Կանանց և տղամարդկանց հուզական դրսևորումների տարբերությունները
«Ձեր մատները անցկացրեք իմ հոգու միջով: Ընդամենը մեկ անգամ, միայն մեկ անգամ, զգալ այն, ինչ զգում եմ, հավատալ նրան, ինչին հավատում եմ, զգալ այն, ինչ զգում եմ, տեսնել, գիտակցել, ուսումնասիրել և մեկ անգամ, գոնե մեկ անգամ, հասկանալ: Հասկացեք այս մեջբերումը, և դա այն ամենն է, ինչ դուք պետք է իմանաք՝ հասկանալու համար, թե ինչու են կանայք այդքան զգացմունքային: Մի դիտեք դա որպես խնդիր, պարզապես ընդունեք այն որպես փաստ: Կանայք պետք է լինեն, ուստի տղամարդիկ պետք է սիրեն նրանց այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, ոչ թե այնպիսին, ինչպիսին իրենք են ցանկանում: Տղամարդիկ իրենց հույզերն արտահայտում են մի քանի բառով, իսկ կանայք ավելի շատ մանրամասների կարիք ունեն։ Կանանց և տղամարդկանց միջև այս տարբերություններից շատ ավելին կան, որոնք պետք է հարգել, այլ ոչ թե փորձել ուղղել: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչու են կանայք զգացմունքային, արտահայտիչ և խոսող: Այն պարունակում է գործոններ, որոնց վրա պետք է անպայման ուշադրություն դարձնել։
Ուղեղի ձախ և աջ կիսագնդերը
Տղամարդիկ և կանայք ունեն մարմնի տարբեր կառուցվածք, ուստի զարմանալի չէ, որ ուղեղը նույնպես տարբեր կերպ է աշխատում: Կանայք մոտավորապես հավասարապես օգտագործում են ուղեղի ձախ և աջ կիսագնդերը, իսկ տղամարդիկ՝ ավելի շատ ձախ կիսագնդերը։ Ուղեղի ձախ կիսագունդը պատասխանատու է տրամաբանական մտածողության և խնդիրների լուծման հմտությունների համար, իսկ աջ կիսագունդը պատասխանատու է պրոզոդիկ լեզվական ֆունկցիաների, ստեղծագործականության, դեմքի ընկալման և զգացմունքների առաջացման համար: Ըստ այդմ, ձախ կիսագունդը հոգ է տանում մարդու IQ-ի, այսինքն՝ ինտելեկտի գործակցի մասին, մինչդեռ աջ կիսագունդը հոգում է EQ-ի, այսինքն՝ հույզերի գործակիցը: Այսպիսով, քանի որ տղամարդիկ ավելի հաճախ են օգտագործում ձախ ուղեղը, նրանք ավելի արդյունավետ են վերաբերվում խնդիրներին՝ կիրառելով ռացիոնալ և տրամաբանական մոտեցում։ Կանայք, ընդհակառակը, օգտագործում են ուղեղի երկու կիսագնդերը, ուստի գործում են կրեատիվ՝ միաժամանակ դիմելով էմոցիաներին։ Նաև ուղեղի աջ կիսագունդը պատասխանատու է իր զգացմունքներն ու մտքերը արտահայտելու մարդու ունակության, ինչպես նաև լեզուները հասկանալու համար։ Այդ իսկ պատճառով հայտնի է, որ կանայք շատ ավելի լավ են սովորում օտար լեզուներ և ավելի ստեղծագործ են։
Կանայք ավելի լավ են արտահայտում զգացմունքները
Կանայք շատ ավելի զարգացած լիմբիկ համակարգ ունեն։ Լիմբիկ համակարգը պատասխանատու է մարդու կյանքի այնպիսի ասպեկտների համար, ինչպիսիք են վարքը, զգացմունքները և հիշողությունը: Այն թույլ է տալիս մարդուն ավելի լավ արտահայտել իր զգացմունքները և ավելի լավ կապեր հաստատել այլ մարդկանց հետ: Այնուամենայնիվ, խնդիրն այն է, որ դա դեպրեսիայի դուռ է բացում, հատկապես հորմոնալ ալիքների ժամանակ, որոնք տեղի են ունենում դաշտանային ցիկլի կամ հղիության ընթացքում: Այսպիսով, այս ժամանակահատվածներում կինը կարող է չափազանց զգացմունքային կամ ընկճված թվալ:
Սթրեսի կառավարում
Կանայք նույնպես տարբեր կերպ են վարվում սթրեսի հետ։ Մարդու մարմնում օքսիտոցին կոչվող հորմոնն արտազատվում է, երբ մարդը սթրես է ապրում: Այս հորմոնը տարբեր կերպ է գործում տղամարդկանց և կանանց մոտ: Երբ տղամարդը գտնվում է սթրեսի մեջ, նրա օրգանիզմում տեստոստերոնը նվազեցնում է օքսիտոցինի արդյունավետությունը, ինչը տղամարդկանց դարձնում է ավելի ագրեսիվ և զայրացած։ Կանայք, ընդհակառակը, ունեն էստրոգեն, որն ուժեղացնում է օքսիտոցինի ազդեցությունը, ինչը հանգեցնում է հանգստության և հոգատարության զգացումի: Տղամարդիկ այնքան էլ լավ չեն արտահայտում իրենց մտքերն ու զգացմունքները, ուստի նրանք արձագանքում են ագրեսիվ կամ զայրացած: Փոխանակ զրույցի միջոցով զբաղվեն խնդրին, նրանք միշտ պատրաստ են միանալ կռվին։ Մյուս կողմից, կանայք գերադասում են սթրեսը հաղթահարել ավելի խաղաղ ճանապարհներով։ Սթրեսային իրավիճակում կինն ավելի հավանական է, որ փորձի խոսել և հասկանալ կամ շփվել այլ մարդկանց հետ՝ նման շփումից հետո իրեն ավելի լավ զգալով:
Կանայք ավելի շատ ցավ են զգում
Ամիգդալան ուղեղի մի հատված է, որն ակտիվանում է, երբ մարդը ցավ է զգում: Ամիգդալան նույնպես լիմբիկ համակարգի մի մասն է, բայց պատասխանատու է միայն ցավի հետ կապված զգացմունքների համար: Ամիգդալան առկա է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց ուղեղում: Այնուամենայնիվ, չնայած դրան, տղամարդիկ և կանայք ցավը տարբեր կերպ են զգում: Կանայք ավելի շատ ցավ են զգում, քան տղամարդիկ։ Դրան աջակցում է այն փաստը, որ տղամարդիկ մորֆինի ավելի ցածր չափաբաժին են ստանում ուժեղ ցավերի դեպքում, որպեսզի հասնեն նույն արդյունքին, ինչ կանանց մոտ մորֆինի ավելի մեծ չափաբաժինով: Եվ քանի որ կանայք ավելի շատ ցավ են զգում, քան տղամարդիկ, նրանք ավելի հավանական է, որ այդ մասին զեկուցեն և ավելի շատ օգնություն փնտրեն:
Տղամարդիկ և կանայք տարբեր են
Այսպիսով, փաստն այն է, որ կանայք ավելի զգայուն են, քան տղամարդիկ և ամեն ինչ այլ կերպ են զգում: Նրանք լաց են լինում և վշտանում մանրուքների համար, հատկապես PMS-ի ժամանակ կամ հղիության ժամանակ: Կանանց մարմնում ամեն ամիս այնպիսի մեծ փոփոխություններ են տեղի ունենում, որ նման ժամանակահատվածում նույնիսկ ամենաօրական գործերը կարող են ճնշող աշխատանք թվալ։ Այդ պատճառով նրանք կարծես թե ավելի էմոցիոնալ են, երբ ցավում են կամ սթրեսային իրավիճակում են։ Տղամարդիկ նման իրավիճակներն ապրում են ավելի քիչ ինտենսիվությամբ, այնքան էլ հեշտ չէ նրանց հուզել։ Նրանք են. Ըստ այդմ՝ տղամարդու տեսանկյունից, կանայք ավելի զգացմունքային են թվում։ Այո, կանայք զգացմունքային են, բայց նրանք միայն «շատ զգացմունքային» են, երբ համեմատվում են տղամարդկանց հետ: Հաճախ կանայք իսկապես չափազանց զգացմունքային են, բայց շատ դեպքերում դա պայմանավորված է նրանց մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններով, ինչպես նաև անցյալում տեղի ունեցածի պատճառով: Որոշ մարդիկ՝ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք, չեն կարող պարզապես վերցնել և մոռանալ անցյալում տեղի ունեցածը: Նման մարդիկ երկար ժամանակ չեն թողնում իրենց անցյալը, և, հետևաբար, նրանք հաճախ շատ հուզված են մանրուքների պատճառով:
Տղամարդիկ պետք է ուժեղ լինեն
Մյուս գործոնն այն է, որ ապրիորի ենթադրվում է, որ տղամարդը պետք է ուժեղ լինի, և այդ ընկալումը նրա ուղեղում դրոշմված է վաղ մանկությունից։ Արդյունքում, եթե նույնիսկ տղամարդը ցանկանա լաց լինել կամ խոսել իր հետ կատարված մի բանի մասին, նա ստիպված կլինի դա չանել: Դա պայմանավորված է տղամարդկանց վարքագծի նորմերի հասարակության ընկալմամբ։ Տղամարդիկ նույնպես զգացմունքային են, բայց հազվադեպ են կիսում իրենց զգացմունքները:
եզրակացություններ
Թեև տղամարդիկ և կանայք անընդհատ համեմատվում և դատվում են միմյանց դեմ, ճշմարտությունն այն է, որ նրանք ստեղծվել են տարբեր և ունեն տարբեր հատկանիշներ: Հասկանալը, որ տղամարդն ու կինը տարբերվում են միմյանցից, բայց միևնույն ժամանակ անբաժանելի են, կօգնի ձեզ հասկանալ, որ սեռերի միջև խնդիրները կամ կոնֆլիկտները կարող են լուծվել փոխըմբռնման միջոցով: Մարդիկ պետք է հարգեն միմյանց այնպես, ինչպես իրենք են։ Երկու սեռերի համար էլ շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչու են կանայք այդքան զգացմունքային։ Սա կօգնի կանանց հաղթահարել դեպրեսիան կամ վատ տրամադրությունը, և դա կօգնի տղամարդկանց հասկանալ, թե ինչու են կանայք վարվում այնպես, ինչպես անում են: Պարզեք, թե ինչ են ուզում կանայք, և դուք երջանիկ կյանք կունենաք։
Այսօր Գեղեցիկ և Հաջող կանանց կայքում մենք կարդում ենք մի գլուխ գրքից «Կանայք կայանել չգիտեն, իսկ տղամարդիկ՝ իրերը հավաքել: Կարծրատիպերի հոգեբանություն». Գրքի հեղինակ Ջեֆ Ռոլլսը փորձում է պարզել՝ ճի՞շտ են կանանց և տղամարդկանց որոշ հատկանիշներ, թե՞ դրանք պարզապես սնահավատություն են։
Ես և դու ստացանք «» գլուխը։ Ճի՞շտ է, որ մենք ավելի էմոցիոնալ ենք, քան տղամարդիկ, թե՞ դա պարզապես առասպել է։
Զգացմունքային կին
Այն կարծրատիպը, որ կանայք ավելի էմոցիոնալ են, քան տղամարդիկ, վաղուց է եղել:
«Հիստերիա» բառը, որը նշանակում է զգացմունքների ծայրահեղ դրսեւորում, գալիս է հին հունարենից հիստերա(արգանդ), և, հետևաբար, հիստերիան, ըստ սահմանման, զգացմունքների բացառապես կանացի արտահայտություն է: Ուրիշ մարդու որակների մասին հարցին պատասխանելիս մարդկանց 90%-ն ավելի հաճախ է օգտագործում «էմոցիոնալություն» հասկացությունը կանանց, քան տղամարդկանց:
Մանկության տարիներին տղաներն ու աղջիկները նույնքան հաճախ են լաց լինում, բայց սեռական հասունացման ժամանակ աղջիկները ավելի հաճախ են լաց լինում, քան տղաները, իսկ մոտ 18 տարեկանում աղջիկները չորս անգամ ավելի հաճախ են լաց լինում, քան տղաները (Witchalls, 2003): Կանանց արցունքաբերության բացատրություններից մեկը կարող է հիմնված լինել այն փաստի վրա, որ կանայք ավելի շատ ունեն պրոլակտին հորմոն, որն առկա է արցունքների մեջ: Հայտնի է նաև, որ կանանց արցունքաբեր խողովակներն ունեն տարբեր ձև, քան տղամարդկանց մոտ, թեև դա է ավելի բարձր արցունքի պատճառ կամ հետևանք, անհայտ է մնում: Կանանց մոտ դեպրեսիայի ավելի մեծ հավանականությունը, ոմանք կարծում են, թե ինչպես են տղամարդիկ վերաբերվում իրենց, կարող է բացատրել, թե ինչու են նրանք ավելի հաճախ լաց լինում:
Կա նաև կենսաբանական բացատրություն կանանց ավելի բարձր հուզականության համար, թեև այն չի արտահայտվում մինչև սեռական հասունացման սկիզբը: Թերևս դա պայմանավորված է նրանով, որ Արևմուտքում մենք սովորաբար խրախուսում ենք տղաներին լինել ուժեղ և կոշտ, իսկ աղջիկներին՝ լինել նուրբ և հոգատար: Այս առումով զգացմունքային կանայք կարող են լինել մեր կոնկրետ գենդերային ակնկալիքների արդյունք: Անձը, ում վարքագիծը չի համապատասխանում գենդերային կարծրատիպին (օրինակ՝ լացող տղամարդ կամ գերիշխող կին) կարող է ավելի շատ ուշադրություն գրավել և ավելի անկեղծ համարվել, քան ավելի կոնֆորմիստ անձը: Մինչ լացող կինը դիտվում է որպես «ուղղակի զգացմունքային մեկ այլ մարդ», որը ցույց է տալիս «չափազանց արձագանք», լացող տղամարդը դիտվում է որպես ազնիվ մարդ, ով չի վախենում ցույց տալ իր զգացմունքները և ում վիշտը պետք է ավելի լուրջ վերաբերվել: Կամ գոնե մինչև 1990 թվականը, երբ ֆուտբոլիստ Պոլ Գասկոյնը լաց եղավ Իտալիայում կայացած Աշխարհի գավաթի ժամանակ և այդպիսով սկսեց հասարակության մեջ բացահայտ լաց լինելու արական ավանդույթը:
Հարվարդի համալսարանի պրոֆեսոր Ռոն Լևանտը կարծում է, որ տղամարդիկ Արևմուտքում ենթարկվում են սոցիալականացման գործընթացի, որը խանգարում է նրանց հուզական զարգացմանը: Կանայք ունեն էմոցիոնալ արձագանքների լայն շրջանակ, որը նրանց հնարավորություն է տալիս հասկանալ այլ մարդկանց տեսակետն ու զգացմունքները և այդպիսով զարգացնել «էմոցիոնալ կարեկցանք»: Տղամարդիկ, իրենց մեծ ուշադրությունը «իրագործելու» և «խնդիրների հաղթահարման» վրա ունենալով, իրենց տրամադրության տակ ունեն միայն «գործողության մեջ կարեկցանք»: Լևանտը նաև պնդում է, որ տղամարդկանց մեծամասնությունն իր զինանոցում ունի միայն երկու արձագանք հուզական խնդիրներին. խոցելիության հետ կապված խնդիրները (օրինակ՝ վախը կամ ամոթը) հաղթահարվում են զայրույթով. Հոգատարության հետ կապված խնդիրները (օրինակ՝ սերը կամ սերտ կապվածությունը) հաղթահարվում են սեքսի միջոցով: Արևմուտքում տարածված «ավանդական արական կարծրատիպը» խրախուսում է նման արձագանքները. Marlboro® կովբոյը, առաջատար կինոաստղերը, սպորտային աստղերը, մրցունակ հայրիկները... Այս ամենը ամրապնդում է կարծրատիպային պատկերացումն այն մասին, թե ինչ է նշանակում լինել «իսկական»: մարդ», և ցանկացած տղա, ով շեղվում է այս կարծրատիպից, ռիսկի է դիմում դառնալ ծաղրի առարկա և վտարանդի իր հասակակիցների շրջանում (Լևանտ, 1997):
Պատճառներից մեկը, թե ինչու կանայք կարող են ավելի զգացմունքային թվալ, քան տղամարդիկ, կապված է մեր հիշողության աշխատանքի հետ: Պարզվել է, որ կանայք ավելի լավ են հիշում էմոցիոնալ կարևոր իրադարձությունները. օրինակ, նրանք ավելի արագ, ավելի վառ և ավելի էմոցիոնալ են հիշում, քան ամուսինները, այն ամենը, ինչ կապված է իրենց առաջին ժամադրության, վերջին համատեղ արձակուրդի կամ վերջին վեճի հետ (Fujta): et al., 1991): Դրա համար երկու հնարավոր բացատրություն կա. Առաջինը գալիս է «զգացողության ինտենսիվության» վարկածից, ըստ որի կանայք ավելի լավ են ծածկագրում այս հիշողությունները, քան տղամարդիկ, քանի որ նրանք ավելի մեծ ինտենսիվությամբ են ապրում ընթացիկ իրադարձությունները: Երկրորդ բացատրությունը գալիս է «ճանաչողական ոճի» վարկածից, որը ենթադրում է, որ կանայք ավելի հավանական է, քան տղամարդիկ, կոդավորում, կրկնում և վերամշակում փորձառությունների հետ կապված զգացմունքները, ինչը նրանց օգնում է ամրապնդել և ամրապնդել հիշողությունը:
Քենլի (Կանլի et al., 2002) հրավիրել է 12 տղամարդու և 12 կնոջ՝ դիտարկելու տարբեր զգացմունքային նշանակության 96 պատկեր՝ գրքի շապիկից, որը ոչ մի զգացմունք չի ենթադրում մինչև մահացած մարդու պատկերող էմոցիոնալ հարուստ նկար: Երեք շաբաթ անց, երբ մասնակիցներին խնդրեցին վերհիշել իրենց ցուցադրված պատկերները, կանայք 15%-ով ավելի հավանական էին, քան տղամարդիկ հիշել հուզական պատկերները: Մինչ մասնակիցները վերհիշում էին նկարները, նրանց ուղեղի սքանավորում արեցին: Սկանավորման արդյունքները ցույց են տվել, որ ուղեղի երկու հատվածները, որոնք առանձին են օգտագործվում էմոցիոնալ մշակման և հիշողության ձևավորման համար, կարծես թե ավելի շատ համընկնում են կանանց, քան տղամարդկանց մոտ: Թերևս սա վկայում է էմոցիոնալ իրադարձությունները վերհիշելու կանանց ավելի լավ ունակության կենսաբանական պատճառի մասին, բայց նույնքան հավանական է, որ ուղեղի մասերի «էլեկտրական կապի» տարբերությունը զարգանում է մշակութային սոցիալականացման գործընթացներին ի պատասխան և հետևաբար ավելի շատ էֆեկտ է, քան պատճառ. Այնուամենայնիվ, հետաքրքիր է նշել, որ ներկայիս գիտական ապացույցները հաստատում են այն պնդումը, որ կանայք ավելի շատ են պահում զգացմունքային հիշողությունները, քան տղամարդիկ, մի փաստ, որը կանայք գիտեն երկար տարիներ:
Հնարավոր է, որ կանայք զգացմունքային են համարվում ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների պատճառով, որոնք ազդում են նրանց հույզերի վրա դաշտանային ցիկլի որոշակի կետերում: Տղամարդը կարող է երկար ժամանակ թաքուն խորհել, թե արդյոք իր հասցեին հնչած դաժան խոսքերը կարող են վերագրվել դաշտանի մոտենալուն։ Կանանց 90%-ի մոտ առաջանում է նախադաշտանային սինդրոմ (PMS) կամ նախադաշտանային լարվածություն; մոտ 30%-ը գտնում է, որ դա իրական բացասական էֆեկտ է առաջացնում, իսկ 5%-ից 10%-ը գտնում է, որ ազդեցությունը ծանր է: Ավելի քան 100 ախտանիշ կապված է PMS-ի հետ, և դրանցից ամենատարածվածը հատկապես ուժեղ է ազդում զգացմունքների վրա՝ առաջացնելով գրգռվածություն, տրամադրության փոփոխություններ, դեպրեսիա և անբացատրելի արցունքներ (Owen, 2005): Այնուամենայնիվ, PMS-ի թեման շատ հակասություններ է առաջացնում: Որոշ ֆեմինիստ գիտնականներ պնդում են, որ մարմնի բնականոն գործունեությունը չի կարելի անվանել «անկարգություն» և նշում են, որ PMS-ը դիտարկվել է միայն այն ժամանակից, երբ շատ կանայք սկսել են աշխատել: Նրանք նաև պնդում են, որ PMS-ը տղամարդկանց կողմից օգտագործվում է որպես «սոցիալական վերահսկողության» մեթոդ՝ թույլ տալով նրանց գերիշխել կանանց և կարծրատիպացնել նրանց որպես «թույլ սեռի»:
Որոշ հասարակություններում դաշտանի նկատմամբ վերաբերմունքն ավելի դրական է, քան արևմտյան մշակույթների մեծ մասում: Ինչ վերաբերում է PMS-ին, ապա այս վիճակի ոչ ախտորոշումը, ոչ էլ սահմանումը համընդհանուր չեն, և դրա հիմնական «վարկը» պատկանում է Արևմուտքին. քանի որ այլ մշակույթներ ընդունում են, որ կանանց վրա ազդում է դաշտանային ցիկլը, նրանք անհրաժեշտ չեն համարում դասակարգել այս ազդեցությունները որպես համախտանիշ: Հոգեբանները համաձայն չեն, թե ինչպես պետք է դիտարկել PMS-ը: Ֆեմինիստ հոգեբանները, հատկապես Կապլանը (2005), կարծում են, որ հենց PMS տերմինը անհարկի խարանում է կանանց, քանի որ այն ենթադրում է, որ նրանք ամիսը մեկ անգամ կորցնում են իրենց վերահսկողությունը. այլ հոգեբաններ կարծում են, որ դա օգնում է մեզ բոլորիս ավելի լավ հասկանալ այս ախտանիշի հնարավոր հետևանքները:
Հետաքրքիր ուսումնասիրություն, որը հայտնել է Օբիլակը Բրիտանական հոգեբանական ընկերության համաժողովում ( BPS) 2004 թ. BPS, 2004 թ.) պարզել է, որ տղամարդիկ նույնպես տառապում են տրամադրության ամսական փոփոխություններից: Օբիլակը 50 տղամարդկանց և 50 կանանց խնդրել է լրացնել հարցաթերթիկ, որը գնահատում է դաշտանային ցիկլի հետ կապված մի քանի ախտանիշներ: Տղամարդիկ արձանագրել են առնվազն նույնքան ախտանիշ, որքան կանայք, սակայն դիտարկված հետևանքները վերագրել են այլ պատճառների: Օբիլակը առաջարկեց, որ դրանից կարելի է երկու եզրակացություն անել. կանայք չեն տառապում PMS-ով, և/կամ տղամարդիկ կարող են նաև տառապել ամսական ցիկլային փոփոխություններից, որոնք դեռ ախտորոշված չեն: Երրորդ եզրակացությունը կարող է լինել այն, որ տղամարդկանց մոտ ախտանշաններ են զարգանում՝ ի պատասխան իրենց զուգընկերոջ PMS-ով պայմանավորված վարքի:
Եզրափակելով, մենք կարող ենք ասել հետևյալը. միանգամայն ակնհայտ է, որ կանայք ավելի հավանական է, քան տղամարդիկ ցույց տալ իրենց զգացմունքները, անկախ այն պատճառներից, որոնք առաջացրել են այդ զգացմունքները: Այնուամենայնիվ, տղամարդկանց կարելի է սովորեցնել ավելի հմուտ լինել իրենց զգացմունքներն արտահայտելու մեջ և ավելի լավ գիտակցել իրենց զգացմունքները. իրականում հուզական ինտելեկտը շուտով կարող է դիտվել որպես հաջողակ կյանքի նախապայման: Տղամարդկանց այլևս չի պահանջվում պարզապես դուրս գալ և ուտելիք փնտրել. Այժմ կարևոր է, որ տղամարդը կարողանա աշխատել թիմում, կարողանա լսել այլ մարդկանց կարծիքները և էմոցիոնալ կապ ունենալ իր աշխատանքային գործընկերների հետ, ինչպես նաև տանը ավելի լավ շփվել իր կնոջ և երեխաների հետ:
Գրքի բոլոր իրավունքները պատկանում են «Պիտեր» հրատարակչությանը
Տղամարդկանց և կանանց, ինչպես շների և կատուների միջև թյուրըմբռնումը դրված է շատ վաղ տարիքից՝ խոսքային և ոչ խոսքային մակարդակներում։ Տղամարդիկ և կանայք հակված են տարբեր կերպ արձագանքել նույն սթրեսային իրավիճակին: Շատ հաճախ տղամարդուն պետք է լռել, իսկ կինը՝ բարձրաձայնել։ Նրանք ոչ էլ հասկանում են միմյանց արձագանքները։ Հաղորդակցության միջոցների նման խեղաթյուրումները հանգեցնում են թյուրիմացությունների միջսեռային հաղորդակցության մեջ: Այս դեպքում դաստիարակչական ֆունկցիան ընկնում է հոգեբանի վրա, երբ նա բացատրում է տարբեր վարքագծի դրդապատճառները՝ հաճախորդին հնարավորություն տալով նայել իր իրավիճակին դրսից և ստանալ լրացուցիչ լծակներ։ Շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես է տարբերվում տղամարդու և կնոջ հուզականությունը:
Արդեն երեք շաբաթականում տղաները, համեմատած աղջիկների հետ, ավելի քիչ են քնում և ավելի երկար անհանգստություն են ցուցաբերում։ Նրանք ամենից հաճախ լաց են լինում, երբ հայտնվում է նոր կամ վախեցնող առարկա, ինչը ցույց է տալիս նրանց գերազանցությունը աղջիկների նկատմամբ նոր առարկաներ և իրավիճակներ ճանաչելու ունակությամբ, և այդ արձագանքը կարելի է համարել ոչ միայն զգացմունքային, այլ նաև որպես հետախուզական։ Աղջիկները լաց են լինում այլ իրավիճակում, երբ կա ուրիշների հետ շփումից զրկվելու վտանգ:
Իրավիճակներում, որոնք կարող են իսկապես վտանգավոր լինել (անծանոթի հետ հանդիպելիս, բարձրության վրա բարձրանալիս, արտասովոր առարկաներին արձագանքելիս և բարձր ձայնին) հավասարապես վախենում են և՛ տղաները, և՛ աղջիկները։ Ե՛վ տղաները, և՛ աղջիկները հավասարապես ամաչում են, անհրաժեշտության դեպքում, հեռանալ մորից՝ ըստ իրենց պահվածքի՝ մանկական հաստատություն առաջին այցելության ժամանակ: Երկու սեռերի նախադպրոցական տարիքի երեխաները նույնքան անհանգիստ են, երբ նրանք ընդունվում են հիվանդանոց: Թե՛ տղաները, թե՛ աղջիկները խոսում են իրենց վախերի մասին։
Մեծահասակների շրջանում կանայք ավելի զգացմունքային են, քան տղամարդիկ.
- Կանայք ավելի անհանգիստ են, քան տղամարդիկ։
- Աղջիկների և կանանց համար զգացմունքների կապը միջանձնային հարաբերությունների հետ ավելի նշանակալի է, քան տղաների և տղամարդկանց համար:
- Կանայք ավելի զգայուն են, քան տղամարդիկ, իրենց ընկերների և հարազատների կյանքի բացասական իրադարձությունների նկատմամբ:
- Կանայք ավելի հակված են դեպրեսիայի.
- Կանայք ավելի հաճախ են խոսում իրենց բացասական հույզերի մասին, ինչպիսիք են տխրությունը և վախը:
- Կանայք ավելի վառ են ապրում դրական հույզերը։
- Աղջիկները և կանայք չեն ամաչում ցույց տալ իրենց զգացմունքները:
- Կանայք գերազանցում են տղամարդկանց զգացմունքների ոչ բանավոր արտահայտման հարցում և ավելի լավ են հասկանում այլ մարդկանց ոչ վերբալ հուզական նշանները:
Տղամարդիկ ավելի քիչ էմոցիոնալ են, քան կանայք.
- Տղաներն ու տղամարդիկ չեն ձգտում ցույց տալ իրենց էմոցիաները, հատկապես՝ բացասականը։
- Նրանք էմոցիոնալ առումով զուսպ են նույնիսկ նույն սեռի ընկերների հետ:
- Հասարակությունը չի խրախուսում տղամարդկանց կողմից հուզական փորձառությունների արտահայտումը:
Բայց տղամարդիկ շատ ավելի էմոցիոնալ են, քան կանայք, երբ զգում են բացասական հույզեր, ինչպիսիք են զայրույթը, արհամարհանքը, զզվանքը և ավելի ճշգրիտ են հասկանում ոչ խոսքային ազդանշանները, որոնք ցույց են տալիս ուրիշների մոտ զայրույթի փորձը:
Շատ կարևոր է նշել, որ «արական» հույզը զայրույթն է, իսկ «կանացի»՝ տխրությունն ու վախը։
Երբ և եթե դուք տեղյակ եք և հաշվի եք առնում այդ տարբերությունները այլ մարդկանց հետ շփվելիս, ապա ձեր հարաբերությունները մարդկանց հետ ավելի հարմարավետ և վառ են:
Որպես կանոն, կանայք իրենց բնույթով ավելի էմոցիոնալ, խոցելի ու իմպուլսիվ են, քան տղամարդիկ։ Շատերը լավ գիտեն, որ կանայք պետք է դրական հույզեր տան, բայց նրանք հաճախ մոռանում են մյուս կողմի մասին, կամ երբեմն պարզապես մեծ նշանակություն չեն տալիս այն փաստին, որ կանայք նույնպես պետք է դուրս գցեն բացասական հույզերը. սրանք կանացի երկու կարևոր բաղադրիչներն են։ երջանկություն. Սա դարավոր հարց է՝ ի՞նչ են ուզում կանայք, մասնավորապես՝ ի՞նչ են ուզում կանայք տղամարդկանցից։ Իսկ այսօր կխոսենք այն մասին, ինչը երբեմն այդքան շատ է պակասում կանանց՝ էմոցիոնալ աջակցությունը։
Զգացմունքները կնոջ բնությունն են։ Կանանց զգացմունքների մասին
Ես երբեք չեմ դադարում ժամանակ առ ժամանակ անդրադառնալ այս զարմանալի գրքին, քանի որ այն բացում է իմ աչքերը շատ բաների, այդ թվում՝ «Ի՞նչ են ուզում կանայք» հարցի պատասխանը: Կանայք նույնպես շատ զգայուն են տղամարդկանց հույզերի և ինտոնացիաների նկատմամբ, ուստի տղամարդիկ հաճախ չեն հասկանում, թե ինչու են կանայք վիրավորվում, չեն նկատում և մեծ նշանակություն չեն տալիս նրանց խոսքերին (ինտոնացիային): -Ինչպե՞ս կարող էիր ասել,- ասում է կինը,- ո՞նց,- զարմացած պատասխանում է տղամարդը, ցնցված է, ինչի՞ մասին է խոսքը,- չե՞ս հիշում, կամ ինչ-որ բան,- շարունակում է կինը,- ինչ եմ ես. մի հիշիր,- ամբողջ օրը գլուխը շուռ տալով, տղամարդը պատասխանում է,- մմմ, ես նույնիսկ ուշադրություն չէի դարձնում,- վիրավորված ասում է կինը,- ընդհանրապես ի՞նչ ես խոսում, տղամարդը պարտված է: Կամ պարզապես փորձեք կատակել ձեր սիրելի կնոջ արտաքինի մասին. նրանք անմիջապես կնեղանան, ավելի լավ է նման կերպ ռիսկի չդիմեք, նույնիսկ մի փորձեք վատ բան ասել նրանց գեղեցկության մասին, սա շատ խոցելի վայր է: կանանց մեծամասնությունը.
Տղամարդիկ երբեմն մերժում են «Այո, այս կանայք չեն հասկանում», դա նշանակում է, որ նրանք պարզապես չեն ցանկանում հասկանալ նրանց: Սա նույն բանն է, որ մեքենան չի գնում. արի, անընդհատ ջարդում է նրբաբլիթը, ինչ պետք է, գնաց ու գնաց, իսկ նա հանեց այն ու մեռավ: Եվ երբեմն խնդիրը պարզապես այն է, որ բենզինը վերջացել է, բայց հարաբերություններում շատերը չեն ուզում նույնիսկ մանր խնդիրների մեջ խորանալ, դա նշանակում է եսասիրություն, բոլորն ուզում են, որ իրեն հասկանան, բայց նա չի ուզում հասկանալ ուրիշներին, բայց միևնույն ժամանակ. ժամանակը չի ուզում դա խոստովանել. Ինչպես կառուցված է ժամանակակից մշակույթը, հարաբերություններում ամեն ինչ վատացավ, նրանք գնացին զայրույթներ նետելու և մեկ ուրիշին փնտրելու, ինչը նշանակում է, որ սիրո համար աղիքները բարակ են: Սերը չի նշանակում միայն վերցնել ամենալավը, իսկ երբ ոչինչ չի մնում, ապա ուղարկիր այն չորս կողմ, պետք է սովորես դիմանալ սիրելիի թերություններին։
«Ուրիշին ուժով դաստիարակելը կոչվում է շահագործում, իսկ ընդունել սովորելն արդեն կոչվում է սեր»: Օլեգ Տորսունով
«Բայց ես տանել չեմ կարողանում կնոջ հիստերիան, ես վիրավորված էի՝ նրա խնդիրները, մանրուքների պատճառով վիրավորված լինելը, ինձ համար նույն պատճառը, և ոչինչ, նա ինձանից հետո ներում է խնդրում», - ասում են շատ տղամարդիկ: Եվ ի՞նչ եք կարծում, նա ազատվեց բացասական հույզերից և փորձառություններից, ոչ, այնուհետև նա ավելի կպայթի, և ոչ միայն ներողություն չի լինի, չի լինի ողորմություն, և դուք ինքներդ եք մեղավոր, և ամեն ինչ այն պատճառով, որ դուք չէիք ուզում հասկանալ կանացի էությունը, դուք կունենայիք կանացի մարմին, դուք մի օր չէիք ապրի անպատրաստ: Հիմա, եթե ձեր կինը լսում է ձեզ, երբ դուք բղավում եք ձեր ղեկավարի վրա աշխատանքից հետո, ապա դուք լսում եք ձեր կնոջը, սա հենց այն է, ինչ կանայք ցանկանում են տղամարդկանցից, չնայած կանանց համար ավելի դժվար է դա լսել, նրանք դա դնելու տեղ չունեն: , բացի ուրիշին ասելուց։ Բայց մարդը կարող է դա զգալ իր ներսում, կամ գոնե ամեն ինչ այդքան սրտին մոտ չընդունել։
Կանանց համար շատ ավելի դժվար է լսել տղաներին.«Սիրելիս, ինչն է քեզ խանգարում, տեսնում եմ, ինչ-որ բան խանգարում է քեզ», - հարցնում է կինը. լավ է, խոսիր,- շարունակում է պնդել կինը,- Դե, լսիր,- տղամարդը կոտրվում է, և արդյունքում՝ ինչո՞ւ ես ինձ այս ամենը ասել,- կինը պատասխանում է,- Դե, քեզ պետք չէ. դեպի»,- զրույցն ավարտում է տղամարդը: Տղամարդիկ իրենց ներսում կարող են գոյատևել այս ամենը, պարզապես այս պահին նրանց պետք չէ դիպչել, թեև երբեմն դա նրանց նույնպես պետք է: Այո, դա ձեզ անհանգստացնում է, դուք զգում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ, բայց եթե նա սկսում է կիսվել, որպես կանոն, դա ոչ թե հեշտանում է, այլ միայն վատանում է: Երբեմն ոչ միայն տղամարդուն, այլեւ կնոջը պետք է մենակ մնալ, որոշ ժամանակ ձեռք չտալ նրան, թող միայն լուռ մնա՝ հեռու եռուզեռից ու տեղեկատվության անվերջանալի հոսքերից։ Մի ճնշեք մարդուն, որ նա բացվի ձեր առջև, բայց միևնույն ժամանակ ցույց տվեք ձեր սիրելիին, որ պատրաստ եք լսել, երբ նա պատրաստ լինի:
Այն, ինչ կանայք ցանկանում են տղամարդկանցից, ուշադրություն և հոգատարություն է, անկեղծ, այլ ոչ թե ցուցադրական:Շատ տղամարդկանց համար, ցավոք, նվեր տալը պարզապես ցուցադրական բան է, և դուք փորձում եք անկեղծ ուշադրություն ցույց տալ նրա կարիքներին և կարիքներին, և գոնե հարցնել, թե ինչպես եք անցկացրել ձեր օրը, և իսկապես լսել, և ոչ թե ինչ-որ ձևականություն: . Կնոջը լսելն այն է, ինչ նրանք իսկապես ցանկանում են, և այն, ինչ նրանց հաճախ պակասում է, կամ երբ դա վատ է, գրկել և համբուրել, մի խոսքով, հանգստացնել: Երբ մարդ հոգին չի դնում իր արարքների մեջ, ապա նման կեղծիք հաճախ են նկատում հատկապես կանայք։ Մուշտակների և ադամանդների կարիքն առաջին հերթին նրանց, այլ ուշադրության և խնամքի կարիք ունեն, բայց, ցավոք, նույնիսկ շատ կանայք համոզված են, որ երջանկությունը առաջին հերթին կգա մուշտակից և ադամանդներից, բայց, այնուամենայնիվ, անթիվ նվերներից հետո նրանք մնում են այնտեղ։ հոգու խորքում դժգոհ և դժգոհ:
Ինչու՞ են շատ կանայք ցանկանում ավելի ու ավելի շատ բաներ, և սրան վերջ չունի. տղաները տարակուսած են: Բայց փաստն այն է, որ նրանք երջանկություն են ուզում, միայն նվերներով չեն բավարարվի, ոչ թե նվերներով, բայց սերը նրանց չի բավականացնում։ Փորձում են արհեստականորեն նման մթնոլորտ ստեղծել իրենց շուրջը – այո, սա էլ է իր դերը խաղում, բայց առանց մտերիմ հարաբերությունների կինը չի կարող լիարժեք երջանիկ դառնալ։Եվ խնդիրն այն է, որ կանայք նայում են ուրիշներին և սկսում ընդօրինակել նրանց՝ տեսնելով, որ շատերն են դրան ձգտում. արդյունքում ոչ շատ կանայք են տեղյակ իրենց ամենախոր կարիքներին, ոչ էլ տղամարդիկ: «Այն, ինչ նրանց միայն պետք է, ինչ են ուզում աղջիկները», - զարմանում են տղաները, լավ, ես նրան տալիս եմ ամեն ինչ՝ բնակարան, մեքենա, զգեստներ և զարդեր, բայց նա դեռ գոհ չէ, բայց. նա խորը հարաբերությունների կարիք ունի, նա պետք է սեր տա - սա է գլխավոր նվերը:
Կանայք ցանկանում են շփում տղամարդկանցից, խորը ջերմ սրտով շփում:, շատ կանայք իրենք են աղավաղել իրական երջանկության գաղափարը իրենց մտքում, և նրանք անկեղծորեն հավատում են, որ երջանկությունը միայն նյութական նվերների մեջ է: Ուզես, թե չուզես, նվերներով չես հեռանա, իսկ եթե տղամարդը չի կարողանում սրտանց խոսել իր կնոջ հետ, ապա կգտնվի մեկ այլ տղամարդ, ում հետ նա կբացվի, իսկ հետո դու չես կարող։ Պետք է զարմանալ. «Այո, ինչպես է նա համարձակվում, ես նրան տալիս եմ ամեն ինչ, և նա ինձ հատուցում է», - ամենևին էլ զարմանալի բան չկա, դուք նրան չեք տվել հիմնականը: Նրանք զգացմունքային աջակցության կարիք ունեն, մոտակայքում գտնվող մարդու կարիք ունեն, ով կարող է լսել իրենց և հանդուրժել նրանց կանացի վարքը բառի լավ իմաստով. հանկարծակի և անկանխատեսելի, հաճախ անպատճառ թվացող զգացմունքների դրսևորումներ, նաև քմահաճույքներ, դժգոհություններ, երբեմն զայրույթներ և այլն: ազատել նրանց վախերից և պաշտպանել իրենցից, օգնել հաղթահարել սեփական հույզերը: Այո, նրանց դա պետք է. նման մարդը կարողանում է կնոջը փրկել փորձից, բացասական հույզերի կուտակումից, իսկ նվերները, զարդերը, սիրատիրությունը, ուշադրությունը և այլն, ահա թե ինչն է կանանց լցնում դրական հույզերով:
Տղամարդն ինքը նույնպես պետք է հասկանա, որ ամեն ինչ չէ, որ կախված է նրանից, որ նա տուն է բերում աշխատավարձ։ Ընտանիքը թիմային խաղ է, որտեղ յուրաքանչյուրն ունի իր հավասար դերը։ Տղամարդը գոլեր է խփում հարձակման ժամանակ՝ գերազանց, բայց պետք չէ մտածել, որ ամեն ինչ միայն սրա վրա է հիմնված, քանի որ հարցն այն է, թե քանի գոլ խփեց քո դարպասը, կոնկրետ որտեղ։ Տղամարդը պետք է սովորի ընդունել կանացի բնավորությունը։
«Եթե տղամարդը վերահսկում է իր զգացմունքները, կինը իրեն շատ հանգիստ է զգում ընտանիքում։ Եթե տղամարդը չի վերահսկում իր զգացմունքները, կինը անընդհատ անհանգստանում է և ցնցվում: Եթե տղամարդը կնոջն ասում է. «Վերջում հանգստացիր», նշանակում է, որ նա չի հասկանում, թե ով պետք է առաջինը հանգստանա, նա չի կատարում իր պարտականությունները»: Օլեգ Տորսունով
Այնտեղ, որտեղ կինը կարողանում է ավելի շատ սեր զգալ, այն է, երբ նրան գրկում են, երբ նա իրեն վատ է զգում, կամ երբ նա լավ է, իհարկե, երբ նա վատ տրամադրություն ունի: Հեշտ է հանգստանալ, երբ նա մի փոքր տխուր է, երբեմն նույնիսկ հաճելի. լավ, մի լացիր, մի լացիր, ամեն ինչ լավ է: Իսկ երբ նա իսկապես տանջվում է, հեռացնում է քեզ, չի ուզում հետ գրկել, և պարզ չէ, թե ինչ է իրեն պետք, նա այս պահին կոբրայի պես է՝ իրենից հեռու մնալու ցանկություն: Հիմա, եթե այս պահին տղամարդը համարձակվի մոտենալ և հանգստացնել կնոջը, նրա սրտում երախտագիտության խոր հետք է մնում, սա իսկական սեր է: Այն դրսևորվում է, երբ սիրելին դժվար է, լավը չէ:, կինն այս պահին նստում է իբր արմատավորված, և նույնիսկ ուժ չունի երախտագիտության խոսք ասելու, հենց այս պահին նա հավատ է ստեղծում տղամարդու մեջ, որ նա իսկական տղամարդ է։ Բայց եթե տղամարդը հանգստացրել է կնոջը և նրան քարշ է տալիս քնելու, ապա սա իսկական այծ է, ով օգտվել է իրավիճակից, և նա խորը զգացմունքներ չունի քո հանդեպ, նա իրականում չի զգում քո զգացմունքները:
Կինը վիրավորված էր, որ նրանք չեն գրկել իրեն, և նա ակնարկում էր ամբողջ երեկո, բայց տղամարդիկ հաճախ դա չեն նկատում, նրանք ընդհանրապես չեն հասկանում, թե ինչի մասին են խոսում, ինչ ակնարկներ: Հետո նա հիվանդանում է, դու գրկում ես նրան և հետո ուժի երկրորդ փորձությունը՝ «Դու կարող ես ինձ գրկել միայն այն ժամանակ, երբ ես վատ եմ զգում», - տղամարդը խուճապի մեջ է, ես չեմ գրկում, վատ է, ես գրկում եմ նաև, բայց. ինչ է նրան պետք, փորձիր դիմանալ դրան: Հետո նա ասում է «Այո, թող ինձ գնամ» և դուրս է գալիս, երկար դիմադրում, իսկ եթե դու բաց թողնես, ապա ավելի շատ կվիրավորվի՝ ասելով «Նա նույնիսկ չկարողացավ ինձ ամուր գրկել», իսկ քո ցանկացածը. արդարացումները ջարդուփշուր են անելու: Հետո նա կարող է ասել մի փունջ զզվելի բաներ, ժամանակ առ ժամանակ կուտակված ամբողջ նստվածքը, բացասական հույզերի այդպիսի կոնկրետ պոռթկում, և դու պետք է արժանապատվորեն դիմանալ այդ ամենին, ոչինչ չասելով ի պատասխան։ Սա իրական թեստն է, թե որքան եք սիրում ձեր կնոջը, որքանով եք հասկանում և գիտակցում, թե կանայք ինչ են ուզում տղամարդկանցից։
Տղամարդիկ կարողանում են զգացմունքներ զգալ իրենց ներսում,հոգեկանն այսպես է աշխատում, բայց խոսքը իրական տղամարդկանց մասին է, այլ ոչ թե նրանց, ովքեր նույնքան զգացմունքային են, որքան կանայք։ Իսկ դրա համար պետք է կարողանալ կառավարել ձեր զգացմունքները, տղամարդը չպետք է ամուր կապված լինի կնոջ հետ, այլապես նա շատ բուռն կարձագանքի կնոջ տրամադրությանը, և նրանց տրամադրությունը շատ հաճախ փոխվում է։ . Կանայք տարբեր են, նրանք կարող են միայն կուտակել և ցայտել իրենց զգացմունքները: Այսպիսով, երբ կանայք դուրս չեն նետում իրենց էմոցիաները, տրորում դրանք, կամ պարզապես նրանց դուրս շպրտող չկա, ապա այս դեպքում խնդիրներ են առաջանում թե՛ հոգեկանի, թե՛ ընդհանուր հուզական ֆոնի, թե՛ առողջության հետ կապված։ Որպես կանոն, կանայք դիմանում են, դիմանում, իսկ հետո պայթյունն ու հարաբերությունների ավարտը նշանակում է, որ կա՛մ ինքը՝ կինը, կա՛մ տղամարդը թույլ չեն տվել զգացմունքներ արտահայտել։ Եվ ինչպես արդեն ասացինք, հարաբերություններում կանայք ցանկանում են արտահայտել իրենց հույզերը, որպեսզի շրջապատող մարդիկ ընդունեն կնոջ ոչ միայն դրական, այլև բացասական հույզերը, նրանք ցանկանում են, որ ուրիշները չգնահատեն իրենց զգացմունքներն ու փորձառությունները:
Շատ լավ է, երբ կանայք հասկանում են, որ պետք է ոչ թե զգացմունքները դնել ամենահեռու պահարանում, այլ սովորել, թե ինչպես ճիշտ արտահայտել իրենց զգացմունքները։ Երբ մոտակայքում կա մարդ, ում հետ նրանք կարող են խոսել, մեծ հաջողություն: Խափանումներ, զայրույթներ, լաց. այս ամենը զգացմունքների ազատում է, նույն «կրիտիկական օրերը» նպաստում են նաև կուտակված էմոցիաների արտանետմանը, և դա ճիշտ է, դա նորմալ է: Ելք կա այն բանից, ինչի համար կանայք երբեմն կարծես թե չէին անհանգստանում, այն ուղղակի ինչ-որ տեղ խորքում նստած էր, և ունկնդիրի, սովորաբար ընկերոջ կամ ամուսնու կողմից, գլխավորը ճանաչելն է, թե ինչ լսել և լսել: ինչ ոչ այս պահին: Բառերի և զգացմունքների այս հոսքում որոշ ասպեկտներ պարզապես պատրվակ են զգացմունքների ազատման համար, ուստի կանայք երբեմն կարող են այդքան նախանձախնդիր լինել կոտրված եղունգների կամ կլեպ լաքի համար, բայց կա մի բան, որը պետք է լսել, թե ինչ պետք է վճարել: ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ պետք է փոխեք ձեր վարքագծում:
Եզրափակելով, ես ուզում եմ ասել միայն հետևյալ խոսքերը. և ընդունիր սիրելիի էությունը, բայց պարզապես մի ստիպիր ուրիշին ընդունել քո էությունը, հատկապես, երբ դու չես ընդունում նրա էությունը: