Երեխան 5 տարեկանում չի ուզում ծամել. Ինչու՞ է անհրաժեշտ ծամելու հմտությունը: Հնարավոր խնդիրներ՝ պինդ սնունդ ծամելու չկարողանալու պատճառով

Եթե ​​6-9 ամսականում երեխան հետաքրքրություն չի ցուցաբերում պինդ թխվածքաբլիթների, հացի կտորների կամ խնձորի, չորանոցների նկատմամբ և այլն, ապա սա պետք է արթնանա ծնողների համար: Իսկապես, հենց այս ժամանակահատվածում է երեխայի մոտ ձևավորվում ծամելու ռեֆլեքսը։

Իսկ եթե դա չլինի, ապագայում ստիպված կլինեք բախվել խնդիրների հետ։ Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, որպեսզի նա կարողանա ուտել ոչ միայն կիսահեղուկ կամ քերած սնունդ։

Ինչու՞ է երեխան հրաժարվում փոխել իր սննդակարգը, և ինչպե՞ս կարող եք երեխային սովորեցնել ծամել:

Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ շատ դեպքերում ծնողները 10 ամիս հետո նկատում են, որ ինչ-որ բան այն չէ: Երեխայի ատամներն արդեն հայտնվել են նրա բերանում, սակայն նա ինչ-ինչ պատճառներով կտրականապես հրաժարվում է դրանք օգտագործել։ 1 տարեկանում խնդիրը միայն խորանում է։ Իսկ եթե անհրաժեշտ քայլեր չձեռնարկեք, ամեն ինչ կվատթարանա։

Ըստ մանկաբույժների՝ երեխայի համար առավելագույնը երկու տարում շատ կարևոր է սովորել սնունդը ծամել։ Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե դա տեղի ունենա ավելի վաղ, բայց 2 տարին վերջնաժամկետն է: Իրոք, հենց այս ժամանակահատվածում է, որ ծամելու ռեֆլեքսի բացակայությունը սկսում է բացասաբար ազդել փշրանքների բերանի խոռոչի վիճակի վրա, նրա ծնոտների աշխատանքի սկզբունքով և նույնիսկ մարսողության վրա: Սա նշանակում է, որ մինչև երկու տարեկան երեխային պետք է սովորեցնել պինդ սնունդ ծամել։

Բայց նախ ծնողները պետք է հասկանան, թե ինչն է պատճառը, որ կարող է առաջանալ խնդիրը: Նշենք, սակայն, որ երեխան ամենից հաճախ հրաժարվում է ծամելուց հետևյալ պատճառներով.

1. Դուք նրան սխալ եք կերակրում։ Եթե ​​մայրը չգիտի, թե ինչպես դիվերսիֆիկացնել երեխայի սննդակարգը, կամ նրան տալիս է միայն փափուկ սնունդ, դա կարող է խնդիրներ առաջացնել:
2. Երեխան իր բնույթով չափազանց ծույլ է, և նա չի ուզում ծամել:
3. Երեխան չափազանց ակտիվ է և չի կարողանում կենտրոնանալ որևէ բանի վրա (այս պայմանը կոչվում է հիպերակտիվություն).

Քննարկվող դեպքերից յուրաքանչյուրում երեխան կարող է վերապատրաստվել։ Եվ որքան շուտ դա անես, այնքան լավ:

Մասնագետների առաջարկությունները՝ կապված սնունդ ծամելուց հրաժարվող երեխայի հետ ծնողների վարքագծի կանոնների հետ

Դոկտոր Կոմարովսկու և այլ մանկական բժիշկների նման հայտնի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծնողներին, ովքեր բախվում են քննարկվող խնդրին, խուճապի չմատնվել։ Այսօր արդեն հայտնի է, թե ինչպես կարելի է լուծել այն՝ չպատճառելով երեխային հոգեբանական տրավմա և բացասաբար չազդելով նրա մարսողության վրա։

Ամենակարևորը հանգստություն, համբերություն և տոկունություն պահպանելն է։

Վաղ թե ուշ ծնողը, ով ամենայն պատասխանատվությամբ է մոտենում քննարկվող խնդրի լուծմանը, անշուշտ երեխային կսովորեցնի ծամել և կուլ տալ սննդի պինդ կտորները։

Չգիտե՞ք, թե ինչպես սկսել: Այս դեպքում փորձեք երեխային ձեր իսկ օրինակով բացատրել ծամելու տեխնիկան։ Եթե ​​չեք կարողանում երեխային հետաքրքրել, նրան համեղ բան առաջարկեք։ Դա կարող է լինել խնձորի մի կտոր, բլիթ, կամ, օրինակ, բնական մարմելադ, որը նա երբեք չի համտեսել։ Փոքրիկը անպայման կցանկանա ճաշակել նոր նրբաճաշակությունը, և ծնողները պետք է հստակ բացատրեն նրան, որ նման սնունդը պետք է ծամել։

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել:

Երեխան չի կարող պինդ սնունդ ծամել։ Խեղդում, սրտխառնոց: Մեր փորձը

Իսկ եթե երեխան խեղդվի: Բժիշկ Կոմարովսկի | Նադյա վերք

Եթե ​​երեխան համաձայնվում է ծամել միայն ինչ-որ համեղ բան, իսկ սովորական կերակուրն ընդունում է միայն մանրացված վիճակում, ցույց տվեք համառություն և տվեք նրան բացառապես պինդ սնունդ: Դուք դա կարող եք բացատրել նրանով, որ, օրինակ, ձեր բլենդերը կոտրվել է, և մինչև նորը չգնեք, երեխան ստիպված կլինի այսպես ուտել։ Եվ մի վախեցեք, որ երեխան սոված կմնա, շուտով նա ստիպված կլինի զիջել:

Մեկ այլ հուշում, որը պետք է տալ ծնողներին, ովքեր մտածում են, թե ինչպես սովորեցնել իրենց երեխային ծամել: Ավելի հաճախ այցելեք նրան կամ ինչ-որ բան հյուրասիրեք հասարակական վայրերում: Թող նա դիտի, թե ինչպես են ուտում մյուս երեխաները և կրկնի նրանցից հետո. Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք որոշակի ժամանակ հատկացնել ռեֆլեքսը զարգացնելու վրա, սակայն շուտով կնկատեք, որ երեխայի համային նախասիրությունները փոխվում են։ Եվ հետո առաջին պլան կգա նրա մեջ առողջ և առողջ սննդի հանդեպ սեր սերմանելու անհրաժեշտությունը։ Բայց սա բոլորովին այլ թեմա է։

Վերջին տարիներին մասնագետները նկատել են երեխաների թվի աճ, ովքեր երկու տարեկան և բարձր տարիքից չեն կարողանում սնունդ ծամել։ Այդ իսկ պատճառով նրանք հրաժարվում են անցնել ամբողջ ընտանիքի համար սովորական սննդին՝ նախընտրելով պյուրե և հեղուկ ուտեստներ։ Հարցը, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, այսօր արդիական է շատ ծնողների համար։

Ծամելու ռեֆլեքսների ճիշտ զարգացում

Մեկ տարեկան և ավելի բարձր տարիքում մի շարք խնդիրներից խուսափելու համար կարևոր է երեխայի մոտ ժամանակին սկսել ծամելու ռեֆլեքսը: Նա երեխայի մեջ արթնանում է կյանքի մոտավորապես 6-րդ ամսում: Եթե ​​դիտարկեք երեխային, ապա կնկատեք, թե ինչպես է նա ջանասիրաբար իր բերանն ​​է քաշում ձեռքերի մեջ ընկած բոլոր առարկաները և ջանասիրաբար լիզում նրա լնդերը՝ ճեղքված ատամներով։

Անպայման տվեք երեխային «ծամող» խաղալիքներ, քանի որ դրանք անհրաժեշտ են երեխային ոչ միայն լնդերը քորելու, այլև արթնացնող ծամելու ռեֆլեքսը զարգացնելու համար։ Ցանկալի է երեխային ծամելու առաջին հմտությունները ձեռք բերել դեռևս առաջին ատամները ձեռք բերելուց առաջ։

Մոտ մեկ տարի երեխան արդեն մի քանի ատամ ունի, որոնցով պատրաստ է կրծել ու ծամել սնունդը։ Տվեք նրան խնձոր առանց կեղևի (ամբողջական, ոչ մի կտոր, որպեսզի չխեղդվի) կամ կոշտ չորացնելու համար, թող ատամներով քերծվի և ծամի մեծահասակների հսկողության ներքո։ Եթե ​​չգրգռեք երեխայի հետաքրքրությունը, նա հետագայում կհրաժարվի պինդ սնունդից, քանի որ սովոր չէ դրանով զբաղվել։

Եթե ​​վախենում եք, որ մոտ մեկ տարեկան երեխան կխեղդվի չորացման կամ խնձորի կտորից, օգտագործեք նիբլեր: Այս սարքը ցանցային խուլ է, որի ներսում տեղադրված է համապատասխան արտադրանքի կտոր։ Դա կարող է լինել խնձոր կամ մանկական թխվածքաբլիթ: Երեխան ծծում և ծամում է ծամողին, որպեսզի համտեսի կերակուրը, ինչն օգնում է նրան ընտելանալ ծամելուն:

Օպտիմալ է Nibler-ի օգտագործումը սկսել 7-9 ամսականից։ Կարևոր է յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո այն մանրակրկիտ լվանալ, լվանալ եռացրած ջրով և համոզվել, որ ցանցը մնում է անձեռնմխելի:

Նշում! Երեխան, որը «աշխատում է» նիբլերի հետ կամ չորանում է, պետք է անպայման շնչի քթով։ Եթե ​​երեխայի քթից հոսում է, սպասեք, մինչև նա առողջանա, նախքան պինդ սնունդ առաջարկելը:

Երկու տարեկանում պատշաճ զարգացման դեպքում երեխան կարող է ակտիվորեն ծամել և նորմալ կուլ տալ սնունդը: Նա կարող է փոքր-ինչ դժվարություններ ունենալ նոր պինդ սննդի հետ, բայց ընդհանուր առմամբ նա կկարողանա գլուխ հանել դրանից։

Ինչու երեխան չի ծամում

Եթե ​​դուք չեք աջակցում ծամելու ռեֆլեքսին վեցից մեկ տարեկանում, ապա մեծ ռիսկ կա, որ երկու տարեկանում երեխան կդառնա քմահաճ, եթե առաջարկեն պինդ սնունդ: Սնունդը ծամելու և փոքր կտորներ կուլ տալու անկարողությունը հանգեցնում է նրան, որ երեխան սկսում է խեղդվել, թքել իր համար տհաճ կտորներ։ Երբ փորձում է սնունդը կուլ տալ, նա կարող է խեղդվել կամ առաջացնել լեղապարկի ռեֆլեքս:

Առողջ երեխան միայն մի դեպքում չի կարող ծամել՝ նրան չեն սովորեցրել։ Ժամանակակից արտադրողներն առաջարկում են համեղ և առողջարար հացահատիկի, կաթնաշոռի, բանջարեղենի և մրգային խյուսերի լայն տեսականի, որոնց հետևողականությունը չի նպաստում ծամելուն: Եթե ​​մայրերը մրգերի կամ բանջարեղենի խյուս են պատրաստում իրենց ձեռքերով, ապա ամենից հաճախ օգտագործում են բլենդեր և հասնում արտադրանքի կատարյալ միատեսակության, ինչի արդյունքում երեխան չի ծամում։

Եթե ​​երեխային կերակրում են միայն նուրբ հյուսվածք ունեցող սպասքով և չի խթանում ծամելը, ապա որոշ ժամանակ անց կարող եք լուրջ խնդիրների հանդիպել երեխայի զարգացման հարցում։

Ինչու ծամել

Ծամելը շատ կարևոր է վաղ տարիքից զարգանալու համար։ Մշտական ​​վարժությունը և պինդ սննդի ընդունումը ապահովում են.

• Առողջ գեղեցիկ ատամներ. Առանց մշտական ​​գրգռման, որն ի վիճակի չէ ապահովել փափուկ քսած սննդի կլանումը, երեխայի ծնոտները վատ են աճում, ինչը հանգեցնում է նոր ատամների սեղմմանը: Լնդերի արյունամատակարարումը խաթարվում է, և ատամները անբավարար ամրանում են։ Արդյունքում ձևավորվում է սխալ խայթոց, և կարող են առաջանալ այլ ատամնաբուժական խնդիրներ։
• Լավ մարսողություն. Երեխայի աղեստամոքսային տրակտը զարգանում է իր տարիքին համապատասխան, և մեկուկես տարեկան երեխայի ստամոքսը թքով լավ հագեցած սննդի կարիք ունի՝ այն «սկսում է» մարսողական ֆերմենտների արտադրության գործընթացը։ Եթե ​​երեխան սնունդ չի ծամում, այլ միայն փափուկ սնունդ է կուլ տալիս, նրա ստամոքսը ակտիվորեն ֆերմենտներ չի արտադրում, ինչը սպառնում է մեծ տարիքում վերածվել մարսողության լուրջ խանգարման։
• Զարգացած խոսք. Երկու տարեկան և ավելի բարձր տարիքի երեխայի մեջ ծամելուց խուսափելը և վատ խոսելը փոխկապակցված են: Եթե ​​երեխան վեց ամսականից չի ծամում, նրա մկանները թույլ են զարգացած, որոնք օգտագործվում են հնչյուններ արտասանելիս։ Այս դեպքում երեխայի համար ֆիզիկապես դժվար է պարզ խոսել, և նա փորձում է խուսափել բանավոր հաղորդակցությունից:

Մենք լուծում ենք խնդիրը

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել, եթե նա արդեն երկու տարեկան է, իսկ հմտությունն ինքնին չի զարգացել։ Կարևոր է աստիճանաբար գործել, չստիպել երեխային կտրուկ անցնել նոր սննդի. սթրեսը միայն խանգարում է նոր սովորությունների ձեռքբերմանը և ռեֆլեքսների զարգացմանը:

Առաջին հերթին պետք է բժշկի այցելել՝ առողջական կամ զարգացման պատճառները բացառելու համար։ Եթե ​​երեխայի մոտ ամեն ինչ կարգին է, և նա չի ծամում ծուլությունից և անկարողությունից, ապա շարունակեք երեխային համակարգված ուսուցանել պինդ սնունդ: Կան մի քանի պարզ հնարքներ, որոնք կարող են օգնել ձեր երեխային հետաքրքրվել այս մթերքներով:

Եթե ​​մեկ տարեկանից բարձր երեխան չի ծամում և կտրականապես հրաժարվում է պինդ սնունդ համտեսելուց, մի հուսահատվեք: Խուսափեք գնված խյուսից և ինքներդ եփեք դրանք։ Նախ կարճացրեք խյուսը բլենդերով հարելու ժամանակը. այնտեղ թողեք մի քանի փոքր կտորներ:

Աստիճանաբար անցեք ճաշատեսակների, որոնցում բանջարեղենը պարզապես մի փոքր հունցվում է պատառաքաղով, այս անգամ երեխան կսովորի կուլ տալ ոչ միայն միատարր խյուսը, այլև փոքր կտորները՝ դրանք նախապես քսելով բերանը:

Այնուհետեւ նրա ափսեի մեջ ավելացրեք փափուկ բանջարեղեն, որը կարող եք վերցնել ձեռքերով կամ մանկական պատառաքաղով` ծաղկակաղամբ, խաշած գազար, խաշած կանաչ ոլոռ: Կամ խնդրեք նրան «մեծահասակի պես» բանջարեղենի կտորներ հանել ապուրից: Երեխան հեշտությամբ բանջարեղեն է ծամում ատամներով. Երբ նա տիրապետում է կծելու և ծամելու սովորությանը, ճաշացանկում ավելացրեք խնձոր, մանկական թխվածքաբլիթներ և այլ պինդ մթերքներ:

Ծանոթ շիլան, կաթնաշոռը կամ խյուսը զարդարեք բանջարեղենի կամ մրգերի, հատապտուղների մանր կտորներով։ Կարևոր է ընտրել այնպիսի մթերքներ, որոնց նկատմամբ երեխան ալերգիկ չէ և ստեղծել վառ, գրավիչ բաղադրություն։ Գտեք խաղային սյուժե, որում նախ պետք է ատամներով կրծել ախորժելի խայթոցը, որպեսզի զգաք դրա հատուկ համը: Օրինակ դրեք՝ համաձայնելով հերթով ուտել այս կտորները կամ հատապտուղները:

Որոշ երեխաներ հետաքրքրություն են ցուցաբերում «մեծահասակների» սննդի նկատմամբ՝ դանակների նկատմամբ հետաքրքրության հետ մեկտեղ: Ապահովեք ձեր փոքրիկին մանկական պատառաքաղով, որպեսզի նա փորձի գրավիչ խայթոցը հասցնել բերանին և ինքնուրույն ծամել: Բացի այդ, խորհուրդ ենք տալիս կարդալ հոդվածը, թե ինչպես ընտրել ճիշտ ուտեստներ ձեր փոքրիկի համար՝ հետևելով հղմանը։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ. մինչև երեք տարեկան երեխաների համար միսը պետք է տրվի շոգեխաշած կոլոլակի կամ կոլոլակի տեսքով: Այս տարիքում մի կտոր միս ծամելը դեռ դժվար է։

Դուք կարող եք խաղալ փոքրիկ «նապաստակի» հետ, ով սիրում է կաղամբ և գազար կրծել. խաղի ընթացքում երեխան կրծում է ոչ թե իր, այլ կերպարի համար, որն օգնում է նրան հեռացնել հոգեբանական բլոկը:

Որքան շուտ ծնողներն իրենց հարցնեն, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, այնքան ավելի հեշտ է մեկ տարեկանից սկսած երեխայի համար անցնել սովորական տնային մենյուին:

Երեխայի մոտ ծամելու ռեֆլեքսի ժամանակին ձևավորումը կարևոր պայման է երեխայի օրգանիզմի բնականոն զարգացման համար։ Բայց հաճախ է պատահում, որ ծնողները շատ վաղ կամ հակառակը ուշ են իրենց երեխային ծանոթացնում պինդ սննդի հետ։ Առաջին դեպքում փորձը, ամենայն հավանականությամբ, կավարտվի անհաջողությամբ, իսկ մարզումները պետք է որոշ ժամանակով հետաձգվեն։ Իսկ երկրորդում մեծահասակները պետք է որոշեն, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել, եթե դա ժամանակին չի արվել։

Ծամելու անհրաժեշտությունը

Ծամելու ռեֆլեքսների ձևավորումը և պինդ սննդի օգտագործումը նպաստում են.

• Ատամների առողջություն... Պինդ սնունդը լավացնում է արյան հոսքը դեպի լնդեր և ատամներին տալիս անհրաժեշտ սթրես։ Եթե ​​երեխան ուտում է բացառիկ փափուկ սնունդ, որը չի պահանջում ծամել, ապա ատամների հետ կապված խնդիրների վտանգ կա: Ատամները կարող են անզոր աճել, ինչի հետևանքով առաջանում է անսարքություն:
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի նորմալ գործունեությունը... Մեծացած երեխայի ստամոքսը պետք է ներթափանցի թուքով թաթախված սնունդ, որը նպաստում է ստամոքսահյութի և մարսողական էական ֆերմենտների արտադրությանը։ Դա հնարավոր չէ, եթե երեխան չի ծամում սնունդը, այլ պարզապես կուլ է տալիս այն։
• Խոսքի զարգացում... Զարգանում են լեզվի մկանները, ինչը նպաստում է խոսքի հնչյունների ճիշտ արտասանության ձևավորմանը։

Ե՞րբ պետք է երեխային սովորեցնել պինդ սնունդ ուտել

Ծամելու ռեֆլեքսների ձևավորման տարիքը կախված է առաջին հերթին երեխայի ատամների աճից։ Մոտավորապես 6 ամսականում երեխան սկսում է քաշել այն ամենը, ինչ կարող է հասնել իր բերանին: Նա լնդերով ջանասիրաբար լիզում է առարկաները, որոնց միջով սկսում են ճեղքել առաջին ատամները։

Կախված անհատական ​​հատկանիշներից, որոշ երեխաներ արդեն տարեցտարի արդեն կարողանում են կրծել մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպիսիք են խնձորը, տանձը կամ գազարը: Մյուսների համար ատամների քանակը դեռ թույլ չի տալիս ուտել պինդ սնունդ, այս տարիքում և նույնիսկ ավելի ուշ նրանք շարունակում են ուտել ցանկացած մթերք՝ խյուսի տեսքով։

Առաջին ատամների ծակվելը ցուցիչ է, որ երեխան պատրաստ է անցնել նոր սննդակարգի։ Սակայն ծնողները պետք է օբյեկտիվորեն գնահատեն իրենց երեխայի սնունդը ծամելու ունակությունը: Դուք չպետք է երեխային պինդ սնունդ տաք (օրինակ՝ թխվածքաբլիթներ կամ խնձորներ), երբ միայն առաջին երկու ատամներն են աճել։ Նրանց օգնությամբ երեխան կարողանում է կծել, բայց այս կտորը ծամելու համար երկու ատամը հաստատ բավարար չէ, և երեխան կարող է խեղդվել։

Պինդ սննդից խուսափելու պատճառները

Որոշ մայրեր և հայրիկներ, ծամելը խթանելու փոխարեն, շարունակում են իրենց երեխային կերակրել ապուրների պյուրեով և կարտոֆիլի պյուրեով` հույս ունենալով, որ գործընթացն ինքնըստինքյան կստացվի: Եթե ​​երեխային շատ երկար են տալիս սնունդ, որն իր հետևողականությամբ այլևս հարմար չէ նրա տարիքին, ապագայում նա կարող է հրաժարվել կոշտ կտորներ ծամելուց։ Եվ դրա մեղավորը միայն ծնողներն են լինելու։

Սնունդը բացառապես խյուսի տեսքով ուտելիս փշրանքների աղեստամոքսային տրակտը հնարավորություն չի ստանում սովորելու պինդ սնունդը մարսել։ Երեխան, ով չի կարողանում ճիշտ ծամել, կփորձի կուլ տալ ամբողջ խայթոցները: Սա կարող է հանգեցնել փշրանքների խեղդման: Բացի այդ, նման ուտելը կարող է փսխում առաջացնել, ինչը հակակրանք կառաջացնի պինդ սննդի նկատմամբ։

Ծամելու ռեֆլեքսային օգնականներ

Երեխայի մեջ ծամելու ռեֆլեքսը ժամանակին ձևավորելու համար ծնողներին կարող են օգնել հատուկ սարքերը։

• Ատամնակալների օգտագործումը... Մոտ երեք ամսական ծնողները պետք է երեխային ապահովեն ատամների համար անվտանգ ատամնավոր սարքերով: Այս սարքերը նպաստում են արյան հոսքին դեպի լնդեր, ինչը հեշտացնում է ատամի անցումը փափուկ հյուսվածքի միջով:

  Երեխային ատամները պետք են ոչ միայն լնդերը մերսելու, այլև ծամելու ռեֆլեքս ձևավորելու համար։ Նրանց օգնությամբ երեխան նախնական ծամելու հմտությունները ձեռք կբերի առաջին ատամների հայտնվելուց շատ առաջ։

• Nibler հավելվածը... Կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման պահից սկսած՝ կարելի է օգտագործել նիբլեր՝ ցանցավոր տարա, որի մեջ դրված են պինդ սննդի կտորներ։ Նրա օգնությամբ դուք կարող եք երեխային առաջարկել բանջարեղեն, մրգեր, հացամթերք։ Ցանցը թույլ չի տալիս փշրանքները մտնել երեխայի բերան, և նա չի կարողանա խեղդվել: Կրծող ծամելը հիանալի մարզում է լնդերի համար և օգնում է առողջ ատամնաբուժական համակարգի ձևավորմանը:

Պայմանների ստեղծում ռեֆլեքսը ամրացնելու համար

Երեխայի մեջ ծամելու ռեֆլեքսների ճիշտ զարգացման և ամրապնդման համար անհրաժեշտ է որոշակի պայմաններ ստեղծել.

• Ընտրելով ճիշտ ժամանակը... Որպեսզի երեխային նրա համար նոր խտության սնունդ առաջարկեք, պետք է ճիշտ ժամանակ ընտրել։ Եթե ​​փշուրը սոված է և պահանջում է շիշից խառնուրդ կամ շիլա, ապա ձեզ հարկավոր չէ պնդել, որ կերակրեք գդալից: Դրա համար ավելի լավ է այլ պահ ընտրել, այլապես պինդ սննդին ընտելանալու գործընթացը անորոշ ժամանակով կհետաձգվի։

  Դուք չպետք է փորձեք կերակրել ձեր երեխային գդալով կամ ճաշի վերջում, երբ նա կուշտ է: Լավագույն լուծումը կլինի նրան գդալից շիլա առաջարկելը մի քանի րոպե հետո, երբ փշրանքը կշտացնի նրա ուժեղ քաղցը, օրինակ՝ կաթով։ Այնուհետև կարող եք երեխային տալ կաթի մնացորդը, որով լվացվի:

• Օգտագործելով մանկական գդալ... Առաջին կերակրման ժամանակ սովորական թեյի գդալը չափազանց մեծ կլինի փշրանքների համար։ Երեխաների համար ավելի լավ է օգտագործել հատուկ պլաստիկ գդալ: Սնունդը պետք է հավաքել փոքր քանակությամբ, որպեսզի երեխան իր սովորական ծծելու շարժումներով կարողանա սնունդ ուղարկել բերան։ Դուք չեք կարող փորձել գդալը խորը մտցնել երեխայի բերանը, դրանից նա կարող է խեղդվել և հազալ:
• Պահպանելով ճիշտ հետևողականությունը... Երեխային լուծվող շիլաով կերակրելիս անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել արտադրողի կողմից սահմանված դեղաչափը, քանի որ որոշակի հետևողականություն հարմար է յուրաքանչյուր տարիքի համար: Կարող եք որոշ ժամանակ շարունակել երեխային կերակրել ձեր սիրելի պատրաստի շիլաով, սակայն ժամանակի ընթացքում այն ​​պետք է ավելի ու ավելի խտանա։
• Կտորների ավելացում... Որպեսզի երեխան վարժվի պինդ սնունդ ծամելուն, պետք է աստիճանաբար սննդակարգ ավելացնել մեծ կտորներով ուտեստներ։ Օրինակ՝ կարելի է ապուրի մեջ ավելացնել հացի փշուր, որպեսզի երեխան լեզվի վրա զգա ուտելիքի կտորները։ Երեխային պետք է կերակրել փոքր չափաբաժիններով՝ զգուշանալով չխեղդվել:
• Աստիճանական անցում դեպի պինդ սննդի... Կարևոր է գործել աստիճանաբար՝ չստիպելով երեխային կտրուկ անցնել իր համար նոր սննդի։ Սա կարող է առաջացնել սթրես, և ռեֆլեքսների զարգացումը կխանգարվի:

  Հարմար է երեխայի դիետա կազմել՝ կենտրոնանալով պատրաստի մանկական սննդի արտադրողների կողմից առաջարկվող սննդի հետևողականության վրա։ Աստիճանաբար համասեռ խյուսը փոխարինում են մանր կտորներով խյուսով, ապա առաջարկվում է միատարր թանձր կերակուր, վերջնական փուլը պինդ կտորներով հաստ կերակուրն է։

Փոքրիկ հնարքներ փոքրիկ համառների համար

Երբ երեխան կտրականապես հրաժարվում է ուտել ուտելիք, որի խտությունը տարբերվում է իր սովորական խյուսից, ծնողները կարող են փոքրիկ հնարքներ կիրառել։ Սա կօգնի ձեր փոքրիկին սովորեցնել ծամելու գործընթացը:

• Երբ մայրը բլենդերի միջոցով մանրացնում է սնունդը, և երեխան շատ լավ գիտի դրա մասին, ինչ-որ պահի կարելի է ասել, որ սարքը փչացել է, ուստի ապուրն այսօր կլինի մանր կտորներով: Եթե ​​դրան չհետևի չափազանց բարձր բողոքը, և երեխան համաձայնի, կարող եք նրան տալ անվտանգ պլաստիկ պատառաքաղ և առաջարկել ինքնուրույն հունցել իր ուտելիքը ափսեի մեջ: Երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի մի կտոր դնել իր բերանը, քան փորձել այն պատառաքաղով տրորել:
• Երեխաները սիրում են ընդօրինակել, և դուք կարող եք դա օգտագործել՝ ձեր երեխային ծամել սովորեցնելու համար: Դուք կարող եք երեխաների հետ ընտանիք հրավիրել ձեր մոտ, կամ կարող եք երեխային տանել մանկական սրճարան։ Դիտելով, թե ինչպես են մյուս երեխաներն ակտիվորեն ուտում, երեխան, հավանաբար, կցանկանա ճաշակել «մեծահասակների» սնունդը գդալից։
• Ընտանեկան ճաշի կամ ընթրիքի ժամանակ դուք կարող եք ցույց տալ ձեր երեխային, որ գդալով կամ պատառաքաղով կոշտ կտորներ ուտելը շատ հուզիչ է: Ամբողջ ընտանիքը նստում է սեղանի շուրջ, բայց երեխային սեղանի շուրջ չեն հրավիրում: Մեծահասակները սկսում են ուտել ախորժակով՝ բարձրաձայն հիանալով համեղ ուտեստներով։ Սա, անշուշտ, կխթանի երեխայի հետաքրքրությունը ուտելու գործընթացի նկատմամբ։ Եթե ​​նա բարձրանում է սեղանի մոտ, ապա ձեզ հարկավոր չէ անմիջապես նստեցնել նրան և ուտելիք առաջարկել։ Ընդհակառակը, կարելի է ասել, որ նա գնաց խաղալու, քանի որ մեծերը շատ կարևոր և հետաքրքիր գործ ունեն։ Ծնողները պետք է իրենց պահեն այնպես, որ երեխան հասկանա՝ ինչ-որ բան բաց է թողնում, ինչը շատ հետաքրքիր է ստացվում։
• Դուք կարող եք ձեր երեխային առաջարկել թխվածքաբլիթ, որը նա կսիրի: Նույնիսկ եթե նա սկզբում սովորությունից դրդված կծծի այն, ապա երեխան հավանաբար կփորձի կծել այն։

Մաքուր սննդից անցումը պինդ սննդի, որը պետք է ծամել, բնական ֆիզիոլոգիական գործընթաց է: Երեխայի մարսողական համակարգը աստիճանաբար հարմարվում է նման սննդին ու սովորում մարսել այն։ Նորմալ զարգացման դեպքում երկու տարեկան երեխան լավ է կարողանում նորմալ ծամել և կուլ տալ պինդ սնունդը: Երեխան կարող է փոքր դժվարություններ ունենալ որոշ նոր կերակրատեսակների հետ, բայց ընդհանուր առմամբ նա պետք է հիանալի հաղթահարի ծամելու գործընթացը:

Եթե ​​երեխային ճիշտ ժամանակին չեն սովորեցրել ծամել՝ նույնիսկ 2 տարեկանում շարունակելով կերակրել քերած ապուրներով և կարտոֆիլի պյուրեով, ապա նրա առողջության համար հետևանքները կարող են հիասթափեցնող լինել։

1. Կձևավորվի սխալ կծում, կառաջանան ատամնաբուժական խնդիրներ։
2. Մարսողությունը կվատանա։ Երբ երեխան մեծանում է, նրա հետ զարգանում է նաև ստամոքս-աղիքային տրակտը: Երեխայի սննդակարգում պինդ սննդի բացակայությունը կհանգեցնի ստամոքսի ատրոֆիայի. ընդունվելուց հետո սնունդն այլևս չի մշակվի համապատասխան քանակությամբ թուքով, ինչն իր հերթին կառաջացնի արտադրվող ֆերմենտների պակաս և մարսողական համակարգի անսարքություն:
3. Ծամելու հմտությունների բացակայությունը անփոփոխ կհանգեցնի խոսքի զարգացման հետ կապված խնդիրների, քանի որ հնչյունների արտասանության համար պատասխանատու մկանները չեն ստանա զարգացման համար անհրաժեշտ բեռը:

Ավելին, երեխան, ով անընդհատ քերած սնունդ է ստանում, կդադարի ծամելու ջանքեր գործադրել և միտումնավոր կսկսի հրաժարվել պինդ սնունդից։ Այսպիսով, երկու-երեք տարեկանում երեխաները կարողանում են մանիպուլյացիայի ենթարկել իրենց ծնողներին՝ պահանջելով իրենց սովորական սնունդը։

Երեխաների համար, ովքեր այս պահին պատրաստվում են մանկապարտեզին, սա իրական խնդիր կդառնա, սակայն, ինչպես նաև նրանց ծնողների համար:

Ո՞ր տարիքից է երեխայի մոտ զարգացնում ծամելու հմտությունները:

Երեխաներին սովորեցնելով մաղով կամ բլենդերով թակած սնունդ և հեշտ պատրաստվող մանկական կաթնախառնուրդներ օգտագործելով՝ շատ անփորձ մայրեր այնքան կախված են այդ գործընթացից, որ հաճախ բաց են թողնում այն ​​պահը, երբ անհրաժեշտ է պինդ սնունդ ներմուծել երեխայի սննդակարգ:

Միևնույն ժամանակ, նրանցից շատերը վստահ են, որ երեխան կարող է հանգիստ ապրել և վայելել առանց պինդ սննդի մինչև 1 տարի՝ չկասկածելով, որ ծամելու հմտությունները պետք է ձևավորվեն ոչ թե առաջին ատամների առաջացման պահից, այլ շատ ավելի վաղ։

Ինչպե՞ս բաց չթողնել ճիշտ պահը.

Ուշադրություն դարձրեք փշրանքների պահվածքին. Հենց նկատում եք, որ նա սկսել է ակտիվորեն քաշել այն ամենը, ինչ ձեռքի տակ է ընկնում, սկսեք գործել։

Եթե ​​ձեր երեխայի լնդերը քորում են, և սա առաջին ազդանշանն է, որ ժամանակն է սկսել նրան ծամելու հմտություններ սովորեցնել: Որոշ երեխաների մոտ այս շրջանը տեղի է ունենում 4-5 ամսականում, իսկ մյուսների մոտ՝ 7 ամսականում կամ ավելի ուշ:

Ինչպե՞ս ճիշտ հիմք դնել ձեր ծամելու հմտության համար:

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել այդքան վաղ տարիքում: Օգտագործեք մի պարզ սարք՝ ատամնաբույժ, որը կծելով երեխան կսկսի մարզել ծամող մկանները:

Լնդերի համար նախատեսված օղակը, տարիքին համապատասխան պատրաստի խառնուրդների ժամանակին անցումը և լրացուցիչ սննդի ներմուծումը թույլ կտան երեխային սովորեցնել ինքնուրույն ծամել արդեն 1 տարեկանից:

Ինչպես սովորեցնել երեխային ծամել. արդյունավետ մեթոդներ

Ներածություն պինդ մթերքների սննդակարգին

Սկզբից պետք է աստիճանաբար անցնել պինդ սննդի։ Եթե ​​օգտագործում եք պատրաստի խառնուրդներ ու խյուսեր, ապա ընտրեք միայն այն ապրանքները, որոնք համապատասխանում են երեխայի տարիքին։ Որքան հին է փշրանքները, այնքան ավելի հաստ կլինեն խառնուրդները, իսկ մրգերի, մսի ու բանջարեղենի խյուսերը կպարունակեն սննդի պինդ կտորներ։

Եթե ​​դուք սովոր եք երեխային կերակրել տնական արտադրանքով, ապա կարող եք անցնել պինդ սննդի՝ աստիճանաբար նվազեցնելով մանրացման աստիճանը և թողնելով բլենդերը։ Մթերքի մի մասը կարող եք պատառաքաղով տրորել, իսկ մի մասը քսել կոպիտ քերիչով։

Բայց ի՞նչ անել, եթե ճիշտ պահը բաց թողնվի, երեխան արդեն չափից դուրս է սովորել քերած սննդին և կտրականապես հրաժարվում է ծամել ու կուլ տալ նույնիսկ մանր կտորները։

Uvula մերսում

Սկսեք ակտիվացնելով լեզվի մկանները, ինչը անհրաժեշտ է երեխային կանխելու համար, երբ պինդ սնունդը մտնում է բերան: Դրա համար ամեն օր նրբորեն մերսեք երեխայի լեզուն շղարշով և փայտե սպաթուլայի միջոցով՝ փորձելով օրեցօր մոտենալ լեզվի արմատին։

Որպես այլընտրանք, կարող եք նաև երեխային առաջարկել լեզվով դուրս մղել այտի հետևում տեղադրված շղարշե անձեռոցիկը: Հիանալի կլինի, եթե ճանապարհին ձեր երեխայի կյանք մտցնեք հոդային մարմնամարզությունը:

Օգտագործելով խայթող

Որպեսզի օգնեք ձեր փոքրիկին հաղթահարել իր բերանում պինդ կերակուր ստանալու վախը, կարող եք սկսել շորով փաթաթված մրգերից կամ օգտագործել ավելի ժամանակակից «nibler» կերակրման մաղը:

Նիբլերը բռնակով ծծակի տեսքով փոքրիկ մաղ է, որի մեջ դրվում է միրգ կամ բանջարեղենի կտոր։ Երեխան կարող է կրծելու ռեֆլեքսներ վարժեցնել՝ պարզապես միրգ ծամելով ծամիչի մեջ՝ առանց մեծ կտորից խեղդվելու վտանգի:

Ձեր երեխային խոհարարության գործընթացում ներգրավելը

Կարող եք փորձել երեխային մեկ տարի անց խաղալ՝ համոզելով, որ բլենդերը կոտրվել է, ուստի ստիպված կլինեք կերակուրը պատառաքաղով տրորել։ Գերազանց էֆեկտի կարելի է հասնել՝ երեխային եփելու գործընթացում ներգրավելով՝ թողեք կարտոֆիլը պատառաքաղով ճզմել կամ գազարը քերիչով քսել։

Թերևս այս դեպքում նա ավելի մեծ ցանկություն կունենա փորձելու իր աշխատանքի պտուղները։

Դրական օրինակ

Շատ կարևոր է երեխային ամբողջ ընտանիքով ցույց տալ, որ պատառաքաղով ուտելիքի կտորներ կան. սա հետաքրքիր է: Սկսեք սեղան դնելուց, հրավիրեք դրան ընտանիքի բոլոր անդամներին՝ միտումնավոր անտեսելով երեխային:

Ուտելիս ընդգծեք, թե որքան համեղ և հարմար է պինդ սնունդ ուտելը, դրանով իսկ արթնացնելով երեխայի հետաքրքրությունը կատարվածի նկատմամբ։ Թույլ տվեք նրան նստել սեղանի շուրջ միայն այն բանից հետո, երբ նա շատ քաղցած է:

Ավելի հաճախ հրավիրեք հյուրերին, գնացեք ձեր երեխայի հետ ինքներդ ձեզ այցելելու և անպայման կենտրոնացեք «մեծահասակների» սննդի ընդունելության վրա: Կարևոր է հասկացնել ձեր փոքրիկին, որ այս կերակուրն ուտելը հաճելի է, նույնիսկ եթե դրա համար երկար ժամանակ պահանջվի:

Ինչպե՞ս երեխային առանց ախորժակի գերել պինդ սնունդով.

Հատուկ դեպք է երեխայի ախորժակի բացակայությունը: Ծնողները հաճույքով կերակրում են նման երեխաներին քերած սնունդով, քանի դեռ նրանք սոված չեն մնում։ Արդյունքում՝ ծամելու հմտությունների ձևավորման առաջընթացի բացակայությունը և երեխայի քմահաճությունը, որին սովոր է տրվել:

Այս դեպքում «Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել» հարցի պատասխանը ոչ թե նրա ծամելու հմտությունների զարգացումն է լինելու, այլ սննդի նկատմամբ հետաքրքրության խթանումը: Ձեր երեխայի համար առողջ ախորժակը կարագացնի անցումը պինդ սննդի և, հետևաբար, ծամելուն:

Այսպիսով, եթե ձեր երեխան նրանցից է, ում չի կարելի համոզել սեփական կամքով նստել սեղանի շուրջ, ապա նախքան նրան ծամելու հմտություններ սովորեցնելու գործընթացին անցնելը, պետք է աշխատեք նրա ախորժակը արթնացնելու վրա.

1. Ձեր երեխայի ըմպելիքը շաքարի փոխարեն նոսրացրեք մասուրի օշարակով կամ տվեք ջրի մեջ նոսրացված մասուրի հյութ։
2. Խանութից գնված հյութերը փոխարինեք տնական սալորաչրի կոմպոտներով և սամիթի սերմերով:
3. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում, ակտիվորեն խաղալով ձեր երեխայի հետ:
4. Խուսափեք խորտիկներից կամ կաթ կամ հյութ խմելուց կերակուրների միջև:

Եղեք հետևողական և համառ ձեր նպատակին հասնելու հարցում, թույլ մի տվեք ձեր երեխային մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ և, որ ամենակարևորն է, աջակցեք նրա հետաքրքրությանը սննդի նկատմամբ բոլոր հասանելի ձևերով, ներառյալ ճաշատեսակների ստեղծագործական ձևավորումը:

Մի թողեք փշրանքները սննդի հետ և ոչ մի դեպքում ճնշեք նրան խիստ հսկողությամբ՝ կոշտ սնունդ ուտելիս առաջացնելով վտանգի զգացումի ուժեղացում: Դա կհանգեցնի նրան, որ երեխան կծկվի և կդադարի ուտել ուտելիքից:

Երեխային նոր տեսակի սննդի տեղափոխելիս որոշ մայրեր երբեմն դժվարությունների են հանդիպում։ Երեխաները, ովքեր սովոր են ընդունել կրծքի կաթ, արհեստական ​​կաթ և խյուս սնունդ, փորձում են ամբողջությամբ կուլ տալ պինդ սնունդը կամ ընդհանրապես հրաժարվել դրանից: Սնունդ ծամելը միշտ չէ, որ նշանակում է այն ատամներով տրորել։ Երեխան պետք է սովորի զանազանել կիսահեղուկ սննդի պինդ կտորները և բերանում գունդ ձևավորել՝ առանց այն թքելու ցանկության։

Ինչու են երեխաները հրաժարվում ծամելուց

• Սխալ կերակրումը. Պատճառներից մեկը, թե ինչու ժամանակակից երեխաները երկար ժամանակ հրաժարվում են ինքնուրույն ծամել, մանկական պատրաստի սննդի լայն տեսականի է։ Նման հացահատիկները և կարտոֆիլի պյուրեը շատ հարմար են ծնողների համար, քանի որ դրանք միշտ ձեռքի տակ են և պատրաստման համար ջանք չեն պահանջում։ Նման ապրանքներ գնելիս խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել օգտագործման ցուցումներին։ Որպես կանոն, բոլոր ապրանքներն ունեն իրենց տարիքային խումբը, և բովանդակության տարբերությունը կայանում է պատրաստի խառնուրդի հետևողականության մեջ: Շատ փոքր երեխաների համար առաջին հավելյալ սնունդն ունի հեղուկ, խյուսի տեսք: Ավելի մեծ երեխաների համար խառնուրդը կարող է ավելի խիտ լինել և պարունակել պինդ սննդի կտորներ:
• Ծուլություն. Երբեմն երեխաներն արդեն վաղ տարիքում բավականին փչացած և ծույլ են. նրանք պարզապես չեն ցանկանում ծամել սնունդը: Բացի այդ, առաջին քմահաճույքով հոգատար մայրը կփոխարինի իր դուր եկած մթերքը սիրելի խյուսով։
• Հիպերակտիվություն. Հիպերակտիվություն ունեցող երեխաները հաճախ հրաժարվում են ծամելուց, քանի որ դրա համար ժամանակ է պահանջվում: Նման փոքրիկների համար բավականին դժվար է տեղում նստել և կենտրոնանալ սննդի վրա։

Երեխայի ծամելու հմտությունների զարգացում

• 6 ամիս. Ծամելու ռեֆլեքսը ձևավորվում է վեց ամսականից։ Շատ կարևոր է բաց չթողնել այն պահը, երբ երեխայի մոտ սկսում են ժայթքել առաջին ատամները։ Հենց այս ժամանակահատվածում է ձևավորվում երեխայի ծամելու բնազդը, հետևաբար, ռետինե ատամնավորի փոխարեն ավելի լավ է երեխային տալ չորացնող, կրուտոն կամ մանկական թխվածքաբլիթ։ Այսպիսով, երեխան ոչ միայն քորում է լնդերը, այլ սովորում է կատարել առաջին ծամելու շարժումները։
• 12 ամիս. Այս ընթացքում երեխաների բերանում արդեն 6-8 ատամ կա, ուստի կարող են փորձել պինդ սնունդ ծամել։ Մոր հսկողության ներքո երեխան պետք է ավելի թանձր սնունդ ստանա նույնիսկ մինչև մեկ տարեկանը (8-10 ամսականից)՝ երեխային առաջարկեք կտոր-կտոր կտրատած բանջարեղեն, մրգի կտորներ, մեծ կրուտոններ։
• 2 տարի. Երկու տարեկանում ձեր երեխան պետք է կարողանա ակտիվորեն ծամել: Հենց այս ժամանակահատվածում պինդ սննդի օգտագործումն օգնում է ատամնաշարի ճիշտ զարգացմանը, աղի արտանետման բնականոն աշխատանքին և մարսողական համակարգի գործունեության ձևավորմանը։ Եթե ​​այս տարիքում երեխան դժվարություններ է ունենում, պետք է միջոցներ ձեռնարկել:

Ինչպես օգնել ձեր երեխային սովորել ծամել

Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդ ծնողների համար, ովքեր անհանգստացած են, թե ինչպես սովորեցնել իրենց երեխային ուտել պինդ սնունդ.

• Փոքրիկ շոու կազմակերպեք ձեր փոքրիկի համար. ասեք, որ բլենդերը կոտրվել է, և խանութը չունի ձեր սիրելի խյուսը: Հրավիրեք ձեր երեխային պատառաքաղով տրորել կերակուրը: Իհարկե, արդյունքում ուտելիքը կարող է հեռու մնալ ափսեից. սա լիովին հանգիստ ընդունեք: Կարևոր է հետաքրքրել երեխային և նրա ուշադրությունը հրավիրել փոփոխությունների վրա։ Ապա հրավիրեք նրան փորձել այն, ինչ ինքն է պատրաստել:
• Երեխային փայփայեք հատկապես համեղ մի բանով՝ քաղցր մրգերով, մարմելադով, մարշալով: Հրավիրեք մյուս երեխաներին այցելել: Երեխաների համար գեղեցիկ առանձին սեղան դրեք։ Այլ երեխաների հետ ընկերությունում, ովքեր հաճույքով կուլ են տալիս բարիքները, ձեր երեխան նույնպես կցանկանա կծում:
• Դադարեք կտրատել սնունդը. առաջարկեք ձեր մանկական սնունդը միայն իր բնական տեսքով: Եթե ​​երեխան հրաժարվում է, մի գրգռվեք, մի կողմ դրեք և կես ժամից կրկնեք կերակուրը։
• Փորձեք երեխայի հետ ուտել հասարակական վայրում: Բացատրեք նրան, որ նա արդեն բավականին մեծ է և չպետք է միայն «մանկական» սնունդ ուտի։ Շրջակա միջավայրի փոփոխությունը և այլ մարդկանց ներկայությունը կարող են օգնել երեխային:

Իհարկե, դժվար կլինի հաղթահարել երեխայի համառ դժկամությունը։ Գլխավորը համբերություն և հաստատակամություն ցուցաբերելն է։ Հիշեք, որ առաջին հերթին դուք հոգում եք ձեր երեխայի առողջության մասին: Եթե ​​դուք չեք արձագանքում քմահաճույքներին և անհանգստանում եք երեխայի սոված լինելու պատճառով, աստիճանաբար երեխան կվարժվի սովորական սննդակարգին։