Պատանիների համակարգչային կախվածության սոցիալ-հոգեբանական կանխարգելումը: «Համակարգչային կախվածության կանխարգելում»

մանկավարժ, MBOU gym8 գիմնազիա

Համակարգչային կախվածության կանխարգելման դաս

Թեմա: Ինտերնետից կախվածություն:

Թիրախ: տեղեկացնել դեռահասների համակարգչային չարաշահման հետևանքների մասին:

Թիրախային խմբի տարիքը. 10-15 տարեկան

Միջոցառման տևողությունը. 45 րոպե

Դասի ընթացքը:

1. Կազմակերպչական պահ:

2. Կրթական խնդրի հայտարարություն:

Ուսուցիչ.

Տղերք, ուշադիր նայեք այս նկարին: Նայելով նրան ՝ ինչ կարող ես ասել:

Պատասխանները.

Ntsնողները դստերը հեռացնում են համակարգչից;

Ուսուցիչ.

Ինչո՞ւ եք կարծում:

Պատասխանները.

Քանի որ նա շատ ժամանակ է անցկացնում համակարգչում, ինտերնետում, ծնողներն իրենք են ցանկանում նստել համակարգչի մոտ և այլն:

Ուսուցիչ.

Համացանցը դարձել է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու կյանքի մի մասը: Շատերն այլևս չեն պատկերացնում իրենց կյանքը առանց տեխնոլոգիական այս նվաճման: Ինտերնետի հնարավորություններն անսպառ են: Որո՞նք են ինտերնետի հնարավորությունները:

Պատասխանները.

- Դուք կարող եք նայել ամեն ինչի և որևէ մեկի, կարող եք տեսնել աշխարհի ցանկացած անկյուն:

Ներբեռնում - ինտերնետում կարող եք գտնել և պատճենել ցանկացած տեղեկատվություն ձեր համակարգչում, ներառյալ ձեր նախընտրած երաժշտությունը, գուցե ձեր սիրած ֆիլմը.

Խաղալ;

Շփվել;

Ուսումնասիրություն:

Ուսուցիչ.

Այնուամենայնիվ, այս ձեռքբերումը ծնում է բազմաթիվ խնդիրներ, որոնք պահանջում են անհապաղ լուծումներ:

Ինչպես նրանք անվանում են այն մարդկանց, ովքեր անվերջ նստում են ինտերնետում ՝ ինչ -որ բան փնտրելու համար: Նրանք արդեն չեն պատկերացնում իրենց կյանքը առանց ինտերնետի, նրանք կախված են ինտերնետից:

Պատասխանները.

Սրանք ինտերնետից կախվածություն ունեցողներ են:

Ուսուցիչ .

Այս դասը կենտրոնանալու է ինտերնետի անվտանգության վրա:

Թեմա ՝ Ինտերնետից կախվածություն:

3. Խոսեք կախվածության մասին

Վ մենք բոլորս կախված ենք ինչ -որ բանից: Առնվազն, որպես երկրի վրա ապրող արարածներ, մենք կախված ենք ծանրության ուժից, թթվածնի առկայությունից, որոշակի կլիմայից, ջրից, սննդից և տարբեր գործոններից, որոնք ապահովում են մեր ֆիզիկական գոյատևումը: Մարդը որոշ չափով կախված է այն հասարակությունից, որտեղ ապրում է: Նա ստիպված է հաշվի առնել դրա առկայությունը, քանի որ «անհնար է ապրել հասարակության մեջ եւ լիովին ազատ լինել հասարակությունից»:

Բայց դրանք բոլորը բնական կախվածություններ են: Եվ կան կախվածություններ, որոնք հաճախ կոչվում ենպաթոլոգիական: Սրանք կախվածություններ են, որոնք սահմանափակում են մեր ազատությունը և բացասաբար են անդրադառնում մեր առողջության վրա: Եվ ահա անցնում է մի շատ նուրբ գիծ. Որտեղ, օրինակ, ինչ -որ մեկին կամ ինչ -որ բանը կապված լինելը, ինչ -որ մեկի կամ ինչ -որ բանի նկատմամբ կիրքը ավարտվում է, և սկսվում է ցավոտ, պաթոլոգիական կախվածությունը:

Կախվածության մասին կարելի է խոսել այն դեպքում, երբ մարդը չի կարող և չի ցանկանում անել որևէ այլ բան, չնայած այն հանգամանքին, որ նա նաև որոշակի անհարմարություն է զգում բուն գործունեության ավելորդ չափաբաժիններից: Կախվածության և հոբբիի հիմնական տարբերությունն այն է, որ այն խանգարում է կյանքին, և, առաջին հերթին,մեծ մասը մարդ, և ոչ միայն նրա միջավայրը:

Այսօր ինտերնետից օգտվողների ընդհանուր թվի 1,5% -ը տառապում է ինտերնետ կախվածությունից:

Պաշտոնական բժշկությունը չի ճանաչում նման ախտորոշումը: Բայց մարդիկ իսկապես հոգեպես նեղված են:

Նրանք ընկնում են հիստերիկության, դեպրեսիայի մեջ, եթե ինտերնետում չեն եղել:

Շատերն արդեն կախվածություն ունեն ինտերնետից և պարզապես չեն ստանում այն:

4. Համակարգչային կախվածության պատճառները:

Համակարգչային կախվածության հիմնական պատճառները կարող են լինել.

Երեխայի համար նշանակալից հասակակիցների և մարդկանց հետ շփման բացակայություն:

Parentնողների ուշադրության պակաս:

Ինքնավստահության և սեփական ուժերի նկատմամբ վստահության բացակայություն, ամաչկոտություն, բարդույթներ և շփման դժվարություններ:

Ամեն ինչ նոր ու հետաքրքիր արագ «կլանելու» միտումը:

Նրա հասակակիցներին «բոլորի նման» լինելու, նրանց հոբբիներին հետևելու, հետևելու ցանկությունը:

Հոբբիի կամ հոբբիի բացակայություն, համակարգչին չառնչվող այլ հավելվածներ:

Համակարգչի մոտ լավ կամ էյֆորիկ զգացում:

5. Համակարգչային կախվածության վտանգները

1. Համակարգիչը դառնում է հզոր խթան եւ հաղորդակցության հիմնական օբյեկտ:

2. Սկզբում համակարգիչը կարող է փոխհատուցել երեխային հաղորդակցության բացակայության համար, ապա այդ շփումը կարող է ընդհանրապես ավելորդ դառնալ:

3. Ինտերնետում խաղալու կամ ճամփորդելու գործընթացում երեխան կորցնում է ժամանակի վերահսկողությունը:

4. Երեխան կարող է ագրեսիա դրսեւորել, եթե զրկված է համակարգչային խաղերի հասանելիությունից:

5. Խաղի նպատակներին հասնելու թույլտվությունը և պարզությունը կարող են ազդել երեխայի վստահության վրա, որ իրական կյանքում դա նույնքան պարզ է և կարող է «սկսել նորից» խաղը:

6. Սննդամթերքի անտեսման պատճառով կարող են առաջանալ վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարություն:

7. Մոնիտորի առջեւ երկար ժամեր շարունակ շարունակական ազդեցությունը կարող է առաջացնել տեսողության խանգարում, աչքերի չորացում, անձեռնմխելիության նվազում, գլխացավեր, հոգնածություն, անքնություն:

8. Կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ:

9. Երեխաները դադարում են ֆանտազիզացնել, նվազում է տեսողական պատկերներ ստեղծելու ունակությունը, նկատվում են հուզական անհասություն և անպատասխանատվություն:

10. Հաճախ դեռահասը կարող է անտեսել իր արտաքին տեսքը եւ անձնական հիգիենան: Դեպրեսիան կարող է առաջանալ առանց համակարգչի երկար մնալու դեպքում: Տունն ու ընտանիքը մարում են երկրորդ պլան: Հնարավոր են ուսուցման խնդիրներ:

11. Կարպալ թունելի համախտանիշ: (ձեռքի նյարդային կոճղերի թունելային վնասվածք ՝ կապված մկանների երկարատև լարվածության հետ)

6. Վտանգավոր ազդանշաններ (ինտերնետ կախվածության կողմնակիցներ).

էլ. փոստը մշտապես ստուգելու մոլուցքային ցանկություն;

հաջորդ առցանց նստաշրջանի ակնկալիք;

առցանց անցկացրած ժամանակի ավելացում;

ինտերնետում ծախսվող գումարի չափի ավելացում:

Համակարգչային կախվածության բուժում(Սլայդ թիվ 10)

Հոգեբան:
Հավաքեք ձեր ուժերը և դիմեք պրոֆեսիոնալ հոգեբանի, նրանք բազմիցս բախվում են այս խնդրի հետ և գիտեն դրա լուծման լավագույն ուղիները:

Մոտ մարդիկ:
Հարազատների օգնությունը շատ օգտակար կլինի, նրանք պետք է աջակցեն ու ուղղորդեն ձեզ բուժման ճանապարհին:

Իրական կյանքի գեղեցկության գիտակցում:
Իրական աշխարհը շատ ավելի պայծառ է, քան վիրտուալը, դրա մեջ շատ հետաքրքիր ու հուզիչ բաներ կան: Մարդուն վիրտուալ աշխարհից կտրվելուն օգնելու համար տարեք նրան բոուլինգի դահլիճ, սահադաշտ, փեյնթբոլ և այլն: Նա պետք է զգա, թե որքան հրաշալի է իրական աշխարհում և փորձի դուրս գալ:

Առաջին գլխում տրվեց «համակարգչային կախվածության» սահմանումը, պարզվեցին դրա առաջացման պատճառները և նախանշվեցին համակարգչային կախվածության բացասական ազդեցության սահմանները զարգացող դեռահասների վրա:

Որոշվում է նաև, որ համակարգչային կախվածությունը իրականությունից փախչելու ձև է: Իրականությունը կարող է տրավմատիկ լինել. իրականությունը դժվար է կանխատեսել; իրականում մենք պետք է հարաբերություններ կառուցենք տարբեր մարդկանց հետ ՝ թե՛ մեր համակրելի, թե՛ ոչ շատ լավ մարդկանց հետ: Իրականությունը հղի է հակամարտություններով և հիասթափություններով, ցավալի անհաջողություններով և դառը կորուստներով: Հետևաբար, դեռահասին, ով դեռ չի սովորել, թե ինչպես գոյություն ունենալ մեծահասակների կոշտ աշխարհում, թվում է, թե համակարգչային, վիրտուալ կյանքը իդեալական ելք է: Համակարգչից կախվածությունը գիտակցում են երեխայի շրջապատի ընկերները, հարազատները, ծանոթները, բայց ոչ մի դեպքում նա ինքը, ինչը շատ նման է կախվածության ցանկացած այլ տեսակի:

Հիմնական չափանիշները, որոնք որոշում են համակարգչային կախվածության տեսքը, հետևյալն են.

Անհիմն գրգռվածություն կամ անտարբերություն, տրամադրության հաճախակի և հանկարծակի փոփոխություններ անտարբեր ճնշվածից մինչև էյֆորիկ բարձրացում,

Քննադատությանը, դիտողություններին, խորհուրդներին ցավալի և ոչ համարժեք արձագանք,

Oppositionնողների, հին ընկերների նկատմամբ աճող հակադրությունը,

Emotionalգալի էմոցիոնալ օտարացում;

Հիշողության վատթարացում, ուշադրություն;

Ակադեմիական առաջադիմության նվազում, համակարգված բացակայություն;

Նախկինում նշանակալից մարդկանց ՝ հարազատների, ընկերների, սիրելիի հետ հաղորդակցության սահմանափակում, հաղորդակցության շրջանակի էական փոփոխություն,

Կասկածելի շփումներ, հեռախոսազանգեր, հանդիպումներ;

Նախկինում հետաքրքիր գործողություններին մասնակցությունից խուսափելը, հոբբիներից, սիրած իրերից հրաժարվելը.

Տանից թանկարժեք իրերի կամ գումարի կորուստ, այլ մարդկանց իրերի տեսք, երեխայի դրամական պարտքեր;

Բնավորության այնպիսի գծերի ի հայտ գալը, ինչպիսիք են հնարամտությունը, խաբեությունը.

Խառնաշփոթություն, անկարգություն, նախկինում ոչ բնորոշ;

Դեպրեսիայի, վախի, անհանգստության հարձակումներ:

Ինչպես քննարկվեց առաջին գլխում, համակարգիչը կատարում է առաջադրանքների իսկապես լայն շրջանակ: Բայց երեխայի համար բացված հնարավորությունների նոր սպեկտրը կարող է բացասաբար անդրադառնալ դեռահասի հոգեբանության վրա: Չնայած այն բանին, որ համակարգչային կախվածությունից ծագող ձգտումները սկզբում կրում են դրական կողմեր, այս տեսակի կախվածությունը, ինչպես ցանկացած այլ կախվածություն, հանգեցնում է անձի դեգրադացիայի, սոցիալական կարգավիճակի քայքայման, սեփական «ես» -ի կորստի, հոգեբանական առողջության վատթարացման, գրգռվածության: ներքին խթաններ: ագրեսիայի առաջացում, մեկուսացում:

Համակարգչային խաղում պատանին գրավում է.

Ունենալով ձեր սեփական (ինտիմ) աշխարհը, որտեղ ոչ ոք մուտք չունի, բացի իրենից.

Պատասխանատվության բացակայություն;

Գործընթացների ռեալիզմ և շրջապատող աշխարհից ամբողջական հեռացում;

Բազմաթիվ փորձերով ցանկացած սխալ ուղղելու ունակություն.

Խաղի շրջանակներում ինքնուրույն (ցանկացած) որոշումներ կայացնելու ունակություն ՝ անկախ այն բանից, թե դրանք ինչի կարող են հանգեցնել:

Վիրտուալ իրականություն -դա ազդեցության աննյութականությունն է, պարամետրերի պայմանականությունը և անցողիկությունը. սա կյանք չէ, դա միայն կյանքի երկրորդական մասն է, դա զուգահեռ է, բայց ոչ հիմնական գործընթացը: Անիմաստ է անտեսել համակարգչային հնարավորությունները, անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել ըստ անհրաժեշտության, իսկ համակարգչային խաղերի տեսքով ժամանցը պետք է զուգորդվի իրական աշխարհում իրական ակտիվ գործողությունների հետ: Շատ դեպքերում համակարգչից, ինտերնետից կամ խաղամոլությունից կախվածությունը ծագում է շրջապատող աշխարհից թաքնված կամ բացահայտ դժգոհության և ինքնադրսևորման անհնարինության պատճառով ՝ թյուրըմբռնման վախով:

Որպես կանոն, համակարգչային կախվածությունը (կամ դրա տեսակները) առաջացնում է ուրիշների վրդովմունքն ու դատապարտումը, ինչը ավելի է խորացնում հակամարտությունը, և, հետևաբար, մեծացնում է համակարգչում ժամանակ անցկացնելու կախվածությունը: Երեխաների համար համակարգիչը եւ համակարգչային խաղերը հանգստի ժամանակ անցկացնելու միջոց են, ինչը «այնքան է գերում երեխային, որ նա հեռանում է իրական կյանքից»: Միեւնույն ժամանակ, «տուժում է ինչպես երեխաների ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջությունը»: Ըստ մասնագետի ՝ համակարգչային կախվածության ձեւավորման պատճառներն այն են, որ երեխայի ՝ համակարգչային խաղին ընտելանալու առաջին փուլերում ծնողները խրախուսում են այդ գործողությունները: «Նրանք խնդրի մասին տեղյակ են դառնում միայն այն ժամանակ, երբ երեխան դադարում է արձագանքել համակարգիչն անջատելու իրենց պահանջներին, նրա դպրոցական գործունեությունը ընկնում է, և տեսողությունը վատանում է:

Դրամախաղ կախվածության ձևավորման և զարգացման դինամիկայի հիման վրա կարելի է առանձնացնել համակարգչային խաղերից հոգեբանական կախվածության զարգացման չորս փուլ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները: Այս առումով մենք հիշում ենք, որ բոլոր տեսական հաշվարկները հիմնված են համակարգչային դերախաղերի ազդեցության ուսումնասիրության վրա, սակայն չի բացառվում դրանց տարածման հնարավորությունը այլ խաղերի և համակարգչային գործունեության տեսակների վրա:

1. Հեշտ սիրահարվածության փուլ: Այն բանից հետո, երբ մարդը մեկ կամ մի քանի անգամ խաղացել է դերախաղային համակարգչային խաղ, նա սկսում է «զգալ համը», նա սկսում է սիրել համակարգչային գրաֆիկա, ձայն, իրական կյանքի իմիտացիայի բուն փաստը կամ ինչ-որ ֆանտաստիկ պատմություններ: Ինչ -որ մեկն ամբողջ կյանքում երազում էր կրակել թեթև գնդացիրից, ինչ -որ մեկը `նստել Ferrari- ի ղեկին կամ մարտական ​​մարտիկի ղեկին: Համակարգիչը թույլ է տալիս մարդուն, իրականությանը բավականին մոտ գտնվելով, իրականացնել այս երազանքները: Դեր ստանձնելու անգիտակից անհրաժեշտությունը սկսում է նյութականանալ: Մարդը հաճույք է ստանում համակարգչային խաղ խաղալուց, որն ուղեկցվում է դրական հույզերով: Մարդկային բնությունն այնպիսին է, որ նա ձգտում է կրկնել այնպիսի գործողություններ, որոնք հաճույք են պատճառում, բավարարում կարիքները: Արդյունքում խաղը կարող է կրկնվել կրկին ու կրկին: Գոյություն ունի խաղային գործունեության որոշակի ցանկություն, որը սկսում է նպատակաուղղված բնույթ ստանալ:

Այնուամենայնիվ, այս փուլի առանձնահատկությունն այն է, որ համակարգչային խաղեր խաղալն ավելի շատ իրավիճակային է, քան համակարգված: Այս փուլում խաղի կայուն, մշտական ​​կարիքը չի ձևավորվում, խաղը էական արժեք չէ մարդու համար:

2. Կրքի փուլ. Գործոնը, որը ցույց է տալիս անձի անցումը կախվածության ձևավորման այս փուլին, նոր տեսակի գրավչության կարիքների հիերարխիայում հայտնվելն է, որը վերածվում է կարիքի `համակարգչային խաղեր խաղալու: Նոր տեսակի կարիքը մեր կողմից նշվում է միայն ընդհանուր առմամբ `որպես համակարգչային խաղի անհրաժեշտություն: Իրականում, կարիքի կառուցվածքը շատ ավելի բարդ է, դրա իրական բնույթը կախված է անձի անձի անհատական ​​հոգեբանական բնութագրերից: Այլ կերպ ասած, խաղալու ցանկությունը ավելի շուտ մոտիվացիա է, որը որոշվում է իրականությունից փախչելու և դեր ընդունելու անհրաժեշտությամբ: Այս փուլում համակարգչային խաղերի նկատմամբ կիրքը համակարգված բնույթ է ստանում: Եթե ​​անձը մշտապես մուտք չունի համակարգիչ, այսինքն. կարիքի բավարարումը վրդովված է, բավական ակտիվ գործողություններ հնարավոր են `հիասթափեցնող հանգամանքները վերացնելու համար:

3. Կախվածության փուլը: Ըստ Սփանչելի տվյալների, խաղացողների միայն 10-14% -ն է «նախանձախնդիր», այսինքն. ենթադրաբար գտնվում են համակարգչային խաղերից հոգեբանական կախվածության փուլում: Այս փուլը բնութագրվում է ոչ միայն խաղի անհրաժեշտության տեղաշարժով կարիքների բուրգի ավելի ցածր մակարդակ, այլև այլ ոչ պակաս լուրջ փոփոխություններով `անհատի արժեքային -իմաստաբանական ոլորտում: Ըստ Ա.Գ.Շմելևի, վերահսկման կենտրոնը ներքինացված է (արտաքին վերահսկողությունից անցում դեպի ներքին վերահսկողություն); ինքնագնահատականի և ինքնագիտակցության փոփոխություն:

Կախվածությունը կարող է ունենալ երկու ձևերից մեկը ՝ սոցիալականացված և անհատականացված: Դրամախաղից կախվածության սոցիալականացված ձևն առանձնանում է հասարակության հետ սոցիալական շփումների պահպանմամբ (չնայած հիմնականում խաղային նույն երկրպագուների հետ): Նման մարդիկ շատ են սիրում միասին խաղալ, խաղալ համակարգչային ցանցի միջոցով միմյանց հետ: Խաղի մոտիվացիան հիմնականում մրցունակ է իր բնույթով: Կախվածության այս ձևը ավելի քիչ վնասակար է մարդու հոգեբանության վրա իր ազդեցության համար, քան անհատականացված ձևը: Տարբերությունն այն է, որ մարդիկ չեն կտրվում հասարակությունից, չեն քաշվում «իրենց մեջ». սոցիալական միջավայրը, չնայած բաղկացած է նույն երկրպագուներից, այնուամենայնիվ, որպես կանոն, թույլ չի տալիս մարդուն լիովին կտրվել իրականությունից, «գնալ» վիրտուալ աշխարհ և բերել իրեն հոգեկան և սոմատիկ խանգարումների:

Անհատականացված կախվածության ձև ունեցող անհատների համար նման հեռանկարները շատ ավելի իրական են: Սա կախվածության ծայրահեղ ձև է, երբ ոտնահարվում են ոչ միայն աշխարհայացքի նորմալ մարդկային հատկանիշները, այլև փոխազդեցությունը արտաքին աշխարհի հետ: Հոգեբանության հիմնական գործառույթը խախտված է. Այն սկսում է արտացոլել ոչ թե օբյեկտիվ աշխարհի ազդեցությունը, այլ վիրտուալ իրականությունը: Այս մարդիկ հաճախ երկար ժամանակ մենակ են խաղում, նրանց խաղային կարիքը հիմնական ֆիզիոլոգիական կարիքների հետ նույն մակարդակի վրա է: Նրանց համար համակարգչային խաղը մի տեսակ թմրանյութ է: Եթե ​​որոշ ժամանակ նրանք «դոզա չեն ընդունում», ապա նրանք սկսում են դժգոհություն զգալ, բացասական հույզեր ապրել և ընկճվել: Դա կլինիկական դեպք է, հոգեոպաթոլոգիա կամ պաթոլոգիայի տանող ապրելակերպ: Այս առումով, մենք այս աշխատանքում մանրամասն չենք անդրադառնա, քանի որ այս հարցը պահանջում է առանձին ուսումնասիրություն: 4. Կցվածության փուլը: Այս փուլը բնութագրվում է անձի խաղային գործունեության անհետացումով, անձի հոգեբանական բովանդակության փոփոխությամբ `որպես ամբողջություն դեպի նորմ: Այս փուլում համակարգչի հետ մարդու հարաբերությունները կարելի է համեմատել ոչ սերտ, բայց սերտորեն կարված կոճակի հետ: Այսինքն ՝ մարդը «հեռավորություն է պահում» համակարգչից, բայց չի կարող լիովին կտրվել համակարգչային խաղերի հոգեբանական կապվածությունից: Սա բոլոր փուլերից ամենաերկարն է. Այն կարող է տևել մի ամբողջ կյանք ՝ կախված կախվածության արագության քայքայման արագությունից:

Համակարգչային խաղերը երկար պատմություն չունեն, այնուամենայնիվ, միավորի կախվածությունից լիովին մարելու դեպքերի: Մարդը կարող է դադարեցնել կախվածության ձևավորումը նախորդ փուլերից մեկում, այնուհետև կախվածությունը ավելի արագ է մարում: Բայց եթե մարդը անցնում է համակարգչային խաղերից հոգեբանական կախվածության զարգացման բոլոր երեք փուլերն էլ, ապա նա երկար ժամանակ այս փուլում կլինի: Այստեղ որոշիչ գործոնն այն է, թե ինչ մակարդակի վրա կախվածության արժեքը կնվազի առավելագույնը անցնելուց հետո: Որքան ուժեղ լինի անկումը, այնքան ավելի քիչ ժամանակ կախվածությունը կվերանա: Այնուամենայնիվ, հիմքեր կան ենթադրելու, որ կախվածությունը երբեք ամբողջությամբ չի անցնի, բայց մենք դա չենք կարող հաստատել փորձարարական եղանակով: Պետք է նաև նշել այնպիսի փաստ, ինչպիսին է շահումով խաղերից կախվածության հնարավոր կարճաժամկետ աճը ՝ նոր հետաքրքիր խաղերի առաջացման պատճառով: Խաղը մարդու կողմից «ընկալվելուց» հետո կախվածության ուժը վերադառնում է իր սկզբնական մակարդակին:

Այսպիսով, բեմում խաղային կախվածության ձևավորման գործընթացի խզումը մեզ թվում է որպես կարևոր քայլ դեպի կիբերամոլության (համակարգչային կախվածություն) երևույթի ուսումնասիրման ուղղությամբ, քանի որ այն ենթադրում է թմրամոլների տիպաբանություն (կախվածության տրոհում փուլերի ) ՝ կախված կախվածության որոշակի փուլում դրանց ամրագրումից:

Այսպիսով, մենք ուսումնասիրեցինք համակարգչային կախվածության հայեցակարգը, համակարգչային կախվածության ազդեցությունը երեխաների և դեռահասների առողջության և հոգեբանության վրա և բացահայտեցինք համակարգչային կախվածության փուլերը:

կախվածության համակարգչային խաղ

Ինչպես ցանկացած կախվածություն, այնպես էլ համակարգչային կախվածությունը լիովին չի բուժվում, կարող են լինել ռեցիդիվներ: Դերային խաղերից այն խաղերը, որոնցում խաղացողը աշխարհը տեսնում է համակարգչային հերոսի աչքերով, ամենից շատ ծծված են: Որոշ ժամանակ անց խաղացողը սկսում է կորցնել կապը իրական կյանքի հետ, նա գործնականում իրեն փոխանցում է վիրտուալ աշխարհ: Նրա համար խաղը ավարտելը դառնում է կյանքի իմաստը:

Համակարգչային կախվածության պատճառն այն է, որ խաղացողը ստանում է միայն դրական հույզեր ՝ ադրենալին, և դրանց հետ միասին ՝ հաճույքի հորմոնի հզոր արտազատում ուղեղում: Երջանկության զգացումից հեշտ է կառչել: Նմանատիպ գործընթաց է ընթանում թմրամոլի ուղեղում: Մարդը չի ուտում կամ խմում, քանի որ հաճույքի հորմոնը մեծապես նվազեցնում է դրա կարիքը: Նույնիսկ սովորական առողջ համակարգչային գիտնականը կարող է երեք օր նստել համակարգչի առջև ՝ մեկ սուրճի վրա:

Բայց դա հնարավոր չէ բուժել միայն դեղահատերով և առաջարկությամբ: Կա նաեւ չինական մեթոդ: Կախվածը տեղադրվում է կլինիկայում, որտեղ համակարգիչներ չկան: Եվ նրանք ֆիզիկապես հզոր են բեռնում: Հետո մարդը ստանում է հաճույքի նույն հորմոնները (էնդորֆիններ), ինչպես խաղերի դեպքում: Եվ միայն դրանից հետո հոգեբանը ընտրում է թմրամոլի համար խաղերի համարժեք փոխարինող: Սպորտ, հոբբի, օրինակ

Իրար հետ շփվելով ՝ դեռահասները սովորում են արտացոլում, այսինքն ՝ ինքնազննում: Մյուս կողմից, նրանք նաև արձագանքներ են ստանում իրենց հասակակիցներից `ինչպես են ուրիշները տեսնում նրանց:

Դեռահասները հետաքրքրությամբ ուսումնասիրում են իրենց և ուրիշներին: Եվ շրջապատող աշխարհի նման փոխադարձ հետաքրքրությունն ու համատեղ ընկալումն ինքնին արժեքավոր են դառնում:

Եվ նման ընկեր գտնելը դեռ շատ բան կբերի դեռահասի կյանքում: Նրանք փնտրում են նմանություններ, փոխըմբռնում, ընդունում ընկերոջ մեջ: Դեռահասը հուզական առումով ավելի քիչ է կախված իր ծնողներից: Նա ցանկանում է ունենալ իր անձնական կյանքը, որը հասանելի չէ մեծահասակների համար: Հետևաբար, գտնված ընկերոջն է, որ նա կվստահի բոլոր գաղտնիքները, խորհուրդ կխնդրի և կքննարկի խնդիրները:

Գործնականում ընկերը նման կլինի հոգեթերապևտի: Այս դեպքում երեխան եռանդով կպաշտպանի այս կոնկրետ հասակակիցի հետ շփվելու իրավունքը:

Հակառակ սեռի հասակակիցների հետ շփումը նրանց փորձի գնահատման անմիջական պատճառն է: Հետեւաբար, տեղի է ունենում անձնական փորձի կուտակում: Այս հարաբերություններում դեռահասները շատ խոցելի են: Նրանք հաճախ համեմատում կամ նույնանում են ֆիլմերի, գրական ստեղծագործությունների հերոսների հետ: Հաճախ, երազներում նրանք հարաբերություններ են հաստատում ուրիշների հետ `որոշակի իդեալական սցենարի համաձայն, որի ընթացքում հույսերն իրականանում են: Այս երազանքները օգնում են նրանց որոշումներ կայացնել երևակայություններում, խաղալ դրանք, իսկ հետո դրանք փոխանցել իրական կյանք: Այդ ժամանակ էր, որ շատ դեռահասներ գրում էին օրագրեր, բանաստեղծություններ, որոնցում արտացոլում էին իրենց փորձը, իսկ խաղամոլությունից կախվածության դեպքում դեռահասները կարող էին իրենց փորձը փոխանցել համակարգչի հերոսին:

Սիրված լինելու ցանկությունը դառնում է դեռահասի ամենակարևոր ձգտումներից մեկը: Առանձնահատուկ նշանակություն է տրվում հայացքներին, ժպիտներին: Հասակակիցների հետ շփումը հատուկ նշանակություն ունի դեռահասի կյանքում. Նրա համար դա սոցիալական հարաբերությունների դպրոց է և իրեն և մյուսներին ճանաչելու միջոց:

Տեղեկատվական խումբը և նրա ընկերությունը հատուկ դեր են խաղում դեռահասի անձի ձևավորման գործում: Նրա միջոցով է, որ հնարավոր կլինի անուղղակիորեն ազդել դեռահասի վրա: ...

Նման առաջարկություններ իրականացնելու համար առարկան պետք է հասնի որոշակի հոգեբանական հասունության. Օրինակ ՝ ինքնատիրապետման և ինքնակառավարման կարողություն, զարգացած արտացոլում, ինչպես նաև հնարավոր հետևանքներ կանխատեսելու ունակություն (հատկապես բացասական) ) իրենց գործողությունները: Այս ամենը բավականին խնդրահարույց է երեխաների և դեռահասների համար: Առավել կարևոր է, որ ծնողները, մանկավարժները և դաստիարակները կարողանան օգնել նրանց ախտորոշել կախվածությունը և ազատվել դրանից: Դա անելու համար անհրաժեշտ է մշակել մանրամասն մեթոդաբանական առաջարկություններ և տրամադրել դրանք բոլոր կրթական հաստատություններին, ինչպես նաև բոլոր շահագրգիռ ծնողներին:

Կա նաեւ չինական մեթոդ: Կախվածը տեղադրվում է կլինիկայում, որտեղ համակարգիչներ չկան: Եվ նրանք ֆիզիկապես հզոր են բեռնում: Հետո մարդը ստանում է հաճույքի նույն հորմոնները (էնդորֆիններ), ինչպես խաղերի դեպքում: Եվ միայն դրանից հետո հոգեբանը ընտրում է թմրամոլի համար խաղերի համարժեք փոխարինող: Սպորտ, հոբբի, օրինակ: Անհրաժեշտ է օգնել լուծել հասակակիցների հետ շփման խնդիրը:

Նաև Չինաստանում նրանք խաղերից կախվածության դեմ պայքարի «ավտոմատ» եղանակ են առաջարկել: Երկու ժամ տևած «հրաձիգներից» կամ «ռազմավարություններից» հետո սերվերը ինքնաբերաբար անջատում է համակարգիչը: Եվ դուք չեք կարող անմիջապես միացնել այն: Համակարգչային կախվածությունը մոլախաղերից կախվածության մի մասն է (խաղային կախվածության գիտական ​​անվանումը): Դա ինչ -որ կերպ նույնիսկ ավելի վտանգավոր է, քան խաղատունը: Ի վերջո, այժմ համակարգչով խաղերը հասանելի են գրեթե բոլորին:

Gանկացած խաղային կախվածություն շատ դժվար է բուժել, քանի որ իրականում դա թմրամոլության և մոլուցքի համադրություն է: ԱՀԿ -ն այն ներառել է վտանգավոր հոգեկան խանգարումների կատեգորիայի մեջ: Իսկ համակարգչային կախվածությունը սարսափելի է միայն ֆիզիկական առողջության համար: Օրինակ, Ռուսաստանի քաղաքներից մեկում 12-ամյա տղան մահացել է ուղեղի լայնածավալ արյունահոսությունից, ով ավելի քան մեկ օր անընդմեջ խաղում էր:

Համակարգչային կախվածության բուժման համար անհրաժեշտ են մասնագիտացված կլինիկաներ: Ի վերջո, ընդհանուր հոգեթերապեւտը դժվար թե ընտելանա այս աշխարհին, որպեսզի հիվանդի հետ նույն լեզվով խոսի:

Մեր աշխատանքի նպատակն է բացահայտել դեռահասի անձի փոփոխությունները, որը համակարգչային խաղերի հետ փոխգործակցության ընթացքում զարգացնում է հոգեբանական կախվածությունը կիբերտարածությունից: Այս նպատակին հասնելու համար կատարվել են հետևյալ աշխատանքները.

Գրականությունը վերլուծվում է `հետազոտության այս թեմայի հիմնական հասկացությունները բացահայտելու համար:

Ուսումնասիրվել է համակարգչային խաղերի դասակարգումը:

Որոշվել է համակարգչային կախվածության աստիճանը:

Բացահայտվում են դեռահասության հոգեբանական առանձնահատկությունները:

Ներկայացված են ախտորոշման մեթոդները և համակարգչային կախվածության կանխարգելման մեթոդները:

Հանձնարարված հետազոտական ​​նպատակներն ավարտվեցին:

Այսպիսով, ամփոփելով, կարելի է անել հետևյալ եզրակացությունները.

Երբ առաջանում է խաղային կախվածություն, մենք կարող ենք խոսել դեռահասի անձի մշակութային և հոգեբանական վերափոխման հետևյալ տեսակների մասին.

1 Խաղամոլությունից կախվածությունը հանգեցնում է սեփական անձի խեղաթյուրված ընկալման և օբյեկտիվ իրականության ընկալման խեղաթյուրման, որն անպայման հանգեցնում է սոցիալական և աշխատանքային անբավարարության, կանխում է իր մասին տարբերակված և համարժեք գաղափարների ձևավորումը.

2 Երբ առաջանում է խաղային կախվածություն, հաղորդակցության գործունեության բևեռը հասարակության իրական պայմաններից տեղափոխվում է վիրտուալ աշխարհ, ինչը անխուսափելիորեն հանգեցնում է այն մարդու աուտիզմին, ով սկսում է ավելի վատ ճանաչել իրական մարդկային հույզերը.

4 Խաղամոլությունից կախվածությունը կարող է դեռահասներին դարձնել ավելի ագրեսիվ, ինչը հետք է թողնում հասարակության հետ նրանց հարաբերությունների վրա:

Դեռահասների ինտերնետ կախվածությունը որոշելու համար, ուսումնասիրության սկզբում, մենք հարցում ենք անցկացրել:

6 -րդ դասարանում թեստավորմանը մասնակցում էր 19 մարդ: Թեստի արդյունքների համաձայն, 6 հոգի հավաքել են 80 -ից 100 միավոր, նրանք ընդգրկվել են թմրամոլների խմբում: 5 ուսանող հավաքել են 50-ից 79 միավոր և նշանակվել են կախվածության սահմանային աստիճան ունեցող խմբին: 6 ուսանող վաստակել է 20-49 միավոր, այս ուսանողները պարզվել է, որ ինտերնետից կախվածության նորմալ աստիճան ունեն:

Աղյուսակ 2 - Ստուգման փուլում ուսանողների թեստավորման արդյունքները

Դաս 6a7a8b Ընդհանուր երեխաներ դասարանում 192 120 Հեշտ ոգևորության փուլ 8810 Էնտուզիազմի փուլ 596 Կախվածության փուլ 644 Հաստատման փուլի փորձարկման արդյունքների հիման վրա մենք կազմեցինք ինտերնետից կախվածության աստիճանի սանդղակ 6 -ից 8 -րդ դասարանների դեռահասների շրջանում, որը ներկայացված է Նկար 1 -ում:

Նկար 1

Parentնողական վերջին հանդիպմանը ծնողներին ներկայացվեցին ուսումնասիրության արդյունքները, դեռահասների շրջանում ինտերնետից կախվածության կանխարգելման վերաբերյալ առաջարկություններ:

Դասի ժամերն անցկացվում էին ուսումնասիրությանը մասնակցող դասարաններում

Մեր ուսումնասիրության ընթացքում դեռահասներին ներկայացվեցին ինտերնետից կախվածության կանխարգելման վերաբերյալ առաջարկություններ, որոնք նրանք փորձեցին օգտագործել:

Հսկողության փուլում աշխատանքային վարկածը ստուգելու համար մենք կրկին փորձարկեցինք ուսանողներին: Թեստի արդյունքները ներկայացված են աղյուսակ 3 -ում:

Աղյուսակ 3 - Վերահսկողության փուլում ուսանողների թեստավորման արդյունքները

6a7a8b Դասարանի ընդհանուր երեխաները 192120 Հեշտ ոգևորության փուլ 111213 Խանդավառության փուլ 574 Կախվածության փուլ 323

Հսկողության փուլում թեստավորման արդյունքների հիման վրա կազմվել է նաև դեռահասների ինտերնետ կախվածության աստիճանի սանդղակ, որը ներկայացված է Նկար 2 -ում:

Նկար 2

Հաստատման և վերահսկման փուլերի ուսանողների ինտերնետ կախվածության դինամիկան առավել հստակ ցուցադրված է Գծապատկեր 3 -ում:

Ինչպես երևում է գծապատկերից, ուսանողների շրջանում խաղային կախվածության մակարդակը նվազեցնելու ուղղությամբ դրական միտում է արձանագրվել: Քանի որ մենք հատուկ ուշադրություն էինք դարձնում .. դասարանի աշակերտներին, այս դասարանում մենք նույնպես հասանք դրական արդյունքների. Ինտերնետից կախվածություն ունեցող աշակերտների թիվը .. -ից իջավ ...

Այսպիսով, ձեռք բերված բոլոր արդյունքների վերլուծությունը թույլ տվեց եզրակացնել ուսանողների շրջանում խաղամոլությունից կախվածությունը կանխելու համար առաջարկվող միջոցառումների արդյունավետության մասին:

Թիրախ:անչափահասների շրջանում համակարգչային կախվածության կանխարգելում:

Առաջադրանքներ.

1. Parentsնողների հետ քննարկեք համակարգչային կախվածության խնդիրը, դրա պատճառներն ու դրսևորումները:
2. Տրամադրել առաջարկություններ համակարգչային կախվածությունից խուսափելու համար:
3. Խրախուսեք ծնողներին լիարժեք շփվել երեխաների հետ, անցկացնել իրենց ազատ ժամանակը միասին:
4. Երեխայի հետ հուզական շփման պահպանման կարևորության մասին պատկերացում կազմել, որպեսզի խուսափեն նրա մեջ ցանցահոլիզմի և կիբերարադիկացիայի զարգացումից

Ntsնողների հանդիպում

I փուլ - կազմակերպչական, տրամադրվածություն ընկերական ձևով, խոչընդոտների վերացում, հանդիպման թեմայի, նպատակների, խնդիրների փոխանցում:

Հոգեբանը ողջունում է ծնողներին, խնդրում ծնողներին լրացնել նախադասությունը. «Իմ երեխան ամենա ...»:

Այս վարժությունն ավարտելուց և մտորելուց հետո հաղորդավարը հայտարարում է ծնողական հանդիպման թեման և խնդրում ծնողներին մեկնաբանել այս թեմայի արդիականությունը:

Հոգեբանը առաջարկում է դիտել մի տեսանյութ, որի բովանդակությունն այն է, որ մայրն ու որդին վիճում են երեխայի համակարգչային կախվածության պատճառով: (https://www.youtube.com/watch?v=PkOo05utafU)

II փուլ - հիմնական փուլ:

Մանկավարժ-հոգեբանը ծնողներին ծանոթացնում է համակարգչային կախվածության մասին տեղեկատվության հետ:

Վերջին տարիներին աշխարհը ցնցված է արտասովոր, բայց ահավոր կրկնվող հանցագործություններով: Գերազանց տղան զրկվեց ոսկե մեդալից: Աշխարհագրության ուսուցիչն այդպես չի հարցրել, սխալ գնահատականներ է տվել: Եվ ահա մենք գործ ունենք Օդինցովոյի դպրոցում:

Այս հանցագործությունները ոչ թե անհատների մտավոր շեղումներ են, այլ հասարակության վատառողջության դրսևորումներ, դրսևորումներ սոցիալականհիվանդություն.

Ի՞նչ նորություն կա այս հանցագործություններում:

1. Հանցագործը, որպես կանոն, երիտասարդ է, երբեմն ՝ երեխա;

2. Նա չի կարող հստակ բացատրել իր վարքագիծը.

3. Այն, ինչ տեղի ունեցավ ամենաերիտասարդ հանցագործի համար, ամենից հաճախ մեծ անակնկալ է, նա հիմարացած է կատարվածի անշրջելիությունից:

Հասարակական կարծիքը շտապում է փնտրել հանցագործին: Ընտանիքից և դպրոցից հետո մեղադրանքները սովորաբար ընկնում են համակարգչային խաղերի վրա: Միեւնույն ժամանակ, հոգեբանները բազմիցս ապացուցել են, որ համակարգչային խաղերի եւ մանկական ագրեսիայի միջեւ առաջնային կապ չկա: Երեխային ագրեսիվ դարձնող խաղերը չեն, այլ ագրեսիվ երեխան ընտրում է բռնի խաղեր:

Համակարգչային խաղերի օգտակարության կամ անօգուտության մասին բանավեճը շարունակվում է դրանց հայտնվելու պահից մինչև մեր օրերը: Խոսքը լավ կամ չար համակարգչային խաղերի մասին չէ: Խաղերում ձեռք բերված օգտակար հմտությունները խիստ վիճելի են, հաղթանակները Արագության անհրաժեշտությունչի սովորեցնի ձեզ մեքենա վարել, հրաձիգները ոչ մի կապ չունեն նշանառության հետ, օրկերի բազմության հետ մարտերը քաջություն չեն դաստիարակի:

Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների տվյալները ցույց են տալիս, որ համակարգչային խաղերն ունեն իրենց առավելությունները. Դրանք զարգացնում են տեսողական և տարածական պատճառները պատկերացնելու ունակությունը, բարելավելու տեսողական հիշողությունը:

Բայց այս բոլոր «պլյուսները» և «մինուսները» մանրամասներ են այն բանի համեմատ, որ համակարգչային խաղերը տալիս են շրջակա միջավայրի հետ փոխգործակցության սկզբունքորեն այլ փորձ,որը նույնպես փոխանցվում է իրական, այլ ոչ վիրտուալ աշխարհի հետ փոխազդեցությանը:

Համակարգչային խաղերի հիմնական հետևանքն է իրականության այլ զգացում:

Դեռահասները իրական աշխարհն ընկալում են որպես վիրտուալ աշխարհի իրատեսական մոդել, իդեալական վայր ՝ փորձելու իրենց խենթ գաղափարները և տեսնելու, թե ինչ է տեղի ունենում: Նրանք հակված են օգտագործել փորձարկման և սխալի ռազմավարություն `լուծում գտնելու համար, ինչն էլ սովորեցնում են խաղերը: Չհաջողվեց - վերագործարկեք և նորից փորձեք, հաստատ կհաջողվի:

Ամենակարողության զգացումը, շահարկելու ազատությունը հոգու համար մեկ այլ ծուղակ է և եսակենտրոնություն սնուցելու պարարտ հող:
Ձևավորվում է վիրտուալ ամենազորության սինդրոմ:

Ի՞նչ է համակարգչային կախվածությունը:

Նախ, «համակարգչային կախվածություն» ընդհանուր տերմինի ներքո մենք սովորաբար համատեղում ենք կախվածության այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են.

1. Սետեգոլիզմ (կախվածություն ինտերնետից, և մասնավորապես սոցիալական ցանցերից);

2. Կիբեր ճառագայթում (կախվածություն համակարգչային խաղերից):

Երկրորդ, եկեք սահմանենք, թե որն է ըստ էության համակարգչային կախվածությունը: Սա հուզական կախվածության որոշակի տեսակ է: Usuallyգացմունքային կախվածությունը սովորաբար կապված է կոնկրետ մարդկանց հետ: Համակարգչային կախվածության դեպքում մարդկանց հետ շփվելու միջոցը համակարգիչն է: Նա դառնում է հիմնական դիրիժորը, միջնորդը մարդու և արտաքին աշխարհի միջև, հաղորդակցության հիմնական աղբյուրը:

Հետևաբար, ցանկացած մարդ կարող է ենթարկվել համակարգչային կախվածության, քանի որ մեզ համար ՝ որպես սոցիալական էակների, հաղորդակցությունը լիարժեք կյանքի նախապայման է: Իսկ դեռահասի համար հաղորդակցությունը գործունեության առաջատար տեսակներից մեկն է, որը անձի զարգացման հիմնական աղբյուրն է:

Ինչպե՞ս է ձևավորվում համակարգչային կախվածությունը:

Հաղորդակցությունը բաղկացած է երեք բաղադրիչներից ՝ հաղորդակցություն (տեղեկատվության փոխանցում), փոխազդեցություն (փոխազդեցություն) և ընկալում (ընկալում, կարեկցանք և այլ հուզական բաղադրիչներ):

Computerամանակակից համակարգչային արդյունաբերությունը սովորել է բավականին արդյունավետորեն բավարարել մարդկության հիմնական այլ կարիքները: Հիշենք Ա.Մասլոուի կարիքների բուրգը: Բացի մարմնի հիմնական ֆիզիոլոգիական կարիքների ավելի ցածր մակարդակից, համակարգիչը ի վիճակի է բավարարել բոլոր մյուս մակարդակները. Երկուսն էլ անվտանգության կարիքը (մարդը հարմարավետ միջավայրում է համակարգչի առջև, անանունությունը տալիս է անվտանգության պատրանք) և սոցիալական պատկանելության, ներգրավման անհրաժեշտությունը (սոցիալական տեսակետներին միանալը նման հայացքներով, շահերով մարդիկ ստեղծում են միասնության, բարեկամության պատրանք) և հարգանքի և ճանաչման անհրաժեշտություն (վարկանիշներ, «հավանումներ» և այլն), և ինքնաիրացման կարիք (հաղթող խաղեր, ստեղծագործելու հնարավորություն, խելամտություն ՝ ինտերնետի շնորհիվ):

Բացի այդ, ուղղակիորեն պատանեկության տարիներին գերիշխող են նաև որոշումների կայացման անկախության և անկախության անհրաժեշտությունը և հաճույքի կարիքը:

Այսպիսով, եթե մարդն ունի ինչ -որ չբավարարված կարիք, ապա նա փնտրում է այն բավարարելու ուղիներ: Ավելի հաճախ, սովորաբար, մարդը տարբեր ձևերով բավարարում է նույն կարիքը: Բայց եթե նա հնարավորություն չունի այլ կերպ բավարարել իր կարիքը և համակարգիչը դառնում է դրա միակ հնարավորությունը, ապա հայտնվում են կախվածության ձևավորման նախադրյալները:

1 -ին քայլ. Համակարգիչը կարիքը բավարարելու հիմնական միջոցն է:

2 -րդ քայլ. Համակարգիչը կյանքի հիմնական կարիքները բավարարելու հիմնական կամ նույնիսկ միակ միջոցն է:

3 -րդ քայլ. Համակարգիչն ինքնին դառնում է կարիք, որը գերադասում է հիմնական կարիքներից:

Օրինակ

Իրականում դեռահասը, ասենք, կապվածության (հաղորդակցության ընկալունակ բաղադրիչ) չբավարարված կարիք ունի: Նրա համար դժվար է կապ հաստատել եւ հարաբերություններ հաստատել: Կամ անվտանգության կարիքը չի բավարարվում. Ընտանիքում ամեն ինչ ապահով ու կայուն չէ, հայրիկը բավականին դաժան անձնավորություն է: Դեռահասը սկսում է խաղալ հանրաճանաչ առցանց խաղ Արյուն և հոգի... Նա միանում է կլանին, նա կին ունի, և նրանք նույնիսկ ամուսնանում են: Անցնելով տարբեր մակարդակներ, նա ավելի ու ավելի շատ հնարավորություններ ու պաշտպանություն է ստանում, ինչը նրան գործնականում դարձնում է անխոցելի («սպանված - հարություն առած»): Արդյունքն այն պատրանքն է, որ նա հաջողակ հարաբերություններով սուպերհերոս է:
Ինչպե՞ս է երեխան կախվածության մեջ ընկնում: Կարո՞ղ եք շրջանցել այն:

Երեխայի կյանքում համակարգչի հայտնվելուն պես այն անցնում է հարաբերությունների ձևավորման մի քանի փուլ նրան:

1. Հետաքրքրություն... Մեծահասակները դա ունեն, նրանք այնտեղ անընդհատ ինչ -որ բան են անում: Ինձ էլ է հետաքրքրում:

2. Խանդավառություն:Որքա interestingն հետաքրքիր բաներ կան: Ես հավանում եմ. Ինձ հաճելի է ժամանակ անցկացնել համակարգչի հետ:

3. Կախվածություն... Միայն ինտերնետում կարող եմ դա անել, ես կարող եմ այսպես զգալ, ես կարող եմ այդպես լինել:

4. Հավելված(վերացման փուլ): Այո, լավ է, որ ես համակարգիչ ունեմ: Առանց դրա, ես անհարմար, անհարմար կլինեմ, բայց կան նաեւ այլ, ոչ պակաս հետաքրքիր բաներ:

Սովորական իրավիճակում կապվածության փուլում խրվածության զարգացում տեղի չի ունենում, դա դեռահասի կյանքում ժամանակավոր, իրավիճակային փուլ է, որը հրահրվում է մաքսիմալիզմի միտումով ( «Միայն այստեղ և ուրիշ ոչ մի տեղ»:), և բավականին արագ դեռահասը անցնում է իր կյանքի այլ ոլորտներին, որտեղ համակարգիչը կարևոր է, բայց շատերից միայն մեկը:

Բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է: Եվ հետո դեռահասը կանգ է առնում կախվածության փուլում: Սա կարելի է հասկանալ մի շարք նշաններով:

Համակարգչային կախվածության նշաններ.

1. Հուզականության բարձրացում, համակարգչի աչքին հուզմունք:

2. Գրգռվածություն, տոնուսի նվազում `համակարգչի բացակայության դեպքում:

3. Շանտաժ, հակամարտություններ `ի պատասխան համակարգչի արգելքի:

4. Համակարգչի նախընտրությունը հանգստի, հաղորդակցության այլ տեսակների նկատմամբ:

5. Ակադեմիական առաջադիմության նվազում:

6. Կենցաղային պարտականությունները կատարելուց հրաժարվելը:

7. Քնի խանգարումներ, առողջության վատթարացում:

8. Գիշերակաց համակարգչի մոտ:

9. Սուրճի, էներգետիկ ըմպելիքների չարաշահում:

10. Անհատական ​​հիգիենայի անտեսում:

11. Համակարգչի մոտ ուտելը կամ սննդի մասին մոռանալը:

Եթե ​​դուք դիտում եք երկու կամ երեք նշաններ, և դրանց բնույթը իրավիճակային է, ապա անհանգստանալու կարիք գրեթե չկա: Մեզանից ո՞վ չի հիշում, որ իր կյանքում գոնե մեկ անգամ նա ամբողջ գիշեր կամ դրա մեծ մասն անցկացրել է համակարգչի մոտ, և ոչ թե այն պատճառով, որ պետք էր անհապաղ աշխատանք կատարել: Բայց եթե ավելի շատ նշաններ կան, և դրանք պարբերաբար հայտնվում են, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել սրան: Եվ հատկապես, եթե դեռահասը անտեսում է հիմնական կարիքները (սնունդ, քուն, առողջություն, արտաքին):

Ինչ անել?

Եթե ​​առկա են համակարգչային կախվածության նշաններ, ապա առաջին հերթին կարևոր է անել.

1. Իրականացնել խաղերի, ինտերնետի ռեսուրսների վերլուծություն, որոնք գերում են երեխային: Խաղացեք դրանք առնվազն մեկ անգամ: (Ի՞նչ է սա: Ի՞նչ կարիքներ է այն բավարարում):

2. Վերլուծեք ձեր ընտանեկան վիճակը: (Ի՞նչն է ստիպում երեխային դժվարանալ բավարարել այս կարիքները: Ի՞նչ հետաքրքրություններ ուներ երեխան ավելի վաղ տարիքում):

3. Քայլ արա դեպի երեխա: (Օգնեք կազմակերպել ժամանցի միջոցառումներ, հաստատել հարաբերություններ հասակակիցների հետ, կապ հաստատել ընտանիքում):

4. Դրեք դրական անձնական օրինակ: Կարևոր է, որ խոսքերը չշեղվեն գործերից: Եվ եթե հայրը թույլ է տալիս որդուն խաղալ համակարգչում օրական ոչ ավելի, քան մեկ ժամ, ապա նա ինքը չպետք է խաղա երեք -չորս ժամ:

5. Սահմանափակեք համակարգչի հետ աշխատելու ժամանակը ՝ բացատրելով, որ համակարգիչը ոչ թե իրավունք է, այլ արտոնություն, ուստի նրա հետ շփումը ենթակա է ծնողական վերահսկողության: Անհնար է խստիվ արգելել համակարգչով աշխատել: Եթե ​​երեխան հակված է համակարգչային կախվածության, ապա նա կարող է շաբաթական երկու ժամ համակարգչում անցկացնել, իսկ հանգստյան օրերին ՝ երեք ժամ: Անհրաժեշտ ընդհատումներով:

6. Առաջարկեք ձեր ժամանակը անցկացնելու այլ եղանակներ: Դուք կարող եք կազմել ազատ ժամանակ անելիքների ցանկը: Desirableանկալի է, որ ցանկը ներառի համատեղ գործունեություն (կինոթատրոն գնալ, դրսում, շախմատ խաղալ և այլն):

7. Օգտագործեք համակարգիչը որպես արդյունավետ կրթության տարր, որպես պարգևատրում (օրինակ ՝ ճիշտ և ժամանակին կատարված տնային աշխատանքների համար, բնակարանի մաքրում և այլն):

8. Քննարկեք խաղերը ձեր երեխայի հետ: Նախապատվությունը տվեք կրթական խաղերին: Չափազանց կարևոր է երեխային սովորեցնել քննադատաբար վերաբերվել համակարգչային խաղերին, ցույց տալ, որ սա մատչելի ժամանցի շատ փոքր մասն է, որ կյանքը շատ ավելի բազմազան է, որ խաղը չի կարող փոխարինել հաղորդակցությանը:
9. Այն դեպքերում, երբ ծնողները չեն կարող ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրը, դիմեք հոգեբանների և մասնագիտացված կենտրոնների:

III փուլ - գործնական:

1. Ուսուցիչ-հոգեբանը ծնողների ուշադրությունը հրավիրում է այն փաստի վրա, որ իրենց երեխայի հետ շփման ծնողական բնույթը հաճախ դառնում է նրա համակարգչային կախվածության ձևավորման պատճառներից մեկը:

Ավաղ, ավելի հաճախ մենք երեխայի հետ շփվում ենք այսպես.

Առաջարկում ենք փորձել այսպես.

• Փոխարենը ՝ «Վեր կաց համակարգչից»: ասա «Բարև, ինչպե՞ս ես: Ինչ նորություն կա?"
• Փոխարենը ՝ «busyբաղվիր»: ասա. «Լսի՛ր, ես քեզ շատ եմ կարոտում: Եկեք միասին ինչ -որ բան մտածենք »:

Ներկայացնողը ծնողներին ծանոթացնում է ինքնադրսևորման տեխնիկայի հետ, որն առավել արդյունավետ է երեխաների հետ շփման մեջ: Նողները լրացնում են աղյուսակը, որտեղ նրանք պետք է ձեր հայտարարությունները փոխարինեն I- հայտարարություններով:

Պատասխանների օրինակներ.

IVփուլ - արտացոլում:

Ntsնողները հրավիրվում են արտահայտելու իրենց կարծիքը ծնողական ժողովի վերաբերյալ:

Մատենագիտություն

1. Դավիդենկո Ն.Վ. Ինտերնետից կախված վարքի հոգեբանական շտկման ծրագիր `ճանաչողական հոգեթերապիայի մեթոդների կիրառմամբ / Ն.Վ. Դավիդենկո, Մ.Մ. Ակոպովը: // Հոգեբանության իրական խնդիրները: գիտելիք. - 2010. - No 3. - S. 62-66:
2. Լոսկուտովա Վ.Ա. Ինտերնետային կախվածությունը որպես ոչ քիմիական կախվածության խանգարումների ձև / Լոսկուտովա Վ.Ա. - Նովոսիբիրսկ, 2004:
3. Մալիգին Վ.Լ. Ինտերնետից կախվածության պահվածք: Ախտորոշիչ չափանիշներ, անձի և ձևավորման, կանխարգելման և հոգեթերապիայի ռիսկի գործոններ // շաբաթ. նյութեր Vseros. գիտագործնական կոնֆ. մուժդունարի հետ: մասնակցություն «Կլինիկական հոգեբանություն առողջապահության և կրթության ոլորտում»: - 2011. - T. 24. - S. 36–41:
4. Մալիգին Վ.Լ. Ինտերնետից կախված վարքագծի ախտորոշիչ չափանիշների խնդրի մասին // Հոգեբանական աջակցություն հեռահար տեխնոլոգիաներ օգտագործող սոցիալապես անպաշտպան մարդկանց. Միջգերատեսչական նյութեր: գիտագործնական Կոնֆ., Մոսկվա, 24-25 փետրվարի, 2011 թ. / Խմբ. Բ. Բ. Աիսմոնտաս, Վ.Յու. Մենովշչիկովը: - Մ .: MGPPU, 2011:- T. 24 .-- S. 171.; Նույնը [Էլեկտրոնային ռեսուրս]:
5. Կախվածության հոգեբանություն. Ընթերցող / կոմպ. Կ.Վ. Փոքրիկ գյուղացի: - Մինսկ. Բերք, 2007:- 592 էջ:
6. Ռիբալտովիչ Դ.Գ. Ինտերնետային կախվածություն. Իրական պաթոլոգիա, թե տեղեկատվական մարդկության զարգացման նորմ: / Դ.Գ. Ռիբալտովիչ, Վ.Վ. Aitայցև // Վեստն. հոգեթերապիա: - 2011. - No 40. - P. 23–34:
7. Ռիբնիկով Վ. Յու. Ինտերնետից կախվածության հոգեբանական առանձնահատկությունները և մեխանիզմները / Վ. Յու. Ռիբնիկով, Օ.Վ. Լիտվինենկո // Վեստն. հոգեթերապիա: - 2006. - No 19. - P. 137 - 140:
8. Uskova L. Ինտերնետային կախվածության բուժման մոտեցում // III համաուկրաինական գիտագործնական նյութեր: կոնֆ. «Կախվածության ֆենոմենը», 17-18 մայիսի, 2008 թ., Դնեպրոպետրովսկ, 2008 թ .:
9. XXI դարի ժանտախտ - ինտերնետային կախվածություն // urnուռն: գործնական հոգեբան - 2010. - No 6. - S. 143-149:

ՀԱՄԱԿԱՐԳՉԱՅԻՆ ԿԱԽՈԹՅԱՆ կանխարգելումը մեծահասակների մոտ:

Կուլիևա Ռ.Ֆ.

L.եկավար Լ.Վ. Գուլիվեց

GBOU SPO «Սվերդլովսկի տարածաշրջանային բժշկական քոլեջ»,

Սվերդլովսկի շրջան, Եկատերինբուրգ

Մարդկային սոցիալական կյանքի բոլոր ոլորտների համակարգչայնացումը դարձել է ժամանակակից կյանքի անբաժանելի մասը ՝ գրավելով ոչ միայն մեծահասակների, այլ երեխաների և դեռահասների ազդեցությունը: Այս պահին ավելացել է այն երեխաների և դեռահասների թիվը, ովքեր կարողանում են աշխատել համակարգչային ծրագրերով, ներառյալ տարբեր բարդության համակարգչային խաղեր: Համակարգչային խաղերի նկատմամբ չափազանց կիրքը դարձել է երրորդ հազարամյակի սկզբի հրատապ խնդիրներից մեկը:Համակարգչից պաթոլոգիական կախվածությունը ձևավորվում է շրջապատող իրականության ընկալման և ուղեղ մտնող տեղեկատվության մշակման ոլորտում խախտումների պատճառով: Electronicամանակակից էլեկտրոնային թվային համակարգերի հնարավորությունները հնարավորություն են տալիս մոդելավորել մի պատրանքային իրականություն, որի մեջ համակարգչի հետ փոխգործակցության ընթացքում մարդկային գիտակցությունը պատրաստակամորեն ընկղմվում է ՝ շրջապատվելով արտաքին աշխարհից և առաջատարառաջացմանըհամակարգչային կախվածություն – հակումներ .

Կախվածություն vլայն իմաստ - զգացված nմոլուցքային կարիք որոշակի գործունեության համար.

Ուսումնասիրության նպատակն է `ուսումնասիրել դեռահասների մոտ համակարգչային կախվածության ազդեցությունը

Առաջադրանքներ.

Ուսումնասիրեք համակարգչային կախվածության խնդիրը գիտական ​​գրականության մեջ

Հարցման միջոցով վերլուծեք դեռահասների համակարգչային կախվածության ազդեցությունը

GBOU SPO «SOMK» - ի հիման վրա հարցաքննվել է 30 մարդ, 2 -րդ կուրսի ուսանողներ: Հարցված ուսանողների 100% -ը ունի համակարգիչ և թվային այլ սարքեր և ինտերնետ: «Որքա՞ն հաճախ եք օգտվում ինտերնետից» հարցին: Հարցվածների 23% -ը պատասխանել է, որ անհրաժեշտության դեպքում օգտվում է ինտերնետից, 46% -ը օգտագործում է յուրաքանչյուր անվճար րոպե, 26% -ը կարող է նստել ավելի քան 3 ժամ առանց կանգ առնելու, 3% -ը `օրական մեկ ժամից ոչ ավելի:

«Կցանկանա՞ք ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել համակարգչում» հարցին: 46% -ը պատասխանել է. Այո, ես կցանկանայի, 36% -ը, որ ամեն ինչ իրենց հարմար է, 13% -ը ՝ ոչ, ես չէի ցանկանա: «Եթե հանկարծ ինտերնետն անջատվի, ի՞նչ կանեիք» հարցին: շատերը պատասխանեցին, որ ժամանակ կանցկացնեն ընտանիքի հետ, զբոսնելու են, զբաղվելու են իրենց զբաղմունքներով, քնելու են, գիրք են կարդալու կամ վեճի են բռնվելու: Սա հուշում է, որ դեռահասների համար համակարգիչը զբաղեցնում է ժամանակի մեծ մասը, ոմանք նույնիսկ կցանկանային ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել, բայց չգիտեն, թե ինչպես:

Հետևյալ պատճառները նպաստում են երեխաների և դեռահասների մոտ համակարգչային կախվածության առաջացմանը.ընտանեկան հաղորդակցության բացակայություն կամ բացակայություն; համակարգչի հետ չկապված լուրջ զբաղմունքների բացակայություն. nերեխայի ՝ ուրիշների հետ ցանկալի շփումներ հաստատելու կարողությունը: Համացանցում նման դեռահասը կամ երեխան կարող է իր համար ստեղծել իրական պատկերին հակառակ պատկեր `այլ անուն, այլ արտաքին, այլ, ավելի« շահավետ »ինքնաներկայացում:

Համակարգչային կախվածության դեպքում հնարավոր են լուրջ բարդություններ.դեպրեսիա, նյարդայնություն և գրգռվածություն, քնի խանգարում, ցածր ինքնագնահատական, անբավարարություն և օգտակար հանածոներ, տեսողության խանգարում, կարպալ սինդրոմ, չոր աչքի համախտանիշ, և կեցվածքի խանգարումներ: Այս դեպքում կա դեղորայքային բուժում. Հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ, բուսական պատրաստուկներ, վիտամին և հանքային համալիրներ, անհրաժեշտ է նաև ճիշտ կազմակերպել աշխատատեղը և դիտել աշխատանքի և հանգստի ժամանակացույցը, մարմնամարզությունը աչքերի համար և համակարգիչը հագեցնել բարձրորակ մոնիտոր. Medicationsանկացած դեղորայքի ընդունումը պետք է համաձայնեցվի ձեր բժշկի հետ:

Համակարգչային կախվածությունը շտկելու ամենաարդյունավետ մեթոդը հոգեթերապիան է: Կախվածությունը հաղթահարելու համար կարող են կիրառվել ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբային հոգեթերապիա: Եկատերինբուրգում գործում են համակարգչային կախվածության բուժման կենտրոններ, ինչպիսիք են.Քաղաքային բյուջետային հիմնարկ Եկատերինբուրգի անչափահասների հոգեբանական և մանկավարժական աջակցության կենտրոն «Երկխոսություն»: Երկխոսության կենտրոնի հիմնադիրը Եկատերինբուրգ քաղաքի վարչակազմի կրթության վարչությունն է:

Համակարգչային կախվածության հոգեթերապիան տեղի է ունենում փուլերով:Առաջին քայլը `հաղթահարել անձի առարկությունը, որ նա կախվածության մեջ է: Երկրորդ փուլը խնդիրը հասկանալն է: Երրորդ փուլը իրական բուժումն է, վարքի փոփոխությունը և կախվածության հաղթահարումը, ինչպես նաև դրա ընթացքում առաջացող բացասական հուզական ռեակցիաները: Չորրորդ փուլը ընտանեկան և սոցիալական հարաբերությունների ուղղումն է: Անհրաժեշտ է հարաբերություններ հաստատել ընտանիքում, համակարգչից ազատ ժամանակը լրացնել ինչ -որ բանով, օրինակ ՝ ընկերների հետ շփումներով, ինչ -որ հոբբիով, բաժին այցելելով: Վերջին փուլը հետեւանքների հաղթահարումն է:

Համակարգչային կախվածության շտկումն անհնար է առանց անձի ՝ կախվածությունը հաղթահարելու գիտակցված ցանկության, նրա ակտիվ օգնության: Համակարգչային կախվածությանը հաղթահարելու համար ինքներդ պետք է 3 խնդիր դնեք. Վերլուծեք, թե ինչ խնդիրներ են ընկած համակարգչային կախվածության հիմքում, ինչու է մարդը «փախչում վիրտուալ աշխարհ»: Եթե ​​գտնեք «թույլ օղակը», ապա պետք է այն վերացնել: Սովորեք վերահսկել համակարգչում աշխատելու ժամանակը: Անհրաժեշտ է աստիճանաբար կրճատել համակարգչում անցկացրած ժամանակը:Նախքան համակարգչի մոտ «նստելը», կարող եք կազմել այն բաների ցանկը, որոնք ձեզ հարկավոր է անել այս սարքի հետ... Փորձեք համակարգչից ազատ ժամանակը լրացնել հետաքրքիր և օգտակար բանով: Ձեր նպատակն է ձեր ուշադրությունը դարձնել այլ տեսակի գործունեության վրա, տարվել դրանով, իսկ հետո նոր հոբբին կօգնի հաղթահարել առկա խնդիրը:

Այս թեմայով տարբեր գրականություն ուսումնասիրելով, դեռահասների շրջանում հարցում անցկացնելով, մենք եկանք այն եզրակացության, որ համակարգչային կախվածությունը ներկայումս շատ տարածված խնդիր է, և շատերը չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ վարվել դրա հետ: Այսպիսով, մենք խորհուրդ ենք տալիս դեռահասին ոչ թե «ջնջել» այս խնդիրը, այլ գիտակցել և չժխտել, որ այն ունի: Եթե ​​մարդը տեղյակ է իր խնդրին, ապա նրա համար ավելի հեշտ կլինի գլուխ հանել դրանից: Իր կյանքի տարբեր ոլորտներում (ընտանիք, ուսումնասիրություն, հանգիստ, աշխատանք) իր համար առաջնահերթություններ սահմանելով ՝ դեռահասը կկարողանա ռացիոնալ կերպով կառուցել իր կյանքի գործունեությունը և, հետևաբար, վերահսկողություն:

Մատենագիտություն:

«Համակարգչային կախվածությունից դպրոցականների և երիտասարդների շրջանում կանխարգելման մեթոդներ» հոդվածը Մ. Յու. Բորիսովա, Թ.Բ. Կոսենկովա Օմսկ

http://psi-doctor.ru/zavisimosti/lechenie-kompyuternoj-zavisimosti.html