Որքա՞ն են տևում կեղծ կծկումները հղիության ընթացքում: Կեղծ կծկումների բնութագրերը. Կեղծ կծկումների բուժում

Երեխա ունենալու գործընթացում կինը մի ամբողջ կյանք է ապրում, երբ մարմինը վերակառուցվում է, սովորությունները փոխվում են, գրեթե ամեն օր նոր սենսացիաներ են առաջանում։ Եվ ինչ-որ պահի, երբ ծնունդը մոտ է, հայտնվում են կեղծ կծկումներ։ Ինչպե՞ս կարող ես դրանք տարբերել իրականից: Ի՞նչ քայլեր կարելի է ձեռնարկել ցավը թեթևացնելու համար: Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկի դիմել:

Կեղծ կծկումներ - ինչ է դա

Բժշկական գիտության մեջ «կեղծ կծկումներ» տերմինը նշանակում է արգանդի մկանային պատերի անկանոն ռիթմիկ կծկումներ, որոնք նախատեսված են վերարտադրողական օրգանները ծննդաբերությանը նախապատրաստելու համար։ Նման «մարզումների» ընթացքում արգանդի և արգանդի վզիկի մկանները դառնում են ավելի ճկուն, որպեսզի հետագայում ակտիվորեն կծկվեն և երեխային մղեն ծննդյան ջրանցքով:
Արգանդի մկանները մարզվում են մինչև ծննդաբերությունը, որպեսզի ճիշտ ժամանակին կծկվեն և պտուղը մղեն ծննդաբերական ջրանցքով:

Ուսուցողական կծկումները (կոչվում են նաև Braxton-Hicks-ի կծկումներ. այդպես էր կոչվում բրիտանացի բժիշկը, ով առաջինը հիմնավորեց այս երևույթը), բացի այդ, բարելավում է վերարտադրողական օրգանների արյան մատակարարումը, դրանով իսկ մեծացնելով պտղի թթվածնի մատակարարումը:

Հետաքրքիր է, որ ոչ բոլոր բժիշկներն ունեն ընդհանուր կարծիք կեղծ կծկումների նպատակի մասին: Օրինակ, ոմանք կարծում են, որ սա միայն հղի կնոջ մարմնի արձագանքն է հորմոնալ տատանումներին, և ամենևին էլ ոչ ծննդաբերության նախապատրաստմանը:

Ոչ բոլոր հղի կանայք են զգում Braxton Hicks-ի կծկումները, հատկապես պրիմիպարների համար:Այստեղ շատ բան կախված է օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներից (ցավի բարձր կամ ցածր շեմ), հրահրող գործոններից։ Այնուամենայնիվ, նման կրճատումներ տեղի են ունենում յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի մոտ, բայց դրանք պարզապես կարելի է անտեսել (օրինակ՝ աշխատանքով զբաղված լինելու, տնային գործերով), շփոթել գազերի ավելացման և այլ երևույթների հետ։

Վերապատրաստման կռիվների առաջացման պատճառները

Կան մի շարք գործոններ, որոնք կարող են հրահրել մարզումների մենամարտերը կամ մեծացնել գոյություն ունեցողների ինտենսիվությունը.

1. Պտղի ակտիվ շարժում (շրջադարձ, հրում):
2. Ինքը՝ ապագա մայրիկի գործունեությունը, օրինակ՝ ֆիզիկական ակտիվությունը։
3. Զգացմունքային ցնցումներ՝ վախ, սթրես կամ, ընդհակառակը, ուրախություն: Զգայուն մարդիկ ավելի հակված են դրան:
4. Սեռական ակտ՝ ուղեկցվող կանացի օրգազմով.
5. Մարսողական տրակտում ծանրության զգացում առաջացնող ծանր և յուղոտ մթերքների օգտագործումը, գազավորված ըմպելիքները, շատակերությունը կամ հակառակը՝ ուժեղ քաղց, ջրազրկում։
6. Ժամանակին զուգարան գնալու անկարողություն. Սա կարող է անհանգստություն առաջացնել միզապարկի և ուղիղ աղիքում՝ առաջացնելով կեղծ կծկումներ:

Որոշ դեպքերում կեղծ կծկումներ կարող են առաջանալ նույնիսկ եթե ձեռքը դնում եք ձեր ստամոքսին, ձեր սեփական կամ ուրիշի ձեռքը:

Ֆոտոշարք. Braxton-Hicks-ի կծկումներ հրահրող գործոններ

Կանացի կատաղի օրգազմի հետ սեքսը կարող է հրահրել մարզումների կծկումներ: Կեղծ կծկումների պատճառներից մեկը յուղոտ ծանր սննդի, գազավորված ըմպելիքների կամ քաղցի օգտագործումն է: Զգացմունքային փորձառությունները կարող են առաջացնել կեղծ կծկումներ: Կեղծ կծկումները կարող են հրահրել պտղի ակտիվ շարժումները:

Ինչպես տարբերել կեղծ և ծննդաբերական կծկումները

Եթե ​​որոշ հղի կանայք Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումների ժամանակ զգում են միայն թեթև անհանգստություն, ապա մյուսները բավականին մեծ ցավ են զգում: Հարձակման ժամանակ ապագա մայրերը շփոթված են. նրանք ընդունում են այս երևույթը ծննդաբերության սկզբի համար և շտապում են պատրաստվել հիվանդանոցին (հատկապես, եթե շրջանն արդեն պարկեշտ է): Ուստի կարևոր է սովորել այն նշանները, որոնք տարբերում են մարզումային մենամարտերը ճշմարիտներից:

Աղյուսակ՝ կեղծ և ճշմարիտ կծկումների տարբերությունները

Տարբերակման չափանիշներ	կեղծ կծկումներ	Ճիշտ
Պարբերականություն	Դրանք ֆիքսվում են ժամանակ առ ժամանակ, առանց որոշակի ընդմիջման։	Կծկումների նոպաները կանոնավոր են, կրկնվում են որոշակի ժամանակ անց, աստիճանաբար հաճախակիանում և երկարանում։
Ցավի ինտենսիվության բարձրացում	Ցավի ուժգնությունը չի ավելանում, ընդհակառակը, աստիճանաբար թուլանում է։	Յուրաքանչյուր հաջորդ մենամարտ ավելի ուժեղ է, քան նախորդը:
Հնարավո՞ր է նվազեցնել ցավի ուժգնությունը	Ցավը նվազում է ակտիվության, հանգստի և այլնի փոփոխությամբ։	Մարմնի դիրքի կամ գործունեության տեսակի փոփոխությունը չի ազդում հարձակման ինտենսիվության վրա:
Ցավի տեղայնացում	Ցավն ամրացվում է որովայնի, կոնքի շրջանում։	Ցավը տարածվում է մեջքի և մեջքի ստորին հատվածի, որովայնի ստորին հատվածի, կողքերի և ազդրերի, ուղիղ աղիքի և միզապարկի վրա:

Իրական կծկումների հիմնական տարբերություններից մեկը դրանց հաճախականությունն է:

Կեղծ կծկումները բացարձակապես կապ չունեն ծննդաբերության հետ, դրանք չեն ազդարարում այս գործընթացի սկիզբը։ Հարձակումները չեն ուղեկցվում արգանդի վզիկի բացմամբ (այդ մասին հետազոտության ժամանակ կարող է վկայել միայն գինեկոլոգը)։

Տեսանյութ. տարբերությունները կեղծ և ճշմարիտ կծկումների միջև (հատված Մայրության ակադեմիայի «Պատրաստվում ենք ծննդաբերությանը» վեբինարից)

Հղիության նորմալ սենսացիաներ Braxton Hicks-ի կծկումների ժամանակ

Դուք կարող եք ճանաչել հղի կնոջ մարզման կծկումները, որոնք սկսվել են բնորոշ ախտանիշներով.

1. Որովայնի որոշակի հատվածում ուժեղ ցավեր են հայտնվում՝ ասես ինչ-որ մեկը սեղմում է արգանդը։ Ի հայտ են գալիս տարբեր ինտենսիվության նկարչական ցավեր (որպես կանոն, դրանք ծանր անհանգստություն չեն առաջացնում)։
2. Մեկ ժամվա ընթացքում այս զգացումը կարող է կրկնվել մի քանի անգամ, իսկ հետո մի քանի օրով անհետանալ։ Որոշ մարդիկ օրվա ընթացքում ժամանակ առ ժամանակ ունենում են նոպաներ:
3. Հարձակումները լինում են հանկարծակի, չունեն որոշակի ռիթմ և ցիկլայինություն։ Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ դրանք ամրացվում են երեկոյան կամ գիշերը, երբ մարմնի մնացած մկանները թուլացած են (օրվա այս ժամին արգանդի տոնուսը պարզապես ավելի հեշտ է նկատել):
4. Կծկումները դադարում են ինքնուրույն կամ մարմնի դիրքի, շարժման և այլնի փոփոխության հետ մեկտեղ:

Հաճախ կեղծ կծկումներն իրենց զգացնել են տալիս երեկոյան և գիշերը, երբ մարմնի մնացած մկանները թուլանում են:

Ինչ վերաբերում է կոնկրետ ժամկետներին, երբ կինը կարող է մարզումային մենամարտեր սպասել, ապա այստեղ, կրկին, ամեն ինչ անհատական ​​է։ Այնուամենայնիվ, դա սովորաբար տեղի է ունենում ոչ շուտ, քան 20 շաբաթը: Շատ հղի կանայք նշում են ցնցումների մասին միայն երրորդ եռամսյակում: 39-40 շաբաթվա կծկումները պետք է շատ ուշադիր գնահատվեն, քանի որ դրանք կարող են ճիշտ լինել:

Իրավիճակներ, որոնք պահանջում են բժշկական օգնություն

Չնայած մարզումային մենամարտերի անվնասությանը, կան իրավիճակներ, երբ նման «մարզումը» պահանջում է բժշկական միջամտություն: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք հետևյալ ազդանշաններին.

1. Հարձակումները ուղեկցվում են արտասովոր հեշտոցային արտանետումներով՝ ջրային կամ արյան հետ խառնված (հնարավոր է, որ սկսվում է պլասենցայի ջոկատը):
2. Արգանդի կծկումների ժամանակ ցավը չափազանց ուժեղ է, թեև անկանոն։ Օրինակ՝ գոտկատեղի չափազանց ընդգծված ցավը կարող է նշանակել ոչ թե կեղծ կծկումներ, այլ երիկամների սուր բորբոքային հիվանդություն։
3. Աճող ճնշում պերինայի վրա. այն առաջացնում է ցավ, անհանգստություն:
4. Միաժամանակ ամնիոտիկ հեղուկը դուրս է թափվում կամ արտահոսում են (սեռական տրակտից մեծ քանակությամբ հեղուկ է դուրս գալիս կամ ներքնազգեստը պարզապես արագ թրջվում է)։
5. Կծկումները կրկնվում են շատ հաճախ՝ րոպեում ավելի քան 4 անգամ (հնարավոր է, որ սկսվի արգանդի վզիկի ակտիվ բացումը):
6. Պտղի շարժումը նկատելիորեն նվազել է՝ երկու ժամվա ընթացքում նկատվում է 10-ից պակաս շարժում (դա տեղի է ունենում ծննդաբերությունից առաջ)։

Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, օրինակ, երբ շատ ուժեղ ցավ կա ողնաշարի ստորին հատվածում, մեջքի ստորին հատվածում.

Այս բոլոր նշանները հատկապես վտանգավոր են, երբ դեռ վաղ է երեխայի ծնունդը:Ի վերջո, վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ կա: Եթե ​​երրորդ եռամսյակի վերջում հղի կինը նկատում է, որ կծկումները դառնում են չափազանց ինտենսիվ, հաճախակի, բավականին կանոնավոր և երկար, ամենայն հավանականությամբ ծննդաբերությունը սկսվում է, և ժամանակն է գնալու ծննդատուն։

Ինչպես թեթեւացնել կնոջ վիճակը Braxton-Hicks-ի կծկումների ժամանակ

Երբ կեղծ կծկումները նկատելի անհանգստություն են պատճառում հղի կնոջը, նա միանգամայն ունակ է մեղմել նրա վիճակը պարզ միջոցներով.

1. Գտեք հարմարավետ դիրք և արեք այն, ինչ սիրում եք։ Յուրաքանչյուր հղի կին կարող է ընտրել այնպիսի դիրք, որում անհարմարությունը նվազագույնի կհասնի կամ ընդհանրապես կվերանա. օրինակ՝ ոլորվել փափուկ բազմոցի վրա՝ ծածկված վերմակով կամ թեքվել լայն աթոռի մեջքին: Միևնույն ժամանակ, լավ է կարդալ հետաքրքիր գիրք, դիտել ձեր սիրելի սերիալը կամ լսել հանգիստ երաժշտություն։ Սա օգնում է ձեր միտքը հեռացնել ցավից:
2. Խմեք տաք թեյ, մրգային ըմպելիք կամ պարզապես մեկ բաժակ ջուր։
3. Քայլում է չափավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ.
4. Վերցրեք տաք ցնցուղ կամ լոգանք:
5. Հաճելի հանգստացնող մերսում մեջքի ստորին հատվածում։ Հոգատար ամուսինը կարող է դա անել:
6. Եթե ​​քաղցը կծկումներ է առաջացրել, պետք է ուտել սննդարար, բայց ոչ ծանր բան։
7. Շնչառական վարժությունները շատ են օգնում։ Բացի այն, որ վարժությունները հեշտացնում են ապագա մոր վիճակը, դրանք մեծացնում են պտղի թթվածնի մատակարարումը, դրանք ծառայում են որպես հիանալի շնչառական վարժություն գալիք ծննդաբերության ժամանակ: Դուք կարող եք փորձել այսպիսի պարզ տարբերակներ՝ «մոմ» (քթի դանդաղ ներշնչում և սուր կարճ արտաշնչում բերանով), «շան նման» (սա հաճախակի մակերեսային շնչառություն է, ինչպես շները շնչում են շոգ եղանակին, բայց ոչ ավելի, քան 30 վայրկյան, որպեսզի. չզգալ գլխապտույտ), սովորական դանդաղ շունչ և արտաշնչում (ավելին, արտաշնչումը կատարվում է կծկման ժամանակ):

Լուսանկարների պատկերասրահ. միջոցներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել կեղծ կծկումները

Բացօթյա չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը (օրինակ՝ աշնանային տերևներ հավաքելը) կթուլացնի անհանգստությունը. Եթե անհանգստությունը պայմանավորված է մածունով, դուք պետք է ուտեք թեթև և սննդարար ինչ-որ բան, վերցրեք հարմարավետ դիրք և շեղվեք ձեր սիրած զբաղմունքով, օրինակ՝ կարդացեք գիրք Օգնեք ազատվել: ցավ տաք ցնցուղով կամ լոգանքով Տաք թեյը կօգնի թեթևացնել կծկումները, մինչդեռ կինը հարմարավետ տեղավորվում է հարմարավետ աթոռին կամ բազմոցին։ Հաճելի հանգստացնող մերսումը կօգնի թեթևացնել ցավը կեղծ կծկումների ժամանակ։

