Նորածնի համար օպտիմալ ջերմաստիճան և խոնավություն. Երեխան և խոնավությունը բնակարանում

Նորածին երեխայի գալուստով տուն են գալիս երջանկությունը, ուրախությունը և հաճելի գործերը: Երկար սպասված փշրանքների տեսքը ավելացնում է վիճելի հարցերի քանակը, որոնցից մեկը նորածնի սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանն է:

Ծննդատներում հաճախ փորձում են ապահովել, որ նորածինների բաժանմունքներում օդի ջերմաստիճանը չափազանց բարձր լինի՝ 23-24°C-ից ոչ պակաս: Երիտասարդ մայրերը նույնպիսի ջերմաստիճանային ռեժիմ են պահպանում նույնիսկ հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո։ Նրանք տեղյակ են նորածինների ջերմակարգավորման մեխանիզմի անկատարության մասին, սակայն դա մեկնաբանում են միայն որպես երեխայի հիպոթերմիան կանխարգելման խորհուրդ։ Իրականում, անբավարար ջերմակարգավորումը նշանակում է, որ կյանքի առաջին ամիսներին երեխայի գերտաքացումը պակաս վտանգավոր չէ, քան հիպոթերմիան:

Նորածնի օրգանիզմում առաջին օրերին և շաբաթներին նյութափոխանակությունը շատ ինտենսիվ է ընթանում՝ ուղեկցվելով մեծ քանակությամբ ջերմային էներգիայի արտադրությամբ։ Բնական ջերմափոխանակությունը տեղի է ունենում շնչառության և մաշկի միջոցով: Եթե ​​սենյակում օդի ջերմաստիճանը 23°C-ից բարձր է, երեխան թոքերի միջոցով ավելի քիչ ջերմություն է կորցնում, և նրա մարմինը ստիպված է միացնել երկրորդ ջերմակարգավորման մեխանիզմը՝ սառչելով մաշկի միջով։ Միաժամանակ քրտինքն ազատվում է, քրտինքի հետ մեկտեղ կորչում են փոքրիկին խիստ անհրաժեշտ աղն ու ջուրը։

Հիվանդանոցում շատ հեշտ է որոշել, որ նորածինը գերտաքացել է։ Երեխայի մաշկը վառ կարմիր երանգ ունի, բարուրի ցանը կարող է առաջանալ քրտինքի կուտակման վայրերում։ Տանը ծնողները ուշադիր հետևում են երեխայի մաշկի վիճակին, ժամանակին լողացնում են նրան, յուղում են խնամքի միջոցներով, ուստի մաշկի վիճակից ավելի դժվար է որոշել, որ երեխայի սենյակում ջերմաստիճանը չափազանց բարձր է: Հասկանալու համար, որ հրատապ է վերացնել երեխայի գերտաքացումը, կարող եք նրա բարեկեցությամբ և վարքով.

• Գերտաքացած երեխան ունի ցավոտ և այտուցված փոր.
• Բերանի խոռոչը հետազոտելիս հայտնաբերվում է նորածնի կեռնեխ։ Նորածինների մոտ կեռնեխի պատճառը ոչ միայն կերակրման ժամանակ հիգիենայի պահանջներին չհամապատասխանելն է, այլև ավելորդ քրտինքի պատճառով հեղուկի կորստի հետևանքով առաջացած թուքի չափազանց մեծ խտությունը:
• Երեխայի քթում չոր կեղևների հաճախակի ձևավորման հետևանքով շնչառության դժվարություն. Երեխան կարող է հրաժարվել ուտելուց:

Նորածնի համար օպտիմալ ջերմաստիճան և խոնավություն

Տարվա առաջին կիսամյակում երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանը 23 ° C է, տարվա երկրորդ կեսին երեխաների համար մանկապարտեզում ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 19-20 ° C: Վեց ամսականից սկսած երեխաները սկսում են ավելի ակտիվ շարժվել, և այս տարիքում երեխայի գերտաքացումը հանգեցնում է նրան, որ տաք սենյակում երեխան դառնում է անտարբեր, պասիվ:

Մանկապարտեզում խոնավությունը նույնպես կախված է երեխայի տարիքից: Այսպիսով, առաջին կիսամյակի երեխայի համար օպտիմալ խոնավությունը 50 - 70% միջակայքում է: Եթե ​​երեխան 10 ամսականից մինչև մեկ տարեկան է, սենյակի օդը պետք է մի փոքր ավելի չոր լինի՝ 40-65%-ի սահմաններում:

Ինչու է չափազանց խոնավ կամ շատ չոր օդը վտանգավոր երեխայի համար:

Օդի չափազանց բարձր կամ ցածր խոնավությունը հղի է մեծ վտանգով երեխայի առողջության և բարեկեցության համար.

• Բարձր խոնավությունը ուղղակիորեն նպաստում է երեխայի գերտաքացմանը։ Եթե ​​օդը չափազանց խոնավ է, երեխան քրտնում է, բայց մարմնի ջերմության արտանետումը նվազում է:
• Օդի ցածր խոնավությունը հանգեցնում է վերին շնչուղիների լորձաթաղանթների չորության ավելացմանը, իսկ երեխան անպաշտպան է վարակից:

Ինչպես պահպանել ջերմաստիճանի և խոնավության նորմալ մակարդակ երեխայի սենյակում

Երեխայի սենյակի օպտիմալ ջերմաստիճանը կախված է նրանց տարիքից: Դուք կարող եք այն պահել ընդունելի սահմաններում՝ պարբերաբար օդափոխելով սենյակը: Թարմ օդը կհովացնի սենյակի օդը և կխոնավացնի այն պահանջվող արագությամբ:

Ջեռուցման մարտկոցներով և ջեռուցիչներով ջեռուցվող սենյակում օդի խոնավությունը ցածր է միջինը 30%-ով: Դուք կարող եք բարձրացնել օդի խոնավությունը ինչպես կենցաղային օդը խոնավացնող սարքերի օգնությամբ, այնպես էլ ջեռուցման մարտկոցների վրա թաց գործվածքներ կախելով։

Թվարկված առաջարկությունները վերաբերում են առողջ երեխաներին: Եթե ​​երեխան վաղաժամ է ծնվել, ապա սենյակում օդի ջերմաստիճանը պետք է լինի առնվազն 24-25 ° C: Ջերմաստիճանի հսկողությունն իրականացվում է բժշկի ցուցումների համաձայն։ Հետագայում կարող եք հետևել մանկական սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճան ստեղծելու ընդհանուր առաջարկություններին:

Ցանկացած ընտանիքում երեխայի ծնունդով անհանգստությունները զգալիորեն ավելանում են։ Յուրաքանչյուր մայր ցանկանում է ստեղծել կյանքի ամենահարմար պայմանները նորածին երեխայի համար։ Նա պետք է ոչ միայն երեխային տրամադրի անհրաժեշտ խնամք, այլ նաև ապահովի, որ երեխայի սենյակում խոնավությունը և օդի ջերմաստիճանը համապատասխանեն մանկաբույժների առաջարկած պարամետրերին:

Երեխային չի հետաքրքրում, թե ինչ մակնիշի մահճակալի վրա է նա քնում, կամ ինչ գույնի մանկասայլակ են նրան հանում զբոսանքի։ Բայց նրա սենյակում ջերմաստիճանն ու խոնավությունը մեծ նշանակություն ունեն, քանի որ անհարմար միջավայրը նպաստում է հիվանդությունների մեծ մասի զարգացմանը։ Բացի այդ, անհրաժեշտ պարամետրերին չհամապատասխանելը կարող է երեխայի տրամադրության վատթարացում առաջացնել:

Հետեւաբար, նորածինների հիվանդությունների կանխարգելման համար շատ կարեւոր է պահպանել սենյակում օպտիմալ կլիմայական պայմանները:

Մանկական սենյակում հարմարավետ ջերմաստիճան

Մանկաբույժների մեծ մասը համաձայն է, որ նորածին երեխայի սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 18-ից 22 C: Նրանք հենց այդպիսի ջերմաստիճանը հարմար են համարում փշրանքների նորմալ բարեկեցության և դրա հետագա զարգացման համար։

Այսօր լայնորեն հայտնի բժիշկ Կոմարովսկին պնդում է, որ այն սենյակում, որտեղ գտնվում է նորածին երեխան, ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-19 աստիճանի սահմաններում։ Նրա կարծիքով՝ սա երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանային ռեժիմն է։

Ձմռանը սենյակում ջերմաստիճանի ռեժիմին համապատասխանելը շատ ավելի բարդ է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ջեռուցման ժամանակահատվածում բնակարանների ջերմամատակարարումը մեզանից ոչ մի կերպ կախված չէ։ Ուստի նույնիսկ ձմռանը անհրաժեշտ է պահպանել ջերմաստիճանը 23 աստիճանից ոչ բարձր։

Երեխայի բարեկեցության մեկ այլ կարևոր պայման է գիշերը պահպանել անհրաժեշտ ջերմաստիճանի ցուցանիշները: Եթե ​​սենյակը չափազանց ցուրտ է կամ տաք, ապա երեխայի քունը կլինի անհանգիստ, հաճախակի արթնանալուց և քմահաճույքներով: Հանգիստ երեխայի քնի համար իդեալական ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 22 աստիճանը։

Անհրաժեշտ է ընտրել երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանի ռեժիմ՝ հաշվի առնելով նրա անհատական ​​հատկանիշները։ Մայրիկները պետք է ինքնուրույն որոշեն, թե իրենց երեխան որ ջերմաստիճանում է ավելի հանգիստ քնում:

Հիշեք, որ օդի նորմալ շրջանառությունը հնարավոր չէ, եթե հովանոցը կախված է օրորոցի վրա կամ կողքերը օգտագործվում են օրորոցը զարդարելու համար:

Ջերմաստիճանը երեխային լողացնելու ժամանակ

Ջրային պրոցեդուրաների ժամանակ անհրաժեշտ է նաև պահպանել սենյակում օդի համապատասխան ջերմաստիճանի պարամետրերը։ Ծնողների մեծ մասը կարծում է, որ նորածնի համար լոգասենյակում ջերմաստիճանը պետք է պահպանվի սովորականից ավելի բարձր մակարդակի վրա: Սակայն նրանք խորապես սխալվում են։ Եթե ​​նորածնին լողացնեք ավելի տաք սենյակում, ապա ջրի ընթացակարգերի ավարտին, վերադառնալով սովորական կլիմայական պայմաններին, նա անպայման կսառչի:

Սա նշանակում է, որ երբ պատրաստվում եք լողացնել երեխային, պետք չէ լրացուցիչ տաքացնել լոգարանը։ Երեխան պետք է լողանա իր համար սովորական ջերմաստիճանում։ Լողանալուց անմիջապես հետո երեխային պետք է կարճ ժամանակով փաթաթել տաք սրբիչով: Եթե ​​ծնողները ցանկանում են երեխային մանկուց կարծրացնել, ապա ջրային պրոցեդուրաներից անմիջապես հետո պետք է նրա համար մի քանի րոպե օդային լոգանքներ կազմակերպեն։

Այսպիսով, գիշերը և երեխայի լողանալու ընթացքում սենյակը լրացուցիչ տաքացնելու կարիք չկա։ Սենյակում օդի ջերմաստիճանը պետք է մշտապես պահպանվի նույն մակարդակի վրա։

Ջերմաստիճանը վաղաժամ երեխաների համար

Հարկ է նշել, որ սենյակում ջերմաստիճանի վերը նշված չափանիշները կիրառելի են միայն ժամանակին ծնված երեխաների համար: Վաղաժամ երեխայի համար պետք է պահպանվեն կալանքի այլ պայմաններ։ Նրա համար օպտիմալ ջերմաստիճանի ռեժիմը, որը տատանվում է 24 - 25 C, քանի որ նման երեխաների սեփական ջերմակարգավորումը հաճախ խաթարվում է:

Նորածնի գերտաքացման կամ հիպոթերմիայի հետ կապված վտանգներ

Գերտաքացում

Մանկաբուժության ոլորտի մասնագետները վաղուց են նկատել, որ երեխայի գերտաքացումը ավելի շատ վտանգներ է պարունակում, քան նրա հիպոթերմիան։ Նյութափոխանակության գործընթացների ժամանակ, որոնք նորածինների մոտ շատ ավելի արագ են ընթանում, քան մեծահասակների մոտ, օրգանիզմում որոշակի քանակությամբ ջերմություն է կուտակվում։ Ավելորդ ջերմությունն ազատվում է կա՛մ մաշկի մակերեսով, կա՛մ շնչառության ընթացքում։ Շնչառության միջոցով ավելորդ ջերմության արտազատումը շատ ավելի դժվար է դառնում սենյակային բարձր ջերմաստիճաններում: Այնուհետև արագացված տեմպերով ջերմության փոխանցումը տեղի է ունենում մաշկի միջով՝ քրտնարտադրության համակարգի օգնությամբ։ Երեխան քրտնում է, կարմրություն է առաջանում, զարկերակը հաճախանում է, շնչառությունը դժվարանում է։

Այս ամենը մեծացնում է երեխայի արցունքահոսությունը, դարձնում անտարբեր և զրկում հանգստությունից։ Այն կարող է նաև առաջացնել դերմատիտ և նյութափոխանակության գործընթացներ և ջերմափոխանակության խանգարումներ: Այս առումով երեխաների սենյակում ջերմաստիճանի նորմը պետք է խստորեն պահպանվի ծնողների կողմից:

հիպոթերմիա

Ոչ պակաս վտանգ է ներկայացնում նորածին երեխայի հիպոթերմիան։ Ավելորդ սառնությունը կարող է երեխայի մոտ առաջացնել մրսածության զարգացում, որը հղի է մի շարք վտանգավոր բարդությունների ի հայտ գալով։

Ուստի նորածինների սենյակում ջերմաստիճանը պետք է խստորեն պահպանվի՝ համաձայն գործող նորմերի և մանկաբույժների առաջարկությունների:

Նորածինների սենյակում ջերմաստիճանը պահպանելու ուղիներ

Նախքան սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը սահմանելը, դուք պետք է որոշեք, թե որ ջերմաստիճանի ռեժիմն է առավել հարմարավետ ձեր երեխայի համար: Դուք կարող եք պարզել երեխայի համար օպտիմալ սենյակային ջերմաստիճանը բավականին հեշտությամբ.

1. երեխան լավ առողջ է և հանգիստ քուն ունի;
2. երեխան չունի կարմրություն և փշոտ ջերմություն;
3. Երեխայի մաշկի վրա այսպես կոչված «սագի թփերը» չեն նկատվում, իսկ ոտքերը և ձեռքերը տաք են.
4. երեխայի շնչառությունը դժվար չէ, զարկերակը չի արագանում.

Այն դեպքում, երբ սենյակում ջերմաստիճանի պարամետրերը չեն համապատասխանում նորմերին, պետք է որոշ քայլեր ձեռնարկել օդի ջերմաստիճանը կարգավորելու համար:

Երբ երեխայի սենյակում ջերմաստիճանը բարձրանում է, կարգավորումն իրականացվում է օդորակիչի կամ սենյակի օդափոխության միջոցով։ Ավելի լավ է այս պահին երեխայի հետ զբոսնել: Օդորակիչը պետք է տեղադրվի կողքի սենյակում, կամ նույն սենյակում, բայց երեխայից հեռու։ Ջեռուցման մարտկոցները պետք է ծածկված լինեն հաստ ծածկով կամ վերմակով:

Երբ երեխաների սենյակում օդի ջերմաստիճանը ցածր է, դուք կարող եք պահպանել օպտիմալ ջերմաստիճանի ցուցանիշները՝ միացնելով ջեռուցիչները։

Չե՞ք կարողանում կառավարել սենյակի ջերմաստիճանը:

Ծնողները միշտ չէ, որ հնարավորություն ունեն պահպանել ցանկալի ջերմաստիճանը այն սենյակում, որտեղ գտնվում է երեխան: Այս դեպքում անհրաժեշտ է.

1. երեխային ավելի շատ ջուր տվեք, եթե սենյակը խեղդված է, և օդի ջերմաստիճանը բարձր է.
2. երեխային պետք է հագցնեն սենյակի ջերմաստիճանի համաձայն: Եթե ​​ջերմաստիճանը նորմայից բարձր է, ապա բավական է միայն վարտիք կրել։ Եթե ​​սենյակը ցուրտ է, ապա ձեզ անպայման պետք են սահիկներ, գուլպաներ և տաք նյութից պատրաստված ժիլետ։
3. լողացնել երեխային պետք է առաջնորդվի սենյակում օդի ջերմաստիճանով: Տաք սենյակում լոգանքի ընթացակարգը կարելի է կրկնել օրվա ընթացքում մի քանի անգամ։

Նորածին երեխայի համար սենյակում օպտիմալ կլիմայական պայմանների ստեղծումը դրական ազդեցություն կունենա երեխայի ինքնազգացողության, նրա առողջական վիճակի և տրամադրության վրա:

Երեխաների շատ սերունդներ մեծացել են որպես քնքուշ մարդիկ՝ վախենալով ջրհեղեղից և չսիրելով սառնամանիքն ու քամին: Դրանում մեծ դեր են խաղում այն ​​պայմանները, որոնցում երեխան մեծացել է։ Գրեթե բոլոր ծնողները սարսափում են սենյակի ջրհեղեղներից և զով օդից: Երբ մայրն ու երեխան տուն են վերադառնում, ջեռուցիչը գտնվում է այն հիմնական ապրանքների ցանկում, որոնք նրանք գնում են: Չգիտես ինչու, ծնողները վստահ են, որ սովորական բնակարանում երեխան կսառչի, աճի համար նրան ջերմոցային պայմաններ են պետք։ Սա հեռու է ճիշտ տեսակետից։

Ինչպիսին պետք է լինի ջերմաստիճանը մանկապարտեզում

Ամենակարևորը, պետք է հասկանալ, որ նորածինների մոտ մարմնի ջերմակարգավորումը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ, հետևաբար կարևոր է, որ մանկապարտեզում պահպանվի մեկ ջերմաստիճան: Ժխտող երեխան վերաբերում է ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններին:

Ավելի լավ է սենյակում պահպանել 18-20 աստիճան, սակայն նման պայմանները հարմար են լիարժեք և առողջ երեխայի համար: Եթե ​​այն ժամանակից շուտ է հայտնվել, կարող եք օդի ինդեքսը հասցնել 24 աստիճանի։

Սառը եղանակին սենյակում մշտական ​​ջերմաստիճան պահելն ավելի հեշտ է, քան, օրինակ, ամռանը։ Եթե ​​մորը թվում է, որ սենյակը շոգ է, և դա ապացուցում է ջերմաչափը, որը միշտ պետք է լինի երեխայի մահճակալի մոտ, լավագույնը օդափոխել սենյակը։ Դա անելու համար անպայման երեխային դուրս հանեք մանկապարտեզից և մի քանի րոպե բաց թողեք պատուհանը։ Անհրաժեշտության դեպքում օդափոխեք օրական 5 անգամ: Նորածնի առողջության բանալին երեխայի համար լավագույն ջերմաստիճանային պայմաններ ստեղծելն է։

Սակայն ամռանը շատ ընտանիքներ նախընտրում են օգտագործել օդի հովացման համակարգեր՝ օպտիմալ ջերմաստիճանը պահպանելու համար: Սակայն այս դեպքում օգուտների մասին խոսելն ավելորդ է, քանի որ օդորակիչը իդեալական միջավայր է ստեղծում միայն որոշակի տարածքում, որից դուրս բոլորովին այլ ջերմաստիճան է։ Իսկ մենք արդեն բացատրել ենք, որ փոքրիկը բացասաբար է վերաբերվում ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությանը, բայց նրան միշտ նույն մանկապարտեզում պահելը գրեթե անհնար է։ Ավելի լավ է հրաժարվել սպլիտ համակարգից և երեխային ընտելացնել ձեր տարածքին բնորոշ պայմաններին։ Սա լավագույն տարբերակը կլինի նրա հարմարվելու համար։

Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային կարգավորել ջերմության փոխանցումը.

1. Նորածնի համար նվազագույն հագուստ հագեք, ամռանը դա կարող է լինել բամբակից և բարակ վարտիքից պատրաստված ժիլետ։
2. Դուք կարող եք երեխային ավելի հաճախ լողացնել՝ խուսափելով տարբեր լվացող միջոցների օգտագործումից, ջրի ջերմաստիճանը կարող է մի փոքր ավելի ցածր լինել, քան սովորաբար օգտագործում եք լողանալու համար։
3. Պետք է երեխային ավելի շատ տալ սովորական ջուր խմելու համար։

Գերտաքացումն ավելի վատ է, քան հիպոթերմիան

Շատ ծնողներ վախենում են, որ իրենց երեխան կսառչի և փորձում են նրան տեղավորել այնպիսի միջավայրում, որը նրա օրգանիզմը չի ընդունում: Նախքան շտապեք սենյակը 30 աստիճան տաքացնել, դուք պետք է հասկանաք, թե իրականում ինչ է պետք երեխային։

Երեխայի օրգանիզմում նյութափոխանակությունը բավականին ինտենսիվ է ընթանում, մինչդեռ ջերմային մեծ էներգիա է արտազատվում։ Երեխային ստիպում են հեռացնել իր ավելցուկը, նա դա անում է թոքերի և էպիթելի միջոցով: Իսկ հիմա պատկերացրեք, որ սենյակում նրա համար իդեալական ջերմաստիճանը պլյուս 18 աստիճան է։

Երբ նորածինը ներշնչում է օդը և փոքր մարդու թոքերը, այն տաքանում է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը: Այնուհետև երեխան այս օդը արտաշնչում է արդեն 36,6 աստիճան ջերմաստիճանով։ Երեխայի ողջ ուժը ծախսվում է օդը 18 աստիճանից մինչև մարմնի ջերմաստիճան տաքացնելու վրա։

Պայմանով, որ մանկապարտեզում օդը 20 աստիճանից ավելի է, երեխայի մարմնում ջերմության փոխանցումը այլ կերպ է ընթանում՝ էպիթելի միջոցով: Բայց քրտնելով՝ փոքրիկ մարդն իր համար կարեւոր աղ ու ջուր է տալիս։ Եվ այս վիճակը կոչվում է գերտաքացում: Ծնողները անմիջապես հասկանում են, որ երեխան անհարմար է զգում՝ ըստ երեխայի մոտ հայտնվող բարուրի ցանի, բերանի խոռոչի կեռնեխի, որովայնի գազերի, նորածնի քթի մեջ առաջանում է չորություն, որը նյարդայնացնում է երեխային և դժվարացնում նրա շնչել.

Ինչպիսին պետք է լինի խոնավությունը մանկապարտեզում

Բայց սենյակի ջերմաստիճանը, որտեղ գտնվում է նորածինը, միակ ցուցանիշը չէ, որին պետք է հետևել։ Կարևոր է պահպանել ճիշտ խոնավությունը։ Այս պարամետրը, ինչպես ջերմաստիճանը, ազդում է երեխայի ջերմակարգավորման վրա: Եթե ​​մանկապարտեզի օդը չոր է, երեխան ստիպված է լինում ավելի շատ հեղուկ ծախսել այն խոնավացնելու վրա, և դա անընդունելի է երեխայի վիճակի համար։

• Մոնիտորինգ օդի խոնավության բնութագրերը պետք է լինի ամբողջ տարվա ընթացքում:
• Այն ժամանակահատվածում, երբ ջեռուցումը միացված է, բնակարաններում չորությունը մեծանում է։ Իսկ եթե օգտագործվում են տաքացուցիչներ, ապա խոնավությունն ընդհանրապես իջնում ​​է։
• Օդը չափից շատ չորացնելուց երեխան կարող է խնդիրներ ունենալ շնչառական օրգանների լորձաթաղանթի վիճակի հետ, օրինակ՝ երեխան հազում է, քթով հոտոտում։
• Չեն բացառվում մաշկային հիվանդությունները, հնարավոր է արյան մակարդում և այլն։ Ահա թե ինչու պետք է երեխայի մանկապարտեզում պահպանել համապատասխան խոնավությունը։

Մասնագետներն ընդգծում են, որ բնակելի շենքում խոնավության ինդեքսը պետք է պահպանվի 50-70 տոկոսի սահմաններում: Դրան կարելի է հասնել իմպրովիզացված միջոցների միջոցով: Այսպիսով, այն սենյակում, որտեղ գտնվում է երեխան, անպայման պարբերաբար թաց մաքրում կատարեք։

Դրա համար կարող եք օգտագործել տարբեր դեկորատիվ տիպի խոնավացուցիչներ՝ շատրվան կամ տեղադրել ակվարիում, պարզապես սեղանին դնել ջրով տարա: Ավելի լավ է օգտագործել սովորական կենցաղային խոնավացուցիչ՝ գոլորշու կամ ուլտրաձայնային: Վերջիններս աղմուկ չեն ստեղծում և անվտանգ են։

Ծնողների հիմնական սխալները

Վերլուծելով այն պայմանները, որոնցում, մանկաբույժների կարծիքով, պետք է մեծանա երեխան, պետք է ասել, որ շատ ամուսինների համար 18 աստիճան ջերմաստիճան ունեցող սենյակում գտնվելը հարմարավետ չէ։ Մենք սովոր ենք ավանդական 24-27 աստիճանին, հետո մեզ հարմարավետ ենք զգում։

Հասկանալի է, որ նման պայմաններին սովոր մայրը կարծում է, որ երեխան սառչում է, և եթե փոքրիկի ձեռքերը մի փոքր սառչում են, մայրը ահազանգում է՝ փորձելով երեխային փաթաթել՝ պաշտպանելով նրան ցրտից։ Դուք չեք կարող խուճապի մատնվել, պարզապես հիշեք մանկաբույժների առաջարկությունները, որոնք միակարծիք են մանկապարտեզում ջերմաստիճանի ռեժիմի վերաբերյալ իրենց կարծիքում: Ավելի լավ է ավելի ուշադիր նայեք երեխային, նա եռանդուն է և գոհ, սա ցույց է տալիս նրա աճի համար պայմաններ ստեղծելու ճիշտությունը:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս երեխային հագցնել այնպես, ինչպես ծնողները սովոր են հագնվել։ Օրինակ, եթե ձեր տունը բավականաչափ հարմարավետ է, և դուք շապիկ եք հագնում, ապա երեխային չպետք է փաթաթել վերմակներով, այլ ավելի լավ է, որ նա հագնի թեթև բլուզ։ Եթե ​​նա սառչի, դուք դրա մասին կիմանաք նրա վիճակից, երեխան ձեզ կտեղեկացնի, որ իրեն հարմար չէ։

Որոշ ծնողներ, մինչ երեխան արթուն է, նրան տեղափոխում են ընդհանուր սենյակ, որտեղ խաղում են երեխայի հետ։ Բայց հենց գալիս է քնելու ժամանակը, նրան տանում են մանկապարտեզ, որտեղ ջերմաստիճանը միշտ նույնն է՝ 18-20 աստիճան։ Եվ այս տարբերակն անշուշտ ընդունելի է։ Բայց այն բանից հետո, երբ մայրը նորածնին տեղափոխեց օրորոց, նա անմիջապես լաց է լինում։ Դա տեղի է ունենում, քանի որ օրորոցում մոր ջերմ գրկախառնություններից հետո երեխան անհարմար է զգում: Դուք կարող եք շտկել իրավիճակը՝ արդուկելով բարուրը տաք արդուկով, որի վրա հետո պառկեցնում են նորածինին։ Եվս մեկ տաք բարուր պետք է դնել նրա որովայնին, այն կջերմացնի երեխային, և նա երկար կքնի։

Եթե ​​երեխան չի քնում իր օրորոցում, արթնանալով ամեն անգամ, երբ մայրիկը նրան դնում է այնտեղ, օգտագործեք իմ հնարքը: Մի քանի ժամ անընդմեջ անձեռոցիկ կրեք կրծքին, այն կկլանի մայրական հոտը, այնքան սիրելի յուրաքանչյուր փոքրիկի համար։ Իսկ երբ փոքրիկը քնում է, բարուրը դրեք նրա կողքին և ավելի տաք ծածկեք երեխային։ Մայրիկի հոտն այժմ նրա հետ կլինի, և քանի որ նա տաքանում է վերմակով, երեխայի քունը երկար կլինի:

Բոլոր երեխաները տարբերվում են աշխարհի մասին իրենց ֆիզիոլոգիական ընկալմամբ, ինչպես մեծահասակները: Ոմանք սիրում են շոգը, ոմանք ատում են այն, ինչպես նաև երեխաները: Կարևոր է հիվանդանոցից վերադառնալուց հետո առաջին օրերին ավելի մոտիկից նայել փոքրիկին, նա իր արտաքինով և տրամադրությամբ պարզ կդարձնի, թե ինչ հագուստով է իրեն հարմար, օդի որ ջերմաստիճանում է ավելի լավ քնում։ Շատ ծնողներ վախենում են հորից, սակայն թեթեւ զեփյուռը բացասաբար չի ազդի նորածնի վրա, ավելին` կկարծրացնի նրա մարմինը։ Կարեւոր է այս հարցում չափն անցնելը։ Համոզվեք, որ պարբերաբար օդափոխեք սենյակը և երեխայի համար օգտագործեք օդային լոգարաններ, որոնք նրան ամեն օր ցույց են տալիս:

Նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ ծնողները մտածում են, թե որտեղ կարող են սարքավորել երեխայի համար, ինչպես դնել օրորոցը, ինչ գնել: Կարևոր խնդիր է ջերմաստիճանի և խոնավության «ճիշտ» պարամետրերի որոշումը այն սենյակում, որտեղ կլինի փոքր երեխան: Շատերը հիմա կմտածեն, որ խոսքը գնում է տաքացուցիչ կամ մեկուսացման համար պլաստիկ պատուհաններ գնելու մասին: Ընդհակառակը, խոսենք այն մասին, թե որքան կարևոր է մաքուր, խոնավ և զով օդը երեխայի համար, ավելորդ չորության և ջերմության բացասական ազդեցության մասին երեխայի օրգանիզմի վրա։

Բնակարանում, որտեղ գտնվում է երեխան, օդի ջերմաստիճանը և խոնավությունը պետք է լինի այնպիսին, որ ամրապնդվի ծննդից:

Մի քանի օր ծննդատանն անցկացնելուց հետո մայրս նկատում է, որ բաժանմունքում ջերմաչափը մոտ 22-ի կամ նույնիսկ բոլոր 24 աստիճանի վրա է, ոչ մի սարք, օրինակ՝ խոնավացուցիչ, չի երևում: Այստեղից նա եզրակացնում է՝ որքան տաք և չոր, այնքան լավ։ Հասնելով տուն՝ նա անմիջապես փորձում է միացնել ջեռուցիչը, փակել բոլոր պատուհանները և ավելի տաք հագցնել երեխային, որպեսզի չսառչի: Ծննդատունը այն վայրն է, որտեղ շատ մայրեր ու երեխաներ կան։ Եվ յուրաքանչյուր մայր ունի իր գաղափարներն ու սկզբունքները: Եթե ​​հիվանդասենյակներում ջերմաստիճանը 18 աստիճան է, ապա գրեթե յուրաքանչյուր ծննդաբեր կին կբողոքի, որ ծննդատանը ցուրտ է, և երեխան կարող է հիվանդանալ։ Ուստի բուժաշխատողները փորձում են հաճոյանալ նման մայրերին, որպեսզի հետո դժգոհություններ չլինեն։

Իրականում տաք և չոր օդը շատ անբարենպաստ է ազդում երեխայի վրա և չի ավելացնում նրա առողջությանը։ Բոլորը գիտեն, որ տեղական անձեռնմխելիությունը լորձ է, որը արտադրվում է քթի և վերին շնչուղիներում: Այն պարունակում է հակամարմիններ, որոնք ակտիվորեն պայքարում են օրգանիզմ ներթափանցած վիրուսների և բակտերիաների դեմ: Եթե ​​լորձը չորանա, իմունիտետը կթուլանա, ներս կներթափանցեն հարուցիչներ։ Սենյակում ճիշտ ջերմաստիճանը և խոնավությունը կօգնեն կանխել լորձի չորացումը:

Փոքր երեխան վախենում է հիպոթերմիայից, բայց գերտաքացումն ավելի է խանգարում նրան։ Օդի բարձր ջերմաստիճանը ստիպում է երեխային թոքերի միջոցով ջերմություն կորցնել, ուստի այս գործընթացը տեղի է ունենում մաշկի միջոցով: Արդյունքում երեխան քրտնում է, ինչն էլ նպաստում է նրան անհրաժեշտ ջրի և հանքանյութերի կորստին։ Այն սենյակում, որտեղ երեխա կա, օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը 18-20 աստիճան է: Ավելի լավ է երեխային ավելի տաք հագցնել և ջերմաստիճանը դարձնել 18 ° C, թող նա շնչի զով օդը:

Բնակարանի օդը կարևոր գործոն է երեխայի առողջության և իմունիտետի պահպանման համար։ Երեխաները, ովքեր չոր օդ են շնչում, հիվանդանում են ավելի հաճախ և ավելի ծանր: Ինչպիսի՞ խոնավություն պետք է լինի բնակարանում: Նորմալ ցուցանիշները 50-ից 70% են, նվազագույն թույլատրելի սահմանը 40% է: Սրանից բխում է, որ յուրաքանչյուր տանը, որտեղ փոքր երեխա կա, պետք է լինի բնակարանի օդի խոնավությունը չափող սարք։ Այս սարքը կոչվում է հիգրոմետր: Եթե ​​բնակարանում օդի խոնավությունը ընդունելիից պակաս է, ինչը շատ հաճախ տեղի է ունենում ջեռուցման սեզոնին և ամռանը, անհրաժեշտ է խոնավացուցիչ գնել:

Խոնավացուցիչները գալիս են տարբեր ձևերի և չափերի, տարբեր դիզայնի և տարբեր գործառույթներով: Առկա են ներկառուցված սենսորներով խոնավացուցիչներ, որոնք ցույց են տալիս բնակարանի ջերմաստիճանը և խոնավությունը, գոլորշու տաքացման ֆունկցիայով, իոնացման և այլ պարամետրերով։ Կան բավականին պարզ և էժան մոդելներ, որոնց միակ գործառույթը օդը խոնավացնելն է։

Եթե ​​դուք պլանավորում եք երեխա ունենալ, ապա խոնավացուցիչը, ջերմաչափը և խոնավաչափը պարտադիր պարագաների ցանկն են: Երեխային հարմարավետ պայմաններ ապահովելով՝ դուք կուժեղացնեք նրա առողջությունը և կբարձրացնեք հիվանդությունների նկատմամբ դիմադրողականությունը։ Մի լսեք տատիկներին և ընկերուհիներին, ովքեր խորհուրդ են տալիս փակել բոլոր դռները և միացնել ջեռուցիչը. օգտվեք ողջախոհությունից և հոգ տանեք երեխայի մասին: Մաքուր, զով և խոնավ օդը սենյակում, որտեղ երեխան ապրում է, կապահովի նրան առողջ քուն և առողջություն ողջ օրվա ընթացքում:

Մանկության շրջանում շատ հաճախակի «հյուրեր» են մրսածությունն ու սուր շնչառական վարակները։ Ոչ հասուն իմունիտետը, անկատար պաշտպանական համակարգերը, բազմաթիվ շփումները վիրուսակիրների կամ երեխաների մեծ խմբերի հիվանդների հետ գործոններ են, որոնք բացատրում են երեխաների բարձր զգայունությունը հիվանդությունների նկատմամբ: Իդեալական կանխարգելման տարբերակ փնտրելու համար ծնողները փորձում են ամեն տեսակ մեթոդներ՝ սկսած պարզ վիտամինային հավելումներից մինչև կարծրացման այնպիսի ծայրահեղ տեսակներ, ինչպիսին է, օրինակ, ձմեռային լողը: Բայց քչերն են կարծում, որ խնդրի լուծման առաջին քայլերը չափազանց պարզ են, ոչինչ չեն արժենում, և դրանք սկսվում են ճիշտ միկրոկլիմայից այն սենյակում, որտեղ երեխան ամեն օր է: Երեխաների համար սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը և օդի բավարար խոնավությունը կարևոր դեր են խաղում հիվանդացության նվազեցման գործում:

Նորածինների համար օպտիմալ սենյակային ջերմաստիճան.

Երիտասարդ ծնողները, ոչ այնքան երիտասարդ տատիկների «զգայուն» առաջնորդությամբ, կյանքի առաջին իսկ օրերից ջանասիրաբար փորձում են պաշտպանել իրենց փոքրիկին մրսածությունից։ Տանը ջերմաստիճանը 25 աստիճան է, պատուհաններն ու դռները ամուր փակված են, երեխային հագցրել են «կաղամբի» պես և ծածկել մի քանի վերմակով։ Դե, ամեն ինչ! Այժմ ոչ մի վիրուս այստեղ չի կարող հայտնվել: Միայն էֆեկտն է ստացվում, ավաղ, հակառակը։ Իսկ հիմնական պատճառներից մեկն այն է, որ սենյակում երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանը սխալ է ընտրված։

Նորածնի ջերմակարգավորման համակարգը դեռ լիովին չի հասունացել։ Այն շատ հեշտ է և՛ գերհովացնելը, և՛ տաքացնելը։ Բայց գերտաքացումը նրա համար շատ ավելի վտանգավոր է։ Նորածինների մոտ նյութափոխանակության բոլոր գործընթացները շատ ավելի արագ և ինտենսիվ են ընթանում, քան մեծահասակների մոտ, ուստի նրանց մարմինը շատ ջերմություն է արտադրում: Դրանից ազատվել է պետք, իսկ երեխան դրա համար երկու ճանապարհ ունի.

• Ջերմափոխանակությունը շնչառության ընթացքում. ներշնչում է օդը, օրինակ՝ 20 աստիճան, արտաշնչում, տաքացվում է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը՝ 36,6: Այսպիսով, ջերմության մի մասը կորչում է:
• Մաշկի միջով քրտինքի ժամանակ։

Երեխայի առաջին տարբերակը (և մեծահասակների համար) հիմնականն է, քանի որ այն ամենաֆիզիոլոգիականն է և անվնաս: Շնչառության ընթացքում ջերմափոխանակությունը տեղի է ունենում անխոչընդոտ օդի 22 աստիճանից ոչ բարձր ջերմաստիճանում: Հետևաբար, մանկաբույժների մեծամասնությունը հակված է մտածել, որ սենյակում երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-22 աստիճանի սահմաններում: Այս ցուցանիշները ձեռք են բերվում ջեռուցման կարգավորմամբ (հնարավորության դեպքում) և սենյակը օդափոխելով: Ցուրտ սեզոնին օդափոխել օրական 4-5 անգամ 15 րոպե: Բացի ջերմաստիճանը իջեցնելուց, այս կերպ նրանք նաև մեծացնում են օդի հագեցվածությունը թթվածնով, ինչը բավականին կարևոր է, քանի որ երեխայի մոտ դրա կարիքը երկուսուկես անգամ ավելի է, քան մեծահասակի մոտ։ Այո, և բակտերիաներով վիրուսները «ընկեր չեն» մաքուր օդի հետ։ Խուճապի մի վախեցեք սառը օդի հոսքի շարժումից (նախագիծ): Եթե ​​երեխան տաքացած, քրտնած կամ թարմ է տաք լոգանքից:

Եթե ​​չափազանց հոգատար մայրերը երեխաների սենյակում օդի լավագույն ջերմաստիճանը համարում էին 22 աստիճանից բարձր, ապա նրանք հասնում էին հետևյալ արդյունքների.

• հիմնական ջերմության կորուստը տեղի է ունենում մաշկի միջոցով.
• քրտինքով հեղուկը կորչում է (երեխան ջրազրկված է) և աղը (կորցնում է անհրաժեշտ հետքի տարրերը);
• նորածինների նուրբ և զգայուն մաշկը պատրաստ չէ նման թեստի, որն արտահայտվում է քրտնարտադրությամբ և բարուրի ցանով.
• ջրազրկումն ուղեկցվում է աղիներում գազերի կուտակումով, փքվածությամբ և կոլիկով.
• վերին շնչուղիների լորձաթաղանթների չորացումը խախտում է դրանց պաշտպանիչ գործառույթը, ինչը կանխում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների ներթափանցումը և տարածումը.
• քթի լորձը չորանում է՝ ձևավորելով կեղևներ, որոնք խանգարում են շնչառությանը, երեխայի մոտ խռմփոց առաջացնում և խանգարում քունը.
• թքի անբավարար քանակությունը (նույն ջրազրկման պատճառով) ուղեկցվում է կեռնեխի առաջացմամբ։

Ինչպես տեսնում եք, փոքր երեխաների գերտաքացման հետևանքները շատ լուրջ են: Բայց հիպոթերմիային նույնպես չպետք է թույլ տալ: Նորածինը դեռ չի կարող ջերմություն արտադրել մկանների դողով, ուստի սենյակում երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանը չպետք է իջնի 18 աստիճանից: Ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում երկար մնալը հղի է շնչառական և միզուղիների բորբոքային հիվանդություններով։

Օպտիմալ սենյակային ջերմաստիճան ավելի մեծ երեխաների համար:

Չնայած այն հանգամանքին, որ մեկ տարի անց երեխաների մոտ ջերմակարգավորման մեխանիզմներն ավելի կատարյալ են, նրանց համար ջերմաստիճանի ռեժիմի վերաբերյալ վերը նշված առաջարկությունները մնում են համապատասխան: Եթե ​​վերին սահմանը հնարավոր չէ ապահով կերպով իջեցնել մինչև 20 աստիճան: Բայց եթե երեխան մեծացել է, ասենք, մինչև 5 տարի ջերմոցային պայմաններում (օդի ջերմաստիճանը 25 աստիճանից ցածր չէ, նա ծանոթ չէ նախագծերին), ապա սենյակում միկրոկլիմայի փոփոխությունը պետք է աստիճանաբար տեղի ունենա։ Հակառակ դեպքում, չհարմարեցված համակարգերը չեն հաղթահարի իրենց հանձնարարված առաջադրանքը, և ճիշտ պարամետրերին անցումը կավարտվի ցրտով: