Հղիության ընթացքում sedatives. Ինչ sedatives հղիության ընթացքում հակացուցված չէ

Հաճախ, հղիության ընթացքում կանայք զգում են անքնություն կամ վատ քուն, գերզգայնություն, անհանգստություն, տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ և գրգռված վիճակ: Այս երևույթները բացասաբար են անդրադառնում նրա բարեկեցության և պտղի վիճակի վրա: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է sedatives (sedatives):

Կարող են հղի կանայք խմել ցանկացած հանգստացնող միջոց

Անշուշտ, բոլոր կանայք տեղյակ են, որ այս պահին ցանկացած դեղամիջոց ընդունելը խիստ անցանկալի է: Եթե \u200b\u200bայդպիսի անհրաժեշտություն կա, ապա դրանք օգտագործվում են նվազագույն արդյունավետ դոզաներում և սահմանափակ ժամանակով: Դա հատկապես վերաբերում է առաջին եռամսյակի կնոջ համար, քանի որ հայեցակարգից հետո առաջին երեք ամիսների ընթացքում տեղի է ունենում չծնված երեխայի հիմնական ձևավորումը: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մաքուր օդում զբոսանքներին, երիցուկի, կիտրոնի բալզամի, անանուխի, կիտրոնի ծաղկունքի և ալոճից թույլ բուսական թեյերի օգտագործմանը:

Ժամանակակից դեղագիտությունը կարող է առաջարկել բազմաթիվ դեղամիջոցներ `հիմնվելով նշված դեղաբույսերի վրա: Ամենից հաճախ դրանք պարունակում են անանուխի, կիտրոնի բալասանի և ալոճենի քաղվածքներ: Բայց ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործվեն նույնիսկ այդպիսի միջոցները `առանց գինեկոլոգի հետ խորհրդակցելու: Անհրաժեշտ է, որ բժիշկը սահմանի դեղաչափը և կառավարման տևողությունը: Հակառակ դեպքում երեխան կվնասի:

Երկրորդ և երրորդ եռամսյակում թույլատրվում է motherwort և valerian- ի վրա հիմնված արտադրանք ՝ պլանշետների տեսքով: Ալկոհոլային թուրմերը խստիվ արգելվում են ցանկացած պահի: Ծխատարներում պարունակվող ալկոհոլը վնասակար է չծնված երեխայի համար:

Երբեմն նյարդայնությունը և այլ տհաճ պայմանները պայմանավորված են B. խմբի վիտամինների անբավարարությամբ: Համապատասխանաբար, անհրաժեշտ է դիետան դիվերսիֆիկացնել այդ նյութերը պարունակող ապրանքներով (լյարդ, կաթնաշոռ, կեֆիր, կաթ, թթվասեր, ընկույզ, լոբի): Մեղրը, թարմ քամած գազարն ու ճակնդեղի հյութը, կարմիր և կանաչ թեյը, ազնվամորի և անանուխի տերևները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա:

Ինչ sedatives կարող են հղի կանայք օգտագործել առաջին եռամսյակում

Լավագույն տարբերակն այն է, որ հրաժարվեք ցանկացած դեղամիջոցից: Լավ
հոգեբուժական վիճակ քայլում, հակադրություն ցնցուղ, արոմաթերապիա:

Կարող եք օգտագործել վերը թվարկված բույսերը և դրանցից բուսական թեյեր պատրաստել: Առավել անվտանգ ընթացակարգը արոմաթերապիան է: Բայց բույրերը մարմնի վրա կարող են գործել տարբեր եղանակներով ՝ ոմանց համար հանգստացնելով և մյուսներին նյարդայնացնելով: Սովորաբար ամենատարածված սեդաթները `սանդալու, սիբիրյան սոճիի և անանուխի յուղեր:

Տարբեր դեղամիջոցներից կարելի է ընդունել հոմեոպաթիկ միջոցներ, քանի որ դրանք նույնպես ունեն բուսական հիմունքներ, բայց, կրկին, միայն այն մասնագետի առաջարկով, որը հաշվի է առնում հիվանդի վիճակը: Sedatives- ը պետք է օգտագործվի միայն անհրաժեշտության դեպքում: Քիմիական ծագման նախապատրաստությունները այս պահին խորհուրդ չեն տրվում, բայց երբեմն այդպիսի անհրաժեշտություն կա (ծանր պայմաններում): Տարբեր խոտաբույսեր նույնպես անվտանգ չեն, եթե դեղաչափը և ընդունման տևողությունը չեն պահպանվում:

Որոնք են հղի կանանց համար հանգստացնող դեղաբույսերը

Եթե \u200b\u200bիրավիճակը թույլ է տալիս, դեղաբույսեր են նշանակվում: Usedիշտ օգտագործման դեպքում դրանք դրականորեն կանդրադառնան կնոջ և երեխայի մարմնի վրա:

Տարբեր խոտաբույսեր պարունակում են կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք մեղմորեն ազդում են մարմնի վրա, ուստի կողմնակի բարդությունները, ալերգիկ ռեակցիաները տեղի են ունենում ավելի հաճախ, քան սինթետիկ դեղեր ընդունելուց հետո:

1. Ամենահայտնի հանգստացնողը վալերիական արմատն է:
   Դուք կարող եք պատրաստել այն միայնակ կամ խոտաբույսերի խառնուրդ (երիցուկ, չաման, սամիթ): Հավաքածուի մեկ ճաշի գդալի համար անհրաժեշտ է 200 մլ եռացրած ջուր: Խառնուրդը պնդում է կարճ ժամանակով, 1/2 բաժակի համար ֆիլտրացված և խմում օրվա ընթացքում;
2. Հանգստացնող հավաքածուի երկրորդ բաղադրատոմսը `վալերիական արմատից յուրաքանչյուրը` 2 հատ, կեղևից պատրաստված կեղևը, կիտրոնի բալասան, երիցուկը, յուրաքանչյուրը `1 մաս, հոպ և անանուխ: Ինֆուզիոն պատրաստվում է նախորդի նման, բայց մնում է 2 ժամ: Անհրաժեշտ է խմել այն 1/2 բաժակ օրը 3-4 անգամ;
3. Motherwort- ը ավելի արդյունավետ միջոց է: Պատրաստեք նստեցուցիչ `3 tbsp- ից: լ. խոտաբույսեր և 250 մլ եռացրած ջուր (թողնել մեկ քառորդ ժամվա ընթացքում): Բայց դուք պետք է խմեք այն 1 ճաշի գդալով: լ. Ուտելուց 30 րոպե առաջ: Կարող եք նաև օգտագործել մայրական խառնուրդ Սուրբ Հովհաննեսի wort, երիցուկի, անանուխի և նարնջի հետ: Բայց հարկ է հիշել, որ մայրուղին որևէ ձևով չի կարող ընդունվել արյան ցածր ճնշմամբ և սրտի դանդաղ արագությամբ տառապող մարդկանց կողմից.
4. Անանուխը և կիտրոնի բալասանը երկու մեղմ հանգստացնող խոտ են, որոնք սպասվող մայրերը կարող են օգտվել: Թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 1 թեյի գդալ: խոտաբույսեր և մի բաժակ եռացրած ջուր: Դուք կարող եք ավելացնել մեղր կամ կիտրոն մի փոքր զովացրած թեյի մեջ (եթե հակադրություններ չկան): Անանուխի թեյը չպետք է երկար ժամանակ ներծծվի;
5. Հոփ կոնները կարող են օգնել քնի խանգարումների և գրգռվածության հետ կապված: Ձեզ հարկավոր է երկու կոն `մեկ բաժակ եռացող ջրի մեջ (թողեք 10 րոպե): Երբ թեյը հովացավ, մեղրը ավելացվում է: Ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար անհրաժեշտ է օրական 1 բաժակ:

Պետք է նշել, որ ոչ բոլոր խոտաբույսերը կարող են օգտագործվել հղիության ընթացքում: Օրինակ, oregano- ը խստորեն հակացուցված է, երիցուկը կարող է ավելացվել միայն հավաքածուն: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ `ցանկացած բույսեր օգտագործելու հարմարության և ցանկացած ձևի վերաբերյալ:

Ինչպիսի դեղորայքային sedatives կարող են հղի կանայք

Առավել հաճախ օգտագործվող արտադրանքները հիմնված են բուսական և բուսական քաղվածքների վրա: Վալերիանի և մայրիկի վրա հիմնված պլանշետները լայնորեն օգտագործվում են: Ալկոհոլային թուրմները խստիվ արգելվում են:

Մարմինը հանգստացնելու, հոգե-հուզական սթրեսը թեթևացնելու համար բժիշկը կարող է նշանակել «Նովոպասիտ»: Այս պատրաստուկը ներառում է բուսական և բուսական քաղվածքներ: Այն գալիս է հաբեր և օշարակ ձևով: Նմանատիպ էֆեկտ ունի «Պարսեն» -ը, որը նույնպես բավականին հաճախ է նախատեսված հղի կանանց համար:

Այն պարունակում է կիտրոնի բալասան, վալերիան և անանուխի քաղվածք: Այն հասանելի է պարկուճների և պլանշետների տեսքով: Այն կայունացնում է նյարդային համակարգը, բարելավում է քնի որակը, բայց խանգարում է ռեակցիաների արագությանը: «Պերսենը» հակացուցված է նվազեցված ճնշման տակ:

Թվարկված դեղերը, ինչպես դրանց անալոգները, պետք է օգտագործվեն խստորեն `ըստ բժշկի նշանակման: Նա կընտրի դեղաչափը և բուժման ընթացքի տևողությունը: Հղիության ընթացքում արգելվում է օգտագործել հանգստացնող նյութեր, որոնք ներառում են քիմիական նյութեր, ինչպես նաև հանգստացնող միջոցներ:

Նրանք ունեն շատ ուժեղ ազդեցություն, ուստի մեծ հավանականություն կա չծնված երեխայի նյարդային համակարգի վրա վնաս պատճառելու, հատկապես առաջին եռամսյակում:

Որոնք են հղիության համար հանգստացնող թեյերը

Շատ հաճախ կանայք տառապում են տրամադրության փոփոխությունից: Բուսական թեյը կօգնի այս իրավիճակում, օրինակ ՝ պատրաստված անանուխի տերևներից (3 մասից), լեզվախոտից և ճարմանդից պատրաստված բույսերից (յուրաքանչյուրը ՝ 2 մասից), վալերիական արմատից, մայրության խոտից, վիբուրնի հատապտուղներից (յուրաքանչյուրը 1 հատ): Բույսերը պետք է խառնվեն և լցնել 1/2 լիտր եռացրած ջուր: Նրանք այն խմում են հատուկ եղանակով ՝ 1 թեյի գդալ ավելացնելով սովորական թեյ: ինֆուզիոն:

Հղիությունն ինքնին հուզիչ է յուրաքանչյուր կնոջ համար: Բայց հաճախ սպասող մայրը անհանգստանում է այն մասին, թե արդյոք իր երեխայի հետ ամեն ինչ լավ է, երբեմն այդպիսի նյարդային փորձերը դառնում են պարզապես անտանելի: Այս առումով շատերը հետաքրքրված են, թե հղիության ընթացքում ո՞ր հանգստացումները կարող են ընդունվել: Մենք կխոսենք այս մասին:

Ինչու են կանայք նյարդայնանում:

Երեխա կրելու ընթացքում կնոջ մարմնում տեղի են ունենում հորմոնալ փոփոխություններ: Արդյունքում, սպասող մայրը կարող է ավելի նյարդայնանալ, քան սովորական է և հաճախ ունենում է բացասական հույզեր: Նա ոչ միայն անհանգստանում է երեխայից, այլև անհանգստանում է այն մասին, թե արդյոք նա կդառնա լավ մայր, արդյոք նա կարող է նորմալ կրել երեխային, արդյոք նա առողջ է, հատկապես, եթե սա հղիության 1-ին եռամսյակ է:

Բացի այդ, կնոջը հաճախ հակված է նյարդայնացնել մարմնում վիտամին B- ի պակասի մասին: Եթե ախտանշանները ցույց են տալիս դա, կարող եք խորհրդակցել բժշկի հետ, ով նշանակելու է հատուկ համալիր: Կարևոր է ձեր սննդակարգը լցնել սննդով, որի օգտագործումը կօգնի լրացնել մարմնում այս նյութի պակասը.

1. Ընկույզ
2. Չորացրած մրգեր (չամիչ, սալորաչիր):
3. Հացահատիկային ապրանքներ:
4. Կանաչ բանջարեղեն:
5. Ձու:
6. Կաթն ու ֆերմենտացված կաթնամթերքը (կաթնաշոռ, կեֆիր, մածուն, ֆերմենտացված թխած կաթ):

Որպեսզի 9 ամիս շարունակեք սահուն ընթացք, առանց նյարդերի և բացասական հետևանքների, դուք կարող եք հղիության ընթացքում հանգստացնող միջոցներ ընդունել:

Sedatives

Ժամանակակից դեղագործական արդյունաբերությունը հնարավորություն է տվել ստեղծել համեմատաբար անվտանգ դեղեր մոր և պտղի համար: Այսպիսով, ինչպիսի հանգստացնող կարող եք խմել հղիության ընթացքում:

Այսօր կան մի շարք հանրաճանաչ միջոցներ, որոնք հաջողությամբ օգտագործվում են պաշտոնում կանանց բուժելու համար.