Մարիա Սոկոլովա

Ընթերցանության ժամանակը` 8 րոպե

Ա Ա

Braxton Hicks-ի կծկումները սովորաբար կոչվում են պատահական ցավազուրկ մարզումների կծկումներ: Նրանք անվանվել են ի պատիվ անգլիացի բժիշկ Ջ. Բրեքսթոն Հիքսի, ով առաջին անգամ նկարագրել է այս կծկումները 1872 թվականին։ Իրենց բնույթով կծկումները արգանդի մկանների կարճատև կծկում են (երեսուն վայրկյանից մինչև երկու րոպե), որը ապագա մայրը զգում է որպես արգանդի տոնուսի բարձրացում:

Ամեն ինչ մարզական մենամարտերի մասին՝ կրթական ծրագիր ապագա մայրիկների համար

Հղիության ընթացքում կնոջը կեղծ կծկումներ են անհրաժեշտ . Արգանդի համար անհրաժեշտ է նախապատրաստական ​​մարզում, որպեսզի կարողանա հաղթահարել ծննդաբերական ծանրաբեռնվածությունը առանց խնդիրների։

Հիքսի կծկումների նպատակն է աշխատանքի նախապատրաստում ինչպես արգանդի վզիկը, այնպես էլ հենց արգանդը:

Կեղծ կծկումներ-ավետաբերների առանձնահատկությունները:

• Ծննդաբերության սկսվելուց քիչ առաջ կծկումները նախանշան են նպաստում են արգանդի վզիկի կրճատմանը և դրա փափկմանը. Նախկինում, երբ ուլտրաձայնային ապարատներ չկային, նախնական կծկումների հայտնվելը կանխատեսում էր մոտակա ծնունդ։
• Կծկումներ - առաջանում են ազդակներ հղիության քսաներորդ շաբաթից հետո.
• Դրանք կարճ են՝ մի քանի վայրկյանից մինչև մի քանի րոպե։ Ապագա մայրիկը Հիքսի մարզումների մենամարտերի ընթացքում արգանդում սպազմ է զգում։ Որովայնը մի որոշ ժամանակ կարծրանում է կամ քարանում, իսկ հետո նորից վերադառնում նախկին վիճակին։ Հաճախ ծննդաբերող կանայք կեղծ կծկումները շփոթում են իսկականի հետ և ժամանակից շուտ են գալիս ծննդատուն:
• Հղիության տարիքի աճով Բրաքսթոն Հիքսի կծկումների առաջացման հաճախականությունը մեծանում է , իսկ դրանց տեւողությունը մնում է անփոփոխ։ Շատ կանայք կարող են նույնիսկ չնկատել նման կծկումների տեսքը:

Կանայք, ովքեր անհանգստություն են զգում մարզումների ժամանակ պետք է փորձի հանգստանալ. Գերազանց տարբերակ կլինի հանգիստ զբոսանք կամ հանգիստ արձակուրդ:

Պետք է սովորել հանգստանալ և ճիշտ շնչելԼսեք ձեր մարմնին և հասկացեք, թե ինչ է նրան անհրաժեշտ:

Ինչպե՞ս վարվել Հիգս Բրաքսթոնի կծկումների ժամանակ:

Գործնական մենամարտերը սովորաբար լինում են չի ուղեկցվում ցավով, սակայն հղիության տևողության ավելացմամբ դրանք կարող են հաճախակիանալ և անհարմարության զգացում բերել։ Բոլոր երևույթները անհատական ​​են և կախված են ապագա մոր զգայունությունից։

Կծկումներ - նախազգուշացումները կարող են առաջանալ հետևյալի պատճառով.

• Մոր գործունեությունը կամ երեխայի ակտիվ շարժումները արգանդում;
• Ապագա մոր փորձառությունները կամ անհանգստությունները;
• հղի կնոջ մարմնի ջրազրկում;
• Միզապարկի լիություն;
• Սեքս, կամ ավելի ճիշտ՝ օրգազմ։

Կծկումների ժամանակ՝ նախանշաններ, յուրաքանչյուր հղի կին պետք է իմանա, թե ինչպես իրեն պահել և ինչպես օգնել իրեն։ Լավագույն բանը - փորձեք խուսափել իրավիճակներից, որոնք առաջացնում են կեղծ կծկումներ.

Այնուամենայնիվ, եթե գործընթացը սկսվել է, Դուք կարող եք մեղմել վիճակը հետևյալ եղանակներով.

• Վերցրեք տաք ցնցուղ, քանի որ ջուրը թեթևացնում է մկանների սպազմը;
• Փոխել մարմնի դիրքը;
• Հանգիստ քայլեք, քայլելիս արգանդի հարթ մկանները կհանգստանան;
• Խմեք մի քիչ ջուր, հյութ կամ մրգային խմիչք;
• Կատարեք շնչառական վարժություններ, որոնք կբարձրացնեն թթվածնի հասանելիությունը երեխային;
• Փորձեք հանգստանալ, պառկել, փակել ձեր աչքերը և լսել հաճելի երաժշտություն։

Սովորում ենք տարբերել կեղծ կծկումները իրականից

Նկատելով ցանկացած կծկման սկիզբ՝ հղի կինը պետք է վերցնի թուղթ, գրիչ և գրանցեք առաջին և բոլոր հաջորդ կծկումների ժամանակը և տևողությունը:Նրանք կօգնեն ձեզ պարզել՝ արդյոք ձեր կծկումները իրական են, թե կեղծ:

• Ծննդաբերության ցավերի համեմատ՝ մարզումային կծկումներ՝ ցավազուրկ, և հեշտությամբ կարող է անցնել քայլելիս կամ հղի կնոջ դիրքը փոխելիս։
• Ծննդաբերական կծկումները կանոնավոր են, իսկ մարզումը՝ ոչ:Իրական կծկումների դեպքում կծկումները հայտնվում են մեջքի ստորին հատվածում և տարածվում մինչև որովայնի առջևի հատվածը: Կծկումների միջև ընդմիջումը տասը րոպե է, իսկ ժամանակի ընթացքում այն ​​փոքրանում է և հասնում երեսունից յոթանասուն վայրկյանի միջակայքին։
• Ի տարբերություն կեղծ կծկումների, ծննդաբերության ցավերը չեն անհետանում քայլելիս կամ դիրքը փոխելիս։Դրանք բնութագրվում են մշտական ​​ուժեղացումով։ Պտղի ջրերի արտահոսքի դեպքում երեխան պետք է ծնվի տասներկու ժամվա ընթացքում, հակառակ դեպքում վարակը կարող է մտնել արգանդի խոռոչ և վնասել երեխային և ծննդաբերող կնոջը։
• Ծննդաբերական ցավերի ժամանակ արյունոտ կամ այլ արտանետումներ են առաջանում։Սա բնորոշ չէ մարզչական մենամարտերին։

Ուշադրություն. երբ անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի:

Իրենց բնույթով Հիքսի մարզումային կծկումները համարվում են լիովին նորմալ: Բայց - կան դեպքեր, երբ դուք պետք է անհապաղ դիմեք որակյալ բժշկական օգնություն:

Նախազգուշացնող նշանները ներառում են հետևյալը.

• Պտղի շարժումների հաճախականության նվազում;
• Պտղի ջրերի վատնում;
• Արյունահոսության տեսքը;
• Ցավ ցածր մեջքի կամ ողնաշարի ստորին հատվածում;
• Վագինից ջրային կամ արյունոտ արտահոսք.
• Կծկումների կրկնությունը րոպեում չորս անգամից ավելի;
• Պերինայի վրա ուժեղ ճնշման սենսացիա:

Հիշեք. եթե դուք երկար ժամանակ ունեք, և զգում եք ինտենսիվ, կանոնավոր, երկար և հաճախակի կծկումներ, ապա ձեր երեխան կարող է շտապել հանդիպել ձեզ:

Հղիության վերջին մի քանի շաբաթներն ամենահուզիչն են և միևնույն ժամանակ ամենաանհանգիստը: Կինը լսում է մարմնի ամենափոքր սենսացիաները և սպասում, որ ծննդաբերությունը կարող է սկսվել ցանկացած պահի: Ծննդաբերությանը պատրաստվելու համար պետք է հիշել, որ միշտ չէ, որ կծկումներն ավարտվում են ծննդաբերությամբ։ Նրանք կարող են նաև կոչվել կեղծ կամ ուսուցողական: Ինչպե՞ս տարբերակել դրանք և կարո՞ղ եք դա ինքնուրույն պարզել:

Նախ, եկեք պարզենք, թե ինչ են կծկումները: Սրանք արգանդի ռիթմիկ կծկումներ են, որոնք հայտնվում են ժամանակ առ ժամանակ: Կեղծի և իրականի հիմնական տարբերությունն այն է, որ մարզվողները հակված են արագ անցնելու:Ծննդաբերության իրական ազդարարները միայն ուժեղանում են՝ ստվերելով մնացած բոլոր սենսացիաները։ Դրանք հաճախ ուղեկցվում են մեջքի ուժեղ ցավերով։

մարմնի մարզում

Նախապատրաստական ​​կծկումները մարզվում են արգանդի և որովայնի մկանների համար: Նրանք ի հայտ են գալիս հիմնականում հղիության երկրորդ կեսում՝ սկսած 20-րդ շաբաթից։ Չնայած յուրաքանչյուր կնոջ տերմինը կարող է տարբեր լինել: Ինչ-որ մեկը հանդիպում է այս կարգի կծկումներ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ, մինչդեռ ինչ-որ մեկը ընդհանրապես չի զգում մարզական կծկումները:

Կեղծ կծկումները արգանդի հարթ մկանների կծկումներն են, որոնք անհանգստություն չեն առաջացնում։Որոշ դեպքերում դրանք այնքան աննշան են, որ կինը չի էլ զգա: Սա մի տեսակ մարմնամարզություն է արգանդի համար: Նա պատրաստվում է առաջիկա իրադարձությանը` ծննդաբերությանը։ Ձգվելու կարողությունից կախված է նրանից, թե որքան արագ կավարտվի ծննդաբերության գործընթացը։ Միեւնույն ժամանակ, այս կրճատումները թույլ են տալիս ապագա մայրիկին մարզվել գլխավոր իրադարձությունից առաջ: Պետք է սովորել ճիշտ շնչել՝ բաշխելով մարմնի ուժերը։

Կեղծ կծկումների բնորոշ նշաններ.

1. Ցավազրկություն.
2. Անհամապատասխանություն, մինչև 5-7 ժամը մեկ անգամ: Կարող է նկատվել ավելի քիչ հաճախ: Տևողության ավելացման հետ մեկտեղ մեծանում է մարզումների մենամարտերի հաճախականությունը։
3. Գիշերը նրանք անհանգստություն չեն առաջացնում: Շատ կանայք քնում են առանց զգալու, որ մարմինը նախապատրաստական ​​աշխատանք է կատարում։
4. Ցերեկային ժամերին դրանք հաճախ աննկատ են մնում, հատկապես, եթե ապագա մայրը շարունակում է աշխատել և ակտիվորեն անցկացնել իր օրը։
5. Հաճախ լարվածությունը կարող է թուլանալ տաք լոգանք ընդունելու կամ դիրքը փոխելով։
6. Արգանդի վզիկը չի բացվում։
7. Չկա արյունահոսություն, ջրի արտահոսք, գոտկատեղի ցավ։
8. Արգանդի մկանները լարվածության մեջ են ոչ ավելի, քան մեկ րոպե։

Վերապատրաստման կծկումների առաջացման պատճառները

Նախնական կծկումները հայտնվում են մի պատճառով. Կան պատճառներ, որոնք կարող են կեղծ ահազանգ առաջացնել.

• ակնկալվող մոր ակտիվության բարձրացում;
• երեխայի գործունեությունը արգանդում ամբողջ օրվա ընթացքում.
• մոր հուզմունք և սթրեսային իրավիճակներ, փորձառություններ;
• լիքը միզապարկ;
• մարմնի ջրազրկում.
• սեռական լարվածություն. Սեքսով զբաղվելն օգնում է արգանդին կծկվել՝ մարզելով օրգանի պատերը։ Սերմը պարունակում է պրոստագլանդին հորմոն, որը փափկացնում է արգանդի վզիկը և դարձնում այն ​​ավելի առաձգական:

Կեղծ կծկումների օգուտների վերաբերյալ կոնսենսուս չկա, բայց դրանք թույլ են տալիս կնոջը կրկնել այն վարժությունները, որոնք նա անցնում է ծննդաբերության դպրոցում: Դուք կարող եք զբաղվել ճիշտ շնչառությամբ: Սա հիանալի հնարավորություն է հավաքվելու և խուճապը վերացնելու համար: Միաժամանակ կարող են մեծանալ կծկումների ինտենսիվությունն ու հաճախականությունը։

Ճիշտ շնչիր

Միշտ չէ, որ կինը կարող է ինքնուրույն տարբերակել՝ դա կեղծ ահազանգ է, թե ծննդաբերություն է սկսվել։ Ինչպե՞ս տարբերել կեղծ կծկումները իրականից: Դուք պետք է լսեք ձեր մարմնին: Եթե ​​ռիթմիկ կծկումները թափ են հավաքում, ապա ժամանակն է հիշել շնչառական վարժությունները.

1. «Դանդաղ շնչառություն». Կծկման ժամանակ դանդաղ արտաշնչեք՝ տեղ բացելով հաջորդ շնչառության համար։ Դրանից հետո խորը շունչ քաշեք։ Այլընտրանքային.
2. «Շան պես». Ցանկալի է կատարել կրճատումների գործընթացում։ Արագ շնչառություն, մակերեսային: Զգույշ եղեք, որ գլխապտույտ չստանաք։ Սա ցույց է տալիս օրգանիզմում թթվածնի պակասը։
3. «Մոմ». Խորը շունչ քթով - սուր և արագ արտաշնչում բերանով:

Արդեն ծննդաբերե՞լ եք:

Հղիության վերջին փուլերում, հատկապես երբ ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ է մնացել, հղի կինը շատ ուշադիր լսում է իր մարմինը։ Ինչ-որ տեղ քաշում է, ինչ-որ տեղ նվնվում է...

Այս մասին չանհանգստանալու համար բավական է հիշել, որ.

• Ծննդաբերության իրական նախանշանները հակված են սրվելու։ Դրանց հաճախականությունն աճում է։
• Ցավոտ սենսացիաները դառնում են ավելի ուժեղ և պայծառ:
• Ցավը գոտիային է, որովայնի ստորին հատվածից անցնում է գոտկատեղին։ Արյունահոսություն է հայտնվում.
• Ամնիոտիկ հեղուկը կարող է կոտրվել: Այս դեպքում երեխայի ծնունդը պետք է տեղի ունենա 10-12 ժամվա ընթացքում, որպեսզի վարակը չմտնի մոր արգանդ։
• Կծկումների ինտենսիվությունը մեծանում է այնպես, ինչպես խորությունը։
• Պերինայում ուժեղ ճնշում կա։

Երբ վերը նշված ազդանշանները հայտնվում են, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, ով ղեկավարել է ձեր հղիությունը: Եթե ​​հնարավոր չէ ինքնուրույն հիվանդանոց հասնել, ապա ավելի լավ է շտապօգնություն կանչել։

Որքան շատ մոտենա ծննդաբերությունը, այնքան կինը կարող է անհանգիստ դառնալ։ Հատկապես, եթե սա առաջին հղիությունն է: Ամենայն հավանականությամբ, նա բազմիցս լսել է ընկերներից և ծանոթներից, որ ծննդաբերության սկիզբը չի կարելի բաց թողնել կամ շփոթել ինչ-որ բանի հետ: Այնուամենայնիվ, ապագա մայրը մտահոգված է այս բոլոր հարցերով. ինչպես է ջուրը և լորձաթաղանթը հեռանում, ինչպես ճանաչել կծկումները, ծննդաբերությունից որքան ժամանակ առաջ են դրանք սկսվել, երբ է անհրաժեշտ հիվանդանոց գնալ ...

Հատկապես շատ հարցեր են ծագում կռիվների վերաբերյալ։ Ի վերջո, ինչպես պարզվում է, նրանք միշտ չէ, որ ազդարարում են ծննդաբերության սկիզբը: Սա կարող է պարզապես «մարզում» լինել, որը ոչ մի խնդիր չի ներկայացնում երեխայի կամ նրա վաղաժամ ծնունդը: Բայց ինչպե՞ս ստուգել՝ արդյոք կծկումները իրական են, թե կեղծ: Դա այնքան էլ դժվար չէ։

Որո՞նք են կեղծ կծկումները՝ դա լավ է, թե վատ:

Բժիշկները նշում են, որ հղիների մոտ կծկումները տեղի են ունենում հղիության ողջ ժամանակահատվածում, նույնիսկ առաջին եռամսյակում։ Բայց, նախ, ոչ բոլոր կանայք են զգում դրանք. երկրորդ, եթե նրանք դա զգում են, ապա հիմնականում ոչ շուտ, քան ժամկետի 20-22 շաբաթը; երրորդ, ինչպես շատ այլ գործընթացներ, սա բոլորի մոտ տարբեր կերպ է լինում կամ ընդհանրապես չի լինում, չնայած, իհարկե, կան ընդհանուր հատկանիշներ:

Խոսքը այն կծկումների մասին չէ, որոնք բացում են ծննդաբերության սկիզբը։ Խոսքը վերաբերում է արգանդի կծկումներին, որոնք չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի բացմանը, այլ կատարում են մի շարք այլ գործառույթներ։

Փորձագետների մեծամասնությունը կարծում է, որ նման կեղծ կծկումները կանացի մարմնի նախապատրաստումն են գալիք ծննդաբերությանը, այդ իսկ պատճառով դրանք կոչվում են նաև մարզում. նրանք մարզում են արգանդի վզիկը, որպեսզի այն ճիշտ բացվի, երբ դրա ժամանակը գա: Մեկ այլ նպատակ է արյունը հագեցնել թթվածնով և ակտիվացնել արյան շրջանառությունը արգանդում և պլասենցայում, ինչը նպաստում է պտղի սննդանյութերի ավելի ակտիվ մատակարարմանը:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել նման պահերը շնչառական տեխնիկայով զբաղվելու համար, որոնք հետո կօգտագործեք ծննդաբերության ժամանակ՝ ձեզ համար առավել հարմարավետ կեցվածքներ գտնելու համար։

Կա նաև ենթադրություն, որ արգանդի նման կծկումները տեղի են ունենում ի պատասխան հորմոնալ փոփոխությունների, որոնք ուղեկցում են երեխային կրելու ժամանակաշրջանին, ինչը նշանակում է, որ դրանք բացարձակապես նորմալ են (ֆիզիոլոգիական):

Ինչ էլ որ լինի, բոլոր բժիշկները համաձայն են մի բանում. մարզումների կծկումները վտանգավոր չեն (և գուցե նույնիսկ օգտակար), եթե դրանք չեն ուղեկցվում նախազգուշացնող նշաններով (որոնք կքննարկենք ավելի ուշ): Միևնույն ժամանակ, արգանդի նման կծկումների ոչ առկայությունը, ոչ բացակայությունը որևէ խախտման մասին չի վկայում. մարզչական կծկումները միշտ չէ, որ կանայք զգում են նույն կերպ և ոչ միշտ: Որոշ կանայք հղիություն են կրում առանց իմանալու, թե դա ինչ է: Մյուսները դժգոհում են, որ կեղծ կծկումները պարզապես տանջել են իրենց, քանի որ դրանք շատ հաճախ են հայտնվում։

Ի դեպ, դրանց առաջացումը կարող են հրահրել բազմաթիվ գործոններ՝ երեխայի ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը, ապագա մոր ֆիզիկական աշխատանքը, սեռական օրգազմը, տարբեր սթրեսային իրավիճակները, միզապարկի գերհոսքը և նույնիսկ օրգանիզմում հեղուկի պակասը։ Եթե ​​անընդհատ նման սենսացիաների եք հանդիպում, ապա փորձեք մի փոքր դանդաղեցնել կյանքի տեմպը. միգուցե մարմինը ձեզ ազդանշաններ է ուղարկում, որ այժմ պատրաստ չէ աշխատել նման ակտիվ ռեժիմով։

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումներ. ախտանիշներ, սենսացիաներ

Առաջին անգամ այս երևույթը նկարագրել է բժիշկ Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսը, ում անունով էլ այն ստացել է իր անունը մանկաբարձության մեջ։ Դրանից առաջացող սենսացիաներն այնքան նման են իրական ծննդաբերության ցավերին, որ կանայք ոչ միշտ են կարողանում դրանք տարբերել նույնիսկ երկրորդ և երրորդ հղիության ժամանակ։

Եվ այնուամենայնիվ, Braxton-Hicks կծկումները մի շարք տարբերություններ ունեն ընդհանուրից: Ամենակարևորը՝ դրանք երբեք չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի լայնացման և երեխայի ծննդի։

Բացի այդ, կեղծ կծկումները այնքան ընդգծված ու ինտենսիվ չեն, որքան իրականը։ Որոշ դեպքերում դրանք ցավոտ են (հիմնականում վերջին փուլերում), բայց ավելի հաճախ ուղեկցվում են պարզ անհանգստությամբ և որովայնի ցավերով. ստամոքսը կարծրանում է, կծկվում է, բայց դա երկար չի լինում՝ մեկ րոպե կամ նույնիսկ ավելի քիչ հետո, լարվածությունն անցնում է. Ի դեպ, որովայնի ցավը նաև «մարզումների» և ծննդաբերության սկզբի ամենակարևոր տարբերություններից է. իրական նախածննդյան կծկումների դեպքում, որպես կանոն, առաջին հերթին առաջանում է մեջքի կամ մեջքի ցավը, որը շրջապատում է ամբողջ գոտկատեղը: իսկ հետո տարածվում է ստամոքսի վրա: Կեղծ կծկումների դեպքում ցավում է միայն ստամոքսը, այն էլ հաճախ՝ որոշակի տեղում (երբեմն ցավը տարածվում է դեպի աճուկ):

Իրականում, որովայնի կծկված ցավը, որովայնի լարվածությունը մարզումների կծկումների միակ ախտանիշն է: Ծննդաբերության այլ նախանշաններ չպետք է լինեն (օրինակ՝ որովայնի անկում, ամնիոտիկ հեղուկի կամ խցանափայտի արտահոսք, փորլուծություն, դյուրագրգռության բարձրացում և այլն): Նման ցավերը հաճախ և ավելի նկատելի են առաջանում հետագա փուլերում՝ ծննդաբերությունից քիչ առաջ, և ավելի ուժեղ են զգացվում կնոջ լիարժեք հանգստի վիճակում, երբ նա հանգստանում է աշխատանքային օրվանից հետո (երեկոյան կամ գիշերը, անկողնում):

Հարկ է նշել, որ բազմածին կանանց կեղծ կծկումները ոչնչով չեն տարբերվում առաջին հղիությունից: Միակ տարբերությունը, թերեւս, այն է, որ երկրորդ հղիության դեպքում կինը ավելի մեծ փորձ ունի։ Բայց դա միշտ չէ, որ օգնում է. որպես կանոն, յուրաքանչյուր հղիություն լիովին եզակի է և ընթանում է հատուկ ձևով: Այնուամենայնիվ, հաճախ է պատահում, որ բազմածին կանանց մոտ իրական նախածննդյան կծկումներն այնքան ընդգծված և ինտենսիվ չեն լինում, որքան առաջին հղիության ժամանակ, այդ իսկ պատճառով դրանք կարելի է շփոթել մարզվողների հետ։ Հետևաբար, հետագա փուլերում (հղիության 36 շաբաթից հետո) պետք է հատկապես ուշադիր լսել ձեր մարմնին և ուղեկցող նշաններին, որոնք ուղեկցում են ցավոտ նոպաներին։

Որքա՞ն են տևում կեղծ կծկումները հղիության ընթացքում

Չկա ֆիքսված տեւողություն, որով դուք կարող եք որոշել՝ կռիվը կեղծ է, թե իրական: Երկու դեպքում էլ ցավը կարող է լինել տարբեր ինտենսիվության և տևողության: Բայց «մարզելու» դեպքում այն ​​երբեք չի աճում, ժամանակի ընթացքում չի ուժեղանում և չի կրկնվում ավելի ու ավելի հաճախ ու ավելի երկար, ինչպես դա տեղի է ունենում աշխատանքային գործունեության սկզբում։

Ուսումնամարզական մենամարտերը, որպես կանոն, կարճ են և ոչ ուժեղ։ Միջին հաշվով դրանք տևում են 30-ից 60 վայրկյան, բայց կարող են լինել ավելի կարճ կամ ավելի երկար (նույնիսկ մինչև երկու րոպե):

Ինչ վերաբերում է երբ սպասել ծննդաբերությանը, եթե նման ցավեր հայտնվեն, ապա պետք է հասկանալ. բացարձակապես անհնար է կանխատեսել, թե որքան ժամանակ կարող է սկսվել ծննդաբերությունը, եթե սկսեք կեղծ կծկումներ զգալ: Սա ոչ մի կերպ չի ազդում հղիության տեւողության վրա՝ երեխան կծնվի «ըստ պլանի»՝ կախված այլ գործոններից։

Եթե ​​կեղծ կծկումները տևում են շատ երկար (և առավել եւս՝ ամբողջ օրը, ամբողջ գիշեր կամ տևում մեկ օր), եթե դրանք կրկնվում են ամեն օր կամ շատ ցավոտ, ապա դա, իհարկե, պետք է շտապ տեղեկացնել բժշկին: Հավանաբար սա նախապայման է աբորտի կամ ծննդաբերության վաղաժամ սկզբի համար. պետք է համոզվել, որ երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է:

Համոզվեք, որ շտապ դիմեք հիվանդանոց, եթե կեղծ կծկումները ուղեկցվում են այնպիսի նշաններով, ինչպիսիք են.

• ցանկացած գույնի և բնույթի խայտաբղետություն (նախատեսում է աբորտի վտանգը);
• լորձաթաղանթային արտանետում (հնարավոր է, որ լորձաթաղանթի խրոցը դուրս է եկել);
• առատ կամ էպիզոդիկ ջրային արտահոսք (կարող է լինել ջրի արտահոսք կամ արտահոսք);
• ցավ է ստորին մեջքի, coccyx, ստորին մեջքի, գոտի;
• ցավի ավելացում և առգրավումների ավելացում;
• երեխայի գործունեության փոփոխություն (շարժումների նվազում կամ դադարեցում);
• փորլուծության, սրտխառնոցի կամ փսխման տեսք;
• ուժեղ ճնշման զգացում կոնքի և պերինայում;
• կծկումների կրկնությունը առնվազն 5-6 անգամ մեկ ժամվա ընթացքում (կամ յուրաքանչյուր 10 րոպեն մեկ);
• շատ ցավոտ, անտանելի կծկումներ (ստիպելով անշարժանալ):

Ինչպե՞ս որոշել՝ կեղծ կծկումներ, թե իրական:

Եթե ​​ձեր ստամոքսը ցնցում է կամ ցավում, կոշտանում և կարծրանում է, և դուք համակված եք անհանգստություններից և կասկածներից, գնահատեք ձեր զգացմունքները և առաջացող ցավերի բնույթը ըստ ստորև բերված աղյուսակի: Այն հավաքում և կառուցում է պարզ խորհուրդներ, թե ինչպես ստուգել կեղծ կծկումները:

Ինչպես գոյատևել կեղծ կծկումներից մինչև ծննդաբերությունը

Սենսացիաները հազվադեպ են այնքան ցավոտ, որ պահանջում են շտապ օգնության միջոցներ: Բայց նրանք դեռ որոշակի անհանգստություն են առաջացնում, հատկապես ավելի ուշ: Եթե ​​սպազմը շարունակվում է երկար ժամանակ, կամ ստամոքսը շատ է ցավում, ապա պարզ գործողությունները կօգնեն թեթևացնել ձեր ինքնազգացողությունը և դադարեցնել կեղծ կծկումները.

1. Վերցրեք հարմարավետ դիրք կամ փոխեք այն (հանգստացեք, եթե աշխատում եք, կամ կանգնեք, եթե պառկած եք):
2. Խմեք տաք բուսական թեյ, մրգային ըմպելիք, հյութ, կաթ կամ պարզապես մի բաժակ մաքուր ջուր։ Ցանկության դեպքում կարող եք նաև ուտել։
3. Վերցրեք տաք ցնցուղ կամ լոգանք:
4. Լսեք հանգստացնող, հանգստացնող երաժշտություն, մեդիտացիա արեք:
5. Հանգիստ քայլեք կամ պարզապես քայլեք:
6. Դանդաղ խորը շունչ քաշեք ձեր քթով և արագ արտաշնչեք ձեր բերանով: Կրկնեք ևս մեկ անգամ:
7. Եթե ​​ցավը չի անհետանում, ապա կարելի է խմել հակասպազմոդիկ հաբ (ցանկալի է բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո): Հղիների համար լավագույն տարբերակը No-shpa-ն կամ Ginipral-ն է:

Եթե ​​ցավը չի նվազում և չի անհետանում, և առավել ևս, եթե դրանք ավելի հաճախակի են դառնում և ուժեղանում, ապա պետք է անհապաղ դիմել բժշկի կամ դիմել հիվանդանոց։

Հատկապես Եկատերինա Վլասենկոյի համար

Հղիության վերջին շաբաթներին ապագա մայրիկի հորմոնալ ֆոնի սահուն փոփոխություն է նկատվում։ Պլասենտան բնականաբար ծերանում է, նրա կողմից արտադրվող պրոգեստերոնի քանակը (հիմնական հորմոնը, որն աջակցում է հղիությանը) նվազում է, բայց էստրոգենի մակարդակը, ընդհակառակը, մեծանում է։ Վերջինիս ազդեցությամբ ծննդաբերական ջրանցքը պատրաստվում է գալիք ծննդին, և ուղեղում ձևավորվում է ընդհանուր դոմինանտ՝ նյարդային կենտրոնները վերակազմավորվում են և մեծանում նրանց զգայունությունը արգանդից եկող ազդակների նկատմամբ։ Բացի այդ, որքան շատ էստրոգեն, այնքան ավելի առաձգական և ընդարձակելի են հյուսվածքները՝ արգանդի վզիկը, հեշտոցի պատերը և պերինային հատվածը: Այդ իսկ պատճառով օրգանիզմը սկսում է ինտենսիվ արտադրել դրանք մինչև ծննդաբերությունը։

Բացի այդ, արգանդի վզիկը կարճանում է, փափկվում ու մի փոքր ընդարձակվում, իսկ նրա ջրանցքում կուտակված լորձը դուրս է գալիս։ Պտղի գլուխը պետք է հնարավորինս ցած ընկնի և ամուր սեղմի փոքր կոնքի մուտքին: Այս ամենը կնոջ օրգանիզմում դրսևորվում է կոնկրետ փոփոխություններով, որոնք կոչվում են ծննդաբերության նախանշաններ։

Պետք է հիշել, որ ծննդաբերության նախանշանները կարող են հայտնվել ինչպես կանոնավոր ծննդաբերության զարգացումից մի քանի ժամ, այնպես էլ մի քանի շաբաթ առաջ: Հետեւաբար, անհնար է որոշել ծննդաբերության սկզբի ճշգրիտ ժամանակը, կենտրոնանալով պրեկուրսորների վրա: Նրանք չեն պահանջում հոսպիտալացում կամ բուժում և մարմնի նորմալ արձագանքն են հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններին:

Որոշ կանանց մոտ օրգանիզմի ծննդաբերության նախապատրաստումը տեղի է ունենում աննկատ, առանց նախազգուշացնող նշանների, և դա նույնպես բացարձակապես նորմալ է։ Ամենից հաճախ դա վերաբերում է ապագա մայրերին, ովքեր սպասում են իրենց առաջին երեխային: Երկրորդ անգամ ծննդաբերող կանանց մոտ ծննդաբերության նախազգուշացումները հաճախ ավելի արտահայտված են և սկսվում են ավելի վաղ ամսաթվից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման մայրերի արգանդի վզիկը ավելի արագ է արձագանքում հորմոնալ գրգռիչներին, փափկացնում ու մի փոքր ավելի շուտ բացվում։

Երկրորդ հղիության ընթացքում մարզական կծկումները սկսում են ավելի վաղ անհանգստանալ, սակայն, ամենայն հավանականությամբ, դա պայմանավորված է նրանով, որ կինն արդեն գիտի, թե ինչպես են դրանք դրսևորվում և ավելի վաղ ճանաչում է դրանք: Ի՞նչ նշաններ են վերագրվում ծննդաբերության նախանշաններին:

Ծննդաբերության նախանշաններ՝ որովայնի անկում

Արգանդի ներքևի տեղաշարժը (այսինքն՝ նրա վերին հատվածը, որը գտնվում է կողերի տակ) ներքև, տեղի է ունենում ծննդաբերությունից մոտավորապես 10-14 օր առաջ։ Ապագա մայրը նկատում է, որ ստամոքսն ավելի ցածր է իջել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի ներկայացնող մասը (այսինքն՝ այն մասը, որը առաջինը կծնվի, ամենից հաճախ՝ գլուխը) սեղմված է դեպի փոքր կոնքի մուտքը։ Պտուղը վերցնում է ծննդաբերության համար ամենահարմար դիրքը։

Շարժվելով ներքև՝ արգանդը դադարում է ճնշում գործադրել դիֆրագմայի և ստամոքսի վրա։ Հետեւաբար, ստամոքսի անկումից հետո ապագա մայրիկի համար ավելի հեշտ է շնչել: Եթե ​​վերջին ամսում նրան անհանգստացրել են փորկապը, այրոցը, ստամոքսում ծանրության զգացումը, որն առաջանում է ուտելուց հետո, ապա արգանդի անկումից հետո այդ երեւույթները հաճախ անհետանում են։ Այնուամենայնիվ, ավելի ցածր շարժվելով, արգանդը ավելի մեծ ճնշում կգործադրի միզապարկի և ուղիղ աղիքի վրա: Այս առումով նկատելիորեն հաճախանում են միզելը և կղանքը։ Ուստի ապագա մայրերը հաճախ սկսում են ավելի հաճախ զուգարան վազել ծննդաբերությունից մի քանի օր առաջ։

Ծննդաբերության նախանշանները՝ քաշի կորուստ և կղանք

Ինչպես արդեն նշվեց, հղիության ընթացքում գերակշռում է պրոգեստերոն հորմոնը։ Նրա գործողություններից մեկը մարմնի հյուսվածքներում հեղուկի պահպանումն է (որը կարող է դրսևորվել այտուցով): Ծննդաբերության նախօրեին, պրոգեստերոնի կոնցենտրացիայի նվազմամբ և հղի կնոջ արյան մեջ էստրոգենների քանակի ավելացմամբ, ավելորդ հեղուկը ակտիվորեն հեռացվում է նրա մարմնից: Դրանով է բացատրվում ծնվելուց 7-10 օր առաջ մարմնի քաշի նվազումը։ Կախված այտուցի ծանրությունից՝ քաշը կարող է նվազել 300–500 գ–ից մինչև 2–2,5 կգ։ Միաժամանակ, կինը ուշադրություն է հրավիրում այն ​​փաստի վրա, որ այժմ ավելի հեշտ է կոշիկ հագնելը, գուլպաների և զուգագուլպաների հետքերը դառնում են ավելի քիչ ցայտուն, մատանիներն ավելի ազատ են հանվում։

Բացի այդ, ծննդաբերության նախօրեին քաշի կորուստը կարող է կապված լինել կղանքի ավելացման և նոսրացման հետ: Վերջինս առաջանում է նաև կանացի սեռական հորմոնների կոնցենտրացիայի ավելացման և օրգանիզմից հեղուկի արտազատման ավելացման պատճառով։ Քանի որ կղանքի թուլացումն ամենից հաճախ տեղի է ունենում էստրոգենի բավական բարձր կոնցենտրացիաների հասնելու դեպքում, այս նախադրյալը բավականին հուսալի է և սովորաբար հայտնվում է սովորական ծննդաբերության սկսվելուց 1-2 օր առաջ: Այնուամենայնիվ, եթե հղիության վերջում հեղուկ կղանքը ի հայտ է գալիս, հատկապես եթե դրա մեջ կա լորձ, արյան շերտեր կամ տհաճ հոտ, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ նման փոփոխությունները կարող են սննդային թունավորման նախանշան լինել։

Ծննդաբերության նախանշանները՝ անհանգստություն մեջքի ստորին հատվածում և որովայնում

Ծննդաբերությունից մոտավորապես 1-2 շաբաթ առաջ անհանգստություն կարող է առաջանալ մեջքի ստորին հատվածում (սակրում) և որովայնի ստորին հատվածում։ Ապագա մոր ինքնազգացողության նման փոփոխությունները պայմանավորված են կոնքի կապանների ձգմամբ և դեպի կոնքի օրգաններ արյան հոսքի ավելացմամբ: Այս սենսացիաները հաճախ ձգում են կամ ցավում և ոչ մի դեպքում չպետք է լինեն սուր և ինտենսիվ:

Ծննդաբերության նախանշանները՝ ախորժակի փոփոխություն

Որոշ ապագա մայրեր նկատում են, որ իրենց ախորժակը փոխվել է ծննդաբերությունից 5-7 օր առաջ։ Շատ ժամանակ այն նվազում է։ Դա պայմանավորված է ինքնավար նյարդային համակարգի փոփոխություններով և հորմոնալ մակարդակներով:

Ծննդաբերության նախանշանները՝ հուզական անկայունություն

Հղի կնոջ օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունները մինչև ծննդաբերությունը կարող են հանգեցնել հուզական անկայունության, որն արտահայտվում է տրամադրության հաճախակի փոփոխություններով՝ առանց արտաքին պատճառների։ Հոգնածության և իներցիայի վիճակը կարող է հանկարծակի տեղի տալ բռնի գործունեությանը: Նման դրսեւորումներ կարող եք նկատել ծննդաբերությունից մոտավորապես 7-10 օր առաջ։

Ծննդաբերության նախանշաններ. «բնադրման բնազդ».

Հաճախ մինչև ծննդաբերությունը շատ արտահայտված է «բնադրման բնազդը», երբ ապագա մայրը սկսում է կարել, լվանալ, մաքրել, իրեր պատրաստել երեխայի համար և այլն։ Միևնույն ժամանակ, պետք է հիշել, որ չպետք է շատ երկար ոտքի վրա կանգնեք, ծանր իրեր բարձրացնեք, որպեսզի վտանգ չպատճառեք ինքներդ ձեզ և երեխային։

Ծննդաբերության նախանշաններ. պտղի շարժիչային գործունեության փոփոխություններ

Ծննդաբերությունից 3-5 օր առաջ սովորաբար փոխվում է նաև պտղի շարժողական ակտիվությունը։ Ժամանակի մեծ մասը երեխան լուռ է: Աճող երեխան արդեն նեղանում է արգանդում, բացի այդ, մինչ ծննդաբերությունը փոքր-ինչ նվազում է պտղաջրերի քանակը, ինչն էլ ավելի է դժվարացնում տեղաշարժը։

Ծննդաբերության նախանշաններ. լորձաթաղանթի արտանետում

Ծննդաբերության կարևոր նախանշաններից է լորձաթաղանթի արտահոսքը, որը հաճախ անհանգստություն է առաջացնում ապագա մայրերի մոտ՝ ստիպելով նրանց շտապ դիմել բժշկի: Իրականում անհանգստանալու պատճառ չկա։ Լորձի խցանը մեծ քանակությամբ հաստ լորձ է, սովորաբար թափանցիկ կամ դեղնավուն գույնի, երբեմն արյունով գծավոր, որը տալիս է վարդագույն գույն: Այն կարող է թողարկվել միանգամից կամ մի քանի մասերով: Լորձաթաղանթի արտահոսքը կարող է առաջանալ ինչպես ծննդաբերության սկսվելուց մի քանի ժամ, այնպես էլ մի քանի օր առաջ և նպաստավոր նշան է արգանդի վզիկի ծննդաբերության նախապատրաստման, դրա փափկացման և «հասունացման»: Հղիության ընթացքում արգանդի վզիկի լորձաթաղանթի գեղձերը (արգանդի վզիկի ջրանցք) առանձնացնում են հատուկ գաղտնիք. Այն թանձր, կպչուն, դոնդողանման զանգված է, որը ձևավորում է մի տեսակ խցան։ Լորձաթաղանթն ամբողջությամբ լցնում է արգանդի վզիկի ջրանցքը՝ կանխելով բակտերիաների ներթափանցումը հեշտոցից արգանդի խոռոչ։ Այսպիսով, այն պաշտպանում է պտուղը վարակվելուց։ Մինչ ծննդաբերությունը, երբ էստրոգենների ազդեցության տակ արգանդի վզիկը սկսում է փափկել, նրա ջրանցքը փոքր-ինչ բացվում է, և կարող է աչքի ընկնել լորձաթաղանթը, որը լցնում է այն։

Լորձաթաղանթի լիցքաթափումից հետո խորհուրդ չի տրվում այցելել լողավազան, լողավազաններում և լոգարանում լողանալ, քանի որ աճում է պտղի և պտղի միզապարկի մեմբրանների բաց արգանդի վզիկի միջոցով վարակվելու վտանգը: Այս ժամանակահատվածում դուք պետք է սահմանափակվեք ցնցուղով:

Հարբինգեր կամ մարզման կծկումներ

37–38-րդ շաբաթից ի հայտ են գալիս, այսպես կոչված, ուսուցողական կծկումները (կոչվում են նաև կեղծ, նախադրյալ կամ Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումներ)։ Դրանց առաջացումը բացատրվում է մոր օրգանիզմում էստրոգենի մակարդակի բարձրացմամբ, ինչի արդյունքում արգանդը դառնում է ավելի գրգռված և սկսում կծկվել։ Այսպիսով, նա «մարզվում է»՝ պատրաստվելով գալիք մեծ գործին, և նրա պարանոցը փափկվում և կարճանում է։ Մարզումների կծկումները անկանոն են, տևում են 30 վայրկյանից մինչև 2 րոպե։ Հատկանշական հատկանիշը նրանց միջև տարբեր ժամանակային ընդմիջումներն են. օրինակ, մեկ ժամվա ընթացքում կարող են լինել մի քանի կարճ արգանդի կծկում, ապա հաջորդը մեկ ժամ հետո, ապա 20 րոպե հետո: Շատ դեպքերում մարզումների կծկումները թույլ են, ցավազուրկ, դրանց բնույթը տատանվում է կախված մարմնի դիրքից և ֆիզիկական ակտիվությունից։

Այս կծկումները անհետանում են հակասպազմոդիկ ընդունելուց հետո, և տաք ցնցուղը կարող է նաև հանգստացնել դրանք: Դրանք ոչ ավելանալու են, ոչ երկարացնելու, և նրանց միջև եղած բացերը կմնան անհավասար: Նրանց հիմնական տարբերությունը «իրական» կծկումներից այն է, որ դրանք չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի բացմանը։

Ինչպե՞ս տարբերել մարզական մենամարտերը իրականից:

Իրական ծննդաբերության ցավերն ունեն որոշակի բնորոշ հատկանիշներ. Դրանք կանոնավոր են, կրկնվում են կանոնավոր ընդմիջումներով, օրինակ՝ 20 րոպեն մեկ և տևում են 20 վայրկյան։ Աստիճանաբար աճում է ծննդաբերության ցավերի ուժը, տևողությունը և հաճախականությունը։ Ընդ որում, նրանց միջև եղած բացերը աստիճանաբար նվազում են։ Արգանդի վզիկը բացող կծկումները սովորաբար ավելի ցավոտ են, քան մարզականները, չեն հեռանում մարմնի դիրքի փոփոխությունից կամ տաք ցնցուղից, հակասպազմոդիկ ընդունելուց, խանգարում են հղի կնոջ կյանքի բնականոն ռիթմը և թույլ չեն տալիս քնել: .

Կծկման պահին ապագա մայրը զգում է որովայնի լարվածության աստիճանական աճ, իսկ հետո աստիճանաբար նվազում: Եթե ​​այս պահին ձեր ափը դնում եք դրա վրա, ապա կարող եք նկատել, որ ստամոքսը դառնում է շատ կոշտ՝ «քարի պես», բայց մենամարտից հետո այն ամբողջովին թուլանում է և կրկին դառնում փափուկ։

Ե՞րբ է Ձեզ անհրաժեշտ բժշկական օգնություն՝ ծննդաբերության նախանշանների հետ կապված:

Ծննդաբերության նախանշանները կարող են հայտնվել հղիության վերջին 2 շաբաթների ընթացքում, չեն պահանջում բժշկի այցելություն և չպետք է անհանգստություն առաջացնեն կնոջը։ Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, որոնք պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն: Այս փոփոխությունները ներառում են.

• ուժեղ ցավ որովայնում;
• վառ կարմիր արտահոսք սեռական տրակտից, անկախ նրանից, թե դրանք առատ են, թե չնչին;
• արյան ճնշման բարձրացում մինչև 140/90 մմ Hg: Արվեստ. և ավելի բարձր;
• ուժեղ գլխացավ, սրտխառնոց, փսխում, տեսողական խանգարումներ, ցնցումներ;
• 6 ժամվա ընթացքում պտղի շարժումների բացակայություն, շարժումների կտրուկ նվազում կամ կտրուկ աճ, երեխայի ցավոտ շարժումներ.
• ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք կամ դրանց արտահոսքի կասկած.
• կանոնավոր կծկումներ՝ անցնելով 10-15 րոպե, 20-30 վայրկյան տևողությամբ։