«Ես և իմ մարմինը». GCD-ի ամփոփագիր՝ օգտագործելով առողջապահական տեխնոլոգիաներ: Ես և իմ մարմինը. Դասի ծրագիր, վարժություններ, դիդակտիկ խաղեր. Մեթոդական ուղեցույց ուսուցիչների, մանկավարժների, ծնողների համար

Առաջին մաս. ՄԱՐՄՆԻ ՄԱՍԵՐ

Երեխայի հետ կարող եք զրույց սկսել իր մարմնի մասին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա դեռ չի կարողանում հասկանալ իր մարմինը, բայց արդեն կարողանում է հասկանալ, թե ինչպես են կոչվում մարմնի մասերը: Նկարները դիտելիս երեխային հարցրեք, թե ինչի համար է պետք ձեռքերև ոտքերը, արմավենիներև մատներըձեռքերի և ոտքերի վրա: Բացատրեք նրան, որ մարմնի ճկունությունն ապահովում է հոդերի- ոսկորների շարժական հոդեր, որոնց շնորհիվ մարդը ձեռքերով և ոտքերով կարող է բազմաթիվ տարբեր շարժումներ կատարել։ Սովորեք ձեր երեխաների հետ՝ օգտագործելով մարմնի մասերը: Այդ նպատակով խաղացեք խաղեր. «Ո՞վ ավելի արագ կվազի ուղիղ ոտքերի վրա», «Ուղիղ ձեռքով սեղանից վերցրու խնձորը և առանց ձեռքերը թեքելու, մի կտոր կծիր», «Մատիտով նկարիր՝ դնելով մատներիդ մեջ»և այլն։Այս վարժությունները հետաքրքիր են երեխայի համար, և նա, փորձելով դրանք կատարել, սովորում է իր մարմնի հենց այդպիսի սարքի անհրաժեշտությունը։ Խորհուրդ ենք տալիս նաև մարմնի և նրա օրգանների հնարավորությունները հասկանալու համար մարզումների ընթացքում ստեղծել խնդրահարույց իրավիճակներ։ Օրինակ՝ ձեռքերը կապած երեխաներին կարելի է խնդրել նկարել, կապել կոշիկների կապոցները, հագնվել, կատարել ինչ-որ առաջադրանք հերթափոխով՝ օգտագործելով ձեռքերն ու ոտքերը և այլն։ Նման առաջադրանքները երեխային տանում են դեպի լիարժեք կյանքի համար ձեռքերի և ոտքերի կարևորության գիտակցումը, նրանց նկատմամբ զգույշ, հոգատար վերաբերմունքի անհրաժեշտության գիտակցումը: Բացի այդ, դրանք մեծացնում են նրա մտավոր և ճանաչողական գործունեությունը, օգնում են յուրացնել վերին և ստորին վերջույթների ֆունկցիոնալ հնարավորությունները. ձեռքերն ու ոտքերը համակարգված են. Առաջադրանքների մոտավոր հավաքածու՝ 1. Նվագել երաժշտական ​​գործիք (մետալոֆոն, դաշնամուր, թմբուկ): 2. Արև նկարիր, բառ գրիր: 3. Թղթից կտրեք քառակուսի, շրջան, աստղանիշ: 4. Կերեք շիլա: 5. Կառուցեք բլոկների աշտարակ: 6. Վազիր, ցատկիր, քայլիր, սպասիր... 7. Խաղիր գնդակը: 8. Բարձրանալ սանդուղքով: Ձեռնարկի առաջին մասում երեխաներին տրվում է նաև պատկերացում մարդկային մարմնի մեծ փոխարինող հնարավորությունների մասին՝ օգտագործելով հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց օրինակը: (Օրինակ՝ ձեռքեր չկան. նա նվագում է երաժշտական ​​գործիք, նկարում է, ոտքերով գդալ է բռնում:) Մեր գրքի համաձայն սովորելիս երեխաների հետ պարբերաբար ֆիզիկական դաստիարակություն անցկացրեք. շրջվում է գլխի թեքությամբ; պարանոցի շրջանաձև շարժումներ, իրան թեքում; ցնցող ձեռքեր; ցատկեր; squats.Նման վարժությունները հնարավորություն են տալիս համախմբել երեխաների պատկերացումները մարդու մարմնի կառուցվածքի մասին, զարգացնել շարժիչ հմտությունները, կողմնորոշումը տարածության մեջ, ակտիվացնել հետաքրքրությունը սեփական անձին, մարմնին և հնարավորություններին ճանաչելու նկատմամբ և առաջացնել ուրախ տրամադրություն:

Մաս երկրորդ. ԶԳԱՑՔԻ ՕՐԳԱՆՆԵՐ

Ձեռնարկի այս մասում առաջարկվող պատկերային նյութը միտված է ուսումնասիրելուն զգայական օրգաններ: տեսլականը(աչքեր), լսողություն(ականջ), հոտը(քիթ): Դա կօգնի ընդլայնել երեխաների պատկերացումներն այս զգայարանների մասին և ասել, որ, օրինակ, աչքերը անհրաժեշտ են տեսնելու համար, դրանք տարբեր գույներով և տարբեր ձևերով են: Մարդու աչքերով կարելի է իմանալ նրա տրամադրության մասին, քանի որ նրանք զվարճալի են և տխուր, գիտեն ինչպես ծիծաղել և լաց լինել։ Իսկ եթե չես խնամում քո աչքերը, նրանք ավելի վատ են տեսնում, և դու պետք է ակնոց կրես։ Երեխայի հետ նկարների ուսումնասիրությունը լավագույնս արվում է տարբեր ձևերով: Երեխայի հետ կարող եք զրուցել տվյալ թեմաներով, իսկ շփման ընթացքում հարցեր տալ, խնդրել, որ խոսի այն մասին, ինչ տեսնում է նկարում։ Աշխատանքի մեկ այլ տարբերակ է հրավիրել ձեր երեխային խոսել այն մասին, թե ինչպես է նրան օգնում նկարում պատկերված օրգանը: Միևնույն ժամանակ, օգտակար է երեխային խնդրել հիշել և ցույց տալ, թե ինչպես և ինչ դեպքերում է նա ապավինում իր զգայարանների կամ մարմնի մասերի օգնությանը։ Երեխաների պատասխանները ուղեկցեք ասացվածքներով, հատվածներով («ծափահարեք մեր ձեռքերը, խորտակեք մեր ոտքերը», «ականջները գլխի վրա» և այլն): Այն բանից հետո, երբ համոզվեք, որ երեխան կարող է ոչ միայն անվանել և ցույց տալ իր զգայարանները, այլև բացատրել, թե ինչու են դրանք անհրաժեշտ մարդուն, անցեք հաջորդ փուլին: Ասացեք ձեր երեխային, որ կենդանիներն ունեն նույն զգայարանները, բայց նրանք տարբերվում են մարդկայինից նրանով, որ, օրինակ, կատուն տեսնում է մթության մեջ, իսկ մարդը՝ ոչ։ որ արծիվը կարող է տեսնել իր զոհին շատ հեռվից, իսկ մարդը՝ ոչ և այլն։ Բայց մարդն այս թերությունները լրացնող այնպիսի սարքեր է մտածել՝ ակնոց, հեռադիտակ, խոշորացույց և այլն։ Խորհուրդ ենք տալիս. խաղ խաղացեք ձեր երեխայի հետ «Ո՞վ ավելի շատ գիտի իրենց մասին»:... «Ի՞նչ կարող են անել իմ աչքերը» նման հարցերին: կամ «Ո՞ր օրգանն է ինձ օգնում լսել, թե ինչ են խոսում անտառի ծառերը»: և այլն - պատասխանում են և՛ երեխաները, և՛ մեծերը: Այս դեպքում երեխաներն իրենք են ընտրում նկարը և սկսում պատմությունը: Հաջորդ փուլը ձեր զգայարանների խնամքի ուղիների յուրացումն է։ Երեխաները մեծերի օգնությամբ յուրաքանչյուր զգայական օրգանի համար կազմում են մի շարք կանոններ՝ աչքերի համար՝ գրքերին նայել լավ լուսավորությամբ, նկարել առանց թղթի վրա կռանալու, ամեն առավոտ և երեկո լվանալ ամբողջ դեմքը և հատկապես աչքերը և այլն։ ; ականջների համար՝ երաժշտությունը շատ բարձր մի միացրեք, ականջի մեջ մի գոռացեք, ձմռանը ականջներով գլխարկ կրեք, որպեսզի ականջներում չմրսեք, մաքրեք ականջները և այլն։ Եվ այսպես, յուրաքանչյուր զգայական օրգանի համար: Զգայարանների «թշնամիների» մասին զրույցն իրականացվում է նկարների և երեխաներին բացատրությունների միջոցով։ Դուք կարող եք խոսել առնվազն չորս հիմնական «թշնամիների» մասին՝ կեղտ, ջերմաստիճանի տարբերություն, արտաքին ազդակներ, վտանգավոր առարկաներ: Եվ վերջապես, կարող եք երեխաների հետ խոսել այն մասին, թե որքան վատ է այն մարդու համար, ով չունի ինչ-որ զգայական օրգան, և ինչպես կարող եք օգնել նրան։ Միևնույն ժամանակ, երեխայի ուշադրությունը պետք է դարձնել այն փաստին, որ նրանք շատ ուժեղ մտածող մարդիկ են, նրանք ապրում են առանց երբեմն խոսելու կամ աշխարհը լսելու կամ չտեսնելու:

Մաս երրորդ. ՆԵՐՔԻՆ ՕՐԳԱՆՆԵՐ

Ձեռնարկի այս մասի նկարները նախատեսված են 6-7 տարեկան երեխաների հետ աշխատելու համար, քանի որ այս տարիքի երեխաներին արդեն հետաքրքրում է «իրենց ներսում եղածը»։ Այս հարցից դուք կարող եք սկսել հաշվի առնել նկարները երեխայի հետ զրուցելիս: Տեսնենք, թե ինչ կա ներսում: Բայց նախ դիպչիր քեզ, ինձ: Ինչ ես զգում? Մարդը փափուկ է, թե՞ կոշտ: Նույնիսկ այն վայրերում, որտեղ այն ձեզ փափուկ է թվում, եթե լավ սեղմեք, կարող եք զգալ կարծրությունը, սա է ոսկորներ... Բոլոր ոսկորները միասին կազմում են կմախքմարդ. Հիմա տեսնենք, թե ինչպես է այն պատկերված նկարում։ Սա կմախք է, և դրա վրա մկանային, դրանք փափուկ են։ Ինչու՞ է կմախքին տղամարդ պետք: Այն օգնում է մեզ «պահել» մեր մարմինը և պաշտպանել ներքին օրգանները։ Տեսնում եք՝ կմախքի ներսում են թոքեր, սիրտ... Կմախքը նրանց պաշտպանում է հարվածներից։ Միայն կմախքի շնորհիվ է, որ մեր մարմինը պահպանում է իր ձևը։ Մարդու ոսկորները շատ ամուր են, բայց սուր հարվածով, անհաջող ցատկով կամ ընկնելով կարող են կոտրվել։ Հետեւաբար, դուք պետք է զգույշ լինեք, որպեսզի չվնասեք դրանք: Ահա նկարում բժիշկ է, նա զննում է երեխային, ստուգում, արդյոք նրա բոլոր ոսկորները կարգի՞ն են, արդյոք նա կոտրվել է ցատկի ժամանակ։

Շատ կարևոր ներքին օրգան. սիրտ... Նկարում պատկերված է մարդու սիրտը և ցույց է տալիս, թե ինչպես է այն հզոր պոմպի պես արյուն է մղում ամբողջ մարմնով։ Արյունպարփակված երկար

խողովակներ - անոթներորոնք արյուն են տեղափոխում ամբողջ մարմնով: Այդ իսկ պատճառով, որտեղ էլ որ կտրում ենք մեր մաշկը, անմիջապես արյուն է հայտնվում։ Սա նշանակում է, որ մենք կտրել ենք ինչ-որ անոթ: Կարևոր է անմիջապես դադարեցնել արյունահոսությունը, որպեսզի վիրավորվելիս մարդը շատ արյուն չկորցնի։ Սիրտը միշտ աշխատում է, նույնիսկ երբ մարդը քնած կամ հանգստանում է։ Սրտի աշխատանքը բժիշկը ստուգում է ֆոնենդոսկոպ կոչվող հատուկ սարքի միջոցով։ (Հաճելի կլինի երեխային ցույց տալ իսկական ֆոնենդոսկոպ և նրան հնարավորություն տալ լսելու, թե ինչպես է բաբախում սիրտը:) Հաջորդ նկարում (էջ 27) երեխան կտեսնի. Օդուղիներմարդ. Նայեք երեխայի հետ նկարին և ցույց տվեք դրա վրա, թե ինչպես է շնչառությունը տեղի ունենում: Թող քթով օդ ընդունի, հետո «բաց թողնի»։ Հիշեք երեխայի հետ, եթե դա եղել է իր փորձից, ինչպես է նա ռենտգենյան ճառագայթով: Ասա նրան դա թոքերըշատ կարևոր օրգան է։ Մարդը միշտ շնչում է, նույնիսկ երբ քնած է։ Դիտեք քնած մարդուն ձեր երեխայի հետ: Բացատրեք, որ շնչուղիները հեշտ է մրսել: Մարդն անընդհատ օդ է շնչում, իսկ եթե շատ ցուրտ է, ապա բրոնխները կարող են մրսել, քթահոսություն առաջացնել և նույնիսկ թոքաբորբ ստանալ։ Հետեւաբար, դուք չեք կարող դիմադրել, երբ մեծահասակները ասում են, որ դուք պետք է տաք հագնվեք: Այս շարքի մյուս նկարները դիտարկվում են նույն կերպ: Ապա դուք կարող եք խաղալ խաղեր. Հրավիրեք երեխային հանելուկ պատմություն կազմել նկարի հիման վրա, այսինքն. կազմեք այնպես, որ ունկնդիրը կարողանա կռահել, թե որ նկարն է նկարագրում երեխան: Դուք կարող եք խաղալ խաղը «Ի՞նչ գիտես…»Դուք հարցնում եք ձեր երեխային. «Ի՞նչ գիտեք մարդու սրտի մասին»: կամ «Ի՞նչ գիտեք մարդու կմախքի մասին»։ և այլն, և երեխան պատասխանում է. Կամ մեկ այլ խաղ «Ինչ կլիներ, եթե ...»:Ի՞նչ կլիներ, եթե կմախքը փախչի մարդուց. Եթե ​​մարդը ատամներ չունենա՞ր։ Արդյո՞ք ուղեղը կդադարի արձագանքել մարմնի բոլոր ազդանշաններին: Եթե ​​մարդու սիրտը որոշի հանգստանալ և դադարեցնել բաբախյունը. Իսկ եթե մարդ շատ ուտելի՞ք է ուտում։ Իսկ եթե շատ քիչ. Հատկապես ուշագրավ է «Օգնիր ինքդ քեզ» թեմայով նկարների դիտարկումը (էջ 31): Նրանց չպետք է վերաբերվել որպես բժշկական խորհրդատվության: Այս գործունեության նպատակը երեխաների մոտ ձևավորվելն է

ձեր մարմնին, ձեր առողջությանը գիտակցված վերաբերմունքի հմտություններ:

Բաժիններ: Աշխատեք նախադպրոցականների հետ

անոտացիա

Ներկայացված մեթոդական համալիրը նախատեսված է նախադպրոցական տարիքի երեխաներին (4-7 տարեկան) ծանոթացնելու մարդու մարմնի արտաքին և ներքին կառուցվածքին. առողջ ապրելակերպի համոզմունքների և սովորությունների ձևավորում.

Մեթոդական համալիրը նախատեսված է երեխաների բնագիտական ​​կրթություն իրականացնող նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների և լրացուցիչ կրթության հաստատությունների աշխատողների համար։ Դրա ստեղծման հիմքում ընկած է Ա.Ի. Իվանովա «Ինչ կարող են իմանալ նախադպրոցականները մարդու մասին»; «Ինչ գիտեմ իմ մասին» բաժինը ներառված է մանկավարժական գիտությունների դոկտոր Ս.Ա. Կոզլովա «Ես տղամարդ եմ», նախադպրոցական տարիքի նախապատրաստման դասընթաց Մ.Լ. Լազարև «Բարև», Լ. Բոբարիկինայի, Ն. Շումիլովայի «Բժիշկ Նեբոլիտ» հաղորդումը:

Ուսումնական նյութի նկարագրություն

Վերջին 10 տարում ամբողջ աշխարհում նկատվում է մանկական բնակչության առողջության վատթարացման միտում։

Բնապահպանական խնդիրները, տարբեր բացասական կենցաղային գործոնները, սննդի քիմիական հավելումները, անորակ ջուրը, հասարակության մեջ կուտակված գրգռվածությունը՝ կապված անբավարար տնտեսական վիճակի հետ, նախադպրոցական երեխայի առողջության վրա ագրեսիվ կերպով ազդող գործոններից մի քանիսն են:

«Առողջություն» հասկացությունը միշտ համարվել է որպես լիարժեք ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցություն, որպես մարմնի ներդաշնակ վիճակ, որը թույլ է տալիս մարդուն ակտիվ լինել իր կյանքում, հասնել հաջողության տարբեր գործունեության մեջ:

Թե՛ բնության, թե՛ ինքներդ ձեզ հետ ներդաշնակության հասնելու համար դուք պետք է սովորեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին մանկուց , պահել այն, ամրացնել, միանալ առողջ ապրելակերպին։ Սա հատկապես կարևոր է իմանալ Հեռավոր Հյուսիսում ապրող երեխաների համար:

Այս խնդրի կարևորությունը հասկանալու համար նախադպրոցականներն առաջին հերթին պետք է ծանոթանան, թե ինչ է իրենից ներկայացնում մարդու մարմինը, նրա կառուցվածքի, գործունեության և կյանքի առանձնահատկություններին։

Այսպիսով , նպատակԱյս մեթոդաբանական համալիրը կարող է ձևակերպվել հետևյալ կերպ.

նախադպրոցական տարիքի երեխաների ծանոթացում մարդու մարմնի արտաքին և ներքին կառուցվածքին. նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում առողջ ապրելակերպի համոզմունքների և սովորությունների ձևավորում.

Այս նպատակն իրականացվում է հետևյալի միջոցով առաջադրանքներ:

- ձևավորել նախադպրոցական տարիքի երեխաների պատկերացումները սեփական մարմնի վիճակի և մարդու մարմնի գործունեության մասին.
- ձևավորել դրական ինքնագիտակցություն, արժեքավոր վերաբերմունք սեփական և այլ անձի կյանքի նկատմամբ.
- ընդլայնել նախադպրոցականների գիտելիքները սնուցման, կարծրացման, առօրյայի, մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների վերաբերյալ.
- զարգացնել առողջական խնդիրների պատճառները տեսնելու ունակությունը. բնության և մարդու առողջության փոխհարաբերությունները.
- զարգացնել ազատ, առողջ անհատականություն՝ ինքնագնահատականով և մարդկանց նկատմամբ հարգանքով.
- զարգացնել հետաքրքրություն փորձերի, ինքզննման, ինքնաքննության նկատմամբ.
- բարձրացնել առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտությունը. սեր և հարգանք ձեր մարմնի նկատմամբ; հիացմունք իր հնարավորություններով:

Այս համալիրի իրականացումը ներառում է հետեւյալը Բաղադրիչներ:

- արժեքի վրա հիմնված - մարդու կյանքի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորում, պատասխանատվություն սեփական կյանքի և առողջության համար.
- գնոստիկ -հատուկ ընտրված և հարմարեցված նախադպրոցական տարիքի երեխաների նյութի ընկալմանը մարդու մարմնի ուսումնասիրության վերաբերյալ.
- զարգացող -երեխաների մոտ ակտիվ դիրքի ձևավորում՝ ուղղված ինքնազարգացմանը.
- գործնական -սովորածի գործնական իրականացում և կիրառում։

- գիտական ​​-առաջարկվող նյութը համապատասխանում է նախադպրոցական տարիքի երեխաների շրջանում առողջ ապրելակերպի խթանման ժամանակակից մոտեցմանը.
- իրատեսություն և մատչելիություն,Մարդու մարմնի կառուցվածքի մասին պատկերացումների ծավալը հարմարեցված է նախադպրոցական տարիքի երեխաների ընկալմանը և համապատասխանում է գիտելիքները յուրացնելու նրանց տարիքային կարողություններին. Չի թույլատրվում չափից ավելի պարզեցում և բարդություն.
- արժեքավոր վերաբերմունք կյանքի և առողջության նկատմամբ,երեխաների գիտակցությանը հասցվում է, որ կյանքը և առողջությունը մեծ արժեք են, և որ նրանց հետ պետք է ռացիոնալ վերաբերվել՝ պահպանելով բոլոր անհրաժեշտ կանոնները.
- գործնական և զվարճալի,նյութը ներկայացվում է զվարճալի, զվարճալի, պարունակում է գործնական տեղեկատվություն, որն օգտակար է գործնական գործունեության համար:

Մեթոդական համալիրը բաղկացած է երեք բլոկից.

Առաջին բլոկ «Քո զարմանալի մարմինը» նախատեսված է 4-5 տարեկան երեխաների համար։ Դրանում երեխաները առաջին անգամ ծանոթանում են այն փաստին, որ Երկրի վրա բոլոր մարդիկ տարբեր են և եզակի, նրանք կսովորեն, թե ինչ է դեմքի գույնը, ինչու են մարդիկ ունեն մաշկի, աչքերի և մազերի տարբեր գույներ, քթի ձև; սովորել ուշադիր դիտարկել դեմքը, դրանով որոշել մարդու տրամադրությունն ու բարեկեցությունը. ստանալ առաջին տեղեկատվությունը մարդու մարմնի մասերի և դրանց գործառույթների մասին. ծանոթանալ մաշկի, մազերի և եղունգների հետ; թափանցել ծննդյան գաղտնիքը; սովորել ճանաչել մարդկանց ըստ սեռի; ծանոթանալ զգայարաններին; սովորել փորձարարական նավարկելու սեփական մարմնի սխեմայի մեջ (Հավելվածներ թիվ 1, թիվ 4):

Երկրորդ բլոկ «Փոքր երկիր քո ներսում» նախատեսված է 5-6 տարեկան երեխաների համար։ Ինչպես հավանաբար արդեն կռահեցիք, նա երեխաներին սովորեցնում է մարդու մարմնի ներքին կառուցվածքը: Ահա այս բլոկի թեմաները. «Ինչից եմ ես ստեղծված. Վանդակ »,« Որի վրա ամեն ինչ հենվում է. Կմախք և մկաններ »,« Նայեք ձեր բոլոր աչքերով »,« Լսեք ձեր բոլոր ականջներով »,« Սիրտ և արյան շրջանառություն: Մեծ աշխատող և կախարդական գետեր», «Շունչ. Թոքերի երկրում կամ օդային մարդկանց ճանապարհորդությունում», «Ուղեղը կենտրոնական համակարգիչ է», «Մարսողություն: Մարդու մարմնում սննդի զարմանալի փոխակերպումների մասին» (Հավելվածներ # 2, # 5):

Երրորդ բլոկ «Ձեր առողջության գաղտնիքները» նախատեսված է 6-7 տարեկան երեխաների համար։ Նա երեխաներին հրավիրում է ճամփորդության Միկրոբիայի կախարդական երկրում, Ատամների թագավորության միջով, այցելելու Սառը թագուհուն. պատմում է երեխաներին, թե որտեղից են առաջանում հիվանդությունները. այնպիսի արդիական հիվանդությունների մասին, ինչպիսիք են սկոլիոզը և հարթ ոտքերը; ներկայացնում է բժիշկների մասնագիտությունները, որոնք օգնում են մեզ վերահսկել մեր առողջությունը. խոսում է բնության առողջության և մարդու առողջության փոխհարաբերությունների մասին: Տարեվերջին երեխաները քննություն են հանձնում բժիշկ Նեբոլիտին, այսինքն. KVN-ի տեսքով անցկացվում է եզրափակիչ դաս (Հավելված թիվ 3, թիվ 6):

Համալիրի իրականացման 20-30 րոպե տևողությամբ պարապմունքները (կախված տարիքից) անցկացվում են ուսումնական տարվա ընթացքում ամիսը 1-2 անգամ և ազատ ճանաչողական և փորձարարական գործունեություն։Այնուհետև, երեխաների ստացած տեղեկատվությունը համախմբվում և փորձարկվում է առօրյա կյանքում խաղերում, դասընթացներում:

ցանկացած այլ տեսակի գործունեության, զբոսանքի, օրվա ընթացքում ազատ անկախ գործունեության մեջ, իմ կողմից մշակված առաջադրանքների տեսքով. նոթատետր «Ես ուսումնասիրում եմ մարդու մարմինը».

Երեխաների հետ պարապմունքների ժամանակ օգտագործվում են հետևյալ դասավանդման մեթոդները՝ պատմվածք, զրույց, ինքնադիտարկում, ինքնաքննություն, փորձ (ճակատային և ցուցադրական), խաղ, տրամաբանական դատողություն, երեխաների ինքնուրույն գործունեություն, դիտում, մոդելավորում, ՏՐԻԶ, երեխաների գործնական գործունեություն, նկարազարդումների և լուսանկարների ցուցադրում, արդյունավետ գործունեություն, բացատրություններ, ուսուցում, դերախաղ, քննարկում, գործողությունների իմիտացիա, ստեղծագործական գործունեություն, ֆանտազիա:

Ես իսկապես ուզում եմ հուսալ, որ այս համալիրի իրականացումը կօգնի երեխաներին ապագայում վերաբերվել իրենց առողջությանը որպես արժեքի, որի մասին պետք է մշտապես հոգ տանել։ Ես ձգտում եմ ապահովել, որ նրանք գիտակցեն և հիշեն ժողովրդական իմաստությունը իրենց ողջ կյանքում. «Փող կորցնել՝ ոչինչ չկորցնել, ժամանակ կորցնել՝ շատ բան կորցնել, կորցնել առողջությունը՝ կորցնել ամեն ինչ»:

Օգտագործված գրականության ցանկ

1. Ա.Ի. Իվանովա «Բնագիտական ​​փորձեր և հետազոտություններ մանկապարտեզում. Մարդ », Ստեղծագործական կենտրոն« Ոլորտ », Մոսկվա, 2004 թ.
2. Ս.Է. Շուկշին «Ես և իմ մարմինը», Մոսկվա, «Դպրոցական մամուլ» հրատարակչություն, 2004 թ.
3. A. Barille «Մարդու մարմին», թիվ 25, 2007 թ.
4. Պ. Բրոնշտեյն «Դու և քո մարմինը», Մոսկվա, ՌՈՍՄԵՆ, 2007 թ.
5. Ս. Բուլացկի «Մարդկային մարմին» (հանրագիտարան), Մինսկ, «ՄԻՈՒԹՅՈՒՆ», 2007 թ.
6. Մ.Լուկյանով «Իմ առաջին գիրքը մարդու մասին», Մոսկվա, «ՌՈՍՄԵՆ-ՊՐԵՍ» ՓԲԸ, 2007 թ.
7. Թ.Ա. Ալեքսեևա, Ռ.Գ. Ապրեսյան «365 պատմություն մի մարդու մասին» (հանրագիտարան), Մոսկվա, «ՌՈՍՄԵՆ», 2008 թ.
8. A. Claybourne «Man» (հանրագիտարան), Մոսկվա, «ROSMEN», 2008 թ.
9. Է. Պրատի «Մարդկային մարմին» (հանրագիտարան), Մոսկվա, «Մախաոն», 2006 թ.
10. Լ.Վ. Բելկին «Մանկահասակ երեխաների հարմարվողականությունը նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում».
11. Ն.Յու. Սինյագինա, Ի.Վ. Կուզնեցովա «Ինչպես պահպանել և ամրապնդել երեխաների առողջությունը», «Վլադոս» մարդասիրական հրատարակչական կենտրոն, Մոսկվա, 2004 թ.
12. Վ.Ա. Դոսկին, Լ.Գ. Գոլուբևա «Առողջ մեծանալը», Մոսկվա, Կրթություն, 2006 թ.
13. L. Bobarykina, N. Shumilova, Doctor Nebolit ծրագիր (ինտերնետ ռեսուրս):
14. Վ.Ն. Վոլչկովա, Ն.Վ. Ստեփանովա «Դասախոսական նշումներ մանկապարտեզի երկրորդ կրտսեր խմբում», «Դասախոսական գրառումներ մանկապարտեզի ավագ խմբում. Ճանաչողական զարգացում », TC« Ուսուցիչ », Վորոնեժ, 2006 թ.
15. Լ.Գ. Գավրյուչինա «Առողջապահական տեխնոլոգիաներ նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում», «Ոլորտ» ստեղծագործական կենտրոն, Մոսկվա, 2007 թ.
16. Վ.Վ. Պոլյակով «Կյանքի անվտանգության հիմունքներ», «DIK», Մոսկվա, 1997 թ.
17. «Նախադպրոցական կրթություն», թիվ 14 2004 թ., թիվ 4 2007 թ.
18. «Երեխան մանկապարտեզում» թիվ 4, 2008 թ.
19. «Նախադպրոցական մանկավարժություն», սեպտեմբեր-հոկտեմբեր 2006 թ.

· Հաղորդումներ «Ես և իմ մարմինը» Ս.Ե. Շուկշինի կողմից: Նպատակը` հետաքրքրաշարժ պարապմունքների և դիդակտիկ խաղերի միջոցով նախադպրոցական տարիքի երեխաներին ծանոթացնել մարդու մարմնի կառուցվածքին, տարբեր օրգանների գործառույթներին:

· Ծրագրեր «Նախադպրոցական տարիքի երեխաների անվտանգության հիմունքներ» Ռ.Ստերկինա, Ն.Ավդեևա, Օ.Կնյազևա: Նպատակը` ուսուցման տարբեր ձևերի և մեթոդների կիրառում` հաշվի առնելով անհատական ​​և տարիքային առանձնահատկությունները

երեխաներին տեղային և կենսապայմանների ինքնատիպությունը, կյանքի տարբեր իրավիճակներում իրենց ադեկվատ վարքագիծը ձևավորելու, կյանքի անվտանգությունը:

· Հաղորդումներ «Զրույց պատշաճ սնուցման մասին» Մ.Մ. Բեզրուկիխի, Տ.Ա.Ֆիլիպովա, Ա.Գ.Մակեևա: Նպատակը երեխաների ընկալման համար ժամանցային, մատչելի ձևով սովորեցնել առողջ ապրելակերպ և ճիշտ սնվել, երեխաներին ծանոթացնել որոշ մթերքների օգուտներին կամ վնասներին։

· «Խաղային մերսում» - երեխաների Ա.Ումանսկայայի և Կ.Դինեյկայի հատուկ կարծրացման մեթոդներ: Նպատակը` երեխաների առողջության կանխարգելում և շտկում խաղային եղանակով, նախադպրոցական տարիքի երեխաների հուզական և հոգեկան վիճակի բարելավում:

· Ոչ ստանդարտ հանգստի և զարգացման ծրագիր «Իգրոպլաստիկա», որը մշակվել է Կազանի Պրիվոլժսկի շրջանի թիվ 383 նախադպրոցական ուսումնական հաստատության հեղինակների թիմի կողմից: Նպատակը. երեխաներին բնության կողմից բնորոշ կարողությունների զարգացում:

Մեր ծրագրի նպատակը հետևյալն է. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ձևավորել առողջ ապրելակերպի հիմքեր, հասնել առողջության պահպանման կանոնների գիտակցված իրականացման և պատասխանատու վերաբերմունքի ինչպես սեփական, այնպես էլ շրջապատի առողջության նկատմամբ:

Դրված նպատակներին հասնելու համար անհրաժեշտ է լուծել հետևյալ խնդիրները՝ ԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱԱ

· Երեխաների մոտ ձևավորել համարժեք պատկերացում իրեն շրջապատող մարդու մասին (սեփական մարմնի կառուցվածքի մասին).

Օգնեք երեխային ստեղծել ամբողջական պատկերացում իր մարմնի մասին,

· Սովորեցրեք «լսել» և «լսել» ձեր մարմինը;

• գիտակցել սեփական և ուրիշի կյանքի արժեքը.

· Ձևավորել ֆիզիկական և բարոյական ինքնակատարելագործման անհրաժեշտությունը, առողջ ապրելակերպի մեջ.

· Զարգացնել կանխարգելման և հիգիենայի, առաջին օգնության հմտությունները, զարգացնել իրենց և իրենց հասակակիցների համար իրենց գործողությունների կյանքին սպառնացող հնարավոր հետևանքները կանխատեսելու կարողությունը.

· Մշակել պաշտպանիչ ինքնագիտակցություն, զարգացնել հարգանք այլ անձի կյանքի նկատմամբ, կարեկցելու, ուրիշի ցավը կարեկցելու կարողություն;

· Ծանոթանալ փողոցում, առօրյա կյանքում վարքագծի կանոններին.

· Սովորեցրեք երեխային վարվել առողջության համար վտանգավոր նյութերի հետ.

· Երեխաներին ծանոթացնել տրավմատիկ իրավիճակներին, պատկերացում կազմել հիվանդների խնամքի կանոնների մասին (հոգ տանել, չաղմկել, կատարել խնդրանքներն ու հրահանգները):

· Ձևավորել երեխայի ճիշտ վարքագիծը բոլոր տեսակի գործունեության իրականացման գործընթացում.

Ծրագրում արտացոլված են երեխաների առողջության պահպանմանը, անձնական հիգիենայի կանոններին, մարմնի կառուցվածքին, տարբեր իրավիճակներում վարքի կանոններին ծանոթացնելու հարցերը։

4-5 տարեկան երեխաների համար (միջին խումբ) դրված են հետևյալ խնդիրները.

"ԵՍ ԵՄ!". Շարունակեք նույնացնել ձեր անունը ինքներդ ձեզ հետ; ծանոթանալ մարմնի արտաքին մասերին; պատկերացում տալ դեմքի արտահայտությունների և ժեստերի օգնությամբ իրենց վիճակն արտահայտելու եղանակների մասին (հոնքերը վեր են բարձրացվում, շրթունքները սեղմվում են, այտերը փքվում են); գնահատեք ձեր մարմինը; իմանալ նրա մասին հոգ տանելու հիմնական կանոնները. կապեր հաստատեք օրգանի կառուցվածքի և դրա նպատակի, ձեր վիճակի և ձեր և ձեզ շրջապատող աշխարհի մասին հոգալու եղանակների միջև: Սովորեք ինքներդ հագնվել և մերկանալ, կոճակները կոճկել, կոշիկները կապել, զգուշորեն ծալել և դնել հագուստը իր տեղը; Քաղաքավարությամբ օգնություն խնդրեք հասակակիցներից կամ մեծահասակներից: Հստակեցրեք երեխայի գիտելիքները անունի, ազգանվան, տարիքի, տան մասին:

"Ֆիզիկական կրթություն!". Շարունակեք ձևավորել կայուն սովորություն ֆիզիկական ակտիվության ռեժիմին. ասել, որ մարդը կենդանի օրգանիզմ է, ապրելու համար անհրաժեշտ է ակտիվ շարժվել, դրա համար նախատեսված են մարդու օրգանները՝ ոտքերը, ձեռքերը, մարմինը, գլուխը։ Խոսեք առողջության մասին (ինչպես կարող եք ճանաչել և փոխել ինքներդ ձեզ, ինչպես գտնել առողջության ձեր ուղին); ծանոթանալ հիվանդությունների կանխարգելմանը` ինքնամերսում, կարծրացում, ճիշտ շնչառություն, ակտիվ շարժման և հանգստի փոփոխում: Մեծահասակի օգնությամբ կապ հաստատեք կատարված գործողությունների, սովորությունների և մարմնի վիճակի, տրամադրության, ինքնազգացողության միջև։ «Ես կվազեմ ինչպես հայրիկս, որ առողջ և ուժեղ դառնամ»։ «Ատամներս ճիշտ եմ խոզանակում ամեն օր, որպեսզի նրանք ինձ չվնասեն»։ Զարգացնել համառություն, նպատակասլացություն ձեր մարմնի խնամքի, ֆիզիկական դաստիարակության և առողջապահական գործունեության մեջ:

«Ուշադրություն». Պատմեք ճանապարհի կանոնների մասին:

«Վտանգ»: Վնասվածքների և ցրտահարության դեպքում առաջին բուժօգնության կանոնների մասին պատմել. դեմքը սառչում է ցրտին. թեթև շփեք այն շարֆով, բայց ոչ ձյունով; ձեր ոտքերը սառը են - ցատկեք, շարժեք ձեր մատները; թրջեք ձեր ոտքերը - փոխեք չորացման:

«Իմ - առաջ - անցքեր»: Խոսեք սննդի մշակույթի, սեղանի շուրջ վարքի կանոնների, հագնվելու, լվացվելու, հիգիենայի կանոնների մասին. սովորեցնել ինքնասպասարկման ռացիոնալ եղանակներ. Սովորեք ինքնուրույն լվանալ ձեր ձեռքերը, դեմքը, պարանոցը; լվանալուց հետո լվացեք օճառի փրփուրը լվացարանից կամ ծորակից: Հանգիստ նստեք սեղանի շուրջ, օգտագործեք պատառաքաղը, ճիշտ գդալով, զգույշ կերեք, մի շտապեք, մի շեղվեք, մի խաղացեք պատառաքաղների հետ, մի լցրեք բերանը, մի խոսեք կուշտ բերանով, հաց մի՛ լցրեք։ , թխվածքաբլիթներ ընդհանուր ափսեից, բայց մի փոխեք այն, ինչ վերցրել եք. չանհանգստացնել այլ երեխաներին; օգտագործեք անձեռոցիկ, հանգիստ թողեք սեղանը, ասեք «շնորհակալություն»: Զրույց վարեք մանրէների մասին, ապացուցեք օճառի և ջրի օգտագործման անհրաժեշտությունը: Սովորեցնել, թե ինչպես պետք է հոգ տանել ուրիշների առողջության մասին. փռշտալու և հազալու ժամանակ ծածկեք ձեր բերանը և քիթը թաշկինակով, եթե հիվանդանում եք, մի գնացեք մանկապարտեզ:

Ծրագրի իրականացման սկզբունքները.

1. Հասանելիություն:

Հաշվի առնելով երեխաների տարիքային առանձնահատկությունները

Նյութի հարմարվողականությունը տարիքին

2. Հետևողականություն և հետևողականություն.

Նյութի աստիճանական ներկայացում պարզից մինչև բարդ

Սովորած կանոնների և նորմերի հաճախակի կրկնություն.

Տեսանելիություն:

Հաշվի առնելով մտածողության առանձնահատկությունները

Դինամիզմ:

Ծրագրի ինտեգրում տարբեր տեսակի գործունեության մեջ

Տարբերակում:

Յուրաքանչյուր երեխայի համար առողջ ապրելակերպի նորմերի և կանոնների յուրացման համար բարենպաստ միջավայրի ստեղծում.

Ծրագրում կիրառվող իրականացման պայմանները, ձևերը, միջոցները և դիդակտիկ տեխնիկան

Մեր առողջության բարելավման համակարգի նպատակն էր ստեղծել այնպիսի պայմաններ, որոնք կօգնեն յուրաքանչյուր երեխայի դառնալ ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ, բազմակողմանի, ընդունակ, ուրախ և երջանիկ:

Մանկապարտեզում այս ծրագրի իրականացման համար ստեղծվել են հետևյալ պայմանները.

· Ժամանակակից սարքավորումներով հագեցած երաժշտական ​​և ֆիթնես սենյակ;

· Սպորտային անկյուն խմբասենյակում. Առկա նպաստները խթանում են երեխաների ակտիվ շարժումները, նպաստում ֆիզիկական կուլտուրայի դասերին յուրացված շարժիչ հմտությունների համախմբմանը: Յուրաքանչյուր նպաստ 5-7 օրից ոչ ավել մնում է անկյունում, մինչդեռ երեխաների մոտ հետաքրքրություն է առաջացնում և ճիշտ օգտագործում, իսկ հետո փոխարինվում է մեկ ուրիշով։ Բոլոր խմբասենյակներում «շարված» են հետքեր, դասեր, գծեր։

Մարզահրապարակ (մանկապարտեզի տեղում),

· Հանգստի անկյուն խմբասենյակում;

· Բժշկական գրասենյակ.

Սիրիր խոզի միս

Մասնակիցներ:նախապատրաստական ​​խմբի երեխաներ.

Մասնակիցների թիվը՝ ենթախումբ (6 հոգի).

GCD ձև.«բաց» կրթական գործունեություն (ԲԱ) մանկավարժների համար.

Նյութեր և սարքավորումներ.

1. Սպորտային սարքավորումներ և ատրիբուտներ. մերսման ուղիներ; մարմնամարզական ձողիկներ (6 հատ); շարֆեր (6 հատ); գնդակներ (6 հատ); մարկերներ դեղին (կարմիր, նարնջագույն) - 6 հատ: ; A4 թերթ - 6 հատ:

2. Երաժշտական ​​նվագակցություն՝ «Background music».

3. Սվիտերներ կոճակներով (կամ վերնաշապիկներ) - 6 հատ։

Օգտագործված գրքեր.

Shukshina S. Ye. «Ես և իմ մարմինը». Դասի ծրագիր, վարժություններ, դիդակտիկ խաղեր. Մեթոդական ուղեցույց ուսուցիչների, մանկավարժների, ծնողների համար. - Մ.: Շկոլնայա Պրեսսա, 2009 .-- 96 էջ.

Թիրախ:

Երեխաներին սովորեցնել հոգ տանել իրենց առողջության մասին (մարմնի, ձեռքերի և ոտքերի առողջություն): հարթ ոտքերի կանխարգելում.

Առաջադրանքներ.

1. Երեխաներին պատկերացում տալ մարդու մարմնի կառուցվածքի մասին և որ ձեռքերը մարդու օգնականն են, իսկ ոտքերը՝ նրա հենարանը։

2. Երեխաներին ծանոթացնել ձեռքերի և ոտքերի հիմնական գործառույթներին:

3. Երեխաներին հասցնել ձեռքերի և ոտքերի կարևորության գիտակցմանը մարդու լիարժեք կյանքի համար:

GCD շարժում.

Երեխաները դահլիճ են մտնում երաժշտության ներքո: Վեր կացեք մի շարքով: Հյուրերը ողջունվում են:

Առաջատար:

Տղերք, հիմա մենք կգնանք հետաքրքիր ճանապարհորդության՝ դեպի «Մարդ» կոչվող երկիր: Այնտեղ դուք կսովորեք շատ հետաքրքիր և զարմանալի, անսպասելի և անսովոր: Յուրաքանչյուր մարդ եզակի է բնավորությամբ, մազերի և մաշկի գույնով, մտավոր հատկություններով, խոսակցական լեզվով և, միևնույն ժամանակ, բոլոր մարդիկ ունեն մարմնի նույն կառուցվածքը: Այսպիսով, եկեք գնանք:

Հնչում է «Հեքիաթային երաժշտություն» «Երեք ընկույզ Մոխրոտի համար» ֆիլմից։ երեխաները մերսման ուղիներով հետևում են առաջատար «օձին». Հարմար է խելացի տախտակի վրա տեղադրված աթոռների համար: Նրանք նստում են բարձր աթոռների վրա։ Էկրանին հայտնվում է մարդու նկարով նկար և աղյուսակ «Մարդու մարմնի կառուցվածքը»:

Առաջատար:

Եվ ահա նա, Մարդ: Ինչքա՜ն է նա ինձ և քեզ նման: Տղերք, ասեք, խնդրում եմ, ի՞նչ ունի նա, որ մենք էլ ունենք։

Երեխաներ.

Գլուխ, ձեռքեր, ոտքեր, աչքեր, ականջներ, բերան: (երեխաների պատասխանները):

Առաջատար:

Ճիշտ է, երեխաներ։ Նա ունի՝ գլուխ, պարանոց, իրան, ձեռքեր, ոտքեր։

Ինչ է մեր մարմինը:

Ի՞նչ կարող է դա անել:

Ժպտացեք և ծիծաղեք:

Քայլել, վազել, սալտո:

Մեր ականջները ձայներ են լսում.

Մեր քիթը օդ է շնչում։

Բերանը կարող է ասել.

Աչքերը կարող են տեսնել ամեն ինչ:

Ոտքեր - վազել:

Բռնակներ անելու համար:

Մատները համառորեն բռնում են

Եվ ամուր սեղմել:

Մարմնի համար առողջ լինելու համար,

Մենք պետք է որոշ վարժություններ կատարենք:

Առաջատար:

Տղերք, կցանկանայի՞ք վարժություններ անել և ստուգել, ​​թե ինչ կարող է անել ձեր մարմինը:

Երեխաներ.

Առաջատար:

ԼԱՎ! Կանգնեք ձեռքի երկարությամբ: Ուշադիր նայիր, լսիր և կրկնիր իմ հետևից.

Անցկացվում է ֆիզիկական դաստիարակություն.

Ես գլուխ ունեմ։ Աջ, ձախ - մեկ, երկու (գլխի թեքություն):

Նա նստում է ամուր պարանոցի վրա: շրջվել-շրջվել (գլուխը շրջվում է):

Հետո, իրանը գնում է: Թեքեք ետ, թեքեք առաջ:

Շրջվել, շրջվել (թեքվել, շրջվել):

Բոլորն ունեն հմուտ ձեռքեր (կռկռոցներ):

Վերև վար: Ներքև-վերև (ձեռքերը հերթափոխով շարժեք վերև վար):

Մեզ ոտքեր են պետք (տեղում քայլել,

Վազել, ցատկել, կծկվել, կանգնել (տեղում վազել, ցատկել, կծկվել):

Սա մեր մարմինն է: Նրա հետ դուք կարող եք ամեն ինչ անել հինգի համար:

Երեխաները նստում են բարձր աթոռների վրա:

Առաջատար:

Լավ արեց տղաներ! Նստել. Այսպիսով, ինչպես հենց նոր տեսաք, մեր մարմինը կարող է կատարել բազմաթիվ տարբեր շարժումներ՝ վազել, ցատկել, կծկվել, կանգնել, քայլել, կռանալ, անել այն, ինչ սիրում ենք: Պարանոցը թույլ է տալիս մեր գլուխը ճկուն լինել: Ձեռքերի օգնությամբ մարդը կարող է տարբեր գործողություններ կատարել։ Իսկ կոնկրետ ինչ գործողություններ իմանալու համար առաջարկում եմ խաղալ։

Հաղորդավարուհին կրկին երեխաների ուշադրությունը հրավիրում է խելացի տախտակի վրա։ Էկրանի վրա «Ի՞նչն է պատկանում» առաջադրանքը: Երեխաները որոշում են, թե որ գործողություններն են կատարվում ձեռքերով, որոնք՝ ոտքերով:

Առաջատար:

Լավ արեց տղաներ! Եվ դուք հեշտությամբ և արագ հաղթահարել եք այս խնդիրը: Չնայած այն հանգամանքին, որ մարդիկ ունեն մարմնի նույն կառուցվածքը, ինչ-որ մեկը հաճախ հիվանդ է, իսկ ինչ-որ մեկը միշտ ուրախ և առողջ է: Ինչու եք կարծում, որ դա տեղի է ունենում:

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Արդյո՞ք մարդիկ կատարում են նույն գործողությունները, եթե նրանցից մեկը առողջ է, իսկ մյուսը հիվանդ է: Պարզելու համար առաջարկում եմ կատարել առաջադրանքը՝ «Մարդ առողջ է ու հիվանդ»։

Հաղորդավարը երեխաների ուշադրությունը հրավիրում է խելացի տախտակի վրա։ Էկրանին երկու մարդ է՝ «առողջ» և «հիվանդ»։ Խնդրում է երեխաներին որոշել, թե մարդիկ ինչ գործողություններ են կատարում, երբ նրանք գտնվում են երկու տարբեր վիճակում: Երեխաները կատարում են առաջադրանքը.

Առաջատար:

Լավ արեց տղաներ! Ճի՞շտ է նույնացվել։ Բայց մարդկային կյանքում դա տեղի է ունենում նաև այն ժամանակ, երբ որոշ մարդիկ ծնվում են առանց ձեռքերի կամ ոտքերի, իսկ մյուսները կորցնում են ձեռքերը կամ ոտքերը վնասվածքի պատճառով: Նման մարդկանց անվանում են «հաշմանդամներ» կամ «հաշմանդամներ»։ Ինչպե՞ս են նրանք ապրում:

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Զգալու համար, թե ինչ դժվարություններ են հանդիպում հաշմանդամություն ունեցող մարդիկ կյանքում, հրավիրում եմ ձեզ մասնակցելու «Ով ավելի արագ կհագնի» վարժությանը։

Երեխաները գնում են դահլիճի կենտրոն: Վարժությունը կատարվում է զույգերով։ Երեխաներից մեկը սվիտեր է հագնում և երկու ձեռքով սեղմում կոճակները, իսկ մյուսը՝ մի ձեռքով։ Հետո երեխաները փոխում են տեղերը։ Արդյունքները համեմատվում են:

Առաջատար:

Այսպիսով, տղաներ, ի՞նչ զգացիք, երբ կատարեցիք այս վարժությունը: Ի՞նչ դժվարությունների հանդիպեցիք։

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Դուք տեսնում եք, թե որքան կարևոր են ձեռքերը մարդու կյանքում:

Գրիչները կարող են հասնել ամեն ինչի։

Բռնակներում կարող եք պահել.

Եվ խաղալիք և խոտի շեղբ,

Եվ թիկունքում ծանր աթոռ:

Դուք կարող եք թափահարել ձեր ձեռքերը

Դուք կարող եք խաղալ խորանարդի հետ,

Նկարել, փորել ավազ,

Կտրեք մի կտոր հաց

Փայփայել կատվին, գրկել

Կամ օգնեք մայրիկին: (Ս. Վոլկով):

Հոգ տարեք ձեր ձեռքերի մասին և մի անցեք օգնության կարիք ունեցող մարդկանց կողքով։ Հիմա պատասխանեք հարցին՝ ինչի՞ն են պետք մարդուն ոտքեր: Ոտքեր.

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Մարդու ոտքերը կատարում են օժանդակ և շարժիչ գործառույթներ: Առանց ոտքերի մարդը չի կարող շարժվել և կանգնել: Հիշեք այն տղային, ում հանդիպեց Ժենյան աղջիկը «Յոթ ծաղիկ» հեքիաթից։ Ինչո՞ւ նա հրաժարվեց խաղալ աղջկա հետ։

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Դա ճիշտ է տղաներ! Տղայի ոտքերը առողջ չեն եղել, նա չի կարողացել վազել։ Իսկ ի՞նչ պետք է անել ոտքերդ ամուր և առողջ պահելու համար։

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Դա ճիշտ է տղաներ! Առավոտյան պետք է վարժություններ անել, ամեն օր մարզվել և սպորտով զբաղվել։ Կարողանալ խնամել ոտքերը, խուսափել վտանգավոր իրավիճակներից և վնասվածքներից, ինչպես նաև կիրառել բուժական և կանխարգելիչ մարմնամարզություն։ Մեր ոտքերը հատկապես կարիք ունեն այս տեսակի մարմնամարզության: Եվ հիմա, ես ձեզ հրավիրում եմ գնալ «Առողջության Պոլյանկա»:

Երեխաները գնում են դահլիճի կենտրոն և ուսուցչի (հաղորդավարի) ղեկավարությամբ կատարում են վարժություններ հարթաթաթությունը կանխելու համար:

Վարժություններ:

1. «Քայլում մատների և կրունկների վրա»(ձեռքերը գոտու վրա, գլուխը բարձրացրած):

Մեկ երկու երեք չորս հինգ

Գուլպաներով գնում ենք զբոսանքի

Այժմ մենք գնում ենք մեր կրունկներով

Քթից վեր՝ ուսի շեղբից ուղիղ։

2. «Ճարպիկ ոտքեր»

Երեխաները կանգնած են հատակին: Մարմնամարզական փայտիկ ոտքերի միջև լայն բացված: Նրա վերջում՝ աջ կողմում, շարֆ կա։ Երեխաներն այն վերցնում են աջ ոտքի մատներով, սեղմում և տեղափոխում ձախ ոտքին՝ չդիպչելով փայտին։ Շարժումները կրկնվում են հերթափոխով՝ բառերով.

Թաշկինակը ոտքովս կվերցնեմ

Կբերեմ ուրիշի մոտ,

Եվ ես տանում եմ, տանում եմ, չեմ քնում -

Ես փայտը չեմ կեռելու:

3. «Ոչ հնազանդ գնդակ»

Երեխաները, նստած հատակին, գլորում են գնդակը ոտքերի ներբանների միջև՝ հնարավորինս լայնացնելով ծնկները: Ոչ գնդակը, ոչ ոտքերը հատակից դուրս չեն գալիս:

4. «Նստած ֆուտբոլ».

Երեխաները նստում են միմյանց հակառակ հատակին: Բռնեք գնդակը ձեր ոտքերով և նետեք այն հակառակը նստած զուգընկերոջը:

5.«Ոչ մի սովորական նկար»

Ձեր մատների արանքում դրեք ֆլոմաստեր, նկարեք արևը։ Միեւնույն ժամանակ, ձախ ոտքի ոտքը կանգնած է սավանի վրա, կարծես բռնում է այն: Նախ, մեկ ոտքով շրջանագիծ գծեք և դրանից բխող ճառագայթները: Այնուհետև մյուս ոտքով շրջանիր այս նկարը: Ներկայացրեք նկարը ներկա հյուրերին:

Բոլոր վարժությունների վերջում երեխաները անընդմեջ կանգնում են:

Առաջատար:

Տղերք, սա մեր ճանապարհորդության ավարտն է դեպի երկիր՝ հրաշալի «Մարդ» անունով։ Ձեզ դուր եկավ ճամփորդելը:

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Ի՞նչն եք ամենաշատը հիշում:

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Կցանկանա՞ք շարունակել ձեր ճանապարհորդությունը:

Երեխաների պատասխանները.

Առաջատար:

Չնայած ես և դու ութոտնուկ չենք,

Բայց մեզ ոտքեր են պետք:

Ընդամենը երկու, ոչ շատ:

Ճանապարհն արդեն հոգնել է մեզ սպասելուց։

Անտառային նեղ արահետ,

Ձմռանը բլուրը մերկասառույց է։

Չմուշկներ, երկու արծաթե եղբայրներ, -

Մեզ հրավիրում են ձիավարելու։

Եվ աստիճանները դեպի մեր ձեղնահարկը

Ամեն ինչ մեզ ոչ մի կերպ չի սպասի։

Եվ նույնիսկ եթե մենք մի փոքր հոգնած լինենք,

Բայց նորից ոտքերն ինչ-որ տեղ են կանչում: (Ն. Կնուշևիցկայա).

Մենք անպայման կվերադառնանք, իսկ հիմա մեզ սպասում են մանկապարտեզում։ Ցտեսություն!

Հաղորդավարուհին և երեխաները հրաժեշտ են տալիս ներկաներին և դահլիճից հեռանում են մերսման ուղիներով, ինչպես սկզբում ներս մտան։ «Background Music»-ը հնչում է նույնը, ինչ սկզբում:

Ձեր որոնման արդյունքները նեղացնելու համար կարող եք ճշգրտել ձեր հարցումը՝ նշելով որոնվող դաշտերը: Դաշտերի ցանկը ներկայացված է վերևում: Օրինակ:

Դուք կարող եք որոնել մի քանի դաշտերով միաժամանակ.

Տրամաբանական օպերատորներ

Լռելյայն օպերատորն է ԵՎ.
Օպերատոր ԵՎնշանակում է, որ փաստաթուղթը պետք է համապատասխանի խմբի բոլոր տարրերին.

հետազոտություն եւ զարգացում

Օպերատոր ԿԱՄնշանակում է, որ փաստաթուղթը պետք է համապատասխանի խմբի արժեքներից մեկին.

ուսումնասիրություն ԿԱՄզարգացում

Օպերատոր ՉԻբացառում է այս տարրը պարունակող փաստաթղթերը՝

ուսումնասիրություն ՉԻզարգացում

Որոնման տեսակը

Հարցում գրելիս կարող եք նշել արտահայտությունը որոնելու եղանակը: Աջակցվում է չորս մեթոդ՝ որոնում ձևաբանությամբ, առանց ձևաբանության, նախածանցի որոնում, արտահայտության որոնում:
Լռելյայնորեն որոնումն իրականացվում է՝ հաշվի առնելով մորֆոլոգիան։
Առանց ձևաբանության որոնելու համար պարզապես դոլարի նշան դրեք արտահայտության բառերի դիմաց.

$ ուսումնասիրություն $ զարգացում

Նախածանց փնտրելու համար անհրաժեշտ է հարցումից հետո աստղանիշ դնել.

ուսումնասիրություն *

Արտահայտություն որոնելու համար անհրաժեշտ է հարցումը փակցնել կրկնակի չակերտների մեջ.

" հետազոտություն և մշակում "

Որոնել ըստ հոմանիշների

Բառի հոմանիշները որոնման արդյունքներում ներառելու համար դրեք հեշ « # «փակագծերում բառից առաջ կամ արտահայտությունից առաջ.
Երբ կիրառվում է մեկ բառի վրա, դրա համար կգտնվի մինչև երեք հոմանիշ:
Փակագծով տրված արտահայտության վրա կիրառելիս յուրաքանչյուր բառին կկցվի հոմանիշ, եթե գտնվի:
Հնարավոր չէ համատեղել ոչ մորֆոլոգիական որոնման, նախածանցների որոնման կամ արտահայտությունների որոնման հետ:

# ուսումնասիրություն

Խմբավորում

Որոնման արտահայտությունները խմբավորելու համար հարկավոր է օգտագործել փակագծեր: Սա թույլ է տալիս վերահսկել հարցումի բուլյան տրամաբանությունը:
Օրինակ, դուք պետք է հարցում կատարեք. գտեք փաստաթղթեր, որոնց հեղինակը Իվանովն է կամ Պետրովը, իսկ վերնագիրը պարունակում է հետազոտություն կամ զարգացում բառերը.

Մոտավոր բառերի որոնում

Մոտավոր որոնման համար անհրաժեշտ է տեղադրել tilde " ~ «բառի վերջում արտահայտությունից: Օրինակ.

բրոմ ~

Որոնումը կգտնի այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են «բրոմ», «ռոմ», «պրոմ» և այլն:
Դուք կարող եք լրացուցիչ նշել հնարավոր խմբագրումների առավելագույն քանակը՝ 0, 1 կամ 2: Օրինակ.

բրոմ ~1

Լռելյայնորեն թույլատրվում է 2 խմբագրում։

Հարևանության չափանիշ

Հարևանությամբ որոնելու համար հարկավոր է տեղադրել tilde " ~ «արտահայտության վերջում: Օրինակ, 2 բառի մեջ հետազոտություն և զարգացում բառերով փաստաթղթեր գտնելու համար օգտագործեք հետևյալ հարցումը.

" հետազոտություն եւ զարգացում "~2

Արտահայտման համապատասխանությունը

Օգտագործեք « ^ «արտահայտության վերջում, այնուհետև նշեք այս արտահայտության համապատասխանության մակարդակը մնացածի նկատմամբ:
Որքան բարձր է մակարդակը, այնքան ավելի տեղին է արտահայտությունը:
Օրինակ, այս արտահայտության մեջ «հետազոտություն» բառը չորս անգամ ավելի տեղին է, քան «զարգացում» բառը.

ուսումնասիրություն ^4 զարգացում

Լռելյայն մակարդակը 1 է: Թույլատրված արժեքները դրական իրական թիվ են:

Ինտերվալային որոնում

Նշելու համար այն միջակայքը, որում պետք է լինի դաշտի արժեքը, նշեք սահմանային արժեքները փակագծերում՝ օպերատորի կողմից առանձնացված TO.
Կկատարվի բառարանագրական տեսակավորում։

Նման հարցումը արդյունքներ կտա հեղինակի հետ՝ սկսած Իվանովից մինչև Պետրով, սակայն Իվանովը և Պետրովը չեն ներառվի արդյունքի մեջ:
Արժեքը միջակայքում ներառելու համար օգտագործեք քառակուսի փակագծեր: Արժեքը բացառելու համար օգտագործեք գանգուր փակագծեր: