Տարբեր տարիքի երեխաների զարկերակային արագությունը: Տարբեր տարիքի երեխաների զարկերակային հաճախության ցուցանիշները, դրա խախտման պատճառները Ո՞րն է երեխայի զարկերակային հաճախությունը 9
Սրտի հաճախությունը (HR) այն րոպեների քանակն է, երբ ձեր սիրտը բաբախում է: Այս ցուցանիշի սահմանումը կարեւոր տեղեկություններ է տալիս բժիշկներին անձի առողջական վիճակի մասին:
Չափահաս մարդու ԷԿԳ -ի նորմալ սրտի բաբախյունը
Մարմնի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերի շնորհիվ երեխաների մոտ սրտի նորմալ հաճախականությունն ավելի բարձր է, քան մեծահասակների մոտ: Որքան փոքր է երեխան, այնքան բարձր է սրտի բաբախյունը: Երբ նրանք մեծանում են, երեխաների մոտ սրտի կծկումների հաճախականությունը աստիճանաբար նվազում է ՝ հասնելով մեծահասակների նորմալ արժեքներին: Բացի այդ, երեխաների սրտի բաբախյունը մեծապես կախված է տարիքից, սթրեսի մակարդակից և ֆիզիկական ակտիվությունից:
Երբեմն երեխաները կարող են զարգացնել սրտի ռիթմի խանգարումներ, որոնք դրսևորվում են անկանոնությամբ, սրտի հաճախության բարձրացումով կամ նվազումով: Այս պայմանների վտանգը գնահատելու համար անհրաժեշտ է իմանալ տարբեր տարիքի երեխաների սրտի բաբախյունը:
Մանկաբույժները և մանկական սրտաբանները զբաղվում են երեխաների մոտ սրտի անբավարար հաճախականության հետ կապված խնդիրներով:
Երեխաների նորմալ սրտի բաբախյունը
Աղյուսակը թույլ կտա պատկերացում կազմել սրտի հաճախության մասին ըստ տարիքի:
Երեխաների և մեծահասակների մեծ մասում սրտի բաբախյունը կանոնավոր է, այսինքն ՝ զարկերակը որոշելիս ռիթմիկ զարկերը զգացվում են նրանց միջև տարբեր ընդմիջումներով: Այնուամենայնիվ, երեխաների մոտ շնչառական առիթմիան բավականին տարածված է, որի ընթացքում ինհալացիայի ժամանակ կծկումների հաճախականությունը մեծանում է և արտաշնչման ժամանակ նվազում: Երբ նրանք մեծանում են, այս երեւույթը վերանում է: Շնչառական առիթմիայի ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, սակայն դրա առաջացումը կապված է շնչառական և սրտանոթային համակարգերի սերտ հարաբերությունների հետ: Երեխայի սրտի ռիթմի նման խախտումը ֆիզիոլոգիական նորմ է, ուստի այն ոչ մի բուժում չի պահանջում:
Ինչպե՞ս հաշվարկել երեխայի սրտի բաբախյունը:
Ձեր սրտի բաբախյունը որոշելու համար ձեզ հարկավոր է ժամացույց ՝ երկրորդ ձեռքով կամ հեռախոսի վայրկյանաչափով: Եթե երեխան չափվելուց անմիջապես առաջ ակտիվ էր (վազում, ցատկում, լաց), ապա պետք է սպասել առնվազն 5 րոպե, քանի որ այս ժամանակը անհրաժեշտ է սրտի բաբախյունը նորմալացնելու համար: Պուլսացիան զգալու համար հարկավոր է երկու մատը `ցուցիչը և միջինը սեղմել երեխայի մեծ զարկերակի վրա: Դրա համար չպետք է օգտագործել բութ մատը, քանի որ չափիչ զարկերակների զարկերակը կարող է սխալվել որպես զարկերակի:
Այն վայրերը, որտեղ երեխաների համար ամենահեշտն է գտնել իրենց զարկերակը.
- Պարանոցի վրա (քներակ զարկերակի վրա): Քնային զարկերակները անցնում են պարանոցի երկու կողմերում ՝ կոկորդի կողմերում: Դրանք գտնելու համար ձեր մատները դրեք պարանոցի կեսին ՝ կոկորդի ձախ կամ աջ կողմում, և նրբորեն սեղմեք այնքան, մինչև պուլսացիա չզգաք: Չի կարելի սեղմել տղաների Ադամի խնձորը: Եթե դուք չեք գտնում զարկերակ, փորձեք ձեր պարանոցի մյուս կողմում:
- Դաստակի վրա (ճառագայթային զարկերակի վրա): Այս պահին մեծահասակների մեծամասնության մոտ չափվում է սրտի բաբախյունը: Տեղադրեք ձեր մատները ձեր երեխայի բութ մատի հիմքի վրա և սահեցրեք դրանք դեպի դաստակը, որտեղ նրանք թեթևակի սեղմում են, մինչև չզգաք իմպուլսային սենսացիա:
- Թեւատակերում (առանցքային զարկերակի վրա): Տեղադրեք ձեր մատները թևատակերում այնպես, որ ներքևում զգաք երեխայի բազկաթոռը: Այս դեպքում հնարավոր է նաեւ զգալ առանցքային զարկերակի զարկերակը: Այս մեթոդը լավ է աշխատել նորածինների սրտի բաբախյունը որոշելու համար:
- Անկյունում (բրախի արտրի վրա): Սրտի հաճախության չափման այս վայրը առավել հաճախ օգտագործվում է նորածինների մոտ: Տեղադրեք երեխային մեջքի վրա ՝ մարմնի երկայնքով ՝ արմունկի ծալքով դեպի վեր: Այս ծալքում մատները դրեք երեխայի ձեռքի ներքին մասի վրա և զգացեք պուլսացիա:
Եթե սրտի կշիռը որոշելու այս մեթոդը շատ դժվար է ծնողների համար, կա մեկ այլ տարբերակ: Կան սմարթֆոնների հավելվածներ, որոնք կարող են որոշել ձեր սրտի զարկերը: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է երեխայի մատը սեղմել տեսախցիկի օբյեկտիվին:
Ե՞րբ դիմել բժշկի:
Եթե սրտի բաբախյունը տարիքային սահմաններում է, ապա բժշկական օգնության դիմելու կարիք չկա: Բացի այդ, անհանգստության ոչ մի առանձնահատուկ պատճառ չկա, եթե սրտի բաբախյունի ցուցանիշները նորմայից շատ դուրս չեն: Օրինակ, սրտի արագ բաբախումները կարող են վերագրվել գործունեության (վազքի, ցատկելու) կամ վախի: Սպորտով զբաղվող երեխաների մոտ կարող է նկատվել սրտի կծկումների անբացատրելի դանդաղում:
Եթե երեխայի սիրտը շատ արագ է բաբախում, ապա պետք է սպասել մի քանի րոպե եւ նորից հաշվել զարկերակը: Եթե ստացված արդյունքները դեռ տարիքային սահմաններից դուրս են, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Եթե, ի լրումն սրտի հաճախության ավելացման կամ նվազման, նկատվում են այլ ախտանիշներ (ուշագնացություն, շնչահեղձություն, կրծքավանդակի ցավ), դուք պետք է շտապ դիմեք բժշկական օգնության `զանգահարեք շտապօգնություն կամ երեխային շտապ օգնության սենյակ հասցրեք:
Ե՞րբ պետք է վերահսկել երեխաների զարկերակը:
Սովորաբար անհրաժեշտ չէ հաշվել առողջ երեխաների սրտի բաբախյունը: Բայց կան հիվանդություններ, որոնցում ծնողները պետք է կանոնավոր կերպով որոշեն երեխայի սրտի բաբախումների հաճախականությունը: Անհրաժեշտ է հաշվել սրտի բաբախյունը, եթե նա բողոքում է սրտի արագացված բաբախյունից, սրտի աշխատանքի ընդհատումների զգացումից: Որոշ երեխաներ նկարագրում են կրծքավանդակում բզզալու, թրթռալու կամ թրթռալու զգացողություններ: Ամենից հաճախ այդ սենսացիաները լուրջ բան չեն և ընդհանրապես կապված չեն սրտի հետ: Պարանոցի կամ կրծքավանդակի մկանների ցավը կամ սպազմը կարող են առաջացնել դրանք: Այնուամենայնիվ, նման իրավիճակներում դեռ անհրաժեշտ է հաշվարկել զարկերակը:
Անհրաժեշտ է նաև երեխաների մոտ սրտի բաբախյունը որոշել հետևյալ իրավիճակներում.
- ուշագնացություն;
- կրծքավանդակի ցավ;
- շնչառական խնդիրներ, որոնք կապված չեն ասթմայի հետ;
- մաշկի գունատության կամ գորշության հանկարծակի սկիզբ;
- կապույտ շուրթերի գույնը:
Սրտի և արյան անոթների բուժում © 2016 | Կայքի քարտեզ | Կոնտակտներ | Անձնական տվյալների քաղաքականություն | Օգտվողի պայմանագիր | Փաստաթուղթը մեջբերելիս անհրաժեշտ է հղում կատարել աղբյուրին նշող կայքին:
Երեխաների զարկերակը `նորմ (աղյուսակ)
Սրտանոթային համակարգի ճիշտ աշխատանքը երեխայի առողջության կարևոր բաղադրիչն է: Դրա ցուցանիշները `արյան ճնշում և զարկերակ, որոնք երեխաների մոտ պետք է նորմալ լինեն: Սրտի հաճախությունը (HR) կարելի է հեշտությամբ չափել և վերահսկել տանը:
Pարկերակի չափումները պետք է կատարվեն, երբ երեխան հանգիստ է, նույն դիրքում (օրինակ ՝ նստած) մի քանի օր շարունակ, որպեսզի պատկերն ավելի հստակ լինի: Ավելի լավ է դա անել առավոտյան, կարող եք դա անել նախաճաշից հետո: Ձեր զարկերակը չափելու համար հարկավոր է գտնել մեծ զարկերակ ձեր դաստակի, ժամանակավոր շրջանի կամ պարանոցի հատվածում: Հաշվեք վայրկյանաչափում մեկ րոպե և հաշվեք այս ընթացքում հարվածների թիվը: Կարող եք հաշվել 15 վայրկյան և բազմապատկել թիվը չորսով:
Երեխաների մոտ տարիքի հետ փոխվում է զարկերակային արագությունը: Որքան փոքր է երեխան, այնքան հաճախակի է սրտի բաբախյունը: Ըստ տարիքի երեխաների սրտի բաբախյունը կարելի է գտնել աղյուսակում:
15 տարեկանից բարձր ցուցանիշները հավասարվում են մեծահասակի սրտի բաբախյունին և միջինում կազմում են րոպեում 70 զարկ:
Pարկերակն ու ճնշումը փոխվում են ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա նորմալ է և անհրաժեշտ, որպեսզի մարդկային մարմինը կարողանա հարմարվել շրջակա աշխարհին:
Սրտի հաճախության ցուցանիշների զգալի շեղումները կարող են վկայել մարմնի գործունեության ցանկացած խախտման մասին:
Եթե երեխաների մոտ զարկերակը զգալիորեն գերազանցում է սեղանի նորմերը, ըստ տարիքի, դա կարող է տեղի ունենալ տարբեր պատճառներով.
Երբ երեխայի սրտի բաբախյունը նորմայից բարձր է և հանգստանում է, այն կոչվում է տախիկարդիա:
Հակառակ իրավիճակն է, երբ սրտի բաբախյունը միջինից փոքր է, ինչը հաճախ մարզիկների դեպքում է: Սա ցույց է տալիս սրտի լավ աշխատանքը և մարմնի պատրաստվածությունը: Այստեղ կարեւոր պայման է երեխայի բարեկեցությունը: Եթե նա իրեն վատ է զգում, բողոքում է գլխապտույտից և թուլությունից, ապա ավելի լավ է դիմել մասնագետի խորհրդին: Պետք է հիշել, որ երազում երեխայի զարկերակի դանդաղեցումը նորմ է:
Սրտի հաճախությունը վաղաժամ երեխաների մոտ
Եկեք խոսենք այն մասին, թե սրտի բաբախյունի ցուցանիշներն ինչ նորմալ են վաղաժամ երեխաների համար: Երբ երեխան վաղաժամ է ծնվում, նա հաճախ ունենում է որոշ օրգանների որոշակի անհասություն: Հետևաբար, արգանդից դուրս կյանքին նրա հարմարվելու ժամանակը մի փոքր այլ է, և կենսունակության ցուցանիշները կարող են տարբեր լինել: Այսպիսով, օրինակ, վաղաժամ երեխայի զարկերակը կարող է հասնել րոպեում 180 հարվածի և, հետևաբար, պաթոլոգիա չլինել: Որոշ դեպքերում այս երեխաների սրտի բաբախյունը պահվում է նույն սահմաններում, ինչ մյուս նորածինների դեպքում: Պետք է հաշվի առնել, որ վաղաժամ ծնված երեխաներն ավելի զգայուն են արտաքին գրգռիչների նկատմամբ, որոնք նկատելիորեն մեծացնում են սրտի բաբախյունը և արյան ճնշումը: Հետեւաբար, վաղաժամ երեխային անհրաժեշտ է ստեղծել հանգիստ միջավայր եւ փորձել պաշտպանել նրան չափազանց բարձր հնչյուններից կամ պայծառ լույսից:
Երեխաների մարզիկների սրտի բաբախյունը
Ինչպես նշվեց վերևում, վերապատրաստված երեխաների մոտ սրտի բաբախյունն ավելի ցածր է, ինչը լավ է: Սպորտով զբաղվող երեխան պետք է իմանա, թե ինչպես հաշվարկել սրտի առավելագույն հաճախականությունը, ինչը նրա համար նորմ է: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել բանաձևը ՝ 220 տարեկան: Պատասխանը ցույց կտա ընդունելի վերին սահմանը: Դուք նաև պետք է իմանաք, որ սրտի բաբախյունը պետք է վերադառնա իր բնականոն արժեքներին մարզման ավարտից 10 րոպե անց: Սա սրտի լավ աշխատանքի ցուցանիշ է:
Տեղեկատվության պատճենումը թույլատրվում է միայն աղբյուրի ուղղակի և ինդեքսավորված հղումով
Ինչ պետք է լինի դեռահասի զարկերակը. Շեղումների նորմերն ու պատճառները
Պատանեկության տարիներին մարդու մարմինը զգալի փոփոխությունների է ենթարկվում: Դրանք կապված են ինտենսիվ աճի, սեռական հասունացման, սոցիալական հարաբերությունների ձևավորման գործընթացների հետ:
Մարմնի տարբեր օրգաններ և մասեր զարգանում են տարբեր տեմպերով, դրանք այսպես կոչված անհավասարակշռություններն են:
Հաճախ է պատահում, որ տասնհինգ տարեկան տղան ունի 180 սմ հասակ, մինչդեռ նրա սիրտը համապատասխանում է տասներկու տարեկանին:
Նման անատոմիական և ֆունկցիոնալ առանձնահատկությունները որոշակի պատասխանատվություն են դնում ծնողների և ուսուցիչների վրա. Անհրաժեշտ է դառնում վերահսկել ֆիզիկական գործունեության չափը: Դեռահասի զարկերակային հաճախությունը սրտանոթային համակարգի հասունության էական ցուցանիշն է:
Pressureնշումը նվազեցնելու համար, պահպանելով արյան անոթները, ավելի լավ է թեյի մեջ ավելացնել առավոտյան նախաճաշից առաջ:
Հանգիստ սրտի բաբախյուն
Դեռահասների համար (13 -ից 19 տարեկան), սրտի նորմալ զարկերը գտնվում են րոպեում 50 -ից 90 հարվածի սահմաններում:
Դեռահասի մարմնի կառուցվածքային առանձնահատկությունների պատճառով այդ արժեքները կարող են ենթարկվել օրական կտրուկ տատանումների:
Օրինակ, այն անհատները, ովքեր հաճախակի են զգում հոգե-հուզական փորձառություններ, օգտագործում են նիկոտին կամ կոֆեին, կարող են սրտի բաբախյուն ունենալ նորմայի վերին սահմանում (90 զարկ / րոպե): Մինչ վերապատրաստված դեռահասները, հատկապես նրանք, ովքեր զբաղվում են լողով, թիավարությամբ կամ հեռավոր վազքով, հաճախ ունենում են սրտի բաբախյուններ րոպեում 50 -ից 60 -ի սահմաններում:
Եթե տախիկարդիայի պատճառը հնարավոր չէր բացահայտել, ապա անհրաժեշտ է ուշադիր հետեւել դեռահասի վարքագծին: Հաճախ այս անմեղ ախտանիշը թաքցնում է թմրանյութերի կամ հոգեմետ նյութերի (մարիխուանա, կոկաին) օգտագործումը:
Heartորավարժությունների ընթացքում սրտի առավելագույն հաճախականությունը
Ageանկացած տարիքի սրտի համար գոյություն ունի արտադրողական գործունեության սահմանափակում: Այս շեմը գերազանցելուց հետո այն այլևս չի կարող հաղթահարել իր գործառույթը, այն տառապում է սննդանյութերի պակասից (ներառյալ թթվածինը):
Այս ռիթմը հաճախ սահմանակցում է պաթոլոգիական պայմաններին և պոտենցիալ սպառնում է կյանքին:
Անկախ նրանից, թե որքան սարսափելի կարող է հնչել, բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող դեռահասի սիրտը կարող է կծկվել մինչև 200 - 205 զարկ / րոպե հաճախականությամբ ՝ պահպանելով ինսուլտի լավ ծավալը:
Այս ռիթմը շատ էներգիա է պահանջում և կարող է պահպանվել ընդամենը մի քանի րոպե (սպրինտ վազք): Հետաքրքիր է, որ յուրաքանչյուր տասնամյակի ընթացքում առավելագույն արժեքը նվազում է մոտ 10 զարկով: Այսպիսով, 20 տարեկանում շեմը կլինի 190 զարկ / րոպե, 30 -ին `180 հարված / րոպե:
Heartորավարժությունների ընթացքում թիրախը սրտի կշիռը
Այս սահմանումը նշանակում է սրտի բաբախյուն, որի դեպքում կզարգանա մկանային հյուսվածքի առավելագույն արդյունավետությունը և էներգիայի ենթաշերտերի օգտագործումը:
Fatարպային բջիջները այրելու համար մարդը ֆիզիկական գործունեության ընթացքում պետք է պահպանի սրտի բաբախյունը `առավելագույնի 50-70% -ի սահմաններում:
Օրինակ, տասնվեց տարեկան տղայի համար օպտիմալ հաճախականությունը 102-143 րոպե / րոպե է: Մարմնի պիտանիությունն այստեղ մեծ նշանակություն ունի:
Մշտական դոզավորված բեռների օգնությամբ սրտամկանի առավելագույն արդյունավետությունը տեղափոխվում է 70 - 85%մակարդակի: Նույն երիտասարդը, լողավազանում մեկ տարի լողալուց հետո, պետք է պահպանի 143 -ից 173 զարկ / րոպե սրտի բաբախյունը `ճարպի լավ օգտագործման և մկանների աճի համար:
Ֆունկցիոնալ խանգարումներ դեռահասների սրտի աշխատանքում
Աճի, սթրեսի, անհարկի ֆիզիկական գործունեության կամ լիարժեք բարեկեցության ֆոնի վրա անհավասարակշռության պատճառով երիտասարդները կարող են կրծքավանդակի անհանգստություն կամ սրտի աշխատանքի ընդհատումներ զգալ:
Vastնշող մեծամասնությունում զարկերակային խնդիրները չունեն լուրջ օրգանական կամ ֆունկցիոնալ պատճառներ և ամբողջությամբ անցնում են հասուն տարիքում.
- նախնական բռնում: Այն արտահայտվում է որպես կրծքավանդակի սուր ցավի հանկարծակի հարձակում, որն ուղեկցվում է տախիկարդիայով, մաշկի սառեցմամբ, ավելորդ քրտինքով: Սրտի և էնդոկրին համակարգի խորը հետազոտությամբ խախտումներ չեն հայտնաբերվում.
- շնչառական առիթմիա: Շնչառական ցիկլի ընթացքում սրտի կծկումների տատանումները: Դեռահասի ԷՍԳ -ի ամենահաճախ հայտնագործությունը, ներշնչման ժամանակ սրտի կծկումների հաճախականությունը կապված է ատրիում արյան հոսքի ավելացման հետ (կրծքավանդակի ներծծող ազդեցություն);
- սինուսային տախիկարդիա: Հանգիստ սրտի բաբախյունի ավելացում `առանց հրահրող գործոնների: Դա բացատրվում է մակերիկամների եւ վահանագեղձի հորմոնների կոնցենտրացիայի բարձրացմամբ: Չի պահանջում բուժում;
- Սրտի տիպի VSD (NCD): Ախտորոշումը, որը գոյություն ունի ICD-10- ում, ներկայացվում է վեգետատիվ նյարդային համակարգի խախտումների դեպքում: Սովորական կլինիկական դրսևորումներն են ՝ գլխացավ, ուշագնացություն, խուճապի նոպաներ, տախիկարդիա, արյան բարձր ճնշում:
Վերոնշյալ բոլոր սցենարներն ուղեկցվում են տախիկարդիայով, դեռահասը պետք է բազմակողմանի հետազոտվի `օրգանական պաթոլոգիան բացառելու համար:
Ռիթմի խանգարումներ և անցկացման խանգարումներ
Ի տարբերություն ֆունկցիոնալ պայմանների, առիթմիան պաթոլոգիա է և պահանջում է բուժում.
- supraventricular tachycardia (նեղ փորոքային բարդույթներով, պարոքսիզմալ): Այն բնութագրվում է սրտի բաբախյունի հանկարծակի նոպաներով, սրտի բաբախյունը գերազանցում է 200 զարկ / րոպե: Այս դեպքում դեռահասը կարող է բողոքել կրծքավանդակի անհանգստությունից: Ամենատարածված պատճառը սրտային ազդակի աննորմալ ուղու առկայությունն է.
- փորոքային տախիկարդիա (լայն կոմպլեքսներով): Պոտենցիալ կյանքին սպառնացող վիճակ, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն;
- atrial fibrillation (atrial fibrillation): Այն հաճախ ուղեկցում է սրտի բնածին և ձեռք բերված արատներին, որոնք ուղեկցվում են պալատական հիպերտրոֆիայով: Երեխաների և դեռահասների մոտ այս տիպի ռիթմի խախտումը բավականին հազվադեպ է, բայց կարող է թրոմբոէմբոլիկ բարդությունների պատճառ հանդիսանալ.
- փորոքային և նախասրտերի վաղաժամ հարվածներ: Դեռահասների նորմայի և պաթոլոգիայի միջև սահմանային վիճակը: Դեռահասի մոտ ճնշման հորմոնների ավելցուկի ֆոնին սովորաբար կարելի է դիտել րոպեում մինչև 3 էքստրասիստոլա: Խորհուրդ է տրվում սրտաբանի կամ ընտանեկան բժշկի հետամուտ լինել.
- ատրիովենտրիկուլյար բլոկ: Երբ սրտի ազդակը անցնում է ջիլ օղակի միջով, որը նախասրտերը բաժանում է փորոքներից, դրա հետաձգումը սովորաբար նկատվում է: Վարակիչ էնդոկարդիտով, սրտի արատներով, տարբեր ծագման միոկարդիտով, կարող է առաջանալ ազդանշանի աննորմալ դանդաղում: 1 -ին աստիճանի ԱՎ բլոկը շատ բժիշկների կողմից դիտվում է որպես երեխաների և դեռահասների նորմայի տարբերակ: Ավելի ծանր խանգարումներ պահանջում են հետազոտություն և բուժում:
Նորմայի և հիվանդության միջև սահմանը շատ բարակ է, ցանկացած բացասական գործոն կարող է այն տեղափոխել հօգուտ պաթոլոգիայի:
Այսպիսով, ալկոհոլը, կենցաղային խթանիչները (կոֆեին), տարբեր էներգետիկ ըմպելիքները, ծխախոտը և թմրանյութերը անդառնալի խանգարումներ են առաջացնում սրտանոթային համակարգի աշխատանքում:
Նման հաճախակի ֆիզիոլոգիական երևույթը, ինչպիսին է միտրալ փականի անբավարարությունը, սովորաբար մնում է աննկատ և չի պահանջում ուղղում:
Կարևոր է նշել, որ ավելորդ մարզումները նույնպես ձեռնտու չեն, սիրտը բավարար ժամանակ չունի էներգետիկ ռեսուրսները վերականգնելու համար:
Առնչվող տեսանյութեր
Ո՞ր զարկերակը համարվում է նորմալ, և որն է վտանգավոր առողջության համար: Պատասխանները տեսանյութում.
Աճող օրգանիզմի ներդաշնակ զարգացման համար անհրաժեշտ է հավասարակշռություն: Աշխատանքի և ֆիզիկական գործունեության հավասարակշռված փոխարինում, համակարգչի մոտ նստած և մաքուր օդում քայլել:
Ինչպե՞ս հաղթահարել հիպերտենզիան տանը:
Հիպերտոնիայից ազատվելու և արյան անոթները մաքրելու համար ձեզ հարկավոր է.
9-ամյա երեխայի զարկերակը նորմալ է
Երբ սիրտը կծկվում է, դա խթան է հանդիսանում արյան անոթների զարկերակների և երակների պատերի պարբերական տատանումների համար: Այս երեւույթը կոչվում է զարկերակ: Եթե խոսենք երեխաների զարկերակային հաճախության մասին, ապա պետք է հաշվի առնել երիտասարդ հիվանդների տարիքը, որը տարբեր է `կախված երեխայի տարիքից: Օրինակ, եթե երեխան նոր է ծնվել, ապա նորածնի սրտի բաբախյունը շատ է տարբերվում մեծահասակից, նրա սիրտը երկու անգամ ավելի հաճախ է բաբախում:
Բայց աստիճանաբար, տարեցտարի, զարկերակը դանդաղ է դառնում և միայն ինչ -որ տեղ հասունության սահմանին սրտի բաբախյունը սկսում է համեմատվել մեծահասակների նորմալ տեմպերի հետ, որոնք կազմում են րոպեում մինչև 80 զարկ:
Ոչ միայն տարիքը, այլեւ սեռական գործոնները կարող են ազդել կծկումների հաճախականության վրա: Ինչպես գիտեք, տղաներն ավելի ցածր սրտի բաբախյուն ունեն, քան աղջիկները, և ցանկացած տարիքում: Բայց հատկապես նման տարբերությունները տեսանելի են սեռական հասունացման շրջանում:
Անհրաժեշտ է նաև նշել այնպիսի հատկություն, որը ազդում է սրտի աշխատանքի վրա, ինչպես նորմալ քունը: Քնի խանգարումներով երիտասարդ հիվանդների դեպքում սիրտն ավելի հաճախ է բաբախում: Ընդհանուր առմամբ, կեսօրին զարկերակը դառնում է ավելի բարձր, քան արթնանալուց անմիջապես հետո: Ալիքների հաճախության վրա ազդում են նաև.
- ֆիզիկական գործունեության ինտենսիվությունը;
- հուզական բաղադրիչների առկայությունը: Օրինակ ՝ նահանգում երեխա գտնելը
- վախ կամ ծայրահեղ հուզմունք, կարող է մեծացնել սրտի բաբախյունը.
- արյան ճնշման ցուցանիշներ:
Կարևոր դեր է խաղում երեխայի դիրքը: Այսպիսով, օրինակ, հանգստի վիճակը և հորիզոնական դիրքը նվազեցնում են սրտի բաբախյունը, և եթե երեխան կանգնած կամ նստած է, նա, ընդհակառակը, բարձրանում է: Եթե դուք հետևեք մասնագետների խորհրդին, ապա ձեզ հարկավոր է չափել պուլսը ցանկացած տարիքի երեխաների մոտ:
- մի փոքր հիվանդ ուտելուց անմիջապես հետո;
- եթե սենյակը բավականաչափ ցուրտ է:
Այս բոլոր գործոնները կարող են ազդել ընթերցումների հուսալիության վրա, քանի որ նման իրավիճակներում նկատվում է զարկերակների պատերի ճնշման բարձրացում:
Ինչպես չափել
Երեխան պետք է լինի հանգիստ, հանգիստ վիճակում: Այն դեպքում, երբ չափումները հաճախ են կատարվում, խորհուրդ է տրվում դա անել առավոտյան, երբ երեխան դեռ անկողնում է: Այս դեպքում ցանկալի է, որ միաժամանակ, առանց մարմնի դիրքը փոխելու: Պարզ առաջարկություններին խստորեն հետևելը թույլ կտա չափել ձեր սրտի բաբախյունը շատ ավելի ճշգրիտ: Այս ընթացակարգն իրականացնելիս պետք է հաշվել ոչ միայն սրտի բաբախյունները, այլև որքանով են դրանք ռիթմիկ:
Եթե դրանք փոխարինվում են անհավասար, ապա այս երևույթը սովորաբար կոչվում է առիթմիկ զարկերակ կամ առիթմիա: Հասկանալի է, որ ցանկացած նորմ ունի իր թույլատրելի շեղումները: Օրինակ, փոքր հիվանդների դեպքում ընդունելի սահմանները կարող են լինել զարկերակի արագությունները `դեպի վեր և վար շեղումներով` րոպեում քսան զարկի սահմաններում:
Որպեսզի կարողանանք ավելի ճշգրիտ որոշել սրտի բաբախյունը, նպատակահարմար է ձեռք բերել մատների տիպի սրտի հաճախության մոնիտոր, որը հարմար է առօրյա կյանքում: Այն կարող է օգտագործվել արյան մեջ թթվածնի քանակը և զարկերակի արագությունը չափելու համար: Երեխաների համար որպես նորմ ծառայող ցուցանիշը պետք է համեմատվի այն արդյունքների հետ, որոնք սարքը կցուցադրի հինգ օրվա չափումների ընթացքում: Այսինքն ՝ ցույց տալ միջին արդյունքը ՝ ընդհանուրը բաժանելով հինգ հարթության:
Բացի այդ, զարկերակը չափվում է ավելի պարզ եղանակով ՝ առանց սարքեր օգտագործելու: Դրա համար ժամացույցը հարմար է (հրամայական է, որ այն օգտագործվի երկրորդ ձեռքով), կամ կարող եք օգտագործել վայրկյանաչափ:
Յուրաքանչյուր տարիքի համար անհրաժեշտ է ընտրել չափման վայրի լավագույն տարբերակը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նորածինների մոտ զարկերակը լավագույնս չափվում է ՝ գտնելով կարոտիդ կամ ժամանակավոր զարկերակներ, քանի որ այն ավելի հստակ է զննված մարմնի այս հատվածում:
Դա անելու համար հարկավոր է գտնել կարոտիդ արտրի գտնվելու վայրը: Նախ, պետք է մատներով թեթևակի սեղմել վահանաձև գեղձի աճառը, որից հետո դրանք դանդաղ շարժելով ՝ գտեք մի փոքր դեպրեսիա, այստեղ զարկերակը պետք է զգալ: Այս մանիպուլյացիաներն իրականացնելիս պետք է զգույշ լինել, քանի որ եթե զարկերակը սեղմվում է, երեխան կարող է կորցնել գիտակցությունը:
Ինչպես նշվեց վերևում, մեծ զարկերակների շոշափումը առավել հարմար է զարկերակային զարկերակը որոշելու համար: Մակերևույթի վրա ընկած ճառագայթային զարկերակը (նախաբազկի ստորին հատվածը `դաստակի հոդով հոդակապի դիմաց) կարող է հեշտությամբ սեղմվել ոսկորին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է, որ քննիչի ձեռքի մկանները թուլանան, քանի որ լարվածությունը կբարդացնի զարկերակի զննումը:
Orարկերակի վրա տեղադրված երկու կամ երեք մատներով անհրաժեշտ է սեղմել այն մինչև սահմանը, մինչև արյան հոսքը դադարեցվի. Դրանից հետո նրանք սկսում են աստիճանաբար թուլացնել ճնշումը ՝ միաժամանակ գնահատելով զարկերակի չափման հիմնական պարամետրերը `հաճախականությունը, ռիթմը, լարվածությունը: Վերջին հատկությունը բնութագրվում է սեղմման նկատմամբ զարկերակի դիմադրության ուժգնությամբ:
Դժվար չէ զարկերակը հաշվարկել, դրա համար կարող եք տևել 15 կամ 30 վայրկյան ՝ որպես գնահատված ժամանակ ՝ ստացված արդյունքը համապատասխանաբար չորս կամ երկու անգամ բազմապատկելով: Բայց, որպես կանոն, ավանդաբար ընդունված է մեկ րոպեում ամփոփել զարկերակը, սա հատկապես խորհուրդ է տրվում առիթմիա ունեցող երեխաների դեպքում:
- եթե երեխան մեկ տարեկանից ցածր է. կարող եք հաշվել կրծքավանդակի կամ տառատեսակի վրա զարկերակը, դրա համար հարկավոր է տեղադրել այս վայրերում.
- մեկ տարեկանից բարձր երեխաների համար զարկերակը կարող է վերահսկվել մարմնի այնպիսի հատվածներում, ինչպիսին է պարանոցը, տաճարի, արմունկի, աճուկի, ինչպես նաև ականջի հետևում.
- եթե երեխան յոթ տարեկան կամ ավելի տարեկան է, ապա ճառագայթային զարկերակն ավելի հարմար վայր է զարկերակը հաշվելու համար ՝ առանց որևէ դժվարության պատճառելու:
Անհրաժեշտ է, որ երեխայի ձեռքը լինի սրտի մակարդակի վրա, մինչդեռ անհրաժեշտ է վերահսկել մկանների վիճակը, դրանք պետք է լինեն հանգիստ վիճակում: Ձեռքի վրա զարկերակի տեղը գտնելու համար ձեր մատները դրեք դաստակի ծալքից մի փոքր ավելի բարձր `մոտ մեկուկես սանտիմետր: Եթե դժվարանում եք զարկերակ գտնել, փորձեք օգտագործել ցուցամատը, միջին և մատանի մատները `շփման տարածքը ընդլայնելու համար` դրանք տեղադրելով ճառագայթային զարկերակի երկայնքով: Այնուհետեւ սեղմեք զարկերակը շառավիղին եւ սկսեք հաշվել զարկերակը:
Նորմ
Եթե մենք ասում ենք, թե որն է երեխաների զարկերակը, ապա հնարավոր չէ որևէ գործչի անուն տալ: Քանի որ, առաջին հերթին, յուրաքանչյուր տարիքի համար կա որոշակի նորմ, և այն շատ ուժեղ է տարբերվում, օրինակ ՝ նորածնի մոտ 12 տարեկանից բարձր երեխայից `գրեթե երկու անգամ; երկրորդ, կան բազմաթիվ այլ գործոններ, որոնք ազդում են սրտի կծկումների վրա: Աղյուսակում բերված է օրինակ, թե ինչպես է երեխայի տարիքը ազդում սրտի աշխատանքի վրա: Առաջին տողում `քանի ամիս (փակագծերում` տարիներ) երիտասարդ հիվանդը, երկրորդում `մեկ րոպեում.
Անհանգստության պատճառ
Եթե երեխան դժգոհում է կրծքավանդակի ցավերից, հանգիստ վիճակում շնչառության և լարվածության ժամանակ, նա արագ սրտի բաբախում է ունենում, անհրաժեշտ է խորհրդակցել սրտաբանի հետ:
Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նյարդային, հեշտ գրգռվող երեխաների ծնողների սրտի աշխատանքի ցուցանիշներին, ինչպես նաև վարակիչ հիվանդություններ կրելուց հետո և ակտիվ աճի շրջանում:
Հաճախ փոքր երեխաների մոտ, հատկապես կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում, զարկերակային տատանումները տատանվում են, սրտի ռիթմի խախտում կա: Շատերի համար սա անցնում է առանց որևէ հետևանքի: Բայց մենք պետք է հիշենք, որ երեխաների մոտ սրտի նույն առիթմիան է, ինչ մեծահասակների մոտ: Իմպուլսը կօգնի հետևել հնարավոր հիվանդության առաջացմանը:
Ի՞նչ է առիթմիան:
Առիթմիան հիվանդություն է, որը բնութագրվում է սրտի ռիթմի խանգարումներով և կարող է առկա լինել ցանկացած տարիքի երեխաների մոտ, բայց շատ դեպքերում `ավելի մեծ երեխաների մոտ: Այն կարող է լինել բնածին կամ ձեռք բերված: Երբ սրտի ավտոմատ ֆունկցիայի խանգարում է հայտնվում բրադիկարդիայի կամ սինուսային տախիկարդիայի ախտանիշներ: Այս երկու հիվանդությունները բնութագրվում են սովորական զարկերակից շեղումով, որն արտահայտվում է սրտի մկանների կծկման ավելացմամբ կամ նվազումով `միջինը քսան հարվածով կամ րոպեում մի փոքր ավելի: Հատուկ ցուցանիշները որոշվում են ՝ ըստ փոքր հիվանդի տարիների թվի:
Ինչպես արդեն ասել ենք, երեխայի սրտի բաբախյունը կախված է բազմաթիվ պատճառներից և որոշիչ գործոններից, օրինակ ՝ երեխայի տարիքից: Որպես կանոն, տարիքի հետ այն փոքրանում է: Բացի այդ, սրտի բաբախյունը ազդում է.
- փոքր հիվանդի ընդհանուր առողջությունը.
- մարմնի ֆիզիկական պատրաստվածության աստիճանը.
- մարմնի ջերմաստիճանը նույնպես ազդում է այս ցուցանիշի վրա.
- շրջակա միջավայրի պայմանները,
- այլ գործոններ, ինչպիսիք են նախկին հիվանդությունները, որոնք ազդում են սրտի հաճախության վրա.
- գենետիկական նախատրամադրվածության գործոնները:
Այս հանգամանքը կարելի է բացատրել նրանով, որ նման տատանումները օգնում են երեխայի մարմնին ավելի արագ և հեշտությամբ անցնել ներքին կամ արտաքին միջավայրի փոփոխված պայմաններին հարմարվելու շրջանը:
Theարկերակը երեխայի մարմնի առողջական վիճակի, բոլոր օրգանների աշխատանքի մի տեսակ արտացոլող է, բայց ավելի մեծ չափով, իհարկե, սրտի և արյան անոթների աշխատանքը: Հաշվի առնելով դա, ծայրահեղ կարևոր է, որ ծնողները պարբերաբար չափեն երեխայի զարկերակը և նորմայից շեղումների հայտնաբերման դեպքում, ինչը կարող է ազդարարել պաթոլոգիաների զարգացումը, ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ:
Բարձր և ցածր ալիք
Սիրտը արյան շրջանառության համակարգի հիմնական օրգանն է. Այն անխոնջ աշխատում է մարդու կյանքի ողջ շահերի համար `նրա կյանքի ամբողջ ընթացքում: Այդ պատճառով սրտի զարկերի նույնիսկ ամենափոքր անկանոնությունները, որոնց թվում և՛ արագ, և՛ դանդաղ զարկերակը, պետք է առաջացնեն պատշաճ անհանգստություն և անհանգստություն: Desirableանկալի է, որ նման երեւույթների պատճառները հնարավորինս շուտ բացահայտվեն, որպեսզի սրտաբանը միջոցներ ձեռնարկի դրանք վերացնելու համար: Այս ամենը կօգնի պահպանել հանգստությունը և փոքրիկ հիվանդի ծնողները, և ինքը:
Արագ զարկերակ
Ի՞նչ կարող է ցույց տալ փոքր հիվանդի մոտ արագ սրտի բաբախյունի առկայությունը: Եթե երեխայի զարկերակը քսան տոկոսով կամ ավելի գերազանցում է կծկումների նորմալ թիվը, ապա այս երեւույթը համարվում է տախիկարդիա: Սրտի հաճախության բարձրացման վրա ազդող պատճառները, ինչպես արդեն նշվեց, շատ տարբեր են, այդ պատճառներից մի քանիսը տրված են ստորև.
- երեխայի մոտ զարգացած անեմիայի հետևանքով արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր պարունակությունը.
- ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեության արդյունքում;
- սթրեսային իրավիճակներ, հուզական ծանրաբեռնվածություն;
- ցրտերի պատճառով ջերմաստիճանի բարձրացում;
- ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության պատճառով;
- սրտանոթային համակարգի որոշ խանգարումներ,
- շնչառական հիվանդություններ;
- էնդոկրին համակարգում աշխատելու դժվարություններ, տարբեր խանգարումներ.
- մարմնի վարակի արդյունքում;
- անեմիա:
Այս ամենի հետ մեկտեղ, պետք է նշել, որ երեխայի մեջ զարկերակային բարձր հաճախականության առկայությունը բավարար չէ անոթային համակարգի աշխատանքի ցանկացած շեղման մասին անմիջապես խոսելու համար: Քանի որ նման երևույթը կարող է բավականին նորմալ լինել, օրինակ, երբ երեխան կատարում է որևէ ֆիզիկական գործունեություն: Եվ միայն հանգիստ վիճակում տախիկարդիայի դրսևորման դեպքում կամ երբ այն բնորոշ է մշտական բնույթին, սա անհանգստության և համապատասխան մասնագետից խորհրդատվություն ստանալու առիթ է:
Heartածր սրտի բաբախում
Eriesարկերակներում զարկերակը հակված է ոչ միայն բարձրացման, այլև նվազման: Երբ դա տեղի է ունենում, փորձագետները նման երևույթին անվանում են բրադիկարդիա: Այնուամենայնիվ, դա պարտադիր չէ, որ նշի որևէ հիվանդության նշան: Շատ հաճախ դա կարող է դիտվել ավելի երիտասարդ և դեռահաս երեխաների մոտ, ովքեր պարբերաբար զբաղվում են սպորտային վարժություններով:
Մի խոսքով, բրադիկարդիայի դրսեւորումը երեխայի ընդհանուր բարեկեցությամբ խոսում է լավ պատրաստվածության մասին: Այն դեպքում, երբ ցածր զարկերակային հաճախությունը ուղեկցվում է, օրինակ, արագ հոգնածությամբ, դա պետք է զգուշացնի:
Եվ միայն այս անցանկալի ախտանիշը չպետք է տագնապի: Հիվանդության ախտանիշները կարող են տարբեր լինել: Այն արտահայտվում է, որպես կանոն, հետևյալ կարևորագույն դրսևորումներում.
- երեխան ունի ընդհանուր վատառողջության զգացում, հաճախ գլխապտույտ;
- փոքր հիվանդը արագ հոգնում է նույնիսկ փոքր բեռից.
- երեխան բողոքում է վատ տրամադրությունից, թուլությունից;
- կա սպիտակեցում ոչ միայն դեմքի, այլև մնացած մաշկի վրա.
- հաճախ, սրտի հաճախության նվազումով, նկատվում է նաև արյան ճնշման նվազում:
Նողները միշտ պետք է հիշեն, որ բրադիկարդիան սրտի հաճախության կարճաժամկետ նվազում չէ, որը երբեմն տեղի է ունենում և նույնիսկ որոշ դեպքերում, ինչպես նշվեց վերևում, միանգամայն նորմալ վիճակ է: Սա ահավոր հիվանդություն է, որը, եթե անհետաձգելի միջոցներ չձեռնարկվեն, մինչև վիրահատական միջամտությունը, հաճախ հանգեցնում է լուրջ բարդությունների, որոնցից մեկը սրտի անբավարարությունն է:
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ
Ինչպես արդեն նշվեց, դեռահասի նորմալ զարկերակը պետք է լինի մոտ 75 հարված: Թույլատրվում են աննշան տատանումներ, որպես կանոն, որոշ դեպքերում դա կարող է լինել 60 հարված, մյուսներում `80, ինչը, սկզբունքորեն, համապատասխանում է չափահաս հասակում հիվանդի նորմային:
Նողները պետք է վերահսկեն երեխայի սրտի բաբախյունը ոչ միայն այն ժամանակ, երբ նա հանգիստ վիճակում է, այլև ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելիս: Նման իրավիճակում այս ընթացակարգը նույնպես մեծ նշանակություն ունի մարմնի ընդհանուր վիճակը վերահսկելու համար: Exerciseորավարժությունների կամ աշխատանքի ընթացքում սրտի բաբախման ցուցանիշը կարող է բացահայտել, թե որքանով է այս տեսակի բեռը օպտիմալ երեխայի համար, և ծնողները դա հստակ տեսնում են:
Այո, և դեռահասն ինքը կարող է և պետք է մարզվելիս կամ ֆիզիկական աշխատանք կատարելիս սովորի իր մարմնի վիճակը վերահսկելու պարզ ընթացակարգ: Եվ դրանցից մեկը ՝ ինքնատիրապետման ամենահեշտ եղանակները, պարզապես զարկերակի հաշվարկն է: Thisանկալի է դա անել մարզումից առաջ և հետո: Այս դեպքում դուք պետք է սովորեք հաշվել ոչ միայն րոպեում զարկերի քանակը և ուշադրություն դարձնել զարկերակի ռիթմին:
Դուք պետք է իմանաք ֆիզիկական գործունեության և պուլսացիայի հաճախականության միջև գոյություն ունեցող անմիջական հարաբերությունների մասին, այսինքն ՝ դրանց աճի մասին: Կարևոր է, որ սպորտային գործունեությունը չազդի սրտի թույլատրելի թույլատրելի արժեքի վրա, որի համար կա հատուկ բանաձև.
Այսինքն, սրտի օպտիմալ հաճախականության ցուցանիշ ստանալու համար, երբ երեխան որոշակի ֆիզիկական գործունեություն է իրականացնում, անհրաժեշտ է դեռահասի տարիների թիվը հանել 220 արժեքից:
Այն դեպքում, երբ զարկերակներում զարկերակն ընկնում է ավելի ցածր, քան պետք է նորմալ լինի, կարող եք փորձել բեռներն ավելացնել առանց ձեր առողջության վախի: Բայց երբ զարկերակը ցատկում է րոպեում քսան և ավելի հարվածներով, այստեղ դուք պետք է մտածեք ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնելու մասին: Քանի որ սրտի մկանների աշխատանքը ուղղակիորեն կախված է ֆիզիկական ակտիվությունից, դուք պետք է զգույշ լինեք և հաճախ վերահսկեք զարկերակը ՝ դրան մոտենալով բարդ ձևով և զարկերակը ստուգեք ոչ միայն մարզումից առաջ և հետո, ինչպես նշվեց վերևում, այլ դրանց ընթացքում:
Դուք պետք է իմանաք, եթե զարկերակը ծեծում է առանց խանգարումների, չունի որևէ պաթոլոգիա, ապա նորմալ վիճակին վերադառնալու համար, օրինակ, վազքից հետո, նրան կպահանջվի ոչ ավելի, քան հինգ, առավելագույնը տասը րոպե, բայց ավելին հաճախ բավական քիչ ժամանակ բավական է: Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է վերանայել բեռի նորմերը եւ, անհրաժեշտության դեպքում, նվազեցնել այն: Այն կարող է նաև թրթուր լինել բժշկական խորհրդատվություն ստանալու համար:
Հետևաբար, զբաղվելով ֆիզիկական գործունեությամբ կամ սպորտային պարապմունքներով, երիտասարդ հիվանդը պետք է հասկանա սրտի հաճախության և՛ վերին, և՛ ստորին սահմանները: Վերապատրաստման ընթացքում սրտի նվազագույն հաճախությունը հաշվարկվում է հետևյալ բանաձևի միջոցով.
- X = ((220 - Y) - Z) x 0.5 + Z
- U - նշանակում է երեխայի տարիների թիվը.
- Z - սրտի մկանների կծկումների հաճախականությունը ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ, որը գրանցվել է դրանից մեկ րոպե առաջ:
Կանխարգելում
Որպեսզի զարկերակը միշտ նորմալ լինի, պետք է ձեռնարկվեն հետևյալ միջոցները.
- Ակտիվ կյանք վարեք, ձգտեք առողջ ապրելակերպի, զբաղվեք չափավոր վարժություններով, մեղմացրեք մարմինը: Փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ փողոցում, առավոտյան վարժություններ կատարեք: Լողը շատ է օգնում: Թեթև վազքը և դահուկավազքը հիանալի կանխարգելում են առիթմիայի դեմ:
- Հետևեք սննդակարգի: Եթե երեխան առիթմիա ունի, ապա անհրաժեշտ է, որ սննդակարգը ավելի հագեցած լինի բուսական մթերքներով, և դրանում հնարավորինս քիչ ճարպային սնունդ լինի: Advisանկալի է ուտել փոքր մասերում, խուսափել գիշերը ուտելուց: Փորձեք ունենալ բազմազան մենյու, որը պարունակում է մագնեզիում և կալիում հարուստ սնունդ:
- Փորձեք ձեր երեխային հնարավորինս քիչ զգացմունքային սթրեսի ենթարկել:
- Հնարավորության դեպքում հանգստացեք օրվա ընթացքում, իսկ գիշերային քունը պետք է լինի առնվազն ութ ժամ:
Վերջապես
Ntsնողները լիովին պատասխանատու են իրենց երեխաների համար, ներառյալ նրանց առողջությունը: Հետևաբար, նրանք պետք է կանոնավոր կերպով զբաղվեն կանխարգելմամբ, համոզվեն, որ երեխաները պաշտպանված են վնասակար գործոնների ազդեցությունից, որոնք կարող են զգալի վնաս հասցնել իրենց փխրուն մարմնին, ինչպես նաև պարբերաբար երեխային տանել բժշկական հետազոտությունների: Նողները պետք է տեղյակ լինեն, որ երեխայի առողջության ցուցանիշներից մեկը նորմալ սրտի բաբախյունն է: Երեխաների զարկերակի ժամանակին չափումը նշանակում է խուսափել ավելորդ խնդիրներից և, եթե այդպիսի անհրաժեշտություն առաջանա, ժամանակին այցելել սրտի խանգարումների մասնագետ: Եվ հետո շատ ավելի հեշտ կլինի պայքարել ցանկացած հիվանդության դեմ:
Երեխաների մոտ զարկերակային հաճախությունը շատ ավելի բարձր է, քան մեծահասակները `զարգացող օրգանիզմի առանձնահատկությունների պատճառով: Կենտրոնանալով դրանց վրա, կարելի է ժամանակին կասկածել առիթմիայի զարգացման վրա: Սրտի հաճախության բարձրացումը բնորոշ է տախիկարդիային, իսկ դանդաղեցումը `բրադիկարդիային: Երկու խանգարումները կարող են լինել ֆիզիոլոգիական կամ պաթոլոգիական ՝ կախված պատճառական գործոնից: Եթե դրանք բացահայտվեն, անհրաժեշտ է երեխային ցույց տալ ներկա բժիշկին, որպեսզի խուսափեն բարդությունների զարգացումից:
Սրտի հաճախությունը մշտական պարամետր չէ և կախված է բազմաթիվ գործոններից, հետևաբար, երեխաների թույլատրելի նորմը որոշելիս պետք է հաշվի առնել հետևյալ նրբերանգները.
- ֆիզիկական ակտիվությունը;
- այլ պաթոլոգիաների առկայություն;
- մարմնի արձագանքը եղանակային պայմաններին.
- հոգե-հուզական վիճակ:
Նորածինների սրտի հաճախության առավելագույն թիվը: Նրանց սիրտը 2 անգամ ավելի արագ է բաբախում, քան մեծահասակները: Մեկ տարեկանում ցուցանիշը սկսում է նվազել: 15 տարեկանից ավելի մոտ սրտի բաբախյունը կայունանում է: Սրտի հաճախության բարձրացում նկատվում է միայն 50 տարի անց, երբ ուժի մեջ են մտնում տարիքային փոփոխությունները:
Վաղաժամ նորածինները բնութագրվում են անկայուն զարկերակով: Loadանկացած բեռ (ճիչ, կերակրում, սթրես) արագացնում է սրտի աշխատանքը: Advisանկալի է այն չափել առավոտյան, քանի որ քունը օգնում է հանգստանալ: Եթե երեխային բերել են բժշկի, ապա սրտի բաբախյունը պետք է հաշվարկվի հետազոտության հենց սկզբում:
Բացի րոպեում զարկերակային ալիքների քանակը հաշվելուց, փոքր երեխաները չափում են իրենց շնչառական հաճախությունը (RR): Այս ցուցանիշը կարեւոր է երեխայի զարգացման գնահատման համար: Նորածին երեխաները շնչում են րոպեում մոտ 50-60 անգամ: Հինգ տարեկան երեխան արդեն կատարում է ոչ ավելի, քան 30 շնչառական շարժում նմանատիպ ժամանակահատվածում:
Պատանեկության շրջանում մեկ րոպեում սրտի բաբախումների թվի ավելացումը կապված է սեռական հասունացման շրջանում հորմոնալ ակտիվության աճի հետ: Hormonalանկացած սթրես եւ գերբեռնվածություն հորմոնալ գործունեության ֆոնին առաջացնում են սրտի բաբախյունի փոփոխություններ: Երեխան սկսում է զգալ առիթմիայի նշանները `վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի (VVD) ախտանիշների հետ համատեղ: Մեծանալուն պես նրա վիճակը նորմալանում է:
Ըստ հայտնի մանկաբույժ Է. Այն չպետք է վտանգավոր համարել, քանի որ այն հաճախ կապված է մարզումների, սթրեսի, ընտանեկան կոնֆլիկտների և այլ գործոնների հետ: Տարիքի հետ երեխայի մարմինը կդառնա ավելի ամուր և հաստատակամորեն դիմակայելու է տարբեր գրգռիչների:
Ֆիզիկական գործունեության ազդեցությունը
Սպորտի ժամանակ սրտի բաբախյունը բարձրանում է: Օրինակ, 20 կծկվելուց կամ քայլելուց հետո նա բարձրանում է մոտ 15-20%-ով: Նողները պետք է համոզվեն, որ սրտի բաբախյունը մնում է նորմայի սահմաններում: Այն որոշելու համար անհրաժեշտ է երիտասարդ մարզիկի տարիքը հանել 220 -ից: Ստացված արժեքը առավելագույն արժեքն է: Եթե զարկերակը մոտենում է դրան, ապա դուք պետք է հանգստանաք:
Տախիկարդիայի ֆոնի վրա արյան ճնշումը կարող է փոքր -ինչ բարձրանալ, ինչը կարտահայտվի համապատասխան կլինիկական պատկերում: Indicatorsուցանիշների նորմալ վերադարձը պետք է տեղի ունենա 10-15 րոպե հանգստից հետո: Եթե սրտի բաբախյունը մնում է նույն մակարդակի վրա կամ նվազում է չափազանց դանդաղ, ապա անհրաժեշտ է վերանայել վերապատրաստման ծրագիրը:
Սկզբում լավագույնն է սկսել հիմնական վարժությունից և դրան աստիճանաբար ավելացնել նոր վարժություններ: Adviceանկալի է դիմեք ձեր մանկաբույժին ՝ բեռը ճիշտ բարձրացնելու վերաբերյալ խորհրդատվության համար: Դուք կարող եք ինքնուրույն հաշվարկել այն ՝ օգտագործելով Կարվոնենի մեթոդը ՝ իմանալով զարկերակը դասից առաջ և մինչև դրա ավարտը: Եթե պարամետրերը համընկնում են, ապա վերապատրաստման ծրագիրը պետք է շտկվի: Նվազագույն սրտի բաբախյունը հաշվարկվում է բանաձևի միջոցով. ((220 - տարիքը) - սրտի բաբախյունը մարզումից առաջ) * 0.5.
Սրտի հաճախությունը հաշվելու առանձնահատկությունները
Փորձառու ծնողները հասկանում են, որ կարևոր է իմանալ ոչ միայն, թե ինչպիսին պետք է լինի երեխայի զարկերակը, այլև դրա որոշման առանձնահատկությունները: Չափումը կատարվում է 3 եղանակով.
Չափման ընթացքում երեխան պետք է պառկի, որպեսզի խուսափի արդյունքները խեղաթյուրելուց: Ripple- ը կարող է գնահատվել հետևյալ չափանիշներով.
- կծկումների հաճախականությունը;
- ռիթմ;
- նավի լիությունը;
- սթրեսի աստիճանը:
Պաթոլոգիաների բացակայության դեպքում զարկերակային ալիքների միջև ընկած ժամանակահատվածները նույնն են, ռիթմը կայուն է, անոթը լի է, լարվածությունը `չափավոր: Բժիշկ գնալու պատճառ է դառնում կասկածի առկայությունը կամ որևէ չափանիշի չհամապատասխանելը: Նա ձեզ կասի, թե որ զարկերակը պետք է նորմալ լինի երեխայի համար և անցկացնի հետազոտություն, որի հիման վրա նա կհերքի կամ կհաստատի սրտի բաբախման անբավարարության առկայությունը:
Բրադիկարդիայի առանձնահատկությունները
Րոպեում 50 զարկից ցածր զարկերակի դանդաղեցումը վկայում է բրադիկարդիայի առկայության մասին: Այն բնութագրվում է հետևյալ նշաններով.
- զարկերակային հիպոթենզիա (արյան ցածր ճնշում);
- մաշկի սպիտակեցում;
- ընդհանուր թուլություն;
- գլխապտույտի նոպաներ.
Ամանակ առ ժամանակ նոպաները շատ չեն վնասի երեխային, բայց եթե դրանք հաճախ տեղի ունենան, սրտի անբավարարության զարգացման հավանականությունը մեծանում է: Timամանակին օգնությունը կարող է փոխել իրավիճակը:
Առիթմիան բաժանված է պաթոլոգիական և ֆիզիոլոգիական ձևերի: Առաջինը ծագում է հետևյալ պատճառներով.
- միոկարդիտ;
- սրտամկանի ինֆարկտ;
- բարձր ներգանգային ճնշում;
- հիպոթենզիա;
- դեղերի ազդեցությունը;
- հիպոթիրեոզ;
- սրտի բլոկ:
Ֆիզիոլոգիական բրադիկարդիան հետևյալ գործոնների ազդեցության հետևանք է.
- ցրտի երկարատև ազդեցություն;
- ազդեցություն ռեֆլեքսային գոտիների վրա;
- մշտական ֆիզիկական գործունեություն:
Պետք է բուժել միայն պաթոլոգիական բրադիկարդիան: Նրա ֆիզիոլոգիական ձեւը կանցնի ինքնուրույն, եթե գրգռիչ գործոնը վերացվի:
Տախիկարդիայի առանձնահատկությունները
Նույնիսկ հանգստի ժամանակ սրտի կծկումների աճով մենք խոսում ենք պաթոլոգիական տախիկարդիայի մասին, որն առաջանում է հետևյալ պատճառներով.
- վարակիչ հիվանդություններ;
- օնկոլոգիական պաթոլոգիաներ;
- հորմոնալ համակարգի խախտում;
- սրտի իշեմիա;
- նյարդային համակարգի պաթոլոգիա;
- հիպերտոնիկ հիվանդություն;
- զարգացման արատներ:
Եթե զարկերակը կայունանում է 5-10 րոպե հանգստից հետո, ապա երեխային անհանգստացնում է տախիկարդիայի ֆիզիոլոգիական ձևը: Դա հետևյալ գործոնների հետևանքն է.
- բարձր ջերմաստիճանի ազդեցությունը;
- ցավ;
- սթրես;
- թմրամիջոցների բացահայտում;
- ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն:
Հետևյալ ախտանիշները ուղեկցում են արագ սրտի բաբախյունին.
- օդի բացակայություն;
- անվերահսկելի վախ;
- արգանդի վզիկի անոթների պուլսացիա;
- շնչահեղձություն;
- զարկերակային հիպերտոնիա;
- գլխապտույտ;
- անքնություն;
- ցավ սրտի շրջանում;
- դյուրագրգռություն;
- սրտխփոցների զգացում:
Ֆիզիոլոգիական տախիկարդիան համարվում է նորմալ, քանի որ սինուսային ռիթմը մնում է, և հարձակումը անցնում է ինքնուրույն: Բավական է, որ ծնողները երեխային պաշտպանեն նյարդայնացնող գործոնից: Դրա պաթոլոգիական ձեւը շատ ավելի վտանգավոր է: Այն բնութագրվում է բարդությունների արագ զարգացմամբ: Բուժումը կկենտրոնանա պատճառի վերացման վրա:
Տարիքային ընդգրկման աղյուսակներ
Տարիքի հետ կապված փոփոխությունները ազդում են րոպեում սրտի զարկերի քանակի վրա: 5 տարեկան երեխայի սրտի բաբախյունն արդեն կիսով չափ նորածին է: Այս երեւույթը կապված է մարմնի աստիճանական զարգացման հետ: Տարիների ընթացքում սրտի մկանները մեծանում են, և այն այլևս կարիք չունի այնքան հաճախ, որքան նախկինում: Սրտի հաճախությունը կայունանում և փոխվում է միայն տարբեր գործոնների ազդեցության ներքո:
Աղյուսակում կարող եք տեսնել, թե ինչպիսին պետք է լինի սրտի նորմալ զարկը երեխաների մոտ ըստ տարիքի.
Դուք նույնիսկ կարող եք լսել սրտի բաբախում պտղի մեջ, որը զարգանում է արգանդում, ուլտրաձայնային ապարատի օգնությամբ: Սովորաբար հղիության տեմպերը հետևյալն են.
Տերմինը | Սրտի կծկումների հաճախություն |
---|---|
Մինչև 1,5 ամիս | 75-90 |
1,5-2 ամիս | 100-150 |
2-2,5 ամիս | 150-190 |
3 ամսից | 135-155 |
Երեխայի սրտի բաբախյունը արագորեն փոխվում է, երբ նա մեծանում է: Կայունացումը տեղի է ունենում ավելի մոտ 15-16 տարի: Իմանալով, թե քանի զարկերակային ալիք պետք է լինի րոպեում, կարող եք խուսափել բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացումից և ժամանակին հայտնաբերել առիթմիա: Եթե հայտնաբերվում են տախիկարդիայի կամ բրադիկարդիայի ախտանիշներ, անհրաժեշտ է երեխային ցույց տալ մանկաբույժին կամ սրտաբանին, որպեսզի մասնագետը հետազոտություն անցկացնի և նշանակի հետազոտություն: Ստացված արդյունքները կօգնեն որոշել պատճառահետեւանքային գործոնը:
Երեխայի առողջության համար կարեւոր է, որ սրտանոթային համակարգը ճիշտ աշխատի: Parentsամանակ առ ժամանակ ծնողները պետք է չափեն արյան ճնշումն ու զարկերակը: Ինչպես դա անել տանը և ինչ նորմեր կան տարբեր տարիքի երեխաների համար, կարդացեք հոդվածը:
Pressնշման և զարկերակային արագություն
Լավագույնն է արյան ճնշումը չափել առավոտյան, երբ արտաքին ազդակները դեռ չեն ազդել երեխայի վրա: Desirableանկալի է, որ երեխան միաժամանակ նստի ու հանգիստ լինի: Եթե օրվա ընթացքում չափումներ են կատարվում, նրան պետք է 10 րոպե ժամանակ տալ հանգիստ նստելու համար: Չափումները պետք է կատարվեն 3-4 օրվա ընթացքում, որպեսզի ցուցանիշներն ավելի ճշգրիտ լինեն:
Տարիքի հետ, ճնշումը, ինչպես զարկերակը երեխաների մոտ, փոխվում է, հատկապես 12 տարեկանից, երբ սկսվում է սեռական հասունությունը և արագ աճը: Բժշկության մեջ կա այնպիսի բան, ինչպիսին է վերին և ստորին ճնշումը: Իսկ զարկերակն է.
Բազմաթիվ անոթներով անցնող արյունը զգալի ճնշում է գործադրում նրանց առաձգական պատերի վրա: Նրա ազդեցության ուժը կախված է նավի չափից. Որքան մեծ է, այնքան ավելի մեծ ճնշում է ստեղծվում դրա ներսում: Նորմալ արյան ճնշման ցուցանիշները համարվում են ճնշումը բրախի արտրիում, որի տարածքում այն չափվում է: Այդ նպատակների համար կա հայտնի սարքի ժամանակակից անալոգը, որը կոչվում է սֆիգմանոմետր, որը օգտագործման համար առաջարկվել է 1905 թվականին ռուս վիրաբույժ Կորոտկովի կողմից: Չափման միավորը սնդիկի սյունակի մեկ միլիմետրի ճնշումն է, որը հավասար է 0.00133 -ի:
Երեխաների արյան բարձր ճնշումը նկատվում է ցանկացած տարիքում: Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է ստորին և վերին ճնշումը: Երբ սրտամկանը թուլանում է, փոքր ճնշում է տեղի ունենում, իսկ երբ սրտամկանը կծկվում է, տեղի է ունենում ամենամեծ ճնշումը: Իմպուլսը սրտի մկանների թուլացման և լարվածության միջև տարբերությունն է:
Երեխաների ճնշումը միշտ ավելի ցածր է, քան մեծահասակը, հատկապես քնի ժամանակ: Եվ որքան երիտասարդ է տարիքը, այնքան ցածր է ճնշման ցուցանիշը `անոթների պատերի առաձգականության մակարդակի պատճառով:
Պատճառները
Բարձր ճնշում
Արյան բարձր ճնշումը տեղի է ունենում հիպերտոնիայի հետ: Հիպերտոնիան հայտնվում է սրտի մկանների աշխատանքի ավելացման և փոքր զարկերակների տոնուսի բարձրացման պատճառով: Արյան բարձր ճնշումը բնութագրող նշաններ, որոնք պահանջում են պարտադիր բուժում.
Էնդոկրին պաթոլոգիաներ; Հիպերտոնիա; Դիստոնիա; CNS վնասվածքներ:
Հիպերտոնիան, որը առաջացնում է արյան բարձր ճնշում, կարճատև է: Հիպերտոնիայի դեպքում կան նշաններ, որոնք միշտ չէ, որ պահանջում են բուժում.
Երեխայի մարմնի վիճակը գնահատելը կարող է դժվար լինել: Արագ գնահատման առավել մատչելի ցուցանիշներն են արյան ճնշումը և զարկերակը երեխաների մոտ: Հիվանդությունների մեծ մասը, որոնց երեխաները ենթակա են, ուղեկցվում են ինչպես սրտի բաբախյունի փոփոխությամբ (արտացոլվում է զարկերակում), այնպես էլ արյան ճնշման թվերի փոփոխությամբ:
Նորմալ արժեքներ
Հասկանալու համար, որ երեխայի մարմնում տեղի են ունենում պաթոգեն փոփոխություններ, անհրաժեշտ է պատկերացում կազմել երեխայի մարմնի համար նորմալ զարկերակի և ճնշման մասին:
Սրտի հաճախության նորմալ արժեքներ
Տարբեր տարիքային խմբերի երեխաների դեպքում զարկերակի նորմալ արժեքները կարող են լինել հետևյալ թույլատրելի տիրույթներում.
Նորածնի համար `140-ից 160 (զարկ / րոպե) Մեկ տարեկան երեխայի համար` 120-ից մինչև 128 (զարկ / րոպե) մեկից երկու տարի `110-ից 120 (զարկ / րոպե) երկու-երեք տարի ՝ 105 -ից 115 (զարկ / րոպե) Երեքից յոթ տարի ՝ 90 -ից 108:
Երեխաների զարկերակը պետք է կանոնավոր չափվի, քանի որ հենց նա է սրտանոթային համակարգի բնականոն գործունեության հիմնական ցուցանիշը: Նորմայից ցանկացած շեղում կարող է վկայել անհետաձգելի բուժում պահանջող պաթոլոգիաների զարգացման մասին:
Սրտի հաճախություն
Անհնար է ճշգրիտ ասել, թե ինչ զարկերակ պետք է լինի առողջ երեխաների մոտ, քանի որ դա միանգամից կախված է մի քանի գործոններից, այդ թվում ՝ երեխայի տարիքից, սենյակում օդի ջերմաստիճանից, ինչպես նաև առկա հիվանդություններից, որոնք ազդում են երեխայի աշխատանքի վրա սիրտը.
Ամեն տարի սրտի բաբախյունը դառնում է ավելի քիչ հաճախակի:
Դրա օրինակը կարելի է տեսնել աղյուսակում.
Դեռահասների մոտ սրտի բաբախյունը մոտենում է 75 զարկ / րոպե: կամ լինել 60 - 80 հարված / րոպեի սահմաններում, ինչը արդեն չափահաս է չափահասի համար:
Ինչպե՞ս ճիշտ հաշվարկել զարկերակը:
Artարկերակների պատերի ճնշումը չափելը կատարվում է երկու եղանակով `հատուկ սարքավորումների օգնությամբ կամ օգնությամբ:
»Երեխան 9 տարեկան է
Երեխաների զարկերակը `նորմ (աղյուսակ)
Սրտանոթային համակարգի ճիշտ աշխատանքը երեխայի առողջության կարևոր բաղադրիչն է: Դրա ցուցանիշները `արյան ճնշում և զարկերակ, որոնք երեխաների մոտ պետք է նորմալ լինեն: Սրտի հաճախությունը (HR) կարելի է հեշտությամբ չափել և վերահսկել տանը:
Pարկերակի չափումները պետք է կատարվեն, երբ երեխան հանգիստ է, նույն դիրքում (օրինակ ՝ նստած) մի քանի օր շարունակ, որպեսզի պատկերն ավելի հստակ լինի: Ավելի լավ է դա անել առավոտյան, կարող եք դա անել նախաճաշից հետո: Ձեր զարկերակը չափելու համար հարկավոր է գտնել մեծ զարկերակ ձեր դաստակի, ժամանակավոր շրջանի կամ պարանոցի հատվածում: Հաշվեք վայրկյանաչափում մեկ րոպե և հաշվեք այս ընթացքում հարվածների թիվը: Կարող եք հաշվել 15 վայրկյան և բազմապատկել թիվը չորսով:
Երեխաների մոտ տարիքի հետ փոխվում է զարկերակային արագությունը: Որքան փոքր է երեխան, այնքան հաճախակի է սրտի բաբախյունը: Երեխաների սրտի կծկումների հաճախականությունը ըստ տարիքի:
1. ԻՆՉՈ BL ԱՐՅՈ PRՆ ESSնշման ՏԱՐԲԵՐՈԹՅՈՆԸ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ԵՎ Մեծահասակների մոտ
Ըստ վերջին տարիների բժշկական վիճակագրության ՝ արյան բարձր ճնշում ունեցող երեխաների թիվը զգալիորեն աճել է: Ավելին, այս ցուցանիշը աճել է ոչ միայն դեռահասների շրջանում: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների և նույնիսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ կարող է զարգանալ նաև հիպերտոնիան:
Նախքան երեխաների մոտ սրտանոթային համակարգի խախտման հետ կապված ամենատարածված հիվանդությունների մասին սովորելը, եկեք հասկանանք արյան ճնշման կարևոր ցուցանիշները:
Կան ստորին (դիաստոլիկ) և վերին (սիստոլիկ) ճնշումներ: Երբ սրտի մկանները թուլանում են սրտի բաբախյունի ժամանակ, նվազագույն ճնշում է գործադրվում անոթների պատերին, իսկ երբ սրտամկանը կծկվում է, առավելագույն ճնշումը գործադրվում է անոթների պատերին: Իմպուլսային ճնշումը սահմանվում է որպես երկուսի տարբերություն:
Detkino- ն ծնողների համար նախատեսված կայք է: Համատեղ գնումներ: Ամեն ինչ երեխաների մասին իրենց ծնողների համար: Մանկական ենթակառուցվածքների քաղաքի ձեռնարկությունների և կազմակերպությունների կատալոգ: Ընթացիկ թեմաներով հոդվածների գրադարան: Տարբեր մասնագետների և բժիշկների խորհրդատվություն: Կարևոր և հետաքրքիր տեղեկատվության տեղեկատու: Ֆորում, ծնողների օրագրեր, մրցույթներ - շահերի հաղորդակցություն: Երեխաներ, ծնողներ, ընտանիք, մանկություն, նպաստներ, մանկապարտեզներ:
Էլեկտրոնային պարբերական հրատարակություն Detkino: Գրանցված է «Ռոսկոմնադզոր» ընկերության կողմից 2011 թվականի սեպտեմբերի 08 -ին: No.ԼՄ -ների գրանցման վկայական El No. FS. Գովազդատուները պատասխանատվություն են կրում գովազդի բովանդակության համար: Ադմինիստրացիան պատասխանատվություն չի կրում կայքի այցելուների թողած հաղորդագրությունների համար: Հիշեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք առողջական խնդիրների համար: Տեղեկատվությունից օգտվելիս ՝ հղում դեպի կայք:
Ո՞րը պետք է լինի երեխայի զարկերակը: Սրտի հաճախությունը (HR) անփոփոխ է:
Սրտի եւ արյան անոթների վիճակը վերահսկելու համար երեխան պետք է պարբերաբար ստուգի այս պարամետրը: Նման հետազոտություն կարող է նշանակվել նաև բժշկի կողմից: Դիտարկումները կատարվում են որոշակի ժամանակահատվածում:
Սրտի հաճախության առանձնահատկությունները կապված են տարբեր գործոնների հետ `երեխաների տարիքը, ֆիզիկական պատրաստվածությունը, առողջությունը, տրամադրությունը, չափման ժամանակ օդի ջերմաստիճանը և այլ չափանիշներ:
Չափման դեպքում տարիքային տարբերությունները հստակ տեսանելի են երեխաների մոտ: Այսպիսով, երբ երեխան ծնվում է, սիրտը ծեծում է 2 անգամ ավելի հաճախ, քան դեռահասը:
Հարմարվողականության մեխանիզմների մշակման և մարմնի արյան ծավալի մեծացման հետ մեկտեղ կաթվածների հաճախականությունը նվազում է, և 16 տարեկանում (երբեմն նույնիսկ ավելի վաղ) այն հաստատվում է մեծահասակների նորմայի սահմաններում:
Սրտի բաբախյունը կրկին ավելանում է 50 -ից հետո, երբ սրտամկանը թուլանում է անառողջ ապրելակերպ ունեցող չվերապատրաստված մարդկանց մոտ: Յուրաքանչյուր տարիք ունի իր նորմերը:
Արյան ճնշումը ևս մեկ չափազանց կարևոր ցուցանիշ է `դրա հետ միասին:
Տարիքը, սեռը և նյարդային համակարգի տեսակը զգալի ազդեցություն ունեն արյան ճնշման վրա, որը տատանվում է ՝ կախված օրվա ժամից և ֆիզիկական ակտիվությունից: Միջին արժեքները `120/80 մմ Hg: Արվեստ վերաբերում է բացառապես ձևավորված մարմին ունեցող մեծահասակներին: Երեխան, դպրոցականը և դեռահասը հիվանդների տարբեր կատեգորիաներ են, որոնք հատուկ մոտեցման կարիք ունեն: Իմանալով, թե ինչպես է շրջանառու համակարգը գործում որոշակի տարիքում, կարող եք խուսափել բազմաթիվ լուրջ պաթոլոգիաներից: Եթե երեխան բողոքում է թուլությունից, գլխացավից, արագ հոգնածությունից և բացակայությունից, ապա բուժման առաջին քայլը կլինի արյան ճնշումը չափելը:
Ինչ է արյան ճնշումը
Մարմնի արյունը ամեն վայրկյան շարժվում է տարբեր տրամագծերի խողովակների համակարգով ՝ յուրաքանչյուր օրգանին ապահովելով օգտակար նյութերով և անհրաժեշտ թթվածնի քանակով: Շարժիչ մեխանիզմը սիրտն է, որը կենդանի պոմպի դեր է կատարում: Սրտամկանի մկանային մանրաթելերի կծկման պատճառով արյունը թափվում է զարկերակների մեջ: Նրանց մեջ ճնշման մակարդակը:
Արյան ճնշումը չափազանց կարևոր գործոն է: Սա սրտի և արյան անոթների վիճակի լակմուսի թուղթ է, դրանց կատարման ապացույցը, ինչպես նաև արյան հոսքի արագությունը: Մի կողմից արյան ճնշման վրա ազդում է սրտի մկանների կծկման ուժը, մյուս կողմից ՝ անոթների պատերի դիմադրողականությունը: Երկար ու առողջ կյանքի համար անհրաժեշտ է այդ ցուցանիշները պահել նորմայում: Միևնույն ժամանակ, երբ հասուն տարիքում մարդիկ բախվում են այս ոլորտում պաթոլոգիայի հետ, քչերն են գիտակցում, որ իրենց բոլոր խնդիրները շատ հաճախ ծագում են մանկությունից: Ինչպիսի՞ն էր 12-ամյա երեխայի արյան ճնշումը: Չափահասի համար նորմը երբեմն որոշվում է դեռահասության շրջանում տեղի ունեցող գործընթացներով:
Տարիքային գործոնը և արյան ճնշումը
Արյան ճնշումը շատ անկայուն և խիստ կախված ցուցանիշ է, ներառյալ տարիքը: Այսպիսով, օրինակ, 50 տարի անց դուք կարող եք ձեզ բավականին առողջ զգալ ՝ ունենալով 150/90 ճնշում: Այս աճը համարվում է ֆիզիոլոգիական, այն արտացոլում է խոշոր անոթների առաձգականության կորուստը:
9 տարեկան երեխայի զարկերակային հաճախականությունը
Երբ սիրտը կծկվում է, դա խթան է հանդիսանում արյան անոթների զարկերակների և երակների պատերի պարբերական տատանումների համար: Այս երեւույթը կոչվում է զարկերակ: Եթե խոսենք երեխաների զարկերակային հաճախության մասին, ապա պետք է հաշվի առնել երիտասարդ հիվանդների տարիքը, որը տարբեր է `կախված երեխայի տարիքից: Օրինակ, եթե երեխան նոր է ծնվել, ապա նորածնի սրտի բաբախյունը շատ է տարբերվում մեծահասակից, նրա սիրտը երկու անգամ ավելի հաճախ է բաբախում:
Բայց աստիճանաբար, տարեցտարի, զարկերակը դանդաղ է դառնում և միայն ինչ -որ տեղ հասունության սահմանին սրտի բաբախյունը սկսում է համեմատվել մեծահասակների նորմալ տեմպերի հետ, որոնք կազմում են րոպեում մինչև 80 զարկ:
Ոչ միայն տարիքը, այլեւ սեռական գործոնները կարող են ազդել կծկումների հաճախականության վրա: Ինչպես գիտեք, տղաներն ավելի ցածր սրտի բաբախյուն ունեն, քան աղջիկները, և ցանկացած տարիքում: Բայց հատկապես նման տարբերությունները տեսանելի են սեռական հասունացման շրջանում:
Անհրաժեշտ է նաև նշել այնպիսի հատկություն, որը ազդում է սրտի աշխատանքի վրա, ինչպես նորմալ քունը: Քնի խանգարումներով երիտասարդ հիվանդների դեպքում սիրտն ավելի հաճախ է բաբախում: Ընդհանուր առմամբ, կեսօրին զարկերակը դառնում է ավելի բարձր, քան արթնանալուց անմիջապես հետո: Ալիքների հաճախության վրա ազդում են նաև.
- ֆիզիկական գործունեության ինտենսիվությունը;
- հուզական բաղադրիչների առկայությունը: Օրինակ ՝ նահանգում երեխա գտնելը
- վախ կամ ծայրահեղ հուզմունք, կարող է մեծացնել սրտի բաբախյունը.
- արյան ճնշման ցուցանիշներ:
Կարևոր դեր է խաղում երեխայի դիրքը: Այսպիսով, օրինակ, հանգստի վիճակը և հորիզոնական դիրքը նվազեցնում են սրտի բաբախյունը, և եթե երեխան կանգնած կամ նստած է, նա, ընդհակառակը, բարձրանում է: Եթե դուք հետևեք մասնագետների խորհրդին, ապա ձեզ հարկավոր է չափել պուլսը ցանկացած տարիքի երեխաների մոտ:
- մի փոքր հիվանդ ուտելուց անմիջապես հետո;
- եթե սենյակը բավականաչափ ցուրտ է:
Այս բոլոր գործոնները կարող են ազդել ընթերցումների հուսալիության վրա, քանի որ նման իրավիճակներում նկատվում է զարկերակների պատերի ճնշման բարձրացում:
Ինչպես չափել
Երեխան պետք է լինի հանգիստ, հանգիստ վիճակում: Այն դեպքում, երբ չափումները հաճախ են կատարվում, խորհուրդ է տրվում դա անել առավոտյան, երբ երեխան դեռ անկողնում է: Այս դեպքում ցանկալի է, որ միաժամանակ, առանց մարմնի դիրքը փոխելու: Պարզ առաջարկություններին խստորեն հետևելը թույլ կտա չափել ձեր սրտի բաբախյունը շատ ավելի ճշգրիտ: Այս ընթացակարգն իրականացնելիս պետք է հաշվել ոչ միայն սրտի բաբախյունները, այլև որքանով են դրանք ռիթմիկ:
Եթե դրանք փոխարինվում են անհավասար, ապա այս երևույթը սովորաբար կոչվում է առիթմիկ զարկերակ կամ առիթմիա: Հասկանալի է, որ ցանկացած նորմ ունի իր թույլատրելի շեղումները: Օրինակ, փոքր հիվանդների դեպքում ընդունելի սահմանները կարող են լինել զարկերակի արագությունները `դեպի վեր և վար շեղումներով` րոպեում քսան զարկի սահմաններում:
Որպեսզի կարողանանք ավելի ճշգրիտ որոշել սրտի բաբախյունը, նպատակահարմար է ձեռք բերել մատների տիպի սրտի հաճախության մոնիտոր, որը հարմար է առօրյա կյանքում: Այն կարող է օգտագործվել արյան մեջ թթվածնի քանակը և զարկերակի արագությունը չափելու համար: Երեխաների համար որպես նորմ ծառայող ցուցանիշը պետք է համեմատվի այն արդյունքների հետ, որոնք սարքը կցուցադրի հինգ օրվա չափումների ընթացքում: Այսինքն ՝ ցույց տալ միջին արդյունքը ՝ ընդհանուրը բաժանելով հինգ հարթության:
Բացի այդ, զարկերակը չափվում է ավելի պարզ եղանակով ՝ առանց սարքեր օգտագործելու: Դրա համար ժամացույցը հարմար է (հրամայական է, որ այն օգտագործվի երկրորդ ձեռքով), կամ կարող եք օգտագործել վայրկյանաչափ:
Յուրաքանչյուր տարիքի համար անհրաժեշտ է ընտրել չափման վայրի լավագույն տարբերակը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նորածինների մոտ զարկերակը լավագույնս չափվում է ՝ գտնելով կարոտիդ կամ ժամանակավոր զարկերակներ, քանի որ այն ավելի հստակ է զննված մարմնի այս հատվածում:
Դա անելու համար հարկավոր է գտնել կարոտիդ արտրի գտնվելու վայրը: Նախ, պետք է մատներով թեթևակի սեղմել վահանաձև գեղձի աճառը, որից հետո դրանք դանդաղ շարժելով ՝ գտեք մի փոքր դեպրեսիա, այստեղ զարկերակը պետք է զգալ: Այս մանիպուլյացիաներն իրականացնելիս պետք է զգույշ լինել, քանի որ եթե զարկերակը սեղմվում է, երեխան կարող է կորցնել գիտակցությունը:
Ինչպես նշվեց վերևում, մեծ զարկերակների շոշափումը առավել հարմար է զարկերակային զարկերակը որոշելու համար: Մակերևույթի վրա ընկած ճառագայթային զարկերակը (նախաբազկի ստորին հատվածը `դաստակի հոդով հոդակապի դիմաց) կարող է հեշտությամբ սեղմվել ոսկորին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է, որ քննիչի ձեռքի մկանները թուլանան, քանի որ լարվածությունը կբարդացնի զարկերակի զննումը:
Orարկերակի վրա տեղադրված երկու կամ երեք մատներով անհրաժեշտ է սեղմել այն մինչև սահմանը, մինչև արյան հոսքը դադարեցվի. Դրանից հետո նրանք սկսում են աստիճանաբար թուլացնել ճնշումը ՝ միաժամանակ գնահատելով զարկերակի չափման հիմնական պարամետրերը `հաճախականությունը, ռիթմը, լարվածությունը: Վերջին հատկությունը բնութագրվում է սեղմման նկատմամբ զարկերակի դիմադրության ուժգնությամբ:
Դժվար չէ զարկերակը հաշվարկել, դրա համար կարող եք տևել 15 կամ 30 վայրկյան ՝ որպես գնահատված ժամանակ ՝ ստացված արդյունքը համապատասխանաբար չորս կամ երկու անգամ բազմապատկելով: Բայց, որպես կանոն, ավանդաբար ընդունված է մեկ րոպեում ամփոփել զարկերակը, սա հատկապես խորհուրդ է տրվում առիթմիա ունեցող երեխաների դեպքում:
- եթե երեխան մեկ տարեկանից ցածր է. կարող եք հաշվել կրծքավանդակի կամ տառատեսակի վրա զարկերակը, դրա համար հարկավոր է տեղադրել այս վայրերում.
- մեկ տարեկանից բարձր երեխաների համար զարկերակը կարող է վերահսկվել մարմնի այնպիսի հատվածներում, ինչպիսին է պարանոցը, տաճարի, արմունկի, աճուկի, ինչպես նաև ականջի հետևում.
- եթե երեխան յոթ տարեկան կամ ավելի տարեկան է, ապա ճառագայթային զարկերակն ավելի հարմար վայր է զարկերակը հաշվելու համար ՝ առանց որևէ դժվարության պատճառելու:
Անհրաժեշտ է, որ երեխայի ձեռքը լինի սրտի մակարդակի վրա, մինչդեռ անհրաժեշտ է վերահսկել մկանների վիճակը, դրանք պետք է լինեն հանգիստ վիճակում: Ձեռքի վրա զարկերակի տեղը գտնելու համար ձեր մատները դրեք դաստակի ծալքից մի փոքր ավելի բարձր `մոտ մեկուկես սանտիմետր: Եթե դժվարանում եք զարկերակ գտնել, փորձեք օգտագործել ցուցամատը, միջին և մատանի մատները `շփման տարածքը ընդլայնելու համար` դրանք տեղադրելով ճառագայթային զարկերակի երկայնքով: Այնուհետեւ սեղմեք զարկերակը շառավիղին եւ սկսեք հաշվել զարկերակը:
Նորմ
Եթե մենք ասում ենք, թե որն է երեխաների զարկերակը, ապա հնարավոր չէ որևէ գործչի անուն տալ: Քանի որ, առաջին հերթին, յուրաքանչյուր տարիքի համար կա որոշակի նորմ, և այն շատ ուժեղ է տարբերվում, օրինակ ՝ նորածնի մոտ 12 տարեկանից բարձր երեխայից `գրեթե երկու անգամ; երկրորդ, կան բազմաթիվ այլ գործոններ, որոնք ազդում են սրտի կծկումների վրա: Աղյուսակում բերված է օրինակ, թե ինչպես է երեխայի տարիքը ազդում սրտի աշխատանքի վրա: Առաջին տողում `քանի ամիս (փակագծերում` տարիներ) երիտասարդ հիվանդը, երկրորդում `մեկ րոպեում.
Անհանգստության պատճառ
Եթե երեխան դժգոհում է կրծքավանդակի ցավերից, հանգիստ վիճակում շնչառության և լարվածության ժամանակ, նա արագ սրտի բաբախում է ունենում, անհրաժեշտ է խորհրդակցել սրտաբանի հետ:
Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նյարդային, հեշտ գրգռվող երեխաների ծնողների սրտի աշխատանքի ցուցանիշներին, ինչպես նաև վարակիչ հիվանդություններ կրելուց հետո և ակտիվ աճի շրջանում:
Հաճախ փոքր երեխաների մոտ, հատկապես կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում, զարկերակային տատանումները տատանվում են, սրտի ռիթմի խախտում կա: Շատերի համար սա անցնում է առանց որևէ հետևանքի: Բայց մենք պետք է հիշենք, որ երեխաների մոտ սրտի նույն առիթմիան է, ինչ մեծահասակների մոտ: Իմպուլսը կօգնի հետևել հնարավոր հիվանդության առաջացմանը:
Ի՞նչ է առիթմիան:
Առիթմիան հիվանդություն է, որը բնութագրվում է սրտի ռիթմի խանգարումներով և կարող է առկա լինել ցանկացած տարիքի երեխաների մոտ, բայց շատ դեպքերում `ավելի մեծ երեխաների մոտ: Այն կարող է լինել բնածին կամ ձեռք բերված: Երբ սրտի ավտոմատ ֆունկցիայի խանգարում է հայտնվում բրադիկարդիայի կամ սինուսային տախիկարդիայի ախտանիշներ: Այս երկու հիվանդությունները բնութագրվում են սովորական զարկերակից շեղումով, որն արտահայտվում է սրտի մկանների կծկման ավելացմամբ կամ նվազումով `միջինը քսան հարվածով կամ րոպեում մի փոքր ավելի: Հատուկ ցուցանիշները որոշվում են ՝ ըստ փոքր հիվանդի տարիների թվի:
Ինչպես արդեն ասել ենք, երեխայի սրտի բաբախյունը կախված է բազմաթիվ պատճառներից և որոշիչ գործոններից, օրինակ ՝ երեխայի տարիքից: Որպես կանոն, տարիքի հետ այն փոքրանում է: Բացի այդ, սրտի բաբախյունը ազդում է.
- փոքր հիվանդի ընդհանուր առողջությունը.
- մարմնի ֆիզիկական պատրաստվածության աստիճանը.
- մարմնի ջերմաստիճանը նույնպես ազդում է այս ցուցանիշի վրա.
- շրջակա միջավայրի պայմանները,
- այլ գործոններ, ինչպիսիք են նախկին հիվանդությունները, որոնք ազդում են սրտի հաճախության վրա.
- գենետիկական նախատրամադրվածության գործոնները:
Այս հանգամանքը կարելի է բացատրել նրանով, որ նման տատանումները օգնում են երեխայի մարմնին ավելի արագ և հեշտությամբ անցնել ներքին կամ արտաքին միջավայրի փոփոխված պայմաններին հարմարվելու շրջանը:
Theարկերակը երեխայի մարմնի առողջական վիճակի, բոլոր օրգանների աշխատանքի մի տեսակ արտացոլող է, բայց ավելի մեծ չափով, իհարկե, սրտի և արյան անոթների աշխատանքը: Հաշվի առնելով դա, ծայրահեղ կարևոր է, որ ծնողները պարբերաբար չափեն երեխայի զարկերակը և նորմայից շեղումների հայտնաբերման դեպքում, ինչը կարող է ազդարարել պաթոլոգիաների զարգացումը, ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ:
Բարձր և ցածր ալիք
Սիրտը արյան շրջանառության համակարգի հիմնական օրգանն է. Այն անխոնջ աշխատում է մարդու կյանքի ողջ շահերի համար `նրա կյանքի ամբողջ ընթացքում: Այդ պատճառով սրտի զարկերի նույնիսկ ամենափոքր անկանոնությունները, որոնց թվում և՛ արագ, և՛ դանդաղ զարկերակը, պետք է առաջացնեն պատշաճ անհանգստություն և անհանգստություն: Desirableանկալի է, որ նման երեւույթների պատճառները հնարավորինս շուտ բացահայտվեն, որպեսզի սրտաբանը միջոցներ ձեռնարկի դրանք վերացնելու համար: Այս ամենը կօգնի պահպանել հանգստությունը և փոքրիկ հիվանդի ծնողները, և ինքը:
Արագ զարկերակ
Ի՞նչ կարող է ցույց տալ փոքր հիվանդի մոտ արագ սրտի բաբախյունի առկայությունը: Եթե երեխայի զարկերակը քսան տոկոսով կամ ավելի գերազանցում է կծկումների նորմալ թիվը, ապա այս երեւույթը համարվում է տախիկարդիա: Սրտի հաճախության բարձրացման վրա ազդող պատճառները, ինչպես արդեն նշվեց, շատ տարբեր են, այդ պատճառներից մի քանիսը տրված են ստորև.
- երեխայի մոտ զարգացած անեմիայի հետևանքով արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր պարունակությունը.
- ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեության արդյունքում;
- սթրեսային իրավիճակներ, հուզական ծանրաբեռնվածություն;
- ցրտերի պատճառով ջերմաստիճանի բարձրացում;
- ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության պատճառով;
- սրտանոթային համակարգի որոշ խանգարումներ,
- շնչառական հիվանդություններ;
- էնդոկրին համակարգում աշխատելու դժվարություններ, տարբեր խանգարումներ.
- մարմնի վարակի արդյունքում;
- անեմիա:
Այս ամենի հետ մեկտեղ, պետք է նշել, որ երեխայի մեջ զարկերակային բարձր հաճախականության առկայությունը բավարար չէ անոթային համակարգի աշխատանքի ցանկացած շեղման մասին անմիջապես խոսելու համար: Քանի որ նման երևույթը կարող է բավականին նորմալ լինել, օրինակ, երբ երեխան կատարում է որևէ ֆիզիկական գործունեություն: Եվ միայն հանգիստ վիճակում տախիկարդիայի դրսևորման դեպքում կամ երբ այն բնորոշ է մշտական բնույթին, սա անհանգստության և համապատասխան մասնագետից խորհրդատվություն ստանալու առիթ է:
Heartածր սրտի բաբախում
Eriesարկերակներում զարկերակը հակված է ոչ միայն բարձրացման, այլև նվազման: Երբ դա տեղի է ունենում, փորձագետները նման երևույթին անվանում են բրադիկարդիա: Այնուամենայնիվ, դա պարտադիր չէ, որ նշի որևէ հիվանդության նշան: Շատ հաճախ դա կարող է դիտվել ավելի երիտասարդ և դեռահաս երեխաների մոտ, ովքեր պարբերաբար զբաղվում են սպորտային վարժություններով:
Մի խոսքով, բրադիկարդիայի դրսեւորումը երեխայի ընդհանուր բարեկեցությամբ խոսում է լավ պատրաստվածության մասին: Այն դեպքում, երբ ցածր զարկերակային հաճախությունը ուղեկցվում է, օրինակ, արագ հոգնածությամբ, դա պետք է զգուշացնի:
Եվ միայն այս անցանկալի ախտանիշը չպետք է տագնապի: Հիվանդության ախտանիշները կարող են տարբեր լինել: Այն արտահայտվում է, որպես կանոն, հետևյալ կարևորագույն դրսևորումներում.
- երեխան ունի ընդհանուր վատառողջության զգացում, հաճախ գլխապտույտ;
- փոքր հիվանդը արագ հոգնում է նույնիսկ փոքր բեռից.
- երեխան բողոքում է վատ տրամադրությունից, թուլությունից;
- կա սպիտակեցում ոչ միայն դեմքի, այլև մնացած մաշկի վրա.
- հաճախ, սրտի հաճախության նվազումով, նկատվում է նաև արյան ճնշման նվազում:
Նողները միշտ պետք է հիշեն, որ բրադիկարդիան սրտի հաճախության կարճաժամկետ նվազում չէ, որը երբեմն տեղի է ունենում և նույնիսկ որոշ դեպքերում, ինչպես նշվեց վերևում, միանգամայն նորմալ վիճակ է: Սա ահավոր հիվանդություն է, որը, եթե անհետաձգելի միջոցներ չձեռնարկվեն, մինչև վիրահատական միջամտությունը, հաճախ հանգեցնում է լուրջ բարդությունների, որոնցից մեկը սրտի անբավարարությունն է:
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ
Ինչպես արդեն նշվեց, դեռահասի նորմալ զարկերակը պետք է լինի մոտ 75 հարված: Թույլատրվում են աննշան տատանումներ, որպես կանոն, որոշ դեպքերում դա կարող է լինել 60 հարված, մյուսներում `80, ինչը, սկզբունքորեն, համապատասխանում է չափահաս հասակում հիվանդի նորմային:
Նողները պետք է վերահսկեն երեխայի սրտի բաբախյունը ոչ միայն այն ժամանակ, երբ նա հանգիստ վիճակում է, այլև ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելիս: Նման իրավիճակում այս ընթացակարգը նույնպես մեծ նշանակություն ունի մարմնի ընդհանուր վիճակը վերահսկելու համար: Exerciseորավարժությունների կամ աշխատանքի ընթացքում սրտի բաբախման ցուցանիշը կարող է բացահայտել, թե որքանով է այս տեսակի բեռը օպտիմալ երեխայի համար, և ծնողները դա հստակ տեսնում են:
Այո, և դեռահասն ինքը կարող է և պետք է մարզվելիս կամ ֆիզիկական աշխատանք կատարելիս սովորի իր մարմնի վիճակը վերահսկելու պարզ ընթացակարգ: Եվ դրանցից մեկը ՝ ինքնատիրապետման ամենահեշտ եղանակները, պարզապես զարկերակի հաշվարկն է: Thisանկալի է դա անել մարզումից առաջ և հետո: Այս դեպքում դուք պետք է սովորեք հաշվել ոչ միայն րոպեում զարկերի քանակը և ուշադրություն դարձնել զարկերակի ռիթմին:
Դուք պետք է իմանաք ֆիզիկական գործունեության և պուլսացիայի հաճախականության միջև գոյություն ունեցող անմիջական հարաբերությունների մասին, այսինքն ՝ դրանց աճի մասին: Կարևոր է, որ սպորտային գործունեությունը չազդի սրտի թույլատրելի թույլատրելի արժեքի վրա, որի համար կա հատուկ բանաձև.
Այսինքն, սրտի օպտիմալ հաճախականության ցուցանիշ ստանալու համար, երբ երեխան որոշակի ֆիզիկական գործունեություն է իրականացնում, անհրաժեշտ է դեռահասի տարիների թիվը հանել 220 արժեքից:
Այն դեպքում, երբ զարկերակներում զարկերակն ընկնում է ավելի ցածր, քան պետք է նորմալ լինի, կարող եք փորձել բեռներն ավելացնել առանց ձեր առողջության վախի: Բայց երբ զարկերակը ցատկում է րոպեում քսան և ավելի հարվածներով, այստեղ դուք պետք է մտածեք ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնելու մասին: Քանի որ սրտի մկանների աշխատանքը ուղղակիորեն կախված է ֆիզիկական ակտիվությունից, դուք պետք է զգույշ լինեք և հաճախ վերահսկեք զարկերակը ՝ դրան մոտենալով բարդ ձևով և զարկերակը ստուգեք ոչ միայն մարզումից առաջ և հետո, ինչպես նշվեց վերևում, այլ դրանց ընթացքում:
Դուք պետք է իմանաք, եթե զարկերակը ծեծում է առանց խանգարումների, չունի որևէ պաթոլոգիա, ապա նորմալ վիճակին վերադառնալու համար, օրինակ, վազքից հետո, նրան կպահանջվի ոչ ավելի, քան հինգ, առավելագույնը տասը րոպե, բայց ավելին հաճախ բավական քիչ ժամանակ բավական է: Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է վերանայել բեռի նորմերը եւ, անհրաժեշտության դեպքում, նվազեցնել այն: Այն կարող է նաև թրթուր լինել բժշկական խորհրդատվություն ստանալու համար:
Հետևաբար, զբաղվելով ֆիզիկական գործունեությամբ կամ սպորտային պարապմունքներով, երիտասարդ հիվանդը պետք է հասկանա սրտի հաճախության և՛ վերին, և՛ ստորին սահմանները: Վերապատրաստման ընթացքում սրտի նվազագույն հաճախությունը հաշվարկվում է հետևյալ բանաձևի միջոցով.
- X = ((220 - Y) - Z) x 0.5 + Z
- U - նշանակում է երեխայի տարիների թիվը.
- Z - սրտի մկանների կծկումների հաճախականությունը ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ, որը գրանցվել է դրանից մեկ րոպե առաջ:
Կանխարգելում
Որպեսզի զարկերակը միշտ նորմալ լինի, պետք է ձեռնարկվեն հետևյալ միջոցները.
- Ակտիվ կյանք վարեք, ձգտեք առողջ ապրելակերպի, զբաղվեք չափավոր վարժություններով, մեղմացրեք մարմինը: Փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ փողոցում, առավոտյան վարժություններ կատարեք: Լողը շատ է օգնում: Թեթև վազքը և դահուկավազքը հիանալի կանխարգելում են առիթմիայի դեմ:
- Հետևեք սննդակարգի: Եթե երեխան առիթմիա ունի, ապա անհրաժեշտ է, որ սննդակարգը ավելի հագեցած լինի բուսական մթերքներով, և դրանում հնարավորինս քիչ ճարպային սնունդ լինի: Advisանկալի է ուտել փոքր մասերում, խուսափել գիշերը ուտելուց: Փորձեք ունենալ բազմազան մենյու, որը պարունակում է մագնեզիում և կալիում հարուստ սնունդ:
- Փորձեք ձեր երեխային հնարավորինս քիչ զգացմունքային սթրեսի ենթարկել:
- Հնարավորության դեպքում հանգստացեք օրվա ընթացքում, իսկ գիշերային քունը պետք է լինի առնվազն ութ ժամ:
Վերջապես
Ntsնողները լիովին պատասխանատու են իրենց երեխաների համար, ներառյալ նրանց առողջությունը: Հետևաբար, նրանք պետք է կանոնավոր կերպով զբաղվեն կանխարգելմամբ, համոզվեն, որ երեխաները պաշտպանված են վնասակար գործոնների ազդեցությունից, որոնք կարող են զգալի վնաս հասցնել իրենց փխրուն մարմնին, ինչպես նաև պարբերաբար երեխային տանել բժշկական հետազոտությունների: Նողները պետք է տեղյակ լինեն, որ երեխայի առողջության ցուցանիշներից մեկը նորմալ սրտի բաբախյունն է: Երեխաների զարկերակի ժամանակին չափումը նշանակում է խուսափել ավելորդ խնդիրներից և, եթե այդպիսի անհրաժեշտություն առաջանա, ժամանակին այցելել սրտի խանգարումների մասնագետ: Եվ հետո շատ ավելի հեշտ կլինի պայքարել ցանկացած հիվանդության դեմ:
Երեխաների սրտի կծկումների աղյուսակը
Pարկերակն ու արյան ճնշումը ամենակարևոր արժեքներից են, որոնք անհրաժեշտ են բազմաթիվ հիվանդությունների հայտնաբերման համար: Իրենց փոփոխություններով և փոփոխությունների բնույթով շատ բան կարելի է ասել սրտանոթային համակարգի և մարդու օրգանիզմի վիճակի մասին: Երեխաների զարկերակի և ճնշման ցուցանիշները սովորաբար տարբերվում են մեծահասակների արժեքներից, արժե իմանալ երեխաների մոտ զարկերակի բնութագրերի մասին, ըստ տարիքի աղյուսակը կօգնի ձեզ ավելի լավ կողմնորոշվել դրանցում:
Երեխաների սրտի բաբախյունը կախված է տարիքից: Այս ցուցանիշը ցույց է տալիս, թե քանի հարված է րոպեում սիրտը: Մեծահասակների համար օպտիմալ արժեքը 60 -ից 90 զարկ է մեկ րոպեում: Սրտի բաբախյունը կարող է արագանալ ֆիզիկական գործունեության ազդեցության տակ `հուզական, մտավոր սթրեսի պատճառով, այլ պատճառներով: Եթե զարկերակն անընդհատ բարձրանում է, նրանք խոսում են տախիկարդիայի մասին, եթե ընդհակառակը, նշանակում է, որ մարդը բրադիկարդիա ունի:
Արյան ճնշումը ևս մեկ չափազանց կարևոր ցուցանիշ է, որը զուգորդվում է սրտի հաճախության արժեքների հետ, այն տալիս է սրտանոթային համակարգի առողջության առավել ամբողջական պատկերը: Սովորաբար արյան ճնշումը չափվում է երկու տեսակի ՝ սիստոլիկ, վերին և դիաստոլիկ, ստորին: Երկու ցուցանիշներն էլ չափազանց կարևոր են, դրանց միջև եղած տարբերությունը կարող է օգտագործվել նաև մարդու առողջության մասին դատելու համար:
Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ նորմալ ցուցանիշները կարող են տարբեր լինել յուրաքանչյուր անձի համար: Հետևաբար, եթե չափումների ընթացքում նորմայից շեղումները երկար ժամանակ հայտնաբերվում են երեխայի մոտ, հրամայական է անցնել հետազոտություն և համոզվել, որ լուրջ պաթոլոգիաներ չկան:
Հավանաբար, նորմալ արժեքներից շեղումները կարելի է հանդուրժել, քանի դեռ երեխան չի սկսում իրեն վատ զգալ: Անհրաժեշտ է անհանգստանալ, եթե հայտնվեն հետևյալ ախտանիշները.
- գլխապտույտ, գլխացավեր, համակարգման բացակայություն;
- շնչառական խանգարումներ, կրծքավանդակի ցավ, հատկապես ձախ կողմում;
- տեսողության խանգարում, «ճանճեր», «աստղեր» աչքերի առաջ;
- անհետանում է հոգնածությունը, քնի խանգարումները, տոկունությունը;
- գունատություն, դող, վերջույթների ցուրտ:
Կարևոր! Տախիկարդիայի և սրտի ռիթմի այլ խանգարումների դեպքում դուք պետք է դիմեք սրտաբանի կամ մանկաբույժի, եթե այս վիճակի պատճառը կարող է տարբեր լինել:
Ոչ միայն սրտային պաթոլոգիաները կարող են առաջացնել զարկերակի տատանումներ: Երեխայի սրտի ռիթմը և ճնշումը կարող են խախտվել էնդոկրին հիվանդությունների, նյարդային համակարգի պաթոլոգիաների դեպքում: Յուրաքանչյուր առանձին դեպքում անհրաժեշտ է ամբողջական ախտորոշում:
Երեխաների ճնշման և զարկերակի նորմը
Որքան փոքր է երեխան, այնքան բարձր է նրա սրտի բաբախյունը: Timeամանակի ընթացքում, 12-15 տարեկան հասակում, յուրաքանչյուր երեխայի ցուցանիշները մոտենում են 60-90 մեծահասակների ցուցանիշներին: Մինչ այդ սրտի հաճախության բարձրացումը բացարձակ նորմալ վիճակ էր: Հինգ հպումից կամ ինչ -որ այլ աննշան բեռից հետո այն կարող է աճել 5 - 15 միավորով ՝ կախված երեխայի անհատական բնութագրերից: Նորածինների մոտ զարկերակը սովորաբար հսկայական է, ընդհանուր առմամբ, այս ցուցանիշը կախված է մարդու չափից, նրա սրտի ծավալից: Որքան փոքր է, այնքան արագ է սրտի բաբախյունը:
Pressureնշումներով իրավիճակն այլ է: Որքան փոքր է երեխան, այնքան ցածր է նրա արյան ճնշումը, տարիքի հետ այն անընդհատ աճում է: Պարբերաբար խորհուրդ է տրվում չափել այն կանխարգելիչ բժշկական հետազոտությունների ժամանակ: Normարգացման նորմերից ցանկացած շեղում կարող է վկայել պաթոլոգիայի զարգացման մասին:
Ընդհանուր առմամբ, ցուցիչներում նավարկությունն ավելի դյուրին դարձնելու համար դրանք ըստ տարիքի կարող են ներկայացվել աղյուսակի տեսքով.
Սրանք ամենատարբեր ցուցանիշներն են յուրաքանչյուր տարիքի համար: Եթե հանկարծ շեղում հայտնաբերվի, անպայման նայեք, թե ինչու է այն առաջացել: Շատ դեպքերում հատուկ խախտումներ չեն հայտնաբերվում, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է ապահովագրված լինել:
Հարկ է հիշել, որ դեռահասներն ավելի հավանական է, որ զգան ցուցանիշների տարբեր տատանումներ: Դա պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով: Նախևառաջ, դեռահասների մոտ սրտի կծկումների և արյան ճնշման տատանումները կապված են սեռական հասունացման հետ: Մարմնի վրա հորմոնների ազդեցության, անընդհատ աճի պատճառով առաջանում են տարբեր խանգարումներ: Առավել հաճախ դրանք համակցվում են սինդրոմի հետ, որը կոչվում է վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա: Ախտանիշների այս համալիրը չափազանց բնորոշ է դեռահասների համար:
Բացի այդ, շատ դպրոցականների համար զարկերակը և ճնշումը կարող են ցատկել սովորելու ընթացքում ստացած ֆիզիկական և մտավոր սթրեսի պատճառով: Ուժեղ հուզական և ֆիզիկական սթրեսը միշտ հանգեցնում է սրտի կծկումների և ճնշման տատանումների:
Երազում երեխայի զարկերակը պետք է անպայման ընկնի և ընկնի նորմայի ստորին սահմանին: Եթե դա տեղի չունենա, քնի տարբեր խանգարումներ կառաջանան, կարող է առաջանալ անքնություն, կամ, ընդհակառակը, անընդհատ քնկոտություն կարող է առաջանալ:
Կարևոր! Որպեսզի քնի ընթացքում խանգարումներ չլինեն, խորհուրդ է տրվում գիշերը սերտ չուտել, ֆիզիկական գործունեությունը և ցանկացած գործունեություն պետք է դադարեցվեն քնելուց մեկ -երկու ժամ առաջ: Հակառակ դեպքում, չափազանց դժվար կլինի քնել:
Ի՞նչ անել իմպուլսային խանգարումների դեպքում:
Առաջին հերթին, դուք պետք է դիմեք բժշկի: Դուք կարող եք սկսել մանկաբույժից, դուք պետք է ճշգրիտ նկարագրեք մասնագետին այն ախտանիշները, որոնք առկա են ի լրումն խանգարված սրտի հաճախության ցուցանիշների: Պետք է նշանակվի ամբողջական հետազոտություն, որի ընթացքում հնարավոր կլինի պարզել խախտումների պատճառը:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է շտապ բարձրացնել ձեր սրտի բաբախյունը, կան մի քանի մեթոդներ, որոնք հարմար են երեխաների համար: Նախևառաջ, կարող եք վարժություններ կատարել, ընդամենը մի քանի րոպե ոչ շատ ինտենսիվ վարժություններ: Կարող եք նաև կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել, խմել ուժեղ թեյ շաքարով և կիտրոնով: Դուք չպետք է որևէ դեղամիջոց տաք երեխային: Հետևյալ համեմունքները նույնպես կարող են օգտակար լինել ՝ դարչին, մեխակ և չաման: Մեխակ և դարչին կարելի է ավելացնել թեյի մեջ փոքր քանակությամբ: Թեյի համար կարող եք մեղր և ընկույզ առաջարկել:
Եթե, ընդհակառակը, սրտի բաբախյունը չափազանց բարձր է, ապա այն պետք է իջեցվի: Նախեւառաջ, պետք է երեխային հանգստացնել, նա պետք է պառկի, ուղղի մեջքը, խորը շնչի: Դուք կարող եք մեղմ կանաչ թեյ պատրաստել անանուխով: Բացի այդ, երեխային կարող են տրվել թուրմ կամ ցանկացած այլ պատրաստուկ ՝ հիմնված մայրիկի, վալերիայի, եղեսպակի վրա: Այս դեղամիջոցները կարող են օգնել նվազեցնել ձեր սրտի բաբախյունը: Այլ դեղամիջոցներ չպետք է տրվեն երեխային:
Եթե նորածնի մոտ զարկերակը կտրուկ ընկնում է, երեխայի վիճակը վատանում է ՝ չնայած ձեռնարկված միջոցառումներին, առաջանում է թեթևագլուխ վիճակ, արժե շտապ օգնություն կանչել: Հատկապես կարևոր է դա անել, եթե կա ջերմաստիճան, այտուցվածություն, մաշկի ցան և այլ ախտանիշներ:
Հարցեր եւ պատասխաններ.
Երբ սիրտը կծկվում է, դա խթան է հանդիսանում արյան անոթների զարկերակների և երակների պատերի պարբերական տատանումների համար: Այս երեւույթը կոչվում է զարկերակ: Եթե խոսենք երեխաների զարկերակային հաճախության մասին, ապա պետք է հաշվի առնել երիտասարդ հիվանդների տարիքը, որը տարբեր է `կախված երեխայի տարիքից: Օրինակ, եթե երեխան նոր է ծնվել, ապա նորածնի սրտի բաբախյունը շատ է տարբերվում մեծահասակից, նրա սիրտը երկու անգամ ավելի հաճախ է բաբախում:
Բայց աստիճանաբար, տարեցտարի, զարկերակը դանդաղ է դառնում և միայն ինչ -որ տեղ հասունության սահմանին սրտի բաբախյունը սկսում է համեմատվել մեծահասակների նորմալ տեմպերի հետ, որոնք կազմում են րոպեում մինչև 80 զարկ:
Ոչ միայն տարիքը, այլեւ սեռական գործոնները կարող են ազդել կծկումների հաճախականության վրա: Ինչպես գիտեք, տղաներն ավելի ցածր սրտի բաբախյուն ունեն, քան աղջիկները, և ցանկացած տարիքում: Բայց հատկապես նման տարբերությունները տեսանելի են սեռական հասունացման շրջանում:
Անհրաժեշտ է նաև նշել այնպիսի հատկություն, որը ազդում է սրտի աշխատանքի վրա, ինչպես նորմալ քունը: Քնի խանգարումներով երիտասարդ հիվանդների դեպքում սիրտն ավելի հաճախ է բաբախում: Ընդհանուր առմամբ, կեսօրին զարկերակը դառնում է ավելի բարձր, քան արթնանալուց անմիջապես հետո: Ալիքների հաճախության վրա ազդում են նաև.
- ֆիզիկական գործունեության ինտենսիվությունը;
- հուզական բաղադրիչների առկայությունը: Օրինակ ՝ նահանգում երեխա գտնելը
- վախ կամ ծայրահեղ հուզմունք, կարող է մեծացնել սրտի բաբախյունը.
- արյան ճնշման ցուցանիշներ:
Կարևոր դեր է խաղում երեխայի դիրքը: Այսպիսով, օրինակ, հանգստի վիճակը և հորիզոնական դիրքը նվազեցնում են սրտի բաբախյունը, և եթե երեխան կանգնած կամ նստած է, նա, ընդհակառակը, բարձրանում է: Եթե դուք հետևեք մասնագետների խորհրդին, ապա ձեզ հարկավոր է չափել պուլսը ցանկացած տարիքի երեխաների մոտ:
- մի փոքր հիվանդ ուտելուց անմիջապես հետո;
- եթե սենյակը բավականաչափ ցուրտ է:
Այս բոլոր գործոնները կարող են ազդել ընթերցումների հուսալիության վրա, քանի որ նման իրավիճակներում նկատվում է զարկերակների պատերի ճնշման բարձրացում:
Ինչպես չափել
Երեխան պետք է լինի հանգիստ, հանգիստ վիճակում: Այն դեպքում, երբ չափումները հաճախ են կատարվում, խորհուրդ է տրվում դա անել առավոտյան, երբ երեխան դեռ անկողնում է: Այս դեպքում ցանկալի է, որ միաժամանակ, առանց մարմնի դիրքը փոխելու: Պարզ առաջարկություններին խստորեն հետևելը թույլ կտա չափել ձեր սրտի բաբախյունը շատ ավելի ճշգրիտ: Այս ընթացակարգն իրականացնելիս պետք է հաշվել ոչ միայն սրտի բաբախյունները, այլև որքանով են դրանք ռիթմիկ:
Եթե դրանք փոխարինվում են անհավասար, ապա այս երևույթը սովորաբար կոչվում է առիթմիկ զարկերակ կամ առիթմիա: Հասկանալի է, որ ցանկացած նորմ ունի իր թույլատրելի շեղումները: Օրինակ, փոքր հիվանդների դեպքում ընդունելի սահմանները կարող են լինել զարկերակի արագությունները `դեպի վեր և վար շեղումներով` րոպեում քսան զարկի սահմաններում:
Որպեսզի կարողանանք ավելի ճշգրիտ որոշել սրտի բաբախյունը, նպատակահարմար է ձեռք բերել մատների տիպի սրտի հաճախության մոնիտոր, որը հարմար է առօրյա կյանքում: Այն կարող է օգտագործվել արյան մեջ թթվածնի քանակը և զարկերակի արագությունը չափելու համար: Երեխաների համար որպես նորմ ծառայող ցուցանիշը պետք է համեմատվի այն արդյունքների հետ, որոնք սարքը կցուցադրի հինգ օրվա չափումների ընթացքում: Այսինքն ՝ ցույց տալ միջին արդյունքը ՝ ընդհանուրը բաժանելով հինգ հարթության:
Բացի այդ, զարկերակը չափվում է ավելի պարզ եղանակով ՝ առանց սարքեր օգտագործելու: Դրա համար ժամացույցը հարմար է (հրամայական է, որ այն օգտագործվի երկրորդ ձեռքով), կամ կարող եք օգտագործել վայրկյանաչափ:
Յուրաքանչյուր տարիքի համար անհրաժեշտ է ընտրել չափման վայրի լավագույն տարբերակը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նորածինների մոտ զարկերակը լավագույնս չափվում է ՝ գտնելով կարոտիդ կամ ժամանակավոր զարկերակներ, քանի որ այն ավելի հստակ է զննված մարմնի այս հատվածում:
Դա անելու համար հարկավոր է գտնել կարոտիդ արտրի գտնվելու վայրը: Նախ, պետք է մատներով թեթևակի սեղմել վահանաձև գեղձի աճառը, որից հետո դրանք դանդաղ շարժելով ՝ գտեք մի փոքր դեպրեսիա, այստեղ զարկերակը պետք է զգալ: Այս մանիպուլյացիաներն իրականացնելիս պետք է զգույշ լինել, քանի որ եթե զարկերակը սեղմվում է, երեխան կարող է կորցնել գիտակցությունը:
Ինչպես նշվեց վերևում, մեծ զարկերակների շոշափումը առավել հարմար է զարկերակային զարկերակը որոշելու համար: Մակերևույթի վրա ընկած ճառագայթային զարկերակը (նախաբազկի ստորին հատվածը `դաստակի հոդով հոդակապի դիմաց) կարող է հեշտությամբ սեղմվել ոսկորին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է, որ քննիչի ձեռքի մկանները թուլանան, քանի որ լարվածությունը կբարդացնի զարկերակի զննումը:
Orարկերակի վրա տեղադրված երկու կամ երեք մատներով անհրաժեշտ է սեղմել այն մինչև սահմանը, մինչև արյան հոսքը դադարեցվի. Դրանից հետո նրանք սկսում են աստիճանաբար թուլացնել ճնշումը ՝ միաժամանակ գնահատելով զարկերակի չափման հիմնական պարամետրերը `հաճախականությունը, ռիթմը, լարվածությունը: Վերջին հատկությունը բնութագրվում է սեղմման նկատմամբ զարկերակի դիմադրության ուժգնությամբ:
Դժվար չէ զարկերակը հաշվարկել, դրա համար կարող եք տևել 15 կամ 30 վայրկյան ՝ որպես գնահատված ժամանակ ՝ ստացված արդյունքը համապատասխանաբար չորս կամ երկու անգամ բազմապատկելով: Բայց, որպես կանոն, ավանդաբար ընդունված է մեկ րոպեում ամփոփել զարկերակը, սա հատկապես խորհուրդ է տրվում առիթմիա ունեցող երեխաների դեպքում:
- եթե երեխան մեկ տարեկանից ցածր է. կարող եք հաշվել կրծքավանդակի կամ տառատեսակի վրա զարկերակը, դրա համար հարկավոր է տեղադրել այս վայրերում.
- մեկ տարեկանից բարձր երեխաների համար զարկերակը կարող է վերահսկվել մարմնի այնպիսի հատվածներում, ինչպիսին է պարանոցը, տաճարի, արմունկի, աճուկի, ինչպես նաև ականջի հետևում.
- եթե երեխան յոթ տարեկան կամ ավելի տարեկան է, ապա ճառագայթային զարկերակն ավելի հարմար է ՝ զարկերակը հաշվելու համար որևէ դժվարություն չառաջացնելով:
Անհրաժեշտ է, որ երեխայի ձեռքը լինի սրտի մակարդակի վրա, մինչդեռ անհրաժեշտ է վերահսկել մկանների վիճակը, դրանք պետք է լինեն հանգիստ վիճակում: Ձեռքի վրա զարկերակի տեղը գտնելու համար ձեր մատները դրեք դաստակի ծալքից մի փոքր ավելի բարձր `մոտ մեկուկես սանտիմետր: Եթե դժվարանում եք զարկերակ գտնել, փորձեք օգտագործել ցուցամատը, միջին և մատանի մատները `շփման տարածքը ընդլայնելու համար` դրանք տեղադրելով ճառագայթային զարկերակի երկայնքով: Այնուհետեւ սեղմեք զարկերակը շառավիղին եւ սկսեք հաշվել զարկերակը:
Նորմ
Եթե մենք ասում ենք, թե որն է երեխաների զարկերակը, ապա հնարավոր չէ որևէ գործչի անուն տալ: Քանի որ, առաջին հերթին, յուրաքանչյուր տարիքի համար կա որոշակի նորմ, և այն շատ ուժեղ է տարբերվում, օրինակ ՝ նորածնի մոտ 12 տարեկանից բարձր երեխայից `գրեթե երկու անգամ; երկրորդ, կան բազմաթիվ այլ գործոններ, որոնք ազդում են սրտի կծկումների վրա: Աղյուսակում բերված է օրինակ, թե ինչպես է երեխայի տարիքը ազդում սրտի աշխատանքի վրա: Առաջին տողում `քանի ամիս (փակագծերում` տարիներ) երիտասարդ հիվանդը, երկրորդում `մեկ րոպեում.
- առաջին օրերը `140;
- 0 -ից 12 - 130;
- 12 -ից 24 (1 - 2) - 125;
- 24 – 48 (2 – 4) — 115;
- 48 – 72 (4 – 6) — 105;
- 72 – 96 (6 – 8) — 95;
- 96 – 120 (8 – 10) — 85;
- 120 – 144 (10 – 12) — 80;
- 144 -ից (12 -ից և բարձր) - 75;
Անհանգստության պատճառ
Եթե երեխան դժգոհում է կրծքավանդակի ցավերից, հանգիստ վիճակում շնչառության և լարվածության ժամանակ, նա արագ սրտի բաբախում է ունենում, անհրաժեշտ է խորհրդակցել սրտաբանի հետ:
Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նյարդային, հեշտ գրգռվող երեխաների ծնողների սրտի աշխատանքի ցուցանիշներին, ինչպես նաև վարակիչ հիվանդություններ կրելուց հետո և ակտիվ աճի շրջանում:
Հաճախ փոքր երեխաների մոտ, հատկապես կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում, զարկերակային տատանումները տատանվում են, սրտի ռիթմի խախտում կա: Շատերի համար սա անցնում է առանց որևէ հետևանքի: Բայց մենք պետք է հիշենք, որ երեխաների մոտ սրտի նույն առիթմիան է, ինչ մեծահասակների մոտ: Իմպուլսը կօգնի հետևել հնարավոր հիվանդության առաջացմանը:
Ի՞նչ է առիթմիան:
Առիթմիան հիվանդություն է, որը բնութագրվում է սրտի ռիթմի խանգարումներով և կարող է առկա լինել ցանկացած տարիքի երեխաների մոտ, բայց շատ դեպքերում `ավելի մեծ երեխաների մոտ: Այն կարող է լինել բնածին կամ ձեռք բերված: Երբ սրտի ավտոմատ ֆունկցիայի խանգարում է հայտնվում բրադիկարդիայի կամ սինուսային տախիկարդիայի ախտանիշներ: Այս երկու հիվանդությունները բնութագրվում են սովորական զարկերակից շեղումով, որն արտահայտվում է սրտի մկանների կծկման ավելացմամբ կամ նվազումով `միջինը քսան հարվածով կամ րոպեում մի փոքր ավելի: Հատուկ ցուցանիշները որոշվում են ՝ ըստ փոքր հիվանդի տարիների թվի:
Ինչպես արդեն ասել ենք, երեխայի սրտի բաբախյունը կախված է բազմաթիվ պատճառներից և որոշիչ գործոններից, օրինակ ՝ երեխայի տարիքից: Որպես կանոն, տարիքի հետ այն փոքրանում է: Բացի այդ, սրտի բաբախյունը ազդում է.
- փոքր հիվանդի ընդհանուր առողջությունը.
- մարմնի ֆիզիկական պատրաստվածության աստիճանը.
- մարմնի ջերմաստիճանը նույնպես ազդում է այս ցուցանիշի վրա.
- շրջակա միջավայրի պայմանները,
- այլ գործոններ, ինչպիսիք են նախկին հիվանդությունները, որոնք ազդում են սրտի հաճախության վրա.
- գենետիկական նախատրամադրվածության գործոնները:
Այս հանգամանքը կարելի է բացատրել նրանով, որ նման տատանումները օգնում են երեխայի մարմնին ավելի արագ և հեշտությամբ անցնել ներքին կամ արտաքին միջավայրի փոփոխված պայմաններին հարմարվելու շրջանը:
Theարկերակը երեխայի մարմնի առողջական վիճակի, բոլոր օրգանների աշխատանքի մի տեսակ արտացոլող է, բայց ավելի մեծ չափով, իհարկե, սրտի և արյան անոթների աշխատանքը: Հաշվի առնելով դա, ծայրահեղ կարևոր է, որ ծնողները պարբերաբար չափեն երեխայի զարկերակը և նորմայից շեղումների հայտնաբերման դեպքում, ինչը կարող է ազդարարել պաթոլոգիաների զարգացումը, ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ:
Բարձր և ցածր ալիք
Սիրտը արյան շրջանառության համակարգի հիմնական օրգանն է. Այն անխոնջ աշխատում է մարդու կյանքի ողջ շահերի համար `նրա կյանքի ամբողջ ընթացքում: Այդ պատճառով սրտի զարկերի նույնիսկ ամենափոքր անկանոնությունները, որոնց թվում և՛ արագ, և՛ դանդաղ զարկերակը, պետք է առաջացնեն պատշաճ անհանգստություն և անհանգստություն: Desirableանկալի է, որ նման երեւույթների պատճառները հնարավորինս շուտ բացահայտվեն, որպեսզի սրտաբանը միջոցներ ձեռնարկի դրանք վերացնելու համար: Այս ամենը կօգնի պահպանել հանգստությունը և փոքրիկ հիվանդի ծնողները, և ինքը:
Արագ զարկերակ
Ի՞նչ կարող է ցույց տալ փոքր հիվանդի մոտ արագ սրտի բաբախյունի առկայությունը: Եթե երեխայի զարկերակը քսան տոկոսով կամ ավելի գերազանցում է կծկումների նորմալ թիվը, ապա այս երեւույթը համարվում է տախիկարդիա: Սրտի հաճախության բարձրացման վրա ազդող պատճառները, ինչպես արդեն նշվեց, շատ տարբեր են, այդ պատճառներից մի քանիսը տրված են ստորև.
- երեխայի մոտ զարգացած անեմիայի հետևանքով արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր պարունակությունը.
- ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեության արդյունքում;
- սթրեսային իրավիճակներ, հուզական ծանրաբեռնվածություն;
- ցրտերի պատճառով ջերմաստիճանի բարձրացում;
- ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության պատճառով;
- սրտանոթային համակարգի որոշ խանգարումներ,
- շնչառական հիվանդություններ;
- էնդոկրին համակարգում աշխատելու դժվարություններ, տարբեր խանգարումներ.
- մարմնի վարակի արդյունքում;
- անեմիա:
Այս ամենի հետ մեկտեղ, պետք է նշել, որ երեխայի մեջ զարկերակային բարձր հաճախականության առկայությունը բավարար չէ անոթային համակարգի աշխատանքի ցանկացած շեղման մասին անմիջապես խոսելու համար: Քանի որ նման երևույթը կարող է բավականին նորմալ լինել, օրինակ, երբ երեխան կատարում է որևէ ֆիզիկական գործունեություն: Եվ միայն հանգիստ վիճակում տախիկարդիայի դրսևորման դեպքում կամ երբ այն բնորոշ է մշտական բնույթին, սա անհանգստության և համապատասխան մասնագետից խորհրդատվություն ստանալու առիթ է:
Heartածր սրտի բաբախում
Eriesարկերակներում զարկերակը հակված է ոչ միայն բարձրացման, այլև նվազման: Երբ դա տեղի է ունենում, փորձագետները նման երևույթին անվանում են բրադիկարդիա: Այնուամենայնիվ, դա պարտադիր չէ, որ նշի որևէ հիվանդության նշան: Շատ հաճախ դա կարող է դիտվել ավելի երիտասարդ և դեռահաս երեխաների մոտ, ովքեր պարբերաբար զբաղվում են սպորտային վարժություններով:
Մի խոսքով, բրադիկարդիայի դրսեւորումը երեխայի ընդհանուր բարեկեցությամբ խոսում է լավ պատրաստվածության մասին: Այն դեպքում, երբ ցածր զարկերակային հաճախությունը ուղեկցվում է, օրինակ, արագ հոգնածությամբ, դա պետք է զգուշացնի:
Եվ միայն այս անցանկալի ախտանիշը չպետք է տագնապի: Հիվանդության ախտանիշները կարող են տարբեր լինել: Այն արտահայտվում է, որպես կանոն, հետևյալ կարևորագույն դրսևորումներում.
- երեխան ունի ընդհանուր վատառողջության զգացում, հաճախ գլխապտույտ;
- փոքր հիվանդը արագ հոգնում է նույնիսկ փոքր բեռից.
- երեխան բողոքում է վատ տրամադրությունից, թուլությունից;
- կա սպիտակեցում ոչ միայն դեմքի, այլև մնացած մաշկի վրա.
- հաճախ, սրտի հաճախության նվազումով, նկատվում է նաև արյան ճնշման նվազում:
Նողները միշտ պետք է հիշեն, որ բրադիկարդիան սրտի հաճախության կարճաժամկետ նվազում չէ, որը երբեմն տեղի է ունենում և նույնիսկ որոշ դեպքերում, ինչպես նշվեց վերևում, միանգամայն նորմալ վիճակ է: Սա ահավոր հիվանդություն է, որը, եթե անհետաձգելի միջոցներ չձեռնարկվեն, մինչև վիրահատական միջամտությունը, հաճախ հանգեցնում է լուրջ բարդությունների, որոնցից մեկը սրտի անբավարարությունն է:
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ
Ինչպես արդեն նշվեց, դեռահասի նորմալ զարկերակը պետք է լինի մոտ 75 հարված: Թույլ տատանումները թույլատրվում են, որպես կանոն, որոշ դեպքերում դա կարող է լինել 60 հարված, մյուսների դեպքում `80, ինչը, սկզբունքորեն, համապատասխանում է չափահաս հասակում հիվանդի նորմային:
Նողները պետք է վերահսկեն երեխայի սրտի բաբախյունը ոչ միայն այն ժամանակ, երբ նա հանգիստ վիճակում է, այլև ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելիս: Նման իրավիճակում այս ընթացակարգը նույնպես մեծ նշանակություն ունի մարմնի ընդհանուր վիճակը վերահսկելու համար: Exerciseորավարժությունների կամ աշխատանքի ընթացքում սրտի բաբախման ցուցանիշը կարող է բացահայտել, թե որքանով է այս տեսակի բեռը օպտիմալ երեխայի համար, և ծնողները դա հստակ տեսնում են:
Այո, և դեռահասն ինքը կարող է և պետք է մարզվելիս կամ ֆիզիկական աշխատանք կատարելիս սովորի իր մարմնի վիճակը վերահսկելու պարզ ընթացակարգ: Եվ դրանցից մեկը ՝ ինքնատիրապետման ամենահեշտ եղանակները, պարզապես զարկերակի հաշվարկն է: Thisանկալի է դա անել մարզումից առաջ և հետո: Այս դեպքում դուք պետք է սովորեք հաշվել ոչ միայն րոպեում զարկերի քանակը և ուշադրություն դարձնել զարկերակի ռիթմին:
Դուք պետք է իմանաք ֆիզիկական գործունեության և պուլսացիայի հաճախականության միջև գոյություն ունեցող անմիջական հարաբերությունների մասին, այսինքն ՝ դրանց աճի մասին: Կարևոր է, որ սպորտային գործունեությունը չազդի սրտի թույլատրելի թույլատրելի արժեքի վրա, որի համար կա հատուկ բանաձև.
- X = 220 - դեռահասի տարիքը:
Այսինքն, սրտի օպտիմալ հաճախականության ցուցանիշ ստանալու համար, երբ երեխան որոշակի ֆիզիկական գործունեություն է իրականացնում, անհրաժեշտ է դեռահասի տարիների թիվը հանել 220 արժեքից:
Այն դեպքում, երբ զարկերակներում զարկերակն ընկնում է ավելի ցածր, քան պետք է նորմալ լինի, կարող եք փորձել բեռներն ավելացնել առանց ձեր առողջության վախի: Բայց երբ զարկերակը ցատկում է րոպեում քսան և ավելի հարվածներով, այստեղ դուք պետք է մտածեք ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնելու մասին: Քանի որ սրտի մկանների աշխատանքը ուղղակիորեն կախված է ֆիզիկական ակտիվությունից, դուք պետք է զգույշ լինեք և հաճախ վերահսկեք զարկերակը ՝ դրան մոտենալով բարդ ձևով և զարկերակը ստուգեք ոչ միայն մարզումից առաջ և հետո, ինչպես նշվեց վերևում, այլ դրանց ընթացքում:
Դուք պետք է իմանաք, եթե զարկերակը ծեծում է առանց խանգարումների, չունի որևէ պաթոլոգիա, ապա նորմալ վիճակին վերադառնալու համար, օրինակ, վազքից հետո, նրան կպահանջվի ոչ ավելի, քան հինգ, առավելագույնը տասը րոպե, բայց ավելին հաճախ բավական քիչ ժամանակ բավական է: Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է վերանայել բեռի նորմերը եւ, անհրաժեշտության դեպքում, նվազեցնել այն: Այն կարող է նաև թրթուր լինել բժշկական խորհրդատվություն ստանալու համար:
Հետևաբար, զբաղվելով ֆիզիկական գործունեությամբ կամ սպորտային պարապմունքներով, երիտասարդ հիվանդը պետք է հասկանա սրտի հաճախության և՛ վերին, և՛ ստորին սահմանները: Վերապատրաստման ընթացքում սրտի նվազագույն հաճախությունը հաշվարկվում է հետևյալ բանաձևի միջոցով.
- X = ((220 - Y) - Z) x 0.5 + Z
- U - նշանակում է երեխայի տարիների թիվը.
- Z - սրտի մկանների կծկումների հաճախականությունը ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ, որը գրանցվել է դրանից մեկ րոպե առաջ:
Կանխարգելում
Որպեսզի զարկերակը միշտ նորմալ լինի, պետք է ձեռնարկվեն հետևյալ միջոցները.
- Ակտիվ կյանք վարեք, ձգտեք առողջ ապրելակերպի, զբաղվեք չափավոր վարժություններով, մեղմացրեք մարմինը: Փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ փողոցում, առավոտյան վարժություններ կատարեք: Լողը շատ է օգնում: Թեթև վազքը և դահուկավազքը հիանալի կանխարգելում են առիթմիայի դեմ:
- Հետևեք սննդակարգի: Եթե երեխան առիթմիա ունի, ապա անհրաժեշտ է, որ սննդակարգը ավելի հագեցած լինի բուսական մթերքներով, և դրանում հնարավորինս քիչ ճարպային սնունդ լինի: Advisանկալի է ուտել փոքր մասերում, խուսափել գիշերը ուտելուց: Փորձեք ունենալ բազմազան մենյու, որը պարունակում է մագնեզիում և կալիում հարուստ սնունդ:
- Փորձեք ձեր երեխային հնարավորինս քիչ զգացմունքային սթրեսի ենթարկել:
- Հնարավորության դեպքում հանգստացեք օրվա ընթացքում, իսկ գիշերային քունը պետք է լինի առնվազն ութ ժամ:
Վերջապես
Ntsնողները լիովին պատասխանատու են իրենց երեխաների համար, ներառյալ նրանց առողջությունը: Հետևաբար, նրանք պետք է կանոնավոր կերպով զբաղվեն կանխարգելմամբ, համոզվեն, որ երեխաները պաշտպանված են վնասակար գործոնների ազդեցությունից, որոնք կարող են զգալի վնաս հասցնել իրենց փխրուն մարմնին, ինչպես նաև պարբերաբար երեխային տանել բժշկական հետազոտությունների: Նողները պետք է տեղյակ լինեն, որ երեխայի առողջության ցուցանիշներից մեկը նորմալ սրտի բաբախյունն է: Երեխաների զարկերակի ժամանակին չափումը նշանակում է խուսափել ավելորդ խնդիրներից և, եթե այդպիսի անհրաժեշտություն առաջանա, ժամանակին այցելել սրտի խանգարումների մասնագետ: Եվ հետո շատ ավելի հեշտ կլինի պայքարել ցանկացած հիվանդության դեմ:
Սրտանոթային համակարգի ճիշտ աշխատանքը երեխայի առողջության կարևոր բաղադրիչն է: Դրա ցուցանիշները `արյան ճնշում և զարկերակ, որոնք երեխաների մոտ պետք է նորմալ լինեն: Սրտի հաճախությունը (HR) կարելի է հեշտությամբ չափել և վերահսկել տանը:
Pարկերակի չափումները պետք է կատարվեն, երբ երեխան հանգիստ է, նույն դիրքում (օրինակ ՝ նստած) մի քանի օր շարունակ, որպեսզի պատկերն ավելի հստակ լինի: Ավելի լավ է դա անել առավոտյան, կարող եք դա անել նախաճաշից հետո: Ձեր զարկերակը չափելու համար հարկավոր է գտնել մեծ զարկերակ ձեր դաստակի, ժամանակավոր շրջանի կամ պարանոցի հատվածում: Հաշվեք վայրկյանաչափում մեկ րոպե և հաշվեք այս ընթացքում հարվածների թիվը: Կարող եք հաշվել 15 վայրկյան և բազմապատկել թիվը չորսով:
Երեխաների մոտ տարիքի հետ փոխվում է զարկերակային արագությունը: Որքան փոքր է երեխան, այնքան հաճախակի է սրտի բաբախյունը: Ըստ տարիքի երեխաների սրտի բաբախյունը կարելի է գտնել աղյուսակում:
15 տարեկանից բարձր ցուցանիշները հավասարվում են սրտի բաբախյունին և միջինում կազմում են րոպեում 70 զարկ:
Pարկերակն ու ճնշումը փոխվում են ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա նորմալ է և անհրաժեշտ, որպեսզի մարդկային մարմինը կարողանա հարմարվել շրջակա աշխարհին:
Սրտի հաճախության ցուցանիշների զգալի շեղումները կարող են վկայել մարմնի գործունեության ցանկացած խախտման մասին:
Եթե երեխաների մոտ զարկերակը զգալիորեն գերազանցում է սեղանի նորմերը, ըստ տարիքի, դա կարող է տեղի ունենալ տարբեր պատճառներով.
Երբ երեխայի սրտի բաբախյունը նորմայից բարձր է և հանգստանում է, դա կոչվում է
Հակառակ իրավիճակն է, երբ սրտի բաբախյունը միջինից փոքր է, ինչը հաճախ մարզիկների դեպքում է: Սա ցույց է տալիս սրտի լավ աշխատանքը և մարմնի պատրաստվածությունը: Այստեղ կարեւոր պայման է երեխայի բարեկեցությունը: Եթե նա իրեն վատ է զգում, բողոքում է գլխապտույտից և թուլությունից, ապա ավելի լավ է դիմել մասնագետի խորհրդին: Պետք է հիշել, որ երազում երեխայի զարկերակի դանդաղեցումը նորմ է:
Սրտի հաճախությունը վաղաժամ երեխաների մոտԵկեք խոսենք այն մասին, թե սրտի բաբախյունի ցուցանիշներն ինչ նորմալ են վաղաժամ երեխաների համար: Երբ երեխան վաղաժամ է ծնվում, նա հաճախ ունենում է որոշ օրգանների որոշակի անհասություն: Հետևաբար, արգանդից դուրս կյանքին նրա հարմարվելու ժամանակը մի փոքր այլ է, և կենսունակության ցուցանիշները կարող են տարբեր լինել: Այսպիսով, օրինակ, վաղաժամ երեխայի զարկերակը կարող է հասնել րոպեում 180 հարվածի և, հետևաբար, պաթոլոգիա չլինել: Որոշ դեպքերում նման երեխաների սրտի բաբախյունը մնում է 120-160-ի սահմաններում, ինչպես մյուս նորածինների դեպքում: Պետք է հաշվի առնել, որ վաղաժամ ծնված երեխաներն ավելի զգայուն են արտաքին գրգռիչների նկատմամբ, որոնք նկատելիորեն մեծացնում են սրտի բաբախյունը և արյան ճնշումը: Հետեւաբար, վաղաժամ երեխան պետք է ստեղծի հանգիստ միջավայր եւ փորձեք պաշտպանել այն չափազանց բարձր հնչյուններից կամ պայծառ լույսից:
Երեխաների մարզիկների սրտի բաբախյունըԻնչպես նշվեց վերևում, վերապատրաստված երեխաների մոտ սրտի բաբախյունն ավելի ցածր է, ինչը լավ է: Սպորտով զբաղվող երեխան պետք է իմանա, թե ինչպես հաշվարկել սրտի առավելագույն հաճախականությունը, ինչը նրա համար նորմ է: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել բանաձևը ՝ 220 տարեկան: Պատասխանը ցույց կտա ընդունելի վերին սահմանը: Դուք նաև պետք է իմանաք, որ սրտի բաբախյունը պետք է վերադառնա իր բնականոն արժեքներին մարզման ավարտից 10 րոպե անց: Սա սրտի լավ աշխատանքի ցուցանիշ է: