Ինչպե՞ս վերականգնել ընտանեկան հարաբերությունները դավաճանությունից հետո: Եկեք հավատարիմ լինենք մեր հոգուն

Խաբելը մի իրադարձություն է, որն ամբողջությամբ շրջում է կնոջ կյանքը: Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը դավաճանությունից հետո. Դավաճանությունը տեղի է ունենում տարբեր հանգամանքներում. Երբեմն սա հարված է պարզ երկնքի մեջտեղում, երբ կինը, լիովին վստահելով իր ամուսնուն, չի ակնկալում դավաճանություն նրա կողմից։ Եվ երբեմն դավաճանությունը հաստատում է ամուսնու ենթադրություններն ու մտքերը:

Հատկապես դժվար է դավաճանություն ապրել, եթե դա լրիվ անակնկալ է։ Մինչ այդ կինն ապրում էր իր համար հարմարավետ աշխարհում, որտեղ լիովին վստահում էր ամուսնուն և երբեք չէր մտածում, որ նրա կյանքում մեկ ուրիշը կհայտնվի։

Երբ դա տեղի է ունենում, աշխարհը, որը կինը ստեղծել է իր համար, կործանվում է, նրա պատկերացումները տղամարդու մասին կտրուկ փոխվում են: Հավատքը խաթարված է. Զույգի ամբողջականությունը կոտրված է.
Դավաճանությունը շատ ծանր է ապրում, և երբեմն անհնար է այն վերականգնել։

Եթե ​​կինը լիովին վստահում էր ամուսնուն և չէր ենթադրում, որ նա ունակ է շփվել ուրիշի հետ, ապա, իհարկե, դժվար է վերապրել դավաճանությունը և վստահել նրան, կարծես ոչինչ չի եղել։

Կարևոր է հասկանալ, որ ամեն ինչ նախկինի պես չի լինի։ Խաբեությունը հարաբերությունների նոր սկզբնակետ է: Դրանից հետո կամ դուք կկարողանաք բացահայտել հարաբերությունների նոր կողմերը, կամ, ընդհակառակը, հարաբերությունները հոգեպես կդադարեն գոյություն ունենալ, նույնիսկ եթե դուք միասին մնաք:
Անհնար է վերադառնալ այն հարաբերություններին, որոնք նախկինում էին։

Ձեր կյանքի և ձեր հարաբերությունների այս հատվածը պետք է հրաժեշտ տալ: Վերջը սկիզբն է։

Երբ դավաճանություն է լինում, այդ ժամանակ, որպես կանոն, կինը ինքնաբերաբար մեղադրում է տղամարդուն։ Բայց դավաճանությունը պիեսի վերջնակետն է, որը նրանք սկսել են միասին գրել դրանից շատ առաջ: Առանց կրակ ծուխ չի լինում։ Իսկ դավաճանությունը աննկատ չի լինում։ Հաճախ կինը չի նկատում, թե ինչպես է էմոցիոնալ կերպով պարսպապատում ամուսնուն իրենից, ինչպես է խզում իր հոգևոր կապը, փակում նրա համար սեփական սրտի դուռը՝ զուգընկերոջը հոգուց դուրս հանելով և նրա տեղը ինչ-որ բանով գրավելով (աշխատ. հոբբի) կամ մեկ ուրիշը (հարազատներ, երեխա, ընկերուհիներ):
Կամ, գուցե, ընդհակառակը, կինը չափից դուրս թողեց տղամարդուն իր աշխարհ, ոչ միայն մոռացավ իր մասին, այլ կորցրեց իրեն և դարձավ չափազանց հասանելի ու բաց: Իր համար տեղ չթողնելով և ամբողջ տարածությունը տղամարդով լցնելով՝ նա, առանց դա գիտակցելու, խեղդում է ամուսնուն իր սիրով ու ուշադրությամբ, իսկ նա փրկություն է փնտրում։ Մեկ այլ գործընկեր նման է թարմ կումի և փրկության հարմարավետ ապաստանի:

Միգուցե դուք սիրով չեք խեղդում տղամարդուն և չեք հեռացնում նրան ձեզանից, բայց ձեր ընտրությունը ի սկզբանե արվել է հօգուտ տղամարդու, ով ոչ մի պատճառով չի փոխվում, այլ հենց այնպես, սովորությունից դրդված։
Պետք է հասկանալ, որ որոշ տղամարդիկ մենակության պատճառով այլ կնոջ են գտնում՝ փախչելով իրենց անպետքության զգացումից։ Մյուսները, ընդհակառակը, հոգնում են կողակցից, նա չափազանց շատ է իրենց կյանքում, նա չափազանց կախված է և սիրալիր: Տղամարդը, ով իր էությամբ հերոսասեր է, չի հետաքրքրում, թե ինչպիսի կին է մոտակայքում։ Նա, չնայած ամեն ինչին, ապրում է «մի հատապտուղ եմ վերցնում, մյուսին նայում, երրորդը նկատում, չորրորդը պատկերացնում» սկզբունքով։

Դավաճանություն – դա նման է սուր ատամի ցավի, ձեզ ցույց է տալիս վարակի բորբոքված օջախներ։ Եվ այս օջախները ձեր հոգում են: Խաբելը նշանակում է, որ ինչ-որ բան սխալ ես արել։ Կամ նրանք ի սկզբանե սխալ ընտրություն են կատարել։ Կամ կյանքում սխալներ են թույլ տվել։ Երկուսն էլ մեղավոր են, իհարկե։ Բայց ձեզ համար կարևոր է հասկանալ ձեր սեփական հոգին և կյանքը:

Վստահության վերականգնումը լիովին հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե փոխեք ձեր տեսակետը դավաճանության մասին։ Եթե ​​կարող եք, ապա դավաճանությունը կդիտվի ավելին, քան պարզապես դավաճանություն:

Կնոջը քնից արթնացնելու համար տեղի է ունենում դավաճանություն: Եթե ​​տեսնեք ՆՐԱ դավաճանությունը ձեր ամուսնու դավաճանության մեջ, ապա շատ դժվար կլինի վերակենդանացնել հավատը։
Այս դեպքում շատ բան կախված է տղամարդուց, նրա պահվածքից։ Եթե ​​նա զղջա, ուշադիր և ուշադիր լինի, հասկանա կանանց փորձառությունները և շատ ուշադիր վերաբերվի իր կնոջը, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ նա ի վերջո կարողանա վերականգնել վստահությունը: Բայց այս դեպքում ձեռք բերված արդյունքը միշտ կախված կլինի տղամարդու վարքագծից։

Մի փոքր ինչ-որ բան սխալ է, և դուք կրկին կվերապրեք դրաման: Մտքերը պարբերաբար ինքնուրույն կվերադարձնեն ձեզ դավաճանության զգացումներին:
Հավատքի վերականգնումը գրեթե անհնար է։ Բայց դա կարող է առաջանալ նույն մարդու հետ նոր հարաբերություններում: Ես արդեն ասել եմ, որ դավաճանությունից հետո անհնար է վերադառնալ նախկին հարաբերություններին։ Բայց դուք կարող եք կառուցել նորերը:
Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը դավաճանությունից հետո. Դա անելու համար դուք պետք է աճեք հոգեպես, հասնեք ձեր զարգացման այլ մակարդակի, շատ բան ըմբռնեք ձեր կյանքում և ինքներդ: Պետք է հեռանաս մեղադրական դիրքից ու հասկանաս, որ տղամարդն արտացոլում է քո ճնշված հատվածներից մեկը։

Գտնելով այս հատվածը ձեր ներաշխարհում և տեսնելով ձեր գործողությունները այլ մարդկանց հետ կապված՝ կարող եք հասկանալ ձեր ամուսնուն։
Եթե ​​ձեր կյանքում նման վարքագիծ եք գտնում, ապա փորձեք հասկանալ, թե ինչ էիք զգում այդ պահին։ Փորձեք գտնել ձեր վարքի պատճառները։ Միայն ձեր պրիզմայով կարող եք հասկանալ և ներել ձեր զուգընկերոջը։

Վստահությունը վերադառնում է իսկական ներողամտությամբ, որը գալիս է, երբ նույնը գտնում ես քո մեջ: Ներելով և ընդունելով ինքներդ ձեզ, դուք կկարողանաք ընդունել և ներել ձեր ամուսնուն: Ես գիտեմ, որ դա շատ դժվար է ընդունել: Նրան մեղադրելը շատ ավելի հեշտ է: Բայց նա քո համաձայնությամբ է մտել քո կյանք։

Ցավոք, կինն իր հույսերն ու սպասելիքները դնում է ամուսնու վրա: Դավաճանության հետ հանդիպելով՝ նա լիովին վստահ է, որ մեղավորը զուգընկերն է և նրանից այնպիսի պահվածք է ակնկալում, որը կհանգստացնի իրեն։

Իհարկե, տղամարդը կարող է օգնել կնոջը սիրալիր և օգտակար լինել նրա հետ։ Բայց ամբողջ գաղտնիքն այն է, որ ինչպես էլ նա իրեն պահի, կինը չպետք է կախված լինի դրանից։ Նա պետք է փորձի ինքնուրույն դա անել: Տղամարդը կարող է միայն օգնել, բայց ոչ ավելին:
Ձեր ամուսինը ձեր կարմայական ուսուցիչն է: Եվ նա բերում է քո կյանք այն ցավը, որը դու չէիր կարող ապրել մանկության տարիներին։ Փոփոխությունը վերակենդանացնում է անցյալի ցավը: Եվ դուք հնարավորություն ունեք բուժելու հոգին: Առանց հոգեպես զարգանալու և առանց կատարվածի խորը իմաստի մասին մտածելու, ձեզ համար շատ դժվար կլինի վերականգնել վստահությունը։

Եթե ​​կատարվածում տեսնում եք միայն ամուսնու մեղքը, ապա դրանով նրան պատասխանատվություն եք դնում դրա համար։ Բայց հարաբերություններում միշտ երկուսն են:

Վստահությունը սիրո անփոխարինելի ուղեկիցն է։ Դուք հնարավորություն ունեք ըմբռնման և ներման միջոցով ճանապարհ բացել դեպի խորը սեր և ձեր հարաբերություններում նոր կողմեր:

Վիճակագրության համաձայն՝ դավաճանության բացահայտումից անմիջապես հետո ամուսինների 19%-ն ամուսնալուծվում է։ Մնացածների 75%-ը ամուսնալուծվելու է 18-ից 24 ամսվա ընթացքում։ Իսկ եթե հաշվի առնեք նաև, որ լավ ամուսնությունների մեջ դավաճանություններ են լինում, և դա ձեզ չի փրկում ամուսնալուծությունից, ապա հարց է առաջանում. Ինչո՞ւ նույնիսկ լավ ամուսնությունը չի կարող վերականգնվել դավաճանությունից: Ի վերջո, ամուսինները իսկապես փորձում են վերականգնել հարաբերությունները, կազմակերպել երկրորդ մեղրամիս, գնել նվերներ, ամիսներ ծախսել՝ փորձելով լինել զգույշ, օգտակար, սիրող, փորձելով փոխհատուցել կորցրածը:

Եվ կա պատճառ. Եվ շատերը նույնիսկ չգիտեն, թե որն է դա:

Երբ խոսքը վերաբերում է երկարաժամկետ հարաբերություններին, լավ = միջին. Այլ կերպ ասած, ամուսնության մեջ (ինչպես կյանքի շատ այլ ոլորտներում) «լավ»գերազանց, բացառիկի փոխարեն սովորական, միջին արդյունք է բերում։

Ի՞նչ է «միջինը»: Դա միջակ է կամ միջակ: Սա չի նշանակում, որ հաջող ամուսնության մեջ լինելը վատ է։ Իմ միտքն այն է, որ երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնությանը, «լավը» կարող է լինել «սովորական» բառի ծածկագիրը:

Միջակության ծուղակը

Սովորականը հարմար է. անհրաժեշտ է միայն նվազագույն ջանք:
- Սովորական կանխատեսելի - ոչ մի ինքնաբերականություն:
- Սովորականը անվտանգ է, ռիսկ չկա:
- Ծույլ միջակություն - էներգիայի նվազում:
- Սովորականը էժան է - պահանջում է նվազագույն ներդրում:
- Միջակությունն աննկատելի է, կարելի է հեշտությամբ պատճենել:
- Սովորականը ոչ բացառիկ է. ցանկացած մարդ կարող է ստանալ այն:
- Սովորականն անտարբեր է, նրան պակասում է կիրքը:

Թեև միջակությունը նվազագույն ջանք է պահանջում, նույնիսկ այս նվազագույնը արագորեն սպառվում է: Կարող եք հարցնել, իսկ ի՞նչն է կարևոր այս ամենում։

Կապը սա է՝ այն զույգերի առաջին ցանկությունը, որոնց հարաբերությունները սասանվել են դավաճանության պատճառով. ամեն ինչ առաջվա պես դարձնել«. Նրանք ցանկանում են, որ ամեն ինչ վերադառնա իր բնականոն հունին, այսինքն՝ նախքան դավաճանության բացահայտումը։

Հասկանու՞մ եք, թե սա ինչ է նշանակում։ Սա նշանակում է, որ նրանք մեծ մասամբ կցանկանային վերադառնալ, անել նույն բաները, ասել նույն խոսքերը, գործել և ապրել նույն կերպ, հետևել հին սցենարին, ընդհանրապես ստեղծել նույն ամուսնությունը, որն արդեն ունեցել են և հանգեցրել է հայտնի արդյունքի. Զարմանալի չէ, որ ամուսնությունների գրեթե 80%-ը ձախողվում է։

Փոփոխությունը նման է երկրաշարժի. Եթե ​​վերականգնեք քանդված կառույցը, այն նախկինի պես խոցելի կլինի։ Եթե ​​ցանկանում եք ապահով զգալ նոր տանը, ապա այն պետք է ավելի դիմացկուն կառուցվի:

Այդպես է ամուսնության մեջ։ Ներողամտությունը, հաշտեցումը և հարաբերությունները վերականգնելը բավարար չեն: Սրանք ընդամենը առաջին քայլերն են։ Հաջորդ քայլը (որը շատերը չեն անում) ամենակարևորն է։ Պետք է վերակառուցել ամուսնությունը և ստեղծել հարաբերություններ, որոնք անհավատարիմ են դավաճանությանը:

Եվ այստեղ սկսվում է ամենահետաքրքիրը. Իմ աշխատանքի օրինակում զույգերի հետ, ովքեր անցել են խաբեության փորձը, դա տեղի է ունենում այսպես.

Խաբված զուգընկերն անցնում է վերականգնման բոլոր փուլերը, ազատվում է բացասական հույզերից, մոլուցքային մտքերից, դեպրեսիվ վիճակներից, ամուսնու հետ հարաբերությունները վերականգնվում են, դավաճանությունը անցյալում, իսկ ներկայում սերը, ներումը, կիրքն ու հույսը: լավագույնը. Եվ երբ հիշեցնում եմ, որ առջևում ամենակարևոր փուլն է՝ ամուր, անխոցելի հարաբերությունների ստեղծումը, բոլորը համաձայն են, գլխով են անում, որ պետք է ավելին աշխատեն, բայց «Օ՜, հիմա մենք մեզ այնքան լավ ենք զգում, ուզում ենք. եղեք այս վիճակում, մենք այնքան ենք տանջվել, որ չենք ուզում որևէ բան անել, այնպես որ մենք մի փոքր ավելի զվարճանալու ենք, և մենք կշարունակենք»:

Ի՞նչ եք կարծում, պետք է շարունակություն լինի: Ինչպես կարող եք կռահել, միայն մի քանիսն են շարունակում, մնացածները մի քանի ամիս անց վերադառնում են նույն խնդիրներով, որոնց հետ առաջին անգամ էին եկել: Եվ դա շրջվեց, միայն շատ ավելի դժվար և ցավոտ:

Այսպիսով, եթե ձեր ամուսնությունը ցնցված է անհավատարմությունից, իմացեք.

1. Նվազագույն ջանքերը չեն օգնի։
2. Վերակառուցելը բավարար չէ, պետք է վերակառուցել, դարձնել այն ավելի լավը, ուժեղ և անվտանգ:
3. Այն այնքան լավ դարձնելը, որքան կար, բավական չէ. պետք է ավելի լավը լինի, քան եղել է:
4. Եվ թերևս ամենագլխավորը. Հետևել այն ընթացքին, որով անցնում էր ձեր ամուսնությունը, անիմաստ և հիմարություն է:

Ամուսնությունը երբեք նույնը չի լինի դավաճանությունից հետո։ Բայց սա ոչ թե վատ, այլ լավ նորություն է։ Թաղեք այն միտքը, որ հարաբերությունները, որոնց դուք սովոր էիք, «այնքան մեծ էր»: Եվ թաղեք այն միտքը, որ ավելի կրքոտ, սիրառատ, բաց և ազնիվ հարաբերություններ ձեզ հասանելի չեն։

Նրանք հասանելի են ձեզ համար:

Այո, խաբելը ոչնչացնում է պայմանագիրը, բայց միևնույն ժամանակ հնարավոր է դարձնում նոր համաձայնություն կնքել։ Սա շրջադարձի նշան է ճանապարհի վրա, այլ ոչ թե վերջի նշան: Դա նշանակում է, որ դուք պարզապես պետք է թեքվեք դեպի լավագույն ճանապարհը։

Դավաճանության միջով անցած զույգին անհրաժեշտ է ավելի լավ ամուսնության մոդել, ավելի լավ ամուսնության քարտեզ, հարաբերությունների հմտություններ և ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն պահպանել «լավը», որը երբեք չի դադարում աճել և զարգանալ:

Ցավեցնում է. Հասկանում եմ. Խաբելը երբեք ոչ մեկին չի երջանկացրել։ Գոնե երկարաժամկետ հեռանկարում։

Բայց մյուս կողմից նա շատ բան է փոխում կնոջ և տղամարդու հարաբերություններում, երբեմն էլ ավելի ամուր է դարձնում ընտանիքները։ Բայց միայն նրանք, ովքեր կարողացան համարժեք կերպով անցնել այս թեստը։

Այո, այսօր թեման լուրջ է, խնդիրը՝ նույնպես։ Բայց, նախ, դուք պետք է համախմբվեք, դադարեք դրամատիզացնել և չանդրադառնաք բացասականին:

Քանի որ ժամանակն է գործելու:

Ես չեմ խոսի այն մասին, թե ինչպես կարելի է ամուսնուն վերադարձնել իր սիրուհուց։ Մտածեք մի իրավիճակ, երբ խաբեությունն արդեն տեղի է ունեցել, և դուք որոշեք

Այստեղ դուք պետք է հիշեք 3 բանի մասին.

Չկա «հենց այդպես»։Ոչ ոք ոչ մեկին «հանկարծակի» և «պատահաբար» չի խաբում։ Պատճառը միշտ հարաբերությունների մեջ է, որն, ըստ ամենայնի, լուրջ ճաք է տվել։ Իսկ հայտնված տիրուհին պարզապես կատալիզատոր է, ոչ թե պատճառ։

Ի դեպ, նա նույնպես տառապում է ձեր Բացառությամբ, երբ տղամարդը խրոնիկ ժիգոլո է, բայց դուք չեք ամուսնացել դրա հետ, չէ՞:

Տուժողի դիրքը- գցիր. Բարձրացե՛ք մեկ մակարդակ և ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես պատասխանատու եմ այն ​​ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում իմ կյանքում»: Ամուսինը փոխվե՞լ է Ուրեմն դու հենց դրան ես մասնակցել, ոչ ավել, ոչ պակաս: Պետք է պարզել այն:

Բոնուս.Շատ ընտանիքներ, որոնք անցել են նման փորձություն, վերապրել են դավաճանությունը և շատ ավելի ուժեղացել: Ամուսինները սովորում են գնահատել միմյանց, երբ զայրույթի փոխարեն հանդիպում են իմաստության և առողջ ռացիոնալիզմի:

Եթե ​​ճիշտ որոշեք դավաճանության պատճառը, աշխատեք հարաբերությունների ու սխալների վրա, կարող եք շարունակել ապրել։

Այս իրավիճակը մատնանշեց որոշ խցանումներ: Ընտանիքի ներսում՝ իգական ազդեցության գոտում։ Դրսում՝ հասարակության մեջ, տղամարդկանց մեջ։ Նա գնաց մեկ այլ կնոջ մեջ ինչ-որ բան փնտրելու, որը բացակայում էր իր ընտանիքում:

Սա նշանակում է, որ հնարավորություն կա լուծելու խնդիրը և բարելավելու ձեր կանացի որակները և նորովի, ավելի առողջ և երջանիկ հարաբերություններ կառուցելու համար:

Ես ոչ մի դեպքում չեմ արդարացնում տղամարդ խաբեբաներին, ուղղակի բացատրում եմ մեխանիզմը։

Առաջին հարցը

... որը դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, եթե դավաճանության մասին իմացաք ոչ թե «Ինչու՞ ինձ դա պետք է», այլ «Ինչի՞ համար է ինձ սա պետք»:

Տիեզերքը ձեզ արդեն տվել է հազար հնարավորություն, հաղորդագրություն՝ նկատելու, որ ինչ-որ մեկը սխալ շրջադարձ է կատարել ձեր հարաբերություններում։

Իսկ դու հազար անգամ չես լսել, չտեսել կամ անտեսել ես, այդպես եղե՞լ է: Խոստովանեք մեկնաբանություններում.

Պատկերացրեք, որ ձեր տղամարդու սիրուհին փոստատար է։ Այո, դա այնքան տարօրինակ համեմատություն է, այո: Նա քեզ փաթեթ է բերել։ Իսկ դու, փոխանակ ձեռքը մեկնելու ու տանելու, բղավում ես նրա վրա ու «պոռնիկ» անվանում։

Ուրեմն… Պետք չէ բղավել փոստատարի վրա: Վերցրեք փաթեթը և անցեք առաջ:

Եվ մտածեք այս մասին. եթե ձեր մերձավոր շրջապատում, բացի ձեր ամուսնուց, 3-4 ավելի արժանավոր տղամարդիկ լինեին, ովքեր անտարբեր չեն ձեր հանդեպ, ավելի հաջողակ, հարուստ, արժանավոր, քան նա։

Եթե դուք սիրում եք միմյանց և որոշել եք վերականգնելընտանիք - դուք պետք է անցնեք նվազագույնը 5 քայլ.

Քայլ 1. Իրազեկում

Հարաբերությունների մեջ ամենակարեւորը հավասարակշռությունն է։ Ես սա կկրկնեմ այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեզնից յուրաքանչյուրը չի հիշում: Եթե ​​այն խախտվում է, ապա խնդիրներ են սկսվում։ Հարաբերությունների օրենք կա՝ ինչ տալիս եմ, ստանում եմ։

Դրեք ամեն ինչ դարակների վրա, և դուք ուղղակի և անկեղծ հարցեր եք տալիս, և ոչ թե ակնարկներով և կշտամբանքներով, դրեք նրան լիովին մեղավոր դիրքի մեջ։ Այստեղ և այստեղ՝ անկեղծություն՝ անկեղծության դիմաց:

Մի նախազգուշացում. և պայքար հիստերիկության մեջ: Պարզապես հանգիստ խոսեք։ Անկեղծորեն, անկեղծորեն, անկեղծորեն:

Իհարկե, դրա համար անհրաժեշտ է համապատասխան միջավայր, ժամանակ և տրամադրություն։ Ոչ թե աշխատանքից հինգ րոպե առաջ և հետո, այլ սրտանց զրույց, որից ոչ ոք և ոչինչ չի շեղի։

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով դա հնարավոր չէ, գրեք նամակ։ Այն, ինչ դժվար է ասել, ավելի հեշտ է գրել: Այն մասին, որ սիրում եք նրան, գնահատում, փայփայում, ցանկանում եք երջանիկ ընտանիք կառուցել։

Հարցրեք, ինչ է նրան պակասում ամուսնության մեջ երջանկության համար, ինչ է նա քեզանից ակնկալում որպես կին, ինչկցանկանար փոխել կամ ուղղել:

Քայլ 4. Զարգացում

Ես գիտեմ, որ դա սովորական բան է, բայց ես երբեք չեմ հոգնի դրա մասին նորից ու նորից խոսելուց: Ձեր կանացիությունը նրա առնականությունն է, ձեր նվիրվածությունը նրա հավատարմությունն է։

Քնքուշ, փխրուն, ուշադիր, խնամված, ժպտերես, ուժեղ, թույլ կինը նա է, ում չեն խաբում։

Եղիր այդ կինը:

Քայլ 5. Վստահության վերակենդանացում

Հարաբերությունների հիմքը. Դավաճանությունից հետո սա դժվար կլինի։ Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հասկանում ես, որ մասամբ ինքդ ես մեղավոր:

Խաբելը հնարավորություն է սովորելու վստահել ոչ միայն սեփական ընտրությանը, այլև կյանքին: նրա գործընթացները: Դուք պետք է հասկանաք, որ կյանքը ձեզ վրա խոզ չի դնում:

Նա անարդար չէ: Մարդկանց և իրավիճակների միջոցով դա ձեզ հնարավորություն է տալիս դառնալ ավելի իմաստուն և փորձառու: Սա արդեն վստահելու առիթ է։

Բայց քայլ առ քայլ, կամաց-կամաց կհասնեք սրան։ Ուրիշ ինչո՞ւ կպահեիք հարաբերություններն ընդհանրապես:

Ցնցիր, շարժիր!

Փոփոխությունը բերում է զգացմունքներ։ Այո, սա դժվար թեստ է։ Եվ այո, ոչ բոլորը կարող են համարժեք ընդունել դա։

Բայց բոլորի ընտրությունը ամեն ինչ ավարտին հասցնելն ու փախչելը կամ նոր կյանք սկսելն է։ Երկուսն էլ դառնում են ավելի իմաստուն և փորձառու:

Ամեն դեպքում, ոչ մի ճանապարհ հեշտ չի լինի: Բայց սա վերջապես երջանիկ լինելու հնարավորություն է:

Սիրահարված
քո Յարոսլավ Սամոյլովը։

Ցանկացած հույզ իրացվում է մարմնի միջոցով. եթե մենք չունենայինք այն, ոչինչ չէր լինի ապրելու փորձառություններ, մասնավորապես՝ անհանգստություն: Կենսաբանական մակարդակում սթրեսային փորձառությունները բնութագրվում են որոշակի քանակությամբ հորմոնների արտազատմամբ, մկանների կծկմամբ և այլ գործոններով: Չինական բժշկությունը, հիմնված «qi» (էներգիա) հասկացության վրա, էմոցիոնալ պոռթկումները բացատրում է իր շարժման որակով: Նույնիսկ եթե դուք չեք հավատում, որ մեր մարմինը աշխատում է բնական էներգիայով, ստորև ներկայացված վարժությունները կօգնեն ձեզ նվազեցնել անհանգստությունը:

Խաբելը ծանր հարված է հարաբերություններին, որը հաճախ սպանում է նրանց: Դու փոխվեցիր, թե նա փոխվեց, նշանակություն չունի: Հաճախորդը լիովին պատասխանատվություն է կրում սույն Համաձայնագրով նախատեսված իր բոլոր գործողությունների համար, որոնք կիրականացվեն նրա կողմից սույն Համաձայնագրի կնքումից հետո:

Ինչպե՞ս վերականգնել հարաբերությունները դավաճանությունից հետո, ապրել լիարժեք: Կառուցե՞լ նորը` չփորձելով վերակենդանացնել հինը: Խոսեք ձեր ամուսնու հետ այն մասին, թե ինչպես է նա տեսնում ամուսնությունը ապագայում: Հնարավո՞ր է արդյոք վերականգնել հարաբերությունները ամուսնու դավաճանությունից հետո՝ կերեւա նրա որոշումից։

© Տրամադրվում է Rambler Internet Holding ՍՊԸ-ի կողմից

Դուք ցանկանում եք ներել դավաճանությունը և ամեն ինչ վերադարձնել նորմալ, բայց չգիտեք, թե ինչպես ... Վրդովմունքը, այն զգացումը, որ ձեզ դավաճանել են, զայրույթը, զայրույթը խանգարում են: Ինչպե՞ս վերականգնել սերը և չխելագարվել:

Հիշեք՝ դավաճանությունը վերջը չէ

Կլինիկական հոգեբան Իվան Ալիմենկոմեջբերում է հետևյալ վիճակագրությունը՝ դա խոստովանում է տղամարդկանց 90%-ը և կանանց 70%-ը խախտել է գործընկերոջը հավատարմության երդումըկյանքում գոնե մեկ անգամ: Բայց միևնույն ժամանակ ոչ բոլորը արհմիությունները փլուզվում ենայս դժբախտ դեպքից հետո։ «Եթե չկարողանաք ներել և խզել հարաբերությունները, հավանականություն կա, որ իրավիճակը կրկնվի ձեր նոր ամուսնության մեջ: Փաստն այն է, որ դավաճանությունը ճգնաժամ էբայց դեռ վեպի ավարտը չէ: Հիմա երկուսդ էլ պետք է փորձեք մտերմանալ միմյանց հետ, փոխվեք հանուն ձեր սիրո»,- ասում է փորձագետը։

Վիճակագրության համաձայն՝ ավելանում է ամուսնալուծությունների թիվը 25 տարուց ավելի ամուսնացած զույգերի մոտ։ Ի՞նչն է հանգեցնում նման ամուսնությունների խզմանը Ամուսինները կնշեն ամուսնալուծության բազմաթիվ պատճառներ։ Օրինակ՝ «Մենք իրար չենք սիրում», «Նա ինձ չի հասկանում», «Նա ինձ չի օգնում», «Ուրիշ խոսելու բան չունենք»։

Դավաճանությունից հետո սա դժվար կլինի։ Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հասկանում ես, որ մասամբ ինքդ ես մեղավոր: Խաբելը հնարավորություն է սովորելու վստահել ոչ միայն սեփականին, այլապես ինչու՞ ընդհանրապես պահպանել հարաբերությունները: Ցնցիր, շարժիր! Խաբելը անհասկանալի հարաբերություններ է բերում զգացմունքներին:

Խաբեբայ ամուսնու հետ գործընկերությունը վերականգնելու համար պետք է ձեզ պահել հետևյալ կերպ. 1. Ամուսնու հետ շփվելիս պետք է դադարել փոխադարձ գնահատականներ տալուց, խաբեության մասին խոսելուց և հույզեր ցույց տալուց: Պահպանեք միայն պաշտոնական հաղորդակցություն:

Խնդրեք նվեր

«Նախքան կորոշեք, թե ինչն է պակասում երկուսիդ էլ հարաբերություններում, ընտրեք թանկարժեք նվեր ձեր սիրելիից՝ մեքենա, զարդեր, բնակարան, ժամացույց»,- խորհուրդ է տալիս Իվան Ալիմենկոն։ Թող գումարը բավականաչափ շոշափելի լինի ձեր գործընկերոջ համար: Նրա կողմից նման արարքը ձեզ մի փոքր կօգնի։ զբաղվել վրդովմունքով.

Հոգ տանել ձեր մասին

Հիմա ձեզ էներգիա կպահանջվի, որը, ավաղ, կարծես թե սահեց ձեր մատների միջով, երբ իմացաք ամեն ինչի մասին։ Ապոկալիպսիսից հետո առաջին օրերին հատկապես կարևոր է խուսափել հոգնածությունից և քաղցից։ Քնել օրական նշանակված ութ ժամը, աշխատեք ճիշտ սնվել (եթե մի կտոր կոկորդդ չի իջնում, այսինքն՝ գոնե ինչ-որ բան), մի՛ չափիր ալկոհոլով։ Շրջապատիր քեզ իսկական ընկերներովով կաջակցի քեզ ազատվել էներգետիկ վամպիրներիցքո կյանքում.

Լիբիդոն՝ սեռական ցանկությունը, բաղկացած է երկու բաղադրիչից՝ նյարդահումորալ և հուզական-կամային։ Նեյրոհումորալը հիմնականում հորմոնների մակարդակն է, որը պատասխանատու է լիբիդոյի ձևավորման համար: Իսկ էմոցիոնալ-կամային բաղադրիչը հոգեբանական բաղադրիչ է՝ զուգընկերոջ գրավչությունը, նրա հետ հարաբերությունների մակարդակը, հոգե-հուզական վիճակը։ Ուստի, իր ողջ բազմազանությամբ, պատճառները, թե ինչու չեք ցանկանում սեքսը, բաժանվում են երկու մեծ խմբի՝ օրգանական և հոգեբանական։ Պարզապես պետք է սպասել© Կրեդիտ. Passion.ruԿան իրավիճակներ, որոնք չեն դասվում որևէ կատեգորիայի. երբ լիբիդոյի նվազումը ֆիզիոլոգիական է, ժամանակավոր և բուժման կարիք չունի:

Շատ հաճախ, դավաճանությունից հետո, եթե զուգընկերները մնում են միասին, ապա զգացողություն է առաջանում, որ նրանց միջև ինչ-որ շատ կարևոր բան կոտրվել է, և դա հնարավոր չէ շտկել։ Իմ պրակտիկայում հաճախ եմ հանդիպում կանանց, որոնց ամուսինները դավաճանել են իրենց։

Դավաճանությունից հետո կարող եք շփումներ հաստատել համատեղ գործունեությամբ։ Անկախ նրանից, թե դա ինչ կլինի՝ տունը մաքրելը, հանգստյան օրերին ուղևորություն հիպերմարկետ, դավաճանություն գնալը, սա մի ամբողջ փորձություն է և՛ ձեր, և՛ ձեր զուգընկերոջ համար: Մի ճնշեք նրան ձեր հարցերով։

Եթե ​​ձեր տղամարդը չի տառապում սեռական կախվածությունից կամ այլ հոգեկան խանգարումներից, ամենայն հավանականությամբ դավաճանությունը զույգի խնդիրների նշան է. Միգուցե ձեր միջև դժգոհություն է կուտակվել կամ դուք չափազանց հեռու եք դարձել միմյանցից, ընկղմվելով կարիերայի մեջ կամ խնամել երեխաներին. կան շատ տարբերակներ: Կարևոր է պարզել, թե ինչն է սխալ եղել: Հիմա դժվար է խոսել. մեծ հնարավորություն կա ներխուժելու փոխադարձ քննադատությունների ու մեղադրանքների։ Իվան Ալիմենկոն առաջարկում է նման մարտավարություն՝ թող ձեզնից յուրաքանչյուրը գրավոր պատասխանի չորս հարցի. «Ի՞նչ է պետք իմ զուգընկերոջը երջանիկ (երջանիկ) լինելու համար», «Ի՞նչ եմ ես ուզում նրանից, ի՞նչն է ինձ պակասում մեր հարաբերություններում»: «Ի՞նչ եմ ուզում փոխել իմ մեջ, որտեղ ես ինքս ինձ հետ անկեղծ չեմ», «Ինչո՞ւ են ինձ տալիս այս թեստը, ի՞նչ պետք է այն բերի իմ կյանք»: Հետո քննարկեք յուրաքանչյուր կետ, տեսեք, թե որքան լավ եք հասկանում միմյանց, ինչ խոստումներ եք պատրաստ տալ:

Աուդիտ անցկացնել

Իվան Ալիմենկոն բացատրում է. «Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամուր հարաբերություններում պետք է լինեն ամեն օր սիրո հայտարարություններ, օրական առնվազն հինգ համբույր և երեք հաճոյախոսություն միմյանց, ժամանակին ներողություն խնդրելու և սխալները ընդունելու կարողություն, լավ սեքս երկու-երեք անգամ: շաբաթ, ռոմանտիկ ժամադրություններորտեղ դուք երկուսով եք՝ առնվազն ամիսը մեկ: Այսպիսով, կազմեք ժամանակացույց: Փորձեք չկենտրոնանալ անցյալում տեղի ունեցածի վրա, այլ ապրեք ներկայով, այդ դեպքում դուք և ձեր սիրելին հնարավորություն կունենաք գոյատևել դավաճանությունից և ավելի գնահատել միմյանց:

Եզակի դիետան խթանում է ենթաստամոքսային գեղձի վերականգնումը: Ամերիկացի գիտնականներին հաջողվել է ապացուցել դա.Վերադարձ դեպի արգանդ

Դադարեցրեք խաբելը և խաբելը: Եթե ​​այս հարաբերություններում հենց դուք եք խաբում կամ դավաճանում ձեր զուգընկերոջը, վերջացրեք դա մեկընդմիշտ, նախքան կսկսեք վերականգնել հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ կամ ամուսնու հետ: Այս քայլն անսակարկելի է..

Կապի ավարտից հետո դուք նախ պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե արդյոք լրջորեն ցանկանում եք պահպանել ընտանիքը: Եթե ​​չեք ցանկանում միասին լինել, ավելի լավ է հեռանալ Որոշեք դավաճանության պատճառները։ Դուք պետք է ներքուստ վերլուծեք ձեր մոտիվացիան, հիմնավորումը և նախապատմությունը:

Տեքստ:Աննա Վոլոդինա

Ինչպես ճանաչել սխալ զուգընկերոջը.
Վերջերս հանդիպեցի իմ ընկեր Ռիկին: Նա ասաց, որ իր կինը սիրավեպ է ունեցել, և նրանք ամուսնալուծվում են։ Ես վրդովվեցի. նրանք ինձ ներդաշնակ զույգ էին թվում։ Բայց մտորումների արդյունքում ես եկա այն եզրակացության, որ նրանց հարաբերություններում կարելի է նկատել նշաններ, որոնք մեծացնում են դավաճանության վտանգը։ Չնայած այն հանգամանքին, որ դավաճանությունը բավականին հաճախ է տեղի ունենում, դուք կարող եք պաշտպանվել ձեզ, եթե գտնեք ճիշտ զուգընկերոջը: Դա անելու համար արդեն առաջին հանդիպման ժամանակ պետք է գնահատել նոր ծանոթին՝ պատասխանելով մի քանի հարցերի։ Չնայած այն հանգամանքին, որ դավաճանությունը բավականին հաճախ է տեղի ունենում, դուք կարող եք պաշտպանվել ձեզ, եթե գտնեք ճիշտ զուգընկերոջը: Դա անելու համար արդեն առաջին հանդիպման ժամանակ պետք է գնահատել նոր ծանոթին՝ պատասխանելով մի քանի հարցերի։