Հղի աղքատները հիմնականում գնում են զուգարան: Շարժումը կյանք է: Դեղորայքի միջոցով փորկապի բուժում

Հղիության ընթացքում փորկապության և զուգարան գնալու հետ կապված խնդիրներ ունենալը տարածված է: Հետեւաբար, զարմանալի չէ, որ աղջիկները միջոցներ են փնտրում աթոռը վերականգնելու համար:

Ինչու է հղի կնոջ համար զուգարան գնալը խնդիր դառնում: Մարմինը արտադրում է պրոգեստերոն `արգանդի աճն ու տարածումը աջակցելու համար: Բայց հորմոնի ազդեցության տակ բոլոր մկանների տոնուսը նվազում է, իսկ պերիստալտիկան վատթարանում է: Եվ եթե հաշվի առնենք նաև, որ բացի այդ, աճող պտուղը ճնշում է աղիները, ապա պարզ են դառնում աթոռի կանոնավորության խախտման պատճառները:

Իրավիճակը բարդանում է նրանով, որ հիվանդության դեմ պայքարի շատ սովորական մեթոդներ վիժման վտանգ են ներկայացնում:

Ինչու՞ է արգելվում հրել:

Գինեկոլոգների և պրոկտոլոգների կարծիքը այս հարցում միանշանակ է: Երբ փորկապություն է առաջանում, հղիության ընթացքում չպետք է հրել: Եթե \u200b\u200bմեկ օրից ավելի աթոռ չկա, կանխելու համար քայքայվող արտադրանքներով մարմնի թունավորումը, խորհուրդ է տրվում ընդունել մեղմ լուծողական միջոց:

Theուգարանի մեջ ավելորդ եռանդը սպառնում է.

• Լարումից հետո, որովայնի ճնշումը կտրուկ բարձրանում է: Սա հանգեցնում է թութքի զարգացմանը:
• Լարված են ոչ միայն հետանցքի մկանները, այլեւ արգանդը: Դրանից հետո կարող է երանգ առաջանալ ՝ խաթարելով հղիության բնականոն ընթացքը:

Պատրա՞ստ է հրել, եթե ձեր ջանքերի ուժգնությունը չափավոր է, իսկ փորկապությունը `հազվադեպ: Այո, սա քիչ բան է սպառնում կնոջ և ապագա երեխայի առողջությանը:

Բոլոր բժիշկները նախազգուշացնում են իրենց հիվանդներին, որ ավելի լավ է վերահսկել աթոռի կանոնավորությունը: Եվ երբ նրա ուշացման առաջին ախտանիշները հայտնվեն, փոխեք նրա ապրելակերպը:

Ինչպե՞ս խուսափել փորկապությունից:

Աթոռի խանգարումը կանխելն ամենադյուրինն է: Սա պահանջում է.

1. Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ:
2. Խմեք շատ հեղուկներ:
3. Ակտիվ կենսակերպ վարեք (բժշկական հակացուցումների բացակայության դեպքում):

Եթե \u200b\u200bփորկապը տևում է ավելի քան մեկ օր, կարող եք օգտագործել հետևյալ դեղերը.

• Գլիցերինի մոմեր: Դրանք մեղմորեն գրգռում են հետանցքը ՝ խթանելով աղիքի շարժումը: Բժշկության մեջ պարունակվող նյութերը չեն ներծծվում և չեն ազդում արգանդի տոնուսի վրա:
• Microlax- ը միկրոէլեմա է, դրա ազդեցությունը զգացվում է 10 րոպե անց:
• Duphalac- ը պրեբիոտիկ օշարակ է: Ապրանքը մեղմացնում է աթոռը և առաջացնում աղիքի նուրբ շարժումներ:

Չնայած դեղերի հուսալիությանը, դրանք օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Դիետա

Սնուցումը զգալի ազդեցություն ունի հղի կնոջ և ապագա երեխայի առողջության վրա: Դրա նորմալացումը առաջին բանն է, երբ պետք է անել, երբ հայտնվում է աթոռի պահպանում: Երբեմն բավական է մի փոքր հարմարեցնել ձեր սննդակարգը ՝ առանց ցավի համակարգված զուգարան գնալու համար:

Փորկապության խնդիրը լուծելու համար պետք է պահպանել հետևյալ սկզբունքները.

• Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա խմեք 200 գրամ ջուր: Դուք կարող եք այն թթվացնել կիտրոնով և ավելացնել մի գդալ մեղր:
• Կերեք փոքր չափաբաժիններով, ընդմիջումներով ՝ ոչ ավելի, քան 4 ժամ:
• Դիետայի հիմքը թարմ կամ խաշած բանջարեղենն ու մրգերն են:
• Օգտակար ՝ գազար, դդում, բազուկ, ցուկկինի, վարունգ; սեխ, խնձոր, բալ, ծիրան:
• Հացահատիկից նախընտրելի են հնդկացորենը, յաչկան և վարսակի ալյուրը:
• Դիետայում ներառեք խմորված կաթնամթերք:
• Խորհուրդ է տրվում ուտել շոգեխաշած, թխած կամ խաշած ուտեստներ:
• Սպառել թեփ: Դրանք կարելի է ավելացնել 1 ճաշի գդալ աղցաններին:
• Ձկան և մսի ցածր յուղայնությամբ սորտերը միացրեք սննդային մանրաթել պարունակող սննդամթերքների հետ (կաղամբ, ծնեբեկ, գազար և այլն):
• Proteinաշից առաջ ուտեք սպիտակուցներ:
• Առաջարկվում է կոպիտ հաց:
• Խմեք օրական մինչեւ 2 լիտր հեղուկ: Ավելի լավ է ընտրությունը կատարել հօգուտ մագնեզիումի սուլֆատ պարունակող հանքային ջրի; բնական հյութեր, մրգային խմիչքներ, բուսական թեյեր:

• Խուրմա, նուռ, հաղարջ, հապալաս, շան փայտ:
• Դոնդող, դոնդողավուն միս, ասպիկ:
• Տապակած, ապխտած:
• Սիսեռ շիլա, բրինձ:
• Կարագ, թթվասեր, պանիր `սահմանափակ քանակությամբ:
• Ընկույզներ
• Աղի, համեմված ուտեստներ:
• Լոբազգիներ
• Խմորեղեն, ալյուրի արտադրանք, բլիթներ, տորթեր:
• Կակաո, շոկոլադ:
• Ճարպ խոզի միս, երշիկ:
• Ալկոհոլ, ուժեղ թեյ, սուրճ:
• Քաղցր սոդա:

Ընդհանուր առմամբ, հղի կանանց սնունդը շատ չի տարբերվում փորկապությամբ տառապող հասարակ մարդկանց սննդակարգից: Հիմնական ուշադրությունը դարձվում է ապրանքների որակին, վիտամինների և միկրոէլեմենտների հավասարակշռված պարունակությանը, որոնք սննդի հետ միասին մտնում են մարմին:

Կռվելու հանրաճանաչ ուղիներ

Բուսական դեղամիջոցը դեղերի լավ այլընտրանք է: Այս մեթոդը բացասաբար չի ազդում պտղի վրա և հղի կնոջ մարմինը հարստացնում է վիտամիններով և հանքանյութերով: Այսպիսով, դրանք նորմալացնում են աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և չեն վերացնում հիվանդության ախտանիշները:

Եթե \u200b\u200bչկա անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն, ապա միանգամայն անվտանգ է օգտագործել այդպիսի ապրանքներ.

1. Բազուկ Այս արմատային բանջարեղենը հարուստ է մանրաթելերով, ամինաթթուներով և հանքանյութերով: Բանջարեղենը իր հումքի տեսքով կանխում է մարսողական տրակտում փտած պրոցեսների զարգացումը և խթանում մաղձի արտադրությունը: Բայց եփելիս կամ թխելիս դրա օգուտները փոքր-ինչ նվազում են: Beակնդեղի հյութի 1 մասը նոսրացրեք 3 մասի խնձորի հյութով: Խմեք ամեն օր դատարկ ստամոքսի վրա ուտելուց 30 րոպե առաջ: Beակնդեղի վրա հիմնված աղցաններն օգտակար են:
2. Սալորաչիրը, որը պարունակում է իր մեջ պարունակվող կալիում և մանրաթել, խթանում է ֆերմենտների արտադրությունը և մեղմացնում է կղանքը: Օրեկան 3-5 պտուղ ուտելով ՝ կհասկանաք, որ հղիության ընթացքում փորկապով մղելը բոլորովին անհրաժեշտ չէ: Կարող եք պատրաստել նաեւ քաղցր խառնուրդ: Վերցրեք փափկեցրած սալորաչիրի և չոր ծիրանի մի մասը: Աղացրեք դրանք, համտեսեք մեղրով: Վերցրեք աղանդերի գդալ դատարկ ստամոքսի վրա, կամ երեկոյան մի բաժակ ջրով: Խառնուրդը պահեք սառնարանում:
3. Խնձորներ Բուսական մանրաթելերի, պեկտինի, լակտուլոզի բարձր պարունակության պատճառով պալպը չեզոքացնում է տոքսինների ազդեցությունը, հեղուկացնում աթոռը և խթանում աղիները դատարկելու ցանկությունը: Պտուղը կարելի է ուտել հում, թխած, չորացրած և այլն: Հիմնական բանը `օրական առնվազն մեկ պտուղ ուտելն է: Աղցանի օրինակ. Քերել թթու խնձորն ու գազարը, աղը, համեմել ձիթապտղի յուղով:
4. Արգանակ Լվանալ 3-4 խնձոր, կտրել, ավելացնել 1 լիտր ջուր և եփ գալ ցածր ջերմության վրա ՝ կափարիչի տակ: Փաթաթեք տապակը: 4 ժամ անց զտեք ըմպելիքը և խմեք թեյի փոխարեն:
5. Դդումը խթանում է նյութափոխանակությունը, ուստի այն օգտագործվում է փորկապության ժամանակ, որպեսզի առանց հրելու զուգարան գնաք: Բանջարեղենը թխում են, շոգեխաշում, և դրանից պատրաստում են տարբեր ուտեստներ: Բայց դդմի հյութն ամենաարդյունավետն է: Դուք պետք է խմեք այն 100 գրամով: ուտելուց կես ժամ առաջ: Կարող եք ավելացնել 100 գ թարմ գազար:
6. Կեֆիրը հարստացնում է բնական միկրոֆլորան, դրա ամենօրյա օգտագործումը նորմալացնում է մարսողական տրակտը ՝ ազատելով փորկապությունից: Դա լավագույնն է տանը պատրաստել: Մի փոքր թթվասեր կամ տարեկանի կրուտոն լցրեք տաք կաթի մեջ և թողեք թրմվի: Ըմպելիքը պատրաստ կլինի 1-3 օրվա ընթացքում: Արդյունքն ուժեղացնելու համար ավելացրեք 1 tbsp. լ ցորենի թեփ եւ մեղր: Միայն թարմ կեֆիրն ունի բուժիչ ազդեցություն, հինը, ընդհակառակը, ամրացնում է աթոռը:

Շատ դեպքերում ավանդական բժշկության մեթոդների օգտագործումը տևական ազդեցություն է տալիս և հեշտացնում «մեծ» դառնալը:

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Աղիքային ակտիվության նվազման պատճառներից մեկը նստակյաց ապրելակերպն է: Իհարկե, հղի կանայք պետք է զգույշ լինեն, որ գերբեռնված չլինեն: Բայց համակարգչի կամ հեռուստացույցի առջև ժամանակ անցկացնելը նույնպես վնասակար է: Սա կարող է առաջացնել ոչ միայն փորկապություն, այլեւ պտղի թթվածնային սով:

Եթե \u200b\u200bվիժման սպառնալիք չկա, ամեն օր չշտապող զբոսանքները բնության մեջ կբարելավեն տրամադրությունը և կկարգավորեն պարբերականությունը: Լողը, յոգան բարենպաստ ազդեցություն ունի:

Պարբերաբար մարմնամարզությունը նույնպես օգտակար է: Հատուկ մշակված համալիրը կօգնի հաղթահարել զուգարան գնալու և էներգիա խթանելու խնդիրը:

Շարժումները կատարվում են սահուն, ձեզ համար հարմար տեմպերով ՝ 10–20 անգամ: Շնչառությունը հանգիստ է, ջանքերը գործադրվում են արտաշնչման վրա: Կարեւոր է սկսել բոլոր վարժությունները աջ կողմում:

1. Եղեք չորեքթաթ: Արմավենիները ուսերի տակ են, ծնկները ՝ ազդրի հոդերի տակ, մեջքը ՝ ուղիղ: Բարձրացրեք ձեր աջ ձեռքը և ներքև իջեք ձախ: Դուք կարող եք մի փոքր թեքել աջակցության թևը անկյունում: Կրկնեք երկրորդ կողմում:
2. Նստեք հատակին ուղիղ ծնկներով, սրբիչը գլորեք հետույքի տակ, ձեռքերը ՝ ազդրերին: Ուղիղ աջ ձեռքը հետ բերեք ՝ մարմինը և գլուխը դարձնելով աջ կողմը: Կրկնել հայելու պատկերը:
3. Նստեք հատակին ՝ մեջքը պատին հենած, ծնկները մի փոքր ծալված: Խորը ներշնչեք ձեր ստամոքսը, ապա արտաշնչեք: Փորձեք ձեր կրծքավանդակը անշարժ պահել: Այս եղանակով շնչեք 3 րոպե:
4. Պառկեք մեջքի վրա: Ոտքերը հատակին են, ծնկները մի փոքր թեքված են: Ձախ ծնկին շոշափեք ձեր աջ ոտքի գարշապարը: Կրկնեք մյուս կողմի համար:
5. Դիրքը նույնն է, բայց ձեռքերը տարածված են հատակին, ափերը դեպի վեր: Պտտեք ձեր կոնքը աջ ՝ փորձելով ծնկները դնել հատակին: Վերադարձեք բնօրինակը: Կրկնեք մյուս կողմում:
6. Պառկեք մեջքի վրա ՝ ուղիղ ոտքերով: Բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը և փորձեք հասնել ծալված ծնկով դեպի աջ ուս ՝ փոքր-ինչ տեղափոխելով ազդրը կողքի: Կրկնեք ձախ ոտքի համար:

Դասընթացները հակացուցված են, եթե կա անկարգությունների սպառնալիք, եթե մահճակալի հանգիստը նշանակվի:

Մարմնամարզության ընթացքում զգացե՞լ եք որևէ տեղայնացման ցավ, գլխապտույտ, անհանգստություն, շնչառություն: Կանգնեք և հանգստացեք, դեպքի մասին հայտնեք ձեր բժշկին:

Փորկապությունը հղիության ուղեկիցն է: Դա բարդացնում է կնոջ կյանքը և կարող է վնասել պտղին: Միևնույն ժամանակ, բժիշկները մեծապես խորհուրդ չեն տալիս զուգարանին ճնշում գործադրել: Ի վերջո, դուք կարող եք հրահրել արգանդի երանգի տեսքը: Այնուամենայնիվ, եթե վերանայեք սննդակարգը և կարգավորեք օրվա ռեժիմը, կարող եք լուծել խնդիրը:

Երեխա կրելու ժամանակահատվածը ամենագեղեցիկներից մեկն է կնոջ կյանքում: Այնուամենայնիվ, փորկապության նման երեւույթը հաճախ ապագա մայրիկին անհանգստացնում է: Ինչպե՞ս զուգարան գնալ փորկապության համար ՝ չվնասելով հղիությանը: Ո՞րն է դիրքում գտնվող կնոջ համար աթոռի պահման վտանգը: Եկեք պատմենք:

Աղիքի անկանոն շարժումների ամենատարածված պատճառը աճող պտուղն է, որը սեղմում է աղիները: Եվ եթե ապագա մայրը միաժամանակ մի փոքր շարժվում է, ապա peristalsis- ը զգալիորեն դանդաղեցնում է, այսինքն `պղծման ցանկությունը գործնականում անհետանում է: Այնուամենայնիվ, կան մի շարք այլ պատճառներ, որոնք հղիության ընթացքում հանգեցնում են փորկապության.

1. Արյան մեջ պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացում: Այս հորմոնը մեծ նշանակություն ունի պտղի պատշաճ զարգացման համար: Բայց, ցավոք, այն հակված է աղիքային մկանների թուլացմանը:
2. Անպատշաճ սնուցում: Ինչպես գիտեք, շատ կանայք երեխա կրելու ժամանակահատվածում փոխում են իրենց գաստրոնոմիական նախասիրությունները: Եթե \u200b\u200bհղի կնոջը ձգում են քաղցրավենիք, աղի, տապակած, կիսաֆաբրիկատներ, ապա աթոռի հետ կապված խնդիրները, ավաղ, չեն կարող խուսափել:
3. Սթրես, անհանգստություն, նյարդային լարվածություն: Հղիության ընթացքում կինը դառնում է հատկապես խոցելի ՝ հաճախ վախ զգալով ապագա երեխայի հանդեպ: Նման հուզական վիճակը լավագույնս չի ազդում ոչ միայն աթոռի կանոնավորության, այլև պտղի զարգացման վրա:
4. Լճացում կոնքի տարածքում, հեմոռոյ: Հղի կնոջ ներքին օրգանները, աղիները սեղմվում են աճող արգանդից: Նրա համար ամեն ամիս ավելի ու ավելի է դժվարանում ակտիվորեն շարժվելը, նա նախընտրում է նստել կամ պառկել մեծ մասամբ: Այս ամենը հանգեցնում է փոքր կոնքի անոթների լճացման, հաճախ թութք է առաջանում (որոնք, որպես կանոն, դուրս են գալիս ծննդաբերությունից հետո): Իհարկե, այս դեպքում կնոջ համար դժվարանում է որոտելը, նա ստիպված է շատ ժամանակ անցկացնել զուգարանում:
5. Դեղերի ընդունում: Շատ հղի կանայք ստիպված են դեղեր ընդունել ՝ առողջ երեխա կրելու և ծննդաբերելու համար: Դրանցից մի քանիսը կարող են հանգեցնել փորկապության: Օրինակ ՝ երկաթի հավելումներ, որոնք նշանակվում են գրեթե բոլոր կանանց հղիության առաջին եռամսյակում:

Որքանո՞վ է դա վտանգավոր:

1. Էվակուացրեք աղիների պարունակությունը ամենաապահով եղանակով:
2. Նորմալացնել սնունդը, պահպանել խմելու ռեժիմը:
3. Վերցրեք դեղամիջոցներ, որոնք կարգավորում են աղիքային միկրոֆլորան:
4. Ավելի շատ շարժվեք. Քայլեք մաքուր օդում, գրանցվեք հղի կանանց դասերին (ջրային աերոբիկա, ֆիթբոլ):

Ապագա մայրիկը պետք է հասկանա, որ փորկապությունը կարող է առաջանալ աղիքի հիվանդությամբ: Հետեւաբար, ձեզ հարկավոր չէ ինքնուրույն բուժվել: Կարևոր է լուրջ վերաբերվել խնդրին ՝ այցելել բժշկի, հետազոտվել, ապա ինչ-որ գործողություններ ձեռնարկել:

Դեղամիջոցներ

Պտղի վրա բացասական ազդեցության պատճառով շատ դեղամիջոցներ հակացուցված են հղի կնոջ համար: Երբեմն, եթե խնդիրը բավական լուրջ է, բժիշկը կարող է վերացնել այդ արգելքը: Ինչը հաստատ չի կարող ընդունվել պաշտոնում գտնվող կնոջ կողմից.

Վերոհիշյալ բոլոր դեղամիջոցները կարող են առաջացնել արգանդի կծկումներ, վիժում կամ վաղաժամ ծնունդ: Ինչ կարող եք վերցնել հղիության ընթացքում.

• Forlax;
• Արտահանման;
• «Մաքսիլակ»;
• «Duphalac»:

Կարող եք օգտագործել նաեւ գլիցերինի մոմեր: Եթե \u200b\u200bփորկապությունը երկար է, և մնացած բոլոր միջոցները չեն օգնում, կարող եք օգտագործել Mikrolax միկրոէլեմա: Այն գործում է տեղական մակարդակում ՝ առանց բացասաբար ազդելու արգանդի և պտղի վրա: Միկրոկլիզատորներից հետո աղիները դատարկվում են 10 րոպեի ընթացքում:

Kողովրդական միջոցներ

Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը օգտագործվել են դարեր շարունակ: Կարիք չկա դրանց նկատմամբ թերահավատորեն վերաբերվել, շատ ժամանակակից դեղամիջոցներ պարունակում են նույն բույսերի քաղվածքներ: Բայց կա՞ն ժողովրդական միջոցներ, որոնք կօգնեն հղիության ընթացքում փորկապությանը, և կարո՞ղ են դրանք օգտագործվել:
Մենք առաջարկում ենք ամենաապահով և ապացուցված բաղադրատոմսերի ցուցակ.

1. Լավ լվանալ 100 գ սալորաչիրով, լցնել 1 լիտր եռացող ջուր, դնել թույլ կրակի վրա: Մեկ ժամ անց հանել, հովացնել կափարիչի տակ: Վերցրեք արգանակը ուտեստների արանքում մի բաժակի մեջ ՝ վերջին ըմպելիքը քնելուց առաջ:
2. Եփել մեկ միջին ճակնդեղ, աղալ, համեմել ձիթապտղի կամ բուսական յուղով: Կերեք դատարկ ստամոքսի վրա: Կարող եք նաև պատրաստել աղցան ճակնդեղով, թթուներով և անուշ քաղցր մածունով:
3. Առանձին չոր կոնտեյներով խառնել երիցուկի, վալերիայի ռիզոմների, եղինջի տերևների, վարդի կոնքերի և անիսոնի մեկ աղի գդալ: Դրանից հետո խառնուրդը մի ճաշի գդալ լցնել 500 մլ եռջրով և 15 րոպե դնել ջրային բաղնիքում: Երբ արգանակը սառչի, քամեք այն: Վերցրեք կես բաժակ ուտելուց հետո օրական երեք անգամ:

Հղիության ընթացքում ավելի կարևոր է, քան երբևէ, հավասարակշռված դիետա ուտելը: Դա անհրաժեշտ է ոչ միայն պտղի ճիշտ զարգացման համար, այլ նաև ապագա մայրիկի առողջության և բարեկեցության համար: Պատշաճ սնուցման դեպքում փորկապման ռիսկը առնվազն կիսով չափ կրճատվում է: Այսպիսով, ինչ պետք է առկա լինի ամենօրյա սննդակարգում.

• խմորված կաթնամթերք - կեֆիր, մածուն, խմորած թխած կաթ;
• վարսակի ալյուր, հնդկացորեն կամ գարի շիլա;
• ամբողջական հաց;
• նիհար միս;
• ապուրներ թույլ արգանակի մեջ:

Բայց փորկապություն առաջացնող կերակուրները պետք է խստորեն սահմանափակվեն: Դրանք ներառում են բրնձի շիլա, պյուրեով ապուրներ, խմորեղեն, մակարոնեղեն, ուժեղ սուրճ և թեյ: Կարևոր է նաև պահպանել խմելու ռեժիմը: Եթե \u200b\u200bհղի կնոջ մոտ այտուց չկա, ապա նա պետք է օրական խմել մոտ 1,5 լիտր հեղուկ:

Ինչպե՞ս հղի կնոջ համար արագ զուգարան գնալ: Դրա համար կան շատ միջոցներ `ինչպես ժողովրդական, այնպես էլ դեղորայքային բուժում: Կարող եք տեղադրել գլիցերինի մոմեր, Mikrolax միկրոէլեմա, ճակնդեղի ցնցող դոզա ուտել, սալորաչրով եփուկ խմել և այլն: Այնուամենայնիվ, եթե խնդիրը նորից ու նորից կրկնվի, ապա միակ ճիշտ որոշումն է դիմել բժշկին և պարզել աթոռի խանգարման հնարավոր պատճառը: Հղի կինը պետք է հասկանա, որ եթե ինչ-որ բան պատահի, նա վտանգում է ոչ միայն իր առողջությունը, այլ նաև իր երեխայի առողջությունը:

Հրապարակված ՝ 29 փետրվարի, 2016 թ., Ժամը 17: 54-ին

Աղիքներում լճացումը, երբ պղծման ակտը տեղի է ունենում մեծ ուշացումով և դժվարություններով, ծանոթ է «հետաքրքիր դիրքում» գտնվող յուրաքանչյուր երկրորդ կնոջ: Փորկապության խնդիրը կարող է առաջանալ ցանկացած պահի, և ոմանք կարծում են, որ ժամանակին դատարկելու հետ կապված դժվարությունները կարող են լինել հղիության առաջին նշաններից մեկը: Եթե \u200b\u200bմեծահասակների համար փորկապը, չնայած տհաճ խնդիր է, լուծվում է բավականին պարզ, ապա կնոջ համար երեխա կրելու ժամանակահատվածում աթոռի հետաձգումը հղի է հղիության բնականոն ընթացքի բազմաթիվ բարդություններով: Եվ, առաջին հերթին, լարվածության ժամանակ անցանկալի հետևանքների ռիսկեր կան, որոնք ուղեկցում են դեֆեքացիայի ակտին:

Հղիության ընթացքում փորկապությամբ մղելը կարող է վտանգավոր լինել: Նման ռիսկերը կապված են այն փաստի հետ, որ այս դեպքում հնարավոր է.

• թութքի զարգացում;
• ճաքեր անուսում, արյունահոսություն;
• ինքնաբուխ աբորտ (վիժում):

Բարդությունների զարգացման տեսանկյունից ամենավտանգավորը հղիության ընթացքում փորկապության առաջացման անհրաժեշտությունն է առաջին և երրորդ եռամսյակում: Սկզբունքորեն, բժիշկները սովորաբար խորհուրդ չեն տալիս ուժեղ սեղմել, և նույնիսկ ավելին ՝ հղիության ընթացքում: Խոսելով զուգարան գնալիս ծանրաբեռնվածության անցանկալիության մասին ՝ պետք է իմանաք, որ խոսքը կեղտաջրերի գործընթացում զգալի ջանքերի մասին է: Եթե \u200b\u200bաղիները դատարկելն իրականացվում է քիչ ջանքերի գործադրմամբ, ապա դա առանձնահատուկ անհանգստություն չի առաջացնում:

Ինչպե՞ս հղիանալ զուգարան դեպի փորկապություն հղիության ընթացքում:

Հարցին, թե արդյոք վնասակար է հղիության ընթացքում փորկապություն առաջացնելը, պատասխանը, իհարկե, դրական կլինի, բայց շատ գործոններ պետք է հաշվի առնել: Աղիքի շարժման ընթացքում լարվածությունից խուսափելու անհրաժեշտությունը տեղի է ունենում, երբ առկա են հետևյալ ախտանիշները.

• բաց կամ կրճատված արգանդի վզիկ ՝ վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիքով;
• արյունոտ խնդիրներ;
• կանոնավոր կծկումների առաջացում;
• նահանջող ջրերով;
• մահճակալի հանգիստը, ինչպես խորհուրդ է տվել բժիշկը:

Նորմալ ընթացքի դեպքում հղիները կարող են փորկապություն առաջացնել, բայց շատ զգույշ: Ամեն դեպքում, դուք չեք կարող ազատվել զուգարանի նստատեղից, և գլխավորն այն է, որ հղի կնոջ նման զուգարան գնաք մեծ մասամբ ՝ փորկապությամբ, առողջության նվազագույն վնասով և երեխայի համար բացասական հետևանքներով: Լավագույն լուծումը կլինի փորկապությունից ընդհանրապես խուսափելը, եթե կինը պատրաստվում է մայր դառնալ: Հաճախ աղիքների հետ կապված խնդիրները սկսվում են այն բանի պատճառով, որ նրանք չեն լսում նրա խնդրանքները ՝ անտեսելով կղանքի պղծումը: Պարբերաբար զուգարան կատարելը, միևնույն ժամանակ, ամեն օր մարմինը սովորեցնում է որոշակի ռեժիմի: Շատ հեղուկ խմելը ոչ միայն կօգնի ձեզ հաղթահարել աղիքի շարժում ունենալու դժվարությունը, այլ նաև օգտակար է որպես կանխարգելիչ միջոց:

Ինչպես հղիության ընթացքում փորկապությամբ արագ զուգարան գնալ կօգնի Duphalac- ի նման անվտանգ լուծողականին: Theուգարան գնալու մեկ այլ տարբերակ, երբ հղի կինը փորկապ է և շատ ուժեղ չի մղվում, կարող են լինել գլիցերինի մոմեր: Փորկապության դեպքում անցանկալի է ձգտել լուծել աղիները դատարկելու խնդիրը ՝ երկար ժամանակ զուգարանում անցկացնելով:

Հյուծիչի օգտագործումը ընդունելի է, երբ հղիության փորկապությունից ազատվելու և չհրապարակելու խնդիրը շատ սուր է, և այն պետք է լուծվի մեկ դեպքում և շտապ: Փաստն այն է, որ լուծողականները, չնայած դրանք շատ արագ թույլ են տալիս թեթեւացնել աթոռի հետ կապված դժվարությունները, նպաստում են աղիքների արագ կախվածությանը դատարկման այս եղանակին: Եվ հաշվի առնելով, որ հղի կնոջ մարմնում տեղի ունեցող փոփոխություններն արդեն իսկ շատ խնդիրներ են առաջացնում, աղիքային մկանների թուլացումը կարող է անցանկալի բարդություններ առաջացնել: Հետեւաբար, լուծողականների օգտագործումը խորհուրդ է տրվում միայն արտակարգ դեպքերում և բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Աղիքները գործի դնեք, նույնիսկ եթե հղի կնոջը նշանակվում է անկողնային ռեժիմ, ինչը բացառում է ակտիվ ֆիզիկական գործունեությունը, միգուցե պարզ վարժությունների օգնությամբ ՝ պառկած վիճակում: Բացի այդ, օգտակար է որովայնի շրջանաձեւ շարժումներով ինքնազբաղումը, որն արվում է անկողնում անմիջապես արթնանալուց հետո: Սկսեք աղիքները ՝ մկանները ստիպելով կծկվել, միգուցե առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա մի բաժակ սովորական սառը ջուր խմելով: Ապագայում, յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ, առնվազն կես ժամ, ցանկալի է խմել մոտ երեք հարյուր գրամ ջուր, հյութ կամ այլ հեղուկ:

Հաճախ նորածնին սպասելիս կանանց աթոռի հետ կապված դժվարությունների պատճառը հոգեբանական պատճառներն են, երբ նյարդային սպազմերը կարծես «սեղմում են» աղիները և կանխում են կղանքի ազատ ծագումը: Ուստի անհրաժեշտ է խուսափել սթրեսից, ավելի շատ լինել դրսում: Որպեսզի չմղել հնարավոր է նաև բուժիչ դեղաբույսերից հանգստացնող խառնուրդներ օգտագործել, բայց միայն բժշկի հսկողության ներքո: Որոշ կանայք հեշտացնում են զուգարան գնալը ՝ ուտելով գալիք խնձորը: Տնական մածունով կամ արևածաղկի ձեթով հագեցած բանջարեղենային աղցան, ընդհանուր առմամբ, կարող է վերացնել այն հարցը, թե հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում փորկապով մղել:

Աճող որովայնը մեծ երջանկություն է բերում տիրոջը, բայց, ցավոք, այն հաճախ ստվերվում է հղիության ընթացքում տեղի ունեցող տարբեր «կողմնակի» էֆեկտներով: Փորկապությունը դառնում է այդ անախորժություններից մեկը ՝ անմիջականորեն կապված կնոջ «հետաքրքիր դիրքի» հետ:

Նույնիսկ եթե ապագա մայրը հղիությունից առաջ խնդիրներ չուներ մարսողական համակարգի հետ, հավանականությունը, որ դրանք կառաջանան երեխային սպասելիս, բավականին մեծ է:

Փորկապության պատճառները

Աղիքի շարժման հետ կապված խնդիրները կարող են անհանգստացնել կնոջը ինչպես հղիության շատ վաղ փուլերում, այնպես էլ վերջին փուլերում:

Առաջին դեպքում ՝ վաղ հղիության ընթացքում փորկապություն, դրանք սովորաբար կապված են լինում հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններ, ինչը հաճախ առաջացնում է մարսողական համակարգի անսարքություն, և կարող է լինել դրանցից մեկը

Երկրորդ դեպքում հղիության ընթացքում փորկապություն է առաջանում արգանդի աճի արդյունքում, սեղմելով ներքին օրգանները, ներառյալ աղիները, ինչպես նաեւ ապագա մայրի շարժունակության նվազումը: Այսպիսով, եթե հղիությունը դադարեցնելու սպառնալիքի պատճառով կնոջը նշանակվում է անկողնային հանգիստ, հավանական է, որ նա դեֆեքացիայի հետ կապված խնդիրներ ունենա:

Բացի ֆիզիոլոգիական խնդիրներից, որոնք աղիքների անսարքություն են առաջացնում, կան զուտ հոգեբանական խնդիրներ: Հղի կանայք շատ զգայուն են ցանկացած խնդիրների նկատմամբ. Սթրեսը և անհանգստությունը մկանների լարվածություն են առաջացնում և կարող են փորկապություն առաջացնել:

Հղի կանանց աղիքի դատարկումը նորմալ է համարվում, եթե դա տեղի է ունենում առնվազն օրը մեկ անգամ: Եթե \u200b\u200bկինն այս ընթացքում չի կարող իջնել, նրանք խոսում են փորկապության մասին:

Հղիության ընթացքում փորկապություն. Ինչ անել. Ինչպես զուգարան գնալ

1) ճիշտ ուտել

Այս տհաճ երեւույթից խուսափելու համար պետք է որոշակի դիետա պահպանել: Այսպիսով, ապագա մայրի սննդակարգում պետք է առկա լինեն թարմ մրգեր և բանջարեղեն. Բուսական սնունդը հարուստ է մանրաթելով, ինչը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի գործունեության վրա: Շատ լավ է, եթե հղի կինը ուտում է նաև չիր, ինչպես նաև դրանցից կոմպոտներ ՝ չիր, ծիրան, թուզ և սալորաչիր ունեն գերազանց լուծողական ազդեցություն: Բացի այդ, այս ապրանքները պարունակում են շատ սննդանյութեր, որոնք այնքան անհրաժեշտ են երեխային սպասելիս:

2. ուտել բիֆիդոբակտերիաներ

3. Խմեք շատ հեղուկներ

Անկախ նրանից, թե ինչպես են բժիշկները վախեցնում մեզ առաջացման վտանգից, հեղուկ սննդի և ջրի օգտագործումը անհրաժեշտ է մեր մարմնի համար: Ապուրները պետք է պարտադիր ուտեստ լինեն հղի կնոջ համար, և խմելը նույնպես չպետք է սահմանափակվի. Հեղուկն ինքնին այտուցի պատճառ չէ: Որպեսզի մարմինը ժամանակին ազատի «ավելորդ» ջուրը, առաջին հերթին անհրաժեշտ է վերահսկել սպառված աղի քանակը:

4. Շարժումը կյանք է

Արշավային օգուտները հաստատվում են երկար տարիների ուսումնասիրությունների և փորձագետների մեծամասնության միաձայն կարծիքի կողմից: Եթե \u200b\u200bհղիության ընթացքը թույլ է տալիս որոշակի ֆիզիկական ակտիվություն, ապա դա չպետք է անտեսվի, քանի որ եթե մարմինը բավարար ժամանակ չի շարժվում, ապա աղիները նույնպես սկսում են ծույլ լինել, և պերիստալտիկան դանդաղեցնում է:

Եթե \u200b\u200bաղիները դատարկելու գործընթացը ձախողվել է, և կինը չի կարող պարբերաբար և առանց խնդիրների զուգարան գնալ, ապա այս պայմանը, իհարկե, պետք է բուժվի: Հղիության ընթացքում փորկապությունը ոչ միայն անհանգստություն է ապագա մայրիկի համար, այլև արգանդի տոնուսը բարձրացնելու ռիսկ է աղիների շարժման ընթացքում ավելորդ սթրեսի պատճառով, ինչպես նաև մեծանում է հավանականությունը

Հղիության փորկապության լավագույն բուժումը օգտագործելն է բնական լուծողական արտադրանքծիրանաչիր, թուզ, խաշած ճակնդեղ: Անգամ դատարկ ստամոքսին խմած մի բաժակ ջուր կարող է թուլացնել աղիները: Հաճախ ուտեք փոքր սնունդ: Մի հանդուրժեք, եթե կա զուգարան գնալու ցանկություն. Ցանկալի է անհապաղ դատարկել աղիները:

Եթե \u200b\u200bառանց դեղորայքի բուժման հնարավոր չէ հաղթահարել խնդիրը, ապա դեղորայքի ճիշտ ընտրության համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Հղի կանանց օգտագործման համար հաստատված են որոշ թուլացնող նյութեր, ինչպիսիք են Duphalac- ը, բայց կարևոր է դեղերի ճիշտ դեղաքանակ ընտրել: Առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու, ապագա մայրը չպետք է օգտագործի ցանկացած տեսակի դեղամիջոցներ: