Կորցրել է աշխատելու ցանկությունը. Կնոջ մոտ սեռական ցանկության բացակայություն, ինչու է դա առաջանում և ինչ անել

Իգական լիբիդոն դոմինոյի լաբիրինթոս է, որտեղ յուրաքանչյուր մաս ազդում է ամբողջի վրա: Սեռական ցանկությունը կարող է նվազել ոչ միայն սթրեսի, զուգընկերոջ հետ ունեցած դժվարությունների կամ հիվանդության պատճառով։ Կան նաև այլ պատճառներ, որոնք բոլորովին բնական են յուրաքանչյուր կնոջ համար։ Ահա մի քանի գործոններ, որոնք ազդում են ձեր լիբիդոյի վրա և խորհուրդներ, թե ինչպես վարվել դրանց հետ:

1. Հղիություն

Հղիության ընթացքում կնոջ լիբիդոյի վրա ազդում են մի քանի գործոններ. Երբեմն դրանք սխալ պատկերացումներ են, որ սեքսը կարող է վնասել երեխային: Իրականում, եթե չկան հակացուցումներ, ապա սեքսն անվտանգ է հղիության ողջ ընթացքում։ Այս ընթացքում արդեն ասել ենք.

Մյուս սխալ կարծրատիպն այն է, որ բոլոր հղի կանանց մոտ սեռական ցանկությունը մեծացել է: Ինչպես նշում է կանանց առողջության փորձագետ Շերի Ռոսը.

Կանայք հաճախ չեն հետաքրքրվում սեքսով և նախընտրում են հղիության ընթացքում իրենց գրկել, համբուրել:

Քաշի ավելացումը, հորմոնների աճը խանգարում են կանանց ինքնավստահ և հանգստանալուց: Յուրաքանչյուր եռամսյակ իր հետ բերում է մի շարք նոր հանգամանքներ, որոնք ազդում են ինտիմ կյանքի վրա: Հղիության ընթացքում սեքսով զբաղվել չցանկանալը նորմալ է, գլխավորը զուգընկերոջ հետ մտերմություն և վստահություն պահպանելն է։

2. Հետծննդյան

Հետծննդյան շրջանը սկսվում է երեխայի ծնվելու պահից և մինչև օրգանիզմի ամբողջական վերականգնումը։ Սրանք այն հինգ օրերը չեն, որ կինն անցկացնում է հիվանդանոցում, այլ շատ ավելին՝ յուրաքանչյուրն ունի տարբեր ձևեր՝ կախված մարմնի առանձնահատկություններից։

Պետք չէ նախատել ինքներդ ձեզ այն բանի համար, որ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին շաբաթները սեռական ցանկություն չեք զգում։ Ձեր հեշտոցին ժամանակ է պետք բուժվելու համար, ձեզ հանգիստ է պետք, իսկ դուք և ձեր զուգընկերը պետք է ընտելանաք ձեր նոր ծնող լինելուն:

Բացի այդ, «հետծննդյան դաշտանադադարը» կարող է խթանվել կրծքով կերակրելու միջոցով։ Լակտացիան նույնպես ազդում է լիբիդոյի վրա:

3. Ցավ սեքսի ժամանակ

Սեքսի ժամանակ ցավոտ սենսացիաներ կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով՝ չորություն, վարակներ, զուգընկերոջ առնանդամի չափս, լատեքսի նկատմամբ ալերգիա, սեռական անհաջող դիրք: Անհանգստությունն ու դեպրեսիան նույնպես վատ են ձեր ինքնազգացողության համար սեռական հարաբերության ժամանակ:

Եթե ​​սեքսի ժամանակ պարբերաբար ցավ եք զգում, ապա անպայման պետք է այդ մասին պատմեք ձեր զուգընկերոջը և խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ հիվանդությունը բացառելու համար:

4. Նախադաշտանադադար

Նախադաշտանադադարը ձվարանների ֆունկցիայի աստիճանական նվազում է: Դա տեղի է ունենում միջինում 45 տարի հետո, ծխող կանանց մոտ նման փոփոխությունները կարող են սկսվել մի քանի տարի շուտ։

Նախադաշտանադադարի առաջին նշանը դաշտանային անկանոնությունն է։ Ամենից հաճախ արտահոսքը դառնում է ավելի քիչ առատ և անկանոն, չնայած, ընդհակառակը, այն կարող է ուժեղանալ և ավելի հաճախ հայտնվել։

Menopause-ի անցումը ուղեկցվում է քրտնարտադրությամբ, անքնությամբ, զգացմունքային տատանումներով՝ այս ամենը չի նպաստում սեռական ակտիվությանը: Բացի այդ, մարմինը դանդաղեցնում է էստրոգենի և տեստոստերոնի արտադրությունը:

Ըստ Շերի Ռոսի՝ կանանց ավելի քան 60%-ի մոտ այս ժամանակահատվածում լիբիդոն նվազում է, իսկ 30%-ից ավելին ընդհանրապես դադարում է սեքսով զբաղվել։

5. Menopause

Menopause-ում կնոջ հեշտոցը փոխվում է։ Էստրոգենի կորուստը կարող է առաջացնել վուլվայի ատրոֆիա և սեքսը անհնարին դարձնել:

Մասնագետը խորհուրդ է տալիս դաշտանադադարի ժամանակ օգտագործել հորմոնալ թերապիա։ Լրացուցիչ էստրոգենը և այլ դեղամիջոցները կօգնեն մարմնին հաղթահարել ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները և բարելավել կնոջ հուզական վիճակը:

Ինչ անել

Ինչպես տեսնում եք, այս պատճառներից շատերը միանգամայն բնական են և տեղի կունենան մեզանից յուրաքանչյուրի հետ: Դուք կարող եք հոգեբանորեն պատրաստվել դրանց և նվազեցնել ֆիզիոլոգիայի ազդեցությունը ձեր լիբիդոյի վրա:

Փորձագետի կարծիքով՝ կանանց 40%-ը չի կիսում իր ցանկությունների բացակայությունը բժշկի կամ զուգընկերոջ հետ։ Նրանք միայնակ են դիմանում դժվարություններին, ինչը կարող է միայն սրել իրավիճակը։

Սեռական ցանկության ցանկացած փոփոխության համար Ռոսի գլխավոր խորհուրդը զուգընկերոջ հետ շփվելն է:

Սեռական զգայուն հարցերի մասին խոսելը կարող է դժվար լինել, բայց դա կարող է խանգարել նորմալ մտերմությանը, եթե դա չես անում, ընդգծում է փորձագետը։ Որքան ավելի շատ տեղեկատվություն ունենա ձեր զուգընկերը այն մասին, թե ինչու է ձեր լիբիդոն ցածր, այնքան ավելի հեշտ կլինի նրա համար աջակցել և օգնել գտնել բուժման տարբերակներ, որոնք հանգեցնում են առողջ սեռական կյանքի:

Կնոջ սեռական ցանկությունը խթանելու ամենաառողջ և բնական միջոցը զուգընկերոջ հետ սերտ հուզական և ֆիզիկական կապի ստեղծումն է: Ձեր տղամարդու հետ լավ փոխըմբռնումը լավագույն նախախաղն է:

Բ Դուք երբևէ խնդիրներ ունեցե՞լ եք սեռական ցանկության հետ և ինչպե՞ս եք վերաբերվել դրանց:

Ակտիվ սեռական կյանքը մեծ դեր է խաղում ամուսինների հարաբերություններում, քանի որ սիրով զբաղվելիս է, որ տղամարդն ու կինը էներգիա են փոխանակում։ Բայց միշտ չէ, որ հարաբերություններում կինը սեքս է ուզում: Դա կարող է լինել հոգնածության, կյանքի կամ նոր սիրո պատճառով: Բայց ձեր ամուսնուց հեռանալու փոխարեն դուք պետք է փորձեք վերադարձնել կիրքը: Մի ամաչեք ձեր ցանկություններից և զգացմունքներից, կարևոր է զուգընկերոջ հետ բաց խոսել դրանց մասին:

ԿԱՐԵՎՈՐ Է ԻՄԱՆԱԼ! Գուշակ Բաբա Նինա.«Փողը միշտ էլ շատ կլինի, եթե այն դնես բարձիդ տակ...» Կարդալ շարունակությունը >>

Ինչու է կինը կորցնում ամուսնու հետ քնելու ցանկությունը:

Հարաբերությունների ծաղկեփնջերի շրջանում տղամարդն ու կինը ապրում են աննախադեպ գրավչություն և կիրք։ Բայց հենց որ զույգն ամուսնանում է կամ սկսում է միասին ապրել, դժվարություններ են առաջանում ինտիմ կյանքում։ Իսկ նրանց կյանքում երեխայի հայտնվելն ավելի է սրում այս խնդիրը, քանի որ այժմ կինը պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնի նրան, քան ամուսնուն։

Լինում են իրավիճակներ, երբ ամուսինը պահպանում է իրեն մարզավիճակում և լավ տեսք ունի, իսկ կինը դադարել է ամուսնուն տղամարդ ցանկանալ։ Խնդիրը կարող է լինել ինչպես արտաքին հանգամանքներում, այնպես էլ զուգընկերոջ հանդեպ զգացմունքների փոփոխության մեջ։ Հոգեբանի հետ խորհրդատվությունը կօգնի երկուսին էլ հասկանալ, թե ինչն է նրանց պակասում լիարժեք ամուսնական կյանքի համար:

Կինը կարող է չցանկանալ սեռական հարաբերություն ունենալ իր ամուսնու հետ, քանի որ.

1. 1. Չի զգում իրեն անհրաժեշտ և սիրված։ Եթե ​​տղամարդկանց մոտ սիրո դրսևորումն արտահայտվում է հենց անկողնում, ապա գեղեցիկ կեսի համար դրանից շատ առաջ։ Կնոջ համար շատ կարևոր է սիրված և ցանկալի զգալը։
2. 2. Չի զգում սեռական գրգռվածություն. Սա շատ կարևոր պահ է հարաբերություններում, քանի որ եթե նրան միացնում են այլ տղամարդիկ, ֆիլմեր և այլն, ապա բացասական ասոցիացիաներ կան նրա ամուսնու հետ սեքսից: Եթե ​​պարզապես ցանկություն չկա, ապա կարող եք դիմել գինեկոլոգի կոնսուլտացիայի և հորմոնների անալիզներ հանձնել։ Թերևս պատճառը մարմնի հորմոնալ անհավասարակշռությունն է:
3. 3. Անընդհատ հոգնած. Եթե ​​կնոջը ստիպում են ամբողջ օրը աշխատել, ապա, երբ նա տուն գա, ճաշ պատրաստի, երեխաների հետ տնային աշխատանք կատարի, տունը կարգի բերի, ապա մինչև երեկո նա բավականաչափ ուժ կունենա միայն քնելու համար և այլևս չի ցանկանա. քնել ամուսնու հետ. Այս դեպքում չպետք է ամաչեք ներել ձեր ամուսնուն օգնության համար, որպեսզի մի փոքր հանգստանաք։
4. 4. իրեն ցանկալի չի զգում։ Հավանաբար կինը ծննդաբերությունից հետո մի փոքր ապաքինվել է և դադարել է սեռական հարաբերություններ ունենալ։ Նույնիսկ եթե նա արդեն ձեւավորվել է, նա դեռ իրեն անապահով է զգում։ Այս դեպքում տղամարդը պետք է ավելի հաճախ կնոջը պատմի, թե որքան գեղեցիկ է նա։
5. 5. Նեղացած ամուսնուց. Եթե ​​կինը անընդհատ դժգոհություններ է կուտակում ու չի արտահայտում դրանք, զարմանալի չէ, որ նա սեքս չի ուզում, քանի որ ներքին խոսակցություն է վարում ամուսնու հետ։ Պետք չէ ամեն ինչ թաքցնել ձեր մեջ, անհրաժեշտ է ժամանակին բարձրաձայնել բոլոր դժգոհությունները։
6. 6. Սեքսի ժամանակ շեղվում է կողմնակի մտքերով։ Եթե ​​սեռական հարաբերության ժամանակ կինը մտածում է, թե ինչ պետք է եփել ուտելիքի համար, կամ արդյոք երեխայի համար խնդիրը ճիշտ է լուծվել, այս բոլոր մտքերը սեռական տրամադրություն չեն առաջացնում, և սեքսը դառնում է զուտ մեխանիկական։
7. 7. Տարբեր սեռական խառնվածք ունի ամուսնուց։ Ամուսնական զույգում ամուսինների խառնվածքը միշտ չէ, որ համընկնում է։ Կինը կարող է սեքս ցանկանալ 2-3 օրը մեկ, իսկ ամուսինը՝ ամեն օր, կամ հակառակը։ Այստեղ է, որ պետք է փոխզիջման գնալ:
8. 8. Կենտրոնացած լինել մայր լինելու վրա, ոչ թե կին: Երեխայի գալուստով կանանց ամբողջ ուշադրությունն անցնում է երեխաների վրա, և նրանք մոռանում են տղամարդկանց մասին: Սիրելիի ուշադրությունը վերադարձնելու համար տղամարդը պետք է անընդհատ ասի, որ կարոտում է և ցանկանում է զգալ նրա սերն իր հանդեպ:

Ինչու տղամարդը սեքս չի ուզում

Ինչպես վերադարձնել կիրքը ընտանեկան հարաբերություններին

Կիրքը հարաբերություններին վերադարձնելու և ընտանեկան կյանքը դիվերսիֆիկացնելու համար հարկավոր է հետևել հոգեբանների խորհուրդներին.

1. 1. Զույգի մեջ պետք է լինի շփում։ Պետք է ասել այն ամենը, ինչը հարիր չէ երկու գործընկերներին հարաբերություններում։ Պետք է պատրաստ լինել լսելու ցանկացած քննադատություն։ Խնդիրները լռեցնելը կամ դրանք անտեսելը միայն կսրի իրավիճակը:
2. 2. Կնոջը անհասանելի ու խորհրդավոր դառնալու կարիք ունի։ Սա կվերադարձնի կիրքը ընտանեկան հարաբերությունների մեջ: Կարող եք գրանցվել էրոտիկ մերսման դասընթացների, սովորել ստրիպտիզ, թխել կրեմով տորթ: Տղամարդուն ոչ միայն կհետաքրքրի, այլեւ կզարմանա, որ լիովին չի ճանաչում իր կնոջը։
3. 3. Զույգը պետք է գտնի մի բան, որը միավորում է նրանց։ Միգուցե սա առավոտյան համատեղ վազք է կամ երկար սպասված վերանորոգում: Կարող եք միասին մեկնել ճամփորդության, հաճախել օտար լեզուների դասընթացների կամ վարպետության դասերի։
4. 4. Եթե դուք չեք կարողանում ինքնուրույն լուծել դժվարությունները, ապա պետք է դիմեք մասնագետի (հոգեբան, սեքսապաթոլոգ): Պետք չէ վախենալ խորհրդակցությունների գնալուց կամ մտածել, որ դա նորմալ չէ։ Շատ զույգերի համար այս թերապիան օգնել է վերականգնել կիրքն ու սերը:
5. 5. Կինը կամ տղամարդը չպետք է մոռանա հոգ տանել իր մասին։ Խնամված ու գեղեցիկ զուգընկերոջ կողքին մարդը մոռանում է հոգնածության կամ առօրյա խնդիրների մասին։
6. 6. Դուք պետք է ավելի ազատ լինեք։ Սա հատկապես վերաբերում է ամուսինների սեռական կյանքին: Մի՛ ամաչեք զուգընկերոջը պատմել ձեր ցանկությունների մասին և դրանք միասին կյանքի կոչել։
7. 7. Երբեմն անհրաժեշտ է լինում մի որոշ ժամանակ մի կողմ թողնել առօրյան ու տնային գործերը։ Հավերժական կենցաղային հարցերում ամուսինները հաճախ մոռանում են միմյանց և ապրում են հարեւանների պես: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է շեղվեք և գոնե պարզապես քայլեք ձեր ամուսնու հետ: Կիրքը վերադարձնելու համար կարելի է ճաշել մոմի լույսի տակ, գնալ կինոթատրոն կամ թատրոն։ Այս ամենը զույգին դրական նոր հույզեր կպարգևի։
8. 8. Կարելի է մի փոքր ձեռնպահություն կիրառել։ Առանց սեքսի մեկ-երկու շաբաթը կօգնի ձեզ հիշել, թե որքան հաճելի է դիպչել սիրելիի մարմնին:

Որպեսզի ընտանեկան կյանքը լի լինի կրքով, երկու գործընկերներն էլ պետք է աշխատեն դրա վրա:

Գաղտնիք չէ, որ լիարժեք սեռական կյանքը ոչ միայն տղամարդու և կնոջ ներդաշնակ հարաբերությունների կարևոր բաղադրիչն է, այլև նրանց առողջության հիմքը։ Տարբեր հետազոտողների կողմից բազմիցս ապացուցվել է, որ ակտիվ սեռական կյանք ունեցող մարդիկ ավելի ուժեղ իմունիտետ ունեն, նրանք շատ ավելի դիմացկուն են, ավելի ակտիվ և դրական։ Այս մարդիկ երջանիկ են անձնական կյանքում և հաջողակ աշխատանքում։ Ուստի, եթե սեքսով զբաղվելու ցանկությունը վերացել է, պետք է պատճառներ փնտրել ու լուծել խնդիրները, այլ ոչ թե սիրտը կորցնել ու հրաժեշտ տալ զբաղված ինտիմ կյանքին։

Հասկանալի է, որ ժամանակի ընթացքում սեռական հարաբերությունները նախկինի պես բուռն չեն, ամուսինն էլ այնքան գրավիչ ու ռոմանտիկ չէ, որքան հին ժամանակներում։ Մենք ավելի շատ ժամանակ ենք հատկացնում աշխատանքին, կյանքին, երեխաներին, իսկ մոմերով ընթրիքը վերածվում է լվացքի, արդուկելու և ճաշ պատրաստելու։ Սակայն գարեջրի փորն ու ամուսնու անուշադրությունը՝ հավերժականքնի պակասը և կնոջ հոգնածությունը հեռու են միակ պատճառներից, թե ինչու են նրանց միջև հարաբերությունները դառնում սառը և պասիվ։

Սխալ ժամանց.

Եթե ​​դուք հոգնած եք աշխատավայրում, իսկ հետո հյուծված եք խոհանոցում, իսկ հետո ձեր մնացած ազատ ժամանակն անցկացնում եք համակարգչի և հեռուստացույցի վրա, ապա սեռական ցանկության բացակայությունը բնական հետևանք է դառնում։ Մտածեք, թե որտեղ և ինչպես եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը։սահեցրեք ընկերների նոր լուսանկարներ -առցանց կամ հաջորդ սերիան դիտելը ժամանց է, որը հաստատ բացասաբար կանդրադառնա ձեր լիբիդոյի վրա:

8-9-ժամյա լիարժեք քուն, երեկոյան զբոսանք, այցելություն ֆիթնես սենյակ՝ սրանք հանգստի մի քանի տարբերակներ են, որոնք կփոխեն ձեր վերաբերմունքը սեքսի նկատմամբ։

Մշտական ​​սթրես.

Սթրեսի տակ լինելը հանգեցնում է նրան, որ մեր մարմինը արտադրում է հորմոն.կորտիզոլ . Սրա հետևանքը մարդու հանգստանալու անկարողությունն է։ Հորմոնների անալիզը կօգնի ձեզ ազատվել ոչ միայն մշտական ​​լարվածությունից, այլ ավելորդ քաշից և, հնարավոր է, մի քանի քրոնիկ հիվանդություններից։ Այս հորմոնի մակարդակն ինքնուրույն նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 20-30 րոպե ֆիզիկական ակտիվություն։ Սպորտի հանդեպ կիրքը, պարբերական զբոսանքները դրականորեն կազդեն ձեր զգայականության վրա։

Դիետաներով հիացած.

Տարօրինակ կերպով, դիետաները կարող են բացասաբար ազդել նաև սեռական հարաբերություն ունենալու ձեր ցանկության վրա: Բոլոր դիետաները հիմնված են որոշակի մթերքների սահմանափակման վրա, ինչի արդյունքում մեր օրգանիզմըավելի քիչ է ստանում մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք պարզապես անհրաժեշտ են սեռական ցանկության համար: Հետեւաբար, եթե կորցրել եք սեքսով զբաղվելու ցանկությունը, վերանայեք ձեր սննդակարգը։ Հիշեք, որ անհրաժեշտ է ուտել օրական 5 անգամ՝ միաժամանակ հնարավորինս հաճախակի ուտել ուրախության, երջանկության վիտամիններ պարունակող և սեռական ցանկությունը խթանող մթերքներ։ Սրանք մուգ շոկոլադ, ելակ, բանան, ընկույզ, չամիչ, մեղր, թուզ և սալորաչիր:

Ծննդաբերության հսկողության հաբեր.

Եթե ​​դուք կորցրել եք սեքսով զբաղվելու ցանկությունը, ապա կարող եք հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունել: Այս բոլոր հակաբեղմնավորիչները պարունակում են հորմոններ, ոմանք դրանցից շատ քիչ են պարունակում, բայց նրանք դեռ կարող են ազդել սեռական ցանկության նվազման վրա: Ուստի, եթե դեղահաբերն ընդունելուց հետո նման ազդեցություն նկատեք, դիմեք ձեր բժշկին, և նա կլուծի ձեր խնդիրը՝ պարզապես փոխարինելով դեղերը։

Դուք վերջերս մայր եք դարձել։

Բնությունն այնպես է ստեղծել կանանց, որ երեխաների ծնվելուց հետո նրանց ողջ ուշադրությունն ուղղված է փոքրիկ տղամարդուն, որին նա տալիս է իր ողջ ժամանակը։ Բայց չէ՞ որ ամուսինը նույնպես մարդ է, և ինտիմ հարաբերությունները ձեզ համար կենսական նշանակություն ունեն՝ պահպանել առողջությունը, լավ տրամադրությունը և ֆիզիկական պատրաստվածությունը։ Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը, օգնություն խնդրեք հարազատներից, վարձեք դայակ, վերջում։

Դուք հիվանդ եք։

Սեքսով զբաղվելու ցանկության նվազումը կարող է լինել այնպիսի հիվանդությունների հետևանք, ինչպիսիք են հիպոթիրեոզը, շաքարային դիաբետը և նմանատիպ այլ հիվանդությունները, որոնք ինչ-որ կերպ կապված են հորմոնալ անհավասարակշռության հետ: Գրգռումը կարող է մասամբ անհետանալ ինչպես դաշտանադադարի, այնպես էլ ընթացքում PMS . Նման խնդիրների լուծման դեպքում պետք է դիմել նաև գինեկոլոգի։ Միգուցե նա ձեզ դեղորայք, վիտամիններ կնշանակի կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն կնշանակի:

Կան նաև անձնական հոգեբանական այլ պատճառներ, որոնց ժամանակ առ ժամանակ յուրաքանչյուր կին բախվում է։

Միապաղաղություն.

Միապաղաղությունը անկողնում ամուսինների՝ միմյանց հանդեպ հետաքրքրության կորստի ամենատարածված պատճառներից մեկն է։ Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մոտ մի քանի տասնամյակ միասին ապրող մարդկանց։ Այս իրավիճակից ելքը համատեղ սեքսուալ ֆանտազիաներն են։ Այստեղ կարևոր է յուրաքանչյուր գործընկերոջ վստահությունն ու բաց լինելը։ Համօգտագործվող տեսակետներԿամասուտրա իսկ դերային խաղերը հիանալի միջոց կլինեն սեռական ցանկությունը թարմացնելու համար: Համատեղ ճամփորդություններն ու դեկորացիայի ցանկացած փոփոխություն ունեն նույն հրաշալի ազդեցությունը։

Վատ հարաբերություններ գործընկերոջ հետ.

Ցանկալի է, իհարկե, ոչ մի անձնական խնդիր, կենցաղային տարաձայնություններ, ամուսնու դեմ դժգոհություն և նման բաներ չհամատեղել անկողնում հարաբերությունների հետ։ Այնուամենայնիվ, մենք բոլորս զգացմունքային մարդիկ ենք, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մի կնոջ, ում համար շատ դժվար է մոռանալ, հանգստանալ և բավարարվածություն ստանալ սեքսից, եթե կան չլուծված խնդիրներ: Ուստի, եթե սեքսով զբաղվելու ցանկությունն անհետացել է, մտածեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ անհանգստացնում, ումի՞ց եք վիրավորված կամ ինչն է ձեզ այդքան տխրեցնում։ Լուծե՛ք այս խնդիրները և միայն դրանից հետո հանգիստ և սեռական գրգռվածությամբ գնացե՛ք քնելու։ Եթե ​​ձեր հիասթափության պատճառը ձեր ամուսինն է, խոսեք նրա հետ այս թեմայի շուրջ, բացատրեք նրան, քննարկեք բոլոր մանրամասները և համաձայնեք։ Սա կօգնի ձեր կողակցի հետ հարաբերություններ հաստատել բոլոր մակարդակներում, իսկ գիշերը կլինի անմոռանալի ու էմոցիոնալ հարուստ: Եթե ​​դուք չեք կարողանում ինքնուրույն հարաբերություններ հաստատել զուգընկերոջ հետ, դիմեք մասնագետի։

Ինքնաբավարարվածություն.

Խորհուրդ է տրվում նաև դիմել նրանց օգնությանը, երբ ներքին պայքար եք ապրում ինքներդ ձեզ հետ։ Օրինակ, դուք դժգոհ եք ձեր կազմվածքից կամ ձեզ համարում եք ոչ գրավիչ ու տգեղ։ Հաճախ նման բարդույթները կանանց մոտ առաջանում են հղիությունից հետո կամ տարիքի հետ։ Հավատացեք, այս բոլոր խնդիրները լուծելի են։ Զրույց հոգեթերապևտի հետ, այցելություն լողավազան, սոլյարի, վարսավիրանոց,գնումներ կատարել կամ պարզապես ընկերուհիների հետ շփվելը հիանալի միջոց է ձեր վստահությունը վերականգնելու և սեռական ցանկությունը թարմացնելու համար:

Կորցրե՞լ եք սեքսով զբաղվելու ցանկությունը. Երբեք մի կենտրոնացեք խնդրի վրա: Մի հանձնվիր: Փնտրեք պատճառներ, լուծեք դրանք: Իսկապես, ցանկացած կնոջ համար ամենակարևորը գեղեցիկ, սիրված և ցանկալի զգալն է, իսկ դրա համար պետք է սկսել դերասանություն և սկսել քեզնից։

Սեռական ցանկության պակասի խնդիրը շատ լուրջ և նույնիսկ դրամատիկ կյանքի դժվարություն է, որի հաղթահարումը երբեմն դառնում է համադարման անախորժությունների համար, որոնք հանկարծակի ընկնում են տղամարդու գլխին։ Շատ մարդիկ բախվում են դրան, բայց ոչ բոլորն են փորձում դրան ողջամտորեն վերաբերվել՝ առանց իմպոտենտ դառնալու խուճապային վախի: Եթե ​​սեքսով զբաղվելու ցանկություն չկա, սա նշանակում է ֆիզիկական անկարողությո՞ւն:

Գիտական ​​տեսանկյունից սեռական ցանկության նվազումը պաթոլոգիական կամ ֆիզիոլոգիական բնույթ ունի։ Սեռական աններդաշնակության բնույթը ճիշտ գնահատելու համար պետք է առաջնորդվել այնպիսի պարամետրերով, ինչպիսիք են հորմոնալ կարգավիճակը, տղամարդու հոգե-հուզական վիճակը և նրա լիբիդոյի հարաբերակցությունը տարիքային տվյալների հետ:

Հաճախ, նույնիսկ սեքսով զբաղվելու ցանկության իսպառ բացակայության դեպքում, ֆիզիոլոգիական ռեակցիաները, ինչպիսիք են ինքնաբուխ կամ առավոտյան էրեկցիան, ամբողջությամբ պահպանվում են, ինչը նշանակում է հոգեսոմատիկ խանգարման հնարավոր առկայությունը, այսինքն՝ ենթադրյալ հիվանդությունը որոշակի պայմանների հետևանք է։ հուզական ֆոնի ավելացում՝ անհանգստություն, զայրույթ, դեպրեսիա, սթրես, երկարատև կոնֆլիկտ կամ ողբերգական իրադարձություն: Այնուամենայնիվ, մենք նշում ենք, որ յուրաքանչյուր դեպք պետք է դիտարկել խիստ անհատական:

Օրինակ՝ պահպանելով սեռական գրգռվածությունը և պարբերաբար խթանող օրգազմ կատարելիս, կարող է պատահել, որ տղամարդը լիովին կորցնի սեքսով զբաղվելու ցանկությունը։ Այս դեպքում դրա բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել որոշակի կախվածությամբ, օրինակ՝ պոռնոգրաֆիայից։ Վիրտուալ ինտերնետ իրականության խնդիրն ընդգրկում է աճող լսարան, որն անմտածված սուզվում է իր անդունդը։ Մասնավորապես, պոռնոֆիլիան ազդում է տղամարդկանց ուղեղի վրա՝ սա պոռնոգրաֆիայի կախվածության բժշկական սահմանումն է, որը համարվում է լուրջ, բայց շրջելի հոգեկան խանգարում։

Պաթոլոգիական ձախողում տղամարդու մարմնում

Երբ հարց է առաջանում մարմնում պաթոլոգիական ձախողման ձևի մասին, անհրաժեշտ է պարզել իրական պատճառը, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, որևէ այլ օրգանի կամ գործառույթի խախտումներ են եղել: Նախ, եթե տղամարդը ցանկություն չունի սեքսով զբաղվելու, ապա դա պետք է դիտարկել որպես հնարավոր հիվանդության ախտանիշներից մեկը, ինչպես որ ջերմությունը կլինի զարգացող հիվանդության նշան։

Եթե ​​պաթոլոգիա չի նկատվում, ապա ախտորոշման հետ կապված իրավիճակը որոշ չափով ավելի բարդ է։ Փաստն այն է, որ տղամարդիկ կարող են բոլորովին այլ կերպ վերաբերվել իրենց առողջությանը: Ոմանք նույնիսկ թոքերի քաղցկեղով շարունակում են ծխել և իրենց հիվանդությունը լցնել ալկոհոլով: Մյուսներին հաջողվում է 3 ամիսը մեկ պարբերաբար գալ ատամնաբույժների մոտ կանխարգելիչ հետազոտությունների՝ առանց ատամի ցավի ախտանիշների։

Բավարար կյանքն անհնար է առանց սեռական բավարարման

Լավ է, եթե տղամարդու կյանքն ունենա լիարժեք կանոնավոր սեքս, երբ սեռական ակտն ուղեկցվում է հետևողականորեն հաճելի սենսացիաներով, իսկ նրա առողջական բարդ ցուցանիշները գրեթե միշտ բարձր հորմոնալ մակարդակի վրա են։ Իհարկե, դժվար թե որևէ մեկը կարող է մահանալ սեռական հարաբերությունների երկարատև բացակայությունից, սակայն նման անհավասարակշռության հայտնի բացասական հետևանքները կարող են ծանր քրոնիկ հիվանդություններ առաջացնել։ Դրանք հիմնականում ներառում են շագանակագեղձի ադենոմայի, մաստոպաթիայի և տարբեր ֆիբրոդների հիվանդություններ:

Հնարավոր է, որ տղամարդկանցից ոմանք իրենց սեռական կարիքների նվազումը չեն համարում խնդիր, որը պահանջում է հրատապ քայլեր ձեռնարկել այն վերացնելու համար։ Թերևս նա նույնիսկ համակերպվում է նրա հետ, կամ ամեն ինչին հանգիստ է դիմանում, անկասկած։ Միայն վերջին դեպքում սա ինքնին պաթոլոգիա է։

Ի վերջո, լիարժեք կյանքն անպայման ներառում է սեռական ոլորտում ներդաշնակ գործունեություն։

Բացարձակապես կարիք չկա ինքդ քեզ զրկելու և կյանքդ խեղճացնելու սեքսի պակասով։

Հարկ է նշել, որ զգացմունքային առումով խոցելի տղամարդկանց զգալի մասը այս խնդիրը համարում է անձնական անվճարունակության հետևանք։ Սեքսի դիսֆունկցիան նրանց համար մշտական ​​վախ է, որը ճնշում է նրանց անձնական կյանքը, մնացած բոլոր իրադարձությունները տեղի են ունենում այս «սարսափի» շուրջ։ Նրանց հազվադեպ է հաջողվում անջատել իրենց ցավալի հպարտությունը՝ իրավիճակը իրատեսորեն գնահատելու համար։ Իհարկե, ժամանակակից հասարակությունում անհանգստանալու ավելի ու ավելի շատ հիմնավոր պատճառներ կան. միջին տարիքի տղամարդկանց հսկայական թվով «կախվում» են սեռական ցանկությունների փուլում, բայց չեն կարողանում դրանք ամբողջությամբ իրականացնել։

Սկզբում, եթե հանկարծ պարզվի, որ սեքսով զբաղվելու ցանկություն չկա, նրանք փորձում են ուշադրություն դարձնել իրենց ֆիզիկական վիճակին, փորձում են հետևել բժշկական ցուցումներին, սննդակարգին կամ սկսում են ակտիվորեն ընդունել խթանիչներ և երկարացնող միջոցներ։ Չնայած այն հանգամանքին, որ 30-ամյա և 40-ամյա տղամարդկանց միջև բժշկական ցուցանիշների առումով շատ մեծ տարբերություն չկա, նրանց միջև հոգեբանական զգալի տարբերություն կա։ Սեռական ցանկության պակասի խնդիրը գերիշխում է բավականին էրեկտիլ ընդունակ տղամարդկանց մտքերում և ստիպում նրանց անօգնական զգալ։

Նման լարվածությունն ու մտահոգությունը հաճախ վերածվում են ճգնաժամային վիճակի ձգձգվող և շատ վտանգավոր փուլի, որը կոչվում է միջին տարիքի ճգնաժամ կամ միջին տարիքի ճգնաժամ։ 40-ամյա տղամարդու համար, ով սկսում է գիտակցել, որ այլևս չունի նախկին ֆիզիկական ուժն ու սեռական էներգիան, այս վիճակը կարող է վերածվել իրական հոգեսեռական դիսֆունկցիայի:

Բուժման մեթոդներ

Հաշվի են առնվում տղամարդու անսեռ վիճակի հետ կապված բոլոր հատկանիշները, ամեն ինչ կախված կլինի կոնկրետ քննարկվող դեպքից և ընդհանուր առմամբ մարդու մարմնի վիճակից։ Գոյություն ունեցող նորմայում պաթոգենետիկ թերապիան ուղղված է հիվանդության պատճառին։ Բուժման ավանդական մոտեցման մեջ սովորաբար հաշվի են առնվում այնպիսի կարևոր գործոններ, ինչպիսիք են հոգեկան հիգիենան և սեռական գործընկերների կենսակերպը: Վերլուծվում են նրանց հարաբերություններն ու դերերը սեռական հարաբերության մեջ, մշակվում է «սեքսուալ ազդակների» մի ամբողջ աստիճանավորում, էրոգեն գոտիների ուսումնասիրություն և ֆիզիոթերապիայի և ֆիզիոթերապիայի կուրսեր նշանակվում։

Բավական ակտիվորեն կիրառվում են բուժման հոգեթերապևտիկ մեթոդները և, իհարկե, լայնորեն ներկայացված է դեղաբուժությունը։ Ամբողջական ապաքինման կամ գոնե նման ունիվերսալ մոտեցմամբ սեռական ցանկության շտկման հաջողությունը 70-100% է։ Սեռական դիսֆունկցիայի բուժման ժամանակակից մեթոդաբանության մեջ տղամարդկանց «հիմնական» կոնտինգենտը, ովքեր կորցնում են մշտական ​​սեքսով զբաղվելու ցանկությունը, 30-ից 55 տարեկան մարդիկ են: Համարվում է, որ այս վիճակին տանող հիմնական պատճառներն են դեպրեսիան, ինչպես նաև հետսթրեսային պայմանները և նույնիսկ աշխատասիրությունը: Տղամարդիկ կորցնում են հանգստանալու ունակությունն ու կարողությունը և անցնում դրական հույզերի կամ պարզապես այլ գործունեության:

Այս իրավիճակի բարդությանը ավելանում է այն փաստը, որ ժամանակակից տղամարդիկ կորցնում են տեստոստերոնի մակարդակը: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է արյան մեջ հորմոնալ ֆոնի պարբերական չափումներ կատարել։ Արական ամենակարևոր հորմոնի՝ տեստոստերոնի զգալի պակասը հանգեցնում է սեքսով զբաղվելու ցանկության թուլացման, սեռական ոլորտում շեղումների և տարբեր հիվանդությունների։

Բժիշկների առաջարկությունները միանշանակ են՝ սեքսով զբաղվելու ցանկություն չունեցող տղամարդուն անհրաժեշտ է թեստ հանձնել հատուկ սարքի վրա՝ ուլտրաձայնային դոպլեր։ Պարզելով, թե իրականում ինչ է կատարվում մարմնի հետ, արդյոք դա պայմանավորված է նրա անոթների անցանելիության նվազմամբ, հիվանդի տեստոստերոնի մակարդակը նվազել է, թե նորմայից այլ շեղումներ են տեղի ունեցել, նշանակվում է բուժում: Բուժման մեթոդների բազմազանությունն ու արդյունավետությունը մեծ է։

Ցանկացած, նույնիսկ ամենաբարդ ախտորոշմամբ հնարավոր է բժշկական օգնություն ցուցաբերել գրեթե ցանկացած տարիքային կատեգորիայի տղամարդկանց և անկախ նրանց օրգանիզմի առողջական վիճակից։ Թերևս սա նույնիսկ հետինֆարկտային դեպքերում կամ, օրինակ, շաքարախտով հիվանդների դեպքում է։ Սեռական գործառույթի բարելավումը անպայման տեղի կունենա: Օրինակ, այսօր հաջողությամբ կիրառվում է տեստոստերոն հորմոնի մակարդակը վերականգնելու միանգամայն պարզ մեթոդ։ Իհարկե, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել անդրոլոգի!Ի վերջո, շատ բան կախված կլինի անտեսված վիճակից։

Հաճախ տղամարդու սեռական ցանկության բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել հետևյալ հիվանդություններով՝ ոչ ֆիզիոլոգիական անօրգազմիա, երբ հոգեբանական պատճառներով օրգազմ չի ստացվում; վագինիզմ, երբ տղամարդը վախենում է կամ փորձում է խուսափել սեռական հարաբերությունից. սեռական աններդաշնակություն, որը կապված է հոգեբանական խանգարումների հետ. Մինչ օրս այս բոլոր հիվանդությունները բավականին հաջողությամբ բուժվում են ինչպես ստացիոնար, այնպես էլ ամբուլատոր պայմաններում:

Հսկայական թվով հետազոտություններ ցույց են տվել այն փաստը, որ ակտիվ սեռական կյանքով ապրող տղամարդիկ ամենաքիչն են ենթակա հիվանդությունների, հատկապես սրտի կաթվածի: Նրանք զարգացնում են ավելի ուժեղ իմունային համակարգ և ֆիզիկական տոկունություն: Ի՞նչ է խորհուրդ տրվում անել յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում:

Ինչպես են լուծվում խնդիրները

Կա՞ն չափանիշներ սեռական ցանկության համար:

Բարենպաստ, այսինքն՝ հարմարավետ պայմաններով սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկության և ունակության միջին նորմը համարվում է շաբաթական 2-3 ակտ։ Սա այսպես կոչված միջին պայմանական ֆիզիոլոգիական ռիթմն է (UFR): Ճիշտ է, դա կարելի է հիմք ընդունել միայն մեծ պայմանականություններով։ Տղամարդկանց մոտ սեռական մտերմության ցանկության զգալի տատանումներ կարող են լինել բազմաթիվ գործոնների պատճառով: Օրինակ՝ տարրական հոգնածություն կամ քնի խանգարումներ, քրոնիկական հիվանդություններ կամ հարաբերությունների նորություն։

Սեքսով զբաղվելու ցանկության վրա ազդող բացասական գործոնը տղամարդու «կախվածությունն» է իր սեռական զուգընկերոջից։ Հաճախ տեղի է ունենում սիրուհու ռեինկառնացիա «մայրիկի» կամ «ընկերոջ» մեջ։ Քնի նորմալ ռեժիմը մեծ ազդեցություն ունի սեռական ցանկության պահպանման վրա։ Սեռական սցենարի պրիմիտիվիզմը, ինչպես նաև սեքսի պարտադիր կամ մեխանիկական բնույթը կործանարար ազդեցություն են ունենում տղամարդկանց լիբիդոյի վրա։ Պոռնոգրաֆիկ աշխարհում երկարատև ընկղմվելը և մշտական ​​ձեռնաշարժությունը տղամարդու մոտ ավելի արագ են սպառում մտերմության կամքն ու ցանկությունը, քան նրա էրեկտիլ ֆունկցիոնալության վերականգնումը:

Հաճախ ընտանիքում երեխայի ծնունդն ազդում է մտերմության դժկամության վրա: Կանացի մարմինը ծննդաբերությունից հետո բնութագրվում է բնական փոփոխություններով, որոնք կարող են փոխել տղամարդու վերաբերմունքն իր ընտրյալի նկատմամբ։ Ընտանեկան դուետում միմյանցից տարրական հոգե-հուզական հոգնածությունը տղամարդկանց մոտ սեռական մտերմության ցանկության նվազման ևս մեկ պատճառ է:

Դարձեք ռոմանտիկ սիրահար: Ամենօրյա եռուզեռում ժամանակ գտեք միասին մոմի լույսի տակ լսելու դանդաղ էրոտիկ երաժշտություն: Էմոցիոնալ ֆոնն այնքան կարևոր է ձեր սեռական առողջության համար, որ պարզապես անհնար է գերագնահատել դրա կարևորությունը։

Սեքսապաթոլոգներն ու հոգեթերապևտներն ավելի ու ավելի հաճախ են տղամարդկանցից բողոքներ լսում ցանկության բացակայության մասին։ «Նրանց թվում կան շատ երիտասարդներ, ովքեր մինչև երեսուն տարեկան են», - ասում է ընտանեկան հոգեբան Իննա Շիֆանովան: «Նրանք չունեն ֆիզիոլոգիական խնդիրներ, բայց չունեն նաև գրգռվածություն. նրանք ընդհանրապես չեն մտածում կոնկրետ կամ որևէ զուգընկերոջ մասին»: Որտեղի՞ց է գալիս սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության այս անկումը, որտեղի՞ց են գալիս այն տղամարդիկ, ովքեր սեքս չեն ուզում:

Ճնշված ցանկություն

«Կնոջ հանդեպ հրապուրվածություն զգալով՝ ես նախօրոք անախորժություններ եմ կանխատեսում», - խոստովանում է 43-ամյա Միխայիլը։ «Իմ ամենամեծ վախը իմ նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելն է: Սա եղել է նախկինում, և ամեն անգամ ես սխալներ եմ թույլ տվել, որոնք չափազանց թանկ են նստել ինձ վրա: Անցանկալի հետևանքներից խուսափելու ցանկությունը, ինչպիսիք են կախվածությունը զուգընկերոջից, անկախության կորուստը, էմոցիոնալ շանտաժի զոհ դառնալու վտանգը («մինչև նվեր չստանամ» սեռական հարաբերություն չի լինի) – այս ամենը կարող է ստիպել մարդուն հրաժարվել ինտիմ հարաբերություններից։ հարաբերություններ. Սա չի նշանակում, որ տղամարդը սեռական ցանկություն չունի։

«Այն անհետանում է միայն լուրջ հորմոնալ խանգարումների ազդեցության տակ»,- ընդգծում է սեքսապաթոլոգ Յուրի Պրոկոպենկոն։ «Սակայն գրավչությունը կարելի է ճնշել»: Ի տարբերություն կենդանիների՝ մարդիկ կարողանում են կառավարել իրենց բնազդները։ Այսպիսով, մենք կարող ենք որոշել հրաժարվել մարմնական հաճույքներից՝ հանուն գաղափարի:

«Նրանք, ովքեր դաստիարակվել են կոշտ բարոյականության ոգով, կարող են սեքսուալությունը ընկալել որպես սպառնալիք, «սխալ», - ավելացնում է սեքսապաթոլոգ Իրինա Պանյուկովան: «Եվ այդ դեպքում այդպիսի մարդը լրիվ կամ մասնակի ձեռնպահ մնալը կգնահատի որպես «լավ» վարքագիծ։

Անհաջողության վախ

Անցել են այն ժամանակները, երբ սեքսի մեջ միայն տղամարդկային հաճույքն էր կարևոր: Այսօր տղամարդը գիտի, որ իր պարտականությունը կնոջ մասին հոգ տանելն է։ Ովքեր երբեմն հավատում են, որ հաճույքի իրավունքի հետ մեկտեղ ստացել են քննադատության իրավունք, երբեմն՝ բավականին դառնություն։ Նման արտահայտությունները կարող են մահացու լինել տղամարդկանց ցանկության համար: «Սեռական քննադատությունը անջնջելիորեն դրոշմված է տղամարդու հիշողության մեջ, նա դա կհիշի իր ողջ կյանքում»,- ասում է սեքսապաթոլոգ Իրինա Պանյուկովան։

Երբեմն ցանկության կորստի հետևում թաքնված է զուգընկերոջդ չգոհացնելու վախը:

«Երբեմն լսում եմ, որ կանայք բողոքում են. «նա ինձ օրգազմ չի տվել», - ասում է Յուրի Պրոկոպենկոն, կարծես զուգընկերը թաքցնում է նրան և չի կիսում: Բայց կարևոր է ճիշտ հասկանալ սեռերի հավասարությունը. զույգի հաճույքի ողջ պատասխանատվությունը անհնար է բարդել զուգընկերներից միայն մեկի վրա։ Յուրաքանչյուրը պետք է սովորի հոգ տանել իր մասին՝ անհրաժեշտության դեպքում կազմակերպելով և ուղղորդելով մյուսին»։

Կանանց արժեքների թելադրանք

Թաքնված սոցիալական ճնշումները նույնպես մեղավոր են տղամարդկանց ցանկության անկման համար, ասում է հոգեվերլուծաբան Հելեն Վեքիալին:

«Հասարակությունը բարձրացնում է կանացիությունը և «կանացի» առաքինությունները՝ մեղմություն, կոնսենսուս, ամեն ինչ քննարկելու ցանկություն...»,- ասում է նա: «Տղամարդկանց պահանջվում է զարգացնել այս հատկությունները իրենց մեջ, կարծես կանանց մոտ ամեն ինչ «ճիշտ» է, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ ամեն ինչ սխալ»: Հե՞շտ է արդյոք տղամարդ մնալ, երբ առնականությունը դիտվում է որպես կոպիտ, ագրեսիվ, դաժան: Ինչպե՞ս ցանկություն արտահայտել խոսողին խորթ բառերով: Եվ ի վերջո, կանանց ձեռնտու չէ տղամարդկային արժեքների նման արժեզրկումը։

«Նրանք պետք է հիանան տղամարդով, որպեսզի սիրեն նրան»,- շարունակում է հոգեվերլուծաբանը։ -Իսկ նրանց պետք է ցանկալի լինել: Ստացվում է, որ կանայք երկու կողմից էլ պարտվում են. նրանք ապրում են տղամարդկանց հետ, ովքեր այլևս չեն հիանում և այլևս չեն ցանկանում:

Դիտորդի սխալ

Երբեմն եզրակացությունը, որ ցանկությունը վերացել է, անում են գործընկերներից մեկը կամ երկուսը, ոչ թե փաստերի հիման վրա, այլ ենթադրությունների հիման վրա, թե ինչպես «այն պետք է լինի»: «Տարվա ընթացքում ես և ընկերուհիս հանդիպում էինք շաբաթը մեկ անգամ, և ես լսում էի միայն ամենահաճելի հաճոյախոսությունները նրանից», - պատմում է 34-ամյա Պավելը: - Այնուամենայնիվ, հենց որ սկսեցինք միասին ապրել, ես զգացի նրա աճող դժգոհությունը և չկարողացա հասկանալ պատճառները, մինչև նա անկեղծորեն հարցրեց, թե ինչու ենք մենք այդքան քիչ սեքսով զբաղվում: Բայց դա ոչ պակաս, քան նախկինում! Պարզվեց, որ նա սպասում էր, որ միասին ապրելիս ամեն երեկո նույնքան կրքոտ կլինի, որքան կարճ հանդիպումների ժամանակ։ Ակամայից ես հիասթափեցրի նրան և ինձ սարսափելի զգացի»։

«Տղամարդիկ միայն մի բան են ուզում» արտահայտությունն այնքան հաճախ է կրկնվում, որ շատերն այն համարում են սովորական:

Այն կարծիքը, որ տղամարդն անընդհատ սեքս է ուզում և պատրաստ է դրան, երբ, որքան ուզում է, և ցանկացածի հետ, պարզվում է, որ կա՛մ առասպել է, կա՛մ մոլորություն՝ հիմնված այն բանի վրա, որ տվյալ կոնկրետը ընդունվում է որպես ընդհանուր կանոն. . Իր բնույթով տղամարդիկ սեքսի այլ կարիք ունեն,- շարունակում է Յուրի Պրոկոպենկոն։ -Սիրահարվելու շրջանում այն ​​շատանում է, բայց հետո վերադառնում սովորական մակարդակին։ Իսկ սեռական ակտիվությունը արհեստականորեն բարձրացնելու փորձերը հղի են առողջական խնդիրներով, օրինակ՝ սրտի հետ կապված խնդիրներով: Կարևոր է նաև հիշել, որ տարիքի հետ սեռական ցանկությունը նվազում է, և ոչ թե ձեզանից կամ ձեր զուգընկերոջից պահանջել նախորդ «ռեկորդները»:

«Ես վախենում եմ փոխել նրան»

Սվետլանա, 36 տարեկան, ամուսնացած 10 տարի, երեք երեխա.

«Երբ հանդիպեցի ապագա ամուսնուս, արագ հասկացա, որ նա այնքան էլ հետաքրքրված չէ սեքսով, բայց քանի որ ես ինքս այդ ժամանակ դուրս եկա հարաբերություններից, որոնցում տղամարդիկ միայն սեքսի կարիք ունեն, ինձ դուր եկավ: Չորս տարում մենք երեք երեխա ունեցանք, և ես գոհ էի մեր ինտիմ կյանքի ռիթմից։ Այժմ իմ կրտսեր աղջիկը չորս տարեկան է, և ես կցանկանայի, որ իմ սեռական կյանքն ավելի հարուստ լիներ։ Մենք երբեք չենք խոսել այդ մասին, իսկ վերջերս ես ամուսնուս առաջարկեցի դիմել սեքսապաթոլոգի։ Ի զարմանս ինձ, նա համաձայնեց։ Բայց դրանից հետո խնդիրը միայն ավելի է վատացել. կարծում եմ, որ նա զգում էր, որ ես իրենից հատուկ բան էի սպասում, իսկ հիմա նա էրեկցիայի հետ կապված խնդիրներ ունի։ Ինձ սկսում է թվալ, որ նա ինձ չի ուզում, քանի որ նա ինձ գեր, տգեղ է համարում, և արդյունքում ես ինքս այդպես եմ զգում: Միաժամանակ նա հաճելի մարդ է, մենք ամեն ինչ ունենք երջանիկ լինելու համար։ Ես չեմ ուզում լքել նրան, պարզապես վախենում եմ, որ ի վերջո կարող եմ խաբել նրան…»:

Արդյո՞ք պոռնոգրաֆիան մեղավոր է:

Փորձագետների կարծիքները տարբերվում են այն հարցում, թե ինչպես է պոռնո և էրոտիկ ապրանքների առկայությունը ազդում տղամարդկանց ցանկության վրա: Հոգեվերլուծաբան Ժակ Արենը կարծում է, որ «կա սեքսուալության որոշակի հագեցվածություն, որը լրացնում է շուրջբոլորը: Բայց ցանկությունը միշտ սնվում է մեր ուզածի պակասից: Միաժամանակ նա ընդգծում է, որ երիտասարդ սերնդի համար ցանկության բացակայությունը չի նշանակում սեռական հարաբերությունների բացակայություն. այդ հարաբերությունները պարզապես բացառում են էմոցիոնալ բաղադրիչը, դառնում «տեխնիկական»։

Իսկ Յուրի Պրոկոպենկոն կարծում է, որ պոռնոգրաֆիան չի նվազեցնում ցանկությունը. «Սեռական ցանկությունը համեմատելի է սովի հետ. այն չի կարելի մարել՝ դիտելով ուրիշների ուտում»: Սակայն, նրա կարծիքով, պոռնոգրաֆիայի սովորությունը կարող է ազդել բավարարվածության աստիճանի վրա. «Վիդեո սիրահարները կարող են տեսողական խթանման պակաս չունենալ, քանի որ իրական սեռական հարաբերության ժամանակ մենք ոչ այնքան տեսք ունենք, որքան զգում ենք, զգում, գործում»։ Այս պակասը կարող եք լրացնել հայելիների օգնությամբ, իսկ որոշ զույգեր օգտագործում են տեսատեխնիկա՝ իրենց կողքից դիտելու համար՝ զգալով իրենց սեփական էրոտիկ ֆիլմի ստեղծագործական թիմը։

Ստուգեք հորմոնները

Ցանկությունը կորցնելու դեպքում 50-ից բարձր տղամարդիկ պետք է խորհրդակցեն բժիշկների հետ, խորհուրդ է տալիս անդրոլոգ Ռոնալդ Վիրագը։ Գրավչությունը կապված է տեստոստերոնի մակարդակի հետ: Արյան մեջ դրա պարունակությունը կազմում է 3-ից 12 նանոգրամ մեկ միլիլիտրում։ Եթե ​​այն ընկնում է այս մակարդակից ցածր, ապա կա ցանկության զգալի նվազում: Մյուս կենսաբանական պարամետրերը նույնպես դեր են խաղում, մասնավորապես, հիպոֆիզի և հիպոթալամուսի հորմոնները, ինչպես նաև նյարդային հաղորդիչները (դոպամին, էնդորֆին, օքսիտոցին): Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ ճնշում են տեստոստերոնի արտադրությունը: Նման դեպքերում կարող են նշանակվել հորմոններ:

Յուրի Պրոկոպենկոն պարզաբանում է. «Եվ այնուամենայնիվ, որպեսզի ցանկության նվազումը պայմանավորված լինի հենց հորմոնալ պատճառներով, այդ պատճառները պետք է շատ լուրջ լինեն (օրինակ՝ կաստրացիա (այդ թվում՝ ալկոհոլ)։ ապա ապագայում դրանց բնական տատանումները գործնականում չեն ազդում լիբիդոյի վրա Ցանկության նվազման պատճառներն առաջին հերթին հոգեբանական են։

Տնտեսական ճգնաժամը որպես սեռական խթան

Սոցիալական հոգեբան Օմրի Գիլաթը պարզել է, որ ֆինանսական դժվարությունները մեծացնում են տղամարդկանց սեքսով զբաղվելու ցանկությունը։ Ճիշտ է, խոսքը «կարճաժամկետ ռազմավարությունների» մասին է՝ սա նշանակում է, որ ցանկացած սպառնալիքի դեպքում նրանք ակամա ձգտում են կարճ ժամանակում հնարավորինս շատ գործընկերներ գտնել։ «Գոյատևման պայմաններում տղամարդիկ հակված են սեքս փնտրել մոնոգամ հարաբերություններից դուրս՝ իրենց գեներն ավելի լայնորեն տարածելու համար», - ասվում է հետազոտության մեջ: - Երբ միջավայրը բարենպաստ է, և կա բավարար սնունդ, նրանք ավելի հավանական է, որ հոգ տանեն արդեն իսկ ունեցած երեխաների մասին և կմնան իրենց զուգընկերոջ հետ կամ ձգտեն երկարաժամկետ հարաբերությունների: Բայց եթե վտանգը նորից հայտնվի, և գոյատևման հնարավորությունները նվազեն, սննդի պակաս կա կամ ավելի շատ թշնամիներ կան՝ տղամարդիկ կնախընտրեն վերարտադրությունը մեծացնելու կարճաժամկետ ռազմավարությունները:

Գերբեռնվածության ճնշում

«Երբ տղամարդն ինձ դիմում է ցանկության բացակայության մասին, հաճախ պարզվում է, որ նա դժվարություններ ունի ... աշխատանքի մեջ», - նշում է Իննա Շիֆանովան: «Կորցնելով վստահությունը մասնագիտական ​​կարողությունների նկատմամբ՝ նա սկսում է կասկածել իր մյուս կարողությունների վրա»։ Սեռական ցանկությունը մեր լիբիդոյի և ընդհանրապես ցանկության միայն մեկ կողմն է: Նրա բացակայությունը կարելի է մակագրել դեպրեսիայի համատեքստում՝ տղամարդն այլևս չի ուզում սեքսով զբաղվել, այլևս չի ուզում այլ բան։

Ժակ Արենը նկարագրում է «հոգնած ծերունու համախտանիշը». «Նա ունի շատ աշխատանք, երեխաներ, որոնք հոգնում են իրեն, խնդիրներ՝ կապված ամուսնական կյանքի «մաշվածության» հետ, վախենում է ծերությունից և կենսունակության անկումից, և դա։ այնքան էլ հեշտ չէ նրան նոր ուժ տալ, քո ցանկությանը »: Հրաժարվեք քննադատությունից, աջակցությունից՝ ահա թե ինչ կարող է անել կինը նրա համար։ Այնուամենայնիվ, զուգընկերոջ դժվարությունները քննարկելը պետք է զգույշ լինել՝ պաշտպանելով նրա ինքնագնահատականը և հիշելով, որ «խնդրահարույց թեմաների շուրջ խոսելը կարող է անհանգստություն և անհանգստություն առաջացնել: Այս զգացմունքները հեռացնում են մարմնական ցանկություններից»,- ընդգծում է Իրինա Պանյուկովան։ Այնպես որ, ֆիզիկական մտերմությունից առաջ նման խոսակցություն մի սկսեք։

Քայլեք դեպի միմյանց:

Ինչպե՞ս հաշտեցնել կանանց և տղամարդկանց ցանկությունները: «Շարժվելով,- պատասխանում է Հելեն Վեքիալին,- ընդունելով այն փաստը, որ ամեն ինչ փոխվել է: Մենք ապրում ենք դերերի փոփոխման ժամանակաշրջանում, և արդեն ուշ է ափսոսալ հայրապետական ​​ժամանակների համար։ Ժամանակն է, որ կանայք դադարեն միաժամանակ ամեն ինչ պահանջել տղամարդկանցից։ Իսկ տղամարդկանց համար օգտակար կլինի մոբիլիզացնելը՝ կանայք փոխվել են, և այսօր նրանք գիտեն, թե ինչ են ուզում։ Այս առումով տղամարդիկ պետք է օրինակ վերցնեն նրանցից և պնդեն իրենց ցանկությունը։