांच जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ बातचीत नहीं करता है, जिसमें अपवाद, आवश्यक तेल, और काले रंग के बिना, एक कसकर बंद ढक्कन के साथ, अतिरिक्त रूप से बर्न और क्षति से गारंटी मिलती है।
• गुणात्मक और अनियमित आवश्यक तेल सस्ते नहीं हो सकते। यदि आप "नारंगी के शुद्ध आवश्यक तेल" के 1-2 डॉलर के 5-10 मिलीलीटर के लिए बेचे जाते हैं, तो इस पैसे पर असली संतरे खरीदने के लिए बेहतर है, और इसे करें। जलसेक समाधान, सूक्ष्म रूप से छील काट दिया और सब्जी के तेल में कई दिनों तक इसे जोर दिया।
• अनुभव के अनुसार, "गलत" नारंगी तेल बनाने के कई तरीके हैं: एक सस्ती आधार के साथ एक साफ हवा मिलाएं, ईथर की कीमत से बेचें; इत्र (साइट्रल, साइटोनेलल, इत्यादि) में उपयोग किए जाने वाले कई रासायनिक अवयवों को मिलाकर, संतरे की सशर्त रूप से विश्वसनीय सुगंध बनाएं और इसे बेस तेल में जोड़ें। यह निर्धारित करें कि यह आपके सामने क्या है, आप या तो कर सकते हैं:

लेकिन अ)अच्छी तरह से यह जानकर कि इसे एक साफ ईथर को कैसे गंध करना चाहिए, और एक संवेदनशील भावना रखने चाहिए।

बी) "एक नैपकिन पर" परीक्षण के बाद। एक नैपकिन या कागज की किसी भी अन्य खाली शीट पर ड्रिप जो आप एक नारंगी आवश्यक तेल मानते हैं। शुद्ध ईथर थोड़ी देर के बाद वाष्पित हो जाता है, कागज पर फैटी निशान छोड़ दिए बिना। वनस्पति तेल के साथ पतला, लेकिन अभी भी प्राकृतिक, वसा का निशान और रंग स्थान छोड़ देगा। रासायनिक रासायनिक रूप से - रंग के मामूली अंकों के बिना, केवल एक वसा दाग।

खैर, एक बार फिर हम सलाह देते हैं - गंध की गुणवत्ता के बावजूद, नैपकिन परीक्षा के नतीजे, उस स्थान पर आपका व्यक्तिगत विश्वास जहां आप आवश्यक तेल खरीदते हैं, केवल प्रसिद्ध और परीक्षण किए गए निर्माताओं / खरीदारों को चुनें। भले ही यह अधिक महंगा हो जाए, या आपको डिलीवरी की प्रतीक्षा करनी होगी।

यदि अरोमाथेरेपी के लिए तेल की गुणवत्ता (पतला / साफ) की उपेक्षा की जा सकती है, फिर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, झूठा स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है। संश्लेषित "प्राकृतिक" सुगंध के लिए क्रूर एलर्जी पैदा करके मजबूत नुकसान पहुंचा सकता है, और पतला बस अपेक्षित प्रभाव नहीं देगा।

और सेल्युलाईट के खिलाफ नारंगी तेल क्या देता है?

नारंगी, और मादा को प्रभावित करने वाली निम्न विधियों में से किसी भी अन्य साइट्रस तेल (पुरुष भी उपयोगी हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन चूंकि सेल्युलाईट पूरी तरह से महिला घटना है, और हम इसके बारे में लिखते हैं ...) शरीर निम्नानुसार है:

• नतीजतन, अंतर्निहित में तेज वृद्धि, मानसिक स्तर पर मनोदशा में एक तात्कालिक सुधार और सामान्यता के स्तर पर चयापचय की उत्तेजना।
• रक्त और लिम्फोटोक का त्वरण, त्वचा की गहरी परतों में स्थित केशिका प्रणाली का सामान्यीकरण।
• लिपोलिसिस की उत्तेजना (कोशिकाओं में वसा का विभाजन), उत्सर्जित प्रक्रियाओं का त्वरण।
• एपिडर्मिस की सींग की परत की बहाली, जो शरीर की त्वचा की चिकनीता और यहां तक \u200b\u200bकि स्वर में दृष्टि से प्रकट होती है।

हालांकि, हम उपरोक्त सभी को प्रेरित करते हैं, और नारंगी चमड़े के तेल का उपयोग करते हैं। ये सभी फायदेमंद गुण चेहरे पर बालों के विकास को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं, और, कमाना में सुधार के लिए दिन के क्रीम या तेल मिश्रणों में उपयोग किए जा रहे हैं, हाइपरपीग्मेंटेशन की घटना के लिए एक कारण हो सकता है, क्योंकि साइट्रस में एपिडर्मल संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए प्रीसेट होते हैं, के कारण, फल एसिड की उच्च सामग्री।

वैसे, सदी के शुरुआती और मध्य में, कमाना के लिए तेल का मिश्रण बेहद लोकप्रिय था, अपेक्षाकृत उच्च सांद्रता में एक नारियल का आधार और नारंगी आवश्यक था। मौसम में, आप परीक्षण कर सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में इसे अपने चेहरे पर लागू नहीं करते हैं।

आलसी या व्यस्त के लिए

हमारा पहला तरीका संतरे और / या अन्य साइट्रस, नीलगिरी, ब्लैक कॉफी, दालचीनी कॉर्टन युक्त तेलों का मिश्रण बनाना है (यह महत्वपूर्ण है, कई आदेशों के लिए नीचे सक्रिय पदार्थ की पत्तियों में), दौनी आदि।

आप इस तरह के मिश्रण को स्वयं बना सकते हैं, और यदि आप पहले से तैयार हैं, तो, निर्माताओं में हमारे सभी ट्रस्ट के साथ, हम आवश्यक मिश्रण के दर्जन बूंदों को जोड़ने की सलाह देते हैं।

मिश्रण कैसे बनाएं? एक स्वच्छ, सिरेमिक या ग्लास में, लेकिन किसी भी मामले में धातु या प्लास्टिक नहीं है, व्यंजन, निम्नलिखित तेलों को मिलाएं (सूची को मनमाने ढंग से दिया जाता है, आप सबमिट किए गए सब कुछ मिश्रण कर सकते हैं, या अपनी पसंद के लिए कई चुन सकते हैं):

• बेसिक: अंगूर, जैतून, मालिकाना रोगाणु, बादाम, नारियल, शि, जोबोबा
• अनिवार्य: मीठे या सिसिलियन ऑरेंज, लेमोन्ग्रास, दालचीनी, रोज़ेमेरी, लिटसी (डॉ इनचिकी में लिसेस) क्यूबा, \u200b\u200bमंदारिन, कॉफी, थाइम, मिंट पेपरमॉल।

अपने मिश्रण के लिए व्यक्तिगत रूप से आवश्यक तेल चुनना, केवल गंध की भावना से निर्देशित, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि सुगंध आपके लिए व्यक्तिगत रूप से आकर्षक है। केवल तब अरोमाथेरेपी प्रभाव हासिल किया जाएगा।

मफिन यह मिश्रण पूरे शरीर में हो सकता है, न केवल समस्या क्षेत्रों में। उत्कृष्ट यदि आपके पास सामान्य पोषण अनुष्ठान को पूरा करके पर्याप्त ताकत और समय है और पूरे शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज करना, हिप ज़ोन, नितंबों और पेट के चारों ओर मालिश आंदोलनों के साथ अतिरिक्त रूप से चलना।

उन सभी अन्य प्रक्रियाओं के विपरीत जिनके लिए मामूली प्रजनन की आवश्यकता होती है, देखभाल के इस अनुष्ठान को हर दिन किया जा सकता है, और यदि आवश्यक हो (शरीर की बहुत शुष्क त्वचा, आदि) - और दिन में दो बार।

हम देंगे?

आवश्यक तेलों के साथ बाथटब में बहुत छोटा एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, लेकिन स्नान के बाद गर्म शरीर पर, अधिक आसान होता है, विशेष एंटी-सेल्युलाईट जैल, क्रीम और तेल मिश्रण, और मालिश, यहां तक \u200b\u200bकि बहुत ही सरल और स्वतंत्र रूप से प्रदर्शन किया जाता है, बहुत उज्ज्वल प्रभाव है।

नारंगी तेल और सब्जी निष्कर्षों और चैंप के साथ स्नान सूजन (विशेष रूप से चक्र के दूसरे छमाही में प्रासंगिक), नारंगी तेल, शुष्क दूध और / या शहद के साथ स्नान, मॉइस्चराइज और पूरे शरीर की त्वचा को बहाल करना, थोड़ा से छुटकारा पाना आप सेल्युलाईट से।

महत्वपूर्ण!

शहद की तरह आवश्यक तेल, गर्म पानी में अपनी संपत्ति खोने में। इसलिए, 40-43 डिग्री से अधिक स्नान को गर्म किया गया, हालांकि यह संभव है, लेकिन पूरी तरह से कोई आवश्यकता नहीं है। उठने के लिए - यह बाथहाउस, या किसी अन्य समय में है।

कोई भी कभी भी पानी में साफ ईथर नस्ल पैदा करता है। उन्हें मूल तेल के साथ मिलाएं, या खट्टा क्रीम या केफिर, गर्म दूध या शहद में बदलें, और केवल तब पानी में डालें।

जब आप पानी में हों, तो एक हल्की आत्म-मालिश करें, धीरे-धीरे और थोड़ा ध्यान से पैरों को टखने से कम करने के लिए, हर पैर - दोनों हथेलियों।

हर दूसरे दिन बेहतर स्नान करें यदि आपने कमियों से छुटकारा पाने का एक सक्रिय कार्यक्रम शुरू किया है, या सप्ताह या अन्य एक बार, यदि उपाय समर्थन या प्रोफेलेक्टिक हैं।

और अब यह घाव होना चाहिए ...

सेल्युलाईट के खिलाफ नारंगी तेल का उपयोग सटीक पांच साल पुराना पहले से ही पांच साल पुराना है क्योंकि बिरयुलोवो में गायक चैनसन।

ऑरेंज ईथर को मिट्टी, शहद, अदरक, मिर्च, सरसों आदि में जोड़ा जाता है, निश्चित रूप से, अत्यधिक सक्रिय आवश्यक तेल का संयोजन त्वचा की बहुत गहरी परतों पर अभिनय करने में सक्षम होता है, एक फिल्म कोकून में लंबे समय तक रहने से थर्मल प्रभाव भी अन्य उपयोगी घटकों के प्रभाव के रूप में, नारंगी तेल के साथ एंटी-सेल्युलाईट लपेटें सैलून और घर के माध्यमों के हिट में प्रदर्शित करता है।

इस प्रक्रिया के बारे में कैसे सरल है, लेकिन कुछ हद तक थकाऊ और समय पर खर्च किया जाता है, इसे स्वयं करें, हम अपने विशेष और बहुत व्यापक विषयगत खंड में सीखने की पेशकश करते हैं। इसी तरह, आप कॉस्मेटिक मिश्रणों की घटक संरचना के दृष्टिकोण के साथ-साथ उन लोगों की समीक्षाओं के दृष्टिकोण में और गैर-कमोडेंट में सरल पाएंगे, जिन्होंने पहले से ही एंटी-सेल्युलाईट लपेटों के सुगंधित पथ को पास किया है। तेल और अन्य प्राकृतिक अवयव।

वैसे, प्रतिक्रिया के बारे में ...

और हम में से गलत क्या है, जिसने इस प्रक्रिया का परीक्षण नहीं किया है? सकारात्मक या नकारात्मक प्रतिक्रिया सेल्युलाईट के खिलाफ नारंगी तेल एकत्र करती है?

एलिना, 20 साल

मुझे संतरे से प्यार है! यह गंध असली खुशी है! मैंने एक ही अंग्रेजी साइट में तेल खरीदा, नाम, अगर किसी को चाहिए, तो मैं बाद में लिखूंगा। मैंने लपेटें, लेकिन मैं नियमित रूप से नहीं कर सका, बस चढ़ गया। और बस एक शरीर क्रीम के साथ smeared, जो दो या तीन Kopevoshechka नारंगी तेल जोड़ा। बैंक में सीधे प्रजनन करना असंभव है, मलाईदार क्रीम बहुत जल्दी, यहां तक \u200b\u200bकि संरक्षक के साथ भी। प्रभाव ... अच्छी तरह से, उसके बिना कहीं भी! मैं पूरी तरह से इस शरारती से छुटकारा नहीं पाया, लेकिन यह लगभग पूरी तरह से दिखाई नहीं दे रहा है, और त्वचा बहुत सुंदर, सीधे छुट्टी हो गई है, और पॉप / पैर नहीं!

कट्या, 27 साल का

मैंने एक फार्मेसी में संतरे खरीदे। यह बहुत स्वादिष्ट गंध, इसे स्नान में जोड़ा, यहां तक \u200b\u200bकि गंध के लिए कुछ बार स्नान के लिए जेल में पतला भी। फिर उसने टेंगेरिन ईथर के साथ शीया और संतरे के मिश्रण का एक बड़ा जार बनाया, और यहां यह अभी भी हर दो दिनों में smeared। नॉर-को-वें आम तौर पर खींच लिया जाता है, त्वचा सही होती है।

क्रिस्टीना, 43 साल

हां, आवश्यक तेल हमारे सब कुछ हैं। मैं टकसाल या दौनी के साथ मिश्रण पसंद करता हूं, लेकिन कभी-कभी मैं गुलदस्ता को समृद्ध करने के लिए वहां थोड़ा संतरे जोड़ता हूं। हर शाम मुशा, पहले से ही तीन साल। गर्मियों में, यह हर दूसरे दिन होता है जब त्वचा गर्मी से थक जाती है, गिरावट में और सर्दियों में लगातार, और मिश्रण में भी, जब यह ठंडा होता है, तो दालचीनी को तेल और पाउडर में डाल दें। वह त्वचा को थोड़ा दागती है, लेकिन मुझे एक सूर्य स्नानघर के बिना एक सूर्य स्नानघर के प्रभाव को पसंद है। मैं क्षैतिज अध्ययन और गोले पर सड़क, दौड़ और ताकत पर खेल में व्यस्त हूं। शायद मक्खन के बिना मैं सेल्युलाईट होता, लेकिन यह एक ऐसी चर्चा है, शाम को बहुत गर्म स्नान करें, और त्वचा को सुगंधित खुशी को धुंधला करने के लिए धुंधला कर दिया ...

कल्पना कीजिए: वजन घटाने का चयनित तरीका न केवल वांछित परिणाम देता है, यह अतिरिक्त सकारात्मक प्रभाव भी लाता है। अत्यधिक किलोग्राम का मुकाबला करने के तरीकों की सावधानीपूर्वक पसंद के साथ, यह वास्तव में क्या होता है।

ऑरेंज "ऑरेंज" के खिलाफ

डॉन सन के समान, इस फल का आवश्यक तेल, बहुत उपयोगी गुण हैं। कुंजी, वजन कम करने में, चयापचय प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने की क्षमता है। इसके अलावा त्वचा पर प्रभाव को मजबूत करना कि महत्वपूर्ण वजन घटाने के साथ यह बस आवश्यक है।

ध्यान दें! नारंगी तेल के एंटी-सेल्युलाईट गुण विशेष रूप से चिह्नित हैं। यह किसी भी तरह का प्रतीकात्मक है कि नारंगी छील से निकाला गया यह पदार्थ त्वचा की समस्या से जूझ रहा है।

फार्मेसियों और दुकानों में आप कड़वा या मीठे नारंगी के तेल को देख सकते हैं। शरीर पर प्रभाव से, ये दो उत्पाद समान हैं। केवल पहले मामले में, सुखद गंध के connoisseurs सुगंध के अधिक सूक्ष्मता और परिष्कार के बारे में बात करते हैं।

कहाँ से शुरू करें?

आपको साइट्रस पसंद है, क्या आप वजन घटाने के लिए उनका उपयोग करने में प्रसन्न हैं? सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि एक अधिक वजन क्यों दिखाई दिया है। यदि कारण तर्कहीन पोषण में लगे हुए हैं और फिजोट्रांसपोर्ट की उपेक्षा करते हैं, तो यह विरोधाभासों (उनके बारे में बस नीचे) पर विचार करने के लिए पर्याप्त है, और आप एक नुस्खा चुन सकते हैं।

अतिरिक्त वजन / वॉल्यूम एक सोमैटिक बीमारी का परिणाम थे? इसी तरह के मामले में, नारंगी तेल का उपयोग अनिवार्य रूप से उपस्थित चिकित्सक के साथ समन्वयित होना चाहिए। कोई वजन घटाने की तकनीक उचित चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करेगी, और सबसे बुरे मामलों में, नकारात्मक परिणामों को बाहर नहीं किया जाता है।

मतभेद

रक्त वाहिकाओं, दिल, अंतःस्रावी तंत्र, चयापचय विकारों की बीमारी वाले लोगों के लिए परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं की उत्तेजना खतरनाक हो सकती है। एक पुष्टि निदान के साथ, एक नारंगी आवश्यक तेल चिकित्सा प्रतिबंध के तहत हो सकता है।

कुछ स्वस्थ लोगों में, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बाहर नहीं रखा गया है (साइट्रस यह "प्रसिद्ध") या व्यक्तिगत असहिष्णुता है। इसी तरह की परेशानी को खत्म करने में एक साधारण जांच में मदद मिलेगी। सब्जी के साथ मिश्रित आवश्यक तेल की एक बूंद या तटस्थ क्रीम के साथ, आपको नाजुक त्वचा क्षेत्र पर आवेदन करने की आवश्यकता होती है - अक्सर कोहनी गुना का चयन किया जाता है। अवांछित प्रतिक्रियाओं के साथ, नमूना को तुरंत साबुन के साथ धोना होगा, और फिर प्रभावित क्षेत्र में एंटीहिस्टामाइन या सुखदायक एजेंट लागू करना होगा।

महत्वपूर्ण! मजबूत स्थानीय जलन के खतरे के कारण शुद्ध रूप में त्वचा पर आवश्यक तेल लागू करें तत्काल अनुशंसित नहीं है।

नमूना के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया का पालन नहीं किया गया, कोई contraindications? तो, आपके वजन घटाने की प्रक्रिया जल्द ही एक उत्कृष्ट उपकरण में जोड़ा जाएगा!

प्रतीक्षा करने का परिणाम क्या है?

क्या वजन घटाने के लिए नारंगी के आवश्यक तेल का गहन रूप से उपयोग करना संभव है, लेकिन साथ ही लगभग सकारात्मक प्रभाव नहीं मिलता है? काफी अगर आप केवल इस उत्पाद पर भरोसा करते हैं। अक्सर, आवश्यक यौगिकों को चमत्कारी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। तो, नारंगी को बिना किसी निशान के लगभग घुलनशील / विभाजित करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। निराश न करने के लिए, ऐसे आरोपों पर भरोसा न करें।

याद रखें कि चमड़े के नीचे की वसा का मुख्य उपभोक्ता हमारी मांसपेशियों है। उपकुशल और आंतरिक लिपिड परत का विभाजन केवल भौतिक भार के दौरान होता है। साथ ही, त्वरित कार्बोहाइड्रेट और परिष्कृत वसा जैसे वसा शेयरों को बनाए रखने के कोई स्रोत नहीं होना चाहिए। इसका मतलब है कि मोटर गतिविधि (कम से कम आसानी से सुलभ:,) आहार भोजन के साथ संयुक्त होना चाहिए।

ऑरेंज स्लिमिंग ऑयल का उपयोग केवल एक सहायक के रूप में किया जाता है। और बहुत मूल्यवान: चयापचय प्रक्रियाओं और त्वचा की स्थिति में सुधार के अलावा, उत्पाद एक स्पष्ट antidepressive प्रभाव देता है। यदि आपको याद है कि पतले लोग मूड बूंदों के अधीन हैं, तो इस "सनी" का अर्थ संदेह करना आवश्यक नहीं है।

आवेदन के तरीके

तकनीकों की पसंद अपनी प्राथमिकताओं और क्षमताओं द्वारा निर्धारित की जाती है।

मालिश

परिचित मालिश उपकरण में नारंगी तेल की पांच बूंदें जोड़ें और प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें। कुछ विशिष्ट प्रभावों की आवश्यकता नहीं होगी। एक समस्या क्षेत्र को प्रकाश के साथ गर्म करने की आवश्यकता होगी, फिर गहरी पथपाठी। फिर गहन अध्ययन (रगड़, प्लग, दबाव, निविदा) का पालन करता है। एक्सपोजर विधि का परिवर्तन हमेशा स्ट्रोक से पहले होता है, वे मालिश समाप्त करते हैं।

क्या बाहर किया जा सकता है। एक या दो चम्मच शहद के एक या दो चम्मच को भ्रमित करना आवश्यक होगा (यह इस बात पर निर्भर करता है कि तेल की पांच बूंदों के साथ किस क्षेत्र पर काम करना है)। शहद मालिश के साथ आंदोलन केवल दो का प्रदर्शन किया जाता है: त्वचा को "तांबा" हथेलियों को लागू करना, और फिर उनके बाएं। प्रक्रिया तब तक जारी है जब तक कि बड़े पैमाने पर क्षेत्र से हथेलियों को छोड़ने के लिए काफी प्रयास न हो जाए। किसी भी मामले में असर या दर्द के प्रभाव को नहीं लाया जा सकता है!

चादर

अक्सर सद्भाव के लिए संघर्ष की "आलसी" विधि के रूप में माना जाता है। वास्तव में, केवल मोटर लोड के साथ संयोजन में। नारंगी तेल की सभी पांच बूंदों को कॉस्मेटिक मिट्टी (निर्देशों के अनुसार लेने के लिए इसकी मात्रा) के साथ मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है और समस्या क्षेत्र पर लागू होती है।

फिर आपको एक तंग की जरूरत है, लेकिन एक कठोर प्रभाव के बिना, कुछ परतों में खाद्य फिल्म के चारों ओर घूमने और घने कपड़ों पर डालने के लिए। और फिर आप एक जॉग पर जा सकते हैं, एक घर की फिटनेस कर सकते हैं या एक सामान्य सफाई घर की व्यवस्था कर सकते हैं। नारंगी तेल के साथ लिपटे एक चौथाई से आधे घंटे तक जारी रह सकते हैं।

यदि लपेटने के समय, यह केवल एक कंबल में लपेटा जाता है और आराध्य कुर्सी में बसने के लिए सुविधाजनक होता है, सकारात्मक प्रभाव कम दिखाई देगा। इस बीच, यह वजन पेट और पक्षों को खोने का एक शानदार तरीका है।

स्नान

ऑरेंज ऑयल के साथ प्रत्येक स्नान एक अद्भुत आरामदायक घटना है। यह आदर्श है यदि पैर और / या मांसपेशियों को भौतिक लोडर के बाद "टक" किया जाता है। साथ ही, पानी के स्तर को दिल के क्षेत्र को पकड़ना नहीं चाहिए, स्नान का इष्टतम तापमान 37-39 डिग्री है। प्रक्रिया का समय बीस मिनट के भीतर है।

नारंगी तेल का उपयोग सबसे अच्छा तरीका क्या है? एक की तरह और आपकी मदद करता है। इसे शामिल नहीं किया गया है कि समय-समय पर आप प्रत्येक नुस्खा, वैकल्पिक प्रक्रियाओं का उपयोग करना चाहते हैं।

वजन घटाने के लिए नारंगी तेल का सही उपयोग अपने स्वयं के सद्भाव और उत्कृष्ट भौतिक रूप के लिए संघर्ष में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

सेल्युलाईट आधुनिक महिलाओं की सामयिक समस्याओं में से एक है। आप प्राकृतिक एजेंटों की मदद से कॉस्मेटोलॉजी सैलून और घरों में सेल्युलाईट से लड़ सकते हैं। एक मूल्यवान सहायक यहां एक नारंगी पेड़ की सेवा करता है, जिनमें से फल न केवल मिठास और सुगंध होते हैं, बल्कि चिकित्सीय गुण भी होते हैं। ठंडे स्पिन की विधि से संतरे के छील से, आवश्यक तेल प्राप्त किया जाता है, जिस पर त्वचा, मनोदशा और उचित उपयोग के साथ लाभकारी प्रभाव पड़ता है, "समस्या" स्थानों में सेल्युलाईट की गंभीरता को कम करता है।

नारंगी आवश्यक तेल में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिनमें बड़ी संख्या में प्रोविटामिन ए शामिल हैं। इसके कारण, उपकरण में उपयोगी गुण होते हैं:

• स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• वसा विनिमय को सामान्य करता है;
• स्लैग को हटाने को उत्तेजित करता है;
• त्वचा के turgor को बढ़ाता है।

नारंगी की सुगंध आराम करने, थकान और तनाव से छुटकारा पाने, मूड में सुधार करने में मदद करता है, जो सेल्युलाईट का मुकाबला करने में एक अतिरिक्त प्रभावशाली कारक है। त्वचा चिकनी, मखमली हो जाती है और एक सुखद सुगंध प्राप्त होती है।

शारीरिक अभ्यास के साथ सक्षम संरेखण के साथ, "समस्या" स्थानों में 2-3 सेंटीमीटर की हानि प्राप्त करना संभव है (अक्सर यह कूल्हे और नितंब होता है, कभी-कभी पेट और प्रकोष्ठ)। सेल्युलाईट और रोकथाम से छुटकारा पाने के लिए प्रति वर्ष नारंगी तेल के साथ मालिश या लपेटें के 3-4 पाठ्यक्रमों को पूरा करना आवश्यक है। हालांकि, पहले 10-दिवसीय पाठ्यक्रम के बाद प्रभाव को महसूस किया जा सकता है - शारीरिक अभ्यास के साथ संयोजन में नारंगी तेल के साथ प्रक्रिया लगभग आधे से सेल्युलाईट राहत को सुगम बनाने में मदद करती है।

ईथर की दो किस्में हैं:

• एक मीठा स्वाद वाला तेल मीठे नारंगी;
• गोरकी ऑरेंज तेल, अधिक पतली और उत्कृष्ट गंध।

बर्फ और अपने स्वाद का चयन करें। यदि आप गंध को बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं, तो इसे अपने स्वाद (मंदारिन, अंगूर, बर्गमोट, आदि) के लिए अन्य तेल के साथ बदलें, क्योंकि फार्मेसियों और दुकानों में आवश्यक तेलों की पसंद बहुत विविध है।

महत्वपूर्ण! पहले उपयोग से पहले यह जांचना आवश्यक है कि क्या आपके पास नारंगी तेल के लिए एलर्जी है या नहीं। कलाई की त्वचा या कोहनी मोड़ के भीतरी हिस्से पर खुद को तेल की एक बूंद लागू करें और 1-2 घंटे प्रतीक्षा करें। यदि इस जगह पर जलन और लाली दिखाई देती है, तो सबकुछ क्रम में है। सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए आप इस उपकरण को सुरक्षित रूप से लागू कर सकते हैं। घाव, अल्सर, abrasions और त्वचाविज्ञान रोग होने पर क्षतिग्रस्त त्वचा पर कभी भी नारंगी तेल का उपयोग न करें!

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए ऑरेंज तेल का उपयोग करने के तरीके को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• गर्म स्नान;
• मालिश;
• लपेटना।

प्रत्येक विधि में कई व्यंजनों और समीक्षाएं होती हैं, आइए उनमें से कुछ पर अधिक विस्तार से रुकें।

नारंगी आवश्यक तेल के साथ बाथटब

सबसे आसान तरीका है कि आपके पास एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट कार्रवाई नहीं होगी, लेकिन अन्य प्रक्रियाओं के लिए एक उत्कृष्ट प्रारंभिक चरण होगा। इसके अलावा, नारंगी पानी की गर्म, सुगंधित सुगंध में होने के कारण, आराम और सुखद प्रभाव होगा, यह भूख को कम करेगा, त्वचा को नरम और गर्म करेगा, जो विशेष रूप से एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने से पहले महत्वपूर्ण है।

एक उपयोगी स्नान तैयार करें: आपको पानी को 40 0 \u200b\u200bसे अधिक तापमान के साथ डायल करना चाहिए (तथ्य यह है कि उच्च तापमान पर, आवश्यक तेल अपने फायदेमंद गुणों को खो देते हैं), वहां आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें जोड़ें । यह एक नारंगी तेल या अन्य तेलों के साथ मिश्रण हो सकता है, जैसे मंदारिन, बर्गमोट, नींबू, जूनिपर और कई अन्य। पानी में जोड़ने से पहले, मूलभूत जैतून, बादाम के साथ आवश्यक तेल को मिश्रण करने की अक्सर सिफारिश की जाती है, यह प्रभाव को कम करने के लिए किया जाता है।

इसे बाथरूम में बाथरूम (स्नान जेल, बाथरूम के लिए फोम) में जोड़ने की अनुमति है, लेकिन यहां आपको सावधानीपूर्वक कार्य करने की आवश्यकता है, पहले एक छोटी राशि का साधनों को मिश्रण करने की कोशिश कर रहा है ताकि इस तरह के मिश्रण में अप्रिय गंध न हो या राय। कृत्रिम रंग, स्वाद और अन्य संदिग्ध additives युक्त स्नान एजेंटों के साथ प्राकृतिक तेलों को मिश्रण नहीं करना बेहतर है।

यदि आप स्नान करने से पहले वॉशक्लॉथ या एक विशेष ब्रश के साथ समस्या वाले क्षेत्रों का सामना करते हैं, और, पानी में रहते हुए, एक हल्की मालिश करते हैं, तो प्रभाव बढ़ जाएगा।

मूड और कल्याण के आधार पर आप 15 से 30 मिनट तक इस तरह के स्नान कर सकते हैं। याद रखें कि नारंगी तेल के साथ स्नान स्वयं को सेल्युलाईट से छुटकारा नहीं मिलता है, लेकिन अधिक गंभीर प्रक्रियाओं के लिए उत्कृष्ट सहायता के रूप में कार्य करेगा।

एंटीकेललाइट मालिश

नारंगी तेल के साथ मालिश एक बहुत ही समय लेने वाली है, लेकिन सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण और लिम्फोटोक को उत्तेजित करता है, वसा कोशिकाओं को शेष कोशिकाओं के पोषण को विभाजित करने और सुधारने के लिए मजबूर करता है। मालिश के लिए शुद्ध रूप में ईथर का उपयोग नहीं किया जाता है। इसे गर्म बेस तेल के साथ मिश्रण करना आवश्यक है।

इसके लिए अक्सर निम्नलिखित तेल लागू होते हैं:

• बादाम;
• जैतून;
• अंगूर;
• आडू;
• नारियल;
• रुचिरा तेल।

आवश्यक तेल मूल में जोड़ा जाता है, आप मिश्रित स्वाद प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रकार की बूंदों की एक जोड़ी का उपयोग कर सकते हैं। अनुमानित अनुपात: आवश्यक की 5 बूंदों द्वारा बेस तेल का एक बड़ा चमचा। आप तैयार किए गए एंटी-सेल्युलाईट तेलों और क्रीम पर नारंगी तेल जोड़ सकते हैं। भाग को डिस्पोजेबल होना चाहिए, यानी, इस तरह के मिश्रण को स्टोर करना असंभव है, इसे पूरी तरह से उपयोग करना आवश्यक है।

तेल नीचे से गोलाकार गति में रगड़ गया है, क्योंकि यह हमारे शरीर में लिम्फ चल रहा है। आँसू की आवाजाही, kneading, रगड़, बल्कि ऊर्जावान। मालिश कम से कम 15 मिनट तक चलना चाहिए। तेल रगड़ने से पहले, त्वचा को ध्यान से साफ करने की सलाह दी जाती है, फिर तेल का प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा।

इस तरह की एक मालिश एक पंक्ति में 7-10 दिन की जानी चाहिए।

क्रीम और तेल के अलावा, नारंगी तेल के साथ स्वयं पके हुए स्क्रब्स बहुत लोकप्रिय हैं। अक्सर, कॉफी का उपयोग इसके लिए किया जाता है, और यह एक पैक से जमीन कॉफी और कॉफी पीने की मोटी के रूप में उपयुक्त है। अनुपात लगभग निम्नानुसार हैं: तीन चम्मच जमीन कॉफी पर नारंगी तेल की 5-10 बूंदें लेते हैं। हालांकि, आप अपने आदर्श अनुपात का अनुभव कर सकते हैं।

निचली पंक्ति यह है कि यह सुगंधित मिश्रण वॉशक्लॉथ पर लागू किया जाना चाहिए और आपके शरीर के कूल्हों, नितंबों और अन्य क्षेत्रों को मालिश करने के लिए किया जाना चाहिए जिसे आप बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं। हम कम से कम 10-15 मिनट बड़े पैमाने पर हैं। ऐसी प्रक्रिया के बाद त्वचा खींचती है और चिकनी और मखमली बन जाती है। आप एक पूर्ण बॉडी स्क्रब में एक नारंगी तेल जोड़ सकते हैं।

तेल और मालिश स्क्रब के साथ मालिश एंटी-सेल्युलाईट मालिश के 10 दिवसीय पाठ्यक्रम में वैकल्पिक हो सकता है।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश कैसे करें - वीडियो

घर पर लपेटना

कॉस्मेटोलॉजी सैलून में लपेटन प्रक्रिया बहुत मांग है। यह इतना प्रभावी क्यों है? तथ्य यह है कि जब समस्या स्थानों के बेड़े को लपेटते हैं, तो स्नान का प्रभाव बनाया जाता है: त्वचा पसीना और फिर संचित हानिकारक पदार्थों और अतिरिक्त तरल से छुटकारा पाता है। वसा कोशिकाएं विघटित होती हैं, और शेष कोशिकाओं को अधिक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। पहली प्रक्रिया के बाद त्वचा और भी अधिक दिखाई देती है। इसके अलावा, नारंगी तेल के साथ लपेटें और मालिश पाठ्यक्रमों में एक प्रोफाइलैक्टिक प्रभाव होता है, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकता है।

लपेटें 8-10 प्रक्रियाओं द्वारा आयोजित की जानी चाहिए, फिर प्रभाव का उच्चारण किया जाएगा और दीर्घकालिक।

लपेटने का आधार अक्सर कॉस्मेटिक मिट्टी और शहद होता है, अक्सर कॉफी, कोको, शैवाल, मुमिया का उपयोग करते हैं। नींव के तीन चम्मच पर, आवश्यक तेल का एक चम्मच लिया जाता है। मिश्रण को समस्या क्षेत्रों में लागू किया जाता है और पॉलीथीन फिल्म के साथ लपेटा जाता है (रोल में खाद्य फिल्म काफी उपयुक्त है)। एक गर्म कंबल के नीचे या एक घंटे के लिए प्लेड के लिए यह और वांछनीय है। एक अधिक सक्रिय विकल्प - इस समय व्यायाम के साथ करने के लिए। और फिल्म को तैनात करने और त्वचा से एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण को धोने के लिए एक घंटे के बाद एक घंटे के बाद मत भूलना।

हम दो दिलचस्प व्यंजनों जैसे लपेटें प्रदान करते हैं:

1. गर्म उबला हुआ पानी के साथ सफेद मिट्टी को मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के साथ लिखें और कटा हुआ लैमिनारियम पत्तियों के 2-3 चम्मच जोड़ें। नारंगी या बादाम आवश्यक तेल की 5 बूंदों के मिश्रण में कैप्स। रैपिंग की अवधि 40 मिनट है।
2. 4 चम्मच शहद, कोको पाउडर के 10 चम्मच, 1 चम्मच जैतून का तेल और नारंगी आवश्यक तेल की 10 बूंदों को मिलाएं। इस तरह के लपेटें 10-14 प्रक्रियाओं द्वारा किए जाने की आवश्यकता है।

उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल का चयन कैसे करें

आवश्यक तेल वर्तमान में लोकप्रिय हैं और कई फार्मेसियों और दुकानों में बेचे जाते हैं। उसी समय, नारंगी तेल सबसे किफायती में से एक है। नकली हासिल करने के लिए, आपको सरल नियमों को याद रखने की आवश्यकता है:

• तेल बहुत सस्ता नहीं हो सकता है, क्योंकि इसकी लागत काफी अधिक है;
• तेल केवल अंधेरे ग्लास बुलबुले में बोतलबंद होना चाहिए, क्योंकि यह अपनी गुणों को प्रकाश से खो देता है;
• बुलबुला को इस तरह से बंद किया जाना चाहिए क्योंकि यह खुला हो सकता है, केवल ढक्कन तोड़ रहा है। इस प्रकार, निर्माता अपने उत्पादों को बेईमानी विक्रेताओं से बचाते हैं जो तेल को शांत या प्रतिस्थापित करना चाहते हैं;
• तेल स्वयं पीले, नारंगी या भूरे रंग का तरल है। यदि एक नैपकिन पर थोड़ा तेल गिरता है, तो पीले रंग का रंग बनता है, जो दो घंटे बाद आसानी से ध्यान देने योग्य होगा, क्योंकि आवश्यक तेल बहुत अस्थिर हैं। यदि दाग रंगहीन है, तो बहुत मोटा या लंबा गायब नहीं होता है, तो नकली होने से पहले।

घर पर नारंगी ईथर की तैयारी के लिए पकाने की विधि

घर पर नारंगी तेल की तैयारी के लिए एक नुस्खा है। यदि आप इसे अपने हाथों से बनाते हैं, तो आप प्राकृतिकता, उपयोगिता और शुद्धता जैसे गुणों के लिए शांत रहेंगे।

1. 2-3 किलोग्राम संतरे से ताजा परतों को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, रसायनों से छुटकारा पाने के लिए बाहर निकलने के लिए अक्सर फलों को संसाधित किया जाता है।
2. एक ढक्कन के साथ एक ग्लास कंटेनर में तेल निर्वहन और जगह की उपस्थिति के लिए पीस लें। इसे सूखे नारंगी क्रस्ट का उपयोग करने की भी अनुमति है।
3. कटा हुआ ज़ेस्ट (बेहतर उपयोग परिष्कृत) में जैतून या सूरजमुखी का तेल जोड़ें और कई दिनों तक अंधेरे में छोड़ दें। ताजा उत्साह जोर देता है और तीन दिनों के लिए उपयोगी तत्व देता है, दो सप्ताह तक जोर देने की सूखी आवश्यकता होती है।
4. इसके बाद, मिश्रण पानी के स्नान में गर्म करने के लिए वांछनीय है, इसमें उपयोगी गुणों को सक्रिय करने के लिए, तनाव और बोतलों में डालना जहां तेल संग्रहीत किया जाएगा। भंडारण की जगह अंधेरा और ठंडा होना चाहिए।