1. Persen - բաղկացած է բնական բաղադրիչներից `կիտրոնի բալասան, անանուխ և վալերիան: Սրանք խոտաբույսեր են, որոնք կարելի է կոկիկ վերցնել: Persen- ն ապահովում է մի փոքր հանգստացնող ազդեցություն և լավ հաղթահարվում է անհանգստությունից, հուզմունքից, օգնում է քնել անքնությունից: Շատերը հետաքրքրված են հարցով. Հնարավո՞ր է արդյոք, որ Persen հղիության ընթացքում: Որոշումը պետք է կայացվի միայն բժշկի կողմից ՝ հաշվի առնելով կնոջ ախտանիշները, ժամկետը և վիճակը: Օգտագործման հակացուցումները. Հիպոթենզիայի միտում, անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն:
2. Գլիկինը ամինաթթու է, որն օգնում է պաշտպանել նեյրոնները վնասակար հետևանքներից: Ակտիվացնելով պաշտպանիչ պրոցեսները, գլիկինը թույլ չի տալիս ադրենալին նյարդային բջիջներին, որի պատճառով CNS- ն արգելակվում է: Այն արտադրվում է ենթալլինգային հաբերի տեսքով, որը նախատեսված է ռեզորսման համար: Հակացուցումները. Արյան ճնշման հաճախակի անկումներ:
3. Novo-passit- ը թմրանյութ է, որի կազմը նման է Պարսենի, սակայն դեղը լրացվում է հոպաների, Սուրբ Հովհաննեսի wort- ի և կիրքի ծաղիկների քաղվածքով: Ունի հանգստացնող և հակագնացական ազդեցություն: Առաջարկվում է միայն ցուցումների համար: Դուք չպետք է ընդունեք այս հանգստացնողը հղիության ընթացքում ստամոքսի կամ աղիքների հիվանդություններով հիվանդների, բաղադրիչների նկատմամբ անհանդուրժողականության և մյաստենիայի տրավտի նկատմամբ:
4. Մագնեզիումի անբավարարությունը մարմնում ուղղակիորեն կապված է նյարդայնության, ընկճվածության, անքնության և սթրեսային դիմադրության ցածր շեմի հետ: Ահա թե ինչու շատ հաճախ Magne B6- ը նախատեսված է հղիության ընթացքում հանգստանալու համար: Դրա ընդունումը թույլ է տալիս հաղթահարել գրգռվածության աճը, քնի խանգարումները, հոգնածության բարձրացումը և սրտի ցավը: Այս դեղը չի հաստատվում շաքարախտով և ֆրուկտոզայով անհանդուրժողականությամբ կանանց օգտագործման համար:
5. Մեկ այլ միջոց, որն օգտագործվում է հղիության ընթացքում մեղմ հանգստացնող ազդեցություն ապահովելու համար, Sedasen- ն է: Բժշկությունը պարունակում է անանուխի, կիտրոնի բալասանի և վալերիայի քաղվածքներ: Օգնում է ազատել սթրեսը, թեթևացնել անհանգստությունը, բարելավել տրամադրությունը և քնել: Ընդունման հակացուցումները. Բաղադրիչների նկատմամբ գերզգայնությունը:
6. Tenoten- ը ուղեղի սպիտակուցի հակամարմիններ պարունակող դեղամիջոց է: Դրա շնորհիվ այն դրականորեն է ազդում ինքնավար նյարդային համակարգի վրա, ինչպես նաև օգնում է հաղթահարել անհանգստությունն ու դեպրեսիան: Հակացուցված է մինչև 18 տարեկան անձանց մոտ:
7. Notta- ն հոմեոպաթիկ կաթիլներ են, որոնք բժշկի կողմից սահմանվում են հանգստացնող ազդեցություն ապահովելու համար: Պատրաստման բաղադրությունը լիովին բնական է `վարսակ, երիցուկ, կոֆեին, ցինկ վալերիանատ: Գործիքը ունի հուզական սթրեսը դիմակայելու կարողությունը մեծացնելու հատկություն: Բացի այդ, Նոտան օգնում է ազատվել անհանգստությունից, անքնությունից և ներքին լարվածությունից: Հակացուցումները. Անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն:

Հիշեք. Դուք չեք կարող ինքնուրույն հղիության ընթացքում հանգստացնող նյութեր ընդունել, առանց նախնական բժշկի խորհրդակցելու, որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային:

Հղիության ժամկետ և հանգստացնող

Չնայած այն բանին, որ շատերը կարող են հակառակը պնդել, հանգստացնող միջոցները վերցնելը, նույնիսկ բնական բաղադրիչներից պատրաստվածները, պետք է սահմանափակվեն երեխա կրելիս: Հատկապես կարևոր է հետևել այս առաջարկությանը հղիության առաջին եռամսյակում:

Այս պահին երեխան սկսում է ակտիվ ձևավորվել, և անհնար է կանխատեսել, թե ինչպես է դեղամիջոցի բաղադրիչները ազդելու երեխայի վրա: Դեղորայքի փոխարեն, կարող եք պատրաստել անանուխ կամ կիտրոնի բալասանի թեյ: Վալերիանը լավ կօգնի, դուք կարող եք ապահով կերպով վերցնել այն հղիության ընթացքում:

Հղիության ընթացքում (հատկապես 1-ին եռամսյակում) կարևոր է չհանգստանալ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների կնոջ և չծնված երեխայի համար: Արգանդում գտնվող նորածինները շատ զգայուն են մոր տրամադրության վրա, ուստի պետք է փորձել հանգիստ մնալ:

Երբեմն ստացվում է մի արատավոր շրջապատ. Սպասող մայրը նյարդայնանում է, երեխան զգում է դա և սկսում է նետվել և անհանգստանալով շրջվել: Կինը անհանգստացնում է այս մասին նույնիսկ ավելին, քանի որ անհանգստանում է երեխայի համար:

Մտքի խաղաղություն առանց դեղորայքի

Եթե \u200b\u200bսպասող մայրը փորձում է խուսափել հղիության ընթացքում sedatives չստանալուց, անհանգստությունը կարող է լուծվել այլ միջոցների օգտագործմամբ.

1. Արշավը նյարդայնության և վատ տրամադրությունների դեմ պայքարի հիանալի միջոց է: Նույնիսկ դանդաղ չափված քայլելը ֆիզիկական գործունեություն է, որը նպաստում է էնդորֆինների արտադրությանը, հենց այս հորմոնն է մեզ լավ տրամադրություն տալիս:
2. Ավելի մեծ ազդեցության հասնելու համար դուք կարող եք հաճախել յոգայի դասընթացներ հղի կանանց համար: Ասանաններ և թեթև վարժություններ կատարելով ՝ կարելի է հասնել հանգստության և հանգստության:
3. Ծիծաղը լավ օգնական է: Այո, նա էր: Կինը կարող է դիտել իր սիրած զվարճալի կատակերգությունները, մուլտֆիլմերը կամ կարդալ լավ գրքեր:
4. Դասական երաժշտություն ունկնդրելը ոչ միայն հիանալի հանգստացնում է սպասող մորը անհանգստության ժամանակ, այլև դրականորեն կանդրադառնա երեխայի զարգացման վրա:
5. Արոմաթերապիան կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել հղիության ընթացքում: Կարող եք վերցնել եթերայուղեր, որոնք միևնույն ժամանակ կխրախուսեն և կսեղմեն `մանդարին, սանդալու փայտ, սոճու ասեղներ: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ դրանք պետք է օգտագործվեն ծայրահեղ զգուշությամբ, քանի որ դրանց ազդեցությունը պտղի վրա ամբողջությամբ չի հասկացվում:

Կարևոր է հասկանալ, որ շատ դեպքերում սպասող մայրը պատասխանատու է իր տրամադրության համար: Պետք է փորձեք խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, ավելի շատ հանգստանալ (եթե շատ արագ հոգնած եք), զբոսանքներ կազմակերպեք այգում: Բացի այդ, դուք կարող եք զբաղվել տարբեր հոբբիներով, որոնք հղիության ընթացքում կունենան նույն ազդեցությունը, ինչպես նստածները ՝ ասեղնագործություն, հյուսելը, մակրամի հյուսելը:

Անհրաժեշտ է, որ սպասող մայրը ավելի շատ հանգստանա, գանձվի դրական հույզերից, շփվի ընկերների հետ և ազատվեք բացասական մտքերից: Եվ այդ ժամանակ ձեզ ոչ մի հանգստանալու կարիք չի լինի: Առողջություն և հանգստություն ձեզ, ապագա մայրերի համար:

Հղիությունը ոչ միայն ուրախ շրջան է, այլև շատ դժվար: Անհանգստություններն ու անհանգստությունները տարբերվում են ամեն ամիս, և միշտ չէ, որ հնարավոր է հաղթահարել դրանց հետ ինքնուրույն: Կինը անհանգստանում է չծնված երեխայի առողջության մասին, մտածում է իր դաստիարակության մասին: Մեծանում են նաև անհանգստությունն ու ներքին պատճառները, որոնք կապված են բնական փոփոխությունների հետ, որոնք տեղի են ունենում հայեցակարգի պահից մինչև երեխայի ծնունդը:

Ինչու են հղի կանայք հաճախ կարիք ունենում հանգստացողների:

Հղիության ընթացքում մարմնի բոլոր պաշարները ուղղված են բեղմնավորված ձվի աճի համար հարմարավետ պայմաններ ապահովելուն: Այս ժամանակահատվածում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունները մեծապես ազդում են կնոջ հուզական տրամադրության վրա: Դեպրեսիան, անհանգստությունը, obsessive վիճակները առաջանում են ոչ միայն առաջիկա ծննդյան մասին անհանգստությունից, այլև ֆիզիոլոգիական պատճառներից: Հղիության առաջին եռամսյակը նյարդային համակարգի համար ամենադժվարն է:

Բացի հորմոնների հարձակումից, կնոջ մարմինը ստիպված է հաղթահարել վիտամինների պակասը: Այս ժամանակահատվածում հատկապես կարևոր են B վիտամինները, մասնավորապես, B վիտամինը, որը պատասխանատու է նյարդային մանրաթելերի աճի և բնականոն գործունեության համար: Դրա անբավարարությունը կնոջ մոտ առաջացնում է դյուրագրգռություն և անհիմն նյարդայնացում: Դուք չպետք է ապավինեք ձեր սեփական կամքի ուժին, սպասող մայրը կարիք ունի սիրելիների աջակցության, ինչպես նաև պատշաճ սնվելու և մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ ընդունելու:

1-ին եռամսյակում հանգստացողների օգտագործման կանոնները

Ձվի բեղմնավորումից և կցվելուց հետո սկսվում է չծնված երեխայի բոլոր օրգանների և համակարգերի ձևավորումը, մինչդեռ պլասենցային պատնեշը դեռ չի ստեղծվել, ուստի կինը և պտուղը հատկապես խոցելի են վաղ փուլերում: Այն օգնում է նվազեցնել սթրեսը ՝ հասկանալով, որ վախի և անհանգստության աճող տենդենցը նորմայի տարբերակներից մեկն է:

Կինը պետք է շատ զբոսնի, կարճ և հոգնեցուցիչ ուղևորություններ կատարի: Պարկերի, насиարանների, հրապարակների բնական հմայքն ու մաքուր օդը ոչ միայն կլրացնեն արյունը թթվածնով, այլև կօգնեն ձեզ հանգստանալ և շեղվել: Հանգստացնող մեթոդները ներառում են հակապատկերային ցնցուղներ, լողի և ջրային աերոբիկայի դասընթացներ հղի կանանց համար:

Հղիության ընթացքում հանգստացնող նախապատրաստությունները, ինչպիսիք են թեյերը, կարելի է ձեռք բերել դեղատնից.

• Լինդենի ծաղկում;
• անանուխ և կիտրոնի բալասան;
• երիցուկ;
• ալոճ.

Sedatives 2-րդ եռամսյակում

Երկրորդ եռամսյակում արդեն արվել են չծնված երեխայի մարմինը ձևավորելու ուղղությամբ որոշ աշխատանքներ, և բժիշկները թույլ են տալիս հղի կանանց վերցնել այնպիսի դեղեր, ինչպիսիք են motherwort- ը և valerian- ը: Հաճախ կարիք չկա հոգեբուժության վրա ավելի ակտիվ ազդեցություն ունենալ, քանի որ 17 շաբաթ անց հորմոնալ ֆոնը կայունանում է, և անհիմն վախերը անհետանում են:

Երեխան դառնում է ավելի մեծ, ակտիվորեն աճում և ավելի ու ավելի շատ սննդանյութերի կարիք ունի: Շատ սպասող մայրեր ունեն վիտամինների և հանքանյութերի պակաս, որոնք պետք է համալրվեն հատուկ սննդակարգով: Այս պահին դուք պետք է ներառեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում.

• կաթնամթերք;
• լոբի;
• ընկույզ;
• տավարի միս;
• լյարդ;
• կաթ:

Խորհրդակցության ժամանակ հղի կինը կարող է նշանակել վիտամինային բարդույթների ընդունում: Վիտամինների հետ մեկտեղ թույլատրվում է խմել բուսական ինֆուզիոններ կամ դիմել արոմաթերապիայի: Հաճելի բույրերը կօգնեն բարելավել քունը և տրամադրությունը, բայց նախքան մեթոդն օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, քանի որ ոչ բոլոր եթերայուղերը հանգստացնող ազդեցություն ունեն: Հանգստի ավանդական բույրեր.

• սանդալային փայտ;
• վարդը;
• անանուխ;
• Լինդեն;
• հասմիկ:

Երրորդ եռամսյակում

Երրորդ եռամսյակում կնոջ հորմոնալ ֆոնը և հուզական տրամադրությունը բավականին կայուն է, և եթե չկան տագնապալի ախտանիշներ, և հղիությունը նորմալ է զարգանում, ապա հանգստացողների կարիք չկա: Մոր համար միանգամայն բնական է հուզմունքը, քանի որ մոտենում է ծննդաբերությունը:

Հետագա ժամանակահատվածում մի կին, որը շատ անհանգստացած է վերահաս առաքմամբ, կարող է օգտագործել ժողովրդական բաղադրատոմսեր: Օրինակ, հոփ կոնների ինֆուզիոն օգնում է անքնության դեմ (մեկ բաժակ եռացրած ջրի երկու կոն), պնդում են մեկ ժամ, կարող են օգտագործվել գիշերը `մեղրի հավելումով:

Հանրաճանաչ դեղամիջոցների և ժողովրդական միջոցների վերանայում

Առանց դեղատնային քնելու դեղահատերի մեծ մասը բժիշկների կողմից առաջարկվում է որպես կանխարգելիչ միջոց: Նրանցից ոմանք բավականին անվտանգ են և ունեն լրացուցիչ առավելություններ: Ամեն դեպքում, կինը պետք է տեղեկացնի բժշկին այս կամ այն \u200b\u200bհանգստացնող միջոց օգտագործելու մտադրության մասին:

Գլիկինը հղիության ընթացքում

Glycine- ը հակասահմանադրական հաբ է, որն օգնում է բոլորին ՝ քոլեջի ուսանողներից մինչև տարեց քաղաքացիներ: Թմրամիջոցը ընդունելը թույլատրվում է նաև հղիության ընթացքում, ներառյալ վաղ փուլերում: Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը ՝ ամինաթթու գլիցինը, բնականաբար, օրգանիզմում սինթեզվում է նորմալ առողջության պայմաններում: Գլիցինը մի շարք սրտաբանական դեղամիջոցների հետ համատեղ նվազեցնում է նոպաների, ինսուլտի հավանականությունը, բարելավում է ուղեղային անոթների աշխատանքը:

Գլիցինի ազդեցությունը հայտնվում է մեկ-մեկ և կես շաբաթվա ընթացքում կանոնավոր օգտագործման արդյունքում (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Ռեժիմը, ինչպես նաև թերապիայի տևողությունը սահմանվում է մասնագետի կողմից: Օգտագործման ցուցումներ.

• սթրեսը;
• դեպրեսիա;
• տրամադրության տատանումներ;
• ցրվածություն;
• հոգնածություն և անքնություն:

Novo-Passit հղի կանանց համար

Novo-Passit- ը բուսական հանգստացնող է, որը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել առաջին եռամսյակում, և 17 շաբաթ անց թույլատրվում է: Theուցանակները պարունակում են վալերիական արմատի, ալոճենի, կիտրոնի բալասանի, հոպաների, Սուրբ Հովհաննեսի wort, elderberry և passionflower քաղվածքներ: Դեղը նրբորեն հանգստացնում է, դրականորեն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, օգնում է հաղթահարել անքնությունը և նորմալացնում է քունը:

Novo-Passit- ը արտադրվում է օշարակի և դեղահատերի տեսքով: Հղի կանանց համար խորհուրդ է տրվում ընտրել վերջին տարբերակը, քանի որ օշարակը պարունակում է միանգամից երկու հավանական վտանգավոր նյութեր `ալկոհոլ և շաքար, ինչը կարող է վնասակար լինել շաքարախտով տառապող կանանց համար: Բուժման դեղաչափը պետք է որոշի բժիշկը:

Persen թմրանյութ

Պարսենը շարունակում է բուսական հանգստացողների շարքը: Այն պարունակում է մայրուղու, վալերիայի և անանուխի ակտիվ նյութեր: Արժե Պերսենին վերցնել այն դեպքերում, երբ ձեզ անհանգստացնում են.

• անհանգստություն;
• դյուրագրգռություն;
• առաջին եռամսյակում `սրտխառնոց և փսխում տոքսիկոզով;
• դեպրեսիա, հոգնածություն;
• ինչպես սահմանված է բժշկի կողմից, որը սպառնում է վիժման սպառնալիքով, որպես թմրամիջոցների թերապիայի մաս:

Persen- ի ընդունումը տևում է 2-ից 4 շաբաթ, դեղաչափը կախված է անհանգստացնող նշանների ծանրությունից և սահմանվում է բժշկի կողմից: Ընդունման առավելագույն ժամկետը սահմանափակ է `անընդմեջ ոչ ավելի, քան երկու ամիս, ապա պահանջվում է ընդմիջում: Զարկերակային հիպոթենզիայով տառապող հղի կանանց համար (արյան ցածր ճնշում) Persen- ը խորհուրդ չի տրվում:

Motherwort հղի կանանց համար

«Նյարդերի» համար ավանդական և շատ տարածված միջոց `մայրիկի թուրմ - հղի կանայք պետք է զգուշությամբ ընդունեն: Դեղը բավականին ուժեղ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա: Motherwort- ը արդյունավետ է, բայց դրա գործողություններից մեկը արյան ճնշումը իջեցնելն է, այնպես որ դեղամիջոցը վերցնելուց հետո առաջիկա 2 ժամվա ընթացքում չպետք է մեքենա վարեք:

Ալկոհոլային թուրմ կամ պլանշետների տեսքով մայրության դեղատնային ձևերը հարմար չեն հղի կանանց համար: Նրանք պետք է խմեն հանգստացնող թեյ կամ մայրուտոր խոտաբույսերի decoctions: Երկարատև օգտագործման դեպքում այս միջոցը օգնում է հաղթահարել սթրեսի հետևանքները, քրոնիկական հոգնածությունը և նվազեցնում է անհանգստության մակարդակը: Այն նախատեսված է նեվրալգիայի և հիպոթիրեոզության համար:

Magne B6

Բ վիտամինները նշանակվում են տարբեր ցուցումների համար: Մասնավորապես, մագնեզիում և վիտամին B6 (Magne B6) համալիրն արդյունավետորեն ճնշում է հղի կանանց աճող նյարդային գործունեությանը: Վիտամին B6- ը նպաստում է մագնեզիումի ավելի լավ կլանմանը, որը կնոջ մարմնին անհրաժեշտ է հղիության ընթացքում սովորականից 2-3 անգամ ավելին: Այս միկրոէլեմենտը անհրաժեշտ է նորմալ նյութափոխանակության և պտղի պատշաճ զարգացման համար:

Վերցրեք Magne B6- ը սնունդով օրական 3 անգամ: Ընդունման տևողությունը սահմանափակ չէ, բայց արժե տեղեկացնել ներկա բժշկին, որի մասին վիտամինները վերցնում է հղի կինը:

Անանուխ և կիտրոնի բալասան

Անանուխի և կիտրոնի բալասանի հիման վրա եղած միջոցները ունեն հաճելի համ և բույր: Մելիսան ունի խիտ կիտրոնի երանգ, անանուխ - մենթոլ: Այս խոտերի թեյերն ու թեյերը հանգստացնող ազդեցություն են ունենում և գրեթե կողմնակի բարդություններ չեն ունենում: Բացի իր հանգստացնող ազդեցությունից ՝ այս անուշահոտ տրակիան օգնում է մարսողական խնդիրների, փխրունության և գլխացավերի հետ:

Վալերիայի քաղվածքների արտադրանք

Ընդհանրապես ընդունվում է, որ հղիությունը մեծ երջանկություն և ուրախություն է: Եվ մեծ մասամբ դա ճիշտ է: Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան փոքր հրաշքի սպասելը, այն զգացողությունը, որ դու այլևս մենակ չես, մանավանդ, երբ այդ զգացողությունն ակտիվորեն ամրապնդվում է երեխայի կողմից հրելով որովայնի ներսում: Եթե \u200b\u200bամբողջ հետաքրքիր ժամանակահատվածում բոլոր հղի կանայք զգան նման տրամադրություն, ապա բժիշկների համար շատ ավելի հեշտ կլիներ: Եվ իրենք էլ են մայրերը:

Երեխա կրելը ուղեկցվում է սպասող մոր մարմնում հորմոնալ փոփոխություններով: Սա հարվածում է նյարդային համակարգին ՝ հրահրելով տրամադրության կտրուկ փոփոխություն, տրամադրություն, դյուրագրգռություն: Հուզական բաղադրիչը չի մնում: Երեխան առաջին հերթին պատասխանատվություն է կրում, նույնիսկ այն դեպքում, երբ նա դեռ խաղաղորեն զարգանում է իր որովայնի շրջանում: Մայրիկը չի կարող, սա հնարավոր չէ, հնարավոր է, բայց շատ ուշադիր: Պետք է փոխել սովորությունները, ընդհանրապես հրաժարվել դրանից, վերանայել սննդակարգը և այլն: Եվ փողի մասին: Մայրը այդքան շատ է պետք ծննդատանը, երեխան այդքան շատ է պետք, և պետությունից քիչ օգնություն կա: Եվ իմ ամուսնու հետ ամեն ինչ չէ, ինչպես նախկինում (ձեզանից երկուսի համար պատասխանատվությունն ընկնում է նրա վրա, և նույնիսկ փոխվել եք, նա նույնպես անհանգստանում է): Եվ եթե հիշում եք նաև, որ բարդությունները հնարավոր են, ավելացրեք տոքսիկոզ… Այս ամենը հանգեցնում է միակ հնարավոր ռեակցիայի ՝ կինն ունի սթրես:

Խաղաղ կյանքում սթրեսը քիչ օգուտ է տալիս: Եվ նույնիսկ ավելին ՝ հղիության ընթացքում: Քիչ-քիչ մտքերս գլխումս հայտնվում են հանգստություն ընդունելու անհրաժեշտության մասին: Բայց դուք հղի եք, սա սահմանափակում է դեղեր ընդունելու հարցում, որոնք իսկապես կարող են օգնել ձեզ: Ինչ sedatives կարող եք խմել հղիության ընթացքում: Կօգնեն ձեզ, արդյո՞ք դրանք չեն վնասի երեխային: Դրանք իսկապես անհրաժեշտ են: Ամեն ինչ կարգով:

Դուք գրեթե ամեն օր բախվում եք այնպիսի հասկացությունների, ինչպիսին է սթրեսը: Դուք ուշացել եք միկրոավտոբուսից, ժամանակ չունե՞ք ինչ-որ բան անելու, չեք ստացել ակնկալվող արդյունքը: Սթրեսը ինքնին ձեր մարմնի միակ նորմալ պատասխանն է անկանխատեսելի կամ տհաճ արտաքին հանգամանքներին: Դրա մեխանիզմը շատ պարզ է և տեղի է ունենում երեք փուլով.

1. Անհանգստություն: Նյարդայնացնող գործոնի ազդեցության տակ ազատվում են adrenaline- ը և norepinephrine- ը: Նրանք խթանում են մկանների և վեգետատիվ օրգանների փոփոխությունները, ակտիվացնում են հիպոթալամուսի միջուկները: Այս միջուկներն, իր հերթին, խթանում են սոմատոտրոպիկ և ադենոկորտիկոտրոպ հորմոնների արտադրությունը: Վերջինս խթանում է մակերիկամների խցուկներում կորտիկոստերոիդների արտադրությունը: Այս բոլոր նյութերը անհրաժեշտ են հաջորդ փուլի համար:
2. Դիմադրություն: Հորմոնները հանգեցնում են մարմնում ֆունկցիոնալ փոփոխությունների, որոնք մեծացնում են նրա դիմադրությունը խթաններին: Օրինակ, եթե սթրեսի պատճառը ֆիզիկական հոգնածությունն է, ապա մկանների սպիտակուցները կկազմվեն սինթեզի ՝ ավելացնելով ֆիզիկական կայունությունը: Եթե \u200b\u200bխթանն անհետանում է, ապա առաջացած փոփոխությունները նույնպես անհետանում են:
3. Սպառումը: Եթե \u200b\u200bխթանը ուժեղ է և գործում է երկար ժամանակ, մարմնի պահուստային հզորությունը քայքայվում է, իսկ հարմարեցման մեխանիզմը քանդվում է: Մարմնի ընդհանուր վիճակը վատանում է, և եթե ոչինչ չի արվում, ապա մինչև մահ:

Հղիության ընթացքում սթրեսի բացասական հետևանքները

Մի փոքր սթրեսը նույնիսկ լավ է ձեզ և ձեր երեխայի համար: Սա ձեր մարմնի նոր հանգամանքներին հարմարվելու միջոց է: Եվ արյան մեջ շրջանառվող սթրեսային հորմոնները կպատրաստեն երեխայի մարմինը այն փաստի համար, որ նա նույնպես դրանք կարտադրի, ավելին ՝ ծննդյան պահից սկսած:

Իրական վտանգը սթրեսի երրորդ փուլն է: Եվ շատ հղի կանայք «դիպչում» են դրանով. Մարմինը ծանրաբեռնված է երեխա կրելով և չի կարող արձագանքել ցանկացած սթրեսի, որքան ուշագրավ և արդյունավետ, ինչպես նկարագրված է վերևում:

Ծխելու փուլը տեղի է ունենում շատ ավելի վաղ: Եվ դա սպառնում է ոչ միայն ձեր վատ տրամադրությունն ու անքնությունը: Երեխայի համար վտանգ կա.

• MԱնկախության սպառնալիք stress (սթրեսը մեծացնում է մկանների լարվածությունը, սա վերաբերում է նաև աճին);
• բարձրացում (սա ինքնին քիչ է օգտագործման համար);
• վաղ կամ արագ ծննդաբերություն (եթե ուժեղ սթրեսը ձեզ հետ է բանում ավելի ուշ);
• նորածին երեխայի մեջ;
• պտղի նյարդային համակարգի զարգացման ձգձգումները;
• անհանգստություն երեխայի մեջ (ծնվելուց հետո);
• մտավոր հետամնացություն:

Հետևաբար, եթե դուք ունեք նյարդային համակարգի ուժեղ գրգռվածություն (դա նա է, ով հրամայում է սկսել արձագանքել նյարդայնացնող գործոնին), իմաստ ունի գնալ բժշկի և հղի կանանց համար նստելատիրոջ նստեցնել, ինչը հարմար է ինչպես վաղ, այնպես էլ ուշ փուլերում (կախված ձեր անձնականից իրավիճակներ):

Շատ հանգստացնողներ

Հղիության ընթացքում նստվածքների հանգստացողների մեծ մասը, որոնք առկա են 1-ին, 2-րդ և 3-րդ եռամսյակների մեջ, համատեղում են բնական և սինթետիկ բաղադրիչները: Ամենից հաճախ դրանք են.

• վալերիական արմատ;
• կիտրոնի բալասանի քաղվածք;
• քաղվածք motherwort- ից;
• ալոճենի քաղվածք;
• անանուխ քաղվածք;
• maltodextrin;
• նատրիումի ցիկլամատ;
• մոնոհիդրատներ:

Սրանք միայն ընդհանուր բաղադրիչներ են, յուրաքանչյուր դեղ ունի իր սեփական հավաքածուն ՝ ինչպես կենսաբանական, այնպես էլ արհեստականորեն ստեղծված նյութերից: Եվ նրանցից ոչ բոլորն են անվտանգ հղիության տարբեր փուլերում:

Կան դեղեր, որոնք թույլատրվում են որոշակի եռամսյակում, կան այդպիսիները, որոնք նշվել են «հղիության ընթացքում օգտագործման մասին տվյալներ չկան»: Կարևոր է խորհրդակցել մասնագետի հետ, այնուհետև զգուշորեն կրկին կարդալ ձեզ համար առաջարկվող դեղամիջոցի ցուցումները:

Անվտանգ բուսական պատրաստուկներ

Այն, ինչ ստեղծվում է բնության կողմից, շատ ավելի քիչ վնաս է տալիս, քան օգնում է... Հետեւաբար, առավել հաճախ հետաքրքրասեր դիրքում գտնվող կանանց առաջարկվում է հենց բուսական բուժում: Այս հանգստացնողներից ո՞րը կարող է օգտագործվել հղի կանանց համար առաջին եռամսյակում, երբ ձևավորվում է պտղի նյարդային խողովակը: Այո, ոչ մեկը:

Phանկացած դեղագործական դեղամիջոց, որը նստում է սեդացիայով մինչև երկրորդ եռամսյակը, վտանգավոր է: Քանի որ դա հանգստացնում է ձեր նյարդերը, բայց դա նաև կդանդաղեցնի երեխայի նյարդային համակարգի զարգացումը:

Հղիության առաջին ամիսներին դուք ստիպված կլինեք փրկել ձեզ բացառապես թեյերով, բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Ընդհանրապես, դուք կարող եք թեյ խմել հետևյալից.

• անանուխ;
• կիտրոնի բալասան;
• motherwort;
• երիցուկ;
• կիտրոնի ծաղկում:

Երկրորդ եռամսյակում փշրանքների նյարդային համակարգերն արդեն ձևավորվել են, ավելին, պլաստենտային պատնեշն ակտիվորեն ձևավորվում է ՝ պաշտպանելով երեխային այն նյութերից, որոնք նրա համար բոլորովին անօգուտ են: Հետևաբար, այս ժամանակահատվածից սկսած, դուք (բժշկի հետ նախնական նախնական խորհրդակցությունից հետո) կարող եք.

• վալերիան կամ մայրը `դեղահատի տեսքով;
• Նովոպասիտ;
• Նյարդավորված;
• Տենոտեն;
• Էդաս:

Բայց հարկ է հիշել, որ ամեն դեպքում պետք է կրկին կարդալ հրահանգները և խստորեն հետևել ձեզ տրված դեղաչափերին:

Գլիկին

Ըստ էության, այս նյութը արտադրվում է ցանկացած մարդու մարմնում:... Այն ամինաթթու է, որը նյարդափոխադրող է: Այսինքն ՝ դա ապահովում է նյարդային իմպուլսի անցումը մեկ նյարդային բջիջից մյուսը ՝ տարածքից տեղեկատվություն փոխանցելով ուղեղի կենտրոններին: Եվ հակառակը:

Գլիկինը, ի թիվս այլ բաների, կարգավորում է փոխանցվող ազդանշանների ինտենսիվությունը, որի պատճառով այն սպասող մոր նյարդերը բերում է պատշաճ վիճակի: Այս դեղը ամենաանվտանգ բանն է, որը կարող է բարելավել հղի կնոջ նյարդային գործունեությունը: Բացի այդ, այն ներթափանցում է պլասենցային պատնեշը ՝ բարելավելով երեխայի նյարդային համակարգի գործունեությունը: Մեկ օգուտ և ոչ մի վնաս: Գլիկինը բուժում է նյարդերը և բարելավում նրանց աշխատանքը, և չի ճնշում սթրեսային վիճակի ախտանիշները (և դա այն է, ինչ անում են ստանդարտ հանգստացողների ճնշող մեծամասնությունը):

Բուժման ստանդարտ ընթացքը բաղկացած է դեղը վերցնելուց երկու շաբաթ, մեկ դեղահատ օրական երկու կամ երեք անգամ: Բայց դեղորայքի տևողությունը որոշվում է բժշկի կողմից ՝ ելնելով կնոջ անհրաժեշտությունից և ներկայիս վիճակից: Հաբը ինքնին ունի մի փոքր քաղցր համ, այն լուծարելով այն լեզուն տակ (հրահանգների համաձայն), մայրը որևէ անհարմարություն չի զգա: Եվ գործնականում չկան կողմնակի բարդություններ և չափից մեծ դոզա Գլիցինի օգտագործումից. Մարմինը ինքնուրույն վերացնում է դրա ավելցուկը:

Բայց հազվադեպ դեպքերում հնարավոր է ալերգիկ ռեակցիաներ (մաշկի աննշան կարմրացում և քոր առաջացում), այնպես որ չպետք է կորցնեք զգոնությունը:

Ինչպես ազատել սթրեսը առանց դեղորայքի

Medicineանկացած դեղամիջոց (նույնիսկ ամենաապահովը) հղիության ընթացքում խիստ անցանկալի է: Հետևաբար, նախ փորձեք հաղթահարել սթրեսը բնական եղանակներից մեկով.

1. Հնարավորինս վերացրեք գրգռիչը: Կանչող պետին կարելի է տեղեկացնել ձեր իրավիճակի մասին, և դա հաճախ ազդում է նրա հավատարմության վրա: Կարող եք ավելի վաղ թողնել վնասակար աշխատանքը մայրության արձակուրդում, մտքի խաղաղությունն այստեղ ավելի արժեքավոր է, քան փողը: Առօրյա խնդիրները կարող են լուծվել, կամ կարող եք փորձել այդքան բռնի կերպով չարձագանքել նրանց:
2. Բացասական էներգիա տվեք: Այս հարցում սպորտը իդեալական է: Ավելին, հղի կանանց համար այս գաղափարը ներառում է ամեն ինչ `հատուկ մարմնամարզությունից մինչև քայլել:
3. Կազմակերպեք ձեր առօրյան... Կայունության պայմաններում (վեր կենալ և քնելու գնալ, միևնույն ժամանակ ուտել), նյարդային համակարգը իրեն շատ ավելի հարմարավետ է զգում:
4. Վերանայեք ձեր սննդակարգը: Բազմազան դիետան մարմինը մատակարարում է վիտամիններով, և դրանք, իր հերթին, կարգավորում են ընդհանուր առմամբ մարմնի ճիշտ աշխատանքը և մասնավորապես նյարդային համակարգը:
5. Բացասական հույզերը փոխարինեք դրականներով... Լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը, զրուցեք լավ մարդկանց հետ, այցելեք ձեզ համար հաճելի վայրեր:
6. Վարեք մեդիտացիայի տեխնիկան կամ առնվազն շնչառական վարժությունների հիմունքները... Սա նույնպես օգտակար կլինի ծննդաբերության ժամանակ:

Շատ կանանց մոտ անհանգստությունը մեծանում է երկար սպասված հղիության առաջացման հետ: Պատճառն առաջին հերթին կայանում է սպասող մոր հորմոնալ ֆոնի փոփոխության մեջ:

Նման հորմոնալ փոփոխությունների արդյունքում: կարող եք զգալ անքնություն, դյուրագրգռություն և տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ:

Եթե \u200b\u200bայս պայմանը ձեզ տհաճ սենսացիաներ է տալիս, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որը կընտրի համապատասխան դեղամիջոցները, քանի որ հղիության ընթացքում ոչ բոլոր նստակյացներն են ընդունելի: Այսպիսով, որ դեղերը պետք է ընտրեք:

Անհանգստության պատճառներն ու վտանգները

Հայեցակարգից անմիջապես հետո մարմնում սկսվում են կոլոզի փոփոխություններ: Առաջին հերթին, դրանք կապված են հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունների հետ:

Այժմ էնդոկրին համակարգի գործունեությունը ուղղված է երեխայի զարգացման համար օպտիմալ պայմանների ապահովմանը և պահպանմանը:

Սա իր հերթին կարող է հետաձգել բացասական ազդեցությունը կնոջ հոգեբանական-հուզական վիճակի վրա:

Մարմին աջակցելու համար կենտրոնացեք պատշաճ սնուցման վրա ՝ բազմազան:

Հետաքրքիր է: Շատ մթերքներ, ինչպիսիք են ընկույզը, կաթնամթերքը և չոր մրգերը, կարող են ազդել ձեր տրամադրության վրա ՝ այն բարելավելով:

Հնարավոր է, որ եթե ձեր սննդակարգը կարգավորեք, ապա ձեզ հղիության ընթացքում ոչ մի հանգստացնող հարկ չի լինի:

Իհարկե, լավ է հղիության ընթացքում չօգտագործել որևէ հանգստացնող միջոց:

Բայց եթե զգում եք, որ անհանգստությունն աճում է, և անընդհատ նյարդայնացնող վիճակը արդեն ազդում է բարեկեցության և հղիության ընթացքի վրա, ապա այո, արժե ինչ-որ բան անել:

Մշտական \u200b\u200bնյարդայնացումը կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետևանքների.

• մարմնի անբավարար քաշ ունեցող երեխայի ծնունդ;
• պտղի համակարգերի և օրգանների պաթոլոգիական զարգացում (իմանալ, թե ինչպես է այս գործընթացը նորմալ ընթանում, տե՛ս հոդվածը թեմայի վերաբերյալ երեխայի զարգացումը արգանդում \u003e\u003e\u003e);
• վաղաժամ ծնունդ և ծննդաբերության ընթացքում բարդություններ;
• հղի կնոջ մոտ շաքարախտի զարգացումը.
• դադարեցնել երեխայի մեջ աուտիզմի զարգացման կամ զարգացմանը.
• երեխայի նյարդային համակարգի զարգացման խախտում;

Sedatives վաղ փուլերում և 1-ին եռամսյակում

Հղիության առաջին շաբաթները շատ կարևոր ժամանակահատված են, քանի որ հիմա արդեն դրվում են ապագա մարդու բոլոր համակարգերն ու օրգանները:

Հետևաբար, հղիության ընթացքում հանգստացնողները պետք է ընտրվեն հատկապես ուշադիր:

Ավելի լավ է հրաժարվել հաբերից `հօգուտ բնական միջոցների.

1. Այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում, հակապատկերային ցնցուղ ընդունել և շփվել ընկերների և ընտանիքի հետ;
2. Եթե \u200b\u200bանհանգստությունը դեռ վրդովեցնում է սպասող մորը, ապա կարող եք օգտագործել թեթև decoctions ՝ հիմնվելով բուժիչ բույսերի վրա (անանուխ, կիտրոնի բալասան, ալոճ կամ երիցուկ);

Կարևոր է: Բայց նախքան ինքներդ ձեզ համար նման դեղամիջոց պատրաստելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ նույնիսկ առաջին եռամսյակում հղիության ընթացքում բնական հանգստացնող միջոցները կարող են ունենալ որոշ հակացուցումներ:

Sedatives 2-րդ եռամսյակի համար

Մոտ 17-18 շաբաթվա ընթացքում արդեն ձևավորվել են երեխայի բոլոր կենսական օրգանները, հետևաբար երկրորդ եռամսյակի ընթացքում հղիության ընթացքում թույլատրելի հանգստացողների ցանկը զգալիորեն ընդլայնվում է:

Sedatives 3-րդ եռամսյակի համար

Որպես կանոն, վերջին եռամսյակի ընթացքում կնոջ հոգե-հուզական վիճակը կայունանում է, հետևաբար, հղիության ընթացքում շատ հազվադեպ են դիմում հղիության ընթացքում երրորդ եռամսյակում:

Իմացիր! Եթե \u200b\u200bանհանգստությունն ու դյուրագրգռությունը խանգարում են ձեզ վայելել ձեր վիճակը, ապա կարող եք օգտագործել հոփ կոնների decoction կամ հատուկ հանգստացնող հավաքածու:

Այն պարունակում է երիցուկ, հնդկացորենի կեղև, վալերիան, անանուխ, կիտրոնի բալասան և հոփ կոններ:

Եվ, որպեսզի չհանգստանաք առաջիկա ծնունդից, անցեք առցանց պատրաստման դասընթաց, թե ինչպես կարելի է ծննդաբերել ՝ առանց պոկելու և ձեր երեխային պաշտպանելու ծննդյան վնասվածքներից \u003e\u003e\u003e

Ընդունելի դեղագործական պատրաստուկներ

Իհարկե, նախընտրելի է հղիության ընթացքում օգտագործել բնական բուսական decoctions: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր կանայք ունեն ժամանակ պատրաստելու և պատրաստելու ցանկություն:

Այս դեպքում դեղագործական պատրաստուկներն օգնության են հասնում: Դեղատունը պատրաստ է ձեզ առաջարկել մի շարք անվտանգ և արդյունավետ sedatives: Դրանք ներառում են.

• Գլիկին;

Դրա օգտագործումը ուղղված է ճնշել ուղեղի որոշակի հատվածների աշխատանքը, որոնք պատասխանատու են անհանգստության և անհանգստության ձևավորման համար: Դրա կիրառումը կարող եք նկատել հայտի սկսվելուց հետո 1 շաբաթ հետո:

• Novo-Passit;

Դեղը հիմնված է բնական բաղադրիչների վրա և հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա: Հղի կանայք պետք է ընտրեն դեղը հաբերի տեսքով, քանի որ դրանք ալկոհոլ չեն պարունակում:

Վերցրեք Novo-Passit 1 դեղահատ օրը մի քանի անգամ:

• Պերսեն;

Այն հանգստացնող է `հիմնվելով անանուխի, մայրիկի և վալերիայի վրա: Համապատասխան դեղաչափը որոշվում է բժշկի կողմից, կախված կլինիկական դրսևորումների ծանրությունից:

• Magne B6;

Սա ակնկալվող մայրերի համար նախատեսված ամենատարածված դեղերից մեկն է: Այն հիմնված է վիտամին B6- ի և մագնեզիումի վրա, որոնք ճնշում են նյարդային գործունեությունը: Դեղը վերցվում է ըստ բժիշկների առաջարկած սխեմայի:

• Տենոտեն;

Հակադեպրեսանտ հանգստացնող դեղահատեր, որոնք նվազեցնում են անհանգստությունը:

Ըստ Թենոտեն ընդունածների ակնարկների ՝ դեղը չի առաջացնում քնկոտություն կամ անբավարար համակենտրոնացում, ինչը կարող է առաջանալ որոշ այլ հանգստացնող միջոցների օգտագործմամբ:

Դուք պետք է դեղը վերցնեք մի դասընթացով, որի տևողությունը կարող է լինել մինչև 3 ամիս: Բժիշկը ձեզ կպատմի ռեժիմը:

Արգելված sedatives հղի կանանց համար

Հղիության ամբողջ ժամանակահատվածի համար ակնկալվող մայրերը պետք է դադարեցնեն թմրամիջոցների օգտագործումը `հիմնվելով բարբիթաթթվի և բենզոդիազեպինի վրա:

Հիշե'ք: Նման միջոցները կարող են խանգարել պտղի ձևավորման և զարգացման գործընթացում, դրանք ճնշող ազդեցություն են ունենում մոր նյարդային համակարգի վրա և կարող են հանգեցնել արյունահոսության:

Այժմ դուք պատասխանատու եք ոչ միայն ձեր, այլև ձեր ներսում զարգացող երեխայի համար: Հետևաբար կարևոր է ցանկացած իրավիճակում հանգիստ և լավատես մնալ:

Ի դեպ, ձեր հոգեբանական վիճակի նկատմամբ ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելուն և ինչպես պահպանել այն, մենք քննարկում ենք հաջող փուլում գտնվող հինգ քայլերը \u003e\u003e\u003e

Դուք կստանաք ավելի քան 5 եղանակներ `անհանգստանալու դեմ անհանգստանալու: