Հնարավո՞ր է սոլյարի գնալ առանց վարտիքի. Արևապաշտպան քսուք օգտագործելու լրացուցիչ պատճառներ. Սոլյարիում արևայրուքի կանոններ
Բոլորը գիտեն. Բայց ոչ շատ մարդիկ գիտեն, թե ինչպես ճիշտ գնալ սոլյարի, ինչ կոնկրետ կոսմետիկա պետք է մտցվի դրա մեջ: Այս հոդվածում մենք կպատասխանենք այն հարցին, որը հուզում է շատ կանանց. Հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել սոլյարիում առանց կրեմի:
Սոլյարի և մեր առողջությունը
Սոլյարի գնալուց առաջ ցանկացած տիկին մի քանի անգամ մտածում է արագ արևայրուք ստանալու նպատակահարմարության մասին։ Ոմանք ասում են, որ սոլյարի այցելելն օգտակար է, մյուս փորձագետները հերքում են դա և ապացույցներ ներկայացնում։ Այսպիսով, արժե՞ սոլյարի այցելել, թե՞ ոչ։ Մենք կամփոփենք երկու կողմերի եզրակացությունները՝ դրանք բարձրաձայնելով սոլյարիի առավելությունների և թերությունների մեջ։
Սոլյարի այցելելու առավելությունները.
- Բարձրացնում է մարմնի տոնուսը վիտամին D-ի չափաբաժնի շնորհիվ, որը կարելի է ընդունել արևի տակ։
- Չի արձակում մաշկի վրա վնասակար գամմա ճառագայթներ, որոնք կարելի է ստանալ՝ ընտրելով բնական արևայրուք։
- Կարճ ժամանակահատվածում՝ տարվա ցանկացած եղանակին հնարավոր է գեղեցիկ և նույնիսկ արևայրուք ընդունել։ Կարիք չկա մի քանի ժամ անցկացնել լողափում և ընտրել կոնկրետ ժամեր, երբ արևի ակտիվությունը նվազագույն է:
- Բարձրացնում է մաշկի պաշտպանիչ հատկությունները՝ ներթափանցելու արևի լույսի էպիդերմիսի բջիջները
- Թույլ է տալիս լուծել մաշկի որոշ հիվանդությունների հետ կապված խնդիրները
- Այն բարդություններ չի առաջացնում, եթե պահպանվեն սոլյարի օգտագործելու բոլոր նախազգուշական միջոցներն ու կանոնները։
- Ազատում է երակների վարիկոզը։
Սոլյարի այցելելու թերությունները.
- Խորհուրդ չի տրվում բոլորին, օրինակ՝ գինեկոլոգիական հիվանդություններ ունեցող կանանց։ Մաշկային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ սոլյարի այցելելուց առաջ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ։
- Կատալիզացնում է մաշկի ծերացման գործընթացները։
- Արգելվում է բավականին հաճախ այցելել սոլյարի։ Լավ տարբերակ է սոլյարի այցելելը շաբաթական երկու անգամ՝ վերջին այցելության ավարտից օրեր անց։
- Սոլյարիի չափից մեծ դոզայով հայտնվում է շատ սև արևայրուք, որն անբնական տեսք ունի։
- Սոլյարի կանոնավոր այցելությունները հանգեցնում են հոգեբանական կախվածության՝ տանորեքսիայի:
Ինչպե՞ս այցելել սոլյարի:
Ուսումնասիրելով սոլյարի այցելելու որոշ կանոններ՝ մենք կարող ենք պատասխանել մեր հիմնական հարցին սոլյարիում կրեմ օգտագործելու վերաբերյալ։
- Սոլյարի այցելելուց առաջ մաքրեք ձեր մաշկը: Մաշկի մակերեսին տեղի է ունենում էպիդերմիսի եղջերաթաղանթի կանոնավոր նորացում։ Եթե դա չարվի, արևայրուքը կկպչի մաշկին, բայց էպիդերմիսի բջիջները, դրանք թեփուկներ են, ժամանակի ընթացքում կփլվեն։ Արդյունքում կա բծավոր դառնալու վտանգ, և նույնիսկ արևայրուքի հետք չի մնա։
- Սոլյարի այցելելուց առաջ հանեք ձեզանից բոլոր կոսմետիկան, հանեք զարդերը։
- Օգտագործեք հատուկ քսուքներ, որոնք նախատեսված են սոլյարիների համար։ Դուք հնարավորություն ունեք դրանք ձեռք բերել մասնագիտացված խանութում կամ հատուկ գեղեցկության սրահում: Խոսքը սոլյարիում արևայրուքի քսուքների մասին է, այլ ոչ թե դասական խոնավեցնող միջոցների։ Կրեմը չկիրառելու դեպքում մաշկի ծերացման գործընթացը կարագանա, և դուք այլևս արևայրուք չեք ստանա, որպեսզի վայելեք այն։
- Կրծքավանդակի տարածքը ծածկելու համար օգտագործեք արևայրուքի հատուկ ակնոցներ, մազերի գլխարկ և ստիկինի:
Ի՞նչ կլինի, եթե սոլյարի այցելելիս քսուքը չկիրառեք:
Եթե դուք հրաժարվում եք օգտագործել քսուքը սոլյարիում այցելելիս, կարող եք ստանալ գեղեցիկ և հարթ արևայրուք, բայց ինչպես վերևում ասացինք, միևնույն ժամանակ ակտիվանում են մաշկի ծերացմանը տանող գործընթացները։
Արդեն երկու-երեք սեանսների վերջում անզեն աչքով մաշկի վրա տեսանելի կլինեն ջրազրկման ցուցանիշները, կհայտնվի գրգռվածություն, կլեպ, մաշկը նախկինի պես առաձգական չի լինի։ Արտաքին տեսքի պատճառը ոչ միայն կրեմի օգտագործման բացակայությունն է, այլ առաջին հերթին հեղուկի ինտենսիվ գոլորշիացումը, որն առաջանում է սոլյարիում լամպերի և օդորակիչի աշխատանքի արդյունքում:
Կնճիռների առաջացումը և մաշկի վաղաժամ ծերացումը կանխելու համար սոլյարիում օգտագործեք արևայրուքի քսուք, որը պետք է ընտրվի ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան։
Հնարավո՞ր է արևապաշտպան քսուք օգտագործել սոլյարիում:
Արևից պաշտպանվելու համար նախատեսված խոնավեցնող քսուք չի կարելի օգտագործել սոլյարիում:Ինչի՞ պատճառով։ Որովհետև արևապաշտպան միջոցները թույլ չեն տա մաշկին պղնձի երանգ ստանալ անբնական պայմաններում, որտեղ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հոսքը խիստ հավասարակշռված է։
Սակայն սոլյարիների տերերն իրենք են խորհուրդ տալիս կրել բամբակյա թինգ վարտիք։ Եվ ամեն հաջորդ այցելությունից առաջ փորձեք սպիտակեղենի շերտերը համադրել մաշկի գծերի հետ։ Բամբակը կփոխանցի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մի մասը, ուստի ընդգծված սպիտակ գծեր չեն լինի:
Ամեն օր?
Հնարավոր չէ, բայց անհրաժեշտ է։ Ամենից հետո:
- Մեզ պետք է չոր մաշկ՝ շերտավոր բծերով։
- Մենք ցանկանում ենք ավելի արագ մոտենալ ծերությանը.
- Ես շատ եմ ուզում իմ մաշկի մեջ զգալ, թե ինչ են կարցինոման, մելանոման և այլ չարորակ ուռուցքները:
Առանց կատակի…
Արհեստական արևայրուքի պարապմունքների միջև ամենափոքր ընդմիջումը երկու օր է։ Այս ժամանակահատվածում մաշկը արտադրում և կուտակում է մելանինի բավարար քանակություն։ Նյութ, որը ոչ միայն պատասխանատու է արևի գույնի համար, այլև պաշտպանում է մաշկը։ Որքան շատ է մելանինը, այնքան մաշկը ավելի քիչ է ենթարկվում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների:
Արևի ամենօրյա ազդեցությունը կարող է խիստ ջրազրկել մաշկը: Այն կորցնում է իր առաձգականությունը, ամրությունը։
Հնարավո՞ր է արևի տակ արևայրուք ընդունել սոլյարիից հետո:
Կարող է. Եվ անպայման նույն օրը։ Ապա դուք կստանաք
- Ինտենսիվ կարմիր մաշկ.
- Այրվածք մարմնի բաց հատվածներում, որը շուտով կսկսի սահել գեղեցիկ սպիտակ մաշկերի մեջ։
- Ուռուցքաբանին ամեն օր այցելելու գրեթե հարյուր տոկոս հնարավորություն։
Կատակները մի կողմ...
Արդյունքը «արևային խցիկ» այցելելուց հետո հայտնվում է միայն մի քանի ժամ անց։ Մեզ թվում է, որ մաշկը բաց է մնացել։ Եվ մենք վազում ենք դեպի լողափ:
Արդյունքում մաշկը ստանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման կրկնակի կամ եռակի չափաբաժին։ Եվ սա լավ չէ։ Սա հղի է այրվածքներով, մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Հետեւաբար, դուք չեք կարող նույն օրը այցելել սոլյարի եւ արեւայրուք ընդունել։
Առանց պաշտպանիչ գլխարկի՞:
Գրեթե բոլորն էլ հենց դա են անում: Եվ հետո նրանք զարմանում են, թե ինչու են մազերը չորացել, անշունչ և փխրուն:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները նույնքան վտանգավոր են մազերի համար, որքան քամին, սառնամանիքը, գանգուրների և վարսահարդարիչների հաճախակի օգտագործումը: Հետեւաբար, սոլյարիում դուք պետք է հատուկ գլխարկ վերցնեք: Սովորական ցնցուղի գլխարկը թափանցում է ուլտրամանուշակագույն լույսի 99%-ը. այն չի կարող պաշտպանել մազերը:
Սոլյարիումը կարող է օգտակար լինել (վիտամին D, լավ տրամադրություն, մաշկը պատրաստել հարավից եկող արևի ճառագայթներին և այլն), կամ կարող է վնասակար դառնալ։ Դու ընտրիր!
Հարցին, թե հնարավո՞ր է առանց կրեմի սոլյարիում արևայրուք ընդունել, կտրականապես բացասական է։ Եվ դա ոչ թե ինչ-որ քմահաճույքով է պայմանավորված, այլ առողջությունը փչացնելու ահռելի հավանականությամբ։ Նրանք, ովքեր անտեսում են մաշկի պաշտպանությունը, իրականում անկանխատեսելի արդյունքով փորձարկում են անում և հաճախ լրացնում քաղցկեղով հիվանդների ցուցակը։ Ոչ, նույնիսկ ամենահիասքանչ արևայրուքը չարժի հիվանդության տանջանքները։
Ինչու է արևայրուքի քսուքը պարտադիր
Իրականում ամեն ինչ շատ պարզ է ու տրամաբանական։ Սոլյարիումը կատարում է արեգակի գործառույթներից մեկը, այսինքն՝ արտադրում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում, որը ցանկացած արևայրուքի հիմքն է։ Այնուամենայնիվ, արժե մտածել, թե ինչու է բավարար 5-10 րոպե սոլյարիում անցկացնել, և նույն արդյունքի համար անհրաժեշտ է մի քանի ժամ արևի տակ արևայրուք ընդունել։ Ճառագայթման տարբեր ինտենսիվություն - ահա թե որտեղ է գաղտնիքը: Սոլյարիի ճառագայթումը շատ ավելի ինտենսիվ է և վնասակար ճառագայթները, որոնք մաշկից փոքր հեռավորության պատճառով ներթափանցում են շատ խորը ներս, ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ արևայրուք:
Նման արտադրանքի հիմնական գործառույթն է նվազեցնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ագրեսիվ ազդեցությունը մաշկի վրա, ինչպես նաև ստեղծել գեղեցիկ արևայրուք՝ նվազագույն ազդեցություն ունենալով հաճախորդի առողջության վրա: Դուք կարող եք հակառակ անալոգիա նկարել և պարզապես պատկերացնել, թե ինչ կկատարվի այն մարդու մաշկի հետ, ով ամբողջ օրը արևի տակ առանց կրեմի է արևայրուք ընդունել։ Հետևանքները կլինեն մաշկի այրվածքը, կլեպը, չորությունն ու ջրազրկումը, ինչպես նաև դրա արագ ծերացումը և վաղ կնճիռների առաջացումը։ Նույն ազդեցությունն է սպասվում սոլյարիումի հաճախորդներին՝ անտեսելով դրանում առկա սոլյարիի արտադրանքը։ Սոլյարիում արևայրուքի քսուք պետք է գնել ոչ միայն մարմնի, այլև դեմքի համար։
Սոլյարի քսուք օգտագործելու լրացուցիչ պատճառներ
Սոլյարիումի քսուքը պարունակում է նյութեր, որոնք ակտիվացնում են օրգանիզմում արևայրուքի պիգմենտի՝ մելանինի արտադրությունը։ Այդ իսկ պատճառով արևայրուքն ավելի արագ է շարունակվում և ավելի երկար է տևում։ Առանց կրեմ օգտագործելու հաճախորդը ստիպված կլինի հաճախակի գնալ պրոցեդուրաների և ավելի շատ ժամանակ օգտագործել։ Այսպիսով, ծախսվում են լրացուցիչ ֆինանսական միջոցներ և ժամանակ, սակայն ազդեցությունը ավելի շուտ բացասական է, քան դրական։
Բացի այդ, քսուքը խոնավեցնում և սնուցում է մաշկը, այսինքն՝ թույլ չի տալիս, որ այն գունաթափվի։ Պրոցեդուրայի ընթացքում մաշկը և ներքին օրգանները տաքացվում են, ինչի պատճառով դրա համար այդքան անհրաժեշտ խոնավությունը հեռանում է մաշկից։ Կրեմը կանխում է դա։
Այնուամենայնիվ, քսուքը պետք է ճիշտ ընտրվի՝ մաշկի տեսակին համապատասխան։ Առաջին արևայրուքի համար ավելի լավ է գնել կերմայի փոքր փաթեթ՝ բարձր SPF-ով և մաշկի ինտենսիվ խոնավեցմամբ, քանի որ սկզբում նրան անհրաժեշտ են այս երկու հատկությունները։ Այնուհետեւ պետք է անցնել այլ կրեմի, ավելի քիչ բարձր պաշտպանությամբ, բայց արդեն արևայրուքը ուժեղացնող միջոցներով։ Իհարկե, պայմանով, որ առաջին այցելություններից բացասական ախտանշաններ չլինեն։
Կրեմը անհրաժեշտ է օգտագործել նաև այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն շատ տարբեր գույնի, տեսակի և կառուցվածքի խալեր կամ ունեն տարբեր տարիքային բծեր։ Այս պայմանը կարևոր է, եթե սոլյարի այցելուները գնահատում են իրենց առողջությունը և չեն ցանկանում հիվանդանոցի հաճախորդ դառնալ։
Երբեք չի կարելի լսել ընկերների, ընկերուհիների, ծանոթների խորհուրդները, երբ խոսքը վերաբերում է առողջությանը։ Կրեմի կարիք չունենալու մասին նրանց խորհուրդները արդիական են այսօր, բայց ոչ մի քանի ամսից կամ տարիներից, երբ հանկարծ լուրջ հիվանդություն ունենան։ Կամ երբ իրենց հասակակիցների ֆոնին նրանք շատ ավելի մեծ տեսք կունենան կնճիռների պատճառով, որոնք առաջացել են մաշկի վաղ ֆոտոծերացումից՝ առանց քսուքի սոլյարիում արևայրուքի արդյունքում։
Պետք է հիշել այս կանոնը որպես մանտրա և միանալ այն բոլորին, ովքեր հարցնում են՝ հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել սոլյարիում առանց կրեմի։
Այցելելով դուք կարող եք ստանալ հավասարաչափ և անհավանական գեղեցիկ արևայրուք։ Պրոցեդուրայի ընթացքում դուք պետք է կրեք ակնոցներ և օգտագործեք ստիկինի կրծքավանդակի և խալերի համար: Բայց հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել սոլյարիում առանց կրեմի։ Ի վերջո, երբեմն դուք ընդհանրապես չեք ցանկանում օգտագործել այլ կոսմետիկ արտադրանք: Կրեմ պետք է օգտագործել!
Ինչի համար է արևապաշտպան քսուքը:Շատ կանայք վստահ են, որ սոլյարիում կարելի է արևայրուք ընդունել առանց կրեմի, և արևայրուքը հավասարաչափ ու համառ կլինի։ Իհարկե, բրոնզե երանգը իսկապես կարող է գեղեցիկ լինել առանց կոսմետիկայի օգտագործման: Բայց ձեր մաշկին ինտենսիվ խոնավացում ապահովելը և այն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանելը չի աշխատի առանց կրեմ օգտագործելու:
Դուք սովորական լոսյոն ունե՞ք SPF պաշտպանությամբ: Հնարավո՞ր է սոլյարիում առանց հատուկ կրեմի: Որոշ արևապաշտպան միջոցներ ունիվերսալ են: Բայց դրանցից շատերը նախատեսված են բացօթյա օգտագործման համար: Դրանք շատ ավելի շատ ճարպեր են պարունակում։ Դա կարող է հանգեցնել սոլյարիի սարքավորումների վնասման և անհավասար սոլյարիի: Սոլյարիի համար նախատեսված հատուկ կոսմետիկայի բաղադրությունը պարունակում է թիրոզին, որը խթանում է մելանինի արտադրությունը և հակաօքսիդանտներ։ Դրա շնորհիվ քսուքն օգտագործելուց հետո մաշկը.
- ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ արագ ձեռք է բերում մուգ երանգ;
- պաշտպանված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման երկարատև ազդեցությունից (ներառյալ վաղաժամ ծերացումը);
- պահպանում է առաձգականությունը, չի ճաքում և չի կեղևվում;
- երկար է պահում արևայրուքը։
Եթե ցանկանում եք կրճատել ձեր ժամանակը արևայրուքի սարքավորումներում, ապա բրոնզե քսուքը լավագույն միջոցն է: Այս գործիքում կան նյութեր, որոնք գրեթե ակնթարթորեն մաշկին տալիս են բրոնզե երանգ: Որոշ բրոնզե քսուքներ պարունակում են նյութեր, որոնք սառեցնում են մաշկը։ 
Նման միջոցները անպայման պետք է գնեն նրանք, ովքեր չեն ցանկանում զգալ մաշկի ջերմաստիճանի բարձրացում նիստի ընթացքում։ Նման քսուքները խորհուրդ է տրվում քսել միայն մարմնին։
Դուք շա՞տ հակված եք ալերգիայի: Հնարավո՞ր է սոլյարի գնալ առանց կրեմի կամ բավականին քիչ քսել: Սոլյարիում մաշկը ինտենսիվորեն ազդում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների և հզոր կոնդիցիոների ազդեցության տակ, ուստի կրեմն անփոխարինելի է: Բայց անհրաժեշտ է հրաժարվել ներկանյութերով, բրոնզերով, բուրմունքներով և բաղադրիչներով, որոնք սառեցնում են մաշկը կամ խթանում արյան շրջանառությունը։ Դրանք կարող են պարունակել միայն թիրոզին կամ այլ նյութեր, որոնք արագացնում են արևայրուքը։
Ժամանակակից հասարակության մեջ շատերը կարծում են, որ սոլյարիում արևայրուքը կանանց բաժինն է: Բայց իրականում նման ընթացակարգի կարիք ունեն նաեւ տղամարդիկ։ Ընդհանրապես, սոլյարիում արևայրուքը նույնն է յուրաքանչյուր սեռի ներկայացուցիչների համար։ Բայց կա մեկ առանձնահատկություն. Եթե աղջիկների համար արևայրուքը գործում է որպես որոշակի էսթետիկ բաղադրիչ, ապա տղամարդկանց համար նման ընթացակարգերը կարող են բարելավել առողջությունը:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը նպաստում է տեստոստերոնի և վիտամին D-ի ակտիվ արտադրությանը: Տեստոստերոնը հիմնական սեռական հորմոնն է: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության շնորհիվ բարձրանում է տղամարդու լիբիդոն, լավանում է սերմնահեղուկի որակը։
Հիմնական կանոններ
Եթե տղամարդը որոշել է գնալ սոլյարի, ապա նա պետք է ուշադրություն դարձնի հետևյալ նրբություններին.
- Հագուստի ընտրություն.Նեղ լողավազանները, որոնք առավելագույնս բացում են մարմինը, լավագույնս համապատասխանում են: Ավանդական բռնցքամարտիկներն այս դեպքում չեն աշխատի։
- Արևայրուկի տևողությունը.Այն որոշվում է մաշկի տեսակով։ Եթե տղամարդն առաջին անգամ է այցելել սոլյարի, ապա պետք է խորհրդակցել կոսմետոլոգի հետ՝ պարզելու համար, թե որքան է ընդունելի արևայրուքը։ Գեղեցիկ մաշկի դեպքում ավելի լավ է հինգ րոպե չգերազանցել ընթացակարգի տևողությունը: Բայց հետագա նիստերը կարող են ավելացվել: Իդեալական սոլյարի ծրագիր չկա, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ անհատական է։
- Պաշտպանիչ սարքավորումներ.Մեծ քանակությամբ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը վնասակար է մարդկանց, հատկապես աչքերի համար։ Հետեւաբար, սոլյարիում դուք պետք է կրեք հատուկ ակնոցներ: Եթե մաշկը չափից դուրս զգայուն է, ապա պետք է արևապաշտպան քսուք ընտրել՝ դա կօգնի խուսափել այրվածքներից։ Քսուքը հավասարաչափ քսվում է ողջ մարմնով։
- բուսականությունը մարմնի վրա.Միատեսակ գեղեցիկ արևայրուք ստանալու համար պետք է ազատվել մարմնի ավելորդ բուսականությունից։ Իսկ այս դեպքում խոսքն ամենևին էլ մորուքի մասին չէ։
- Ծրագրի ընտրություն.Արևային լոգանքները պետք է աստիճանաբար լինեն: Կարիք չկա արևայրուք անել մի քանի սեանսների ընթացքում: Ավելի լավ է ձգվել ընթացակարգը հինգ կամ վեց անգամ: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ հասնել հարթ և գեղեցիկ արևայրուքի՝ խուսափելով մարմնին վնասելուց։
Այսօր հավասար և գեղեցիկ արևայրուք ստանալու համար պետք չէ ժամերով նստել արևի տակ։ Բավական է մի քանի ժամ անցկացնել սոլյարիում։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա ստանալ արևայրուք, որը ոչնչով չի տարբերվում արևից։ Մաշկի երանգը նույնիսկ ձմռանը կլինի բրոնզագույն։
Ուլտրամանուշակագույն լույսի առավելությունները
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները մեծացնում են վիտամին D3-ի արտադրությունը։ Այս նույն ճառագայթները մարդուն տալիս են երջանկության և ուրախության իսկական ալիք: Ի վերջո, էնդորֆինն արտազատվում է արյան մեջ: Ուլտրամանուշակագույնը չի պարունակում գամմա ճառագայթում, որը վնասում է մարդկանց։ Արեգակի ճառագայթները չեն կարող պարծենալ այդպիսինով։
Ճիշտ է, նախքան սոլյարի գնալը, խորհուրդ է տրվում այցելել բժշկի՝ խորհրդակցելու ընթացակարգի անհրաժեշտության մասին։ Իրոք, ավելացած ճնշման, դերմատիտի, ուռուցքաբանության, լյարդի հիվանդությունների դեպքում նման հիվանդությունները խստիվ հակացուցված են: Այս հիվանդությունների առկայության դեպքում տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է հրաժարվել ուլտրամանուշակագույն պրոցեդուրայից։
Սոլյարիից առաջ դուք չեք կարող լոգանք ընդունել օճառով: Ի վերջո, նման նյութը լվանում է մաշկի պաշտպանիչ շերտը: Արդյունքում, մարդը վտանգում է ծանր այրվածք ստանալ: Խորհուրդ չի տրվում էպիլյացիա անել։ Օծանելիքը չի կարելի քսել մաշկին համապատասխան պրոցեդուրաներ կատարելուց առաջ։
Կարևոր է խորհրդակցել ադմինիստրատորի հետ, թե որքան ժամանակ և որքան հաճախ կարող եք արևայրուք ընդունել: Նախքան լամպերի տակ պառկելը, դուք պետք է հանեք ցանկացած զարդ կամ ժամացույց: Չպետք է մոռանալ աչքերի պաշտպանության մասին։ Պետք է հեռացնել կոնտակտային ոսպնյակները, քանի որ դրանք կարող են վնասել ձեր աչքերին։ Մազերը հատուկ ուշադրության են արժանի։ Շատ ցանկալի է գլխին հատուկ գլխարկ կրել։ Հակառակ դեպքում մազերը կդառնան անշունչ ու փխրուն։ Բացի այդ, ընթացակարգից առաջ անհրաժեշտ է քսել հատուկ կրեմ։
Սոլյարիում արեւայրուք ընդունելուց հետո անհրաժեշտ է խմել հատուկ վիտամինային թեյ։ Հետո հանգստացեք։ Ավելի լավ - քնել: Սոլյարիից հետո օրվա ընթացքում ավելի լավ է սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունը։ Ի վերջո, արևայրուքի ժամանակ օրգանիզմն ինտենսիվ էներգիա է սպառում։ Արդյունքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արագացնում են նյութափոխանակությունը։ Նախկին վիճակին կրկին վերադառնալու համար լավ հանգիստ է պահանջվում։
Հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել սոլյարիում առանց կրեմի.Հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել առանց ստիկինիների և ակնոցների: Իսկ ամեն օր? Ո՞ր դեպքերում է սոլյարիումը հակացուցված: Փորձենք մեկընդմիշտ կարգավորել այս հարցերը։
Իհարկե, եթե ցանկանում եք առանց քսուքի արևայրուք ընդունել սոլյարիում, ոչ ոք ձեզ հետ չի պահում սրանից, պարզապես պետք է հիշել որոշ նրբերանգներ։ Օրինակ՝ սոլյարիումը թանկ պրոցեդուրա է, և առանց կրեմի կարելի է հավասար արևայրուք ստանալ անմիջապես։ Դուք ստիպված կլինեք իրականացնել բազմաթիվ պրոցեդուրաներ, եթե ցանկանում եք ստանալ գեղեցիկ շոկոլադե կամ բրոնզե երանգ: Երկրորդ կետը մաշկի չորությունն ու շերտավորումն է։ Քսուքը պաշտպանում է այն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, բայց եթե սիրում եք չոր մաշկ, ապա գնացեք դրան։ Եվ վերջապես, առանց հատուկ քսուքների օգտագործման սոլյարի այցելելը նպաստում է կնճիռների առաջացմանը։ Միգուցե դուք ցանկանում եք ավելի մեծ երևալ, որպեսզի մարդիկ ձեզ ավելի լուրջ վերաբերվեն:
Սոլյարիում սոլյարիում արևայրուքը ենթադրում է հատուկ կրեմի օգտագործում, բայց ոչ այն, որը ընդունված է լողափ տանել։ Ձեզ անհրաժեշտ է արևայրուքի հատուկ քսուք, որը կօգնի հասնել ցանկալի երանգին։ Կրեմը պետք է պարունակի հատուկ բաղադրիչներ, որոնք ակտիվացնում են մելանինի արտադրությունը։ Քսուքը կօգնի խոնավեցնել մաշկը, պաշտպանել այն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և կօգնի պահպանել մաշկի ջրային-լիպիդային հավասարակշռությունը։ Նման միջոցներ օգտագործելիս արևայրուքը շատ ավելի երկար կմնա մաշկի վրա։
Առանց stikini
Հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել առանց ստիկինի: Իհարկե, բոլոր աղջիկները ցանկանում են հասնել կատարյալ արևայրուքի՝ առանց մարմնի գծերի ներքնազգեստից կամ ստիկինիից, բայց նույնիսկ այստեղ վտանգը սպասում է: Կրծքավանդակի լուսապսակը շատ զգայուն է, բացի այդ, այս վայրում մաշկը մելանին չի արտադրում, որը կարող է պաշտպանել այն։ Արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները շատ ավելի խորն են թափանցում, քան բնականը, ուստի պտուկները պետք է ծածկվեն ստիկինիով՝ հատուկ կպչուն պիտակներով։
Դուք կարող եք օգտագործել բամբակյա բարձիկներ, հատուկ քսուքներ կամ բալասաններ, որոնք պարունակում են բարձր արևապաշտպան քսուք: Դրանք պետք է կիրառվեն արևայրուքից անմիջապես առաջ։ Եթե դուք ռիսկի եք դիմում առանց stikini-ի արևային լոգանք ընդունելու, հիշեք, որ դա կարող է հանգեցնել նույնիսկ կրծքագեղձի քաղցկեղի: Ո՞ւմ է պետք նման փորձը:
Ամեն օր
Իհարկե, կարելի է ամեն օր արևայրուք ընդունել սոլյարիում, եթե ցանկանում եք արագ մոտենալ ծերությանը, դեմքի կնճիռներին և չոր մաշկին, ինքներդ փորձեք, թե ինչ է մելանոման, կարցինոման և այլ հիվանդությունները։
Յուրաքանչյուր ընթացակարգի միջև պետք է լինի առնվազն երկու օր ընդմիջում: Այս ընթացքում մաշկը ժամանակ կունենա զարգանալու և մելանինի բավարար քանակություն կուտակելու համար։ Մելանինը պատասխանատու է ոչ միայն արևի գույնի համար, այլև օգնում է պաշտպանել մաշկը։ Որքան շատ մելանին լինի օրգանիզմում, այնքան քիչ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կվնասեն նրան։ Իսկ եթե ամեն օր այցելեք պրոցեդուրաներին, ապա մաշկը ժամանակ կունենա՞ այս օրվա համար բավարար մելանին կուտակելու համար: Բացի այդ, սոլյարիում ամենօրյա պրոցեդուրաները մեծապես ջրազրկում են օրգանիզմը, մաշկը կորցնում է իր ամրությունն ու առաձգականությունը։
Դաշտանի հետ
Դաշտանի ժամանակ շատ պրոցեդուրաներ չեն թույլատրվում, սոլյարիումը նույնպես վերաբերում է դրանց։ Յուրաքանչյուր աղջկա դաշտանը տարբեր է, արտանետումների քանակը, սենսացիաները տարբեր են: Արժե հիշել, որ որքան շոգ է շուրջը, այնքան արյունն ավելի արագ է շարժվում անոթներով։ Այս օրերին ավելի լավ է խուսափել սոլյարի այցելելուց: Ի դեպ, դաշտանի ժամանակ կարելի է արևայրուք ստանալ անհարթ բծերով։ Ի հավելումն այս ամենի՝ կարող եք նկատել վիճակի ընդհանուր վատթարացում, դաշտանն ավելի առատ ու ցավոտ կդառնա, ճնշումն ու ջերմաստիճանը կարող են բարձրանալ։
Առանց ակնոցի
Հնարավո՞ր է արևայրուք ընդունել առանց ակնոցի. Արևային ակնոցները պարտադիր են: Ակնոցները պետք է հատուկ լինեն, դրանք թույլ կտան փակել աչքերը և կանխել դեմքի վրա սպիտակ շրջանակների առաջացումը։ Աչքերը շատ զգայուն են լույսի նկատմամբ, պայծառ լուսավորության պատճառով աշակերտը նեղանում է, ինչը պաշտպանում է տեսողությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, բայց աչքերը չեն ճանաչում սոլյարիի ուլտրամանուշակագույն ալիքները: Աչքը մնում է լայնացած, հետևաբար աչքը պաշտպանված չէ: Ճառագայթումը թափանցում է աչքերը, որի արդյունքում վնասվում է ցանցաթաղանթը, ոսպնյակը: Ակնոցները միշտ պետք է օգտագործել: Նույնիսկ դրանք դնելով, փակեք ձեր աչքերը ընթացակարգի ընթացքում:
Տեսանյութ
Գեղեցիկ արևայրուքը կարող է զարդարել ցանկացած աղջկա։ Ամռանը կարելի է արևայրուք ընդունել ծովափին, իսկ ցուրտ սեզոններին սոլյարիումը դառնում է ժողովրդականություն։ Այնուամենայնիվ, դրան պետք է ավելի լուրջ վերաբերվել, քան արևի ճառագայթները:
Սոլյարիի առավելությունները
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արտադրում են վիտամին D։ Այն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։ Նաև վիտամին D-ն դրականորեն է ազդում նյարդային համակարգի, արյան մակարդման և սրտի աշխատանքի վրա։ Աղջիկների մոտ վիտամին D-ի պակասը հրահրում է վաղ ծերացման գործընթացները։ Դեմքի վրա առաջանում են կնճիռներ, դեմքի երանգը դառնում է բութ, դաշտանադադարը շատ ավելի վաղ է լինում։ Վիտամին D-ի պակասը լրացնելու համար կօգնեն շաբաթական երկու անգամ 5-7 րոպե սոլյարի այցելել։
Ձմռանը և աշնանը արևի լույսի բացակայությունը կարող է աղջիկների մոտ դեպրեսիա առաջացնել։ Դա կանխելու համար հարկավոր է ավելի հաճախ լինել արեւի տակ։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արտադրում են էնդորֆին՝ հաճույքի հորմոն։ Հատկապես կարևոր է հյուսիսային շրջանների սոլյարի այցելելը։
Սոլյարիի թերությունները
Մինչ օրս հայտնի է, որ սոլյարիում աղջիկների մոտ կախվածություն է առաջանում։ Այս երեւույթն ունի իր անունը՝ տանորեքսիա։ Դա արտահայտվում է նրանով, որ առանց սոլյարիում նստաշրջանի մտնելու՝ մարդը սկսում է զայրանալ և նյարդայնանալ։
Գիտնականներն ապացուցել են, որ սոլյարիում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը զգալիորեն տարբերվում է բնական արևի լույսի ազդեցությունից։ Սոլյարիում գտնվող ճառագայթները շատ ավելի խորն են թափանցում մաշկի մեջ։ Միևնույն ժամանակ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը բացասաբար է անդրադառնում կոլագենի և էլաստինի վրա՝ մաշկի սպիտակուցները, որոնք պատասխանատու են նրա երիտասարդության համար:
Իհարկե, ցանկացած աղջիկ ցանկանում է, որ իր ողջ մաշկը ծածկվի գեղեցիկ ոսկեգույն արևայրուքով։ Աղջիկները փորձում են խուսափել մաշկի սպիտակ հատվածներից, քանի որ այն այնքան էլ գրավիչ տեսք չունի։ Արդյունքում շատերը փորձում են սոլյարիում կիսամերկ արևայրուք ընդունել։ Բայց դա բացարձակապես անհնար է անել, հատկապես աղջիկների համար:
Արգելվում է էգերին առանց ներքնազգեստի արևայրուք ընդունել, քանի որ կրծքավանդակում շատ ծայրեր և անոթներ կան։ Արհեստական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունն այս վերջավորությունների վրա կարող է ազդել աղջկա առողջության վատթարացման վրա։ Հատկապես եթե տիկինը կաթնագեղձերի հիվանդություններ ունի, առանց ներքնազգեստի չպետք է արևայրուք ընդունել սոլյարիում։
Բժշկական վիճակագրության համաձայն՝ ցույց է տրվում, որ սոլյարիի սիրահարները շատ ավելի հաճախ են չարորակ ուռուցքներ ստանում, քան ծովափին արևային լոգանք ընդունող մարդիկ։ Արդյունքում կարող ենք եզրակացնել, որ սոլյարի այցելելիս անհրաժեշտ է օգտագործել ներքնազգեստ կամ գոնե սրբիչ։
Ուշադրություն, միայն ԱՅՍՕՐ.
Բոլորը հետաքրքիր են
Սոլյարիում ստացված արևայրուքն օգնում է ազատվել պզուկներից, նպաստում է էկզեմայի, պսորիազի, նեյրոդերմատիտի, ատոպիկ դերմատիտի բուժմանը։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները նպաստում են օրգանիզմում վիտամին D-ի և սերոտոնինի՝ ուրախության հորմոնի սինթեզին: Այնուամենայնիվ, ի…
Շատ կանայք կարծում են, որ արևայրուքը գեղեցկության և առողջության նշան է։ Այդ իսկ պատճառով սոլյարիները դեռ շատ տարածված են։ Այնուամենայնիվ, արժե իմանալ, թե ինչ հետեւանքներ կարող է ունենալ սոլյարի այցելելը։ Սոլյարիի վնասը կանանց համար Սոլյարիում արևայրուքը անբարենպաստ է...
Ծնունդն ավարտվել է, դու պատված ես ուրախությամբ՝ նայելով առաջնեկին։ Հիմա շատ եմ ուզում գտնել նախկին ձևերն ու գրավիչ արտաքինը։ Բայց հնարավո՞ր է արդյոք այցելել սոլյարի, եթե երեխային կրծքով կերակրում եք: Սա արժե ուսումնասիրել: Այցելություն սոլյարիում բուժքույր…
Արևի լույսը ոչ միայն օգտակար վիտամին D-ի աղբյուր է, այլ նաև ձմեռային դեպրեսիայի դեմ պայքարի օգնական, որն անխուսափելիորեն հանդիպում է շատ մարդկանց մոտ։ Եթե ձմռանը շոգ երկրներում հանգստանալու հնարավորություն չունեք, մնում է միայն սոլյարի գնալ։ Նա այդքան...
Անկասկած, գեղեցիկ և նույնիսկ արևայրուքը բավականին գրավիչ տեսք ունի։ Ժամանակակից տեխնոլոգիաները թույլ են տալիս արեւայրուք ընդունել ոչ միայն ամռանը, այլեւ ձմռանը։ Սոլյարիումն օգնում է դրան։ Նման արևայրուքի օգուտների և վտանգների մասին բանավեճը մինչ օրս չի հանդարտվում…
Գեղեցիկ արևայրուքով մաշկը խնամված աղջկա անփոխարինելի հատկանիշն է։ Ուստի ձմռանը, երբ արեւայրուք ընդունելն անհնար է, սոլյարիան այնքան տարածված է։ Լավ արևայրուք ստանալու համար պետք է կենտրոնանալ մաշկի վիճակի, նրա տեսակի և բուն սոլյարիի տեսակի վրա։ …
Մարդը ձգտում է լինել առողջ և գեղեցիկ։ Արտաքինին հոգ տանելը մարդկանց մեջ ցույց է տալիս արժանապատվության և ինքնահարգանքի զգացում։ Վերջերս գեղեցկության սրահներում մեծ պահանջարկ են վայելում սոլյարիներում սոլյարիում սոլյարիի սոլյարիի ծառայությունները։ V…
Գրեթե յուրաքանչյուր կին ներկայացուցիչ երազում է գեղեցիկ, արևայրուքով մաշկի մասին ամբողջ տարվա ընթացքում։ Մաշկի մուգ երանգ ստանալու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ ինքնաարևայրուք, արևայրուքի ազդեցությամբ մարմնի քսուքներ և այլն: Այնուամենայնիվ, ամենաշատը…
Գեղեցիկ և նույնիսկ արևայրուքն անկասկած ավելի գրավիչ է դարձնում մաշկը։ Ներկայումս սոլյարիները գնալով ավելի մեծ ժողովրդականություն են վայելում հատկապես ձմռանը։ Սակայն դրա վնասակար և օգտակար հետևանքների մասին վեճերը մինչ այժմ չեն մարել։ Վնաս և...
Տոնավորված, արևայրված մարմինը շատերի համար գեղեցկության իդեալ է մնում: Եվ եթե շոկոլադե շոկոլադե գեղեցիկ արևայրուք ստանալու ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ծովի ափին զովանալը, շատ տիկնայք այն ստանալու համար գնում են սոլյարի: Գեղեցկության հետամուտ լինելով՝ աշխատեք չվնասել ձեր...
Ես ուզում եմ գնալ սոլյարի, բայց չգիտեմ, թե որն է ավելի լավ, որքան ժամանակ է պահանջվում արևայրուք ստանալու համար: Արդյո՞ք անհրաժեշտ է քսուքներ օգտագործել, ի՞նչ։ Ինչո՞վ եք սովորաբար արևայրուք ընդունում: (մերկ, կիսամերկ?) Ասա ինձ, խնդրում եմ: Արդյունքը ցանկալի է մինչև հունիսի 26-ը... սա հնարավո՞ր է։ Շնորհակալություն բոլորին պատասխանների համար
Քննարկում
Շաբաթը մեկ անգամ 20 րոպե հորիզոնական լոգանք եմ ընդունում՝ տոնուսը պահպանելու համար: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է արևայրուք, ապա կարող եք մեկ օրում: Ես քսուքներ չեմ օգտագործում, ես արևային լոգանք եմ ընդունում փոքրիկ թինգ վարտիքով, սիրելիս շատ է սիրում մնացած սպիտակ շերտագիծը։ :)))
Ես ուղղահայաց եմ գնում: Մերկ. Առաջին անգամ ես քսուք գնեցի, նույն տեղում, սոլյարիում, մի տեսակ ավելի լավ արևայրուք ստանալու համար: Հետո ես չգնեցի, կրեմից ոչ մի սուպեր արդյունք չկար։ Եթե դու լավ կաշեգործ ես, մի քանի անգամ քեզ բավական կլինի։ 10 րոպեանոց 3 այցելությունից հետո արդեն շատ լավ եմ տեսնում։
Շատ էր խոսվում նախադպրոցական տարիքի երեխաների լողափում մերկ լինելու մասին։ և քանի՞սն էին օօհ: Ես էլ էի այդպես մտածում։ Մինչև ես գնացի Բուլղարիա։ Այնտեղ լրիվ նորմալ է։ Վեց ամսից մենք կդառնանք 7 տարեկան, կամ գուցե ինչ-որ բան սխալ եմ հասկանում: Լողափում ամեն մեկն իրով է զբաղված, ուրիշ ոչինչ նշանակություն չունի։ Եվ ես չեմ հասկանում, թե ինչու այդքան շատ խոսակցություններ եղան, որ դա անպարկեշտ էր, բայց ինչպես է դա հնարավոր և այլն: Հիմա, իհարկե, կասեն՝ վայ, թեմայով մի խաբվեք։
Քննարկում
Երբ ես 8 տարեկան էի, ամռանը, Դնեպրում, ես և ծնողներս պատահաբար եկանք լողափ, և ես հետս ոչ մի լողավազան կամ լողազգեստ չունեի, և նրանք ինձ համոզեցին լողալ առանց լողազգեստի: Ես երևի ամբողջ կյանքում հիշում էի այս օրը, ուստի շատ ամաչկոտ էի: Հատկապես, երբ ես ստիպված էի մերկ քայլել ամբողջ լողափով:
19.06.2017 21:57:05, Օքսանա ՊավլովաՔննարկում
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ առաջանում են ազատ ռադիկալներ։ Սոլյարիում այս գործընթացը շատ ավելի ագրեսիվ է, քան արևի տակ։ Ազատ ռադիկալները բջիջներ են, որոնք վնասակար գործոնների ազդեցության տակ կորցնում են իրենց միջուկը և սկսում հարձակվել առողջ բջիջի վրա՝ ընտրելու համար դրա բացակայող մասը, բայց այն այլևս չի դառնա նույնը և սկսում է կործանարար ցերիկ ռեակցիա: Հետևանքները՝ քաղցկեղ, ծերացում։
Լուծում` հակաօքսիդանտներ (ալոե, վիտամին E, C...) spf պաշտպանություն:
Պետք չէ «ի սկզբանե ընդունել» սխալ հայտարարություն. Երբ ճիշտ օգտագործվում է, սոլյարիի անվտանգությունը կարող է գերազանցել լողափին: Տարբերությունն այն է, որ, հասնելով լողափում իր վիճակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման չափից մեծ դոզայի վատթարացման, կինը չի մեղադրում արևին, այլ սխալվելով սոլյարիում, նա ուրախությամբ շտապում է մեղադրել մեքենային, անձնակազմին, պետությանը և բոլորին: նրա հիմարության համար:
Հատկապես հղիության պատճառով.
Նախ, վտանգավոր է ոչ թե ողջամիտ չափաբաժիններով ուլտրամանուշակագույնը, այլ գերտաքացումը: Բժիշկները հղիության ընթացքում թույլ են տալիս ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, միայն ավելի փոքր չափաբաժիններով:
Երկրորդ, նույնիսկ նորածիններին երբեմն նշանակում են ուլտրամանուշակագույն պրոցեդուրաներ։
Հոդվածի ընդհանուր երանգը բարձրացնում է այս մտքերը, բայց եզրակացությունը, ցավոք, տրամաբանական է մեր իրականության համար՝ ավելի հեշտ է արգելել, քանի որ չի կարելի հույս դնել մարդկանց ողջամտության վրա…