Դուք նույն տեսքն ունեք, ինչպես միշտ: Ինչպես լավ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման. Շարժումը կյանք է

Ոչ բոլոր կանայք կարող են պարծենալ բնության կողմից իդեալական արտաքինով, բայց սա չէ ամենակարևորը։ Յուրաքանչյուր կին ինքն իրեն «ստեղծում է»: Ի վերջո, դուք պետք է խոստովանեք, որ դուք կարող եք ունենալ իդեալական արտաքին տվյալներ ի բնե, բայց եթե պարզապես «մոռանաք» ինքներդ ձեզ. պատահաբար հագնվեք, մի խնամեք ձեր մազերը, մի՛ դիմահարդարվեք. ցանկացած աղջիկ, լավագույն դեպքում, կանի։ կարծես մոխրագույն մկնիկ լինի, բայց վատագույն դեպքում... չնայած տխուր բաների մասին չխոսենք:

Իհարկե, շատերը դեմ կլինեն. բայց ինչպե՞ս խնամված տեսք ունենալ, եթե չունես ժամանակ/էներգիա/հարմար միջավայր/հավելյալ գումար: Այսօր կանացի առցանց ամսագրի կայքը կբացահայտի 7 հիմնական գաղտնիք, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ իսկապես շքեղ, խնամված աղջիկ։ Չէ՞ որ աչք են գրավում միայն խնամված կանայք, նրանք են, որ հրճվում են հակառակ սեռին և շահում սրտերը։

Այսպիսով, գնա՞նք:

Ինչ տեսք ունի խնամված կինը.

Հարդարման հայեցակարգը տարբեր է բոլորի համար: Որոշ մարդիկ իրենց հարմարավետ չեն զգում առանց մարմնի ամենշաբաթյա փաթաթման կամ մերսման, իսկ մյուսները բավարար ժամանակ չունեն դիմահարդարման համար: Դուք պետք է կենտրոնանաք գեղեցկության չափանիշների վրա: Հարդարումը հետևյալն է.

• կատարյալ դիմահարդարում;
• կոկիկ մատնահարդարում;
• նորաձեւ սանրվածք;
• լավ տեղավորվող կոստյում;
• գեղեցիկ կոշիկներ;
• Դե, և աչքերում փայլ, առանց դրա չես կարող ապրել;)

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես լրացնել այս կետերը:

Կանոն թիվ 1. Հոգ տանել ձեր մազերի մասին

Կարեւոր է ոչ թե օրական 3-4 ժամ անցկացնել հայելու առաջ, այլ ուշադրություն դարձնել մանրուքներին։ Օրինակ՝ մազերը միշտ պետք է մաքուր լինեն։ Դրանք պետք է լվանալ ոչ թե ըստ գրաֆիկի, այլ երբ կեղտոտվեն։

Եթե ​​դուք միշտ բավարար ժամանակ չունեք լվանալու համար, արժե վերցնել մի քանի գլխարկներ, որոնք կքողարկեն մեր ներկայիս «անկատարությունը»:

Կանոն թիվ 2. Մի անտեսեք ոճավորումը

Միշտ խնամված լինելու համար հարկավոր է ամեն առավոտ սանրվածք անել։ Բայց գործնականում դա չափազանց դժվար է, ուստի խորհուրդ ենք տալիս ընտրել այնպիսի սանրվածք, որը լավ տեսք ունի նույնիսկ առանց երկարատև մանիպուլյացիայի:

Վարսահարդարը միշտ կընտրի ճիշտ ձևը, որպեսզի սեփականատերը ցանկացած պահի ոճային տեսք ունենա: Կան տարբերակներ ինչպես գանգուր, այնպես էլ ուղիղ մազերի համար, որոնք հարդարման կարիք չունեն։

Կանոն թիվ 3՝ ուշադրություն դարձրեք մատնահարդարմանը

Մի մոռացեք ձեր եղունգների մասին. Ձմռանը կատարյալ մատնահարդարում է անհրաժեշտ, սակայն տաք սեզոնին ձեր ոտքերի եղունգները նույնպես պետք է հմայիչ լինեն։ Դա անելու համար բավական է պարբերաբար հեռացնել կուտիկուլը և քսել ծածկույթ:

Իսկ եղունգների երկարությունը կարևոր չէ, դրանք կարող են կարճ լինել, բայց չանտեսվել։ Չի թույլատրվում փորել, կլեպ լաք կամ տարբեր երկարություններ: Եթե ​​դուք ընտրում եք թափանցիկ կամ մերկ ծածկույթ, այն կտևի մինչև 2 շաբաթ, և փոքր չիպսերը նկատելի չեն լինի:

Ավելի լավ է ընտրել լավ մասնագետ և 3 շաբաթը մեկ քսել գելային ծածկույթ: Եվ այդ դեպքում ձեր եղունգները ցանկացած պահի լռելյայն կլինեն կատարյալ: Եղունգների ձևավորման համար դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր հագուստի գունային սխեմայի և ոճի վրա, որը նախատեսում եք կրել մոտ ապագայում: Կամ ընտրեք չեզոք մանիկյուր, որը համադրվում է ամեն ինչի հետ:

Կանոն թիվ 4. Սովորեք ընտրել ճիշտ կոշիկները

Տղամարդը միշտ առաջին հերթին նայում է կնոջ դեմքին, իսկ հետո՝ ոտքերին։ Ուստի զգեստապահարանում կոշիկները շատ կարևոր են։ Իսկ ուշադրություն է դարձվում ոչ թե կրունկի բարձրությանը, այլ կոշիկների ու կոստյումի համապատասխանությանը։ Կիսաշրջազգեստի տակ սպորտային կոշիկներ կրելու կարիք չկա, իսկ մարզահագուստի տակ բարձրակրունկներ ընտրել։

Համադրությունը պետք է ներդաշնակ լինի, և դուք կարող եք տարբերակներ ընտրել նորաձևության ամսագրերում կամ մեր Korolevnam.ru կայքի էջերում:

Կանոն թիվ 5. Ձեր զգեստապահարանը պետք է լավ մտածված լինի

Գեղեցիկ հագուստը նաև օգնում է ձեզ խնամված տեսք ունենալ։ Եվ կրկին պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ թե նորաձեւության միտումներին, այլ ոճի համապատասխանությանը կոնկրետ գործչի։ Յուրաքանչյուր կին ունի օպտիմալ երկարություն, կտրվածք և գույնի առանձնահատկություններ:

Եթե ​​գտնեք այնպիսի բաներ, որոնք ընդգծում են ձեր ուժեղ կողմերը և հեռացնում են ձեր թերությունները, տեսքը կլինի և՛ հարմարավետ, և՛ գրավիչ: Դե, կոստյումը միշտ պետք է լինի թարմ և համապատասխան առիթին։

Այո, միգուցե այս կետը չափազանց ընդհանուր է թվում, բայց ձեր ոճը զուտ անհատական ​​խնդիր է՝ ստեղծված տարիների ընթացքում։ Փորձեք, փորձեք, ոճը մեզ համար ամեն ինչ է:

Կանոն թիվ 6. Գտեք ձեր բույրը

Լավ օծանելիքը նաև խնամված տեսք է հաղորդում կնոջը։ Թեթև բույրը կնոջը միշտ դարձնում է ավելի վառ և կանացի։ Բայց կարեւոր է չափը չանցնել, քանի որ ավելորդ բույրը հակառակ արդյունքի կհանգեցնի։

Այստեղ շատ կարևոր է հաշվի առնել 2 կետ.

• բույրը պետք է լինի թանկ և որակյալ.
• այն պետք է լինի «ձեր», համապատասխանի ձեր տարիքին, կերպարին, տրամադրությանը:

Կանոն թիվ 7. դեմքի տոնայնությունը պետք է լինի անթերի

Խնամված դիմահարդարումը նշանակում է հարթ մաշկ։ Պետք չէ ներկել ձեր շուրթերը կամ աչքերը, բայց անպայման պետք է հեռացնել կարմրությունը և ընդլայնված ծակոտիները: Բացի այդ, դեմքի փայլը կարող է ավելորդ լինել, այնպես որ դուք պետք է միշտ ձեռքի տակ ունենաք ուղղիչ միջոց և դիմափոշի:

Ավելի լավ է, ամեն առավոտ թեթև, բնական դիմահարդարման սովորություն ձեռք բերեք, նույնիսկ եթե այսօր ոչ մի տեղ չեք գնում: Ըստ էության, դա պարզ է՝ թեթև երանգավորեք հոնքերը և թարթիչները, թեթև փայլը, որը չմոռանաք թարմացնել օրվա ընթացքում, և թեթև չամրացված փոշի՝ ձեր մաշկը տեսողականորեն հարթ և թարմ դարձնելու համար:

Ձեր հարդարման ամենակարևորը

Եվ վերջապես, ամենակարեւոր խորհուրդը, թե ինչպես միշտ խնամված տեսք ունենալ։ Դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք ինքներդ ձեզ Ամեն օր. Կանոնավորությունն այստեղ բանալին է:

Օրական ընդամենը 15 րոպեն բավարար կլինի ձեր մատնահարդարումը, սանրվածքը և դիմահարդարումը պատշաճ մակարդակի վրա պահելու համար։ Իսկ օրական ևս 15 րոպե կպահանջվի հագուստ և աքսեսուարներ պատրաստելու համար։ Սա ամենևին էլ շատ չէ, բայց արդյունքը կլինի հիանալի:

Եվ իհարկե՝ պոզիտիվություն և լավ վերաբերմունք, և այդ դեպքում դուք ոչ միայն կլինեք ամենախնամվածը, այլև ամենահմայիչն ու գրավիչը։ Ամենաշքեղն ու յուրօրինակը!

Ծայրահեղ դեպքերում տիկնայք ամաչում են առանց դիմահարդարման վազել հացի փուռ, կամ տասնամյակներ շարունակ նրանք արթնանում են ամուսնու արթնանալուց մեկուկես ժամ առաջ՝ խառնաշփոթը մաքրելու համար: Իհարկե, յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում իր ապրելակերպը։ JustLady կանացի ամսագրի այս հրապարակումը նվիրված չէ շուրջօրյա դիմահարդարման տաք պաշտպաններին մերկացնելուն, այն նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են. նայեք բնականաբար գեղեցիկ և խնամված առանց դիմահարդարման.

Քայլ առաջին. Հոգեբանական պատրաստվածություն

Ցանկացած արտաքին փոփոխության նախորդում է ներքին գործընթաց։ Հավատալ, որ դուք կարող եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, գուցե այնքան էլ հեշտ չէ: Սրա պատճառը միայն նախապաշարմունքը չէ. չէ՞ որ հաճախ է լսվում այն ​​կարծիքը, որ կինը չի կարող ապրել առանց մի ունցիա կոսմետիկայի։ խնամված տեսք ունենալ a-priory. Դուք պետք է պատրաստ լինեք դիմահարդարման «հեռացման սինդրոմին». եթե մի քանի տարի անընդմեջ ամեն առավոտ քսում եք կրեմ, կարմրություն, թարթիչներ և շուրթեր, ապա գուցե ստիպված լինեք ընտելանալ ձեր սեփական դեմքի տեսողությանը՝ առանց դիմահարդարման։ որոշ ժամանակ ցերեկային լույսի ներքո: Դե, հանդիպիր նոր քեզ՝ իսկական քեզ: Մի մոռացեք, որ «հեռացման սինդրոմի» ժամանակ դուք ավելի գունատ և անարտահայտ կլինեք, ոչ թե այն պատճառով, որ այդպես է, այլ ի տարբերություն ձեր սովորական «շքերթի» արտաքինի։

Բացի այդ, դա ստուգվել է՝ դեկորատիվ կոսմետիկ միջոցներից հրաժարվելուց 2-4 շաբաթ անց դեմքի և շուրթերի երանգը հարթվում և դառնում է ավելի պայծառ, լավանում է նաև հոնքերի և թարթիչների որակը։

Քայլ երկու. Աշխատեք աղբյուրների հետ

Օգտագործելով դեկորատիվ կոսմետիկա՝ մենք ըստ էության ներկում ենք մեր դեմքը՝ փոխելով դրա համամասնությունները և դիմագծերի չափերը։ Երբ պատրաստ եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, նայեք ինքներդ ձեզ նոր աչքերով: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր հոնքերի ձևին և վիճակին; Ավելի լավ կլինի գնալ գեղեցկության սրահ՝ դրանք ուղղելու համար։ Եթե ​​ձեր հոնքերը բնականաբար բաց են, և դուք սովոր եք դրանք ներկել աչքերի հետ միաժամանակ, փորձեք մշտական ​​ներկել: Այն օգտագործում է նուրբ ներկեր, սրահի մասնագետը կօգնի ձեզ ընտրել օպտիմալ երանգ: Այն ավելի բնական է թվում, քան հոնքերի մատիտը կամ ստվերը, և, որ ամենակարևորն է, նույնիսկ առանց դիմահարդարման, գեղեցիկ ձևավորված հոնքերով դեմքը անմիջապես դառնում է նկատելիորեն ավելի արտահայտիչ և խնամված:

Քայլ երրորդ. Մաշկը մեր ամեն ինչն է

Դեպի խնամված տեսք ունենալ, պետք է ունենալ խնամված մաշկ։ Այս աքսիոմը և՛ պարզ է, և՛ դժվար իրագործելի: Այո, դեկորատիվ կոսմետիկան կարող է քողարկել մաշկի որոշ թերություններ, բայց ոչ բոլորը և հեռու են իդեալականից, և մենք չպետք է մոռանանք նաև այս մասին:

Առանց դիմահարդարման գեղեցիկ տեսք ունենալու համար առավելագույն ուշադրությամբ վերաբերվեք մաշկի վիճակին. շաբաթական 1-2 անգամ նրբորեն մաքրեք այն սկրաբով, պատրաստեք դիմակներ, պարբերաբար այցելեք կոսմետոլոգի, մի փորձեք ինքնուրույն վերացնել պզուկներն ու բորբոքումները: և, որ ամենակարևորն է, զգուշորեն չափեք հիգիենայի ընթացակարգերը. կոսմետոլոգները վստահ են, որ պետք է լվանալ ձեր դեմքը ջրով ոչ ավելի, քան օրը երկու անգամ, իսկ ավելի լավ է դա անել միայն մեկ անգամ՝ քնելուց առաջ, առավոտյան՝ սահմանափակվելով մաքրող կաթով։ , լոսյոն կամ տոնիկ սառույցի մի կտոր (օրինակ՝ կանաչ թեյի, անանուխի, երիցուկի սառեցված թուրմ):

Ցերեկային և գիշերային խնամքը հավասարապես կարևոր է. ցերեկային արտադրանքը պաշտպանում և պահպանում է խոնավության մակարդակը, գիշերային մթերքները կարգավորում են բնական վերականգնման մեխանիզմները:

Քայլ չորրորդ. Թափանցիկ հուշում

Դեկորատիվ կոսմետիկայի գիտակցված հրաժարումը, իհարկե, չի նշանակում, որ պետք է խուսափել կոսմետիկայի հետ որևէ շփումից։ Առանց ներկանյութերի արտադրանքը բարելավում է բնական գեղեցկությունը և օգնում ավելի խնամված տեսք ունենալՈւշադրություն դարձրեք մաշկը փայլատող և թեթև ճենապակյա էֆեկտ հաղորդելով թափանցիկ անգույն շղարշի դիմափոշին, թարթիչների և հոնքերի թափանցիկ խնամքի գելին՝ տեսքն ավելի բաց դարձնելով և, իհարկե, շապիկ կամ թափանցիկ փայլ։

Քայլ հինգ. Արևը՝ թշնամի՞, թե՞ ընկեր։

Ապագայի համար աշխատանքը հնարավոր չէ դուրս գրել, եթե ցանկանում եք երկար տարիներ խնամված տեսք ունենալ։ Նույնիսկ երբ դրսում ամպամած է, անպայման օգտագործեք այնպիսի միջոցներ, որոնք արգելափակում են արևի վնասակար ճառագայթները (UVA/UVB), իսկ լուսավոր օրերին մի՛ լքեք տնից առանց լավ արևային ակնոցների։ Այս սովորությունը կօգնի ձեզ խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից, այդ թվում՝ մաշկի անհրապույր և ակնհայտ պիգմենտացիայի խանգարումներից, վաղաժամ կնճիռների և ֆոտոծերացման առաջացումից և բոլոր տեսակի մաշկային հիվանդություններից։ Հատկանշական է, որ սանիտարական բլոկները բոլորովին չեն խանգարի ձեր մաշկին օգտվել մաքուր օդում զբոսանքներից. պարզապես թեթև արևայրուք ձեռք բերելն իսկապես օգտակար կլինի:

Ի դեպ, եթե ձեզ դուր է գալիս «արևահամբույր» էֆեկտը, օգտագործեք ցերեկային խնամքի միջոցներ՝ թեթև պիգմենտով. դրանք բարելավում են ձեր դեմքի գույնը՝ առանց ծակոտիները խցանելու և դիմակի էֆեկտ ստեղծելու։

Քայլ վեց. Մի մոռացեք ձեր մազերի մասին

Շքեղ մազերը խնամված կնոջ արտաքինի կարևոր մասն են։ Եթե ​​ցանկանում եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, ապա ընտրեք մազերի բնական գույներ և սանրվածքներ, որոնք չեն պահանջում բարդ ոճավորում։ Ծայրահեղ գունազարդումը կամ սանրվածքի ավանգարդ գիծը կարող է բախվել կոսմետիկայի բացակայության հետ, հիշեք սա:

Եթե ​​ժամանակ չունեք ձեր մազերը կատարյալ կարգի բերելու համար, սահմանափակվեք ձեր մազերը լվանալով: Մաքուր լվացված և պարզապես պառկած մազերը միշտ ավելի լավ են, քան ոչ այնքան թարմ մազերը, որոնք նրանք փորձել են վերակենդանացնել կամ քողարկել հարդարման միջոցով: Մի մոռացեք օգտագործել կոնդիցիոներ, որը հեշտացնում է սանրելը, իսկ լվացման վերջում ողողեք ձեր մազերը սառը ջրով. սա կհարթեցնի կերատինային թեփուկները և ձեր մազերին բնական փայլ կհաղորդի:

Քայլ յոթերորդ. Գեղեցկության ճանապարհն անցնում է ստամոքսով

Ոչինչ չի օգնում այսպես խնամված տեսք ունենալև գեղեցիկ առանց դիմահարդարման, ինչպես ճիշտ սնուցումը և հեղուկի բավարար ընդունումը (օրական 8-10 բաժակ): Բջջանյութով հարուստ սննդակարգը խթանում է նյութափոխանակությունը, օգնում է օրգանիզմին արագ ազատվել թափոններից, ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի հավասարակշռված ընդունումն ապահովում է մարմնին բջիջների աճի և վերականգնման համար անհրաժեշտ ամեն ինչ, մաքուր ջուրը պահպանում է հեղուկի օպտիմալ հավասարակշռությունը՝ ապահովելով պատշաճ շրջանառություն։ արյան և ավշի. Ոչ լճացում չի նշանակում այտուց, այտուց կամ թթվածնի պակաս: Դե, լավ սնունդը նաև էներգիա է տալիս և բարձրացնում տրամադրությունը:

Քայլ ութերորդ. Ստուգեք դեղատուն

Վիտամին C, B վիտամիններ, ռետինոլ, սիլիցիում, սելեն, ցինկ, բիոտին - սա ոչ միայն վիտամինային համալիրի կազմի ցանկն է, այլ այն հիմնական օգնականների ցանկը, որոնք օգնում են. խնամված տեսք ունենալօրվա կամ տարվա ցանկացած ժամանակ: Այս բոլոր վիտամիններն ու միկրոէլեմենտներն ուղղակիորեն ազդում են ձեր մաշկի, մազերի, եղունգների վիճակի վրա և մի քանի շաբաթվա ընթացքում ավելի գեղեցիկ են դարձնում առանց դիմահարդարման։ Բայց! Համոզվեք, որ խստորեն հետևեք վիտամինային պատրաստուկներ ընդունելու առաջարկություններին. չափից մեծ դոզա չի բարելավի ազդեցությունը, բայց կհանգեցնի տհաճ հետևանքների:

Քայլ իններորդ. Շուրթերը համբույրների և ժպիտների համար

Առանձին քննարկման է արժանի շուրթերի նուրբ մաշկը։ Որպեսզի շուրթերը լինեն գրավիչ և քաղցր, դրանք ուշադրության կարիք ունեն: Շուրթերը ատամի խոզանակով կարճ մերսելը կանոն դարձրեք՝ դա կբարելավի արյան շրջանառությունը և կհեռացնի մեռած մասնիկները: Շատ մեղմ արտադրանքի զգույշ կանոնավոր շերտավորումը կօգնի բարելավել արդյունքը, իսկ հիգիենիկ շրթներկի օգտագործումը բնական շի յուղով և այլ արժեքավոր ընկույզներով կօգնի ապահովել այն: Բացի այդ, շուրթերը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանության կարիք ունեն ոչ պակաս, քան դեմքի մնացած մասը։ Եվ մի մոռացեք ժպտալ:

Քայլ տասներորդ. Դուք բավականաչափ քնել եք: Մի քիչ էլ քնիր

Ենթադրվում է, որ նորմալ զգալու համար կանայք պահանջում են տարօրինակ քանակությամբ ժամեր քնել: Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է փորձարկել սա. Սակայն գլխավորը ոչ թե հավասարությունն է, այլ բավարար հանգիստը։ Միայն կանոնավոր, լավ որակի քունը երաշխավորում է, որ մաշկի վերականգնման գիշերային ցիկլերը ավարտված և օգտակար կլինեն: Կեսգիշերն անց մի՛ արթնացեք, մի՛ կերեք կծու կամ աղի կերակուրներ գիշերը (և ընդհանրապես մի՛ կերեք գիշերը) և, հնարավորության դեպքում, ցերեկային ժամերին պառկեք քնելու 30-60 րոպե: Սա բարենպաստ ազդեցություն կունենա ոչ միայն արտաքին տեսքի, այլև նյարդային համակարգի վրա, որի ներդաշնակ վիճակը բավականին կարևոր է, որպեսզի խնամված տեսք ունենալև գեղեցիկ առանց դիմահարդարման:

Օլգա Չերն
Կանանց ամսագիր JustLady

Շատ կանայք ուրախ կլինեն ամեն առավոտ դադարել շպարվելուց և անմիջապես արթնանալ թարմ դեմքով։ Այնուամենայնիվ, նրանցից շատերն առանց դիմահարդարման իրենց անապահով են զգում և անընդհատ անհանգստանում են, թե ինչպիսի տեսք ունեն առանց դիմահարդարման։ Եթե ​​դուք այս կանանցից եք, ապա խորհուրդ ենք տալիս մի կողմ դնել ձեր դիմահարդարման պայուսակը և սկսել կարդալ, քանի որ այս հոդվածը ձեզ կպատմի, թե ինչպես ոչ միայն արտաքին տեսք ունենալ, այլև զգալ լավագույնս առանց մի ունցիա դիմահարդարման:

Քայլեր

Մաս 1

Դարձրեք ձեր մաշկը կատարյալ վիճակում

Լվացեք ձեր դեմքը օրը երկու անգամ։Որպեսզի ձեր մաշկը հիանալի տեսք ունենա առանց դիմահարդարման, դուք պետք է հոգ տանեք դրա մասին: Ժամանակն ու գումարը, որը դուք ծախսում եք կոսմետիկա գնելու և դիմահարդարման վրա, կարող եք ավելի լավ ծախսել մաշկի խնամքի միջոցների վրա: Ամենակարևորը ձեր մաշկի տեսակին լավագույնս համապատասխանող ապրանք գտնելն է: Այն պետք է օգտագործել օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։

• Մենք ձեզ խորհուրդ չենք տալիս լվանալ ձեր դեմքը օրական երկու անգամից ավելի, նույնիսկ եթե դա իսկապես ցանկանում եք։ Սա կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի չորացման և գրգռվածության, ինչը ավելի վատ տեսք կունենա:
• Վարժեցրեք ձեր մաշկը սովորական ռեժիմի: Ինչ ռեժիմ էլ որ ընտրեք, հետևողականորեն հավատարիմ մնացեք դրան: Չմոռանաք լվանալ ձեր դեմքը առավոտյան և երեկոյան։

Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց ամեն օր։Յուրաքանչյուր լվացումից հետո դեմքին խոնավեցնող կրեմ քսեք։ Ընտրեք բարձրորակ ամենօրյա քսուք (ցանկալի է՝ արևապաշտպան քսուք պարունակող) և քսեք այն ամեն անգամ դեմքը լվանալուց հետո։ Գիշերը ընտրեք ավելի սնուցող կրեմ։

• Ընտրեք կրեմ՝ ելնելով ձեր մաշկի տեսակից։ Եթե ​​ունեք զգայուն մաշկ, ապա նախապատվությունը տվեք նուրբ հյուսվածքով և առանց հոտի կրեմին։ Եթե ​​ձեր մաշկը պզուկների հակում ունի, ընտրեք յուղեր չպարունակող կրեմ:
• Եթե ​​ձեր մաշկը չափազանց չոր է, ապա ընտրեք սնուցող և հանգստացնող քսուք՝ այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են շի կարագը կամ ալոե վերայի էքստրակտը:

Ամեն շաբաթ շերտազատեք:Պիլինգը հեռացնում է մեռած մասնիկները մաշկի մակերեսից՝ դարձնելով մաշկը թարմ և փայլուն տեսք։ Եթե ​​ձեր մաշկը փայլում է առողջությամբ, ապա դուք հեշտությամբ կարող եք անել առանց դիմահարդարման: Ընտրեք հատուկ մաքրող մասնիկներով արտադրանք, որը կարելի է օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար:

• Որպես պիլինգի տարբերակ՝ կարող եք օգտագործել տաք ջրով թրջված փափուկ լվացքի սփռոց: Օգտագործեք լվացքի սփռոց՝ ձեր դեմքը հարթ շրջանաձև շարժումներով մաքրելու համար: Այս տարբերակը հարմար է նրանց համար, ում մաշկը չափազանց զգայուն է մաքրող միջոցների ցանկացած բաղադրիչի նկատմամբ:
• Երբեք մի՛ քսեք ձեր մաշկը շատ կոշտ դեմքի սկրաբով կամ շատ հաճախ օգտագործեք այն: Սա չորացնում է ձեր մաշկը և առաջացնում գրգռվածություն, որը դուք չեք ցանկանում:

Օգտագործեք դեմքի տոնիկ:Շատերը մոռանում են դեմքի մաշկի խնամքի այս միջոցի մասին, բայց դա պարտադիր է, եթե իսկապես ցանկանում եք բարելավել ձեր դեմքի տեսքը: Տոնիկը վերականգնում է մաշկի բնական ջրային հավասարակշռությունը, և սա նրա առավելություններից մեկն է միայն։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ առանց ալկոհոլի տոնիկին՝ այն չի չորացնում մաշկը և լավացնում է նրա վիճակը։

• Օրինակ՝ յուղոտ կամ խնդրահարույց մաշկի համար տոնիկները օգնում են հեռացնել ավելորդ ճարպը և ձգում ծակոտիները, մինչդեռ չոր մաշկի համար նախատեսված տոնիկները նվազեցնում են գրգռվածությունը և ավելի են սնուցում մաշկը:
• Տոնիկը կարելի է օգտագործել ամեն օր լվանալուց հետո և խոնավեցնող միջոց կիրառելուց առաջ։

Միշտ լվացեք ձեր դիմահարդարումը:Թեև այս հոդվածն այն մասին է, թե ինչպես լավ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, հավանականությունը մեծ է, որ դուք դեռ երբեմն դիմահարդարվեք: Սրա մեջ վատ բան չկա, բայց քնելուց առաջ համոզվեք, որ ամբողջությամբ հանել եք դիմահարդարումը: Գիշերվա ընթացքում մնացած կոսմետիկան խցանում է ծակոտիները և առաջացնում պզուկներ:

• Օգտագործեք դիմահարդարումը մաքրող հատուկ միջոցներ, ինչպիսիք են մաքրող փրփուրը կամ մաքրող քսուքը: Սևաներկը, մատիտը և ստվերաներկը հեռացնելու համար օգտագործեք նաև դիմահարդարման հատուկ միջոց:

Ազատվել պզուկներից.Պզուկները, թերեւս, հիմնական պատճառն է, որ կանայք վախենում են տանից դուրս գալ առանց դիմահարդարման։ Այսպիսով, եթե ձերբազատվեք դրանցից, առանց դիմահարդարման ձեզ շատ ավելի վստահ կզգաք։ Լավ խնամեք ձեր մաշկը՝ կանխելու ծակոտիների խցանումը և նվազեցնելու ձեր մաշկի վրա բակտերիաների ազդեցությունը: Օգտագործեք հատուկ միջոցներ յուղոտ և խնդրահարույց մաշկի համար, ինչպես նաև ընտրեք կրեմ, որը չի փակում ծակոտիները։

• Օգտագործեք մաքրող գելեր և այլ միջոցներ, որոնք պարունակում են բենզոլի պերօքսիդ կամ սալիցիլաթթու, դրանք շատ արդյունավետ են պզուկների դեմ պայքարում։
• Եթե ​​վերը նշված մեթոդները չեն աշխատում, այցելեք կոսմետոլոգի, ով ձեզ ավելի արդյունավետ միջոցներ կնշանակի կամ հակաբիոտիկներ կամ այլ դեղամիջոցներ կնշանակի:

Միշտ կրեք արևապաշտպան քսուք:Պետք է ամեն օր օգտագործել արևապաշտպան քսուք, նույնիսկ եթե դրսում ամպամած է կամ ձյուն է տեղում, քանի որ նույնիսկ նման պայմաններում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասակար են մաշկի համար։ Այս խնամքի միջոցները կանխում են մաշկի վաղաժամ ծերացումը, ինչպես նաև պաշտպանում են մաշկի քաղցկեղից:

• Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF-ով առնվազն 30, կամ եթե հնարավոր է, ընտրեք ամենօրյա կրեմ, որն արդեն պարունակում է արևապաշտպան քսուք: Այս կերպ դուք անպայման կհիշեք պաշտպանել ձեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունից:

Դադարեք անընդհատ դիպչել ձեր դեմքին:Այս սովորությունը մեծապես վատացնում է մաշկի վիճակն ու տեսքը։ Եթե ​​դուք սեղմում եք բշտիկները, քսում եք ձեր ճակատը կամ պարզապես ձեր ձեռքերը պահում եք կզակի մոտ, ապա ձեր մաշկ եք ներմուծում վնասակար բակտերիաներ և ճարպեր, որոնք կարող են ձեր մաշկը կեղտոտ տեսք տալ:

• Եթե ​​դուք անընդհատ քսում եք ձեր մաշկը, դուք հրահրում եք վաղաժամ կնճիռների տեսք։ Այսպիսով, եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր մաշկի տեսքը, փորձեք ձերբազատվել նրան անընդհատ դիպչելու սովորությունից։

Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին ներսից դուրս:Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ քնել օրական առնվազն 8 ժամ և խմեք օրական առնվազն 5-8 բաժակ (1,5 լիտր) ջուր: Քնի ժամանակ մաշկը վերականգնվում է, առավոտյան դուք թարմ տեսք ունեք և առանց մուգ շրջանակների աչքերի տակ։ Ջուրը խոնավեցնում է մաշկը և մաքրում օրգանիզմը ներսից՝ հեռացնելով տոքսինները և բարելավելով նյութափոխանակությունը։

Մաս 2

Խնայիր քեզ

Պահպանեք ձեր հոնքերի ձևը՝ դրանք պոկելով կամ մոմ օգտագործելով:Առանց ավելորդ մազերի, ձեր հոնքերը ավելի կոկիկ տեսք կունենան: Եթե ​​ձեր հոնքերը հիանալի ձևավորված են, ապա դրանք գեղեցիկ ձևավորում են ձեր դեմքը և ուշադրություն հրավիրում ձեր աչքերի վրա: Եթե ​​դուք ունեք ճիշտ ձևի բավականին վառ և խնամված հոնքեր, ապա գործնականում դիմահարդարման կարիք չունեք։

• Եթե ​​դուք վախենում եք ինքներդ պոկել ձեր հոնքերը կամ վստահ չեք, թե հոնքերի որ ձևը կհամապատասխանի ձեզ, ապա ավելի լավ է առաջին անգամ խորհրդակցեք մասնագետի հետ։
• Երբ մասնագետը կաշխատի ձեր հոնքերի վրա, դուք ինքներդ կարող եք պահպանել դրանց ձևը տանը: Պետք է միշտ մեկ մազ պոկել և սկսել հոնքի ներքևից, ոչ թե վերևից:

Լվացեք ձեր մազերը երկու օրը մեկ:Մաշկի և մազերի աղտոտումը կանխելու համար հարկավոր է հաճախակի լվանալ մազերը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մազերը շատ յուղոտ չեն, ապա կարիք չկա լվանալ ձեր մազերը երկու օրը մեկ, կարող եք դա անել երկու օրը մեկ։ Այս կերպ դուք չեք չորացնի ձեր գլխամաշկը և մազերը, և միևնույն ժամանակ, դրանք յուղոտ տեսք չեն ունենա։ Օգտագործեք շամպուն և կոնդիցիոներ, որը համապատասխանում է ձեր մազերի տեսակին և հիշեք, որ ձեր ծայրերը կտրեք յուրաքանչյուր 3-4 ամիսը մեկ՝ ձեր մազերը լավագույն վիճակում պահելու համար:

• Մի մոռացեք օգտագործել մազերի կոնդիցիոներ: Քամեք մի փոքր քանակություն ձեր ափի մեջ և տարածեք արմատներից մինչև ծայրերը: Մազերին փայլ և հարթություն հաղորդելու համար լվանալուց հետո մազերը լվանալ սառը ջրով:
• Գիշերը կապեք ձեր մազերը պոչին, որպեսզի ձեր մազերից յուղն ու կեղտը չհայտնվեն դեմքի վրա:

Փաթաթեք ձեր թարթիչները:Երկար, ոլորված թարթիչները կանացի տեսք ունեն, սակայն կարիք չկա դրանք լրացուցիչ ներկել թարթիչով։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն թարթիչներով գանգրացնող սարք գնել: Նրանք տարօրինակ տեսք ունեն, բայց դրանք շատ հեշտ են օգտագործել:

• Օգտագործեք գանգուր երկաթ, թարթիչները սեղմելու հիմքում և սպասեք 20-30 վայրկյան: Այս պրոցեդուրան ձեր թարթիչներին գանգուրներ կհաղորդի և ձեր աչքերը կդարձնեն ավելի մեծ:
• Վազելինը կօգնի նաև հաստ թարթիչներ ձեռք բերել։ Պարզապես քսեք այն ձեր թարթիչներին և սանրեք դրանք թարթիչների հատուկ խոզանակով:

Պահպանեք ձեր շուրթերը լավ վիճակում:Հարթ, լիքը շուրթերն ավելի գրավիչ են, քան չոր, ճաքճքած շուրթերը, այնպես որ խնամեք դրանք՝ օգտագործելով և՛ մաքրող, և՛ խոնավեցնող միջոց: Դուք կարող եք շուրթերը շերտազատել սովորական ատամի խոզանակով, ապա քսել շուրթերի բալզամ:

• Պաշտպանեք ձեր շուրթերի մաշկը անբարենպաստ եղանակային պայմաններից՝ քսելով արևապաշտպան ֆիլտրերով բալզամ, իսկ ձմռանը՝ հիգիենիկ շրթներկ։

Դարձրեք ձեր տեսլականը ավելի պարզ:Հատուկ աչքի կաթիլներ, որոնք կթուլացնեն կարմրությունը, կօգնեն ձեր աչքերն ավելի պայծառ դարձնել և ձեր տեսքին առողջ փայլ հաղորդել: Նրանք վաճառվում են ցանկացած դեղատանը և շատ արագ բարելավում են ձեր ընդհանուր տեսքը: Ապրանքի մի քանի կաթիլը բավական է, որպեսզի ձեր աչքերը փայլեն:

Որոշ գույն ավելացրեք ձեր այտերին:Ձեր այտերի վրա բաց կարմրությունը կօգնի ձեզ ավելի գրավիչ տեսք ունենալ։ Որպեսզի ձեր այտերին կարմրաներկ հայտնվի, պետք է պարբերաբար վարժություններ անել և ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք պարզապես թփթփացնել ձեր այտերին կամ կսմթել դրանք, և անմիջապես կարմրություն կհայտնվի։

Ուշադրություն դարձրեք բերանի խոռոչի հիգիենային.Ձյան սպիտակ, առողջ ժպիտը ձեզ էլ ավելի գրավիչ կդարձնի, այնպես որ համոզվեք, որ բավականաչափ ուշադրություն դարձնեք ատամնաբուժական խնամքին: Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ առնվազն 2 րոպե՝ օգտագործելով նուրբ շրջանաձև շարժումներ։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք հետևի ատամներին, որոնց հասնելն ամենադժվարն է։

• Շատ կարևոր է նաև ատամները մաքրել ատամնաթելով։ Թելն օգնում է ազատվել բակտերիայից, հեռացնել սննդի մնացորդները ատամների մակերեսից և կանխում է ատամների վրա ճաքերի առաջացումը։
• Բացի այդ, հիշեք, որ պետք է խոզանակել ձեր լեզուն, ինչպես նաև օգտագործել բերանի խոռոչի ողողման միջոցներ՝ բերանի խոռոչի տհաճ հոտից ազատվելու համար:

Մաս 3

Պահպանեք ձեր ընդհանուր տեսքը

1. Ավելի շատ ժպտացեք:Ժպիտը պայծառացնում է ձեր դեմքը և թույլ է տալիս ձեր գեղեցկությանը փայլել ներսից: Ժպտալը երջանկության և վստահության տպավորություն է հաղորդում, ինչը ձեզ դարձնում է ավելի գրավիչ ուրիշների համար: Ժպիտը դեմքին՝ դու շատ ավելի լավ տեսք ունես, և կարևոր չէ՝ շպարվե՞լ ես, թե՞ ոչ։

2. Արեւային լոգանք ընդունել:Առողջ արևայրուքը ձեզ ավելի գրավիչ կդարձնի՝ մաշկը դարձնելով ավելի փայլուն, իսկ դեմքի երանգը՝ ավելի հարթ: Եթե ​​արևապաշտպան քսուք օգտագործելիս կարող եք բնական արևայրուք անել, դա հիանալի է: Միևնույն ժամանակ սոլյարիում կամ նմանատիպ այլ վայրերում արևայրուքը կարող է շատ թանկ արժենալ, ինչպես նաև կարող է առաջացնել մաշկի քաղցկեղ, ուստի ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ինքնարևայրուքին (դրանով արևայրուքն անբնական չի երևա), և քսեք բրոնզեր ձեր դեմքին՝ թեթև արևայրուք ստանալու համար:

   • Ընտրեք ամենօրյա ինքնաարևայրուք դեմքի քսուք, որն աստիճանաբար մգեցնում է ձեր մաշկը։ Դրա շնորհիվ դուք միշտ արևայրուք կլինեք ցանկացած եղանակին։

3. Ուշադրություն դարձրեք ձեր հագուստին.Թե որքան լավ տեսք կունենաք ընդհանուր առմամբ, կորոշի, թե որքան ինքնավստահ կզգաք առանց դիմահարդարման: Յուրաքանչյուր աղջիկ գիտի, որ ցնցող տեսքը ստիպում է ձեզ զգալ, որ դուք կարող եք գրավել աշխարհը, այնպես որ այն ժամանակը, որը սովորաբար ծախսում եք դիմահարդարման վրա, կարող է ավելի լավ ծախսել կատարյալ հանդերձանք ընտրելիս:

   • Ընտրեք այնպիսի հագուստ, որը ձեզ հարմար է, և որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ: Մի փորձեք ամեն գնով հետևել նորաձևությանը կամ կրել չափազանց նեղ և կիպ հագուստ: Դու լավագույն տեսք կունենաս միայն այն ժամանակ, երբ քեզ լավագույն զգաս:

4. Ուշադրություն դարձրեք ձեր մազերին.Համոզվեք, որ ձեր մազերը միշտ մաքուր և խնամված տեսք ունեն: Փորձեք տարբեր սանրվածքներ, խոպոպներ, բազմամակարդակ կամ գերկարճ սանրվածքներ: Փորձեք տարբեր ոճեր՝ ուղիղ մազեր, գանգուրներ, buns, braids - օգտագործեք ձեր երևակայությունը:

   • Եթե ​​ձեր մազերը վատ վիճակում են, ապա նորաձեւ շարֆը կամ բերետը կօգնի ձեզ թաքցնել դրանք։ Կարող եք նաև օգտագործել չոր շամպուն՝ ձեր մազերը ակնթարթորեն հարթեցնելու և ծավալ ավելացնելու համար:

5. Ճիշտ կերեք։Նրա վիճակը կախված է նրանից, թե կոնկրետ ինչ է մտնում ձեր օրգանիզմ դրսից: Վատ սննդակարգը վատացնում է ձեր մաշկը, իսկ առանց անթերի մաշկի դժվար է լավ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման: Անհրաժեշտ է օգտագործել ավելի քիչ յուղոտ, քաղցր և ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն և անյուղ միս։

   • Մի մոռացեք շատ ջուր խմել՝ ձեր օրգանիզմը վնասակար նյութերից մաքրելու և ձեզ հանգիստ զգալու համար։
   • Եթե ​​զգում եք, որ սննդից բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չեք ստանում, ապա սկսեք վիտամիններ ընդունել։ Մաշկի վրա լավագույն ազդեցությունն ունեն A, C և E վիտամինները։

Ուրբաթ երեկո. Դուք գնում եք տոնական միջոցառման: Զգեստապահարանի մոլեգնած որոնումը վատացնում է ձեր վիճակը, և դուք դեռ չեք կարող ճիշտ հանդերձանք ընտրել: Ձեզ թվում է, որ ոչ մի բան հարմար չէ այս երեկոյի համար։ Ծանո՞թ է հնչում: Սա պայքար է, որը ժամանակ առ ժամանակ տանում են բոլոր կանայք։ Այնուամենայնիվ, դա կարելի է նախապես խուսափել: Ուշադիր կարդացեք մեր հոդվածը և հաշվի առեք նորաձևության խորհուրդները, որոնք թույլ կտան կատարյալ տեսք ունենալ ցանկացած առիթով: Մեր խորհուրդների մեծ մասը կաշխատի ցանկացած կնոջ համար, բայց մի մոռացեք հաշվի առնել ձեր սեփական ոճը, մարմնի տեսակը և խառնվածքը:

1. Հին իրերը պետք է շտապ դեն նետել։

Սա առաջին քայլն է։ Ամեն ինչ սկսվում է նրանից: Եթե ​​ցանկանում եք փոփոխություններ, գնացեք դրան: Բացեք ձեր պահարանը և ուշադիր նայեք բոլոր հագուստներին: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք.« Եթե ​​ես հիմա խանութում լինեի, այս հագուստներից ո՞րը կգնեի:» . Սա շատ պարզ և բավականին արդյունավետ խաղ է, որը ժամանակ առ ժամանակ օգտակար է խաղալ: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի քիչ ժամանակ հատկացնել հանդերձանքի ընտրությանը, ապա ձեր առանձնասենյակը պետք է կազմակերպված լինի: Ավելին, իրերը պետք է կախված լինեն գունային սխեմայի համաձայն: Եթե ​​որոշել եք ազատվել ձեր զգեստապահարանի ցանկացած բաղադրիչից, մի նետեք այն, այլ տվեք ինչ-որ մեկին։ Դա օգտակար կլինի։

2. Նոր կոշիկները կարելի է առանց ցավի կոտրել։

Նոր կոշիկները կոտրելու և բշտիկներից խուսափելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Աղջիկների մեծ մասը դժվարությունների մեջ է ընկնում բարձրակրունկ կոշիկների պատճառով։ Նոր կոշիկները կոտրելու համար ձեզ հարկավոր է սառնարան: Ես չեմ կատակում. Սննդի սառցարանի երկու պարկերը լցրեք ջրով, դրեք կոշիկների մեջ, կոշիկները փաթեթավորեք տոպրակների մեջ և ամբողջ գիշեր դրեք սառցախցիկում։ Հաջորդ օրը դուք զգալի տարբերություն կզգաք։

3. Ոճային տեսք կարելի է ստեղծել մի քանի րոպեում։

Բոլոր կանայք կցանկանային օրական մի քանի ժամ ավել ունենալ։ Այնուամենայնիվ, մենք հասկանում ենք, որ դա երբեք տեղի չի ունենա, ուստի կիսվում ենք խորհուրդներով, թե ինչպես կարելի է մի քանի րոպեում ոճային տեսք ստեղծել: Թիթեռ փողկապը կօգնի լավ ակցենտ դարձնել և լրացնել ձեր ամենօրյա տեսքը: Բալետի կոշիկները զարդարելու համար կարող եք օգտագործել սովորական տեսահոլովակներ: Այս կոշիկները լավ փոխարինում են բարձրակրունկներին։

4. Խելամիտ գնեք բաճկոններ։

Բաճկոն, վերարկու կամ բլեյզեր գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել ուսերին։ Հենց ուսերին է, որ այս հագուստը պետք է ձեզ ձեռնոցի պես նստի։ Եթե ​​բաճկոնը ուսերին շատ նեղ է կամ լայն, թողեք այն խանութում: Նույնիսկ շատ լավ դերձակը միշտ չէ, որ կարող է օգնել ձեզ շտկել իրավիճակը։

5. Պետք է ճիշտ բացահայտվել։

Սա հանդերձանք ընտրելիս ամենակարեւոր կանոններից մեկն է։ Դա բավականին պարզ է՝ մի մերկացրեք ձեր մարմնի մի քանի մասերը միաժամանակ: Խորը դեկոլտեները պետք չէ համադրել մինի կիսաշրջազգեստների հետ,և հակառակը։ Ձեր գրավչությունը չպետք է կախված լինի նրանից, թե որքան մաշկ եք ցուցադրում: Ձեր մեջ պետք է մի առեղծված մնա:

6. Հոգ տանել ձեր մասին:

Գեղեցկությունը կախված է առողջությունից ավելի շատ, քան կարծում եք։ Ինքնասպասարկումը սկսվում է հանգստից։ Անկախ նրանից, թե օրվա ընթացքում որքան գործեր պետք է կատարեք, մի զոհաբերեք քունը դրանց համար: Մի անտեսեք մինչև կեսգիշեր քնելու գաղափարը, քանի որ դա կպահպանի ձեր առողջությունը։

7. Ընտրեք ճիշտ հագուստ։

Կանայք պետք է ճաշակով ճիշտ հագուստ կրեն։ Ամեն անգամ, երբ խանութում ինչ-որ բան եք գնում, մտածեք, թե արդյոք այն համապատասխանում է ձեզ և արդյոք այն համապատասխանում է ձեր անհատականությանը: Պետք է հաշվի առնել ձեր համամասնությունները և ընդգծել առավել շահավետ ու գեղեցիկ վայրերը։ Սահմանեք ձեր ոճը, ընտրեք ճիշտ հագուստ և սովորեք ձեր թերությունները վերածել ուժեղ կողմերի:

8. Ջինսե տաբատը խելամտորեն ընտրիր։

Ոչ մի աղջկա զգեստապահարան ամբողջական չէ առանց ջինսերի: Բայց արդյոք դրանք ճի՞շտ են ընտրված բոլոր դեպքերում։?Առաջին կարևոր կանոնը ջինս գնելն է ավելի փոքր չափով, քանի որ երկու լվացումից հետո դրանք զգալիորեն կձգվեն։ Եթե ​​ջինսե տաբատի երկարությունը ձեզ չի սազում, մի շտապեք դերձակի մոտ։ Դուք կարող եք դրանք ծալել միայն երկու անգամ լվանալուց հետո:

9. Զգուշորեն հեռացրեք կոսմետիկայի և դեզոդորանտի հետքերը:

Նման բծերը պարզապես տհաճ չեն: Նրանցից նույնպես շատ դժվար է ազատվել։ Մենք ամեն օր կռվում ենք նրանց հետ, բայց նրանք դեռ հայտնվում են։ Ուշադիր եղեք այս տեսակի բծերի նկատմամբ և աշխատեք հնարավորինս շուտ հեռացնել դրանք: Մի թողեք այն ավելի ուշ, քանի որ բիծը կմտնի:,և այն հեռացնելը շատ դժվար կլինի:

10. Օգտագործեք վառ աքսեսուարներ։

Դա աքսեսուարներ են, որոնք ձեր հանդերձանքը դարձնում են վառ և յուրահատուկ։ Նրանք ձեր ոճի կարևոր մասն են: Եթե ​​ձեր զգեստապահարանի մեծ մասը չեզոք գույներ ունի, ապա վառ աքսեսուարները կենսական նշանակություն ունեն: Մի վախեցեք փորձարկումներից և գնել աքսեսուարներ, որոնք չափազանց վառ են, քանի որ կարծում եք, որ դրանք չափազանց փայլուն են: Եթե ​​կասկածում եք կամ չեք կարող ինքնուրույն ընտրել աքսեսուարներ, օգնություն խնդրեք մտերիմ ընկերոջից կամ քրոջից: Նրանք կօգնեն ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել։

11. Գումար մի վատնեք շարֆերի վրա։

Աքսեսուարները քննարկելիս առաջին բանը, որ գալիս է մտքիս, շարֆերն են։ Նրանք գալիս են բոլոր տեսակի ձևերի, գույների և չափերի: Բացի այդ, այժմ շարֆերը պատրաստվում են տարբեր գործվածքներից, և յուրաքանչյուր նորաձևություն կարող է ընտրել այն, ինչ իրեն դուր է գալիս: Շարֆը ամենաարդյունավետ աքսեսուարն է, քանի որ այն կարող է զարդարել գրեթե ցանկացած հագուստ:

12. Իմացեք, թե ինչպես նախապատվությունը տալ սահմանափակ բյուջեին:

Գնումներ կատարելիս ամենակարեւորը ժամանակին կանգ առնելն է։ Եթե ​​ձեր բյուջեն սուղ է, փորձեք պլանավորել ձեր գնումները: Կազմեք ձեզ անհրաժեշտ բաների ցուցակ: Ապա փորձեք գտնել զեղչային խանութներ: Բայց հիշեք, որ ձեզ հարկավոր չէ ինչ-որ բան գնել միայն այն պատճառով, որ այն էժան է:«Էժան» և «տնտեսական» հոմանիշներ չեն: Ձեզ համար հիմնական կանոնը պետք է լինի հետևյալը. Միշտ ընտրեք որակը քանակից: Եթե ​​կասկածում եք, թե արդյոք թանկարժեք իրը ​​արժե գումարը, ստուգեք դրա երեսպատումը: Լավ աստառը սովորաբար օգտագործվում է դիզայներական հագուստի մեջ:

13. Հիշեք բազմազանությունը:

Դուք շատ արագ կհոգնեք ձեր զգեստապահարանի նույն տեսակի հագուստից։ Մի վախեցեք լինել օրիգինալ և մի մոռացեք բազմազանության մասին։ Երբեմն պետք է փորձել այն, ինչ մտածում ես,քեզ չեն սազում. Նոր գույներով փորձարկելը և բոլորովին նոր հանդերձանք գնելը հիանալի է:

14. Մի մոռացեք ձեր գոտիների մասին։

Ճիշտ գոտին կբարձրացնի ցանկացած հանդերձանք: Ճիշտ ընտրված գոտին կընդգծի ձեր կազմվածքը և կդարձնի ձեր իրան ավելի բարակ:

15. Հոգ տանել ձեր հագուստի մասին։

Եթե ​​դուք ուշադիր եք ընտրում ձեր զգեստապահարանը, բայց հետո չեք հոգում ձեր հագուստի մասին, ապա դուք վատնում եք ձեր ժամանակն ու գումարը։ Բարձրորակ արդուկը, լավ փոշին և հագուստի վրա պիտակները կարդալու մի քանի վայրկյանը կպահեն իրերը լավ վիճակում:

-Առողջությունն ու գեղեցկությունը երկու հավատարիմ ուղեկիցներ են։Դարձրե՛ք ինքնասպասարկումը ապրելակերպ։ Հրաժարվեք այն անպետքությունից, որը մենք սովոր ենք ուտել՝ ադիբուդի, գազավորված ըմպելիք, չիփսեր, կոնֆետներ: Վերցրեք ձեր վիտամինները: Զբաղվե՛ք սպորտով: Գտեք կոնկրետ ֆիզիկական ակտիվության տեսակը, որը ձեզ դուր է գալիս: Կարևոր չէ, թե դա ինչ կլինի՝ յոգա, լատինաամերիկյան պար կամ վազք տան մոտ գտնվող այգում: Շարժումը կյանք է: Ավելի շատ մաքուր ջուր խմեք և ավելի շատ բուսական սնունդ կերեք: Այս կանոնները հավանաբար ձեզ բանական կթվան։ Բայց առանց այս սկզբունքներին հետևելու՝ դուք երբեք խնամված տեսք չեք ունենա։ Երիտասարդությունը փոխհատուցում է անառողջ ապրելակերպի հետևանքները, բայց, ցավոք, հավերժ չէ։

- Ալկոհոլը և ծխելը գեղեցկության թիվ 1 մարդասպաններն են:Ծխող կնոջը անմիջապես կարելի է ճանաչել մաշկի գույնից և եղունգների վիճակից։ Ինչքան մեծանում ես, այնքան ավելի դժվար է լինում հաղթահարել նախորդ գիշեր խմած մի քանի կոկտեյլների հետևանքները. դրանք միշտ կհայտնվեն քո դեմքին առավոտյան: Գտեք ձեզ այլ ժամանց:

-Խնամվածությունն առաջին հերթին կոկիկություն է։Այն համատեղելի չէ աչքերի տակ ընկած թևաներկի հետ։ Բլուզի պատռված կոճակով։ Զուգագուլպաների վրա նետով։ Եղունգների մանրացված լաքով: Չներկված արմատներով։

-Խնամված կինը պետք է անպայման գտնի իր ոճը։Ի վերջո, ճիշտ զգեստապահարան ընտրելու և ցանկացած միջավայրում շշմեցնող տեսք ունենալու ունակությունը նշան է, որ կինը ճաշակ ունի և ուշադրություն է դարձնում իր արտաքինին: Հրաժարվեք անդեմ բաներից, որոնցում դուք կորցնում եք ձեր անհատականությունը՝ անձև սվիտերներ, unisex շապիկներ, լայն ջինսեր: Գտեք ձեր գունային սխեման: Ընտրեք հագուստ, որը առավելագույնս կընդգծի ձեր կազմվածքի առավելությունները։ Իհարկե, էմանսիպացիան և ինքդ քեզ այնպիսին ընդունելը, ինչպիսին կաս, նույնպես կարևոր հատկություններ են: Բայց կինը, ով բացահայտորեն անտեսում է իր կերպարի էսթետիկ բաղադրիչը, հագնվում է միտումնավոր՝ առանց թույլ կողմերը թաքցնելու փորձի, դրական զգացումներ չի առաջացնում։ Օրինակ՝ ցածր գոտկատեղով ջինսեր, որոնց կողքերը կախված են և կարճ վերնաշապիկը:

- Հարդարանքը կանացիության ընկերն է։Մի անտեսեք տարբեր «կանացի իրերը»: Կան կանայք, ովքեր սկզբունքորեն մերժում են նրանց՝ նախընտրելով a la naturel ոճը՝ հրաժարվում են դիմահարդարումից, օծանելիքից, չեն ներկում մազերը՝ պահպանելով միայն ինքնասպասարկման բացարձակապես անհրաժեշտ ծեսերը։ Ինձ համար դժվար է հասկանալ նման կանանց։ Ինչո՞ւ չօգտագործել այն, ինչ ստեղծվել է դարերի ընթացքում՝ ի շահ մեր գեղեցկության: Լավ մատնահարդարմամբ եղունգները միշտ ավելի խնամված տեսք կունենան, քան պարզապես եղունգները, նույնիսկ եթե դրանք առողջ են և կոկիկ կտրված: Չափավոր դիմահարդարումը երբեք ոչ մեկին չի փչացրել։ Մաքուր մարմնին կիրառվող օծանելիքի հոտը միշտ ավելի հաճելի է, քան պարզապես մաքուր մարմնի հոտը։

-Խնամված երեւալու համար կարգապահությունը կարեւոր է։Եթե ​​տղամարդիկ ստիպված լինեին անել այն ամենը, ինչին մենք ենթարկվում ենք, նրանք արդեն կխելագարվեին։ Այնուամենայնիվ, Աստված ստեղծեց կնոջը՝ օժտելով նրան համբերությամբ և տոկունությամբ, ինչով տղամարդիկ հայտնի չեն: Մենք կարող ենք հանել մեր հոնքերը և չլացել: Հեռացրեք ավելորդ մազերը տաք մոմով և խուսափեք ուշագնացությունից։ Հանդուրժեք հակացելյուլիտային մերսում՝ առանց անպարկեշտ խոսքերի։ Պլանավորեք ձեր ինքնասպասարկումը այնպես, ինչպես պլանավորում եք ամեն ինչ աշխատավայրում, կամ գրեք գնումների ցուցակ սուպերմարկետում: Եթե ​​երկուշաբթի երեկոյան մատնահարդարում եք նախատեսել, արեք այն: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է մազերը հարդարել առավոտյան, արթնացեք 20 րոպե շուտ։ Ի վերջո, ինքնասպասարկումը սովորություն կդառնա:

Եվ իհարկե, խնամված տեսք ունենալու ամենակարեւոր գաղտնիքը ինքդ քեզ սիրելն է։Ցանկացած տարիք. Օրվա ցանկացած պահի։ Ցանկացած կարգավիճակով։ Ի վերջո, շատ դժվար է արհամարհանքով վերաբերվել նրան, ում սիրում ես։

Ամեն ինչ կարդալուց հետո կարո՞ղ ես քեզ խնամված կին անվանել։ Մենք անհամբեր սպասում ենք ձեր մեկնաբանություններին: