Ինչպես հարթել կնճիռները. Դիմակ աչքերի շուրջ մաշկը հարթեցնելու համար։ Սառցե խորանարդը պատրաստված է հատուկ ձևով

Գրեթե յուրաքանչյուր կին 30 տարեկանից հետո ցանկանում է իմանալ, թե ինչպես հարթել դեմքի կնճիռները։ Եվ, իհարկե, այս հարցի պատասխանները շատ են՝ կախված նրանից, թե որքան արագ և ուժեղ կլինի ձեր ակնկալվող ազդեցությունը։

Եթե ​​անհրաժեշտ է մի քանի օրում կամ նույնիսկ ժամում հարթել խորը կնճիռները, ապա անհրաժեշտ է դիմել սրահային պրոցեդուրաներին և պլաստիկ վիրահատություններին։ Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես հարթել դեմքի կնճիռները տանը, ապա ստիպված կլինեք շատ փորձել, մինչև արդյունքը, ինչպես ասում են, դեմքին լինի։ Սակայն տնային պայմաններում նման պրոցեդուրաները, մեծ մասամբ, ավելի քիչ տրավմատիկ են, ունեն ավելի երկար ազդեցություն և մեծապես չեն ազդում «դրամապանակի» վրա։ Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես հարթել դեմքի կնճիռները տանը:

Ինչպես հարթել դեմքի կնճիռները. 5 քայլ դեպի երիտասարդություն

Կան 5 պարզ քայլեր, որոնք կարող են կտրուկ բարելավել ձեր մաշկի վիճակը և հարթեցնել դեմքի կնճիռները՝ առանց հավելյալ ծախսերի:

Ճիշտ սնուցում

Հետևե՛ք, թե ինչ եք խմում և ուտում։ Արագ սննդի, քաղցրավենիքի, ալկոհոլի հանդեպ կիրքը բացասաբար է անդրադառնում ձեր մաշկի վրա։ Մաշկը ստանում է ավելի քիչ սննդանյութեր և վիտամիններ, կորցնում է իր առաձգականությունը, դառնում է անտարբեր և խունացած, առաջանում են այտուցներ և կնճիռներ։ Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, մարզվեք, այն լավացնում է նյութափոխանակությունը, կերեք սպիտակուցներով հարուստ սնունդ, մի խմեք ալկոհոլ, բայց խմեք օրական 8 բաժակ մաքուր ջուր։ Այդ ժամանակ ձեր մաշկը կրկին կփայլի գեղեցկությամբ, իսկ դեմքի կնճիռների մի մասը կհարթվի։ Բացի այդ, պահպանեք օրվա ռեժիմը, քնեք 8 ժամ։

Մաշկի խնամքի միջոցներ

Մի խնայեք լավ հարդարման ապրանքների վրա: Դեմքի կնճիռները հարթող քսուքները պետք է հարուստ լինեն բնական բաղադրիչներով, վիտամիններով և խթանեն կոլագենի արտադրությունը։ Ճիշտ քսուք ընտրելու համար դիմեք կոսմետոլոգի օգնությանը։ Նա կկարողանա որոշել ձեր մաշկի տեսակը և մատնանշել նրա առանձնահատկություններն ու խնդիրները, որոնց վրա պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել։ Խորհուրդ է տրվում նաև ընտրել դեմքի կնճիռները հարթելու բոլոր միջոցները նույն արտադրողից և նույն գծից։ Սա նվազեցնում է ֆոնդերը կազմող բաղադրիչների «հակամարտության» ռիսկը, ինչպես նաև նվազեցնում է ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկը:

Դեմքի ֆիթնեսը կարող է օգնել հարթեցնել կնճիռները տանը

Դեմքի ֆիթնեսը ձեզ կպատմի, թե ինչպես հարթել դեմքի կնճիռները տանը: Այո, այո, չզարմանաք, դեմքի մկանները նույնպես վարժությունների կարիք ունեն, այդ ժամանակ նրանք լավ վիճակում կլինեն, հետևաբար, դեմքի ուրվագիծն ավելի պարզ կդառնա, կնճիռները կպակասեն։ Որպեսզի վարժությունները մի քանի շաբաթվա ընթացքում լավ ազդեցություն ունենան, դրանք կատարեք օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան.

• Հոնքերի միջև ծալքը կարելի է հեռացնել՝ կատարելով այս վարժությունը. ցուցամատներով սեղմեք հոնքերի ներքին ծայրերը և միջնամատները դրեք ցուցամատներից խիստ վերև: Այժմ, մատներով սեղմելով մաշկը, ինտենսիվ կնճռոտեք՝ կանխելով ծալքերի առաջացումը։ Դա արեք 15 անգամ:
• Ագռավի ոտքերը՝ դեմքի առաջին կնճիռները հարթելու համար այս վարժությունը կօգնի՝ միջնամատներով սեղմեք աչքերի ներքին անկյունները, իսկ ցուցամատներով՝ արտաքին անկյունները։ Այժմ մենք հնարավորինս բացում ենք մեր աչքերը՝ բարձրացնելով մեր հոնքերը: Կրկնում ենք 20 անգամ։
• Այտերի վրա և քիթ-կոկորդային եռանկյունու հատվածում պտտվող օդը կօգնի հարթեցնել դեմքի կնճիռները։ Շունչ քաշեք ձեր բերանով և «գլորեք» փուչիկը մի այտից մյուսը՝ ուժեղ լարելով այտերը։

Բնական դիմակներ

Կարևոր է տանը հարթեցնել դեմքի կնճիռները՝ օգտագործելով բնական դիմակներ։ Հիանալի ձգում է դեմքի մաշկը, ինչպես նաև պայքարում է ավելորդ յուղոտ մաշկի դեմ՝ դիմակ ձվի սպիտակուցի հիման վրա։ Այն պատրաստելու համար սպիտակուցը պատառաքաղով հարում ենք, իսկ մանր քերիչով քերած թարմ վարունգը ավելացնում ենք 1 ճաշի գդալ։ Դիմակը քսեք դեմքին և սպասեք ձգող ազդեցությանը։ 20 րոպե հետո լվանալ սառը ջրով։

Սառցե խորանարդը պատրաստված է հատուկ ձևով

Սառցե խորանարդը կպատմի, թե ինչպես հարթել դեմքի կնճիռները տանը, բայց ոչ պարզ, այլ հատուկ ձևով պատրաստված։ Թունդ սև թեյ եփեք որակյալ աղբյուրի ջրով, սառեցրեք և սառեցրեք սառցաբեկորների մեջ: Առավոտյան թեյի խորանարդները քսեք դեմքին և դեկոլտեին։ Հակաօքսիդանտները, որոնցով հարուստ է թեյը, կօգնեն բարելավել դեմքի գույնը, արյան շրջանառությունը և հարթեցնել դեմքի կնճիռները:

Տնային պայմաններում ձեր դեմքի կնճիռները հարթելու համար գործնականում պարբերաբար կիրառեք մեր խորհուրդները, և մի քանի շաբաթից կտեսնեք առաջին արդյունքները։

Ոչ ոք չի կարող ամբողջությամբ դադարեցնել ծերացումը, և ոչ մի մեթոդ չի կարող հետ տալ ժամացույցը, բայց միանգամայն հնարավոր է դանդաղեցնել այդ գործընթացը։ Բնականաբար, դեմքը երիտասարդացնելու համար էսթետիկ բժշկությունն այսօր առաջարկում է օգտագործել կարդինալ մեթոդներ՝ մեսոթերապիա, լիֆտինգ, թելերով դեմքի վերացում և այլ մեթոդներ։ Երիտասարդության և գեղեցկության համար պայքարի ուղու վրա գտնվող յուրաքանչյուր կնոջ նպատակն է որոշ ժամանակով կասեցնել մաշկի ծերացումը և պահպանել այն մաքրման, խոնավեցման և սնուցման միջոցով՝ կատարելով մկանները տոնուսավորող վարժություններ: Նույնիսկ ինքնուրույն, առանց կոսմետոլոգի օգնության, կարող եք հասնել մաշկի գեղեցիկ տեսքի, իսկ դրա համար կան մի քանի անսպասելի ուղիներ։ Իրականում, մաշկի խնամքի նկատմամբ ամբողջական մոտեցում ցուցաբերելը կօգնի ձեզ հասնել հավասար երանգի, առանց բշտիկների և բշտիկների, պիգմենտացիայի և կնճիռների: Դիտարկենք տնային պայմաններում կնճիռներից ազատվելու 7 անսպասելի, բայց արդյունավետ միջոց։

Ինչու են առաջանում կնճիռներ. ո՞վ է մեղավոր ծերացման համար.

Կնճիռները ի հայտ են գալիս 25-30 տարեկանում և ազդում են հիմնականում պերիորբիտալ շրջանի վրա, այնուհետև կարող են ծալքեր առաջանալ քթի և շուրթերի միջև։ Այս գործընթացը դանդաղեցնում է ամենօրյա խնամքի ճիշտ ընթացակարգերը և գեղեցկության լավ սովորությունները:

Ինչպես է կինը ուտում, որքան հաճախ է նա շարժվում և այցելում մարզասրահ, կատարում ֆիզիկական վարժություններ և հոգեբանորեն ճիշտ է հարմարվում դրականին, կախված է նաև մաշկի տեսքից՝ երբ են հայտնվում դեմքի կնճիռները, տարիքային բծերը կամ անոթային ցանցը:

Դեմքի և դեկոլտեի կնճիռների հիմնական մեղավորը մաշկի տարիքային փոփոխություններն են։ Ուստի կարևոր է հետևել ոչ միայն մաշկին, այլև ողջ օրգանիզմի առողջությանը։

Դեմքի վրա կնճիռների առաջացման պատճառները.

• ֆոտոծերացում - արևի ճառագայթումը հակասական ազդեցություն ունի, ուստի դրսում գնալիս հաշվի առեք արևայրուքի և՛ դրական, և՛ բացասական կողմերը.
• հարուստ դեմքի արտահայտություններ - դեմքի վրա ծիծաղելիս ներգրավված է մկանների զգալի մասը, ինչպես նաև լացի ժամանակ - հետևեք ձեր արտահայտությանը հույզեր արտահայտելիս՝ կնճիռների տեսքը հարթելու համար.
• հույզերը դեմքի վրա դրոշմվում են խորը ակոսների տեսքով. սթրեսը և ուժեղ փորձառությունները այնքան բացասական են ազդում առողջության վրա, որ անմիջապես դեմքի վրա նկատելի է դառնում, թե որքան հանգիստ է մարդը իր առօրյա կյանքում.
• կլիմայի ազդեցությունը - ջերմաստիճանի և ճնշման փոփոխություններ, մաշկը չորանում է կամ չափազանց խոնավանում, ճարպի արտադրությունն ակտիվանում է կամ խիստ բացակայում է, սա պետք է հաշվի առնել ամենօրյա կոսմետիկայի ընտրության և մաշկի լրացուցիչ խնամքի ժամանակ.
• մարմնի քաշի ցատկում - քաշի կտրուկ կորուստը կամ քաշի արագ ավելացումը հանգեցնում է մաշկի թուլացման, ձգվող նշանների և թուլացման;
• Ներքին օրգանների հիվանդությունները մաշկի միջոցով ազդանշան են տալիս խախտումների մասին և դեմքի վրա խնդիրների առաջին ի հայտ գալու դեպքում կարելի է եզրակացնել հիվանդության զարգացման մասին։

Ինչպես ազատվել կնճիռներից տնային պայմաններում՝ կանանց խորհուրդներ

Գեղեցկության լավ սովորությունների զարգացումը կարող է օգնել դանդաղեցնել կնճիռների առաջացումը աչքերի տակ կամ ճակատին: Կատարյալ մաշկի համար պայքարում վարքագծային գործոնը նույնքան կարևոր է, որքան տնային միջոցների կամ գեղեցկության բուժման միջոցների օգտագործումը: Հաճախ, նույնիսկ պատշաճ կոսմետիկ խնամքի դեպքում, վատ սովորությունները զրոյի են հասցնում մասնագետի բոլոր ջանքերը։

Նույնիսկ կոսմետիկայի նվազագույն արժեքի, պատշաճ վարժությունների և լավ սովորությունների պահպանման դեպքում դեմքի մաշկը երկար տարիներ կարող է ուրախանալ փայլով և կնճիռների բացակայությամբ և կախվելով:

7 միջոց՝ կնճիռներից ազատվելու համար

Մեթոդ 1. Ձուկ ուտել

Ծովային և գետային ձկները սպիտակուցի հիմնական աղբյուրներն են, ուստի օգտակար են մաշկի առողջ բջիջներ կառուցելու համար: Բացի այդ, օմեգա-3 ճարպաթթուները յուղոտ ծովային ձկների մի մասն են, որոնք անհրաժեշտ են ամրությունը, առաձգականությունը վերականգնելու և ճարպերի արտադրությունը պահպանելու և ջրային հավասարակշռությունը պահպանելու համար:

Մեթոդ 2. Քնել մեջքի վրա

Կողքի վրա կամ որովայնի վրա քնելու սովորությունը հանգեցնում է որոշակի տեսակի կնճիռների: Եթե ​​դուք կողք եք քնում, ապա առաջանում են նազոլաբիալ ծալքեր, այտերի վրա կնճիռներ, իսկ արտահայտչական կնճիռները խորանում են։ Եթե ​​դուք անընդհատ փորի վրա եք քնում, ապա ճակատի հոնքերի միջև խոր ակոսներ են առաջանում։ Մեջքի վրա քնելը համարվում է ամենաօգտակարը մաշկի, ողնաշարի և ուղեղի համար։

Մեթոդ 3. Աշխատեք չշնչել

Պայծառ ցերեկային լույսի կամ տեսողության հետ կապված խնդիրների դեպքում անմիջապես ի հայտ է գալիս կծկելու սովորությունը։ Միևնույն ժամանակ, մենք չենք էլ նկատում, որ մենք կնճռոտում ենք մեր ճակատը, բարձրացնում ենք մեկ հոնքը, հրահրում դեմքի կնճիռների տեսքը։ Ուրեմն ինչու՞ սրել իրավիճակը: Պայծառ արևի տակ կրեք արևային ակնոցներ: Եթե ​​տեսողության հետ կապված խնդիրներ ունեք, փորձեք ակնաբույժի մոտ և գնեք հատուկ ակնոցներ, որոնք համապատասխանում են ձեր տեսադաշտին:

Մեթոդ 4. Ընդմիջումներ կատարեք մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմից

Նախ, պետք չէ շատ հաճախ լվանալ ձեր դեմքը. ջուրը լվանում է բնական պատնեշը, և մաշկը չորանում է: Երկրորդ, ձեր ամենօրյա լվացման համար օգտագործեք հատուկ փափուկ գելեր կամ կաթ: Արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում լվանալ չափազանց տաք ջրով։ Բացի կնճիռներից, այտերին կհայտնվեն նաև սարդի երակներ։ Ավելին, մաշկի համար ծոմ պահեք. լվացեք դեմքը երկու անգամ՝ օրը մեկ անգամ, դեմքի քսուք մի քսեք, եթե տանը եք, գոնե շաբաթը մեկ մնացեք առանց դիմահարդարման։ Նման պահքի օրերին առավել օգտակար է ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնք կարող են մաշկը հագեցնել վիտամիններով և միկրոտարրերով։

Յուրաքանչյուր կին երազում է գրավիչ տեսք ունենալ՝ անկախ իր ապրած տարիների քանակից։ Հատկապես անհանգստացնող է կնճիռների տեսքը։

Սակայն ամեն ինչ չէ, որ կախված է տարիքից, թեպետ այս դեպքում դա որոշիչ գործոն է։

Սթրեսը, անառողջ սննդակարգը, քաղաքներում շրջակա միջավայրի վատ պայմանները նպաստում են մաշկի վաղ ծերացմանը և արդյունքում՝ կնճիռների առաջացմանը։

Ինչպե՞ս հեռացնել խորը կնճիռները:

Երիտասարդությունը երկարացնելու համար ձեզ հարկավոր է կանոնավոր և մանրակրկիտ ինքնասպասարկում: Այդ դեպքում պետք չէ շտապ միջոցների դիմել և գումար ծախսել սրահի թանկարժեք պրոցեդուրաների և պլաստիկ վիրահատությունների վրա։

Մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո, ցանկության դեպքում, տանը կարող եք հաղթահարել նաև կնճիռները։ Այդ թվում՝ խորը։

Նախ, պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր ապրելակերպին՝ զբաղվել սպորտով, կարգավորել ձեր սննդակարգը օրգանիզմի համար վնասակար սնունդը սահմանափակելու ուղղությամբ, սահմանափակել կամ ամբողջությամբ վերացնել ալկոհոլի օգտագործումը։

Կանացի գեղեցկության թշնամին ծխելն է, որը թթվածնի պակասի պատճառով դանդաղեցնում է մաշկի բջիջների նորացման գործընթացները։

Արդյունքի հասնելուն կնպաստի նաեւ վիտամինների օգտագործումը։

Մաշկի խնամքի հիմնական մեթոդները

Առանց մաշկի կանոնավոր խնամքի անհնար է հաջողության հասնել առաջացող կնճիռների դեմ պայքարում։ Մաշկը ոչ միայն պետք է մանրակրկիտ մաքրել, այլև տոնուսավորել։ Գերազանց գործիք է. Ջրի փոխարեն կարող եք սառեցնել խոտաբույսերի եփուկները, օրինակ՝ մաղադանոսը։ Այս մեթոդը կիրառվում է նաև աչքերի շուրջ նուրբ մաշկի խնամքի համար։

Մաշկը սնուցելու համար խորհուրդ են տրվում տարբեր դիմակներ. Շաբաթը երկու-երեք անգամ բավական կլինի։ Կանայք, ովքեր օգտագործում են ձիթապտղի յուղ կամ վիտամին E մաշկի խնամքի համար, կարող են պարծենալ գերազանց արդյունքներով: Ցանկալի է օգտագործել այս միջոցները երեկոյան լոգանք ընդունելուց հետո քնելուց առաջ։ Գիշերը դրանք քսելով մաշկին՝ առավոտյան կարող եք հիանալ ձեռք բերված էֆեկտով՝ կնճիռները նկատելիորեն հարթվում են, իսկ մաշկը թարմացած և երիտասարդացած տեսք ունի։

Ինչ վերաբերում է տանը խորը կնճիռների դեմ դիմակներին, ապա դրանք շատ են։ Ավելին, դրանք կարող եք պատրաստել այն հասանելի ապրանքներից, որոնք միշտ ձեռքի տակ են ունենում յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի։

Ինչպես հեռացնել խորը կնճիռները՝ տնական բաղադրատոմսեր

Կնճիռների դեմ պայքարում շատ տարածված է դիմակի հետևյալ բաղադրությունը, որը կարևոր է ճիշտ պատրաստել.

Մեղրով դիմակ կնճիռների դեմ

Դա անելու համար վերցրեք մի թեյի գդալ մեղր և հալեցրեք այն «ջրային բաղնիքում»: Դրա համար միկրոալիքային վառարան օգտագործելը խիստ անցանկալի է: Հեղուկ մեղրին ավելացնում են մեկ ձվի դեղնուցը և մեկ թեյի գդալ վարսակի ալյուրը, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել՝ վարսակի ալյուրը սրճաղացով մանրացնելով։ Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են: Դիմակը քսում են դեմքին և դեկոլտեին 25-30 րոպե, որից հետո լվանում են սենյակային ջերմաստիճանի ջրով։ Շատ կանայք բաղադրությունից բացի մի քիչ բուսական յուղ են ավելացնում։ Սա, ի դեպ, զգալիորեն կհեշտացնի դիմակը մաշկից հեռացնելը։

Երիցուկ՝ մաշկի խորը կնճիռների համար

Տնային պայմաններում խորը կնճիռների դեմ պայքարում գերազանց արդյունքի կարելի է հասնել իր օգտակար հատկություններով հայտնի երիցուկով։ Նրա օգնությամբ կարելի է կոմպրես կամ տոնիկ պատրաստել։ Առաջին դեպքում բավական է միայն չոր երիցուկի ծաղիկները եռացնել եռման ջրով և թողնել եփել 10-15 րոպե։ Ինֆուզիոն մի փոքր սառչելուց և հարմարավետ ջերմաստիճան ձեռք բերելուց հետո դրա մեջ թրջում են բամբակյա անձեռոցիկը։ Կոմպրեսի տեսքով կիրառվում է դեմքին և պարանոցին։ Պրոցեդուրայի վերջում մաշկին քսում են համապատասխան սնուցող կրեմ։

Երիցուկից լոսյոն-տոնիկ պատրաստելու համար այն նաև եփում են եռման ջրով և որոշ ժամանակ պնդում։ Այնուհետև մի երկու ճաշի գդալ օղի ավելացրեք սառեցված թուրմի մեջ։ Ավելի մեծ ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել՝ խառնելով չոր երիցուկի ծաղիկները հաջորդականությամբ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և լորենու ծաղիկներով: Պատրաստված տոնիկն օգտագործվում է մաշկը սրբելու համար օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։

Ցիտրուսային հակատարիքային արտադրանք

Ցիտրուսային մրգերը, ինչպիսիք են գրեյպֆրուտը և կիտրոնը, հիանալի միջոց են խորը կնճիռների դեմ: Առաջին դեպքում վերցնել մրգի միջուկը, հունցել և խառնել թթվասերի կամ կեֆիրի հետ։ Այնուհետև, այս կազմի մեջ մի քիչ գազարի հյութ է լցնում՝ մոտ մեկ թեյի գդալ:

Բարձրացնող էֆեկտի հասնելու համար կամ բրնձի ալյուր: Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնվում է և քսվում է մաշկին, մինչև միջոցը լիովին չորանա, որից հետո այն լվանում է տաք ջրով։

Լավագույն արդյունքի հասնելու համար գրեյպֆրուտի դիմակը պետք է օգտագործել շաբաթական երկու-երեք անգամ մեկ ամսվա ընթացքում։ Այնուհետև անհրաժեշտ է ընդմիջում կատարել և կրկնել ընթացակարգերը։

Կիտրոնը պայքարում է մաշկի գեղեցկության և երիտասարդության համար

Ինչ վերաբերում է կիտրոնին, ապա այն օգտագործվում է որպես դիմակների և թուրմերի բաղադրիչ։

• Դիմակը, որը պարունակում է թարմ քամած կիտրոնի հյութ՝ խառնած դեղնուցի և ձիթապտղի յուղի հետ, հիանալի է խորը կնճիռների դեմ։ Բոլոր բաղադրիչները պետք է ընդունվեն հավասար համամասնությամբ: Ավելի մեծ ազդեցության հասնելու համար նման դիմակը պետք է լվանալ ոչ թե ջրով, այլ տաք կաթով։

• Ակնթարթային հակակնճիռային արդյունք է ձեռք բերվում կիտրոնի և ձվի սպիտակուցի դիմակով։ Այն քսում են մաշկին և դիմակն ամբողջությամբ չորացնելուց և մաշկը «ձգելուց» հետո լվանում են։

• Կիտրոնն օգտագործում են նաև հակակնճիռային թուրմեր պատրաստելու համար։ Դա անելու համար վերցրեք մեկ մեծ կիտրոն, կտրեք այն մաշկի հետ և լցրեք մի բաժակ օղի: Կազմը մեկ շաբաթ թրմում են մութ զով տեղում, որից հետո այն պետք է զտվի։ Օգտագործման համար թրջեք բամբակյա սկավառակը ինֆուզիոնով և քսեք մաշկին 10-15 րոպե։Ի դեպ, դա կօգնի ոչ միայն հարթել կնճիռները, այլև նեղացնել դեմքի ընդլայնված ծակոտիները։

Ինչպես ազատվել խորը կնճիռներից՝ այլ մեթոդներ

Բացի բնական մթերքներից, խորը կնճիռների դեմ պայքարում օգտագործվում են տարբեր մթերքներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել դեղատնից կամ խանութից։

• Եթե ​​կարեւոր իրադարձություն ծրագրվի, դա կօգնի։ Պետք չէ մոռանալ, որ հալած պարաֆինը մաշկին քսելուց առաջ այն պետք է յուղել բուսական, գերադասելի ձիթապտղի յուղով։

• Որոշ կանայք կնճիռները վերացնելու համար մաշկին գիպսի կտորներ են կպցնում։ Կնճիռներին նախապես քսում են սնուցող քսուք, որն ավելի մեծ էֆեկտի հասնելու համար կարելի է հարստացնել թարմ քամած ալոեի հյութով։

• Եթե ​​դեղամիջոցի նկատմամբ անհատական ​​անհանդուրժողականություն չկա, ապա Solcoseryl-ը հիանալի աշխատանք է կատարում խորը կնճիռներով: Դիմակի համար ավելի լավ է քսուք ընդունել։ Կազմը պատրաստելու համար բավական կլինի երկու թեյի գդալ։ Քսուքի մեջ ավելացնում են կես քանակությամբ յուղոտ վիտամին E և ամբողջը խառնում են մինչև համասեռ խտություն ձեռք բերելը։ քսել լավ մաքրված մաշկին հաստ շերտով և չսպասելով ամբողջական չորացմանը՝ լվանալ ջրով։

• Կնճիռները վերացնելու և մաշկը ձգելու միաժամանակյա ազդեցություն է ստացվում հին հակատարիքային կիրառման ժամանակ։ Դա անելու համար վերցրեք ստանդարտ օճառ, դրանից ութերորդը կտրեք և մանր քերիչով մանրացրեք։ Այնուհետև, աստիճանաբար ավելացնելով տաք ջուր, օճառը հարել ուժեղ փրփուրի մեջ, որը քսում են դեմքին և պարանոցին՝ խուսափելով աչքերի շուրջ մաշկի զգայուն հատվածներից։ Հենց որ փրփուրի շերտը սկսում է չորանալ, դրա վրա քսում են հաջորդ շերտը և այդպես մինչև ամբողջ փրփուրը ավարտվի։ Կազմը ամբողջությամբ չորացնելուց հետո մաշկի շատ ուժեղ ձգում կզգացվի։ Այնուհետև դիմակը հերթով լվանում են տաք և սառը ջրով։ Վերջում մաշկին քսում են սնուցող կրեմ։

Այսպիսով, վարելով առողջ ապրելակերպ և պարբերաբար խնամելով ձեր մաշկը, դուք կարող եք երկար ժամանակ պահպանել նրա գրավչությունն ու առողջությունը։

Բարև սիրելի ընթերցողներ: Մեր հոդվածը նվիրված կլինի փաստինինչպես ազատվել դեմքի կնճիռներից... Մենք կսովորենք, թե ինչպես հարթեցնել մեր մաշկը և կանխել կնճիռները:

Դուք կարող եք ազատվել կնճիռներից և վերականգնել դրա թարմությունը։ Մեր տատիկների ժամանակակից մեթոդներն ու փորձը կօգնեն պահպանել երիտասարդ մաշկը:

Ե՞րբ և ինչու են դեմքի վրա առաջանում կնճիռներ

Մեր մաշկը տարիքի հետ փոխվում է։ Էլաստիկությունը աստիճանաբար նվազում է, մաշկի բջիջներն ավելի դանդաղ են բաժանվում։ Իսկ հիմնական նյութերը, որոնցից կախված է մաշկի առաձգականությունը՝ կոլագենն ու էլաստինը, ավելի ու ավելի քիչ են արտադրվում։ Քանի որ վրադեմքի մաշկըձեւավորվել է կնճիռներ... Իսկ դրանք էպիդերմիսի ծերացման նշաններ են։

Բայց արտաքին գործոնները նաև մեր դեմքի մաշկը թուլացնում են՝ ծխախոտն ու ալկոհոլը, քաղաքային մշուշը և նյարդային լարվածությունը։ Գենետիկան և մեր սննդի բաղադրությունը նույնպես ազդում են։

Թառամեցումը կարող է սկսվել 24 տարի անց, եթե շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունը և վատ սովորությունները ի հայտ գան օրգանիզմի աճի ժամանակաշրջանում։ Բայց ընդհանուր առմամբ, կնճիռների առաջացման արագությունը տարբեր է մաշկի բոլոր տեսակների համար.

Չոր մաշկը այլ տեսակներից ավելի շուտ է ծերանում. կոլագենի և խոնավության բնական պակասը կարող է կնճիռներ առաջանալ 27 տարեկանից հետո:

Յուղոտ մաշկը պահպանում է իր առաձգականությունը ամենաերկար ժամանակ; կնճիռները հայտնվում են մոտ 45 տարեկանում։

Մաշկի համակցված և նորմալ տեսակների դեպքում կնճիռների ձևավորումը սկսվում է 35-38 տարեկանից կամ ավելի ուշ:

Դեպի չոր մաշկչի ձևավորվել կնճիռներմինչև 40 տարեկանը պետք է անընդհատ արհեստականորեն խոնավացվի և սնվի։ Առանց պատշաճ մաքրման, յուղոտ մաշկը կսկսի գունաթափվել ավելի արագ, քան սպասվում էր: Մյուս երկու տեսակները պետք է ապահովված լինեն սպիտակուցային դիմակներով, որպեսզի չփոխեն իրենց տեսակը:

Ի՞նչ կնճիռներ կան դեմքի մաշկի վրա:

Կնճիռների տեսակները կախված են նրանից, թե որտեղ են նրանք պառկած, դրանց խորությունը և ինչու են առաջացել: Հիմնականում.

• Ընդօրինակեք հորիզոնական, ճակատին;
• Ընդօրինակեք ուղղահայաց, հոնքերի միջև;
• Ընդօրինակեք «ագռավի ոտքերը» - երկայնական կնճիռներ կոպի եզրից մինչև տաճար;
• Տարիքային «նապաստակի ոտքեր», այսինքն՝ «պայուսակների» տակ գտնվող ծալքերի գծերը;
• Տարիքային ծալք՝ աչքից մինչև այտոսկր, «nasolacrimal» կնճիռ;
• Նազոլաբիալ ակոս - ժպիտի կնճիռ;
• Քսակ-թել, ուղղահայաց ակոսներ շրթունքի վրա քթի տակ;
• «Տիկնիկները» շրթունքների եզրից մինչև կզակ;
• Կնճիռները ձգողականության հետևանք են. շրթունքների և աչքերի անկյուններում մաշկը թուլանում և թուլանում է:
• Տարիքային կնճիռներ կզակի վրա.

Կան բազմաթիվ տեսակներ և անուններ: Բայց հիմնական տարբերակումը միմիկ է («էմոցիոնալ», դինամիկ), որոնք հարթվում են դեմքի հանգստի ժամանակ, և տարիքի հետ կապված՝ ստատիկ, որոնք չեն հարթվում։ Երբ մաշկը գունաթափվում է, միմիկական կնճիռները տեսանելի են դառնում՝ անկախ դեմքի էմոցիոնալ վիճակից։

Ազատվել դեմքի կնճիռներից

Կոսմետոլոգիան և էսթետիկ վիրաբուժությունը առաջարկում են ինչպես անհատական ​​կնճիռների տեղային վերացում, այնպես էլ ունիվերսալ՝ ամբողջ դեմքի մաշկի համար։

Պիլինգը կնճիռների նուրբ ցանցի դեմ կոսմետոլոգները կարող են ձեզ տալ միկրոդերմաբրազիվ, հիսիկ կամ լազերային օգտագործում: Բոտոքսի ներարկումներով (հատուկ նեյրոտոքսին «A» - տիպ) ձեզ կառաջարկեն ազատվել մաշկի ձգողական կախվածությունից։

Հիալուրոնաթթուն և լիպոֆիլինգը օգտագործվում են առանձին կամ միասին ավելի մեծ ազդեցության համար: Վերջին միջոցը վիրաբույժի սկալպելն է, դեմքի վերելքը՝ զուգակցված այլ թերապիաների հետ:

Այս ամենն ունի հակացուցումներ և շատ թանկ արժե։ Գործընթացների մեծ մասից հետո վերականգնման համար երկար ժամանակ է պահանջվում, և պրոցեդուրաներն իրենք իսկական քաջություն են պահանջում ինձնից և ձեզանից: Իսկ ծերացման գործընթացը դեռ կվերսկսվի 6-12 ամիս անց։

Ազատվել կնճիռներից տնային պայմաններում

Պարզ և անվտանգ մեթոդը ավանդական բժշկությունն է։ Այն ավելի երկար է տևում և այնքան արդյունավետ չէ, որքան կոսմետիկ տեխնիկան, բայց ավելի էժան է և մատչելի։ Եվ դա ռիսկեր չունի՝ ի տարբերություն վիրահատության։

Եթե ​​ձեր չոր դեմք, կնճիռներհեռացվում են մաշկը սպիտակուցներով հագեցնելու միջոցով։ Վրայուղոտ մաշկի կնճիռներխստացրեք քսումից հետո:

Ամրացնող կոմպրես

Հարմար է չոր և նորմալ մաշկի տեսակների համար։

Բաղադրությունը:

1. Մանրացված լոլիկ - 1 հատ:
2. Չզտված կամ ձիթապտղի յուղ - 1 ճաշի գդալ
3. Չոր օսլա - 1 ճաշի գդալ

Ինչպես եփել. լոլիկը մանր կտրատել, վրան օսլա ավելացնել։ Լցնել յուղով:

Օգտագործման եղանակը՝ դիմակը թողնել 20 րոպե, դեմքը լվանալ երիցուկի տաք թուրմով կամ ջրով։

Վարունգ - թթվասեր դիմակ

Օգտագործեք այն չոր մաշկի վրա։

Բաղադրությունը:

1. Մանրացված վարունգ - 3 ճ.գ. լ.
2. Թթվասեր - 2 ճաշի գդալ

Պատրաստման եղանակը՝ վարունգը քերել, ստացված զանգվածը քամել և ավելացնել թթվասերը։

Օգտագործման եղանակը՝ քսել սրբիչով չորացրած մաշկին 20-30 րոպե: Հեռացրեք դիմակը տաք եղեսպակի արգանակով; Պրոցեդուրայից հետո կարելի է բաց թողնել սնուցող և խոնավեցնող քսուքները:

Հարթեցնող դեմքի դիմակ

Օգտագործեք այս բաղադրատոմսը, եթե ձեր մաշկը յուղոտ է։ Համակցված մաշկի դեպքում դիմակը պահեք 5-10 րոպե պակաս։

Բաղադրությունը:

1. Կարտոֆիլ - 2 արմատային բանջարեղեն:
2. Եփած լոբի - 1 ճաշի գդալ

Ինչպես պատրաստել. Կարտոֆիլը եփել և մանրացնել մինչև պյուրեը: Լոբիները եփել 7 ժամ, սառչել և հարել ջախջախիչով կամ բլենդերով մինչև մանրահատիկ շիլան: Խառնել դրանք մինչև հարթ:

Օգտագործման եղանակը՝ քսել անմիջապես մաշկի կնճռոտ հատվածներին։ Սպասեք 30 րոպե, սրբեք և լվացեք մաշկը պարզ ջրով։

Ձվի դիմակ բոլոր տեսակի մաշկի համար

Բաղադրությունը:

1. Ձու - 2 հատ:
2. Կիտրոնի հյութ - 1 ճաշի գդալ
3. Ուտելի աղ - 1 ճ/գ

Եփելու եղանակը՝ հարում ենք ձվի սպիտակուցը մինչև փրփուր առաջանա, խառնում ենք կիտրոնի հյութի հետ և աղով խառնում։

Օգտագործման եղանակը՝ դիմակը դրեք դեմքին և ծածկեք դեմքը ոչ հյուսված կտորով։ 15 րոպե հետո հանեք անձեռոցիկը՝ քաշելով կզակից մինչև ճակատ և լվացեք տաք ջրով։

Վարժություններ դեմքի կնճիռների համար

Որպես կնճիռների կանխարգելում և բուժում, դուք պետք է վարժություններ կատարեք դեմքի մկանների համար: Դրանք կվերականգնեն մաշկի երանգը և կհարստացնեն բջիջները թթվածնով։ Սա փրկում է մաշկը ծերացումից և նոր կնճիռների առաջացումից։ Կատարեք բոլոր վարժությունները առնվազն 3 անգամ։ Բարձրացնելով բնական խոնավացումը՝ վարժությունը հատկապես լավ է մեզանից նրանց համար, ում համարկաշվե կնճռոտ և չոր.

Շրթունքների մոտ մաշկի համար՝ շրթունքները խողովակով դուրս քաշեք մինչև սահմանը և դանդաղ բացեք բերանը, ինչպես «Աաա» գոռալու ժամանակ, բայց առանց ձայնի։ Դանդաղ վերադարձրեք ձեր շուրթերը դեպի խողովակ և հանգստացեք:

Պարանոց և կզակ. Գլուխը դանդաղ պտտեք շրջանաձև՝ հնարավորինս ցածր գցելով: Ամուր փակեք ձեր շուրթերը և մի շարժեք դրանք վարժությունների ժամանակ։

Ճակատ. Դանդաղ բարձրացրեք ձեր հոնքերը 10 անգամ՝ բացելով ձեր աչքերը: Սպասեք 3 վայրկյան և դանդաղ փակեք կոպերը՝ թուլացնելով հոնքերը։

Ագռավի ոտքեր: Աչքերը շրջանաձև գլորեք: Երբ «նայեք» տաճարին, մի փոքր սեղմեք կոպերը: Եվ այսպես՝ 10 անգամ յուրաքանչյուր ուղղությամբ հերթափոխով։

Ազատվել կնճիռներից. եզրակացություն

Մաշկի երիտասարդությունը պահպանելու համար կարող եք ընտրել ինչպես պարզ բաղադրատոմսեր, այնպես էլ բարդ բժշկական պրոցեդուրաներ։ Ամեն դեպքում, մաշկը մշտական ​​խնամքի կարիք ունի, այլապես տարիքային փոփոխություններն ու կնճիռները շատ շուտով կվերադառնան։

Կհանդիպենք հաջորդ հոդվածում:

Ինչպե՞ս արագ հեռացնել դեմքի խորը կնճիռները տանը: Հնարավո՞ր է ցանկալի արդյունք ստանալ առանց գեղեցկության ներարկումների: Յուրաքանչյուր ժամանակակից կին տալիս է այս հարցերը՝ նկատելով, թե ինչպես են ամեն տարի նոր կնճիռներ հայտնվում իր դեմքին։

Բարեբախտաբար, ժամացույցը ետ շրջելու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ չտարվելով կոսմետոլոգին այցելելով: Ինչու՞ դիմել արմատական ​​մեթոդների, եթե նույն արդյունքը կարելի է ձեռք բերել ավելի նուրբ ընթացակարգերով: Գլխավորը համբերատար լինելն է և կանոնավոր կերպով տնային գեղեցկության պրոցեդուրաներ կատարելը։

Մերսումը լավագույն պատասխանն է այն հարցին, թե ինչպես կարելի է տանը հեռացնել դեմքի խորը կնճիռները։ Գեղեցկության համար դժվարին պայքարում նա արժանի է առաջին տեղը ծերացման դեմ պայքարի արդյունավետության մեջ, քանի որ կարողանում է շտկել բազմաթիվ թերություններ և նույնիսկ վերացնել դրանք.

• հեռացնել հոգնածության նշանները;
• վերացնել այտուցը;
• հեռացնել տոքսինները;
• հարթեցնել կնճիռները;
• խստացրեք դեմքի մշուշոտ ուրվագիծը.

Պրոցեդուրան օգնում է մարմնին արագ արտադրել կոլագեն և էլաստին, որոնք պատասխանատու են մաշկի առաձգականության և երիտասարդության համար: Կանոնավոր մերսման դեպքում հարթեցնող էֆեկտը կարելի է համեմատել գեղեցկության ներարկման հետ, թեև այն դեռ շատ ավելի երկար է ձեռք բերվում:

Մերսման նախապատրաստում

Մերսումից առաջ անհրաժեշտ է պատրաստել մաշկը, միայն դրանից հետո կարելի է հույս ունենալ դեպի լավը փոփոխություն։ Յուրաքանչյուր ընթացակարգից առաջ դուք պետք է.

1. Մաքրեք ձեր դեմքը դեկորատիվ կոսմետիկ միջոցներից և հնարավոր կեղտից, լվացեք ձեռքերը։
2. Շոգեխաշեք ձեր դեմքը, որպեսզի ծակոտիները բացվեն և ներծծվեն բոլոր սննդանյութերը։ Ջերմ կոմպրեսը կամ տաք ցնցուղը լավ կլինի:
3. Մազերը դրեք հատուկ գլխարկի տակ կամ դրեք ձիու պոչում։
4. Պատրաստել կրեմ, մերսման յուղ։ Կարող եք վերցնել պատրաստի արտադրանք կամ օգտագործել բնական արտադրանք՝ թթվասեր, ձիթապտղի յուղ, սերուցք։

Եվ միայն դրանից հետո կարող եք ապահով կերպով անցնել մերսման պրոցեդուրաներին՝ համոզվելով, որ հակացուցումներ չկան։ Դուք պետք է ձեռնպահ մնաք մերսումից, եթե ունեք.

• warts;
• հերպես;
• պապիլոմաներ;
• վերքեր.

Այն պետք չէ իրականացնել բորբոքային պրոցեսների դեպքում, հատկապես, եթե դրանք ախտահարել են ավշային հանգույցները։

Ինքնամերսման տեխնիկա

1. Մաշկը ձգելու կարիք չկա, պարզապես զգուշորեն գիծ քաշեք շրթունքի անկյունից մինչև ականջի կեսը։
2. Քթի կենտրոնում պետք է ուղիղ գիծ գծել՝ շարժվելով ներքևից վեր, այնուհետև հակառակ ուղղությամբ, իսկ հետո քթի թեւերի երկայնքով դեպի կողքերը։
3. Ճակատի կենտրոնից նրբորեն գնացեք տարբեր ուղղություններով դեպի տաճարները:
4. Կոպերի մաշկի տարածքը պահանջում է նուրբ մշակում: Մերսման շարժումները ստորին արտաքին անկյունից դեպի հակառակ եզրը պետք է լինեն մեղմ: Այն պետք է լինի ներքին անկյունից փափուկ թակելով դեպի կոպի արտաքին եզրը։

Պրոցեդուրայի տևողությունը միջինը 10 րոպե է։ Խորհուրդ է տրվում կրկնել երեք օրը մեկ անգամ։ Կնճիռների հարթեցման մեջ ձեռք բերված արդյունքն ամրապնդելու համար մերսման համար պահանջվում է 15 պրոցեդուրաների կուրս, որոշ ժամանակ անց այն կպահանջի կրկնություն։

Կնճիռների դեմ դիմակներ տանը

Մատչելի միջոցը տնական դիմակներն են։ Ժամանակի ընթացքում փորձարկված բնականության և արդյունավետության շնորհիվ նման դիմակները շատ տարածված են։

Մերսման հետ համատեղ դիմակների կանոնավոր օգտագործումը երաշխավորում է տնային պայմաններում կնճիռների հարթեցում։ Ելնելով ճիշտ կիրառման բոլոր բարդություններից՝ նրանք երաշխավորում են լավ արդյունքներ.

• սնուցում և խորը խոնավացում;
• կոլագենի և էլաստինի արտադրության ավելացում;
• նյութափոխանակության բարելավում;
• կանխում է չորությունը և շերտավորումը:

Կարևոր է դիմակի համար զանգվածը ճիշտ պատրաստել։ Որպեսզի ամեն ինչ արագ ընթանա, դուք պետք է.

1. Օգտագործեք միայն կերամիկական կամ ճենապակյա սպասք:
2. Դիմակը պատրաստեք միայն մեկ անգամ և օգտագործեք արտադրությունից անմիջապես հետո։
3. Եթե ​​ապրանքների որակի վերաբերյալ կասկածներ կան, ավելի լավ է հրաժարվել դրանցից։
4. Օգտագործեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան բաղադրատոմսեր:
5. Բաղադրիչներից մեկի նկատմամբ անհատական ​​անհանդուրժողականության դեպքում այն ​​պետք է հեռացվի. ավելի լավ է օգտագործել այլ բաղադրատոմս:

Գործընթացից առաջ կատարվում է դեմքի պարտադիր մաքրում։ Դիմակը քսելուց հետո ավելի լավ է պառկել 15-20 րոպե, ապա մկանները լիովին կհանգստանան, իսկ օգտակար նյութերն ավելի արդյունավետ ազդեցություն կունենան։

Չոր մաշկի համար նախատեսված դիմակները պետք է սնուցեն և խոնավացնեն մաշկը՝ չառաջացնելով գրգռվածություն։ Դուք կարող եք պատրաստել վարսակի ալյուրի վրա հիմնված արտադրանք: Պահանջվում է:

• վարսակի ալյուր 10 գ չափով;
• 200-250 մլ կաթ;
• 2 պարկուճ վիտամին E;
• 5 մլ ձեթ, նուշ կամ ծիրան։

Փաթիլները լցնել կաթով և դնել մարմանդ կրակի վրա, երբ զանգվածը թանձրանա, ավելացնել վիտամին E և կարագ։ Այս դիմակը կարող եք կրկնել շաբաթական 2-3 անգամ։
Մեկ այլ արդյունավետ հակակնճիռային միջոց չոր մաշկի համար պատրաստվում է կրեմով և գազարով։ Պետք է վերցնել.

• 10 մլ գազարի հյութ;
• 20 գրամ թանձր սերուցք;
• 2 կաթիլ խնկունի յուղ։

Նման դիմակը հագեցնում է մաշկը օգտակար վիտամիններով, կալցիումով և բետա-կարոտինով, մշտական ​​օգտագործմամբ այն հաջողությամբ պայքարում է կնճիռների դեմ, հարթեցնում է դեմքի մաշկը։

Հակկնճիռային դիմակի ամենահեշտ բաղադրատոմսը ձվի տարբերակն է։ Այն վերցվում է և խառնվում մինչև համասեռ խյուսը.

• 5 գ կարագ;
• դեղնուց.

Լեցիտինը, որը դեղնուցի մի մասն է, փափկեցնում և տոնուսավորում է մաշկը, ինչպես նաև բարելավում է նրա պաշտպանիչ գործառույթները, օգնում հարթեցնել կնճիռները։

Դիմակներ յուղոտ մաշկի համար

Եթե ​​մաշկը հակված է ավելորդ ճարպի առաջացմանը, ապա արժե ընտրել բաղադրատոմսեր, որոնք մի փոքր չորացնում են մաշկը: Կաթնաշոռ կաթից պատրաստված ամենահայտնի դիմակը.

• խմորիչ 10 գ-ի չափով;
• 3 կաթիլ նարնջի յուղ;
• կաթնաշոռ կաթ.

Բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնում ենք, մինչև ստացվի համասեռ զանգված։ Այս դիմակը խորհուրդ է տրվում լայնացած ծակոտիներով խնդրահարույց մաշկի համար, այն կարելի է քսել 3-4 օրը մեկ։

Շատ տարածված է նաև խնձորի դիմակը։ Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.

1. Կլպելուց հետո խնձորը կտրատել։
2. Ավելացնում ենք 50 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ և եփում ենք այնքան, մինչև փափուկ խաշի ձևավորվի։
3. Օգտագործելուց առաջ դիմակը սառեցրեք հարմարավետ ջերմաստիճանում:

Խնձորն օգնում է արագ վերականգնել կորցրած գեղեցկությունն ու թարմությունը, ֆոլաթթուն ունի թեթև քիմիական պիլինգի ազդեցություն, որը վերացնում է կարմրությունը, իսկ վիտամինները մաշկը հագեցնում են օգտակար նյութերով։

Դիմակներ կոմբինացված մաշկի համար

Համակցված մաշկը հատուկ խնամք է պահանջում։ Խորը կնճիռներից ազատվելու համար լավագույնն է սեխով դիմակը։ Հունցել և հարել.

• սեխ - 2 փոքր շերտ;
• կեֆիր - 20 մլ:

Վարունգի դիմակը նույնպես արագ տոնում է մաշկը և հարթեցնում ռելիեֆը։ Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

քերած թարմ վարունգ;
Սպիտակ ձու;
ձիթապտղի յուղ - 5 գր.

Բաղադրիչները հարել մինչև համասեռ զանգված ստանալը, այնուհետև թեթև մերսման շարժումներով քսել դեմքին։ Պրոցեդուրան կարող եք կրկնել 2-3 օրը մեկ։

Մարմնամարզություն դեմքի համար կնճիռներից

Մի թերագնահատեք դեմքի պարզ վարժությունները: Խորը կնճիռների դեպքում այն ​​օգտակար կլինի՝ կազատի թերությունների մեծ մասը, կձգի դեմքի օվալը և կունենա ընդգծված երիտասարդացնող ազդեցություն։

Մարմնամարզությունը հատկապես նշվում է, երբ ցանկանում եք տանը հեռացնել ձեր դեմքի կնճիռները, եթե ունեք.

• պտոզ (վերին կոպի անկում);
• թուլացած մաշկ;
• այտուցվածություն.

Բայց օրգանիզմը կարող է վնասվել, եթե անտեսվեն հակացուցումները: Ավելի լավ է դիմել կնճիռներից ազատվելու այլ մեթոդների, եթե կան.

• դեմքի նյարդի խախտում;
• վերքեր, քերծվածքներ, այրվածքներ;
• հիպերտոնիկ հիվանդություն.

Մարմնամարզությունից առաջ անհրաժեշտ է նաև նախապատրաստվել։ Պետք է.

• մաքրել ձեր դեմքը;
• կիրառել սնուցող կրեմ;
• նստեք հայելու առաջ և հանգստացեք.

Լավ է մարմնամարզությունը համատեղել մերսման պրոցեդուրաների հետ։ Ավելի լավ է ընթացակարգերն ընդունել երեկոյան։

Կարևոր! Կատարեք յուրաքանչյուր վարժություն 6-8 անգամ։

Աչքերի շուրջ բարակ գծերը ծերացման առաջին նշանն են։ Եվ նույնիսկ մինչև «ագռավի ոտքերի» հայտնվելը, կարող եք սկսել վարժությունները.

1. Փակ աչքերով, ձեր ցուցամատը դրեք կոպերի արտաքին անկյուններին՝ մաշկը քաշելով դեպի կողքերը։ Աչքերը պետք է նկարագրեն տասը շրջանակ, սկզբում մեկ, ապա հակառակ ուղղությամբ:
2. Սեղմելով մաշկը աչքերի արտաքին անկյունների սկզբում, մի փոքր հետ քաշեք, նայեք վերև, ապա փակեք կոպերը։
3. Երկու մատով սեղմեք մաշկը հոնքերի տակ, ապա բարձրացրեք հոնքերը վեր՝ փակելով աչքերը մի քանի վայրկյան։ Կոպերը բացելուց հետո շարունակեք ճնշում գործադրել հոնքերի տակի մաշկի վրա։
   Որպես կանոն, կանոնավոր մարզումների դեպքում առաջին արդյունքները տեսանելի են 2-3 ամիս անց։

Եթե ​​հիմնական խնդիրը ճակատի կնճիռներն են, օրական մեկ վարժությունը բավարար է։ Պետք է հնարավորինս բարձր բարձրացնել հոնքերը, իսկ աչքերը բաց թողնելով, ապա ափերով սեղմել ճակատի մաշկը և, խոչընդոտ ստեղծելով, ջանք գործադրել հոնքերը։

Ինչպե՞ս հեռացնել կնճիռները քթի կամրջի վրա: Սա այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Ձեր մատները դնելով հոնքերի վրա՝ դեպի ներս թեթև ճնշման տակ, հնարավորինս տեղափոխեք դրանք: Հոնքերը չպետք է շարժվեն կամ շարժվեն, քանի որ մկանները սեղմվում են մատներով։ Ծալքը գունատ կլինի։

Դուք կարող եք հետևել ձեր դեմքի երիտասարդությանը ցանկացած տարիքում: Համակարգված օգտագործելով արդյունավետ մեթոդները և հաջողությամբ համատեղելով դրանք՝ մեկ դասընթացից հետո կարող եք զգալի արդյունքներ վայելել։ Պետք չէ ուրանալ ձեր դեմքի տնային խնամքը, այն շատ չի զիջում սրահի պրոցեդուրաներին։ Գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը պահպանելու համար բոլոր միջոցները լավ են: