Բժշկություն այսօր 

Հղիության ընթացքում մաշկի տեսակի փոփոխություններ. Հղիության ընթացքում մաշկի վիճակը

շնորհակալություն

Հղիության ընթացքում մաշկի վիճակի փոփոխությունները նկատում են բոլոր կանայք։ Ոմանց մոտ այս փոփոխությունները տեղի են ունենում ավելի մեծ չափով, իսկ մյուսների մոտ՝ ավելի փոքր չափով:
Մաշկի վիճակի առավել նկատելի փոփոխությունը հղիության երկրորդ երեք ամսում է։

Ինչու են մաշկի փոփոխությունները տեղի ունենում հղիության ընթացքում:

Դա տեղի է ունենում, իհարկե, հղիության հորմոնների ակտիվության շնորհիվ։ Արյան շրջանառությունը նույնպես փոխվում է։ Արյան շրջանառության փոփոխությունն է, որ դուք պարտական ​​եք հղի կանանց բնորոշ զարմանալի, փայլուն դեմքին: Հղիության ընթացքում ճարպային և քրտինքի գեղձերը տարբեր կերպ են աշխատում: Նրանք ակտիվանում են, ինչի պատճառով շատ կանայք նկատում են, որ հղիության ընթացքում ավելի շատ են քրտնում, իսկ մաշկը յուղոտ է դառնում։ Ավելի ինտենսիվ է աշխատում նաև մաշկի պիգմենտացիայի համար պատասխանատու մեխանիզմը։ Ավելին, եթե դուք բնականորեն մուգ եք, ապա կլինեն ավելի շատ անակնկալներ, ինչպիսիք են տարիքային բծերը, պեպենները, և դրանք ավելի վառ կլինեն։ Գունատ մաշկ ունեցող աղջիկները դժվար թե վախենան տարիքային բծերից։ Մի անհանգստացեք, հենց որ ձեր երեխան ծնվի, հորմոնալ ֆոնը կսկսի վերադառնալ նորմալ, և մաշկի գույնը կրկին կհամապատասխանի:

Դեմքի վրա պիգմենտային բծեր

Հղիության ընթացքում կանանց ամենամեծ փորձը բերում է դեմքի տարիքային բծերը: Սա այսպես կոչված հղիության դիմակն է։ Հղի կանանց դիմակն ավելի մոտ է հայտնվում հղիության կեսին։ Դա տեղի է ունենում հանկարծակի. Մի առավոտ դուք հանկարծ հայտնաբերում եք այս շագանակագույն բծերը ձեր դեմքին: Սա մաշկի բջիջների արձագանքն է պրոգեստերոնի և էստրոգենի գործողությանը: Բջիջները սկսում են ինտենսիվ արտադրել մելանին, բայց դա տեղի է ունենում ինքնաբերաբար, ուստի մաշկը հավասարապես չի մգանում։ Եթե ​​թխահեր եք կամ շագանակագույն մազերով, աշխատեք ձեր դեմքը ավելի քիչ երևալ արևի տակ։ Հետո հղիների դիմակը, եթե հայտնվի, այնքան էլ վառ չի լինի։

Պզուկ դեմքին

Հղիության ընթացքում ձեր դեմքին կարող են վաղուց մոռացված բշտիկներ առաջանալ։ Պզուկների մաշկի խնամքի ռեժիմը չի տարբերվում նրանից, ինչ անում էիք տասնհինգ տարեկանում: Մի օգտագործեք մացառներ կամ պիլինգ քսուքներ: Առավելագույնը, որ դուք կարող եք մաքրել ձեր դեմքը, վարսակի ալյուրով սկրաբն է: Երբեք մի փորձեք խմել պզուկների դեմ որևէ դեղամիջոց, քանի որ դրանք կարող են վնասել ձեր երեխային:

Հղիության ընթացքում մաշկի այլ խնդիրներ

Հղիության ընթացքում ձեր ափերն ու ոտքերը կարող են ավելի պայծառ ու երբեմն քոր առաջանալ: Սա պայմանավորված է նաեւ փոփոխված հորմոնալ ֆոնով։ Տհաճ սենսացիաները կանցնեն ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։

Անոթային ցանցը կարող է հայտնվել մաշկի վրա կամ նույնիսկ աչքերի սպիտակուցի վրա: Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում ծննդաբերության ժամանակ։ Այս արատները երբեմն ինքնուրույն անհետանում են, իսկ որոշ դեպքերում դեմքի մաշկից անոթային ցանցը հեռացնելու համար պետք է դիմել մասնագետի օգնությանը։

Հղիության ընթացքում դուք կարող եք այցելել մաշկի նոպա, ինչպիսիք են պապիլոմաները: Սրանք շատ փոքր երկարավուն գորտնուկներ են, որոնք առավել հաճախ հայտնվում են թեւատակերի տակ, կրծքավանդակի տակ կամ պարանոցի վրա։ Եթե ​​պապիլոմաները հայտնվել են հենց հղիության ընթացքում, ապա դրանք ինքնուրույն կանցնեն հենց որ ծնվի։

Եվ նաև տարօրինակ վերքը, որն առաջանում է հղիների մոտ, փշոտ ջերմությունն է: Քիչ անց դուք մանրամասն կծանոթանաք այս խնդրին ձեր երեխայի օրինակով, բայց հիմա ձեր հերթն է: Ինչպես նշվեց վերևում, քրտինքը և ճարպագեղձերը հղիության ընթացքում ավելի ակտիվ են աշխատում: Մարմինը քրտնում է եւ տեղ-տեղ շփման ազդեցության տակ առաջանում են կարմիր մանր բշտիկներ։ Նրանք կարող են առաջացնել քոր: Երբեմն քոր առաջանում է այն վայրերում, որտեղ մաշկը ենթարկվում է ուժեղ ձգման:

Վերոնշյալ բոլորից կայքի բժշկական խորհուրդը կարող է եզրակացնել, որ հղիության ընթացքում ի հայտ եկող մաշկային խնդիրների բնույթն ինչպիսին էլ լինի, մի բան պարզ է. Հղի կնոջ մաշկը ավելի զգույշ խնամք է պահանջում։ Օրական մի քանի լրացուցիչ րոպե անցկացրեք հատուկ կոսմետիկ միջոցներով կամ դեմքի դիմակներով քսելով: Այդ դեպքում հղիությունը միայն օգուտ կբերի ձեր մաշկին:

Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Կարծիքներ

Իսկ ձեռքերիս ու ոտքերիս մաշկը, սկսած 30 շաբաթականից, ահավոր չորացել է, ոչ մի քսուք չի օգնում ((հուսով եմ, որ ծննդաբերությունից հետո կանցնի

Եվ ես ունեմ բշտիկներ ամբողջ դեմքիս վրա, և ամեն օր դրանք ավելի ու ավելի շատ են, և ես չգիտեմ, թե ինչ անել դրանց հետ:

Հղիության ժամանակ ես շատ գունատ էի։ Դեմքի ոչ մի արտասովոր վիճակ չեմ նկատել իմ և այլ աղջիկների մոտ։ Իմ ընկերներից ոչ մեկը տարիքային բծեր չուներ: Հատկապես գեղեցիկ գույնը նույնպես ժողովրդի հորինվածքն է։ Գույն չկար։ Մաշկը նման է մաշկին. Միայն հիմա եմ ասում, որ գունատ էի։ Ես օգտագործեցի նույն միջոցը, ինչպես միշտ։ Ես առանձնահատուկ կամ նոր բան չեմ ձեռք բերել: Ինձ լավ են սազում, ինչու՞ հետո փոխվել, որովհետև նորերը կարող են չտեղավորվել։

Գործընկերուհիս ծանր է ծննդաբերել իր առաջնեկին, մեծ է ունեցել, երկար ժամանակ է ծննդաբերել։ Այսպիսով, նրա աչքերի ամբողջ սպիտակությունը ծածկված էր պայթող անոթներով: Եվ պարանոցի վրա նույնպես անոթները պայթել են։ Հետո ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ անցավ։ Մաշկը նորից սպիտակեց ու գեղեցիկ։ Իսկ աչքերը բոլորովին չեն տուժել։ Ուստի նման բաներից վախենալ պետք չէ։ Ամեն ինչ անցնում է, ամեն ինչ ժամանակավոր է: Հիմնական բանը այն է, որ երեխան առողջ ծնվի, և դուք նույնպես լրջորեն չտուժեք: Եվ մաշկը ուշքի կգա։

Հղիությունը շատ չի ազդել մաշկի վիճակի վրա։ Մաշկը, որ կար, մնաց նույնը։ Բայց կրծքով կերակրման ժամանակ մաշկս իսկապես ծերացավ։ Աչքերի անկյունների մոտ առաջացել են կնճիռներ, իսկ աչքի անկյունից և անմիջապես դեպի քունք։ Անհնար է դա մոտիկից չնկատել։ Եվ ես այլ փոփոխություններ չեմ նկատել։ Չնայած, ընդհանուր առմամբ, մարմինը կարծես թե հասունացել է։ Շատ նոր բաներ են հայտնվել։ Սրանից շատ բան ինձ համար չէի վերցնի: Բայց մարմինը չի հարցնում, թե մենք ինչ ենք ուզում։

Ինձ թվում է, որ հղիության ընթացքում մաշկի փոփոխությունների մասին բոլոր խոսակցությունները չափազանց չափազանցված են։ Ես դրանք ընդհանրապես չէի նկատել։ Մաշկը նման է մաշկին. Ես մուգ չեմ, ուստի երբեք պիգմենտացիայի հետ կապված խնդիրներ չեն եղել։ Ես մաշկի խնամքի հատուկ միջոցներ չեմ օգտագործել։ Աղջիկները բոլորը ձգվող նշանների համար թանկարժեք քսուքներ էին հետապնդում, և ես օգտագործեցի մարմնի պարզ քսուք: Ոչ մի թանկ կամ հատուկ բան: Արդյունքը նույնն է ինձ և նրանց համար։ Ձգվող նշանները դեռ հայտնվում են:

Ես մի փոքր ավելի վաղ պապիլոմաներ ունեի: Բայց հղիության ընթացքում նրանցից շատերը հայտնվել են այն վայրերում, որտեղ նախկինում գոյություն չունեին։ Կարծում եմ, որ այս վիրուսը ապրում է արյան մեջ, իսկ հղիության ժամանակ իմունիտետն ընկնում է։ Սրանք բոլոր տեսակի կեղտոտ հնարքներ են և ծաղկում են փարթամ գույներով: Ես շատ պարզ պայքարում եմ պապիլոմաների դեմ՝ կտրել եմ դրանք եղունգների կտրիչով։ Նախկինում, իհարկե, ես ախտահանում եմ ծծակները և կտրում դրանք հենց արմատից։ Երբեմն մի փոքր արյուն է հոսում: Բայց դա սովորաբար հեշտությամբ բուժում է: Միայն դա կարելի է անել փոքր պապիլոմաներով:

Իմ ընկերուհին հղիության ընթացքում ուներ պեպեններ և բծեր ամբողջ դեմքին: Նա, խեղճ մարդ, ընդհանրապես չգիտեր, թե ինչ անել դրա հետ։ Ամբողջ հղիության ընթացքում տանջվել եմ, դեմքս վարունգով քսել։ Եթե ​​միայն ինչ-որ բարի մարդ ասեր նրան, որ երբ նա ծնի, ամեն ինչ ինքն իրեն կանցնի: Բայց նա կարծում էր, որ իր ողջ կյանքի ընթացքում կծկվի։ Բայց իրականում ամեն ինչ անհետացավ ծննդաբերությունից հետո երկու ամսվա ընթացքում։ Դեմքը դարձավ սովորական գույն։ Այսպիսով, մի անհանգստացեք, թե ով է ստանում այս բծերը:

Ծննդաբերությունից հետո սկսեցի շատ ավելի ուժեղ քրտնել։ Հղիության ժամանակ ինչ-որ կերպ դա այնքան էլ նկատելի չէր։ Իսկ մաշկը նույնպես առանձնապես չի փոխվել։ Բայց կրծքով կերակրման ժամանակ քրտինքը դարձել է ավելի սուր, ավելի ուժեղ հոտ է գալիս։ Քանակային առումով կարծես թե նույնքան է գոյանում, ոչ ավելին։ Բայց այն դեզոդորանտները, որոնք նախկինում օգնում էին, այժմ լիովին անարդյունավետ են: Հավանաբար ինչ-որ հորմոնալ փոփոխություններ:

Վերջին եռամսյակում մաշկիս վրա ինչ-որ ցան հայտնվեց։ Փեթակների նման: Սկզբում ամեն ինչ նորմալ էր, տոքսիկոզն ինձ առանձնապես չէր տանջում։ Եվ վերջում մաշկը փչացավ։ Բժիշկներն ասացին, որ սա օրգանիզմի անհատական ​​արձագանքն է։ Այսպես ավարտվեց. Ես ոչ մի թմրանյութ չխմեցի և, ի վերջո, ծննդաբերությունից հետո բոլոր ցաներն ինքնըստինքյան անցան։ Սրա վրա, հավանաբար, բժիշկներն էին հույսը դնում, որ ինքն իրեն կանցնի։ Եվ այսպես անցավ։

Այսօր կան մաշկի խնամքի այնքան տարբեր միջոցներ, որոնք, անշուշտ, արտադրողները հոգ են տանում հաճախորդների մասին հետաքրքիր դիրքում: Ես քսուքներից տեսել եմ միայն ձգվող նշաններից։ Նման միջոցները շատ են։ Ձգվող նշանների համար հատուկ քսուք չեմ գնել, այլ մանկական կրեմ եմ օգտագործել։ Կարդացի, որ դա էլ է օգնում։ Ստամոքսիս վրա ձգվող նշաններ են առաջացել, բայց ոչ շատ նկատելի և ոչ շատ մեծ։ Այնպես որ, ես չեմ անհանգստանում: Դուք չեք կարող բուժել:

Հղիության ժամանակ դեմքիս բծեր չեմ ունեցել, գրում են, որ կարող են լինել, բայց հղիությունս եղել է աշուն-ձմեռ, մի քիչ էլ՝ գարնանը, այնպես որ արևը շատ չի եղել, բծեր չեն եղել։ Չեմ կարող ասել, որ մաշկի փոփոխություններ են եղել։ Ամեն ինչ կարծես թե սովորականի պես է։ Օգտագործել է մաշկի խնամքի բոլոր սովորական միջոցները և ուրիշ ոչինչ: Ալերգիա էլ չկար ոչ մի բանից, նույնիսկ մազերը ներկել էր իր սովորական պատրաստուկով։

Հղիության ընթացքում մաշկի վիճակի մասին ոչինչ ասել չեմ կարող։ Ո՛չ ես, ո՛չ իմ ընկերներից որևէ մեկը հղիության ընթացքում մաշկի որևէ փոփոխություն չի ունեցել։ Ինչ որ էր, նա մնաց նույնը: Բայց ծննդաբերությունից հետո իսկապես զգալի փոփոխություններ կան։ Երեխայի ծնվելուց մեկ տարի նկատում էի աչքերում ագռավի ոտքերի տեսքը, նույն պատմությունը եղավ ընկերոջս հետ, ով, ի դեպ, ինձնից փոքր կլինի։ Իսկ կնճիռներն արդեն հայտնվել են։ Բացի այդ, մազերս ավելի յուղոտ են դարձել, և ես ավելի շատ եմ քրտնում։ Սա հատկապես ճիշտ էր այն ժամանակահատվածում, մինչև դաշտանի վերականգնումը:

Երեխային սպասելու առաջին շաբաթներից ապագա մայրիկի դեմքի մաշկը կարծես փոխակերպվում է՝ այն դառնում է հարթ, հարթ և մետաքսանման: Հղիության ընթացքում անհետանում են բոլոր արատները, որոնք սովորաբար այդքան անհանգստություն և վիշտ են պատճառում։ Անհետանում են բշտիկները, քթի վրա սև կետերը, կլեպը, ձգվածությունը և մաշկի յուղոտ փայլը։ Ապագա մայրը այս հաճելի փոփոխություններին պարտական ​​է հղիության հետ կապված հորմոնալ փոփոխություններին։

Մաշկի վրա պզուկների, թարախակալումների, սև կետերի, պզուկների առաջացման հիմնական պատճառը կնոջ արյան մեջ անդրոգենների՝ արական սեռական հորմոնների ավելացումն է։ Այս նյութերը, որոնք սովորաբար առկա են տղամարդկանց և կանանց արյան մեջ, կարգավորում են մաշկի թթու-բազային հավասարակշռությունը և ճարպագեղձերի արտազատումը։ Անդրոգենների ավելցուկի դեպքում ճարպագեղձերի արտազատումը դառնում է չափազանց հաստ և խցանում է դրանց արտազատվող խողովակները, այդպիսով մաշկի վրա հայտնվում են սև կետեր և մանր բշտիկներ: Բացի այդ, անդրոգենների ավելցուկով, մաշկի pH-ը (թթվայնությունը) խախտվում է. դա հանգեցնում է նրա պատնեշային ֆունկցիայի նվազմանը, այսինքն՝ վարակի դեմ պաշտպանության կորստի։ Այս դեպքում մաշկի մակերեսից առաջացած ճարպային խցանների մեջ ներթափանցում են բակտերիաներ, որոնք սկսում են բազմանալ և առաջացնել ճարպագեղձերի բորբոքային պրոցես։ Արդյունքում պզուկները կարող են հայտնվել։

Հղիության ընթացքում ամեն ինչ փոխվում է դեպի լավը, քանի որ պրոգեստերոն հորմոնը սկսում է արտազատվել ապագա մորից: Այս նյութը հաճախ անվանում են «հղիության հորմոն», քանի որ հենց այս նյութն է ապահովում պտուղը կրելուն ուղղված բոլոր գործընթացների կարգավորումը։

Հղիության առաջին օրերից պրոգեստերոնը զգալիորեն ճնշում է արական սեռական հորմոնների արտադրությունը, քանի որ, ի թիվս այլ բաների, դրանք առաջացնում են արգանդի տոնուսի բարձրացում՝ շատ անցանկալի «կողմնակի ազդեցություն» ապագա մոր համար: Հիպերանդրոգենիզմը կամ արական սեռական հորմոնների ավելցուկը հղիության ընդհատման սպառնալիքի առաջացման հիմնական ռիսկային գործոնն է: Հետևաբար, սովորաբար, ապագա մոր հորմոնալ համակարգը վերակառուցվում է անդրոգենների արտադրության նվազման և էստրոգենների սինթեզի ավելացման ուղղությամբ:

Էստրոգենները կանացի սեռական հորմոններ են, որոնք արտազատվում են ձվարանների կողմից. հենց նրանք են պատասխանատու մաշկի այնպիսի հատկությունների համար, ինչպիսիք են առաձգականությունը, մետաքսանմանությունը և հարթությունը: Հղիության ընթացքում այս հորմոնների գերակշռության պատճառով կանանց մեծ մասը կորցնում է մաշկի ձգվածության և թեփոտվածության զգացումը, ինչպես նաև դեմքի «խնդրահարույց» հատվածների տհաճ յուղոտ փայլը։ A և E վիտամինները կարևոր դեր են խաղում էստրոգենի սինթեզում; նրանք որոշում են մաշկի կառուցվածքում էլաստինի և կոլագենի մանրաթելերի վիճակը, նրա վերին շերտի բջիջներում հեղուկի քանակը՝ էպիդերմիսը, ինչը նշանակում է նրա մետաքսանման և առաձգականություն:

Կարևոր է, որ ապագա մայրը կարողանա ազդել իր մաշկի վիճակի վրա՝ ճիշտ ընտրված ամենօրյա մենյուի օգնությամբ. վիտամին A-ն առկա է ընկույզում, կարագում, ձուում, կաթում, գազարում, ավոկադոյում և ծովային ձկների լյարդում: Վիտամին E-ն, որը հիանալի ներծծվում է սննդից, որն անհրաժեշտ է հղիության ընթացքում և նաև ազդում է մաշկի առողջության վրա, օրգանիզմ է գալիս բուսական յուղերից, ձիթապտուղներից և ձիթապտուղներից, ավոկադոյից, ընկույզից, լոբիից և ոլոռից: Վիտամին E-ի մեծ քանակություն կա հնդկացորենի և վարսակի ալյուրի, հազարի և սպանախի, ինչպես նաև կենդանական ծագման մթերքների՝ երիկամների, լյարդի և կաթի մեջ: Այս մթերքների ամենօրյա սննդակարգում ներառելը ապահովում է ապագա մայրիկի մաշկի լավ տոնայնությունը, հարթությունն ու մետաքսանմանությունը, ինչպես նաև օգնում է կանխել ձգվող նշանները:

Հաճելի երանգով ապագա մայրերը պարտավոր են հղիության ընթացքում բարելավել հյուսվածքների արյան մատակարարումը։ Այս ժամանակահատվածում արյունը դառնում է ավելի քիչ մածուցիկ և ավելի արագ է շարժվում անոթներով: Բացի արյան հոսքի արագության բարձրացումից, անվտանգ ընթացք ունեցող հղիության դեպքում արյան ավելի մեծ հագեցվածություն կա թթվածնով. դա տեղի է ունենում հեմոգլոբինի պաշարների ազատման պատճառով՝ մի նյութ, որն ապահովում է թթվածնի փոխանցումը բջիջներին: Արյան շրջանառության նման վերակազմավորումն անհրաժեշտ է երեխայի բնականոն աճի և զարգացման համար, քանի որ սնունդը և թթվածինը նրան հասնում են պլասենցայի ամենափոքր անոթների միջոցով: Փոքր տրամագծով անոթների միջոցով արյան հոսքի միկրո շրջանառության բարելավումը ոչ միայն ապահովում է պտղի լիարժեք կենսական աջակցություն, այլև լավ արյուն մատակարարում մոր հյուսվածքներին, ներառյալ նրա մաշկը: Արդյունքում մաշկը ձեռք է բերում հարթ, առողջ գույն, դառնում փայլուն և նույնիսկ ավելի երիտասարդ տեսք, քան մինչև հղիությունը։ Կանացի սեռական հորմոնները՝ էստրոգենները, նույնպես մի կողմ չեն կանգնում. նրանք հմայիչ կարմրություն են հաղորդում ապագա մայրերի այտերին։ Էստրոգենները մի փոքր լայնացնում են մազանոթային մահճակալի անոթները, որոնցով հարուստ է դեմքի մաշկը։ Հետևաբար, հղիության ընթացքում շատ կանայք դադարում են օգտագործել ուղղիչ, դեմքի տոնայնություն և կարմրություն. դրանք պարզապես անհրաժեշտ չեն:

Կա ևս մեկ կոսմետիկ միջոց, որը հաճախ չպահանջված է մնում հղիության ընթացքում՝ ուղղիչ միջոց աչքերի տակ մուգ շրջանակների դեմ: Երեխային սպասելիս ապագա մայրիկի օրգանիզմը մեծ էներգիա է ծախսում պտղի կենսաապահովման, աճի և զարգացման վրա։ Մարմնի էներգիայի պաշարները վերականգնելու և համալրելու համար անհրաժեշտ է լավ սնուցում և, իհարկե, լավ քուն: Հղիության ընթացքում հանգստի կարիքը միշտ մեծանում է, ուստի ապագա մայրիկի գիշերային քնի ժամանակը զգալիորեն ավելանում է հղիությունից առաջ եղածի համեմատ: Կինը շատ ավելի արագ է հոգնում, ավելի շուտ է պառկում քնելու, իսկ գիշերը հանգիստ քնում է, ուստի մուգ շրջանակները նույնպես անցյալում են մնում, քանի որ դրանք քրոնիկ հոգնածության և հավերժական քնի պակասի ուղեկիցներն են։

Մազերը հղիության ընթացքում

Փոփոխություններ են տեղի ունենում նաև ապագա մայրիկի մազերի մեջ, որոնք բառացիորեն փոխակերպվում են՝ դառնում են հաստ, ամուր, փայլուն և մետաքսանման։

Հղիության սկզբում անհետանում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են թուլությունը, յուղոտ մազերը և թեփի առաջացումը։ Այս բոլոր տհաճ երեւույթները պատկանում են սեբորեա հասկացությանը եւ առաջանում են կնոջ օրգանիզմում արական սեռական հորմոնների ավելցուկից։ Քանի որ հղիության ընթացքում անդրոգենների արտադրությունը սովորաբար զգալիորեն նվազում է, գլխի ճարպագեղձերի գործունեությունը սովորաբար վերադառնում է նորմալ: Այս հորմոնալ փոփոխություններն անմիջապես ազդում են ապագա մայրիկի մազերի վիճակի վրա՝ մռայլությունն ու յուղոտությունը մնում են անցյալում։

Էպիդերմիսի բջիջների արյան մատակարարման և սնուցման բարելավման ֆոնին հղիության ընթացքում գլխամաշկը դադարում է գրգռվել և շերտավորվել: Շատ կանայք նկատում են, որ թեփը, որը նախկինում չէր հաջողվում հաղթահարել տարբեր միջոցների օգնությամբ, ինքն իրեն անհետացավ «հետաքրքիր իրավիճակի» գրեթե առաջին շաբաթներից։ Արդյունքը, ինչպես ասում են, ակնհայտ է՝ մազերն ավելի արագ են աճում, չեն ճեղքվում կամ թափվում, հեշտությամբ տեղավորվում են սանրվածքի մեջ և ավելի երկար են մնում մաքուր։ Նման հաճելի փոփոխությունները տեղի են ունենում մազի ֆոլիկուլների սնուցման բարելավման պատճառով հիպերմիկրոցիրկուլյացիայի ֆոնի վրա՝ արյան հոսքի արագացում գլխի մազանոթներում։

Եղունգները հղիության ընթացքում

Շատ ավելի քիչ խնդիրներ հղիության և մատնահարդարման ժամանակ: Իգական սեռական հորմոնների արտադրության աճը դրական է ազդում ապագա մոր օրգանիզմում վիտամինների և հանքանյութերի հավասարակշռության վրա: Եղունգների թիթեղները դառնում են հարթ, թափանցիկ և փայլուն, անհետանում են գծերն ու տգեղ սպիտակ կետերը, որոնք կապված են մարմնում կալցիումի և երկաթի պակասի հետ:
Դրական փոփոխությունները վերաբերում են ոչ միայն բուն եղունգների թիթեղներին, այլև կուտիկուլային, եղունգների մահճակալին, ինչպես նաև մատների ծայրերի հարակից մաշկին։ Եղունգների անկողնու մաշկի միկրո շրջանառության և սնուցման բարելավումը նպաստում է եղունգների բնական վարդագույն երանգի առաջացմանը և հիպերկերատոզից ազատվելու, որը կուտիկուլի կերատինացման և եղունգների շուրջ փորվածքների առաջացման գլխավոր մեղավորն է: Արդյունքում, ապագա մայրիկի ձեռքերն ու եղունգները առողջ և խնամված տեսք ունեն՝ հաճախ առանց մեծ ջանքերի «տիրուհու» կողմից:

Կրծքագեղձը հղիության ընթացքում

Կրծքագեղձերի չափի և ձևի մեծացումը հղիության հետ կապված ևս մեկ հաճելի փոփոխություն է: Կաթնագեղձերը ենթարկվում են մի շարք բնորոշ մետամորֆոզների, որոնց ուշադրություն են դարձնում բոլոր հղի կանայք։
Արտաքին փոփոխությունները և բարեկեցության փոփոխությունները սովորաբար ի հայտ են գալիս արդեն հինգերորդ կամ յոթերորդ օրը բեղմնավորման պահից: Ապագա մայրերը ուշադրություն են դարձնում կրծքավանդակի թեթև ցավերի վրա, որոնք ուղեկցվում են հագեցվածության զգացումով: Այս ժամանակահատվածում կաթնագեղձերին դիպչելը կարող է թեթևակի անհանգստություն առաջացնել, իսկ խուլը և արեոլան կարող են հատկապես զգայուն դառնալ:

Շուտով անհետանում են տհաճ սենսացիաներն ու ի հայտ են գալիս արտաքին, ավելի հաճելի փոփոխություններ, որոնք նույնպես չեն կարող աննկատ մնալ։ Կրծքավանդակը մեծանում է չափերով, դառնում ամուր հպման ժամանակ; Կրծքագեղձի ձևը, արեոլայի ուրվագիծը և խուլի չափը կարող են փոքր-ինչ փոխվել: Խուլի և արեոլայի մաշկը դառնում է ավելի խիտ և վառ գույնի; երբեմն խուլի մաշկը մգանում է։ Այս փոփոխությունները կապված են բեղմնավորումից հետո առաջին օրերին ձվարանների դեղին մարմնի կողմից պրոգեստերոնի արտազատման հետ, իսկ ավելի ուշ՝ պլասենցայի նմանատիպ հորմոնալ ֆունկցիայի հետ։ Այսպիսով, օրգանիզմը պատրաստվում է գալիք լակտացիային՝ կրծքով կերակրմանը:
Առաջին ամսվա վերջում կաթնագեղձերի շրջանում անհանգստությունը աստիճանաբար անհետանում է, բայց արտաքին փոփոխությունները կարող են պահպանվել հղիության ողջ ժամանակահատվածում: Կրծքագեղձը դառնում է ավելի հագեցած, մեծանում է մեկ կամ երկու, իսկ երբեմն նույնիսկ երեք չափսով, կաթնագեղձի ձևը դառնում է կլորացված և ավելի կանացի։ Որպեսզի կուրծքը գեղեցիկ մնա հղիությունից և լակտացիայից հետո, անհրաժեշտ է ուշադիր խնամել այն այդ ժամանակահատվածներում։ Այդ նպատակով կարելի է օգտագործել կոնտրաստային լվացումներ և այլ կարծրացնող պրոցեդուրաներ, ամեն օր քսել կրծքի մաշկի վրա ձգվող նշանների դեմ քսուք և օգտագործել հատուկ ներքնազգեստ հղի և կերակրող մայրերի համար:

Հղիության ընթացքում շարժում

Հղիության ընթացքում հաճելիորեն փոխվում է ոչ միայն արտաքինը, այլեւ շարժման ձեւը։ Հպարտ կեցվածքը, կանացի քայլվածքը, հոսող ժեստերը բնորոշ են «հետաքրքիր դիրք» ունեցող կնոջը։ Նոր դերը ենթագիտակցորեն ստիպում է ապագա մայրիկին ավելի սահուն ու զգույշ շարժվել, ուստի անկյունային շարժումներն ու սուր ժեստերը անհետանում են առօրյայից։ Հատկապես նկատելի են կնոջ կեցվածքի և քայլվածքի փոփոխությունները; դրանք կապված են հղի արգանդի աճի պատճառով ողնաշարի հետ կապված ծանրության կենտրոնի տեղաշարժի հետ: Քանի որ հղիության ժամկետը մեծանում է, և դրա հետ մեկտեղ մեջքային ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը, ապագա մայրը ակամա ուղղում է ուսերը և գլուխը հետ է նետում:

Հաճելի ինդուլգենցիաներ

Բացի արտաքինի փոփոխություններից, փոխվում է ապագա մայրիկի կենսակերպը և, որպես հետևանք, շրջապատի վերաբերմունքը։ Հղիության ընթացքում նույնիսկ ամենաուժեղ և նպատակասլաց գործարար կինը կարող է իրեն հանգիստ տալ, իրեն քնքուշ, փխրուն, թույլ զգալ: Ընկերները, հարազատները և պարզապես շրջապատող մարդիկ սկսում են մեծ ուշադրությամբ վերաբերվել ապագա մորը. ես ուզում եմ հոգ տանել նրա մասին, պաշտպանել նրան սթրեսից և անհանգստություններից, առօրյա խնդիրներից:

Ապագա մայրը լիովին իրավունք ունի հրաժարվել ձանձրալի պարտականություններից, վնասակար աշխատանքից և աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունից: «Հետաքրքիր պաշտոնում» գտնվող աշխատակիցը բոլոր իրավունքներն ունի հրաժարվել աշխատել շաբաթը յոթ օր և գիշերը: Իսկ գործուղումներն իրենց ողջ «հմայքով»՝ երկաթուղային կայարաններ, գնացքներ, ինքնաթիռներ, ժամային գոտիների փոփոխություն ու կասկածելի հյուրանոցներ, կարելի է զիջել ոչ հղի գործընկերներին։ Եվ, թերևս, ամենահաճելին այն է, որ հղիության ընթացքում կինն իսկապես ունի այս զիջումների իրավունքը. դա նույնիսկ ապահովված է աշխատանքային օրենսդրության համապատասխան հոդվածներով։

Նույնը վերաբերում է տնային գործերին, որոնք, ճիշտն ասած, բոլոր կանայք չեն սիրում: Այս ոլորտում ապագա մայրը նույնպես շատ հաճելի ինդուլգենցիաների իրավունք ունի։ Հղի կինը չպետք է մաքրի կենցաղային քիմիկատներով, ներշնչի փոշին և լվացքի փոշին, երկար կանգնի տաք վառարանի կամ արդուկի տախտակի մոտ, մթերքներով ծանր պարկեր կրի։ Այս բոլոր տհաճ պարտականությունները կարող են մաքուր սրտով տեղափոխվել ընտանիքի մնացած անդամների վրա:

Հղիությունը իդեալական ժամանակ է երկար հետաձգված մշակութային գործունեություն ծավալելու համար: Այստեղ է, որ պետք է ակնկալել շատ դրական հույզեր, որոնք անհրաժեշտ են հղի կնոջը։ Միգուցե այցը նորաձևության ցուցահանդես կամ ջազ երաժշտության համերգ ուղղակիորեն չի ազդում երեխայի հոգևոր զարգացման վրա, սակայն մշակութային ժամանցի անուղղակի դրական ազդեցությունն ակնհայտ է. ապագա մայրը հանգստանում է, հանգստանում և վայելում, ինչը նշանակում է, որ բոլորը. սա օգուտ է բերում երեխային:

Երեխային սպասելիս վերջապես կարող եք ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ։ Այս անգամ կարելի է օգտագործել տարբեր ձևերով՝ գլխավորն այն է, որ գործունեությունը հաճելի է: Ինչ-որ մեկը սկսում է ավելի հաճախ այցելել սպա և գեղեցկության սրահներ, ինչ-որ մեկը վերջապես որոշում է զբաղվել սպորտով կամ առողջությամբ: Հղիության ընթացքում նույնիսկ ամենազբաղված կանայք ժամանակ են գտնում լիարժեք բուժզննման համար, այցելում են ատամնաբույժի, ակնաբույժի, նյարդաբանի, սրտաբանի և այլ մասնագետների։ Հղիության ընթացքում շատերը սկսում են առաջին անգամ այցելել լողավազան, զբաղվել մարմնամարզությամբ և զբոսնել մաքուր օդում։

Ապագա մայրը հրաշալի հնարավորություններ ունի ինքնակրթվելու, հետաքրքրությունների շրջանակն ընդլայնելու և նոր օգտակար հմտություններ ձեռք բերելու համար։ Այս ժամանակահատվածում շատ կանայք մեծացրել են ստեղծագործական ունակությունները: Հենց հղիության ընթացքում շատ կանայք տիրապետում են տրիկոտաժի և ասեղնագործության, երգելու, պորտապարի, սկսում են զբաղվել յոգայով և սովորում են իրենց ձեռքերով զվարճալի խաղալիքներ պատրաստել փոքրիկի համար։ Ինչ-որ մեկը եռանդով զբաղվում է տան վերադասավորմամբ և մանկասենյակի ձևավորմամբ, ինչ-որ մեկը լուսանկարչության սիրահար է կամ մայրության արձակուրդի ընթացքում օտար լեզու է սովորում:

Եվ ինչ հիանալի հնարավորություններ է տալիս գնումների այս հետաքրքիր դիրքը: Ի վերջո, սա իսկական պատճառ է ձեր զգեստապահարանը թարմացնելու համար, և ոչ թե մեկ, այլ մի քանի անգամ հղիության ընթացքում: Սա երեխայի համար օժիտ է և մանկապարտեզի կահույք, մանկասայլակի, խաղահրապարակի, կրելու, խաղալիքների, բարձր աթոռների և շատ հրաշալի բաների ընտրություն, որոնք այնքան հաճելի է նայելը, համեմատելը և գնելը: Ոչինչ չի բարձրացնում կնոջ տրամադրությունն ու ինքնագնահատականը, ինչպես որակյալ և հաջող գնումները, հատկապես, եթե գնումներն իսկապես անհրաժեշտ են, և ոչ ոք չի կշտամբի հաճախորդին լրացուցիչ գումար ծախսելու համար:

Հղի կնոջը տրանսպորտում տեղ են հատկացնում, դրամարկղի մոտ թույլատրվում է շրջանցել հերթը, նրան օգնում են պայուսակներ կրել։ Եվ ամենակարեւորը, բոլորը, նույնիսկ բոլորովին անծանոթները, սկսում են ժպտալ նրան: Եվ դա ամենևին էլ զարմանալի չէ. ապագա մայրը նոր կյանք է կրում իր մեջ, ինչը նշանակում է, որ նա ինքն է կյանքի և հաճելի փոփոխությունների խորհրդանիշ:

Դեմքի մաշկ. խնամք հղիության ընթացքում

Երկուշաբթիից հինգշաբթի «Դոմաշնի» ալիքում կա նորը, որին նրանք մասնակցել են, և ամուսինը. Դմիտրի Դիբրով... Աստղային հերոսուհիները խոսում են այն մասին, թե ինչպես են պատրաստվում ծննդաբերությանը, ինչպես են հանգստանում, ինչ խնդիրների են հանդիպում և ինչպես են հոգում իրենց մասին։

Գաղտնիք չէ, որ օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխություններ են տեղի ունենում հղիության ընթացքում, խիստ ազդում է դեմքի մաշկի վիճակի վրա՝ այն կարող է դառնալ ավելի չոր կամ, ընդհակառակը, ավելի յուղոտ։ Հնարավոր է պիգմենտացիայի և տարբեր բորբոքումների առաջացում։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, դեմքի մաշկի հետ կապված խնդիրներն առաջանում են ոչ միայն հորմոնալ կարգավիճակի փոփոխության, այլև վիտամինների սովորական պակասի պատճառով: Տարիքային բծերի ի հայտ գալը կարող է վկայել վիտամին C-ի պակասի, մաշկի չափազանց չորության՝ A և E վիտամինների պակասի մասին: Այդ իսկ պատճառով հղիության ընթացքում հղիության ընթացքում խորհուրդ է տրվում ընդունել վիտամինների հատուկ համալիր: Բացի այդ, կարևոր է հավասարակշռված սնվել, սննդակարգում ներառել անյուղ մսից, ձկից, թարմ մրգերից և բանջարեղենից ավելի շատ ուտեստներ:

Հղիության ընթացքում տարիքային բծերի առաջացումը-Սա բավականին տարածված է, և կապված է նաև հորմոնալ մակարդակի փոփոխության հետ։ Որպես կանոն, ծննդաբերությունից հետո դրանք անհետանում են առանց լրացուցիչ միջամտության։ Սակայն պիգմենտացիայի խնդիրը չսրելու համար առաջին եռամսյակից սկսած արժե օգտագործել դեմքի քսուք՝ արևապաշտպան ֆիլտրերով։ Ամռանը պաշտպանության գործոնը պետք է լինի առավելագույնը՝ SPF 30 և բարձր, ձմռանը SPF 10-15 բավարար կլինի։

Եթե ​​տարիքային բծերը իսկապես ի հայտ են գալիս, կարող եք փորձել դրանք մի փոքր սպիտակեցնել տանը՝ օգտագործելով անվտանգ բնական կոսմետիկա: Օրինակ՝ օրական երկու անգամ դեմքը սրբել մաղադանոսի թուրմով (նորմալ, չոր և զգայուն մաշկի համար) կամ կիտրոնի կտորով օրական 1-2 անգամ (յուղոտ և խնդրահարույց մաշկի համար): Բայց սպիտակեցնող քսուքների դեպքում պետք է զգույշ լինել. դրանք կարող են պարունակել հղի կանանց համար անցանկալի բաղադրիչներ (օրինակ՝ հիդրոքինոն)։ Այլ հայտնի սպիտակեցնող բաղադրիչները (օրինակ՝ կոջիկ թթուն կամ վիտամին C-ն) կարող են գրգռել մաշկը և դառնալ ավելի զգայուն հղիության ընթացքում:

Օքսանա Պավլենկո

Էսթետիկ բժշկության TriActive կլինիկայի մաշկ-կոսմետոլոգ, բ.գ.թ.

Հղիության ընթացքում ցավի շեմը փոխվում է՝ այն կարող է և՛ մեծանալ, և՛ նվազել, հետևաբար ցավոտ պրոցեդուրաները (օրինակ՝ ձեռքով մաշկի մաքրումը) անցանկալի են այս ժամանակահատվածում։ Արգելվում են մաշկի վնասվածքի հետ կապված բոլոր պրոցեդուրաները. ներարկումներ, բազմաթիվ պիլինգներ, լազերային և ֆոտո պրոցեդուրաներ, մազահեռացում և այլն: Մաշկի խնամքի միջոցները չպետք է պարունակեն հակաբիոտիկներ, հորմոններ, ռետինոիդներ և որևէ դեղաբանական բաղադրիչ: Ապրիլից մինչև սեպտեմբերի վերջ պարտադիր է օգտագործել արևապաշտպան քսուքներ առնվազն 30 պաշտպանիչ գործոնով: Հղիների քլոազման տհաճ և մշտական ​​էսթետիկ թերություն է, որը հնարավոր է լուծել միայն լակտացիայի ավարտից հետո:

Երբեմն հղիության ընթացքում մաշկը դառնում է ջրազրկված և չոր(այս դեպքում մի մոռացեք մարմնին ապահովել համապատասխան քանակությամբ ջրով), բայց ամենից հաճախ պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացման պատճառով ճարպագեղձերը սկսում են ավելի ակտիվ աշխատել, արդեն առաջին եռամսյակում: դեմքը պզուկները կարող են հայտնվել... Հիշեք, որ շատ հայտնի պզուկների բուժում այս ժամանակահատվածում հարմար չեն, քանի որ դրանք կարող են բացասաբար ազդել պտղի վրա: Դրանք, առաջին հերթին, հակաբիոտիկներով, բենզոիլ պիրոքսիդով, ռետինոիդներով արտադրանք են։

Քանի որ հղիության ընթացքում մաշկը դառնում է ավելի զգայունՀետեւաբար, սովորական քսուքները կարող են առաջացնել գրգռվածություն եւ ալերգիա։ Այս դեպքում արժե անցնել «զգայուն մաշկի համար» նշված ապրանքների, որոնք չեն պարունակում հիմնական գրգռիչ բաղադրիչները՝ մրգային թթուներ, ալկոհոլ, օծանելիքի բուրմունքներ, պարաբեններ, եթերայուղեր:

Ի դեպ, մի մոռացեք, որ եթերային յուղերի մեծ մասը հակացուցված է հղիության ընթացքում։ Նրանցից ոմանք կարող են մեծացնել արգանդի տոնուսը կամ նույնիսկ վիժման պատճառ դառնալ։ Ուստի պետք է զգուշանալ օրգանական կոսմետիկայից, որոնք հաճախ պարունակում են մեծ քանակությամբ եթերային յուղեր և այսպես կոչված կոսմետիկ յուղեր (սովորաբար բուսական խառնուրդներ՝ ավոկադո, ցորենի սերմ, շի և այլն), դրանք կարող են նաև եթերայուղեր պարունակել։ Չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք բավականին քիչ են այնտեղ, արոմաթերապևտներից շատերը, այնուամենայնիվ, խորհուրդ են տալիս ռիսկի չդիմել, հատկապես, եթե նախկինում եթերայուղերով կոսմետիկա չեք օգտագործել։

Հղիության ընթացքում կնոջ մարմնում բազմաթիվ փոփոխություններ են տեղի ունենում։ Սա ակտուալ է ոչ միայն կնոջ ներքին օրգանների և համակարգերի, այլև մաշկի համար, որի վիճակը հատկապես փոխվում է։

Որպես կանոն, հղիության ընթացքում դեմքի մաշկը յուղոտ է դառնում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ փոխվում է կնոջ հորմոնալ ֆոնը, ինչպես նաև՝ ճարպագեղձերի և քրտինքի խցուկների ակտիվացումը։ Ճիշտ է, կա ապագա մայրերի մի կատեգորիա, ովքեր նշում են, որ իրենց մաշկը, հղիության սկզբից, ավելի չորացել է։

Որոշ կանայք դեմքի մաշկի պիգմենտացիա են ունենում 9 ամսվա ընթացքում: Օրինակ, կարող է հայտնվել խլոազմա (ճակատի, քթի և այտերի վրա բծեր): Որպես կանոն՝ բաց մաշկ ունեցող հղիների մոտ այդ բծերը մուգ գույնի են, իսկ թխամորթ կանանց մոտ՝ ընդհակառակը, բաց գույնի։ Ծննդաբերությունից հետո ամեն ինչ նորմալ կվերադառնա։ Միևնույն ժամանակ աշխատեք ավելի քիչ ենթարկվել արևի, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ այս բծերի գույնը կարող է ավելի ինտենսիվ դառնալ։ Պեպեններով աղջիկների դեպքում հղիության ընթացքում դեմքը կդառնա ավելի պայծառ ու «կարմրավուն»։ Գունատ մաշկի սեփականատերերը ամենաքիչն են ենթարկվում պիգմենտացիայի: Բայց թխահերների և շագանակագույն մազերով կանանց համար «հղիների դիմակ» ունենալու վտանգը, ինչպես կոչվում է դեմքի պիգմենտացիան, բավականին մեծ է։ Այս երևույթի պատճառը նաև սեռական հորմոնների՝ էստրոգենի և պրոգեստերոնի օրգանիզմի վրա մեծացած ազդեցության մեջ է։ Երբ երեխան ծնվի, և հորմոնալ ֆոնն իջնի, ամեն ինչ կվերադառնա իր նախկին վիճակին:

Շատ կանանց մոտ առողջ հղիության ընթացքում այտերի վրա կարմրություն է առաջանում: Այս երեւույթի պատճառը արյան ավելացած ծավալն է, որն ակտիվորեն հոսում է մաշկի տակ գտնվող բազմաթիվ արյունատար անոթներով։

Հղիության ընթացքում կինը կարող է հայտնվել նրա դեմքին: Մի փորձեք խմել պզուկների դեմ որևէ դեղամիջոց, դրանք կարող են վնասել ձեր երեխային:

Ավելի լավ է ձեր դեմքը խնամել անվնաս հիպոալերգենային կոսմետիկայի և բնական արտադրանքների միջոցով, որոնք հաճախ օգտագործվում են տնային կոսմետոլոգիայում: Նաև հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնի վրա կարող են պզուկներ առաջանալ։ Այս դեպքում կնոջը անհրաժեշտ է մաշկաբան-կոսմետոլոգի օգնությունը՝ սպիները կանխելու համար։

Որոշ հղի կանայք նշում են, որ իրենց դեմքին մազեր կան։ Մի անհանգստացեք, քանի որ այս մազերի մեծ մասը նույնպես կթչանա ծննդաբերությունից հետո: Ավելորդ մազոտությունը վերագրվում է արյան հոսքի ավելացմանը և մոր օրգանիզմում սննդանյութերի ավելացմանը, ինչը հանգեցնում է մաշկի բջիջների սնուցման բարելավմանը:

Հաճախ հղիության ընթացքում դեմքի այտուցը կարող է առաջանալ: Ուռուցքի մեխանիզմը կապված է ջրային աղի նյութափոխանակության փոփոխության, ինչպես նաև ոտքերի երակների միջոցով արյան և ավշի արտահոսքի խախտման և արյան և անոթային պատի փոփոխությունների հետ: Եթե ​​կնոջ դեմքն ուռում է, ուրեմն խոսում են այտուցի երրորդ փուլի մասին։ Առաջինում՝ ոտքերի և ոտքերի շրջանում այտուցվածություն, երկրորդում՝ ստորին վերջույթների, որովայնի ստորին հատվածի և գոտկատեղի հատվածում, երրորդում՝ ձեռքերի միացումների այտուց, և դեմքը դառնում է թուխ։ Չորրորդ փուլը ընդհանուր այտուցն է:

Դեմքի այտուցը տեսողականորեն նկատելի է՝ այն դառնում է ավելի կլոր։ Բացի այդ, դուք կարող եք ինքնուրույն որոշել, թե արդյոք կա այտուց. սեղմեք ձեր մատը մաշկի վրա, եթե մնում է ֆոսա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա այտուց է: Նման ախտանիշներով դուք շտապ պետք է դիմեք բժշկի: Նա կորոշի այտուցի ճշգրիտ պատճառը և կնշանակի համարժեք բուժում: Այս դեպքում չկատարելը կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների: Ամենայն հավանականությամբ, այտուցի դեպքում բժիշկը հղի կնոջը կնշանակի կաթնամթերքի սննդակարգ, կխնդրի սահմանափակել կերակրի աղի ընդունումը և, անհրաժեշտության դեպքում, դեղորայք կնշանակի:

Եվ վերջում ուզում եմ նշել ևս մեկ բան. Ցավոք, հղիության հետ կապված տարբեր նշաններ դեռևս արդիական են առօրյա կյանքում: Նրանցից մեկն ասում է՝ հղի կինը չպետք է դիպչի իր դեմքին, քանի որ երեխան կունենա բազմաթիվ բնածին հետքեր։ Անհասկանալի է, թե ինչ պատճառներով են նման անհեթեթություն հորինվել տարիներ առաջ։ Եվ չնայած այստեղ հարաբերություններ չկան, ոմանք փորձում են հնարավորինս քիչ դիպչել իրենց դեմքին։ Բայց հնարավո՞ր է 9 ամիս չլվալ, քիթը չքորել, ընդհանրապես դեմքին երբեք չդիպչել։ Իսկ ի՞նչ կապ կա մոր դեմքի հետ շոշափելի շփման և երեխայի բնածին հետքերի միջև։ Հետևաբար, եղեք ավելի խոհեմ և մի՛ շարունակեք անհիմն նախապաշարմունքները։

Եղեք առողջ! Երջանիկ և գեղեցիկ հղիություն:

Հատուկ համար-Ելենա Կիչակ

«Հղիների շարքի» երրորդ հրապարակման մեջ կխոսենք այն մասին, թե ինչ մաշկային խնդիրներ են առաջանում հղիության ընթացքում եւ ինչպես վարվել դրանց հետ։

«Կարմրել» կամ rosacea հղիության ժամանակ

Արյան շրջանառության բարձրացման պատճառով այտերին կարող է հայտնվել բավականին վառ կարմրություն։ Եթե ​​անոթները թույլ են, ապա առողջ կարմրության փոխարեն առաջանում է փոքրիկ անոթային ցանց՝ ստեղծելով կարմրած, բորբոքված մաշկի էֆեկտ։ Ամրացրեք անոթները ռոզացեային դիմակայելու համար:

Օգտագործեք հակապատկեր լվացումներ և ընտրեք կոսմետիկա հակակուպերային բաղադրիչներով: Պիտակների վրա փնտրեք ձիու շագանակի, խաղողի տերևների, հապալասի, կարմիր թեյի (ռոյբոս), գինկո բիլոբայի, քաղցր երեքնուկի, երիցուկի, եգիպտացորենի, կալենդուլայի, լորենու, խաղողի կորիզի յուղի, ջրիմուռների, ալոեի, բիսաբոլոլի, պանթենոլի, վիտամին E-ի քաղվածքներ:

Հղիության ընթացքում դեմքի պիգմենտացիան

Հղիության ընթացքում հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունների պատճառով հաճախ պիգմենտացիա է առաջանում: Որպես կանոն, այն արտահայտվում է աչքերի անկյուններում և վերին շրթունքի վերևում։

Կարևոր! Շատ կոսմետիկ սպիտակեցնող բաղադրիչներ (կոջիկ թթու, արբուտին, հիդրոքինոն) շատ ակտիվ են: Նրանք խիստ անցանկալի են հղի կանանց համար:

Հղիության ընթացքում պիգմենտացիան կանխելու համար.

  • մի ընդունիր արևայրուք;
  • համոզվեք, որ օգտագործեք SPF 30+:

Կարևոր! Իդեալում, զտիչները պետք է լինեն ֆիզիկական (ցինկի օքսիդ և տիտանի երկօքսիդ): Քիմիական ֆիլտրերն այս կամ այն ​​կերպ օրգանիզմում առաջացնում են քիմիական ռեակցիա, որի ազդեցությունը երեխայի վրա, ուսումնասիրության դեպքում, քիչ է։

Դեմքի կրեմ գտնելը միայն ֆիզիկական ֆիլտրերով դժվար է, բայց հնարավոր: Նայեք մանկական կոսմետիկայի, օրգանական և զգայուն մաշկի դեղատների արտադրանքներում:

Բացի այդ, որպես SPF, դուք կարող եք օգտագործել հանքային փոշի ֆիզիկական զտիչներով ցերեկային կրեմի վրա: Հիմնական բանը այն է, որ այն ունի բարձր պաշտպանիչ գործոն, և դուք թարմացնում եք փոշին յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։

Ծննդաբերությունից կամ լակտացիայի ավարտից հետո հղիության ընթացքում ի հայտ եկած պիգմենտացիան հաճախ ինքն իրեն անհետանում է։ Եվ եթե հանկարծ այն մնա, ապա նույնիսկ այդ դեպքում կարող եք ապահով օգտագործել սպիտակեցնող կոսմետիկա, պիլինգ և նույնիսկ լազեր: Այդ ընթացքում ի հայտ եկած բծերը քողեք հանքային քողարկիչով։

Հղիության ընթացքում դեմքի պզուկները

Պզուկների առաջացման (սրացման) երկու հիմնական պատճառ կա.

  • հորմոնալ փոփոխություններ մարմնում;
  • լյարդը չի կարող հաղթահարել ավելացած բեռը, և տոքսինների մի մասը արտազատվում է մաշկի միջոցով:

Հաճախ ատելի պզուկները հայտնվում են ոչ միայն դեմքի, այլև ուսերի, մեջքի, կրծքավանդակի և նույնիսկ որովայնի վրա։

Այս ամենը տխուր է, ☹ բայց մի հուսահատվեք։ Ամենից հաճախ, երկրորդ եռամսյակում, մարմինը հարմարվում է, և ցաների թիվը նկատելիորեն նվազում է կամ դրանք ամբողջովին անհետանում են:

Կարևոր! Ավանդական հակապզուկային բաղադրիչների մեծ մասը չափազանց ակտիվ է և հակացուցված է հղի կանանց համար: Դրանցից են տրիկլոզանը, կամֆորան, սալիցիլաթթուն։ Հետևաբար, եթե հղիության ընթացքում ցանկանում եք օգտագործել հակաակնե կոսմետիկա, ապա պետք է ուշադիր կարդալ ձևակերպումները։ Եթե ​​կասկածում եք, մի վերցրեք այն:

Բացի այդ, եթե պզուկները հայտնվել են հղիության ընթացքում, ապա դրա պատճառը ամենից հաճախ «ներքին» է, և արտաքինից կոսմետիկ ազդեցությունները գործնականում անօգուտ կլինեն։

Այսպիսով, հղիության ընթացքում պզուկները հնարավոր չէ հաղթահարել կոսմետիկ ուժերով, սակայն մաշկի տեսքը կարող եք բարելավել մեղմ ճարպը կարգավորող և մաքրող բաղադրիչների օգնությամբ. ցինկ, կաոլին (սպիտակ կավ), թեյի ծառ։

Իսկ հղիության ընթացքում պզուկների դեմ պայքարի առաջին միջոցը շատ հեղուկ խմելն է։ Օրական 3 լիտր հեղուկը կօգնի օրգանիզմին դուրս հանել տոքսինները և թուլացնել հորմոնների կոնցենտրացիան:

Ճարպագեղձերի աշխատանքը ակտիվանում է տապակած, կծու, կծու կերակուրներով, քաղցր գազավորված ըմպելիքներով, շոկոլադով։ Դիետայում այս մթերքների սահմանափակումը բարենպաստ ազդեցություն կունենա ոչ միայն մաշկի վիճակի, այլեւ հղիության ընթացքի վրա։

Եվ մի մոռացեք խնդրահարույց մաշկի հիմնական կանոնը. ոչ մի կերպ մի սեղմեք!Հին երգը հիմնականի մասին այն մասին, որ կարող ես վարակ բերել, արդեն հայտնի է բոլորին. Համոզվելու համար կավելացնենք ևս մեկ փաստարկ՝ դուրս քամելիս հարված է հասցվում մաշկի իմունիտետին, խաթարվում է նոր հյուսվածքի ձևավորման գործընթացը և արդյունքում առաջանում են հետակնե բծեր։

Հղիության ընթացքում յուղոտ և խնդրահարույց մաշկի համար լավ օգնական կլինեն կավե դիմակները։ Նրանք չորացնում են մաշկը, խորը մաքրում և հեռացնում բորբոքումները։ Ավելի լավ է օգտագործել ոչ թե պատրաստի, այլ փոշու դիմակներ, որոնք ներառում են կավ և ոչ այլ ինչ, քան կավ։ Դուք ինքներդ կարող եք դիմակին ավելացնել 1 կաթիլ թեյի ծառի եթերայուղ՝ լավ բնական հակաբորբոքային բաղադրիչ, որը հակացուցված չէ հղիներին փոքր քանակությամբ։ Դիմակը կարելի է քսել ոչ միայն դեմքին, այլև ցաների ամբողջ հատվածին և թողնել ամբողջովին չորանա։

Հղիության ընթացքում դեմքի այտուցվածություն

Հատկապես վերջին ամիսներին ապագա մայրերի մոտ այտուցվածություն է առաջանում։ Դա պայմանավորված է արյան շրջանառության խանգարմամբ և օրգանիզմի համար հեղուկի մեծ կարիքով:

Այտուցների դեմ պայքարելու համար փորձեք օրական 3 լիտր հեղուկ խմել։ Հեղուկի թվացյալ տրամաբանական սահմանափակումը սխալ է, քանի որ մարմինը, խոնավության պակասով, սկսում է այն պահել ավելի մեծ քանակությամբ:

Բացի այդ, դուք պետք է սահմանափակեք տապակած, կծու, կծու սնունդը, քաղցր գազավորված ըմպելիքները, շոկոլադը և սուրճը: Այս մթերքները նպաստում են օրգանիզմում հեղուկի պահպանմանը:

Հղի կանանց համար հեղուկի ընդունման սահմանափակումը պետք է լինի միայն բժշկի ցուցումով: Բացի այդ, եթե դուք ունեք ծանր այտուց, տարբեր կողմերից հերթափոխով այտուցվածություն, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:

Հղիության ընթացքում դեմքի թեթև այտուցը թեթևացնելու համար օգտագործեք.

  • հակապատկեր լվացում;
  • սառը կոմպրեսներ;
  • սառեցնող դիմակներ (օրինակ, մենթոլով):

Աչքերի տակ այտուցների դեպքում օգտակար կլինեն հատուկ սառեցնող գելեր և կոֆեին պարունակող գլանափաթեթներ։

այսպես

Հղիության ընթացքում մաշկի խնդիրները նվազագույնի հասցնելու համար հետևեք հետևյալ պարզ կանոններին.

  • ամրացնել արյան անոթները;
  • մի ընդունիր արևայրուք;
  • օգտագործել SPF պաշտպանություն 30+;
  • մի օգտագործեք ակտիվ կոսմետիկ միջոցներ (սպիտակեցնող, հակաակնե);
  • օգտագործել մեղմ sebum-կարգավորող միջոցներ;
  • մի ջախջախեք «թշնամիներին»;
  • ընկերանալ հակապատկեր լվացումների և սառեցնող դիմակների հետ;
  • բացառել տապակած, կծու, կծու կերակուրները, քաղցր գազավորված ըմպելիքները, շոկոլադը;
  • խմել օրական 3 լիտր ջուր։

Ի՞նչ խնդիրների եք հանդիպել և ինչպե՞ս եք վերաբերվել դրանց։ Կիսվեք մեկնաբանություններում։

Սիրեք ինքներդ ձեզ, մնացեք գեղեցիկ և վայելեք ձեր «հետաքրքիր դիրքը»: