Փոքր երեխաների ծնողները միշտ ուզում են նրանց կերակրել ինչ-որ համեղ և առողջ բան: Հենց այդ պատճառով է, որ դրանցում առաջանում են լրացնող սնունդ ներմուծելու հարցը, որը արդեն երեխայի կյանքի 3-4 ամսվա ընթացքում է: Բայց արժե շտապել: Միգուցե ավելի լավ է մի փոքր սպասել և թույլ տալ ինքներդ ձեզ վայելել այն ժամանակը, երբ ձեզ հարկավոր չէ մշտապես ստերիլիզացնել շշերը, պատրաստել խառնուրդներ և հացահատիկային ապրանքներ ՝ վախենալով հնարավոր անորակ ապրանքներից: Կգա այն օրը, երբ դուք ինքներդ կարող եք տեսնել, որ ձեր փոքրիկ փխրունը լրացուցիչ սննդի կարիք ունի և պատրաստ է դրան: 10 նշան կօգնի ձեզ որոշել դա:

Լրացուցիչ սննդի համար երեխայի պատրաստակամության նշաններ

Նույն տարիքի երեխաների զարգացումը միշտ չէ, որ նույնն է: Ինչ-որ մեկի երեխան սովորել է գլուխը պահել 3 ամսվա ընթացքում, մինչդեռ ինչ-որ մեկի երեխան գիտեր, թե ինչպես դա անել 2 ամսվա սկզբին: Յուրաքանչյուր երեխա ունի օրգանիզմի իր բնութագրերը, իր բնավորությունը և զարգացման իր սեփական տեմպը: Դա կախված է ոչ միայն ժառանգական գործոններից. Այստեղ ազդեցություն է ունենում հղիության ընթացքը, ծննդաբերությունը, ինչպես նաև երեխային հոգ տանելը: Հետևաբար անհնար է որոշել որոշակի տարիների ընթացքում լրացնող սննդի համար պատրաստ երեխայի տարիքը:

Փորձագետները կարևորում են միայն երկու գործոն, որոնք ցույց են տալիս երեխայի պատրաստակամությունը ընդունելու իրեն համար նոր սնունդ.

1. Երեխայի նյարդային համակարգի և ուղեղի հասունացումը:
2. Երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի պատրաստվածությունը (GIT):

Երբ երկու գործոնները ժամանակին համընկնում են, մենք կարող ենք ասել, որ երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սննդի: Հետևյալ նշանները կօգնեն ճշտել այս գործոնների առկայությունը.

1. Մանկական տարիքը... Երեխային 4 ամսականից հետո: Նույնը վերաբերում է վաղաժամ նորածիններին, միայն մեկ փոփոխությամբ. Դրանց պատրաստվածությունը հաշվարկվում է գեղագիտական \u200b\u200bտարիքի հիման վրա: Սա նշանակում է, որ եթե ժամանակին ծնված երեխան 17 շաբաթվա ընթացքում սկսում է ստանալ լրացուցիչ սնունդ, ապա 4 շաբաթ շուտ ծնված վաղաժամ երեխան կարող է լրացուցիչ սնունդ ստանալ միայն ծնվելուց հետո 21 շաբաթ.
2. Քաշը... Երեխայի ծնունդից ի վեր նրա քաշը կրկնապատկվել է: Եթե \u200b\u200bերեխան վաղաժամ է, ապա դրա քաշը պետք է գերազանցի ծննդյան քաշը 2,5 անգամ:
3. Լեզուների խթանման ռեֆլեքս... Որպեսզի երեխան գդալից սնունդ վերցնի, նա չպետք է կատարի իր լեզվով ռեֆլեքսային մղիչ շարժումներ, որոնք բնածին են և պաշտպանում են երեխային բերանից ընկած պատահական առարկաներից: Եթե \u200b\u200bստուգման ընթացքում ռեֆլեքսային շարժումները դեռ առկա են, ապա կերակրման համար դեռ շուտ է: Այս գործոնի համար փորձարկելու համար ձեր երեխային տվեք մի գդալ խմելու: Եթե \u200b\u200bջուրը կզակի վրա չէ, երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սննդի: Սա կարևոր կետ է, քանի որ կոմպլեմենտար սնունդ ներմուծելիս սնունդ պետք է տրվի մի գդալից, որպեսզի սնունդը մշակվի երեխայի թուքով և ավելի հեշտ է մարսվել նրա ստամոքսում;
4. Նստելու ունակություն... Երեխան պետք է լավ նստել և գլուխը պահել: Եթե \u200b\u200bերեխան լավ չի նստում և չի կարող վստահորեն ղեկավարել գլխի շարժումները, որպեսզի ճիշտ ժամանակին տեղափոխվի կամ շրջվի, հրաժարվելով ուտելուց, դեռ կերակրելու համար դեռ վաղ է: Փոքրիկը կարող է ցույց տալ, որ հրաժարվում է ուտելուց և չի ուզում ուտել;
5. Հիմնական էլեկտրամատակարարման բացակայություն... Եթե \u200b\u200bերեխան երկու կրծքից ամբողջ կաթը կաթում է մի կերակրման մեջ և դեռ սոված է, իսկ «արհեստական» երեխան օրվա ընթացքում չի ուտում մեկ լիտր խառնուրդ, ապա լրացնող սնունդ պարզապես անհրաժեշտ է (նաև եթե կերակրատեսակների միջև ընդմիջումը սկսվում է նվազել).
6. Երեխա ամեն ինչ քաշում է իր բերանը, նույնիսկ անօգուտ առարկաները.
7. Երեխան պետք է կարողանա ներքևի շուրթը առաջ քաշելգդալից սնունդ վերցնել և ի վիճակի լինել ձեր լեզուն վեր ու վար վարել և ետ և առաջ: Երեխա բերանը բացում է, երբ նրանք գդալով սնունդ են բերում;
8. Երեխան կարողանում է լեզվով կուտակել ուտելիքների մի մասը և խորը մղել բերանը:Երեխան յուրացրել է ծամելու հմտությունները;
9. Առաջին ատամների տեսքը;
10. Interestույց տալ հետաքրքրությունը ծնողի սննդի նկատմամբ և փորձել այն համտեսել... Մի փոքրիկ երեխա, որը դիտում է ձեզ ուտել և փորձել խայթել ձեզանից, սովորաբար պատրաստ է սկսել կերակրումը:

Այնուամենայնիվ, չի կարելի ակնկալել վերը նշված բոլոր նշանների անփոխարինելի դրսևորում, որպեսզի սկսեն երեխային ներկայացնել լրացնող սնունդ: Տրված նշանների մեծ մասի առկայությունը բավարար կլինի . Մանկաբույժի հետ նախնական խորհրդակցությունը պետք է պարտադիր լինի. Միայն բժիշկը կարող է հաստատել, որ ձեր երեխան պատրաստ է նոր սննդի և իրավասու կերպով նկարելու իր ապագա մենյուն:

Նշում եմ մայրերին:

Ողջույն աղջիկներին) Ես չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրը կանդրադառնա ինձ, բայց ես կգրեմ նաև դրա մասին)))) Բայց ոչ մի տեղ էլ չկա, ուստի ես գրում եմ այստեղ. Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի ...

Հուշագիր ծնողներին.

1. Լրացուցիչ սնունդ կարող է ներկայացվել միայն այն դեպքում, երբ երեխան լիովին առողջ է:
2. Երկրորդ կերակրման ընթացքում խորհուրդ է տրվում ներդնել լրացուցիչ սնունդ:
3. Երեխայի համար ցանկացած սնունդ պետք է լինի տաք և պետք է տրվի նախքան հիմնական կրծքով կերակրումը կամ նորածինների բանաձևը:
4. Ձեզ հարկավոր է միայն գդալով կերակրել ձեր երեխային: Եթե \u200b\u200bձեր երեխան առաջին անգամ բուսական խյուս է տալիս, ապա կարող եք այն խառնել կաթով և շիշով կերակրել ձեր երեխային: Սա ավելի հեշտ կդարձնի երեխային ընտելանալ նոր ապրանքներին և համի սենսացիաներին ( մենք նաև կարդում ենք. ).
5. Anyանկացած նոր շիլա կամ պյուրե կարտոֆիլ նախ պետք է երեխային տրվի գդալի մեկ քառորդի մեջ ՝ երկու շաբաթվա ընթացքում ավելացնելով լրացուցիչ սննդի քանակը համապատասխան մասի:
6. Խորհուրդ է տրվում պատրաստել առաջին կոմպլեմենտար սնունդը բանջարեղենից և մրգերից, որոնք բնորոշ են ձեր տարածաշրջանին ՝ խյուսի տեսքով: Աֆրիկյան նորածնի համար առաջին բանանի խյուսի կոմպլեմենտար սնունդը առավել նախընտրելի կլինի, մինչդեռ Ռուսաստանից մի երեխայի համար բացարձակապես նույնական խյուսը կարող է բերել վատ առողջության և մարսողության:
7. Դուք չպետք է երեխային նոր ապրանք տաք, քանի դեռ նա չի ընտելանում հինին: Երեխայի նոր ուտեստը փորձելուց հետո խորհուրդ է տրվում ներմուծել հաջորդը `2 շաբաթ անց:
8. Առաջին կոմպլեմենտար սնունդը `միայն խյուսի և միայն մեկ տեսակի մրգերի կամ բանջարեղենի տեսքով: Այս եղանակով, անհրաժեշտության դեպքում, կարող եք պարզել, թե ձեր երեխան ինչ ալերգիկ է:
9. Խյուսը հավելյալ սննդի ներմուծման սկզբում պետք է լինի հեղուկ և իր հետևողականության մեջ նման լինի հաստ կաթին: Ամեն անգամ հեղուկի քանակը պետք է կրճատվի ՝ խյուսի տեսակն ավելի մոտեցնելով իր բնական խտությանը:
10. Եթե \u200b\u200bորոշեք ձեր երեխային պատրաստել մանկական սնունդ, ուշադրություն դարձրեք երկու կետի: Առաջինը արտադրության ամսաթիվն է: Ամեն ինչ պետք է հնարավորինս թարմ լինի, հակառակ դեպքում երեխան կարող է թունավորվել: Երկրորդ կետը կազմն է: Ալերգիկ ռեակցիայի և մարսողության հավանականությունը բացառելու համար ընտրված արտադրանքը չպետք է պարունակի աղ, սաքսոզա, շաքար, դxtrose:

Երբ պետք է առաջին պինդ կերակուրը հետաձգվի մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում:

• Երեխան հիվանդ է;
• Ատամներն ակտիվորեն ատամում են, երեխան քմահաճ է, լաց, ջերմություն;
• Երեխա ունեցող ընտանիքը ճանապարհորդում է, հաճախ տեղափոխվում է տեղից, վերջերս փոխել են իրենց բնակության վայրը.
• Փոքրիկը ընտելանում է ընտանիքի կյանքի փոփոխություններին. Մայրը գնաց աշխատանքի, տան մեջ դայակ հայտնվեց;
• Լրացուցիչ սննդի առաջին նմուշները տվեցին բացասական արձագանք (փորլուծություն, մաշկի ցան և այլն);
• Պատվաստանյութը տրվեց:

Լրացուցիչ կերակրման ժամանակակից հայեցակարգը նորածիններին կերակրում է այնպիսի մթերքներով և հեղուկներով, որոնք ավելի ու ավելի բազմազան են հյուսվածքով, համով, բույրով և տեսքով, բացի կրծքի կաթից կամ կրծքի կաթի փոխարինողներից: Մանկական սննդի ոլորտում առաջատար մասնագետները նպատակահարմար են համարում կարևորել «լրացնող սնունդ» և «լրացնող սնունդ» հասկացությունները: Լրացուցիչ մթերքները ներառում են հյութեր, կաթնաշոռ, դեղնուց, կարագ և բուսական յուղ: Լրացուցիչ մթերքները համարվում են մրգերի և բանջարեղենի խյուսեր, հացահատիկային ապրանքներ, միս, միս-բանջարեղեն, ձկնամթերք և ձկնաբուծական պյուրեներ: Քանի որ երեխան մեծանում և ակտիվանում է, կրծքի կաթն աստիճանաբար դադարում է լինել որոշակի սննդանյութերի (երկաթ, վիտամին D և այլն) համարժեք աղբյուր, չի ապահովում մարմնի աճող կարիքները պղնձի և երկաթի համար, որի սկզբնական պաշարները (որպես հեմոգլոբինի մաս, լյարդ ) սկսում են թուլանալ: Անհրաժեշտ է աստիճանական անցում կատարել սննդի հետ, որն ունի ավելի մեծ էներգետիկ արժեք և սննդանյութերի կենտրոնացում `կրծքի կաթի համեմատությամբ:

Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու անհրաժեշտությունը պայմանավորված է.

• աճող երեխայի էներգիայի և մի շարք սննդանյութերի (սպիտակուց, երկաթ, ցինկ, պղինձ և այլն) մարմնում լրացուցիչ ներմուծման անհրաժեշտությունը, որի ընդունումը միայն մարդու կաթով (կամ կրծքի կաթի փոխարինողներով), զարգացման որոշակի փուլում (4-6 ամիսներից), դառնում է անբավարար;
• diet- ում սննդային նյութերի սպեկտրի սպեկտրի ընդլայնման նպատակահարմարությունը, մասնավորապես `բուսական սպիտակուցի շնորհիվ` լրացնող սննդամթերքներում պարունակվող ածխաջրեր, ճարպաթթուներ և հետքի տարրեր պարունակող տարբեր տեսակի ածխաջրեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի հետագա աճի և զարգացման համար:
• երեխայի սննդակարգում ավելի խիտ սնունդ ներառելու անհրաժեշտությունը `ծամոնային ապարատի զարգացման և պատշաճ գործունեության համար, մարսողական համակարգի խթանման և երեխաների աղիքների շարժիչային գործունեության խթանման համար.
• նոր գեղագիտական \u200b\u200bսենսացիաներ կազմելու անհրաժեշտությունը:

Ներկայացնելով լրացուցիչ սնունդ շատ շուտ (մինչև 4 ամսական տարիքը).

• հանգեցնում է կրծքից ծծելու հաճախության և ինտենսիվության նվազմանը, ինչը կարող է հանգեցնել լակտացիայի նվազմանը, հետևաբար նաև երեխայի կողմից էներգիայի և սննդանյութերի անբավարար սպառման ռիսկի առաջացմանը.
• մեծացնում է դիսպեպտիկ հիվանդությունների ռիսկը և, հետևաբար, անբավարար սնուցման հավանականությունը.
• մեծացնում է սննդային ալերգիայի դեպքերը, քանի որ ալերգենների համար «աղիքային բլոկը» դեռ ձևավորված չէ.
• հրահրում է կանոնավորությունը.
• կարող է հանգեցնել կերակրման ձգտմանը `որպես մաստակը և կուլ տվող շարժումները խեղաթյուրելու արդյունքում:

Խնդիրներ են ծագում նաև այն դեպքում, երբ շատ ուշացած են լրացնող սննդամթերքները: Սննդանյութերի և էներգիայի անբավարար ընդունումը կարող է հանգեցնել աճի հետամնացության, թերսնման, հետքի տարրերի (հատկապես երկաթի և ցինկի) անբավարարության, մաստակի հմտությունների զարգացման հետաձգման, երեխայի կողմից նոր համի և կառուցվածքի դրական ընկալման:

Հետևաբար, կյանքի առաջին տարում երեխայի ֆիզիոլոգիական հասունության համաձայն, անհրաժեշտ է ժամանակին ներդնել լրացուցիչ սնունդ:

Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու պատրաստակամությունը որոշվում է, եթե առկա են հետևյալ նշանները.

1. Տարիքը 5-6 ամիս:
2. «Դուրս մղող» ռեֆլեքսի ոչնչացումը `համակարգված ռեֆլեքսի հետ` լեզվով սննդի մի զանգված տեղափոխելու և այն կուլ տալու միջոցով:
3. Երեխայի ծամելու շարժումների համար երեխայի պատրաստակամության դրսևորումը, երբ մի գդալ, խուլ կամ այլ առարկաներ են մտնում բերանը:
4. Ատամների մի մասի ավարտված կամ շարունակական ժայթքում:
5. Երեխայի օգնությամբ նստելու ունակությունը և գլխի և պարանոցի բավարար նյարդամկանային հսկողություն ունենալը:
6. Երեխայի կողմից իր վերաբերմունքը արտահայտելու առաջարկած սննդի նկատմամբ. Բացեք իր բերանը և հենվեք առաջ, եթե սիրում է ուտելիքը, կամ քսեք շրթունքները, շեղեք և թեքեք գլուխը ետ, եթե սնունդը չի հետաքրքրում երեխային (այլևս չի ուզում ուտել):
7. Ստամոքս-աղիքային տրակտի ֆունկցիաների հասունությունը, բավարար է խիտ լրացնող սննդային արտադրանքի փոքր քանակությունը ձուլելու համար, առանց աղմուկի և այս արտադրանքի ալերգիկ ռեակցիայի:

Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելիս պետք է հետևել հետևյալ կանոններին.

1. 4 ամսից ոչ շուտ, ոչ ուշ, քան 6 ամիս:
2. Լրացուցիչ սննդի ներմուծման ժամկետը սահմանվում է միայն բժշկի կողմից, որը հաշվի է առնում մարդաբանական ցուցանիշները, առողջական վիճակը, երեխայի սննդային կարգավիճակը, ռիսկի գործոնները, սոցիալական պայմանները, տարածաշրջանային բնութագրերը և այլն:
3. Hotանկալի է սկսել տաք եղանակին և կանխարգելիչ պատվաստումների ժամանակ լրացնող սննդի ներդրումը:
4. Սկսեք ցանկացած նոր ապրանք ներկայացնել միայն այն ժամանակ, երբ երեխան առողջ է:
5. Լրացուցիչ կերակուրները պետք է տրվեն երեխաներին նախքան կրծքով կերակրելը, գդալով, այլ ոչ թե դայակի միջոցով:
6. Ծավալի աստիճանական աճ: Յուրաքանչյուր նոր արտադրանք ներկայացվում է փոքր քանակությամբ (հյութ `մի քանի կաթիլից, կարտոֆիլի պյուրեով և շիլա - 1/2 թեյի գդալից), այն 7 օրվա ընթացքում ավելացնելով մինչև տարիքային ծավալի, ուշադիր հետևելով դրա հանդուրժողականությանը:
7. Եթե \u200b\u200bհայտնվում են անբավարար հանդուրժողականության ախտանիշներ (աղիքի խանգարման գործառույթ, ալերգիկ ռեակցիաներ և այլն), ապա անհրաժեշտ է ժամանակավորապես բացառել այս արտադրանքը սննդակարգից, այնուհետև փորձեք ներմուծել այն ավելի ուշ տարիքում (ոչ շուտ, քան 3 ամիս): Կրկնակի բացասական արձագանքի դեպքում դուք պետք է հրաժարվեք այս ապրանքի ներմուծումից և փորձեք այն փոխարինել նմանատիպով (օրինակ ՝ սալորի խյուս - տանձ, սեմինար - բրինձ և այլն):
8. Միակ բաղադրիչից աստիճանական անցում դեպի բազմամակարդակ ուտեստներ: Newանկացած նոր տեսակի սննդի ներմուծումը սկսվում է մեկ ապրանքատեսակից, որն աստիճանաբար տեղափոխվում է այս խմբի երկու, այնուհետև մի քանի ապրանքատեսակների խառնուրդ: Օրինակ ՝ նախ խնձորի հյութը, ապա խնձոր-ծիրանի հյութը, հետագայում խնձոր-ծիրան-նարնջի հյութը; նույն կանոնները պահպանվում են բանջարեղենի խյուս, հացահատիկային կուլտուրաների, մսի և բանջարեղենի և ձկան ուտեստներ ներմուծելիս:
9. Ըստ հետևողականության, լրացնող սնունդը պետք է լինի համասեռ և չպետք է դժվար լինի կուլ տալու մեջ: Տարիքի հետ նրանք տեղափոխվում են նոր, ավելի խիտ և ավելի ուշ `խիտ սնունդ, որը պահանջում է ծամել: Theաշատեսակները, որոնք երեխան ամենաշատը դուր է գալիս, տրվում են ավելի խիտ տեսքով:
10. Դրանք սկսվում են տարածքում մրգերից և բանջարեղեններից:
11. Բոլոր նոր ապրանքատեսակները ներկայացվում են alternally ՝ առնվազն 5-7 օրվա ընդմիջումով:
12. Առաջին լրացնող սնունդը (բանջարեղենի խյուս կամ շիլա) ներմուծվում է երկրորդ առավոտյան կերակրման մեջ: Երկրորդ լրացնող սնունդը (շիլա կամ բանջարեղենի խյուս) տրվում է մեկ ամիս անց առաջինից, երրորդը `երկրորդից մեկ ամիս հետո:
13. Բանջարեղենային և հացահատիկային կոմպլեմենտար սնունդները տեղահանվում են մեկ առ մեկ կաթնային կերակրման միջոցով, մսային կոմպլեմենտար մթերքները սովորաբար ավելացվում են բանջարեղենային կոմպլեմենտար սնունդ:
14. Հյութերի ծավալը հաշվի չի առնվում սննդի ամենօրյա քանակությամբ, մրգերի խյուսը `ծավալի 50% -ը:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը անցումային փուլ է `մեկ արտադրանքից (կրծքի կաթ կամ բանաձև կաթ) մինչև ընդհանուր սեղանից կերակրումը: Այս ժամանակահատվածում երեխայի դիետան անցնում է կարդինալ փոփոխությունների, դրանում հայտնվում են նոր ապրանքներ, որոնք իրենց համով և կազմով բոլորովին տարբերվում են նախորդ սննդամթերքից: Բացի փշրանքների համար ուտեստների նոր, անսովոր համից, փոխվում է սննդի հետևողականությունը, ջերմաստիճանը, ինչպես նաև ինքնին կերակրման գործընթացը, քանի որ այժմ երեխան սնվում է գդալից: Նորածինների սննդի մեջ նոր բաղադրիչների գալուստով զգալիորեն ավելանում է մարսողական համակարգի և երեխայի մարմնի վրա բեռը: Զարմանալի չէ, որ նման նշանակալի փոփոխությունները կարող են «դուր չեկել» երեխայի մարմնին, և նա կսկսի ապստամբել:

Լրացուցիչ կերակրումը. Երեխան հրաժարվում է փորձել նոր սնունդ

Լրացուցիչ սննդի ներմուծման ժամանակ ընդհանուր խնդիրներից մեկը երեխայի հրաժարվելն է նոր սնունդ փորձելուց: Երեխայի այս պահվածքի համար կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ:

Օրինակ ՝ այս պահին երեխան կարող է լիովին առողջ չլինել կամ նրա ատամները կտրել: Եթե, բացի ուտելուց հրաժարվելուց, երեխան ունի անբավարարության այլ նշաններ ՝ լիթրություն, քնկոտություն, երեխան չի սովորում «ինչպես միշտ», շատ քմահաճ է և մտավախություն ունի, - հրամայական է նրան ցույց տալ բժշկին ՝ պարզելու այս վարքի պատճառը և հետաձգել նոր սնունդ ներմուծելու փորձերը մինչև այն ժամանակի մասին, երբ երեխան գտնվում է լավ տրամադրությամբ և բարեկեցությամբ:

Պետք է նշել, որ հաճախ երեխայի կողմից փոխլրացնող կերակուրներից հրաժարվելու պատճառը ծնողների կողմից պայմանների խախտումն է, ինչպես նաև դրա ներդրման հիմնական սկզբունքները: Այսպիսով, երեխան կարող է հրաժարվել գդալից ուտելուց, եթե մայրը սկսեց շատ շուտ լրացնել լրացուցիչ սննդակարգեր, և երեխան պարզապես դեռ պատրաստ չէ անցնել «մեծահասակների» սնունդ: Համաձայն ժամանակակից առաջարկությունների ՝ լրացուցիչ սննդի ներմուծման օպտիմալ տարիքը 5-6 ամիս է: Այս ժամանակահատվածում երեխայի մարմնում տեղի են ունենում մի շարք փոփոխություններ, որոնք թույլ են տալիս երեխային ընդունել և յուրացնել սնունդ, բացի մոր կաթից կամ բանաձևից: Երբ նյարդային համակարգը հասունանում է, այսպես կոչված «գդալով հրացանի ռեֆլեքսը» աստիճանաբար մարում է, և երեխան ձեռք է բերում սննդի խտությունը կուլ տալու հետևողականության հետևանքով, հայտնվում է ծամելու շարժումների պատրաստակամությունը, մեծանում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը և մարսողական ֆերմենտների ակտիվությունը:

Կարևոր է հասկանալ, որ յուրաքանչյուր երեխայի համար լրացուցիչ սննդի ներդրման օպտիմալ ժամանակը անհատական \u200b\u200bէ, դա կախված է նրա զարգացման բնութագրերից: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում որոշել երեխայի պատրաստակամությունը `նոր սննդի հետ ծանոթանալու, վերահսկող մանկաբույժի հետ միասին: Այս հարցում չպետք է առաջնորդվեք նույն տարիքի ծանոթ երեխաների կողմից, ովքեր արդեն «ուտում են շիլա և կարտոֆիլի պյուրեով ուտում»: Եթե \u200b\u200bերեխան դեռ 6 ամսական չէ, նա առողջ է, նորմալ քաշ է ստանում և ակտիվորեն զարգանում է, բայց դեռ չի ցուցաբերում հետաքրքրություն «մեծահասակների» սննդի նկատմամբ, չպետք է ստիպեք իրադարձություններ ստիպել. Ավելի լավ է որոշ ժամանակով հետաձգել փոխլրացնող կերակուրներ ներդնելու փորձերը և սպասել, որ փշրանքները զարգացնեն սննդի հետաքրքրությունը:

Երեխան կարող է հրաժարվել առաջարկվող կերակուրից, եթե մայրը շտապում է և շատ արագ տեմպերով մեծացնում է բաժնի չափը ՝ խախտելով լրացուցիչ աստիճանի լրացուցիչ նյութերի ներդրման ընթացքում աստիճանականության սկզբունքը և թույլ չտալով, որ երեխան հարմարվի նոր համին: Լրացուցիչ սննդի ներմուծման համար առաջարկված կանոնների համաձայն, դուք պետք է սկսեք ծանոթանալ նոր սննդի հետ փոքր քանակությամբ (կես թեյի գդալ), և միայն դրանից հետո միայն նոր ուտեստի ծավալը կարող է աստիճանաբար ավելանալ 7-10 օրվա ընթացքում `երեխայի տարիքին համապատասխանող նորմին:

Երեխայի մի գդալից ուտելու պատրաստակամությունը կարող է պայմանավորված լինել այն փաստով, որ ուտեստը ունի չափազանց խիտ և խիտ հետևողականություն, ինչը չի համապատասխանում երեխայի առաջարկվող կերակուրը ծամելու և կուլ տալու ունակությանը: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ այն ուտեստները, որոնցից սկսվում է երեխայի ծանոթությունը նոր սննդի հետ, կիսահեղուկ և համասեռ (առանց միանվագ), այնպես որ կուլ տալիս դժվարություններ չեն առաջացնի: Այնուհետև, երբ երեխան մեծանում է, սննդի հետևողականությունը պետք է աստիճանաբար փոխվի ավելի խիտ և դժվար:

Ի՞նչ անել, եթե «եկել է ժամանակը», և երեխան հրաժարվում է նոր ուտեստից կամ արտադրանքից: Մի վրդովվեք կամ զայրացեք, եթե մի փոքր աղմկոտ ևս մեկ անգամ գցեք գդալը խնամքով պատրաստված խյուսով: Երեխաները հիմնականում իրենց նախասիրություններում պահպանողական են և շատ զգույշ են վերաբերվում նոր և անծանոթ ամեն ինչի: Նման իրավիճակում դուք պետք է համբերատար լինեք և երեխային որոշ ժամանակ տրամադրեք նոր սենսացիաներին սովոր լինելու համար: Գիտականորեն հաստատված է, որ նոր համի ընկալման համար ապրանքը պետք է առաջարկվի երեխային ամեն օր առնվազն 8-10 օրվա ընթացքում: Եթե \u200b\u200bնույնիսկ 10 փորձերից հետո երեխան հրաժարվում է լրացուցիչ սննդից, մայրը պետք է հետաձգի այս ապրանքի ներմուծումը 1-2 շաբաթվա ընթացքում, ապա նորից առաջարկի:

Սա մեզ համար չափազանց կոշտ է: Հաճախ, լրիվ կերակրման առաջին փուլը հաջողությամբ տիրապետելուց և խյուսի նման սննդամթերք ներմուծելուց հետո, երեխաները, կարծես, «փչանում են» այս փուլում և չեն ցանկանում անցնել մանրացման ավելի փոքր աստիճանի ուտեստների: Հաճախ նման դեպքերում մայրերը դժգոհում են, որ երեխան առաջարկվում է ուտել և խեղդել առաջարկը ՝ մինչև փսխման կետ: Մինչդեռ հարկավոր է փշրանքները սովորեցնել կտորներով սննդի: Ի վերջո, սա նպաստում է մաստակի և խոսքի ապարատի զարգացմանը: Ամենից հաճախ, նման խնդիրներ ծագում են այն ժամանակ, երբ երեխան վաղաժամ (շատ շուտ կամ շատ ուշ) անցնում է ավելի խիտ հետևողականության սնունդ: Կոշտ սննդի նկատմամբ փշրանքների բացասական վերաբերմունքը կարող է պայմանավորված լինել նաև կտորների չափի չափազանց արագ աճով կամ արտադրանքի մի հետևողականությունից մյուսին կտրուկ անցումով:

Երեխային ավելի խիտ կերակուր տեղափոխելու համար ծնողները ստիպված կլինեն ցուցադրել համբերություն և համառություն, քանի որ նոր հետևողականությանը սովոր լինելը տեղի է ունենում աստիճանաբար և ժամանակ է պահանջում: Տվեք ձեր երեխային ամեն օր քիչ քանակությամբ ավելի քիչ թակած կերակուր, առանց նրան ստիպելու ուտել: Երեխան, հավանաբար, արդեն ունի որոշակի համային նախասիրություններ, ուստի շատ ավելի արդյունավետ է նրան սովորեցնել նոր հետևողականության ՝ առաջարկելով այնպիսի ապրանք, որը նա ավելի պատրաստակամորեն ուտում է:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում `երեխայի մոտ մաշկի ցան և ալերգիա

Ի պատասխան նոր արտադրանքի ներդրման ՝ փշրանքները կարող են ալերգիկ ռեակցիա զգալ մաշկի վրա եղած ցանաձև տեսքով, որն ուղեկցվում է կարմրությամբ, կլեպով և քորով: Ամենից հաճախ, չմտանները հրահրում են այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են կովի կաթը, ձվերը, ցորենը, սոյան, ձուկը, հավը, բանջարեղենը, մրգերն ու կարմիր և նարնջագույն գույների հատապտուղները: Եթե \u200b\u200bմաշկի ցանները հայտնվում են, դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք նոր արտադրանքի ներմուծումը և հետաձգեք նրա հետ ծանոթությունը առնվազն 1 ամիս:

Որպեսզի կարողանաք գնահատել նոր բաղադրիչի հանդուրժողականությունը, խորհուրդ է տրվում այն \u200b\u200bառավոտյան տալ ձեր երեխային: Դուք չպետք է միանգամից մի քանի նոր ապրանք ներկայացնեք ձեր երեխային, քանի որ դրանցից մեկի նկատմամբ ալերգիա ունենալու դեպքում անհնար կլինի որոշել խնդրի աղբյուրը:

Երբեմն մաշկի դրսևորումները ՝ ի պատասխան կոմպլեմենտար սննդի ներդրման, անմիջապես չեն երևում, բայց որոշ ժամանակ անց, և այդ դեպքում բավականին դժվար է որոշել այն արտադրանքը, որն առաջացրել է ալերգիկ ռեակցիա: Նման իրավիճակներում սննդի օրագիր պահելը 1 կարող է նշանակալի օգնություն ցույց տալ, որի ընթացքում մայրը պետք է պահպանի օրվա ընթացքում երեխայի կողմից կերած բոլոր սննդամթերքների գրառումը և արտացոլի բոլոր անսովոր ռեակցիաներն ու դրսևորումները, որոնք տեղի են ունենում այս ժամանակահատվածում երեխայի մոտ: Եթե \u200b\u200b«մեղավոր» արտադրանքը բացառելուց հետո մաշկի դրսևորումները շարունակվում են ավելի քան 2 շաբաթ, և կան նաև ընդարձակ և արտանետվող ցանման դեպքեր, ապա երեխան պետք է ցուցադրվի մանկաբույժին և ալերգոլոգին:

Լրացուցիչ կերակուրներ ներմուծելիս երեխայի որովայնի հետ կապված խնդիրներ

Տարբեր մարսողական խանգարումներ կարող են խնդիրներ դառնալ լրացնող սննդի ներդրման հետ, որոնք դրսևորվում են աթոռակի խանգարումների տեսքով (աթոռակի թուլացում կամ, հակառակը ՝ փորկապություն), կոլիկ, գազի արտադրության ավելացում, հաճախակի վերականգնում և նույնիսկ փսխում: Ամենից հաճախ նման խախտումները տեղի են ունենում `ի լրումն լրացնող սննդամթերքի անխոհեմ վաղ ներմուծման կամ նոր սննդի հետ ծանոթանալու կանոնների խախտման:

Օրինակ ՝ մայրը, փորձելով դիվերսիֆիկացնել երեխայի ընտրացանկը, սկսեց շատ արագ լրացնել իր սննդակարգը նոր արտադրանքներով:

Պատահում է նաև, որ երեխան անմիջապես դուր եկավ առաջարկվող արտադրանքը, և մայրը, չկարողանալով դիմակայել փշրանքների ախորժակին, նրան չափազանց մեծ բաժին տվեց:

Հազվադեպ չէ ծնողների համար թույլ տալ, որ մի երեխա, որը ակտիվ հետաքրքրություն է ցուցաբերում ընդհանուր սեղանից սննդի նկատմամբ, փորձել «մեծահասակ» սնունդ և ուտեստներ իրենց ափսեից, որոնք երեխայի համար հարմար չեն և կարող են պարունակել բաղադրիչներ, որոնք վնասակար են երեխայի մարմնի համար: Այս բոլոր խանգարումները հանգեցնում են նորածինների մարսողական համակարգի զգալի ծանրաբեռնվածության և կարող են խանգարումներ հրահրել նրա աշխատանքում:

Եթե, ի լրումն նոր տիպի լրացնող սննդի ներմուծման, երեխան ունի որովայնի ցավ, աթոռակի խանգարումներ, դյուրին ռուրգիտացիա կամ փսխում, ապա այս ապրանքի օգտագործումը պետք է անհապաղ դադարեցվի:

Կարևոր է հիշել, որ նման ախտանիշները կարող են լինել լուրջ հիվանդության նշան (օրինակ ՝ աղիքային վարակ, նյարդաբանական կամ սուր վիրաբուժական հիվանդություններ), հետևաբար, երբ նրանք հայտնվում են երեխայի մեջ, դուք անպայման պետք է դա ցույց տաք բժշկին:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում: Ինչպե՞ս անել ամեն ինչ ճիշտ, որպեսզի չվնասվի երեխայի առողջությանը:

շնորհակալություն

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում երեխայի սննդակարգում բավականին կարևոր պահ է, որը վախեցնում է գրեթե բոլոր երիտասարդ մայրերին: Լրացուցիչ կերակրումը է սնուցում, որը սկսում է վարվել նորածինների մոտ իրենց կյանքի 5-6 ամսվա ընթացքում: Այս սնունդը կարող է հավելյալ լինել ինչպես կրծքով կերակրման, այնպես էլ արհեստական \u200b\u200bկերակրման համար: Լրացուցիչ կերակրումը այս տարիքում իսկապես անհրաժեշտ է, քանի որ այն օգնում է հարստացնել աճող մարմինը բոլոր անհրաժեշտ սննդային բաղադրիչներով, հատկապես ածխաջրեր, սպիտակուցներ և ճարպեր: Կյանքի առաջին տասներկու ամիսները նորածին ամենակարևորն են, քանի որ այս ժամանակահատվածում է, որ ձևավորվում են առողջության ընդհանուր վիճակի հիմքերը, ներառյալ իմունային համակարգը: Հաշվի առնելով այս փաստը, յուրաքանչյուր ծնող պարտավոր է իր երեխային ապահովել պատշաճ սնուցում:
Ինչպե՞ս անել ամեն ինչ ճիշտ, որպեսզի չվնասվի երեխայի առողջությանը:

Որո՞նք են լրացնող սնունդ ներմուծելու հիմնական պատճառները:

Առաջին հերթին, սա անհրաժեշտ է լրացուցիչ աճի մարմնում ինչպես հանքանյութերի, այնպես էլ վիտամինների, հետքի տարրերի, ինչպես նաև էներգիայի աճող մարմնում: Բացի այդ, նոր պարենային ապրանքները նպաստում են մաստակի ապարատի և ամբողջ մարսողական համակարգի զարգացմանը ՝ միաժամանակ զարգացնելով աղիքների շարժիչային գործառույթը: Լրացուցիչ կերակրումը նպաստում է նաև բոլորովին նոր համային հատկությունների զարգացմանը:

Լրացուցիչ կերակրման և բույրերի ձևավորում.

Համտեսը պատկանում է ամենակարևոր սենսացիաների կատեգորիային, որոնք հակված են ծայրահեղ դրական հույզեր առաջացնել: Բոլոր սննդամթերքները, որոնք կներդրվեն երեխայի սննդակարգում, պետք է լինեն առողջ, համեղ և բազմազան: Theանկի մեջ պետք է լինի հնարավորինս քիչ քաղցրավենիք, քանի որ դա քաղցր ուտեստներ են, որոնք նախանշանող գործոն են ալերգիկ ռեակցիաների, ատամնաբուժական կարիեսի, ճարպակալման և այլ պաթոլոգիական պայմանների զարգացման համար: Հիշեք, որ երեխայի համար այնքան էլ հեշտ չէ ընտելանալ նոր համերին, այդ իսկ պատճառով նա գուցե լիովին պատրաստ չէ ուտել իրեն առաջարկվող որոշակի մթերքներ: Եղեք համբերատար, ևս մի քանի անգամ փորձեք և երեխան կսիրի նոր ուտեստը:

Որո՞նք են նոր ապրանքատեսակներ ներմուծելու երեխայի պատրաստակամության նշանները:

1. Երեխան 6 ամսական է.
2. Նա առանց աջակցության նստում է վստահորեն;
3. Ծնելիությունը կրկնապատկվել է.
4. Երեխա հետաքրքրություն է ցուցաբերում ձեր ուտելիքի նկատմամբ.
5. Նա ունի հրատապ ռեֆլեքսի ոչնչացում ( կանոնավորությունը անհետանում է);
6. Երեխային հաճախ կցվում են կրծքագեղձը;
7. Նա ինքնուրույն շրջում է գլուխը և հեռանում գդալից, եթե այս կամ այն \u200b\u200bապրանքը չի համապատասխանում իր ճաշակին.
8. Նա հիանալի առողջ է:

Լրացուցիչ սննդի ներդրման մոտավոր սխեման.

Ապրանքների և ուտեստների անվանումը	4 ամիս	5 ամիս	6 ամիս	Յոթ ամիս	8 ամիս	9 ամիս	9 - 12 ամիս
Մրգահյութեր (մլ)	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Մրգերի խյուս (մլ) հյութի ներդրումից ոչ շուտ, քան 14 օր հետո	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Կաթնաշոռ (գ)			10 - 30	40	40	40	50
Ձվի դեղնուց (հատ)				0,25	0,5	0,5	0,5
Բուսական խյուս (գ)		5 - 100	150	150	170	180	200
Շիլա (գ)			5 - 100	150	150	180	200
Մսի խյուս (գ)					5 - 30	50	60 - 70
Կեֆիր և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք կամ ամբողջական կաթ (մլ)						100	200
Ձկան խյուս (գ)							5 – 30 - 60
Atորենի հաց (գ)				3 - 5	5	5	10 - 15
Թխուկներ, կոտրիչներ (գ)				3 - 5	5	5	10 - 15
Բուսական յուղ (գ)		1 - 3	3	3	5	5	6
Կարագ (գ)			1 - 4	4	4	5	6

Երեխայի մարմնի մետաբոլիկ և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը, որոնք որոշում են նոր ապրանքների ներմուծման ժամկետը.

1. Աղիքային լորձաթաղանթի չափից ավելի թափանցելիության իջեցում `3 ամիս;
2. Աղիքային շրջանում տեղական անձեռնմխելիության գործընթացների հասունացումը `3 - 4 ամիս;
3. Կլանման ֆերմենտային պրոցեսների հասունացումը, ինչպես նաև սննդի յուրացումը.

• պեպսինի և մի շարք այլ ֆերմենտների արտադրության ավելացում ՝ 3-4 ամիս;
• pH- ի նվազում ( համակենտրոնացում) ստամոքսահյութ, ինչպես նաև հիդրոքլորաթթվի արտադրության ավելացում ՝ 3 ամիս.
• ամիլազի ակտիվության բարձրացում ( ածխաջրերը քայքայող ֆերմենտ) - 2 - 3 ամիսից 12 ամիս;

4. Ռեֆլեքսային բոլոր մեխանիզմների հասունացումը, որոնք պատասխանատու են կիսաթափանցիկ և պինդ կերակուրը կուլ տալու համար ՝ 4 - 5 ամիս:

Վաղ և ուշ լրացնող սնունդ.

Նոր ապրանքատեսակների վաղ ներմուծումը ուղիղ ուղի է ալերգիկ ռեակցիաների զարգացմանը: Բացի այդ, նման դեպքերում երեխան կարող է զարգացնել անհանդուրժողականություն որոշակի մթերքների նկատմամբ: Ամենօրյա մենյուում ճարպերի և ածխաջրերի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել ճարպակալման զարգացման:
Նոր ապրանքատեսակների ուշ ներկայացումը, իր հերթին, ուղիղ ճանապարհ է մնում հետ մնալու ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական զարգացման մեջ: Բացի այդ, երեխան կարող է զարգացնել սպիտակուցային կալորիականության անբավարարություն: Շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել ընտրացանկի կազմին: Միապաղաղ դիետան մեծացնում է անբավարար պայմանների բազմազան պայմանների զարգացման ռիսկը: Նման պայմանների ցանկը կարող է ներառել երկաթի դեֆիցիտի անեմիա, հիպովիտամինոզ, ռախիտ և անբավարար սնուցում:

Երկաթի պակասության անեմիա - Սա սինդրոմ է, որն ուղեկցվում է հեմոգլոբինի արտադրության խախտմամբ `երկաթի պակասի պատճառով:

Հիպովիտամինոզ մի պայման է, որը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bժամանակ, երբ առկա է վիտամինների սպառման և մարմնում դրանց ներթափանցման միջև համապատասխանության խախտում:

Հայեցակարգի տակ ռախիտ »Թաքցնում է մանկության և վաղ տարիքի հիվանդություն, որը բնութագրվում է ոսկրերի ձևավորմամբ` վիտամինային անբավարարության պատճառով Դ.

Հիպոտրոֆիա ուտելու խանգարում է, որը բնութագրվում է մարմնի ընդհանուր քաշի ընդհանուր անբավարարության տարբեր աստիճաններով:
Լրացուցիչ սննդի ուշ ներդրումը հաճախ ազդում է ապագայում սննդի առավել ճիշտ սովորույթներից հեռու ձևավորելու վրա:

Դոկտոր Կոմարովսկու առաջին լրացուցիչ սննդի հինգ պատվիրանները.

• կարիք չկա տատիկների փորձը օգտագործել.
• մի շտապիր;
• ոչ մի բազմազանություն;
• քանակությամբ չպետք է տեղափոխվել.
• ոչ բռնություն:

Լրացուցիչ կերակրման կանոնները.

1. Լրացուցիչ սնունդը կարող է ներկայացվել միայն այն դեպքում, երբ երեխան լիովին առողջ է;
2. Լրացուցիչ կերակուրները պետք է տրվեն բացառապես կրծքով կերակրելուց առաջ.
3. Բոլոր լրացուցիչ սննդամթերքները պետք է լինեն համասեռ ( համասեռ) իրենց հետևողականության մեջ, որպեսզի երեխան հնարավորություն ունենա առանց դժվարության կուլ տալ դրանք.
4. Բոլոր ճաշատեսակները պետք է տաք լինեն գդալով օգտագործելով; ճաշի ընթացքում երեխան պետք է նստած լինի:
5. Ոչ մի դեպքում չպետք է օրվա ընթացքում 2 անգամ միևնույն տիպի լրացնող սնունդ տա.
6. Բոլոր ապրանքները պետք է աստիճանաբար ներմուծվեն ըստ գործող հաջորդականության, լրացնող այլ սննդատեսակների մեկ այլ տեսակ կարող է ներկայացվել միայն այն դեպքում, երբ տեղի է ունենում ամբողջական հարմարեցում ( կախվածություն) նախորդ արտադրանքին.
7. Նոր արտադրանքի ներդրման ընթացքում դուք պետք է ուշադիր հետևեք աթոռակի ցանկացած փոփոխության, եթե որևէ փոփոխություն չի նկատվում, ապա հաջորդ օրը բարձրացրեք առաջարկվող ուտեստի քանակը;
8. Խստիվ արգելվում է նոր ապրանքատեսակների ներմուծումը սննդակարգում, եթե դուք նախապատրաստում եք ձեր երեխային կանխարգելիչ պատվաստումների համար;
9. Սկզբնապես, բանջարեղենը կամ մրգերի խյուսը պետք է բաղկացած լինեն մեկ տեսակի բանջարեղենից կամ մրգերից, ավելի լավ է առաջին զույգերի մեջ ընտրել կարտոֆիլ և ցուկկինի, քանի որ հենց այս ապրանքներն են, որոնք հակված չեն ալերգիկ ռեակցիաների և ծաղկման պատճառ դառնալու համար.
10. Եթե \u200b\u200bորոշեք ձեր երեխային կերակրել շիլաով, համոզվեք, որ այն բաղկացած է սնձան ազատ շիլաներից, մասնավորապես եգիպտացորենից կամ հնդկացորենի ալյուրից կամ բրնձից;
11. Խստորեն արգելվում է կաթնաշոռը ներդնել երեխայի սննդակարգում, եթե նա դեռ վեց ամսական չէ:
12. Հում բանջարեղենը և մրգերը կարող են տրվել միայն 7-ից 8 ամիս հետո;
13. Ոչ մի դեպքում արգանակ մի տվեք մինչև մեկ տարի, քանի որ դրանք պարունակում են բավականին մեծ քանակությամբ պուրինային հիմքեր ( օրգանական բնական միացություններ), որոնք հակված են բացասական ազդեցություն ունենալ ոչ լիովին հասունացած երիկամների աշխատանքի վրա.
14. Եթե \u200b\u200bորոշեք պատրաստել խյուսի ապուր, ապա որպես հիմք օգտագործեք բանջարեղենի արգանակ;
15. Զգուշացեք կեֆիրից, քանի որ այս արտադրանքը կարող է առաջացնել թթու-բազային հավասարակշռության խախտում;
16. 9 ամսական տարիքի երեխաներին պետք է տրվի ձուկ և միս շաբաթվա ընթացքում ոչ ավելի, քան 2 անգամ, և ավելի լավ է նախընտրել ցածր յուղայնությամբ սորտեր.
17. Մրգահյութերը կարելի է տալ կերակուրների միջև, բայց ոչ մի շաքար:
18. Պանիրին թույլատրվում է ավելացնել մենյուն միայն 1 տարուց:

Երբ չպետք է ներկայացնեք լրացուցիչ սնունդ:

1. երեխան հիվանդ է;
2. նա ունի աղիքային խանգարում;
3. նա վերջերս ստացել է կանխարգելիչ պատվաստում կամ պատրաստվում է դրան.
4. կա մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում:

Մրգերի և բանջարեղենի հյութեր.

Երկու բանջարեղենային և մրգահյութերը պատկանում են կրթական լրացուցիչ սննդի կատեգորիայի, քանի որ դրանք ունեն հեղուկ հետևողականություն, որը նման է կրծքի կաթին: Հյութը նպաստում է երեխայի մարմնի հարստացմանը հետքի տարրերով, հանքային բաղադրիչներով և վիտամիններով ԱՅՍՏԵՂ... Բացի այդ, այն բավարարում է երեխայի մարմնի ջրային կարիքները: Բոլոր հյութերը բաժանվում են մոնո-բաղադրիչի և բազմամշակման բաղադրիչների: Միակ բաղադրիչի հյութերը հյութեր են, որոնք պարունակում են ընդամենը 1 բանջարեղեն կամ մրգեր: Այսպիսով, օրինակ, դա կարող է լինել խնձորի, գազարի կամ սալորի հյութ: Բազմաֆունկցիոնալ հյութերը պարունակում են 2 կամ ավելի տեսակի բանջարեղեն կամ մրգեր: Բաղադրիչ հյութերը կարող են լինել խնձոր և դդում կամ սև միրգ, խնձոր և բանան: Անկասկած, նման հյութերը շատ ավելի օգտակար են, բայց դրանց ներդրումը հատկապես վտանգավոր է, քանի որ ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում ծնողները չեն իմանա, թե որ բաղադրիչն է առաջացել:

Հյութերը կարելի է պարզել կամ պղպեղով: Հյութերի մեծ մասը, որոնք հատուկ նախատեսված են մանուկների համար, հստակեցվում են: Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք հյութերի հետ pulp- ով, ապա դրանք պարունակում են այսպես կոչված դիետիկ մանրաթելեր, որոնք հակված են խթանող ազդեցություն ունենալ աղիքների շարժիչային գործառույթի վրա: Արդյունքում, աղիքային լորձաթաղանթի անբավարար հասունացման պատճառով առաջացած աթոռակի խանգարումները կարող են իրենց զգալ: Հաշվի առնելով այս փաստը, փորձագետները խորհուրդ են տալիս նման հյութեր ներմուծել կյանքի ավելի ուշ ժամանակահատվածում: Շատ դեպքերում հյութերը պարունակում են միայն բնական ածխաջրեր: Նրանց կազմի մեջ շաքարը հազվադեպ է: Առաջարկվում է 0,5 թեյի գդալով սկսել հյութի ներդրումը: 5 - 7 օրվա ընթացքում դրա ընդհանուր քանակը կարող է ավելացվել մինչև 30 - 40 միլիլիտր:

խնձորի հյութ - հենց առաջին մարզման համար լրացնող սնունդ: Շատ կարևոր է, որ հյութը պատրաստված լինի կանաչ խնձորի սորտերից: Ավելին, այն չպետք է պարունակի շաքար: Քանի որ խնձորի հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ օրգանական թթուներ և բնական ածխաջրեր, դրա օգտագործումը մեծացնում է ախորժակը, ինչպես նաև ուժեղացնում է մարսողական հյութերի արտադրությունը:

Տանձի հյութ - ֆոլաթթվի «պահեստ», որը անբաժանելի մասն է կազմում հեմատոպոեզիայի գործընթացում: Բացի այդ, այս հյութը պարունակում է ֆոսֆորի, մանրաթելերի, կալցիումի, մագնեզիումի և կոբալտի կուտակում: Դրա օգտագործումը կարող է բարելավել peristalsis ( պատի սեղմում) աղիքից, ինչպես նաև ազատվում է մարսողական պրոցեսի որոշակի խանգարումներից:

Գազար և ծիրանի հյութ - պարունակում է հսկայական քանակությամբ պեկտին, դիետիկ մանրաթել և մանրաթել: Այս հյութը հատկապես օգտակար է բոլոր այն նորածինների համար, ովքեր տառապում են փորկապությունից, քանի որ այն հակված է ուժեղացնել օգտակար աղիքային միկրոֆլորայի աճը: Բացի այդ, այն պայքարում է մաշկի տարբեր պաթոլոգիաների հետ, ուժեղացնում է լեղու սեկրեցումը և նվազեցնում խոլեստերինի քանակը: Գազար-ծիրանի հյութը պետք է տրվի դատարկ ստամոքսի վրա:

Սալորաչիր հյութ - օժտված է մի շարք օգտակար հատկություններով `դրանում սննդային մանրաթել և պեկտին պարունակության պատճառով: Այս հյութը խորհուրդ է տրվում տալ թուլացած իմունային համակարգով, ինչպես նաև փորկապության հակում:

Մրգերի և բանջարեղենի խյուսեր.

Մրգերի խյուս Այն համարվում է որպես լրացնող սննդամթերքի երկրորդ տեսակը, որը խորհուրդ է տրվում ներմուծվել երեխայի մենյուի մեջ հյութից ընդամենը 2 շաբաթ անց: Ժամանակակից փորձագետները առանձնացնում են նման պյուրե կարտոֆիլի 3 տեսակ ՝ մասնավորապես համասեռացված, կարտոֆիլի պյուրեով և կոպիտ աղով: Համասեռացված խյուսը նախատեսված է երեխաների համար, որոնց տարիքը տատանվում է 3,5-ից 5 ամիս: Խյուսի նման խյուս կարող է տրվել 6-ից 8 ամիս, բայց կոպիտ աղացած խյուսը նախատեսված է 9-ից 12 ամիս երեխաների համար: Նման խյուսի ամենօրյա քանակությունը հավասար է երեխայի տարիքին ամիսներին բազմապատկած 10-ով: Բոլոր մրգերի և մրգերի և բանջարեղենի խյուսները ունեն ավելի խիտ հետևողականություն, քանի որ դրանք պարունակում են նաև բուսական մանրաթելեր, որոնք մասնակցում են աղիքային շարժիչային ֆունկցիայի կարգավորմանը:

Հապալասի խյուս - հարմար է բոլոր նորածինների համար, առանց բացառության: Այս հատապտուղն ունի բավականին հզոր հակաբորբոքային և ախտահանող ազդեցություն: Այն պարունակում է ինչպես մանգան, այնպես էլ տանին, որը կոչվում է տենին, պրովիտամին Եւ, անուշաբույր թթուներ, ածխաջրեր և շատ այլ բաղադրիչներ: Հապալասները հակված են բարելավել տեսողությունը, բարձրացնել ախորժակը, բարելավել ուղեղի աշխատանքը, կարգավորել արյան ձևավորումը և մարմնին ապահովել անհրաժեշտ քանակությամբ էներգիա:

Բրոկկոլի խյուս - հարստացված է բետա - կարոտինով և տարբեր վիտամիններով, հիմնականում վիտամիններով ԱՅՍՏԵՂ... Այս արտադրանքի ներդրումը դիետայում կօգնի բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, ինչպես նաև կանխել երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունության զարգացումը: Նման խյուսի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է մաքրել խոլեստերինի մարմինը և բարելավել լյարդի նյութափոխանակության գործընթացները: Բրոկկոլը աթերոսկլերոզի կանխարգելման հիանալի միջոց է:

Գազար խյուս - շատ օգտակար ազդեցություն ունի, առաջին հերթին, biliare գործունեության վրա: Բացի այդ, գազարն ունի մանրէասպան և հակաօքսիդիչ հատկություններ: Այս բանջարեղենը նորմալացնում է էպիթելիացումը ( էպիթելի ձևավորումը տուժած տարածքներում) աղիքային լորձաթաղանթից և նպաստում է դրա դատարկմանը: Հատկապես օգտակար է գազար խյուս տալ բոլոր այն նորածիններին, ովքեր ունեն աճի բավականին ցածր մակարդակ: Գազար խյուսը համարվում է շնչառական պաթոլոգիաները կանխելու, ինչպես նաև կրկնվող ( հաճախ կրկնվող) բրոնխիտ:

Ծաղկակաղամբի խյուս - ունի բարձր սննդային արժեք: Այս խյուսի բաղադրության մեջ կա մեծ քանակությամբ հանքային աղերի, վիտամինների, բուսական մանրաթելերի, ինչպես նաև հետքի տարրերի կուտակում:

Հացահատիկային լրացնող սնունդ.

Հացահատիկային կոմպլեմենտար կերակուրները, այսինքն `հացահատիկային կուլտուրաները համարվում են որպես լրացնող սննդի ավանդական տեսակ, որը պետք է ներմուծվի դիետայում մոտ 6 ամիս: Հացահատիկային կուլտուրան հարստանում է մեծ քանակությամբ ածխաջրերով, որոնք աճող մարմինը մատակարարում են անհրաժեշտ էներգիան: Բացի այդ, հացահատիկի կազմը ներառում է հետքի տարրեր, բուսական սպիտակուցներ և խմբային վիտամիններ ԻՆ, որոնք հակված են խթանող ազդեցություն ունենալ աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի վրա: Նկատի ունեցեք, որ շիլա փոշու տեսքով, ի տարբերություն չոր կաթի շիլայի, ունի մի շարք առավելություններ, մասնավորապես.

• սպառման անվտանգություն;
• երաշխավորված քիմիական կազմ;
• մեծ քանակությամբ հետքի տարրերի և վիտամինների առկայություն:

Առաջին անգամ երեխային կարող են տրվել ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ շիլա: Շատ կարևոր է, որ դա սնձան ազատ շիլա է, այսինքն ՝ այն չպետք է պարունակի սնձան սպիտակուց, որը կարող է հրահրել ցելյակի հիվանդության զարգացումը, մի պայման, որն ուղեկցվում է այնպիսի նշաններով, ինչպիսիք են որովայնի ծավալի բարձրացումը, վատ քաշի ավելացումը և չամրացված աթոռակները: Սնձաներից ազատվող հացահատիկները ներառում են եգիպտացորեն, հնդկացորեն և բրնձի ձավարեղեն:

Խոհարարություն շիլա ինքներդ.

Ինքն իրենով շիլա պատրաստելու համար նախ պետք է ուշադիր դասավորեք և լվացեք շիլան, ապա այն մանրացրեք սուրճի սրճաղացով: Ստացված ալյուրը լցնել սառը ջրով և թողնել եփելու ՝ ժամանակ առ ժամանակ խառնելով: Շիլաի համը բարելավելու, ինչպես նաև դրա սննդային հատկությունները բարձրացնելու համար, անմիջապես կերակրվելուց առաջ, դրան ավելացրեք մոտ 20-30 միլիլիտոր հարմարեցված կաթի բանաձև կամ դրանով արտահայտված կրծքի կաթ: Դրանից հետո, շիլան լցնել ափսեի մեջ և թող սառչի: Ինչ վերաբերում է աղին ու շաքարավազին, ապա ավելի լավ է դրանք չմշակել շիլա, հատկապես եթե երեխան դեռ մեկ տարեկան չէ: Ժամանակի ընթացքում կարող եք կարագ ավելացնել շիլա:

Կաթնամթերք:

Ֆերմենտացված կաթնամթերքը պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր, կալցիում, ռիբոֆլավին և սպիտակուց: Այս բոլոր ապրանքները հակված են խանգարել պաթոգեն աճը ( հիվանդություն առաջացնող) միկրոօրգանիզմներ: Դրանք նաև հիանալի միջոց են ՝ կանխելու ալերգիկ ռեակցիաները, չարորակ նորագոյացությունները, աթերոսկլերոզը և ստամոքս-աղիքային պաթոլոգիաները: Կեֆիրը, մածունը և կոշտ պանիրը հատկապես օգտակար են երեխայի մարմնի համար:
Ֆերմենտացված կաթնամթերքի օգտագործումը օգնում է.

• բարելավել աղիքային peristalsis;
• նվազեցնել խոլեստերինի քանակը;
• բարելավել սպիտակուցների, ճարպերի և կաթնային շաքարի կլանումը;
• ուժեղացնել մարսողական գեղձերի գաղտնի գործունեությունը:

Միսը լրացնող սնունդ է.

Միսը բազմակողմանի արտադրանք է, բայց նրա ստամոքս-աղիքային տրակտը լիովին ձևավորվելուց հետո այն կարող է ներմուծվել միայն երեխայի սննդակարգում: Այն միսն է, որը կենդանական ծագման ամբողջական սպիտակուցների հիմնական մատակարարն է, որոնք այդքան անհրաժեշտ են էրիթրոցիտների ձևավորման համար: Արյան կարմիր բջիջները թաքնված են erythrocytes- ի տակ, որոնք հակված են բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը: Առկա է մսի և արդյունահանման մեջ ( օրգանական) բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են մարսողական գործառույթը խթանելու համար:

Կովի կաթը նորածինների սննդի մեջ.

Արգելվում է վաղ տարիքում կաթը ներմուծել լրացուցիչ սննդային արտադրանքի տեսքով, քանի որ այն կարող է առաջացնել աղիքային արյունահոսություն զարգացում երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի հետագա ձևավորմամբ, այսինքն ՝ միկրոկտիկական անեմիա, որը պայմանավորված է մարմնում երկաթի պահեստների ուժեղ անկմամբ: Նորածինները, ովքեր ամբողջ կաթն են խմում, կարող են անհանդուրժողականություն դրսևորել նրա սպիտակուցների նկատմամբ:

Ձու որպես լրացուցիչ սնունդ.

Ձվերն ունեն բավականին մեծ կենսաբանական արժեք `մեծ քանակությամբ ամինաթթուների, լիպիդների, երկաթի, ինչպես նաև հագեցած և պոլիհագեցած ճարպաթթուների մեծ քանակի առկայության պատճառով: Այս բոլոր բաղադրիչները կարևոր դեր են խաղում ինչպես նորածնի ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր զարգացման մեջ: Դրանք նաև բարելավում են կենդանիների սպիտակուցների ընդունումը: Օգտագործելուց առաջ շատ կարևոր է ձվերը մանրակրկիտ ջերմային բուժում հանձնել, որպեսզի երեխան պաշտպանվի սաղմոնելայի թունավորումից:

Ձուկ և ծովամթերք.

Ձկներն ու ծովամթերքները ամբողջական սպիտակուցների և ամինաթթուների հիմնական աղբյուրներից են: Բացի այդ, այդ ապրանքները պարունակում են պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի զարգացման վրա: Դրանք պարունակում են նաև հետքի տարրեր, ինչպիսիք են ցինկը և երկաթը: Ծովային ձկներում կա շատ յոդ:

Ինչ պետք է իմանա մայրը տանը հյութ պատրաստելիս.

• մենք պահպանում ենք անձնական հիգիենայի բոլոր կանոնները ( լավ լվացված ձեռքեր, կարճ եղունգներ, գլխաշորով շարֆ);
• Հյութի համար նախատեսված պարագաները չպետք է օգտագործվեն այլ նպատակների համար.
• հյութից առաջ կաթսա, ինչպես նաև այլ անհրաժեշտ պարագաներ, պետք է լվանալ տաք սոդա ջրի մեջ `օգտագործելով խոզանակ, այնուհետև ափսեները պետք է եփվեն 10 րոպե;
• Հյութի շիշը լվանալու համար մենք նաև օգտագործում ենք սոդա ջուր, որից հետո 10 րոպե եփում ենք շիշը;
• եռալուց անմիջապես հետո, խորհուրդ է տրվում փակել շիշը ստերիլ բամբակյա բուրդից պատրաստված ամուր փակիչով;
• պահել հյութ պատրաստելու պարագաները առանձին, մաքուր և փակ կոնտեյներով;
• dishesաշատեսակների լվացման համար օգտագործվող խոզանակները պետք է լվացվեն սոդա ջրի մեջ, որից հետո մենք դրանք եռացրեք և մանրակրկիտ չորացրեք;
• պատրաստված հյութը պետք է տրվի նորածնին նախապատրաստվելուց անմիջապես հետո: Ամռանը այն կարող է պահվել ոչ ավելի, քան 120 րոպե, բայց ձմռանը ՝ ոչ ավելի, քան 240 րոպե:

Կարո՞ղ եմ երեխային կերակրել ժելեով:

Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս երեխաներին դոնդող տալ, որպեսզի չառաջացնեն գերբեռնվածություն: Երկու պտուղներն ու հատապտուղները լավագույնս մատուցվում են թարմ կամ պահածոյացված, քանի որ ճաշ պատրաստելու ժամանակ նրանք կորցնում են առավելագույն քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր:

Ինչպե՞ս կարող եք երեխային սովորեցնել կծել:

Նման դեպքերում փրկության է գալիս մի խնձոր: Վերցրեք մի փոքր խնձոր, կլպեք այն և տեղադրեք ձեր երեխայի ձեռքին: Շատ կարևոր է, որ խնձորն ամբողջությամբ լինի, քանի որ այս ձևով կտորները դրանից չեն հանում: Երեխան նախ կտորով կտոր կտա իր ատամներով, այնուհետև կսկսի կծել մի կտոր:

Արդյո՞ք իմ երեխան պետք է լվանա ձեռքերը ուտելուց առաջ:

Այո պետք է: Խոսքը ոչ միայն հիգիենայի, այլև այն փաստի մասին է, որ ջուրը մաշկի նյարդային վերջավորությունների շատ ուժեղ գրգռիչ է: Նման վերջավորությունների գրգռումը մեծացնում է ախորժակը և ուժեղացնում է մարսողական հյութերի ակտիվ արտադրությունը:

Լրացուցիչ կերակրումը և դիսբիոզը.

Դիսբակտերիոզը մարմնում միկրոֆլորայի նորմալ հարաբերակցության խախտում է, որի արդյունքում կա խախտում ինչպես սննդարար բաղադրիչների կլանման, այնպես էլ ձուլման հետ: Դիսբիոզով տառապող երեխաների մոտ առավել հաճախ նկատվում են ստամոքս-աղիքային տրակտի բնականոն գործունեության տարբեր խախտումներ, այդ իսկ պատճառով նրանց պետք է շատ ուշադիր ներկայացվեն լրացուցիչ սնունդ, ինչը կօգնի խուսափել ճակատագրական ( կյանքին սպառնացող) վիտամինների և սննդային բաղադրիչների պակաս: Նոր ապրանքների մանրակրկիտ ներդրումը կօգնի խուսափել զարգացումից և դիաթեզից, ինչպես նաև ատոպիկ դերմատիտից ( քրոնիկ հիվանդություն, որը տեղի է ունենում ալերգիկ պաթոլոգիաների գենետիկ նախասիրությամբ երեխաների մոտ).

Ատոպիկ դերմատիտի համար լրացուցիչ սննդի ներդրումը.

Եթե \u200b\u200bարդեն արվել է ատոպիկ դերմատիտի ախտորոշումը, ապա նոր արտադրանքները կարող են ներկայացվել միայն այն դեպքում, երբ մաշկի վրա չմտածված չարիքի նոր տարրեր չկան: Այս երեխաներին կարելի է նոր սնունդ ներկայացնել 6 ամսվա ոչ շուտ: Հենց առաջին կոմպլեմենտար սնունդը պետք է բաղկացած լինի բանջարեղենի խյուսից, լավ է ընտրել պյուրեով ցուկկինի կամ ծաղկակաղամբ պատրաստել: Սկզբնապես, դուք կարող եք տալ ոչ ավելի, քան մեկ քառորդ թեյի գդալ լրացնող սնունդ: Ընդհանուր կանոնը 1 ապրանք է յուրաքանչյուր 7-10 օրվա ընթացքում: Նաև շատ կարևոր է պահպանել հատուկ սննդի օրագիր, որում անհրաժեշտ կլինի մուտք գործել այս հիվանդությունը սրող բոլոր սննդամթերք: Մաշկից շատ ուժեղ ռեակցիաների առկայության դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, որը կսահմանի անհրաժեշտ տեղական և համակարգային բուժում:

Լակտազի անբավարարության համար լրացնող սննդի ներմուծում.

Լակտազի անբավարարությունը բնածին կամ ձեռք բերված պաթոլոգիական պայման է, որն ուղեկցվում է լակտազային ֆերմենտի անբավարարությամբ կամ լիակատար բացակայությամբ, որը պատասխանատու է կաթնային շաքարի խզման համար: Նման երեխաների օրգանիզմները ի վիճակի չեն ձուլել կաթը:
Լակտազի անբավարարության հիմնական ախտանիշներն են.

• flatulence (գազի ավելցուկային ձեւավորումը աղիքներում);
• լուծ կաթ խմելուց հետո;
• քաշի անբավարար ավելացում;
• ջրազրկման նշաններ:

Նման դեպքերում ամբողջ կաթի սպառումը պետք է նվազագույնի հասցվի ՝ այն փոխարինելով ֆերմենտացված կաթնամթերքով, պանիրներով և կարագով: Շիլան և բանջարեղենային խյուսը պետք է պատրաստվեն կաթնաթթվային հիմքերով: Հյութերը դիետայի մեջ են մտցվում միայն 6 ամիս հետո: Եթե \u200b\u200bերեխան կրծքով կերակրում է, ապա նրան հատուկ դեղամիջոցներ են նշանակվում, որոնք հակված են քայքայվել կաթնաշաքարով:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը վաղաժամ նորածիններին.

Հատկապես վաղաժամ նորածիններին անհրաժեշտ են վիտամիններ և սննդային բաղադրիչներ, այդ իսկ պատճառով լրացուցիչ սնունդ պետք է նրանց ներկայացվի շատ ավելի շուտ, քան բոլոր նորածինները: Այսպիսով, օրինակ, բանջարեղենի և մրգահյութերի հյութերը նրանց նկատմամբ կիրառվում են 1-ից 3 ամիս անց: Սկզբնապես հյութը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 5 կաթիլ: Հյութը պետք է տրվի վաղաժամ երեխային կերակուրից հետո: Ինչ վերաբերում է ճակնդեղի, ելակի և ելակի հյութերին, ապա դրանք խստիվ արգելվում է նրանց կյանքի առաջին 12 ամիսների ընթացքում տալ: Բանն այն է, որ այս հյութերը օժտված են բավականին հզոր ալերգենիկ ազդեցությամբ: Մրգերի խյուսերը նման երեխաներին ներկայացվում են 2 ամսական հասակում: Արդեն 3 ամսվա ընթացքում նրանք կարող են սկսել նրանց ձվի դեղնուց տալ: Նույն ժամանակահատվածում դուք պետք է սկսեք կաթնաշոռ ներկայացնել: Կաղամբը սննդակարգի մեջ է մտցվում 4 ամսից: Անեմիայի զարգացումը կանխելու համար միսը պետք է ներմուծվի 5 ամսվա սկզբին: 8 ամսական հասակում երեխան կարող է գոհ լինել չմշակված բլիթներից, հացից, բանջարեղենային ապուրից կամ մսով արգանակից:

Ի՞նչ անել, եթե լրացնող սնունդը փորկապություն է առաջացնում:

Լրացուցիչ սննդի ոչ ճիշտ ներդրումը վտանգավոր է ոչ միայն մաշկի ցան առաջացման պատճառով: Շատ հաճախ, նոր սննդամթերքները առաջացնում են զարգացում և փորկապություն, ինչը շատ վնասակար է աճող մարմնի համար: Նորածինների մոտ փորկապությունը տեղի է ունենում որոշակի նոր արտադրանքի հակադարձ արձագանքի տեսքով: Այսպիսով, մարմինը ցույց է տալիս, որ ի վիճակի չէ հաղթահարել դրա համար նոր արտադրանք: Եթե \u200b\u200bնկատում եք, որ ձեր երեխան սկսել է տառապել փորկապությունից, ապա նախ փոխեք նոր ապրանքներ ներմուծելու եղանակը: Այսպիսի երեխաներին կարող են տրվել նոր սնունդ ոչ շուտ, քան 6 ամսական, և դրանք պետք է լինեն արդյունաբերական պատրաստման հատուկ արտադրանք `կարտոֆիլի պյուրեով: Այս խյուսները շատ ավելի անվտանգ են երեխայի աղիքների համար: Ինչ վերաբերում է տնական ուտեստներին, ապա դրանք կարող են օգտագործվել ոչ շուտ, քան 8 ամիս: Որովայնի մերսումը, որը պետք է իրականացվի օրական 3-4 անգամ 10 րոպեով, կօգնի նաև հաղթահարել փորկապությունը: Որովայնի պատի մկանները ամրացնելու և աղիքների աշխատանքը բարելավելու համար ձեր երեխային հնարավորինս հաճախ տեղադրեք նրա ստամոքսի վրա:
Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Ինչպե՞ս գիտեք, թե երբ սկսեք ձեր երեխային պինդ կերակուր տալ: - Վաղ թե ուշ այս հարցը բոլոր ծնողները տալիս են իրենց կամ մասնագետներին:
Կարող եք լսել այսպիսի պատասխաններ.

• Երբ 4 (5 կամ 6) ամսական եք:
• Երբ հայտնվում է առաջին ատամը;
• Լավ նստելիս;
• Երբ այն դադարում է gagging;
• Գդալ ջրհորը լավ պահելիս;
• Երբ ես քիչ քաշ ստացա, կրծքավանդակից բավարար սնունդ չկա;
• Երբ նա սկսում է նայել բերանը.
• Երբ ծննդյան քաշը կրկնապատկվել է.
• Երբ նա ինքնուրույն պահում է գլուխը և շրջում է այն կողքից.
• Երբ նորմալ կրծքով կերակրելուց հետո սնունդ եք խնդրում:

Իրականում կան լրացուցիչ երկու սննդի երեխայի պատրաստվածության միայն երկու նշան:
1. Երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի պատրաստությունը (GIT);
2. Երեխայի նյարդային համակարգի և ուղեղի հասունացումը.

Երբ այդ գործոնները ժամանակին համընկնում են, երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սննդի:

Կյանքի առաջին ամիսներին երեխաները ունենում են լեզվի արմատը դուրս մղելու ռեֆլեքս, ինչը ստիպում է լեզուն ինքնաբերաբար դուրս հանել բոլոր անքակտելի կտորներն ու առարկաները: Մոտ 5-6 ամսական տարիքում այս ռեֆլեքսը թուլանում է: Կան նորածիններ, որոնք երկար ժամանակ խեղդում են պինդ կերակուրը: Երբ փոքր կտորները բերաններ են մտնում, նրանք փսխելու, հազի ձգտում ունեն: Այնուամենայնիվ, պետք չէ շատ վախենալ և անհանգստանալ, որ դա ձեր երեխան է, որը ձախողվում է, և շրջապատում բոլորը արդեն ուտում են երկու այտերի վրա: Յուրաքանչյուր երեխա ունի մարմնի համակարգերի զարգացման և հասունացման իր տեմպը: Երեխաների ճնշող մեծամասնությունը 9 ամսվա ընթացքում սովորում է կուլ տալ պինդ կերակուրի փոքր կտորներ, դադարեցնել կրծքերը և լավ համակարգել լեզուների շարժումները և կուլ տալ:

Որպեսզի երեխան սովորի ուտել

Ծնողներ, ձեր երեխային հնարավորություն տվեք սովորել այս հմտությունները. Յուրաքանչյուր նոր փորձով երեխան ավելի ու ավելի լավանում է: Դա անելու համար առաջարկեք նոր սնունդ ոչ միայն պյուրե կարտոֆիլի տեսքով, այլև փոքր կտորներով (բրինձի կամ սիսեռի հացահատիկի չափը): Իհարկե, դա պետք է արվի ծնողների հսկողության ներքո, այն աջակցությամբ և հավատով, որ ամեն ինչ ճիշտ կստացվի: Սիրող ծնողները պատրաստ են կրիտիկական պահին փրկության գալ. Հետևից թեթև թակեք, ձեր մատով մի կտոր հանեք, կրծք տվեք և համբուրեք:

Անառողջ աղիքը չի կարող հաղթահարել մի շարք սննդամթերքներ մինչև 5 (և որոշ երեխաների մոտ ՝ մինչև 7) ամիս: Այս տարիքում է, որ աղիքներում հայտնվում են շատ մարսողական ֆերմենտներ (ֆերմենտներ): Աթոռի հաճախականության կտրուկ աճը (օրական մինչև 5-7 անգամ) կամ դրա երկարատև բացակայությունը (3 օրից ավելի) `փոխլրացման առաջին փուլում, անուղղակի նշաններ են այն մասին, որ երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտը անպատրաստ է նոր սննդի ներդրման համար: Տվյալ տարիքի մեծ քանակությամբ նոր կերակուրները կարող են նաև խնդիրներ առաջացնել նորածինների աթոռակի հետ, չնայած լրացնող սնունդ սկսելու ժամանակը ճիշտ է:

Եթե \u200b\u200bնման իրավիճակ է առաջացել, խորհուրդ է տրվում դադարեցնել մի քանի օրվա ընթացքում լրացնող կերակրումը (երեքից յոթ) `ստամոքս-աղիքային տրակտի մեջ հավասարակշռությունը վերականգնելու և աթոռակի հաճախականությունը կարգավորելու համար (նորմերը կարող են տարբեր լինել 2-3 անգամ մեկ օրից մինչև 1 անգամ մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում): ...

Նոր սննդի ներմուծման նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների առաջացումը կարող է նաև լինել երեխայի ստամոքս-աղիքային համակարգի անբավարարության ևս մեկ նշան: Մանկաբուժական ալերգոլոգները խորհուրդ չեն տալիս շուտ ներմուծել պինդ կերակուրներ, եթե ընտանիքում կան սննդային ալերգիայի շատ դեպքեր: Հասուն աղիքն արտադրում է IgA սպիտակուցը, ինչը խանգարում է վտանգավոր ալերգենների մուտքին արյան մեջ: Երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին աղիքներում այս պաշտպանիչ իմունոգլոբուլինը քիչ է: Դրա արտադրության գագաթնակետը տեղի է ունենում յոթ ամիսների տարիքում: Այս ժամանակահատվածների ընթացքում խորհուրդ է տրվում լրացնող սնունդ ներկայացնել ալերգիկ ռեակցիաներ ունեցող երեխաներին: Որպես կանոն, այդպիսի նորածիններն իրենք շատ ավելի ուշ ցույց են տալիս ամուր սնունդ փորձելու ցանկություն `ներկառուցված ինքնապահպանման մեխանիզմ:

Ծնողներ: Հարգեք ձեր երեխայի ցանկությունները (կամ չցանկանալով) `լրացնելով լրացուցիչ սնունդ: Վստահեք բնությանը:

Սննդի հետաքրքրություն

Սննդառության հետաքրքրության առաջացումը նորածնի նյարդային համակարգի զարգացման ամենակարևոր փուլն է: Այս իրադարձությունը հուշում է, որ երեխան հոգեբանորեն պատրաստ է լրացուցիչ սննդի: Ուղեղը պատասխանատու է լեզվի, շրթունքների, փոքր ձեռքերի շարժումները համակարգելու համար, ծնողների պահվածքին ուշադրություն դարձնելու և ձեր «ցանկությունը» արտահայտելու եղանակների համար:

Երեխան սկսում է աղաչել. Հասնել ձեր ափսեի վրա ուտելիքին, ձեր գդալը կամ գավաթը ձեռքի ճարպիկ շարժումով բռնեք, ձեզ սոված հայացքով նայում է ձեզ, բացեք ձեր բերանը լայնորեն, երբ կերակուրը բացելիս բերանը բացեք, ընդօրինակեք կուլ տալու շարժումները:

Եթե \u200b\u200bձեր երեխան հետաքրքրված է ձեր ուտելու դիտմամբ, նախ փորձեք նրան գդալ տալ: Եթե \u200b\u200bերեխան ուրախ է, ապա այս պահի դրությամբ խաղալիքի գդալ (անձեռոցիկ, կափարիչ և այլն) ավելի ցանկալի է, քան սնունդ: Ժամանակ առ ժամանակ հանգիստ ուտեք ձեր կողմից, մինչ երեխան զբաղված է:

Նյարդային համակարգում զգոնության այլ նշաններ են ձեր մեջքը ուղիղ պահելու ունակությունը, ձեր մատի և մատի կտորով կտորներ վերցնելը (պինցետ) և դրանք ուղղակիորեն ուղղել ձեր բերանին:

Նկատվել է, որ երեխաները հազվադեպ են խեղդում կամ վախենում են փոխլրացման ընթացքում, եթե նրանց լիարժեք անկախություն է տրվել իրենց կերակրման հարցում: Երեխան 100% -ը կենտրոնացած է իր սենսացիաների և նրա բերանում տեղի ունեցող գործընթացների վրա. ձեռքերի, շրթունքների, լեզուների գործողությունները առավելագույնս համակարգված են: Երեխային դրսում ոչ մի բան չի շեղում ՝ վայելելով գործընթացը:

Այսպիսով, ամփոփելով

Երբ ժամանակին երկու գործոն համընկնում են.
1. Խնդիրներ չունեն ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ, ալերգիկ ռեակցիաներ, երբ երեխան սկսում է նոր սնունդ փորձել;
2. երեխան ամեն ինչ անում է ինքնուրույն. Նա ձեռքով ուտելիք է վերցնում, բերում բերանը, կուլ տալիս կամ փչացնում այն, եթե ուտելիքը հաճելի չէ,
ԲԱԲՅԱՆԸ ՊԱՏՐԱՍՏ Է ԱՆՎԱՐ:
Շնորհավորում ենք ձեզ: Ձեր երեխայի զարգացման նոր փուլ է սկսվում:

Օլգա Եվտուխ,
կրծքով կերակրման մասնագետ,
Մամա Սիթի կենտրոնի ղեկավար: