Որքա՞ն ժամանակ է տևում լակտացիան: Հանգստացեք և քնեք կրծքով կերակրելիս: Դուք չպետք է սահմանեք կերակրման ռեժիմ՝ երեխան պետք է ուտի ըստ պահանջի

Գաղտնիք չէ, որ մոր կաթը երեխայի կյանքում ամենաթանկ սնունդն է։ Բայց երբեմն պատահում է, որ մայրը չի կարողանում ապահովել իր փոքրիկին լավ սնուցում: Շատ կանայք անմիջապես չունեն ցողուն, չափազանց «կիպ» կուրծքը, խորտակված խուլ, և երեխան կյանքի առաջին օրերին այնքան էլ ուժեղ չէ այդպիսիների համար: «քրտնաջան աշխատանք» .2. Ինչպես կրծքով կերակրել շիշից հետո
3. Կեսարյան հատումից հետո հաստատել կրծքով կերակրումը
4. Խառնուրդից հետո կերակրումը հաստատեք
5. Ինչպես բարելավել լակտացիան ընդմիջումից հետո

Երիտասարդ մայրերը իրենց երեխային ունենում են շշից, մանավանդ որ նրան շատ է դուր գալիս առանց ավելորդ ջանքերի և սթրեսի կաթ ստանալը։ Այսպիսով, երեխան ճիշտ քանակությամբ կաթ չի ծծում մոր կրծքից, և խախտումները սկսվում են կաթի հայտնվելուց։

Վերականգնման մի քանի հեշտ ուղիներ կան.

1. Նախ անհրաժեշտ է երեխային կրծքով կերակրել ըստ պահանջի:

Պրոլակտինը (հիպոֆիզի գեղձում արտադրվող հորմոն) պատասխանատու է կնոջ օրգանիզմում կաթի արտադրության համար, այն սկսում է իր աշխատանքը, երբ մոր խուլը գրգռված է, որքան հաճախ կինը երեխային դիմի, այնքան շատ կաթ կարտադրվի։ Երեխան առաջին անգամ իր կյանքի առաջին ամիսներին դիետա չի ունենում, նա կարող է անհրաժեշտից քիչ ուտել, այնպես որ չպետք է անհանգստանաք, որ փոքրիկը չափից շատ է ուտելու։

Երեխան մի փոքր ուշ կսահմանի իր սննդային ռեժիմը։ Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կցել երեխային կրծքին, ձեր կերակրումն ուղղակիորեն կախված է դրանից: Անհրաժեշտ է, որ երեխան գրավի կրծքի ամբողջ արեոլան, և ոչ միայն մեկ խուլ, բերանը լայն բաց լինի, երեխայի ստորին շրթունքը դեպի դուրս թեքվի, իսկ ծծելիս կզակը ցած քաշվի։

2. Երկրորդ՝ գիշերային կերակրումը պետք է լինի փշրանքների սննդակարգում։

Բանն այն է, որ պրոլակտին հորմոնն արտադրվում է հիմնականում գիշերը, իսկ ավելի ստույգ՝ առավոտյան ժամը 3-ից 6-ը։ Եթե ​​երեխային կցեք այս ժամանակահատվածում, ազդանշան կուղղվի դեպի ուղեղ, և կաթի լավ մատակարարում կառաջանա:

3. Երրորդ՝ մոր և երեխայի միջև պետք է լինի մարմնական շփում։

Երեխան պետք է հարմարավետ լինի իր մոր հետ, զգա մոր պաշտպանությունն ու ջերմությունը։

4. Չորրորդ, մայրիկին պետք է խմել շատ հեղուկներ և գերադասելի տաք

Տաք կամ տաք ըմպելիքն օրգանիզմում արյան հզոր հոսք է առաջացնում, և կաթնագեղձերը բացառություն չեն: Թեյ խմելուց հետո 10-20 րոպե հետո դուք կզգաք կաթի ժամանումը, խորհուրդ է տրվում հեղուկ խմել կերակրելուց 30 րոպե առաջ։ Իսկ որպես թեյ կարող եք օգտագործել հատուկ թեյեր՝ կերակրող կանանց համար, դրանք ներառում են լակտացիան մեծացնող խոտաբույսեր, պրոլակտինի արտադրության սադրիչներ են։

5. Հինգերորդ՝ մայրիկը պետք է շատ հանգստանա։

Երեխայի հետ ցերեկային քունը շատ կարեւոր է մոր օրգանիզմի համար։ Կինը հղիության և ծննդաբերության ժամանակ ծանր բեռ է ստացել մարմնի վրա, և այժմ նրան ուժ պետք չէ վերականգնելու համար։

Ինչպես կրծքով կերակրել շիշից հետո

Բայց լինում են դեպքեր, երբ մայրը շատ կաթ ունի, բայց երեխան հրաժարվում է մոր կուրծքը վերցնել՝ փորձելով շշից կաթ խմել։ Դա տեղի է ունենում մի քանի իրավիճակներում, եթե մայրը սեղմված կուրծք կամ շրջված խուլ ունի, երեխան ծույլ է ծծել (քանի որ գիտի, որ ավելի հեշտ ճանապարհ կա՝ շիշը):

Կինը չպետք է հուսահատվի, եթե նրա կուրծքը կիպ է. փորձեք այն չորացնել դրա համար կրծքի պոմպով, մի քանի պրոցեդուրաներից հետո կուրծքը կզարգանա, և կաթի հոսքը կհեշտանա, երեխայի համար դժվար չի լինի քաշել այն: դուրս. Եթե ​​խուլը շրջված է, այն պետք է դուրս հանվի յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ: Պրոցեդուրան «հաճելի» չէ, բայց սա միայն առաջին անգամն է։

Կարելի է նաև հատուկ բարձիկներ օգտագործել շրջված պտուկների համար։ Բայց եթե երեխան ծույլ է ծծել մոր կուրծքը՝ իմանալով, որ ավելի հեշտ ճանապարհ կա, այստեղ պետք է «միացնել» հնարքը՝ թույլ տալ, որ երեխան սովածանա։ պետք է.

Կեսարյան հատումից հետո կրծքով կերակրման հաստատում

Հարցի մյուս կողմն էլ կա, երբ մայրը ծննդաբերել է վիրահատությամբ, հայտնի է, որ վիրահատական ​​բուժումից հետո մայրը գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում՝ բժիշկների հսկողության տակ, և երեխայի հետ համատեղ մնալու մասին խոսք լինել չի կարող։ Երեխան արագ ընտելանում է շշով առաջին կերակրմանը եւ այստեղ պարզապես պետք է համբերատար լինել եւ օգնել փոքրիկին ընտելանալ կերակրման նոր ձեւին ու եղանակին՝ մոր կրծքին։

Լինում են դեպքեր, երբ վիրահատական ​​ծննդաբերությունը տեղի է ունենում երեխայի կյանքին սպառնացող վտանգի պատճառով, երեխաները վաղաժամ են ծնվում, նրանք այնքան ուժեղ չեն մոր կաթը ծծելու համար, իսկ շշով կերակրումն ավելի լավ է, բայց այս դեպքում ավելի լավ է նրան կերակրել: կրծքին դիմելուց հետո։

Դա արվում է պրոլակտինի արտադրությունը խթանելու համար, որպես կանոն, երեխան թուլության պատճառով չի բավարարում, բայց կօգնի մորը պահպանել կաթը ապագայի համար։ Բայց երբ երեխան կուժեղանա, նա կկարողանա ամբողջությամբ ծծել մոր կրծքից կաթը:

Խառնուրդից հետո սնուցումը հաստատեք

Եթե ​​երեխան, ինչ-ինչ պատճառներով, խառը կամ արհեստական ​​կերակրման էր, և այժմ հնարավոր է անցնել բնական կրծքով կերակրման, իսկ փոքրիկն այլևս չի ցանկանում վերցնել մոր կուրծքը։ Մի անհանգստացեք, ձեր երեխային ժամանակ տվեք՝ վարժվելու ձեր կաթի նոր համին:

Բանաձևը շատ ավելի քաղցր է, քան կրծքի կաթը, և ի՞նչը կարող է ավելի համեղ լինել: Դուք կարող եք սկսել ավելացնել ձեր կաթը կաթնախառնուրդի շշի մեջ, աստիճանաբար նվազեցնել խառնուրդի քանակը և անցնել մաքուր կրծքի կաթին: Փոքրիկը կվարժվի նոր համին, իսկ նոր ուտելիքը հաճույքով կվայելի։ Բայց մի մոռացեք, որ խառնուրդը շատ ավելի կալորիական է, քան ձեր կաթը, և երեխան կարող է պահանջել հաջորդ կերակրումը սովորականից մի փոքր շուտ:

Ինչպես բարելավել լակտացիան ընդմիջումից հետո

Երբեմն մայրը ստիպված է լինում չպլանավորված կամ հարկադիր ընդմիջում կատարել լակտացիայից: Օրինակ՝ շտապ մեկնում կամ դեղորայք ընդունել, որոնք արգելված են կրծքով կերակրման ժամանակ։ Ինչպե՞ս վերականգնել կրծքով կերակրումը: Կարելի է սկսել լակտացիայի թեյեր ընդունել, դրանք կօգնեն պրոլակտինի արտադրմանը, բացի այդ, կերակրելուց առաջ տաք խմելը խթանում է կաթի արտադրությունը։

Գիշերային կերակրումը կօգնի նաև պրոլակտինի արտադրությանը, երեխային քսեք առավոտյան ժամը 3-ից 6-ն ընկած ժամանակահատվածում, սա ամենաօպտիմալ ժամանակն է, երբ հորմոնն ակտիվանում է։ Մի մոռացեք երեխային կրծքին հաճախ դնելու մասին, գրգռվածությունը և կրծքագեղձը ծծելը ազդանշան է ուղարկում ուղեղին կաթի պակասի մասին։ Ավելի շատ ժամանակ երեխայի հետ լինելու համար:
Բայց, այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրումն ուղղակիորեն կախված է մորը կերակրելու հոգեբանական պատրաստվածությունից։ Մեծ ցանկությամբ ու ցանկությամբ նա կհաջողվի։

Կրծքով կերակրումը շատ կարևոր փուլ է երեխայի և մոր կյանքում: Բայց կան իրավիճակներ, երբ կաթը սկսում է անհետանալ: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Մեր հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչն է առաջացնում լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ և ինչպես շտկել այն:

Որո՞նք են լակտացիայի խանգարումների պատճառները:

1. լակտացիայի ճգնաժամի պատճառով. Բարեբախտաբար, սա ժամանակավոր երեւույթ է, որը տեւում է 2-3 օր։ Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում մոր օրգանիզմի հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով։ Հիմնական բանը երեխային խառնուրդների մեջ չտեղափոխելն է, քանի որ կաթն ամբողջությամբ կվերանա։
2. Եթե, օրինակ, մայրը հիվանդանում է և նրան դեղորայք են նշանակում, ապա այս ժամանակահատվածում կրծքով կերակրումը դադարեցվում է։ Այնուհետեւ կրծքով կերակրումը կրկին պետք է կարգավորվի:
3. Կան նաև իրավիճակներ, երբ մայրը պետք է որոշ ժամանակ բաժանվի իր երեխայից: Դա կարող է լինել, օրինակ, սեանսի կամ աշխատանքի պատճառով, որի դեպքում մայրը կաթ է արտանետում, իսկ հարազատները կամ դայակը երեխային կերակրում են քսած կաթով։ Բայց կրծքի թույլ գրգռման պատճառով լակտացիան դեռ խախտվում է։
4. Հաճախ է պատահում, որ մայրը սխալ է կազմակերպել կրծքով կերակրումը։ Այսինքն՝ սա սնվում է ժամ առ ժամ, և ոչ ըստ պահանջի, խաբեբայություն և գիշերային կերակրումից հրաժարվելը, այս ամենը վնասում է լակտացիային։
5. Լակտացիայի խանգարումների մեկ այլ կարևոր պատճառ է սթրեսը և մոր գերբեռնվածությունը: Մայրիկը պետք է բավականաչափ քնի և հանգստանա, որպեսզի լակտացիան չխախտվի: Ինչպես գիտեք, սթրեսի հորմոնները վատ են ազդում լակտացիայի վրա։

Ինչպե՞ս շտկել լակտացիան:

Առաջին հերթին խուճապի մի մատնվեք և համբերատար եղեք։ Որովհետև, թեև այս խնդիրը լուծելի է, այն պահանջում է ժամանակ և որոշակի ջանք։

1. Դուք պետք է անընդհատ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային, սա ամենակարևոր կետն է լակտացիայի վերականգնման գործընթացում: Որքան հաճախ է երեխան ծծում կուրծքը, այնքան ավելի շատ կաթ է արտադրվում օրգանիզմի կողմից։ Ձեր երեխային կրծքով կերակրեք ոչ միայն այն ժամանակ, երբ նա սոված է, այլ նաև հանգստացնելու համար, երբ նա լաց է լինում կամ պարզապես ծծելու ռեֆլեքսը բավարարելու համար։ Լրացուցիչ խթանման համար կարող եք նաև օգտագործել կրծքի պոմպ:
2. Եթե ​​դուք լրացնում էիք այն ժամանակ, երբ կաթը քիչ էր, ապա նվազեցրեք հավելումների քանակը: Աստիճանաբար հեռացրեք խառնուրդը, հետևելով «կրծքի կաթ - խառնուրդ - կրծքի կաթ» օրինակին:
3. Ձեր սնունդը շատ կարևոր է։ Խմեք շատ տաք հեղուկներ և սնվեք հավասարակշռված սննդակարգով: Ձեր մարմնին անհրաժեշտ է ուժ և էներգիա։
4. Լակտացիան և թուրմերը լավացնելու համար օգտագործեք նաև հատուկ թեյեր: Կապվեք ձեր բժշկի հետ, թող նա խորհուրդ տա լակտացիան վերականգնելու հատուկ դեղամիջոցներ:
5. Դուք և ձեր երեխան պետք է անընդհատ միասին լինեք, բառացիորեն անբաժանելի, «մաշկից մաշկ» սկզբունքը շատ լավն է։ Այսպիսով, դուք կարտադրեք լակտացիայի հորմոն, իսկ երեխան կարթնացնի ծծելու բնազդը։ Ավելի լավ է, եթե երեխան գիշերը քնի ձեզ հետ:
6. Ընդունեք տաք ցնցուղ՝ օրը մի քանի անգամ կրծքի թեթև մերսումով։ Դա կօգնի բարելավել կաթի արտահոսքը և խուսափել լճացումից։ Եթե ​​փոքրիկը դժվարանում է, նա կնախընտրի շշով կերակրել։ Մերսումն ու տաք ցնցուղը կբարելավեն կաթի արտահոսքը։
7. Պետք է լիովին հանգստանալ և խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։ Ավելի հաճախ զբոսնել մաքուր օդում, բավականաչափ քնել, վայելել մայրությունը և վայելել երեխայի հետ ամեն րոպե:

Սիրելի մայրեր, լակտացիան վերականգնելը հեշտ չէ, բայց հնարավոր է։ Մի հուսահատվեք և մի դադարեք կրծքով կերակրել: Ձեռք բերեք ուժ և համբերություն, և ամեն ինչ կստացվի ձեզ մոտ: Եվ ձեր ընտանիքն ու ընկերները միշտ կգան ձեզ օգնության: Առողջություն ձեզ և ձեր երեխաներին:

Շատ նորաթուխ մայրեր անհանգստանում են կրծքի կաթի արտադրության նվազմամբ:

Լակտացիան ցիկլային է, և պարբերաբար այն իսկապես նվազում է։ Բայց դա չպետք է վախեցնի ձեզ:

Կարևոր է իմանալ , ինչպես հաստատել լակտացիան, եթե քիչ կաթ կա, և երեխային անմիջապես չտեղափոխել արհեստական ​​հարմարեցված խառնուրդներ:

Կաթնարտադրությունը տեղի է ունենում կնոջ օրգանիզմում՝ պրոլակտին հորմոնի անմիջական մասնակցությամբ։

Իսկ կրծքի կաթի քանակի ավելացման հիմնական խթանիչը երեխայի հաճախակի կապվածությունն է կրծքին։ Կերակրման ճիշտ ձևը գենետիկորեն ամրագրված է։

Շատ հաճախ, ոչ առանց մեծահասակների մասնակցության, երեխան մոռանում է դրա մասին:

Նրա համար ավելի հեշտ է բավականություն ստանալ շշից, դա լրացուցիչ ջանք չի պահանջում։ Այս դեպքում կարեւոր է արթնացնել այն, ինչ բնորոշ է բնությանը։

Շատերը կարծում են, որ երեխան առաջին 10-15 րոպեների ընթացքում հագեցած է, իսկ հետո սկսում է անձնատուր լինել։ Եվ այս պատճառով ծնողները սահմանափակում են ծծելու ժամանակը։ Չարժե դա անել, քանի որ լինելով մոր կողքին, զգալով նրա շունչը, երեխան հաճույք է ստանում, հանգստանում, տաքանում։ Սա թույլ է տալիս ոչ միայն բարելավել լակտացիան, այլև պահպանել կապը մարմնական և զգացմունքային:

Մաշկից մաշկ շփումը հատկապես կարևոր է, եթե երեխան ծնվել է կեսարյան հատումով: Կինը շփման պահին ավելի զգայուն է օքսիտոցին հորմոնի նկատմամբ, որը պատասխանատու է մայրական բնազդի համար։

Սնուցելուց առաջ տաք ցնցուղ

Եթե ​​լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ ունեք, մասնագետները խորհուրդ են տալիս տաք ցնցուղ ընդունել։

Այս ընթացակարգի առավելությունները հետևյալն են.

• Ջուրն օգնում է հանգստացնել օրգանիզմը, ինչը թույլ է տալիս կաթն ավելի լավ արտահոսել։
• Կրծքագեղձի թեթև մերսումը թույլ է տալիս բարձրացնել կաթի թափանցելիությունը։
• Ջերմ ցնցուղն օգնում է ոչ միայն կաթի պակասին, այլեւ լճացմանը։
• Ջրի աղմուկը ազդում է ուղեղի ընկալիչների վրա, որոնք պատասխանատու են կաթի արտադրության գործընթացն առաջացնող հորմոնների արտադրության համար։

Կերակրելուց առաջ բավական է մի քանի րոպե կանգնել տաք ցնցուղի տակ։Ջրի այս պրոցեդուրան օգտակար է նաեւ այն ժամանակ, երբ դրա կարիքն ունի կնոջը։

Հանգստացեք և քնեք կրծքով կերակրելիս

Բավարար քունը շատ անհրաժեշտ է կերակրող մորը։ Հանգստի բացակայության դեպքում պրոլակտին հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է.

Հետևաբար, երեխայի քնի ժամանակ չպետք է փորձեք ամեն ինչ վերափոխել, ավելի կարևոր է լավ հանգստանալ: Լավ լակտացիայի հիմնական բաղադրիչը քունն է:

Երեխաները երբեմն ստիպված են լինում արթնանալ գիշերը 3 անգամ, քանի որ սխալ է ճանաչվում այն ​​կարծիքը, որ կերակրման միջև գիշերային ընդմիջումը պետք է լինի առնվազն 6 ժամ: Որոշ մայրեր հեշտությամբ դիմանում են գիշերային վերելքին, մյուսներին անհրաժեշտ է երկար անխափան քուն:

Գիշերը երեխաները հաճախ սնունդ են խնդրում: Միևնույն ժամանակ, նորածիններին անհրաժեշտ է ոչ միայն կաթի հաջորդ բաժինը, այլև մշտական ​​շփումը մոր հետ: Հարցը կարող է լուծվել, եթե երկու կողմերի կարիքները համատեղվեն՝ միասին պառկել քնելու։ Նախկինում համատեղ քնելը համարվում էր անցանկալի, սակայն այն ունի մի շարք առավելություններ։

Երեխան իրեն հանգիստ ու ապահով կզգա, իսկ կինը ճիշտ հորմոն կարտադրի, դա ամենալավն է լինում գիշերը: Լակտացիայի հետ կապված խնդիրները հետին պլան կմտնեն:

Պոմպ չկա

Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կաթ արտանետելը հրահրում է դրա ավելի մեծ արտադրությունը։ Արդյոք այս ընթացակարգը անհրաժեշտ է, ներկայումս վիճելի հարց է:

Եթե ​​մայրը երեխային կերակրում է ըստ պահանջի, ապա կանոնավոր պոմպավորման կարիք չկա:

Ընդհակառակը, կրծքագեղձի բավարար խթանմամբ, կնոջ մարմինն ինքն է «հասկանում», թե որքան կաթ է պետք արտադրել կերակրման համար:

Կրծքի կաթի արտազատումը խանգարում է մարմնի պատշաճ տեղեկատվությանը . Հաջորդ կերակրման դեպքում կարտադրվի ավելի մեծ քանակություն, որը երեխան չի տիրապետի։Դա կարող է հրահրել կրծքագեղձում կաթի լճացումը, ինչը մեծացնում է կաթնագեղձերում բորբոքային պրոցեսների առաջացման վտանգը։

Պոմպը պետք է օգտագործվի հետևյալ դեպքերում.

• խուլերի կարծրացում;
• ճաքեր;
• թուլացած երեխա;
• վաղաժամ երեխա;
• երեխայից հարկադիր բաժանում.

Քամելը թույլ կտա թույլ երեխային, ով կերակրման ժամանակ արագ հոգնում ու քնում է, կերակրել կրծքի կաթով՝ առանց արհեստական ​​խառնուրդներով փոխարինելու։ Երեխայի ուժեղանալուց հետո կարող եք հրաժարվել այս պրոցեդուրայից։

Խուսափեք ծծակից և շշերից

Լակտացիայի հաստատման մեկ այլ կարևոր պայման է խուլի մերժումը:

Փորձը ցույց է տալիս, որ շշերի օգտագործումը խանգարում է կրծքով կերակրմանը: Բանն այն է, որ երեխան ընտելանում է խուլերին։

Նրանցից հեղուկն ավելի ազատ է հոսում։ Շշից հետո նա այլեւս չի ուզում ջանք գործադրել ու մոր խուլը քաշել՝ կաթ ստանալու համար։ Արդյունքում երեխան հրաժարվում է կուրծքը վերցնելուց, շրջվում է ու ճչում։

Եթե ​​երեխային հավելումներ անելու կամ նրան այլ մթերքներ տալու անհրաժեշտություն կա, լավագույնն է օգտագործել հատուկ գդալ: Շշերը կարող են օգտագործվել կերակրման համար միայն կրծքով կերակրման լիարժեք հաստատումից հետո: Կյանքի առաջին օրերին և շաբաթներին փոքր մարդուն անհրաժեշտ է կերակրել միայն կրծքով կերակրելով։

Նորածնի համար լրացուցիչ խմիչքի չեղարկում

Շատ մայրեր կարծում են, որ կրծքի կաթը սնունդ է: Իսկ փոքրիկին կերակրում են սովորական ջրով։

Ուստի մինչև վեց ամսականը երեխային հավելյալ ջուր տալու կարիք չկա, եթե դրա համար բժշկական ցուցում չկա։

Երեխային ջուր տալը նույնպես վտանգավոր է. Սա երեխայի մոտ ստեղծում է կեղծ հագեցվածության զգացում, նա քիչ սննդարար նյութեր է ստանում, ինչը կարող է ազդել նրա առողջության, զարգացման և քաշի ավելացման վրա։ Հավելումը կարող է հանգեցնել երեխայի մարսողական համակարգի խաթարման, ինչպես նաև լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում երիկամների վրա:

Կրծքի կաթի բաղադրությունը կերակրման սկզբում և վերջում նույնը չէ։ Սկզբում երեխան ստանում է լակտոզա, իսկ հետո՝ լակտազ։ Այս ֆերմենտը նպաստում է կաթնաշաքարի քայքայմանը, նպաստում է դրա կլանմանը: Եթե ​​երեխային սնվելուց հետո ջուր լցնեն կամ արտահայտվեն, նա չի ստանա անհրաժեշտ նյութերը, ինչը կհանգեցնի մարսողության խանգարման։ Շատ դեպքերում հենց դա է առաջացնում երեխայի որովայնում կոլիկ:

Այս հատկանիշների անտեղյակությունը նպաստում է այն կարծիքի տարածմանը, թե մոր կաթը վատ է, կամ երեխան ունի լակտոզայի անհանդուրժողականություն։

Օգտագործելով մոր կաթը՝ երեխան միաժամանակ ուտում և խմում է, ուստի հավելյալ ջրելը պարզապես չի պահանջվում։ Բայց դա ճիշտ է այն երեխաների համար, ովքեր կրծքով կերակրում են:

Իրավիճակն այլ է շշով կերակրվող երեխաների համար: Նորածիններին, ովքեր կաթնախառնուրդ են ստանում, պետք է մաքուր ջուր տրվի կերակրման միջև: Սա հատկապես կարևոր է այն դեպքերում, երբ երեխաներին կերակրում են չհարմարեցված կամ չափազանց կենտրոնացված կաթնախառնուրդով:

Երեխայի ճիշտ կցումը կրծքին

Կրծքով կերակրումը հաստատելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ կցել երեխային կրծքին:

Սխալ տեխնիկան կհանգեցնի խուլերի ճաքերի և կաթի արտադրության խանգարման:

Արեոլայի գրավման շառավիղը ծծելու ժամանակ պետք է լինի մոտ 25 միլիմետր՝ համեմատած խուլի հիմքի հետ։

Սա արդյունավետորեն կխթանի կաթնագեղձերը, ինչը կբերի լակտացիայի բարելավմանը:

Կինը պետք է վերահսկի երեխայի կողմից կրծքի գրավման խորությունը: Դժվար չէ դա անել. եթե ծծելու ընթացքում խուլը «դուրս գա», նա ցավ կզգա։ Կերակրման ընթացքում դուք պետք է պարզապես լսեք ձեր զգացմունքները:

Յուրաքանչյուր մայր պետք է կրծքով կերակրի իր երեխային: Ոչ մի արհեստական ​​խառնուրդ չի կարող փոխարինել կրծքի կաթին, այն միակ մթերքն է, որը լիովին հարմար է նորածինների համար։ Ամենից հաճախ կաթի պակասը կապված է այն բանի հետ, որ կանայք չգիտեն կամ չեն պահպանում լակտացիայի կանոնները։ Բացառություն են կազմում այն ​​դեպքերը, երբ կնոջ մոտ առկա են լուրջ հորմոնալ խանգարումներ, որոնք թույլ չեն տալիս որակյալ կրծքով կերակրել։

1. Ծննդաբերությունից հետո 1-5-րդ օրը, երբ ձեր կաթը դեռ «չհասել է», երեխայի մոտ բավական է կաթնասունը. նրա երիկամները կարող են դիմակայել միայն այս 2-5 մլ-ին։ Իսկ նրա առողջության և ձեր կրծքերի օգուտները հսկայական են:

2. Կոլոստրումից երեխան ստանում է իմունոգոլոբուլիններ, որոնք կպաշտպանեն նրան, եթե ծննդաբերական ջրանցքով անցնելիս տեղի ունենա ախտածին ֆլորայի կողմից սերմնավորում։ Ուստի պահանջեք երեխային կցել ձեր կրծքին ծնվելուց հետո առաջին րոպեներին։

3. Ծննդաբերության սեղանի վրա կարող եք արգելել կրծքով կերակրել միայն այն դեպքում, եթե. դուք շատ արյուն եք կորցրել ծննդաբերության ժամանակ; դուք ունեք ՄԻԱՎ, սիֆիլիս կամ այլ վիրուսներ. երեխայի վիճակը 7 բալից ցածր է, ունի շնչահեղձություն կամ ներգանգային ծննդաբերական տրավմա։ Ծնվելուց 2-3 ժամ հետո ազդեցությունը նույնը չի լինի։

4. Ծննդաբերական սեղանին կրծքին կպցնելը հրահրում է արգանդի կծկումները՝ պլասենտան ավելի արագ է բաժանվում։ Այն նաև սկսում է նորմալ լակտացիայի մեխանիզմը և օգնում է ավելի լավ հոգե-հուզական կապ հաստատել երեխայի հետ:

5. Եթե ցանկանում եք երեխային կցել կրծքին անմիջապես՝ ծննդաբերական սեղանին, բայց ձեզ ցույց են տալիս ծննդաբերությունը միայն կեսարյան հատումով, ընտրեք ոչ թե ընդհանուր անզգայացում, այլ էպիդուրալ։

6. Բժիշկներն իրավունք ունեն հրաժարվել ձեզ կերակրման բերելուց, եթե՝ նորածինը ծանր վիճակում է և գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում. դուք բուժվում եք հակաբիոտիկներով կամ գտնվում եք նաև ինտենսիվ թերապիայի մեջ: Սառը, հոսող քիթը կամ բրոնխիտը կերակրելուց հրաժարվելու պատճառ չէ։ Կերակրման ժամանակ բավական է դեմքին շղարշ վիրակապ դնել։

7. Կրծքի չափը չի ազդում լակտացիայի ուժի վրա։ Երեխայի կյանքի առաջին րոպեներից այն պարբերաբար քսեք կրծքին։ Հիմնական բանը լիովին վստահ լինելն է, որ երեխային ապահով կկերակրեք։

8. Եթե ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին կերակրելն անհնար է, անհնար է, անպայման արտահայտվեք ձեռքերով կամ կրծքի պոմպով։ Եթե ​​հեղուկը չի հեռանում կրծքավանդակից, ապա կզարգանա լակտոստազ, որին հաջորդում է մաստիտը: Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերից կաթի կանոնավոր արտահոսքը ապագայում երկարատև, լիարժեք լակտացիայի բանալին է:

9. Ծնվելուց հետո առաջին 6 շաբաթվա ընթացքում երեխային կրծքին դրեք նրա առաջին իսկ խնդրանքով։ Կերակրման ժամանակացույցը սահմանելու կարիք չկա։ Իրոք, այս շաբաթների ընթացքում երեխան զարգացնում է կյանքի բոլոր վերաբերմունքը և վստահությունը այն աշխարհի նկատմամբ, որտեղ նա եկել է:

10. Լակտացիայի առաջին 3 ամիսներին, ինչպես նաեւ կերակրման 7-8-րդ ամսում նկատվում են, այսպես կոչված, կաթնային ճգնաժամեր։ Այս պահին կարող է թվալ, որ կաթի քանակությունը նվազում է։ Ոչ մի դեպքում մի լրացրեք երեխային խառնուրդով, պարզապես ավելի հաճախ կրծքով կերակրեք։ 3-6 օր հետո լակտացիան կվերականգնվի։

11. Որքան քիչ քաշով երեխան ծնվի, այնքան քիչ կաթ է նա ծծում մեկ կերակրման ժամանակ և այնքան հաճախ կպահանջվի կրծքեր: Բայց որքան ուժեղանում է, այնքան քիչ հաճախ է կերակրման կարիք լինում:

12. Երեխան չպետք է կրծքով կերակրի անհանգստության առաջին նշանների դեպքում, եթե միայն նա լռեր։ Գուցե նա պարզապես տաք է (կամ սառը) կամ իր տակդիրը կեղտոտ է: Իսկ գուցե նա ուզում է «խոսե՞լ»։

13. Ծնվելուց հետո 3-4-րդ օրվանից երեխան կարող է կրծքեր պահանջել օրական մինչև 12-20 անգամ, կերակրման միջև ընդմիջումները 15 րոպեից մինչև 3~4 ժամ են։ Համեմատաբար կանոնավոր ռեժիմ պետք է սահմանվի ծնվելուց 2-2,5 ամիս հետո

14. Փորձեք ընտրել ձեզ համար ամենահարմար կերակրման դիրքը։ Եթե ​​ձեզ անհարմար է զգում (ցավ պարանոցի, մեջքի շրջանում, մեջքի ստորին հատվածի և ձեռքերի չափազանց լարվածություն), դուք կարող եք բացասական ասոցիացիաներ առաջացնել կերակրման հետ, և դա կլինի առաջին քայլը դեպի կրծքից փշրանքների անհիմն հեռացումը:

15. Եթե հայտնվել եք, օգտագործեք կրեմ՝ ճաքերը բուժելու համար։ Մի դադարեք կերակրել ձեր երեխային: Կրծքով կերակրեք հատուկ սիլիկոնե բարձիկի միջոցով, որը կարող եք գնել դեղատնից կամ ծննդատան պարագաների խանութից:

16. Խուլերի ճաքճքվելը կանխելու համար համոզվեք, որ երեխան ճիշտ է ընդունում կուրծքը։ Շրթունքներով խուլը բռնելիս երեխան պետք է բերանի մեջ վերցնի ոչ միայն խուլը, այլև արեոլան՝ դրա շուրջը մուգ շրջան։ Եթե ​​նա չի արել, հետ քաշեք խուլի շուրջ մաշկը, հանեք այն և նորից առաջարկեք կուրծքը:

17. Ձեր ճաքած խուլերի L-/ պատճառի պատճառով երեխային քսած կաթով կերակրելը լակտացիայի համար շատ վտանգավոր է: Արդեն 2-3 «շիշով» կերակրելուց հետո երեխան կսովորի, որ մոր կաթը ավելի հեշտ է հոսում խուլից (ուտելու համար պետք չէ «աշխատել» և ծծել), և շուտով կհրաժարվի կրծքից ուտել։ . Եվ դա ուղղակիորեն հանգեցնում է լակտացիայի վաղաժամկետ դադարեցման, քանի որ ոչ մի կրծքի պոմպ չի կարող երեխայի պես ամբողջությամբ դատարկել կուրծքը:

18. Եթե կուրծքն ավելի շուտ վերցնես ու երկրորդն առաջարկես, նա առաջինից ավելի սննդարար և օգտակար նյութերով հագեցած կաթը չի ծծի։ Այն կվերածվի նաև ծույլ ծծողի՝ չի փորձի կրծքից կաթ հանել և կվարժվի ուտել միայն առաջի կաթը, որը բառացիորեն թափվում է կրծքից։ Վատ կշտացած՝ նա շուտով նորից ուտելիք կպահանջի։

19. Որպես կանոն, երեխային մեկ լ/կրծքից կաթը բավական է։ Մեծ երեխաներին երբեմն անհրաժեշտ է «ավարտել» երկրորդ գեղձից։ Կարևոր է լակտացիան հարմարեցնել այնպես, որ մի կրծքում բավարար կաթ արտադրվի հաջորդ կերակրման համար: Դա անելու համար թույլ տվեք ուժեղ տղամարդուն «ավարտել» երկրորդ կրծքից։ Հաջորդ կերակրման ժամանակ սկսեք կերակրել կրծքից, որտեղ ավարտեցիք վերջին կերակրումը: Աստիճանաբար հավասարակշռությունը կվերականգնվի։

20. Մի ստիպեք երեխային կրծքով կերակրել «սովորական» ժամին՝ դա նյարդայնացնում է նրան և չի նպաստում «ռեժիմի» հաստատմանը։

21. Երեխաների մեծ մասը կշտանում է 10-20 րոպեում, բայց կան նաև «ծույլեր», որոնց կուշտ զգալու համար անհրաժեշտ է առնվազն 40 րոպե։ Այս ընթացքում նրանք նույն քանակությամբ կաթ են ուտում, որքան «ճարպիկ» երեխաները։ Ուղղակի ծծող շարժումները պակաս ինտենսիվ են անում, քիչ են ծծում։ Ըստ այդմ, ավելի շատ ժամանակ է ծախսվում ուտելու վրա։

22. Սովորեք ճանաչել երեխայի սոված լացը և լացը՝ ձեր ուշադրության պահանջը: Երբ երեխան ուզում է ուտել, նա հարվածում է իր խողովակներին, գլուխը շրջում է խուլ փնտրելու համար, փորձում է ծծել ձեր մատը: Այս ռեակցիաները նկատվում են լացից շատ առաջ։ Եթե ​​դուք չպատասխանեք, երեխան շուտով կսկսի լաց լինել: Աշխատեք դրան չհասցնել, հակառակ դեպքում երեխան կսովորի բանաձևը. ուշադրություն և կերակրումը կարելի է ստանալ միայն բղավելով:

23. Եթե կերակրվելուց առաջ կրծքից կաթ է հոսում, նորածինը կարող է «խեղդվել»։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, մի քիչ առաջի, ջրային կաթ արտանետեք:

24. Ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային կրծքով

• Երեխային դրեք ձեր արմունկի ներսի վրա: Բարձրացրեք նրան այնպես, որ դեմքը դեմ լինի խուլին:
• «Տիկտիր» նրա այտը կամ շուրթերը խուլով։ Հարթեցրեք կուրծքը արեոլայի մոտ:
• Խուլը և արեոլայի մի մասը մտցրեք երեխայի բերանը:
• Կերակրվելիս կուրծքը բռնեք այնպես, որ այն չփակվի երեխայի քթանցքները։

25. Եթե դուք չեք կարող հրաժարվել ծխախոտից կախվածությունից, աշխատեք չծխել անմիջապես կերակրելուց առաջ, քանի որ նիկոտինը հրահրում է անոթների նեղացում՝ կաթն ավելի վատ է արտադրվում և արտազատվում:

26. Ձեռք բերեք հատուկ կրծկալ, երբ սկսեք կրծքով կերակրել: Ավելի հարմար է դրանով սնվել, քանի որ դրա դիզայնը թույլ է տալիս արագ և հեշտությամբ երեխային խուլ տալ՝ առանց ամբողջ աքսեսուարը չամրացնելու կամ հեռացնելու։

27. Կրծկալ ընտրելիս համոզվեք, որ բաժակները սերտորեն տեղավորվեն կրծքին (բայց մի սեղմեք այն): Առանց էլաստանի մոդելները չեն կարողանում լավ պահել գեղձերը, և դրանք կարող են ընկնել։

28. Որպես կանոն, կրծքից կաթը մի փոքր արտահոսում է։ Ուստի գիշերը և ցերեկը կրծկալի մեջ մտցրեք մեկանգամյա օգտագործման բամբակյա կամ գործվածքների սկավառակներ։ Դրանք վաճառվում են դեղատներում կամ մանկական ապրանքների ցանկացած խանութում։ Գնեք դրանք արդեն, երբ փաթեթավորում եք պայուսակը հիվանդանոց մեկնելու համար:

29. Կեցվածքը կերակրման համար.
-Երեխայի գլխի դասական դիրք՝ արմունկի թեքումով։ Առավել հարմարավետ փոքր կրծքերի համար:
- Դիր «ձեռքի տակ երեխա»: Հարմար է շատ մեծ կրծքեր (4-6 չափս) և ցածր խուլ ունեցող մայրերի համար։
- Պառկած կերակրում. դիրքը հարմար է, եթե կուրծքը ձեռքերիցդ դուրս չի սահում։

30. Կանայք, ովքեր ֆիզիոլոգիապես չեն կարողանում բավարար քանակությամբ կաթ «տալ» երեխային, ընդամենը 3~8%: Ասել, որ «քիչ կաթ» ունեք ծննդաբերությունից հետո հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե ունեք հորմոնալ պաթոլոգիաներ, ֆիզիոլոգիական ինֆանտիլիզմ, ներքին սեկրեցիայի օրգանների հիվանդություններ կամ 35 տարեկանից բարձր եք։

31. Ծննդաբերությունից հետո թույլ կաթի արտադրությունը տեղի է ունենում, եթե մայրը ծանր տոքսիկոզ է ունեցել հղիության վերջում, ծանր արյունահոսություն ծննդաբերության ընթացքում կամ դրանից հետո, մանկաբարձական վիրահատություն, հետծննդյան վարակ: Բայց դա պատճառ չէ գեղձերի խթանումից հրաժարվելու համար։ Մի դադարեցրեք կերակրումը կամ պոմպը, և լակտացիան կվերադառնա:

32. Պատահում է, որ լակտացիան նորմալ է հաստատվում, բայց հետո նվազում է։ Սրա պատճառներն են՝ երեխայի կերակրման ռեժիմի խախտումները, կրծքին անկանոն կցելը, կերակրման միջև երկար ընդմիջումները, երեխայի կողմից կրծքի դանդաղ ծծումը։ Այսպիսով, գեղձերը բավականաչափ չեն գրգռվում և գնալով ավելի քիչ կաթ են «արտադրում»:

33. Կաթնարտադրության գործընթացը ղեկավարում է ուղեղը, ոչ թե կրծքագեղձը։ Ուստի, ծննդաբերությունից հետո առաջին 3-4 ամիսներին վերացրեք բոլոր գործոնները, որոնք կարող են սթրես առաջացնել՝ աշխատանք, հարազատներին ու ընկերներին անհանգստացնող, հեռուստատեսային նորություններ:

34. Կրծքավանդակի մաշկը լավ վիճակում պահելու համար կրծքավանդակի վրա ամեն օր կոնտրաստային լվացումներ արեք, կաթնագեղձերը սրբեք կոպիտ անձեռոցիկով և սրբիչով:

35. Կերակրման համար ընտրեք բնակարանում հանգիստ, մռայլ վայր, որտեղ չկա հեռուստացույց, հեռախոս, ընտանի կենդանիներ և այլ տհաճ գործոններ, որոնք կարող են շեղել ձեր և երեխայի ուշադրությունը:

36. Եթե երեխան խուլը սխալ է վերցնում (չի գրավում արեոլան), ծծելիս կարող է օդ կուլ տալ։ Այս երեւույթը կոչվում է աերոֆագիա: Այն նկատվում է բոլոր երեխաների մոտ (այդ պատճառով էլ երեխաները սնվելուց հետո թքում են): Սովորաբար, եթե կուլ տված օդի ծավալը ստամոքսի ծավալի 10%-ից ավելին չէ։ Հակառակ դեպքում երեխան չի ծծի սահմանված քանակությամբ կաթ՝ օդը կձգվի ստամոքսը և կստեղծի հագեցվածության զգացում։

37. Դիետայի կալորիականությունը պետք է լինի 300 կկալ-ով ավելի, քան 3-րդ եռամսյակում՝ 2600-3100 կկալ։ Բայց մի շատ կերեք. օրական երեք սնունդ և օրական 3-4 թեթև նախուտեստներ բավարար են: Ստացեք ձեր կալորիաները անյուղ միսից, բանջարեղենից, մրգերից, ամբողջական հացահատիկային հացից, հացահատիկից և կաթնամթերքից:

38. Կերակրման ժամանակ կարելի է օգտագործել խուլերի ճաքերի դեմ լանոլինով քսուքներ։ Գնեք դրանք միայն դեղատներում կամ մայրիկների համար նախատեսված մասնագիտացված խանութներում: Որպես կանոն, նման միջոցների կազմը ներառում է բաղադրիչներ, որոնք անվտանգ են երեխայի առողջության համար:

39. Երբ խալերը շատ են, լճացման վտանգ կա, իսկ չափից դուրս մղումը միայն կբարձրացնի կաթի արտադրությունը: Կրծքով կերակրեք երեխային, իսկ եթե գեղձը շատ սեղմված է, մի քիչ արտահայտեք՝ բառացիորեն 5-10 մլ։

40. Եթե դուք արդեն ունեք կաթի լճացում, ապա կրծքի պոմպը չի ցամաքեցնի ձեր կուրծքը: Փորձառու մանկաբարձուհին, ով տիրապետում է «հակագցվածության» մերսման տեխնիկային, կարող է օգնել: Նա կարող է նաև ձեզ սովորեցնել սա:

41. Կուրծքն այնքան կաթ է արտադրում, որքան երեխան ծծում է: Եթե ​​կերակրումից հետո մղում եք, ավելի շատ կաթ կարտադրեք:

42. Խուլերի ճաքերը կանխելու համար հարկավոր է օգնել նրանց մաշկին կարծրանալ։ Դա անելու համար ամբողջ օրվա ընթացքում կրծկալի գավաթների մեջ դրեք սպիտակեղենի, թերի կամ վաֆլի կտորներ՝ խուլերի մակարդակով:

43. Որոշ մթերքներ կարող են երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել կաթի միջոցով։

• Շոկոլադ
• ընկույզներ
• Երշիկեղեն և երշիկեղեն
• Խոզապուխտ, բեկոն
• վերամշակված պանիր
• Ցանկացած կոնֆետ
• Ցիտրուսային
• Ելակ
• կրեմ տորթեր
• Անարատ կաթ
• Կակաո
• Լոլիկ
• Սեմոլինա
• Ուժեղ թեյ
• Յոգուրտներ ներկանյութերով
• Ապխտած միս
• Ներկանյութեր և կոնսերվանտներ պարունակող ապրանքներ

44. Շրջված կամ հարթ խուլերը կարելի է դուրս քաշել: Դա անելու համար օրական 2-3 անգամ ձգեք պտուկները և ոլորեք ձեր մատների միջև 3-4 րոպե։ Դա արեք ամեն օր մեկ ամիս, նախընտրելի է 2-րդ եռամսյակում:

45. Ձգվող նշանների դեմ քսուքն ավելի լավ է քսել հղիության ընթացքում կամ լակտացիայից հետո. չի կարելի հստակ իմանալ, որ դրա բաղադրիչները չեն թափանցի կաթի մեջ և չեն վնասի երեխային։

46. ​​Արտադրված կաթի քանակը կախված չէ նրանից, թե որքան եք ուտում։ Գլխավորն այն է, որ սննդակարգը հավասարակշռված լինի և պարունակի անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր։

47. Երեխայի մոտ կոլիկի պատճառը դեռ պարզ չէ: Հայտնի է միայն, որ մոր կողմից կերած որոշ մթերքներ կարող են առաջացնել կաթի միջոցով գազի ձևավորման ավելացում.

• Կաղամբ
• Սիսեռ
• Լոբի
• վարունգ
• Բողկ
• Սալորաչիր

48. Վերցրեք վիտամինային համալիր հղիների և կերակրող կանանց համար: Այն երեխային կտրամադրի այն վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք դուք չեք կարող ստանալ սովորական սննդից:

49. Գիտնականներն ասում են, որ մոր կաթի մեջ կան նյութեր, որոնք կարող են կանխել աղիքային կոլիկի առաջացումը։ Երբ երեխան ծծում է կուրծքը, նա հանդարտվում է, և ցավը կարող է նաև նվազել: Հաճախ աղիքային կոլիկը հայտնվում է հենց գրգռված, նյարդային երեխաների մոտ, ովքեր մխիթարություն չեն գտնում կրծքավանդակում:

50. Գիշերային կերակրումները բավարար լակտացիան պահպանելու միջոց են։ Դա պայմանավորված է այս ժամերին լակտացիայի հորմոնի՝ պրոլակտինի արտադրության ավելացմամբ։ Ուստի գիշերային կերակրումը ռեժիմից մի բացառեք։ Դրանք անհրաժեշտ են բնական կերակրումը շարունակելու համար։

51. Մինչեւ 2 ամսական երեխան պետք է ինքնաբուխ կերակրման ռեժիմ սահմանի։ Նա կուրծք կխնդրի յուրաքանչյուր 3,5-4 ժամը մեկ. ահա թե որքան ժամանակ է անհրաժեշտ երեխայի օրգանիզմին՝ սննդի մի մասը մարսելու համար։ Եթե ​​ռեժիմը ոչ մի կերպ սահմանված չէ, երեխան հաճախ է արթնանում գիշերը, ինչը նշանակում է, որ ինչ-որ բան նյարդայնացնում է նրան։ Համոզվեք, որ տանը իրավիճակը հանգիստ է, քանի որ երեխան զգում է ԱՄԵՆ ԻՆՉ և պահանջում է ձեզ հանգստանալ։

52. Լրիվ հանգստանալու և երեխայի հետ մաշկ-մաշկ շփումը վայելելու համար փորձեք կերակրել լոգարանում տաք ջրի մեջ պառկած:

53. Ծնվելուց հետո առաջին 6 ամիսներին երեխային ջուր (թեյ) պետք չէ ավելացնել։ Քոլոստրումը և կաթը պարունակում են երեխային անհրաժեշտ հեղուկի քանակություն (87-90% ջուր են) և ապահովում են փշրանքների կարիքը նույնիսկ շոգին։ Կաթից ստացված հեղուկն ավելի առողջարար է և ավելի լավ կլանված, քան այլ մթերքներից:

54. Լրացնելիս ստեղծվում է կուշտության կեղծ զգացում; դրա պատճառով նա դանդաղորեն ծծում է կուրծքը, քիչ կաթ է ծծում, թույլ գիրանում։ Եթե ​​երեխային անհրաժեշտ է թեյ տալ կոլիկի դեպքում, դա արեք կերակրելուց 40-50 րոպե հետո։

55. Խմեք օրական առնվազն 2 լիտր հեղուկ։ Կաթը հիմնականում բաղկացած է ջրից, և ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ է դրա բավարար քանակություն՝ նորմալ լակտատի համար:

56. Կրծքով կերակրելը ոչ թե աշխատանքի, այլ հանգստի հետ պետք է կապել. սա է հաջողակ երկարատև կերակրման գրավականը: Ընտրեք կերակրման համար ամենահարմար դիրքը՝ նստարանին կամ մահճակալին: Երեխային կերակրելիս շատ կարևոր աչք-աչք կապ հաստատեք, մտածեք երեխայի մասին, մտովի և բարձրաձայն գովեք նրան, շոյեք, ժպտացեք։

57. Եթե երեխան ժամերով «կախվում է» կրծքից, չի թողնում, որ խուլը դուրս գա բերանից, իսկ երբ փորձում ես «պոկել» այն, նա սկսում է ուժեղ լաց լինել, ապա նրա մոտ աճող անհանգստություն կա։ Աշխատեք լուծել ընտանեկան հնարավոր կոնֆլիկտները, մի նյարդայնացեք, խուսափեք ձեզ նյարդայնացնող մարդկանց հետ շփվելուց։

58. Լակտացիան ուժեղացնելու համար դուք կարող եք խմել թեյեր և թուրմեր չաման, սամիթ, անիսոն, սամիթ, առվույտ, սուսամբարի սերմերից: Այնուամենայնիվ, լավագույն միջոցը ձեր նվիրվածությունն է կրծքով կերակրելուն և վստահությունը, որ դուք կարող եք կերակրել ձեր երեխային:

59. «Մաշկի հետ երեխայի շփումը» ողջունվում է մանկաբույժների և հոգեբանների կողմից և խորհուրդ է տրվում երեխայի կյանքի առաջին րոպեներից: Այսպես է առաջանում ծանոթությունը և կապվածության ձևավորումը, լակտացիայի լրացուցիչ հորմոնալ խթանումը, որը շատ կարևոր է դրա ձևավորման առաջին շաբաթներին և լակտացիայի ճգնաժամերի ժամանակ։

60. Գլխացավի կամ ատամի ցավի դեպքում կես դեղահատ անալգին կամ պարացետամոլ ընդունեք։ Այս դեղամիջոցները, եթե փոքր չափաբաժիններով փոխանցվեն կաթի մեջ, չեն վնասի երեխային և կօգնեն նվազեցնել ձեր ջերմաստիճանը:

61. Դուք մրսե՞լ եք։ Կերակրման ժամանակ բավական է կրել շղարշով դիմակ։ Երեխան չի վարակվի, եթե դուք չդադարեցնեք կերակրումը, քանի որ հենց ձեր կրծքի կաթում են պարունակվում փշրանքների համար անհրաժեշտ բոլոր իմունոգոլոբուլինները, որոնք կարող են պաշտպանել նրա օրգանիզմը վարակներից։

62. Խուսափեք լակտացիան արգելակող դեղամիջոցներից՝ միզամուղներ, եթերային անզգայացում, DOPA, parlodel, bromkrshtin, dostinex; դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են գեստագեններ, անդրոգեններ, կամֆորա, էրգո ալկալոիդներ: Կրճատեք լակտացիոն թուրմերը և թեյը էրգոտից և եղեսպակից:

63. Եթե դուք հիվանդ եք, բայց չեք ցանկանում դեղորայք ընդունել և բուժվում եք «դեղաբույսերով», ստուգեք այն բույսերի ցանկը, որոնք արգելված է օգտագործել կրծքով կերակրելիս։ Կաթի միջոցով նրանք կարող են երեխայի մոտ առաջացնել ալերգիա, դյուրագրգռություն կամ ավելի լուրջ խանգարումներ (ջրազրկում, փսխում, ցնցումներ, շնչառության կանգ):

64. Երբեք վատ մի մտածեք ձեր կրծքի մասին՝ այն կարող է «նեղանալ» և «պատասխանել» հիվանդության կամ կաթի պակասի հետ։ Եվ մտավոր և բարձրաձայն գովաբանեք նրան, հիացեք և հիացեք նրանով:

65. Եթե երեխան 3 ամսականից բարձր է, բայց նա հաճախ է կրծքեր խնդրում, նա կարող է ձեր ուշադրության և սիրո կարիքը ունենալ: Հնարավոր է, որ երեխան շատ նյարդային է։ Այսպիսով, կաթնախառնուրդով հավելումների փոխարեն վերականգնեք տանը հանգիստ մթնոլորտը, ավելի հաճախ գրկեք ձեր երեխային և շարունակեք կերակրել միայն կրծքի կաթով։

66. Բժիշկները, ծնողները, ընկերները կարող են ձեզ վստահեցնել, որ դուք բավարար կաթ չունեք, երեխան թերսնված է, չի գիրանում։ Ամենից հաճախ նրանք սխալվում են. Միայն մանկական էլեկտրոնային կշեռքները հավաստի տեղեկատվություն կտան՝ երեխային կշռել կերակրելուց առաջ և հետո։ Եթե ​​նա ավելացրել է առնվազն 5 ° ~ 7 ° գ, ապա ամեն ինչ կարգին է կաթի հետ, և ՊԱՐՏԱԴԻՐ ՉԷ երեխային լրացնել խառնուրդով։

67. Եթե երեխան չի գիրանում, «մեղքը» կարող է լինել ոչ թե թույլ լակտացիան, այլ փշրանքների մարսողության առանձնահատկությունները, սննդի յուրացման հնարավոր խանգարումները։ Մի դադարեք կրծքով կերակրելը, փշրանքները խառնուրդով մի լրացրեք։ Նախ ստուգեք ձեր երեխայի կղանքը, որպեսզի տեսնեք՝ արդյոք նրա մարսողությունը նորմալ է:

68. Եթե կարծում եք, որ ձեր կաթի պաշարը քիչ է, ավելի հաճախ քամեք: Կրծքի կաթը պարունակում է նյութ՝ լակտացիայի արգելակիչ (ճնշող): Այն կուտակվում է լիարժեք կրծքում և նվազեցնում լակտացիան։ Կաթի արտահոսքը խթանում է գեղձերը։

69. Պարզելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում, կատարեք թաց տակդիրի թեստ: Մի օր երեխային խանձեք բարուրից և դրեք միայն բարուր։ Եթե ​​երեխան օրական 6 կամ ավելի անգամ միզում է, մեզը անգույն կամ գունատ դեղին է, ուրեմն բավականաչափ կաթ ունի։

70. 3 շաբաթական, 3, 7, 11 եւ 12 ամսականում երեխայի սննդի կարիքը մեծանում է ակտիվության եւ մարմնի աճի հաշվին։ Այս պահին կարող է թվալ, որ նա բավարար կրծքի կաթ չունի: Պարզապես մի՛ դադարեցրեք կրծքով կերակրելը, և շուտով գեղձերը «կհարմարվեն» փոքրիկի նոր կարիքներին։

71. Սոխի, սխտորի և այլ համեմունքների համն ու հոտը փոխանցվում է կաթին, և երեխան կարող է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց։ Եթե ​​երեխան կրծքով չի կերակրում դրա պատճառով, թող «ավելի լավ մտածի» 30-60 րոպե։

72. Որպեսզի ձեր կրծքավանդակը վիճակում պահեք, 2-3 օրը մեկ վարժություններ արեք կրծքավանդակի մկանների համար։
- Ձեր ափերը միացրեք կրծքավանդակի մակարդակով: Ուղղեք ձեր մեջքը և ամուր սեղմեք ձեր ափի հիմքերը իրար։ Հանգստացեք վայրկյանից հետո: Կրկնեք կծկում-ռելաքսը ևս 25 անգամ։
-Բռնե՛ք ձեր դաստակները, ինչպես ցույց է տրված նկարում: Ձեռքերդ ամուր բռնելով այս դիրքում, ձգիր դրանք այնպես, կարծես փորձում ես կոտրել ճարմանդը: Կատարեք 2_5 կրկնություն
- Առաջին վարժության այս անալոգը, միայն գլխի վերևում միացված ափերով, լավ է, քանի որ այն ներառում է ոչ միայն կրծքավանդակի մկանները, այլև ուսի հոդը պահող մկանները: Ճիշտ այնպես, ինչպես նկարագրված է 1-ին վարժությունում, սեղմեք ձեր ափերը: Կատարեք 25 կրկնություն:

73. Եթե դուք չափից շատ կաթ ունեք, մեկ կերակրման ժամանակ տվեք միայն մեկ կուրծք և մի արտանետեք մնացած կաթը դրանից: Եթե ​​մյուսը միաժամանակ շատ է ուռել, ապա լարվածությունը թուլացնելու համար 10-15 մլ (բայց ոչ ավել) արտահայտեք։ Հաջորդ կերակրման ժամանակ երեխային տվեք կրծքավանդակը, որը մղվել է և մի քսեք մյուսին (որը կերակրվել է նախորդ անգամ):

74. Եթե երեխան մեկ րոպե ծծում է, իսկ հետո կրծքից պոկվում է, դա կարող է ցույց տալ, որ.

• երեխան ունի հոսող քիթ, խցանված քիթ;
• կոկորդի ցավ;
• գլխացավ;
• ստամոքսի ցավ (կամ կոլիկ);
• բերանի խոռոչի բորբոքում (կեռնեխ, ատամների աճ);
• դուք ինչ-որ կերպ խանգարում եք նրան ծծել (կտրվել, շարժվել); Դուք նյարդայնացած եք, և դա փոխանցվում է երեխային.
• կաթը շատ է հոսում.

75. Ձեր օծանելիքի, դեզոդորանտի կամ քրտինքի ուժեղ հոտը կարող է երեխային հեռացնել ձեզանից։ Կերակրման շրջանում աշխատեք «չջրել» օծանելիքով և ավելի հաճախ լոգանք ընդունել։ Փոքրիկ տղամարդու համար ամենասիրվածն ու հանգստացնողը ձեր մաշկի հոտն է։ Իհարկե մաքուր:

76. Վստա՞հ եք, որ երեխան հրաժարվում է կրծքից: Ի վերջո, փոքրիկ մարդը կարող է պարզապես.
- երկար ժամանակ «նպատակում է» դեպի խուլը, գլուխը շրջում;
- հեշտ է շեղվել օտար հնչյուններից (շարժում, սենյակում հայտնվելը կամ մեկ այլ մարդու հեռանալը), ինչը բնորոշ է 4-8 ամսականին։

77. Որպեսզի երեխան չհրաժարվի կուրծքից, ավելի հաճախ բռնեք այն ձեր գրկում; ապահովել մաշկ-մաշկ, աչք-աչք շփում; քնել նրա հետ և կերակրել նրան գիշերը; բացառել ծծակները; փորձեք կերակրման այլ դիրքեր:

78. Կրծքով կերակրելը բացասաբար չի ազդում ամուսնու հետ ձեր ինտիմ հարաբերությունների վրա: Ընդհակառակը, շատ տղամարդիկ շատ սեքսուալ են համարում կրծքով կերակրելու գործընթացը: Բայց եթե դուք միաժամանակ թաքնվում եք ձեր ամուսնուց, ձեր հարաբերություններում ինչ-որ բան այն չէ: Կապվեք ընտանեկան հոգեբանի հետ:

79. Կրծքով կերակրումը պահպանելու լավ միջոց է ամուսնու հավանությունը: Լավ է, եթե նա հաճոյախոսություններ է անում, երբ կերակրում եք երեխային; հատկապես, եթե նա շեշտում է, որ դուք գեղեցիկ եք կերակրման ժամանակ, և նրա համար շատ կարևոր է, որ դուք երեխային կրծքի կաթ տաք։ Եթե ​​նա ինքը չի կռահում, որ դա անել, նրբանկատորեն «ակնարկեք»:

80. Թույլ մի տվեք, որ ձեր ամուսինը բացասաբար խոսի ձեր «ուռած» կրծքերի մասին, համեմատեք ձեզ «կթող կովի» հետ։ Սա նվազեցնում է ձեր մտավոր վերաբերմունքը կրծքով կերակրելուն, ինչն անխուսափելիորեն հանգեցնում է լակտացիայի նվազմանը և կրծքից հրաժարվելուն:

81. Մերժեք նորածնի տատիկների կողմից կրծքով կերակրելու վերաբերյալ ցանկացած բացասական հայտարարություն: Հատկապես նրանք, որոնք նվազեցնում են ձեր վստահությունը կրծքով կերակրելու ձեր կարողության նկատմամբ: Միակ բանը, որ արժե լսել այս առումով, պատմություններն են այն մասին, թե ինչպես են նրանք երկար ժամանակ կրծքով կերակրել և որքան ուրախ են, որ դուք կարող եք նաև ձեր կաթը տալ փշրանքներին։

82. Եթե կասկածում եք կաթի պակասին, երեխայի տատիկը պետք է միայն աջակցի ձեզ: Մի ընդունեք հավատքի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «Ես կերակրեցի ձեզ խառնուրդով (արգանակ, շիլա, կովի կաթ և այլն) - և ոչինչ»: Նույնիսկ ամենաժամանակակից խառնուրդները չեն կարող փոխարինել ձեր կաթը փշրանքների համար, իսկ թուրմերը, հացահատիկային և առավել եւս կովի կաթը միայն կվնասեն փշրանքներին նրա տարիքում:

83. Ֆիզիկական և էմոցիոնալ գերբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել լակտացիայի նվազմանը: Ուստի աշխատեք տնից դուրս գալ շաբաթական 2-3 անգամ 2-3 ժամով։ Քայլեք, գնացեք վարսավիրանոց, գնացեք խանութներ, այցելեք ընկերոջը, այցելեք թատրոն, թանգարան: Հաջողակ կերակրման համար անհրաժեշտ է պարբերական զգացմունքային լիցքաթափում:

84. Թաղային պոլիկլինիկաների մանկաբույժները հաճախ հանդես են գալիս լրացուցիչ կերակրման օգտին: Եթե ​​բժիշկը չի փորձել պարզել լակտացիայի նվազման պատճառը և հաստատել ձեր կրծքով կերակրումը առնվազն 2 շաբաթ և անհապաղ նշանակել է լրացուցիչ սնունդ՝ անվանելով 1-3 որոշակի ապրանքանիշերի խառնուրդներ... հրաժեշտ տվեք նրան և ընտրեք մեկ ուրիշը։ մանկաբույժ.

85. Եթե դուք կրծքով կերակրում եք, ապա մանկաբույժը կարող է նշանակել միայն թերապևտիկ խառնուրդներ, որոնք տալիս են 3 ° ~ 5 ° գ կաթով կրծքով կերակրման վերջում: Դրանց փաթեթավորումը ցույց է տալիս, որ խառնուրդը բուժիչ է և չի փոխարինում կրծքի կաթին։ Եթե ​​բժիշկը անհիմն խորհուրդ է տալիս լրացուցիչ կերակրել, ապա նա խախտում է ԱՀԿ-ի առաջարկությունները։

86. Երբ դուրս ես գալիս մարզվելու, կրիր առավելագույն աջակցությամբ կրծկալ: Այժմ, երբ կաթնագեղձերից յուրաքանչյուրի քաշն ավելացել է լակտացիայի պատճառով, ավելի մեծ է նաև ձգվող նշանների և կրծքագեղձերի թուլացման վտանգը։

87. Կերակրող մայրերի համար ամենահարմար սպորտաձևերն են յոգան, պիլատեսը, կալանետիկան։ Մարզվելիս ավելի շատ ջուր խմեք։ Դա կօգնի օրգանիզմից արագ հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքը՝ «շրջանցելով» կրծքի կաթը։

88. Ֆիթնեսի առաջին պարապմունքներից հետո երեխան կարող է սկսել հրաժարվել կրծքի կաթից, չքնել ուտելուց հետո կամ տառապել կոլիկով: Պարզապես դասերի ժամանակ օրգանիզմից դուրս են հանվում տոքսիններն ու տոքսինները, որոնք կարող են կաթի մեջ մտնել և կոլիկ առաջացնել: Կրճատեք բեռը, և ժամանակի ընթացքում կաթի բաղադրությունը կվերադառնա նորմալ:

89. Ինտենսիվ սրտային մարզումները առաջացնում են լակտացիայի ավելացում: Երեխան չի կարող ամբողջ կաթը ծծել, և ժամանակի ընթացքում այն ​​սկսում է «այրվել»: Սա հանգեցնում է կաթի արտադրության նվազման և դադարեցման, ինչպես նաև դրա համի և հատկությունների փոփոխության։ Նախանձախնդիր մի եղեք մարզումների հետ և ընտրեք մարզավիճակ, որն ավելի հարմար է այս ժամանակահատվածում։

90. Եթե դուք տեղափոխվել եք (գյուղական տուն կամ այլ բնակարան), երեխան կարող է ավելի հաճախ կրծքեր պահանջել: Նման հանգամանքներում մի՛ հերքեք նրան դա, քանի որ ձեր մտերմության զգացումը նրան ապահովության զգացում է տալիս, և նա ավելի արագ է հարմարվում։

91. Եթե ամռանը չեք համբերում լողալ բաց ջրում, արեք դա մեծ գետում կամ ծովում: Լճակների, լճերի, ջրով լցված փոսերի կամ փոքր գետերի լճացած ջրերում ախտածին բակտերիաների կոնցենտրացիան ավելի մեծ է։ Մտնելով կաթի ծորանում կամ բերանում՝ դրանք կարող են վարակ առաջացնել (կրծքագեղձ, աղիքներ, ամբողջ մարմին), իսկ երեխային կրծքով կերակրելը կարող է վտանգավոր լինել: Մի լողացեք այնտեղ, որտեղ կան ջրային թռչուններ.

92. Երբ պլանավորում եք աշխատանքի գնալ և ձեր երեխային շշով կերակրել, պահեստավորեք լավ կրծքի պոմպ, 3 ~ 5 շիշ, պայուսակներ՝ կաթը սառած վիճակում պահելու համար: Շշի խուլը պետք է ունենա շատ փոքր անցք (1 կամ 3), որպեսզի երեխան չմոռանա, թե ինչպես ջանք գործադրի կաթ «ստանալու» համար։ Հակառակ դեպքում նա այլեւս չի ծծի ձեր կուրծքը։

93. Երբ աշխատանքի ես գնում, սկզբում տնից հեռացիր կես օրից ոչ ավել: Շիշով կերակրման անցումը պետք է աստիճանաբար լինի: Սա կարևոր է ինչպես երեխայի հոգեկանի համար (մորից հանկարծակի բաժանումը կառաջացնի ուժեղ սթրես), այնպես էլ լակտացիայի համար (երեխայի կողմից բնական կրծքագեղձը ավելի լավ է նպաստում լակտացիային, քան քամելը):

94. Շշալցված կաթը պահել սառնարանում։ Մի քանի ժամ կանգնելուց հետո այն կարելի է բաժանել 2 շերտի, առաջանալու է «քսուք»։ Սա չի նշանակում, որ կաթը վատացել է։ Բավական է թափահարել, տաքացնել, և երեխան կարող է կերակրվել:

95. Սառեցված կաթի պահպանման համար կարևոր է, թե ինչ պայմաններում է այն հավաքվել։ Հետևաբար, նախքան քամելը, տաք ջրով և օճառով լվացեք կրծքի պոմպի այն մասերը, որոնք կդիպչեն կրծքերին, խուլերին և ձեռքերին: Կաթը պահեք հատուկ մեկանգամյա օգտագործման պոլիէթիլենային տոպրակների մեջ՝ արտազատվող կաթի համար:

96. Աղացած կաթը տաքացրե՛ք միայն ջրային բաղնիքում եւ մի՛ եռացրեք, այլապես բոլոր օգտակար նյութերը կքայքայվեն։ «Միկրոալիքային վառարանում» կաթը տաքացնելը վտանգավոր է. այս տեսակի ջերմային մշակման դեպքում կաթի մեջ տաք կետեր են առաջանում, և երեխան կարող է ուժեղ այրել բերանի խոռոչը և կերակրափողը:

97. Անպայման աշխատավայրում էլ կաթ արտանետեք։ Դա անելու համար ձեզ հետ վերցրեք շարժական մեխանիկական կամ էլեկտրական կրծքի պոմպ: Եթե ​​դուք չեք արտահայտում, կաթը կարող է «այրվել», եւ լակտացիան կդադարի:

98. Սենյակային ջերմաստիճանում (23-25 ​​աստիճան; C) քսած կաթը կարելի է պահել 4-5 ժամ, սառնարանում (0-3)՝ 2 օր։ Սառեցված վիճակում միախցիկ սառնարանի սառցարանում (-4-5 աստիճան C) պահվում է 8 օր, երկխցիկ սառնարանի սառցարանում՝ 2 ամիս։ Սառնարանում (-18-25 աստիճան C) կաթը կպահվի՝ մինչև 6 ամիս։

99. Կրծքով կերակրեք միայն մինչև 6 ամսականը: Հետևաբար, մինչև այս պահը նրա սննդակարգում որևէ այլ ապրանք մի՛ մտցրեք։ Երեխան պետք է ծծի կուրծքը և դրանով իսկ խթանի լակտացիան:

100. Կրծքով կերակրման վերացման մասին կարելի է մտածել ծննդաբերությունից հետո 12-14 ամիս հետո։ Կրծքից կտրելը աննկատ կմնա, եթե 6 ամսականից հետո երեխայի ճաշացանկը ճիշտ մտցնեք մեծահասակների համար նախատեսված սեղանի համար: Եթե ​​անհանգիստը շարունակում է հաճախակի կուրծք խնդրել, սա կարող է լինել ձեր երեխայի նյարդայնության և հիպերգրգռվածության նշան:

101. Լավագույն լակտոգեն նյութը՝ «լակտացիան գերիշխող» - մոր համոզմունքն է, որ կարող է կրծքով կերակրել իր երեխային, նրա կաթը լավագույնն է և իդեալական և անփոխարինելի սնունդ է երեխայի համար։ Մի խոսքով, գլխավորը հավատալն ու իմանալն է։

Հոդված SHAPEMAMA ամսագրից (ամառ 2005 թ. էջ 98-109)

Ես հավանում եմ!

” №2/2009 23.08.12

Մինչ երեխայի ծնունդը ապագա մայրը միայն մեկ մտահոգություն ունի՝ ինչպես կանցնի ծնունդը։ Բայց նրանցից անմիջապես հետո մայրիկները նոր գլխացավանք են ունենում՝ կաթ՝ կգա՞, թե՞ ոչ, բավարա՞ր է երեխային, ինչպես բարելավել լակտացիան.

Երեխայի սպասելը. Դուք լարվել եք երկար կրծքով կերակրելուն, քանի որ գիտեիք, որ մոր կաթը երեխայի համար ամենաօգտակար և անհրաժեշտ սնունդն է: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ չէ, որ լավ է անցել. ինչ-ինչ պատճառներով ձեր երեխան նիհարում է, կամ բավականին քաշ է հավաքում:

«Կաթը քիչ է»։ -Դատավճիռը կայացնում են բոլոր կողմերից շրջապատված տատիկները, և նույնիսկ որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս անցնել արհեստական ​​կաթը փոխարինողին։ Հանձնվել? Մի շտապիր! Լակտացիան բարելավելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

1. Կերեք ձեր երեխային որքան հնարավոր է հաճախ:Պրոլակտին հորմոնը պատասխանատու է օրգանիզմում կաթի արտադրության համար, և այն արտադրվում է ի պատասխան երեխայի ծծելու: Որքան շատ ձեր երեխան ծծի, այնքան շատ կաթ կգա: Կուրծք տվեք ձեր երեխային՝ ըստ նրա յուրաքանչյուր պահանջի, մի սպասեք, մինչև որոշակի ժամանակ անցնի։ Վաղ օրերին երեխայի համար դեռևս բավականին դժվար է կաթ ծծելը, կերած սննդի բավականին փոքր քանակությունը կարող է ընկնել մեկ կերակրման ժամանակ, ուստի ձեր երեխան շատ շուտով կցանկանա ուտել: Մի զրկեք նրան անհրաժեշտ սննդից և մի խանգարեք օրգանիզմին ընտելանալ երեխայի կարիքներին. ժամանակի ընթացքում երեխան ինքն է սահմանելու ռեժիմը, և կարտադրվի ճիշտ այնքան կաթ, որն անհրաժեշտ է:
2. Մաշկ-մաշկ շփում.Եթե ​​առաջին օրերին դուք խնդիրներ ունեք կերակրման հետ։ Ձեր երեխային ավելի հաճախ մերկ տարեք, թող նա զգա ձեր ջերմությունը, գլուխը դրեք ձեր կրծքին։ Սա շատ հզոր խթանող գործոն է կաթնագեղձերի աշխատանքի համար։
3. Համոզվեք, որ կերակրեք գիշերը:Հենց այս ժամանակ է ամենաինտենսիվ արտադրվում պրոլակտին հորմոնը, որը կավելացնի կաթի ընդհանուր քանակը, իսկ երեխան ավելի հանգիստ կլինի։
4. Սնուցելուց առաջ տաք ցնցուղ ընդունեքՋրի ազդեցությունը լրացուցիչ արյան հոսք կապահովի դեպի կաթնագեղձեր, և դա իր հերթին կառաջացնի լակտացիա:
5. Ջերմ ըմպելիք.Խմեք շատ տաք հեղուկներ, նախընտրելի է հենց կերակրման ժամանակ: Ուշադրություն՝ հայտնի խտացրած կաթով թեյը, որը ձեր մայրը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ՝ հիշելով իր ժամանակները, սա վատ խորհուրդ է: Ինքնին թեյը ոչ մի կերպ չի ազդում օրգանիզմի վրա, սակայն խտացրած կաթը շատ հզոր ալերգեն է։ Բացի այդ, որպես քաղցր կաթնամթերք, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ածխաջրեր, և նրանց երեխան այժմ արդեն ավելցուկ է ստանում առաջնային կաթից։ Ածխաջրերի չափազանց մեծ քանակությունը մարմնում կարող է հանգեցնել լակտազի անբավարարության (տես ստորև):
6. Հանգիստ.Ուտել-խմել-քնել- ահա թե ինչն է երիտասարդ մայրը իրավունք չունի հերքել իրեն, եթե ցանկանում է լավագույնը տալ իր փոքրիկին: Քնի պակասից հյուծված և հյուծված՝ օրգանիզմը չի կարողանում արտադրել բոլոր անհրաժեշտ նյութերով հարուստ կաթ, ցանկացած սթրես բացասաբար է անդրադառնում լակտացիայի վրա։ օգնություն խնդրեք սիրելիներից. թող նրանք իրենց վրա վերցնեն տնային գործերը և գուցե նույնիսկ քայլեն երեխայի հետ, երբ նա քնում է: Այժմ անհրաժեշտ է քնել օրական առնվազն 8 ժամ։
7. Մի արտահայտվիր քեզ!Նման միջամտությունը օրգանիզմի աշխատանքին կարող է առաջացնել հիպերլակտացիա, որը կհանգեցնի լակտոստազի և նույնիսկ մաստիտի: Լավ կազմակերպված կրծքով կերակրման դեպքում կաթը գալիս է ի պատասխան երեխայի պահանջարկի և այն քանակությամբ, որն այժմ անհրաժեշտ է: Կան մի քանի դեպքեր, երբ անհրաժեշտ է կրծքից ավելորդ հեղուկ վերցնել, բայց դրանք շատ քիչ են. եթե դուք չափից շատ կաթ ունեք, և երեխան ամեն ինչ չի ուտում, եթե լճացում է առաջացել (հիշեք, որ մաստիտի դեպքում երեխան. չի կարող կիրառվել հիվանդ կրծքի վրա, իսկ լակտոստազով, ընդհակառակը, դա պետք է արվի հնարավորինս հաճախ:) կամ եթե ինչ-ինչ պատճառներով ձեզ անհրաժեշտ է բաժանվել երեխայից:
8. Ձեր երեխային ծծակներ կամ շշեր մի տվեք:Եթե ​​ցանկանում եք նորմալ լակտացիա հաստատել, երեխային կրծքից բացի այլ բան մի տվեք: Շշից և կրծքից ծծելու գործընթացը սկզբունքորեն տարբերվում է, իսկ արհեստական ​​փոխարինողի դեպքում երեխան ավելի հեշտ է ունենում, ուստի նա աստիճանաբար սկսում է հրաժարվել կրծքի մոտ ծննդաբերությունից, և դա ուղիղ ճանապարհ է դեպի արհեստական ​​կերակրման: Նույնը դատարկի դեպքում: Ի՞նչ եք կարծում, երեխային պետք է հանգստացնել՝ նրան ծծելու բան տալով։ Սա ճիշտ է, բայց ավելի լավ է այն կցել կրծքավանդակին. սա նաև նպաստում է լակտացիայի ձևավորմանը և ավելորդ գրամ կավելացնի երեխայի քաշին:
9. Դադարեցրեք հավելյալ խմելը:Անհրաժեշտ չէ երեխային լիարժեք կրծքով կերակրել մինչև 6 ամիս: Մայրական կաթը յուրահատուկ մթերք է։ Ինքնին դա և՛ սնունդ է, և՛ խմիչք՝ բավարարելով երեխայի բոլոր կարիքները։ Բացի այդ, հիշեք, որ ամբողջ հավելյալ հեղուկը, որը դուք հիմա տալիս եք ձեր երեխային, կիսով չափ կերած կաթն է, ինչքան ջուր կամ թեյ է նա խմել, նույնքան էլ կերակրման ժամանակ չի ավարտվի:
10. Ճիշտ դիմում.Շատ կարևոր է, որ երեխան ճիշտ կպած լինի կրծքին։ դրա համար անհրաժեշտ է, որ նա գրավի ոչ միայն բուն խուլը, այլև արոլան՝ շուրջը գտնվող մուգ հատվածը, վերին և ստորին շուրթերը թեքված են, քիթը և կզակը սեղմված են կրծքին: Այսպիսով, երեխան ավելի լավ կկարողանա կաթ ծծել՝ ստանալով ավելի արժեքավոր հետևի արտադրանքի հասանելիություն:

Եթե ​​դուք կատարում եք այս բոլոր պահանջները, ժամանակն անցնում է, և երեխան դեռևս խնդիրներ ունի քաշի հետ, ամենայն հավանականությամբ դա երեխայի մարսողական համակարգի առանձնահատկություններն են։

Այսօրվա նորածինների հիմնական խնդիրներից է լակտազի անբավարարություն. Ի տարբերություն կաթնաշաքարի դեֆիցիտի՝ լակտազի մարմնում կաթնային շաքարի (կաթնաշաքարի) քայքայման համար լակտազի լիակատար բացակայությունը, լակտազի դեֆիցիտի դեպքում այս ֆերմենտը առկա է, բայց անբավարար քանակությամբ: Արդյունքում երեխայի աղիքներում մեծ քանակությամբ չմարսված կաթնաշաքար է կուտակվում, ինչը հանգեցնում է գազերի ավելացման և կղանքի հետագա խանգարման։ Այս բոլոր պրոցեսները շատ տհաճ են երեխայի համար, նա հաճախ լաց է լինում եւ, իհարկե, ավելի վատ է գիրանում։

Լավ գաստրոէնտերոլոգը կօգնի ձեզ հաղթահարել այս դժվարությունը. անհրաժեշտ թեստերից հետո երեխային կարող են նշանակել. լակտազի ֆերմենտի ընթացքըև մայրիկ - ցածր ածխաջրերի դիետա(առաջին հերթին անհրաժեշտ կլինի սննդակարգից բացառել կաթնամթերքը, հացահատիկային և քաղցրավենիքները)։ Երեխային կօգնի նաև կերակրման ընթացքում առաջնային և հետին կաթի ճիշտ հավասարակշռությունը։ Փաստն այն է, որ առաջնային կաթը պարունակում է ածխաջրերի ավելացված քանակություն, և հենց նրա փոքրիկներն են ամենաշատը խմում կյանքի առաջին ամիսներին: Փոխեք կրծքերը ոչ ավելի, քան ժամը մեկ անգամ, և դա կօգնի ձերբազատվել բազմաթիվ խնդիրներից և նորմալացնել ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը: