Ի՞նչ կլինի, եթե ընտանիքում սկանդալները մնան մշտական: Անընդհատ սկանդալներ ընտանիքում

Ընտանեկան սկանդալները ոչ մի տեղից չեն հայտնվում: Ամենից հաճախ, լուրջ փոխադարձ դժգոհություններն ու թյուրիմացությունները թաքնված են փոքր կենցաղային վեճերի աննշան պատճառների հետևում: Դժվար թե հնարավոր լինի լիովին խուսափել ընտանեկան սկանդալներից, բայց հնարավոր և անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես նվազեցնել կրքերի ուժգնությունը և դրանց հետևանքները:

Ինչպես խուսափել ընտանեկան սկանդալներից

Ինչպես խուսափել ընտանիքի հետ սկանդալից

Ընտանիքում վեճերը, ցավոք, հազվադեպ չեն լինում: Հաճախ նրանց հետևում է կյանքի անկարգությունը կամ սերունդների բախումը, երբ մեծահասակ երեխաներն ապրում են իրենց ծնողների հետ միասին: Երկու տնային տնտեսուհիներ (մայր և դուստր) չեն կարող խոհանոցում յոլա գնալ, իսկ հայրն ու փեսան չեն կարող որևէ կերպ բաժանել տարածքն ու ազդեցության ոլորտները:

Չկա համընդհանուր բաղադրատոմս, թե ինչպես խուսափել սկանդալներից ընտանիքում, բայց իմանալով փոքր հնարքներ ՝ կարող եք մարել ընտանիքի հետ սկսվող վեճի բոցը, մինչև սերը, հարգանքը և փոխըմբռնումը այրվեն դրա մեջ:

• Փոքր բաների հարցում զիջումների գնացեք, բայց գլոբալ որոշումներում ձեր դիրքորոշումը պահեք:
• Ighանրացրեք յուրաքանչյուր բառ, որը ցանկանում եք ասել, երբ գրգռված եք, հոգնած կամ զայրացած:
• Եթե ​​կարողանաք հեռանալ սկանդալի աղբյուրից, արեք դա: Գնացեք խոհանոց, պատշգամբ, մեկ այլ սենյակ `դուք կխնայեք շատ նյարդային բջիջներ և էներգիա:

Այս պարզ ճշմարտությունները օգնում են նրանց, ովքեր ցանկանում են խաղաղ և խաղաղ ապրել ընտանիքի անդամների հետ: Փորձիր նաև դու

Ինչպես խուսափել ամուսնու հետ սկանդալից

Ամուսնու հետ վեճերը երբեմն հանգեցնում են ընդհարման և նույնիսկ անհրաժեշտ են հին զգացմունքները ցնցելու և վերակենդանացնելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե դա հաճախ է պատահում, դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ով և ինչ պայմաններում է դառնում սկանդալների հրահրողը `դուք կամ ձեր ամուսինը: Ո՞ր ճակատով են ընթանում ձեր մարտերը ՝ առօրյա կյանքը, նյութական խնդիրները, երեխաները և դաստիարակությունը, կամ գուցե խանդը: Պատճառը պարզելուց հետո ավելի հեշտ կլինի հասկանալ ինքդ քեզ և հարաբերությունները:

Ընտանեկան բարեկեցությունը կանգնած է երեք սյուների վրա.

• հարգանք և սեր;
• ըմբռնում;
• կարեկցանք (հոգեբանության տերմին ՝ կարեկցելու, համակրելու, իրեն ուրիշի տեղը դնելու ունակության համար):

Նյութական դժվարությունները, առօրյա կյանքը և ընտանեկան այլ խնդիրները կարող են հաղթահարվել, եթե հարգեք միմյանց կարծիքը, կարեկցեք և փոխզիջման գնաք երկու ամուսիններին:

Աշուն և ձմեռ ամիսներամենից շատ տրամադրված ընտանեկան վեճերի և սկանդալների ՝ արևի բացակայության և վատ եղանակի պատճառով: Տարվա այս եղանակին մենք հազվադեպ ենք քայլում փողոցում և ավելի շատ նյարդայնանում նրանցից, ովքեր ապրում են մեզ հետ ՝ հաճախ ափսոսալով, որ իզուր ենք նրանց վրա մեր զգացմունքների փոթորիկը սանձազերծել: Ոչ ոք չի ուզում սկանդալ սարքել հենց այնպես, ամեն ինչ սկսվում է նրանից, որ դուք սխալ բան եք հարցրել կամ սխալ եք պատասխանել: Եվ հետո գնաց, գնաց:

Ըստ էության սկանդալկարող է տարբեր լինել: Երբեմն նրանք կազմակերպում են ընտանեկան սկանդալ `հուզական սթրեսը թեթևացնելու համար: Օրինակ ՝ ամուսինն ու կինը բղավում էին միմյանց վրա, հետո չափում էին իրենց, և երկուսն էլ իրենց սրտով լավ էին զգում: Այլ բան է, երբ ընտանիքում սկանդալ է առաջանում ցանկություն իրականացնելու համար և մի տեսակ հուզական շանտաժ է: Դրա օրինակը կլիներ կնոջ հիստերիան, ով լավ գիտի, որ իր ամուսինն ատում է կանանց արցունքներն ու ճիչերը:

Հիստերիկ ու լաց կինայս դեպքում նա ցանկանում է հասնել նույնին, ինչ երեխան, ով ընկնում է հատակին և ոտքերով հարվածում, երբ չի կարող ստիպել իր ծնողներին գնել այն, ինչ իրեն դուր է գալիս: Այս երկու տեսակի սկանդալները կարելի է դասել որպես ընտանեկան խաղերի մի տեսակ, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են ավարտվել ուրախությամբ և չհանգեցնել ընտանիքի կործանմանը: Բայց հաճախ սկանդալը բռնկվում է որպես խորը հակամարտության արտաքին դրսևորում և հանդիսանում է ընտանիքի անդամների միջև լուրջ խնդիրների ախտանիշ: Նման սկանդալից հետո դրա մասնակիցներից ոչ մեկը բավարարվածություն չի ստանում և ոչ մեկին չի հաջողվում կենտրոնանալ իրենց անձի վրա: Բայց դառնությունն ու ավերածությունը անպայման գալու են: Դա շատ ծանր է դառնում հոգու վրա, սկսվում է լիակատար անտարբերություն:

Նմանների համար սկանդալհաճախ հետևում է ամուսնալուծությանը կամ լիակատար անտարբերությանը, ցավին և զզվանքին մեկ անգամ ձեզ մերձավոր մեկի նկատմամբ: Սկանդալի մասնակիցներն այլևս չեն ցանկանում շարունակել միասին ապրել մեկ հարկի տակ, յուրաքանչյուրի հոգին թառամում և ցավում է ցավից: Նման սկանդալից հետո ամբողջ կեղտն ու սուտը սողում է, արդարացումներից և ապացույցներից այն կողմ փնտրելն իմաստ չունի: Այս տեսակի սկանդալը երկար ժամանակ զրկում է մասնակիցներին կյանքի բերկրանքից, նրանք երկար ժամանակ տխուր տրամադրություն ունեն, չեն ցանկանում շփվել որևէ մեկի հետ և չեն կարող աշխատել:

Ահա մի տիպիկ պատմություներկու երբեմնի մտերիմ և սիրելի մարդիկ, որոնց մասին Նինան պատմեց մեզ. Վերջին տարիներին մայրիկն անընդհատ նյարդայնանում և զայրանում էր առանց որևէ պատճառի, նա կարող էր թերթել մեր անձնական իրերը ՝ առանց հարցնելու, լաց լինել և մեզ մեղադրել, որ ես և իմ որդին այնքան անշնորհակալ ենք: Այժմ մենք հոգնել ենք նրա պատմություններից, թե որքան ջանք ու գումար, որը նա ծախսեց մեզ մեծացնելու համար, և այժմ նա նույնիսկ չի կարող հույս ունենալ, որ մենք կարող ենք նրան տալ մի բաժակ ջուր մինչև մահանալը: Բացատրելու համար նրան, որ մենք սիրում ենք նրան և երբեք նրան մենակ չենք թողնի, նա այլևս ուժ չունի , նա նրանց չի լսում և ասում է, որ արդեն տեսնում է, թե որքան ենք մենք ատում իրեն: Ես և որդիս արդեն հոգնել ենք նրա տրամադրությանը կռանալուց, հենց որ նա սկանդալ է պատրաստում և գնում է իր ընկերուհու մոտ: Մեր բացակայության պայմաններում , նա տուն է բերում իր ընկերներին ու հարևաններին, ովքեր բողոքում են մեզանից և մեր «վատ» վերաբերմունքից նրան. Ես նույնպես, դրա հիման վրա, արդեն նյարդերս կորցնում եմ, ես հաճախ կոտրում եմ նրան և շատ բան եմ ասում, իսկ հետո մի քանի օր ինձ զգում եմ ամբողջովին ավերված, ոչինչ չեմ անում և ուշքի եմ գալիս միայն նրա հաջորդ տուն վերադառնալուց հետո »:

Ինչպես հոգեբան, Նինային կարող է միայն մեկ բան խորհուրդ տալ, այս իրավիճակում դադարել խղճալ իրեն եւ ուշադրություն դարձնել մորը: Իհարկե, նա նրանց ավելի շատ է սիրում, քան որևէ մեկը, բայց դստեր և թոռան կողմից նա բացակայում է: Նրա հոգին գոռում է ցավից, և Նինան պետք է փոխի մոտեցումը մոր նկատմամբ և չփորձի անհաջող կերպով ազատվել նրա տրտնջալուց և մեղադրանքներից: Փորձեք չընկնել ձեր սիրելիների և մտերիմ մարդկանց վրա, մարեք յուրաքանչյուր սկանդալ, որը սկսվում է նրանց կողմից ժպիտով և «Եկեք այս թեման հիմա չքննարկենք» բառերով: Եթե ​​դա չի աշխատում, հանգիստ գնացեք մեկ այլ սենյակ կամ գնացեք և գրկեք ձեր մայրիկին ՝ փոքր -ինչ անհանգստացնելով նրան, որպեսզի նա հասկանա, որ ձեզ դուր չի գալիս նրա տրամադրությունը: Եթե ​​նա, բացի ճիչերից, ոչինչ չի ընկալում, ապա ասեք նրան, որ դուք չեք կարող նրա հետ շփվել այս տոնով և հաճույքով քննարկել այս թեման, երբ նա հանգստանա, և նա այլ տրամադրություն կունենա:

Հաճախ տարեցներծնողներն իրենք իրենց երեխաների համար ակամա դառնում են էներգետիկ վամպիրներ: Նրանք անընդհատ անհանգստացնում են իրենց ընտանիքներին անհիմն լացով և իրենց կյանքի մասին բողոքներով `իրենցից կարեկցանքի, խնամքի և աջակցության մի մաս ստանալու համար: Միևնույն ժամանակ, վամպիր ծնողը սիրում է հայհոյել, վախեցնել և վիրավորել իր մեծահասակ որդուն կամ դստերը `նրա հոգեբանական պաշտպանությունը ոչնչացնելու համար:

Հաճախ նաև առաջնորդելնախանձ և նախանձ ամուսինները, նրանք բացահայտ հարձակվում են ՝ հրահրելով սկանդալ և առաջացնելով զուգընկերոջ մեջ վրդովմունքի, հուսահատության և զայրույթի պայթյուն, և իրենք իրենք են էներգիա վերցնում նրանից: Նախանձը պատկերելով ՝ վամպիր ամուսինը զուգընկերոջը պահում է մշտական ​​հուզական սթրեսի վիճակում, որպեսզի նրանից էներգիայի հերթական պոռթկում ստանա: Հակամարտությունից հետո «լավ սնվող» ագրեսորը դառնում է հանդարտ և կարող է զվարճանալ այլ մարդկանց հետ, մինչդեռ նրա զոհը չի կարող ապաքինվել և իրեն ամբողջովին ավերված է զգում:

Եթե ​​հետո յուրաքանչյուր ընտանիքի սկանդալեթե զգում եք անքնություն, հոգնածություն, անհարմարություն և կորցրած աշխատունակություն, սա նշան է, որ ձեր ամբողջ էներգիան տվել եք այն մարդուն, ով ձեզ քաշքշուկի է քաշել: Ինչպե՞ս փրկել ձեր առողջությունը և չդառնալ էներգետիկ վամպիրի զոհ: Մի վերածվեք փրկչի տարեց ծնողի կամ ամուսնու համար, այլ եղեք միայն օգնական: Կարիք չկա պատասխանատվություն ստանձնել նրանց կյանքի համար և բացարձակապես ամեն ինչ անել նրանց համար: Եթե ​​նրանք ձեզ սկանդալի են հրահրում, ապա ավելի լավ է համաձայնել բոլոր մեկնաբանությունների հետ և ուրախ ժպտալ: Թույլ մի՛ տուր, որ վամպիրը բռնի քեզ, նա պետք է հասկանա, որ որպես էներգիայի աղբյուր դու նրան հասանելի չես: Հենց դադարեք հավասարակշռությունից դուրս գալը, վամպիրի հետաքրքրությունը ձեր նկատմամբ կնվազի:

Ինչպես ասել է Կոզմա Պրուտկովը«Եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել, երջանիկ եղեք» և ոչ ոք չի կարող մթնել մեր կյանքը, եթե մենք ինքներս գտնենք փոքր ուրախություններ կյանքում, ավելի հաճախ ժպտանք մարդկանց և ամեն ինչում տեսնում ենք միայն լավը:

Ընտանիքում սկանդալը ոչ միայն դեղին մամուլի պատմություններ են հայտնիների կամ շատ կարևոր մարդկանց կյանքի մասին, այլև սովորական ընտանիք `փողի բացակայություն, զուգընկերոջ ոչ պատշաճ պահվածք կամ վերաբերմունք, դավաճանության կասկածներ ... հակամարտության բազմաթիվ պատճառներ կան, բայց ավելի լավ է հարաբերություններ կառուցել առանց դրանց ...

Ինչպես կանխել ընտանեկան սկանդալները

Նրանք ասում են, որ նախաուղղափառ ժամանակներում, տան շենքից շատ առաջ, յուրաքանչյուր ընտանիք ավանդույթ ուներ «սիրել» շաբաթ օրերին: Սա մտածելու բան չէ: Պարզապես ընտանիքի երկու կեսերը պատմում էին նրանով, ինչով չէին գոհանում, նյարդայնանում կամ դուր չէին գալիս զուգընկերոջ վարքագծի և վերաբերմունքի վրա ՝ միմյանց ուշադիր լսելով: Գուցե նման ավանդույթ չկար, բայց այն կարող է ներդրվել ընտանիքում սկանդալներից խուսափելու համար: Մենք պարզապես ասում ենք այն ամենը, ինչ ձեզ չի համապատասխանում, մի ամաչեք դրա համար. Համարժեք ամուսինը կամ կինը կհասկանան և կփորձեն շտկել այն:

Մենք նաև փորձում ենք մյուս կեսին չգրգռել «Ես քեզ հազար անգամ ասել եմ», «Դու չես հասկանում», «Դու նույնն ես, ինչ քո մայրիկը», «Իսկ դու ինքդ ...» շարքերի հիմար արտահայտություններով: և շատ ավելին ձեր ծնողների երգացանկից: Unfortunatelyավոք, մայրիկն ու հայրիկը կարող են սխալվել, բայց դուք կարող եք այլ կերպ ապրել:

Ավելի լավ է միասին. Ընտանիքը պարզապես համատեղ գործողությունների կարիք ունի, և սա երեկոյան հեռուստացույց դիտելը չէ: Թույլ տվեք ունենալ ընդհանուր զբաղմունքներ ՝ լինի դա արվեստ, թե սպորտ, երեխաներ մեծացնել և այլն: Այստեղ կարևոր է չքննադատել ամուսնու սխալները:

Եթե ​​ընտանիքում ինչ -որ բան չի ստացվում, ապա կարիք չկա նվազեցնելու ոչ ձեր, ոչ ձեր զուգընկերոջ ճշգրտությունը: Ամուսնու համար ավելի նվաստացուցիչ ոչինչ չկա, և կինը պետք է լինի այնքան բարձր մակարդակի, որ ամուսինը հասնի նրան: Developարգացեք միասին, շփվեք մարդկանց բազմազանության հետ, միասին արձակուրդ վերցրեք, կարդացեք և ներկա եղեք հետաքրքիր իրադարձությունների:

Էլ ինչ կօգնի կանխել սկանդալները ընտանիքում: Պարզապես սովորեք մարդկանց դրականորեն նայել և երբեք մի վիրավորեք ձեր կողակցին, օրինակ ՝ խոսելով, թե որքան վատ է նա ընկերների հետ:

Ե՞րբ են ընտանեկան սկանդալները սպառնում ձեր առողջությանը:

Conflictsանկացած հակամարտություն կարող է լուծվել: Այստեղ օգտակար կլինեն միմյանց լսելու ունակությունը, կնոջ իմաստնությունը և հոգեբանի օգնությունը: Բայց երբեմն ավելի հեշտ կլինի դադարեցնել հարաբերությունները, քան ավելի ուշ բուժել հոգեկանը, հոգին և մարմինը:

Ավելի լավ է դադարեցնել հարաբերությունները, եթե ամուսինը ոչ միայն մոլագար նախանձ կամ նախանձ է, այլև էներգետիկ վամպիր: Սկանդալ հրահրելով ՝ նրանք ձեզանից ակնկալում են զայրույթի, հուսահատության և վրդովմունքի պոռթկում, այնուհետև էներգիայով սնվելով, նրանք գնում են աշխատանքի կամ շփվում ընկերների հետ, կարծես ոչինչ չի պատահել ՝ թողնելով ձեզ քայքայված վիճակում:

Եթե ​​վեճերից հետո դուք ձեզ դանդաղ եք զգում, կորցնում եք աշխատունակությունը, սա նշանակում է, որ սկանդալի ժամանակ ձեր ամբողջ էներգիան ձեզնից խլվում է: Այնուամենայնիվ, այստեղ նույնպես կա մի ելք, որը թույլ է տալիս չխզել հարաբերությունները: Այստեղ կարևոր է չտրվել նրա սադրանքներին, թույլ չտալ, որ վամպիրը ձեզ բռնի. Համաձայնվեք և ժպտացեք: Եթե ​​դուք դադարեք հավասարակշռությունից դուրս գալը, ապա նրանք ձեզ այլևս սկանդալի չեն դրդի:

Ինչպես վերջ տալ ընտանեկան սկանդալներին

1. Ձեր կողակցին մի՛ դիտեք որպես թշնամի: Ոչ միայն նա է մեղավոր ընտանեկան անհամաձայնության համար, և քանի դեռ դուք հավատում եք, որ ձեր կինը կամ ամուսինը ձեր հակառակորդն է, որը պետք է ջախջախվի ձեր տակ: Դուք չեք կարող հակամարտությունները լուծել միասին:
2. Փորձեք անիմաստ խոսակցությունները կրճատել և հանդիմանել գործողությունների: Հարցրեք, թե ինչպես պետք է արձագանքեք ձեր հասցեին արված վատ արարքներին, ինչ կարող եք մտածել այս բացասական արձագանքից խուսափելու համար և այլն:
3. Դադար տուր. Եթե ​​դու ուժ չունես լռելու, պարզապես գնա զբոսանքի, լոգանքի, սենյակի: Բայց այն, ինչ դուք չեք կարող անել, անպարկեշտ կերպով գնալ ձեր նոութբուքի մոտ կամ ամսագիր կարդալ: Սա ավելի զայրացնող է:
4. Կարդացեք ժեստերի լեզուն: Եթե ​​ամուսինը փակվել է ՝ ոտքերը և ձեռքերը խաչելով, ապա այժմ հակամարտությունները լուծելու ժամանակը չէ: Միևնույն ժամանակ, եթե ձեր ամուսնու մատները վեր են նայում, նա զգում է իր սեփական գերազանցությունը և ձեզ հակահարված կտա: Եթե ​​մատները տեսանելի չեն կամ բութ մատները թաքնված են, ամուսինը անհանգստություն է զգում և ընդհանրապես պատրաստ չէ լուծել հակամարտությունը: Դիտեք նաև ձեր սեփական մարմնի լեզուն: Ձեռքերը մի գցեք մարմնի երկայնքով և մի ազդանշան տվեք, որ կարող եք զոհ դառնալ:
5. Անձնական մի եղեք և մնացեք թեմայի շուրջ: Եթե ​​մեկ տարի վիճաբանությունը պտտվում էր կոտրված պահարանի շուրջ, ապա կարիք չկա հիշել, որ ամուսինը հարբած եկավ այդ շաբաթվա կեսգիշերին:
6. Համոզվեք, որ գնաք փոխզիջումների ու զիջումների: Եվ դա վերաբերում է նաև տղամարդկանց: Փոքր բաներում ամեն ինչ կարող է լինել կեսերի պահանջով, իսկ լուրջ պահերին մի գոռացեք ձեր ամուսնուն կամ կնոջը:
7. Փոխեք ձեր մարտավարությունը կամ թեման: Եթե ​​անհանգստացնող է, որ պահարանը կոտրվել է մի ամբողջ տարի, շնորհակալություն հայտնեք ձեր սիրելիին ուրբաթ օրը երեխայի հետ «մայրիկի համար» նստելու համար:
8. Միշտ պատրաստ եղեք լսելու և լսելու: Սա չի նշանակում, որ պետք է ֆլեգմատիկ կերպով լռել, մինչ նա ինչ -որ բան ասում է: Եթե ​​նորից խնդրեք կամ համաձայնեք, ապա դուք նույնպես ցանկանում եք այս հակամարտությունը լուծել խաղաղ ճանապարհով: Միևնույն ժամանակ, չպետք է լինեք «քննիչ», այսինքն ՝ ուշադիր լսեք և փորձեք բռնել ձեր զուգընկերոջը ստի կամ ձեզ համար անընդունելի բանի մեջ: «Քննիչի» պահվածքը էլ ավելի կվրդովեցնի:
9. Պետք չէ ձեզ զոհ համարել, իսկ զուգընկերոջը ՝ չար ագրեսոր: Հավանաբար, ձեր խղճի վրա կան բազմաթիվ չարագործություններ, որոնք կարող են փչացնել ամենաերջանիկ ընտանեկան կյանքը:
10. Սկանդալներին ընդմիշտ վերջ տալու համար հարկավոր է երկար աշխատել ինչպես պատճառներով, այնպես էլ ինքնուրույն: Բայց դուք կարող եք փորձել, և սա է ճանապարհը: Պահեք կոնֆլիկտների օրագիր `ինչ ամսաթիվ, ինչու: Միասին պարզեք, արդյոք դա օգնում է լուծել իրական կյանքի խնդիրները: Եվ հետո կարող եք պատժել սկանդալը սկսածին: Եթե ​​դիմակայությունը նվիրված է «Ո՞վ է այստեղ ղեկավարողը» թեմային, փորձեք մեկ առ մեկ զիջել:

Ինչպե՞ս վարվել սկանդալից հետո:

Դժվար թե հնարավոր լինի անմիջապես լրացնել: Կինը պետք է ների իր ամուսնուն, բայց չգնա մտերմության նրա հետ (ներառյալ հոգևորը): Մենք պարզապես լուռ հոգ ենք տանում տան և երեխայի մասին, և եթե ամուսինը սկսում է կարոտել քնքշությունը, պարզապես ասեք, որ նա շատ տհաճ էր, երբ նա վատ կամ անարդար վարվեց նրա հետ:

Կարևոր է այստեղ ասել, թե ինչ ես զգացել, այլ ոչ թե այն, ինչ նա, այդքան վատ, արեց: Մի վիրավորեք նրան, այլ խոսեք ձեր զգացմունքների մասին: Եթե ​​նա խնդրում է սիրով զբաղվել, կարող եք մերժել և ասել, որ պատրաստ չեք:

Ամուսինը, եթե նեղացած է, նույնպես չպետք է շարունակի ցույցերը, հատկապես հանրության առջև, կամ հանդուգն հեռանա: Պարզապես կարևոր է ներողություն խնդրել ձեր սրտից և փորձել հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է վիրավորել ձեր կեսին:

Հակամարտությունից հետո անհրաժեշտ է խոսել: Պետք չէ գոռալ ու ծեծել ամանները, ընդհանրացնել: Մենք պարզապես խոսում ենք հանգիստ և հանգիստ ՝ կիսելով այն ամենը, ինչ մեզ դուր չի գալիս ամուսնու հարաբերություններում և վարքագծում: Theրույցի արդյունքը պետք է լինի ինչ -որ համաձայնություն, որի շրջանակներում և՛ ամուսինը, և՛ կինը պետք է որոշակի զիջումների գնան: Երկուսդ էլ մեղավոր եք, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է միասին պատասխանեք:

Այն, ինչ ձեզ հարկավոր չէ անել, նվաստացնելն է և ծնկի իջած ներողություն խնդրելը ՝ խոստանալով արձակուրդ միանգամից բոլոր կղզիներին և ամենօրյա ընթրիքներ լավագույն ռեստորաններում: Մի՛ վերցրեք ամբողջ մեղքը (և դա վերաբերում է ինչպես ամուսիններին, այնպես էլ կանանց): Այսպիսով, դուք տալիս եք միայն հետագա ստորացման պատճառ: Բայց այս պատմությունից «կախվելու» և անընդհատ հիշելու կարիք չկա:

Դուք նույնպես չպետք է համառ լինեք: Տղամարդկանց համար դժվար է ասել «ներիր», նույնիսկ եթե զղջումն անկեղծ է: Առաջ գնացեք, վերջնագրեր մի տվեք: Եղեք ավելի մեղմ: Վերոնշյալ բոլորը վերաբերում են նաև ամուսիններին:

Հակամարտության ավարտին եզրակացություններ արեք: Եվ նույնիսկ եթե դուք այնքան էլ չեք հասկանում, թե ինչ է ձեզանից պահանջել ձեր կինը կամ ամուսինը, ապա գոնե ինքներդ դա ընդունեք:

Երբ հակամարտությունն ավարտվի, կարող եք ռոմանտիկ ժամադրություն կազմակերպել (նույնիսկ ձեր սենյակում), անակնկալ կազմակերպել ձեր սիրելիի (սիրելիի) համար. Պատերազմը ավարտված է, և ընտանեկան կյանքը կարելի է սկսել հենց սկզբից:

Ընտանեկան սկանդալ. Բարի՞, թե՞ չարիք:

Որքան էլ կոնֆլիկտներից հետո տրամադրությունը փչանա, կարևոր է հիշել, որ ընտանեկան սկանդալը ոչ թե ապոկալիպսիս է, այլ կյանքի մի մաս: Բացի այդ, եթե ձեր զույգում ունեք երկու առաջնորդ, ապա միշտ կլինի դիմակայություն: Իրականում սա ավելի լավ է, քան լռությունը և ճնշումը. Հայտնի չէ, թե ի վերջո ինչ թաքնված դժգոհություն կվերածվի: Եվ, այնուամենայնիվ, կյանքն առանց սկանդալների ավելի հաճելի է, և էներգետիկ վամպիրները կարող են օգուտ քաղել դրանցից: Հետեւաբար, միշտ լսեք միմյանց եւ թույլ տվեք ձեր սիրելիին բարձրաձայնել: Սովորել հասկանալ սիրելիին ավելի հեշտ է, քան սկանդալային և վիրավորական:

Շատերը կարծում են, որ սկանդալները ծագում են ինքնուրույն, ինքնաբուխ, և որ ոչինչ չի կարող անել դրանք կասեցնելու համար: Սովորելու համար, թե ինչպես խուսափել սիրելիի հետ կոնֆլիկտից, պետք է համատեղ աշխատել այս խնդրի վրա: Երկու սիրող մարդկանց միջև սկանդալների կանխարգելման տասը կանոնները կօգնեն ձեզ հասկանալ բարդ մտավոր գործընթացները, որոնք առաջացնում են ընտանիքում աններդաշնակ հարաբերություններ:

1. Պատճառները

Երկու ամուսինների միջև սկանդալների պատճառները հսկայական են: Դրանցից ամենատարածվածներն են խանդի սկանդալները, դրամական սկանդալները, հարբեցողության սկանդալները, աշխատանքային սկանդալները, սեռական հարաբերությունները դիտավորյալ պատճառված վրդովմունքների պատճառով և այլն: Կախված այն պատճառներից, որոնց համար դուք սովոր եք ամեն անգամ դասավորել իրերը և միմյանց հետ բարձրաձայն խոսել, պետք է պարզել, թե ինչպես, դադարեցնել հակամարտությունը և պայմանավորվել, թե ինչպես այն նորից չսկսել: Սկանդալի պատճառները ինքնուրույն ձևակերպելը բավականին հեշտ է: Oneանկացած մարդ կարող է հասկանալ, որ դուք հայհոյում եք խանդի պատճառով, եթե սկանդալը սկսվել է նրա շապիկի շրթներկի բիծի պատճառով: Ավելի դժվար է բացահայտել սկանդալների ավելի խորը պատճառները, որոնք թաքնված են ձեր զուգընկերոջ հոգեբանությունում և խոսում են մտավոր ռեակցիաների և հակումների մասին:

Սկանդալների բոլոր պատճառները պետք է բաժանել առաջնային (ավելի խորը հոգեբանական պատճառների) և երկրորդականի, այսինքն `այնպիսիք, որոնք անմիջականորեն առնչվում են սկանդալի թեմային: Վստահաբար կարելի է ասել, որ հակամարտությունների բոլոր հիմնական պատճառները եսասիրական են, քանի որ անշահախնդիր մարդը մտածում է ավելի ռացիոնալ և գտնում բոլոր հարցերի լուծման ուղիները ՝ հաշվի առնելով զուգընկերոջ կարծիքը և շահերը, ուստի կանխատեսում է ցանկացած իրավիճակ և չի բերում դա բաց հակամարտության է հանգեցնում: Թաքնված եսասիրական պատճառները ներառում են խնդիրներ ստեղծելու սովորությունը `որպես իրենց նպատակներին հասնելու միջոց: Բացի այդ, շատ սկանդալների ամենատարածված թաքնված պատճառը կարող է լինել գործընկերոջը տիրելու ցանկությունը, երբ երկրորդ գործընկերը, հաղորդակցության ընթացքում, փորձում է գերիշխող դիրք գրավել, և եթե դա չի կարելի խաղաղ անել, ապա այն անցնում է հույզերի հաղորդակցությանը: Սկանդալների թաքնված պատճառը կարող է լինել նաև վրեժխնդրությունը, ինչպես որոշ վիրավորանքի համար վեճ կազմակերպելու փորձը:

Սովորաբար, եթե գործընկերը սովորությունից դրդված սկանդալ է անում, սկանդալի վերջում ոչնչի չի հասնում, այլ պարզապես պարբերաբար դրանք կազմակերպում է տարբեր առիթներով ՝ այն համոզմամբ, որ եթե որևէ խնդրի շուրջ սկանդալ չի կազմակերպվում, ապա խնդիրները կավելանա: Ամուսինը, որը սկանդալային է սովորության պատճառով, երկար տարիներ միշտ հարբած ամուսնուն նախատում է պարզապես միջադեպի պատճառով: Նա հավատում է, որ եթե նա իրեն չի նախատի, ուրեմն նա էլ ավելի կխմի: Այսինքն, այս դեպքում սկանդալը, ըստ դրա նախաձեռնողի, զսպիչ է խոշոր խնդիրներից: Սովորությունից խանդի պատճառով սկանդալներ տվող աղջիկը կամ տղան երբեք բաց չի թողնի մի առիթ, երբ հնարավորություն լինի արտահայտել իրենց դժգոհությունը հասարակության մեջ գործընկերոջ պահվածքից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս տիպի կոնֆլիկտները միտումնավոր չեն դասավորվում, այսինքն ՝ դրանք ինքնին առաջանում են ուժեղ հուզական դժգոհության արդյունքում, որի արձագանքը դժվար է զսպել, ինչպես որ դժվար է զսպել երեխայի արցունքները: երբ նա զրկվեց իր սիրած խաղալիքից:

Սկանդալները միտումնավոր են կազմակերպվում ՝ որոշակի նպատակների հասնելու համար: Օրինակ, եթե ամուսինը խնդրում է իրեն մորթյա բաճկոն գնել, և ամուսինը հրաժարվում է դա անել, կինը կատաղություն է առաջացնում, որի ավարտը պետք է լինի ամուսնու համաձայնությունը `իր պահանջը կատարելու համար: Սովորաբար, այս տեսակի վեճը կազմակերպողը հաջողությամբ իր նպատակներին հասավ ավելի շուտ, քան բղավոցներն ու կատաղությունները, և հարցերի լուծման այս եղանակը դարձավ սովորություն և դարձավ արդյունքների հասնելու հիմնական գործիքը: Առանց արդյունքի երդվելու նախկին տիպից և բուն վրդովմունքի համար, հակամարտության այս սովորությունը տարբերվում է նրանով, որ այս դեպքում կա հակամարտության նպատակը և նախատեսված արդյունքը: Հաճախ նման հակամարտությունները տեղի են ունենում շանտաժի, սպառնալիքների և նույնիսկ հարձակման միջոցով:

«Ո՞վ է շեֆը» ցույց տալու համար գործընկերների կողմից կազմակերպված սկանդալները սովորաբար այնքան էլ կոնկրետ չեն, որքան նախորդները և վերաբերում են գործընկերների ընդհանուր վարքագծին և ապրելակերպին: Նման վեճերի ժամանակ երկու ամուսիններն էլ սկսում են անցնել բոլոր այն դեպքերի միջով, երբ իրենց երկրորդ կեսը սխալ է վարվել, մատնանշել են միմյանց վաղեմի սխալները, թերությունները և անցյալից մեղադրող տեղեկությունները: Այս տեսակի սկանդալի օրինակ կարող է լինել ամուսնու դժգոհությունն այն փաստից, որ ամուսինը մոր հետ որոշում է այն խնդիրները, որոնք նա պետք է լուծի իր կնոջ հետ: Կինը միանգամայն տրամաբանական կլինի պնդել իր իրավունքները ընտանեկան հարցերում իր ձայնի առաջնայնության նկատմամբ, այսինքն `նա պայքարելու է գերիշխանության համար: Նման սկանդալներն ավելի հաճախ, քան մյուսները, հանգեցնում են հեռանալու, ամուսնալուծվելու և նոր գործընկերներ փնտրելու առաջարկների:

2. Ի՞նչ անել:

Եթե ​​իսկապես որոշեցիք վերջ տալ սկանդալներին, ապա պետք է համբերատար լինել և պատրաստվել բավականին երկար և տքնաջան աշխատանքի, քանի որ ստիպված կլինեք փոխել տարիների ընթացքում ձևավորված սովորությունները և զուգընկերոջ սովորությունները, որոնք ձեր ուղեղում ամրագրված են որպես ուղիներ: ինքնաիրացման: Բոլոր մտքերը, որոնք կարող եք պարզապես ճնշել տարբեր խնդիրների մասին երդվելու ցանկությունը, պետք է մերժվեն, և մոռացեք, որ այս խնդիրը կարող է հեշտությամբ լուծվել: Ամենալավը դա միասին լուծելն է, բայց գլխավորը ՝ սկանդալներով խնդիրը լուծելու փորձից հերթական սկանդալը չբարձրացնելը:

Սկանդալների տարբեր պատճառներն առաջարկում են դրանք արմատախիլ անելու տարբեր մոտեցումներ, ուստի անհրաժեշտ է առաջին հերթին ճիշտ բացահայտել ձեր միջև վեճերի թաքնված պատճառները: Երկրորդ, հաջորդ հանդիպման ընթացքում դուք պետք է փորձեք չտարվել հույզերով և պնդումներով, այլ անդրադառնալ, թե ինչպես է սովորաբար զարգանում ձեր վեճը: Փորձեք նկատել և վերլուծել, թե ով է ավելի հաճախ հակամարտության նախաձեռնողը, ինչպես է սկսվում վեճը, որքանով է լարվածությունը հասնում և ինչպես է ավարտվում: Փորձեք սկանդալի ժամանակ զգալ ձեր գիտակցության վիճակը: Փորձեք հասկանալ, թե կարո՞ղ եք այն ավարտել ցանկացած պահի, և, օրինակ, հանկարծակի համբուրվել, կամ ձեր ուղեղը մտնի այնպիսի վիճակի, որ չի կարող կանգ առնել մինչև բոլոր զգացմունքները դուրս չգան, իսկ գործընկերը նման պահերին տհաճ կամ նույնիսկ նողկալի է նրան

Ուղեղը գործում է ինքնուրույն, և սկանդալի ժամանակ դժվար է նրան զերծ պահել հարաբերությունների սրումից, քանի որ այն արագ գտնում է անհրաժեշտ փաստարկները զուգընկերոջ խոսքերը արտացոլելու համար, կապում է կամային հատկությունները և դժգոհության պահին մոռանում և հաշվի է առնում այն ​​ամենը, ինչ դու մինչ այդ անկարևոր ես: Emotionalգացմունքային ազդակների դեպքում նա չի կարող անտեսել վիրավորանքները նույնիսկ շատ սիրելի և մտերիմ մարդկանց հասցեին, ստորություններ և չմտածված գործողություններ կատարել և այլն: Երբ մարդ ուշքի է գալիս նման բռնի սկանդալներից հետո, նա երբեմն դժվար թե հավատա, որ դա իր հետ է պատահել: Իհարկե, լավագույնն է սովորել, թե ինչպես վերահսկել ձեր միտքը և ինտուիցիայով այն դադարեցնել այն պահերին, երբ այն սկսում է հաջորդ վրդովմունքն ու հակամարտությունը: Այս դեպքում դուք պետք է սովորեք վերահսկել ձեր միտքը և փորձել շահարկել ձեր համոզմունքները:

Օրինակ, եթե ամուսինը հրաժարվում է նոր աշխատանք փնտրել և որոշում է աշխատել մի ձեռնարկությունում, որտեղ նրան վճարում են այնպիսի աշխատավարձ, որը ձեզ չի համապատասխանում: Նման դեպքերում կինը, համոզված լինելով, որ փողը քիչ է, և անհրաժեշտ է ստիպել ամուսնուն գնալ այլ աշխատանքի, այս թեմայով հերթական սկանդալն է սկսում: Նման սկանդալի շարժիչ ուժը այն համոզմունքն է, որ որակյալ կյանքը տեղի է ունենում այնտեղ, որտեղ շատ փող կա, և կնոջ երազանքները, թե ինչպես կարելի է ծախսել այդ գումարը: Հաճախ նման համոզմունքներն ու երազանքները կապված են այն տպավորության հետ, որ այս երևակայական գնումներին մնում է ընդամենը մեկ քայլ, և գլխավորն այն է, որ այս բոլոր գնումներն ավելի կարևոր են, քան աշխարհում ամեն ինչ, և առանց դրանց կյանքը գործնականում կորցնում է իր իմաստը: Այստեղ դուք կարող եք փորձել այլ կերպ նայել խնդրին և ինքներդ ձեզ համոզել, որ շատերն իրենց հիանալի են զգում առանց որևէ գնումների, որ դրանք կարող են կատարվել աստիճանաբար և ոչ թե մոտ ապագայում, այլ որոշ չափով ավելի ուշ: Կարելի է պատկերացնել, որ ընդհանրապես չէր կարող լինել բարձր վարձատրվող աշխատանք, և այս դեպքում սկանդալների պատճառ չէր լինի: Ուղեղի համոզմունքների այս մանիպուլյացիան կարող է օգնել ազատվել ամեն ինչ հնարավորինս և հնարավորինս շուտ ձեռք բերելու մոլուցքից:

Եթե ​​դուք չեք կարող տիրապետել ձեր գիտակցությանը և պարզապես զսպել ինքներդ ձեզ և չեք կարող համոզել ինքներդ ձեզ, կարող եք փորձել ձեր ուղեղը դուրս բերել սովորական ռեակցիաներից ՝ որոշ սովորություններ փոխարինելով ուրիշներով: Օրինակ, եթե ձեր կինը սովոր է սկանդալների միջոցով հասնել իր նպատակներին, դուք պետք է ընդմիշտ դադարեցնեք այս գործելակերպը և միասին զարգացնեք այլ եղանակներով նպատակներին հասնելու սովորությունը: Օրինակ ՝ նրան ասելով, որ եթե սկանդալ սկսի, ուրեմն հաստատ ոչնչի չի հասնի: Սկանդալով ինչ -որ բանի հասնելու մի քանի անհաջող փորձերից հետո, ամենայն հավանականությամբ, նա կհասկանա, որ այս մեթոդը այլևս չի գործում, գոնե ձեզ մոտ: Կարող եք միասին պայմանավորվել, հայհոյանքի միջոցով նպատակներին հասնելու փոխարեն, փորձեք, օրինակ, հասնել սեքսի միջոցով կամ այն, ինչ մյուս զուգընկերն ամենաշատն է ցանկանում: Այսպիսի փոխզիջումը կարող է օգնել յուրաքանչյուր գործընկերին ստանալ այն, ինչ ուզում է:

Դուք կարող եք փորձել ազատվել ընտանիքում ծեծկռտուքի սովորությունից ՝ ցույց տալով ձեր զուգընկերոջը, որ իր սկանդալները ոչնչի չեն հանգեցնում, այլ պարզապես մտնում են ընդհանուր կյանքի ձևի մեջ: Սկսեք ձեր օրացույցում ամեն օր նշել, թե երբ եք կռվում և ինչու: Խոսեք այն մասին, թե արդյոք սկանդալներն օգնում են ձեզ լուծել այն խնդիրները, որոնք փորձում եք լուծել դրանցով: Համաձայնել պատժել հաջորդ գործընկերոջը, ով որոշում է սկանդալ սարքել: Օրինակ, այն կարող է պատժվել գումարից զրկելով գնել իրեն հետաքրքրող իրեր: Դուք կարող եք համաձայնվել սիրով զբաղվել, երբ բանը հասնում է հակամարտության: Մշտական ​​վեճերի դեմ պայքարելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն այն մեթոդն է, որով գործընկերները համաձայնում են կատարել միմյանց պահանջները ՝ չսպասելով ճնշման և զգացմունքների: Օրինակ, եթե ձեր ամուսինը պահանջում է, որ դուք ալկոհոլ չխմեք, ձեր ամուսինը պետք է դադարեցնի դա: Իրոք, դժվար է զբաղվել սկանդալներով ՝ դրանք անընդհատ սնուցելով ձեր վարքագծով, այդ իսկ պատճառով փորձագետները խորհուրդ են տալիս նվազեցնել կոնֆլիկտները ՝ նվազեցնելով այն գործողությունները, որոնք առաջացնում են ձեր զուգընկերոջ դժգոհությունը:

Սկանդալների հետ կապված ՝ պարզելու, թե «ով է ղեկավարում ընտանիքը» և ում որոշումները որոշիչ են, պետք է աշխատել մի փոքր այլ կերպ: Եթե ​​երդվում եք այնպես, որ ոչ ոք ոչ ոքի չի զիջում, ապա կարող եք առաջնահերթություն սահմանել այս հարցում, և այդ դեպքում երկու գործընկերներն էլ հերթով միմյանց կզիջեն հակամարտություններում: Աստիճանաբար պարզ կդառնա, որ շատ դեպքերում կարևոր չէ, թե ով է որոշում կայացնում, և սկանդալներ են առաջանում, քանի որ երկու ամուսիններն էլ պարզապես սովոր են պայքարել գերակայության համար և պարզապես չգիտեն, թե ինչպես վերահսկել իրենց և վերահսկել մտածողությունն ու հույզերը:

Պետք է ասել, որ խանդի սկանդալները այն դեպքերում, երբ գործընկերներն իսկապես չեն դավաճանում միմյանց և կողքի արկածներ չեն փնտրում, նորմալ են, և դրանցից ազատվելը բոլորովին պարտադիր չէ: Կարևոր չէ, թե ինչ պատճառով է ձեր երկրորդ կեսը նախանձում բոլորին անընդմեջ, կարևոր է, որ հենց այն փաստը, որ ուղեղը անհանգստացած է դրանով, ցույց տա, որ նրա ուղեղը կենտրոնացած է ձեր անձի վրա, ինչը մեծ հետաքրքրություն է ներկայացնում նրան Նման ուժեղ կապվածությունն ու կախվածությունը մեծ հարստություն է, և հիմարություն է պայքարել հնարավորինս քեզ սիրող գործընկերոջ զգացմունքների դեմ, որը ոչ ոք երբեք չի սիրի:

Եթե ​​ձեր հակամարտությունները ծագում են փոխադարձ վիրավորանքների, վրեժխնդրության կամ գրգռման հիման վրա, ապա դրանք դադարեցնելու միայն մեկ տարբերակ կա. Պարզապես դադարեք վիրավորել միմյանց, վրեժ լուծել և նյարդայնանալ: Նման վարքագիծը անմիջականորեն կապված է ուղեղի բնական վայրենության հետ, որը, գտնվելով էվոլյուցիայի որոշակի փուլում և ունենալով որոշակի անհատական ​​հատկություններ, երբեմն տալիս է ոչ քաղաքակիրթ ցանկություններ: Դպրոցում երեխաները անընդհատ բախվում են, կռվում, միմյանց անվանում, քանի որ չունեն հստակ համոզմունքներ իրենց վարքագծի վերաբերյալ, չունեն էթիկական իրավիճակներ լուծելու փորձ և չունեն իրենց հույզերը կառավարելու հմտություններ: Երբ երեխաները դառնում են չափահաս, նրանք մրցում են և դասավորում են իրերը ՝ առանց վիրավորելու և նվաստացնելու ուրիշներին: Սա կոչվում է մեծանալ: Այսինքն, եթե դուք միմյանց հաճոյախոսություններ չեք անում, այլ վիրավորում և նվաստացնում եք միմյանց, ապա պարզապես պետք է մեծանալ:

3. Եզրակացություն

Ընտանեկան սկանդալները երբեմն փոխհարաբերությունները վերածում են մշտական ​​վեճերի յուրաքանչյուր հարցի, դժգոհությունների և նախատինքների վերաբերյալ: Նման պայմաններում զուգընկերներից յուրաքանչյուրն ավելի ու ավելի է դժվարանում հասկանալ միմյանց, ավելի դժվար է շփվել, և արդյունքում ամուսինները խուսափում են միմյանց հետ շփվելուց: Ընտանեկան սկանդալները հաճախ հարբեցողության, սեռական խնդիրների, առողջական խնդիրների, ինչպես նաև խաբեության և ամուսնալուծության հիմնական պատճառն են: Սկանդալների ժամանակ ուղեղն այնքան ինտենսիվորեն է սրել իրավիճակը, որ դրանք դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է ոչ թե մասնագետ հոգեբանի, այլ ոստիկանական ջոկատի օգնություն: Սկանդալներով հարցը անտեսելը նպատակահարմար չէ:

15.12.2014
Ռ.Եֆրեմով
Հնարավոր է նյութերի տեղադրում
միայն կայքի ակտիվ հղումով:

, Մեկնաբանություններ (1) on Ինչ անել, եթե տանը անընդհատ սկանդալներ լինեն.անաշխատունակ

Սկանդալներ տանը

Բարեւ Ձեզ!

Ի՞նչ կլինի, եթե տանը անընդհատ սկանդալներ լինեն: Մենք միասին ենք 1,5 տարի, գրեթե մեկ տարի միասին ենք ապրում և շատ ենք սիրում միմյանց: Բայց, որպես կանոն, մեկ -երկու շաբաթվա ընթացքում մեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է, մենք չենք վիճում և նույնիսկ որևէ տարաձայնություն չունենք, իսկ հետո ցանկացած փոքր, աննշան թյուրիմացություն կարող է սկանդալի պատճառ դառնալ: Ավելին, սկանդալը սարսափելի է `հիստերիկությամբ, բղավոցներով, արցունքներով, ընդհուպ մինչև կռիվներ:

Բայց անկախ նրանից, թե քանի անգամ եմ ինքս ինձ ասել, որ ժամանակն է վերջ տալ նման հարաբերություններին, մենք դեռ միասին ենք և դեռ համակերպված: Ես շատ եմ ուզում, որ տանը նման սկանդալներն ու փոթորկալից դիմակայությունները նվազեն: Ինձ թվում է, որ մենք պարզապես բաց ենք թողնում կուտակված բացասական հույզերին և գրգռվածությանը, բայց արդյո՞ք այլ կերպ վարվելն իրոք անհնար է: Օգնեցեք, խնդրում եմ. Ես ուզում եմ նրա հետ ընտանիք կազմել և երջանիկ լինել, բայց այս խնդիրը խանգարում է:

Բարեւ Ձեզ.

Դուք գրում եք, որ տանը մշտական ​​սկանդալներ կարող են առաջանալ այն պատճառով, որ այս կերպ դուք ելք եք տալիս կուտակված բացասական հույզերին: Եթե ​​դրանք կուտակվում են, նշանակում է, որ փոքր մասերում նրանք դուրս չեն գալիս դրսում, այլ հավաքվում են ներսում: Եթե ​​կաթսայում չափազանց շատ գոլորշի է կուտակվում, այն կարող է պայթել: Պայթյունից խուսափելու համար պարզապես անհրաժեշտ է բացել կափարիչը, որպեսզի գոլորշին կարողանա դուրս գալ կուտակվելուց:

Դիտեք ինքներդ ձեզ. Որքան հաճախ չեք խոսում ինչ -որ բանից ձեր փոքրիկ դժգոհության մասին, քանի որ չեք ցանկանում վիճել: Կոնֆլիկտը տարբեր ընտանիքներում մեծացած և տարբեր ձևերով շատ բաների սովոր մարդկանց միջև համաձայնություններ ձեռք բերելու սովորական միջոց է: Հակամարտության ընթացքում պարզ է դառնում, թե ով ինչ է ուզում և ինչ զիջումների է պատրաստ գնալ: Եթե ​​դուք ձեզ թույլ չեք տալիս նման փոքր և հաճախակի բախումներ, ձեր փոխադարձ դժգոհությունը կուտակվում է և հանգեցնում պայթյունի:

Միասին ապրելու առաջին տարին ճգնաժամ է: Այս պահին տեղի է ունենում միմյանց հարմարվողականություն, նոր կանոններ են ստեղծվում համատեղ կյանքի համար, հետևաբար, այս ընթացքում սովորաբար ավելի շատ վեճեր են լինում, քան ընտանեկան կյանքի հաջորդ ժամանակաշրջաններում: Եթե ​​փորձում եք խուսափել վեճերից, ապա շատ բաներ, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են, կարող են անհայտ մնալ, իսկ հետո թունավորել ձեր ընտանեկան կյանքը:

Ի՞նչ կլինի, եթե տանը անընդհատ սկանդալներ լինեն:

1. Լավագույնն այն է, որ գնաք ընտանեկան հոգեբանի մոտ `միասին կամ գոնե միայնակ: Ինչու՞ կարող ես մենակ գալ: Քանի որ հարաբերություններում սովորաբար շատ բան է փոխվում, եթե փոխես սեփական գործողություններդ: Ոչ թե նրանք սխալվում են, այլ հարաբերությունները փոխելու ավելի լավ եղանակներ, որոնք ձեզ հարմար են:

2. Հարցրեք ձեր ամուսնուն և ինքներդ կազմեք այն ցանկը, թե ինչ կցանկանայիք փոխել: Theանկը չպետք է պարունակի պահանջներ, այլ ՝ հնարավորինս հատուկ ձևակերպված ցանկություններ գործընկերոջը, օրինակ ՝ ծաղիկներ գոնե ամիսը մեկ անգամ »: Wishesանկությունների ձևակերպումը կարող է լինել սարսափելի խնդիր:

3. theուցակները կազմելուց և ձեզանից յուրաքանչյուրի կարդալուց հետո դուք պետք է քննարկեք, թե ինչ է ձեզանից յուրաքանչյուրը պատրաստ անել մյուսի ցուցակից: Դուք կարող եք սկսել մեկ կամ երկու քայլ անելուց մինչև դրանք սովորություն դառնան:

4. Եթե տանը անընդհատ սկանդալներ են լինում, հավանաբար բոլորը զգում են, որ մյուսը նրան չի լսում: Ամեն շաբաթ առնվազն մեկ ժամ ծախսեք նման խաղի վրա. Յուրաքանչյուրը թող ասի այն, ինչ իր կարծիքով, մյուսը չի հասկանում և հաշվի չի առնում, իսկ երկրորդը պետք է կրկնի այն, ինչ ասել է իր բառերով, որպեսզի առաջինը համաձայնի որ նա դա ճիշտ է հասկացել: Արտահայտությունները պետք է հստակեցվեն, քանի դեռ առաջինը համաձայն չէ, այնուհետև խաղալ հակառակ ուղղությամբ:

5. Թող ամուսինը ասի, թե ինչ կարող է անել կինը հանգստացնելու համար, երբ նա կորցնում է ինքնատիրապետումը: Թող կինը նույնը ասի: «Պարզապես արա այնպես, ինչպես ես եմ խնդրում» տարբերակը միշտ չէ, որ իրագործելի է: Խոսքն այն մասին է, թե ինչպես կարող եք միմյանց մխիթարել: Ոմանց օգնում է գրկախառնվելը: Ոմանք - երբ նրանց պարզապես լսում են ՝ հեռախոսից կամ համակարգչից վեր նայելով: Մյուսներին պետք է ինչ -որ կոնկրետ բան ասել, օրինակ ՝ «Մենք հիմա ամեն ինչ կորոշենք, դուք պարզապես շունչ քաշեք և սկսեք ավելի հանգիստ խոսել, ես ձեզ լսում եմ»: Մարդիկ միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչ կարող է նրանց հանգստացնել, բայց երբեմն դա անում են, և դրանք բավականին պարզ բաներ են: Փոխանակեք միմյանց հետ վարվելու «հրահանգները», եթե դա դեռ չեք արել: