Վիրավորանքների և վիրավորվածների մասին: Տղամարդկանց և կանանց առողջության դեմ բողոքներ: Աֆորիզմներ: Հոգեբանական տեխնիկա և ճիշտ արձագանքներ հանցագործներին: Տղամարդկանց նկատմամբ դժգոհություն

Ուզու՞մ եք վիրավորված զգալ և չե՞ք գտնում մեղավորին: Նշանակի!

Մեր մոլորակի գլխավոր առեղծվածներից մեկը կանացի դժգոհությունն է, որի հիմնական պատճառները կարող են անսահման հեռու լինել վերջնական «արտադրանքից» և ամբողջովին անտրամաբանական թվալ մարդկության արական կեսի ներկայացուցիչներին:

Նույնիսկ ամենաուժեղ, ամենախելացի և ամենահզոր տղամարդը, ով կարող է հասկանալ բնության առեղծվածները, նվաճել սառցե գագաթները և համարձակորեն պայքարել վայրի կենդանիների հետ, կփրկի կնոջ բողոքը ՝ դրա պատճառը հասկանալու անհաջող փորձի մեջ ...

Ամբողջ աշխարհում գիտնականները հազարամյակներ շարունակ ուսումնասիրել են հսկայական թվով գիտություններ, սակայն միակ գիտությունը մնացել է չլուծված `կանանց դժգոհությունների տրամաբանությունը:

Կնոջ դժգոհությունը հայտնվում է անսպասելիորեն և առավելագույնը, թվում էր, անտեղի պահին, և անմիջապես սկսում է գերաճել սեփական կազմի ենթադրություններով, և արդյունքում ամբողջ պատմությունը ստանում է սարսափելի թրիլերի ուրվագծեր: Հարսանիքի տարեդարձը անտեսվեց, մայրիկի տարեդարձը մոռացվեց, նոր սանրվածք չնկատեց, իսկ սեռից հետո անմիջապես սկսեց խռմփացնել: Կանանց մտորումների մեկ օր. Ինչպես ասում են ՝ «պատճառ կլիներ»:

Դուք չպետք է, լսելով ձեր հասցեին հնչեցվող բոլոր մեղադրանքները, լարեք և կտրեք կանանց դժգոհության բացարձակության գորդյան հանգույցը: Պարզապես հասկացեք, որ կանանց դժգոհությունները մի տեսակ ահազանգման համակարգ են, որը տեղեկացնում է անսարքությունների մասին:

Բանն այն է, որ կնոջ զգայական և զգացմունքային «շերտը» ակնթարթորեն ընկալում է իրավիճակի ցանկացած փոփոխություն, և պաշտպանությունը սկսում է փլուզվել ՝ արձագանքելով ցանկացած «խթանիչին»: Թվում է, թե դժգոհությունների շարանը անվերջ է, ամեն ինչ պայմանավորված է նրանով, որ ցանկացած կին ընտանիքում ստեղծում է հարաբերություններ և հույզեր, և բռնում տրամադրության ամենաթեթև փոփոխությունները, և ցանկացած նրբություն զգում ավելի նուրբ:

Դժգոհություն հայտնելով ՝ կինը ինտուիտիվ կերպով կառուցում է հարաբերություններ և ապահովում հարմարավետ անվտանգություն: Դարավոր էվոլյուցիան մինչ օրս ոչինչ չի փոխել. Կանայք ղեկավարում են իր կանոնների կատարման գործընթացը `իրենց և իրենց ընտանիքների համար առավել հարմարավետ գոտի ստեղծելու համար:

Բայց երբեմն ուշադրության պակասը, հասարակության մեջ անընդհատ դժգոհությունը (աշխատավայրում, խանութում, տանը) ակամայից անցնում է դժգոհության քրոնիկ ձևի `այսպես կոչված« զոհի »: Unfortunatelyավոք, ավելի հաճախ նման կանայք ենթարկվում են մեղքի սովորական բարդույթին ՝ մյուսների առջև. Հնարավորություն կա ազատվել այս դժբախտությունից, բայց կինն ինքը ստիպված կլինի ընդունել, որ այս ամենը նրա արժանիքն է, այլ ոչ թե ուրիշի: Վատ չէ, եթե նման «զոհը» պատրաստ է փոփոխության և գոնե իր վախերի ու անհանգստությունների միջով անցնի: Այս դեպքում փրկարար բաճկոն կարող է դառնալ անձնական հոգեբանը, որը փոքր -ինչ կբացի նման կնոջ կյանքի գաղտնիքների ու հիմնական պատճառների շղարշը:

Ես երկար չեմ թվարկի, թե ինչից են վիրավորված կանայք. Դա անհնար է: Բայց ես հույս ունեմ, որ դուք բռնել եք գլխավորը ՝ գնումների խիզախություն, չսիրված սկեսրոջ ամենաջերմ հանդիպումը, աղբը հանելը, նոր զգեստի հիացմունքը, հեռախոսով ժամադրությունների օրացույցը և, իհարկե, ժամանակի կարևոր հատված «գոլորշին թողնելու» համար (լաց եղիր, վիրավորվիր):

Մի լցրեք ձեր հիշողությունը դժգոհություններով, հակառակ դեպքում պարզապես հնարավոր չէ տեղ ունենալ հրաշալի պահերի համար:

Վրդովմունքը բացասական հուզական փորձ է `ինչպես վիրավորված անձի, այնպես էլ այն անձի համար, ում նկատմամբ ուղղված է այս զգացումը: Սովորաբար, վրդովմունքն առաջանում է այն վայրում, որտեղ ագրեսիվ ռեակցիաներն ու զայրույթը դադարում են անձի կողմից այն պատճառով, որ դրանք կարող են վիրավորել մեկ ուրիշին կամ արգելափակվել սիրով: Բայց ինչպես զայրույթը և ագրեսիան, այնպես էլ վրդովմունքն ազդարարում է դժգոհություն, կատարվածի անթույլատրելիություն:

Տղամարդկանց դեմ կանանց բողոքները առանձին թեմա են և, առօրյա իմաստով, հաճախ դրանք առանձնացված են բողոքի ընդհանուր ընկալումից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ տղամարդու համար կնոջ մեջ պահանջների և վատ տրամադրության առաջացումը հաճախ ինքնաբուխ և անհիմն է թվում: Կեցվածքի այս տարբերությունը ծագում է ընկալման և հուզական ոլորտի կարևորության տարբերությունից: Այսպիսով, կանայք ավելի զգայուն են, քան տղամարդիկ, նրանք ավելի շատ մանրուքներ են նկատում, ինչպես նաև ավելի շատ են կարևորում այն ​​գործոնները, որոնք կարող են աննկատ մնալ տղամարդկանց համար: Լռությունը կարող է ընկալվել որպես սառնություն, հանկարծակի նվերը կասկածների տեղիք է տալիս, իսկ առաջին համբույրի ամսաթիվը հիշելու անկարողությունը հավասարեցվում է անձնական վիրավորանքի: Բացի այդ, արտացոլման նկատմամբ ավելի մեծ հակվածությունը ստիպում է կանանց մեծապես փչացնել խնդիրը, որտեղ ընդհանրապես նման բան չկա:

Թյուրիմացությունը աճում է ՝ խնդիրների լուծման արական մոտեցման և վստահության պատճառով, որ եթե բացասական պահեր լինեն, ապա նրանք ուղղակիորեն կասեն նրան այդ մասին և չեն ակնարկի դեմքի տխուր արտահայտությամբ: Կանանց դժգոհությանը արձագանքելու բազմաթիվ եղանակներ կան, սակայն շատերը սխալմամբ իրենց տիկնայք հավատում են, որ ամեն ինչ և տրամադրությունը կարգին են, այլ ոչ թե լրացուցիչ հարցեր տալու: Խնդիրների լուծման այս տարբեր մոտեցումներն են առաջացնում թյուրիմացություններ: Կանանց բողոքների թվի աճը կանխելու համար անհրաժեշտ է իմանալ այն իրավիճակները, որոնք հրահրում են դրանք `խուսափելու և շտկելու համար: Կամ գոնե փորձեք ձեր վարքագծով ցույց տալ իրերի իրական էությունը:

Կանանց դժգոհությունների ամենատարածված պատճառները

Տղամարդկանց նկատմամբ կանանց դժգոհությունները հիմնականում ծագում են փոխազդեցության և միջանձնային հարաբերությունների ոլորտում: Այստեղ առաջին առաջնահերթությունը նրանց սպասելիքների չկատարումն է: Կնոջ դժգոհությանը բնորոշ է այն, որ միշտ չէ, որ սպասելիքները կարող են նախապես բարձրաձայնել տղամարդուն, կամ նույնիսկ ինքը `կինը:

Օրինակ, երեկոյան զբոսանքի գնալիս նա որոշում է, որ սա զբոսնում է երկուսով այգում, իսկ տղամարդը զանգում է ուրախ ընկերների ընկերություն: Տրամաբանությունը թույլ չի տալիս կնոջը ուղղակիորեն խոսել իր դժգոհության մասին, քանի որ զույգերից ոչ մեկը երեկոյի համար հատուկ տարբերակներ չի նշել, այնպես որ նա կարող է նստել դեմքի թթու արտահայտությամբ կամ վարվել լուռ և սառը: Եթե ​​տղամարդը չի կատարում հնչեցված հատուկ պայմանավորվածությունները (օրինակ ՝ նրան սրահից յոթին վերցնելը), ապա դա ընկալվում է որպես անտարբերություն, և կապ չունի, որ արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել աշխատանքում. Նրանք մոռացել են կնոջ մասին, իր անձնական աշխարհի համար սա ողբերգություն է, և իրավիճակը կարող է վերականգնվել միայն անվերապահ վստահություն նրանց կարիքի նկատմամբ, որը ցույց է տրվել հետո:

Իսկ տղամարդու կյանքի միակ բովանդակությունը լինելու ցանկությունը երկրորդ տեղում է `դժգոհության առաջացման ժողովրդականության առումով: Այս դեպքում, անկախ նրանից, թե ինչպես է իրեն պահում երիտասարդը, իրավիճակը չի փոխվի, մինչև աղջիկը չաշխատի իր ներքին աշխարհի հետ: Անորոշությունն ու սեփական կարիքների անընդհատ ամրապնդման անհրաժեշտությունը բարդույթների արդյունք են, որոնք ստիպում են մտածել այն, ինչ իրականում չէր: Այսպիսով, «նորմալ զգեստ» արտահայտությունը կարող է ընկալվել որպես «պետք է նիհարել», իսկ աշխատանքային օրվանից հետո հոգնածությունն ընկալվում է որպես նրա նկատմամբ անձնական հետաքրքրության բացակայություն: Կան բազմաթիվ տարբերակներ, միայն քչերն են կարող դա անել անընդհատ:

Համալիրների կողքին մերժվելու վախն է, որի շնորհիվ ակնարկների և մանիպուլյացիաների միջոցով լուծվում է կարևոր և հակամարտող հարցերի լուծումը: Նրանք, ովքեր վախենում են ուղիղ հակամարտությունից, երբեք բաց չեն քննարկի իրավիճակը, քանի որ դա կարող է առճակատման պատճառ դառնալ: Բայց ոչ ոք չի հարձակվի վիրավորվածների վրա, նրանք սովորաբար խղճում են նրան և կատարում են նրա խնդրանքները:

Իհարկե, վիրավորվելու համար կան ուղղակի սադրանքներ. Դրանք այլ կանանց անկեղծ տեսակետներն են, անլուրջ վերաբերմունքը կամ ձեր զույգի կարգավիճակի մասին խոսելու չցանկանալը և օբյեկտիվ ուշադրության բացակայությունը, ինչպես նաև մերժող և գռեհիկ վերաբերմունքը:

Տղամարդու նկատմամբ վրդովմունքի հետևանքները

Վրդովմունքը ոչ մի տեղից չի առաջանում, և դա կախված է հենց կնոջից, թե որքան հաճախ և խորը կվիրավորվի: Ըստ այդմ, որքան հաճախ դա տեղի է ունենում, այնքան ավելի շատ է տուժում, քանի որ դժգոհությունը միշտ վերաբերում է նվաստացմանը, զրկանքներին, սակավությանը: Նրանք, ովքեր չեն վիրավորված, իրենց բարձր են գնահատում և միշտ կարող են գտնել իրենց կարիքների բավարարման այլ աղբյուրներ, և չսպասել նրանց ուրիշներից: Որքան ավելի շատ կին է սպասում և շահարկում վիրավորանքը, այնքան վատանում է նրա բարոյական վիճակը, նրա տրամադրությունը անցնում է քրոնիկ տխրության ռեժիմի: Այս դիրքորոշումը հեռու չէ կլինիկական զարգացումից կամ հոգեսոմատիկ խանգարումների առաջացումից:

Լինելով ոչ դրսևորվող ագրեսիա ՝ դժգոհությունն առաջացնում է հիպերտոնիա, ստամոքսի խոց, նյարդաբանական խանգարումներ: Երբ աղջիկը վիրավորված է տղամարդուց, ֆիզիկական սթրեսը կարող է կուտակվել վերարտադրողական համակարգում ՝ առաջացնելով խնդիրներ ինտիմ ոլորտում, գինեկոլոգիայում կամ առաջացնել խնդիրներ բեղմնավորման հետ:

Բացի այն, որ ինքը ազդում է կնոջ վրա, դժգոհությունը կործանարար ազդեցություն է ունենում ընդհանրապես զույգի հարաբերությունների վրա: Վստահությունը կոտրված է, չկա այն զգացումը, որ կարող ես ինքդ լինել: Մանիպուլյացիան երկու գործընկերներին ստիպում է մշտական ​​լարվածության մեջ լինել, և երբ դա տեղի է ունենում երկար ժամանակ, նկատվում է միմյանցից խուսափելու միտում: Տղամարդը սկսում է մնալ աշխատավայրում, քանի որ տանը նա սպասում է միայն պահանջների մեկ այլ չափաբաժնի, կինը էլ ավելի է վիրավորվում նման անհետացումներից: Եթե ​​զույգից ոչ ոք չի կարող կանգնեցնել նման կրիտիկական իրավիճակի աճը, ապա ի վերջո կնոջ դժգոհությունը կարող է հանգեցնել ամուսնալուծության, չնայած այն կարող է լուծվել մեկ բաց զրույցի միջոցով, որի համար անհրաժեշտ է մարտավարություն, զսպվածություն, հասկացողություն և քաջություն: երկու կողմերն էլ:

Եթե ​​դժգոհությունը, որպես աշխարհի հետ փոխգործակցության միջոց, ամրագրված է, ապա որոշ ժամանակ անց կինը կարող է հայտնվել սոցիալական մեկուսացման մեջ: Սկզբում մարդիկ կխղճան նրան և կփորձեն օգնել, բայց հաջորդ հսկայական ծախսված ջանքերից հետո նրանք կգնան նրանց մոտ, ում հետ հնարավոր է բաց երկխոսություն:

Ինչպես են տղամարդիկ արձագանքում կանանց բողոքներին

Ավելի լավ է որոշել, թե ինչպես են տղամարդիկ արձագանքում կնոջ վիրավորանքին ՝ կախված իրավիճակից, քանի որ չկա մեկ խորհուրդ, իսկ արձագանքը ինքնին կախված է տղամարդու բնավորությունից և վիրավորանքի պահին նրա վիճակից:

Նրանք կարող են արձագանքել դժգոհությանը `ի պատասխան դժգոհությամբ: Բացի այդ, թյուրիմացություններն ու զայրույթը հաճախակի են, քանի որ կնոջ պնդումներն անհիմն և հիմար են թվում, բոլոր վարքագիծն ընկալվում է որպես փորձ կամ բացատրվում է կանանց հիմարությամբ: Մյուսները, ովքեր անկեղծորեն գնահատում են իրենց կեսերը, փորձում են հասկանալ պատճառները, վերլուծել իրավիճակը: Այստեղ հնարավոր են երկար խոսակցություններ և ճշմարիտ պատճառների պարզաբանում: Ամենից հաճախ նման տղամարդիկ փորձում են տրամադրել բոլոր հնարավոր աջակցությունը ՝ ցուցաբերելով մասնակցություն և խնամք: Եթե ​​կինը, այս մոտեցմամբ, կապ է հաստատում և բաց քննարկում իր կարիքներն ու առաջացող զգացմունքները, ապա զույգի հարաբերությունները բարելավվում են, և երկխոսության տարածք կա:

Տպավորություն է թողնում տղամարդու արձագանքի և նաև նրա դաստիարակության վրա: Եթե ​​ընտանիքում ընդունված չէր քննարկել հարաբերությունները, և հայրը անտեսում էր մոր հուզական ոլորտը, ապա խուսափողական արձագանքը կարող է բնորոշ լինել: Բայց դա կարող է առաջանալ ոչ միայն ծնողական ընտանիքի առանձնահատկություններից: Երբ կինը շատ հաճախ վիրավորվում է և չի բացատրում պատճառները, տղամարդը կարող է հոգնել վիրավորանքի ծագումն ու փաստերը իմանալուց, նրա համար ավելի հեշտ է առանձին սպասել փոթորիկին ՝ մեկնելով հանգստյան օրերին կամ ուշ մնալ աշխատանքի: .

Երկար ժամանակ միասին գտնվող զույգերում, որոշակի փուլում, տեղի է ունենում գլոբալ փոխըմբռնում: Հետո նույնիսկ լուռ դժգոհությունը բացատրություն չի պահանջում, տղամարդը կարող է ինքն էլ հասկանալ, թե որտեղ է սխալվել, կամ որ այս բռնկումը իրեն այնքան էլ չի ուղղված, որքան առաջացել է կանանց հոգնածությունից: Սովորաբար, երբ մարդիկ այդքան ընտելանում են միմյանց, դա իդիլիա է հիշեցնում, բայց հարկ է հիշել, որ մինչ այդպիսի փուլի գալը մարդիկ անցել էին համատեղ արձագանքների հայտնության և վերլուծության բազմաթիվ փուլեր:

Բոլոր երեխաները ՝ տղամարդիկ և կանայք, հուզիչ են, բայց ամենադաժանն է իգական հանցագործություն... Եթե ​​ամուսինը վիրավորել է իր կնոջը, ձեր կարծիքով դա ինչպե՞ս կազդի նրա վրա: Կինը նրան կզրկի գրեթե ամեն ինչից ՝ առանց որևէ բանի կանգ առնելու և չվախենալով այն հետևանքներից, որոնք կարող են առաջանալ, եթե ամուսինը նույն կերպ արձագանքի: Եվ պատկերացրեք իրավիճակը, ամուսինը դավաճանեց կնոջը, թե ինչպես կավարտվի այս պատմությունը, միայն Աստված գիտի, քանի որ վիրավորված կինը ի վիճակի է ամեն ինչ անել, որպեսզի տղամարդուն պատժի կնոջ հանցանքի համար:

Կինը կարող է հանդես գալ կնոջ վիրավորանքը պատժելու բազմաթիվ եղանակներով `աշխատանքի խոչընդոտներ, կեղծ բամբասանքների տարածում, այլ անձին համոզել վնաս պատճառել հանցագործին և այլն: Բայց նրա համար լավագույն տարբերակը կախարդին դիմելն է: Նա ուշադիր կլսի ձեզ և կառաջարկի այս իրավիճակից դուրս գալու իր տարբերակները: Կա՛մ դա վնաս կլինի տղամարդուն, կա՛մ հմայիչ բան, որը պետք է նետվի հանցագործին ՝ բացասական արդյունքի հասնելու համար: Թերևս պատիժը հետևի մահապատժի տեսքով, այսպես կոչված ՝ մահվան հասցված վնասին, եթե պատմված պատմության մեջ կան դավաճանի նկատմամբ կնոջ հանցագործության համար այս տեսակի պատժի նախադրյալներ: Սկզբունքորեն, դուք ինքներդ կարող եք ընտրել այն անձի հետագա ճակատագիրը, ով ձեզ վիրավորել է: Ամեն ինչ կախված է միայն ձեր ցանկությունից:

Տղամարդու նկատմամբ կնոջ վրդովմունքն ու մոգությունը անհամատեղելի են

Բայց միայն մեկ դեպքում, երբ կինը փորձում է ինքնուրույն արդարադատություն իրականացնել ՝ օգտագործելով իր բացասական էներգիան և կախարդությունը: Theիսակարգերի ճշգրտության անփորձությունն ու անտեղյակությունը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ ձեր մերձավոր ազգականների անմեղ հոգիները կտուժեն: Եվ ապագայում դուք ձեզ անիծելու եք ձեր արարքների համար ՝ տղամարդու նկատմամբ կնոջ դժգոհության պատճառով: Բայց արդեն ուշ կլինի, հետդարձ չի լինի: Հետեւաբար, նման հետեւանքներից խուսափելու համար դիմեք կախարդի: Եթե ​​դուք արդեն ստեղծել եք անուղղելին, նա կկարողանա փոխանցել ձեր անիրավ կախարդության հարվածը և հեռացնել բացասական հետևանքները ձեր սիրելիներից: Եվ նաև ձեզ ճիշտ ուղու վրա ուղղորդելու և ձեզ ասելու, թե ինչն է դեռ անհրաժեշտ ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Տղամարդկանց նկատմամբ կնոջ դժգոհությունից ազատվելու ամենահեշտ և ամենաարդյունավետ միջոցը, եթե ոչ ամբողջությամբ ազատվել դրանից, ապա գոնե մի փոքր թուլացնել այն, արտահայտելն է այն, ինչ զգում ես: Եվ գոնե ընդունեք ինքներդ ձեզ. «Այո, ես վիրավորված եմ» և արժե փորձել պարզել. Առնվազն, դուք պետք է արտահայտեք ձեր կանացի նախանձը դավաճան տղամարդու նկատմամբ: Հավանաբար նա կհասկանա, թե ինչ սխալ է գործել և ներողություն կխնդրի ձեզանից: Հակամարտությունը կկարգավորվի դրա վրա, եթե իհարկե դեմ չեք:

Ի՞նչ է նշանակում դժգոհությունը ձեզ համար: Ամենատարածված պատասխաններն են.

• Տուժած հոգեկան ցավ, որը մոռանալը շատ դժվար է:
• Հիասթափություն չիրականացված ակնկալիքներից:
• Մարդու հետ շփվելու ցանկություն

Փաստորեն, Զայրույթ- սա այն զգացումն է, որն ունենում է մարդը, երբ հավատում է, որ իրեն բուժում են արդար չէ... Դա տեղի է ունենում, երբ դիմացինը չի վարվում այնպես, ինչպես մենք ակնկալում ենք: Տղամարդու նկատմամբ կանանց մոտ դա կապված է սիրո, խնամքի, աջակցության ակնկալիքի հետ:

Ոմանք արագ մոռանում են վրդովմունքը, մյուսների համար այն կարող է տևել տարիներ: Դա կախված է մարդուց: Որքան ավելի շատ գիտակցում է, թե ինչու է դժգոհությունն առաջանում, այնքան արագ է անցնում:

Մեր դժգոհությունների ակունքները

Իրականում, դժգոհությունը հետևանք է, և պատճառը շատ ավելի խորն է `ձեր ենթագիտակցության մեջ, որը ձևավորվել է մանկությունից (ծնունդից մինչև 6 տարի): Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր բացասական ծրագրերը, և դժգոհությունները միշտ տարբեր են: Մեկը ցավոտ է ընկալում, երբ խոսում են նրա թիկունքում, իսկ մյուսի համար նա պարզապես ուշադրություն չի դարձնում դրան: Ինչ -որ մեկը հասարակական տրանսպորտում կոպտությունը ընկալում է որպես անձնական վիրավորանք, իսկ մյուսները պարզապես կծիծաղեն այս իրավիճակի վրա: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ բացասական ծրագրեր եք ձևավորել մանկուց, ինչ արձագանք են նրանք ունենում:

Նույնը տեղի է ունենում տղամարդկանց և կանանց հարաբերություններում: Որոշ կանայք գոհ են, որ իրենց սիրելին չի խոսում, մյուսները դա ընկալում են որպես տգիտություն իրենց հասցեին: Տղամարդիկ երբեմն պետք է լռեն, ինքնուրույն անդրադառնան: Եվ եթե կինը չի հասկանում տղամարդու հոգեբանությունը + նա ունի բացասական ենթագիտակցական ծրագիր այս առումով, ապա այս իրավիճակը ավարտվում է սկանդալ(թեկուզ ոչ անմիջապես, բայց ժամանակի ընթացքում կինը ամեն ինչ դուրս կգցի):

Այսպես է գործում մեր ենթագիտակցությունը: Նա չունի լավ կամ վատ: Կա միայն կյանքի փորձ, որի հիման վրա էլ ձեւավորվում են այդ ծրագրերը: Իսկ մարդու վարքագիծը, մտածողությունը, գործողությունները կախված են նրանից, թե ինչ ենթագիտակցական ծրագրեր է նա ձեւավորել:

Այս ծրագրերը փոխելու հոգեբանության մեջ կան հնարքներ: Երբ գիտակցում եք, որ վախերն ու դժգոհությունները քայքայում են ձեր հարաբերություններն ու առողջությունը, կարող եք նպատակասլաց բացասական ենթագիտակցական ծրագրերը փոխել դրականի: Բայց դրա համար պետք է աշխատել ինքդ քեզ վրա, ոչինչ ինքնին չի փոխվի:

1. Գիտակցեք դժգոհությունը:
2. Ընդունեք, որ ունեք որոշակի վախեր, դժգոհություններ: Ասա ինքդ քեզ «Այո, ես դա ունեմ»:
3. Թողեք դժգոհությունը:

Վրդովմունքը խանգարում է կյանքին, այն ոչնչացնում է մարդուն ներսից: Հաճախ է պատահում, որ դժգոհության պատճառով կինը չի կարող հարաբերություններ կառուցել: Նա հանդիպում է մեկ տղամարդու հետ, հանկարծ նրանց հարաբերությունները փլուզվում են, նույն սցենարը տեղի է ունենում երկրորդ և երրորդ տղամարդու հետ հարաբերություններում: Եթե ​​կինը գիտակցի դժգոհության պատճառը (բացասական ենթագիտակցական ծրագրերում), նա կարող է փոխել ամեն ինչ:

Դժգոհություն և մանիպուլյացիա

Կանայք, հատկապես հարաբերությունների սկզբում, սիրում են վիրավորել դժգոհության միջոցով տղամարդուն: «Ես վիրավորված եմ քեզանից, ես դա չեմ անի ...», «ես վիրավորված եմ քեզանից, քանի որ դու խոստացել ես և չես կատարել»:

Նրանք այս մեթոդի էությունը. եթե դու ինձ չես պահում այնպես, ինչպես ես եմ ուզում, ես քեզանից կվիրավորվեմ... Սկզբում դա կարող է աշխատել, բայց վաղ թե ուշ տղամարդը կհոգնի այս ամենից, և նա կհեռանա:

Տղամարդիկ գնահատում են թեթև կանանց, ովքեր հեշտությամբ թողնում են դժգոհությունները, ձանձրալի չեն (կան կանայք, ովքեր կհիշեն իրենց դժգոհությունները մեկ տարի հետո, և 10 տարի հետո. ")

Նեղացած ապրելը նշանակում է փչացնել ձեր հարաբերությունները:

Յուրաքանչյուր վիրավորանքի հետևում կա մի վախ, որը պետք է վերածվի սիրո:

Փորձեք անդրադառնալ, թե ում եք վիրավորել և որքան երկար է տևում այս վիրավորանքը:

Հոգեկան ցավ, տառապանք դժգոհությունից, ամոթից, զայրույթից, խանդից, վախից, սթրեսից, ապրել չցանկանալուց. Այս բոլոր բացասական հույզերը վիրավորում են: Բայց այս բոլորը տառապանքը ձեր սեփական բացասական մտածողության պտուղն է:

Ինչպե՞ս հաղթահարել դժգոհությունը:

Վրդովմունքից հեռու մնալու միայն մեկ տարբերակ կա. Դա ձեզ անհրաժեշտ է գիտակցել(նրանք ինձ չեն վնասել, բայց ես ինքս վիրավորված եմ զգում): Նրանք դուք պետք է պատասխանատվություն կրեք ձեր զգացմունքների համար:

Փորձեք. Փորձեք գտնել ձեր դժգոհությունների աղբյուրը

Հիշեք, թե ինչպես է ծագել ձեր վիրավորանքը. Նայեք ինքներդ ձեզ դրսից:

Հիմա հիշեք, թե ինչպես եք վիրավորել մեկին մեկ ամիս առաջ: Ինչու՞ ես վիրավորված:

Հիմա հիշեք, թե ում և ինչի համար եք վիրավորվել անցյալ տարի: Ի՞նչ արեցին մարդիկ, ինչու՞ վիրավորեցիր նրանցից:

Կրկին ետ շրջեք: Դուք 10 տարեկան եք: Ի՞նչ դժգոհություններ են առաջացնում այս տարիքում ձեզ ցավ և տառապանք: Ո՞ւմ դեմ են այս դժգոհությունները ՝ ծնողների, ընկերների և այլն:

Վերադարձեք հիշողության մեջ: Դուք 6 տարեկան եք: Ո՞վ է ձեզ վիրավորում, ինչու՞ եք վիրավորում մարդկանց: Մի մոռացեք այս պատկերին նայել հիշողության մեջ դրսից, որպես արտաքին դիտորդ.

Հիմա հիշեք, թե երբ եք առաջին անգամ վիրավորվել: Դուք կկարողանաք հիշել, քանի որ դա ձեզ համար հզոր զգացմունք էր: Ո՞վ է առաջացրել այս զգացումը: Հիշեք ամեն ինչ մինչև ամենափոքր մանրուքը (ով է բարկությունը, սեզոնը, միջավայրը, հագուստը, այն, ինչ շրջապատում էր, ինչ զգացմունքներ էիք զգում այն ​​ժամանակ):

Հիմա մտովի վերադառնանք ներկային... Ի՞նչ եք զգում հիմա, երբ հիշում եք ձեր առաջին վիրավորանքը: Հիշողություններից մարդիկ ձեր դժգոհությունների աղբյուրն են: Մանկության տարիներին էր, որ ձևավորվեց բացասական ենթագիտակցական ծրագիր: Եվ տարիների ընթացքում այն ​​միայն ուժեղացավ:

Ներիր և բաց թողիրՁեր կյանքի դասն է: Եթե ​​դուք չեք թողնում վիրավորանքը, դրանով իսկ ինքներդ տառապանք եք պատճառում:

Ուղղակի հիշելով մի իրավիճակ, որը պատահեց մի մարդու հետ, ով այժմ ընկած է ծանր բեռով ՝ դժգոհելով իր հոգու վրա, այն վատ է դառնում: Եվ որքան փորձում ես մոռանալ, այնքան ավելի շատ հույզեր են քեզ պատում: Տղամարդու նկատմամբ դժգոհության զգացումը թույլ չի տալիս նորմալ ապրել: Նա վաղուց արդեն նախկին է, հարաբերությունները վաղուց ավարտվել են ... Եվ տղամարդու նկատմամբ դժգոհությունը մնաց ձեզ հետ:

Ինչու՞ են անցյալի մտքերն այդքան դառը կրծում ՝ ամուր բռնելով նրանց շոշափուկներով: Հենց նրանք են շնչահեղձ լինում: Կոկորդի մի կտոր, պարբերաբար ծագող, այնքան դավաճանաբար օդ է վերցնում, և դրա հետ միասին ՝ ուժ:

Մինչ օրս դժգոհությունների բնույթի հարցին իրենց դրսևորումներից որևէ մեկում ճշգրիտ պատասխան է տրվում Յուրի Բուրլանի համակարգա-վեկտորային հոգեբանությանը:

Ինչու է դժգոհություն տղամարդու դեմ, և դա պարզ է: Բայց ինչպես ազատվել, դա կարող եք պարզել այս հոդվածում: Մենք չենք նկարագրելու դժգոհության ձևավորման փուլերը, այն ոչինչ չի տա: Այն առաջանում է և՛ հանկարծակի, և՛ կուտակվում մեր ներսում:

Տղամարդու դժգոհության հոգեբանություն

Վրդովմունք - դա դժգոհություն է: Ավելի ստույգ ՝ վիրավորանքի և անարդարության զգացում ձեր նկատմամբ: Ամեն ինչ կարող է պատահել. Եթե ​​դժգոհություն կա, ապա դա պարզելու պատճառ արդեն կա:

Տխրահռչակ «ներիր և բաց թողիր» -ը գետի պես է հոսում հոգեբանների շուրթերից, վիրավորանքի մասին հոդվածներից, ընկերուհիներից, մայրերից, ընկերներից: Նրանք առաջարկում են «սովորել ներել»: Եթե ​​այդքան հեշտ լիներ ներելը և բաց թողնելը, ոչ ոքի մոտ դժգոհության հետ կապված որևէ խնդիր չէր առաջանա: Ոչ ոք ոչ մեկից չէր նեղանա: Բոլորը երջանիկ կբուժվեին: Վայ:

Երբեմն նրանց վախեցնում է անխուսափելի հոգեսոմատիկան, դեղահատերով անարդյունավետ բուժումը: Իհարկե, առողջության հետ կապ կա, ես դեռ ուզում եմ կանխել հետագա խնդիրները և հասկանալ, թե ինչպես հաղթահարել:

Կան խորհուրդներ ՝ տղամարդուն ծաղրելու, ձեր նախկին տղամարդուն անպարկեշտ տեսքով ներկայացնելու համար: «Կիրառեք» նրան հումորի զգացում: Ամեն նեղացած մարդ, ամենայն հավանականությամբ, փորձել է դա անել: Դրական արդյունքները կասկածելի են:

Ինչպես ազատվել տղամարդու նկատմամբ վրդովմունքի զգացումներից

Պատասխանը պարզ է և հեշտ ընկալելի: Ինքներդ տեսեք:

Կան ութ վեկտորներ, մարդու ութ հոգեկան հատկություններ: Յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները: Նախ, հասկանալով և ճանաչելով մարդկանց մեջ այդ բնորոշ հատկությունները, մենք այլ կերպ ենք վերաբերվում «հանցագործներին»: Որովհետև մենք սկսում ենք հասկանալ, որ մարդը, լինի դա տղամարդ, թե կին, այս կամ այն ​​իրավիճակում վարվել է ըստ իր բնույթով սահմանված հատկությունների: Այլ կերպ չէի կարող: Գրգռումը վերանում է: Sգայունությունը դադարում է ազդել մեր կյանքի վրա, շատ է նվազում դրսևորումները:

Երկրորդ, եթե մենք ունենք անալ վեկտոր, ապա մենք ունենք ուժեղ հիշողություն և հատուկ կերպով կենտրոնացած ենք անցյալի վրա: Մենք չենք սիրում սուտը և անարդարությունը, դրանք իրենց բնույթով ազնիվ են:

Վրդովմունքի և մեղքի զգացումը մեզ հատուկ է: «Truthշմարտություն-խաբեության» ոլորտում ցանկացած աղավաղում դանակ է մեր սրտերում: Եվ քանի դեռ արդարությունը չի եկել, մենք քայլելու ենք դժգոհությամբ և չարություն ենք ցանկանում հանցագործին: Վրեժը իրավիճակի հարթեցման ամենապարզ ձևն է, այն անգիտակցաբար է ծնվում ի պատասխան անազնիվ արարքի:

Եվ դա դեռ ամենը չէ:

Կա տեսողական վեկտոր: Sensitiveգայուն տարածքը աչքերն են: Նրանք կարողանում են տարբերել գույնի շատ երանգներ, տեսնել և զգալ ավելի նուրբ, զգայուն և համակողմանի: «Նրանք փիղ են պատրաստելու ցանկացած ճանճից». Ահա թե ինչ են ասում տեսողական վեկտոր ունեցող մարդկանց մասին: Վիրավորանքը փոքր է, բայց այն դիտվում է որպես ողջ կյանքի ողբերգություն: Հակառակ դեպքում նրանք չեն կարող տեսնել:

Ինչ անել? Ինչպես վարվել հրեշի հետ, որը խանգարում է կյանքին:

Դժվար չէ պատկերացնել, թե ինչպիսին է մարդը անալ և տեսողական վեկտորներով: Բողոքները հարյուրապատկվել են խնդիրները ավելի մեծ մասշտաբով տեսնելու ունակությամբ, քան նրանք իրականում կան:
Ավելին, դուք ժամանակին ունեցել եք սերտ վստահելի հարաբերություններ տղամարդու հետ, նույնիսկ սեր ունեցել: Emotionalգացմունքային կապվածությունը, որը մնում է ձեր հիշողության մեջ, խառնված դժգոհության հետ, ձեզ բաց չի թողնում:

Նախկինի հետ հարկադրված փոխազդեցության ժամանակ կարևոր է խուսափել նրանց կողմից մեղքի զգացումն ու դժգոհությունը շահարկելու փորձերից: Եվ թույլ մի՛ տուր, որ տղամարդը դա անի քո նկատմամբ: Ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:

Փորձելով միայն անընդհատ տհաճություն և, հնարավոր է, զայրույթ բոլոր տղամարդկանց վրա, մենք անգիտակցաբար վախենում ենք պատմության կրկնությունից և գտնում ենք բոլոր տեսակի հնարքներ ՝ նոր հարաբերությունների առաջացումից խուսափելու համար: Ոչ դիտմամբ: Պարզ - վախենալով ցավի կրկնությունից: Եվ այսպես, վրդովմունքը ջախջախում է, և ապա կա նաև տառապանքի կրկնության վախը, ափսոսանքը:

Տղամարդու նկատմամբ դժգոհությունը թույլ չի տա ձեզ հանգիստ ստեղծել նոր ներդաշնակ հարաբերություններ: Դուք նույնիսկ չեք կարող նկատել, թե ընդհանուր առմամբ վրդովմունքն այն տղամարդու նկատմամբ, ում հետ դուք բաժանվել եք, ընդհանուր առմամբ կտարածվի հակառակ սեռի հետ հարաբերությունների վրա:

Ինչպե՞ս հաղթահարել դժգոհությունը: Հոգեբանությունը հետևյալն է. Սկսել ճիշտ օգտագործել բնության կողմից տրված հատկությունները կյանքում: Իշտ - նշանակում է ՝ ըստ նպատակի: Սա թույլ կտա ազատվել բացասական վիճակից, քանի որ անցյալը մտքում պահելու կարիք չի լինի:

Մենք հաճախ ենք լսում, որ պետք է սկսել ինքդ քեզանից: Ամեն ինչ ճիշտ է: Քիչ մարդիկ են տալիս միայն կոնկրետ և արդյունավետ առաջարկություններ: Ինքդ քեզ ճանաչելու համար մնում է ընդամենը մեկ քայլ: Getանոթացեք Յուրի Բուրլանի համակարգ-վեկտորային հոգեբանությանը: Նա լիովին հասկանալու է իր և մյուսների մասին:

Շատ կանայք փորձել են կյանքն առանց վիրավորանքի իրենց համար, և այժմ նրանք իրենց հիանալի են զգում: Նրանք հասկացան իրենց նախկին տղամարդկանց, և դժգոհությունն անհետացավ: Ահա թե ինչ են ասում.

«... Առաջին անվճար դասախոսության պահին ես« բուժքույր »արեցի տղամարդու նկատմամբ ծանր ատելությամբ, ժամանակ առ ժամանակ նա պարզապես ճնշեց ինձ, և վիճակը սարսափելի էր, բայց առաջին իսկ դասախոսությունից հետո հանցագործությունը գնաց հեռու, պարզ դարձավ նրան հուզող անձի «անհասկանալի» գործողություններն ու խոսքերը, և նույնիսկ Յուրիի պատմությունից հետո, հենց առաջին օրը, ես հասկացա, որ իմ վիրավորանքը, ինչպես ասում են, «անեծքի արժանի չէ» աչքերում: այդ մարդու, որի պատճառով ես ... այնքան վրդովված էի, այդքան անհանգստացած ... Ի՞նչ: Այնքան զվարճալի! Ընդհանրապես, ես երկար ծիծաղեցի ինքս ինձ վրա, գրեթե ամբողջ առաջին դասախոսությունը ՝ մինչև առավոտ:
Երկրորդը հաջորդն էր: Ինչը ամրապնդեց իմ ձեռքբերումը: Դա այնքան թեթևացնող է ... »:

«… Ինձ համակարգ-վեկտորային հոգեբանության դասընթացին բերեց դժբախտ սերը և մեկ անձից սարսափելի հուզական կախվածությունը: Եվ նաև դեպրեսիա և անհույսության զգացում, դժգոհություն ծնողների նկատմամբ և նրանց դժբախտ վիճակը ...
... Ես ազատվեցի իմ սիրային կախվածությունից, հասկացա, որ այդ մարդը ոչ թե միզուկի միզուկ է, ինչպես առաջին անգամ նրան ճանաչեցի հոդվածներում, այլ մաշկ-տեսողական-ձայնային: Եվ այդ սերն այն վախն է, որն առաջանում է, և այն ավարտվում է, երբ տեսողական կապ չկա սիրո օբյեկտի հետ: Եվ իսկապես, ամեն ինչ անցել է: Ավելին, ես դադարեցի տառապել այն վախից, որ ես կարոտել եմ իմ իրական ճակատագիրը, իմ կյանքի հնարավորությունը: Իրականում, նման շանսերը շատ են մոլորակի վրա, բավական է ընտրել հարմարը))))) ... »: