Nestlé ընկերության եգիպտացորենի շիլա երեխաներին կերակրելու համար: Parentsնողների կարծիքները կաթնամթերքի և առանց կաթնամթերքի շիլայի մասին: Մինչև մեկ տարեկան երեխայի առաջին կերակրման համար լավագույն կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի վարկանիշը. Վստահելի արտադրողների տեսականի: Կաթնամթերքի ազատ ներդրման կանոններ

Առաջին լրացուցիչ կերակրման համար պիտանի արդյունաբերական ծագում չունեցող կաթնամթերքը պետք է համապատասխանի մի շարք պահանջների: Իդեալում, դրանք ամենաբարձր որակի մոնոհամակարգային արտադրանք են `լավագույն հետևողականությամբ և անգերազանցելի սննդային արժեքով: Այս հոդվածում դուք կարող եք գտնել ոչ միայն կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի վարկանիշը երեխայի առաջին կերակրման համար, այլև մի շարք արժեքավոր առաջարկություններ երեխայի ճիշտ սնուցման թեմայի վերաբերյալ:

Փաստեր կաթնամթերքից ազատ առաջին կերակրման հացահատիկի մասին

Ո՞րը պետք է լինի առաջին կաթնամթերքից ազատ շիլան:

Վիտամինների համալիրով և առնվազն չորս հանքանյութով շիլան ողջունելի է, դրանք են ՝ երկաթը, կալցիումը, ցինկը, յոդը: Առանց գլյուտենի հացահատիկները, այսինքն ՝ այն ապրանքները, որոնցում գլյուտենի բաղադրության մեջ չկան հացահատիկները, լավագույնս են մարսվում: Հաճախ սնձան պարունակող սննդամթերքի օգտագործումը վաղ տարիքում հանգեցնում է ցելյակի հիվանդության զարգացման: Խիստ անցանկալի է երեխայի մարմնում սնձան ներմուծելը `աղիքային լորձաթաղանթի ատրոֆիայի վտանգի պատճառով: Բացի այդ, սնձան առաջացնում է ալերգիա տարբեր մթերքների նկատմամբ:

Ինչու՞ են կաթնամթերք չունեցող հացահատիկները ՝ առանց հավելումների:

Իդեալական առաջին շիլան բացառում է ոչ միայն աղի և շաքարի առկայությունը, այլև այլ հավելումներ, ինչպիսիք են բաղադրիչները E ինդեքսով, մրգերի, բանջարեղենի կտորներ և ընկույզի հետքեր: Մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս քաղցրացնել և ավելացնել աղը նորածինների սննդի մեջ, որպեսզի չխեղաթյուրեն նրանց ճաշակի ընկալումը: Approachիշտ մոտեցման դեպքում երեխան նախ պետք է ծանոթացնի սննդի իսկական համերին: Մինչև երեխան ծանոթանա աղի և քաղցր ուտելիքներին, նա, անկասկած, կհետաքրքրի սննդի մաքուր համերը, և եթե նա սովոր է շաքարին և աղին հենց սկզբից, ապա այդ հավելումներից հրաժարվելը խնդրահարույց է: Ենթադրվում է, որ քաղցր սննդի ավելցուկը երեխայի աղիներում առաջացնում է անցանկալի խմորում, ինչը խաթարում է իմունային համակարգը և տալիս գազերի տհաճ ազդեցությունը:

Լավագույն հացահատիկները առաջին կերակրման համար

Մանկական հացահատիկի ամենահայտնի տեսակները

  • հնդկացորեն առանց կաթնամթերքի շիլա;
  • առանց կաթնամթերքի բրնձի շիլա;
  • առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա:

Ի՞նչ պետք է իմանաք հացահատիկի մասին:

Modernամանակակից մայրերը պետք է հաշվի առնեն, որ եգիպտացորենի և բրնձի մանկական հացահատիկները գերազանցում են բրինձը առողջ սննդային մանրաթելերի քանակի առումով: Միևնույն ժամանակ, բրինձն ունի իր առավելությունը, դա օսլայի օպտիմալ քանակի առկայությունն է: Մանկական հնդկացորենի հացահատիկը երկու անգամ ավելի հագեցած է օգտակար տարրերով (վիտամին C, B վիտամիններ և 4 հիմնական օգտակար հանածոներ), համեմատած բրնձի հացահատիկի հետ: Այս առումով հնդկացորենը շատ անգամ ավելի օգտակար է, քան եգիպտացորենը: Ամենաիմաստուն որոշումը կլինի երեխային բազմազան սնունդ տրամադրելը, ինչը նշանակում է ճաշացանկում բոլոր առողջ հացահատիկների այլընտրանքային ներառումը: Ntsնողները կարող են առևտրային հասանելի կաթնամթերք չունեցող հացահատիկներ պատրաստել `որպես լուծիչ` մաքրված ջուր, կրծքի կաթ կամ մանկական կաթնամթերք:

Առանց կաթնամթերքի շիլա.համեղ և առողջ առաջին սնունդ փոքրիկների համար

Նորածիններին կերակրել սկսելու համար կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի ակնարկ

Ամենափոքրիկների համար ամենալավ կաթնամթերք չունեցող հացահատիկները

Կաթնամթերք չպարունակող շիլա Heinz և Nestlé

Առաջին լրացուցիչ սննդի համար ապրանքներ ընտրելիս մայրերին և հայրերին խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել երեք տեսակի հացահատիկի վրա, որոնք հարուստ են օգտակար բաղադրիչներով ՝ առանց աշխարհահռչակ Heinz արտադրողի հավելումների: Նաև այսօր մեծ պահանջարկ և շատ դրական կարծիքներ կան Nestlé եգիպտացորենի շիլայի համար, որը հայտնի է բոլոր ռուս երեխաների մոտ:

Բաթուշկինո Լուկոշկո `առանց կաթնամթերքի շիլա

Հանրաճանաչ արտադրող Բաբուշկինո Լուկոշկոյի երեք տեսակի կաթնամթերքը բնութագրվում է օպտիմալ կազմով, ներառում է բարձրորակ հացահատիկ, արժեքավոր վիտամիններ, էական հանքանյութեր, օգտակար նախաբիոտիկներ և չեն պարունակում մալտոդեքստրին: Նման տվյալները գրավում են շատ հաճախորդների, ովքեր գոհ են:

Hipp առանց կաթնամթերքի շիլա

Առաջին կերակրման հիանալի տարբերակ է բրինձը և հնդկացորենի շիլան առանց կաթի լավ արտադրող Hipp- ի, որը հոգ է տանում մեր երեխաների մասին ՝ նրանց մանկական արտադրանքին ավելացնելով ամենաբարձր որակի հացահատիկը, ինչպես նաև վիտամիններն ու հանքանյութերը: Նման լրացուցիչ սննդամթերքները սովորաբար դժվարություններ չեն ստեղծում, հացահատիկները սովորաբար հանդուրժում են երեխայի մարմինը:

Կաթնամթերք չպարունակող շիլա Ֆրուտոնյանյա

Չնայած վիտամինների և հանքանյութերի նվազագույն քանակին, բրնձի և հնդկացորենի շիլայի օգնությամբ արտադրող Frutonyanya- ից կարող եք կազմակերպել լրացուցիչ կերակրման բարձրորակ սկիզբ:

Առանց կաթնամթերքի շիլա Baby

Մանկական սննդի շուկայում բարձր դիրքերը զբաղեցնում են Baby արտադրողի կաթնամթերք չունեցող, հիպոալերգենային պրեմիում արտադրանքները, ընդհանուր առմամբ, կա երեք տեսակի հացահատիկ: Կազմի մեջ կասկածելի բաղադրիչներ չկան և ավելացվել են առավելագույնը օգտակար բաղադրիչներ, հետևաբար, այդպիսի սնունդը նշվում է ալերգիա, լակտոզայի անբավարարություն, աղիքային վարակներ և հակաբիոտիկ թերապիա ունեցող երեխաների համար:

Կաթնամթերք չպարունակող շիլա Nutrilon

Այլ կաթնամթերք `առանց կաթնամթերքի

Առանց կաթնամթերքի շիլա մալտոդեքստրինով

Մանկական արտադրանքի որոշ տեսակներ ունեն լիովին ընդունելի կազմ, բայց հարմար չեն բոլորի համար, քանի որ դրանք ներառում են մալտոդեքստրին.

  • Վինի (հնդկացորեն և բրնձի շիլա);
  • Bellakt (երեք տեսակի հացահատիկային);
  • Երեխա (եգիպտացորենի շիլա);
  • Nestlé (բրնձի և հնդկացորենի շիլա):

Առանց կաթնամթերքի շիլա `թերություններով

Մանկական սնունդ ընտրելիս հետևյալ տեղեկությունները կարող են օգտակար լինել.

  • Բարուր վիտամին բրնձի շիլա պարունակում է ֆրուկտոզայի մասնիկներ;
  • Շաքարով և աղով եփած Ագուշայի շիլա;
  • շիլա Malyutka եգիպտացորենից և հնդկացորենից պարունակում է կաթի փոքր տոկոս, բաղադրիչներ մալտոդեքստրին և սնձան;
  • Humana- ի հնդկացորենի շիլան պարունակում է անցանկալի բաղադրիչներ `գլյուկոզա, ֆրուկտոզա, բրնձի փաթիլներ և դեքստրինալտոզա;
  • Ֆրիսո հնդկացորենի շիլան պատրաստվում է բուրավետիչ, մալտոդեքստրին, սախարոզա, մրգային շաքարներ և բրնձի ալյուր:

Սա լրացնում է կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի ամբողջական վարկանիշը առաջին լրացուցիչ կերակրման համար, բայց դա չի նշանակում, որ մայրերը պետք է առաջնորդվեն միայն տվյալ տվյալներով: Մանկական մենյու մշակելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել մասնագետների առաջարկությունները, քանի որ յուրաքանչյուր երեխա եզակի է:

Հացահատիկը փոքր երեխայի սննդակարգի հիմնական բաղադրիչներն են: Շատ հաճախ նրանց մոտ է սկսվում երեխաների լրացուցիչ սնունդը: Երեխաների համար առանց կաթնամթերքի հացահատիկի երկու տարբերակ կա, որոնք օգտագործվում են առաջին լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման համար.

  • գնված պատրաստի արտադրանք, որը հատուկ նախագծված է տարբեր տարիքի երեխաների համար.
  • եփած ինքներդ:
Ինքնուրույն պատրաստվող շիլան ժամանակ է պահանջում, ինչը միշտ չէ, որ ունենում են երիտասարդ մայրերը:

Կյանքի ժամանակակից ռիթմը թույլ չի տալիս ձեզ շատ ժամանակ հատկացնել տնական ուտեստներ պատրաստելուն, մանավանդ որ փոքր երեխան ամեն անգամ պետք է պատրաստի նոր թարմ բաժին: Արդյունքում, մայրերի թիվը, ովքեր իրենց նախապատվությունը տալիս են արդյունաբերական արտադրանքին, շարունակում է աճել: Սա չի պահանջում հատուկ խոհարարական հմտություններ և խնայում է թանկարժեք ժամանակը:

ընդհանուր տեղեկություն

Կախված այն բանից, թե ինչի համար է կաթնամթերքի ազատ շիլան, այն պատկանում է երկու տեսակներից մեկին.

  1. Առաջին տեսակը: Օգտագործվում է լրացուցիչ սնունդ սկսելու համար: Այս տեսակի արտադրանքը պատրաստված է ցածր ալերգենիկ հացահատիկից, որոնք ներառում են բրինձ, եգիպտացորեն, հնդկացորեն: Նրանք սովորաբար պարունակում են նաև կաթ, շաքար և սնձան: Գրեթե բոլոր հացահատիկները, բացառությամբ բրնձի, եգիպտացորենի և հնդկացորենի մշակաբույսերի, պարունակում են սնձան, որը որոշ դեպքերում երեխայի օրգանիզմը կարող է վատ հանդուրժել:
  2. Երկրորդ տեսակը: Նրանց նպատակն է ընդլայնել փշրանքների սննդակարգը: Եթե ​​սնձան չունեցող սնունդը տեղավորվում է երեխայի մոտ և նրա մոտ որևէ բացասական ռեակցիա չի առաջացնում, կարող եք աստիճանաբար փորձել սնձան պարունակող տարբերակներ `ձավարեղեն, վարսակի ալյուր, կորեկ, մարգարտյա գարի, գարու կամ գարու ձավար:

Կաթնամթերք չպարունակող հացահատիկի կազմը և օգտակար հատկությունները

Հարգելի ընթերցող:

Այս հոդվածը խոսում է ձեր հարցերը լուծելու տիպիկ եղանակների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Այն արագ և անվճար է!

Երեխայի մարմնի վրա կաթնամթերք չպարունակող հացահատիկները այլ ազդեցություն ունեն: Օրինակ, հնդկացորենի արժեքը կայանում է նրանում, որ այն հանքանյութերի աղբյուր է, ինչպիսիք են մագնեզիումը, երկաթը, ցինկը և պղինձը: Բացի այդ, այն հարուստ է սպիտակուցներով եւ B1, B2 եւ PP վիտամիններով, սննդային մանրաթելերով:



Հնդկացորենը հարուստ է երեխայի համար արժեքավոր վիտամիններով և հանքանյութերով

Բրինձն առողջ է իր մեջ պարունակվող սննդային մանրաթելերի շնորհիվ: Parentsնողների շրջանում լայնորեն ընդունված է այն կարծիքը, որ նման կռուպը ամրապնդում և կարող է փորկապություն առաջացնել նորածինների մոտ: Սա թյուր կարծիք է, քանի որ հատիկավոր հատիկները չեն օգտագործվում երեխաների կերակրման համար նախատեսված բրնձի ալյուրի արտադրության մեջ, արդյունքում ՝ առանց կաթնամթերքի նման հացահատիկները չեն հանգեցնում աղիների շարժման հետ կապված խնդիրների: Դրանք խորհուրդ են տրվում օգտագործել նույնիսկ աթոռի խանգարում ունեցող երեխաների համար: Ի տարբերություն նրանց, աղացած մանրացված նուրբ հատիկներից պատրաստված տնական բրինձը կարող է փորկապություն առաջացնել:

Եգիպտացորենի ձավարեղենը գործնականում ոչնչով չի զիջում բրնձին սննդային մանրաթելերի պարունակության առումով: Այն նյութերի քանակը, ինչպիսիք են սպիտակուցը, երկաթը և մանրաթելը, մի քանի անգամ ավելի է: Դիետիկ մանրաթելերի շնորհիվ եգիպտացորենի ձավարեղենը կանխում է խմորումը ՝ նվազեցնելով փքվածության վտանգը: Այն նաև նպաստում է կենտրոնական նյարդային համակարգի զարգացմանը ՝ պոլիհագեցած ճարպաթթուների առկայության պատճառով:

Այլ հացահատիկներ և դրանց առավելությունները

  • Առանց կաթնամթերքի գարու շիլա: Գարիում պարունակվող սպիտակուցը պարունակում է 18 ամինաթթու, որոնցից մի քանիսն անհրաժեշտ են օրգանիզմի համար: Գարին հարուստ է A, K, E և B վիտամիններով, խոլինով, ինչպես նաև կալիումով, ֆոսֆորով, մագնեզիումով, կալցիումով, նատրիումով, ցինկով, երկաթով, մանգանով, պղնձով և սելենով: Դրա օգտագործումը նպաստում է լավ մարսողությանը, ամրացնում է իմունային համակարգը եւ լուծում է փորկապության խնդիրը: Բացի այդ, այն սննդարար արժեք ունի:


Գարին բարձր սննդային արժեք ունի եւ լուծում է փորկապության խնդիրը
  • Կաթնամթերք չունեցող վարսակի ալյուր: Վարսակի ալյուրը պարունակում է բավարար քանակությամբ բուսական սպիտակուց և հանքանյութեր `մագնեզիում, կալցիում, երկաթ, պղինձ, մանգան, ցինկ, B1, B2 և PP վիտամիններ: Այս սննդարար հացահատիկի մեկ այլ օգուտը ճարպն ու մանրաթելն է: Fatարպի քանակը վեց անգամ գերազանցում է այլ հացահատիկային արտադրանքներին:
  • Սեմոլինա (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Այն պարունակում է շատ բուսական սպիտակուցներ և օսլա, բայց քիչ մանրաթելեր: Վիտամինների եւ հանքանյութերի պարունակության առումով այն զիջում է նաեւ այլ հացահատիկայիններին:
  • Գարի և գարու շիլա: Դրանք ստացվում են գարիից: Օսլայի պարունակության առումով դրանք նման են ձավարաձավարի շիլային, բայց դրանցում շատ ավելի մանրաթել կա (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Բացի այդ, դրանք պարունակում են B1, B2 եւ PP վիտամիններ:

Կաթնամթերք չպարունակող հացահատիկի վարկանիշը

Ներկայումս խանութների դարակներում կարելի է գտնել երկու տեսակի կաթնամթերք չպարունակող հացահատիկ: Առաջինը չոր է, երկրորդը `պատրաստի արտադրանք: Վերջիններս ներառում են «Hipp» և «Frutonyanya» ընկերության հացահատիկները:

  1. Հիպի պատրաստի կաթնամթերք չպարունակող հացահատիկները `տարբեր մրգային հավելումներով, վաճառվում են հատուկ բանկաների մեջ: Հայտնաբերվում են օսլայով եւ առանց դրա: Մանկական սննդի շարքի ընկերության արտադրանքի շարքում կա նաև մեկը, որը կապ չունի հացահատիկի հետ: Դրանք են ՝ խնձոր բանանով և թխվածքաբլիթով և տանձի խյուսով ՝ հացահատիկով:
  2. Frutonyanya ապրանքանիշի առանց կաթնամթերքի հացահատիկները հացահատիկի խառնուրդ են մրգային խյուսով: Խյուսը կարող է լինել մեկ կամ մի քանի տեսակի: Դրանց մեջ այլ հավելումներ չկան, բացի փոքր քանակությամբ ֆրուկտոզայից:

Չոր կաթնամթերք չունեցող հացահատիկները ներկայացված են ապրանքանիշերի լայն տեսականիով: Ստորև ներկայացված է տարբեր ընկերությունների առաջին լրացուցիչ սննդամթերքի կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի վարկանիշը, որը կօգնի ձեզ ընտրություն կատարել փորձնական գնումների ժամանակ:



Baby Sitter և Remedia

Վարկանիշում առաջինը «Baby Sitter» և «Remedia» ընկերություններն են: Նրանք արտադրում են նմանատիպ ապրանքներ: Սրանք կաթնամթերք չունեցող հացահատիկներ են ՝ առանց մրգերի հավելումների կամ լցոնիչների: «Baby Sitter» - ը պարունակում է 13 վիտամին և 8 հանքանյութ, իսկ «Remedia» - ն ՝ համապատասխանաբար 12 և 9: Այս վիտամին -հանքային համալիրները փակված են պաշտպանիչ պարկուճի պատյաններում, որոնք կանխում են խոնավության և ջերմաստիճանի բացասական ազդեցությունները: Շնորհիվ այն բանի, որ թաղանթները քայքայվում են միայն մարմնի ներսում, երեխան ստանում է օգտակար նյութեր իրենց սկզբնական տեսքով: Բացի այդ, մեկ չափաբաժինը պահանջում է ավելի քիչ չոր արտադրանք, քան շատ այլ ապրանքանիշեր ՝ հացահատիկի հատուկ մշակման շնորհիվ:

Այս ապրանքանիշերի տեսականին ներառում է Kornflor շիլա-ժելե: Այն հիմնված է եգիպտացորենի օսլայի վրա, որը բնութագրվում է սպիտակուցների ցածր պարունակությամբ: «Cornflor» - ը կատարյալ է ձեր երեխային հաստ սննդի սովորեցնելու համար: Այն խորհուրդ է տրվում կանխել փքվածության, հեղուկ աղիքի շարժումների և երիկամների հիվանդության կանխարգելման համար:

«Հիփ» և «Տատիկի զամբյուղ»

Հաջորդը վարկանիշում «Hipp» ապրանքանիշի հացահատիկն է: Սրանք օրգանական արտադրանք են, որոնք աճեցվում են առանց արհեստական ​​պարարտանյութերի և սինթետիկ նյութերի օգտագործման: Այս ապրանքանիշի հնդկացորենը պարունակում է հանքանյութերի հավելումներ, ինչպես նաև B1 և C վիտամիններ: Ի տարբերություն այլ արտադրողների, հիպին պարունակում է սնձան: Եգիպտացորենի շիլան, իր հերթին, կարելի է անվանել երկահատիկ, քանի որ այն բաղկացած է եգիպտացորենի ալյուրից և բրնձից: Մնացած արտադրանքը շատ դեպքերում պարունակում է վիտամին B1 և հարստացված չէ այլ հանքանյութերով:

«Բաբուշկինո Լուկոշկո» ֆիրման արտադրում է երեք կաթնամթերք `հնդկացորեն, բրինձ և եգիպտացորեն` առանց կաթնամթերքի արտադրանք: Արդյունքում, դա առաջին ճաշի լավագույն տարբերակներից մեկն է: Դրանց ավելացվում են միայն մի քանի վիտամիններ և օգտակար միկրոտարրեր: Բացի այդ, արտադրանքը պարունակում է այնպիսի պրեբիոտիկներ, ինչպիսիք են ինուլինը և ֆրուկտո-օլիգոսաքարիդները, մինչդեռ շաքարն ու աղը բացակայում են:

Nestlé

Nestlé- ի արտադրանքը ներառում է BL պրոբիոտիկներ, որոնք դրական ազդեցություն ունեն միկրոֆլորայի վրա և բարձրացնում անձեռնմխելիությունը, 9 վիտամին և 7 հանքանյութ: Բացի այդ, կարող են լինել կաթի և լակտոզայի մնացորդներ, իսկ հացահատիկի մեջ, որը չի պարունակում սնձան, այս սպիտակուցի հետքերը: Առանց շաքարի օգտագործման ճաշակի բարելավումը ձեռք է բերվում այն ​​բանի շնորհիվ, որ արտադրության ընթացքում արտադրանքին ավելանում են այնպիսի ֆերմենտներ, ինչպիսիք են α- ն և գլյուկո-ամիլազը: Նրանք նպաստում են օսլայի շղթայում գլյուկոզա-գլյուկոզա կապերի պառակտմանը, որի արդյունքում առաջանում է քաղցր դեքստրին: Դրա շնորհիվ մարսողությունը դառնում է ավելի լավ, իսկ արտադրանքի մածուցիկությունն ավելի բարձր:

Nestlé- ի այլ ապրանքների շարքում կարելի է առանձնացնել կաթնամթերք չունեցող հնդկացորենի շիլա սալորաչիրով, որն այլևս հարմար չէ լրացուցիչ կերակրման համար, բայց երեխայի սննդակարգը դիվերսիֆիկացնելու համար, ինչպես նաև հացահատիկի Pomogaika շարքը: Նրանք բարելավում են մարսողությունը և ամրացնում մարմնի պաշտպանությունը, քանի որ դրանք պարունակում են BL բիֆիդոբակտերիաներ, պրեբիոտիկներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Սերիան ներառում է «5 հատիկ` լինդենի ծաղիկով »արտադրանքը` լինդի քաղվածքի փոշու հավելումով: Այն հիանալի հանգստացնում է, ուստի իդեալական է այն օգտագործել երեկոյան ՝ քնելուց առաջ:



«Humana», «Baby» և «Baby»

«Հումանա» ընկերությունը արտադրում է ընդամենը 2 տեսակի հացահատիկ `հնդկաձավար և վարսակի ալյուր, որոնց ավելացվում են բրնձի փաթիլներ: Դրանք պարունակում են 13 վիտամին, յոդ և երկաթ, ինչպես նաև գլյուկոզա և ֆրուկտոզա ՝ որպես սախարոզայի, մալտոդեքստրինի փոխարինիչ:

Գոյություն ունի «Մալյուտկա» ընկերության արտադրանքի 3 տեսակ: Դրանցից են եգիպտացորենի եւ հնդկացորենի ձավարեղենը, իսկ երրորդ տարբերակը նախորդ երկուսի խառնուրդն է: Բոլորն ավելացրել են մալտոդեքստրին, վիտամիններ և հանքանյութեր, կաթ և սնձան մնացորդներ նույնպես կարող են լինել, բացառությամբ եգիպտացորենի: Նրանց պակասում է նաև սախարոզան:

Baby արտադրանքներից պատրաստված մի շարք հացահատիկներ հիպոալերգենային են ՝ հիմնված եգիպտացորենի, բրնձի և հնդկացորենի վրա: Դրանք օգտագործվում են առաջին կերակրման համար: Նրանք ավելացրել են ինուլին, յոդ, երկաթ, 12 վիտամին և ոչ մի մրգային հավելում: Ընկերության մյուս ապրանքները չեն պարունակում պրեբիոտիկներ, դրանք կարող են լինել շաքարավազի և մրգերի հավելումով:

Նաև շատ հետաքրքիր տարբերակ է բանջարեղենով հացահատիկը: Դրանք պարունակում են 40% բանջարեղեն և 60% հացահատիկային ապրանքներ, գումարած դրանք պարունակում են շաքար, պրեբիոտիկ, հանքային և վիտամինային համալիր: Այս բոլորը հիանալի են առողջ երեխային կերակրելու համար:

«Fleur Alpin», «Frutonyanya», «Semper», «Vinnie» և «Bellakt» ապրանքանիշերի ապրանքատեսակներ

  • Fleur Alpin- ն արտադրում է օրգանական ամբողջական հացահատիկի արտադրանք: Նրանց արտադրության մեջ կեղևի հետ միասին օգտագործվում են ամբողջական ձավարեղեն: Բացառությամբ բրնձի, վարսակի և ցորենի, որոնք պարունակում են վիտամին B1, մյուսները չունեն վիտամին կամ հանքային հավելումներ: Եգիպտացորենը պարունակում է նաև պրեբիոտիկ FOS: Wheatորենի ձավարի առանձնահատկությունն այն է, որ այն պատրաստված է ուղղագրված ալյուրից, և դա թույլ է տալիս պահպանել իր բոլոր օգտակար հատկությունները:
  • Սեմփերի եւ Ֆրուտոնյանայի արտադրանքը ներկայացված է բրնձով եւ հնդկացորենի հացահատիկով: Առաջին ապրանքանիշի արտադրանքը պարունակում է միայն հացահատիկային ապրանքներ և ունեն բարձր սննդային արժեք, մինչդեռ երկրորդ ապրանքանիշը հիպոալերգեն է, առանց շաքարի և մրգերի, որը պարունակում է 12 վիտամինների և 3 հանքանյութերի համալիր:
  • Vinnie և Bellakt ընկերություններն ունեն ապրանքների լայն տեսականի ՝ ինչպես մրգի, այնպես էլ շաքարի և հիպոալերգենային տարբերակներով: Նրանցից ոմանք ավելացրել են ինուլին, մալտոդեքստրին և տարբեր վիտամիններ և հանքանյութեր:



Կաթնամթերք չունեցող հացահատիկային ապրանքները լրացուցիչ սննդի մեջ ներդնելու կանոններ և ժամկետներ

Կաթնամթերք չընդունող հացահատիկ մտնելու ժամանակը կախված է երեխայի անհատական ​​բնութագրերից, ինչպիսիք են.

  • կերակրման տեսակը, որի վրա գտնվում է երեխան.
  • նրա առողջական վիճակը:

Սովորաբար, կրծքով կերակրվող երեխաներին խորհուրդ է տրվում սկսել կաթնամթերք չունեցող, առանց սնձայի շիլա կերակրել 6 ամսականից, իսկ արհեստական ​​երեխաներին `4 ամսականից (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Բացի այդ, 4-5 ամսական հասակում կարող եք փորձել շիլա տալ այն իրավիճակում, երբ երեխան լավ չի գիրանում: Հակառակ դեպքում, եթե աճը նորմայից դուրս է եւ ավելորդ քաշ կա, հացահատիկի ներդրումը հետաձգվում է մինչեւ 6,5-7 ամսական հասակը:

Մեկ տեսակի շիլայի ներդրումը տեւում է մոտ մեկ շաբաթ: Արդյունքում, մեկ ամսվա ընթացքում երեխային կարող են ներկայացվել երեք տարբեր մեկ բաղադրիչ հացահատիկներ: Այն բանից հետո, երբ նա վարժվի առնվազն 2 տեսակի հացահատիկի, կարող եք անցնել խառը շիլայի, որը կներառի երեխային արդեն ծանոթ բաղադրիչները: Օրինակ, եթե մի բաղադրիչ եգիպտացորենը և բրինձը մտան փշրանքների մեջ, ապա արժե փորձել երկու բաղադրիչ եգիպտացորեն-բրնձի խառնուրդը: Միեւնույն ժամանակ, խորհուրդ չի տրվում փոխել արտադրողին:

Ընտրված բրենդի շիլայի պահանջվող տարբերակի բացակայության դեպքում դուք միշտ կարող եք այն ինքներդ պատրաստել: Դա անելու համար բավական է մեկ և մյուս հացահատիկներից գդալ վերցնել, խառնել միասին: Խոհարարության սխեման մնում է նույնը:

Նախքան սնձան պարունակող հացահատիկին անցնելը, արժե փորձել ծառայել արդեն ներդրված տեսակների վրա, բայց մրգային հավելումներով: Արտադրողի կողմից ցանկալի տարբերակի բացակայության դեպքում դուք կարող եք պարզապես հյութ կամ մրգային խյուս ավելացնել կաթնամթերքի ազատ շիլայի մեջ:

Երեխաները 5 ամսից պետք է անցնեն սնձան պարունակող կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի: Նրանք նաև պետք է ներկայացվեն մեկ բաղադրիչ տեսակների հետ: Առանց սնձան շիլայի փոխարինումը տեղի է ունենում աստիճանաբար: Սկզբից արժե նոր շիլա տալ ամեն երկրորդ օր, հետո ամեն օր, այնպես որ շարունակեք այնքան ժամանակ, մինչև երեխան ամբողջությամբ անցնի սնձան պարունակող շիլայի: Նրանց խորհուրդ է տրվում փշրանքները տալ հետևյալ հաջորդականությամբ.

Ստորև բերված է աղյուսակ, որը ցույց է տալիս երեխայի տարիքային ցուցանիշները և այն ժամանակահատվածը, երբ պետք է ներդրվեն կաթնամթերք չունեցող հացահատիկները.

Ահա որոշ օգտակար խորհուրդներ կաթնամթերք չունեցող հացահատիկի համար, որոնք կօգնեն ձեզ կատարել ճիշտ ընտրություն.

  1. Մանկական արտադրանքի արտադրողները առաջարկում են հացահատիկի մեծ ընտրություն `տարբեր մրգային հավելումներով: Այնուամենայնիվ, խանութի տարբերակ գնելու փոխարեն ավելի լավ է ինքնուրույն պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե, որը հարմար է տարիքի համար, կամ վերցնել պատրաստը և ավելացնել այն ուտեստին:
  2. Օրգանական սնունդ փնտրող ծնողները պետք է ընտրեն Hipp, Samper և Fleur Alpin ապրանքները: Միակ նրբերանգը, որը պետք է հիշել, դրանց արտադրանքի բաղադրության մեջ վիտամինների և հանքանյութերի բացակայությունն է կամ նվազագույն քանակը:
  3. Պրեբիոտիկներ պարունակող առանց կաթնամթերքի արտադրանքները, որոնք սննդարար միջավայր են աղիքային օգտակար միկրոֆլորայի ձևավորման համար, իդեալական են խնդրահարույց որովայնով երեխաների համար (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ.

Կաթնամթերք, չոր ակնթարթային եգիպտացորենի ցածր ալերգենիկ շիլա MALUTKA, 5 ամսականից երեխաներին կերակրելու համար

Մալյուտկայի շիլաները այնքան համեղ են հացահատիկային մշակման հատուկ նուրբ տեխնոլոգիայի շնորհիվ: Նրանք պահպանում են իրենց բնական համն ու հոտը, չնայած դրանք ավելի շատ խառնել են պահանջում:

Յուրաքանչյուր բաժին ածխաջրերի, վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր է զարգացման համար: Շիլան հեշտ է մարսվում եւ ունի բարձր սննդային արժեք: Malyutka շիլա - շատ համեղ, սրտանց և առողջ:

«1 քայլ. Հոգատար սկիզբ »

«Nutricia ընկերության փորձագետները ստեղծել են Մալյուտկայի շիլա հատուկ լրացուցիչ կերակրման սկզբի համար: Նրանք ունեն նուրբ հյուսվածք եւ դյուրամարս են ՝ բավարարելով այս տարիքի երեխաների հիմնական կարիքները »:

Daածր ալերգիկությամբ կաթնաթթվային չոր ակնթարթային շիլա ՝ Մալյուտկա ®, 5 ամսականից երեխաներին կերակրելու համար ՝ Ռուսաստանի և ofազախստանի Հանրապետության օրենսդրության պահանջներին համապատասխան:

Երեխայի օպտիմալ աճի, զարգացման և առողջության համար Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս բացառիկ կրծքով կերակրելը կյանքի առաջին 6 ամիսներին և դրան հաջորդող լրացուցիչ սննդի ներդրումը կրծքով կերակրման ընթացքում: Nutricia- ն լիովին աջակցում է այս առաջարկություններին:

Խնդրում ենք խորհրդակցել մասնագետի հետ, նախքան արտադրանքը օգտագործելը:

  • Համեղ շիլա
    • Մանկական սննդի համար:
    • Խորհուրդ է տրվում օգտագործել շիլան օգտագործելուց անմիջապես առաջ:
    • Երբեք մի՛ օգտագործեք պատրաստի սննդի մնացորդները հետագա կերակրման համար:
    • Լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելիս խորհուրդ է տրվում երեխային սովորեցնել գդալից ուտել:
    • Յուրաքանչյուր պատրաստումից հետո զգուշորեն փակեք փաթեթավորումը:
    • Չի թույլատրվում այն ​​երեխաներին նշանակել, ովքեր ալերգիկ են արտադրանքի մաս հանդիսացող որևէ բաղադրիչի նկատմամբ:

Առանձնահատկությունները:

  • Ոչ մի ավելացված աղ
  • Ոչ կոնսերվանտներ
  • Ոչ ներկանյութեր

Երեխայի պատրաստման գաղտնիքը.

1. Մանկական սնունդ պատրաստելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը:

2. Մաքուր ամանի մեջ լցնել 150 մլ եռացրած ջուր, որը սառեցված է մինչև 50 ° C:

3. Բուժեք գդալը եռացող ջրով: Չոր ճաշի գդալով աստիճանաբար ավելացրեք 25 գ չոր շիլա (մոտավորապես 2,5 ճաշի գդալ) ՝ անընդհատ խառնելով:

5. Նախքան շիլան երեխային տալը, համոզվեք, որ դրա ջերմաստիճանը 36-37 ° C է:

Կազմը:եգիպտացորենի ալյուր, մալտոդեքստրին, վիտամին և հանքային պրեմիքս:

Netուտ քաշը `200 գ

Պահպանման պայմանները.

Պահել չբացված փաթեթները 1 ° C- ից 25 ° C ջերմաստիճանի և 75%-ից ոչ ավելի հարաբերական խոնավության պայմաններում: Փաթեթը բացելուց հետո ապրանքը պահեք սառը չոր տեղում, բայց ոչ սառնարանում, սերտորեն փակված, ոչ ավելի, քան 3 շաբաթ:

Տարբեր եղանակներով առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա պատրաստելու քայլ առ քայլ բաղադրատոմսեր

2017-10-30 Միլա Կոչետկովա

Դասարան
բաղադրատոմսը

1406

Ժամանակը
(րոպե)

Մատուցումներ
(Ժողովուրդ)

100 գրամ պատրաստի ուտեստի մեջ

7 գր

9 գր

Ածխաջրեր

65 գր

384 կկալ:

Տարբերակ 1. Կաթնամթերքի առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա պատրաստելու դասական բաղադրատոմսը կողային ուտեստի համար

Կաթնամթերք չունեցող եգիպտացորենի շիլան հիանալի կողմնակի ուտեստ է մսի կամ թռչնի համար, կամ պարզ, բայց հագեցած նախաճաշ ՝ ամբողջ ընտանիքի համար: Հացահատիկը պարունակում է շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, և այն լավ ներծծվում է մարմնի կողմից:

Բաղադրությունը:

  • 5 բաժակ մաքուր խմելու ջուր;
  • 2 բաժակ եգիպտացորենի ձավարեղեն
  • Աղ և շաքար `ձեր հայեցողությամբ;
  • 50 գր կարագ:

Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլայի

Կան մի շարք տարբեր մեթոդներ, որոնցով կարող եք նվազեցնել ձեր կամ ձեր ընտանիքի անդամների համար պատրաստի սննդի կալորիականությունը: Օրինակ, նախաճաշի համար հացահատիկից բացառեք բավականաչափ ճարպային կաթը: Այս դեպքում շիլա կլինի՞: Իհարկե, եթե դուք ճիշտ ընտրեք հացահատիկը ճաշ պատրաստելու համար, այն պետք է լինի ապացուցված ապրանքանիշի, մաքուր և առանց խառնուրդների: Եթե, այնուամենայնիվ, հացահատիկը աղտոտված է, այն պետք է տեսակավորել նախքան ճաշ պատրաստելը: Լրացուցիչ ախտահանումը տեղի է ունենում մաքուր և չոր (առանց յուղի) տապակի կամ թխման թերթիկի մեջ թխելու միջոցով:

Խոհարարության համար պատրաստ հացահատիկները լցնել ամանի մեջ: Լցնել ջուրը կաթսայի մեջ և բերել եռալ: Համոզվեք, որ աղ եք ավելացնում, բայց շաքարի ավելացումը ձեր ճաշակին է, չնայած նույնիսկ մի փոքր պտղունցը կօգնի ուտեստը հավասարակշռված և համեղ դարձնել:

Եթե ​​հացահատիկը կալցինացված է, անհրաժեշտ չէ այն ողողել, հակառակ դեպքում այն ​​պետք է լվանալ ավելորդ փոշուց և կեղտից (դրանք ավելի թեթև են, քան հացահատիկը և անմիջապես կթռչեն մակերեսին): Լվացված հացահատիկները ավելացրեք ջրի մեջ և շատ լավ խառնեք:

Արժե եփել առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա ՝ խառնելով, որպեսզի այն չայրվի տապակի կողքերից: Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հաստ հատակով կամ հատուկ ծածկով սպասք (օրինակ ՝ գրեթե ոչինչ չի կպչում կերամիկային և հետագայում հեշտությամբ կարելի է լվանալ, եթե չեք հետևել դրան):

Lowածր կրակի վրա մոտ 24-27 րոպե եփելուց հետո շիլան կհարթվի, այժմ դրան կարող եք ավելացնել մի կտոր կարագ: Մատուցելիս պետք չէ նաև ագահ լինել այս ապրանքի նկատմամբ. Սա միայն պատրաստի ուտեստը կդարձնի ավելի համեղ:

Տարբերակ 2. Արագ կաթնամթերք չպարունակող եգիպտացորենի շիլա բաղադրատոմս

Կաթնամթերք չպարունակող եգիպտացորենի շիլա արագ պատրաստելու համար պետք է նախապես հոգ տանել հացահատիկի կտրատման մասին: Եվ հետո, արագ նախաճաշը ձեզանից շատ ժամանակ և ջանք չի խլի:

Բաղադրությունը:

  • 100 գ եգիպտացորենի ձավարեղեն;
  • 350 մլ: ջուր;
  • Մեծ պտղունց աղ;
  • Մի թեյի գդալ ձեռնափայտ (կամ շագանակագույն) շաքար
  • Մի կտոր կարագ:

Ինչպես արագ եփել առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա

Արագ պատրաստման համար ձեզ հարկավոր կլինի հզոր խառնիչ ամանի կամ սուրճի սրճաղաց տեսքով: Փոքր, նույնիսկ հատիկավոր հատիկները պետք է մանրացված լինեն: Սա զգալիորեն կնվազեցնի շիլայի պատրաստումը, և միևնույն ժամանակ աղալու համար շատ ժամանակ չի պահանջվի:

Մանրացված հացահատիկը մաքուր ջրով լցնել 1: 3 հարաբերությամբ և դնել վառարանի վրա: Հացահատիկները պետք է խառնվեն, համեմված աղով և հատիկավոր շաքարով:

Շիլան եփեք մոտ 20 րոպե անընդհատ խառնելով, որպեսզի այն չկպչի տապակին:

Պատրաստի շիլան պարզվում է, որ շատ քնքուշ և յուղալի է իր ճաշակով, իսկ կարագի ավելացումը կբացահայտի եգիպտացորենի ձավարի համը, կպցնի սերուցք:

Տարբերակ 3. Եգիպտացորենի շիլա առանց կաթի գազարով և դդումով դանդաղ կաթսայում

Գրեթե յուրաքանչյուր խոհանոցում կարող եք գտնել ժամանակակից էլեկտրական սարքեր, որոնք հեշտացնում են ճաշ պատրաստելը: Նրանցից մեկը մուտիվա կաթսա է, որի մեջ ուտեստը չի այրվում, և դրան հետևելու կարիք չկա: Դրա մեջ առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա պարզվում է պարզապես հիանալի `նուրբ կառուցվածքով:

Բաղադրությունը:

  • 2 բաժակ եգիպտացորենի ձավարեղեն;
  • 5 բաժակ սառը ջուր;
  • Մի քիչ աղ;
  • 2 գազար;
  • 300 գր դդում;
  • Ձիթապտղի յուղ - 50 մլ:

Մենք յուղը տաքացնում ենք բազմաֆունկցիոնալ ամանի մեջ և ավելացնում ենք միջին քերիչով մանրացրած գազարը և դդումն այնտեղ - կարող եք նաև այն քերել կամ կտրել փոքր շերտերի (շերտերի): Տապակել բանջարեղենը, որպեսզի նրանք տակառից ոսկեգույն և կարմրավուն դառնան:

Բանջարեղենին ավելացվում են լվացված հացահատիկները և մի փոքր աղ: Ամեն ինչ պետք է խառնել այնպես, որ հացահատիկները հագեցած լինեն յուղով և բանջարեղենային հյութերով, և 2 անգամ ավելի շատ ջուր լցնել, քան թափված հացահատիկը: Կրկին խառնել հատուկ սպաթուլայի հետ, որպեսզի չփոշի ծածկույթը և փակվի կափարիչը:

Մենք ընտրում ենք «Շիլա» կամ «Շոգեխաշել» ռեժիմը և շարունակում ենք եփել ուղիղ մեկ ցիկլ:

Եթե ​​այս ընթացքում շիլան չի եփվել, ապա այն կարող եք մեկ ժամ թողնել «atingեռուցում» ռեժիմում, հացահատիկը ուռչել է, և շիլան կդառնա փխրուն: Դուք կարող եք բարձրացնել ուտեստի համը `ավելացնելով մի փոքր չորացրած ռեհան, որը հիանալի կերպով կընդգծի բանջարեղենի քնքշությունն ու քաղցրությունը:

Տարբերակ 4. Կաթնամթերք չպարունակող եգիպտացորենի շիլա պանրով և համեմունքներով կավե ամաններում

Ի՞նչը կարող է լինել ավելի հեշտ, քան ամբողջ սնունդը կաթսայի մեջ դնելը և այն ջեռոց ուղարկելը թխելու համար: Անուշաբույր խոտաբույսերը և մի փոքր սերուցքային պանիրը կատարյալ են `առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլայի համար` կծու համի համար:

Բաղադրությունը:

  • 3 tbsp. կաթսայի մեջ հացահատիկի գդալներ;
  • Յուրաքանչյուր ծառայման համար `մի բաժակ ջուր;
  • Աղ և սև պղպեղի փաթիլներ;
  • Մի պտղունց խոտաբույսերի կաթսայի վրա (Պրովանսալ կամ իտալական);
  • Anyանկացած կծու պանիր (կծու բուրմունքով) - 50 գր: մեկ ծառայություն;
  • 100 գ կարագ;
  • Մի փոքր շաքար `համը հավասարակշռելու համար:

Քայլ առ քայլ խոհարարություն

Preեռոցը տաքացրեք միջին ջերմաստիճանում `180C: Կաթսաները կարագով քսեք, իսկ մնացորդներն առայժմ մի կողմ դրեք:

Հացահատիկը տեսակավորեք և ողողեք, լցրեք այն կաթսաների մեջ և ծածկեք ջրով: Ավելացնել աղ և հատիկավոր շաքար: Թխել ջեռոցում կես ժամ:

Հեռացրեք կաթսաները ջեռոցից: Խառնել քերած պանիրը խոտաբույսերով և սև պղպեղի փաթիլներով: Դուք կարող եք դրանք ձեռք բերել ՝ սիսեռը հավի մեջ մանրացնելով, կամ թղթե թեյի սրբիչով փաթաթելով և գլորելով դրանց վրայով:

Շիլայի կաթսաներին ավելացնել պանիր, խառնել, վերևից քսել մնացած կարագը և տաքացնել ևս 12-15 րոպե:

Նման ուտեստը մատուցեք տաք վիճակում, կամ շիլան յուղոտ վիճակում դրեք 4-5 սմ շերտով, սառեցրեք, ապա կտրեք կտորների և տապակեք խորանարդները մինչև ոսկե դարչնագույնը:

Տարբերակ 5. Կաթնամթերք չպարունակող եգիպտացորենի շիլա մսով և բանջարեղենով

Բաղադրությունը:

  • 250 գ եգիպտացորենի ձավարեղեն;
  • 550 գր հորթի միս (միս առանց ճարպի);
  • 650 մլ բանջարեղենի կամ հավի արգանակ;
  • 45 գր կարագ;
  • 3 մեխակ սխտոր;
  • 55 մլ. արեւածաղկի ձեթ;
  • 1 փոքր պահածոյացված ոլոռ
  • 2 գազար;
  • 1 սոխ;
  • Աղ, համեմունքներ և սև պղպեղ `ըստ ձեր ճաշակի;
  • 3 ճյուղ սամիթ և մաղադանոս:

Քայլ առ քայլ պատրաստման բաղադրատոմս

Լվացեք միսը, չորացրեք այն հատուկ խոհանոցային անձեռոցիկներով (թուղթ) և կտրեք բարակ շերտերով: Ավելացնել աղ և համեմունքներ, անպայման պղպեղ անել: Մսի պիկայնության համար այն կարող եք համեմել մի փոքր մշկընկույզով:

Պատրաստել բանջարեղեն - սոխը և սխտորը մանր կտրատել և գազարը քերել միջին քերիչով (կամ կտրել բարակ խորանարդի):

Լվացված հացահատիկը լցնել ջրով և եփել, աղ ու համեմել շաքարավազը (ըստ ցանկության), մինչև եփվի: Շիլան պետք է պարբերաբար խառնել, հակառակ դեպքում այն ​​կայրվի, և ուտեստի տեսքը անհույս փչանալու է: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ավելացնել ջուր կամ արգանակի մի մասը:

Մսի կտորները տապակել խորը կաթսայի մեջ մինչև ոսկե դարչնագույն և տապակած տակառներով: Մսին ավելացնել սոխ և սխտոր, տապակել մի քանի րոպե, և կարող եք ավելացնել քերած գազար: Եփ գալ, համեմել համեմունքներով և մի փոքր սառը: Խառնել լավ որակի պահածոյացված ոլոռի հետ:

Հրակայուն կաղապարի հատակը յուղել յուղով, եփած հացահատիկը դնել հավասար շերտով: Հացահատիկի գագաթին ավելացնել միս և բանջարեղեն, լցնել արգանակի մնացած մասը և ուտեստը տեղադրել 40 րոպե տաքացրած ջեռոցում:

Պատրաստի ուտեստը կարելի է զարդարել ափսեի մեջ թարմ խոտաբույսերով և շաղ տալ քերած պանիրով: Մսով և բանջարեղենով առանց կաթնամթերքի եգիպտացորենի շիլա կպահպանվեն բոլոր վիտամինները, եթե այն եփեք այսպես: