Հարմարավետ ջերմաստիճանը երեխայի տանը: Օպտիմալ ջերմաստիճանը տնկարանում

Նորածնի զարգացման մեջ կարևոր դեր են խաղում շրջակա միջավայրի պայմանները, որոնք ստիպված են անցկացնել կյանքի առաջին ամիսների մեծ մասը ներսից: Հետևաբար նորածնի համար սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի օպտիմալ և հարմարավետ: Երեխայի մշտական \u200b\u200bհիպոթերմիա կամ գերտաքացում, ինչպես նաև ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություն կարող է հանգեցնել մի շարք պայմանների զարգացման, որոնք հղի են տհաճ հետևանքներով և քրոնիկ հիվանդություններով:

Նույնիսկ եթե սենյակում ջերմաստիճանը ձեզ համար օպտիմալ է թվում, ուշադիր հետևեք երեխայի բարեկեցությանը. Եթե նա իրեն հարմարավետ է զգում, անհանգստանալու բան չկա:

Այն սենյակի պայմանները, որտեղ երեխան ապրում է, որոշվում են նրա պայմանով, կենսական նշաններով և շրջակա միջավայրի արձագանքներով: Որքան թույլ է երեխան, այնքան ավելի հարմարավետ պետք է լինեն ցուցանիշները: Օրինակ, նորածնի սենյակում ջերմաստիճանը, որը ծնվել է ժամանակին և առանց որևէ շեղումների, 19 ° -21 ° C է: Եթե \u200b\u200bերեխան վաղաժամ է, ապա այն ավելի լավ կզարգանա առնվազն 24 ° -25 ° C օդի ջերմաստիճանում: Եթե \u200b\u200bերեխան ուժեղ և ուժեղ է, ապա բնական կարծրացումը կարող է ներմուծվել ՝ սկսած ծննդյան օրվանից: Այս դեպքում ջերմաչափը չպետք է գերազանցի 18 ° -19 ° C:

Հիմնական սխալը, որը կատարում են ծնողները, փորձում է նորածնին հարմարեցնել մեծահասակների մարմնի համար հարմար պայմաններին: Իրականում, տարիքի հետ կապված, մարդու ջերմակարգավորման գործընթացները խաթարվում են ոչ ճիշտ կենսակերպի պատճառով: Եվ երեխաները կարողանում են առանց որևէ խնդիրների հարմարվել շրջակա միջավայրի պայմաններին: Սա հետաքրքիր պարադոքս է առաջացնում: Բարգավաճ ընտանիքներում, որտեղ ծնողները և բազմաթիվ հարազատները հոգ են տանում երեխայի մասին, այնպիսի ջերմոցային պայմաններ են ստեղծվում, որ երեխայի մաշկը չի կարող շնչել: Հետևաբար, այդ երեխաները հաճախ հիվանդանում են: Եվ դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներում, որտեղ երեխան մնում է ինքն իրեն, և ոչ ոք չի վերահսկում ջերմաստիճանը, նորածինների շրջանում մրսածության մակարդակը շատ ավելի ցածր է:

Անհրաժեշտ է հիշել, որ նախքան երեխայի ժամանումը անհրաժեշտ է սենյակում պայմաններ պատրաստել: Temperatureերմաստիճանը և խոնավությունը պետք է նախապես կարգավորվեն: Բացի այդ, ցուցանիշները չպետք է կտրուկ փոխվեն: Ometերմաչափը պետք է տեղակայված լինի նորածնի օրորոցի մոտ ՝ նույն հարթությունում, սա կօգնի միշտ միշտ ճիշտ թվեր ստանալ:

Փորձեք երեխային անտեղիորեն փաթաթել, քանի որ գերտաքացումը ոչ պակաս վնասակար ազդեցություն ունի, քան հիպոթերմային

Արագացված նյութափոխանակությունը և ոչ լիարժեք ձևավորված ջերմակարգավորման համակարգը հանգեցնում են նրան, որ նորածինները շատ ուժեղ ջերմություն են առաջացնում: Դա անում է թոքերը և մաշկի ամբողջ մակերեսը: Եթե \u200b\u200bնորածնի սենյակում օդի ջերմաստիճանի զգալի աճ կա, երեխան ստիպված է շնչել տաք օդը, նա չի կարող ազատվել ներքին շոգից և սկսում է քրտնել: Եվ քրտինքով, հանքային աղերով և ջրով, որն անհրաժեշտ է աճող մարմնի համար, դուրս եկեք:

Եթե \u200b\u200bսենյակում օդի ջերմաստիճանը նորմայից բարձր է, ապա երեխայի պայմանով հեշտ է որոշել.

• կարմրությունը հայտնվում է հոդերի բնական ծալքերում և ծալքերում ՝ վերածվելով փափկամզուկի;
• երեխան հաճախ բերանը բացում է այնպես, կարծես օդը պակաս է: Քթի միջոցով աստիճանաբար շնչելը դառնում է բերանային;
• մարմնի ջերմաստիճանը կարող է մի փոքր բարձրանալ;
• նորածինների մոտ ջրի ուժեղ կորստի և անարատության հետևանքով կարող են առաջանալ որովայնի ցավ, փչացում;
• ընդերքը հայտնվում են քթի մեջ, որոնք նույնպես խանգարում են նորմալ շնչառությանը:

Հիպոթերմային հիվանդության արդյունքում կարող է զարգանալ ցուրտը, ինչը զգալիորեն կթուլացնի երեխայի մարմինը:

Եթե \u200b\u200bսենյակում շատ տաք է, ձեր երեխային ավելի հաճախ լողացեք. Դա կօգնի ավելի հեշտությամբ հանդուրժել բարձր ջերմաստիճանը:

Ամենից հաճախ, բնակելի տարածքում ջերմաստիճանը չի իջնում \u200b\u200b20 ° -22 ° C- ից ցածր: Դա կարող է պայմանավորված լինել տաք եղանակին կամ ջեռուցման սեզոնին, երբ ինքներդ ձեզ անհնար է ճշգրտել ցուցիչները:

Եթե \u200b\u200bանհնար է արհեստականորեն ստեղծել օպտիմալ ջերմաստիճանը նորածնի սենյակում, անհրաժեշտ է.

• ապահովել, որ բավարար քանակությամբ հեղուկ է մատակարարվում երեխայի մարմնին.
• նվազագույնի հասցնել հագուստի քանակը.
• կազմակերպել ջրի ընթացակարգերը: Լոգանքի ընթացքում ջրի ջերմաստիճանը պետք է հնարավորինս մոտ լինի սենյակում գտնվող ցուցանիշներին, այդ դեպքում երեխան չի նկատի տարբերությունը և չի սառչի:

Եթե \u200b\u200bերեխայի սենյակում խոնավությունը շատ ցածր է, այնտեղ տեղադրեք ակվարիում կամ պարզապես ջրի ցանկացած տարան:

Բացի նորածնի սենյակում ջերմաստիճանից, անհրաժեշտ է նաև վերահսկել խոնավությունը: Սենյակում հազվադեպ է բարձր խոնավություն, բայց օդի չափազանց չորությունը շատ տարածված է: Եթե \u200b\u200bայս ցուցանիշը չի դիտարկվում, կարող է զարգանալ նորածնի լորձաթաղանթների չորացումը, քնի խանգարումը, հեղուկի արագ կորուստը և երեխայի վարքի փոփոխությունները: Դա կանխելու համար սենյակում կարող է տեղադրվել ակվարիում կամ ջրի սովորական տարաներ: Շրջակա միջավայրի հարաբերական խոնավությունը չպետք է ընկնի 50% -ից ցածր:

Նորածինների սենյակում խոնավությունը և ջերմաստիճանի կառավարումը պետք է իրականացվեն ամեն օր: Մի անտեսեք կանոնավոր օդափոխությունը և խոնավ մաքրումը լվացքի քիմիական բաղադրիչների նվազագույն քանակով:

Պատրաստվելով երեխայի ծննդյան համար, ծնողները փորձում են հարմարավետ պայմաններ ստեղծել իրենց երեխայի համար: Բացի շատ տարբեր իրեր գնելուց, արժե նախապես հաշվի առնել նորածնի համար սենյակում ջերմաստիճանի օպտիմալ ցուցանիշների պահպանման համակարգը: Երեխան չպետք է գերտաքացնի, ոչ էլ սառչի:

Կենտրոնանալով երեխայի վարքի վրա, կարող եք պարզել, թե նորածնի համար որն է առավել հարմարավետ ջերմաստիճանը և խոնավությունը:

Երեխայի սենյակում ջերմաստիճանի և խոնավության ցուցանիշները

Ըստ ժամանակակից բժշկական ստանդարտների ՝ նորածնի համար սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-20 o C- ի սահմաններում: Այս ցուցանիշներով երեխայի մարմնում բոլոր կենսաբանական գործընթացները բնականաբար ընթանում են:

Բայց! իմ կարծիքով `շատ ցուրտ է: Մեծահասակը ցանկանում է հագնել բրդյա գուլպաներ, ծածկվել վերմակով և չփախցնել քթը դրանից: Հետևաբար, իմ պրակտիկայում ես ծնողներիս կողմնորոշում եմ 22-24 աստիճանի, և երեխայի բարեկեցության վատթարացում չի նկատվում:

Օդի խոնավությունը նույնպես մեծ նշանակություն ունի նյութափոխանակության համար:

Placeերմաստիճանի տվյալները դիտարկելու համար տեղադրեք օրորոցի կողքին օրորոց: Սենյակում խոնավության ցուցանիշները որոշվում են հիգմետր օգտագործմամբ, բայց այն պետք է տեղակայված լինի ջեռուցման սարքերից հեռու:

Կարևոր է հստակ հասկանալ սենյակի ջերմաստիճանի և խոնավության և նորածնային տհաճությունների միջև եղած տարբերությունը:

Յուրաքանչյուր երեխա անհատական \u200b\u200bէ, այնպես որ դուք պետք է առաջին հերթին կենտրոնանաք երեխայի առողջության վրա: Եթե \u200b\u200bսենյակի ջերմաստիճանը և խոնավությունը նորմալ են, և նորածինը ունի ցուրտ և քրտնած ձեռքեր և ոտքեր, ապա արժե հագնել գուլպաներ կամ լրացուցիչ վերնաշապիկ:

Wերմ հագուստ, բարձր ջերմաստիճան, մաքուր օդի բացակայություն. Նորածինը քրտնում է: Մաշկի չափազանց խոնավությունը նպաստում է մանրեների արտաքին տեսքին և աճին:

Սխալ սովորությունը շտկելը կպահանջի ուղղել ոչ միայն ջերմաստիճանի ռեժիմը, այլև ծնողների կողմից էներգիայի և համբերության մեծ ծախսեր:

Moreերմաստիճանային հսկողություն

Նորածին երեխան օրական քնում է մոտ 20 ժամ: Նրա աշխույժ գործունեությունը փոքր է, մինչդեռ բոլոր օրգանները և համակարգերը աշխատում են որքան հնարավոր է: Մետաբոլիզմը շատ ավելի արագ է, քան մեծահասակների մոտ:

Թերմերմեգուլյացիոն համակարգը դեռ կարգաբերված չէ, ուստի արժե նորածնի համար սենյակում ստեղծել առավել հարմարավետ ջերմաստիճան:

Գերտաքացում

Ծնողները համոզվում են, որ իրենց երեխան չի մրսում կամ հազում: (Պարզեք, թե ինչպես վարվել հազի մեջ նորածնի մեջ:) Միևնույն ժամանակ, նրանք կախվածություն ունեն գերհոգնածության հետ: Նորածինների գերտաքացումը շատ վտանգավոր է, ուստի չպետք է անընդհատ տաք գուլպաներ և գլխարկներ դնել երեխայի վրա, եթե սենյակում ջերմաստիճանը գերազանցում է 18 ° C- ը:

Բարձրացված ջերմաստիճանում երեխան ավելորդ ջերմությունը կորցնելու երկու եղանակ ունի.

1. Շունչ

Ներշնչված օդը, հասնելով թոքերը, տաքանում է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը: Աստիճանների տարբերությունը արտացոլում է առաջացած ջերմության քանակը: Որքան ավելի սառը է օդը սենյակում, այնքան մեծ կլինի այդ կորուստը: Երեխայի սենյակում օդի բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել երիտասարդ մարմնի գերտաքացմանը:

1. Քրտնելով

Եթե \u200b\u200bառաջին հերթին հնարավոր չէ կարգավորել ջերմաստիճանի ցուցանիշները, ապա երկրորդ ճանապարհն ակտիվանում է նորածնի մոտ `մաշկի միջոցով: Քրտինքի բշտիկները դուրս են գալիս մակերես:

Մարմնի չափազանց խոնավությունը շատ վտանգավոր է: Այս դեպքում մարմինը ոչ միայն կորցնում է ավելորդ ջերմությունը `իջեցնելով ջերմաստիճանը, այլև դրա համար անհրաժեշտ աղերն ու ջուրը:

Անբավարար քանակությամբ հեղուկի պատճառով օրգանների և համակարգերի աշխատանքը խաթարվելու է: Եթե \u200b\u200bնորածնի մեջ ջերմաստիճանը բարձրանա, ընդհանուր վիճակը կվատթարանա: Նաև հնարավոր հետևանքների շարքում ամենատարածվածներն են.

• մաշկի խոնավության բարձրացում;
• լվացքի ցան այն վայրերում, որտեղ քրտինքը կուտակվում է;
• Քթի շնչառության դժվարություն;
• քնի խանգարում;
• որովայնի ցավ, փչում (Ինչպես վարվել կոլիկի հետ, տե՛ս ընթացքը Փափուկ որովայնի \u003e\u003e\u003e);
• շնչել բերանը;
• ուտելուց հրաժարվելը;
• թույլ զարկերակ;
• խորտակվող fontanelle:

Ջրազրկմամբ երեխայի իմունային համակարգը թուլանում է, ուստի վարակիչ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը մեծանում է:

Երբ նորածինը զարգանում է բարձր ջերմություն, քթի բորբոքում և աշակերտների հետ քաշում, անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական օգնություն:

Կարևոր է: Արժե խուսափել փողոցում գերտաքացումից: Tryերմության մեջ քայլելիս փորձեք լինել ստվերում: Ուղղակի արևի լույսը կարող է արևայրուք առաջացնել:

Հիպոթերմային

Նորածնի մեջ ընդհանուր հիպոթերապիա կարող է առաջանալ կրճատված սննդի կամ ընդհանուր հոգնածության ֆոնի վրա: Temperatureերմաստիճանի կտրուկ անկում, մարմնի խոնավության բարձրացում տեղի է ունենում սառը ջրով կամ թաց հագուստով: Այս պայմանի ախտանիշները կլինեն.

1. մաշկի գունատությունը;
2. դողալ;
3. ավելացել է շնչառությունը:

Չորացումից և այլ լուրջ հետևանքներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է շտապ կայունացնել երեխայի ջերմաստիճանը, ինչպես նաև վերականգնել խոնավության մակարդակը:

Եթե \u200b\u200bնորածինը զբոսանքի ժամանակ սառեցված է, ապա կարող եք նրան համբուրել ձեզ, հանգստացնել և տաքանալ ձեր սեփական մարմնով: Բայց ձեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրացնելու լավագույն միջոցը անմիջապես տուն վերադառնալն է: Եթե \u200b\u200bդա հնարավոր չէ, ապա պետք է գնաք մոտակա տաք սենյակ:

Կարևոր է: Եթե \u200b\u200bնորածինը թաց է կամ քրտինքը, ապա շտապ նրան փոխում են մաքուր չոր սպիտակեղենի:

Բնական մարմնի ջերմաստիճանի երկարատև անկմամբ, կարող է առաջանալ հետևյալը.

• մարմնի ոչնչացում;
• սուր շնչառական վարակների կամ սուր շնչառական վիրուսային վարակների զարգացում: Կարդացեք, թե ինչպես պաշտպանել ձեր երեխային մրսածությունից: \u003e\u003e\u003e
• օրգանական փոփոխություններ ուղեղում;
• անոթային տոնուսի խախտում;
• մաշկի չափազանց խոնավությունը;
• ծայրահեղությունների ցրտահարություն:

Օպտիմալ ջերմաստիճանի պահպանում

Ամռանը ջերմաստիճանում վերահսկելու հեշտության համար սենյակում տեղադրվում է օդորակիչ: Այն կարող է տեղադրվել ինչպես ուղղակիորեն տնկարանում, այնպես էլ հաջորդ սենյակում: Երեխային ցրտից բռնելու կանխելու համար անհրաժեշտ է բացառել օրորոցի մոտ սառը օդի անցումը:

Արդյո՞ք սենյակի ջերմաստիճանը անհրաժեշտից ցածր է, և ջեռուցման սեզոնը դեռ չի սկսվել: Այնուհետև դուք պետք է ռադիատոր գնեք: Ձմեռային սեզոնում ավելի դժվար է սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանի պահպանումը, քանի որ կենտրոնացված ջեռուցման ժամանակ բնակարանը գերտաքացում է մինչև 26 ° C:

1. Սենյակի կանոնավոր օդափոխություն;

Թարմ օդը պահանջվում է յուրաքանչյուր 4 ժամվա ընթացքում: Նորածինը պետք է տեղափոխվի այլ սենյակ կամ զբոսնի: Սա կօգնի ոչ միայն հագեցնել սենյակը թթվածնով, այլև կարգավորել ջերմաստիճանի և խոնավության ցուցանիշները:

1. Պահպանել ջերմությունը;

Ծածկեք մարտկոցները հատուկ պլաստիկ կառույցներով կամ լայն հաստ կտորի միջոցով: Սա կօգնի դադարեցնել սենյակում ջերմաստիճանի բարձրացումը և բարձրացնել խոնավությունը:

1. Օդի ազատ հոսքը բացեք օրորոց;

Բազմամյա գունապնակներն ու բամպերները ունեն գեղագիտական \u200b\u200bարժեք, մինչդեռ սահմանափակվում են երեխային թթվածնի մատակարարումը, բարձրացնելով նրա մարմնի ջերմաստիճանը: Եթե \u200b\u200bերեխայի համար ավելի հեշտ է քնել սահմանափակ տարածքում, ապա բոլոր հյուսվածքները պետք է հեռացվեն անմիջապես քնի ժամանակ:

Կարևոր է: Իրերը փոշու հավաքողներ են, ուստի մանկական սենյակում չպետք է խառնաշփոթ լինի, ավելի լավ է ինտերիերի մեջ մինիմալիստական \u200b\u200bոճին հավատարիմ մնալ:

1. Selectedիշտ ընտրված հագուստ;

Վերացրեք նորածինների կողմից սինթետիկ նյութերի կրելը: Նրանց մեջ մաշկը չի շնչում, ինչը նշանակում է, որ երեխայի մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորումը խաթարված է: Կափարիչը պետք է մաշված լինի միայն անհրաժեշտության դեպքում `գլխի գերտաքացումը առավել վտանգավոր է:

Մաշկի չափազանց խոնավությունը, երբ գերտաքացումն ունի բացասական ազդեցություն նյութափոխանակության գործընթացների վրա: Անհրաժեշտ չէ նորածնին բարձր ջերմաստիճանով փաթաթել կամ նրան ցրտից անմխիթար թողնել: Ամեն ինչի մեջ պետք է լինի միջոց: Բնական նյութերից պատրաստված հագուստն օգնում է պահպանել մաշկի ցանկալի ջերմաստիճանը և խոնավությունը:

1. Եթե \u200b\u200bնորածինը տաք է, ապա կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածը կարող է կրճատվել.

Կրծքով կերակրումը կօգնի հանգցնել ձեր ծարավը և հավասարակշռել ջրի հավասարակշռությունը, քանի որ կրծքի կաթը 80% ջուր է: Արհեստական \u200b\u200bկերակրմամբ, կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում երեխային տրվում է խմելու հասարակ խաշած ջուր սենյակային ջերմաստիճանում:

1. Proceduresրի ընթացակարգեր:

Եթե \u200b\u200bնորածինը տաք է, ապա անհրաժեշտության դեպքում այն \u200b\u200bպետք է լվացվի: Օդի մոտ 35 ° C ջերմաստիճանում լոգանքը կատարվում է օրական երեք անգամ: Ձեր երեխային ջրային միջավայրում ընկղմելով ՝ դուք կստեղծեք նրա համար հարմարավետ պայմաններ և կբարձրացնեք նրա տրամադրությունը:

Օդի խոնավությունը

Հիգմետր և ջերմաչափ

Նորածինների սենյակում օդի խոնավությունը ոչ պակաս կարևոր ցուցանիշ է, քան ջերմաստիճանը: Այս պարամետրի արժեքը ուղղակիորեն կապված է նյութափոխանակության գործընթացների ընթացքի հետ: Օդը, որը երեխան արտաշնչում է, 100% է: Նորածինների սենյակում խոնավությունը պետք է մշտապես վերահսկվի:

Շնչելով չոր օդը, ավելի շատ հեղուկ է ծախսվում: Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը հանգեցնում է ջրի նյութափոխանակության խախտմանը: Երեխայի նորմալ առողջությունը նշվում է, երբ հիգմետրը հասնում է 50-70% խոնավության:

Կարևոր է: Յուրաքանչյուր նորածին երեխա տարբեր է: Հասկանալու համար, թե ինչ խոնավություն պետք է լինի նորածնի սենյակում, անհրաժեշտ է կենտրոնանալ երեխայի ընդհանուր բարեկեցության, նրա մարմնի ջերմաստիճանի վրա:

Բնապահպանական պայմանները հարմարավետ են, սենյակում խոնավության մակարդակը օպտիմալ է, եթե երեխան ունի.

• խոր քուն;
• մարմնի ջերմաստիճանը 37 ° C- ից բարձր չէ;
• բնական մաշկի գույն;
• մարմնի վրա ոչ մի գրգռում;
• չոր և տաք ձեռքեր և ոտքեր;
• հանգիստ շնչառություն:

Theեռուցման սեզոնի ընթացքում սենյակում օդը չունի խոնավության բավարար մակարդակ: Բնակարանում ջերմության կենտրոնական մատակարարմամբ նշվում է սենյակում ջերմաստիճանի բարձրացում, մինչդեռ չորության ցուցանիշը մեծանում է 2-3 անգամ կամ ավելին:

Երեխայի համար օպտիմալ խոնավությունը պահպանվում է սենյակում կենցաղային տեխնիկա տեղադրելու կամ իմպրովիզացված միջոցներ օգտագործելով:

Indicatorsուցանիշների կտրուկ շեղումներով դուք պետք է օգտագործեք հետեւյալ խորհուրդները.

• կենցաղային օդի խոնավացուցիչի տեղադրում;
• սենյակի հաճախակի խոնավ մաքրում: Պարզեք, թե ինչպես շարունակեք ամեն ինչին հետևել երիտասարդ մորը ծնելուց հետո;
• բաց տարաների տեղադրում ջրով, ակվարիումներով կամ դեկորատիվ շատրվաններով.
• ջուր ցողել լակի շշով;
• ծածկել տաք մարտկոցները թաց հագուստով:

Humածր խոնավության պարունակությամբ օդը անհանգստություն է բերում բոլորին, առանց բացառության, նորածինների: Մեծահասակները գուցե չեն նկատում այս պարամետրի շեղումը, մինչդեռ երեխայի մարմինը մեծապես տառապում է:

Սենյակում ցածր խոնավությամբ նշվում է փոշու, միկրոօրգանիզմների և այլ ալերգենների ամենամեծ կուտակումը: Ջրազրկման ամենատարածված հետևանքները հետևյալն են.

1. Ասթմա: Նորածնի մեջ շնչառական օրգանները դեռ լիովին զարգացած չեն, ջրազրկմամբ ՝ թոքի հյուսվածքը վնասված է.
2. Ալերգիա: Հիստամինը մարմնում առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիաներ:

Itselfուրն ինքնին ունի հակահիստամինիկ հատկություններ, ուստի ջրազրկման պայմաններում արյան մեջ այս նյարդափոխադրողի քանակը կտրուկ ավելանում է: Ալերգիկ ռեակցիան կարող է դրսևորվել որպես ցան, քոր, քթի և այլ ախտանիշներ.

1. Մաշկի չորություն: Lowածր խոնավության պայմաններում մաշկի կառուցվածքին հասցվում է վնաս, և, հետևաբար, մարմնի պաշտպանիչ հատկությունների անկում;
2. ● Հազալը. Շնչառական տրակտի լորձաթաղանթից չորացնելը քթի շնչառությունը դժվարացնում է, երեխան զգում է չոր բերան, կոկորդի ցավ;
3. Արյան խտացում: Ջրազրկման արդյունքում մարմնում հեղուկի քանակը կտրուկ նվազում է: Մի հետևողականությամբ ավելի խիտ արյունը մարմնի պաթոլոգիական վիճակի դրսևորում է, որը բնորոշ է ջրի փոխանակման մեխանիզմի խախտմանը:

Եղեք ուշադիր ձեր երեխայի համար: Դիտարկեք նորածնի սենյակում խոնավությունն ու ջերմաստիճանը: Եվ առողջ եղեք:

Նորաստեղծ ծնողներից շատերը հարցեր են ունենում երեխայի համար սենյակի բարելավման և հարմարավետ կենսապայմանների մասին: Հաճախ նրանց գլուխը տանջում է այն հարցին, թե ինչ պետք է լինի սենյակի ջերմաստիճանը նորածին երեխայի համար: Եկեք ավելի սերտ նայենք `հաշվի առնելով բոլոր նրբությունները:

Ինչու է մանկապարտեզում ջերմաստիճանի ռեժիմն այդքան կարևոր:

Մարդու մարմնի շատ պայմաններ կախված են նրա շրջակա միջավայրի պայմաններից: Օրինակ, եթե խառնաշփոթ կամ ցուրտ սենյակում եք գտնվում, ապա դա լավագույն դեպքում սահմանափակվում է անհարմարության պատճառով, իսկ վատագույն դեպքում ՝ կարող են զարգանալ պաթոլոգիական պայմաններ (անպաշտպանություն, մրսածություն և այլն):

Փոքր օրգանիզմը ժամանեց ինը ամիս հարմարավետ պայմաններում, որտեղ պահպանվում էր կայուն խոնավությունը և ջերմաստիճանը: Մտնելով այս աշխարհ ՝ երեխան սովորական պայմանների փոփոխությամբ սթրեսը ստացավ: Մեծահասակների խնդիրն է փոքր-ինչ մարդու համար հեշտացնել հարմարվել նոր կյանքին: Եթե \u200b\u200bմենք անտեսում ենք ջերմաստիճանի ռեժիմը, երեխան կարող է զգալ մի շարք պայմաններ, որոնք կապված են ջերմակարգավորման խանգարման հետ:

Ինչ է տեղի ունենում, եթե ջերմաստիճանը խախտվում է:

Կյանքի առաջին տարիներին երեխայի ջերմակարգավորումը տարբերվում է մեծահասակների մոտ: Եթե \u200b\u200bդուք չեք վերահսկում ջերմաստիճանը այն սենյակում, որտեղ երեխան գտնվում է, պաթոլոգիական փոփոխություններ կարող են առաջանալ.

Երեխայի հիպոթերմությունը կարող է որոշվել սառը ծայրահեղությունների միջոցով: Մանկաբույժներին խորհուրդ է տրվում երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին կրել գուլպաներ, մկաններ և բնական նյութերից պատրաստված գլխարկ:

Temperatureերմաստիճանը տնկարանում. Ի՞նչ պետք է լինի:

Մանրամասնորեն վերլուծելով, թե ինչն է հանգեցնում երեխայի համար խանգարված ջերմաստիճանային ռեժիմին, կարող ենք եզրակացնել, որ սենյակի գերտաքացումը ավելի մեծ սպառնալիք է:

Դոկտոր Կոմարովսկին և նրա համախոհները հավատարիմ են երեխային գերտաքացնելու սկզբունքին և 18-19 o ջերմաստիճան են առաջարկում: Ընդդիմախոսները պնդում են, որ նորման 21-23 o C. Դժվար է ասել, թե որն է օպտիմալ ջերմաստիճանը, այս ամենը զուտ անհատական \u200b\u200bէ: Հարմարավետության գոտին կարող է որոշվել երեխայի վիճակից:

Ժամանակին ծնված և վաղաժամ ծնված երեխաները տարբեր պահանջներ ունեն, ուստի այս փաստը պետք է հաշվի առնել: Weightածր քաշով կամ բնածին աննորմալությամբ վաղաժամ երեխայի սենյակը պետք է լինի մի փոքր ավելի տաք, բայց չպետք է գերազանցի 24 -25 o C. Ամեն օր հարկավոր է օդափոխել սենյակը և իրականացնել թաց մաքրում:

Չի թույլատրվում գերտաքացում: Requirementsրի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 37 о С, իսկ սենյակում օդի ջերմաստիճանը `22 о С: Այս պահանջները չխախտելու համար հարկավոր է նախապես ձեռք բերել ջերմաչափեր` ջրի և օդի ջերմաստիճանը որոշելու համար:

Եթե \u200b\u200bորոշեք երեխային զսպել, դա արեք աստիճանաբար ՝ հակացուցումների բացակայության դեպքում: Լոգանքի ժամանակ օդի և ջրի ջերմաստիճանը պետք է աստիճանաբար իջնի, քանի որ կտրուկ անկումը կարող է հանգեցնել անհարմարության և պաթոլոգիական պայմանների զարգացման:

Ինչ պետք է իմանաք տնկարանային խոնավության մասին:

Չոր չոր կամ խոնավ օդը կարող է նաև հրահրել մի շարք պաթոլոգիական պայմաններ երեխայի մոտ:

Բարձր խոնավությունը պաթոգեն միկրոօրգանիզմների հիանալի բուծում է:

Չափազանց չոր օդը կարող է առաջացնել հետևյալ զարգացումները.

• ատոպիկ դերմատիտ,
• տարբեր etiologies վարակների (քանի որ քթի լորձաթաղանթը չորանում է, եւ պաթոգենների համար արգելք չկա),
• ալերգիկ ռեակցիաներ:

Ամերիկացի գիտնականների գիտական \u200b\u200bհետազոտություններն ապացուցել են, որ գրիպի վիրուսը մահանում է, երբ օդի խոնավությունը կազմում է 40-60%: Այս հայտնագործությունը համաճարակների առաջացման կանխարգելիչ միջոցներից մեկն է:

Խոնավությունը ճիշտ սահմաններում պահելու համար դուք պետք է.

• իրականացնել ամենօրյա խոնավ մաքրում;
• սենյակում կարող եք տեղադրել դեկորատիվ շատրվան;
• օգտագործեք սենյակի խոնավացուցիչ:

Մի մոռացեք հաշվի առնել, որ ձմռանը օդը ջեռուցման սարքերի պատճառով լրացուցիչ խոնավացում է պահանջում: Մանկական սենյակում նորմալ խոնավությունը պետք է լինի 60-70%: Ընթերցումները կարող են որոշվել հիգոմետրով:

Խոնավությունը, որը պահպանվում է նորմալ սահմաններում, հիվանդությունը կանխելու հիանալի մեթոդ է, ինչպես նաև անհրաժեշտ է կյանքի առաջին տարում երեխայի ճիշտ ֆիզիկական զարգացման համար:

Alla Pasenko, մանկաբույժ-նեոնատոլոգ, հատկապես կայքի համար

Օգտակար տեսանյութ

Շատ ծնողներ գիտեն, որ կյանքի առաջին ամիսներին երեխաների մոտ ջերմակարգավորման գործընթացները անթերի են: Բայց նրանցից ոմանք այս տեղեկատվությունը չափազանց բառացիորեն են ընդունում: Ամենից շատ, նորաստեղծ մայրերը վախենում են հովացուցիչ սենյակում գտնվող երեխայի հիպոթերապիայի հնարավորությունից, որը ընկել է զով սենյակ, որի պատճառով նրանք փորձում են ամեն կերպ տաքացնել այն: Այնուամենայնիվ, այս դիրքը ճիշտ չէ, գերտաքացումը նույնպես վնասակար է: Ընդհանուր առմամբ, նորածնի համար նախատեսված սենյակում ջերմաստիճանը զգալիորեն ազդում է նրա վիճակի և բարեկեցության վրա:

Մի անգամ տաք սենյակում երեխան հաստատ չի գերլարում, բայց կարող է շատ գերտաքացում լինել: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում մշտապես վերահսկել ջերմաստիճանի և խոնավության ցուցանիշները և հարմարեցնել դրանք երեխայի համար առավել հարմար եղածներին:

Roomերմաստիճանը սենյակում, որտեղ երեխան հաճախ է (քնած և արթուն) չպետք է գերազանցի 18-23 °: Շատ ծննդատներում այս նշանը հաճախ գերազանցվում է, ինչի հետևանքով տունը լիցքաթափվելուց հետո շատ ծնողներ ջեռուցիչներ են գնում ՝ փորձելով խուսափել երեխայի հիպոթերմայից: Բայց մի մոռացեք մի կարևոր մանրամաս. Ոչ միայն հիպոթերմությունը վնասում է երեխային. Գերտաքացումն ավելի լավ չէ: Ավելի լավ է տեղադրել օդորակիչ սենյակում և վերահսկել ջերմաստիճանի փոփոխությունները:

• Տաք սեզոնում լավ քունը հեշտացնում է սենյակում ջերմաստիճանը պահպանելու ոչ ավելի, քան 18 °: Նման միջավայրում, ըստ մանկաբույժների մեծամասնության, երեխան իրեն հարմարավետ է զգում: Բոլոր երեխաները յուրահատուկ են, և նրանց նյութափոխանակությունը, որն ազդում է ջերմակարգավորման վրա, շատ տարբեր է, և յուրաքանչյուր ծնող պետք է հետևի `արդյոք երեխան հանգիստ քնում է, արդյոք քնում քրտնում է:
• Ձմռան սեզոնին դժվար է կարգավորել ջերմաստիճանը: Զարթոնքի ժամանակ 23-24 ° ջերմաստիճանի ցուցանիշները նորմալ են համարվում, քնի ժամանակ ավելի լավ է ջերմաստիճանը սահմանել 18-20 °:

Հաճախ ծնողները տարբեր պարագաներ են կախում օրորոցի վրա `բոլոր տեսակի խաղալիքներ, գեղեցիկ հետքերով գնացք և այլն, բայց իրականում ավելի լավ է չհեռանալ ավելորդ իրերից, որովհետև նրանք:

• կուտակել փոշին, ինչը վատ է անդրադառնում երեխայի բարեկեցության վրա.
• միջամտել օդի նորմալ հոսքին;
• կարող է գրգռիչ լինել և ազդել երեխայի տրամադրության վրա:

Լոգարանում

Անհրաժեշտ է մտածել ոչ միայն նորածնի սենյակում համապատասխան ջերմաստիճանի մասին քնի և հանգստի ժամանակ: Լողալիս երեխան չպետք է հիպոթերմային և գերտաքացում ստանա:

Ծնողները փորձում են լողանալ իրենց նորածնին շատ տաք սենյակում: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխային տաք սենյակում լվանալը, այնուհետև այն զով սենյակ տեղափոխելը, դուք նրան ենթարկվում եք սառեցման և հիվանդանալու վտանգի:

Մի վախեցեք ձեր երեխային լողանալ սենյակային ջերմաստիճանում: Դեպի ընթացակարգից հետո երեխային մի քանի րոպե փաթաթեք սրբիչով, ապա մանրակրկիտ չորացրեք և հագեք տաք հագուստ: Բայց բոլոր առաջարկությունները վերաբերում են միայն նորածիններին, որոնք ծնվել են ժամանակին և առանց շեղումների: Լոգարանում ջերմաստիճանի ցուցանիշներով պաթոլոգիաներով նախնական երեխային լողանալու համար խորհուրդ է տրվում լողանալ ոչ պակաս, քան 25-26 °:

Երբ խոսքը վերաբերում է երեխային կարծրացնելուն, պետք է պահպանվեն որոշակի կանոններ.

• համոզվեք, որ խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ;
• բաղնիքում առաջարկվող օդի ջերմաստիճանը ցածր չէ 18-20 °;
• լողանալուց հետո անհրաժեշտ է երեխային չորացնել:

Գերտաքացում և հիպոթերապիա

Երեխայի գերտաքացման ախտանիշները.

• լաց և անհանգստություն;
• մաշկի կարմրություն;
• արագ շնչառություն;
• փշոտ ջերմությունը հայտնվում է մաշկի ծալքերի տեղերում:

Երեխայի հիպոթերմությունը հղի է հետևանքներով, օրինակ ՝ մրսածությունից: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է պահպանեք ստանդարտ ջերմաստիճանը:

Հիպոթերմային ախտանիշներ.

• սառը ծայրահեղություններ;
• կապույտ nasolabial եռանկյուն;
• մաշկի գունատությունը:

Temperatureերմաստիճանի պահպանման մեթոդներ

Բոլոր երեխաները տարբեր են, նրանցից յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է արձագանքում բնակարանում ջերմաստիճանի ցուցանիշների փոփոխություններին: Determineիշտ որոշելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան հարմարավետ է, այն օգնում է վերահսկել երեխայի վիճակը.

• կայուն քուն;
• մաշկի գույնը չի փոխվում;
• կանոնավոր անխնա չի լինում;
• ոտքերը և բռնակները տաք են;
• զարկերակը և շնչառությունը կայուն են:

Եթե \u200b\u200bերեխայի վիճակը չի համապատասխանում նշված ցուցանիշներին, ապա անհրաժեշտ է փոխել ջերմաստիճանը մանկապարտեզում `առողջության վիճակի համաձայն.

• երեխան տաք է - համոզվեք, որ սենյակը զովացրեք երկու եղանակներից մեկով. միացրեք օդորակիչը և օդափոխեք `պատուհանը բացելով: Երկու դեպքում էլ ավելի լավ է, որ նորածինը սենյակում չմնա, խորհուրդ է տրվում այս անգամ երեխային դուրս բերել մաքուր օդ:
• երեխան ցուրտ է. օգտագործեք ջեռուցման սարքեր, որոնք կօգնեն հասնել հարմարավետ միջավայրի: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ձմեռ-ամառ օդորակիչ, որը պահպանում է օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը սենյակում:

Խոնավություն

Դա մեծապես ազդում է երեխայի վիճակի վրա: Heatingեռուցման սեզոնի ընթացքում նրանք հաճախ հանդիպում են նմանատիպ խնդրի: Հնարավոր է չափել խոնավությունը սենյակում `օգտագործելով տնային սարք (հիգոմետր): Տանը խոնավության նորմալ ցուցանիշը մոտ 50% է, ոչ ավելի բարձր, ոչ ցածր: Lowածր խոնավությամբ, նպատակահարմար է օգտագործել խոնավացուցիչը նույնպես.

• սենյակի անկյուններում տեղադրեք անոթներ ջրով:
• ձեռք բերել ակվարիում;
• Կախեք խոնավ շորը (սրբիչ, անձեռոցիկներ և այլն) տաք ռադիատորների վրա:

Խոնավության պահպանում բնակարանում չափազանց կարևոր է:

• Դրա նվազումից, ամենայն հավանականությամբ, երեխան կարող է զարգացնել անձրևոտ քթի և շնչառական հիվանդություններ:
• Բարձրացման ընթացքում մաշկի դերմատիտի զարգացման ռիսկ կա:

Ամփոփելով

Պահպանեք ջերմաստիճանը ոչ ավելի, քան 18-20 °, այդ դեպքում երեխան կզգա հարմարավետ և հանգիստ: Խոնավությունը հավասարապես կարևոր է ամբողջական հարմարավետության ստեղծման համար և չպետք է ցածր լինի 50% -ից:

1. Բնակարանում, որը չափազանց տաք է, անհրաժեշտ է երեխային շատ խմիչք տրամադրել:
2. Երեխան պետք է հագնված լինի սենյակի ջերմաստիճանի համաձայն:
3. Տաք եղանակին անհրաժեշտ է երեխային ամեն օր լողանալ, ցուրտ սեզոնում `շաբաթական 2-3 անգամ և լվանալ այն ամեն անգամ, երբ խմիչքը փոխվի:

Մայրիկի արգանդի լռությունից և հանգստությունից հետո երեխան մտնում է մեր աշխարհ առանց արդյունավետ ջերմակարգավորման մեխանիզմների, այնպես որ հարմարավետ ջերմաստիճանի պահպանման խնամքը ընկնում է հոգատար ծնողների ուսերին: Որպեսզի երեխային կյանքի առաջին օրերին չվնասեն, անհրաժեշտ է պահպանել ճիշտ կլիմա ՝ խուսափելով հիպոթերմայից և գերտաքացումից:

Գերտաքացման նշաններ հեշտ է ճանաչել, քանի որ դրանք երեխային մեծ անհարմարություն են պատճառում:

Երեխայի մաշկը դառնում է կարմիր, ծածկված քրտինքով, իսկ փորոտի ցան հայտնվում է այն վայրերում, որտեղ կուտակում են քրտինքի սեկրեցները: Ծնկների սպիտակ բծերը կարող են հայտնվել բերանում, իսկ քթի մեջ չոր ընդերքը ձևավորվում է, ինչը դժվարացնում է շնչառությունը: Ջրազրկման պատճառով երեխան կարող է դժվարություն ունենալ մարսողության հետ:

Եթե \u200b\u200bդուք գտնում եք այս ախտանիշները, փորձեք իջեցնել ջերմաստիճանը սենյակում, ազատվեք լրացուցիչ հագուստից և կերակրման միջև ջուր տաք: ...

Եթե \u200b\u200bերեխան ցուրտ է , կնկատեք, որ նրա քիթը, ոտքերը և բռնակները ոչ միայն թույն են, այլ «սառցե», նա սեղմում է ոտքերի բռնակները դեպի իրեն ՝ տաք պահելով: Այս դեպքում օգտագործեք գուլպաներ և տաք հագուստ կամ վերմակ: Հիպոթերմային ախտանիշները կարող են նվազել ախորժակը և թուլությունը, քաշի աճի դանդաղումը: Հիպոթերմային հիվանդությունների դեպքում մեծանում է նաև մրսածության դրսևորման հավանականությունը: Բայց դեռ հիշեք, որ երեխային գերտաքելը շատ ավելի հեշտ է, քան overcool- ը:

Երեխայի սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ջերմաստիճանը պահպանել երեխայի սենյակում 18-ից 22 աստիճանով: Նման պայմաններում միջին խտության գորգով թեթև կրծկալ կամ ներքևը սովորաբար բավարար է երեխայի համար `հարմարավետ քնի համար: Վաղաժամ ծնված երեխաների համար արժե մի փոքր բարձրացնել ջերմաստիճանը ՝ մինչև 24-26 աստիճան:

Ձեր երեխայի սենյակում հեշտությամբ վերահսկելու կլիման, կախեք ջերմաչափը ձեր օրորոցի կողքին գտնվող պատին: Նրա հայացքից մի հայացք բավարար կլինի ձեզ համար `որոշելու երեխայի անհանգստության պատճառը:

Ինչպե՞ս կարգավորել սենյակի ջերմաստիճանը:

Երբ ձեր երեխայի համար ճիշտ ջերմաստիճան եք որոշում, պարզապես անհրաժեշտ է այն պահպանել մշտական \u200b\u200bմակարդակի վրա, ինչը սովորական բնակարանում շատ հեռու է:

Դուք կարող եք նվազեցնել օդի ջերմաստիճանը ամառվա տապին `օգտագործելով օդորակիչ: Կարևոր է, որ զով օդի հոսքը ուղղված չէ օրորոցին, և ավելի լավ է սենյակը սառեցնել, երբ երեխան դրսում է: Դուք կարող եք դա անել սովորական օդափոխության հետ, որը խորհուրդ է տրվում իրականացնել օրեկան մի քանի անգամ, մինչդեռ երեխան դուրս է գալիս զբոսանքի կամ հաջորդ սենյակում:

Ձմռանը երեխայի հարմարավետ ջերմաստիճանը պահելը կարող է լինել ավելի դժվար, քան ամռանը: Առանց բաց պարույրով էլեկտրական տաքացուցիչը հարմար է սենյակը ջեռուցելու համար, բայց գերտաքացման սենյակը հնարավոր է սառեցնել օդափոխման միջոցով: Մարտկոցի կողմից, որը շատ տաք է, արտադրվում է ջերմությունը, ծածկեք այն հաստ վերմակով կամ վերմակով:

Երբ ջեռուցման սարքերը կամ կենտրոնական ջեռուցումը գործում են անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հարաբերական խոնավության վրա, որը չպետք է իջնի 50% -ից ցածր երեխայի սենյակում: Հատուկ օդային խոնավացուցիչների փոխարեն կարող են օգտագործվել ջրի բաց տարաներ, թաց սրբիչներ կամ շատրվաններ:

Յուրաքանչյուր երեխայի նկատմամբ անհատական \u200b\u200bմոտեցում

Այժմ դուք գաղափար ունեք մանկաբույժների ընդհանուր առաջարկությունների վերաբերյալ `կապված նորածնի համար օպտիմալ ջերմաստիճանի մասին, բայց մի մոռացեք անհատական \u200b\u200bմոտեցման կարևորության մասին: Կախված երեխայի նյութափոխանակությունից, ծննդյան ամսից և ընդհանուր առողջությունից, երեխան կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի բարձր կամ ցածր ջերմաստիճան: Մի վախեցեք շեղվել ընդհանուր առաջարկներից և օգտագործեք ընդհանուր իմաստ ՝ ձեր երեխային իդեալական պայմաններ ապահովելու համար: