Երեխաների արհեստական ​​կերակրման լրացուցիչ կերակրման սխեման. Երեխայի արհեստական ​​կերակրմամբ հավելյալ սննդի ներմուծման կարգը. Ֆերմենտացված կաթ և կաթնամթերք

Արհեստական ​​սնուցում - երեխայի սննդակարգում կրծքի կաթի ամբողջական փոխարինում արհեստական ​​կաթի խառնուրդներով: Դրանք պարունակում են առավելագույն քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են փոքրիկ տղամարդու բնականոն զարգացման համար։ Չնայած այն հանգամանքին, որ նման խառնուրդները գործնականում կրկնօրինակում են կրծքի կաթը, դրանք 100%-ով չեն հաջողվում: Դրանք ապագայում ազդում են երեխայի սնուցման վրա։ Ուստի շատ կարևոր է, որ երիտասարդ մայրը ստույգ իմանա, թե երբ (քանի ամսում) է այն արտադրվում արհեստական ​​կերակրման միջոցով և ինչ ապրանքներից պետք է բաղկացած լինի։

Եթե ​​փշուրը նախանձելի ախորժակ ունի և չի շփվում խառնուրդի վրա, ժամանակն է նրան առաջարկել «մեծահասակների» արտադրանք.

Ժամկետը

Երեխայի համար մայրական կաթը փոխարինող բանաձեւերը հիանալի հարմարեցված են փոքր օրգանիզմի համար։ Եվ այնուամենայնիվ, արհեստական ​​կերակրման հետ լրացուցիչ սննդի ներմուծումը պետք է սկսել ավելի շուտ, քան կրծքով կերակրելը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ չնայած այս մթերքի օգտակարությանը, այն չի կարող ապահովել աճող, զարգացող օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր նյութերով։ Նույնիսկ մանկաբույժների միջև կոնսենսուս չկա այն ժամանակի վերաբերյալ, երբ այս առաջին լրացուցիչ սնունդը պետք է ներմուծվի շշով կերակրվող երեխայի սննդակարգում:

1. Ոմանք կարծում են, որ հավելյալ սնունդը պետք է սկսել 3 ամսականից շուտ: Այս տեսակետը լայն տարածում գտավ նույնիսկ Խորհրդային Ռուսաստանում։
2. Երկրորդ կարծիքի համաձայն՝ առաջին չափահաս սնունդը երեխայի սննդակարգ մտցնելու ժամկետը տատանվում է 4,5 ամսականից մինչև 5,5, իսկ նորածինների մոտ (համեմատության համար)՝ վեց ամիս։ Այս կանոնակարգը նույնիսկ սահմանված է ԱՀԿ-ի (ժամանակակից Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության) չափանիշներով։ Ենթադրվում է, որ վաղ հավելյալ սնունդը (3 ամսականից) վնասակար է փոքրիկ մարդու առողջության համար, քանի որ այս տարիքում ֆերմենտային համակարգը և ստամոքս-աղիքային տրակտը դեռ բավականաչափ հասուն և ձևավորված չեն:

Ծնողները պետք է որոշեն, թե երբ երեխայի սննդակարգ մտցնեն արհեստական ​​կերակրման առաջին լրացուցիչ սնունդը, բայց առաջին հերթին պետք է խորհրդակցեն մանկաբույժի հետ, ով մշտապես վերահսկում է երեխային։ Ինչ-որ մեկի օրգանիզմը պատրաստ կլինի ընդունել մեծահասակների սնունդը արդեն 4 ամսականից, մինչդեռ ինչ-որ մեկի առողջությունը թույլ չի տա դա անել նույնիսկ վեց ամսականում։Այս հարցում ամեն ինչ շատ անհատական ​​է, պարզապես կան ընդհանուր ժամանակային սխեմաներ, որոնք չեն կարող հավասարեցնել բացարձակապես բոլոր երեխաներին։ Նույնիսկ բոլոր նորածինները տարբեր կերպ կվերաբերվեն լրացուցիչ սննդին:

Նույնիսկ եթե լրացուցիչ սննդի հետ կապված խնդիրներ չկան, և երեխան հիացած է նոր ուտեստներով, նրան շատ նոր ապրանք մի տվեք:

Ինչու՞ է փոքր օրգանիզմը հաճախ արձագանքում լրացուցիչ սննդի ներմուծմանը արհեստական ​​սնուցմամբ՝ ստամոքսի խանգարումով, քմահաճույքներով և սովորական խառնուրդից հրաժարվելու չցանկանալով: Թերևս ողջ իմաստը այս պատասխանատու ընթացակարգի ընդհանուր կանոնները չպահպանելու մեջ է։ Կառչեք դրանցից, և այս գործընթացը երեխայի համար կլինի ցավազուրկ, իսկ ձեզ համար՝ նվազագույն անհանգստությամբ և անհանգստությամբ:

1. Երեխայի սննդակարգում նոր մթերք ներմուծելիս վերցրեք նվազագույն քանակությունը՝ կես թեյի գդալ։ Եթե ​​նման դեղաչափից հետո երեք օրվա ընթացքում երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիաներ և որովայնի խանգարումներ չկատարվեն, ապա հնարավոր կլինի ավելացնել լրացուցիչ սննդի քանակը մինչև լրիվ թեյի գդալ:
2. Լրացուցիչ սննդի չափաբաժնի ավելացումը պետք է աստիճանաբար լինի։ Դուք չեք կարող փշրանքներին միանգամից շատ սիրելի ապրանք տալ, նույնիսկ եթե նա իսկապես դա խնդրի:
3. Աստիճանաբար ներկայացրեք յուրաքանչյուր նոր ապրանք: Չի կարելի երեխային միանգամից երկու ճաշատեսակ ծանոթացնել։ Եթե ​​ալերգիա է առաջանում, դժվար է որոշել, թե կոնկրետ ինչն է այն առաջացրել: Իսկ փոքր ստամոքսի համար դա անտանելի բեռ կլինի։
4. Առաջին հավելյալ սննդի ժամանակ նախ տվեք փոքր քանակությամբ նոր մթերք, իսկ հետո երեխային կերակրեք արհեստական ​​կաթնախառնուրդով։ Աստիճանաբար փոխարինեք մեկ կերակրումը ամբողջությամբ սովորական կերակուրով:
5. Արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին հավելյալ սնունդը ներմուծվում է բժշկի թույլտվությամբ միայն այն դեպքում, եթե երեխայի առողջական և ընդհանուր վիճակի մեջ շեղումներ չկան։ Հիվանդության ժամանակ, պաթոլոգիաներով, զարգացման ցանկացած շեղումներով, ինչպես նաև պլանավորված պատվաստումների նախօրեին, լրացուցիչ սնունդ չեն կարող ներմուծվել:
6. Երեխայի կուլ տալու ռեֆլեքսները դեռ թույլ են, նա ծամելու բան չունի, ուստի ծնողները պետք է փորձեն երեխային հարմարավետ դարձնել առաջին լրացուցիչ սնունդը և ուրախացնել նրան: Որպեսզի փշրանքները չխեղդվեն, մինչև 8-9 ամիս տևողությամբ բոլոր ապրանքները պետք է վերածվեն նուրբ, միատեսակ խտության, փափուկ խյուսի, առանց պինդ մասնիկների և գնդիկների:
7. Մայրիկը պետք է համոզվի, որ ամբողջ սնունդը թարմ է: Փոքրիկի համար կերակուրը պետք է պատրաստել կատարյալ մաքուր, առանձին ամանի մեջ։
8. Երեխայի համար պատրաստված սննդի ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 36–37 ° С, այսինքն՝ հավասար լինի մարդու մարմնի ջերմաստիճանին։
9. Արհեստական ​​կանանց առաջին հավելյալ սնունդը խորհուրդ է տրվում ներկայացնել առավոտյան կամ կեսօրից հետո։ Գլխավորը երեկոյան չէ։ Գիշերը երեխան կարող է հիվանդանալ, ինչը կխանգարի տանը բոլորի քունը, իրեն հյուծել երեխային և հյուծել ծնողներին։
10. Եթե ​​երեխան հրաժարվում է ընդունել ձեր առաջարկած կերակուրը, քմահաճ է, դուրս է մղում սնունդը, մի պնդեք։ Հաջորդ օրը գտեք այս ապրանքի փոխարինող կամ փորձեք այն կրկին կերակրել ձեր երեխային:

Առաջին հայացքից կանոնները պարզ են և հեշտ կիրառելի: Մյուս կողմից, անհանգստության ժամանակ ծնողները հաճախ բաց են թողնում որոշ նրբերանգներ և քիչ են տառապում: Մի քանի անգամ մտածեք՝ նախքան շշով սնվող երեխայի սննդակարգ մտցնել առաջին հավելյալ սնունդը. նրա ապագա առողջությունը կախված է դրանից:

Շատ երեխաներ սիրում են բանանի պյուրե, բայց սա լավագույն տարբերակը չէ առաջին կերակրման համար. սկզբում դուք դեռ պետք է փորձեք բանջարեղեն կամ հացահատիկ:

Ապրանքներ

Գոյություն ունի շշով կերակրվող երեխաներին կերակրելու որոշակի սխեմա։ Այն խորհուրդ է տրվում առաջատար մանկաբույժների կողմից և վերացնում է բարդությունները, եթե երեխան առողջ է և զարգանում է իր տարիքին համապատասխան։ Փորձագետների կողմից արհեստական ​​տղամարդու սննդակարգում տարբեր ապրանքներ ներմուծելու համար հաստատված հաջորդականությունն այսպիսին է.

1. Բուսական խյուս.
2. Շիլաների որոշ տեսակներ.
3. Կաթնամթերք.
4. Հյութեր, մրգեր.
5. Միս ձուկ.
6. Հավի կամ լորի ձվի դեղնուց.

Շատ մանկաբույժներ նույնիսկ հացահատիկն ու կաթնամթերքը դնում են նույն գծի վրա: Եթե ​​երեխան քաշի հետ կապված խնդիրներ ունի (նորմալ մակարդակի չի հասնում), խորհուրդ է տրվում սկսել հավելյալ սնունդ հացահատիկով։ Եթե ​​հավաքած կիլոգրամներով ամեն ինչ կարգին է, կարող եք սկսել երեխային կերակրել ֆերմենտացված կաթնամթերքով։

• Բուսական խյուս

Շիշով կերակրվող երեխայի համար առաջին հավելյալ սնունդը բանջարեղենի պյուրեով ներածություն է: Պետք է ընտրել ամենաքիչ ալերգիկը՝ ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, դդում, բրոկկոլի։ Մի քանի շաբաթ անց ճաշատեսակին կարող եք ավելացնել մեկ կաթիլ ձեթ՝ արևածաղկի կամ ձիթապտղի ձեթ։

• Շիլա

Բանջարեղենի խյուսի տեսքով առաջին հավելյալ սննդի ներմուծումից մեկ ամիս անց երեխային տվեք որոշակի սորտերի շիլա (կարելի է օգտագործել կաթ)՝ բրինձ, վարսակի ալյուր կամ հնդկաձավար:

• Ֆերմենտացված կաթնամթերք

Կաթնաշոռը երեխայի սննդակարգ կարելի է մտցնել 8 ամսականից, կեֆիրը` 10-ից կամ 11-ից: Ցանկալի է նման հավելյալ սնունդ չսկսել խանութի ապրանքներից, որոնց թարմության և բնականության մեջ կարող են կասկածներ լինել: Ավելի լավ է երեխաների համար մասնագիտացված ֆերմենտացված կաթնամթերք գնել:

• Հյութեր, մրգեր

7 ամսականից երեխային կարող եք հաճեցնել մրգային խյուսով և թարմ քամած հյութերով (խնձոր, բանան)՝ պարտադիր կիսով չափ եռացրած ջրով։ Դուք նույնիսկ կարող եք դրանք համադրել բանջարեղենի հյութերի հետ (օրինակ՝ դդում կամ գազար): 9 ամսականում թույլատրվում է երեխայի սննդակարգ մտցնել մի փոքր կեղևավորված խնձոր։

• Միս

7,5–8 ամսականում փոքրիկ ստամոքսը պատրաստ կլինի ընդունել նիհար միս (նապաստակ, հավ, հնդկահավ, հորթի միս): Պետք է սկսել կարտոֆիլի պյուրեից, վերջացնել կոտլետներով ու կոլոլակներով։ Մսի արգանակ մի տվեք մինչև մեկ տարի:

• Ձուկ

Շաբաթը երկու անգամ՝ սկսած 8 կամ 9 ամսականից, լրացուցիչ սննդի մեջ ներմուծեք անյուղ ձուկ (ձողաձուկ, հակ, ծովային բաս):

• Դեղնուց

Ձվի դեղնուցը ներմուծվում է արհեստական ​​երեխայի համար լրացուցիչ սննդի մեջ 7 ամսականից։ Շաբաթը երկու անգամ բավական կլինի։

Հիմնական դասը, որ ծնողները պետք է քաղեն վերը նշված բոլորից, այն է, որ չպետք է սկսել արհեստական ​​երեխային կերակրել առանց երեխային հսկող մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու: Միայն նա կկարողանա առաջարկել ամենաօպտիմալ սնուցման ռեժիմը՝ հաշվի առնելով երեխայի զարգացման փուլը, նրա տարիքը և առողջությունը։ Յուրաքանչյուր երեխայի սննդակարգը անհատական ​​է լինելու՝ չնայած նման երեխաների համար ընդհանուր ստանդարտ սխեմայի առկայությանը:

Երեխաներն այնքան արագ են մեծանում: Նրանց բնույթն ու կարիքները արագորեն փոխվում են: Կրծքի կաթը իդեալական կերակուր է, բայց այն չի կարող հագեցնել մեկ տարեկան երեխային, և նույնիսկ մանկական կաթը չի կարող հագեցնել: Ե՞րբ ներկայացնել արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին հավելյալ սնունդը, կա՞ն առանձնահատկություններ և նրբերանգներ։ Այս հարցերին մենք կպատասխանենք մեր հոդվածում:

Քանի՞ ամսից պետք է արհեստական ​​սնուցմամբ լրացուցիչ սնունդ ներմուծել

Խառնուրդները չեն կարողանում հարմարվել երեխայի կարիքներին, փոխել իրենց ճարպային պարունակությունը և սննդային արժեքը։ Նույնիսկ լավագույն խառնուրդը չի կարող փոխարինել կրծքի կաթը: Հետևաբար, հարցը, թե երբ ներմուծել հավելյալ սնունդ, ծագում է արհեստական ​​կերակրող երեխաներին մի փոքր շուտ, քան միայն կրծքով կերակրող մայրերի համար: Վերջին դեպքում մինչև վեց ամիս պետք չէ անհանգստանալ կարտոֆիլի պյուրեով և շիլաներով։

Ամենավաղ տարիքը, երբ կարող եք փորձել երեխային «մեծահասակների» սնունդ տալ, 3-4 ամսականն է։ Ավելի վաղ երեխան չի կարողանա մարսել ու յուրացնել նոր մթերքները։

Օպտիմալ տարիքը 6 ամիսն է, երբ երեխայի նյարդային, մարսողական և արտազատման համակարգերը բավականաչափ ուժեղացված են, և էներգիայի կարիքը զգալիորեն ավելացել է (այս տարիքում երեխաների մեծ մասը սկսում է կամ արդեն նստում է վստահորեն, նրանց համար շատ դժվար գործողություններ է կատարում, սկսում է. փորձեք սողալ, ցույց տվեք առաջին հաղորդակցման հմտությունները, «կռկռոցը» դառնում է բավականին իմաստալից, վերածվում մեծահասակների հետ բանավոր փոխգործակցության փորձի):

Կարևոր
Բոլոր մանկաբույժները համաձայն են. ներմուծման ժամկետները և կերակրման ռեժիմը որոշվում են երեխայի վիճակով:

Երեխան ինքը կհասկանա, թե երբ է իրեն ավելի խիտ, հագեցնող սննդի կարիք, թե որ մթերքներն են իրեն հարմար և ինչ ծավալով են դրանք պետք։ Ծնողները ուշադրության, համբերության և լրացուցիչ սննդի ներմուծման հիմնական կանոնների իմացության կարիք ունեն, որոնք կքննարկվեն ստորև։

Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձեր երեխային ավելի սննդարար սննդի կարիք ունի: Ազդանշանը կլինի երեխայի հաճախակի քաղցը։ Եթե ​​երեխան ցանկացել է ուտել, նա դժվար թե լռի, ուստի իր ցանկությունների մասին կտեղեկացնի մորը։ Երբեմն երեխաները համբերության հրաշքներ են ցույց տալիս, այդ դեպքում քաշն ու այտերը կպատմեն, որ երեխան բավականաչափ չի ուտում: Եթե ​​երեխան ստանում է խառնուրդը ըստ տարիքի, բայց չի գիրանում, կորցնում է քաշը, դառնում անտարբեր, լավ չի արթնանում, ապա առաջինը, ինչի մասին պետք է մտածել, սննդակարգի ընդլայնումն է:

Բացի քաշից, դուք պետք է ուշադիր հետևեք, որ երեխան ունի բավարար քանակությամբ վիտամիններ և այլ սննդանյութեր: Ճակատային այտուցները, գլխի հետևի մասում ճաղատությունը, մազերի տակ կլեպը կարող են լինել ռախիտի և կալցիումի, D և A վիտամինների պակասի նշան։ Անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ խորհուրդ կտան վիտամինային կաթիլներ, կաթնաշոռ և գազարի խյուս։

Խորհուրդ
A-ն ճարպային լուծվող վիտամին է, ուստի, եթե տանը գազարի խյուս եք պատրաստում, անպայման կարագ ավելացրե՛ք։ Նման ուտեստը բավականին ծանր կլինի, բայց այն չի վնասի երեխային, պարզապես անհրաժեշտ է սահմանափակել ծավալը մինչև 30-50 գրամ՝ կերակրումը լրացնելով խառնուրդով։

Ծնողները այտերով կսովորեն, թե որ մթերքներն են կրկին հարմար. սխալ սնունդը դիաթեզ կառաջացնի: Իհարկե, պետք է սկսել թեթեւ կերակուրներից։ Եթե ​​խանութից հացահատիկ և կարտոֆիլի պյուրե եք գնում, անպայման նայեք պիտակի վրա նշված տարիքային սահմանին: Արտադրողները պետք է նշեն, թե քանի ամսում երեխան կարող է ուտել այս կամ այն ​​ուտեստը։

Մեկ այլ կարևոր ցուցանիշ է կղանքը և միզակապությունը։ Եթե ​​նոր արտադրանքից հետո փորկապություն, փորլուծություն, կղանքում չմարսված արտադրանքի նշաններ, միզուղիների կուտակում (դա հանգեցնում է այտուցի և այլ բացասական հետևանքների) ի հայտ գա, ապա այդպիսի ուտեստը պետք է բացառվի մասամբ կամ ամբողջությամբ:

Որպես կանոն, դուք չպետք է անհանգստանաք, թե որ բաժինն է բավարար ձեր երեխային։ Փոքր երեխաները հազվադեպ են ուտում ավելին, քան անհրաժեշտ է, և դժվար թե հրաժարվեն բանկետը շարունակելուց, եթե դեռ կուշտ չեն: Միակ բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ բոլոր նոր ապրանքները ներկայացվում են աստիճանաբար:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծման հիմնական կանոնները

Այսպիսով, երեխան ամբողջ ուժով ազդանշան է տալիս, որ ուզում է ուտել ավելի բազմազան և հագեցնող: Որտեղի՞ց սկսել և ինչպե՞ս չվնասել երեխային: Հիմնական կանոններ.

1. Լրացուցիչ կերակրումը սկսվում է 3 ամսականից շուտ։
2. Ուտեստները պետք է լինեն հեղուկ կամ խյուս (կիսահեղուկ կարտոֆիլի պյուրե և ձավարեղեն), առանց գնդիկների և կտորների։
3. Ավելի լավ է փոքրիկին «մեծահասակ» սնունդ տալ անմիջապես գդալից՝ այսպես է սկսում ձևավորվել ծամելու հմտությունը։ Հետագայում այն ​​կդառնա հիմնականը և կտեղահանի ծծող ռեֆլեքսը, ուստի մարզումները չեն խանգարի:
4. Լրացուցիչ սնունդը, որպես խառնուրդ, պետք է լինի տաք, բայց ոչ այրող, մոտավորապես 37-40 ° C:
5. Նոր ուտեստները ներկայացվում են մեկ առ մեկ՝ առանց խառնելու։ Դա կարող է լինել կաթնային շիլա՝ պատրաստված մեկ տեսակի հացահատիկից կամ մեկ բաղադրիչ խյուսից։
6. Ոչ մի դեպքում երեխայի սննդակարգը չպետք է պարունակի շաքար, աղ կամ այլ համեմունքներ։ Մեղրը նույնպես խիստ հուսահատված է, քանի որ ուժեղ ալերգեն է:
7. Համտեսի փորձերի միջև ընդմիջումը պետք է լինի բավականին երկար։ Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նոր կերակրատեսակ ներմուծել ոչ ավելի, քան 7-12 օրը մեկ անգամ։
8. Ցանկացած նոր ապրանք երեխային տրվում է շատ փոքր ծավալով, բառացիորեն, թեյի գդալի ծայրին, օրը մեկ անգամ։ Համտեսելու առավելագույն չափաբաժինը մեկ սուրճի գդալ է կամ հատուկ մանկական գդալ:
9. Նոր ուտեստ տալով՝ պետք է ուշադիր հետևել երեխայի արձագանքին։ Եթե ​​հայտնվում է դիաթեզ, փքվածություն, կոլիկ, փորլուծություն կամ փորկապություն, ապա ավելի լավ է հետաձգել արտադրանքի ներմուծումը մեկ-երկու ամսով: Եթե ​​թեստն անցել է առանց բարդությունների, ապա հաջորդ օրը չափաբաժինը կարելի է մի փոքր ավելացնել՝ աստիճանաբար հասցնելով 100-180 գ-ի։
10. Դիետան չի ընդլայնվում, եթե երեխան հիվանդ է կամ թույլ: Որպես կանոն, նման օրերին ավելի լավ է ամբողջովին անցնել խառնուրդին՝ մարսողական տրակտի և նյարդային համակարգի բեռը նվազեցնելու համար։ Ամեն դեպքում, ճաշացանկում պետք է լինեն միայն ապացուցված ապրանքներ:
11. Պատվաստումների օրը չպետք է նոր ուտեստներ փորձեք։ Սա գործոնների ագրեսիվ համակցություն է, որը դժվար է երեխայի մարմնի համար:
12. Ցանկալի է երեխային կերակրել օրվա առաջին կեսին՝ երկրորդ կամ երրորդ ճաշի ժամանակ։ Նախ՝ այն հեշտացնում է փոքր օրգանիզմի ռեակցիային հետևելը։ Երկրորդը, երեխային էներգիա կպահանջվի ցերեկային ժամերին, ոչ թե գիշերը: Երրորդ, եթե հավելյալ սնունդը առաջացնում է գազերի առաջացում, այն կարող է աննկատ անցնել օրվա ընթացքում։ Մինչ երեխան նստած է, ակտիվ խաղում, սողում է, պտտվում, հայացքները բնականաբար և հեշտությամբ կշեղվեն։ Բայց քնի ժամանակ դրանք կառաջացնեն կոլիկ, փքվածություն, իսկ արդյունքում՝ անհանգստություն ու լացի։
13. Մեկ այլ հիմնական կանոն՝ նախ հավելյալ սնունդն է, ապա՝ խառնուրդը: Երեխան կարող է հրաժարվել նորարարությունից, եթե նա արդեն բավարարել է առաջին, ամենաակտիվ քաղցը: Բացի այդ, հավելյալ սնունդն ավելի հագեցնող է, քան խառնուրդը, նրան կպահանջվի ստամոքսահյութի առավելագույն չափաբաժին։ Եվ նա կլինի հենց կերակրման սկզբում, երբ երեխան հատկապես քաղցած է: Հավասարապես կարևոր է, որ և՛ կարտոֆիլի պյուրեը, և՛ ձավարեղենը նորածնի համար անսովոր հաստ լինեն, ուստի օգտակար կլինի դրանք լվանալ խառնուրդով:
14. Լրացուցիչ սննդի անցնելուց հետո դուք պետք է ձեր երեխային ավելի շատ խմեք: Դա կարող է լինել ջուր, մեկ բաղադրիչ հիպոալերգենային կոմպոտներ և հյութեր, բուսական թեյեր՝ խմիչքները կարելի է պատրաստել տանը կամ գնել խանութում:

Արհեստական ​​կերակրման վրա լրացուցիչ սնուցում - առանձնահատկություններ

Կա՞ն տարբերություններ կրծքով կերակրման և շիշով կերակրվող հավելյալ սննդի միջև: Այո՛։ Առկա են առանձնահատկություններ. HB-ի դեպքում հավելյալ սնունդը սկսվում է մոր սննդակարգի ընդլայնմամբ: Երեխան անուղղակիորեն փորձում է նոր ապրանքներ, դրանց նկատմամբ արձագանքը հարթվում է, և երեխայի օրգանիզմն աստիճանաբար պատրաստվում է ավելի լուրջ սննդի անցմանը։ Բայց եթե երեխան միայն խառնուրդ է ստացել մինչև երեք ամիս: Այդ դեպքում ծնողները պետք է լինեն հնարավորինս ուշադիր և զգույշ։ Անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել նախորդ պարբերությունում սահմանված կերակրման կանոնները, ինչպես նաև խստորեն հետևել արտադրանքի ներմուծման սխեմային, որը կքննարկվի մի փոքր ուշ:

Կարևոր
Եթե ​​երեխան ստանում է մասնագիտացված (ֆերմենտացված կաթ, հիպոալերգեն և այլն) խառնուրդ, ապա նոր ապրանքներ ներմուծելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել հսկող մանկաբույժի հետ։ Լրացուցիչ սնունդը պետք է համակցվի երեխայի հիմնական սննդի հետ։

Բանաձևը 100% կրծքի կաթ չէ: Այն միշտ մեծ կամ փոքր չափով մեծացնում է ալերգիկ ռեակցիաների, կոլիկի կամ փքվածության վտանգը: Ուստի անհրաժեշտ է չափազանց զգույշ ընդլայնել երեխայի ճաշացանկը՝ սկսած ամենաանվտանգ և թեթև արտադրանքներից, միանգամայն հնարավոր է, որ երեխայի որովայնը չկարողանա հաղթահարել նույնիսկ մեկ բաղադրիչ բուսական խյուսը: Փորձեք, դիտեք արձագանքը: Երեխան ինքն է ձեզ կասի, թե ինչն է իր համար լավ, ինչը վատ: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք հետաձգել հավելյալ սննդի ընդունումը մինչև 6-7 ամսով, բայց միևնույն ժամանակ լրացրեք սննդային բացը ավելի հաճախակի կերակրման միջոցով:

Կա նաև հակառակ հատկանիշը. Չնայած այն հանգամանքին, որ ժամանակակից մանկական կաթնախառնուրդը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, դրանց ծավալը կարող է անբավարար լինել արագ զարգացող օրգանիզմի համար: Լրացուցիչ կերակրումը կարող է ներդրվել մանկաբույժի անմիջական առաջարկությամբ՝ անհանգստանալու կարիք չկա, սա կանխարգելիչ միջոց է, դա չի նշանակում առողջական խնդիրներ։

Լրացուցիչ կերակրման սխեմա

Ստորև ներկայացված է աղյուսակը, որը հաստատվել է Ռուսաստանում 2009 թվականին կյանքի առաջին տարում նորածինների կերակրման օպտիմալացման ազգային ծրագրի շրջանակներում:

Ապրանքներ, ուտեստներ	Թույլատրելի ծավալը, մլ, գ
	4-6 ամիս	7 ամիս	8 ամիս	9-12 ամիս
Բուսական խյուս	10-150	170	180	200
Կաթնային շիլա	10-150	150	180	200
Մրգային խյուս	5-60	70	80	90-100
Մրգային հյութ	5-60	70	80	90-100
Կաթնաշոռ	6 ամսից ոչ շուտ՝ 6-40	40	40	50
Դեղնուց, հատ.	-	0,25	0,5	0,5
Մսային խյուս	6 ամսից ոչ շուտ, 5-30	30	50	60-70
Ձկան խյուս	-	-	5-30	30-60
Կեֆիր և այլ ոչ ադապտեր: k / mol խմիչքներ.	-	-	200	200
Չորաքաղ, թխվածքաբլիթներ	-	3-5	5	10-15
Ցորենի հաց	-	-	5	10
Բուսական յուղ	1-3	5	5	6
Կարագ	1-4	4	5	6

Լրացուցիչ կերակրման սխեման երեք ամսից

Դիետայի հիմքը դեռ խառնուրդն է։ Նոր արտադրանքը կարող է փոխարինել մեկ օրական կերակրման 4 ամսով:

Շիլա - հեղուկ խտություն, որպեսզի երեխան կարիք չունենա ծամելու կամ լեզվով քսելու: Շիշով կերակրումը թույլատրվում է՝ օրական մինչև 100 մլ։

Կարևոր
Առաջին կերակրման համար IV-ով հիվանդ երեխան պետք է ընտրի հնդկաձավար և այլ առանց սնձան հացահատիկ, օրինակ՝ եգիպտացորեն: Բրինձը նույնպես գլյուտենազուրկ է, բայց շատ ջուր է պահանջում, ստամոքսում շատ է ուռչում, ուստի սա բավականին ծանր մթերք է, ավելի լավ է այն պահել ավելի ուշ տարիքի համար՝ սկսած 6 ամսականից։

Հացահատիկները պետք է մանրացնել մինչև ձավարը, ապա եփել։ Եռալուց հետո եգիպտացորենը պետք է թողնել «հասնի», որպեսզի բացարձակ փափուկ լինի։ Խանութներում կարելի է գնել պատրաստի հացահատիկ, որը եփում չի պահանջում, բավական է դրանք լուծել տաք ջրի մեջ։ Կիսաֆաբրիկատ գնելիս փաթեթավորման վրա ուշադիր կարդացեք այն տարիքը, որից այն խորհուրդ է տրվում: Նախապատվությունը տվեք միջին և բարձր գնային կատեգորիաների հայտնի ապրանքանիշերին։

Մրգային խյուս՝ խնձոր, տանձ (զգուշությամբ)՝ օրական մինչև 60 գ։

Հյութեր - կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում, օրական մինչև 30 մլ:

Սխեման 4-5 ամսից

Խառնուրդին ավելացնում են շիլա և բանջարեղենային կամ մրգային խյուս։ 6 ամսականում նրանք կարող են փոխարինել երկու կերակրման: Առաջարկվում է հետևյալ կարգը.

• խառնուրդ;
• շիլա;
• խառնուրդ;
• բանջարեղենի / մրգային խյուս;
• խառնուրդ.

Շիլա՝ հնդկաձավար, եգիպտացորեն (եթե չկա ուժեղ գազերի առաջացման միտում), բրինձ (զգուշությամբ) և վարսակի ալյուր, կամ վարսակի ձավարը՝ մինչև 150 մլ։

Բուսական խյուսեր՝ բրոկկոլի, ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, դդում (5 ամսականից), գազար՝ մինչև 150 գ։

Մրգային խյուսեր՝ տանձ, խնձոր-տանձ, դեղձ, խնձոր-դեղձ, խնձոր-ծիրան, սալորաչիր՝ մինչև 60 գ։

Մրգային հյութեր - մինչև 50 մլ:

Կարագ և բուսական յուղ- մինչև 4 գ:

Սխեման 6-9 ամսականից

Այս տարիքում երեխան աստիճանաբար անցնում է «մեծահասակների» սնուցման։ Մինչև 8-12 ամիս սխեման կարող է լինել հետևյալը.

• խառնուրդ;
• լրացուցիչ սնունդ - 3 կերակրում;
• խառնուրդ.

Շիլա - հացահատիկի ամբողջ տեսականին, կարող եք մուտքագրել բազմաբաղադրիչ հացահատիկային ապրանքներ (կորեկ-բրինձ, եգիպտացորեն-բրինձ): Թույլատրվում է շիլան խառնել բանջարեղենի (օրինակ՝ դդմի-բրնձի կաթի) և մսի խյուսերի հետ՝ մինչև 200 մլ։

Կաթնամթերք- կաթնաշոռ (5% յուղ), մածուն (ոչ ավելի, քան 3-5% յուղ) - մինչև 100 գ:

Դեղնուց - մինչև 0,5 հատ: Թույլատրվում է օգտագործել հավի ձու, բայց ավելի լավ է նախապատվությունը տալ լորին՝ դրանք ավելի քիչ ալերգեն են և չեն կարող լինել սալմոնելայի կրող։

Խորհուրդ
Որպեսզի դեղնուցը գա երեխայի ճաշակին և չկպչի լեզվին, կարելի է դելիկատեսը տրորել խառնուրդով կամ ջրով, հասցվել խաշած վիճակի։

Բանջարեղենի խյուսեր - կարող եք ցուկկինի-կաթ ավելացնել նախկինում փորձարկվածներին՝ մինչև 180 գ:

Մրգային և հատապտուղների խյուսեր - կարող եք փորձել խնձոր-ելակ, խնձոր-բանան, բանան, քաղցր բալ և նույնիսկ բալ, սալոր, վայրի հատապտուղներ: Նաև 6 ամսականից թույլատրվում է կարտոֆիլի պյուրե կրեմով, օրինակ՝ խնձոր-կրեմ։

Խորհուրդ
Թեև վեց ամսում երեխան ավելի ուժեղ տեսք ունի, նորածնի կոլիկի հետևում և ցանկացած նոր հոտի կամ համի հետևում դիաթեզի հետևում, դուք պետք է չափազանց զգույշ լինեք քաղցր (մրգային, հատապտուղ, սերուցքով) կարտոֆիլի պյուրե ներմուծելիս: Նրանք կարող են լինել ինչպես ցան, այնպես էլ կախվածություն: Ձեր փոքրիկը կարող է չարաճճի դառնալ՝ խառնուրդների, բանջարեղենի կամ մսի փոխարեն քաղցրավենիք պահանջելով:

Մսային խյուսեր՝ հորթի, տավարի, հնդկահավի, նապաստակի, դրանք նաև ձավարեղենով և/կամ բանջարեղենով են, նույնիսկ թակած սպագետտիով՝ մինչև 50 գ։

Սխեման 9 ամսից

9-10 ամսականից կարելի է փորձել երեխային չափահաս, ոչ քերած սնունդ տալ։ Որպես կանոն, այս տարիքում երեխան արդեն ատամներ ունի և կարող է ծամել։ Սրանք պետք է լինեն փափուկ, հիպոալերգենային կերակուրներ, մանրացված, բայց ոչ մաշված վիճակում: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս չհետաձգել պինդ մթերքների ներմուծումը։ Դա պայմանավորված է ոչ միայն նրանով, որ երեխան պետք է սովորի ծամել, այլ նաև բրուկսիզմի (ատամների ակամա և կանոնավոր ճռռոց) կանխարգելմամբ, խայթոցի առաջացումը և մարսողության ձևավորումը:

Զգուշորեն ներմուծեք նոր ապրանքներ երեխաների սննդակարգ, և փոքրիկը ձեզ շնորհակալություն կհայտնի ուրախ ժպիտով և առողջությամբ:

Երբ երեխան սկսում է մեծանալ, հարազատների միջև թեժ վեճեր են սկսվում հավելյալ սննդի ներմուծման վերաբերյալ։ Սա հատկապես վերաբերում է այն երեխաներին, ովքեր սնվում են կաթնախառնուրդով։ Նման սնուցումը բաղադրությամբ և հատկություններով նման է կրծքի կաթին, բայց այն չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել այն։ Եվ այս տարիքում երեխային պարզապես անհրաժեշտ է բազմազան սննդակարգ՝ բոլոր սննդանյութերն ապահովելու համար: Արհեստական ​​կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխան ավելի հեշտությամբ կվարժվի այլ սննդի, քան կրծքով կերակրվողը: Այդ իսկ պատճառով նրանց համար մի փոքր ավելի շուտ են ներմուծվում լրացուցիչ սնունդ։

Անգամ մասնագետներն այսօր չեն կարող հստակ ժամկետներ նշել։ Նրանցից ոմանք կարծում են, որ երեխայի օրգանիզմը պատրաստ է դրան արդեն երեք ամսականում, քանի որ նրա ստամոքսն արդեն ընդունակ է մարսել սովորական սնունդը։ Բայց բժիշկների մեծ մասը դեռ խորհուրդ է տալիս սպասել մինչև 4,5 ամիս:

Ինչպես ճիշտ ներմուծել հավելյալ սնունդ

Հարազատների հետ խորհրդակցելիս կլսեք տարբեր կարծիքներ այն մասին, թե որ մթերքներից սկսել։ Ոմանք կարծում են, որ քաղցր հյութերն ու խյուսերը լավագույն տարբերակն են։ Մյուսները վստահ են, որ երեխային չի կարելի քաղցր ուտելիք սովորեցնել։ Ամեն դեպքում, նախքան ինչ-որ բան անելը, երիտասարդ ծնողները պետք է խորհրդակցեն մանկաբույժի հետ:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում

• Ներկայացրեք նոր կերակուր միայն այն դեպքում, եթե ձեր երեխան հիվանդ չէ: Այս կանոնը պետք է պահպանվի առանց ձախողման.
• Անհրաժեշտ է աստիճանաբար ներմուծել նոր ապրանքներ, ոչ ավելի, քան մեկ անգամ: Սա թույլ կտա հետևել փշրանքների մարմնի արձագանքին այս կամ այն ​​արտադրանքին:
• Սկզբում երեխային խնձորի հյութ տվեք: Այն չպետք է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնի։ Առաջին բաժինը չպետք է գերազանցի 2-3 մլ։ Եթե ​​մարմինը սովորաբար ընդունում է այն, ապա քանակությունը կարելի է աստիճանաբար ավելացնել։
• Երեխան դեռ չի կտրվել խառնուրդից: Ուստի նախ պետք է նրան կերակրել շշով, իսկ հետո նոր սնունդ առաջարկել։
• Երբ դուք հավելյալ սնունդ եք տալիս, երեխան անպայման պետք է նստի։
• Մինչ երեխան դեռ ծամել չգիտի, բոլոր ապրանքները նրան տրվում են միայն կարտոֆիլի պյուրեի տեսքով։ Սննդի մեջ նույնիսկ փոքր կտորներ չպետք է հանդիպեն, հակառակ դեպքում փշուրը կարող է խեղդվել:
• Երբ օրգանիզմը վարժվի հյութը խմելուն, կարող եք մի փոքր խյուս տալ։ Լավագույնը, եթե դա խնձոր է:
• Այն բանից հետո, երբ երեխան ընտելանա մրգային խյուսին, հնարավոր կլինի տալ բանջարեղենը։ Ալերգիա չառաջացնելու համար մատուցեք բրոկկոլի, ցուկկինի կամ ծաղկակաղամբի խյուս։ Ցանկալի է կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել ինքներդ։
• Մի մոռացեք, որ խառնուրդով սնվող երեխային պետք է եռացրած ջուր տալ։
• Մի շտապեք միանգամից մեծ քանակությամբ նոր ապրանքներ ներկայացնել: Նախքան նորը ներկայացնելը, դուք պետք է համոզվեք, որ մարմինը լավ ընդունում է այն բոլոր մթերքները, որոնք արդեն ներմուծել եք։

Ներկայացնում ենք մրգերը

Եթե ​​վստահ չեք, թե որտեղից սկսել լրացուցիչ կերակրումը, դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​սկսեք մրգային խյուսով, ապա ձեր փոքրիկին այն դուր կգա։ Բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդարար նյութեր և վիտամիններ, որոնք օգտակար են փշրանքների համար։

Երբ դուք առաջին անգամ սկսում եք նման սնունդ ներմուծել, խնձորը, ծիրանը, ինչպես նաև տանձը պետք է շոգեխաշել կամ թխել ջեռոցում։ Եթե ​​բանան եք տալիս, այն կարելի է չեփած թողնել։ Շատ կարևոր է մրգերը մեկ առ մեկ ներկայացնել։ Զգուշորեն հետևեք, թե ինչպես է փշրանքների մարմինը արձագանքում յուրաքանչյուր ապրանքի:

Եթե ​​օրգանիզմը լավ ընդունում ու մարսում է նման սնունդը, ապա կարտոֆիլի պյուրե կարելի է տալ օրական երկու անգամ։

Բայց պետք է հասկանալ, որ այն բանից հետո, երբ երեխան վարժվի քաղցր խյուս ուտելուն, նա բանջարեղենն ավելի աղքատ կընկալի։

Ներկայացնում ենք բանջարեղենը

Մրգեր տալուց մոտ 15 օր հետո կարող եք փորձել փշրանքները կերակրել բանջարեղենով: Որպես կանոն, դրանք սկսում են տալ ճաշի։

Անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել մարմնի արձագանքին: Եթե ​​կղանքում լորձ կա, և փորլուծություն է սկսվում, ապա բանջարեղենը սննդակարգից որոշ ժամանակով պետք է հանել: Բանջարեղենի խյուսը նորից տալիս են միայն խնդրի վերանալուց հետո։

Նախ պետք է խյուս տալ, որը պարունակում է ընդամենը մեկ բանջարեղեն։ Երեխայի ստամոքսը պետք է աստիճանաբար վարժվի դրան։ Երբ երեխան արդեն վարժվել է մի քանի տեսակի բանջարեղենի, կարտոֆիլի պյուրեը կարող է բաղկացած լինել մի քանի բաղադրիչներից։ Օրինակ՝ բրոկկոլիի և կարտոֆիլի խյուս կամ դդմիկ և դդմիկ։

Մինչեւ մեկ տարեկան երեխային խորհուրդ է տրվում տալ կաղամբ, ցուկկինի, գազար, ճակնդեղ։ Դուք կարող եք փորձել ավելացնել լոլիկ ձեր սննդակարգում, սակայն այս դեպքում պետք է գործել ծայրահեղ զգուշությամբ։ Խյուսին կարելի է փոքր քանակությամբ աղ ավելացնել։ Խորհուրդ է տրվում դրան ավելացնել նաև բուսական յուղ։ Մի քանի կաթիլը բավական է մեկ մատուցման համար։ Եթե ​​դուք ճակնդեղ եք կերակրում, մեզը և կղանքը կարող են վարդագույն դառնալ: Սա նորմալ է, և դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա։

Կաթնային շիլա

Խորհուրդ է տրվում սկսել շիլա տալ սննդակարգում բանջարեղենի փշրանքները ներմուծելուց մեկուկես ամիս հետո։ Սկսեք հացահատիկներից, որոնք ալերգիկ ռեակցիա չեն առաջացնի: Սա վարսակի և հնդկաձավարի շիլա է: Այնուհետև հնարավոր կլինի սննդակարգում աստիճանաբար ավելացնել ձիաձավարը, բրինձը, եգիպտացորենի ձավարեղենը։

Շիլա պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել այծի կամ կովի կաթ։ Նախ կաթը կիսով չափ նոսրացնում են եռացող ջրով։ Այնուհետեւ ջրի քանակը պետք է աստիճանաբար կրճատվի։ Առավոտյան երեխային տվեք շիլա, իսկ ճաշին՝ բանջարեղենային խյուս։

Միս

Երբ երեխան 6 ամսական է, կարող եք միս առաջարկել։ Կարտոֆիլի պյուրե կարող եք ինքներդ պատրաստել կամ գնել պատրաստի։ Նախ, խորհուրդ է տրվում տալ հնդկահավին և նապաստակին, իսկ հետո աստիճանաբար առաջարկել տավարի, հավի միս, նաև խոզի միս։ Միսը պետք է առկա լինի փշրանքների սննդակարգում, այն պարունակում է շատ երկաթ և այլ սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի բնականոն զարգացման համար: Սննդակարգում երկաթ պարունակող մթերքների առկայությունը կկանխի սակավարյունությունը։

8 ամսականում կարելի է ոչ միայն կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել, այլեւ շոգեխաշած փոքրիկ կոլոլակներ պատրաստել։ Տարին մոտ կարող եք կոտլետներ պատրաստել։ Երեխային մինչև մեկ տարեկան արգանակ չպետք է տալ։ Սա կարող է հանգեցնել ալերգիայի:

Դեղնուց

Նախկինում դեղնուցը տրվում էր 4 ամսական երեխաներին, իսկ այսօր այս մթերքը խորհուրդ է տրվում սննդակարգ մտցնել 7 ամսականից։ Նախ՝ տանք դեղնուցի քառորդ մասը։ Այն պետք է նոսրացնել կաթի մեջ կամ ավելացնել խյուսի մեջ։

Կաթնաշոռ

Ներդրեք այս ապրանքը աստիճանաբար: Այն հարուստ է սպիտակուցներով և կարող է ծանրաբեռնել երեխայի երիկամները: Նախ խառնուրդին ավելացնում են կաթնաշոռը, իսկ հետո խառնում կեֆիրի հետ։

Ձուկ

8 ամսականում կարող եք ձեր երեխային ձուկ տալ։ Սկսեք ցածր յուղայնությամբ ձուկից՝ փոքր քանակությամբ: 3 օրը մեկ մսի փոխարեն պետք է ձուկ տալ։ Ձուկը լավ է ներծծվում երեխայի օրգանիզմի կողմից եւ օրգանիզմը հարստացնում է վիտամին D-ով։

• Քանի որ երեխան դեռ շատ փոքր է, կերակրեք նրան ամենափոքր գդալով։ Սրճարանը լավագույնս հարմար է դրա համար:
• Տվեք նրան նախ շշից մի խառնուրդ, ապա փորձեք առաջարկել նոր ապրանք: Երբ ձեր երեխան ընտելանա այս սննդին, կարող եք սկսել կերակրել կարտոֆիլի պյուրեով:
• Կարևոր է պահպանել կերակրման ռեժիմը. Ձեր երեխային տվեք փոքր քանակությամբ սնունդ՝ օրական մոտ 6 անգամ: Սնունդը պետք է լինի միաժամանակ։
• Չի կարելի երեխային ստիպողաբար կերակրել, եթե նա չի ցանկանում: Սպասեք, որ նա սովածանա։ Դրանից հետո փոքրիկը մեծ հաճույքով կուտի բոլոր առաջարկվող մթերքները, իսկ ինքն էլ ստիպված չի լինի նյարդայնանալ։
• Ձեր երեխային կերակրելը շատ ավելի հարմար կլինի, եթե նրան նստեցնեք բարձր աթոռին։
• Պահեք սննդի օրագիր, որը կօգնի ձեզ լրացնել լրացուցիչ սնունդ: Դրանում գրեք, թե երբ և ինչ ապրանք եք տվել ձեր երեխային: Ինչպես նրա մարմինն արձագանքեց նրան. Այսպիսով, ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի բացահայտել պատճառը:

Եթե ​​ինչ-որ բանում կասկածում եք, դիմեք մասնագետի։ Լավագույն ցուցանիշը, որ դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ձեր երեխայի առողջությունն ու տրամադրությունն է։

Ինչպե՞ս և որտեղից սկսել առաջին լրացուցիչ կերակրումը երեխայի արհեստական ​​կերակրման միջոցով (տեսանյութ)

Ե՞րբ է պետք ներմուծել արհեստական ​​կերակրման առաջին լրացուցիչ սնունդը: Իսկ ի՞նչ կասեք 3 ամսականից նոր ապրանքներ օգտագործելու մասին ավագ կին հարազատների խորհուրդների մասին: Ինչ ապրանքներից սկսել, ինչ քանակությամբ: Ինչպե՞ս նվազեցնել կաթնախառնուրդի ծավալը երեխայի սննդակարգում: Մանկաբույժների առաջարկությունները արհեստական ​​երեխայի սննդակարգում լրացուցիչ սննդի ներդրման վերաբերյալ.

Բազմաթիվ ենթադրություններ կան արհեստական ​​սնվող փշրանքների համար լրացուցիչ սննդի ներմուծման վերաբերյալ։ Մեզանից ո՞վ չի լսել տատիկների և հարևանների պատմությունները, որ արդեն հինգ ամսականում իրենց երեխան երկու այտերին բորշ էր ուտում, և նրան երկու ամսականից հյութ էին տալիս, և ոչինչ, նրանք մեծացան…

Պետք չէ հարազատներին մեղադրել «ժամանակից հետ» մնալու համար։ Իսկապես, նույնիսկ երեսուն-քառասուն տարի առաջ կային բոլորովին այլ առաջարկություններ, որոնց հիման վրա դաստիարակվել էին երեխաների և մանկաբույժների մի քանի սերունդ: Արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծումը կարգավորող նորմերի գլոբալ վերանայում տեղի ունեցավ բոլորովին վերջերս՝ մոտավորապես երկու հազարերորդ տարվա սկզբին:

Ներածության առանձնահատկությունները

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նախաձեռնել է հնացած ստանդարտների վերանայում։ Երեխայի օրգանիզմի իրական կարիքներին չբավարարող առաջարկություններն այն մասին, որ արհեստական ​​սնունդը պետք է վաղ տալ, արդեն 4 ամսականում անհրաժեշտ է երեխաներին կերակրել շիլաներով և կարագով, մրգային խյուսը տալ ավելի վաղ։

Ինչպե՞ս եղան նման առաջարկությունները, և ինչո՞ւ էին մանկաբուժությունը այդքան երկար ենթարկվում դրանց։ Փաստն այն է, որ քսաներորդ դարում տեղի ունեցավ քաղաքակիրթ երկրների բնակչության զանգվածային անցում արհեստական ​​խառնուրդների։ Այնուամենայնիվ, այն տեխնոլոգիան, որը թույլ կտար քիչ թե շատ պատշաճ սնունդ արտադրել, գոյություն չուներ։

Առաջին խառնուրդը բաղկացած էր կովի չոր կաթից, որը երեխայի օրգանիզմը չի կարողանում մարսել մինչև ութ ամիս՝ համապատասխան ֆերմենտների բացակայության պատճառով։ Նաև երեխաների կերակրումն իրականացվել է մանր աղացած ձավարեղենի (և ամենափոքրը, ինչպես գիտեք, ձավարի), կեֆիրի միջոցով։ Նման սննդակարգը չէր կարող բավարարել երեխայի օրգանիզմի կարիքները, ուստի բժիշկները խորհուրդ տվեցին այն հարստացնել այլ մթերքներով։

Այդ պատճառով արհեստական ​​կերակրման հետ լրացուցիչ կերակրման սկիզբը ընկավ երեք-չորս ամիս ժամկետով, և արդեն 5 ամսականում առաջարկվում էր սննդակարգում ներառել հացահատիկային ապրանքներ, մրգեր, բանջարեղեն, կաթնաշոռ... Նաև այս պատճառով: , հակասական կարծրատիպ է ձևավորվել արհեստական ​​մարդու մարսողական համակարգի պատրաստվածության մասին «օտար ապրանքներին»։

Այն կարծիքը, որ արհեստական ​​երեխային ավելի վաղ անհրաժեշտ է լրացուցիչ սնունդ, քանի որ նրա մարսողական համակարգը ծանոթ է «օտար արտադրանքին», սկզբունքորեն սխալ է։ Նորածինների սնուցման նոր տեսակին անցնելն ավելի հեշտ է, քանի որ մայրական կաթի ֆերմենտները օգնում են նրանց մարսողության գործընթացում: Արվեստագետները չեն ստանում այս ֆերմենտները: Նրանց մարսողական համակարգը նորածիններից ուշ է հասունանում:

Օպտիմալ ժամկետներ

Արհեստական ​​կերակրման ուղղության զարգացումը ծառայեց փոխելու ժամանակակից պատկերացումները լրացուցիչ սննդի ներմուծման ժամկետների վերաբերյալ։ Վերջին տասնհինգ տարում մշակվել են հարմարեցված արհեստական ​​խառնուրդներ, որոնք թեև չեն կարողացել մոտենալ կրծքի կաթի բաղադրությանը, սակայն դարձել են դրա միանգամայն ընդունելի անալոգը։

Հարմարեցված խառնուրդի էությունը նրա բաղադրության մեջ առկա սպիտակուցային բաղադրիչի քայքայումն է, որը թույլ է տալիս երեխայի օրգանիզմին այն առավելագույնս յուրացնել։ Բացի այդ, խառնուրդները հարստացված են էական նյութերի մի ամբողջ շարքով՝ միկրոէլեմենտներ, ճարպաթթուներ, վիտամիններ։ Որակյալ արտադրանքի բաղադրությունը հստակորեն համապատասխանում է երեխայի օրգանիզմի հիմնական կարիքներին։ Սա վերացնում է լրացուցիչ սննդի վաղաժամ ներմուծման անհրաժեշտությունը:

ԱՀԿ-ի փորձագետները խորհուրդ են տալիս արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սնունդ ներմուծել կյանքի առաջին տարվա կեսերին։ Մոր համար հղման կետը պետք է լինի վեց ամսականը, մինչև որ հարմարեցված կաթնախառնուրդ ստացող երեխան այլ ապրանքների կարիք չունի։

Ամսաթվերը կարող են տեղափոխվել այս կամ այն ​​կողմ: Մոտ հինգուկես ամսականից սննդակարգում նոր մթերքներ են անհրաժեշտ, եթե երեխան շատ ակտիվ է, շարժուն, և նրան անհրաժեշտ է ավելի շատ կալորիականությամբ սնունդ՝ էներգիայի ծախսերը փոխհատուցելու համար:

Պետք է սպասել անսովոր սննդակարգի անցնելուն, եթե երեխան հիվանդ է, ցավոտ ատամնաբուժություն է զգում կամ անհանգիստ է տանը անհարմար հոգեբանական միջավայրի հետևանքով։ Թե որքան հեշտությամբ նոր «ուտեստները» կյուրացվեն երեխայի օրգանիզմի կողմից, ուղղակիորեն կախված է նրա ֆիզիկական ու էմոցիոնալ վիճակից։

Սկզբունքները

Այն հարցին, թե ինչպես և երբ ներմուծել արհեստականին լրացուցիչ սնունդ, հետևեք հետևյալ կանոններին.

• Խառնուրդը կարևոր է մինչև մեկ տարի:Կյանքի առաջին տարում երեխային անհրաժեշտ է սննդանյութերի մի ամբողջ շարք: Հաշվի առնելով դրանք պատրաստվում են հարմարեցված խառնուրդներ։ Հետևաբար, նորածնի համար արտադրանքի բաղադրությունը զգալիորեն տարբերվում է վեց ամսից ավելի երեխայի համար նախատեսված խառնուրդի բաղադրությունից: Միևնույն ժամանակ, հնարավոր չէ վստահաբար ասել, որ խառնուրդի փոխարեն հացահատիկային շիլաներ և կարտոֆիլի պյուրե ստանալով՝ երեխային կտրամադրվի պատշաճ զարգացման համար անհրաժեշտ ամեն ինչ։ Եվ բանը միայն այն չէ, որ դիետան հեշտ չէ հավասարակշռել, հատկապես, երբ փոքրիկը հրաժարվում է մի շարք մթերքներից։ Եվ փաստն այն է, որ սննդամթերքից ստացվող սնուցիչները տարբեր կերպ են ներծծվում։ Օրինակ՝ հարմարեցված կաթնախառնուրդները պարունակում են հսկայական քանակությամբ երկաթ՝ շատ ավելի մեծ չափով, քան երեխայի օրգանիզմն անհրաժեշտ է: Արտադրողները դրանք հագեցնում են «պահուստով», քանի որ խառնուրդից երկաթը ամբողջությամբ չի ներծծվում, բայց մոտ 20-25% ծավալով։ Համեմատության համար նշենք, որ կարմիր մսից կամ լյարդից, որոնք համարվում են սննդակարգում երկաթի հիմնական աղբյուրը, այս միկրոտարրը ներծծվում է միայն 5-10%-ի չափով:
• Սնունդը չի տեղաշարժում խառնուրդը։Իհարկե, երեխայի սննդակարգում նոր սննդի ծավալի ավելացմամբ, խառնուրդի ծավալը կնվազի։ Բայց դա հենց այն է, որ նվազի, այլ ոչ թե ամբողջությամբ վերանա։ Այս սննդային տարրը, որն անհրաժեշտ է երեխայի համար, պետք է պահպանվի յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ:
• Օրական հինգ սնունդ.Սովորաբար արհեստական ​​երեխաները մինչև վեց ամսականը հավատարիմ են մնում կերակրման ռեժիմին։ Եթե ​​դուք հետևում էիք անվճար կերակրման ռեժիմին կամ մինչ այդ կերակրում էիք ձեր երեխային ավելի հաճախ և ավելի քիչ քանակությամբ, ապա այժմ հեշտությամբ կարող եք անցնել օրական հինգ սննդի: Դրան կնպաստի կերակրման կալորիականության ավելացումը:
• Նոր ապրանք - շաբաթը մեկ անգամ:Արհեստական ​​երեխայի օրգանիզմը բոլորովին հարմարեցված չէ իրեն «օտար» սննդին։ Ավելին, նրա մարսողական տրակտը նույնիսկ ավելի խոցելի է, քան կերակրող երեխայինը։ Ուստի չի շտապում սննդի նոր բաղադրիչներ ներմուծել։ Մեկ շաբաթ՝ մեկ սնունդ՝ առողջ լրացուցիչ կերակրման ոսկե կանոն։ Միևնույն ժամանակ, մայրիկի համար կարևոր է դիտարկել մարմնի արձագանքը. եթե ցան է հայտնվում, մարսողական խանգարում է առաջանում, դուք պետք է հեռացնեք այս ապրանքը սննդակարգից:

Կյանքի առաջին տարում լրացուցիչ կերակրման խնդիրն ամենևին էլ սնուցման հիմնական բաղադրիչը տեղահանելը չէ, որն արհեստական ​​մարդու համար մնում է խառնուրդը։ Նա ներկայացնում է հետևողականությունը, համը, պայմաններ է ստեղծում ծամելու ապարատի աշխատանքի համար, սովորեցնում է սեղանի շուրջ վարվելակերպի կանոններ, դանակ-պատառաքաղ վարելու ունակություն:

Ուստի մի ստիպեք երեխային ուտել արտադրանքը, նույնիսկ եթե դրա պատրաստման համար շատ ժամանակ եք ծախսել։ Մի պնդեք, մի շեղեք ուշադրությունը՝ զգուշորեն գդալ դնելով նրա բերանը։ Ավելի ճիշտ մոտեցում կլինի սննդին ընտելանալ ձեր ընտանիքի նորմալ պայմաններում՝ ընդհանուր սեղանի շուրջ, երբ երեխան հետևում է, թե ինչպես են ուտում իր սիրելիները և փորձում է կրկնել նրանցից հետո: Այս մոտեցումը ձևավորում է ճիշտ վերաբերմունք սննդի նկատմամբ, որում չկա մեծահասակների բռնություն։

Նոր սննդի ներկայացում

Արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծման բանաձեւը կարող է ներառել տարբեր խմբերի արտադրանք։ Առաջին հավելյալ սննդի ամենատարածված տարբերակները.

• կաթ - կեֆիր;
• հացահատիկային - շիլա;
• բուսական - խյուս հիպոալերգենային բանջարեղենից:

Մանկաբույժները ուշադրություն են դարձնում այն ​​փաստին, որ սխեման պետք է ընտրվի՝ հաշվի առնելով առողջական վիճակը, երեխայի զարգացման առանձնահատկությունները: Բայց ամեն դեպքում կաթնամթերքի բաղադրիչները չեն կարող լինել ընտրովի, քանի որ դրանք պարունակում են չկոտրված կաթի սպիտակուց: Մինչև ութ ամսականը այն չի ներծծվում երեխայի օրգանիզմի կողմից, քանի որ մարսողական համակարգը չի արտադրում անհրաժեշտ ֆերմենտը։ Հետևաբար, ֆերմենտացված կաթի բաղադրիչները պետք է ավելի ուշ ներմուծվեն սննդակարգ:

Աղյուսակ - վեց ամսականից նորածինների արհեստական ​​կերակրման համար լրացուցիչ սննդի ներմուծում

Ապրանքներ	6 ամիս	7 ամիս	8 ամիս	9 ամիս	10 ամիս	11 ամիս	12 ամիս
Բանջարեղեն, գ	150	170	180	180	180	200	200
Շիլա, գ	150	170	180	180	180	200	200
Պտուղ, գ		60	70	80	100	100	100
Միս, գ		50	60	60	70	70	70
Կաթնաշոռ, գ			30	40	40	50	50
Դեղնուց			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
Ձուկ, գ					30	50	60
Բուսական յուղ, մլ	4	4	4	4	4	4	4
Կարագ, գ	3	3	3	3	3	3	3

Կենտրոնանալով արհեստական ​​մարդկանց հավելյալ սննդի սեղանի վրա՝ որոշեք երեխային կերակրելու ձեր ռեժիմը։

• Ներկայացրեք ապրանքը առավոտյան:Երեխայի առաջին արձագանքը տեսնելու համար տվեք այն առավոտյան երկրորդ կերակրման ժամանակ: Եթե ​​փորլուծություն է առաջանում, գիշերը դա տեղի չի ունենա:
• Մոտավորապես դիտե՛ք թվերը։Ապրանքների նշված քանակը առավելագույնն է յուրաքանչյուր տարիքի համար։ Չափից շատ սնվելուց խուսափելու համար երեխային ավելի շատ չի կարելի տալ: Եթե ​​նա քիչ է կերել, դա անհանգստության պատճառ չէ։
• Աստիճանաբար կրճատեք խառնուրդի ծավալը։Խառնուրդը տվեք հավելյալ սնունդից հետո։ Յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ դրա ծավալը կնվազի 200 մլ-ից մինչև 50 մլ։
• Սննդի խտությունը պետք է լինի խյուս։Առաջին փուլում սպասքն ավելի հեղուկ է տրվում, տարեցտարի խտությունը դառնում է հաստ, կտորներով՝ փխրուն։ Առաջին ծանոթության համար ծավալը կես թեյի գդալ է, ամեն օր, բացասական արձագանքի բացակայության դեպքում, այդ ծավալը կրկնապատկվում է։ Մեկ շաբաթից այն հասցվում է առաջարկվող դրույքաչափին։

Բանջարեղեն - առաջին հավելյալ սնունդ

Առաջին հավելյալ սննդի մեջ խորհուրդ է տրվում օգտագործել խյուս բանջարեղենը վեց ամսում։ Նրանք իդեալական են նորմալ զարգացում ունեցող, փորկապության հակում ունեցող երեխաների համար։ Դրանք առաջարկվում են միաբաղադրիչ խյուսերի տեսքով, որոնց հետո ավելացվում է երկրորդ արտադրանքը, աստիճանաբար ներմուծվում երրորդը։ Այսպիսով, մեկ ամսվա ընթացքում երեխան ստանում է բազմաբաղադրիչ խյուս։

Ճաշատեսակին ավելացնում են բուսական յուղ՝ մի թեյի գդալից մի փոքր պակաս։ Կարևոր է հաշվի առնել, որ այն նաև նոր արտադրանք է, և այն պետք է ներմուծվի, ինչպես մյուս սննդային բաղադրիչները։

Բանջարեղենից ընտրեք ցուկկինի, դդում, ծաղկակաղամբ և բրոկկոլի, կանաչ ոլոռ և կարտոֆիլ։

Շիլա

Հացահատիկային կերակրատեսակները հաճախ օգտագործվում են որպես առաջին լրացուցիչ սնունդ: Դրա պատճառը գրեթե բոլոր նորածինների սերն է նրանց հանդեպ, առանց բացառության։ Այնուամենայնիվ, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս սկսել դրանցից, եթե երեխան ետ է մնում գիրանալու հարցում կամ չափազանց ակտիվ է:

Առաջին փուլում երեխայի սննդակարգը պարունակում է տնական կամ գործարանային արտադրության առանց կաթնամթերքի ձավարեղեն: Վերջիններս ավելի հարմար են, քանի որ բավական է դրանք լուծել նշված ծավալի ջրի մեջ։ Տնական ձավարեղենը պետք է սրճաղացով աղացնել և եփել ջրի մեջ 1:4 հարաբերակցությամբ: Երբ երեխան մեծանում է, ջրի և հացահատիկի հարաբերակցությունը տարեցտարի փոխվում է 1:2-ի:

Մեկ բաղադրիչ շիլան պետք է պարունակի բրնձի, հնդկաձավարի կամ եգիպտացորենի ձավարեղեն: Ութ ամսից հետո ներմուծվում է վարսակի ալյուր, ձավար։ Ուտեստի մեջ կարագ են ավելացնում։ Կաթը որպես բաղադրիչ օգտագործվում է ութ ամսից հետո՝ ջրով նոսրացնելով։

Մրգեր

Ավելի լավ է մրգերի հետ ծանոթանալ ոչ թե հյութերի, այլ խյուսի տեսքով։ Դրանք պարունակում են արժեքավոր մանրաթելեր, որոնք բարելավում են աղիների աշխատանքը: Եվ դրանք չեն լրացվում շաքարով, ինչպես շատ արդյունաբերական հյութեր: Վերջիններս հարուստ են մրգային թթուներով, որոնք ագրեսիվորեն ազդում են փխրուն մարսողական համակարգի վրա, ուստի մեկ տարի անց անհրաժեշտ է դրանք ներառել սննդակարգում։

Ընտրեք ձեր տարածաշրջանի մրգեր, ինչպիսիք են խնձորը, սալորը, ծիրանը, դեղձը, տանձը: Օգտագործեք սեզոնային մրգեր և հետևեք ձեր ռեակցիաներին: Որպես հիպոալերգենային հավելյալ սնունդ ձմռանը, կարող եք առաջարկել բանան։ Մրգերը լավ ներծծվում են, հետևաբար դրանք հարմար են ինչպես անկախ «խորտիկի», այնպես էլ շիլաից հետո աղանդերի համար:

Միս

Սնուցման արժեքավոր բաղադրիչ, որին մանուկների մեծ մասը հասնում է միայն ութ ամսականում: Հաշվի առնելով, որ բանջարեղենն ու ձավարեղենը ներմուծվում են մինչ այս ժամկետը, մսի համար պարզապես ժամանակ չկա։ Դրանում ոչ մի վատ բան չկա, հատկապես, որ նորածիններն այնքան էլ պատրաստ չեն ընդունել այս ապրանքը: Միսը մանրակրկիտ մանրացրեք բլենդերով կամ երկու անգամ անցկացրեք մսաղացով, իսկ հետո եռացրած ձեւով ավելացրեք բանջարեղենի խյուսին։

Օգտագործեք այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են հնդկահավը, նապաստակը և նիհար խոզի միսը: Այնուհետեւ, ըստ ալերգենության աստիճանի, ընտրեք տավարի եւ հավի միս։ Երբ երեխան սովորում է լավ ծամել, մսի բաղադրիչը չի խառնվում կարտոֆիլի պյուրեի հետ, այլ առաջարկվում է մաքուր տեսքով՝ ինչպես կոտլետ կամ կոլոլակ: Մսի արգանակ չի կարելի տալ մինչև մեկ տարի:

Ձուկ

Նույն կերպ ներմուծվում է մսից հետո։ Տրվում է բանջարեղենի խյուսով։ Ընտրվում են ցածր յուղայնությամբ, հիպոալերգենային ձկան սորտեր։ Սրանք առանձնանում են միջուկի սպիտակ գույնով։ Ընտրեք մաղձը, ձողաձուկը: Մանկական սննդի համար ծովային ձուկն ավելի հարմար է, քան գետի ձուկը, քանի որ վերջինս յուրահատուկ հոտ ունի։ Ապրանքը եռացրեք, պատառաքաղով կտրատեք։ Երբ փշուրը մեծանա, բավական է ձուկը մանր կտորների բաժանել։

Կաթնաշոռ

Որպես կալցիումի աղբյուր, այն ավելի քիչ կարևոր է լավ հարմարեցված բանաձևով երեխաների համար: Այն պետք է սննդակարգ մտցվի ութ ամսից հետո։ Կարելի է խառնել մրգային խյուսի հետ։ Օգտագործեք ցածր յուղայնությամբ առևտրային մանկական կաթնաշոռ, որի որակի վրա կարող եք ավելի վստահ լինել, քան շուկայի տնական արտադրանքը:

Դեղնուց

Դժվար բաղադրիչ երեխայի սննդակարգում, դժվար է մարսողական համակարգի վրա: Ալերգիկ է, ուստի պետք է խնամքով վարվել: Ըստ ալերգենության աստիճանի՝ լորի ձվի դեղնուցն ավելի ցածր է, քան հավի դեղնուցը։

Չորսից հինգ ամսական պարտադիր ներմուծումը, ինչպես պահանջվում է անցյալ տարիների առաջարկություններով, այլևս ակտուալ չէ երեխային բարձրորակ խառնուրդով կերակրելիս: Բուսական խյուսին ավելացնել դեղնուցը՝ սկսած փշրանքներից։ Մի համադրեք այն նույն կերերի մեջ մսի կամ ձկան ալյուրի հետ:

Մոտ յոթից ութ ամսականից երեխային կարելի է տալ կոշտ չորանոց, մանկական թխվածքաբլիթներ և հացի կեղև: Այս մթերքները լիարժեք լրացնող սնունդ չեն, դրանք օգտագործվում են որպես «խորտիկներ» և լավ խթանում են ծամելու ապարատի զարգացումը։

Շիշով կերակրվող երեխային հավելյալ սնունդ ներմուծելու տեխնիկան մեծապես համընկնում է փոքր երեխաներին տրվող առաջարկությունների հետ: Ժամանակակից մանկաբուժությունը նրանց միջև էական տարբերություններ չի դնում, քանի որ արհեստական ​​սնուցման որակն այսօր զգալիորեն աճել է՝ համեմատած քսան տարի առաջվա խառնուրդների հետ։ Մի շտապեք նոր ապրանքներ ներկայացնել, ուշադրություն դարձրեք փշրանքների արձագանքին և ցանկությանը: Եթե ​​ձեր փոքրիկը սիրում է դրանք ուտել, ապա ավելի մեծ տարիքում նրա սնվելու հետ կապված խնդիր չեք ունենա։

Տպել

Հարցը, թե երբ ներմուծել արհեստական ​​կերակրման առաջին լրացուցիչ սնունդը, երիտասարդ մայրերին հարցնում են երեխայի ծնվելուց գրեթե անմիջապես հետո: Ստորև բերված են լրացուցիչ սննդի մասին բոլոր տեղեկությունները, որոնք կարող են օգնել ծնողներին առողջ երեխա մեծացնել և խուսափել ալերգիաներից, երբ ներմուծվում են նոր սնունդ:

Յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր պետք է հետևի հետևյալ կանոններին.

• Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը ավելի լավ է սկսել միկրոսկոպիկ չափաբաժիններով։ Առաջին օրը այն պետք է լինի մոտ 1⁄4 թ.գ. Մնացած 6 օրվա ընթացքում կարող եք ավելացնել գումարը։ Խորհուրդ է տրվում դա անել՝ պայմանով, որ նորածինը նման սնունդ դուր գա եւ ալերգիա չունենա։
• Վերջերս պատվաստված կամ հիվանդացած փոքրիկ երեխան պետք է մի փոքր սպասի նոր կերակուրի ներդրմանը: Այս դեպքում խորհուրդ չի տրվում երեխային արհեստական ​​խառնուրդ տալ պրոցեդուրայից կամ հիվանդությունից հետո մոտ 5-7 օր։ Կենսուրախ ու առողջ փոքրիկին նոր սնունդ են առաջարկում։
• Առաջին կերակուրը պետք է սկսել առավոտյան։ Դա թույլ կտա քնելուց առաջ չծանրաբեռնել նորածնի դեռ չձևավորված ստամոքսը։ Կերակրելուց առաջ պետք է քիչ քանակությամբ նոր սնունդ տալ, իսկ հետո նրան տալ արհեստական ​​կաթնախառնուրդ խմելու։
• Օրագիր պահելը կօգնի պարզել, թե ինչն է առաջացրել ալերգիկ ռեակցիաների առաջացումը։ Այդ նպատակով կարելի է սկսել սովորական նոթատետր, որտեղ մայրը պետք է գրի, թե ինչ և որքան է կերակրել։ Սա կօգնի ձեզ արագ պարզել, թե որ սննդամթերքն է առաջացնում խնդիրը, եթե այդպիսիք կան: Հույզերը պետք է նշել, քանի որ չնայած այն հանգամանքին, որ երեխան դեռ շատ փոքր է, այս տարիքում նա դեռ ունի իր ճաշակի նախասիրությունները:
• Մի քանի բաղադրիչներից խյուս, օրինակ՝ գազարից, խնձորից կամ դդումից, կարելի է տալ փշրանքներին, եթե նա բաղադրիչներից որևէ մեկի նկատմամբ ալերգիա չունի։
• Անմիջապես մի տվեք պինդ կտոր սնունդ. Նրանք կարող են երեխային կերակրել միայն մի քանի ատամների հայտնվելուց հետո։ Սնունդը պետք է լինի հեղուկ խտությամբ, ապա խյուս: Արդեն վեց ամսականից սկսած՝ երեխաներին կարելի է մանկական թխվածքաբլիթներ տալ։ Սա կօգնի նրան ընտելանալ պինդ սննդի կտորին։ Դա պետք է արվի միայն մոր ուշադիր հսկողության ներքո՝ համոզվելով, որ երեխան չխեղդվի։
• Սնունդը պետք է ենթարկվի ջերմային մշակման։ Նախընտրելի են թխած, շոգեխաշած կամ խաշած ուտելիքները։ Ջերմաստիճանի առումով սնունդը չպետք է լինի շատ տաք կամ շատ սառը։ Օպտիմալ մակարդակը 36 աստիճան է:
• Քանի դեռ մայրը չի վստահել նախորդ ուտեստի անվտանգությանը և ալերգիկ ռեակցիայի բացակայությանը, կարիք չկա երեխային նոր սնունդ առաջարկել։ Նման կերակուրների միջև ընդմիջումը պետք է լինի մոտ մեկ շաբաթ: Եթե ​​նորածինը ցան կամ տարօրինակ վարք ունի, ապա պետք է անմիջապես բացառել նման ուտեստը նրա ճաշացանկից եւ դիմել մանկաբույժի։ Երկու-երեք ամիս հետո կարող եք կրկնել դրա ներդրումը: Անհրաժեշտ է սննդակարգից հեռացնել նման սնունդը, եթե կա ալերգիկ ռեակցիայի կրկնություն։
• Երեխային պետք է անընդհատ ջրել։ Եթե ​​նորածինը դեռ շատ փոքր է, նրան տալիս են հարմարավետ ջերմաստիճանի սառեցված ջուր, իսկ երբ մեծանա՝ մրգային խմիչք՝ առանց հատապտուղների կամ կոմպոտի։

Իսկ վերջին, թերեւս ամենակարեւոր կանոնը վերաբերում է փշրանքների համային նախասիրություններին։ Որոշ մայրեր սկսում են նրան ստիպողաբար կերակրել ամբողջ սննդով։ Պարտադիր է հետևել նրա արձագանքին և չտալ այն ուտեստը, որը նա չի սիրում։

Աղյուսակ IV-ի երեխաների համար լրացուցիչ սննդի ներդրման համար

Ստորև բերված է մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար արհեստական ​​սնուցմամբ ամեն օր հավելյալ սննդի աղյուսակը, որտեղ մանրամասն նկարագրված են արտադրանքի պահանջվող չափաբաժինները։

Ուտեստներ	Կես տարի	7 ամիս	7-8 ամիս	9-11 ամիս	12 ամիս
Պյուրեով բլենդերով բանջարեղենի վրա (գրամներով)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
Մրգային բլենդերով տրորված խյուս	5-45 գ	50-60 գ	60-75 գ	80-100 գ	90-100 գ
Հատապտուղների կոմպոտ (միայն հեղուկ)	5-40 գ	50-78 գ	65-74 գ	80-125 գ	90-150 գ
Կեֆիր և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք	—	40-100 գ	100 գ	150 գ	180 գ
Ոչ պինդ հացահատիկից պատրաստված կամ բլենդերով աղացած շիլա	—	10-25 գ	50-100 գ	200-250 գ	250-300 գ
Կաթնաշոռ	—	30 գ	45 գ	50 գ	65 գ
Կովի կարագ	—	1-3 գ	5 գ	6 գ	8 գ
Արևածաղկի ձեթ (ինչպես զտված, այնպես էլ չզտված)	—	1 գ	2 գ	5 գ	7 գ
Ձվի դեղնուցներ	—	—	5 գ	30 գ	45 գ
Հատուկ թխվածքաբլիթներ, որոնք նշված են «6 ամսականից երեխաների համար»	—	—	3-5 գ	10 գ	20 գ
Ցորենի ալյուրից պատրաստված հաց	—	—	5-7 գ	15 գ	20 գ
Եփած նիհար մսի խյուս (ցանկալի է հավի միս, հորթի միս)	—	—	10-25 գ	45 գ	55-65 գ
Անյուղ ձկան խյուս, քերած բլենդերով	—	—	—	15-35 գ	35-50 գ

Եթե ​​պլանավորում եք արհեստական ​​կերակրման միջոցով ամսական լրացուցիչ սնունդ ներմուծել, ապա վերը նշված աղյուսակը հիանալի օգնական կլինի: Նրանում նշված ապրանքների բոլոր չափաբաժիններն ու նորմերը խորհուրդ են տալիս մանկաբույժները։

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում ըստ ամիսների մինչև մեկ տարի

Արհեստական ​​կերակրմամբ ամիսների համար նախատեսված լրացուցիչ սնունդը պետք է հիմնված լինի առողջարար սննդի վրա և ունենա իր ներմուծման կարգը: Ստորև ներկայացնում ենք ժամանակացույցը և ներկայացման կանոնները.

3 ամիս

Այս փուլում լավագույնն է դիետայի մեջ ներառել հնդկաձավարի, վարսակի ալյուրի (Հերկուլես), ինչպես նաև բրնձի հիման վրա պատրաստված շիլա։ Բլենդերով լավ քերած խնձորից կարող եք խյուս տալ։

4 ամիս

Արդեն թույլատրվում է եգիպտացորենի ձավարեղեն ներմուծել փշրանքների սննդակարգ: Այն պետք է լավ քսել։

5 ամիս

Արհեստական ​​կերակրման վրա առաջին լրացուցիչ կերակրման համար դիետայի հիմքը պետք է լինի կանաչ լոբիից տրորված ուտեստները և մարգարիտ գարու և եգիպտացորենի ցորենի շիլան:

6 ամիս

Բուսական ապուրները թույլատրվում է կերակրել լավ քերած բլենդերով։

7 ամիս

Դուք կարող եք աստիճանաբար սկսել փշրանքները մսով կերակրել։ Խորհուրդ է տրվում վրան ապուրներ եփել եւ պարունակությունը լավ մանրացնել։ Պետք է խուսափել ճակնդեղից և ոլոռից, որոնք կարող են բացասաբար ազդել աղեստամոքսային տրակտի վիճակի վրա։

8 ամիս

Ցածր ալերգենիկություն ունեցող ծովային ձկների պոլոկը, թունան ու այլ տեսակները աստիճանաբար ներմուծվում են ճաշացանկ։ Այս պահին արդեն կարելի է բնական յոգուրտ տալ առանց լցանյութի և հատապտուղների թարմ խյուս։ Երբ նա մեծանա, կարող եք ամբողջական հատապտուղներ տալ:

9 ամիս

Այս տարիքում արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին հավելյալ սննդի ներմուծումն արդեն ներառում է.

10-12 ամիս

Ձկան կամ մսի արգանակի վրա հիմնված ապուրները ներմուծվում են արհեստական ​​տղամարդու ամենօրյա ճաշացանկ մինչև մեկ տարի՝ սխեմայով և ժամ առ ժամ կերակրելով։ Սկզբունքորեն, սկսած տասնմեկ ամսականից, թույլատրելի ապրանքների ցանկն ընդլայնվում է, և երեխաներին թույլատրվում է կերակրել մեծահասակների սեղանից, եթե նրանք ալերգիկ չեն։ Միաժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի արգելված մթերքները չմտնեն երեխայի ամենօրյա ճաշացանկ։

Հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս սկսել տանը ներմուծել բնական մթերքներից պատրաստված նոր ուտեստներ, ապա անցնել գործարանային խյուսերին։ Իհարկե, յուրաքանչյուր ծնող պետք է ինքնուրույն որոշի, թե որն է երեխային կերակրելու լավագույն միջոցը: Թե՛ տնական մանկական սնունդը, և թե՛ գործարանային սննդամթերքն ունեն իրենց դրական և բացասական կողմերը:

Գործարանում պատրաստված արտադրանքի առավելությունները ներառում են կարտոֆիլի պյուրեի լրացուցիչ հարստացումը հանքանյութերի և վիտամինների համալիրներով, ինչպես նաև նախաբիոտիկներով: Բացի այդ, նման բանկա կարելի է ձեզ հետ տանել զբոսանքի կամ ճամփորդության, ինչը զգալիորեն խնայում է մայրիկի ժամանակը։ Արհեստական ​​կերակրմամբ ամեն ամիս տրվող այս հավելյալ սնունդն ունի բազմաբաղադրիչ բաղադրություն, որը գրեթե անհնար է ձեռք բերել տանը, իսկ խյուսի խտությունը շատ հարմարավետ է։

Ինչ վերաբերում է արհեստական ​​սնուցմամբ երեխային ամիսներով մեկ տարի շարունակ լրացուցիչ կերակրելու թերություններին, ապա դրանք մեծ ֆինանսական ծախսեր են ծնողների համար։ Տանը կարտոֆիլի պյուրե պատրաստելը շատ ավելի էժան է, քան գործարանային փաթեթ գնելը։ Բաց բանկը չի կարող պահվել ավելի քան 2 ժամ, և դա շատ ձեռնտու է մոր համար նման սննդի ներդրման սկզբում:

Ձեռագործ ուտեստները շատ ավելի համեղ են, քան գնված ապրանքները։Բացի այդ, կան ֆինանսական խնայողություններ: Ինչ վերաբերում է տնային պայմաններում պատրաստված հավելյալ մթերքների թերություններին, ապա դրանք առաջին հերթին կապված են այն ժամանակի հետ, որն անհրաժեշտ է դրանց համար: Մորը կարող է մի քանի ժամ տևել, որպեսզի գնի այն, ինչ իրեն պետք է, իսկ հետո փոքր երեխայի համար դրանից կարտոֆիլի պյուրե կամ շիլա պատրաստի:

Կոմարովսկին ասում է, որ մինչև երեխան մեծանա, անհրաժեշտ է հետաձգել լրացուցիչ սննդի հետ կապված ցանկացած փորձ։ Պետք է մոռանալ էկզոտիկ մրգերի փշրանքները սննդակարգ մտցնելու մասին, քանի դեռ նա չի մեծանա, և ստամոքսը ավելի շատ ֆերմենտներ արտադրի։

Ի՞նչ չի կարելի տալ երեխային.

Ավագ սերնդի մարդկանց, որպես կանոն, խորհուրդ է տրվում թոռներին չորանոց կամ մի կտոր խնձոր տալ։ Մայրիկը չպետք է դա անի, քանի որ նման սնունդը սովորաբար շատ հեշտ է խեղդել: Արգելված մթերքների ցանկում է նաև գազարը։ Դրանք կարելի է տալ միայն գործարանային կամ տնային ծագման կարտոֆիլի պյուրեի տեսքով։

Արգելքը դրված է նաև չերի լոլիկի, չեփած ոլոռի, ոսպի, լոբի, ձիթապտուղի և խաղողի վրա։Նման սնունդը նախապես մանրացրեք բլենդերով, մինչև երեխան սովորի ինքնուրույն ծամել սնունդը։ Այս դեպքում ծնողները պետք է անընդհատ երեխայի մոտ լինեն՝ համոզվելով, որ նա չխեղդվի։ Արհեստական ​​կերակրմամբ ամիսներով լրացուցիչ կերակրման ժամանակ կօգնի վերը ներկայացված սննդի աղյուսակը։

Մենյուից անհրաժեշտ է հեռացնել ցանկացած ընկույզ։Նման արտադրանքը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա և դժվար է կլանել երեխայի մարմինը: Ոչ մի դեպքում չպետք է երեխային գետնանուշի կարագ տալ։ Սա ուժեղ ալերգեն է: Գետնանուշի կարագն իր կառուցվածքի շնորհիվ հեշտությամբ գլորվում է բերանի մեջ փոքր գնդիկների տեսքով, և դրանք շատ հեշտ են խեղդվում։ Նույն պատճառով արգելված է նաև փափուկ պանիրը։

Արգելքը դրված է ադիբուդի վրա։Չնայած այն հանգամանքին, որ այն պատրաստված է առողջ եգիպտացորենից, նման արտադրանքը կարող է մտնել երեխայի շնչառական ուղիները։ Ի թիվս այլ բաների, շատ արտադրողներ այն տապակում են ձեթի մեջ՝ բոլոր տեսակի հավելումներով։ Նման վնասակար բաղադրիչները ապագայում կուտակվում են նորածնի դեռ չձևավորված մարմնում և ապագայում կարող են հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների։

Փոքր երեխային կոնֆետ մի տվեք.Սա վերաբերում է ինչպես կոշտ կոնֆետին, այնպես էլ փափուկ քաղցրավենիքին: Փշուրը կարող է խեղդվել հաբերից, կոնֆետներից, սուֆլեից՝ մարշալով կամ մարմելադով: Բացի այդ, այս բոլոր մթերքները խիստ ալերգեն են:

Սկսելով երեխային ներկայացնել առաջին հավելյալ սնունդը՝ մայրերը պետք է դրան վերաբերվեն առանց ֆանատիզմի։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ այն ապրանքներին, որոնք աճում են այն տարածքում, որտեղ երեխան ծնվել և ապրում է: Պետք է մոռանալ էկզոտիկ մրգերի մասին, ինչպիսիք են մանգոն, լորենը և այլն։ Միայն այս դեպքում երեխան կզարգանա ուժեղ և առողջ։