Ի՞նչ է իսպանական մերսումը: Իսպանական մերսում - առանձնահատկություններ, հետաքրքիր կետեր Ցուցումներ և հակացուցումներ
Կարդացեք հոդվածում.
Իսպանական մերսումը հատուկ տեխնիկա է, որի սկզբունքը մարմնի յուրաքանչյուր համակարգի համար նախատեսված տեխնիկայի բազմազանությունն է:
Նրա օգնությամբ դուք կարող եք հասնել ֆիզիկական և հոգեբանական թուլացման, վերացնել այտուցները, նորմալացնել ներքին օրգանների աշխատանքը, մաշկի երիտասարդացումն ու կազմվածքի շտկումը:
Իսպանական մերսում. էություն, օգուտներ և ազդեցություն
Իսպանական մերսման էությունը մասնագետի ձեռքերի նուրբ ազդեցության արդյունքում մկանների թուլացումն է։ Երբ հաճախորդը հասնում է լիարժեք թուլացման վիճակի, փափուկ հպումները փոխարինվում են ավելի խորը հպումներով, և այստեղ սկսվում են ամենակարևոր փոփոխությունները. արյան և ավշի հոսքը մեծանում է, մկանները լարվում են, և երբ ենթարկվում է նյարդային վերջավորությունների, հիվանդը զգում է ամբողջ ազդեցությունը: թուլացում.
Իսպանական մերսման տեխնիկայի առավելությունները.
- Յուրաքանչյուր հաճախորդի համար անհատապես ազդեցության ուղի ընտրելու ունակություն.
- Այն կարող է օգտագործվել որպես մարզիկների համար նախավարժանք տաքացում;
- Անցավ;
- Բարձր արդյունավետություն.
Իսպանական մերսման առավելությունները.
- Նիստից հետո մաշկի թթվածնային հագեցվածությունը մեծանում է.
- Պրոցեդուրայի ընթացքում վարպետն ընտրում է հաճախորդի մաշկի տեսակին համապատասխան քսուքներ. սա օգնում է երիտասարդացնել և բարելավել մաշկի ընդհանուր վիճակը.
- ծերացման գործընթացը դանդաղում է;
- Հոգեֆիզիկական վիճակը բարելավվում է.
Թերություններ:
- Այն չի կարող օգտագործվել ամբողջ մարմնի վրա ազդելու համար, այսինքն. եթե կազմվածքը շտկելու և ցելյուլիտից ազատվելու համար ընտրվում է լիմֆոդրենաժային մերսում, ապա անհնար է միաժամանակ միոտենզիվ նիստ անցկացնել. արդյունավետությունն այս դեպքում մոտ կլինի զրոյի.
- Ամբողջական արդյունքի կարելի է հասնել միայն այն դեպքում, եթե ընթացակարգն իրականացվի որակավորված մասնագետի կողմից:
Իսպանական մերսման տեխնիկան ներառում է 3 հիմնական սկզբունք.
- Արգելվում է միաժամանակ մի քանի մերսման տեխնիկայի օգտագործումը. դրանցից մեկը կարող է բացառել մյուսին.
- Հարյուրավոր տարբեր տեխնիկայի շնորհիվ դրանցից յուրաքանչյուրը պետք է ընտրվի անհատապես՝ հաճախորդի մարմնի առանձնահատկություններին համապատասխան.
- Պլաստիկ շարժումները պետք է լինեն խորը, բայց ցավ չպատճառող:
Իսպանական մարմնի մերսումը ստեղծված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հասնել իդեալական կազմվածքի և մաշկի հյուսվածքի: Բացի այդ, այն նպաստում է թուլացմանը և բարելավում է ինքնազգացողությունը՝ բարելավելով մկանների և հոդերի ճկունությունը:
Դեմքի և պարանոցի իսպանական մերսումը համարվում է հակատարիքային տեխնիկա, որի նպատակն է ազատվել կնճիռներից, ձգել մաշկը, շտկել դեմքի ձևը, սկսել բնական ինքնաերիտասարդացման գործընթացը, վերացնել այտուցը և « պայուսակներ» աչքերի տակ:
Իսպանական մերսման ցուցումներ և հակացուցումներ
Իսպանական մերսման ցուցումներ.
- Ֆլեբերիզմ;
- Սթրեսային վիճակ;
- Լիմֆոստազ;
- Ուռուցք;
- բջիջների և հյուսվածքների սնուցման խանգարում;
- Հիպերտոնիա;
- Նվազեցված մաշկի առաձգականությունը;
- Չոր մաշկ;
- Տարիքային փոփոխություններ (կնճիռներ, կոպերի կախվածություն, թուլացում);
- Ցելյուլիտ.
Իսպանական մերսման հակացուցումները.
- Մաշկի հիվանդություններ;
- Հիվանդություններ սուր փուլում;
- Ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
- Բրոնխիալ ասթմա մայիսին կամ հունիսին (ծաղկման շրջանում):
Ինչպես ճիշտ անել իսպանական մերսումը՝ տեսանյութ, տեխնիկա, մերսման շարժումների նկարագրություն
Իսպանական դասական դեմքի մերսում
Ներառում է քսում, թփթփում, սեղմում, սեղմում և շոյում: Այն կարող է իրականացվել ինչպես սրահում, այնպես էլ տանը։
Առաջընթաց:
- Պրոցեդուրայից առաջ դիմահարդարում արեք, մազերը պոչում դրեք;
- Թեթև սեղմելով մաշկը, քսեք մերսման կրեմ;
- Երբ տոնային հիմքը քսվում է դեմքին, անցեք ինքնին ընթացակարգին:
Սարքավորումներ և մերսման գծեր.
- Սկսեք կզակից՝ մատների ծայրերով նրա տակի փորվածքից մինչև ականջի հատվածը: Շարժումները պետք է լինեն փափուկ, բայց վստահ: Կատարեք 10 անգամ;
- Կզակի կենտրոնական կետից հարթեցրեք մաշկը դեպի կողքերը՝ խուսափելով ձգվելուց։ Հարթեցումից հետո քորոցը կատարվում է նույն ուղղությամբ;
- 2 մատը դրեք շրթունքների անկյուններին և, թեթև սեղմելով, տեղափոխեք դրանք ականջի բլթակների վրա, այնուհետև սեղմեք հակառակ ուղղությամբ;
- Մերսեք մաշկը քթի թեւերից մինչև ժամանակավոր հատված, շարժումները պետք է լինեն խորը։ Հետ վերադառնալիս նրբորեն քսեք տարածքը։ Կատարեք 7-8 անգամ;
- Քթի կամրջից մինչև մազերի գիծը «կպցրեք» մաշկը, այնուհետև հարթեցրեք այն: Կատարվել է 8-10 անգամ;
- Ճակատի կենտրոնից մինչև քունքերը մատների ծայրերով հունցեք մաշկը, այնուհետև կծկեք և վերջում հարվածեք։
Իսպանական մոդելային դեմքի մերսում
Այն իրականացվում է միայն սրահում, քանի որ դրա տեխնիկան պահանջում է գործնական հմտություններ, ազդեցության խորը կետերի իմացություն և առնվազն ավարտված մերսման դասընթացներ։
Նիստի նախապատրաստումը ներառում է մաշկի մաքրում կեղտից և կոսմետիկ միջոցներից:
Ինչպես է այն իրականացվում.
- Հաճախորդը պառկում է հարմարավետ բազմոցի վրա;
- Քսուք (յուղոտ մաշկի համար) կամ յուղային պատրաստուկ (չոր մաշկի համար) կիրառվում է դեմքին՝ մաշկի տեսակին համապատասխան;
- Վարպետը սկսում է Էնրիկե Գարսիայի իսպանական մերսումը շրջանաձև շարժումներով և օգտագործում է ոչ միայն մատների ծայրերը, այլև ափը, և թույլ ճնշումները պետք է փոխարինվեն ուժեղներով: Նման «պարզ» շարժումները մեծ ազդեցություն են ունենում. մկանները կծկվում են, հանգստանում և սկսվում է երիտասարդացման գործընթացը.
- Պրոցեդուրայի ընթացքում ախտահարվում է ոչ միայն դեմքը, այլև պարանոցն ու դեկոլտեը, և հատուկ ուշադրություն է դարձվում տոնուսի նվազում ունեցող հատվածներին.
- Հաճախորդի ցանկությամբ նիստի ընթացքում (20-25 րոպե) կարող է հնչել մեղմ, հանգստացնող երաժշտություն:
Իսպանական քիրոմերսում
Անցկացվում է բացառապես սրահում կամ կոսմետոլոգիական կլինիկայում, այն ներառում է 4 տեսակի սարքավորումներ.
- Միոտենզիվ - ազդեցություն հոդերի վրա մկանների միջոցով: Սկզբում տաքացրե՛ք և թուլացրե՛ք հոդերի մոտ գտնվող մկանները, այնուհետև առանց ցավի մերսեք հոդը։
- Հեմոլիմֆատիկ դրենաժ (ազդեցություն արյան անոթների վրա): Կարող է օգտագործվել ինչպես մարմնի, այնպես էլ դեմքի վրա։ Օգնում է վերացնել հեղուկի լճացումը մարմնում, նվազեցնել երակների վարիկոզը, ձգել մկաններն ու հյուսվածքները;
- Նյարդաֆիզիոլոգիական. Այն շատ նման է չինական մերսմանը. այն նաև հիմնված է մարմնի ուղիներով հոսող Qi կյանքի էներգիայի մասին գաղափարների վրա: Սեանսի ընթացքում հաճախորդին հաջողվում է հանգստանալ, ազատվել դյուրագրգռությունից և սթրեսից;
- Մետաբոլիկ (քիրոմերսում): Հանգստացնում է մկանները, դարձնում դրանք ավելի շարժուն, բարելավում է նյութափոխանակությունը, նպաստում է ճարպային բջիջների այրմանը և տոքսինների հեռացմանը, վերացնում է ցելյուլիտը։
Ինչպես է այն իրականացվում.
- Դիմահարդարումը հեռացվում է հաճախորդին;
- Կիրառվում է յուղ կամ կրեմ;
- Պրոցեդուրան ինքնին իրականացվում է, որի ընթացքում կիրառվում են հետևյալ տեխնիկան և շարժումները՝ թեթև շոյել ամբողջ դեմքը, մերսում քթի խոռոչի հատվածը, այտերը, աչքերի հատվածը, ստորին դեմքը, դեկոլտեն ու պարանոցը, մատների ծայրերով կտկտոցներ և նուրբ կծկումներ, հանգստացնող միապաղաղ շարժումներ։ , հեմոլիմֆատիկ դրենաժ (պուլսային և ալիքանման տեխնիկա):
Տեսանյութեր, ակնարկներ, արդյունքներ իսպանական մերսումից հետո
Էնրիկե Գարսիայի մերսման ամբողջական դասընթացը բաղկացած է 15-20 պրոցեդուրաներից՝ շաբաթական 2-3 անգամ պարբերականությամբ: Յուրաքանչյուր նիստ տևում է 20-ից 90 րոպե՝ կախված բուժվող տարածքից և խնդրից, որը պետք է լուծվի:
Էֆեկտը սովորաբար տևում է 6-7 ամիս, ուստի տարեկան 2 դասընթաց է պահանջվում։ Արդյունքը պահպանելու համար նպատակահարմար է օգտագործել երիտասարդացնող և վերականգնող քսուքներ և շերտազատել սկրաբով։
Ուշագրավ են իսպանական քիրոմերսման արդյունքները.
- Բարելավված նյութափոխանակություն;
- Կշռի կորուստ;
- Ազատվել ցելյուլիտից;
- Ֆիգուրների ուղղում (մարմնի ուրվագծերի ձևավորում);
- Դեմքի ուրվագծերի բարձրացում և վերականգնում;
- Մաշկի գույնի բարելավում;
- Անհետանում են այտուցները և կնճիռները;
- Գեղեցիկ, առաձգական մաշկ։
Առանց համապատասխան ընթացակարգերի անհնար է պահպանել երիտասարդ մաշկը և թարմ տեսքը։ Դեմքը հատկապես ենթակա է արտաքին գործոնների և ներքին պայմանների: Նրա վրա առաջանում են առաջին կնճիռները՝ դավաճանաբար բացահայտելով նրա տարիքը։ Մշտական խնամքի դեպքում դուք կարող եք հիանալ հարթ և թավշյա մաշկով տասնամյակների ընթացքում: Դեմքի իսպանական մերսումն ապահովում է հիանալի երիտասարդացնող ազդեցություն։ Ընդամենը մեկ սեանսից հետո փոփոխությունները նկատելի են, սակայն պատշաճ արդյունքների համար անհրաժեշտ է ավարտել ընթացակարգերի ամբողջական ընթացքը:
Սա եզակի տեխնիկա է, որն օգտագործվում է ոչ ավելի, քան երեք տասնամյակ: Այն մշակվել է պրոֆեսոր Էնրիկե Կաստելս Գարսիայի կողմից և միավորում է բուդդայական հոգևոր պրակտիկայի, յոգայի, մանուալ թերապիայի և հնդկական ավանդական բժշկության տեխնիկան:
Ակտիվ և ինտենսիվ շարժումներն իրականացվում են արտասովոր խնամքով։ Դրանք ընդհանուր առմամբ հարյուրից ավելի են։ Նիստի ընթացքում կրկնվող մանիպուլյացիաներ չեն լինում։ Երբեմն օգտագործվում են փետուրներ և քարեր: Ոչ մի այլ դպրոց չի կարող համեմատվել այսքան մեծ քանակությամբ մերսման շարժումների հետ:
Մկանների ամբողջական թուլացումը թույլ է տալիս խորը մերսումն իրականացնել բացարձակապես ցավազուրկ:
Օրգանիզմը ժամանակ չունի հարմարվելու որոշակի ազդեցությանը։ Մեկ այլ տեսակի մերսման դեպքում նյարդային համակարգը ընտելանում է կրկնվող շարժումներին, ինչի արդյունքում արդյունավետությունը նվազում է յուրաքանչյուր հաջորդ նստաշրջանի հետ։
Մերսումն իրականացվում է հաճելի հիպնոսային երաժշտական ուղեկցությամբ, օգտագործվում են անուշաբույր յուղեր և մոմեր։ Չնայած նուրբ և ցավազուրկ տեխնիկային, այն խորը մերսման տեսակ է։ Կա բարդ ազդեցություն մաշկի բոլոր շերտերի, մկանների և ոսկրային համակարգի վրա: Օգտագործվում է բուժական և պրոֆիլակտիկ նպատակներով։
Ցուցումներ և հակացուցումներ
Իսպանական մերսման օգնությամբ դուք կարող եք լուծել խնդիրների մի ամբողջ շարք՝ ինչպես էսթետիկ բնույթի, այնպես էլ առհասարակ առողջական պատճառներով։ Իսպանական մերսումը խորհուրդ է տրվում հետևյալ խնդիրների դեպքում.
- այտուցվածություն;
- rosacea;
- varicose veins;
- փոխելով դեմքի օվալը;
- դեմքի կնճիռների տեսքը;
- տարիքի հետ կապված մաշկի փոփոխություններ;
- պայուսակներ և մուգ շրջանակներ աչքերի տակ;
- վերականգնում սթրեսային իրավիճակից;
- իմունիտետի նվազում;
- քնի խանգարում;
- ապատիա;
- դյուրագրգռություն.
Բուրավետ մոմերը, յուղերը և հիպնոտիկ երաժշտությունը իսպանական մերսման անհրաժեշտ հատկանիշն են
Որոշ դեպքերում պետք է հրաժարվել իսպանական մերսումից կամ մի փոքր սպասել։ Դրանք ներառում են.
- մաշկի հիվանդություններ;
- քրոնիկ հիվանդություններ սրացման ժամանակ;
- չարորակ նորագոյացություններ.
Ընթացակարգը
Նիստը սկսվում է դեմքի ամբողջական մաքրմամբ հնարավոր կեղտերից և դիմահարդարումից։ Այնուհետև կիրառվում է հատուկ քսուք կամ յուղ, որի շնորհիվ մերսող թերապևտի ձեռքերը նրբորեն սահում են մաշկի վրայով՝ այն ընդհանրապես չվնասելով։ Բացի այդ, պրոցեդուրաների ընթացքում բացված ծակոտիների միջոցով օրգանիզմը ստանում է հավելյալ վիտամիններ և սնուցիչներ։
Առաջին մանիպուլյացիաները հանգստացնող են, ոչ թե տաքացնող, ինչպես մերսման այլ տեսակների դեպքում: Դրանից հետո մատների ծայրերով և ձեռքի ներսով շրջանաձև շարժումներ են անում։
Տեխնիկան հիմնված է սենսացիաների հակադրության վրա, երբ հանգստացնող տեխնիկան փոխարինվում է ռեֆլեքսային գոտիների գրգռմամբ։ Տեսանյութում դիտելով դեմքի իսպանական մերսում՝ կարող եք հասկանալ, որ վարպետի աշխատանքը նման է ձեռքի պարի, որի ժամանակ մատների ծայրերով սահուն շարժումները վերածվում են կծկման, այնուհետև կտրուկ՝ ափի եզրով քսելու և նախաբազուկով սեղմելու: Բոլոր տեխնիկան անսովոր ճկուն են: Հիմնական ազդեցությունը ձեռք է բերվում մկանների ամբողջական թուլացման միջոցով, որի արդյունքում ազդեցություն է ունենում նույնիսկ ոսկրային համակարգի վրա:
Իսպանական դեմքի մերսումը պահանջում է բարձր մակարդակի հատուկ պատրաստվածություն: Դրա յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ ճիշտ ախտորոշումը և յուրաքանչյուր հիվանդի համար էֆեկտների անհատական համակցության որոշումը: Սա թույլ է տալիս լուծել դեմքի մաշկի գրեթե ցանկացած խնդիր։
Ընթացակարգի համար նախատեսված յուղը ընտրվում է անհատապես
Վարպետը անհատապես ընտրում է ոչ միայն տեխնիկայի համադրությունն ու հաջորդականությունը, այլև ընթացակարգի համար օգտագործվող անհրաժեշտ յուղերը: Հաշվի են առնվում մարդու մարմնի վրա նյարդային վերջավորությունների տեղակայման առանձնահատկությունները, և առաջադրվում են մի շարք խնդիրներ, որոնք պետք է լուծվեն ընթացակարգի ընթացքում։
Դեմքի մերսումը լրացվում է դեկոլտեի, օձիքի հատվածի և ուսերի վրա ազդեցություններով: Պրոցեդուրան բացարձակապես ցավազուրկ է և կատարվում է շաբաթական երեք անգամից ոչ ավել։ Դասընթացը բաղկացած է յոթ նիստերից։ Կրկնակի կիրառումը հնարավոր է երկու ամիս անց:
Իսպանական դեմքի մերսման արդյունավետությունը
Այն հիվանդները, ովքեր ավարտել են դեմքի իսպանական մերսման կուրսը, թողնում են չափազանց դրական ակնարկներ: Արդեն նիստի սկզբում նրանք լիովին հանգստացան՝ խնդիրները թողնելով բուժման սենյակից դուրս և լարվեցին բացառապես դրական հույզեր ստանալու համար: Ըստ հետազոտության՝ մարդն ապրում է նույն զգացողությունները, ինչ մինչ ծնվելը։
Մերսող թերապևտի հմուտ ձեռքերը նպաստում են խորը թուլացմանը՝ կարգավորելով բացառապես դրական էմոցիաները:
Օգտագործվում են մի քանի տեխնիկա, որոնցից յուրաքանչյուրն ուղղված է մարմնի կոնկրետ համակարգին:
- Իսպանական մերսումը բարելավում է հյուսվածքների արյան մատակարարումը, հագեցնում է դրանք թթվածնով, ուժեղացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և նպաստում է ճարպերի, թափոնների և տոքսինների հեռացմանը:
- Թույլ է տալիս ազատվել ավելորդ հեղուկից, ինչի արդյունքում այտուցը վերանում է, իսկ աչքերի տակ պարկերը անհետանում են։
- Լիմֆի հոսքը արագանում է, վերանում են սրտանոթային համակարգի խնդիրները։
- Կարգավորվում է զարկերակային և ներգանգային ճնշումը։
- Նիստից հետո կնճիռները դառնում են ավելի քիչ նկատելի, և մաշկը ձգվում է: Դրա շնորհիվ դեմքի օվալը ձեռք է բերում հստակ ուրվագծեր։
- Բայց ամենակարևորն այն է, որ ձեր տրամադրությունը երկար ժամանակ լավանա, հոգնածությունը վերանա, սթրեսի հետևանքները վերանան, ուրախության և հաճույքի զգացում առաջանա։
Կանանց գրավում է դեմքի իսպանական մերսումը նրա ուժեղ երիտասարդացնող ազդեցության շնորհիվ, իսկ տղամարդկանց գրավում է այտուցներից ազատվելու և սթրեսից ազատվելու կարողությունը։
Կանխարգելիչ միջոցառումները գեղեցկությունն ու առողջությունը պահպանելու լավագույն միջոցն են
Գործընթացը պահանջում է որոշակի միջոցներ և ժամանակ: Տանը պարզապես անհնար է ստանալ այն էֆեկտը, որը տալիս է դեմքի իսպանական մերսումը։ Ուստի, եթե լուրջ խնդիրներ ունեք, ապա չպետք է հետաձգեք սրահ այցելելը։ Չէ՞ որ ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են ոչ միայն զգալիորեն ավելի մեծ բյուջե պահանջել, այլեւ դառնալ անշրջելի։
Եթե երազում եք հնարավորինս կարճ ժամանակում հասնել բացարձակ հանգստի, մինչդեռ մնալով զարմանալիորեն ուրախ հոգեվիճակում և մարմնում: Ապա հայտնի և յուրահատուկ իսպանական մերսումն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է։ Այս տեխնիկան ոչ միայն լիովին եզակի է և շատ արդյունավետ, այլև ապացուցված է տարիների ընթացքում, և իդեալական և լիովին անվտանգ միջոց է օրգանիզմը երիտասարդացնելու համար։ Պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի ծառայությունները ձեզ կտեղափոխեն արևոտ Իսպանիա, և այս կախարդական պրոցեդուրաների շահավետ արդյունքները նկատելի կլինեն առաջին սեանսից հետո։
Ավելին իսպանական մերսման մասին
Այս մերսման տեխնիկան մշակել է հայտնի գիտնական Էնրիկե Գարսիան իր ղեկավարության ժամանակ և կոչվում էր « հեմոլիմֆատիկ դրենաժ« Պրոցեդուրայի հիմնական առանձնահատկությունները շատ կոնկրետ և, միևնույն ժամանակ, չափազանց դրական ազդեցությունն են մարդու ողջ երակային համակարգի, ինչպես նաև միջքաղաքային հեղուկի վրա, որը կենսական նշանակություն ունի մարմնի հյուսվածքների և բջիջների բջիջների միջև նյութափոխանակության նորմալ հոսքի համար: արյունը։
Հետաքրքիր փաստ- Իսպանական մերսումը Եվրոպայի առաջադեմ թերապևտիկ և վերականգնողական տեխնիկայի շատ օրգանական համադրություն է արևելյան բուժական տեխնիկայի հետ և ներառում է յոգայի, այուրվեդայի բժշկության և բուդդայական հոգևոր պրակտիկայի ողջ իմաստությունը: Այն ենթադրում է մարդու անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի ամենախորը գիտելիքներ և թույլ է տալիս հիվանդին հասնել հետևյալ արդյունքների.
- մոռանալ դյուրագրգռության, դեպրեսիայի, ապատիայի զգացումների մասին,
- հաղթահարել անքնությունը և լավ գիշերային հանգիստ ստանալ,
- վերականգնել իմունային համակարգի աշխատանքը,
- ազատվել սթրեսի հետևանքներից,
- զգալիորեն բարելավել դեմքի և մարմնի մաշկի վիճակը և տեսքը,
- ազատվել տարիքային փոփոխություններից,
- դեմքի օվալը շտկելու լավագույն միջոցը,
- թեթևացնել վարիկոզի բոլոր ախտանիշները,
- վերացնել մաշկի այտուցը,
- կանխել այնպիսի տհաճ երևույթներ, ինչպիսիք են ռոզացեան կամ դեմքի կնճիռները:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ փաստըոր իսպանական մերսման տեխնոլոգիան մտածված է բառացիորեն մինչև ամենափոքր մանրամասնությունը և հիմնված է մի շարք կարևոր կանոնների վրա։ Այսպիսով, դրա իրականացման մեջ օգտագործված տեխնիկայի թիվը հարյուրից ավելի է. դրանք ընտրելիս, անշուշտ, հաշվի են առնվում որոշակի հիվանդի մարմնի անհատական \u200b\u200bբնութագրերը, և որոշակի շարժումներին ընտելանալու գործընթացը լիովին բացառվում է, քանի որ դրանք անընդհատ փոխվում են։ Այս մոտեցումը նպաստում է մերսման ընթացակարգի առավելագույն արդյունավետությանը։
Օգտակար կլինի ուշադրություն դարձնելոր էկզոտիկ իսպանական մերսման բոլոր ավանդական տեխնիկան այնքան ճկուն է, որ ցավի կամ այլ տհաճ սենսացիաների առաջացումը գրեթե ամբողջությամբ բացառված է։ Բացի այդ, այն ապահովում է խորը ազդեցություն մարմնի համակարգերի և հյուսվածքների վրա և զգալիորեն մեծացնում է էնդոմորֆինների արտադրությունը, որոնք հիվանդների մոտ հաճույքի և ուրախության զգացում են առաջացնում:
Եվ ևս մի քանի հետաքրքիր կետ
Իսպանական մերսումը նախատեսված է ամեն կերպ ուժեղացնելու մարդու մկանային հյուսվածքը և ակտիվորեն պայքարելու դրանց հնարավոր պաթոլոգիաների դեմ: Ինչպես արդեն գիտեք վերը նշվածից, ամբողջ նիստի ընթացքում կոնկրետ հիվանդի վրա կիրառվող տեխնիկաներից և ոչ մեկը չի կրկնվում: Քիրոմասաժի իրականացումը ազդում է մարդու մարմնի այնպիսի հատվածների վրա, ինչպիսիք են ոտքերը, դեմքը և մեջքը, ի վերջո, սրանք այն հատվածներն են, որոնք, որպես կանոն, ամենախնդրահարույցն են մեզանից յուրաքանչյուրի համար: Մերսման սկիզբը ոչ թե ավանդական տաքացումն է, այլ, ընդհակառակը, ամբողջական թուլացումը։ Դրանից հետո անցում է կատարվում ավելի խորը տեխնիկայի՝ առաջին հերթին դրանք շրջանաձև շարժումներ են, որոնք կատարվում են մատների կամ ափի ծայրերով։
Հարկ է նշել, որ աշխարհահռչակ իսպանական մերսումն այսօր հիմնված է մի քանի շատ արդյունավետ տեխնիկայի վրա, այդ թվում.
- Միոտենզիվ- նախատեսված է տարբեր մկանների և հոդերի բնական առաձգականությունը վերականգնելու համար:
- Սոմատոէմոցիոնալ- զգալիորեն ուժեղացնում է հիվանդի նյարդային համակարգը.
Հետաքրքիր է, որ այն օգտագործելիս կարող են օգտագործվել լրացուցիչ տարրեր՝ օրինակ՝ թռչունների փետուրներ կամ քարեր։
- Լիմֆատիկ դրենաժ- թույլ է տալիս օրգանիզմից հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքները, ինչպես նաև հյուսվածքներից ավելորդ հեղուկը:
- Հեմոլիմֆատիկ- օգնում է նորմալացնել արյան շրջանառությունը, նվազեցնում է ինչպես ներգանգային, այնպես էլ արյան ճնշումը:
Նյարդային հանգստացնող - իդեալական քունը նորմալացնելու, դյուրագրգռությունը և ապատիան վերացնելու համար:
Տեսանյութ
Դեմքի իսպանական մերսումն այն պրոցեդուրան է, որը կօգնի երկարացնել մաշկի երիտասարդությունը, վերականգնել նրա թարմ տեսքը և ազատվել տարբեր արատներից։ Դրական փոփոխությունները նկատելի կլինեն առաջին նստաշրջանից հետո, սակայն տեւական արդյունքների հասնելու համար կպահանջվի ընթացակարգերի կուրս: Մերսման այս տեսակը ներկայումս շատ տարածված է Ռուսաստանում և Եվրոպայում: Ի՞նչն է անսովոր այս ընթացակարգում:
Մարմնի և դեմքի իսպանական մերսումը համատեղում է յոգայի, հնդկական բժշկության, մանուալ թերապիայի և բուդդայական պրակտիկայի բազմաթիվ տեխնիկա: Պրոցեդուրան իրականացվում է պարտադիր երաժշտական նվագակցությամբ՝ օգտագործելով անուշաբույր յուղեր և մոմեր։ Որոշ փորձագետներ օգտագործում են քարեր և փետուրներ: Այս տեխնիկան կարող է իրականացվել միայն մի քանի տարի վերապատրաստված մասնագետների կողմից:
Իսպանական մերսման յուրահատկությունն այն է, որ դրա գործողությունը միաժամանակ ուղղված է մկանների, հոդերի, արյան շրջանառության, նյարդային և լիմֆատիկ համակարգերին: Նիստի ընթացքում մասնագետը կիրառում է ազդեցության հարյուրից ավելի մեթոդներ՝ մատների բռունցքով կամ բարձիկներով, ամբողջ ափով կամ դրա ծայրով։ Պրոցեդուրան իրականացվում է նուրբ, շոյող, հանգստացնող շարժումներով։ Այստեղ ինտենսիվ մեթոդներ չեն օգտագործվում:
Իսպանական մերսման մեկ այլ յուրահատուկ առանձնահատկությունը նույն տեխնիկայի կրկնությունների բացակայությունն է։ Այս տեխնիկայի շնորհիվ հաճախորդի նյարդային համակարգը ժամանակ չունի ընտելանալու կոնկրետ ազդեցությանը, սակայն զգայուն է մնում յուրաքանչյուր նոր հպման նկատմամբ: Մերսման այլ տեսակների ժամանակ օրգանիզմն արագ հարմարվում է կրկնվող գործողություններին, ինչի պատճառով էլ պրոցեդուրաների արդյունավետությունը ժամանակի ընթացքում նվազում է։
Իսպանական մերսման ցուցումներ և հակացուցումներ
Իսպանական մերսման կուրսը օգնում է ոչ միայն վերացնել դեմքի էսթետիկ թերությունները, այլ նաև լուծել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ։ Այս ընթացակարգը օգտակար է հետևյալ խնդիրների դեպքում.
- rosacea;
- դեմքի կնճիռներ;
- փոխելով դեմքի օվալը;
- աչքերի տակ մուգ շրջանակների և պարկերի առկայություն;
- տարիքի հետ կապված մաշկի այլ փոփոխություններ;
- հղիության ընթացքում այտուցվածություն;
- զգացել է սթրեսային իրավիճակ;
- նվազեցված անձեռնմխելիություն;
- անքնություն;
- դյուրագրգռություն;
- դեպրեսիա.
Իսպանական դեմքի մերսումն ունի նվազագույն քանակի հակացուցումներ. Այն թույլատրվում է նույնիսկ այն դեպքերում, երբ ավանդական թերապիայի սեանսները խորհուրդ չեն տրվում։ Սակայն ընթացակարգն արգելված է տարբեր մաշկային հիվանդությունների, քրոնիկ հիվանդությունների սրման, չարորակ ուռուցքների առկայության դեպքում։
արդյունքները
Իսպանական մերսումն իր ուժեղ երիտասարդացնող ազդեցությամբ գրավում է ոչ միայն կանանց, այլեւ տղամարդկանց։ Պրոցեդուրայի ընթացքում հյուսվածքներին արյան մատակարարումը բարելավվում է, դրանք հագեցվում են թթվածնով, ակտիվանում են նյութափոխանակության պրոցեսները, վերանում են տոքսինները։ Մաշկը հարթվում է, ձեռք է բերում գեղեցիկ երանգ և դառնում առաձգական։ Հմուտ մանիպուլյացիաները թույլ են տալիս օրգանիզմն ազատել ավելորդ հեղուկից, ինչի պատճառով անհետանում են աչքերի տակի պարկերն ու այտուցը։
Ի՞նչ այլ արդյունքների կարելի է հասնել դեմքի իսպանական մերսման միջոցով: Այս ընթացակարգը օգնում է.
- կարգավորում է ներգանգային և արյան ճնշումը;
- երկարատև տրամադրության բարելավում;
- ազատվել հոգնածությունից;
- հեռացնել սթրեսի հետևանքները;
- բարձրացնել շուրթերի ծավալը;
- հարթեցրեք նազոլաբիալ ծալքի տարածքը;
- հեռացնել կրկնակի կզակը;
- ձգել դեմքի օվալը.
Ինչպե՞ս է կատարվում ընթացակարգը:
Դեմքի իսպանական մերսումը սկսվում է մաշկի մանրակրկիտ մաքրումից և կոսմետիկ միջոցներից: Այնուհետև դեմքը պատվում է առանձին ընտրված յուղով, որպեսզի մասնագետի ձեռքերը հեշտությամբ սահեն դրա վրայով: Իսպանական մերսման ժամանակ տաքացնող շարժումներ չկան, բոլոր մանիպուլյացիաներն ուղղված են թուլացմանը: Խորը ազդեցությունը ձեռք է բերվում մկանների ամբողջական թուլացման և ոսկրային համակարգի վրա ազդեցության միջոցով:
Ոչ միայն յուղը, այլեւ բոլոր շարժումները ընտրվում են անհատապես մասնագետի կողմից։ Մերսող թերապևտը ճիշտ ախտորոշում է անում, գնահատում է դեմքի նյարդային վերջավորությունների տեղը և որոշում այն խնդիրները, որոնք պետք է լուծվեն ընթացակարգի ընթացքում: Դեմքի մերսումը կարելի է կատարել շաբաթական մինչև 3 անգամ։ Դասընթաց – առնվազն 7 պրոցեդուրա։ Թերապիան կարող է կրկնվել 2 ամիս հետո։
Ընտրեք մերսող թերապևտի, ում դուք պատրաստ եք վստահել ձեր մարմնին: Պրոցեդուրայի ընթացքում հիվանդի և մասնագետի միջև տեղի է ունենում տեղեկատվության անտեսանելի փոխանակում: Ինտուիտիվ շփումը նպաստում է ավելի խորը թուլացման և ավելի լավ արդյունքների:
Չնայած այն հանգամանքին, որ իսպանական մերսման դասընթացը պահանջում է գումար և ժամանակ, հնարավոր չէ տանը հասնել այն էֆեկտին, որը տալիս է: Եթե ձեր դեմքին ի հայտ են գալիս տարիքային փոփոխություններ կամ այլ խնդիրներ, մի հետաձգեք մասնագետի այցելությունը ավելի ուշ: Դուք կստանաք ցնցող արդյունքներ, որոնք երկար ժամանակ կպահպանվեն:
Գաղտնիքով
- Դու կարոտել ես դասընկերներիդ հանդիպմանը, քանի որ վախենում ես լսել, որ ծերացել ես...
- Իսկ դու գնալով ավելի քիչ ես որսում տղամարդկանց հիացական հայացքները...
- Մաշկի խնամքի գովազդվող միջոցներն այնքան չեն թարմացնում դեմքը, որքան նախկինում...
- Իսկ հայելու մեջ արտացոլումն ավելի ու ավելի է հիշեցնում մեզ տարիքի մասին...
- Կարծում եք, որ ձեր տարիքից մեծ տեսք ունեք...
- Կամ պարզապես ցանկանում եք երկար տարիներ «պահպանել» ձեր երիտասարդությունը...
- Դուք հուսահատորեն չեք ցանկանում ծերանալ և պատրաստ եք օգտագործել ամեն հնարավորություն դրա համար...
Երեկ ոչ ոք հնարավորություն չուներ վերականգնելու երիտասարդությունը առանց պլաստիկ վիրահատության, բայց այսօր այն հայտնվեց:
Անցեք հղմանը և իմացեք, թե ինչպես կարողացաք կանգնեցնել ծերությունը և վերականգնել երիտասարդությունը
Դեմքի մերսման բազմաթիվ մեթոդներ կան, որոնք բոլորն էլ նախատեսված են ձեր մաշկի վիճակը բարելավելու համար: Ամենահայտնի տարբերակներից մեկը իսպանական մերսումն է։
Ի՞նչ էֆեկտի կարելի է հասնել՝ պարբերաբար դեմքի իսպանական մերսում անելով:
Տեսանյութ՝ իսպանական դեմքի մերսման առավելություններն ու առանձնահատկությունները
Ինչպե՞ս իրականացնել ընթացակարգը տանը:
Իսպանական մերսման տեխնիկան սովորելու համար երկար տարիներ է պահանջվում, ուստի այն ինքնուրույն կատարելը բավականին դժվար կլինի։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սովորել պարզ մեթոդներ դեմքի մաշկի երանգը պահպանելու համար:
Պրոցեդուրան ինքներդ իրականացնելու համար հարկավոր է գնել հատուկ մերսման յուղ, որը պետք է ընտրել ըստ ձեր մաշկի տեսակի։ Բացի այդ, ձեզ անհրաժեշտ կլինեն բուրավետ մոմեր կամ բուրավետ լամպ, դիմահարդարում մաքրող միջոց և ձեր սիրած հանգստացնող երաժշտության ընտրանի:
Իսպանական մերսման տեխնիկայի նկարագրությունը
Ինչպես է կատարվում իսպանական մերսումը.
Մերսումից առաջ շատ կարևոր է դեմքից հեռացնել ողջ դիմահարդարումը, որպեսզի յուղն ավելի լավ ներծծվի մաշկի մեջ։
Առավելագույն հանգստի հասնելու համար կարող եք վառել բուրմունք լամպ
Գործընթացից առաջ յուղը պետք է շատ ուշադիր քսել։
Մերսումից առաջ շատ կարևոր է մաշկը տաքացնել, որպեսզի ավարտից հետո կարմրություն կամ կապտուկ չլինի։
Մերսման ժամանակ պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել պարանոցին, քանի որ դրա վրա ծերացման նշաններն ավելի շուտ են հայտնվում, քան դեմքին։
Ականջի բլթակների և պարանոցի միջև գտնվող կետերը պետք է մշակվեն առանձին
Տարիքի հետ փոխվում են այտոսկրերի ուրվագիծը, ինչի պատճառով մերսումն այդքան կարևոր է։
Մերսման ժամանակ ճակատի մաշկը հատուկ ուշադրության կարիք ունի, քանի որ հենց այստեղ են առաջանում առաջին կնճիռները
Պրոցեդուրայի ընթացքում անհրաժեշտ է ժամանակ հատկացնել ուսերին, քանի որ դա կբարելավի վերին մարմնի ընդհանուր արյան շրջանառությունը:
Դեմքի մերսման ժամանակ պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել այտերին, որպեսզի տարիքի հետ տոնուսը չկորցնեն։
Հոնքերը պետք է մերսել իսպանական մերսման պրոցեդուրայի ժամանակ. այս կերպ նրանց ձևը հնարավորինս կոկիկ կլինի
Պարանոցի հատվածում կծկելը ոչ միայն լավացնում է արյան շրջանառությունը, այլև ձգում է մաշկը
Մերսման վերջում անհրաժեշտ է հարթեցնել դեմքի մաշկը և թույլ տալ, որ այն մի փոքր սառչի։
Դեմքի իսպանական մերսումը խորհուրդ է տրվում կատարել 10-12 պրոցեդուրաներով: Փորձառու մասնագետը ձեզ կասի, թե կոնկրետ դեպքում քանի անգամ պետք է այցելեք սրահ: Զ և մեկ շաբաթ կարող եք կատարել մինչև երեք մերսման սեանս, բայց տանը սահմանափակեք ձեզ երկուսով:
Իսպանական մերսման կրկնությունը թույլատրվում է պրոցեդուրաների ավարտից վեց ամիս անց։
Տեսանյութ՝ Դեմքի իսպանական մերսում մասնագետի կողմից
Հակացուցումներ
Իսպանական մերսումն արգելված է մաշկային հիվանդություններով և ասթմայով տառապող մարդկանց։ Բացի այդ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս տեխնիկան, եթե դեմքի վրա կան ցան կամ չարորակ գոյացություններ։ Ալերգիան նույնպես հակացուցում է, քանի որ մերսումը կարող է միայն սրել իրավիճակը։ Նույնիսկ եթե դուք նման խնդիրներ չունեք, միևնույն է, նախքան ընթացակարգերը սկսելը այցելեք բժշկի՝ համոզվելու համար, որ դա անվտանգ է ձեր առողջության համար։