Երբ երեխայի ծնվելուց հետո կարող եք զբաղվել։ Սեքս ծննդաբերությունից հետո. Ե՞րբ կարող եք: Իսկ արժե՞ օգտագործել պաշտպանություն: Ծննդաբերությունից հետո մտերմության նրբությունները

Շատ հղի կանայք կարծում են, որ ծննդաբերությունից հետո վերջապես հնարավոր կլինի մոռանալ անհանգստության մասին ու մի փոքր հանգստանալ։ Իրականում երեխայի ծնունդով սկսվում է կյանքի ամենահետաքրքիր ու վճռորոշ փուլը՝ մայրությունը։ Ինչպե՞ս են անցնելու ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերը. Ինչպե՞ս վարվել բնական ծննդաբերությունից անմիջապես հետո. Ե՞րբ կարող եմ վեր կենալ: Որքա՞ն ժամանակ պետք է սպասեք երեխային բերելուն: Էլ ի՞նչ է կատարվում հիվանդանոցում բնական ծննդաբերությունից կամ կեսարյան հատումից հետո առաջին ժամերին։

Ինչպե՞ս են անցնում երեխայի ծնվելուց հետո առաջին ժամերը:

Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո երիտասարդ մայրը մնում է ծննդատանը։ Եթե ​​ծննդաբերությունն անցել է լավ, առանց բարդությունների, ապա մի քանի ժամից կնոջը կտեղափոխեն հետծննդյան բաժանմունք։ Այս ժամանակահատվածում բժիշկը կհետազոտի և հարցազրույց կանցնի մորից, բուժանձնակազմը կհետևի նրա վիճակին։ Որոշ կլինիկաներում հիվանդի հետ պայմանավորվելով կաթիլային են դնում արգանդի կծկումները խթանող դեղամիջոցներով։

Վերջին ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին մոր մոտ հնարավոր հիվանդություններ

Այս հոդվածը պատմում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ ինձնից, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Դա արագ է և անվճար!

Քո հարցը:

Ձեր հարցն ուղարկվել է փորձագետին: Հիշեք սոցցանցերի այս էջը՝ մեկնաբանություններում փորձագետի պատասխաններին հետևելու համար.

Չնայած այն հանգամանքին, որ ծննդաբերությունը լիովին բնական գործընթաց է, կնոջ օրգանիզմը ենթարկվում է ծանր սթրեսի։ Հոգնածությունը, գլխապտույտը, ընդհանուր թուլությունը, նյարդային լարվածությունը հաճախ ուղեկցում են մայրության առաջին օրերին և չեն համարվում անոմալիաներ։ Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրը երիտասարդ մայրիկը պետք է նվիրի հանգստին և նորածնի խնամքին (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :)։ Երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո կարող են հայտնվել հետևյալը.

1. ցավ, թմրություն կարի տեղերում (հատկապես կեսարյան հատումից հետո);
2. հոգնածություն;
3. մկանային ցավ;
4. մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացում;
5. ծարավ և սով;
6. դող.

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում վեր կենալու համար:

Ծննդաբերության գործընթացը կնոջից շատ էներգիա է խլում, և միանգամայն բնական է, որ նա ցանկանում է հանգստանալ գերլարված մկաններին։ Այնուամենայնիվ, չի կարելի պառկել շուրջօրյա՝ առանց վեր կենալու՝ ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է արգանդի նորմալ կծկմանը։

Իհարկե, դուք չեք կարող վարժություններ անել կամ ակտիվ սպորտով զբաղվել, բայց դուք կարող եք և պետք է զբոսնել միջանցքով, ինքնուրույն գնալ զուգարան և լոգարան:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պառկելու համար: Առանց բարդության բնական ծննդաբերությունից հետո կնոջը թույլատրվում է ոտքի կանգնել 6 ժամ հետո։ Եթե ​​երիտասարդ մայրն իրեն լավ է զգում, բժիշկը թույլ կտա նրան «քայլել» դեպի զուգարան նույնիսկ մինչև այս ժամկետի լրանալը, բայց մինչ միայնակ զուգարան այցելելն անհնար է, նա կարող է հանկարծակի գլխապտույտ զգալ, և շտապ օգնություն է պահանջվում:

Եթե ​​կեսարյան հատում է կատարվել, ապա կինը ծննդաբերությունից հետո պետք է մնա ծննդատանը (կամ վերակենդանացման բաժանմունքում) առնվազն 24 ժամ։ Երիտասարդ մոր վիճակին այս ընթացքում բժիշկը կհետեւի, բուժանձնակազմը կիրականացնի հակաբակտերիալ թերապիա, շտկվում է արյան կորուստը, անհրաժեշտության դեպքում՝ խթանվում է աղիների աշխատանքը։

Ե՞րբ է բերվում երեխային:

Գրեթե յուրաքանչյուր մայր անհանգստանում է, թե որքան շուտ երեխային կբերեն իր մոտ։ Ամեն ինչ կախված է կնոջ և երեխայի վիճակից, ինչպես նաև հիվանդանոցի քաղաքականությունից: Որոշ բուժհաստատություններում երեխաներին բնական ծննդաբերությունից հետո կրծքին դնում են, ապա բուժանձնակազմը կշռում, չափում և հագցնում է նորածիններին, իսկ եթե մոր և երեխայի վիճակը բավարար է, ապա այդ պահից նրանք գտնվում են հետծննդյան բաժանմունքում։ միասին.

Որոշ բուժհաստատություններում մայրերին թույլ են տալիս ծննդաբերությունից հետո մի քանի ժամ հանգստանալ (տես նաև :)։ Այս ժամանակահատվածում երեխաներին հսկում է նեոնատոլոգը, նրանց առաջին պատվաստումն է անում (եթե մայրը համաձայնել է պատվաստմանը): Եթե ​​կեսարյան հատումը կատարվել է ծննդատանը, ապա սպասման ժամանակը կախված կլինի մի շարք գործոններից.

1. Տեղային անզգայացման տակ պլանավորված վիրահատությունից հետո երեխային բերում են և կարող են թողնել մոր մոտ ծնվելուց անմիջապես հետո.
2. եթե վիրաբուժական միջամտությունն իրականացվել է ընդհանուր անզգայացման տակ, մայրը և երեխան կտեսնեն միմյանց միայն այն ժամանակ, երբ անզգայացման ազդեցությունը դադարում է (այսինքն, ոչ շուտ, քան 3 ժամ հետո);
3. Շտապ կեսարյան հատումից հետո, որն արվել է գիշերը, մայրը կկարողանա հանգստանալ նորածնի հետ հանդիպումից առաջ մինչև առավոտ։

Երիտասարդ մորը հետծննդյան բաժանմունք տեղափոխելուց հետո նա արդեն կարող է լոգանք ընդունել (առայժմ միայն բուժքրոջ ուղեկցությամբ)։ Սեռական օրգանների հիգիենայի համար խորհուրդ չի տրվում առաջին օրը օճառ օգտագործել՝ ավելի լավ է անել տաք ջրով ողողումով։ Առջևից հետևի լվացումը նույնպես պետք է արվի զուգարան յուրաքանչյուր այցելությունից հետո:

Հետծննդյան առատ արտանետումների պատճառով առաջին օրերին ստիպված կլինեք շատ հաճախ փոխել հատուկ բարձիկներ կամ միանգամյա օգտագործման ցանցից վարտիք։ Որոշ բժշկական հաստատություններում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ օգտագործել ոչ թե բարձիկ, այլ ոչ թե տակդիր, դա նրա համար կհեշտացնի արտանետումների քանակը և ժամանակին նկատել շեղումները:

Գտնվելով «հետաքրքիր դիրքում»՝ կինը վարժվում է ուտել այն, ինչ ուզում է։ Մայր դառնալով՝ նա պետք է ուշադիր հետևի իր սննդակարգին, քանի որ Այն ամենը, ինչ դուր է գալիս մեծահասակին, օգտակար կլինի երեխայի համար (դիետան կարևոր է միայն նրանց համար, ովքեր նախատեսում են կրծքով կերակրել): Առաջին օրերից մենյուում խորհուրդ է տրվում ներառել հետևյալ ապրանքները.

• ապուր ցածր յուղայնությամբ արգանակի կամ բորշի մեջ (բորշից կաղամբը խորհուրդ չի տրվում ուտել);
• ցածր յուղայնությամբ խաշած տավարի միս;
• բարձրորակ կամ 1-ին կարգի մակարոնեղեն;
• կարտոֆիլի պյուրե;
• տարեկանի croutons;
• բանջարեղեն - շոգեխաշած կամ շոգեխաշած;
• մրգային խմիչք;
• հանքային ջուր;
• չոր մրգերի կոմպոտ;
• տաք թեյ փոքր քանակությամբ շաքարով:

Ժամանակի ընթացքում մայրիկը կկարողանա իր ճաշացանկը ավելի բազմազան դարձնել: Հիմնական բանը նոր ապրանքների ներմուծումն է աստիճանաբար, փոքր չափաբաժիններով, որպեսզի հետևեք երեխայի արձագանքին: Ընդհանուր առմամբ, կերակրող մոր դիետան պետք է համապատասխանի առողջ սննդակարգի սկզբունքներին` թեթև, կոտորակային, առանց տաք համեմունքների և համեմունքների, առանց ալերգենների, ապխտած միս և պահածոյացված սննդի և, իհարկե, ալկոհոլի լիակատար մերժում:

Կրծքով կերակրման հաստատում, երեխայի խնամք

Եթե ​​մոր եւ երեխայի վիճակը թույլ է տալիս, ապա նորածնին կրծքին դնում են ծնվելուց անմիջապես հետո։ Մայրը դեռ կաթ չունի, բայց երեխային կյանքի առաջին ժամերին բավականաչափ կոլոստր կունենա՝ այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերն ու վիտամինները։ Բացի այդ, վաղ լակտացիան օգնում է լակտացիան ավելի արագ առաջացնել:

Անհրաժեշտ է նորածնին կրծքին քսել ըստ պահանջի։ Կարևոր է հիշել, սակայն, որ առողջ երեխան լաց կլինի միայն սոված լինելու դեպքում: Եթե ​​երեխան անընդհատ լաց է լինում և հրաժարվում է կրծքից, ապա հրատապ է նրան ցույց տալ նեոնատոլոգին, գուցե նա ինչ-որ ցավ ունի։ Ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային, և ինչ հիգիենայի կանոններին հետևել, բուժքույրը ձեզ մանրամասն կպատմի։

Առաջին օրերին ծննդաբերությունից հետո հնարավոր բարդությունները

Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրը բուժանձնակազմը ուշադրությամբ վերահսկում է ծննդաբերող կնոջ վիճակը՝ հնարավոր բարդությունները ժամանակին հայտնաբերելու և դադարեցնելու նպատակով։ Բժիշկը հաճախ է գնալու հետծննդյան բաժանմունք և հետազոտություններ և հարցազրույցներ կանցկացնի երիտասարդ մայրերի հետ: Եթե ​​ի հայտ են գալիս հետևյալ նշանները, անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի.

1. չափազանց առատ արտահոսք. եթե բարձիկը լցվում է 1 ժամից ավելի արագ, ծննդաբերությունից հետո առաջին օրը, կամ շատ խցանումներ կան, դա արդեն համարվում է բարդություն.
2. հեմոռոյների տեսքը. եթե դրանք մեծապես անհանգստացնում են հետծննդյան կնոջը, նրան կնշանակեն անզգայացնող միջոց պարունակող ուղիղ աղիքային մոմիկներ.
3. դեմքի վրա ցան կամ աչքերի կարմրություն - սովորաբար դա անհանգստության պատճառ չէ, մաշկի վրա ցաներն ու կետերը հայտնվում են ուժեղ փորձերով, երբ փոքր մազանոթները պայթում են (ամեն ինչ պետք է ինքնուրույն անցնի 2 շաբաթվա ընթացքում);
4. խուլերի ճաքեր - եթե խուլերը սկսեցին ցավել, հնարավոր է, որ մաշկը չորանա, և շուտով ցավոտ ճաք կառաջանա, դրանից կարելի է խուսափել՝ նորածնին ճիշտ քսելով կրծքին և օգտագործելով հատուկ քսուքներ՝ պտուկները բուժելու համար.
5. միզարձակման խանգարում. եթե կինը չի կարողացել ինքնուրույն միզել ծննդաբերությունից հետո 5-6 ժամվա ընթացքում, անպայման պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ;
6. ցավ պերինայում - ցավն առաջանում է, նույնիսկ եթե չկան կտրվածքներ և պատռվածքներ, եթե կարեր են դրվել, ապա բժիշկը խորհուրդներ կտա խնամքի և ցավը թեթևացնելու համար.
7. Որովայնի ստորին հատվածում ձգվող կամ ջղաձգվող ցավերը ցույց են տալիս, որ արգանդը կծկվում է, այդ սենսացիաները կարող են մեծանալ կերակրման ժամանակ, և եթե ցավը շատ ուժեղ է, խոսեք ձեր բժշկի հետ այդ մասին:

Ինտիմ կյանքը դրա համար ինտիմ է, որպեսզի դրան չթողնեմ հետաքրքրասեր կողմնակի մարդիկ և ամեն քայլափոխի չքննարկեն այն, թեկուզ ընկերների հետ։ Բայց, այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ հնարավոր է և նույնիսկ անհրաժեշտ է խոսել սեռական ակտիվության մասին, օրինակ՝ հաջող ծննդաբերությունից հետո գինեկոլոգի հետ։ Ի վերջո, հայտնի է, որ հղիությունը և ընտանիքի նոր փոքր անդամի ծնունդն իր հետքն է թողնում ամուսինների հարաբերությունների վրա։ Այդ թվում, և սեռական կյանքի վրա, որը նույնպես փոփոխությունների է ենթարկվում և պահանջում է զգույշ մոտեցում ծննդաբերությունից հետո վերսկսմանը։

Սեռական կյանք ծննդաբերությունից հետո՝ ձեռնպահ մնալ առնվազն 4 շաբաթ

Ծննդաբերությունից հետո սեռական կյանքը միանշանակ անհրաժեշտ է, բայց հարցին, թե երբ և ինչպես կարելի է ծննդաբերությունից հետո առաջին սեռական շփումը կատարել, պետք է ամենայն պատասխանատվությամբ մոտենալ։ Գաղտնիք չէ, որ ծննդաբերությունը որոշակի սթրես է մոր օրգանիզմի համար, նրանից պահանջում է զգալի էներգիայի ծախսեր և հանգեցնում է որոշակի ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների։ Իսկ ծննդաբերությունից հետո կնոջն անպայման ժամանակ է պետք վերականգնվելու համար. այս դեպքում սեռական կյանքը սովորաբար ցուցադրվում է 4-8 շաբաթից ոչ շուտ։ Իհարկե, այստեղ ամեն ինչ կախված է «նորածին» մոր անհատական ​​անատոմիական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններից, ինչպես նաև նրանից, թե ինչպես է տեղի ունեցել ծննդաբերությունը, որքան դժվար կամ հեշտ է եղել։

Ամեն դեպքում, 4 շաբաթից շուտ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս սեռական շփումներ ունենալ։ Սա նվազագույն ժամանակն է, որն անհրաժեշտ է ծննդաբերությունից հետո արգանդի նորացման, ինչպես նաև արյան մնացորդներից դրա մաքրման համար։ Երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո ինտիմ կյանքին վերադառնալը նույնպես հակացուցված է, քանի որ այս ժամանակահատվածում արգանդը առավել ենթակա է վարակի: Իսկ վարակվելու վտանգը չի վերանա, քանի դեռ այն չի վերադառնում իր սկզբնական վիճակին ու չի ապաքինվում։

Եթե ​​ծննդաբերությունը դժվար էր՝ կտրումներով, ապա ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվության սկսվելուց առաջ ժամանակահատվածը պետք է լինի էլ ավելի երկար։ Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ եթե ծնունդը տեղի է ունեցել կեսարյան հատման միջոցով, ապա սեռական ակտիվության հետ կապված նման խնդիրներ չպետք է ծագեն երեխայի հայտնվելու հետ: Եվ սա միանգամայն սխալ հայտարարություն է. հետո կնոջն էլ ավելի շատ ժամանակ է պետք վերականգնվելու համար, մինչև վիրահատությունից առաջացած կարերն ամբողջությամբ ապաքինվեն։

Իդեալում, զույգի համար ծննդաբերությունից հետո առաջին սեռական ակտի «թույլատրելի» պահը լավագույնս քննարկվում է գինեկոլոգի հետ։ Մասնագետը կուսումնասիրի կնոջ սեռական օրգանները և կգնահատի դրանց վերականգնման արագությունն ու աստիճանը, ինչը նշանակում է, որ նա կկարողանա որոշել, թե երբ սկսել վերսկսել սեռական գործունեությունը։ Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հակաբեղմնավորման ամենահարմար մեթոդը՝ երեխայի ծնվելուց գրեթե անմիջապես հետո կրկնակի հղիությունը կանխելու համար:

Հնարավոր խնդիրներ

Բայց, եթե նույնիսկ առաջին սեռական ակտն իրականացվի բժիշկների առաջարկությունների համաձայն, այն, այնուամենայնիվ, կարող է ընդհանրապես չարդարացնել իր վրա դրված «հույսերը» թե՛ մոր, թե՛ հոր հանդեպ։ Ամենատարածված խնդիրները, որոնց բախվում են երիտասարդ ծնողները սկզբում երեխայի ծնվելուց հետո, հեշտոցի անատոմիական փոփոխություններն են և դրա չորությունը: Առաջինը պայմանավորված է ծննդաբերական ջրանցքով երեխայի անցման ժամանակ հեշտոցի ձգվելով։ Ժամանակի ընթացքում բժիշկները հանդարտվում են, հեշտոցը կվերցնի իր սկզբնական տեսքը, և այդ գործընթացը կարելի է արագացնել՝ կատարելով հատուկ վարժություններ (այսպես կոչված): Կինը կարող է դրանք կատարել նույնիսկ հղիության ընթացքում՝ այդպիսով խուսափելով հեշտոցի անհարկի ձգվելուց և նրա ամենաարագ «երանգի» վերադարձից գրեթե անմիջապես ծննդաբերությունից հետո։

Հեշտոցային չորությունը նույնպես ժամանակավոր երևույթ է, որն առաջանում է ծնվելուց հետո էստրոգենի անբավարարությունից: Նույն գործոնը որոշիչ է դառնում մոր մոտ հետծննդյան դեպրեսիայի և դեպրեսիայի առաջացման դեպքում, որոնք սրվում են հոգնածությունից։ Տղամարդկանց այս դեպքում խորհուրդ է տրվում ըմբռնումով վերաբերվել սիրելիին՝ ոչ միայն ֆիզիկապես օգնելով նրան, այլև բարոյապես աջակցելով: Հատուկ քսուքներն ու քսուքները կօգնեն հաղթահարել հեշտոցային չորությունը։

Հաճախ կանայք դժգոհում են նաև ծննդաբերությունից հետո սեռական հարաբերության ժամանակ իրենց ունեցած անհարմարությունից և ցավից։ Այս իրավիճակը կարող է առաջանալ, եթե ծննդաբերությունն իրականացվել է արցունքներով, որոնք պահանջում են կարեր։ Ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում, եթե կարերը «բռնում» են նյարդերի վերջավորությունները, և այս դեպքում խորհուրդ է տրվում համատեղ փնտրել սեքսի համար ամենաօպտիմալ դիրքը, տղամարդու առավելագույն ուշադրությունը կնոջ սենսացիաներին։ Ժամանակի ընթացքում նյարդերի վերջավորությունները հարմարվում են նոր կոնֆիգուրացիաներին, բայց առայժմ պետք է հոգ տանել և լսել միմյանց մտերմության ժամանակ:

Առավելագույն ուշադրություն և քնքշություն

Երեխայի ծնվելուց հետո կինը տղամարդուց մեծ ուշադրություն և քնքշություն է պահանջում։ Այժմ, ավելի քան երբևէ (մոտավորապես նույնը, ինչ հղիության ժամանակ), նա ունի իր սիրելի տղամարդու հոգեբանական աջակցության կարիքը։ Ինչ վերաբերում է սեքսուալությանը. նույնիսկ եթե սեռական շփումը սկզբում անցանկալի է, ոչ ոք չի արգելում շոշափելի շոյանքները: Հիմա ժամանակն է նորից ծանոթանալու միմյանց մարմնին, նրա վրա նոր զգայուն հատվածներ ու գոտիներ գտնելու, միմյանց վերաբերվելու առավելագույն սիրալիրությամբ ու քնքշությամբ։ Բայց դուք պետք է զգույշ լինեք կանանց կրծքի հետ, եթե ընտանիքի նոր փոքր անդամը կրծքով կերակրում է: Ընդհանրապես, հետծննդյան շրջանը ոչ միայն բարդ է, այլեւ հագեցած նոր հաճելի հոգսերով, ուրախությամբ ու ակնածանքով։ Սա ամուսինների հարաբերությունները վերագնահատելու նոր հնարավորություն է, ֆիզիկական մակարդակով հանդիպման առաջին րոպեները վերապրելու հնարավորություն։ Այստեղ գլխավորը սերն է, փոխըմբռնումը, համբերությունը և միմյանց լսելու կարողությունը։

Հատուկ համար- Տատյանա Արգամակովա

Շատ կանայք պնդում են, որ ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ սիրով զբաղվելը նման էր «առաջին անգամ»:

Աշխարհում կան բախտավոր կանայք, ովքեր դեռ հիվանդանոցում գտնվելու ժամանակ երազում են, թե ինչպես են նորից սեռական հարաբերություն ունենալու։ Եվ, ինչը բնորոշ է, նրանք շուտով հաջողությամբ իրականացնում են իրենց երազանքները։ Բայց, ավաղ, դրանք շատ քիչ են։ Վիճակագրությունն ասում է, որ նորածին մայրերի մոտ 50%-ը ծննդաբերությունից հետո երեք ամսվա ընթացքում սեռական հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ է ունենում, և այդ խնդիրների 18%-ը շարունակվում են առաջին տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս և երբ կարող են դրանք լուծվել:

Երբ?

Դուք կարող եք սկսել սեքսով զբաղվել ոչ շուտ, քան դրանից հետո Ծննդաբերությունից 4-6 շաբաթ հետո.

Այս պահանջը, նախ և առաջ, պայմանավորված է նրանով, որ հենց այս ժամանակահատվածում արգանդը աստիճանաբար վերադառնում է իր նախկին, նախահղի չափերին, պլասենցայի կցորդը լավանում է (ի վերջո, այն բանից հետո, երբ ծննդաբերության ժամանակ պլասենցան առանձնացավ արգանդի պատից. , շարունակական վերքը մնաց իր տեղում մակերեսին): Եթե ​​սեռական հարաբերության ժամանակ վարակը հայտնվում է չսպիացած վերքի մեջ, ապա դեպքը կարող է ավարտվել էնդոմետրիտով (արգանդի բորբոքումով):

Վագինը նույնպես պետք է վերադառնա իր նախկին վիճակին՝ չէ՞ որ ծննդաբերությունից հետո այն ձգվում է։ Ամենից հաճախ, ծննդաբերությունից հետո վեցերորդ շաբաթվա ընթացքում, այն աստիճանաբար նվազում է չափի մեջ: Որպեսզի օգնեն նրան դա անել, գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս կատարել Կեգելի վարժություններ, որոնք մարզում են պերինայի և հեշտոցի մկանները։

Անցյալ դարի կեսերին գինեկոլոգ Առնոլդ Կեգելը դրանք հորինեց այն կանանց համար, ովքեր ծննդաբերությունից հետո խնդիրներ են ունեցել ակամա միզելու հետ։ Հետագայում պարզվեց, որ այս վարժությունները նաև բարձրացնում են սեռական տոնուսը, լավացնում արյան շրջանառությունը և նույնիսկ թույլ են տալիս վերահսկել օրգազմը։ Որպեսզի զգաք, թե որ մկանները պետք է մարզել, փորձեք միզելիս դադարեցնել մեզի արտահոսքը: Այն մկանները, որոնցով դուք դա արեցիք, պերինայի մկաններն են: Այժմ ձեր խնդիրն է սովորել, թե ինչպես լարել և հնարավորինս հանգստացնել նրանց, սկզբում դանդաղ, իսկ հետո արագ տեմպերով: Դա կարելի է անել ցանկացած պահի` քայլելիս, հեռուստացույց դիտելիս, անկողնում պառկելիս և այլն:

Թվում է, թե եթե ծննդաբերությունը տեղի է ունեցել կեսարյան հատման միջոցով, ապա նման խնդիրներ չպետք է առաջանան, և սեքսով կարելի է զբաղվել ծննդաբերությունից գրեթե անմիջապես հետո։ Իրոք, հեշտոցն այս դեպքում ոչ մի փոփոխության չի ենթարկվել, սակայն պլասենցայի կցման վայրում վերքը պետք է լավանա այնպես, ինչպես բնական ծննդաբերությունից հետո։ Բացի այդ, արգանդի վրա մնում է սպի, որը ապաքինվում է նույն 4-6 շաբաթվա ընթացքում (որովայնի մաշկի կարը կարող է շատ ավելի վաղ լավանալ):

Չե՞ք կարող, թե՞ չեք ուզում:

Պատահում է, որ բժիշկը թույլ է տալիս, բայց կինը դեռևս սեքս չի ուզում։ Մի շտապեք ախտորոշել սառնությունը, այլ ավելի շուտ պարզեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Պատճառները կարող են լինել ինչպես բավականին ակնհայտ, այնպես էլ ենթագիտակցության խորքում։

Մեծ հաշվով, սեռական ցանկության բթացումը մի տեսակ բնական տրված է։ Իսկապես, քանի դեռ ձագը մշտական ​​մայրական խնամքի և ուշադրության կարիք ունի, նա չի կարող ինքնուրույն գոյատևել, մոր հաջորդ ձագը դեռ պետք չէ։ Հետևաբար, վերջերս ծննդաբերած կնոջ մարմնում էստրոգենի (հաճույքի հորմոն) մակարդակը նվազում է, հետևաբար հեշտոցի չորության աճը՝ նույնիսկ բավականաչափ բարձր սեռական գրգռվածության դեպքում։ Եթե ​​ծննդաբերությունը բավական դժվար էր, ապա ենթագիտակցորեն նա ցանկանում է վրեժխնդիր լինել իր զուգընկերոջից կրած տառապանքների համար:

Սեռական հարաբերություններ ունենալու դժկամության այլ պատճառներ կան, ավելի կանխամտածված.

• սաստիկ հոգնածություն (հաճախ զուգորդվում է ամուսնու հանդեպ դժգոհության հետ, ով չի օգնում ոչ երեխային, ոչ էլ տնային գործին), այն առավել հաճախ արտահայտվում է «Ես հիմա սեքսի համար ժամանակ չունեմ» արտահայտությամբ.
• սեփական անհրապույրության զգացումը, իսկապես, ծննդաբերությունից հետո կանացի կերպարը կորցնում է իր աղջկական անկյունագիծը, բայց շատ տղամարդկանց դա շատ գրավիչ է թվում.
• հետծննդյան դեպրեսիա – դեպրեսիայի այս տեսակը, որը հանդիպում է կանանց մոտ 10%-ի մոտ, կարող է զգալիորեն նվազեցնել սեռական ցանկությունը:

Իսկ երիտասարդ մայրը պարզապես վախենում է սեքսով զբաղվել: Նա կարող է վախենալ, օրինակ, որ.

• դա կցավի կամ որ վերքը ամբողջությամբ չի ապաքինվել: Այս վախը հաղթահարելու համար լավ կլինի նախօրոք դիմել բժշկի՝ նա կորոշի՝ արդյոք ամեն ինչ կարգին է ծննդաբերությունից հետո։
• ամենավճռական պահին երեխան կարթնանա. Վախը հանգեցնում է լարվածության, իսկ կինը չի կարողանում հանգստանալ։ Լավ տարբերակն այն է, որ չսպասեք այն գիշերին, երբ հոգնածությունից բառացիորեն կընկնեք, այլ խնդրեք տատիկին կամ դայակին երեխայի հետ մեկ-երկու ժամ քայլել փողոցում։
• նա պատրաստվում է նորից հղիանալ, ինչն այժմ այնքան անտեղի է: Հիշեք, որ հակաբեղմնավորման մեթոդները դեռ չեն չեղարկվել: Դուք պարզապես պետք է ընտրեք լավագույն ճանապարհը ձեզ համար:

Հակաբեղմնավորման

Չգիտես ինչու, լայն զանգվածների շրջանում տարածված կարծիք կա, որ մինչ կինը կրծքով կերակրում է կամ մինչև դաշտանային ցիկլը չվերականգնվի, անհնար է հղիանալ: Սա ճիշտ չէ. Ավելին, քանի դեռ ցիկլը չի ​​սկսվել կամ կանոնավոր չի դարձել, շատ հեշտ է բաց թողնել նոր հղիությունը։ Դաշտանը կարող է սկսվել ծննդաբերությունից 28 օր հետո, կամ այն ​​չի գալիս լակտացիայի ողջ ընթացքում, բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ դուք ապահովագրված եք հղիությունից։ Ի՞նչ է մնացել։

Օրացույցի մեթոդհիմա հաստատ քեզ հարմար չէ: Այն արդյունավետ է նույնիսկ «խաղաղ ժամանակներում» դեպքերի միայն 50%-ում, իսկ նույնիսկ երբ դաշտանն անկանոն է, դրա վրա հույս դնել ընդհանրապես պետք չէ։

Մասին հորմոնալ հաբերբժիշկների կարծիքները տարբեր են. Ոմանք պնդում են, որ կաթ մտնող հորմոնները երեխայի համար անվնաս չեն, մյուսները պնդում են, որ ժամանակակից հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները, որոնք հմտորեն ընտրվել են հատուկ ձեզ համար, ոչ մի կերպ չեն ազդի երեխայի վրա: Դա ձեր որոշելիքն է, բայց ոչ մի դեպքում չփորձեք ինքներդ ձեզ «նշանակել» հորմոնալ դեղամիջոց. դա պետք է անի միայն բժիշկը: Սկզբունքորեն, սա բավականին հուսալի գործիք է, այն 97-99% արդյունավետ է:

Հորմոնալ դեղամիջոց ընդունելու մի քանի տարբերակ կա.

• հաբը ինքնին (անհրաժեշտ է այն ընդունել ամեն օր և ցանկալի է միաժամանակ);
• ներարկում, որը նաև կոչվում է «հակաբեղմնավոր ներարկում», դրա ցուցումները և հակացուցումները ճիշտ նույնն են, ինչ պլանշետների համար. փոխվում է միայն կիրառման ձևը (այն տևում է 8-12 շաբաթ՝ կախված դեղամիջոցի տեսակից);
• հակաբեղմնավորիչ պարկուճ՝ տեղադրվում է ուսի մաշկի տակ (գործում է 5 տարի, և պարկուճը կարելի է հեռացնել ցանկացած ժամանակ):

Ներարգանդային սարքարդյունավետ է 98%-ով, բայց դուք կարող եք այն դնել ծննդաբերությունից ոչ շուտ, քան 6 շաբաթ անց և պայմանով, որ չունեք քրոնիկ գինեկոլոգիական հիվանդություններ:

Արգելք հակաբեղմնավորիչ(պահպանակներ, դիֆրագմներ, սպերմիցիդներ) արդյունավետ են 85-97%-ով։ Հատկապես արդյունավետ է դիֆրագմայի և սպերմիցիդների համադրությունը (սպերմիցիդը կիրառվում է դիֆրագմայի գմբեթին մինչև դրա ներդրումը):

Ինչպես առաջին անգամ

Շատ կանայք պնդում են, որ ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ սիրով զբաղվելը նման էր «առաջին անգամ»: Սա պետք է նկատի ունենա ամուսինը, ով այրվում է կրքով: Նրանից այժմ առավելագույն համբերություն և քնքշություն է պահանջվում սիրային հարաբերությունները թարմացնելու համար։ Սկզբից նա ստիպված կլինի կնոջ հետ կիսել ոչ միայն մահճակալը, այլեւ տնային գործերն ու երեխային։

Մերսումը (հատկապես եթերային յուղերով) լավ միջոց է մկանային լարվածությունը հանելու համար։ Սկզբից ավելի լավ է ընտրել այնպիսի դիրք, որում դուք ինքներդ կվերահսկեք ներթափանցումների խորությունն ու հաճախականությունը, օրինակ՝ «հեծյալ» դիրքը: Հեշտոցային չորությունը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ գելեր և քսուքներ ինտիմ խանութից: Շատ կարևոր է, որ դուք չկասկածեք ձեր գրավչությանը ձեր զուգընկերոջ համար։ Հավատացեք, որ արական տեսքը շատ ավելի քիչ պահանջկոտ է, քան կանացիը։

Ասում են՝ հենց սեռական հարաբերությունների վերականգնումն է հետծննդյան շրջանի ավարտն ու ընտանեկան կյանքում նոր փուլի սկիզբը։ Թող դա ուրախ լինի ձեզ համար:

Ինեսսա Սմայք, «Եղիր առողջ» ամսագիր

Բնականաբար, ծննդաբերությունից հետո կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, որոնք հետք են թողնում ամուսինների հարաբերությունների սեռական կողմի վրա։ Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին 6-8 շաբաթվա ընթացքում գինեկոլոգները խորհուրդ չեն տալիս ծննդաբերությունից հետո սեռական հարաբերություն ունենալ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ընթացքում տեղի է ունենում հղիության և ծննդաբերության հետ կապված փոփոխությունների ենթարկված բոլոր օրգանների և համակարգերի հակադարձ զարգացում (ինվոլյուցիա): Բացառություն են կազմում կաթնագեղձերը, որոնց ֆունկցիան իր գագաթնակետին է հասնում հետծննդյան շրջանում։

Ամենաընդգծված ինվոլյուցիոն փոփոխությունները տեղի են ունենում սեռական օրգաններում, հատկապես՝ արգանդում։ Պլասենցայի ծնունդից հետո նրա մեջ մնում է մեծ վերքի մակերես, որի ապաքինումը տեւում է մոտ 4-6 շաբաթ։ Այս ժամանակահատվածում լոխիաները տեղաբաշխվում են. առաջին օրերին դրանք արյունոտ են, աստիճանաբար նրանց գույնը փոխվում է կարմիրից շագանակագույն, 4-րդ շաբաթվա ընթացքում արտահոսքը գրեթե դադարում է և շուտով ամբողջովին անհետանում է: Ծննդաբերությունից հետո սեռական կյանքը կարող է նպաստել վարակի ներթափանցմանը մի փոքր բաց արգանդի վզիկի միջոցով արգանդի մեջ, իսկ արձակված արյունը և բաց վերքի մակերեսը միայն կնպաստեն բորբոքման արագ զարգացմանը:

Հեշտոցային ծննդաբերական ջրանցքով ծննդաբերելուց հետո հաճախ առաջանում են բարդություններ՝ պերինայի, հեշտոցի պատերի կամ արգանդի վզիկի կտրվածքների կամ պատռվածքների տեսքով։ Ժամանակ է պահանջվում նաև ծննդաբերությունից հետո կարերի ապաքինման համար: Եթե ​​անգամ ծննդաբերության ժամանակ արցունքներ չեն եղել, բնական ծննդաբերությունից հետո հեշտոցի և պերինայի մկանային տոնուսը զգալիորեն նվազում է։ Ծննդաբերությունից հետո վերականգնման գործընթացը կախված է հղիությունից առաջ այս մկանների վիճակից, նրանից, թե արդյոք կինը մարզել է նրանց երեխային սպասելիս, տարիքից և գենետիկական հատկանիշներից։

Կեսարյան հատումից հետո կանանց մոտ հեշտոցի պատերը չեն փոխվում, սակայն ծննդաբերությունից հետո արգանդի վերականգնումն ավելի դանդաղ է ընթանում։ Բացի այդ, ժամանակ է պահանջվում ապաքինման և որովայնի վրա լիարժեք սպի ձևավորելու համար։

Այսպիսով, ծննդաբերությունից 6-8 շաբաթ անց խորհուրդ է տրվում այցելել գինեկոլոգի, ով կորոշի արգանդի, արգանդի վզիկի վիճակը, պերինայի կամ հեշտոցի պատերի կարերը, կեսարյան հատումից հետո սպին, քսուք կվերցնի ֆլորայի վրա՝ նշաններ հայտնաբերելու համար: բորբոքման. Դրանից հետո բժիշկը խորհուրդներ կտա, թե երբ վերսկսել ինտիմ հարաբերությունները։

Սեռը ծննդաբերությունից հետո. Հնարավոր խնդիրներ

Ծննդաբերությունից հետո սեռական ակտիվությունը վերսկսելիս զույգը կարող է բախվել հետևյալ խնդիրների հետ.

Հեշտոցային չորություն. Ծննդաբերությունից հետո կանանց մեծ մասում նկատվում է կանանց սեռական հորմոնների՝ էստրոգենների մակարդակի կտրուկ նվազում։ Արդյունքում կրճատվում է արտադրվող բնական հեշտոցային քսուքի քանակը։ Այդ իսկ պատճառով կնոջ համար սեռական հարաբերությունը կարող է անհարմար և նույնիսկ ցավոտ լինել։ Այս դեպքում արժե համալրել հատուկ քսանյութ (քսանյութ), որը կարելի է գնել դեղատնից: Պարզապես պետք է ուշադիր հետևել այդ միջոցների կազմին և չօգտագործել հորմոններ պարունակողներ, եթե կինը կրծքով կերակրում է:

Ծննդաբերությունից հետո սեքսի ցավը կարող է կապված լինել նաև պերինայի և հեշտոցի վրա կարերի և սպիների առկայության հետ: Երբեմն կարերի պատճառով կարող է փոխվել նաև հեշտոցի կոնֆիգուրացիան։ Ցավը հաճախ նկատվում է նաև կեսարյան հատումից հետո որովայնի սպիի հատվածում։ Իհարկե, ժամանակի ընթացքում, քանի որ արցունքների և կտրվածքների հատվածի հյուսվածքները լիովին ապաքինվում են, այդ սենսացիաները կանցնեն: Բայց քանի դեռ դա տեղի չի ունեցել, անհարմարությունից խուսափելու կամ այն ​​վերացնելու համար պետք է սեռական ակտի ժամանակ ընտրել այնպիսի դիրք, որում նվազագույն ճնշում է գործադրվում սպիի վրա։ Դուք կարող եք խորհրդակցել ձեր հսկող գինեկոլոգի հետ, ով խորհուրդ կտա ծննդաբերությունից հետո կարերի տարածքում հյուսվածքների վերականգնման արագացման համար տեղական պատրաստուկներ, որոնք հաստատված են կերակրող մայրերի կողմից օգտագործման համար:

Վագինի մկանային տոնուսի թուլացումը և դրա ընդլայնումը կարող են իրենց հետքը թողնել սենսացիաների վրա առաջին սեռական հարաբերության ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, այս երևույթը ժամանակավոր է, և մի քանի ամսվա ընթացքում խնդիրը կվերանա, հատկապես, եթե կինը շատ քիչ ժամանակ գտնի Կեգելի վարժություններ կատարելու համար, որոնք բաղկացած են հեշտոցը պահող կոնքի մկանների կծկումից: Այս մկանները կարող են զգալ միզարձակման կամավոր դադարեցման կամ հեշտոցային լարվածության ժամանակ։

Ծննդաբերությունից հետո արագ վերականգնման համար, նրանց տոնայնությունը, նպատակահարմար է 3 շաբաթվա ընթացքում ամեն ժամը մեկ մարզվել։ Տեխնիկան շատ պարզ է՝ 5 վայրկյան պետք է ձգել պերինայի և հետանցքի մկանները (կարծես իսկապես ուզում եք զուգարան գնալ), ապա 5 վայրկյան պետք է պահել դրանք առավելագույն լարվածության մեջ, ապա. աստիճանաբար թուլացրեք դրանք ևս 5 վայրկյան: Այնուհետեւ 5 վայրկյան հանգստից հետո վարժությունը կրկնվում է։ Դուք պետք է միանգամից կատարեք առնվազն 30 կտրվածք, դա տևում է ընդամենը մի քանի րոպե:

Ասեմ նաև, որ շատ կանայք ծննդաբերությունից հետո սեքսի հետ կապված որևէ խնդիր չեն ունենում, ընդհակառակը, ասում են, որ ամուսնու նկատմամբ գրավչությունն ավելի է ուժեղացել, իսկ օրգազմն ավելի վառ է։

Ոչ մի անակնկալ

Երեխայի ծնվելուց հետո սեռական հարաբերությունների շատ կարևոր ասպեկտը հղիության կանխարգելման խնդիրն է։ Բժիշկները կարծում են, որ ծնունդների միջև նվազագույն միջակայքը պետք է լինի առնվազն 2 տարի։ Այս ընթացքում կնոջ մարմինը լիովին վերականգնվում է։

Հակաբեղմնավորման մեթոդի ընտրությունը կախված է սեռական հարաբերությունների հաճախականությունից, կրծքով կերակրելու և ամուսինների նախասիրություններից։ Պետք է հոգ տանել նաև հղիության կանխարգելման մասին այն դեպքերում, երբ դաշտանային ցիկլը դեռ չի վերականգնվել, քանի որ նույնիսկ դաշտանի բացակայության դեպքում կարող է առաջանալ օվուլյացիա, այսինքն՝ ձվաբջջի արտազատում։ Դիտարկենք ծննդաբերությունից հետո հակաբեղմնավորման հիմնական մեթոդները:

Ընդհատված սեռական հարաբերություն.Ընդհատված սեռական հարաբերությունների օգտագործումը հակաբեղմնավորման շատ անարդյունավետ մեթոդ է: Նախ, ոչ բոլոր տղամարդիկ են կարողանում այս պահին հստակ զգալ սերմնաժայթքման սկիզբը և կառավարել իրեն։ Երկրորդ՝ սեռական հարաբերության ժամանակ որոշակի քանակությամբ սերմնահեղուկ է արտազատվում։ Ըստ որոշ տեղեկությունների, հենց նրանք են առավել շարժունակ և կենսունակ, ինչը, համապատասխանաբար, շատ մեծ է դարձնում բեղմնավորման հավանականությունը։ Բացի այդ, կրկնվող սեռական հարաբերության դեպքում առաջին սերմնաժայթքումից հետո տղամարդու միզածորանի պատերին մնացած սերմնահեղուկը կարող է մտնել հեշտոց: Հակաբեղմնավորման այս մեթոդի արդյունավետությունը կազմում է ընդամենը 70-75%:

Լակտացիոն ամենորեայի մեթոդ.Հակաբեղմնավորման այս մեթոդը հիմնված է կրծքով կերակրման ժամանակ օվուլյացիայի բացակայության վրա: Երեխային կերակրելու ժամանակ արտազատվում է պրոլակտին հորմոնը, որը մեծացնում է կաթնարտադրությունը և հակաբեղմնավորիչ ազդեցություն ունի՝ ճնշելով կնոջ ձվարանների աշխատանքը։

Որպեսզի հակաբեղմնավորիչ մեթոդը հաջողությամբ աշխատի, պետք է պահպանվեն հետևյալ պայմանները.

• երեխան սնվում է բացառապես կրծքով, առանց լրացուցիչ կերակրման և ջրի հավելումների.
• երեխան ծծում է օրվա ընթացքում առնվազն 3 ժամը մեկ;
• գիշերային կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածը չպետք է գերազանցի 6 ժամը (որքան հաճախ է կերակրումը տեղի ունենում, այնքան ավելի արդյունավետ է հակաբեղմնավորման մեթոդը);
• դաշտանի բացակայություն;
• ծնվելուց ոչ ավելի, քան 6 ամիս է անցել.

Այնուամենայնիվ, կերակրման միջև ընդմիջումների ավելացմամբ, լրացուցիչ կերակրման ներդրմամբ, հակաբեղմնավորման մեթոդը դառնում է անարդյունավետ: Բացի այդ, որքան շատ ժամանակ է անցել ծննդաբերությունից հետո, այնքան մեծ է չպլանավորված հղիության հավանականությունը: Որոշ կանանց մոտ, չնայած կրծքով կերակրմանը, ծննդաբերությունից հետո 1,5–2 ամսվա ընթացքում ձվարանները կարող են վերսկսվել, ինչի հետևանքով տեղի է ունենում ձվազատում և հղիություն։ Եթե ​​կինը վերադարձել է դաշտան, նույնիսկ եթե դա ծննդաբերելուց 6 ամսից էլ քիչ է անցել, ապա ծննդաբերությունից հետո անհրաժեշտ է ընտրել հակաբեղմնավորման այլ մեթոդ։ Մեթոդի արդյունավետությունը կախված է ծննդաբերությունից հետո ընդմիջումից. առաջին 6 ամիսներին, բոլոր պայմանների դեպքում, հղիությունը տեղի է ունենում դեպքերի մոտ 1-2%-ում, 6-ից 12 ամսականում՝ 4,5-7%-ում:

Հակաբեղմնավորման արգելքային մեթոդներ- պահպանակ, դիֆրագմներ, արգանդի վզիկի գլխարկներ: Հակաբեղմնավորման արգելքային մեթոդները չեն ազդում կրծքով կերակրման գործընթացի և երեխայի վիճակի վրա: Ուստի դրանք կարող են օգտագործվել առանց սահմանափակման՝ ծննդաբերությունից հետո ցանկացած ժամանակահատվածում։ Արդյունավետությունը տատանվում է 90–98% պահպանակի դեպքում, մինչև 70–80% արգանդի վզիկի գլխարկով և 77–98% դիֆրագմայի դեպքում։

Սպերմիցիդգոյություն ունեն տարբեր ձևերով՝ փրփուր, սպունգեր, գելեր, լուծվող թաղանթներ, հաբեր, քսուքներ կամ մոմիկներ: Սպերմիցիդները պարունակում են քիմիական նյութ, որը ոչնչացնում է սերմնաբջիջները և կրող, որի միջոցով նյութը տարածվում է հեշտոց: Նրանք չեն պարունակում հորմոններ, գործում են միայն տեղային, ուստի կարող են օգտագործվել կրծքով կերակրման ժամանակ։ Բացի այդ, սպերմիցիդներն ունեն խոնավեցնող ազդեցություն, ինչը դրական է այն կանանց համար, ովքեր հետծննդյան շրջանում բավարար քսում չունեն։

Սպերմիցիդների թերությունների թվում են հետևյալը. սպերմիցիդների ազատման որոշ ձևեր պահանջում են որոշակի ժամանակ սպասել մինչև սեռական հարաբերությունը. որոշ կանայք, հատկապես հետծննդյան շրջանում, կարող են զգալ մաշկի գրգռվածություն և ալերգիկ ռեակցիաներ սպերմիցիդների նկատմամբ: Սպերմիցիդների արդյունավետությունը 60%-ից մի փոքր ավելի է:

Ներարգանդային սարք (ՆԱՄ)- ներարգանդային հակաբեղմնավորիչ, որը պղնձով, արծաթով կամ ոսկով փոքր պլաստիկ սարք է։ Ներարգանդային պարույրը արգանդի մեջ տեղադրվում է գինեկոլոգի կողմից: Ներարգանդային սարքի գործողության մեխանիզմն այն է, որ այն արգելակում է սերմնահեղուկի շարժը դեպի արգանդի խոռոչ, նվազեցնում ձվի կյանքը և կանխում բեղմնավորված ձվաբջիջը արգանդի պատին միանալուց: Ներարգանդային սարքի ներդրումը հնարավոր է ծննդաբերությունից 6 շաբաթ անց։ Մինչ այդ անհրաժեշտ է գինեկոլոգի մոտ հետազոտություն անցնել։ Ներարգանդային պարույրը չի խանգարում կաթի արտադրությանը, ուստի դրա օգտագործումը անվտանգ է կրծքով կերակրելու համար: Սովորական ներարգանդային սարքերից բացի գործում է հորմոնալ ներարգանդային համակարգ։ Այն արտազատում է մի փոքր քանակությամբ հորմոն՝ պրոգեստերոնի անալոգը, որն էլ ավելի է արգելափակում էնդոմետրիումի աճը և կանխում ձվաբջիջի կցումը արգանդում։ Լակտացիայի ընթացքում հորմոնալ ներարգանդային պարույրը կարող է կիրառվել նաև ծննդաբերությունից 6 շաբաթ անց։

Ծննդաբերությունից հետո հակաբեղմնավորման այս մեթոդի բացասական կողմերն են՝ արգանդում բորբոքային գործընթացի զարգացման ռիսկի բարձրացում; Էկտոպիկ հղիության զարգացման հավանականության աճ (հորմոնալ պարույրի օգտագործման ֆոնի վրա, այս ռիսկը չափազանց փոքր է); բավականին մեծ քանակությամբ հակացուցումներ, որոնցից հիմնականը կոնքի օրգանների քրոնիկական բորբոքային հիվանդություններն են։

Ոչ հորմոնալ ներարգանդային պարույրների դեպքում Pearl index1-ը կազմում է մոտ 1-1,5, հորմոնալինը` մոտ 0,5:

Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ.Կրծքով կերակրելու ընթացքում երիտասարդ մայրը կարող է հեռու վերցնել բոլոր հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներից, բայց միայն նրանցից, որոնք չեն պարունակում էստրոգեն՝ հորմոններ, որոնք ներթափանցում են կրծքի կաթի մեջ և կարող են հասնել երեխային: Բուժքույր մայրերը կարող են օգտագործել հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ, որոնք պարունակում են միայն գեստագեններ՝ պրոգեստերոն հորմոնի անալոգներ: Այս նյութերը շատ քիչ քանակությամբ են մտնում կնոջ օրգանիզմ, նույնիսկ ավելի քիչ են թափանցում կաթի մեջ։ Այս հորմոններն անվտանգ են երեխայի համար: Նման հակաբեղմնավորիչները կարող են լինել հաբերի (մինի հաբեր), ներարկումների (ներարկումների, առավել հաճախ՝ երկարատև գործողության) կամ իմպլանտների տեսքով, որոնք մի քանի ամիս տեղադրվում են մաշկի տակ։ Այս ապրանքները կարող են օգտագործվել առաքումից 6 շաբաթ անց:

Այս միջոցների առավելությունները ներառում են դրանց բարձր արդյունավետությունը: Ժամանակակից հակաբեղմնավորիչների համար Pearl ինդեքսը 0,1–0,5 է։ Թերությունները օրական ճշգրիտ որոշակի ժամանակ ընդունելու անհրաժեշտությունն են և հակացուցումների առկայությունը, հետևաբար, նախքան այս դեղերը ընդունելը, անպայման խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ:

Վիրաբուժական ստերիլիզացում- արգանդափողերի կապում. Ծննդաբերությունից հետո հակաբեղմնավորման անդառնալի մեթոդ է։ Հաճախ այն կատարվում է կեսարյան հատման ժամանակ կամ ծննդաբերությունից հետո՝ կնոջ ցանկությամբ։ Այն կարող է առաջարկվել 35 տարեկանից բարձր և երկու և ավելի երեխա ունեցող կանանց:

Որպեսզի ձեր կյանքի այնպիսի կարևոր փուլից հետո, ինչպիսիք են հղիությունը և ծննդաբերությունը, ինտիմ հարաբերությունները վերսկսելիս ամեն ինչ վերադառնա իր բնականոն հունին, չկա համընդհանուր բաղադրատոմս. ամեն ինչ շատ անհատական ​​է: Բայց համբերությամբ և ըմբռնումով դուք կարող եք հետծննդյան սեքսը դարձնել ավելի հաճելի, քան նախկինում:

Կանանց մեծամասնությունը հարցնում է իրենց բժշկին, թե արդյոք նորմալ է սեռական հարաբերություն ունենալ ծննդաբերությունից հետո, ծննդաբերությունից հետո որքա՞ն ժամանակ կարող եք վերադառնալ սեռական գործունեությանը, և ինչ է նա երեխայի ծնվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ նորաթուխ մայրերի մոտ կեսը որոշակի խնդիրներ է ունենում ինտիմ հարաբերություններում: Ոմանց մոտ դա շարունակվում է առաջին ամիսներին, մյուսների մոտ՝ առաջին տարվա ընթացքում։

Ինչու է դա տեղի ունենում, և ինչպես կարելի է հնարավորինս հարմարավետ դարձնել սովորական «սեքսուալ ռեժիմին» վերադարձը, բժիշկը ձեզ կասի։

Ե՞րբ կարող եմ քնել ամուսնուս հետ ծննդաբերությունից հետո: Որքա՞ն ժամանակ չի կարելի սեքսով զբաղվել ծննդաբերությունից հետո. Ծննդաբերությունը լուրջ ֆիզիոլոգիական գործընթաց է։ Պետք է որոշակի ժամանակահատված անցնի, որպեսզի արգանդը և հեշտոցը վերադառնան իրենց նախկին չափերին։ Պլասենտան նույնպես պետք է բուժվի: Սովորաբար, հետծննդյան վերականգնման ողջ գործընթացը տեւում է 5-8 շաբաթ... Հենց այս ժամանակահատվածի համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ձեռնպահ մնալ սեռական ակտիվությունից։

Ծննդաբերությունից մեկ ամիս հետո պետք է գինեկոլոգի մոտ սովորական հետազոտություն անցնել։ Եթե ​​բոլոր օրգանները գտնվում են նախահղի վիճակում, ապա նա թույլ կտա վերսկսել սեռական հարաբերությունները։

Ո՞րն է այս առաջարկությունն անտեսելու վտանգը: Ինչու՞ չի կարելի սեքսով զբաղվել ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Բանն այն է, որ ծննդաբերությունից հետո պլասենցայի կցման վայրում վերք է մնում։ Դրա ապաքինման համար ժամանակ և սեռական հանգիստ է պետք: Հակառակ դեպքում կարող է արյունահոսություն առաջանալ, իսկ վերականգնման գործընթացը կարող է հետաձգվել: Բացի այդ, չսպիացած վերքի մեջ կարող է առաջանալ ինֆեկցիայի և, որպես հետևանք, էնդոմետիտի տեսքով բարդություն։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկի խորհրդատվությունը:Եթե ​​ծննդաբերությունից հետո անցել է 1-1,5 ամիս, և ցավը դեռ շարունակվում է, ապա պետք է որքան հնարավոր է շուտ դիմեք ձեր գինեկոլոգին:

Ինչու կինը երբեմն չի ուզում կամ չի կարող

Հազվադեպ չէ, երբ երեխայի ծնվելուց հետո վերականգնման շրջանն ավարտվում է, իսկ կինը դեռ չի ցանկանում սեռական հարաբերություն ունենալ։ Նման իրավիճակում պետք չէ հապճեպ եզրակացություններ անել, այլ պետք է ինքներդ ձեզ հասկանալ, քանի որ այս երեւույթի պատճառները բազմաթիվ են։

Նախ, դա կարող է լինել մեղավոր բնական բնազդ... Քանի դեռ երեխան չի կարողանում ինքնուրույն գոյություն ունենալ, մոր երկրորդ երեխան պետք չէ։ Սա այն գործոնն է, որը ենթագիտակցական մակարդակում բթացնում է մտերմության ցանկությունը։ Հենց այս պատճառով է, որ ծննդաբերած կնոջ օրգանիզմում ցածր է էստրոգեն հորմոնի մակարդակը, ինչի հետևանքով հեշտոցում բնական քսում է պակասում։

Բացի այդ, եթե ծնունդը դժվար էր, կնոջ ենթագիտակցության մեջ ցանկություն է առաջանում վրեժխնդիր լինել զուգընկերոջից այս տանջանքների համար։

Ավելի կոնկրետ պատճառների թվումՍեռական ցանկության բացակայությունը կարելի է առանձնացնել.

• ցածր ինքնագնահատական ​​(ծննդաբերությունից հետո ցուցանիշը փոխվում է, և այս փաստը շատ ճնշող է որոշ կանանց համար և ստիպում է նրանց անհրապույր զգալ);
• ավելորդ հոգնածություն (ի վերջո, այժմ կինը ոչ միայն տնային գործեր ունի, այլև երեխային խնամում է);
• հետծննդյան դեպրեսիա.

Բացի այդ, սեքսի ցանկությունը բթացնելու պատճառ կարող է լինել վախեր:չպլանավորված հղիություն; վախ, որ ծննդաբերությունից հետո սեռական հարաբերություն ունենալը ցավալի կլինի. վախ, որ երեխան կարթնանա ամենակարևոր պահին.

«Ինչպես առաջին անգամ…»

Շատ հաճախ առաջին սեքսը ծննդաբերությունից հետո համեմատ առաջին անգամ սկզբունքորեն... Բանն այն է, որ այս դեպքում սեռական ակտի ժամանակ կինը կարող է ցավ կամ անհանգստություն զգալ։ Դա առաջին հերթին պայմանավորված է նրանով, որ ծննդաբերության ընթացքում վնասվում են սեռական օրգանների նյարդային վերջավորությունները։ Նաև սեքսի ժամանակ կարող են վնասվել փափուկ հյուսվածքների սպիներն ու կարերը, ինչը ցավ է առաջացնում։

Մեկ այլ գործոն, որի պատճառով սեռական հարաբերությունը կարող է անհանգստություն պատճառել նորածին մորը, կնոջ դիմադրողականությունն է ենթագիտակցական մակարդակում։ Որպեսզի վերադարձը ձեր բնականոն սեռական կյանքին հնարավորինս հարմարավետ դարձնի, կարող եք օգտագործել որոշ առաջարկություններ:

• Ռոմանտիկ երեկո անցկացրեք.համեղ ընթրիք, բուրավետ մոմերով լոգանք, էրոտիկ ֆիլմ. Այս ամենը կօգնի ձեզ հանգստանալ և արթնացնել ցանկությունը:
• Սկսեք դանդաղ... Բավական ժամանակ հատկացրեք շոյելուն: Կարելի է սկսել օրալ սեքսի կամ շոյելու միջոցով (սեռական ակտի իմիտացիա):
• Ընտրեք դիրքերորտեղ դուք կարող եք վերահսկել ներթափանցման խորությունը:
• Օգտագործեք քսանյութՀատուկ գել կամ կրեմ, որը վերացնում է հեշտոցի լորձաթաղանթի չորությունը:

Հակառակ տարածված կարծիքի դուք կարող եք հղիանալ լակտացիայի ընթացքում, և մինչև դաշտանի սկսվելը։ Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել անակնկալից:

Դիտարկենք պաշտպանության մի քանի մեթոդներանցանկալի հղիությունից.

1. Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ.Արգելվում է կրծքով կերակրելիս! Կան մի քանի ձևեր՝ հաբեր (օրական ընդունված), ներարկումներ (մեկ ներարկումը տևում է 8-12 շաբաթ) և հակաբեղմնավորիչ պարկուճ (ներդրվում է ուսի մաշկի տակ և պահպանվում է 5 տարի)։ Նման միջոցների հուսալիությունը գնահատվում է 95-99%, բայց չարժե ինքներդ դեղ ընտրել: Դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ և անհրաժեշտության դեպքում անցեք հետազոտություն։
2. Ներարգանդային սարք.Այն նաև կանխարգելման արդյունավետ մեթոդ է։ Այն կարող եք դնել ծննդաբերությունից հետո 1,5 ամիս հետո և սեռական օրգանների քրոնիկական հիվանդությունների բացակայության դեպքում։
3. Արգելք հակաբեղմնավորիչ.Սրանք պահպանակներ, դիֆրագմներ և սպերմիցիդներ են: Մեթոդն անվտանգ է առողջության համար, բայց ամենից քիչ հարմարը։

Ծննդաբերության ժամանակ հեշտոցը փոփոխությունների է ենթարկվումայն ձգվում է, և ժամանակ է պահանջվում այն ​​իր սկզբնական չափը վերականգնելու համար: Այս գործընթացը արագացնելու համար գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար անել Կեգելի վարժություններորոնք մարզում են ինտիմ մկանները:

Այս վարժությունները նաև օգնում են բարձրացնել սեռական տոնուսը և բարելավել արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ: Նրանք նաև թույլ են տալիս վերահսկել ձեր օրգազմը։

Հասկանալու համար, թե կոնկրետ ինչ է պետք անել, պետք է փորձել միզելիս դադարեցնել մեզը: Հենց այս մկաններով եք դա արել, որ դուք պետք է մարզվեք: Նման մարզումների էությունը մկանների լարվածությունն ու թուլացումն առավելագույնի հասցնելն է դանդաղ և արագ տեմպերով: Դա կարելի է անել ցանկացած հարմար ժամանակ:

Տեսանյութ

Տեսանյութում, որն առաջարկում ենք դիտելու համար, կարող եք գտնել նաև բազմաթիվ օգտակար տեղեկություններ և ծննդաբերությունից հետո սեքսի մասին հաճախակի տրվող հարցերի պատասխաններ։

Կիսվեք ձեր փորձով, որքա՞ն ժամանակով որոշեցիք վերսկսել սեռական հարաբերությունը, որո՞նք էին բժշկի խորհուրդները * Սկզբում վախեցա՞ծ էիք կամ անհարմարավետ: Ձեր պատմությունը կօգնի լուծել մեր ընթերցողների հարցերը: