Ե՞րբ կարելի է երեխային բանան տալ. Ե՞րբ ընդունել բանանը հավելյալ սննդի մեջ: Այստեղ դուք կարող եք գնել տարբեր առարկաների հնաոճ իրեր

29.06.2019

Համեղ ու հագեցնող դեղին էկզոտիկ կիսալուսինը սիրում են բոլոր երեխաները։ Բանանի քաղցր միջուկն առանց փոսերի ու կտորների՝ ամբողջական, բուրավետ, աննկարագրելի հաճույք է տալիս և բազում օգուտներ բերում փոքրիկ տղամարդու մարմնին։ Բացարձակ հիպոալերգեն է, այն կատարյալ է մանկական սննդի համար: Բնականաբար, ծնողներին հետաքրքրում է, թե որ տարիքից բանանը պետք է ներմուծվի նորածինների համար լրացուցիչ սննդի մեջ:

Բոլոր երեխաները շատ են սիրում բանան, սակայն ամենափոքրերը պետք է աստիճանաբար ներմուծվեն լրացուցիչ սննդի մեջ։

Որո՞նք են բանանի առողջության օգուտները:

Բացի հիպոալերգիկ լինելուց, բանանը պարծենում է իր հարուստ բաղադրությամբ: Արևադարձային միրգը պարունակում է.

Ամենակարևոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք նպաստում են երեխայի բոլոր համակարգերի պատշաճ զարգացմանը: Ֆտորի, կալիումի, մագնեզիումի, նատրիումի առկայության շնորհիվ բարելավվում է սրտի աշխատանքը, վիտամինները հարստացնում են արյան բաղադրությունը, հանքանյութերը կազմում են ոսկրային և մկանային հյուսվածք։
Պտուղը 20% օսլա է, որը ծառայում է որպես գլյուկոզայի մատակարար։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ այն հեշտությամբ քայքայվում է՝ ապահովելով արտադրանքի լավ կլանումը և երեխայի ընդհանուր զարգացման համար անհրաժեշտ գլյուկոզայի մատակարարումը:
B խմբի վիտամիններն անհրաժեշտ են երեխայի նյարդային համակարգին, մասնակցում են մաշկի և մազի բջիջների կառուցմանը և պատասխանատու են փշրանքների հանգիստ քնի համար։
Բջջանյութը էներգիայի աղբյուր է և տարր, որը դրականորեն ազդում է երեխայի մարսողական համակարգի վրա:
Պտղի բոլոր օգտակար նյութերի ամբողջությունն ազդում է ուշադրության կենտրոնացման վրա։ Պտուղը տրամադրությունը բարձրացնելու հատկություն ունի՝ նվազեցնելով նորածինների քմահաճույքները և դպրոցահասակ երեխաներին դպրոցական հաջողություններ ապահովելու համար:

Եթե խոսենք արևադարձային մրգի բուժիչ հատկությունների մասին, ապա դրա օգնությունը բրոնխիտի և հազի վաղ փուլերի բուժման մեջ հայտնի է։ Պտղի միջուկը մանրացնում են բլենդերի մեջ, խառնում կաթի կամ ջրի հետ, եփում և տաք ձևով տալիս երեխային՝ որպես բուժիչ ըմպելիք։ Ճաշատեսակին բուժիչ ազդեցություն տալու համար շատ մայրեր ստացված խառնուրդին ավելացնում են կիտրոնի հյութ և մեղր։

Տաք կաթով և մեղրով բանանը արագ կազատի երեխային նյարդայնացնող հազից Ո՞վ չպետք է միրգ ուտի.

Երբ պլանավորում են բանան տալ, մայրերը պետք է տեղյակ լինեն, թե երեխան որքան կարող է ուտել: Քանակի սահմանաչափը խորհուրդ է տրվում.

կոլիկ, փորկապություն, փորլուծություն և մարսողական այլ խնդիրներ;
արյան բարձր շաքար (շաքարախտի կանխարգելում);
սպազմ և մկանների թուլացման հետ կապված խնդիրներ, որպեսզի չառաջացնեն մկանների հիպերտոնիկություն;
միրգը խորհուրդ չի տրվում ուտել հիմնական կերակրումից առաջ, այն կարող է սպանել ախորժակը։

Որոշ հիվանդություններ ամբողջությամբ բացառում են քաղցր էկզոտիկ միրգը երեխայի ճաշացանկից։ Մրգեր չի կարելի օգտագործել

սրտանոթային համակարգի հետ կապված լուրջ խնդիրներով (բնածին արատ, սրտի փականների աշխատանքի աննորմալություններ);
եթե հայտնաբերվում են կալցիումի բարձր մակարդակ և փխրուն ոսկորների համախտանիշ.
վահանաձև գեղձի անսարքություն;
նյարդաբանական հիվանդություններով (էպիլեպսիա, ինքնաբուխ նոպաներ և ուշագնացություն);
մանկաբույժի կամ այլ մանկական մասնագետի արգելքով՝ բժշկական ցուցումների հիման վրա։

Կոլիկի կամ մարսողական խնդիրների դեպքում բանանը պետք է ժամանակավորապես բացառել սննդակարգից, կարո՞ղ է բանանը ալերգիա առաջացնել:

Արևային մրգի նկատմամբ ալերգիայի դեպքերն այնքան հազվադեպ են, որ այն կարելի է ապահով կերպով տալ 5-6 ամսական երեխաներին։ Բանանը վաղուց է տեղավորվել մեր խանութների դարակներում, ուստի բնական է, որ օրգանիզմը հարմարվել է դրան։ Մայրը գենետիկ մակարդակով երեխային է փոխանցում արտադրանքի մասին տեղեկատվությունը որպես անվտանգ և ծանոթ: Սակայն բանանը հավելյալ սննդի համար օգտագործելիս երբեմն կարող եք հանդիպել երեխայի օրգանիզմի բացասական արձագանքի։

Պատճառն այստեղ ոչ թե բուն մրգի մեջ է, այլ այն պահելու ձևի մեջ։ Մրգերը մեզ հասցնում են հեռավոր երկրներից, երկար ճանապարհ են անցնում։ Բնականաբար, վաճառողը փորձում է պահպանել պրեզենտացիան, օգտագործում է քիմիական միացություններ, ուստի նրանք դառնում են ալերգիայի մեղավորները։ Քիմիական միացությունները, ներթափանցելով պտղի մաշկի տակ, վարակում են նաև նրա միջուկը, ինչը երեխայի մոտ ալերգիայի պատճառ է դառնում։

Ե՞րբ ներմուծել երեխայի սննդակարգ:

Մանկաբույժների կարծիքները տարբերվում են այն տարիքից, երբ կարելի է երեխային բանան տալ։ Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ պտուղը չի կարելի երեխային տալ 8 ամսականից շուտ։ Մյուսները ոչ մի վատ բան չեն տեսնում 6 ամսական երեխային լրացուցիչ սննդի ներմուծման մեջ: Մասնագետները միակարծիք են միայն նրանում, որ անցանկալի է լրացուցիչ սնունդ սկսել բանանով։ Ավելի լավ է երեխային բանջարեղենի համ տալ, այլապես արեւադարձային մրգի քաղցրությունից հետո նա երես կթողնի անհամ ուտելիքներից։ Աղյուսակը ըստ տարիքի և թվի կօգնի ձեզ կողմնորոշվել.

Տարեկան մոտ երեխային կարելի է կտրատած կամ ամբողջական բանան տալ

Ի դեպ, պտուղը երկար ժամանակ է մարսվում, ուստի երեկոյան կերակրման ժամանակ չի կարելի այս արեւադարձային միրգը երեխային տալ։ Նորածնի զարգացող մարսողական համակարգը լավ չի ընկալում նման սնունդը, ինչը հանգեցնում է քնի խանգարման և որովայնի շրջանում անհարմարության:

Հասունության աստիճանը և պահպանման պայմանները

Բանանի տնկարկներից մինչև խանութի վաճառասեղան երկար ճանապարհը հիմնական պատճառն է, թե ինչու ենք մենք տեսնում հասունության տարբեր աստիճանի պտուղներ: Ո՞ր բանանը ավելի լավ է վերցնել երեխայի համար.

Կանաչ միրգ. Նման պտուղները լցված են վնասակար տանինով։ Մտնելով աղիքներ՝ դաբաղը խմորվում է և հրահրում խմորման գործընթացը, ավելանում է գազերի առաջացումը։
Գերհասունացած պտուղ. Պտուղը հեշտությամբ հայտնաբերվում է սև կետերով և մուգ կեղևով: Այն ուտելը նորածինների մոտ փորկապություն է առաջացնում։ Բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ գլյուկոզա, որը կարող է ալերգիա առաջացնել:
Հասուն պտուղ. Լավագույն ընտրությունը նորածնի համար. Պտուղը երանգավորվում է վառ դեղնակիտրոնի գույնով, կեղևը հարթ է, առանց բծերի և ճաքերի։ Եթե տեսնեք, որ պտուղը մի փոքր թերհասուն է, երկու օր պահեք սենյակային ջերմաստիճանում և հասունանա։

Արևադարձային քաղցրավենիքը երկար չի պահվում, բայց կան մի քանի գաղտնիքներ՝ այն մի քանի օր լավ վիճակում պահելու համար։ Պահպանման պայմանները.

պտուղները պահել զով տեղում, լույսից հեռու;
սառնարանում պտուղը արագ փչանում է և հագեցած է այլ հոտերով, ուստի խորհուրդ չի տրվում պահել այն.
պահել ոչ ավելի, քան 5 օր;
ապահովել օդային հասանելիություն, մի պահեք պտուղը պլաստիկ տոպրակի մեջ.
բանանը ավելի արագ է հասունանում, եթե այն ընկած է խնձորի հետ:

Ճիշտ պահելու դեպքում բանանը երկար ժամանակ կպահպանի իր թարմությունը Ինչպե՞ս կարելի է բանանը պատրաստել.

Ակնհայտ է, որ 5 ամսականում երեխային բանան պետք է տալ կարտոֆիլի պյուրեի տեսքով։ Դրանք պատրաստվում են կրծքի կաթի կամ կաթնային խառնուրդի ավելացմամբ, որպեսզի կերակրատեսակի համը ծանոթ լինի երեխային։ Բացի այդ, թանձր միջուկը կաթով նոսրացնելով, դուք կստանաք խյուսի խտություն, որն ավելի լավ է կլանվում երեխայի մարսողական համակարգի կողմից։ Ինչպե՞ս պատրաստել պտուղը ուտելու համար:

Առաջին կերակրման համար բանան վերցնելով՝ պտուղը կեղևից և ավելորդ երակներից մաքրեք։ Այնուհետև պտուղը ենթարկեք ջերմային մշակման՝ եռացնել ջրային բաղնիքում կամ կրկնակի կաթսայի մեջ։ Պտուղը մանր կտրատել, իջեցնել շոգենավի կամ ամանի մեջ, եփել 6-7 րոպե։ Լավ տաքացրած միջուկը հանում ենք և տրորում խյուսի մեջ, ավելացնում քիչ քանակությամբ կաթ կամ խառնուրդ։ Մենք ձեզ առաջարկում ենք միրգ մատուցելու մի քանի եղանակ.

Պտուղը լցրեք նեխուրի մեջ և այս ձևով մատուցեք փոքրիկին։ Անվտանգ միջոց՝ փշրանքների լնդերը միաժամանակ մերսելու համար։
Եթե ցանկանում եք արագ խյուս պատրաստել, ապա գդալով քերեք միջուկը ամբողջ պտուղից։
Մրգերից խյուս ստանալու մի քանի եղանակ կա՝ միջուկը պատառաքաղով մանրացնել, անցկացնել բլենդերով, քերել։ Հեղուկի խտություն կստացվի, եթե բանանի խյուսին խառնուրդ կամ կրծքի կաթ ավելացնեք:
Գնեք պատրաստի արտադրանքը խանութում: Փոքր բանկաները կարելի է տանել զբոսանքի, դրանք հարմար են պահելու համար։ Խանութից գնված խյուսը կարելի է պատրաստել՝ համադրելով բանանը այլ մրգերի հետ։
Երեխաները սիրում են բանանի և խնձորի համը: Այս բաղադրիչներով խյուս պատրաստեք։
3-4 ամսականից բարձր երեխաների համար բանան կարելի է ավելացնել կեֆիրին կամ մածունին։ Կլավանա ֆերմենտացված կաթնամթերքի համը։
Թխել միրգը ջեռոցում, հավաքել թողարկված հյութը, բաց թողնել միջուկն ու հյութը բլենդերի մեջ։ Խյուսը փափուկ և համեղ կլինի։

Փոքրիկներին անպայման դուր կգա բանան-խնձորի խյուսն իր անսովոր համով (ինչպե՞ս պատրաստել համեղ խնձորի խյուս) Ի՞նչ ուտեստներ կարող եք պատրաստել։

Յոթ ամսական երեխաների համար բանանային ուտեստներ սկսում են պատրաստել այն ժամանակ, երբ նրանք պատրաստ են կաթնամթերքից անցնել տարբեր մթերքների: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս հացահատիկային և բանանի կաթսաներ պատրաստել մոտ 9-10 ամիս կամ մեկ տարի: Մեր բաղադրատոմսերը կօգնեն ձեզ լրացնել ձեր գանձի ճաշացանկը բանանի համեղ համով: Ուտեստներ ընտրելիս առաջնորդվեք ձեր երեխայի ճաշակով։

Կաթնաշոռ-բանան աղանդեր

Տարին մոտ երեխաների համար աղանդեր են պատրաստվում։ Ճաշատեսակին շաքարավազ չեն ավելացնում, բուն մրգի քաղցրությունը բավական է։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

կաթնաշոռ - 50 գրամ;
կես միջին բանան:

Խոհարարություն:

Պտուղը մանր կտրատել և հարել բլենդերի մեջ։
Հարած բանանին ավելացնել կաթնաշոռը։ Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ խմելու ջուր։
Զանգվածը կրկին հարում ենք բլենդերի մեջ, մինչև զանգվածը համասեռ դառնա։ Աղանդերը պատրաստ է։

Երեխաների համար ավելի լավ է կաթնաշոռ-բանան աղանդերը բլենդերով մանրացնել Բրնձի կաթի շիլան բանանի հետ

Ձեզ ենք առաջարկում 1 տարեկանից երեխաների համար համեղ կաթի և մրգային շիլա պատրաստելու բաղադրատոմս։ Ուտեստը սրտանց է, լավ «լիցքավորում» է երեխային էներգիայով։ Մենք պետք է վերցնենք.

կլոր հացահատիկի բրինձ - 150 գրամ;
կաթ - 150 մլ;
խմելու ջուր - 150 մլ;
մեծ բանան;
շաքարավազ - 2 ճ.գ. գդալներ;
աղ - համտեսել;
կարագ - 30 գրամ:

Խոհարարություն:

Բրինձը լավ լվանալ, ծածկել ջրով, հասցնել եռման աստիճանի։ Եփել մարմանդ կրակի վրա 20 րոպե, տապակը ծածկել կափարիչով։ Աղ.
Կաթը պետք է եփվի։
Կաթը լցնել շիլայի մեջ, ավելացնել շաքարավազը, եռացնել ևս 7 րոպե, անջատել։
Բանանը պատառաքաղով տրորել և ավելացնել պատրաստի շիլան, հարել։
Մատուցելիս ավելացնել կարագ։

Ինչ խյուս գնել խանութից.

Շատ մայրեր նախընտրում են մանկական պատրաստի սնունդ գնել խանութից։ Եկեք հարգանքի տուրք մատուցենք արտադրողներին, նրանք փորձում են խստորեն պահպանել բաղադրատոմսը, նրանք իսկապես օգտակար և որակյալ արտադրանք են արտադրում։ Պատրաստի խյուսերի խտությունը իդեալական է։ Փաթեթավորումը բազմազան է՝ ավանդական ապակյա տարաներից մինչև առանձին պարկեր: Բանկաները կարելի է վերցնել հետագա օգտագործման համար, պայուսակները հարմար են զբոսանքի համար։ Ինչպես ընտրել ճիշտ խյուսը խանութում.

Ընտրեք ապրանքներ հայտնի և կայացած բրենդներից՝ Hame, Spelenok, Gerber, Fruto Nyanya:
Սկսած բանանից՝ կարտոֆիլի պյուրե վերցրեք միայն այս մրգից։ Խնձորով կամ դեղձով խյուս կարելի է տալ երեխային առաջին համին ընտելանալուց հետո։
Վերցրեք բանկաները, որոնք փաթեթավորված են վերևում թաղանթով կամ կպչուն ժապավենով: Այս ընտրությունը կփրկի ձեզ կեղծիք գնելուց:
Ստուգեք խյուսի բաղադրությունը, որպեսզի շաքար չմնա։ Լավագույն ապրանքն առաջարկում է Spelenok ընկերությունը։
Նախապատվությունը տվեք փոքր փաթեթով ապրանքին։ 80 գրամ քաշով բանկա լավագույն տարբերակն է։ Երեխան ամբողջ խյուսը կուտի, իսկ մնացորդները հավաքելու կարիք չկա։

Որոշելով տարիքը, երբ պատրաստ եք երեխային նոր միրգ առաջարկել, մի հապաղեք։ Հյուրասիրեք ձեր երեխային քաղցր էկզոտիկ մրգերով: Այժմ դուք գիտեք, որ այն անվտանգ է, լավ ներծծվում է, և երեխաների մեծամասնությանը այն դուր է գալիս: Բացի այդ, մենք պատմեցինք, թե ինչպես կարելի է բանան պատրաստել։ Միգուցե դուք կգտնեք ձեր սեփական բաղադրատոմսերը՝ իմանալով, որ ձեր երեխան սիրում է, բայց ամեն դեպքում բանանը օգուտ և հաճույք կբերի փշրանքներին:

Բանանը համեղ և սննդարար մթերք է, միակ արևադարձային միրգը, որը կարելի է ներմուծել երեխայի սննդակարգ։ Բանանը լավ է հագեցնում քաղցը և հագեցնում է օրգանիզմը կարևոր վիտամիններով, հանքանյութերով և օգտակար տարրերով։ Որոշ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս այս արտադրանքը տալ երեխաներին արդեն վեց ամսականից, մյուսները կարծում են, որ մինչև ութ ամսական պտուղը կարող է վտանգավոր լինել: Եկեք մանրամասն նայենք, թե քանի ամսական է երեխային բանան տալ և ինչ քանակությամբ։

Օգտակար հատկություններ

Արևադարձային մրգերը պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և սննդանյութեր, այդ թվում՝ B խմբի վիտամիններ, ասկորբինաթթու (վիտամին C), կալիում և մագնեզիում, երկաթ և նատրիում, օսլա և մանրաթել։ Բանանի մեծ առավելությունն այն է, որ դրանք հեշտությամբ և արագ են մարսվում, ինչը կարևոր է երեխայի օրգանիզմի համար։ Ապրանքը կատարում է հետևյալ օգտակար գործառույթները.

բարելավում է արյան կազմը և բարձրացնում հեմոգլոբինի մակարդակը;
Ձևավորում է ոսկրային և մկանային հյուսվածք;
Խթանում է ուղեղի աշխատանքը;
էներգիա է հաղորդում մարմնին և բարձրացնում տրամադրությունը;
Ազատում է հոգնածությունից և վերականգնում ուժը;
Խթանում է մարմնի աճը որպես ամբողջություն;
Բարձրացնում է համակենտրոնացումը;
նորմալացնում է աղիների աշխատանքը;
Ամրացնում է արյան անոթների և սրտի պատերը;
Բարելավում է ատամների, լորձաթաղանթների և մաշկի վիճակը։ ;
Բարձրացնում է իմունիտետը։

Ի դեպ, բանանը հիանալի միջոց կլինի մոծակների խայթոցի դեմ, եթե այլ բան ձեռքի տակ չլինի։ Պարզապես բանանի կեղեւի ներսը քսեք խայթոցի վրա, և քորը կանցնի։ Էլ ի՞նչը կօգնի փոքրիկին միջատի խայթոցի դեպքում, կարդացեք հղումը

Երբ երեխային բանան տալ

Հարմար տարիքը լրացուցիչ սննդի ներմուծման երկրորդ ամիսն է։ Բանան կարելի է տալ երեխային խնձորի և տանձի, ցուկկինի և կարտոֆիլի, բրոկկոլիի և ծաղկակաղամբի, գազարի և որոշ այլ բանջարեղենի ընդգրկումից հետո։ Վեց ամսականում երեխային կարելի է ճաշակել կես թեյի գդալ բանանի խյուս, ապագայում երեխային կերակրել նման ուտեստով ոչ ավելի, քան 7-10 օրը մեկ անգամ։

Ութ ամսից հետո խյուսը տրվում է ավելի հաստ խտությամբ, իսկ իննից հետո կարելի է կերակրել թարմ ամբողջական պտուղը (մրգի քառորդ մասը): Տասը ամսից հետո թույլատրվում է ներառել բանանով բազմաբաղադրիչ ուտեստներ, այդ թվում՝ մրգային աղցան, կաթսա, շիլա։ Նաև այս տարիքում նրանք արդեն տալիս են թարմ մրգի կեսը։

Ամեն դեպքում, երբ կարելի է փոքրիկին բանան տալ, ծնողներն են որոշում։ Բայց դուք չեք կարող մեծահասակների համար լրացուցիչ սնունդ տալ կյանքի առաջին ամիսներին: Այն մեծացնում է նորածինների կոլիկը, առաջացնում է թունավորումներ և ալերգիկ ռեակցիայի տեսք: Երեխաները սկսում են մեծահասակների սնունդ տալ վեց ամսականից ոչ շուտ, արհեստական կամ խառը կերակրման երեխաներին՝ մոտ չորս ամսականից: Կարդացեք ավելին այն մասին, թե որ տարիքից կարող եք ձեր երեխային տալ բանան, բանջարեղեն, մրգեր, ձավարեղեն և այլ լրացուցիչ մթերքներ, կարդացեք այստեղ:

Ինչպես երեխային բանան տալ

Լրացուցիչ սնունդը սկսեք կես թեյի գդալ բանանի հեղուկ խյուսով: Սկզբում ճաշատեսակը նոսրացրեք կրծքի կաթով, եռացրած ջրով կամ նոսրացված կաթի խառնուրդով։ Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում պատրաստել աղով և պղպեղով։ Համտեսելու համար կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ բուսական յուղ։ Սկզբում պտուղը տվեք միայն ջերմային մշակումից հետո։ 8-9 ամսից հետո կարելի է թարմ բանան տալ և արտադրանքը խառնել այլ բաղադրիչների հետ։

Արևադարձային մրգի առաջին նմուշից հետո ուշադիր հետևեք երեխայի ինքնազգացողությանը, քանի որ երեխայի մոտ բանանի նկատմամբ ալերգիա կարող է առաջանալ թունավորում և աթոռի խախտում: Եթե նկատում եք այս ախտանիշները, անմիջապես հանեք արտադրանքը երեխայի սննդակարգից և դիմեք ձեր մանկաբույժին: Նա ճիշտ կախտորոշի, կընտրի համապատասխան սնուցումը և բուժումը։ Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպիսին է բանանի ալերգիան երեխաների մոտ և ինչ անել այս դեպքում, կարդացեք նորածինների սննդային ալերգիայի մասին հոդվածը:

Եթե երեխան ալերգիա չունի այդ ապրանքի նկատմամբ, ապա շաբաթը մեկ անգամ երեխային առանց վախի տրվում է բանանի խյուս, ապա սկսում են նոր ուտեստներ ներկայացնել այս մրգով։ Ընտրեք ուշադիր և ճիշտ պահեք մրգերը: Կարևոր է, որ այն լինի նույնիսկ դեղին գույնի թարմ հասած միրգ՝ առանց սև կետերի, բծերի և փտելու։ Ի դեպ, որպեսզի այն ավելի արագ հասունանա, կարելի է ապրանքը դնել խնձորի հետ։

Բանանը պահվում է չոր, մութ և զով տեղում մինչև հինգ օր։ Մի պահեք միրգը սառնարանում, քանի որ այն ավելի արագ կփչանա և կլանվի այլ մթերքների հոտերը: Բացի այդ, դուք չեք կարող պտուղները պահել կապված տոպրակի մեջ, քանի որ օդը պետք է հոսի դեպի պտուղը:

Բանանը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ավելորդ քաշով և գեր երեխաներին՝ կղանքի հետ կապված խնդիրներով (հատկապես փորկապություն, աղիների խանգարումներ), քանի որ արտադրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ օսլա և սախարոզա։ Բանանը խստիվ արգելված է շաքարախտով հիվանդ երեխաների համար։ Եվ մի մոռացեք, որ սա հիպոալերգենային միրգ է, ուստի ուշադիր ներմուծեք արտադրանքը երեխայի սննդակարգում:

Նորածինների համար բանանով բաղադրատոմսեր

Առաջին բանանի խյուսը հավելյալ սննդի համար

Վերցրեք պտուղը և զգուշորեն մաքրեք կեղևն ու երակը, կտրեք ծայրերը։ Այնուհետեւ մրգի կեսը 5-7 րոպե եռացրեք ջրային բաղնիքում կամ կրկնակի կաթսայի մեջ։ Դրանից հետո միրգը հարեք բլենդերով կամ հարիչով, կամ պատառաքաղով տրորեք, նոսրացրեք եռացրած ջրով, կրծքի կաթով կամ թարմ պատրաստված կաթնային խառնուրդով։

Ավելի մեծ երեխաները կարող են թարմ մրգային խյուս պատրաստել: Դրա համար բանանը մաքրեք և տրորեք պատառաքաղով կամ քերիչով։ Այնուհետեւ ճաշատեսակի մեջ կարող եք ավելացնել բնական յոգուրտ կամ ցածր յուղայնությամբ մանկական կեֆիր։

Խնձորի բանանի խյուս

Վերցրեք կես կեղևավորված խնձոր և բանան: Երեխաների համար ավելի լավ է կանաչ խնձոր վերցնել, քանի որ դրանք ավելի քիչ ալերգեն են։ Խնձորը կտրատել և եռացնել մինչև եռալը ջրի մեջ (¼ բաժակ), ապա եփել ևս յոթ րոպե մարմանդ կրակի վրա։ Ստացված արտադրանքը խառնեք բանանի հետ, կարող եք հարել բլենդերի մեջ։ Ավելացնել բնական մածուն կամ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր (1-2%):

Շիլա մրգերով

Բանան - ½ հատ;
Ծիրան կամ դեղձ - 2 հատ;
Ջուր - 4 սեղան. գդալներ;
Բրնձի ձավարեղեն - 2 սեղան: գդալներ.

Բրնձի շիլան առանձին եփել ջրի մեջ։ Մաքրել ծիրանը կամ դեղձը: Առաջադրանքը հեշտացնելու համար կտրվածք արեք խաչաձև, այնուհետև մի քանի րոպե տաք ջրի մեջ։ Այնուհետև մաշկը հեշտ կլինի հեռացնել: Պտղից հանեք սերմերը և կտրեք փոքր կտորներով։ Թակած մրգերը տասը րոպե շոգեխաշել ջրի մեջ կափարիչի տակ։ Այնուհետև կեղևավորված բանանի հետ հարում ենք բլենդերի մեջ և հարում պատրաստի շիլան։ Ի դեպ, բրնձի շիլայի փոխարեն վարսակի ալյուրը հարմար է։

Կաթնաշոռ բանանով տապակ

Կաթնաշոռ - 200 գր;
Բանան - 1 հատ;
Ալյուր - 100 գ (½ բաժակ);
Կաթ 100 գր (½ բաժակ);
Հավի ձու - 1 հատ: (կարող եք վերցնել երեք լոր);
Չամիչ կամ չորացրած ծիրան - 50 գր.

Չրերը նախապես 15-20 րոպե թրմեք ջրի մեջ, չորացրած ծիրանը կտրատեք։ Կաթնաշոռը պատառաքաղով տրորել և ավելացնել ձուն, լցնել ալյուրի մեջ։ Խառնել զանգվածը և լցնել կաթի մեջ, մանրակրկիտ խառնել։ Բանանի կեղևը և երակները, հանեք ծայրերը և կտրեք։ Կաթ-կաթնաշոռային խառնուրդին ավելացնել պտուղը, դնել չորացրած մրգերը և նորից խառնել։ Ստացված զանգվածը դնել թխման տարայի մեջ և թխել 15 րոպե երկու հարյուր աստիճանի տակ։

Բանանով կաթնաշոռով թխվածքաբլիթներ երեխաների համար

Կաթնաշոռ - 250 գր;
Բանան - 1 հատ;
Ալյուր - 4 սեղան: գդալներ.

Բանանը մաքրել և տրորել պատառաքաղով, ավելացնել կաթնաշոռը և խառնել։ Աստիճանաբար ավելացնել ալյուրը և նորից խառնել։ Ստացված զանգվածից ձևավորել ցանկացած ձևի թխվածքաբլիթներ և դնել թխման թղթով թխման թերթիկի վրա։ Կամ խառնուրդը կարելի է դնել կաղապարների մեջ։ Թխել 10-12 րոպե 180 աստիճան ջերմաստիճանում, ապա շրջել և թողնել ևս տասը րոպե։ Խմորին կարելի է ավելացնել նաև մանր կտրատած չրերը, իսկ պատրաստի թխվածքաբլիթները ցանել շաքարի փոշի։

Բանանի արտասահմանյան ծագումը չի նվազեցնում նրա օգուտները մեր երեխաների համար, ուստի հնարավոր է և անհրաժեշտ է այն տալ երեխաներին: Բայց ո՞ր տարիքում է դա ոչ թե վնասում, այլ, ընդհակառակը, օգնում է երեխայի զարգացմանը։ Ես սկսեցի այս հարցը տալ, երբ տղաս 4 ամսական էր։ Ես շատ կաթ ունեի, բայց երեխան մեծ էր և դեռ բավականաչափ չէր ուտում:

Արտասահմանյան միրգը մեզ մոտ լավ է արմատավորվել:

Երբ սկսել բանանով կերակրել

Համացանցում առկա տեղեկությունների համաձայն՝ անհնար է որոշել, թե քանի ամսից պետք է ներմուծել լրացուցիչ սննդի այս տեսակը։ Մի կայք խորհուրդ է տալիս սկսել վեց ամսականից, մյուսն ասում է, որ ավելի լավ է սպասել մինչև ութ ամիս: Ուստի որոշեցի փորձագիտական եզրակացություն ստանալ մեր մանկաբույժից:

Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ փոքրիկիս զանգվածը մեծ էր իր տարիքի համար, մեզ խորհուրդ տվեցին սպասել մինչև 7 կամ 8 ամիս։ Բժիշկն ասաց, որ չորս ամսականից կարտոֆիլի պյուրե են տալիս նիհարող կամ ռախիտով տառապող երեխաներին։ Բայց եթե երեխան հակված է ալերգիայի, ապա ընդունելությունը պետք է սկսել մեկ տարեկանից։

Մինչեւ չորս ամսականը խորհուրդ չի տրվում երեխային կերակրել արտադրանքով։Այն երկար ժամանակ մարսվում է, և նորածնի մարսողական համակարգը կարող է չդիմանալ դրան։ Արդյունքում երեխայի մոտ կզարգանան ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ։

Ես ինքս շատ եմ սիրում բանան՝ քաղցը արագ հագեցնելու համար։ Սակայն, ինչպես պարզվեց, երեխային չպետք է տալ դրանք որպես առաջին հավելյալ սնունդ։ Խմորի քաղցր համը կհուսահատեցնի ձեզ այլ բան ուտելուց: Ուստի պետք է սկսել ոչ այնքան համեղ ցուկկինիից կամ ծաղկակաղամբից։

Ես ինքս եմ ուտում այս համեղ ուտեստը:

Օգտակար հատկություններ և վիտամիններ

Շատ երեխաներ բանանի խյուսը կարող է փոխարինել մեկ կերակրման:Նման հավելյալ մթերքները լավ են հագեցնում քաղցը, և փոքրիկին դա դուր է գալիս հաճելի համի շնորհիվ։ Իմ փոքրիկ տղան հիմնական ճաշից հետո որպես դեսերտ կերավ կարտոֆիլի պյուրե:

Ամբողջ պտուղը, շնորհիվ խիտ կեղեւի, հարմար է տանել ճանապարհին։ Հնարավոր է տալ երեխային ութ ամսականից, երբ արդեն հայտնվել են առաջին ատամները, բնական տեսքով։ Երեխան լնդերով փափուկ մանրաթելեր է մանրացնելու։

Արտադրանք հիպոալերգենիկեւ շատ հազվադեպ դեպքերում առաջացնում է երեխայի օրգանիզմի բացասական արձագանք։ Այն պարունակում է բազմաթիվ նյութեր, որոնք օգտակար են երեխայի զարգացման համար.

կալիում- ամրացնում է արյան անոթները, նպաստում է սրտի աշխատանքի բարելավմանը և մկանների զարգացմանը;
մագնեզիում- նպաստում է ֆերմենտների օգնությամբ օրգանիզմ մտնող նյութերի վերամշակմանը.
երկաթ- բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը;
ֆոսֆոր- նպաստում է ոսկրային հյուսվածքի, ներառյալ ատամների ձևավորմանը.
օսլա- մարմնի ներսում այն մարսվում է գլյուկոզայի մեջ, որը ծառայում է որպես էներգիայի աղբյուր, արտադրանքի մեջ դրա պարունակությունը կազմում է մոտ 20%;
վիտամին E- նպաստում է A և D խմբերի սպիտակուցների, ճարպերի և վիտամինների կլանմանը.
վիտամին C- օգնում է բարձրացնել իմունիտետը;
վիտամին B6- ավելացնում է սերոտոնինի պարունակությունը մարմնում, որը պատասխանատու է լավ տրամադրության համար.
կարոտին (վիտամին A)- պատասխանատու է մաշկի և լորձաթաղանթների վիճակի համար.
ցելյուլոզա- բարելավում է աղիների աշխատանքը.

Ժողովրդական միջոց. երբ մոծակը խայթում է, կեղևի ներսը քսում է բորբոքման տեղը: Սա նվազեցնում է քորը:

Շատ ծնողներ օգտագործում են բուժում հազը և նույնիսկ բրոնխիտի վաղ փուլերը երեխաների մոտ:

Դրա համար բլենդերով հարած միջուկը պետք է խառնել ջրի կամ կաթի հետ։ Խառնուրդը հասցնում են եռման և տաք ձևով տալիս հիվանդին։
Լավագույն ազդեցության համար դրան ավելացնում են մեղր և կիտրոնի հյութ։

Մայրիկը խանգարում է բարիքներին և դեղ է ստանում:

Հակացուցումներ

Չնայած հիպոալերգենիկությանը, նոր արտադրանքը պետք է զգուշությամբ ներմուծվի դիետա: Եթե ցանկանում եք պաշտպանել ձեր երեխային դժվարություններից, ուշադրություն դարձրեք հակացուցումներին.

Արյան շաքարի բարձրացում:Այս խախտմամբ խյուսը և բուն միրգը չեն կարող կտրականապես տրվել։
Երեխայի մարմնի քաշի ավելացում.Պտղի միջուկը չափազանց կալորիական է, ուստի քաշի հետ կապված իրավիճակը կվատթարանա։
Մարսողական խանգարումներ.Դա կարող է լինել փորկապություն և փքվածություն: Ռոտավիրուսային հիվանդության դեպքում բժիշկը խորհուրդ տվեց միրգ ուտել որպես բնական ֆիքսատոր: Ապրանքը պարունակում է պեկտին, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի երեխայի մարսողական գործընթացների վրա:
Բայց չհասած պտուղները, ընդհակառակը, կարող են օգտագործվել որպես մեղմ լուծողական:Նրանք ունեն քիչ պեկտին, բայց շատ օսլա:
Ալերգիա.Դա կարող է առաջանալ մրգի քիմիական վերամշակմամբ, ուստի հավելյալ սննդի ներմուծման սկզբում բանանը պետք է տալ քիչ-քիչ և առանց այլ նոր մթերքների։

Յոթ ամսական Դաշայի մայրը՝ Սվետան, իր կարծիքն է հայտնել ֆորումում.

«... գուցե դա ալերգիա չէ, այլ լյարդի ռեակցիա ծանր նոր արտադրանքի նկատմամբ»:

Բանանը շատ համեղ է, և փոքրիկն այն հաճույքով կուտի։ Մայրիկի խնդիրն է չափը չանցնել այս էներգետիկ ուտեստը կերակրելիս։ Ամեն ինչ լավ է չափի մեջ:

Մայրիկ, վստա՞հ ես, որ ինձ դուրս չես շպրտի:

Ո՞ր ժամին և ինչ չափաբաժնի դեպքում ախորժակը հաճելի կլինի

Եվ հիմա ձեր երեխան առաջին անգամ է փորձում նոր քաղցրավենիք: Բնականաբար, դա նրան դուր է գալիս և կուտի առաջինի, երկրորդի և երրորդի փոխարեն։ Բայց կան նորմեր բանանը հավելյալ սննդի մեջ ճիշտ ներմուծելու համար.

Նման հավելյալ սնունդ գիշերը չի տրվում։

Ապրանքը երկար ժամանակ մարսվում է, ինչը կարող է հանգեցնել մարսողության խանգարման և վատ քնի:

Խնձորը և դդումը երեխայի համար լրացուցիչ սննդի մեջ ներդնելու առանձնահատկությունները →

Ո՞ր խյուսն է ավելի լավ՝ գործարանային, թե տնական

Անհնար է միանշանակ պատասխանել այս հարցին։ Արտադրողները փորձում են իսկապես առողջ մանկական արտադրանք արտադրել՝ վիտամինների ավելացումով։ Նրանց հետեւողականությունը իդեալական կլինի փաթեթում նշված տարիքի համար։

Ազատման ձևը կարելի է ընտրել՝ ելնելով իրավիճակից: Կարտոֆիլի պյուրեը կարող եք տուն տանել բանկաների մեջ, իսկ զբոսանքի համար՝ գլխարկով հարմար տոպրակի մեջ կամ ծղոտով փաթեթով: Բայց հիշեք, որ նույն ապրանքանիշի ապրանքները տարբեր տարաներում տարբեր են:

Նատալիայի ակնարկից - երկու երեխաների մայր.

«Ապակե տարայի մեջ բանանի խյուսը տարբերվում է ստվարաթղթե փաթեթավորման բանանի խյուսից թե՛ բաղադրությամբ, թե՛ համով»։

Եթե դուք ընտրում եք նման խյուս, ապա այն պետք է լինի.

Հայտնի ապրանքանիշեր.Ամենատարածվածը `բանանի մանկական սննդի ֆիրմաները` Spelenok, Gerber, Hame, Fruto Nyanya:
Առանց այլ ապրանքներ ավելացնելու:Եթե առաջին անգամ եք բանան ներմուծում հավելյալ սննդի մեջ, ապա ձեզ հարկավոր չէ բանան-դեղձ, խնձոր-բանան և նմանատիպ համակցված արտադրանք տալ: Թողեք դրանք ավելի ուշ:
Փաթեթավորման պաշտպանությամբ՝ տարան և կափարիչը ծածկող թաղանթի, կպչուն ժապավենի և այլնի տեսքով:Սա ձեզ կպաշտպանի կեղծիքներից:
Առանց շաքարի.Նայեք կազմին. Լավագույնը կլինի մրգային խյուսի և ջրի խառնուրդը, ինչպես «Spelenok» ապրանքանիշը:
Փոքր տարաներում մոտ 80 գր.Այս դեպքում երեխան միանգամից կուտի ամեն ինչ, և մնացորդներ չեն մնա, որոնք նորից չեն կարող կերակրվել:

Եթե որոշել եք երեխային կերակրել տնական ուտեստով, ապա պետք է ուշադիր ընտրել մրգերը։ Դա անելու համար հետևեք խորհուրդներին.

Կանաչ մի վերցրեք:Ունի տանինի բարձր պարունակություն։ Այն առաջացնում է խմորում երեխայի աղիքներում և նպաստում գազերի առաջացմանը:
Սևացած կեղևով միրգը կարող է հանգեցնել փորկապության։Այն նաև ունի գլյուկոզայի պարունակության բարձրացում, ինչը ազդում է շաքարի մակարդակի վրա:
Հասուն պտուղը պետք է ընտրել առանց մաշկը վնասելու։Գույնը պետք է լինի հավասար, դեղին։ Եթե ապրանքը չի հասունացել, կարող եք այն մի քանի օրով տանը դնել, որպեսզի հասունանա նախքան եփելը։ Չնայած բժիշկ Կոմարովսկին պնդում է, որ արտասահմանյան նրբության բացարձակ հասունությունը կեղևի վրա սև բծերն են և ներսի բաց շագանակագույն գույնը: Հենց այս ապրանքի հետ է նա խորհուրդ տալիս կերակրել երեխաներին:

Այնքան տարբեր և այնքան համեղ:

Տնական խյուսի հիմնական առավելությունն այն է, որ դուք հստակ գիտեք, թե ինչ եք դնում դրա մեջ։Պահածոյացված արտադրանքներում դա միշտ չէ, որ պարզ է:

Ներկայացնում ենք մեկամյա Վալերիկի մոր՝ Աննայի ակնարկը.

«Միջին գոտում վաճառվող բանանի մեջ օգտակար բաղադրիչներ չկան։ Եթե վերցնում եք բանկերը, ապա միայն ներմուծվածները»։

Տնական բանանի բաղադրատոմսեր

Որպես այս մրգի առաջին հավելյալ սնունդ՝ ես որդուս տվեցի Համեի խյուս։ Սա ութ ամսական հասակում էր, և մարմնի արձագանքից վախենալու առանձնահատուկ պատճառ չկար: Ամեն ինչ լավ անցավ։ Բայց թխած ուտեստն էլ չէր խանգարի։ Ահա մի բաղադրատոմս, որը մայրիկները մեզ խորհուրդ են տալիս ֆորումներից մեկում:

Վերցնում ենք 2 բանան և 125 մլ ջուր։
Մի կեղևեք մաշկը: Լվացեք արտադրանքը և դրեք թխում թղթով պատված թխում ամանի մեջ:
Ջեռոցը տաքացնում ենք 120 աստիճանով և դնում ուտեստը մեջը։
Թխել 30 րոպե։
Պատրաստի արտադրանքը դնել ափսեի մեջ և մաքրել այն։ Շատ հյութ կառանձնանա։ Այն շատ համեղ է, ուստի ավելի լավ է թողնել ափսեի մեջ։
Հովացրեք և տվեք երեխային փորձելու:

Ես հաճույքով կերա:

Եթե ցանկանում եք ձեր երեխային թարմ մրգեր առաջարկել, կարող եք այն հրել շորով, մանրացնել բլենդերի մեջ կամ մանրացնել քերիչով։ Եթե խտությունը չափազանց հաստ է, ապա խյուսը նոսրացնում են կրծքի կաթով կամ եռացրած ջրով։

9 ամսականից բարձր երեխային դուր կգա բանանի խյուսը կաթնաշոռով։

Բաղադրատոմսը սա է.

Վերցնում ենք կես միջին չափի միրգ և 50 գր. կաթնաշոռ.
Հարել միջուկը բլենդերի մեջ։
Ավելացնել կաթնաշոռ և 1 ճաշի գդալ ջուր։ Կրկին հարել։

Գեղեցիկ և առողջարար ուտեստ 9 ամսականից փոքրիկների համար։

Արտասահմանյան դելիկատեսը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ առողջարար։ Այն կարող եք տալ փոքրիկին ինչպես բնական տեսքով, այնպես էլ կարտոֆիլի խյուսի, կաթսայի, այլ մրգերի հետ խառնած։ Հիմնական բանը տարիքի և սննդակարգի վերաբերյալ առաջարկություններին հետևելն է։ Մեզ կարդում են հոգատար և սիրող մայրերը, և ես վստահ եմ, որ նման հավելյալ սնունդը միայն օգուտ կբերի ձեր երեխային։

Տատյանա Կոշկինա

6 ամսից հետո փոքրիկի համար սկսվում է «մեծահասակների» սննդի հետ ծանոթության շրջան, և յուրաքանչյուր մայր ձգտում է երեխային փայփայել մեծահասակների սեղանից նոր համեղ և առողջարար մթերքներով: Չնայած դրան, կարևոր է ծանոթանալ հացահատիկային, բանջարեղենային, սպիտակուցային արտադրանքներին՝ համաձայն մանկաբույժի հետ համաձայնեցված սխեմայի։ Վեց ամսականից հետո հնարավոր է մրգեր օգտագործել երեխաների սննդակարգում։ Որպես կանոն, բանանը դառնում է շատ երեխաների սիրելի արևադարձային միրգը։ Այս միրգն ունի ընդգծված քաղցր համ և հաճելի բուրմունք։ Որպեսզի նուրբ միջուկը օգուտ բերի երեխային, մայրը պետք է հասկանա, թե որ տարիքից սկսել հանդիպել, ինչպես ընտրել միրգը և պատրաստել բանանի առողջ խյուս:

Օգտակար հատկություններ և հնարավոր վնաս

Բանան ուտելն օգտակար է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար։ Պտուղը բնութագրվում է յուրահատուկ բաղադրությամբ՝ հարուստ վիտամիններով, հանքանյութերով և հետքի տարրերով։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, երկաթ, A, C, E, B6 վիտամիններ և բջջանյութ։ Այս բաղադրիչների համադրությունը որոշում է մրգի դրական ազդեցությունը երեխաների օրգանիզմի վրա։

Պտղի համակարգված օգտագործումը ազդում է երեխայի մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների վրա հետևյալ կերպ.

բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը;
մեծացնում է խմորումը;
բարձրացնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը;
ամրացնում է ոսկրային հյուսվածքը;
մեծացնում է մարմնի իմունային ուժերը;
բարելավում է մաշկի և լորձաթաղանթների վիճակը;
նորմալացնում է մարսողական համակարգի աշխատանքը.

Բանանը բարձր կալորիականությամբ մթերք է։ 100 գ միջուկը պարունակում է 100 կկալ։ Եթե պտուղը կանաչ է, ապա ցուցանիշը 108 կկալ է, իսկ չորացրած մրգերում՝ 298 կկալ։

Այս արևադարձային մրգերը ներառված են հիպոալերգենային արտադրանքի խմբում։ Մրգերի ալերգիան հազվադեպ է: Ամենից հաճախ բացասական դրսևորումները կապված են ոչ այնքան պտղի բաղադրության, որքան քիմիական բաղադրիչների օգտագործման հետ՝ պահպանման ժամկետը երկարացնելու և արտաքին տեսքը բարելավելու համար։ Եթե երեխան առաջին անգամ է փորձում միջուկը, ապա կարևոր է օրվա ընթացքում ուշադիր հետևել երեխայի ինքնազգացողությանը: Խախտումների դեպքում արժե հրաժարվել արտասահմանյան մրգի օգտագործումից։ Բացասական ռեակցիաները այս դեպքում կարող են լինել լուծ, ալերգիկ ցան: Այս իրավիճակը պահանջում է պարտադիր այցելություն մանկաբույժին և համապատասխան բուժում: Հարկ է հիշել, որ բանանի նկատմամբ ալերգիայի դեպքում հնարավոր են խաչաձև ալերգիկ ռեակցիաներ սնձան և պսիլիումի փոշին:

Չնայած այս տրոպիկական մրգի զգալի օգտակարությանը, կան դեպքեր, երբ այն կարող է վնասել երեխաներին։ Չի կարելի այս բարձր կալորիականությամբ միրգը բուժել գիրություն ունեցող, շաքարային դիաբետով կամ նորածիններին՝ ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի խանգարման դեպքում։ Գլյուկոզայի բարձր մակարդակը կարող է առաջացնել փքվածություն:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծման կանոններ

Պատրաստման համար անհրաժեշտ է ընտրել միրգ՝ ըստ արտաքին հատկանիշների։ Ամենակարևոր գործոնը գույնն է: Պետք չէ կանաչ մրգեր գնել, քանի որ դրանք պարունակում են տանին վնասակար նյութ, որն առաջացնում է խմորում և գազ առաջացում հաստ աղիքում։ Գերհասունացած բանանը նույնպես առողջարար չէ, քանի որ այն պարունակում է ավելցուկային գլյուկոզա։ Նախապատվությունը տրվում է վառ դեղին գույնի առանց բծերի և վնասված մրգերին։ Ավելի լավ է գնել մի փոքր չհասած միրգ և թողնել մի քանի օր, որպեսզի հասունանա։

Բանանը պետք է պահել մութ ու չոր տեղում 10-15 աստիճան ջերմաստիճանում։ Մի թողեք դրանք տոպրակի մեջ և մի դրեք սառնարան։

Եթե երեխան առողջ է և արդեն ստացել է լրացուցիչ սնունդ, կարող եք նրան հում բանան տալ՝ գդալով քերելով միջուկը։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս առաջին 2-3 անգամ պտուղը ջերմորեն մշակել և հարել բլենդերի միջոցով։ Դուք կարող եք պտուղը մի քանի րոպե շոգեխաշել կամ եփել սովորական եղանակով, հաճախ երիտասարդ մայրերն օգտագործում են դանդաղ կաթսա։ Բարձր ջերմաստիճանի ազդեցությունը անհրաժեշտ է վնասակար նյութերը վերացնելու և երեխայի աղեստամոքսային տրակտի համար սնունդն ավելի պատրաստված դարձնելու համար:

Բժիշկ Կոմարովսկին կարծում է, որ այն երեխաների համար, ովքեր մարսողական խնդիրներ չեն ունենում, բանանի հավելյալ սնունդ կարելի է պատրաստել առանց ջերմային մշակման:

Բանանը հիանալի համադրվում է դդումի, խնձորի, թթու հատապտուղների և մրգերի հետ։ Բանանի խյուսը կարելի է ավելացնել ֆերմենտացված կաթնամթերքին՝ կաթնաշոռին և յոգուրտին։ Էկզոտիկ միրգը լավ համադրվում է վարսակի ալյուրի, ձավարի և բրնձի շիլաների հետ։ 7 ամսականից հետո կարող եք երեխային ներկայացնել դեղին մրգի վրա հիմնված բազմաբաղադրիչ խյուս:

Պատրաստի խառնուրդը նպատակահարմար չէ պահել՝ խյուսը դառնում է մոխրագույն և կորցնում իր օգտակար հատկությունները։ Սառնարանում գտնվելու առավելագույն ժամանակը 1 օր է, կոմերցիոն արտադրության բանանի խյուսի բաց տարաը թույլատրվում է պահել մեկ օրից ոչ ավելի։ Բանանը կարելի է հավաքել ձմռանը, տրորել, ջեմ, ջեմ, չորացնել և նույնիսկ չորացնել: Սակայն նման պատրաստուկների կարիք չկա, քանի որ պտուղը վաճառվում է ամբողջ տարին, ինչը թույլ է տալիս թարմ մրգերից պատրաստել բանանի խյուս և այլ ուտեստներ նորածինների համար։

Ո՞ր տարիքից է բանանը ներմուծվում երեխայի սննդակարգ

Մանկաբույժներն ու մանկական սննդաբանները նշում են, որ փոքրիկին բանջարեղենի ու հացահատիկի հետ ծանոթանալուց հետո մրգային խյուս են առաջարկում։ Քաղցր միջուկը համտեսելուց հետո երեխան կարող է չցանկանալ ուտել ավելի անփույթ դդում, դդում կամ բրոկկոլի: Ժամադրության առաջին փորձերն արվում են խնձորի թուրմի հետ ծանոթանալուց հետո և ոչ շուտ, քան վեց ամսականը։Տրոպիկական մրգեր ուտելու լավագույն տարիքը 8-9 ամսականն է։

Բանան կարելի է տալ փոքրիկներին՝ պահպանելով նոր ապրանքի հետ ծանոթանալու սկզբունքները։ Եթե փոքրիկը սկսում է հիվանդանալ, պատրաստվում է պատվաստման, սպասվում է, որ նա տեղափոխվում է նոր վայր, ավելի լավ է ճաշացանկով փորձարկումներ չանել, պետք է քայլ առ քայլ ներկայացնել նոր միրգ։ Առաջին թեստը կատարվում է առավոտյան։ Տվեք ձեր երեխային կես թեյի գդալ: Օրվա ընթացքում դիտեք փշրանքների պահվածքը: Աստիճանաբար չափաբաժինը կարելի է ավելացնել։ Այս պահին ավելի լավ է բանանը պատրաստել համասեռ խյուսի տեսքով, որի համար կարող եք մրգահյուսը նոսրացնել կրծքի կաթով (եթե երեխան կրծքով կերակրում է) կամ կաթնային խառնուրդով։

Որքան խյուս կարելի է տալ փոքրիկին, կախված է տարիքից։ 8 ամսականում փոքրիկը կարող է ուտել 3 ճ/գ. լ. խյուս կամ ամբողջ մրգի կեսը, պայմանով, որ այն արդեն ժայթքել է ատամները։ Մեկ տարեկան գետնանուշն ուտում է կես կամ ամբողջ բանան (օրական 60 գ-ից ոչ ավել): Հարկ է հիշել, որ նոր ապրանքի հետ ծանոթությունը ավարտում է կրծքով կերակրումը (կրծքով կերակրելու համար) կամ կաթնախառնուրդը։

Ազդեցություն աղեստամոքսային տրակտի վրա՝ ուժեղացնում կամ թուլացնում է

Թարմ միջուկը ապահովում է երեխայի աթոռը: Եթե երեխան տառապում է փորկապությամբ, ապա ավելի լավ է չսրել իրավիճակը և չօգտագործել ավելորդ մրգեր երեխայի սննդակարգում։ Եթե երեխան հակված է կղանքին, ապա հում բանանի չափաբաժինը կօգնի կայունացնել մարսողական տրակտը: Ակնհայտ է, որ պտուղը չի կարելի օգտագործել որպես փորկապությամբ կամ փորլուծությամբ ուղեկցվող հիվանդությունների դեղամիջոց։ Ջերմային մշակման ենթարկված բանան-խնձորի խյուսն ունի լուծողական ազդեցություն։ Կարևոր է հասկանալ, որ, չնայած ընդունված նորմերին, երեխայի օրգանիզմը կարող է ընդհանրապես չարձագանքել սննդակարգում բանանի հայտնվելուն։

Բաղադրատոմսեր

Կան բազմաթիվ բանանի բաղադրատոմսեր երեխաների համար: Փորձեք տարբեր տարբերակներ, ընտրեք ամենահարմար բաղադրատոմսը և ձեր երեխայի սննդակարգը դարձրեք բազմազան և առողջ։

Առաջին բանանի խյուսը նորածինների համար

Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է մեկ հասած պտուղ:

Ընտրեք հարմար միրգ, լցնել եռման ջրով, հեռացնել կեղևը։
Կես բանանը եփեք 5-7 րոպե ջրային բաղնիքում, կրկնակի կաթսայում կամ դանդաղ կաթսայում։
Միջուկը մանրացնել բլենդերով կամ տրորել պատառաքաղով։
Ավելացնել կրծքի կաթ կամ պատրաստի խառնուրդ, տալ միատարր հետեւողականություն։

Խնձորի բանանի խյուս

Առողջ քաղցր աղանդերի համար օգտագործեք ½ խնձոր և ½ բանան:
Մաքրեք խնձորը և հանեք սերմերը։
Կտրել կտորների և եփել 10 րոպե մարմանդ կրակի վրա։
Եփած մրգի մեջ ավելացնել բանանը, հարել հարիչով։
Խյուսը կարող եք նոսրացնել անյուղ մածունով կամ կեֆիրով։

Կաթնաշոռ բանանի պուդինգ

1 տարեկանից բարձր երեխաներին դուր կգա բանանի կաթնաշոռի պուդինգ։ Դուք կարող եք բուժել, եթե ճաշատեսակի բաղադրիչներին ալերգիա չկա: Պուդինգ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

600 գ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ;
4 ձու;
100 մլ կաթ;
2 ճ.գ. լ. Սահարա;
2 ճ.գ. լ. սեմոլինա;
1 բանան.

Ձուն հարել շաքարավազի հետ։
Առանձին տարայի մեջ միացրեք կաթնաշոռը, ձավարը և կաթը։
Ստացված զանգվածին ավելացնում են կեղևավորված և խորանարդիկ կտրատած բանանը։
Ձևը յուղել և խմորը քսել վրան։
Ճաշատեսակը թխում ենք 40-50 րոպե 160 աստիճան ջերմաստիճանում։

Բանանը երեխաների սիրելի միրգն է։ Տարիքի հետ դուք կարող եք նոր ուտեստներ պատրաստել՝ օգտագործելով բանան։ Երեխային անպայման դուր կգա շոկոլադե-բանանային մաննիկը, կոկտեյլը և տնական յոգուրտը՝ էկզոտիկ մրգերով։ Երեխաները հազալու ժամանակ կարող են պատրաստել բանանի համեղ դոնդող՝ առանց օսլա ավելացնելու։

Բոլոր երեխաները շատ են սիրում բանան, սակայն ամենափոքրերը պետք է աստիճանաբար ներմուծվեն լրացուցիչ սննդի մեջ։

Որո՞նք են բանանի առողջության օգուտները:

Բացի հիպոալերգիկ լինելուց, բանանը պարծենում է իր հարուստ բաղադրությամբ: Արևադարձային միրգը պարունակում է.

Ամենակարևոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք նպաստում են երեխայի բոլոր համակարգերի պատշաճ զարգացմանը: Ֆտորի, կալիումի, մագնեզիումի, նատրիումի առկայության շնորհիվ բարելավվում է սրտի աշխատանքը, վիտամինները հարստացնում են արյան բաղադրությունը, հանքանյութերը կազմում են ոսկրային և մկանային հյուսվածք։
Պտուղը 20% օսլա է, որը ծառայում է որպես գլյուկոզայի մատակարար։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ այն հեշտությամբ քայքայվում է՝ ապահովելով արտադրանքի լավ կլանումը և երեխայի ընդհանուր զարգացման համար անհրաժեշտ գլյուկոզայի մատակարարումը:
B խմբի վիտամիններն անհրաժեշտ են երեխայի նյարդային համակարգին, մասնակցում են մաշկի և մազի բջիջների կառուցմանը և պատասխանատու են փշրանքների հանգիստ քնի համար։
Բջջանյութը էներգիայի աղբյուր է և տարր, որը դրականորեն ազդում է երեխայի մարսողական համակարգի վրա:
Պտղի բոլոր օգտակար նյութերի ամբողջությունն ազդում է ուշադրության կենտրոնացման վրա։ Պտուղը տրամադրությունը բարձրացնելու հատկություն ունի՝ նվազեցնելով նորածինների քմահաճույքները և դպրոցահասակ երեխաներին դպրոցական հաջողություններ ապահովելու համար:

Տաք կաթով և մեղրով բանանը արագ կազատի երեխային տհաճ հազից

Ո՞վ չպետք է միրգ ուտի.

կոլիկ, փորկապություն, փորլուծություն և մարսողական այլ խնդիրներ;
արյան բարձր շաքար (շաքարախտի կանխարգելում);
սպազմ և մկանների թուլացման հետ կապված խնդիրներ, որպեսզի չառաջացնեն մկանների հիպերտոնիկություն;
միրգը խորհուրդ չի տրվում ուտել հիմնական կերակրումից առաջ, այն կարող է սպանել ախորժակը։

սրտանոթային համակարգի հետ կապված լուրջ խնդիրներով (բնածին արատ, սրտի փականների աշխատանքի աննորմալություններ);
եթե հայտնաբերվում են կալցիումի բարձր մակարդակ և փխրուն ոսկորների համախտանիշ.
վահանաձև գեղձի անսարքություն;
նյարդաբանական հիվանդություններով (էպիլեպսիա, ինքնաբուխ նոպաներ և ուշագնացություն);
մանկաբույժի կամ այլ մանկական մասնագետի արգելքով՝ բժշկական ցուցումների հիման վրա։

Կոլիկի կամ մարսողական խնդիրների դեպքում բանանը պետք է ժամանակավորապես բացառել սննդակարգից։

Կարո՞ղ է բանանը ալերգիա առաջացնել:

Ե՞րբ ներմուծել երեխայի սննդակարգ:

Տարեկան մոտ երեխային կարելի է կտրատած կամ ամբողջական բանան տալ

Հասունության աստիճանը և պահպանման պայմանները

Կանաչ միրգ. Նման պտուղները լցված են վնասակար տանինով։ Մտնելով աղիքներ՝ դաբաղը խմորվում է և հրահրում խմորման գործընթացը, ավելանում է գազերի առաջացումը։
Գերհասունացած պտուղ. Պտուղը հեշտությամբ հայտնաբերվում է սև կետերով և մուգ կեղևով: Այն ուտելը նորածինների մոտ փորկապություն է առաջացնում։ Բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ գլյուկոզա, որը կարող է ալերգիա առաջացնել:
Հասուն պտուղ. Լավագույն ընտրությունը նորածնի համար. Պտուղը երանգավորվում է վառ դեղնակիտրոնի գույնով, կեղևը հարթ է, առանց բծերի և ճաքերի։ Եթե տեսնեք, որ պտուղը մի փոքր թերհասուն է, երկու օր պահեք սենյակային ջերմաստիճանում և հասունանա։

պտուղները պահել զով տեղում, լույսից հեռու;
սառնարանում պտուղը արագ փչանում է և հագեցած է այլ հոտերով, ուստի խորհուրդ չի տրվում պահել այն.
պահել ոչ ավելի, քան 5 օր;
ապահովել օդային հասանելիություն, մի պահեք պտուղը պլաստիկ տոպրակի մեջ.
բանանը ավելի արագ է հասունանում, եթե այն ընկած է խնձորի հետ:

Ճիշտ պահելու դեպքում բանանը երկար ժամանակ կպահպանի իր թարմությունը։

Ինչպե՞ս կարելի է բանան պատրաստել:

Ներդրեք պտուղը և մատուցեք երեխային այս ձևով։ Անվտանգ միջոց՝ փշրանքների լնդերը միաժամանակ մերսելու համար։
Եթե ցանկանում եք արագ խյուս պատրաստել, ապա գդալով քերեք միջուկը ամբողջ պտուղից։
Մրգերից խյուս ստանալու մի քանի եղանակ կա՝ միջուկը պատառաքաղով մանրացնել, անցկացնել բլենդերով, քերել։ Հեղուկի խտություն կստացվի, եթե բանանի խյուսին խառնուրդ կամ կրծքի կաթ ավելացնեք:
Գնեք պատրաստի արտադրանքը խանութում: Փոքր բանկաները կարելի է տանել զբոսանքի, դրանք հարմար են պահելու համար։ Խանութից գնված խյուսը կարելի է պատրաստել՝ համադրելով բանանը այլ մրգերի հետ։
Երեխաները սիրում են բանանի և խնձորի համը: Այս բաղադրիչներով խյուս պատրաստեք։
3-4 ամսականից բարձր երեխաների համար բանան կարելի է ավելացնել կեֆիրին կամ մածունին։ Կլավանա ֆերմենտացված կաթնամթերքի համը։
Թխել միրգը ջեռոցում, հավաքել թողարկված հյութը, բաց թողնել միջուկն ու հյութը բլենդերի մեջ։ Խյուսը փափուկ և համեղ կլինի։

Բանան-խնձորի խյուսն անպայման կուրախացնի փոքրիկին իր անսովոր համով (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:)

Ինչ ուտեստներ կարելի է պատրաստել:

կաթնաշոռ - 50 գրամ;
կես միջին բանան:

Խոհարարություն:

Պտուղը մանր կտրատել և հարել բլենդերի մեջ։
Հարած բանանին ավելացնել կաթնաշոռը։ Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ խմելու ջուր։
Զանգվածը կրկին հարում ենք բլենդերի մեջ, մինչև զանգվածը համասեռ դառնա։ Աղանդերը պատրաստ է։

Երեխաների համար ավելի լավ է կաթնաշոռ-բանան աղանդերը բլենդերով մանրացնել

Բրնձի կաթի շիլա բանանով

կլոր հացահատիկի բրինձ - 150 գրամ;
կաթ - 150 մլ;
խմելու ջուր - 150 մլ;
մեծ բանան;
շաքարավազ - 2 ճ.գ. գդալներ;
աղ - համտեսել;
կարագ - 30 գրամ:

Խոհարարություն:

Բրինձը լավ լվանալ, ծածկել ջրով, հասցնել եռման աստիճանի։ Եփել մարմանդ կրակի վրա 20 րոպե, տապակը ծածկել կափարիչով։ Աղ.
Կաթը պետք է եփվի։
Կաթը լցնել շիլայի մեջ, ավելացնել շաքարավազը, եռացնել ևս 7 րոպե, անջատել։
Բանանը պատառաքաղով տրորել և ավելացնել պատրաստի շիլան, հարել։
Մատուցելիս ավելացնել կարագ։

Ինչ խյուս գնել խանութից.

Ընտրեք ապրանքներ հայտնի և կայացած բրենդներից՝ Hame, Spelenok, Gerber, Fruto Nyanya:
Սկսած բանանից՝ կարտոֆիլի պյուրե վերցրեք միայն այս մրգից։ Խնձորով կամ դեղձով խյուս կարելի է տալ երեխային առաջին համին ընտելանալուց հետո։
Վերցրեք բանկաները, որոնք փաթեթավորված են վերևում թաղանթով կամ կպչուն ժապավենով: Այս ընտրությունը կփրկի ձեզ կեղծիք գնելուց:
Ստուգեք խյուսի բաղադրությունը, որպեսզի շաքար չմնա։ Լավագույն ապրանքն առաջարկում է Spelenok ընկերությունը։
Նախապատվությունը տվեք փոքր փաթեթով ապրանքին։ 80 գրամ քաշով բանկա լավագույն տարբերակն է։ Երեխան ամբողջ խյուսը կուտի, իսկ մնացորդները հավաքելու կարիք չկա։

Լրացուցիչ սնունդ սկսելը յուրաքանչյուր մայրիկի համար հետաքրքիր պահ է: Բայց ինչպես, քանի որ երեխան մեծանում է: Այս պահին ես իսկապես ուզում եմ նրան հաճեցնել ինչ-որ համեղ բանով: Բայց փոքրիկ փշրանքները միշտ չէ, որ համաձայնում են փորձել շիլա և բանջարեղեն: Եվ հետո շատ մայրերի մտքով է անցնում, որ բանանը լրացուցիչ սննդի մեջ ներմուծելը շատ օգտակար կլինի: Ամենից հաճախ երեխաները հաճույքով են ուտում այս արտասահմանյան միրգը, որը վաղուց արդեն ծանոթ է մեզ համար: Վա՞տ է բանան տալը որպես առաջին կերակուր։

Ինչպես ներառել բանանը ձեր սննդակարգում

Շատ մասնագետներ ասում են, որ ավելի լավ է երեխային բանան տալ ութ ամսականից հետո: Ոչ մի դեպքում բանանը չպետք է լինի առաջին սնունդը! Փաստն այն է, որ շատ երեխաներ, փորձելով համեղ և քաղցր բանան, սկսում են հրաժարվել այլ ուտեստներից. այնուհետև շատ դժվար է կերակրել խճճված բանջարեղենի խյուս կամ շիլա:

Ձեզանից շատ առաջ մի ընկեք և առաջարկեք այս արևադարձային միրգը վեց ամիս առաջ. Մի մոռացեք, որ շատ վաղ հավելյալ սնունդը կարող է բացասաբար ազդել ձեր երեխայի ստամոքս-աղիքային համակարգի վրա, քանի որ նա դեռ լիովին չի ձևավորվել:

Երեխային բանան տալուց առաջ նախ տրորեք այն, կամ կարող եք մաքրել կեղևը և մի գդալով պտտել մրգի երկայնքով, որպեսզի վրան խյուս առաջանա։ Առաջին անգամ բավական կլինի կես գդալ տալ։ Եթե օրվա ընթացքում ալերգիկ ռեակցիա չի նկատվել, ապա հաջորդ օրը դոզան կարող է ավելացվել։ Թարմ բանան կարելի է տեսնել խանութից պատրաստի մրգային խյուսի վրա։

Մեծ երեխան կարող է տանը պատրաստել բանանի-բրնձի խյուս: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

1 փոքր հասած բանան
2 ճ.գ մանկական բրնձի շիլա
2 ճ.գ կրծքի կաթ (կարելի է փոխարինել խառնուրդով):

Նախ պետք է բանանից խյուս պատրաստել։ Ապա առանձին նոսրացրեք բրնձի շիլան կրծքի կաթով (կամ պատրաստի խառնուրդով)։ Խյուսն ու բրնձի շիլան խառնում ենք։ Ուտեստի հետևողականությունը կարելի է պատրաստել ցանկացած՝ կախված երեխայի նախասիրությունից: Եթե ձեր երեխան սիրում է թանձր սնունդ, ապա կարող եք ավելացնել բրնձի շիլա, իսկ եթե հեղուկ՝ կաթ կամ խառնուրդ։

Որո՞նք են բանանի առավելությունները նորածինների համար:

Սա բավականին արժեքավոր արտադրանք է: Այն հարուստ է այնպիսի նյութերով, ինչպիսիք են կալիումը, մագնեզիումը, նատրիումը, երկաթը և ֆտորը: Դրանք բոլորն անհրաժեշտ են, որպեսզի երեխան ձևավորի ոսկրային և մկանային հյուսվածք, բարելավի արյան բաղադրությունը, լավ աշխատի ուղեղը և մյուս համակարգերը։
Դրանք պարունակում են նաև օսլա, որը քայքայվելով վերածվում է գլյուկոզայի։
B վիտամիններ, որոնք պարունակվում են բանանի մեջ, նորմալացնում են նյարդային համակարգի գործառույթները։ Արդյունքում քունը նորմալանում է, մազերի ու մաշկի վիճակը բարելավվում է։ Այս արևադարձային մրգերը պարունակում են զգալի քանակությամբ կարոտին, քոլին և այլ օգտակար հանքանյութեր: Կան նաև PP, E, K վիտամիններ և շատ ուրիշներ: Ի դեպ, վիտամին C-ի պարունակությամբ բանանը հեշտությամբ կարող է մրցակցել ցիտրուսային մրգերի հետ։
Էներգիան շատ է խաղում աճող օրգանիզմի զարգացման մեջ. այն գտնելուն կօգնի բջջանյութը, որը շատ մեծ քանակությամբ հայտնաբերված է այս մրգերի մեջ։ Բացի այդ, մանրաթելի շնորհիվ աղիների աշխատանքը նորմալանում է։
Եվ նրանք ունեն յուրահատուկ հատկություն՝ նրանք կարող են բարելավել ուշադրությունը և ուրախացնել:

Չնայած այն հանգամանքին, որ բանանը, սկզբունքորեն, ալերգենիկ չէ, երբեմն երեխաները ալերգիկ են դրանց նկատմամբ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս մրգերը պարունակում են սերոտոնին` հենց այս նյութն է, որ երբեմն բացասական արձագանք է առաջացնում:

Եթե երեխայի մոտ մրգեր ուտելուց հետո ցան է առաջանում, դիմե՛ք բժշկի։

Բանանն առաջին քաղցր միրգն է, որը տրվում է երեխային։ Հենց արտասահմանյան բանանն է, այլ ոչ թե հայրենի խնձորը, որն ամենահարմարվող արտադրանքն է երեխայի օրգանիզմի համար: Շնորհիվ այն բանի, որ բանանի մեջ բուսական մանրաթելերի պարունակությունը ամենացածրերից մեկն է, այն պարզապես կատարյալ է երեխայի նուրբ ստամոքսի համար:

Այս հիպոալերգենային արտադրանքը պարունակում է շատ օգտակար նյութեր։ Այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը երեխայի բնականոն աճի և զարգացման համար։

Բաղադրյալ:

Այս ապրանքը իդեալական է երկար ճանապարհորդությունների համար: Իր կեղևի շնորհիվ այն հուսալիորեն պաշտպանված է ուտելի մասի մանրէներից կամ կեղտից: Այն կարող է դառնալ ինչպես երեխայի համար աղանդեր, այնպես էլ հիմնական ուտեստ։

Բանանը կարող է լինել առաջին բնականը դեղերեխայի համար. Սա հիանալի միջոց է բրոնխիտի բուժման համար։ Խառնուրդը պատրաստել բանանի բլենդերի մեջ և վրան ավելացնել մեկ թեյի գդալ քամած կիտրոն։ Երբ երեխան ավելի քան տասներկու ամսական է, կարող եք սկսել ավելացնել կես թեյի գդալ մեղր։ Ամեն ինչ խառնել տաք կաթի հետ և տալ երեխային խմել մինչև ամբողջական ապաքինումը։

Ո՞ր տարիքից կարելի է երեխային բանան նվիրել

Երեխայի համար առաջին սնունդը ոչ թե մրգերն ու հատապտուղներն են, այլ բանջարեղենն ու միսը: Հատապտուղներով մրգերը դիետա են ներմուծվում վեց ամսից ոչ շուտ: Որոշ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս ժամանակաշրջանն ամբողջությամբ հետ մղել ութերորդ ամիս։ Ինչպես գիտեք, երեխաներ արհեստականսնուցումը խայծ է ստանում ավելի վաղ, քան կրծքով կերակրվող իրենց հասակակիցները:

Նման որոշումը՝ բանջարեղենից, հացահատիկից և մսից հետո հատապտուղներով քաղցր մրգեր դնելը պայմանավորված է նրանով, որ երեխաները, համտեսելով քաղցր բուրավետ ուտեստը, կպահանջեն այն անթթխմոր խաշած բանջարեղենի փոխարեն։ Երեխային միշտ կարելի է բանան նվիրել։ Այն վաճառվում է ամբողջ տարին և երբեք չի անհետանում խանութների դարակներից։

Վեց տարեկանից երեխաներին տրվում է երկու թեյգդալներ բանանի խյուսից ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Ութ ամսականում սպառման մակարդակը հասնում է երկու ճաշի գդալի, իսկ արդեն տասը ամսականում երեխային կարելի է կես ամբողջական պտուղ տալ։

Երբ երեխան լրանա մեկ տարեկան, նա կսկսի ուտել շիլա կամ տապակ՝ փոքրիկ բանանի կտորներով:

Չորս ամսականում կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխաներին բանան են տալիս: Դա երկու ամիս շուտ է։

Արգելվածտալ ցանկացած հավելյալ սնունդ մինչև երկու ամսական. Երեխայի ստամոքսը շատ զգայուն է տարբեր մթերքների նկատմամբ, բացի կաթից, և այդ պատճառով առաջանում է ցավոտ կոլիկ:

Երբ և ինչպես կարելի է բանան ներմուծել սննդակարգ

Ինչպես ցանկացած նոր ապրանք, բանանը ներմուծվում է փոքր քանակությամբ: Մատուցումից հետո, որը կազմում է կես թեյի գդալ, պետք է հետևել օրգանիզմի արձագանքին։ Սա կտևի մի քանի օր: Եթե երեխայի մոտ կոլիկ չկա, իսկ մաշկի վրա ցան չի առաջանում, ապա բանանը կարելի է շարունակել տալ ապագայում։

Ինչպես պատրաստել բանան առաջին կերակրման համար

Պտուղը լվանում են կեղևով և մաքրել. Որից հետո այն մի քանի րոպե պահում են ջրային բաղնիքում։ Առաջին կերակրման համար բավարար է կես թեյի գդալ։ Ուստի իմաստ չունի այն բլենդերով անցկացնել։ Պարզապես գդալով քերեք բանանը և կունենաք առաջին նորմը։ Հետագայում, երբ այն շատանա, կաղացնեք բլենդերի մեջ, այնուհետև կկտրեք այն աղցանների և կաթսաների պատրաստման համար։

pulpառաջին կերակրման համար պետք է լինի միատարր, առանց գնդիկների: Դրա համար խորհուրդ է տրվում վերցնել շղարշ և քամել հյութը։ Հետագայում բանանի խառնուրդն ավելի թանձր կլինի, իսկ արդեն տասը ամսից մի ամբողջ միրգ են տալիս։

Ինչ կերակուրներ կարելի է պատրաստել նորածինների համար

Այն կարելի է համակցել բազմաթիվ ապրանքների հետ։ Ավելացնել ձավարեղեն, խառնուրդներ, կաթսաներ, նոսրացնել մածունով և կաթով։ Սովորաբար սկսեք թարմ բանանի խյուսը խառնելով թխած խնձորի պյուրեով:

Ուտեստներերեխաների համար:

Հակացուցումներ

Բանանը համարվում է հիպոալերգեն: Բացի այդ, սննդաբանների տեսանկյունից այն բացարձակապես անվտանգ է։ Բայց երեխայի օրգանիզմի համար, որը գտնվում է ձեւավորման փուլում, դա կարող է որոշակի անհարմարություններ բերել։ Երեխաների ծնողների ամենատարածված խնդիրներն են.

Ո՞րն է ամենալավ խյուսը գնելու համար:

Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել բանանի խյուս կամ գնել այն պատրաստի խանութում։ Թե ինչպես վարվել լավագույնս, կախված է ծնողներից: Կարծիք կա, որ օգտակար են միայն բնական թարմ պատրաստված մթերքները, իսկ պատրաստները՝ վնասակար։ Բայց սա ամենևին էլ այդպես չէ։ Մանկական սննդի արտադրողները վաղուց սովորել են արտադրանքը հնարավորինս մոտ բնականին պատրաստել: Բացի այդ, դրանց բաղադրության մեջ ավելացվում են վիտամիններ, ինչը չի կարելի ասել տնային պատրաստման մասին։

Օրինակ, համար ապրանքներԵՄ երկրներում արտադրված են շատ ուշադիր մոնիտորինգ: Վերամշակման համար ընտրված բանանն անցնում է հսկողության մի քանի փուլ։ Միաժամանակ շուկայում կարելի է գնել կասկածելի ծագման թարմ բանան, որը պահպանվել է հակասանիտարական պայմաններում։ Իսկ պատրաստի խյուսի խտությունը օպտիմալ կերպով համապատասխանում է փոքրիկի ստամոքսին, և դրա մեջ հաստագլուխներ և վիլիներ հաստատ չեն լինի։

Կան բազմաթիվ ապրանքներ, ինչպես արտասահմանյան, այնպես էլ կենցաղայինարտադրողներ. Խյուսի ամենատարածված տեսակներից մենք կարող ենք խորհուրդ տալ՝ Fruto Nyanya, Gerber, Diaper և Hame: Փաթեթն ունի կեղծիքների դեմ պաշտպանություն և հուսալի կափարիչ, որը պաշտպանում է օդի ներթափանցումից: Բանանի խյուսը արտադրվում է ստվարաթղթե տուփերում և ապակե տարաների մեջ։

Լավագույն դեղաչափը համարվում է ութսուն գրամանոց փաթեթը։ Երեխան սովորաբար այն ամբողջությամբ ուտում է: Խյուսի մնացորդը ցանկալի է չպահել։

Կան այնպիսի էկզոտիկ մրգեր, որոնք արդեն ամուր հաստատվել են ռուսական շուկայում և համարվում են գրեթե հայրենի ռուսական արտադրանք: Այս «օտարներից» մեկը բանանն է։ Այս միրգը չափազանց օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է կալիում (լավ տրամադրության և գերազանց առողջության աղբյուր), ինչպես նաև վիտամին C, կարոտին, կալցիում, երկաթ և շատ ու շատ ավելին։ Բանանը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխաների ուղեղի զարգացման վրա, խորհուրդ է տրվում նաև մարսողության խանգարումներով և մարսողական այլ խնդիրներ ունեցող երեխաներին։

Բայց ե՞րբ կարող եք սկսել ձեր երեխային բանան տալ:

Հետաքրքիր է, որ բանանը միակ էկզոտիկ միրգն է, որը կարելի է տալ փոքր երեխաներին։ Օպտիմալ է բանանը ներմուծել որպես մայրական կաթին հավելյալ սնունդ կամ արհեստական խառնուրդ, սկսած 8 ամսականից. Նախկինում բանան չարժե տալ՝ երեխայի դեռ չհասունացած ստամոքսը պարզապես չի կարողանա մարսել այս մթերքը և այն կհեռացնի օրգանիզմից գրեթե չմարսված։ Նաև վաղ տարիքում բանանը օգտագործելուց հետո կարող են առաջանալ դիաթեզ, կարմիր փոքր ցաներ։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է կասեցնել բանանի օգտագործումը և դիմել մանկաբույժի խորհրդին։

Շատ ուշադիր պետք է բանանը մտցնել երեխաների սննդակարգ, եթե ծնողները հակված են ալերգիայի կամ ավելորդ քաշի:

Պետք է հաշվի առնել նաև բանանի միաժամանակ քանակությունը: Մեկ տարի հետո բավական է, որ երեխան կեսն առաջարկիկամ մեկ բանանի մեկ երրորդը:

Բանանը բավականին փափուկ արտադրանք է, բայց այն կարելի է մանրացնել նաև բլենդերով կամ պարզ պատառաքաղով։ Այնուհետև բանանից հիանալի համեղ խյուս կստացվի, բայց դուք կարող եք դա անել, կամ. Երբ երեխան մեծանում է, դուք կարող եք բանան տալ առանց նախապես հունցելու: Այսպիսով երեխան կսովորի պինդ սնունդ ծամել։ Բանան երեխային կարելի է տալ նաև խանութից գնված մանկական խյուսի տեսքով։

Բանանը կարելի է եփել ուտելուց առաջ։ Դրա համար բանանը մի քանի կտորի կտրեք և մի փոքր եռացրեք կրկնակի կաթսայի մեջ կամ ջրային բաղնիքում։

Դուք կարող եք այս կերպ երեխային ծանոթացնել բանանի հետԲանանը մանր կտրատել, թեթև տաքացնել, ստացված լուծույթին ավելացնել կրծքի կաթ կամ կաթի խառնուրդ։

Երբ երեխան հասնում է հինգ տարեկանին, նրան կարելի է նոր տեսքով բանան առաջարկել։ Դա կարող է լինել չորացրած բանան և բանանի հատուկ չիպսեր։ Դրանք կարելի է ավելացնել մրգային աղցաններին,.
Ռուս մանկաբույժները միակարծիք են այն հարցում, թե երբ երեխան կարող է բանան ունենալ։ Այստեղ գլխավորը շատ չշտապելն է, որպեսզի չվնասեն։