Մենք հաճախ լսում և կարդում ենք նորածին երեխաների ջերմակարգավորման մեխանիզմների անկատարության մասին, ուստի ծնողները ամեն ինչ անում են, որ ամեն ինչ անեն, որպեսզի երեխան չմրսի: Բայց հիպոթերմայից խուճապի մատնվելով, մենք հաճախ պարզապես գերտաքացնում ենք երեխաներին, փաթաթում դրանք, միացնում լրացուցիչ ջեռուցման աղբյուրները, ինչը հանգեցնում է շատ տհաճ հետևանքների: Օպտիմալ սենյակը, որտեղ երեխան մինչև մեկ տարեկան է, 20-23 աստիճան է: Ինչ-որ մեկը կարող է 23 աստիճան համարել որպես խոշտանգում և չափազանց ցուրտ պայմաններ, սակայն հենց այդ պայմաններն են նպաստում երեխայի ջերմակարգավորման մեխանիզմի բնականոն գործունեությանը:

Օպտիմալ ջերմաստիճանը մանկապարտեզում: Ինչպե՞ս պահպանել այն:

Իրենց վախի պատճառով երիտասարդ մայրերը հաճախ գերտաքացնում են իրենց երեխաներին ՝ դրանք փաթաթելով լրացուցիչ վերմակներով, ինչը կարող է անապահով լինել: մասնավոր տան ջեռուցում կամ ջերմակարգավորիչ մարտկոցներով բնակարանը կարող է թույլ տալ երեխային հարմարվել ցանկալի ջերմաստիճանին:

Այնուամենայնիվ, ինչ պետք է անեք, եթե ձմռանը, հատկապես ուժեղ ցրտերի ժամանակ, հին շենքերի բնակարանները հագեցած չեն ջերմությունը կարգավորող մարտկոցներով: Կենտրոնական ջեռուցումը «տապակում է» ՝ հաճախ երեխայի մոտ առաջացնելով անհանգիստ քուն, մաշկի խնդիրներ և օրգանիզմում հեղուկի մեծ կորուստ, ինչպես նաև օգտակար աղեր, չորացնում է շնչուղիների լորձաթաղանթները ՝ հանգեցնելով մշտական ​​հազի և քթի հոսքի: .

Այս դեպքում արժե ավելի հաճախ օդափոխել սենյակը ՝ պարբերաբար թաց մաքրում կատարելով: Օդափոխության միջոցով խրախուսվում է, երբ երեխան տանը չէ: Հատկապես օգտակար է սենյակը թարմացնել քնելուց առաջ, դա կօգնի ձեզ ավելի արագ և խորը քնել:

Roomերմաստիճանը երեխաների սենյակում և երեխաների ջերմակարգավորման առանձնահատկությունները

Նորածինների մեջ մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները բավականին ինտենսիվ են, մինչդեռ զգալի քանակությամբ ջերմություն է արտադրվում, որն այս կամ այն ​​կերպ պետք է հեռացնել: Դա կարող է տեղի ունենալ երկու եղանակով ՝ շնչառությամբ կամ մաշկի միջոցով (սա շփումն է ավելի զով միջավայրի հետ կամ):

Օդը, որը մարդը ներշնչում է (և նորածինը ՝ նույնպես), հասնելով թոքեր, պետք է տաքանա մինչև մարմնի ջերմաստիճանը: Եթե ​​ներշնչվող օդը ունի 18-20 աստիճան ջերմաստիճան, ապա մարմինը, տաքացնելով այն մինչև 36,6 աստիճան, կորցնում է իր ջերմության մի մասը: Ակնհայտ է, որ ավելի բարձր սենյակը, օրինակ ՝ 23-24 աստիճան, զգալիորեն նվազեցնում է փոքր մարմնի ջերմության կորուստը: Բայց ջերմությունը կորցնելու անհրաժեշտությունը ոչ մի տեղ չի անհետանում, և սկսվում է ակտիվ քրտինք, ինչը նշանակում է, որ դրա հետ ավելանում է հեղուկի և աղերի կորուստը, և նորածինների մեջ նրանց պաշարները արդեն փոքր են:

Իսկ երեխայի օրգանիզմում հեղուկի պակասը բացասաբար է անդրադառնում բացարձակապես բոլոր օրգանների ու համակարգերի բնականոն աշխատանքի վրա: Նորածինների մոտ կարող է աճել գազի արտադրությունը ՝ աղիքներում հեղուկի բացակայության, բարուրի ցան, թոքերի պատճառով թքի մեջ հեղուկի բացակայության պատճառով, քթից, քթի չոր կեղևից ՝ քթի լորձաթաղանթի չորացման պատճառով, հազ, քնի ժամանակ: շատ խնդիրներ: Մենք սկսում ենք փնտրել դրանց առաջացման պատճառները, բայց ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է `օդը չափազանց տաք է, ինչը նշանակում է, որ այն ավելի չոր է:

Ինչպե՞ս լուծել այս խնդիրը: Երկու տարբերակ կա.

- երեխաների սենյակում ջերմաստիճանի օպտիմալ ռեժիմի պահպանում.
- երեխայի համար ճիշտ հագուստ ընտրելը:

Temերմաստիճանը մանկապարտեզում: Heեռուցիչները `որպես վերջին միջոց

Եթե ​​սենյակում օդի ջերմաստիճանը ցածր է առաջարկվող արժեքներից, կարող են օգտագործվել ջեռուցիչներ: Բայց նրանց ընտրությանը պետք է ուշադիր մոտենալ, քանի որ շատերն ուղղակի վտանգավոր չեն, շատերը չորացնում են օդը և այրում թթվածինը, իսկ ոմանք նպաստում են օդում փոշու մասնիկների մշտական ​​առկայությանը, որից նույնիսկ ամենապատասխանատու տնային տնտեսուհին չի կարող 100%-ով ազատվել:

Երեխայի սենյակում և իսկապես բնակարանում օդի օպտիմալ խոնավության ցուցանիշը 50-70 տոկոս է: Theեռուցման շրջանում խոնավությունը մոտավորապես կիսով չափ կրճատվում է: Եթե ​​մենք օգտագործում ենք ջերմության լրացուցիչ աղբյուրներ, ապա այն դառնում է նույնիսկ ավելի ցածր: Արդյունքում, երեխան կարող է զգալ այն խնդիրները, որոնց մասին մենք խոսեցինք վերևում: Օդի խոնավությունը կարող է և պետք է վերահսկվի: Withրով լցված տարբեր տարաներ, ակվարիումներ, տան շատրվաններ, թաց մաքրում, տնային բույսեր, օդի խոնավացում լակի շշով - այս ամենը օգնում է շտկել իրավիճակը:

Մինչև 3 տարեկան երեխաներ ունեցող ընտանիքներին ձմռանը խորհուրդ է տրվում բնակարաններում օգտագործել օդի խոնավացուցիչներ, իսկ ամռանը այնպիսի մեխանիզմի տեղադրումը, ինչպիսին է հարկադիր օդափոխություն ... Բայց մի մոռացեք բնակարանի օդափոխման մասին: Draftորակոչերի վախի պատճառով, որին մենք վաղ տարիքից սովոր չենք, մենք մեր երեխաներին պաշտպանում ենք դրանցից: Իհարկե, չպետք է շատ հեռու գնալ, բայց պետք չէ անվերջ բոլոր հարազատներից պահանջել նաև դռները սերտորեն փակել: Երբ երեխան փոքր տարիքից վարժվում է օդի մի փոքր տեղաշարժի, ապա նա չի վախենում նախագծերից: Իսկ վիրուսներն ու բակտերիաները չեն կարող ապրել շարժվող մաքուր օդում:

Մենք ձեզ հրավիրում ենք դիտելու դոկտոր Կոմարովսկու տեսանյութը երեխաների սենյակում ջերմաստիճանի և այլ օգտակար կետերի մասին:

Եթե ​​ցանկանում եք տեղյակ լինել մեր նորություններին, բաժանորդագրվեք մեր նորություններին: Լրացրեք ստորև բերված ձևը և ստացեք դրանք ձեր փոստով:

Երեխայի համար բնակարանում օդի խոնավությունը. ԳՕՍՏ -ի չափանիշները և դրանցից շեղվելու հետևանքները, մանկաբույժների առաջարկություններ

Երեխայի համար բնակարանում օդի խոնավությունը. ԳՕՍՏ -ի չափանիշները և դրանցից շեղվելու հետևանքները, մանկաբույժների առաջարկություններ

Միկրոկլիմասենյակում որոշվում է պարամետրերըօդը: Temերմաստիճանը եւ հարաբերական խոնավությունը հիմնական ցուցանիշներն են հարմարավետություներեխայի կյանքի և առողջ զարգացման համար:

Նախադպրոցական հաստատությունների համար ԳՕՍՏ 30494-2011որոշում է ջերմաստիճանի օպտիմալ նորմերը 18 նախքան 22 ° Cցուրտ սեզոնում և 22-24 ° Cջերմության մեջ: Հարաբերական խոնավությունըստ ստանդարտ սեղանների ձմռանը պետք է լինի 30-40% , ամռանը 30-60% .

Պետական ​​ստանդարտները նախատեսում են միկրոկլիմայի նորմեր հատուկ մանկապարտեզներ. Տանըերեխայի սենյակում օդի վիճակի վերահսկումը պետք է անընդհատ իրականացվի `նրա զարգացման համար բարենպաստ պայմաններ ստեղծելու համար, բացառելջրի հավասարակշռության խախտում `կանխելու սուր և քրոնիկ հիվանդությունների առաջացումը:

Օպտիմալ ջերմաստիճանը և խոնավությունը մանկապարտեզում

Աճող երեխայի մարմնի առանձնահատկությունն է արագ նյութափոխանակություն, որն ուղեկցվում է ջերմության առաջացման ավելացմամբ: Ավելին, գործընթացը ջերմակարգավորումիրականացվում է թոքերի կամ մաշկի միջոցով: Մարդը ներշնչում է օդը սենյակային ջերմաստիճանում, և արտաշնչում ՝ տաքացնելով մինչև մարմնի ջերմաստիճանը և խոնավացնելով 100% .

Եթե ​​օդը սենյակում է բավարար չէսառը և խոնավ, այնուհետև ջերմության տարածում դանդաղեցնում էև երեխան սկսում է քրտնել: Եվ քանի որ երեխայի մարմնում ջրի և աղի պաշարները սահմանափակ են, ջրազրկումկարող է շատ արագ գալ:

Օպտիմալ ջերմաստիճանի տիրույթերեխայի սենյակի համար տատանվում է 18 -ից 20 ° C... ցուցանիշը մեջ 50-70% ... Օդի ընթացակարգերի ընթացքում ցերեկը սենյակում ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ մինչև 20-21 ° C, իսկ գիշերային քունը չպետք է գերազանցի 18-19 ° C.

Օդափոխելով սենյակըպետք է իրականացվի օրական մի քանի անգամ և վստահ եղեք քնելուց առաջերեխա Այս դեպքում պատուհանը պետք է բացվի դեպի 5-10 րոպե.

Այս միկրոկլիման նպաստում է առողջ զարգացումերեխա, նորմալ նյութափոխանակության գործընթացներ, լավ տրամադրություն և ախորժակ: Անհարկիտաք և չոր օդը կարող է առաջացնել լորձաթաղանթների չորություն, քթի կեղև, շնչառություն և հազ.

Ավելորդ քրտինքև արդյունքում մարմնի ջրազրկումը սպառնում է վատ մարսողությամբ, փորկապությամբ և արյան խցանումներով:

Ինչպե՞ս չափել խոնավությունը մանկապարտեզում:

Դուք կարող եք որոշել բնակարանի խոնավության մակարդակը, ներառյալ մանկապարտեզը, օգտագործելով հոգեկոմետրիկ հիգրոմետր... Նրա սովորաբար կախելպատին մանկապարտեզում: Սարքի մարմնի վրա կան երկուջերմաչափ և սեղանհարաբերական խոնավության որոշում:

Մեկցույց է տալիս ջերմաչափը իրական ջերմաստիճանսենյակում (կարող եք իմանալ դրա օպտիմալ ընթերցումների մասին): Մյուս ջերմաչափի ծայրը մշտապես փաթաթված է խոնավացածգործվածքների շերտ: Determineերմաստիճանի արժեքների տարբերությունը օգտագործվում է որոշելու համար ճշգրիտհարաբերական խոնավության ցուցիչ:

Ժամանակակիցէլեկտրոնային հիգրոմետրերը փոքր մարմին ունեն, դրանք կարող են տեղադրվել կամ տեղափոխվել այլ սենյակներ: Սարքը ցուցադրում է սենյակում ջերմաստիճանի և խոնավության արժեքները, լրացուցիչնրանք կարող են ցուցադրել ժամանակը և բարոմետրիկ ճնշումը:

Որոշ սարքեր հագեցածհիշողության գործառույթը և կարող է գրանցել ընթերցումների փոփոխություններ որոշակի ժամանակահատվածում:

Հիգրոմետրմիշտ պետք է լինի երեխաների սենյակում: Սարքի ընթերցումների ճշգրտությունը չի փոխարինի իմպրովիզացված միջոցների օգտագործմամբ մոտավոր հաշվարկներին: Օպտիմալմիկրոկլիմայի պարամետրերը շատ կարևոր են երեխայի բնականոն զարգացման համար:

Իսկ եթե սենյակը խոնավ է:

Երեխայի սենյակում չափազանց խոնավությունը նույնքան անբարենպաստ է, որքան ավելորդ չորություն... Չափազանց խոնավացած օդը զգալիորեն նվազեցնում է սենյակի ջերմաստիճանը:

Հիպոթերմայինխոնավ սենյակում գտնվող երեխային հաճախակի են սպառնում մրսածությունհիվանդություններ, որոնք սկսվում են ռինիտով: Եթե ​​քայլեր չձեռնարկեք նորմալացումխոնավությունը սենյակում, ապա քրոնիկ ռինիտը կարող է վերածվել սինուսիտի:

Մշտական ​​խոնավությունառաջացնում է կահույքի վրա սնկային միկրոօրգանիզմների զարգացում:

Օդի հետ թունավոր սպորները մտնում են փխրուն երեխայի մարմնի թոքերն ու կերակրափողը: Հետեւաբար ալերգիկ ռեակցիաների առաջացումը, ընդհանուր թունավորումը, ներքին օրգանների միկոզները: Խոնավության և օդի ավելորդ խոնավության դեպքում դա անհրաժեշտ է պայքարելառկա բոլոր միջոցներով:

Ինչպե՞ս նորմալացնել (իջեցնել) խոնավության մակարդակը:

Երեխայի սենյակում լինելու համար պետք է պարզել պատճառըբարձրացնելով այն: Նույնականացնելու համարխոնավության աղբյուր տանը, հարկավոր է ապակու բեկոր ամրացնել սենյակի արտաքին պատին: Եթե ​​ապակու և պատի միջև հայտնվի կոնդենսատ, ինչը նշանակում է, որ խոնավությունը սենյակ է մտնում դրսից:

Մեկուսացնելբացօթյա կառույցներն ավելի լավ են լավ գոլորշի թափանցելիությամբ նյութով, օրինակ (կարդացեք այն մասին, թե ինչպես մեկուսացնել պատերը բնակարանում): Նրանք լրացուցիչ ավելացնում են թիվը ջեռուցման սարքեր.

Խոնավության մակարդակի պարբերական աճով, ինչպես կանխարգելիչ միջոցառումներկարող եք օգտագործել ընդհանուրը առաջարկություններ:

• Լի օդափոխելով սենյակըօրական երեք անգամ;
• Պատուհանի բացման մեկուսացում;
• Արտահոսքի վերացումտան արտաքին կառույցների կարերի և համընկնումների միջոցով.
• Տեղադրում յուղի հովացուցիչանբավարար ջերմաստիճանային պայմաններով;
• Նիշերի ջերմամեկուսացումջեռուցման սարքերի հետևում;
• Տեղադրում խոնավության կլանիչներներծծող նյութով;
• Օգտագործումը կենցաղային խոնավացուցիչներ.

Խորհուրդ.նպատակին հասնելու համար (խոնավության մակարդակի նորմալացում) օգտագործվում են խոնավության մակարդակը իջեցնելու թվարկված բոլոր կամ որոշ մեթոդները: Հիմնական բանը չպետք է չափազանցել այն և շարունակաբար վերահսկել երեխայի սենյակում գտնվող միկրոկլիմացիան:

Մենք ստեղծում ենք հարմարավետ միկրոկլիմա մանկապարտեզում

Ձմռանըերբ արտաքին օդի խոնավությունը բնականաբար նվազում է, ներքին օդի խոնավացման մակարդակը սուրնվազում է կենտրոնական ջեռուցման համակարգի աշխատանքի շնորհիվ:

Չորացնելտաք օդը հարմար չէ այն սենյակի համար, որտեղ երեխան երկար ժամանակ է:

Ուրեմն? Մանկապարտեզում բարենպաստ միկրոկլիմա ստեղծելու համար անհրաժեշտ:

• Դրա համար օրական երեք անգամ բացեք պատուհաններ 10-15 րոպե;
• Մանրակրկիտ վարվել թաց մաքրումառավոտյան և երեկոյան;
• Նոսրացրեք պատուհանագոգին մինի ջերմոց;
• Կազմակերպել բաց ջրի բաքեր`ծաղկամաններ, ակվարիումներ, երեխայի համար անհասանելի վայրերում.
• Զվարճանալջեռուցման սարքերի վրա ջրի գոլորշիացման դեկորատիվ տարաներ;
• Օգտագործեք տնային տնտեսություն խոնավացուցիչներօդը:

Կենցաղային խոնավացուցիչի տեղադրումը կօգնի արագհաղթահարել օդի չափազանց չորությունը: Theայրիկի կամ մեմբրանի տիպի ժամանակակից սարքերը հագեցած են խոնավության ցողման ինտենսիվությունը կարգավորող համակարգով և ինքնաբերաբար անջատվում են, երբ սենյակում խոնավությունը բարձրանում է: Ուլտրաձայնային խոնավացուցիչաշխատում է հանգիստ և ապահով, ուստի հարմար է այն օգտագործել երեխայի սենյակում:

Ինչ է ասում բժիշկը:

Ըստ մանկական բժիշկների, դա ավելի լավ է «Չափից ավելի թրջել»ներսի օդը, քան չորացնել այն: Շնչելիս երեխան արտազատվող օդը խոնավացնելու համար մարմնից որոշակի քանակությամբ ջուր է տալիս: Հետեւաբար, որքան չորանա օդը սենյակում, այնքան ավելի ջուրերեխան պարտվում է:

Ժամը ջրի անհավասարակշռություն, երեխան զգում է անհանգստություն, անհանգիստ է դառնում, քանի որ նա անընդհատ ծարավ է: Քթի և կոկորդի լորձաթաղանթները չորանում են, շնչառությունը դժվարանում է, ինչը դժվարացնում է նորմալ սնվելը:

Ուսումնասիրելով բազմաթիվ սերունդների փորձը `մանկաբույժները եկել են եզրակացությունոր չարժե երեխային պահել ջերմոցային պայմաններում: Օդը մանկապարտեզում այն պետք է լինիթարմ, խոնավ և չափավոր տաք: Աճող մարմնում նյութափոխանակության ինտենսիվ գործընթացներով նման պայմանները կլինեն օպտիմալ երեխայի առողջության և նորմալ զարգացման ամրապնդման համար:

Մանկապարտեզում խոնավության և ջերմաստիճանի մակարդակի տատանումները բացասաբար են անդրադառնում երեխայի բարեկեցության և կենսական նշանների վրա: Հետեւաբար, երեխայի սենյակում, անհրաժեշտ է աջակցությունօդի պարամետրերը մշտական ​​մակարդակի վրա:

Դա անելու համար կատարեք կանոնավոր միկրոկլիմայի վերահսկումմանկական սենյակ `հիգրոմետրով: Նորմայից փոքր շեղումներով մի շարք կանխարգելիչ միջոցառումներ են ձեռնարկվում իրավիճակը բարելավելու համար:

Հետեւյալից տեսանյութԵրեխայի համար բնակարանում խոնավության մասին կիմանաք.

Հետ շփման մեջ

Տեսնու՞մ եք անճշտություններ, թերի կամ սխալ տեղեկություններ: Գիտե՞ք ինչպես ավելի լավ դարձնել ձեր հոդվածը:

Ուզու՞մ եք հրապարակման համար առաջարկել լուսանկարներ թեմայի շուրջ:

Օգնեք մեզ դարձնել կայքը ավելի լավը:Մեկնաբանություններում թողեք հաղորդագրություն և ձեր կոնտակտները. Մենք կկապվենք ձեզ հետ և միասին հրապարակումն ավելի լավը կդարձնենք:

Յուրաքանչյուր ծնող անհանգստանում է իր երեխայի առողջության համար կյանքի առաջին իսկ օրերից: ԼՕՌ -ի շատ հիվանդություններ անմիջականորեն կապված են այն սենյակի ոչ պատշաճ պայմանների հետ, որտեղ գտնվում է երեխան: Մարմնի բնականոն գործունեության համար, հատկապես նորածնի մեջ, ջերմաստիճանը և խոնավությունը կարևոր են մանկապարտեզում: Որո՞նք են օպտիմալ ցուցանիշները և ինչպես պահպանել և ուղղել դրանք, եկեք փորձենք պարզել այն:

Նորածնի մարմինը դեռ անկատար է, մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորումը տեղի է ունենում որոշ դժվարություններով, ինչը տեղի է ունենում ինտենսիվ նյութափոխանակության պատճառով: Իր հերթին, մեծ քանակությամբ ջերմություն է առաջանում, որից երեխան պետք է ազատվի, կա երկու տարբերակ ՝ թոքերի միջոցով և մաշկի ծակոտիներով:

Երբ երեխան շնչում է օդը, այն տաքանում է, երբ մտնում է շնչառական համակարգ: Եթե ​​օդը, որի ջերմաստիճանը 23 ° C- ից բարձր է, մտնում է թոքեր, ելքի ջերմության կորուստը նվազում է, և մարմինը քրտինքի միջոցով ազատվում է ավելորդ ջերմությունից: Նորածինը կորցնում է խոնավությունը և աղը, իսկ հեղուկի անբավարար քանակությունը մարմնում առաջացնում է բազմաթիվ կենսական համակարգերի խափանում:

Մանկապարտեզում խոնավության մակարդակը նույնպես չափազանց կարևոր է, չորությունը շատ վնասակար է հատկապես երեխայի շնչառական համակարգի համար: Սովորաբար օդի արտաշնչման ջերմաստիճանը 36,6 ° C է, և դրա մեջ ջրի գոլորշու քանակը 100%է, մարմինը հեղուկ է ծախսում չորությունը վերացնելու համար, և սա ջրի լրացուցիչ սպառում է:

Երեխայի համար գերտաքացումը ոչ պակաս վտանգավոր է, քան հիպոթերմիան, հատկապես վաղ տարիքում:

Խոնավության և ջերմության մակարդակները

Երեխայի սենյակում ճիշտ ջերմաստիճանը և օդի բավարար խոնավությունը երեխայի համար դրանում հարմարավետ մնալու հիմնական պայմաններն են: Սենյակում չորությունը և ավելորդ ջերմությունը կարող են բազմաթիվ հիվանդությունների պատճառ դառնալ: Հեղուկի կորուստը հանգեցնում է ջրի աղի հավասարակշռության խախտման, իսկ երբեմն նույնիսկ ջրազրկման:

Չափից շատ տաք և չօդափոխվող սենյակում ավելորդ քրտինքը կարող է երեխայի մոտ մաշկի խնդիրներ առաջացնել, մասնավորապես ՝ կարմրություն, դերմատիտ, բարուրի ցան, ցան, եղնջացան: Յուրաքանչյուր մայր գոնե մեկ անգամ բախվել է այս խնդիրներից մեկին և գիտի, թե որքան դժվար է դրանցից ազատվելը: Արժե՞ մտածել այն մասին, թե արդյոք սենյակում օդի գերտաքացում կար:

Բացի այդ, երեխային կարող է անհանգստացնել որովայնի ցավը, աթոռի հետ կապված խնդիրները, քանի որ հեղուկի պակասը նորածինների մոտ առաջացնում է մարսողության խնդիրներ, ստամոքսի հյութը վատ է նոսրացվում, և սնունդը ամբողջությամբ չի մարսվում: Մարմնի մեջ ջրի պակասը սպառնում է կեռնեխի տեսքին `բերանի սպիտակ բծերը: Այս դեպքում թուքը դառնում է չափազանց հաստ և չի կարող լիովին կատարել լորձաթաղանթի խոնավացման գործառույթները: Հնարավոր են նաև երեխայի աչքերի հետ կապված խնդիրներ, դրանք կարող են բորբոքվել, քանի որ քիչ հեղուկ է մտնում տեսողության օրգան:

ԼՕՌ օրգանների կողմից բնակարանում օդի անբավարար խոնավությունը և ջերմաստիճանի ավելցուկը սպառնում են.

• Չոր կեղևներ քթի մեջ:
• Շնչառության դժվարություն:
• Չոր ռինիտ:
• Հազ.
• Բրոնխների ինքնամաքրման ունակության նվազում:
• Շնչառական տրակտի այտուցվածություն:
• ARVI- ի նկատմամբ զգայունության բարձրացում:
• Էպիստաքսիս.
• Բարօրության ընդհանուր վատթարացում:
• Քրոնիկ հիվանդությունների սրացում:

Այս ամենը հաճախ ուղեկցվում է անքնությամբ, քմահաճույքներով, անհանգստությամբ և սրտի հաճախության բարձրացմամբ: Հարկ է նշել, որ խոնավության առկայությունը սենյակում կբերի բազմաթիվ խնդիրներ, ինչպիսիք են ՝ գլխացավեր, թոքաբորբ, բրոնխիալ ասթմա, շնչառական համակարգի հիվանդություններ, քթից արյունահոսություն և մարսողության խանգարում:

Օդի օպտիմալ խոնավությունը այն սենյակում, որտեղ երեխան երկար ժամանակ է մնում, նվազեցնում է այդ խնդիրների ռիսկը, եթե չես ուզում դրանց հետ առերեսվել, պահպանիր ջերմաստիճանի ռեժիմը և վերահսկիր օդի խոնավությունը:

Սենյակի օպտիմալ ջերմաստիճանը և խոնավությունը

Քանի աստիճան պետք է ցույց տա ջերմաչափը, ինչ խոնավության պետք է պահպանվի ՝ հաշվի առնելով փորձագետների կարծիքը: Birthնվելիս երեխան իր կյանքի առաջին օրերն անցկացնում է հիվանդանոցում, որտեղ սովորաբար դիտվում է առաջարկվող 22 ° C ջերմաստիճանը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել 18-21 ° C նշանը - սա նորածինների համար նորմ է: Նման պարամետրերը ընդունելի կլինեն առողջ երեխաների համար. Վաղաժամության դեպքում սենյակը պետք է լինի 3-5 ° C ավելի տաք: Բժիշկ Կոմարովսկին կարծում է, որ առողջ երեխայի սենյակում օդի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 18-19 ° C:

Պետք է հաշվի առնել, որ երեխաները նույն ջերմաստիճանի ռեժիմում այլ կերպ են զգում: Սենյակի պայմանները հարմար են, եթե ձեր երեխան ունի.

• Լավ հանգիստ քուն:
• Մաշկի վրա ավելորդ քրտինք և կարմրություն չկա:
• Վերջույթները տաք են:
• Նորմալ զարկերակ և շնչառություն:

Հատկապես հաճախ սենյակում չորություն կարելի է գտնել ջեռուցման շրջանում, քանի որ ծնողները ջանասիրաբար փորձում են տաքացնել բնակարան կամ տուն: Շատ ծնողներ իրենց հարց են տալիս. Ո՞րն է բնակարանում երեխայի օպտիմալ խոնավությունը: Սովորաբար, նման սենյակներում օդի խոնավությունը չի գերազանցում 30%-ը, ինչը շատ ցածր է: Օպտիմալ ցուցանիշը համարվում է 50-70%, երեխաների համար դեռ ավելի լավ է հավատարիմ մնալ 70%-ին:

Temperatureերմաստիճանի եւ խոնավության մակարդակին հետեւելու համար ձեր երեխայի օրորոցի մոտ տեղադրեք ջերմաչափ եւ հիդրոմետր:

Humidityերմաստիճանի և խոնավության վերահսկում

Երեխայի սենյակում ջերմաստիճանի ռեժիմը պետք է առաջին հերթին պահպանվի: Եթե ​​սենյակը չափազանց տաք է, և ջերմաչափի ցուցանիշները նորմայից բարձր են, ձեզ հարկավոր է.

• Կատարեք հաճախակի օդափոխություն (բացեք սենյակի բոլոր պատուհանները, բայց միայն այն դեպքում, երբ երեխան բացակայում է):
• Միացրեք օդորակիչը միայն հարակից սենյակներում:
• Hotածկեք տաք մարտկոցները վերմակով:
• Theանկալի է հովանոցը չկախել մահճակալի վրայով (դա բարդացնում է օդի շրջանառությունը):
• Մի ամուր փաթաթեք երեխային, մի հագեք շատ հագուստ:
• Տվեք շատ ջուր խմելու:
• Լոգանք ընդունեք (կարող եք ընդունել օրական 2 անգամ):

Եթե ​​սենյակը զով է, և ջերմաստիճանը 18 ° C- ից ցածր է, ապա պետք է օգտագործել ջեռուցիչ, բայց անպայման հաճախակի օդափոխեք սենյակը: Կարևոր է երեխային լողացնել այն նույն ջերմաստիճանում, որին նա սովոր է, որպեսզի չսառչի:

Խոնավությունը պետք է լինի նորմալ սահմաններում, բայց եթե դրա արժեքներն ավելի ցածր են, ապա պետք է գնել խոնավացուցիչ, սենյակում տեղադրել ջրի մի քանի բաց տարա, տեղադրել ակվարիում կամ մարտկոցները ծածկել թաց բարակ կտորով: Եթե ​​տունը խոնավ է, կատարեք մաքրում, եթե այն անարդյունավետ է, ստիպված կլինեք վերանորոգել և մեկուսացնել սենյակը:

Familyանկացած ընտանիքում երեխայի ծնվելու դեպքում քաշքշուկը զգալիորեն ավելանում է: Յուրաքանչյուր մայրիկ ցանկանում է նորածին երեխայի համար ստեղծել կյանքի ամենահարմար պայմանները: Նա պետք է ոչ միայն երեխային ապահովի անհրաժեշտ խնամքով, այլև ապահովի, որ երեխայի սենյակում խոնավությունն ու օդի ջերմաստիճանը համապատասխանի մանկաբույժների առաջարկած պարամետրերին:

Երեխային չի հետաքրքրում, թե որ արտադրողի օրորոցում է քնում կամ ինչ գույնի սայլակ է նրան դուրս հանում զբոսանքի: Բայց նրա սենյակում ջերմաստիճանն ու խոնավությունը մեծ նշանակություն ունեն, քանի որ անհարմար միջավայրը նպաստում է շատ հիվանդությունների զարգացմանը: Բացի այդ, անհրաժեշտ պարամետրերին չհամապատասխանելը կարող է հանգեցնել երեխայի տրամադրության վատթարացման:

Հետեւաբար, նորածինների հիվանդությունների կանխարգելման համար շատ կարեւոր է սենյակում օպտիմալ կլիմայական պայմանների պահպանումը:

Երեխայի սենյակում հարմարավետ ջերմաստիճան

Մանկաբույժների մեծամասնությունը համաձայն է, որ նորածինների սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 18 -ից 22 C˚ սահմաններում: Նրանք այս ջերմաստիճանը հարմար են համարում երեխայի նորմալ առողջության և դրա հետագա զարգացման համար:

Բժիշկ Կոմարովսկին, որն այսօր լայնորեն հայտնի է, պնդում է, որ այն սենյակում, որտեղ գտնվում է նորածին երեխան, ջերմաստիճանը պետք է լինի 18 - 19 աստիճանի սահմաններում: Նրա կարծիքով, սա երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանային ռեժիմ է:

Ձմռանը սենյակում ջերմաստիճանի ռեժիմին համապատասխանելը շատ ավելի դժվար է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ջեռուցման ժամանակահատվածում բնակելի շենքերի ջերմության մատակարարումը մեզանից որևէ կերպ կախված չէ: Հետեւաբար, նույնիսկ ձմռանը, անհրաժեշտ է պահպանել ջերմաստիճանը ոչ ավելի, քան 23 աստիճան:

Երեխայի բարեկեցության համար մեկ այլ կարևոր պայման է գիշերը անհրաժեշտ ջերմաստիճանի ցուցանիշների պահպանումը: Եթե ​​սենյակը չափազանց ցուրտ է կամ տաք, ապա երեխայի քունը անհանգիստ կլինի ՝ հաճախակի արթնանալով և քմահաճույքներով: Հանգիստ քնի համար իդեալական ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 22 աստիճանը:

Անհրաժեշտ է ընտրել երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանի ռեժիմ ՝ հաշվի առնելով նրա անհատական ​​հատկությունները: Մայրերը պետք է իրենք որոշեն, թե ինչ ջերմաստիճանում է իրենց երեխան ավելի հանգիստ քնում:

Հիշեք, որ օդի նորմալ շրջանառությունը հնարավոր չէ, եթե հովանոցը կախված է օրորոցի վրա կամ օրորոցը զարդարելու համար օգտագործվում են բամպերներ:

Երեխային լողացնելիս ջերմաստիճանի ռեժիմը

Proceduresրի ընթացակարգերի ընթացքում անհրաժեշտ է նաեւ պահպանել օդի համապատասխան ջերմաստիճանի պարամետրերը սենյակում: Parentsնողներից շատերը համոզված են, որ երեխայի լոգարանի սենյակում ջերմաստիճանը պետք է սովորականից բարձր մակարդակի վրա պահել: Այնուամենայնիվ, նրանք խորապես սխալվում են: Եթե ​​ձեր երեխային լողացնում եք ավելի տաք սենյակում, ապա ջրի ընթացակարգերի ավարտին, վերադառնալով սովորական կլիմայական պայմաններին, նա, անշուշտ, կսառչի:

Սա նշանակում է, որ փշրանքները լողանալիս պետք չէ լոգարանը լրացուցիչ տաքացնել: Երեխան պետք է լողանա իր սովորական ջերմաստիճանում: Լողանալուց անմիջապես հետո անհրաժեշտ է կարճ ժամանակով երեխային փաթաթել տաք սրբիչով: Եթե ​​ծնողները ցանկանում են երեխային մեղմացնել մանկուց, ապա ջրի ընթացակարգերից անմիջապես հետո նրանք պետք է նրա համար մի քանի րոպե օդային վաննաներ կազմակերպեն:

Այսպիսով, կարիք չկա սենյակը լրացուցիչ տաքացնել գիշերը և մինչ երեխան լողանում է: Սենյակի ջերմաստիճանը պետք է պահպանվի նույն մակարդակի վրա:

Premերմաստիճանը վաղաժամ երեխաների համար

Պետք է նշել, որ վերը նշված սենյակային ջերմաստիճանի չափանիշները կիրառելի են բացառապես ժամանակին ծնված երեխաների համար: Վաղաժամ երեխայի համար պետք է պահպանվեն կալանքի այլ պայմաններ: Նրա համար օպտիմալ ջերմաստիճանի ռեժիմը, որը տատանվում է 24-25 C- ի սահմաններում, քանի որ նման երեխաների մոտ իրենց սեփական ջերմակարգավորումը հաճախ խախտվում է:

Նորածնի գերտաքացման կամ հիպոթերմիայի վտանգները

Գերտաքացում

Մանկաբուժության ոլորտի մասնագետները վաղուց են նկատել, որ երեխայի գերտաքացումն ավելի վտանգավոր է, քան հիպոթերմիան: Նորածինների մոտ նյութափոխանակության գործընթացների ընթացքում, որոնք շատ ավելի արագ են ընթանում, քան մեծահասակների մոտ, որոշակի քանակությամբ ջերմություն է կուտակվում մարմնում: Ավելորդ ջերմությունն ազատվում է կամ մաշկի մակերեսով, կամ շնչառության ժամանակ: Շնչառության միջոցով ավելորդ ջերմության արտանետումը շատ ավելի դժվար է դառնում փակ բարձր ջերմաստիճաններում: Հետո ջերմության փոխանցումը տեղի է ունենում մաշկի միջոցով `քրտինքի համակարգի օգնությամբ: Երեխան քրտնում է, կարմրություն ունի, զարկերակն ավելի հաճախակի է դառնում, շնչառությունը դժվարանում է:

Այս ամենը մեծացնում է երեխայի արցունքաբերությունը, նրան դարձնում անքնություն և զրկում հանգստությունից: Այն կարող է նաև առաջացնել դերմատիտ և նյութափոխանակության պրոցեսներ, իսկ ջերմության փոխանցումը խաթարվել է: Այս առումով, երեխաների սենյակում ջերմաստիճանի նորմը պետք է խստորեն պահպանվի ծնողների կողմից:

Հիպոթերմային

Նորածին երեխայի հիպոթերմիան ոչ պակաս վտանգավոր է: Չափից ավելի սառնությունը կարող է հրահրել երեխայի մոտ մրսածության զարգացում, որը հղի է մի շարք վտանգավոր բարդությունների տեսքով:

Հետեւաբար, նորածինների համար սենյակում ջերմաստիճանը պետք է խստորեն պահպանվի `մանկաբույժների առկա նորմերին եւ առաջարկություններին համապատասխան:

Նորածինների սենյակում ջերմաստիճանը պահպանելու եղանակներ

Նախքան սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը սահմանելը, դուք պետք է որոշեք, թե որ ջերմաստիճանի ռեժիմն է առավել հարմար ձեր երեխայի համար: Երեխայի համար օպտիմալ սենյակային ջերմաստիճանը պարզելը բավականին հեշտ է.

1. երեխան ունի լավ առողջություն և հանգիստ քուն.
2. երեխան չունի կարմրություն և փշոտ ջերմություն.
3. այսպես կոչված «սագի բշտիկները» երեխայի մաշկի վրա չեն նկատվում, և նրա ոտքերն ու ձեռքերը տաք են.
4. երեխայի շնչառությունը դժվար չէ, զարկերակը չի արագանում:

Այն դեպքում, երբ սենյակում ջերմաստիճանի պարամետրերը չեն համապատասխանում նորմերին, պետք է որոշ քայլեր ձեռնարկել օդի ջերմաստիճանը կարգավորելու համար:

Երեխայի սենյակում բարձր ջերմաստիճանի դեպքում կարգավորումը կատարվում է օդորակիչի կամ սենյակի օդափոխության միջոցով: Այս պահին ավելի լավ է երեխայի հետ զբոսնել: Օդորակիչը պետք է տեղադրվի կողքի սենյակում կամ նույն սենյակում, բայց երեխայից հեռու: Heեռուցման մարտկոցները պետք է ծածկված լինեն հաստ վերմակով կամ վերմակով:

Երեխաների սենյակում օդի ցածր ջերմաստիճանի դեպքում դուք կարող եք պահպանել օպտիմալ ջերմաստիճանի ցուցանիշները `միացնելով տաքացուցիչները:

Չե՞ք կարողանում վերահսկել սենյակի ջերմաստիճանը:

Alwaysնողները միշտ չէ, որ կարողանում են պահպանել ցանկալի ջերմաստիճանը այն սենյակում, որտեղ գտնվում է երեխան: Այս դեպքում անհրաժեշտ է.

1. երեխային ավելի շատ ջուր տվեք, եթե սենյակը խցանված է, և օդի ջերմաստիճանը բարձր է.
2. երեխան պետք է հագնված լինի `ելնելով սենյակի ջերմաստիճանից: Եթե ​​ջերմաստիճանը նորմայից բարձր է, ապա բավական է միայն վարտիք հագնել: Եթե ​​սենյակը ցուրտ է, ապա ձեզ անշուշտ անհրաժեշտ կլինեն սահիկներ, գուլպաներ և տաք նյութից պատրաստված ժիլետ:
3. երեխային լողացնելը պետք է առաջնորդվի սենյակում օդի ջերմաստիճանից: Տաք սենյակում լոգանքի ընթացակարգը կարող է մի քանի անգամ կրկնվել ամբողջ օրվա ընթացքում:

Նորածին երեխայի համար սենյակում օպտիմալ կլիմայական պայմանների ստեղծումը դրական ազդեցություն կունենա երեխայի բարեկեցության, նրա առողջական վիճակի և տրամադրության վրա:

Ինչից է վախենում յուրաքանչյուր մայր: Որպեսզի նրա երեխան չսառչի: Այս վախը բնորոշ է մեզ գենետիկորեն, ուստի մենք բոլորս ձգտում ենք ամեն գնով կանխել երեխայի հիպոթերմիան: Այնուամենայնիվ, մեր ջանքերը հաճախ վերածվում են բացասական հետևանքների երեխայի մարմնի համար, որի համար գերտաքացումը շատ ավելի մեծ վնաս է հասցնում, քան շատ «սարսափելի» հիպոթերմիան:

Ո՞րն է գերտաքացման վտանգը

Նորածին երեխան քնում է օրվա մեծ մասը, սակայն նրա մարմնի համակարգերն աշխատում են ամբողջ հզորությամբ: Ամենաարդյունավետներից մեկը նյութափոխանակությունն է, որն ընթանում է շատ ավելի արագ, քան մեծահասակը: Մետաբոլիկ գործընթացները առաջացնում են ջերմության արտազատում, որից մարմինը պետք է ազատվի: Մարդու ֆիզիոլոգիան սահմանել է ավելորդ ջերմությունից ազատվելու 2 եղանակ ՝ թոքերի (այսինքն ՝ շնչառական համակարգի) և մաշկի միջոցով (քրտինք):

• Շնչառություն - երեխան շնչում է օդը, որի ջերմաստիճանը ցածր է մարմնի ջերմաստիճանից: Անցնելով շնչուղիների և թոքերի միջով ՝ օդը տաքանում է, և երբ արտաշնչում եք, այն տանում է մարմնին անհարկի ջերմությունը: Որքան բարձր է օդի և երեխայի մարմնի ջերմաստիճանի տարբերությունը, այնքան ավելի արդյունավետ է աշխատում ջերմության փոխանցման մեխանիզմը:
• Քրտինք - երեխայի սենյակում բարձր ջերմաստիճանը թույլ չի տալիս առաջին շնչառական մեխանիզմը արդյունավետ աշխատել, ինչը երկրորդը դարձնում է ավելի ակտիվ: Մարմինը սկսում է արտադրել քրտինք, որը թողարկվում է մաշկի մակերեսին ՝ իր հետ տանելով խոնավություն և աղ: Երեխան սկսում է զգալ ջրի կարիքը.
  • նրա թուքը չորանում է, ինչը հրահրում է բերանում կեռնեխի զարգացում.
  • քթի մեջ հայտնվում են կեղևներ, որոնք դժվարացնում են շնչելը.
  • ստամոքսը սկսում է ուռչել, քանի որ խոնավության պակասի պատճառով աղիքները չեն կարող կլանել սնունդը.
  • մաշկի վրա (անձեռոցիկի տակ և ծալքերում), կարմրություն է առաջանում `բարուրի ցան: Սա արձագանք է երեխայի նուրբ մաշկի գրգռմանը `իր իսկ աղի քրտինքի նկատմամբ:

Երկրորդ ջերմության կորստի մեխանիզմը չափազանց վտանգավոր է: Այն կարող է երեխայի մոտ առաջացնել ծանր պայմաններ, որոնք երբեմն պահանջում են հոսպիտալացում և ներերակային հեղուկներով հեղուկի հագեցում:

Ինչ պետք է լինի օդի ջերմաստիճանը

Այսպիսով, ինչ պետք է լինի նորածնի օպտիմալ ջերմաստիճանը: Ըստ մանկաբույժների `պահանջվում է 18 -ից 20 ° C միջակայք: Սրանք առավել ֆիզիոլոգիական ցուցանիշներն են, որոնք ապահովում են երեխայի օրգանիզմում բնական գործընթացների բնականոն ընթացքը: Այս պարամետրը վերահսկելու համար հարկավոր է գնել սենյակի ջերմաչափ և տեղադրել այն անմիջապես երեխայի օրորոցի մոտ:

Միևնույն ժամանակ, կարևոր է առանձնացնել հասկացությունները `« նորածնի սենյակում օդի ջերմաստիճանը »և« երեխան սառչում է », և հաշվի առնել, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է: Փոքրիկ երեխային լավ զգալու համար անհրաժեշտ է լինել միայն մեկ բամբակյա ներքևի շապիկով և բարակ սահնակներով: Իսկ մյուսների համար ձեռքերն ու ոտքերը կարող են սառչել, ուստի փշրանքների վրա գուլպաներ կամ մեկ այլ բլուզ պետք է հագնել:

Ինչպես պահպանել ջերմաստիճանը սենյակում

Ամռանը երեխա ունեցող ընտանիքը չի կարող առանց օդորակիչի: Այն կարող է տեղադրվել երեխայի ննջասենյակում կամ հարակից սենյակում և պարզապես համոզվել, որ օդի հոսքը չի անցնում օրորոցի մոտ:

Ձմռանը նորածնի համար ավելի դժվար է պահպանել օդի ջերմաստիճանը, քանի որ կենտրոնացված ջեռուցումը բնակարանները տաքացնում է մինչև 25-26 ° C: Եթե ​​հնարավոր չէ «պտուտակել» ծորակը բարձրացնողի վրա և դրանով իսկ նվազեցնել մարտկոցների ջերմությունը, կարող եք.

• պարբերաբար օդափոխեք մանկապարտեզը `օրական 3-4 անգամ կես ժամով բացեք պատուհանը: Այս ընթացքում երեխային պետք է դուրս հանել սենյակից: Իդեալական է համատեղել օդափոխությունն ու քայլելը. Մինչ փողոցում եք, երեխաների ննջասենյակը «սառչում է» ցանկալի ջերմաստիճանի վրա.
• մարտկոցները ծածկեք հաստ կտորով - հարմար են ծածկոցներ, գորգեր, անկողնային պարագաներ, որոնք կպահպանեն ջերմությունը ներսում:

Նորածնի համար սենյակում ջերմաստիճանի բարձրացումը մորից պահանջում է այլ գործողություններ.

• հեռացրեք երեխայից բոլոր ավելորդ հագուստները. եթե սենյակը 24 ° C- ից ավելի տաք է, թողեք նրան մեկ բարուրի մեջ.
• պարբերաբար մի փոքր ջուր տվեք փշրանքներին. դա կնվազեցնի ջրազրկման և դրա հետևանքների ռիսկը.
• ավելի հաճախ - ջրի ջերմաստիճանը նորածնի համար կարող է սովորականից փոքր -ինչ ցածր լինել: Իդեալական պարամետրերն են 35-36 ° C: Լողանալ կարելի է օրական 2-3 անգամ:

Օդի խոնավությունը

«Նորածնի համար սենյակի օպտիմալ ջերմաստիճանի» հասկացությունը անքակտելիորեն կապված է օդի խոնավության ցուցանիշի հետ: Այն անմիջականորեն ազդում է երեխայի մարմնի ջերմակարգավորման վրա և դրսևորվում է հետևյալում.

• ներշնչելիս օդը անցնում է շնչուղիների և թոքերի միջով, որտեղ այն տաքացվում և հագեցած է խոնավությամբ.
• արտաշնչման ժամանակ օդի խոնավությունը միշտ 100%է.
• եթե երեխան շնչում է չոր օդը, նրա մարմինը ծախսում է իր խոնավության պաշարները օդի խոնավացման վրա ՝ դրանով իսկ հրահրելով (կամ սրելով) հեղուկի կորուստը և դրա հետևանքները:

Երեխաների ննջասենյակում խոնավության մակարդակը պետք է լինի 50-70%: Այս ցուցանիշը կարող եք որոշել կենցաղային հիգրոմետրով: Խոնավությունը մոտավորապես այս մակարդակի վրա է պահվում աշնանային և գարնանային ժամանակաշրջաններում, եթե սենյակը հաճախ օդափոխվում է, և ջեռուցիչները միացված չեն: Ամռանը օդը ավելի չոր է, բայց դա կարող է փոխհատուցվել պարբերաբար թաց մաքրմամբ և օրորոցի մոտ բաց ակվարիում տեղադրելով:

Ձմռանը ջեռուցման սարքերի ազդեցության տակ օդի չորությունը հասնում է 100%-ի: Լուծումը ՝ հեշտ սպասարկվող և էժան խոնավացուցիչ օգտագործելն է:

Temperatureերմաստիճանի և խոնավության օպտիմալ պարամետրերին համապատասխանելը թույլ կտա ձեր երեխային առողջ մեծանալ: