Foodանապարհին սնունդ. Ինչպես կերակրել երեխային ճանապարհորդության ընթացքում: Yանապարհին առողջ խորտիկներ, մեքենայով, գնացքով կամ ավտոբուսով ճանապարհորդություն. Ուղևորության համար սննդի ցուցակ, խորհուրդներ

Սիրելի մայրիկներ և հայրիկներ:

Երեխաներով մեքենայով ճանապարհորդության եք գնում և ձեզ տարակուսում է հարցը.

Երեխաների հետ ճանապարհորդելիս շատ կարևոր է հաշվի առնել բոլոր նրբությունները և ոչինչ չմոռանալ: Բայց պետք չէ ավելորդ բաներ վերցնել ձեզ հետ: Համաձայնեք, հեծանիվներով, գնդիկներով, գլանափաթեթներով, դույլերով և բոլոր տեսակի այլ իրերով բեռնախցիկում դժվար կլինի գտնել մի շիշ ջուր կամ ճիշտ ճռռոց:

Ահա թե ինչու մենք կփորձենք ձեզ ասել, թե ինչ պետք է հաշվի առնել երեխաների հետ ճանապարհորդության գնալիս:

Եղեք խելացի ձեր վճարների վերաբերյալ: Պետք չէ անձրևանոց կամ տաք բաճկոն վերցնել ձեզ հետ, եթե պատրաստվում եք հանգստանալ ծովում: Անկասկած, եղանակն անկանխատեսելի է, բայց դժվար թե ամռանը ձյուն գա, կամ շուրջը ամեն ինչ սառչի:

Այսպիսով, մենք ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այն ​​իրերի ցանկը, որոնք ձեզ հարկավոր է վերցնել ձեր երեխայի հետ մեքենայով ճանապարհորդության ժամանակ:

Listանկ. Ինչով պետք է ճանապարհ ընկնել երեխաների հետ մեքենայով

Սնունդ և ջուր

Նախևառաջ պետք է առաջնորդվել ձեր երեխաների ճաշակի նախասիրություններով: Theանապարհին դուք կգտնեք բազմաթիվ տարբեր սրճարաններ և բենզալցակայաններ `ուտելիքներով: Հետևաբար, եթե ձեզ հետ վերցնում եք առանձին փաթաթված կարտոֆիլի պյուրե և հացահատիկ, ապա դրանք կարող եք տաքացնել միկրոալիքային վառարանում կամ մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Նրանք ձեզ չեն մերժի և ձեզանից գումար չեն պահանջի: Ի վերջո, սա խոհարարի հատուկ պատվերը չէ:

Waterուրը պարզապես ցանկացած անձի սննդակարգի անհրաժեշտ բաղադրիչն է, եւ առավել եւս երեխաների համար: Takeուր վերցրեք ձեզ հետ, ցանկալի է շշերի մեջ լցված գավաթներով, հյութերով `ծղոտներով, մեծ շիշ ջուրով, գոնե պարզապես լվացեք ձեր դեմքը:

Թերմոս տաք ջրով, եթե դուք նոսրացնում եք սնունդը: Waterուրը միշտ կարող է լիցքավորվել ճանապարհի ցանկացած սրճարանում:

Թխվածքաբլիթներ, չորանոցներ, բանան, խնձոր, բլիթներ այն են, ինչ ձեր երեխաները նախընտրում են խորտիկի համար:

Ուտեստներ

Գդալներ, ափսեներ, տարաներ `դրանք միշտ կարող են ծալվել պլաստմասե տարայի մեջ: Եվ կրկին, հարմար է լվանալ, եթե ձեզ հետ ջուր ունեք:

Հիգիենա

Թաց և պարզ անձեռոցիկներ, զուգարանի թուղթ, ձեռքի ախտահանիչ, սրբիչ, մի շիշ ջուր - լվացեք ձեռքերը կամ լվացեք ճանապարհին, պայուսակներ, եթե հիվանդ եք:

Ժամանց

Խաղալիքներ, գրքեր և ձեր սիրած խաղալիքներից բացի, ավելի լավ է վերցնել կամ լավ մոռացված կամ գնել մի քանի խաղալիք և հաճեցնել երեխաներին ճանապարհին: Միանգամից մի հանեք բոլոր խաղալիքները, ապա ձեր երեխաների ուշադրությունը ավելի երկար կզբաղեցվի:

հագուստ

Փոփոխական հագուստի հավաքածու, և ավելի լավ է ներքնազգեստ կամ տակդիր վերցնել լուսանցքով, նաև հաշվի առեք, որ եղանակը կարող է փոփոխական լինել, ուստի ավելի լավ է տաք հագուստ վերցնել ձեզ հետ, բայց մի մոռացեք, որ այն կարող է տաք լինել .

Առաջին շտապ օգնության պայուսակ

Մի մոռացեք ձեզ հետ վերցնել ձեզ անհրաժեշտ բոլոր դեղամիջոցները ձեր դեղատանը: Առաջին օգնության հավաքածու կազմելիս ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետների հետ: Բայց կարեւոր է հաշվի առնել, որ ճանապարհին երկար ժամանակ դեղատուն չի կարող լինել: Հետեւաբար, կարեւոր է անհրաժեշտը վերցնել լուսանցքով:

Հանգստանալու համար

Մի փոքր բարձ և ծածկոց, որը հանգստի համար ընդհանրապես ավելորդ չի լինի: Բայց հիշեք, որ երեխաները պետք է նստեն մեքենայով ՝ իրենց երեխաների անվտանգության նստատեղերով ՝ համապատասխան երեխաների հասակին և տարիքին:

Հնարքներ ճանապարհին

Տնական սառնարան: Եթե ​​ստիպված եք երկար ժամանակ անցկացնել ճանապարհին, օրինակ ՝ ծով ճանապարհորդելիս, ապա ձեզ հարկավոր է տնական սառնարան: Այս սարքը կօգնի ձեզ երկար պահել թարմ սնունդը, նույնիսկ շոգ եղանակին: Երկու պլաստիկ շիշ լցրեք ջրով և դրեք սառցարանում: Կարեւոր է մի քանի սանտիմետր չավելացնել `շշի պայթյունը կանխելու համար, իսկ պառկած վիճակում սառչել: Այնուհետև շշերը և սնունդը դրեք կրկնակի տոպրակի մեջ և փաթեթավորեք վերմակով կամ հովացուցիչ պայուսակով: Սա կօգնի ձեզ սնունդը սառը պահել մինչև 24 ժամ: Հիմնական բանը այն լավ փաթաթել վերմակով, և ավելի լավ է մի քանի շերտերում:

Երեխայի հետ մեքենայով ճանապարհորդելը կարող է իսկական արկածախնդրություն լինել ամբողջ ընտանիքի համար: Correctlyիշտ պատրաստվելու հիմնական բանը `կարդալ ծնողների խորհուրդները, նախապես որոշել, թե ինչ պետք է ձեզ հետ տանեն երեխայի համար ճանապարհին և այլն:

Մենք ձեզ համար պատրաստել ենք մի փոքր ցուցակ այն իրերի, որոնք պետք է ձեզ հետ վերցնեք ձեր երեխայի հետ մեքենայով ճանապարհորդության ժամանակ:

Երեխայի հետ ձեզ հետ ճանապարհին դուք պետք է վերցնեք.

Սնունդ ՝ հիմնված ձեր երեխայի ուտածի վրա: Բենզալցակայանների և սրճարանների մեծ մասը հաճույքով միկրոալիքային վառարանում կդարձնի ձեր երեխայի սնունդը անվճար կամ փոքր վճարով: Սա թույլ կտա երեխային կերակրել ճանապարհին կանոնավոր սնունդով:

Շատ խմելը: Waterուր, հյութեր գլանային տոպրակների մեջ:

Խորտկարաններ-չորացում-թխվածքաբլիթներ-բլիթներ-մրգեր:

Թաց անձեռոցիկներ, զուգարանի թուղթ և սրբիչ:

Հագուստի լրացուցիչ փոփոխություն, եթե երեխան թրջվի կամ կեղտոտվի, և առանձին հագուստ ՝ եղանակի հանկարծակի փոփոխությունների դեպքում: Եթե ​​երեխան դեռ փոքր է և անձեռոցիկ է հագնում, ճանապարհին փոխվելու համար կա տակդիրների բավարար պաշար:

Եթե ​​մեքենայի մեջ երեխան իրեն հիվանդ չի զգում, ապա ժամանցի համար կարող եք վերցնել նկարներ և կպչուն պիտակներ ունեցող գրքեր, մագնիսներով սեղան խաղեր, թուղթ կամ նոթատետր և հաստ ֆլոմաստեր:

Եթե ​​երեխային կամ ձեզ կարող են ցնցել մեքենայի մեջ, ապա նման խաղալիքները ճանապարհին ավելորդ կլինեն, և ավելի լավ է մերոնք օգտագործել զվարճանքի համար: Այս խաղերը հիանալի են նաև այն երեխաների ժամանցի համար, ովքեր ճանապարհին ծով չեն հիվանդանում

Երեխայի մի քանի սիրված խաղալիքներ, որոնք հարմար են տարիքին և հետաքրքիր են երեխայի համար, ավելորդ չեն լինի:

Գաղտնի պայուսակ: Այս պայուսակում հավաքեք մի քանի զվարճալի փոքրիկ իրեր և խաղալիքներ, որոնք ձեր երեխան սիրում է և ինչ -որ նոր բան: Այս պայուսակը ծայրահեղ դեպքում է, եթե բոլոր հնարավոր ժամանցերն արդեն սպառվել են, և երեխան որոշել է քմահաճ լինել:

Վանդակավոր կամ վերմակ և բարձ: Ի վերջո, չի բացառվում, որ երիտասարդ ճանապարհորդը, ի ուրախություն իր ծնողների, քնի ամբողջ ճանապարհը: Այնպես որ, թող նրա քունը հարմար լինի:

Երեխայի հետ մեքենայով ճանապարհորդող ծնողների խորհուրդները.

Սկսեք նախօրոք պատրաստվել ճանապարհորդությանը, պլանավորեք ձեր երթուղին, մոտավոր ճանապարհորդության ժամանակը, կանգառների և խորտիկների մոտավոր քանակը.

Որոնեք ինտերնետում և կարդացեք ծնողների կարծիքները, ովքեր արդեն մեքենայով ճանապարհորդել են իրենց երեխաների հետ:

Նախապես կազմեք այն իրերի ցանկը, որոնք ձեզ և ձեր երեխային կարող են անհրաժեշտ լինել մեքենայում, հուսով ենք, որ դա կօգնի ձեզ և այն հոդվածը, որը դուք այժմ կարդում եք:

Սա մեր ընտանիքի ամենամեծ ճանապարհորդության ավարտն է: Նովոսիբիրսկ-Բայկալ-Նովոսիբիրսկ: Հինգ հազար կիլոմետր: Հաջողությամբ:

Գաղափարը ծնվել է 3 տարի առաջ: Սկզբում ես պատրաստվում էի մեծ ճամփորդության մեկնել ամենաանհրաժեշտ տարածաշրջանը `Վլադիվոստոկը: 6000 կմ միակողմանի ճանապարհ:
Ես անմիջապես սկսեցի ուղեւորների փնտրել: Գտնվել է երկուսը ՝ Nissan Sunny 90 -ականներ և Grant: Կասկածելի ընկերություն, իհարկե :)
Բարեբախտաբար, կինս հղիացավ անցած ձմռանը, և մենք սահմանափակվեցինք միայն Խակասիայով: Եվ մեկ տարի ես մտածեցի ամեն ինչի մասին, գնահատեցի նման ձեռնարկության ֆանտաստիկ բնույթը և որոշեցի, որ Բայկալն առայժմ բավական կլինի:
Անկեղծ ասած, ես այն ճանապարհորդներից չեմ, ովքեր վեց ամսվա ընթացքում սկսում են մանրամասն երթուղի կառուցել ՝ ամեն րոպե պլանավորելով, որոշելով կանգառի յուրաքանչյուր կետ:
Ես այրվելու եմ այս դեպքում և ընդհանրապես չեմ ուզում որևէ տեղ գնալ: Հետևաբար, ես պատրաստեցի ամենաընդհանուր տերմիններով. Կարդացի Իրկուտսկի, Բայկալի և նրա շրջակայքի մասին: Պատմություն, լեգենդներ, առասպելներ: Ինչն է հետաքրքիր դիտել, ինչպես մոտավորապես գնալ և ճանապարհորդության մոտավոր ժամանակը:
Հանկարծ պարզվեց, որ իմ գործընկերը նույնպես մեկնում է Բայկալ: Մենք ունենք սինխրոնացված արձակուրդներ, ցանկություններ և ձգտումներ: Մեկնումը նախատեսված էր հունիսի 27 -ին:
Ես և Julուլիան կասկածում էինք մինչև վերջ: Արձակուրդից մեկ շաբաթ առաջ մենք դեռ վստահ չէինք, որ գնալու ենք. Աղջիկը ընդամենը ութ ամսական է:
Այսպես թե այնպես, ճանապարհորդությունը տեղի ունեցավ:
Պատմությունը բաժանված է հինգ մասի.
Պատրաստում
Երեխայի հետ երկար ճանապարհորդության
Ամկետ
Խնդիրներ ճանապարհի վրա
Փառավոր ծով - սուրբ Բայկալ
Այսօր առաջին երկուսի մասին:
Պատրաստում
Նովոսիբիրսկի և Իրկուտսկի միջև `ոչ այնքան մեծ հեռավորության վրա, ընդհանուր վազքը մոտ 5000 կմ էր, ոմանց համար միայն մեկ ճանապարհն է այդքան շատ գնում: Բայց սա իմ ընտանիքի համար մինչ այժմ ամենաերկար ճանապարհային ճանապարհորդությունն է: Հետևաբար, մենք մանրակրկիտ պատրաստվեցինք դրան:
Գնել է լավ Nokian Nordman SX անվադողեր:
Մինչ այժմ այն ​​ոչ մի կերպ չի նահանջել, կաղնին չէ, ջրի վրա չի սահում:
Փոխարինված դարակաշարեր և առաքված բացիչներ:
Մեքենան լավ բարձրացավ երկու սանտիմետր: Գոնե մեկ անգամ մեզ օգնեց դուրս գալ Օլխոնի ավազներից:
Մենք սոսնձեցինք ցանցը ռադիատորի գրիլին:
Չգիտեմ, թե որքանով էր նա օգնում, բայց ամեն կանգառում մենք նրանից մի փոքր սափոր թափեցինք: Theանցը ամենատարածվածն է `ճանճերից մինչև պատուհաններ: Նրանք սոսնձեցին այն ժապավենի վրա, բայց դա պարզապես վատ գաղափար էր. Ցանցը պարբերաբար մաքրվում էր: Հաջորդ անգամ ես այլ մոնտաժային սխեմայով հանդես կգամ:

Նրանք գործընկերոջից 2 ԿԲ կայան են վերցրել բեռնատարներին լսելու համար:
Երթուղուց առաջ ամբողջ ժամանակ ես հիշում եմ «Ամերիկան ​​սարից իջնում ​​է առանց արգելակների» տեսահոլովակը:
Թույլ տվեք ձեզ ասել, եղբայրներ, այս ռադիոն շատ վիճելի թեմա է. Մենք վերլուծեցինք ամեն ինչ առանց որևէ խնդիրների, բայց դրանց մեջ օգտակար տեղեկատվություն կորավ: Որակը բավականին միջակ է `SNR- ն շատ ցածր է:
Չորս օրյա ճանապարհորդության համար մենք օգտակար տեղեկատվությունից սովորեցինք միայն այն մասին, թե որտեղ կարող եք լողալ ճանապարհին: Դե, և այսպես, վեճեր բեռնատարների միջև, գովազդ, ինչ -որ մեկը դիզելային շարժիչ էր վաճառում, ինչ -որ տեղ նրանք խոսում էին վթարների մասին: Չափազանց օգտակար ոչինչ, փառք Աստծո:
Երկու մեքենաներում էլ երեխաներ կային, ուստի ռադիոկայանի օգտագործման հարցը նույնիսկ ավելի դժվար է.
Եթե ​​կայանը ժամանակավոր է, ապա սնուցողը ստիպված կլինի դռներով ներս մտնել տնակ, և միևնույն ժամանակ, անձրևի ժամանակ, ջուրը կարող է անխնա թափվել ներսում այս մալուխի միջոցով:
Բայց շատ ավելի օգտակար ձեռքբերում են շարժական ռադիոկայանները:
Ես գնել եմ Midland GXT-900 հավաքածու: Պարզվեց, որ դա անփոխարինելի բան է ուղու վրա: Աշխատում է մի քանի կիլոմետր (չնայած եթե մեր միջև բեռնատար կա, որակը կտրուկ վատանում է):
Գերազանցելն է, երբ գերազանցում են միմյանց, քննարկում ճանապարհորդության ուղղությամբ որոշ շենքեր կամ իրադարձություններ, համաձայնում կանգառի, շարժման արագության, վտանգի մասին նախազգուշացման մասին: Եվ ընդհանրապես, պարզապես խաղալու համար է: Առաջին երկու ժամվա ընթացքում մենք սովորաբար զբաղվում էինք փոքր երեխաներով. Սա մեր առաջին ռադիոն է:
Ինչու՞ ընտրեցիք այս մեկը: Լավ սարքավորում. Երկու լավ հարմարեցված ռոքի-թոկի, լարային ականջակալ (նա որոշում է ուղու վրա և քնած երեխայի հետ), լիցքավորիչ 220-ից և ծխախոտի վառիչից, ամրակ ՝ գոտուն ամրացնելու համար:
Ռադիոն սերտիֆիկացված է Ռուսաստանում շահագործման համար. Լրացված է 0.01 վտ հզորության սահմանը: Գաղտնիքն այն է, որ սա modeածր ռեժիմ է, բայց լռելյայն ռադիոն աշխատում է Բարձր ռեժիմում `5 Վտ, ահա թե ինչպես է իդեալական պայմաններում ընդունվում 20 կմ հեռավորություն: Այսինքն, այս ռեժիմի շնորհիվ վոկի-թոկին կարող է տեղափոխվել Ռուսաստան, բայց այն աշխատում է շատ ավելի բարձր հզորությամբ:
69 -րդ ալիքները ավելի քան բավարար են: Չնայած առաջին ալիքով մենք ամբողջ ճանապարհով զրուցում էինք. Մոտ չորս անգամ մեկ ուրիշը միջամտեց մեր խոսակցությանը, բայց մենք երբեք չանցանք այլ ալիքի:
Մարտկոցները շարժական են և կարող են փոխարինվել 3 AA մարտկոցով:
Կա միայն մեկ թերություն. Նավահանգստի կայանը չի ցույց տալիս, որ մարտկոցները լիցքավորված են. Կարմիր ցուցիչներն անընդհատ միացված են.
Ընդհանրապես, այստեղ արդեն ամեն ինչ ասված է ինձանից շատ ավելի լավ:
Միջատներից կա նաև հատուկ գործակալ առջևի և լուսարձակների համար: Դա շատ հարմար էր:
Ապահովիչների հավաքածու: Օգտակար չէ:
Անուղղակի անվադողերի վերանորոգման հավաքածու: Օգտակար չէ, և փառք Աստծո:
Ուր
Վերցրեք 6 լիտր ջուր ձեր դստեր համար և լվացեք ձեր ձեռքերը / ամանները:
Մոտ 4-5 լիտր տափաշիշ `խմելու համար: Այն պատված է պոլիստիրոլով և կարող է որոշ ժամանակ պահել ջերմաստիճանը:
1 լիտր ջուր լցրեք սրահին, որպեսզի ճանապարհին խմեք: Ես դժվարությամբ եմ ընդունում պլաստիկ շշերը:
Մենք ընտրովի մարդիկ չենք և հավաքում ենք ծորակի ջուրը: Բայց ձեզ հետ միշտ պետք է ունենաք փորձարկված ջրով մեկ անոթ: Գյուղում ինչ-որ տեղ ջուրը վերցրեցինք պոմպից, գիտեք, այն, որը գտնվում է սև փայտից պատրաստված մեկուկես հարկանի շենքի ներսում: Այսպիսով, նա ցեխի և ճահճի հոտ է առել. Դա սարսափելի էր խմելուց:
Հետդարձի ճանապարհին մենք Բայկալից ավելի քան 10 լիտր ջուր տարանք տափաշիշի և շշի մեջ:
Ամեն դեպքում, նրանք իրենց հետ վերցրին (մեր մեքենան) ՝ վրան, երկու քնապարկ, օդային ներքնակ, վեց հոգու համար նախատեսված ուտեստների հավաքածու:
Երկրորդ մեքենայի մեջ լրացուցիչ տարվել են մի շարք կաթսաներ և գազի այրիչ:
Այս անգամ մեր հանգիստը դեռ քաղաքակիրթ էր `տներում և հյուրանոցներում, ուստի վայրի պարագաներ (վրաններ և այլն) պետք չէին: Թեև հետդարձի ճանապարհին մենք քշեցինք Կրասնոյարսկի լճերի և գետերի երկայնքով, և այնտեղ վրանը լավագույն փրկությունն էր արևից և անձրևից, իսկ ներքնակը հեռավոր նավ էր:
Սպասքներն ու գազը մի քանի անգամ օգտագործվել են, բայց դրանք կարող էին չօգտագործվել: Ընդհանուր առմամբ, ընտրովի տարրերի բեռնախցիկի կեսը:
Ես գնել եմ 500 Վտ մեքենայի ինվերտոր:
Մտածեցի, որ գուցե ինչ -որ բան լիցքավորեմ կամ լողափին պառկած վիդեոներ դիտեմ: Չօգտագործեց այն:
Թեև բանը, անկասկած, օգտակար է. Արդեն տանը երեք ժամ նստեցի մեքենայում ՝ լիցքավորելով հեռախոսս և նոթբուքս:
Դեղեր.
Theանապարհն անկանխատեսելի է, ճանապարհային սրճարաններն էլ ավելի անկանխատեսելի են: Հետևաբար, ձեզ հետ առաջին դեղամիջոցների առաջին փաթեթը `գլխից, որովայնից, վերքերից և այլն:
Մի շարք նման բաների. Եվ, իհարկե, ստանդարտ իրեր, ինչպիսիք են սվաղերը, վիրակապերը, շրջագայությունները, յոդ / կանաչ իրերը:
Զվարճալի:
Չորս օր ճանապարհին և որոշ ազատ ժամանակ արձակուրդում. Պետք է ինչ -որ բան անել: Theանապարհին ես ներբեռնեցի տարբեր աուդիոգրքեր և podcast- ներ (Brandyatin- ի և Runetology- ի մի քանի համարներ):
Ես շպրտեցի կողպեքներ կոտրելու, գիտական ​​ֆանտաստիկայի, Էքհարթ Տոլեի, Jeanան Գրենջերի «Ուղևորը» բազմաթիվ տարբեր գրքեր:
Պլանշետի վրա տեղադրվել է կողպեքները կոտրելու մասին տեսանյութ:
Ես ինձ հետ վերցրեցի մոտ վեց գլուխկոտրուկ:
Երեխայի հետ երկար ճանապարհորդության
Աղջկաս հետ հատուկ հարաբերություններ կան: Գոնե կյանքում, գոնե ճանապարհորդության: (Ի՞նչ անակնկալ, հա՞)
Մեր տարիքը բավականին պարզ է երկար ճանապարհորդության համար `8 ամիս: Ես դեռ կրծքից չեմ կտրել, բայց արդեն սկսել եմ ներքին սնունդ օգտագործել մարդու սնունդով: Մինչ մեքենան դեռ քնում էր, կարիք չկա գոլորշի լոգանք ընդունել, քան ամբողջ ճանապարհը նրան զվարճացնելը: Նա չի վազում փողոցներով, ինչը նշանակում է, որ պետք չէ անհանգստանալ, որ ինչ -որ տեղ կորած կլինեք:
Carամփորդության համար մեքենայի նստատեղ է գնվել: Փաստորեն, այն գնվել է, իհարկե, ոչ թե այս ուղևորության համար, այլ երկար ժամանակ մենք ընտրում էինք հարմարավետը երկար ճանապարհորդությունների համար: Այստեղ, ի ամոթս, պետք է խոստովանեմ, որ երեխան ամբողջ ճանապարհին չի նստել աթոռին `մոտ կեսը: Երբ արթնացավ կամ հակառակը քնելուց առաջ, Սամիրան սկսեց քմահաճ լինել և լաց լինել: Հետո կինը գրկեց նրան ու կերակրեց կամ զվարճացրեց: Բնականաբար, վարորդը միևնույն ժամանակ անցավ ավելացված ուշադրության և ճշգրտության և նվազեցված արագության ռեժիմին:
Վերադառնալուց հետո նա գնում է միայն աթոռին: Դուք պետք է համբերատար լինեք և համոզեք ձեր կնոջը, որ երեխան պետք է լինի աթոռին, և «մենք ոչ մի տեղ չենք գնա, քանի դեռ նա ձեր ձեռքերում է»:
Theամփորդությանը նախապատրաստվելիս, իհարկե, շատ եմ կարդում, բայց ինչպես երեխաները կարող են կանգնել ճանապարհին: Traveledամփորդողները պնդում էին, որ երեխաներն առանց որեւէ խնդրի հանդուրժում են դա: Trueիշտ է, նման ճանապարհորդի ամենափոքր փաստագրված տարիքը ՝ 10 ամիսը, մերն էր 8 -ը: Նրանք, ովքեր հիստերիկ ճանապարհորդություն չէին անում, բղավում էին, որ սա ծաղր է, և նրանք դա ռիսկի չեն ենթարկի: Surprisingարմանալի էր, որ մեկնաբանների մեջ կային մարդիկ, ովքեր այսպես էին հիմնավորում.
Ողջույն բոլորին: Մենք մեքենայով հեռու գնացինք Մագադան-Նովոռոսիյսկ-Մագադան `Hayes- ի 3g և 7 տարեկան երեխաների համար, նստելու աթոռների վրա, իսկ նստատեղերի միջին շարանը դրված չէր անընդհատ, զվարճալի DVD խաղալիքներից մի մեծ բազմոց, որը նախընտրելի է գնել ճանապարհին: հետաքրքիր զարդեր, թղթե տիկնիկներ աղջիկների համար, չափավոր քաղցրավենիք, կոտրիչ, ավելի շատ հյութ խմելու, ջուր ճանապարհորդության ժամանակ, բոլորը երջանիկ և երջանիկ էին: Եթե նրանք ուզում էին քնել, նրանք պառկեցին բարձերի վրա (նրանք վերցրեցին տանը), երեխաները նրանք շատ գոհ էին նրանցից, համապատասխանաբար նրանք ընդունում էին դեղամիջոցներ ցանկացած խանգարման համար, փառք Աստծո, որ դրանք օգտակար չէին, նրանք անցան առանց խնդիրների, երեխաները արագ ընտելանում են ծովախորշի ոչ ստանդարտ իրավիճակներին:
Ես անհանգստանում էի, որ աղջիկս հեծնում էր կապած մոր գրկում: Եվ հետո երեխաները բարձրանում են մեքենան: Իմ գլխում դա, իհարկե, չի տեղավորվում:
Սեղան հետևի ուղևորների համար, որը կախված է առջևի նստատեղին, որպեսզի պլանշետը դնեն այնտեղ և միացնեն Peppa Pig- ը, որից դուստրը պարզապես երկրպագու է: Ըստ այդմ, պլանշետը հիմար iPad- ից փոխվել է android acer- ի:
Wayանապարհին մենք 2-4 ժամը մեկ կանգառներ էինք կատարում: Եթե ​​դա բնության մեջ էր, երեխան սողաց գորգի կամ խոտի վրա: Ավելի լավ է այստեղ մի քանի զուգագուլպա վերցնել, որպեսզի շարժումը առանձնապես չսահմանափակվի: Եթե ​​դուք մնացիք սրճարաններում, ապա աղջիկս բարձրացավ մեր վրայով, նստարանների վրա, ձեռքերով սեղանի վրա, հարևանների երկայնքով :)
Ձեզ հետ, իհարկե, տակդիրներ (դրանք հանել են բնական կանգառներում, որպեսզի չծանրաբեռնվեն):
5-6 լիտր տաք ջուր (չնայած նման պայմաններում այն ​​շատ արագ է տաքանում), որպեսզի երեխային ճանապարհին լվանա:
Իհարկե, բոլոր տեսակի խաղալիքներ, գրքեր, որոնք, ըստ էության, նույնպես խաղալիքներ են:
Իրկուտսկում շրջելու համար մենք մանկասայլակ վերցրինք մեզ հետ, չնայած կասկած կա, որ պարսատիկն էլ բավական կլիներ, և դա շատ տարածք կխնայի բեռնախցիկում:
Մեր մեքենան արդեն մգեցված էր, բայց եթե ոչ, ես այդպես կանեի: Այնուամենայնիվ, արևը չի այրում աչքերը, և մեքենան ավելի քիչ է տաքանում:
Մեկ այլ օգտակար բան `ձեր հեռախոսի համար Baby Monitor ծրագիրն է: Արձագանքում է ձայնին և, երբ որոշակի շեմ է հասնում, զանգում է նշված համարին: Դուք վերցնում եք հեռախոսը և լսում. Մեքենան պարզապես անցել է, կամ երեխան արթնացել է: Օգնում է այն դեպքերում, երբ երեխան քնել է, բայց անհրաժեշտ է կանգ առնել և հեռանալ: Առանց ֆանատիզմի `ոչ հեռու և ոչ երկար: Մենք այն օգտագործում ենք նաև այն ժամանակ, երբ երեխան տանը քնում է անկողնում, իսկ մենք գտնվում ենք մեկ այլ սենյակում կամ փողոցում:
Բայկալի մասին: Այնտեղ այդպիսի տեղ կա ՝ Շամանկա Ռոքը: Համաձայն տարածված համոզմունքների, կիրճի ժայռի մեջ ապրում էր Բայկալի աստվածը `Բուրխանը: Դրանից ոչ հեռու կան hitch գրառումներ: Մարդիկ առատաձեռնորեն նրանց վրա կապում են գունավոր ժապավեններ: Այսպիսով, նրանք ասում են, որ այստեղ շատ հզոր էներգիա կա: Անվանեք այն ուժի կետ, անիծված տեղ, էներգետիկ կետ կամ ինչ (որ ես դեռ դրան իսկապես չեմ հավատում), բայց ես դեռ խորհուրդ եմ տալիս, որ դուք զգույշ լինեք, որ երեխաների հետ չգնաք այնտեղ: Մենք երկու երեխա ունեցանք, և երկուսս սկսեցինք նյարդայնանալ և քմահաճ լինել այնտեղ, աղջիկս արտասվեց: Եթե ​​ես առանց կնոջս լինեի, իհարկե, մեկ անգամ ևս կգնայի աղջկաս հետ `ավելի ներկայացուցչական նմուշ պատրաստելու համար: Բայց նա չի գայթակղել ճակատագիրը:
Ընդհանրապես, դուստրը շատ լավ է բռնել ճանապարհը: Երբեմն նա լաց էր լինում և քմահաճ, բայց պատճառները տարբեր էին `ոչ ճանապարհը կամ անծանոթ վայրերը: Վերադարձի ճանապարհին մենք կանգ առանք Կրասնոյարսկի երկրամասի մեր հարազատների մոտ, լճերի վրա, Կեմերովոյում ՝ տատիկներին տեսնելու:
Այս ընթացքում աղջիկս տեսավ այնքան նոր մարդկանց, որքան, թերևս, իր ամբողջ կարճ կյանքի ընթացքում, որին նա չէր հանդիպել)
Երկշաբաթյա ուղևորության և հարազատների հետ հանդիպման արդյունքը (ես չեմ պնդում, որ սա խթան էր, գուցե ամեն ինչ պարզապես շարունակվեց ինչպես միշտ).
Սամիրան սովորեց ոտքի կանգնել մի քանի վայրկյան
Հետո ոտքի կանգնեք առանց օգնության և առանց աջակցության:
Շարժվեք մահճակալի երկայնքով ՝ վերադասավորելով ոտքերը:
Կերեք տնական սնունդ: Նա ընդհանրապես շիլա և կարտոֆիլի պյուրե չէր ընդունում, բայց մեծ հաճույքով ծծում էր մսի կտորներ, վարունգներ, խնձորներ, սեխեր: Եվ նաև ոչխարի և հավի արգանակներ:
Բայց 2-3 տարի անց դժվար կդառնա: Timeամանակը պետք է օգտագործել:
Սեպտեմբերին, թերևս, երեխայի հետ մեկ այլ ուղևորություն կլինի:

Պիտակներ: Ինչ, վերցրեք, ինքներդ ձեզ հետ, հեռավոր, ճանապարհով, մեքենայով, երեխայի հետ

մեքենայով ճանապարհորդում է 3 ամսական երեխայի հետ

Սիրելի մայրիկներ, մեզ անհրաժեշտ է ձեր փորձը:
Ամուսնուս ու երեխայիս հետ մեքենայով գնում ենք այլ քաղաք: Երեխան գրեթե 3 ամսական է: Theանապարհը կտեւի 7-8 ժամ, ոչ ավել: Ո՞րն է երեխայի հետ ճանապարհորդելու լավագույն միջոցը: Ավտոմեքենայի նստարանո՞ւմ: Հնարավո՞ր է այսքան երկար կիս նստած վիճակում լինել: Թե՞ օրորոցում ավելի լավ է այսպես ՝ http://i3.cdiscount.com/imagesok/medias/10/154263.jpg: Ո՞վ է այս տարիքում երեխայի հետ մեքենայով ճանապարհորդել, կիսվեք ձեր փորձով. Ինչ վերցնել ձեզ հետ (մենք ունենք SV - ես խառնուրդը տալիս եմ գիշերը մեկ անգամ, ցերեկը կգնանք), ինչի պատրաստ լինել, ինչպես է ձեր երեխան դիմանալով ճանապարհին, ընդհանրապես, ես սպասում եմ ձեր խորհրդին:

Փոքր երեխայի հետ ճանապարհորդության պատրաստվելու, ճանապարհին ձեզ հետ վերցնելու առավելություններն ու թերությունները: Ինֆոգրաֆիկա «Առաջին ...

Ինչ վերցնել ձեզ հետ ճանապարհին - Իռլանդա

20 դեկտեմբերի, 2012 թ. - 7 խորհուրդ այն մասին, թե ինչ պետք է ձեզ հետ վերցնել ճանապարհին, երբ ճանապարհորդում եք ... մտածելով, թե ինչպես կարող եք այն գնալ դեպի հեռավոր ... Ով անտեսում է երեխայի համար երեխայի նստատեղի օգտագործումը մեքենա, ...

Theանապարհ գնալիս, անկախ ուղևորությունից, որը կտևի մի քանի ժամ կամ մի քանի օր, կարևոր է նախօրոք մտածել այն մասին, թե ինչ պետք է ուտեք: Իհարկե, եթե մեքենա եք վարում, ճանապարհի ծառայությունը կարող է փրկել ձեզ, բայց այն կարող է նաև ամենուր հասանելի չլինել: Եվ եթե ճանապարհորդում եք գնացքով կամ ավտոբուսով, ապա նման ճանապարհորդության ժամանակ դուք անպայման պետք է սնունդ կամ խորտիկ ձեռք բերեք:

Ի՞նչ պետք է վերցնեք ձեզ հետ ճանապարհին: Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ, թե ինչ կարող եք պատրաստել կամ վերցնել ձեզ հետ, որպեսզի ձեր ճանապարհորդությունը հնարավորինս հարմարավետ, անվտանգ և առողջ լինի (այսինքն ՝ ձեզ չի հետաքրքրում չիպսերը, խորտիկները և որովայնի այլ հաճույքները):

• Սնունդը չպետք է շատ տեղ զբաղեցնի: Իհարկե, եթե մեքենա եք վարում, ուրեմն ձեր սեփական շեֆն եք և կարող եք տարաներ կամ ճաշի տուփեր վերցնել ձեր նախընտրած ուտելիքով: Բայց այլ դեպքերում դա պարզապես անհարմար է: Բայց միանգամյա օգտագործման վակուումային փաթեթավորումը, որի մեջ կտրված է սնունդը, հիանալի տարբերակ է:
• Սնունդը չպետք է արագ վատանա. Խուսափեք այն բաներից, որոնք արագ հալվում են, փչանում և փշրվում, ինչպիսիք են կաթնամթերքը, հում երշիկները, սենդվիչները մայոնեզով և տարբեր սոուսներ:
• Չկա ուժեղ հոտեր. Այս տարրը վերաբերում է պանիրներին, երշիկեղենին և այլ տհաճ հոտով սնունդին: Հավատացեք ինձ, ավտոբուսում կամ գնացքում մի քանի ժամ անց սննդի հոտերը կլցնեն օդը, ուստի զգույշ եղեք ապրանք ընտրելիս:

Կանոնները պարզ են, բայց դրանք իմանալով ՝ կարող եք հեշտացնել ձեր կյանքը ճանապարհորդելիս:

Այժմ եկեք պարզենք, թե ինչ կարող եք վերցնել և ինչ պատրաստել ուղևորության համար:

Լավ է իմանալ!Եթե ​​մեկնում եք այլ երկիր, ուսումնասիրեք, թե ինչ ապրանքներ կարելի է բերել երկիր, որպեսզի չպատահի, որ չարամիտ սահմանապահը ձեզ ստիպի դեն նետել ամբողջ սնունդը:

Ի՞նչ կարող եք ձեզ հետ վերցնել ճանապարհին:

Այն, ինչ չի պահանջում խոհարարություն, պարզապես գնացեք խանութ.

1. Բանջարեղեն եւ մրգեր: Ինչ կարող է լինել ավելի պարզ. Պետք չէ պատրաստել, այն համեղ է և առողջ: Այս պահին հիմնականը այն ապրանքներն են, որոնք չեն փչանում:

Պտուղներից.խնձոր, տանձ, նարինջ, մանդարին, բանան:

Բանջարեղենից.վարունգ, գազար, բուլղարական պղպեղ, լոլիկ (գնելիս ընտրեք ուժեղ և փոքր պտուղներ ՝ մեկ -մեկ ուտելու համար):

Եթե ​​ճանապարհը երկար է, և մի քանի օր տևում եք լուսանցքով, ապա ավելի լավ է այն ամբողջությամբ վերցնել: Աղցանները եւ կտրատած պտուղները պետք է անհապաղ ուտել, նրանք արագորեն կորցնում են իրենց «շուկայական» տեսքը:

2. Հում ապխտած երշիկեղեն, սալյամի և կոշտ պանիրներ `վակուումային փաթեթներում կտրելը այժմ շատ հարմար է: Եթե ​​նախատեսում եք վերցնել երշիկի կտոր կամ փայտ, ապա ավելի լավ է այն փաթաթել կտորի կամ թղթի մեջ, նույնիսկ շոգ եղանակին երշիկը լավ կպահպանվի:

3. Ընկույզ, չորացրած մրգեր կամ մուսլի բարերում: Անվտանգ խաղադրույք ցանկացած երկարության ճանապարհորդության վրա: Ընկույզների համար ավելի լավ է վերցնել անաղարտ տարբերակը:

4. Բանջարեղենի եւ մրգերի չիպսեր: Սրանք վաճառվում են խանութում, իրականում դրանք «ջրազրկված» մրգերի և բանջարեղենի կտորներ են ՝ առանց հավելումների: Կամ պարզապես կարող եք չորացրած խնձորներ վերցնել, ինչը հիանալի հյուրասիրություն է ճանապարհորդության համար:

5. Մանկական բանջարեղենի կամ մրգի խյուս: Նրա տեսականին այժմ հսկայական է, կարտոֆիլի պյուրեը լավ պահված է ճանապարհին:

6. Յոգուրտ խմելը `արագ վատանում է, բայց որպես ճանապարհի առաջին ճաշատեսակներից մեկի տարբերակ, դա լավ է: Հիմնական բանը `ճանապարհորդության առաջին 4-5 ժամվա ընթացքում ուտել / խմել ամեն ինչ:

7. Լուծվող շիլա: Նրանք հարմար են, եթե ճանապարհորդության ընթացքում եռացող ջրի հասանելիություն կա:

8. Waterուրը սնունդ չէ: Իհարկե, բայց առանց դրա ճանապարհը դժվար է: Նախապատվությունը պետք է տրվի պարզ ջրին ՝ առանց գազերի և համերի:

Տեսանյութում կարող եք գտնել նույնիսկ ավելի օգտակար խորհուրդներ.

Ի՞նչ պատրաստել ճամփորդության համար:

1. Ձու և միս: Ինչպես առանց ձվի և հավի կտորի, հատկապես, եթե ճանապարհորդությունը երկար է սպասվում: Ձվերը եփեք պինդ խաշած և փաթեթավորեք թղթի մեջ, որպեսզի ավելի երկար մնան: Մսից ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ջեռոցում թխած հավին: Ավելի հարմար է մսով ուտեստը փայլաթիթեղով փաթաթել, դրա մակերեսը արտացոլում է արևի ճառագայթները և ավելի երկար ժամանակ կպահպանի սնունդը:

2. Frittata - այլընտրանք խաշած ձվերին և տապակած հավին 🙂 Բայց ավելի լավ է այս ուտեստը չպահել ավելի քան 24 ժամ:

Frittata ճանապարհին `պարզ բաղադրատոմս` լուսանկարով

8 կտորի համար ձեզ հարկավոր է.

• 6 ձու;
• 100 մլ թթվասեր;
• քերած պանիր;
• կարող եք ավելացնել սալյամ, լոլիկ, սպանախ, եգիպտացորեն կամ կանաչ ոլոռ (բոլոր հավելումները ձեր ճաշակին)
• աղ պղպեղ

Setեռոցը տաքացրեք 180-200 աստիճանի: Ձվերը քշեք մեծ ամանի մեջ, ավելացրեք թթվասեր և խառնեք մինչև հարթ: Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և խառնել: Կարող եք կամ այն ​​թխել մեծ թխման ամանի մեջ 30-40 րոպե (այնուհետև ֆրիտատան կարկանդակի պես կտրատել կտորների մեջ) կամ կարող եք թխել կեքսով տապակի մեջ: Այս դեպքում ձվի զանգվածի 3/4 -ը լցնում ենք յուրաքանչյուր կաղապարի մեջ և թխում ջեռոցում 20 րոպե, մինչև որ փափկի:

3. Տնական վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ `բնական եւ համեղ: լուսանկարներով և քայլ առ քայլ նկարագրություններով կօգնեն պատրաստվել ճանապարհին առանց ավելորդ խնդիրների:

4. Տարբեր սենդվիչներ, և լցված պիտա / տորտիլա: Սա ցանկացած ճամփորդության համար ամենատարածված կերակուրն է: Այստեղ կարող է շրջել ձեր երևակայությունը ՝ ցանկացած լցոնում ՝ միս, խոտաբույսեր, պանիր և տարբեր սոուսներ: Ինչ էլ որ ցանկանա ձեր սիրտը, գլխավորը ՝ չմոռանաք վերը նկարագրված ճամփորդության սննդի կանոնները: Ավելի լավ է սենդվիչներ և պիտա հաց փաթաթել մագաղաթյա թղթի մեջ:

5. Գրանոլա - քաղցր թխած մյուզլի: Թույլ է տալիս արագ «վերալիցքավորել» ճանապարհին: Դուք կարող եք գնել այս բարերը խանութում, բայց կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել:

Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է.

• 1 բաժակ գլորված վարսակ;
• 3 tbsp վարսակի ալյուր (կարող եք ինքներդ պատրաստել, վարսակի ալյուրը սրճաղացով մանրացնել);
• 1/4 թեյի գդալ աղ;
• 1/4 թեյի գդալ սոդա;
• 1/2 թեյի գդալ վանիլին;
• 2 tbsp կոկոսի կամ արեւածաղկի ձեթ;
• 3 tbsp հեղուկ մեղր
• 1 բաժակ ձեր նախընտրած ընկույզից (գետնանուշ, չաղացած նուշ, հնդկական ընկույզ և այլն)
• Ընկույզները պետք է կտրվեն ձեզ համար հարմար չափի: Առանձին ամանի մեջ միացրեք ընկույզը, փաթաթված վարսակը, վարսակի ալյուրը, աղը, խմորի սոդան և վանիլինը:

Հալեցրեք մեղրը մի փոքր կաթսայի մեջ, ավելացրեք կարագ: Ամեն ինչ արվում է ցածր ջերմության վրա: Այս զանգվածով լցնել ընկույզ-վարսակի խառնուրդը եւ լավ խառնել:

Թխում թերթիկի վրա փռեք մագաղաթյա թուղթ և դրա վրա դրեք վարսակի ալյուրի խառնուրդը, հարթեցրեք, որպեսզի ստացվի հավասար հարթ շերտ:

Ներդրեք ջեռոցը, տաքացրած մինչև 180 աստիճան, թխեք մոտ 20 րոպե: Թույլ տվեք սառչի, որից հետո կարող եք կտրել փոքր կտորների:

Դուք կարող եք գրրանոլան պահել սովորական տարայի կամ թղթե տոպրակի մեջ:

Ինչպես տեսնում եք, սննդի և արտադրանքի տեսականին, որը կարող եք ձեզ հետ վերցնել ճանապարհին, լայն է, և դուք հաստատ ստիպված չեք լինի քաղցած մնալ:

Պ.Ս. Ի՞նչ եք վերցնում ձեզ հետ ճանապարհին / գնացքին / ճանապարհորդությանը: Կիսեք ձեր խորհուրդներն ու բաղադրատոմսերը հոդվածի մեկնաբանություններում

Երեխայի հետ երկար ճանապարհորդության գնալով ՝ ձեզ հետ պետք է երկար պահպանման ժամկետով սնունդ վերցնեք ՝ հարմար, կնքված փաթեթում: Բացի այդ, սնունդը և սնունդը պետք է հատուկ նախագծված լինեն երեխաների համար:

Երեխաների հետ մինչեւ 1 տարիովքեր միայն կրծքով են կերակրում, խնդիրներ չեն լինի:

Եթե ​​երեխան արհեստականորեն կամ խառը կերակրում է, ապա ձեզ հետ պետք է վերցնել շշեր, չոր կաթի խառնուրդ, շշալցված ջուր, ինչպես նաև կաթսա կամ տաքացուցիչ կամ պարզապես տաք ջրով թերմոս, որպեսզի կարողանաք արագ սնունդ պատրաստել երեխա ճանապարհին: Երեխաներին, ովքեր կերակրում են շշով, խորհուրդ է տրվում նաև ձեզ հետ վերցնել մանկական շշալցված ջուր, որպեսզի այն պարբերաբար առաջարկվի երեխային:

6 ամսականից բարձր երեխաների համար, ով արդեն ստանում է լրացուցիչ սնունդ, ուղևորության ընթացքում արժե համալրել արդյունաբերական մանկական սնունդը բանկաների և մանկական ակնթարթային հացահատիկի մեջ: Որպեսզի կարողանաք լուծարել ակնթարթային շիլան, հարկավոր է տաք ջրով թերմոս վերցնել:

1 տարեկանից բարձր երեխաԴուք կարող եք տնական ուտելիք վերցնել ՝ երեխայի տարիքին համապատասխան, ինչպես նաև մանկական կեֆիր, մանկական կաթնաշոռ ՝ առանձին փաթեթավորմամբ, ակնթարթային հացահատիկներ, արդյունաբերական մանկական հյութեր, մանկական թեյ:

Ֆերմենտացված կաթնամթերքը պետք է թարմ լինի, հրամայական է ստուգել դրանց պիտանելիության ժամկետը: Կարևոր է հիշել, որ դրանք պետք է պահվեն ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում, այնպես որ, եթե այս ուտելիքները ձեզ հետ եք բերում, հաշվի առեք ավելի սառը պայուսակ: Եթե ​​չունեք, կարող եք խմորված կաթնամթերքը պահել սովորական տոպրակի մեջ, բայց դրանք արևի տակ դնել պետք չէ: Եվ մենք պետք է հիշենք, որ այս դեպքում դրանց պիտանելիության ժամկետը մոտավորապես կիսով չափ կրճատվում է, ուստի այդ ապրանքները պետք է սպառվեն գնումից հետո 24 ժամվա ընթացքում:

1 -ից 2 տարեկան երեխաների համարկարող եք ձեզ հետ միասին պատրաստել գոլորշու կոտլետներ, խաշած կարտոֆիլ կամ այլ բանջարեղեն (ցուկկինի, գազար, ծաղկակաղամբ և այլն), եռացրած ձու, հնդկացորեն կամ բրնձի շիլա, որը եփում են ջրում ՝ առանց յուղ ավելացնելու, քանի որ կաթի շիլան կարագով վատանում է ավելի արագ: Դուք կարող եք օգտագործել մրգեր, ինչպիսիք են խնձորը, տանձը, բանանը և հում բանջարեղենը, ինչպիսիք են գազարը: Նրանք պետք է նախապես մանրակրկիտ լվացվեն տաք հոսող ջրի մեջ, այնուհետև չորացրած և արդեն չորացրած դրվեն ամուր փակված տարայի մեջ:

2 տարեկանից բարձր երեխաբացի վերը նշվածից, կարող եք վերցնել տնական շոռակարկանդակներ, կաթնաշոռի տապակ: Բայց կաթնաշոռով ուտեստները կարող են պահվել ոչ ավելի, քան մեկ օր, իսկ սառնարանի տոպրակի մեջ `ոչ ավելի, քան 2 օր: Նրանք պետք է փաթաթված լինեն փայլաթիթեղով կամ ամուր ամրացված պլաստմասե տարայով:
Հարմար են նաև բանջարեղենը `վարունգ և լոլիկ, որոնցից կարող եք աղցան պատրաստել ճանապարհին, ինչպես նաև սենդվիչներ պանրով:

Եթե ​​դուք ճանապարհորդում եք գնացքով, ինքնաթիռով կամ մոտորանավով, կարող եք երեխային, որն արդեն 2 տարեկան է, կերակրել «մեծահասակների» սնունդով, որն առաջարկվում է այս տեսակի տրանսպորտում: Այնուամենայնիվ, այստեղ նույնպես դուք պետք է ուշադիր ընտրեք ուտեստներ փշրանքների համար: Դուք պետք է խուսափեք այն սննդից, որը կարող է հեշտությամբ թունավորվել. Դա հիմնականում միս է, ինչպես նաև բոլոր տեսակի էկզոտիկ արտադրանքները: Shouldամփորդության ընթացքում չպետք է երեխային տալ այնպիսի ուտեստներ, որոնք նա նախկինում չի փորձել. Դրանք կարող են մարմնի ոչ ադեկվատ ռեակցիա առաջացնել, և ուղևորությունը կկործանվի: Փշրանքների համար հարմար են ծանոթ արտադրանքներից պատրաստված աղցաններ, ապուրներ (բայց նաև առանց էկզոտիկ բաղադրիչների, ուստի դրանց կազմը պետք է մանրակրկիտ ուսումնասիրվի), բանջարեղենային ուտեստներ, ինչպիսիք են բանջարեղենով բրինձը, խաշած կարտոֆիլը և խմիչքներից `կոմպոտները, ժելեն:

Երեխաների սնունդը ճանապարհին. Որտեղ պահել սնունդը:

Արժե հաշվի առնել, թե ինչպես եք սնունդ պահելու ճանապարհին: Եթե ​​երկար ճանապարհորդություն ունեք, դժվար կլինի անել առանց ջերմային տոպրակի: Այնուամենայնիվ, նման տոպրակը սննդի պահեստավորման սահմանափակ ժամանակ ունի, հետևաբար, եթե մեկ օրից ավելի անցկացնեք ճանապարհին, կարող եք առաջին անգամ տանը պատրաստել սնունդ, այնուհետև օգտագործել մանկական ակնթարթային հացահատիկ, բանջարեղենի և մսի պյուրե, և մանկական բլիթներ: Shopsանապարհին գտնվող խանութներում կարող եք գնել թարմ կաթնամթերք `կեֆիր, կաթնաշոռ, յոգուրտ:

Այսօր շուկայում առկա են մեծ քանակությամբ իրեր, որոնք կարող են հեշտացնել ճանապարհորդության ընթացքում սննդամթերքի պատրաստումն ու պահեստավորումը: Ի վերջո, շատ կարեւոր է, որ երեխայի սննդակարգը շատ չտարբերվի այն բանից, որին նա սովոր է տանը:

Theերմային պայուսակ(ավելի զով պայուսակ, ջերմային տարա) տուփի տեսքով թերմոս է, որն ունակ է երկար ժամանակ պահպանել արտադրանքի սկզբնական ջերմաստիճանը: Այն կարող է լինել պլաստիկ կամ փափուկ հյուսվածք: Կան ջերմային պայուսակներ, որոնցում կա լրացուցիչ ներքին խցիկ `բարձրացված ջերմամեկուսացումով: Այնտեղ կարելի է դնել արագ փչացող սննդամթերք, որոնք պահանջում են պահում ցածր ջերմաստիճաններում (ֆերմենտացված կաթնամթերք, կոտլետներ և այլ մսամթերք, շոռակարկանդակ և այլն):

Մանկական սննդի տաքացուցիչներ- անփոխարինելի բան, եթե երեխան լրացուցիչ սնունդ է ստանում: Նրանք բավականին կոմպակտ են, այնպես որ նրանք շատ տեղ չեն զբաղեցնի ձեր ուղեբեռում: Միակ խնդիրը կարող է լինել ճանապարհի վրա էլեկտրաէներգիայի աղբյուրների բացակայությունը: Չնայած կան տաքացուցիչներ, որոնք նախատեսված են մեքենայում օգտագործելու համար, ինչպես նաև մարտկոցով աշխատող: Մարտկոցով աշխատող մոդելների համար հիշեք, որ ճանապարհին պահեստային հավաքածու վերցնեք:

Թերմոս սննդի համար- սա շատ կոմպակտ և գործնական բան է, որը հարմար է ոչ շատ հեռավոր ճանապարհորդությունների համար: Նրանք մի փոքր ավելի մեծ են, քան հեղուկների համար նախատեսված թերմոսները:
Հավաքածուն, որպես կանոն, ներառում է մի շարք ամուր տարաներ, որոնցում կարող եք տեղադրել տարբեր ուտեստներ: Այնուամենայնիվ, նման թերմոսը բավական կլինի մեկ, առավելագույնը երկու ճաշի համար: Դասական թերմոսների ջերմության պահպանման առավելագույն ժամկետը չի գերազանցում 18 ժամը: Ավելին, խորհուրդ չի տրվում մեկ օրից ավելի սնունդ կամ խմիչք պահել թերմոսում:

Թերմոս ջրի համարանհրաժեշտ են տաք ջուր վերցնելու համար `երեխայի չոր կաթի խառնուրդը, ակնթարթային հացահատիկները նոսրացնելու, ինչպես նաև տաք ջուր խմելու համար` սառը և ցրտին խառնվելիս, քանի որ երեխայի մարմինը դառնում է ավելի խոցելի ճանապարհի բոլոր տեսակի վարակների նկատմամբ: պետք է բացառել հիպոթերմային ... Թերմոսում կարող եք լցնել տաք կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք, որը եփում եք տանը:

Կան նաև պարագաներ, որոնցում հարմար է սնունդ տեղափոխել, և որից կարող եք երեխային կերակրել և խմել ճանապարհին.

• կափարիչներով պլաստիկ տարաները հարմար են տանը պատրաստված սնունդ տեղափոխելու համար.
• կափարիչներով մանկական պլաստիկ ափսեները նույնպես նախատեսված են սնունդ տեղափոխելու համար. բացի այդ, հարմար է երեխային կերակրել դրանցից.
• ներծծող ափսեը չի շուռ գա, նույնիսկ եթե մեքենան, որով դուք ճանապարհորդում եք, ցնցվի.
• sippy բաժակները հարմար են 1 տարեկանից բարձր երեխաների համար. դրանք հարմար են ջրի, մանկական հյութերի, կեֆիրի, կոմպոտների, մրգային ըմպելիքների, յոգուրտների համար: Նրանցից հեղուկը չի թափվում, և երեխան չի կարողանա կեղտոտվել.
• 1,5 տարեկանից բարձր երեխաների համար խմիչքի բաժակը նույնպես թույլ չի տալիս հեղուկ արտահոսել. անհրաժեշտ է ցանկացած տրանսպորտային միջոցով ճանապարհորդելու համար.
• շշեր շշով կերակրվող երեխաների համար:

Մանկական սնունդ ճանապարհին. Ինչ չպետք է կերակրեք ձեր երեխային:

Մեծահասակների համար ակնթարթային հացահատիկները, ինչպես նաև ակնթարթային ապուրներն ու խյուսերը հարմար չեն փոքր երեխայի համար: Stronglyանապարհին ձեզ հետ երշիկ վերցնելը կտրականապես խրախուսվում է, քանի որ դրանք արագ փչանում են և հեշտությամբ թունավորվում են, նույնիսկ եթե դրանք նախատեսված են երեխաներին կերակրելու համար: Կարող եք նաև թունավորվել ճանապարհին չստերիլիզացված կաթով, ինչպես նաև ցանկացած տնական կաթնամթերքով, օրինակ `կաթնաշոռով կամ կեֆիրով, քանի որ դրանք ջերմային բուժում չեն անցնում:

Դուք չեք կարող սնունդ գնել ձեր ձեռքերից ճանապարհորդության ընթացքում, ինչպես նաև երկաթուղային կայարաններում և ճանապարհի եզրին գտնվող խանութներում: Լավագույնն այն ապրանքներն են, որոնք անհրաժեշտ են նախօրոք: Բայց եթե դեռ ինչ -որ բանի կարիք ունեք, ապա լավագույնը ճանապարհին գտնել մեծ սուպերմարկետ:

Hyամփորդության ընթացքում հիգիենայի կանոններ

Travelingանապարհորդության ընթացքում առողջական խնդիրներից խուսափելու համար կարևոր է պահպանել հիգիենայի կանոնները: Իհարկե, դա ավելի դժվար է անել ճանապարհին, քան տանը: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ տարբեր հիգիենայի ապրանքներ, որոնք կարող եք օգտագործել ճանապարհորդության ընթացքում:

Ձեր երեխան պետք է լվանա ձեռքերը ուտելուց առաջ: Եթե ​​հնարավոր է ձեռքերը լվանալ ծորակի տակ (օրինակ ՝ գնացքում), դա պետք է արվի հակաբակտերիալ օճառի միջոցով: Պետք է նշել, որ չնայած այն բանին, որ հակաբակտերիալ օճառը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ամեն օր, այն անփոխարինելի կլինի ճանապարհորդելիս: Ավելի լավ է, եթե այս օճառը հեղուկ լինի, քանի որ պինդ օճառի վրա, նույնիսկ հակաբակտերիալ, ժամանակի ընթացքում մանրէները կարող են աճել:

Եթե ​​երեխայի ձեռքերը հնարավոր չէ լվանալ, կարող եք օգտագործել հակաբակտերիալ ներծծմամբ սանիտարական անձեռոցիկներ: Դեղատանը կան նաև ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի ախտահանիչներ: Կարող եք նաև թղթե սրբիչներով սրբել երեխայի դեմքը և, անհրաժեշտության դեպքում, ձեռքերն ուտելուց հետո:

Սնվելու ընթացքում անպայման հագեք անջրանցիկ մատիտ, որպեսզի կերակրեք երեխայի հագուստը բծերից կամ թրջելուց:

Menuամփորդության օրինակելի ընտրացանկ

• 1-1,5 տարեկան երեխայի համար

Նախաճաշ - ակնթարթային մանկական շիլա ջրում, մրգային խյուս կամ մանկական հյութ:
--Աշ - արդյունաբերական բանջարեղենի խյուս կամ տնական պատրաստված բանջարեղեն; գոլորշու կոտլետ կամ արդյունաբերական մսի խյուս; հյութ, մրգային ըմպելիք կամ կոմպոտ:
Կեսօրվա խորտիկ - մանկական կաթնաշոռ, մանկական բլիթներ, մրգեր:
Ընթրիք - խաշած ձու, ջրի վրա ակնթարթային մանկական շիլա, մանկական կեֆիր, մանկական թխվածքաբլիթներ:

• 1.5-2 տարեկան երեխայի համար

Նախաճաշ - ակնթարթային մանկական շիլա, կես խնձոր:
--Աշ - խաշած կարտոֆիլ, շոգեխաշած կոտլետ, միրգ:
Կեսօրվա խորտիկ - կաթ կամ մանկական կաթնաշոռ բլիթներով:
Ընթրիք - խաշած ձու, ջրի վրա ակնթարթային շիլա, մանկական կեֆիր:

• 2-3 տարեկան երեխայի համար

Նախաճաշ - շիլա - ջրի վրա լուծվող կամ տնային պայմաններում պատրաստած սենդվիչ պանրով:
Lաշ - աղցան, բրնձով շոգեխաշած կոտլետ, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք:
Կեսօրվա խորտիկ - մանկական կաթնաշոռ կամ կաթ թխվածքաբլիթներով, մրգերով:
Ընթրիք - կաթսա կամ շոռակարկանդակ, մանկական կեֆիր կամ կաթ: