Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային ծամել պինդ սնունդ - երբ սկսել: Ինչպես երեխային սովորեցնել ուտել պինդ սնունդ. Օգտակար խորհուրդներ

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների ծնողները բախվում են բազմաթիվ բարդ իրավիճակների: Մանկաբույժներին հաճախ տրվող հարցերից մեկն է. «Ինչպե՞ս եք երեխային սովորեցնում պինդ սնունդ ծամել»: Մեր հոդվածը պարունակում է այս թեմայի վերաբերյալ առավել օգտակար խորհուրդներ: Նրանք անպայման կօգնեն լուծել բարդ խնդիրը:

Այս հոդվածում դուք կսովորեք

Ինչու երեխան չի ուզում ծամել

Սնունդը ծամելու, պինդ տեսքով երկրորդ ուտեստներ ուտելու չկամությունը կամ անկարողությունը մի քանի պատճառ ունեն: Եկեք դրանք բաժանենք երկու խմբի ՝ արտաքին և ներքին:

Արտաքինները, որոնք բխում են դաստիարակության առանձնահատկություններից և տան մթնոլորտից, ներառում են.

• Pնողների վախերը: Երեխային ամուր սնունդ տալու վախը. «Նա կարող է խեղդվել»: Ահա թե ինչպես են չափազանց հոգատար մայրերը տրամաբանում և շարունակում են կերակրել մեկ տարեկան երեխային խյուսով, ապուրներով, որոնք մաքրվել են բլենդերի միջոցով: Եվ նրանք երեխային զրկում են ծամելու ցանկությունից:
• .Նողների անհանգստություն և ծուլություն: Հայրիկը կամ մայրիկը ցանկանում են երեխային ավելի արագ կերակրել: Cheամելու ժամանակ չկա: Եվ տրվում է մի շիշ շիլա, փափուկ սնունդը արագացված տեմպերով գդալով ուղարկվում է բերան: Cheամելու կարիք չկա, ժամանակը խնայվում է:
• Մինչև 1-1,5 տարեկան լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրմամբ խստացում: Առասպելը, որ ավելի լավ է կրծքով կերակրել մինչև երեք տարեկան հասակը և միևնույն ժամանակ երեխային այլևս ոչինչ պետք չէ, դեռ կենդանի է տատիկների, երիտասարդ անփորձ ծնողների մտքում: Լրացուցիչ սննդից հրաժարվելը, պինդ սննդի ուշ ներդրումը հանգեցնում է շշից շիլա ուտելու սովորության ձևավորմանը, մոր կրծքը ծծելուն: Այս դեպքում ընդհանրապես ծամելու կարիք չկա:
• Ատամների ատամների ընթացքում ծամելու ուսուցման բացակայություն: Եթե ​​երեխային 6-10 ամսվա ընթացքում չեն տրվել կոտրիչ, ատամներ քոր առաջացած լնդերը քերծելու համար, ծամելու ապարատը սովոր չի եղել ակտիվ շարժումների:

Ներքին պատճառները ներառում են.

• Երեխայի ծուլությունը: Երեխան ծույլ է ծամելու համար, բայց մայրիկը չի պնդում: Արագորեն փոխարինում է երկրորդ ուտեստը առաջինով, մոռանում է գազար տալ ցերեկային խորտիկի համար ամբողջությամբ: Երեխան երջանիկ է, ծնողները չեն հոգնել քմահաճույքներից: Բոլորը լավ են, բայց երեխան չի սովորել ծամել:
• Ուտելու վախը: Սա հաճախ ազդում է փոքրիկների վրա: Հոգատար տատիկները, մայրերը հոգնում են սպասել ախորժակի հայտնվելուն և երեխային ուժով կերակրելուն: Ավելի հեշտ է հեղուկ սնունդ լցնել ձեր բերանը, և դրանք սկսում են դրանից: Պինդ նյութը երկար ժամանակ մի կողմ է մնում, իսկ հետո այն պարզապես կուլ է տալիս երեխան ՝ առանց ծամելու: Միակ բանը, որ նա ցանկանում է ճաշի ժամանակ, ավելի արագ կուլ տալն ու ատելի ափսեից փախչելն է: Արդյունքում ՝ խեղդվում է, վախենում է կուլ տալ, հրաժարվում է կտոր -կտոր ուտելուց:
• Անհանգիստ բնավորություն: Երեխան պտտվում է, վազում, չի կենտրոնանում մեկ բանի վրա: Նման խառնվածքով երեխաները ծամում են, բայց դա անում են այնքան արագ, որ անընդհատ խեղդվում են: Այս դեպքում մայրիկը պետք է ավելի շատ համբերություն և համառություն ցուցաբերի:
• Developmentարգացման պաթոլոգիաները: Հազվագյուտ դեպքերում մենք խոսում ենք նյարդաբանական կամ հոգեկան հիվանդության մասին: Աուտիզմով հիվանդ երեխաները, ուղեղային կաթված ունեցող երեխաները, մկանային հիպոթենզիայով (թուլություն) չեն կարող մանրակրկիտ ծամել պինդ սնունդ, նրանք վախենում են նոր ապրանքների ներդրումից:

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել և կուլ տալ, դուք պետք է անհատապես վերլուծեք իրավիճակը: Եթե ​​խնդիրը ծնողի վարքագծի մեջ է, սկսեք ինքներդ ձեզանից:

Ինչու՞ է կարևոր ուսուցանել

Անհրաժեշտ է երեխաներին տեղափոխել պինդ սնունդ: Ուսուցման հետաձգումը հանգեցնում է խնդիրների: Մեկ տարեկան երեխաների ծնողները պետք է հասկանան, որ ծամելը կենսական անհրաժեշտություն է: Դիտարկեք այս գործընթացը բացասական և դրական կողմերից:

Cheամելու դրական կողմերը

• Մարսողական համակարգի հեշտացում: Cheամված սնունդը ստամոքսի համար շատ ավելի հեշտ է մարսվում:

• Jնոտի, ատամների ուսուցում: Մաստակ ապարատն ավելի արագ է քայքայվում առանց բեռի: Հեղուկ սննդի անընդհատ օգտագործմամբ ատամները թուլանում են, ընկնում, դիմածնոտային մկանները ատրոֆի են ենթարկվում:

• Կոշտ սնունդ կուլ տալու հմտության ձևավորում: Կարևոր է վերջին փուլը ՝ կուլ տալը: Երեխան հասկանում է, որ որքան լավ է նա ծամում, այնքան փոքր կտորը հեշտությամբ կանցնի կոկորդի միջով, հեշտ կլինի կուլ տալ: Նա կվերլուծի, թե որքան պետք է կծել, որպեսզի սնունդը տեղավորվի ձեր բերանում: Այսինքն, ծամելը ֆիզիկական և մտավոր գործընթաց է միևնույն ժամանակ:

• Խոսքի զարգացում: Cheամելու և կուլ տալու գործընթացում ներգրավված են նույն մկանները, որոնք պատասխանատու են հոդակապման համար: Bitբաղվելով կծելով և ծամելով, երեխան սովորում է ճիշտ արտասանել հնչյուններ, բառեր և ճիշտ շնչել:

Հնարավոր խնդիրներ ՝ պինդ սնունդ ծամել չկարողանալու պատճառով

• Մանկապարտեզում հարմարվելու դժվարությունները: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների սննդակարգը ներառում է պինդ սնունդ: Եթե ​​երեխան չի ուտում շիլա, միս, երկրորդ ուտեստ, նա սոված կմնա:
• Ստամոքս -աղիքային տրակտի հիվանդություններ: Շատ ավելի ֆերմենտներ և հյութեր են պահանջվում ստամոքսի մեջ մտնող պինդ սննդի կտորներ մշակելու համար: Նրանք ազատվում են ծամելու գործընթացում: Եթե ​​սնունդը կուլ է տալիս մեծ կտորներով, ապա ստամոքսը դրանք չորացնում է և չի կարող լիովին մարսել: Այս գործընթացի հետևանքն է գաստրիտը, այրոցը, սրտխառնոցը և այլն:
• Միապաղաղ սնունդ ընդունելու սովորության ձևավորում: Երեխան, ով սովոր է ուտել կարտոֆիլի պյուրեով մանրացված նույն ապրանքները, չի ստանում բավարար մանրաթելեր, վիտամիններ և հանքանյութեր:
• 2-3 տարեկան հասակում մի փոքր երեխա, որն անցել է պինդ սննդի, ցավում է ծամել: Լնդերն ու ատամները սովոր չեն բեռին: Cheամելու արտադրանքը պետք է ավելի վաղ ներդրվի:
• Ձայների արտասանման դժվարություն: Հստակ հոդակապի և կոշտ սնունդ ուտելու ունակության միջև հարաբերությունները հասկանալի են ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից: Theնոտի մկանները պատասխանատու են ծամելու համար. լեզու, այտեր, կոկորդ - կուլ տալու գործընթացի համար: Նրանք գործում են նաև խոսելիս: Asticծող օրգանների պասիվությունը հանգեցնում է խոսքի ուշ զարգացման կամ վատ թելադրության:

Երբ կարող է երեխային պինդ սնունդ տալ

Պինդ սնունդը պետք է ներմուծվի 5-6 ամսական հասակում: Հմտություն սկսելու ելակետը նկատելի թուքն է: Այս պահից սկսած, լնդերը պատրաստվում են ատամների առաջացմանը: Երեխան իր բերանը քաշում է այն ամենը, ինչ ձեռքին է: Ներառյալ ձեր տեսախցիկները: Փոխարինեք դրանք օգտակար սարքերով, երեխան կշահի օգուտով: Cheամելու համար առաջարկեք.

• Չորանում, կռուտոններ: Անընդհատ փոխեք դրանք, որպեսզի երեխան չխեղդվի կրծած ուտելիքի մի կտորից:

• Ատամնաբույժներ: Ներսում ջուր ունեցող տարբերակն ամենաարդյունավետն ու հարմարն է: Երեխան մեծ հաճույքով ծամելու և մանրակրկիտ ծամելու է սառեցված խաղալիքը:

• Շղարշի ժամանակակից տարբերակ, որի ներսում կա գազար կամ խնձոր: Այս սարքը պայուսակ է: Դրա մեջ դրվում է ամուր համեղ: Երեխան կրծում է կրծողին, կտրում պտուղը, ծծում հյութը դրանից: Ուտում և քորում է լնդերը միաժամանակ:

Organizingամելու ապարատի համար մարզում կազմակերպելիս կարևոր է պահպանել կանոնավորությունը: Խրախուսեք ձեր փոքրիկ երեխային ամեն օր ինչ -որ բան ծամել: Եթե ​​նա հրաժարվի, պնդեք, բայց չափավոր: Antայրույթների և ատամնաքարերի լիակատար մերժման դեպքում, խայթող, 2-3 օր դադար տվեք, ապա նորից փորձեք:

Երբ երեխան յուրացրել է կարծր առարկաներ ծամելը, սկսեք կերակրել փափուկ թխվածքաբլիթների կտորներով, մրգերով ՝ կեսօրվա խորտիկի կամ ճաշի համար: Նախ, մի քիչ տվեք, ապա առաջարկեք ինքնուրույն կծել և ծամել: Բայց երբեք մի՛ թողեք անատամ երեխային մի մեծ թխվածքաբլիթով միայնակ, նա կարող է խեղդվել հսկայական կծումից և կուլ տալ:

Այսպիսով, 6 ամսականից սկսելով ընտելանալ պինդ սննդի դրական ընկալմանը, մայրերը մոտ մեկ տարում լավ ծամող երեխաներ կստանան: Եթե ​​ավելի ուշ սկսեք, գործընթացը կձգվի:

Կարևոր! Լվացեք մաստակի բոլոր վարժեցնողները (կրծողներ, կրծող, շղարշ խնձորով) յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո և նախընտրելի է եռացնել: Երեխաների բերանը շատ զգայուն է բակտերիաների նկատմամբ:

Ո՞ր տարիքում է ձեր երեխան սովորում ծամել:

Հարցման ընտրանքները սահմանափակ են, քանի որ JavaScript- ն անջատված է ձեր դիտարկիչում:

Ինչպես սովորեցնել ծամել և կուլ տալ

Դուք կարող եք երեխային սովորեցնել ծամել ՝ օգտագործելով պարզ մեթոդներ: Հետևեք խորհուրդներին ՝ առանց հոգեբանական ճնշման, կանոնավոր կերպով, և ամեն ինչ կստացվի:

1. Աստիճանաբար ներկայացրեք պինդ սնունդ: Սկսեք լրացուցիչ սնունդ 6-8 ամսականից: Նախ փորձեք մրգի կտորներ ավելացնել շիլայի մեջ, ապա ապուրը մանրացրեք պատառաքաղով, առանց բլենդերի, որպեսզի ստանաք անհամասեռ զանգված:
2. Մեկ տարեկանում հեղուկ սնունդը նույն ամանի մեջ խառնել պինդ սննդի հետ: Իդեալական տարբերակը արգանակ է բանջարեղենով, կարտոֆիլի կտորներով: Երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի ծամած զանգվածը հեղուկով կուլ տալ: Ինչպես սովորում եք, ավելացրեք արգանակը ավելի ու ավելի քիչ, մինչև երեխան ծամում և կուլ չի տալիս միայն բանջարեղենը, միսը, մակարոնը:
3. 12-16 ամսականում կեսօրվա խորտիկի համար տվեք ամբողջական պինդ բանջարեղեն `գազար, խնձոր: Եթե ​​ձեր երեխան դժվարությամբ է ծամում կոշտ մաշկը, մաքրեք այն:

Կարևոր! Ստուգեք ձեր բժշկին, երբ ձեր երեխային նոր կոշտ հատվածի արտադրանք տրամադրեք: Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման սխալները ծառայում են որպես սննդի ընդունման հետ կապված խնդիրների սադրիչներ, ծամելու հմտությունների զարգացման դժվարություններ:

Եվ ահա թե ինչ է խորհուրդ տալիս դոկտոր Կոմարովսկին.

Եվս մի քանի հնարք

• Սկսեք սովորել ծամել ձեր նախընտրած մանկական արտադրանքը: Ընտրեք ցանկացած, եթե միայն գործընթացը լավանա: Բայց զգույշ եղեք. Հացը, թխվածքաբլիթները, կռուտոնները, ամեն օր մեծ քանակությամբ քաղցր աղանդերը վնասակար են երեխայի ստամոքսի համար:
• Օրինակ ծառայեք սեղանի վարքի և լավ ծամելու համար: Համոզվեք, որ ձեր ճաշը համատեղում եք փշրանքների հետ: Demուցադրականորեն ծամեք, կուլ տվեք, թող հասկանա, թե ինչպես է գործընթացը հստակ ընթանում: Արգելեք ձեզ ուտել առանց ծամելու: Երեխաները շատ ուշադիր են:
• Սկսեք ուտել կոշտ սնունդ փոքր մասերով: Առաջին կամ երրորդ ճաշի համար բավական է 1 թեյի գդալ միրգ ավելացնել գորշուկին:
• Երեխայի հետ դեմքի կառուցեք հայելու մոտ, մռայլ: Մայրիկի հետ զվարճանքը կփոխարինի հոդակապ մարմնամարզությանը `տաքացում դեմքի մկանների համար:
• Եթե ​​երեխան նույնիսկ մի փոքր խոսում է, հարցրեք նրան, թե ինչու չի ծամում ափսեի ուտելիքը: Միգուցե երեխան ինքն էլ բացահայտի գաղտնիքը, խնդիրը ավելի արագ կլուծվի:

Այս կարճ տեսանյութում կարող եք գտնել շատ ավելի օգտակար խորհուրդներ.

Ինչ անել, եթե ճիշտ պահը բաց թողնվի

Երեխան արդեն 2-3 տարեկան է, և նա վախենում է ուտել պինդ սնունդ, երբ փորձում է առաջարկել երկրորդ կուրսը պատասխանում է փսխումով և լացով: Նման իրավիճակներ հաճախ են հանդիպում, եթե ծնողները հետաձգել են լրացուցիչ սնունդ կամ հետևել փշրանքների ցանկություններին: Այս դեպքում լոգոպեդի, նյարդաբանի խորհուրդը կօգնի.

• Սկսեք գործընթացը սկզբից: Այսինքն ՝ մեկուկես տարեկան երեխային կարելի է մատղաշ ուտել, մրգի փոքր կտորներ ՝ շիլայի մեջ, վատ փափկեցված խյուս: Կիսապինդ սնունդը լավ է առաջին վերապատրաստման համար:
• Կատարեք հոդային վարժություններ: Քաշեք ձեր շուրթերը խողովակի մեջ, լայն ժպտացեք, ընդօրինակեք ծամելը հայելու մոտ: Iseորավարժություններ կատարեք ձեր երեխայի հետ: Օրական անցկացրեք առնվազն քսան րոպե պարապելով: Կոմպլեկտները կոտրելով երեքից հինգ րոպեի ընթացքում:
• Օգտագործեք լեզվի մերսում `կանխելու ծամածռման ռեֆլեքսը: Նիստի նպատակը `ակտիվացնել լեզվի մկանները: Մերսման կուրսից հետո լեզուն կսովորի կոշտ սննդի կոկորդի ներթափանցմանը, այն դուրս չի մղի: Երեխան կդադարի շնչահեղձ լինել, վախենալով կտորներ կուլ տալ, խեղդվել:

Ինչպես դա անել. Օգտագործեք մասնագետի ծառայությունները կամ սովորեք նախ ինքներդ ձեզ, ապա կատարեք երեխայի համար ընթացակարգը: Վերցրեք թիակ կամ կոկորդի փայտ, դրեք այն ձեր լեզվի վրա և դանդաղ ներքև սեղմեք դեպի լեզվի արմատը: Եթե ​​երեխան վախ է զգում, սկսում է լաց լինել, դադարեցրեք: Շարունակեք հաջորդ օրը: Դանդաղ խորացեք, նույնիսկ եթե դա տևի երկու -երեք շաբաթ:

• Օգնեք ծամել ձեր ձեռքերով: Հպեք ձեր դեմքին, շարժեք ձեր այտերը, եթե երեխան դեմ չէ: Այս պահին ինքներդ ծամեք հաճույքի համար, մեկնաբանեք բոլոր գործողությունները:
• Հրահրել ծամելու ցանկությունը: Տվեք ճաշատեսակ, ինչպիսին է մարմելադը, բանանը (փոքր կծում) `ըստ ճաշակի: Եվ հետո առաջարկեք ավելի մեծ կտոր: Երեխան պետք է ցանկանա կծել նրան:
• Հետևեք այլ մարդկանց օրինակին: Գնացեք ճաշի կամ ընթրիքի, երեխաներ ունեցող ամուսնական զույգերին հրավիրեք ձեր մոտ: Ուսումնասիրելով հասակակիցների վարքագիծը ՝ երեխան կսովորի ավելի արագ ծամել:

Masterամելու հմտությունը տիրապետելու համար, հատկապես ավելի մեծ տարիքում (1,5–2 տարեկան), հոգեբանական միջավայրը և մի քանի պարզ հնարքներ կարևոր են.

• Մտեք հեքիաթ ՝ ծամելու առավելությունների մասին: Հաճախ պատմեք գրավիչ պատմություն: Մի մոռացեք մի փոքր վախեցնել սկիզբը, որտեղ հերոսը չէր ուզում հաց, միս ուտել, այլ հաղթահարել էր ծուլությունը և սովորել ամեն ինչ:
• Պատմեք մեզ ճիշտ սնվելու առավելությունների մասին: Ներքին օրգանների աշխատանքի մասին պատմությունները երեխաներին դուր են գալիս 2 տարի անց: Համոզեք երեխային օգնել ստամոքսին հաղթահարել բեռը, ապահովել մարմնին պինդ վիճակում սնուցիչներով:
• Կազմակերպել մրցույթ: Ով է ավելի լավ ծամում միսը, ով ունի ավելի սուր և արագ ատամներ և այլն:
• Վերցրեք ձեր ժամանակը և ջանքերը: Մեկ տարի անց սովորելը ավելի երկար կտևի:
• Մի վախեցրեք երեխային, նույնիսկ եթե նա խեղդվել է, ինքներդ մի վախեցեք: Որպես վերջին միջոց, օգնեք ձեր երեխային հաղթահարել հազը: Եթե ​​փոքրիկը տեսնի, թե որքան լարված է մայրը, ինքն էլ կհուզվի ու կվախենա:
• Ձեր փոքրիկին զբաղվեք խոհարարությամբ: Թող այն շփի բանջարեղենը, աղի շիլան և այլն: Եվ հետո նա կուտի իր աշխատանքի արդյունքը: Գովաբանություն ցանկացած հետաքրքրության արտահայտման համար, ծամելու փորձերը պարտադիր են:
• Հիմնական դասընթացի համար սեղան դրեք պատառաքաղներով: Կտորները լարելը և պատառաքաղով բերանին դնելը շատ ավելի զվարճալի է:
• Բղավոցները, հայհոյանքները արգելված են: Թող երեխան պատրաստի ուտեստը թքի, մռայլվի, բողոքի: Վատ վարքագծի համար նա կարող է միայն թեթևակի թշվառ լինել և նեղված տեսք ունենալ: Բղավելը, սպառնալը չի ​​կարող կտրականապես լինել:
• Մի մոռացեք գովել ձեր ձեռքբերումները: Երեխաներին գովելը առաջընթացի լավագույն շարժիչն է:

Կարևոր! Forceոռով ուտել պարտադրելը հավասարազոր է փոքրիկի ծաղրին: Ըստ դոկտոր Կոմարովսկու, փոքրիկները պետք է մի քանի օր մենակ մնան: Նրանք իրենք վազելով կգան խոհանոց ՝ ուտելիք խնդրելով: Իսկ ծնողների պնդումը կերակրման հարցում. Դրանց հաճախականությունը, կերած բաժնի ծավալը - քմահաճույք և ինֆանտիլիզմ է առաջացնում:

Ինչպես խթանել ախորժակը

Աղքատ ախորժակ ունեցող երեխաները հաճախ տառապում են պինդ սնունդ ուտելու և ընդհանրապես լավ սնվելու ցանկության բացակայությունից: Սով առաջացնել հետևյալ եղանակներով.

1. Մի ստիպեք կերակրել:
2. Խուսափեք քաղցրավենիքից, գլանափաթեթներից, փաթեթային հյութերից:
3. Շատ քայլեք:
4. Ակտիվ ապրելակերպ վարել:
5. Խմեք թթու կոմպոտներ: Պատրաստեք սալորաչիրի եփուկ և դրան ավելացրեք սամիթի սերմեր:
6. Դիտեք ձեր աղիքի շարժումների կանոնավորությունը:
7. Theաշացանկում ներառեք խաշած և հում բանջարեղեն:
8. Եկեք ավելի շատ ջուր խմենք:
9. Թեյերը փոխարինեք մասուրով և երիցուկի թուրմով:
10. Վերցրեք ձեր բժշկի կողմից սահմանված վիտամինների կուրս:
11. Կերակրեք ճիշտ: Նախ տվեք լրացուցիչ սնունդ, այնուհետև խառնուրդ կամ կրծքի կաթ:

Երեխային սովորեցնել ծամել, եթե նա չի ցանկանում, խեղդել կամ խեղդել, հեշտ չէ: Բայց ով ասաց, որ երեխաներ դաստիարակելը հեշտ է: Showսպվածություն ցուցաբերեք, համբերատար եղեք, հետեւեք բժիշկների, հոգեբանների, փորձառու ծնողների խորհուրդներին, եւ ամեն ինչ կստացվի:

ԿԱՐԵՎՈՐ! * հոդվածի նյութերը պատճենելիս անպայման նշեք առաջինի ակտիվ հղումը

Շատ երիտասարդ ծնողներ մտահոգված են այն հարցով, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել: Ե՞րբ պետք է երեխան սկսի սնունդ ծամել:

Cheամելու ռեֆլեքսը հայտնվում է մոտ վեց ամսվա ընթացքում: Այս տարիքում երեխային չորացնելով, կարող եք նկատել, որ նա էներգետիկորեն փորձում է կծել այն:

Ոմանք կարծում են, որ այդպես երեխան փորձում է քերծել լնդերը, բայց ավելի հաճախ երեխան կոշտ առարկաները քաշում է իր բերանը, երբ ծամելու ռեֆլեքսն արթնանում է: Այսպես երեխան սովորում է ծամել: Անհրաժեշտ է բաց չթողնել այս պահը, քանի որ մի երկու ամսից, հենց որ երեխան ատամներ ունենա, ծամելը նրա համար բարդ խնդիր կլինի: Հետեւաբար, դուք պետք է զարգացնեք ծամելու հմտություններ նույնիսկ առաջին ատամը հայտնվելուց առաջ:

Բազմաթիվ ռեֆլեքսներ դրված են բնության կողմից, այդ թվում ՝ ծծելը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ կրծքով կերակրելիս, ձեր երեխան կարող է անմիջապես չկարողանալ ճիշտ ծծել: Նույնը ծամելու ռեֆլեքսի դեպքում է, այն պետք է մարզել ՝ երեխային սովորականից ավելի հաստ սնունդ տալով, որպեսզի նա աստիճանաբար սովորի կուլ տալ այն ՝ լեզվով հրելով և ծնոտներով աշխատելով:

Ե՞րբ պետք է երեխան սկսի սնունդ ծամել:

Մարսողական տրակտը զարգանում է այլ օրգանների և համակարգերի հետ միասին, խմորումը, ստամոքսի մկանային մանրաթելերը, աղիները բարելավվում են, և որոշ ժամանակ անց պատրաստ է մարսել սննդի փոքր կտորները:

Եթե ​​երեխան սովոր է պյուրեով սնվելուն, ապա նրա մարսողական համակարգը սկսում է «ծուլանալ», ինչը դժվարացնում է սննդի մարսումը: Theամող մկանները չեն զարգանում, և դա, ինչպես ասում են փորձագետները, կարող է հանգեցնել դեմքի օվալի թերզարգացման, ինչպես նաև սխալ կծում ձևավորել: Օրթոդոնտներն, իհարկե, կօգնեն լուծել այս խնդիրը, սակայն ավելի լավ է կանխել բոլոր հնարավոր խախտումները, քան դրանք դժվարությամբ շտկել:

Որոշ մայրեր բողոքում են, որ երեխան հրաժարվում է ծամել: Արդյո՞ք նրան պետք է դա սովորեցնել: Ինչու՞ է նա ծույլ ծամելու համար: Եվ պատճառը կարող է լինել սովորական `շատ երիտասարդ մայրեր ամենից հաճախ երեխային կերակրելու համար օգտագործում են հատուկ պյուրե պատրաստի խյուսեր: Դա շատ հարմար է, ժամանակ չի պահանջում և երեխաները մեծանում են ՝ ուտելով նման սնունդ: Երեխան առողջ է, և ոչ ոք առայժմ ուշադրություն չի դարձնում, որ նա ուտում է միայն պյուրե միատարր սնունդ: Բայց եթե նույն պատկերը նկատվում է երկու տարեկանում, ծնողները սկսում են անհանգստանալ և խնդրի լուծում փնտրել:

Չկա ծամելու ուսուցման հատուկ տեխնիկա: Parentsնողների համար ամենակարևորը ժամանակին պայմաններ ստեղծելն է, որպեսզի երեխան աստիճանաբար տիրապետի ծամելու հմտությանը, զարգացնի այն և ի վերջո սովորի հաղթահարել պինդ սնունդը:

Երեխաների համար նույնպես դժվար է տիրապետել ծամելու հմտությանը, քանի որ այս անգամ սովորաբար ուղեկցվում է լնդերի ցավոտ սենսացիաներով, քանի որ ատամները կտրվում են:
Առաջին ատամների ի հայտ գալուն պես երեխան կարողանում է ծամել ոչ շատ պինդ սնունդ:

Երիտասարդ մայրերին, ովքեր նախընտրում են արդյունաբերական խյուսը, խորհուրդ է տրվում կարդալ պիտակների վրա, թե որ տարիքի համար է նախատեսված այս կամ այն ​​արտադրանքը: Յուրաքանչյուր ապրանք, լինի դա կարտոֆիլի պյուրե, թե ակնթարթային շիլա, ունի տարիքային այլ միջակայք: Արտադրանքի «հասունացման» յուրաքանչյուր փուլ տարբերվում է մանրացման աստիճանից: Ավելի մեծ երեխաների համար նախատեսված է, որ սննդամթերքը լինի ավելի հաստ ՝ պարունակելով սննդի փոքր կտորներ, որպեսզի երեխան սկսի սովորել աշխատել ծնոտների և լեզվի հետ ՝ խթանելով ծամելու ռեֆլեքսը: Այս ապրանքներն արդեն պահանջում են անցում կատարել խուլից գդալով կերակրմանը, ինչը կարևոր է սովորական «մեծահասակների» սնունդին սովորեցնելու հմտություններ ներշնչելու համար:

8 ամսականից երեխային կարող եք տալ պյուրե շիլա ՝ ավելի հաստ կտորների հավելումով, թող նա փորձի ծամել կոշտ չորանալով ՝ թրջելով թուքով: Չորացումը բավականին տարածված արտադրանք է, այն քիչ սննդարար է, բայց ունի համեղ հոտ և բաղկացած է բնական արտադրանքից, ուստի այն իդեալական «մարզիչ» է ծամել սովորելու համար: Երեխան կարողանում է կուլ տալ թուքով խոնավացած չորացման կտորները և գնահատել դրանց համը: Չորացնելը չպետք է շաղ տալ կակաչի, քնջութի սերմերով կամ չամիչով: Երբ երեխան ինչ -որ բան է ուտում, անհրաժեշտ է հոգ տանել նրա մասին, որպեսզի նա չխեղդվի և չկարողանա ժամանակին օգնել:

Բոլոր երեխաները տարբեր են, սա չի անցնում նրանց ճաշակի նախասիրություններով: Ոմանք շատ հեշտությամբ անցնում են խիտ սննդի, մյուսները միայն ափսեի կտորներ են ուտում ՝ համտեսելով դրանք ատամի մոտ, իսկ ոմանք ընդհանրապես հետաքրքրություն չեն ցուցաբերում որևէ սննդի նկատմամբ, բացառությամբ պյուրեի:

Փորձեք երեխային սեղանի շուրջ դնել ամբողջ ընտանիքի հետ, թող բոլորը ուտեն նույն սնունդը, օրինակ ՝ թեթև ապուր ՝ արիշտա, բանջարեղեն: Տվեք ձեր երեխային համտեսել շոգեխաշած կոտլետը կամ կոլոլակները և թողեք, որ նրանք զգան դրանք ձեր զգոն հսկողության ներքո: Serառայել նրան բանջարեղենի գունավոր կտորներով, ինքներդ համտեսել և հաճոյախոսել դրանց համը: Երեխան միշտ հակված է ընդօրինակելու, այնպես որ նա նույնպես անպայման կտոր կտանի: Թող սկզբում ամեն ինչ չուտի, նրան կերակրի իր սովորական ուտելիքով: Եվ ժամանակի ընթացքում նա ինքը կխնդրի մեկ այլ ՝ «մեծահասակ» ուտելիք:

Մանկաբույժները վստահեցնում են, որ վերջին տարիներին ավելի շատ են դեպքերը, երբ մեծահասակ երեխաները հրաժարվում են ուտել պինդ սնունդ ՝ նախընտրելով խնամքով թակած պյուրեներն ու խառնուրդները: Այսինքն ՝ ավելի ու ավելի շատ ընտանիքներ են բախվում այն ​​հարցի հետ, թե ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել:

Երեխայի այս մերժման պատճառը միանգամայն հասկանալի է: Այսօր մայրերը կերակրման համար օգտագործում են պատրաստի խառնուրդներ եւ գործարանային պյուրեներ: Այս ուտելիքները մանրացված են շատ ուշադիր, ուստի երեխան պետք չէ ջանքեր գործադրել ծամելու համար: Իհարկե, երեխայի համար ավելի հեշտ է հետևել նվազագույն դիմադրության ճանապարհին, և նա չի ցանկանում ծամել ամուր սնունդ, քանի որ, ի վերջո, մայրիկը դեռ սովորական պյուրե սնունդ կտա:

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է երեխային սովորեցնել ծամել և կուլ տալ, կամ թողնել, որ ամեն ինչ իր բնականոն հունով շարունակվի: Ի վերջո, ժամանակի ընթացքում երեխան դեռ ստիպված կլինի տիրապետե՞լ այս հմտությանը:

Փաստորեն, ամուր սնունդից խուսափելը եւ վաղ տարիքում ծամելը բացասական հետեւանքներ կունենա: Cheամելու ունակությունը անհրաժեշտ է.

• Ատամները ամրացնելու համար:Եթե ​​երեխան երկար ժամանակ սնվում է բացառապես պյուրեով, ապա դա կարող է առաջացնել սխալ կծվածքի ձևավորում և ատամնաբուժական այլ խնդիրներ:

• Նորմալ մարսողություն ապահովելու համար:Երբ երեխան մեծանում է, նրա ստամոքս -աղիքային տրակտը զարգանում է: Եթե ​​երեխան չի ստանում ամուր սնունդ, ապա ստամոքսը սկսում է «ծույլ» լինել: Ի վերջո, եթե սնունդը չի ծամվում, ապա այն չի հագեցած թուքով, և համապատասխանաբար, երբ այն մտնում է ստամոքս, այն չի նպաստում մարսողական ֆերմենտների արտադրությանը: Արդյունքում, մարսողության հետ կապված լուրջ խնդիրներ հետագայում սպասում են երեխային:

• Խոսքի զարգացման համար: Cheամելիս մարզվում են մկանները, որոնք մասնակցում են հնչյունների արտասանությանը: Եթե ​​երեխան ժամանակին չի ծամում ծամելու հմտությունը, ապա զարմանալի չէ, որ նա խնդիրներ կունենա խոսքի զարգացման հետ:

Բացի այդ, եթե դուք ժամանակին չեք զարգացնում ծամելու հմտությունը, ապա երեխան կարող է ընտելանալ դրան և չցանկանալ ջանքեր գործադրել պինդ սննդի հետ գլուխ հանելու համար: 2-3 տարեկան հասակում երեխան արդեն կարող է բավականին շահարկել ծնողներին ՝ հասկանալով, որ եթե նա սերտորեն սեղմի շուրթերը, հրաժարվի ուտելուց կամ սկսի արցունքների հոսքեր թափել, ապա նրանք նրան կթողնեն և կերակրեն նրան սովորական պյուրեով:

Ե՞րբ պետք է սկսել սովորել:

Ստացվում է, որ դուք պետք է սկսեք շատ շուտ ծամելու հմտություններ զարգացնել, նույնիսկ մինչ երեխայի ատամներ ունենալը: 6-7 ամսական հասակում երեխաները ակտիվորեն ամեն ինչ քաշում են իրենց բերանը `լնդերը քորելու համար: Երեխային կրծելով հատուկ սարքը (ատամը) ՝ երեխան աստիճանաբար մարզում է ծամող մկանները ՝ պատրաստվելով պինդ սննդի անցմանը:

Հին ժամանակներում, ծամելու մկանները մարզելու համար, տատիկները մի կտոր սնունդ (օրինակ ՝ խնձոր) փաթաթում էին շղարշով և այս պայուսակը տալիս երեխային, որպեսզի նա մանրացնի այն և աստիճանաբար ծամեր ուտելիքը: Ավելի հարմարավետ սարք, որը կոչվում է նիբլեր, հասանելի է ժամանակակից մայրերին: Արտաքինից այն ծծակի տեսք չունի, բայց մեջքին ունի կափարիչ, որի մեջ տեղադրված են մանկական թխվածքաբլիթներ կամ այլ ապրանքներ: Musola nibbler, երեխան մանրացնում է արտադրանքը և խոնավեցնում այն ​​թուքով, ինչը նպաստում է ճաշակի զգացման առաջացմանը: Մայրերին անհրաժեշտ կլինի միայն համոզվել, որ կրծողի ծամող հատվածի ցանցն անձեռնմխելի է (երեխայի սուր ատամները կարող են վնասել այն) և, իհարկե, յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լվանալ սարքը: Դուք կարող եք երեխային խայթել 7-9 ամսականից:

Կարդացեք նաև ՝ Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել քիթը փչել: Մենք վարժություններ ենք անցկացնում խաղային եղանակով

Որպես վերջին միջոց, եթե անհնար էր գնել նիբլեր, կարող եք երեխային չորանոց տալ: Որպեսզի նա չկորցնի այն, չորանոցը կարելի է կախել կախազարդի պես լարից: Իհարկե, չորացումը մեծ սննդային արժեք չի ներկայացնում, բայց դրանք հիանալի մարզիչ են մկանները ծամելու համար:

Առաջին ատամների ի հայտ գալու ժամանակ երեխային կրծող կամ չորացնելը, եթե այս պահը բաց թողնվի, ապա շատ ավելի դժվար կլինի երեխային ծամել սովորեցնելը: Բացի չորանոցներից և բլիթներից, 9-10 ամսական երեխային կարող են առաջարկվել մրգերի և բանջարեղենի կտորներ: Նույնիսկ եթե երեխան սկզբում հրաժարվում է կծել առաջարկվող սնունդը, դուք պետք է պարբերաբար նրան անընդհատ առաջարկեք, մինչև նա համաձայնվի:

Շատ մայրեր կարծում են, որ վնասակար է երեխային պինդ սնունդ տալը մինչև երեխայի 1 տարին լրանալը: Իրականում դա այդպես չէ: Իհարկե, խնձոր կամ թխվածքաբլիթ ուտելով, երեխան շատ չի ուտի, բայց նրա մկանները կստանան համապատասխան բեռ, և դա ժամանակի ընթացքում կհեշտացնի ոչ միայն ծամելու սովորելու գործընթացը, այլև խոսքի տիրապետումը:

Միակ բանը, որ պետք է վերահսկվի, այն է, որ արտադրանքը լիզելիս երեխան բերանով չի շնչում, այսինքն ՝ քիթը պետք է ազատ լինի: Եթե ​​երեխայի քիթը հոսում է, ապա պետք է ժամանակավորապես դադարեցնել նրան պինդ սնունդ տալը, մինչև նա ապաքինվի:

Ինչպե՞ս սովորեցնել:

Պինդ սննդի անցումը պետք է լինի աստիճանական: Եթե ​​երեխան սնվում է գործարանային արտադրության պատրաստի արտադրանքով, ապա պետք է տարիքին համապատասխան կարտոֆիլի պյուրե և հացահատիկ ընտրել: Հայտնի արտադրողներից շատերն իրենց արտադրանքը բաժանում են տարիքային խմբերի: Այսինքն, 10-11 ամսական երեխային չպետք է կերակրել վեց ամսական նորածինների համար նախատեսված շիլայով:

Ավելի մեծ տարիքային կատեգորիաների արտադրանքները տարբերվում են հետևողականությամբ, դրանք ավելի հաստ են, դրանք պարունակում են հատիկներ և կտորներ: Սա լավ կպատրաստի երեխային ընդհանուր սեղանին անցնելու համար:

Եթե ​​մայրը նախընտրում է երեխայի համար ինքնուրույն սնունդ պատրաստել, ապա մանրացման աստիճանը պետք է աստիճանաբար նվազի ՝ ավելի քիչ բլենդերով աշխատելով: Մեկ տարի անց բլենդերը պետք է ավելի քիչ օգտագործել: Օրինակ, խաշած բանջարեղենը մի՛ տրորեք կարտոֆիլի պյուրեում, այլ պատառաքաղով մանրացրեք, իսկ խնձորը քերեք:

Բայց դուք չպետք է շտապեք մսի հետ, այս ապրանքը կտորներով կարելի է տալ միայն երեք տարի անց: Միսը պահանջում է ավելի մանրակրկիտ ծամում, ուստի փոքր երեխան չի կարող հաղթահարել խնդիրը: Այս տարիքի երեխաների համար պետք է պատրաստել աղացած միսով ուտեստներ `կոլոլակ, կոլոլակ և այլն:

Իսկ եթե պահը բաց թողնվի՞:

Առաջին հերթին, դուք պետք է համոզվեք, որ չկան ֆիզիոլոգիական պատճառներ, որոնք խանգարում են ձեզ ուտել պինդ սնունդ: Խախտումները կարող են կապված լինել աղեստամոքսային տրակտի անսարքությունների կամ կոկորդի կամ բերանի խոռոչի հիվանդությունների հետ: Հետեւաբար, մայրերը չպետք է անտեսեն դիսպանսերային հետազոտությունները, որոնք, որպես կանոն, բացահայտում են ծամելու հմտության զարգացմանը խանգարող պատճառները:

Կարդացեք նաև ՝ Մանկապարտեզ հաճախելու պարզ կանոններ

Եթե ​​երեխան առողջ է, ապա մերժման պատճառը, ամենայն հավանականությամբ, դժվարությունները հաղթահարելու չկամությունն է: Այս դեպքում ծնողները ստիպված կլինեն առավելագույն համբերություն և տոկունություն ցուցաբերել ՝ իրենց երեխային սովորեցնելու ծամել պինդ սնունդ: Դուք չպետք է ճնշում գործադրեք երեխայի վրա, քանի որ այս հարցում ծնողների խստությունը կհանգեցնի նրան, որ երեխայի մոտ կսկսվի վախ և սնուցման գործընթացի մերժում:

Ոչ մի դեպքում, դուք չեք կարող կտրուկ անցնել միանվագ սնունդ: Եթե ​​երեկ երեխային կերակրում էին մանրակրկիտ թակած խյուսով, իսկ այսօր նրանց բորշ կամ բանջարեղենային շոգեխաշած կտոր էին առաջարկում, ապա միանգամայն բնական է, որ նա կհրաժարվի ուտելուց: Նա պարզապես չի հասկանում, թե ինչու է «սովորական» սննդի փոխարեն մայրը փորձում ինչ -որ բան սեղմել իր մեջ, իր կարծիքով ՝ անուտելի:

Խիստ միջոցառումների կողմնակիցները նախընտրում են հավատարիմ մնալ «Եթե չես ուտում, ուրեմն քաղցած չես» սկզբունքին: Բայց այս սկզբունքը ամենևին էլ լավագույնը չէ, քանի որ երեխան դեռ շատ փոքր է, և կանոնավոր սնունդը նրա համար շատ կարևոր է:

Ավելին, կարիք չկա գդալ -գդալ գցել երեխայի բերանը, եթե նա խեղդում և թքում է սնունդը: Նման սնուցումը ոչինչ չի բերի, բացի վնասված նյարդերից:

Նողները պետք է համակերպվեն ուսուցման երկար գործընթացին, որի ընթացքում ցանկացած անցում աստիճանաբար տեղի կունենա:

Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել սովորական կարտոֆիլի պյուրեով և հացահատիկով ՝ աստիճանաբար փոխելով սննդի հետևողականությունը ՝ դարձնելով այն ավելի խիտ, բայց դեռ չպարունակող կտորներ: Եթե ​​սնունդը չափազանց հաստ է, և երեխան չի ուտում, ապա անհրաժեշտ է սննդի մի մասը փոքր -ինչ նոսրացնել հեղուկով (ջուր, կաթ, արգանակ) և փորձել կերակրել երեխային: Եթե ​​դուք աստիճանաբար գործեք, ապա երեխան շուտով կսովորի ուտել թանձր, թեկուզ պյուրեով սնունդ:

Հաջորդը, սովորական պյուրե կարտոֆիլի հետ միասին, մի քանի կտոր բանջարեղեն կամ միրգ դրեք ափսեի մեջ: Պետք է ընդգծել, որ սա այն սնունդն է (կտորներով), որը ուտում են բոլոր մեծ երեխաներն ու մեծահասակները: Երեխան հաճախ ձգտում է ընդօրինակել իր ծնողներին, ուստի հեշտ կլինի նրան դրդել նոր հմտություն ձեռք բերել ՝ կտոր -կտոր ծամել սնունդը:

Այս պահին արժե երեխային նստել ընդհանուր ընտանիքի հետ ընդհանուր սեղանի շուրջ (իհարկե, կերակրման համար նախատեսված բարձր աթոռին), այնպես, ինչպես նա է տեսնում, որ մնացած բոլորը սնունդ են ուտում կտորներով, այլ ոչ թե քսում:

Հաջորդ քայլը սննդի մեջ կտորներ ավելացնելն է: Օրինակ, շիլայի մեջ կարելի է ավելացնել փափուկ պտուղների (դեղձ, տանձ) կամ բանջարեղենի (խաշած գազար, ճակնդեղ) փոքր կտորներ: Աստիճանաբար, անհրաժեշտ է մեծացնել կտորների չափն ու քանակը, ժամանակի ընթացքում ՝ ամբողջությամբ անցնելով ոչ թե պյուրե, այլ փափուկ սննդի: Այնուհետև կարող եք մտնել սննդի մեջ, պինդ սննդի կտորներ `խնձոր, վարունգ և այլն:

2 տարեկանից բարձր երեխայի հետաքրքրությունը խթանելու համար կարող եք նրան «ներգրավել» սննդի պատրաստման մեջ: Օրինակ, շիլա պատրաստելիս թող դիպչի բրնձին կամ հնդկաձավարին: Եթե ​​ապուրը պատրաստվում է, ապա ցույց տվեք, թե ինչ բանջարեղեն է:

Եթե ​​ճիշտ ժամանակին երեխային չեն սովորեցրել ծամել ՝ շարունակելով նրան կերակրել քերած ապուրներով և կարտոֆիլի պյուրեով նույնիսկ 2 տարեկանում, ապա հետևանքները նրա առողջության համար կարող են հիասթափեցնել:

1. Կձևավորվի սխալ կծում, կհայտնվեն ատամնաբուժական խնդիրներ:
2. Մարսողությունը կվատանա: Երբ երեխան մեծանում է, նրա հետ զարգանում է նրա աղեստամոքսային տրակտը: Երեխայի սննդակարգում պինդ սննդի բացակայությունը կհանգեցնի ստամոքսի ատրոֆի. Ընդունման պահին սնունդը այլևս չի վերամշակվի թքի համապատասխան քանակությամբ, ինչը, իր հերթին, կառաջացնի արտադրված ֆերմենտների պակաս և մարսողական համակարգի անսարքություն:
3. Cheամելու հմտությունների բացակայությունը մշտապես կհանգեցնի խոսքի զարգացման խնդիրների, քանի որ հնչյունների արտաբերման համար պատասխանատու մկանները չեն ստանա զարգացման համար անհրաժեշտ բեռը:

Ավելին, երեխան, ով անընդհատ քերած սնունդ է ստանում, կդադարի ծամելու իր ջանքերը և միտումնավոր կսկսի հրաժարվել պինդ սնունդից: Այսպիսով, երկու -երեք տարեկան հասակում երեխաները կարողանում են շահարկել իրենց ծնողներին ՝ պահանջելով իրենց սովորական սնունդը:

Այն երեխաների համար, ովքեր այս պահին պատրաստվում են մանկապարտեզի, դա, սակայն, իսկական խնդիր կդառնա, ինչպես նաև նրանց ծնողների համար:

Ո՞ր տարիքում է երեխան զարգացնում ծամելու հմտությունները:

Երեխաներին սովորեցնելով մաղով կամ բլենդերով կտրատած սնունդը և հեշտ պատրաստվող մանկական խառնուրդի օգտագործումը, շատ անփորձ մայրեր այնքան են կախված այդ գործընթացից, որ նրանք հաճախ բաց են թողնում այն ​​պահը, երբ անհրաժեշտ է երեխայի սննդակարգ ներդնել պինդ սնունդ:

Միևնույն ժամանակ, նրանցից շատերը վստահ են, որ երեխան կարող է հանգիստ ապրել և վայելել առանց ամուր սննդի մինչև 1 տարի ՝ չկասկածելով, որ ծամելու հմտությունները պետք է ձևավորվեն ոչ թե առաջին ատամների ի հայտ գալու պահից, այլ շատ ավելի վաղ:

Ինչպե՞ս բաց չթողնել ճիշտ պահը:

Ուշադրություն դարձրեք փշրանքների վարքագծին: Հենց նկատեք, որ նա սկսեց ակտիվորեն քաշել այն ամենը, ինչ ձեռքին է բերանը, սկսեք գործել:

Եթե ​​ձեր երեխան ունի քոր առաջացած լնդեր, և սա առաջին ազդանշանն է, որ ժամանակն է սկսել նրան ծամելու հմտություններ սովորեցնել: Որոշ երեխաների մոտ այս շրջանը տեղի է ունենում 4-5 ամսականում, իսկ մյուսների մոտ `7 ամիս կամ ավելի ուշ:

Ինչպե՞ս հիմք դնել ծամելու հմտության համար:

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել նման վաղ տարիքում: Օգտագործեք մի պարզ սարք ՝ ատամ, որը կծելով երեխան կսկսի ինքնուրույն մարզել ծամելու մկանները:

Լնդերի մատանի, տարիքին համապատասխան պատրաստի խառնուրդների ժամանակին անցում և լրացուցիչ սննդի ներդրում թույլ կտան երեխային սովորեցնել ինքնուրույն ծամել արդեն 1 տարուց:

Ինչպես երեխային սովորեցնել ծամել. Արդյունավետ մեթոդներ

Պինդ սննդի դիետայի ներածություն

Սկզբից պետք է աստիճանաբար անցնել պինդ սննդի: Եթե ​​դուք օգտագործում եք պատրաստի խառնուրդներ եւ խյուսեր, ապա ընտրեք միայն այն ապրանքները, որոնք համապատասխանում են երեխայի տարիքին: Որքան հին է փշուրը, այնքան ավելի խիտ կլինեն խառնուրդները, և մրգերի, մսի և բանջարեղենի խյուսերը կպարունակեն սննդի պինդ կտորներ:

Եթե ​​դուք սովոր եք երեխային կերակրել տնական արտադրանքով, ապա կարող եք անցում կատարել պինդ սննդին ՝ աստիճանաբար նվազեցնելով մանրացման աստիճանը և լքելով բլենդերը: Ուտելիքի մի մասը կարելի է քամել պատառաքաղով, իսկ մի մասը ՝ քերել կոպիտ քերիչով:

Բայց ինչ անել, եթե ճիշտ պահը բաց թողնվի, երեխան արդեն չափազանց սովոր է պյուրեացված ուտելիքին և կտրականապես հրաժարվում է ծամել և կուլ տալ նույնիսկ փոքր կտորները:

Ուվուլայի մերսում

Սկսեք ՝ ակտիվացնելով լեզվի մկանները, ինչը անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխային չխկացնել, երբ պինդ սնունդը մտնի բերան: Դա անելու համար ամեն օր նրբորեն մերսեք երեխայի լեզուն շղարշով և փայտե սպաթուլայով ՝ ամեն օր փորձելով ավելի մոտենալ լեզվի արմատին:

Այլապես, կարող եք երեխային առաջարկել լեզվով այտի ետևում տեղադրված շղարշով անձեռոցիկը դուրս մղել: Հիանալի կլինի, եթե ճանապարհին հոդաբաշխ մարմնամարզություն ներմուծեք ձեր երեխայի կյանք:

Նիբլերի օգտագործումը

Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային հաղթահարել բերանում պինդ սնունդ ստանալու վախը, կարող եք սկսել պտղատու կտորով փաթաթված պտուղներից կամ օգտագործել ավելի ժամանակակից կերակրման մաղ:

Նիբլերը բռնակով ծծակի տեսքով փոքրիկ մաղ է, որի մեջ տեղադրված է մրգի կամ բանջարեղենի մի կտոր: Երեխան կկարողանա վարժեցնել ծամելու ռեֆլեքսները ՝ պարզապես ծամելով պտուղը կրծողի մեջ ՝ առանց մեծ կտորից խեղդվելու վտանգի:

Ձեր երեխային ներգրավել պատրաստման գործընթացում

Դուք կարող եք փորձել երեխայի խաղալ մեկ տարի անց ՝ համոզելով, որ բլենդերը կոտրված է, ուստի ստիպված կլինեք պատառաքաղով մանրացնել սնունդը: Հիանալի ազդեցություն կարող է ձեռք բերել, եթե երեխան ներգրավված լինի ճաշ պատրաստելու գործընթացում.

Հավանաբար, այս դեպքում նա ավելի շատ ցանկություն կունենա փորձել իր աշխատանքի պտուղները:

Դրական օրինակ

Շատ կարևոր է երեխային ամբողջ ընտանիքով ցույց տալ, որ պատառաքաղով սննդի կտորներ կան. Սա հետաքրքիր է: Սկսեք սեղանը գցելով, դրան հրավիրեք ընտանիքի բոլոր անդամներին ՝ դիտավորյալ անտեսելով երեխային:

Ուտելիս ընդգծեք, թե որքան համեղ և հարմար է ուտել պինդ սնունդ ՝ դրանով իսկ արթնացնելով երեխայի հետաքրքրությունը կատարվողի նկատմամբ: Թույլ տվեք նրան նստել սեղանի շուրջ, երբ նա շատ քաղցած է:

Ավելի հաճախ հրավիրեք հյուրերին, ձեր երեխայի հետ գնացեք ձեզ այցելելու և անպայման կենտրոնացեք «մեծահասակների» սննդի ընդունման վրա: Կարևոր է ձեր երեխային հասկացնել, որ այս սնունդը հաճելի է, նույնիսկ եթե դա երկար տևի:

Ինչպե՞ս գերել երեխային առանց ախորժակի պինդ սնունդով:

Հատուկ դեպք երեխայի ախորժակի բացակայությունն է: Childrenնողները ուրախ են նման երեխաներին կերակրել քերած սնունդով, քանի դեռ նրանք սոված չեն մնացել: Արդյունքում, ծամելու հմտությունների ձևավորման գործում առաջընթացի բացակայություն կա և երեխայի քմահաճությունը, որը սովոր է անձնատուր լինել:

Այս դեպքում հարցի պատասխանը. Երեխայի առողջ ախորժակը կարագացնի անցումը պինդ սննդի և, հետևաբար, ծամելու:

Այսպիսով, եթե ձեր երեխան նրանցից է, ում չի կարելի համոզել նստել իրենց կամքով, ապա նախքան նրան ծամելու հմտություններ սովորեցնելու գործընթացին անցնելը, պետք է փորձեք աշխատել նրա ախորժակը արթնացնելու վրա.

1. Շաքարի փոխարեն ձեր երեխայի խմիչքը նոսրացրեք մասուրի օշարակով կամ տվեք ջրի մեջ նոսրացած մասուրի հյութ:
2. Խանութից գնված հյութերը փոխարինեք տնական սալորաչիրով և սամիթի սերմերով:
3. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում ՝ ակտիվորեն խաղալով երեխայի հետ:
4. Խուսափեք ուտելուց հետո կաթ կամ հյութ խմելուց:

Եղեք հետևողական և համառ ձեր նպատակին հասնելու համար, թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան շահարկի ձեզ և, որ ամենակարևորն է, աջակցեք սննդի նկատմամբ նրա հետաքրքրությանը առկա բոլոր եղանակներով, ներառյալ ուտեստների դեկորատիվ ստեղծագործությունը:

Մի թողեք փշրանքները սնունդով առանց հսկողության և ոչ մի դեպքում մի՛ ճնշեք նրան խիստ վերահսկողությամբ ՝ հրահրելով վտանգի զգացման ուժեղացում կոշտ սնունդ ուտելիս: Սա կհանգեցնի երեխայի կծելուն և կդադարի ուտելուց:

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել ծամել պինդ սնունդ: Պարտադիր է համոզվել, որ երեխայի ծամելու հմտությունը ձևավորվում է ճիշտ և ճիշտ ժամանակին: Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք երեխաների մոտ ծամելու հմտությունների բացակայության հիմնական պատճառները և այդ ունակության զարգացման մեթոդները: Այս մասին կարող եք կարդալ այս հոդվածում:

Ե՞րբ պետք է անհանգստանաք:

Երեխայի մոտ ծամելու ռեֆլեքսը հայտնվում է մոտավորապես 6-8 ամսական հասակում, երբ կաթնատամները սկսում են դուրս գալ: Այս տարիքում է, որ երեխան կծելու առաջին փորձերն է անում, երբ պինդ առարկաները քաշում է իր բերանը: Սա ազդանշան է ծնողների համար, որ արժե աստիճանաբար երեխային սովորեցնել պինդ սննդի: Ավելի լավ է սկսել կարտոֆիլի պյուրեով և հեղուկ հացահատիկով:

1 տարեկանում երեխան արդեն կարողանում է ինքնուրույն մանրել սննդի փոքր կտորներ:

2 տարեկանում նորմալ զարգացող երեխան արդեն ծամում և կուլ է տալիս պինդ սնունդ:

Եթե ​​2 տարեկանում երեխան դեռ չի զարգացրել պինդ սնունդ ծամելու ունակություն, ծնողները պետք է դիմեն բժշկի խորհրդին:

Հմտությունների ձևավորման խնդիրների պատճառները

Կան մի քանի պատճառ, որոնք խանգարում են երեխային զարգացնել ծամելու հմտությունները: Նրանցից շատերը սուբյեկտիվ են և կարող են վերացվել ծնողների պատշաճ ուշադրությամբ:

Cheամելու հմտության զարգացման դժվարության հիմնական պատճառները հետևյալն են.

1. Patienceնողների մեջ համբերության բացակայություն:Երեխային պինդ սննդի սովորեցնելը բավականին երկար և աշխատատար գործընթաց է: Որոշ ծնողներ արագ հոգնում են իրենց երեխայի հետ աշխատելուց, և նրանք նրան տալիս են այն սովորությունը, որին սովոր է:
2. Վախ, որ երեխան կարող է:Նողները ուշ են սկսում երեխային սովորեցնել պինդ սնունդ ուտել, քանի որ վախենում են, որ նա կարող է խեղդվել: Ապագայում դա հանգեցնում է հմտության ձևավորման ավելի մեծ դժվարությունների:
3. Անհարմար գդալ:Մի օգտագործեք ձեր օգտագործած գդալը ձեր երեխային կերակրելու համար: Վերցրեք թեթև և հարմարավետ գդալ ՝ պայծառ նախշով:
4. Երեխայի ակտիվության բարձրացում:Հիպերակտիվ փոքրիկների համար ավելի դժվար է կենտրոնանալ ծամելու և կուլ տալու վրա: Նրանք պահանջում են սնունդ, որի սպառումը մեծ ջանքեր չարժե:
5. Ատամների ատամները հեշտացնելու համար սարքերի բացակայություն:Առանց ատամնաքարերի, երեխայի համար ավելի դժվար է սովորել ավելի ուշ ծամել: Կա նաև սխալ կծվածքի ձևավորման սպառնալիք:
6. Երեխային պինդ սնունդ սովորեցնելու ժամանակացույցին չհամապատասխանելը:Անհրաժեշտ է աստիճանաբար սովորեցնել երեխային: Եթե ​​երեխային կտրուկ տեղափոխեք պինդ սննդի, դա նրա համար միայն քմահաճույքների և սթրեսի կհանգեցնի:

Cheամել սովորեցնելու եղանակներ

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխայի մոտ ծամելու հմտությունների ձևավորումը սկսել բավականին վաղ տարիքում, որպեսզի բաց չթողնեն այն պահը, երբ երեխային դժվար կլինի սովորեցնել պինդ սննդի:

Ահա մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն հեշտացնել ուսուցման գործընթացը.

1. Նիբլերի օգտագործումը:Դուք կարող եք սկսել երեխային սովորեցնել պինդ սնունդ ուտել մոտ վեց ամսականից: Դրա համար ամենալավն է նիբլեր օգտագործել: Սա հատուկ քամիչ է, որի մեջ տեղադրված է մրգի կամ բանջարեղենի մի կտոր: Երեխան կարող է ապահով ծծել սնունդը, փորձել ծամել այն և ընտելանալ համին ՝ առանց խեղդվելու սպառնալիքի:
2. Համբերություն և հանգստություն:Մի նյարդայնացեք և մի նախատեք ձեր երեխային, եթե ինչ -որ բան նրա մոտ չի ստացվում: Համոզվեք, որ երեխան հարմարավետ և հետաքրքիր է, և կերակրումը թողնում է միայն դրական տպավորություններ:
3. Ատամների ձեռքբերում:Հենց երեխայի ատամները սկսում են դուրս գալ, ծնողները պետք է համոզվեն, որ նա ունի հատուկ ռետինե մատանի: Լնդերը «քերծելու» ցանկությունը կօգնի ծամելու գիտությանը:
4. Աստիճանաբար անցում դեպի պինդ սնունդ:Նախ պետք է երեխային սովորեցնել խյուս անել, ժամանակի ընթացքում այն ​​ավելի խիտ դարձնել և ավելացնել փոքր կտորներ:

Խյուսը հունցել ոչ թե բլենդերով, այլ պատառաքաղով: Սա կդարձնի սնունդը ավելի քիչ միատարր ՝ փոքր կտորներով, ինչը նպաստում է սովորելուն:

12 ամսականից դուք արդեն կարող եք ձեր երեխային տալ ձեր ձեռքում փոքր կտոր մրգեր կամ բանջարեղեն ՝ հարստացնելով սննդակարգը, քանի որ հմտությունն ամրապնդվում է:

1. Օգնեք ձեր երեխային պատրաստել սնունդ:Հրավիրեք երեխային պատառաքաղով հունցել խյուսը ՝ բացատրելով, որ «բլենդերը կոտրված է, և դա շատ դժվար է մայրիկի համար»: Երեխան շուտով կհոգնի պատրաստման գործընթացից, և նա կփորձի ինքնուրույն ուտել մի կտոր սնունդ ՝ երկար հունցելու փոխարեն:
2. Դրական օրինակ.Տեղադրեք ձեր երեխային սեղանի շուրջ և ցույց տվեք նրան, թե որքան լավ է ուտել կտորներով: Երեխային հետաքրքրեք պինդ սնունդով, ասեք, թե որքան համեղ է այն:

Տեսանյութը ցույց է տալիս, թե ինչպես ճիշտ սովորեցնել երեխային ծամել: Թվարկված են հիմնական տեխնիկան, որը կօգնի երեխային զարգացնել այս հմտությունը:

Իսկ եթե ախորժակ չկա՞:

Պատահում է, որ երեխան հրաժարվում է ուտել պինդ սնունդ ՝ ոչ թե ծամելու հմտությունը զարգացնելու դժվարությունների, այլ պարզապես ախորժակի բացակայության պատճառով: Այնուհետև ծնողների հիմնական խնդիրը դառնում է ոչ միայն երեխային ծամել սովորեցնելը, այլև հետաքրքրություն առաջացնել հենց ուտելու գործընթացի նկատմամբ:

Երեխայի հետաքրքրությունը գրավելու մի քանի եղանակ կա.

1. Ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք երեխայի ֆիզիկական ակտիվությանը:Երեխան ավելի արագ սոված կլինի և ճաշակի առաջարկվող սնունդը:
2. Հյութերը փոխարինեք մասուրի թուրմով:Մասուրը բարձրացնում է ախորժակը:
3. Հեռացրեք նախուտեստները:Կերակրեք ձեր երեխային միայն ճաշի ժամանակ:
4. Խթանել ձեր երեխայի հետաքրքրությունը:Մատուցեք վառ գույնի ուտեստների վրա ՝ զարդարված մրգերի կամ բանջարեղենի շերտերով:
5. Եղեք համառ, բայց արդար:Մի տրվեք երեխայի քմահաճույքին, որը պահանջում է վերադարձնել իր սովորական ուտելիքը: Բայց մի գոռացեք երեխայի վրա, մի՛ նախատեք նրան անհնազանդության համար: Ուսուցման ցանկացած գործընթաց ժամանակ և համբերություն է պահանջում:

Հայտնի մանկաբույժ Եվգենի Կոմարովսկին իր կարծիքն ունի այն մասին, թե ինչպես պետք է ձևավորվի երեխայի ծամելու հմտությունը.

• Երեխային բացատրելու համար, թե ինչու է նա ստիպված անցնում անցնել պինդ սննդի, պետք է երևակայություն ցուցաբերել: Օրինակ, ասեք, որ նրանք դադարել են մանկական խյուսի վաճառքը, և այժմ դուք ինքներդ պետք է այն պատրաստեք:
• Ատամնաբուժության փուլում կարող եք երեխային չորացնել: Նա կարող է լնդերով ջախջախել այն, համտեսել: Սա կլինի նախապայման ծամելու հմտությունների զարգացման համար:
• Դուք պետք է ընտրեք պահը, երբ երեխան սկսի ուտել պինդ սնունդ: Աննկատ կերպով մի գդալ ուտելիք կամ մի կտոր պտուղ սահեցնելով նրա մեջ:
• Երեխային հետաքրքրել այլ երեխաների օրինակով: Երեխային տարեք ժամանցի կենտրոնի սրճարան և ցույց տվեք, թե ինչ հետաքրքրությամբ են այլ երեխաներ սնունդ ընդունում:
• Նախ, ձեր երեխային տվեք համեղ հյուրասիրություն: Օրինակ ՝ մարմելադի կամ բանանի մի կտոր:

Կոմարովսկին կարծում է, որ երեխայի կողմից պինդ սննդի օգտագործման հետ կապված խնդիրների հիմնական պատճառը ծնողներն են: Հմտությունների ձևավորման հաջողությունը կախված է միայն ծնողների ցանկությունից և համբերությունից:

Ինչպե՞ս սովորեցնել հաշմանդամ երեխաներին ծամել:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաների պինդ սնունդ ծամելու ունակության ձևավորմանը: Դրանք ներառում են ՝ Դաունի համախտանիշով երեխաներ, ուղեղային կաթված ունեցող երեխաներ, մտավոր հետամնացություն, զարգացման այլ անոմալիաներ ունեցող երեխաներ:

Առաջին հերթին, հաշմանդամություն ունեցող երեխաների մոտ ծամելու հմտությունը զարգացնելու համար պետք է խորհրդատվություն ստանալ մասնագետից:

Բայց կան նաև մի քանի ընդհանուր ուղեցույցներ.

• Պետք չէ կանգ առնել երեխայի հիվանդության վրա: Որոշ ծնողներ կարծում են, որ այս երեխաներին իրենց առողջական վիճակի պատճառով ոչինչ չի կարելի սովորեցնել: Սա ճիշտ չէ. Ավելի մեծ ջանքերով և համբերությամբ հաշմանդամություն ունեցող երեխային կարող է օգնել հմտություն զարգացնել:
• Սկսեք փափուկ սնունդից: Առաջին հերթին երեխային տվեք այնպիսի սնունդ, որը հեշտ է կծում, օրինակ ՝ բանանը:
• Showույց տուր և պատմիր: Դուք պետք է մեկնաբանեք ուտելու ամբողջ գործընթացը, ցույց տաք, թե ինչպես ուտել: Թող երեխան դիպչի սնունդին, զննի այն:
• Տրամադրել հարմարավետություն: Երեխայի համար ուտելը պետք է լինի ֆիզիկապես հարմարավետ: Ձեզ անհրաժեշտ է համապատասխան կահույք և համապատասխան սպասք:
• Խրախուսեք ցանկացած նախաձեռնություն: Եթե ​​երեխան հետաքրքրություն է ցուցաբերել գդալի նկատմամբ, ցույց տվեք, թե ինչպես օգտագործել այն:

Երեխային օգնելու համար սովորել ծամել պինդ սնունդ, ծնողները պետք է համբերատար լինեն, հոգան երեխայի հարմարավետության, ախորժակի և կերակրման նկատմամբ հետաքրքրության մասին: Եղեք համառ և հետևողական ՝ պահպանելով ռեժիմը և չտրամադրելով փշրանքների քմահաճույքները: Պետք է հիշել, որ երեխայի ծամելու հմտության ճիշտ ձևավորումը կախված է ծնողներից: