Մանկապարտեզում երեխաների շարժիչ գործունեության նպատակները. «Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների ինքնուրույն շարժիչ գործունեության կազմակերպում

1.Ֆիզիկական վարժությունները լուծում են մանկավարժական խնդիր
(փոխաբերական ասած՝ ֆիզիկական վարժությունն ուղղված է «ինքն իրեն»,
ձեր անձնական ֆիզիկական բարելավման համար): 2.Ֆիզիկական վարժությունները կատարվում են ֆիզիկական դաստիարակության օրենքներին համապատասխան: 3. Միայն ֆիզիկական վարժությունների համակարգերը հնարավորություններ են ստեղծում մարդու բոլոր օրգանների և համակարգերի զարգացման համար՝ օպտիմալ հարաբերակցությամբ։

Ֆիզիկական դաստիարակության արդյունավետությունը և ֆիզիկական ակտիվության զարգացումը ձեռք է բերվում միջոցների ամբողջ համակարգի կիրառմամբ, սակայն միջոցների յուրաքանչյուր խմբի նշանակությունը նույնը չէ. կրթության և դաստիարակության խնդիրների լուծման ամենամեծ բաժինը բաժին է ընկնում: ֆիզիկական վարժություններ. Դա պայմանավորված է մի շարք պատճառներով, նշում է Լ.Պ. Մատվեև.

1.Զորավարժությունները որպես արտահայտված շարժման համակարգեր
մարդու մտքերն ու հույզերը, նրա վերաբերմունքը շրջապատող իրականությանը:

1. Ֆիզիկական վարժությունները ֆիզիկական դաստիարակության ոլորտում սոցիալական և պատմական փորձի փոխանցման ուղիներից են։
2. Ֆիզիկական վարժությունները ազդում են ոչ միայն մարմնի մորֆոֆունկցիոնալ վիճակի, այլև դրանք կատարողի անձի վրա։
3. Մանկավարժական գործունեության բոլոր տեսակների շարքում, միայն ֆիզիկական դաստիարակության մեջ, ուսուցման առարկա են հանդիսանում աշակերտի ֆիզիկական կատարելագործմանն ուղղված գործողությունները և կատարվում են հանուն իրենց գործողությունները յուրացնելու:
4. Ֆիզիկական վարժությունները կարող են բավարարել մարդու շարժման բնական կարիքը։
5. Հայտնի է, որ միևնույն ֆիզիկական վարժությունները կարող են հանգեցնել տարբեր էֆեկտների և, հակառակը, տարբեր ֆիզիկական վարժությունները կարող են հանգեցնել նույն արդյունքի։ Սա վկայում է այն մասին, որ վարժությունն ինքնին օժտված չէ որևէ մշտական ​​հատկությամբ։ Հետևաբար, ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության արդյունավետությունը որոշող գործոնների իմացությունը կբարելավի մանկավարժական գործընթացի վերահսկելիությունը:

Ֆիզիկական վարժությունների դասակարգումը նրանց բաշխումն է փոխկապակցված խմբերի` ըստ ամենակարևոր բնութագրերի: ՀԵՏԴասակարգումների օգնությամբ ուսուցիչը կարող է որոշել ֆիզիկական վարժությունների բնորոշ հատկությունները և, հետևաբար, հեշտացնել վարժությունների որոնումը, որոնք ավելի համահունչ են մանկավարժական առաջադրանքին: Քանի որ ֆիզիկական դաստիարակության գիտությունը շարունակաբար հարստանում է նոր տվյալներով, դասակարգումները անփոփոխ չեն մնում։

Գոյություն ունեցող դասակարգումները բնութագրվում են որոշակի կոնվենցիայով, բայց, այնուամենայնիվ, դրանցից յուրաքանչյուրը բավարարում է պրակտիկայի կարիքները: Մ.Վ. Մաշչենկոն առաջարկում է ֆիզիկական վարժությունների հետևյալ դասակարգումը.

Ֆիզիկական վարժությունների դասակարգում` հիմնված ֆիզիկական դաստիարակության պատմականորեն հաստատված համակարգերի վրա (մարմնամարզություն, խաղ, զբոսաշրջություն, սպորտ): Ըստ այս դասակարգման՝ ֆիզիկական վարժությունները բաժանվում են չորս խմբի՝ մարմնամարզական վարժություններ, խաղային վարժություններ, տուրիստական ​​ֆիզիկական վարժություններ, սպորտային վարժություններ։

2.Ֆիզիկական վարժությունների դասակարգումը՝ ելնելով մկանային ակտիվության բնութագրերից՝ արագության-ուժային վարժություններ, ֆիզիկական վարժություններ, որոնք պահանջում են տոկունության դրսևորում (օրինակ՝ միջքաղաքային վազք, դահուկավազք և այլն); ֆիզիկական վարժություններ, որոնք պահանջում են շարժումների համակարգման դրսևորում կատարման պայմանների խիստ կարգավորմամբ (օրինակ, մարմնամարզական ապարատի վրա վարժություններ, ջրի մեջ ցատկել և այլն); ֆիզիկական վարժություններ, որոնք պահանջում են շարժիչային հատկությունների բարդ դրսևորում ջանքերի անընդհատ փոփոխվող մակարդակներում՝ փոփոխվող պայմաններին համապատասխան (խաղեր, մարտարվեստ):

.Զորավարժությունների դասակարգումն ըստ դրա կարևորության
կրթական խնդիրների լուծում՝ հիմնական վարժություններ (կամ մրցակցային), այսինքն՝ գործողություններ, որոնք ուսումնասիրության առարկա են՝ կրթական ծրագրերի կրթական նպատակներին համապատասխան. առաջատար վարժություններ, այսինքն՝ գործողություններ, որոնք հեշտացնում են հիմնական վարժության յուրացումը՝ դրանցում արտաքին տեսքով նման մի շարք շարժումների առկայության և նյարդամկանային լարվածության բնույթի պատճառով. նախապատրաստական ​​վարժություններ, այսինքն՝ գործողություններ, որոնք նպաստում են այն շարժիչ հատկությունների զարգացմանը, որոնք անհրաժեշտ են հիմնական վարժությունն ուսումնասիրելու համար։

1. Առանձին մկանային խմբերի գերակշռող զարգացման հիման վրա ֆիզիկական վարժությունների դասակարգումը նախատեսում է վարժությունների բաշխում զենքի և ուսի գոտու մկանների, միջքաղաքային և պարանոցի մկանների, ոտքերի և կոնքի մկանների համար: Այս դասակարգման շրջանակներում վարժությունները ստորաբաժանվում են վարժությունների՝ կոճ հոդի, ծնկահոդի և այլնի համար. վարժությունների վրա առանց առարկաների և առարկաների, անհատական ​​և զուգակցված, կանգնած, նստած և պառկած. վարժություններ՝ ուժ և ճկունություն զարգացնելու համար։

Սա վկայում է այն մասին, որ վարժությունն ինքնին օժտված չէ որևէ մշտական ​​հատկությամբ։ Հետևաբար, ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության արդյունավետությունը որոշող գործոնների իմացությունը կբարձրացնի մանկավարժական գործընթացի վերահսկելիությունը: Բոլոր ֆիզիկական վարժությունները կարող են իրականացվել առանց առարկաների կամ տարբեր առարկաների և ապարատի օգտագործմամբ (վարժություններ փայտերով, գնդակներով, օղակներ, դրոշներ, ցատկապարաններ, մարմնամարզական նստարանին, մարմնամարզական պատին, աթոռներին և այլն):

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ օգտագործվում են միայն սպորտի տարբեր տեսակներ (դահուկասահք, չմուշկասահք, սահնակ, հեծանվավազք, լող և այլն): Ձևավորելով նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական վարժությունների այս պարզագույն սպորտային տեսակների տեխնիկայի հիմքերը՝ նրանք լուծում են ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական խնդիրները՝ հաշվի առնելով տարիքային առանձնահատկությունները: Բացօթյա խաղերը մյուս ֆիզիկական վարժություններից տարբերվում են ներգրավվածների գործունեությունը կազմակերպելու և այն ղեկավարելու առանձնահատկություններով։ Խաղում երեխաների գործունեությունը կազմակերպվում է փոխաբերական կամ պայմանական սյուժեի հիման վրա, որը նախատեսում է նպատակին հասնել անսպասելի փոփոխվող իրավիճակների պայմաններում։ Խաղի գործունեությունը բարդ է իր բնույթով և հիմնված է տարբեր շարժիչ գործողությունների (վազք, ցատկ և այլն) համակցության վրա: Խաղերն օգտագործվում են, երբ շարժումը յուրացվում է, և պահանջվում է հմտություններ զարգացնել, շարժիչ հմտություններ կիրառել տարբեր իրավիճակներում։ Բացի այդ, խաղերն օգտագործվում են ֆիզիկական որակները զարգացնելու, ինչպես նաև բարոյական և կամային որակներ դաստիարակելու համար։

Զբոսաշրջությունը թույլ է տալիս համախմբել շարժիչ հմտությունները և զարգացնել ֆիզիկական որակները բնական պայմաններում: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ զբոսանքները կազմակերպվում են փոխադրման տարբեր եղանակներով (քայլում, դահուկներ, հեծանվավազք և այլն): Ճանապարհին կանգառներում կարելի է կիրառել տարբեր ֆիզիկական վարժություններ (օրինակ՝ կոճղից ցատկել, ակոսի վրայով ցատկել, պարանով ցատկել, գնդակով վարժություն, բացօթյա խաղեր և այլն)։ Զբոսանքները կազմակերպվում են, երբ վարժությունը սովորում և ֆիքսում են նորմալ պայմաններում։

ՄեթոդներԵրեխաներին սովորեցնելու համար օգտագործվող շարժումները հավաքվում են ըստ իրենց որոշիչ աղբյուրների: Նրանց, ըստ Մ.Ա. Ռունովոյը ներառում է շրջապատող իրականության առարկաներ, խոսք և գործնական գործունեություն:

Իրականացնելով նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեության ուղղորդումը, օգտագործվում են տեսողական, բանավոր և գործնական, խաղային, մրցակցային ուսուցման մեթոդներ.

Տեսողական մեթոդը ապահովում է զգայական ընկալման և շարժիչ սենսացիաների պայծառությունը, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի մեջ շարժման առավել ամբողջական և կոնկրետ գաղափարի առաջացման համար, ակտիվացնելով նրա զգայական ունակությունների զարգացումը:

Բանավոր մեթոդը օգնում է երեխաներին ըմբռնել իրենց հանձնարարված առաջադրանքները և, այս առումով, նպաստում է շարժիչ վարժությունների գիտակցված կատարմանը, ինչը կարևոր դեր է խաղում վարժությունների բովանդակության և կառուցվածքի յուրացման, տարբեր իրավիճակներում դրանց ինքնուրույն օգտագործման գործում:

Երեխաների գործնական շարժիչ գործունեության հետ կապված գործնական մեթոդը ապահովում է շարժման ընկալման ճիշտության արդյունավետ ստուգում սեփական մկանային-շարժողական սենսացիաների վրա:

Խաղի մեթոդը, որը մոտ է նախադպրոցական տարիքի երեխաների առաջատար գործունեությանը, նրանց հետ աշխատելիս ամենասպեցիֆիկ և էմոցիոնալ արդյունավետությունն է՝ հաշվի առնելով տեսողական-փոխաբերական և տեսողական-արդյունավետ մտածողության տարրերը: Այն հնարավորություն է տալիս միաժամանակ կատարելագործել տարբեր շարժիչ հմտություններ, գործողությունների անկախություն, արագ արձագանքել փոփոխվող պայմաններին, ստեղծագործական նախաձեռնության դրսևորումներ։

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ուսուցման գործընթացում մրցակցային մեթոդը կարող է կիրառվել մանկավարժական ուղղորդմամբ: Այս մեթոդը կիրառվում է արդեն ձեռք բերված մոտորիկան ​​բարելավելու համար (բայց ոչ մրցակցությունն ու չեմպիոնության համար պայքարը)։

Երեխաների հետ գործնական աշխատանքում ուսուցման մեթոդները միահյուսված են: Ըստ Մ.Վ. Մաշչենկոն, հաշվի առնելով վարժությունների բովանդակությունը, տարիքային հնարավորությունները և երեխաների անհատական ​​առանձնահատկությունները, ուսուցիչը մի դեպքում օգտագործում է վիզուալիզացիան որպես ուսուցման ելակետ. բառ, վարժության բովանդակության և կառուցվածքի բացատրություն: Սակայն երկրորդ դեպքում ուսուցիչը հենվում է երեխաների արդեն իսկ ունեցած կյանքի փորձի և շարժումների մասին կոնկրետ պատկերացումների վրա։ Տեսողական կամ բանավոր մեթոդներից հետո անպայման պետք է հետևեն երեխաների գործնական գործողությունները՝ ուսուցչի ղեկավարությամբ շարժումների ինքնուրույն կատարումը:

Ուսուցման մեթոդների օգտագործումը նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեությունը ուղղորդելու համար, նշում է Մ.Ա. Runova-ն հիմնված է առաջին և երկրորդ ազդանշանային համակարգերի փոխազդեցության վրա, որն ապահովում է առավել ամբողջական, հուսալի գիտելիքներ և ճիշտ գործնական հմտություններ:

Յուրաքանչյուր առանձին մեթոդ ներկայացնում է որոշակի համակարգ ընդունելություններ... Իր հերթին, համակարգն արտահայտվում է այնպիսի տեխնիկաների ամբողջության մեջ, որոնց միավորում է խնդրի ընդհանրությունը և դրա լուծման միասնական մոտեցումը։

Երեխաներին շարժիչ գործողություններ սովորեցնելու գործընթացում մեթոդական տեխնիկան ընտրվում է յուրաքանչյուր առանձին դեպքում՝ ըստ շարժիչ նյութի առաջադրանքների և բովանդակության՝ հաշվի առնելով երեխաների կողմից դրա յուրացման աստիճանը, նրանց ընդհանուր զարգացումը, ֆիզիկական վիճակը, տարիքը և տիպաբանական առանձնահատկությունները։ յուրաքանչյուր երեխայի.

Այս առումով դասավանդման մեթոդները համակցված են տարբեր համակցություններով, որոնք, մի կողմից, ապահովում են համապարփակ ազդեցություն բոլոր անալիզատորների վրա՝ երեխաների կողմից առաջադրանքների ընկալման հարցում, իսկ մյուս կողմից՝ երեխաների մոտ շարժողական առաջադրանքների կատարման գիտակցությունն ու անկախությունը: .

Երեխաներին շարժումներ սովորեցնելիս տեխնիկայի համադրությունը որոշվում է նրանց փոխազդեցությամբ: Ուսուցչի կողմից հիմնականում տեսողական տեխնիկայի օգտագործումը, օրինակ՝ ցույց տալով շարժումների օրինաչափություն մարզման բոլոր փուլերում և տարբեր տարիքային խմբերում (ինչպես դա երբեմն պատահում է գործնականում), կարող է առաջացնել երեխայի կողմից դրանց մեխանիկական, քիչ գիտակցված պատճենումը:

Տեսողական մեթոդաբանական տեխնիկա. Երեխաներին շարժումներ սովորեցնելիս օգտագործվում են տարբեր տեսողական տեխնիկա:

Տեսողական պարզությունը բաղկացած է ճիշտ, հստակ, գեղեցիկ ցուցադրությունից՝ ուսուցչի կողմից շարժման մոդելի կամ դրա առանձին շարժիչ տարրերի ցուցադրումը. ընդօրինակման մեջ, շրջապատող կյանքի պատկերների իմիտացիա; տարածությունը հաղթահարելիս տեսողական հղման կետերի օգտագործման մեջ. տեսողական միջոցների օգտագործումը՝ ֆիլմեր, լուսանկարներ, նկարներ և այլն։

Շոշափելի-մկանային վիզուալիզացիան օգտագործվում է երեխաների շարժիչ գործունեության մեջ ֆիզիկական կուլտուրայի օժանդակ միջոցներ ներառելու միջոցով: Օրինակ՝ ծնկի բարձր բարձրացումով վազելու հմտությունը զարգացնելու համար օգտագործվում են շարքով դրված օձիքներ։ Այս աղեղների միջով վազելիս ոտքերը բարձրացնելն օգնում է երեխային ձեռք բերել ծունկը բարձր բարձրացնելու հմտություն:

Լսողական վիզուալիզացիան շարժումների ձայնային կարգավորումն է: Լավագույն լսողական արտացոլումը երաժշտությունն է (երգը): Այն երեխաների մոտ էմոցիոնալ վերելք է առաջացնում, որոշում է շարժման բնույթը և կարգավորում դրա տեմպն ու ռիթմը:

Երաժշտությանը համապատասխան վարժությունների կատարումը (պայմանավորված ռեֆլեքսային ժամանակավոր կապերի ձևավորման շնորհիվ) նպաստում է լսողական և շարժիչ ապարատի համակարգման զարգացմանը. սահունության զարգացում, շարժումների ճշգրտություն; խթանում է ժամանակային կողմնորոշումը` երաժշտական ​​ստեղծագործության տարբեր մետրո-ռիթմիկ կառուցվածքին համապատասխան ժամանակին տեղավորելու շարժումները:

Երաժշտական ​​նվագակցությամբ շարժումներ կատարելը, նշում է Վ.Ա. Շիշկինը պետք է ենթարկվի որոշակի պահանջների. շարժվել երաժշտական ​​ստեղծագործության բնույթին համապատասխան. սկսել և ավարտել շարժումը դրա սկզբով և ավարտով. փոխել շարժման բնույթը՝ կապված երաժշտական ​​ստեղծագործության և դրա առանձին մասերի բնույթի փոփոխության հետ:

) Բանավոր տեխնիկա. Դասավանդման մեջ օգտագործվող բառը ուղղորդում է երեխաների բոլոր գործունեությունը, տալիս է այն իմաստալից, հեշտացնում է առաջադրանքի ըմբռնումը և նոր բաների յուրացումը, առաջացնում է մտավոր լարվածություն և մտքի ակտիվություն, նպաստում է երեխաների անկախությանը և կամավորությանը վարժությունների կատարման մեջ: Շարժման ուսուցման խոսքային տեխնիկան արտահայտվում է երեխաներին նոր շարժումների պարզ և հակիրճ բացատրությամբ՝ հիմնված նրանց կյանքի փորձի և գաղափարների վրա. բացատրությամբ, որն ուղեկցում է շարժումների հատուկ ցուցադրմանը կամ պարզաբանում է դրա առանձին տարրերը. այն հրահանգում, որն անհրաժեշտ է դաստիարակի ցույց տված շարժումը վերարտադրելիս կամ երեխաների կողմից վարժությունն ինքնուրույն կատարելիս։ Նոր ֆիզիկական վարժությունների և բացօթյա խաղերի ներդրմանը նախորդող զրույցում կամ մարզումների ժամանակ, երբ պահանջվում է շարժիչ գործողությունների բացատրություն: Բացօթյա խաղի սյուժեի պարզաբանում և այլն; երեխաներին հարցերում, որոնք ուսուցիչը տալիս է ֆիզիկական վարժություններ սկսելուց առաջ, որպեսզի պարզի գործողությունների հաջորդական կատարման իրազեկվածության աստիճանը կամ ստուգի առկա պատկերացումները սյուժեի վրա հիմնված բացօթյա խաղի պատկերների վերաբերյալ, հստակեցնի կանոնները, խաղալ. գործողություններ և այլն:

Բացի այդ, բանավոր տեխնիկան ներառում է նաև տարբեր հրամանների և ազդանշանների հստակ, զգացմունքային և արտահայտիչ ներկայացում: Օրինակ, ցանկալի դիրքի վերակառուցման գործընթացում ուսուցիչն ասում է. «Ոտքերը ցատկելով դեպի ուսերի լայնությունը. Կամ շարժումն ավարտելու համար. «Եթե տեղում եք, կանգ առեք»: «Մեկ, երկու, երեք - վազիր»: Այս ամենը պահանջում է տարբեր ինտոնացիա և դինամիկա՝ առաջացնելով երեխաների մոտորիկան ​​արձագանքի արագությունն ու ճշգրտությունը, ինչպես օրինակ՝ հաշվելու հանգերի հստակ արտասանությունը և խաղային գաղափարների արտահայտիչ արտասանությունը, որոնք այնքան հարուստ են ռուսական ժողովրդական արվեստում։

Այսպիսով, վերլուծելով գիտական ​​գրականությունը՝ եկանք այն եզրակացության, որ.

Շարժիչային զարգացման գնահատման տեղեկատվական չափանիշներից մեկը երեխայի շարժիչ գործունեությունն է.

ֆիզիկական ակտիվությունը երեխայի առողջության և զարգացման համար անհրաժեշտ պայմաններից մեկն է.

Հոգեբանական և մանկավարժական գրականության վերլուծությունը ցույց է տվել, որ ֆիզիկական ակտիվությունը համարվում է.

)կյանքի հիմնական դրսևորումը, ֆիզիկական և մտավոր բարելավման բնական ձգտումը (ՏԻ Օսոկինա, Է.Ա. Տիմոֆեևա);

)երեխայի մարմնի անհատական ​​զարգացման և կենսաապահովման հիմքը. այն ենթակա է առողջության հիմնական օրենքին. մենք ձեռք ենք բերում ծախսելով (Ի.Ա. Արշավսկի);

)կինետիկ գործոնը, որը որոշում է օրգանիզմի և նյարդային համակարգի զարգացումը գենետիկ և զգայական գործոնների հետ միասին (N.A. Bernstein, G. Shepard);

)երեխայի սեփական դրդապատճառների բավարարումը, ներքին անհրաժեշտությունը բնազդի «շարժման ուրախության» տեսքով (Ե.Ֆ. Զմանովսկի և ուրիշներ):

2. 5-6 տարեկան երեխաների շարժիչ գործունեության փորձարարական ուսումնասիրություն

«Օգոնյոկ» նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում իրականացվել են փորձարարական աշխատանքներ. Սովետսկոյե, Սովետսկի շրջան 17.01.11-16.06.11, 5-6 տարեկան երեխաներով, պայմանականորեն բաժանված 7 հոգանոց երկու խմբի: Հետազոտությանը մասնակցել են ավագ խմբի 14 երեխաներ:

Հաստատման փուլում աշխատանքներ են տարվել ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության զարգացման ուսումնասիրության ուղղությամբ։

Ձևավորման փուլում ընտրվել է մանկավարժական աշխատանքի բովանդակությունը. Միտված է ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության զարգացմանը:

Վերահսկիչ փուլում գնահատվել է մանկավարժական աշխատանքի արդյունավետությունը։

2.1 Երեխաների ֆիզիկական ակտիվության զարգացման մակարդակի հետազոտություն

Նախորդ գլխում դիտարկվեցին նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեության դերն ու առանձնահատկությունները: Մշակված շարժիչային ռեժիմի և երեխաների մոտորիկան ​​վերահսկելու մեթոդների արդյունավետությունը ստուգելու համար իրականացվել է մանկավարժական փորձ։

Նպատակը` բացահայտել 5-6 տարեկան երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության զարգացման մակարդակը:

Փորձարարական աշխատանքն իրականացնելու համար դրվել են հետևյալ խնդիրները.

1)ընտրել ախտորոշում երեխաների շարժիչ գործունեության ուսումնասիրության համար.

2)ախտորոշել երեխաների շարժիչ գործունեությունը ըստ ընտրված մեթոդի.

)վերլուծել ստացված արդյունքները.

Ֆիզիկական ակտիվության գնահատումն իրականացվում է մի շարք ցուցանիշների հիման վրա :) երեխաների ֆիզիկական ակտիվության ժամանակը որոշվում է անհատական ​​ժամանակի մեթոդով;) Շարժիչային գործունեության ծավալը (շարժումների քանակը - շարժում) քայլաչափի մեթոդով;) Շարժիչային գործունեության ինտենսիվությունը րոպեում շարժումների քանակն է: Այն հաշվարկվում է ֆիզիկական ակտիվության ծավալը (շարժումների քանակը) նրա տեւողության (րոպե) բաժանելով։

Պայմանները՝ ցերեկային ժամերին նորմալ միջավայրում (8.00-17.00):

Ֆիզիկական ակտիվության քանակական չափումն իրականացվել է քայլաչափական մեթոդով, որը հնարավորություն է տալիս չափել ֆիզիկական ակտիվության ծավալը (տեխնիկայի նկարագրությունը տես Հավելված 1): Զարյա քայլաչափի միջոցով, որը դրված էր հատուկ գրպանում և ամրացված էր երեխայի կողքի լայն գոտու վրա, որոշվում էր երեխայի օրվա ընթացքում կատարվող քայլերի քանակը։ Pedometer-ը թույլ է տալիս գրանցել հիմնական շարժումները, որոնց մասնակցում են մեծ մկանային խմբերը (քայլեր քայլելիս և վազելիս, squats, ցատկել, թեքվել և այլն), առանց գրանցելու առանձին մկանային խմբերի շարժումները (ուսի գոտի, ձեռքեր, ոտքեր) .

Երեխաների օրվա ընթացքում ֆիզիկական ակտիվության տեւողության չափումը հաշվարկվել է վայրկյանաչափի միջոցով։ Շարժիչային ակտիվության ինտենսիվությունը որոշվել է շարժումների քանակը րոպեներով բաժանելով (Հավելված 2):

Մանկավարժական դիտարկման օգնությամբ իրականացվել է շարժիչային գործունեության որակական ուսումնասիրություն։ Օրագրում արձանագրվել է ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացի ակտիվությունը. մարզումների, սոցիալապես օգտակար և աշխատանքային գործունեության ընթացքում իրականացվող ֆիզիկական ակտիվություն. ինքնաբուխ ֆիզիկական ակտիվություն ազատ ժամանակ (Հավելված 3): Յուրաքանչյուր երեխայի վարքագիծը վերլուծվել է ֆիզիկական ակտիվության ցուցանիշների համեմատությամբ։ Կախված շարժունակության աստիճանից՝ երեխաները բաժանվում էին երեք հիմնական ենթախմբի (բարձր, միջին և ցածր շարժունակություն)։

Ես ենթախումբ եմ (Բարձր շարժունակություն): Նրանք շատ շարժուն են, բայց չեն տարբերվում հատուկ ճարտարությամբ և շարժումների համակարգմամբ, հաճախ ուշադիր չեն ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ։ Իմպուլսիվ, անկազմակերպ, գրգռված: Նրանք չգիտեն, թե ինչպես կատարել շարժողական առաջադրանքները չափավոր տեմպերով և երբեմն դրանք մինչև վերջ չեն հասցնում, շատ անկանոն շարժումներ են անում (ճոճվել, կիսակծկվել, ցատկել և այլն): Ուշադրության դեֆիցիտի խանգարումը նրանց համար դժվարացնում է կենտրոնանալը, մեծահասակների բացատրությունները լսելը և տարբեր տեսակի շարժումների տարրերը հետևողականորեն կատարելը:

Ես ենթախումբ եմ (Միջին շարժունակություն): Ունեն ֆիզիկական որակների զարգացման լավ մակարդակ։ Դրանք բնութագրվում են տարբեր աստիճանի ինտենսիվության խաղերով և վարժություններով հագեցած ինքնուրույն շարժողական գործունեության բազմազանությամբ, դրանց նպատակային փոփոխությամբ։ Նրանք աչքի են ընկնում հավասարակշռված պահվածքով, լավ հուզական տոնով։ Այս տղաները ակտիվ են, շարժուն, ստեղծագործական հակումներ են ցուցաբերում, ձգտում են առաջնորդ լինել։ Նույնիսկ բարդ առաջադրանքներ կատարելիս նրանք չեն դիմում ուսուցչի օգնությանը, այլ փորձում են ինքնուրույն հաղթահարել խոչընդոտը։ Սակայն այս երեխաներին միշտ չէ, որ հաջողվում է ճիշտ և բարձր որակով կատարել առաջադրանքը, նրանք բավականաչափ չեն տիրապետում շարժումների տեխնիկային։

Ես ենթախումբ եմ (Ցածր շարժունակություն): Այս երեխաներին բնորոշ է միապաղաղ նստակյաց ակտիվությունը՝ ստատիկ բաղադրիչի գերակշռությամբ։ Հաճախ նրանք վստահ չեն իրենց հնարավորությունների վրա, հրաժարվում են կատարել բարդ գործերը։ Երբ դժվարություններ են առաջանում, նրանք պասիվորեն սպասում են խնամողի օգնությանը, դանդաղ են, հուզիչ:

Ախտորոշումից հետո ստացվել են հետևյալ արդյունքները.

Շարժման ծավալի միջին ցուցանիշը փորձարարական խմբում կազմել է 13244 քայլ, հսկիչ խմբում՝ 14533 քայլ, ինչը 1289 քայլով ավելի է, քան փորձարարական խմբում;

փորձարարական և վերահսկիչ խմբերում ֆիզիկական ակտիվության տևողության միջին ցուցանիշը կազմել է 210 րոպե;

Մեկ րոպեում շարժման ինտենսիվության միջին ցուցանիշը փորձարարական խմբում կազմել է 63 քայլ, հսկիչ խմբում՝ 69 քայլ, ինչը 3 քայլով ավելի է, քան փորձարարական խմբում։

Հաստատող փորձի ժամանակ նշվել է, որ ֆիզիկական բարձր ակտիվություն ունեցող երեխաներին (Վովա Շ., Փաշա Մ., Անդրեյ Բ., Պոլինա Ռ.) բնորոշ է միապաղաղ ակտիվությունը՝ շատ աննպատակ վազքով։ Այս երեխաներին գերակշռում են ինտենսիվության բարձր աստիճանի խաղերն ու վարժությունները (մեկը մյուսի հետևից վազում, ցատկեր, ֆուտբոլ): Այս երեխաները տարբերվում են չափավոր տեմպերով շարժումներ կատարելու անկարողությամբ և հանգիստ գործունեությամբ զբաղվելու դժկամությամբ: Այս երեխաներին բնորոշ է չափից ավելի շարժունակությունը, հոգնածությունը, ագրեսիվությունը։

Օրինակ՝ Վովա Շ.-ն, օրը մի քանի անգամ ինքնուրույն է մոտենում սպորտային անկյունին՝ առանց դաստիարակների նախաձեռնության։ Իմպուլսիվորեն վերցնում է սպորտային սարքավորումները (գնդակներ, կապում), առանց հստակ պատկերացնելու դրանց հետագա օգտագործման մասին: Գործում է քաոսային՝ օգտագործելով այս իրերը այլ նպատակների համար (գնդիկներով թակել, գնդակը զամբյուղի մեջ տանել, պարան ճոճել և այլն): Արագորեն կորցնում է հետաքրքրությունը փոքր գույքագրման նկատմամբ: Նա ինքնուրույն առարկաներ չի դնում տեղում, միայն ուսուցչի խնդրանքով: Հաճախ է վազում, սիրում է աստիճաններով բարձրանալ և իջնել։ Փորձեր վերարտադրել այն վարժությունները, որոնք դասավանդում է ուսուցիչը ֆիզիկական դաստիարակության ընթացքում: Նույնքան արագ կորցնում է հետաքրքրությունը։ Շարժիչային ակտիվությունն ուղեկցվում է առանձին ճիչերով, որոնք իմաստային բովանդակություն չունեն։

Ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակ ունեցող երեխաներին (Լենա Լ., Նաստյա Բ., Անդրեյ Դ.) նույնպես բնորոշ է միապաղաղ ակտիվությունը, որը հաճախ ընդհատվում է ստատիկ դիրքով։ Այս երեխաներին գերակշռում էին ցածր ինտենսիվության խաղերն ու ֆիզիկական վարժությունները՝ դերային խաղեր, փոքր առարկաներով, ավազով խաղեր, որոնց բաժին էր ընկնում ժամանակի մեծ մասը: Այս երեխաները խմբակային խաղերի նկատմամբ հետաքրքրություն չեն ցուցաբերել, նրանք նախընտրում են խաղալ միայնակ կամ միասին։ Այս երեխաները հաճախ դժվարանում էին խաղեր ընտրել, հաճախ էին դիտում իրենց հասակակիցների խաղերը։ Նրանք բավականին հաստատուն հետաքրքրություն են ցուցաբերել դերային խաղերի նկատմամբ, այս խաղերի սյուժեները միապաղաղ են և բոլոր գործողությունները կատարվել են նստարանին նստած ժամանակ (տիկնիկը ճոճելը, ընթրիք պատրաստելը և այլն): արցունքաբերություն, վրդովմունք.

Օրինակ, Նաստյա Բ.-ն, ինքնուրույն, գործնականում հարմար չէ սպորտային անկյունի համար, միայն այն դեպքում, եթե մանկավարժները հուշեն: Ավելի հաճախ, քան ոչ, նա պարզապես դիտում է այլ երեխաների գործողությունները: Չի վազում խմբով, անտեսում է առավոտյան վարժությունները։ Նա ընկալում է մեծահասակների խոսքի հրահանգները և միշտ չէ, որ դրանք ճիշտ է կատարում, չի մեկնաբանում իր գործողությունները։ Նա նախընտրում է զբաղվել փոքր գույքագրմամբ, ավելի հաճախ նա պարզապես անցնում է իրերի միջով։ Նա ամեն ինչ դնում է իր տեղում՝ մանկավարժների խնդրանքով կամ այլ երեխաների արարքները նմանակելով։

Ֆիզիկական ակտիվության միջին մակարդակ ունեցող երեխաներին բնորոշ են խաղերով ու սպորտային վարժություններով հագեցած զբաղմունքների բազմազանությունը, դրանց համապատասխան հերթափոխը։ Նրանք լայնորեն օգտագործում են տարբեր ֆիզիկական պատրաստման միջոցներ, վստահորեն կատարում են հայտնի վարժություններ։ Նման երեխաները հաճախ ինքնուրույն միավորվում էին շարժիչ առաջադրանքներ կատարելու համար՝ գնդակ էին նետում միմյանց և բռնում այն ​​և այլն։ Երեխաները ցուցաբերել են հավասարակշռված, լավ տրամադրություն, հանգիստ քուն, լավ ախորժակ։

Օրինակ, Լերա Դ.-ն օրական մեկից ավելի չի աշխատում սպորտային անկյունում։ Մի փոքր վազում է խմբում: Կարելի է դա անել երկար ժամանակ։ Փոքր տեխնիկայով աշխատելիս անկախություն է դրսեւորում, դասերին երեւակայությամբ է մոտենում։ Ընդօրինակում է ուսուցչի գործողությունները՝ մեկնաբանելով նրանց գործողությունները («վերցրու գնդակը և արա այսպես»): Ընդհանուր զարգացման վարժությունները արագ վերածվում են զվարճանքի կատեգորիայի (հաջորդականությունը չի ավարտվում մինչև վերջ, հետաքրքրություն չի ցուցաբերում ճիշտ կատարման նկատմամբ): Աստիճանների վրա դասերի ժամանակ նա օգտագործում է լրացուցիչ միջոցներ (պարանը գցում է խաչաձողի վրայով, նստած խաչաձողի վրա, գնդակ է խաղում առաձգական ժապավենի վրա): Փորձում է այլ երեխաներին ներգրավել գործունեության մեջ («եկեք այսպես անենք»): Դասից հետո նա բոլոր իրերը դնում է տեղում:

Այսպիսով, պարզվել է, որ վերահսկիչ խմբում հետազոտության պահին գերակշռում է շարժիչային ակտիվության միջին մակարդակը, իսկ փորձարարական խմբում՝ ցածր մակարդակը։ Սա հիմք է տալիս տարբեր շարժունակության երեխաների շարժիչ գործունեությունը կարգավորելուն ուղղված աշխատանքի համար:

2.2 Երեխաների ֆիզիկական ակտիվության ուղղորդման աշխատանքների բարելավման մեթոդներ

Նպատակը. կարգավորել տարբեր շարժունակության ավագ խմբի երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը:

)զարգացնել շարժիչ առաջադրանքներ և մանկավարժական տեխնիկա տարբեր շարժունակության երեխաների շարժիչ գործունեությունը կարգավորելու համար.

)գիտակցել և ստուգել դրանց ազդեցությունը մեծ երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության զարգացման վրա:

Ֆիզիկական ակտիվությունը երեխայի առողջության և զարգացման համար անհրաժեշտ պայմաններից մեկն է։ Շարժիչային ակտիվության աճը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի բոլոր համակարգերի, ներառյալ ուղեղի, ֆունկցիոնալ վիճակի վրա: Ենթադրվում է, որ դպրոցական կրթության սկզբում երեխայի մոտ պետք է առաջանա շարժման կարիք, որը համապատասխանում է տարիքին, մարմնի անհատական ​​կարիքներին և նյարդային համակարգի տեսակին և նույնիսկ գործունեության որոշակի ոճին, որն արտահայտվում է ծավալով, տևողությամբ, շարժիչային գործունեության ինտենսիվությունը և բովանդակությունը.

Շարժիչային գործունեության և հիպերմոբիլ երեխաների զարգացման համար քիչ բան է անհրաժեշտ:

Երեխաներից յուրաքանչյուրի մոտ շարժիչ հմտությունների մոտակա գոտու ախտորոշման և կանխատեսման տվյալները ցույց են տալիս շարժիչային գործունեության զարգացման վրա աշխատանքի ուղղությունները:

Երեխաների ֆիզիկական ակտիվության ձևավորման «Պրալեսկա» հիմնական ծրագրի համաձայն, պետք է լուծվեն հետևյալ խնդիրները.

-զարգացնել կայուն հետաքրքրություն սեփական նախաձեռնությամբ հասակակիցների հետ բացօթյա խաղեր և պարզ մրցումներ կազմակերպելու նկատմամբ, ֆիզիկական ակտիվության անհրաժեշտություն.

-պայմաններ ստեղծել հոգեմետորական կարողությունների, ստեղծագործականության, ինքնուրույն շարժիչ գործունեության մեջ նախաձեռնության զարգացման համար.

-զարգացնել շարժումների մշակույթը, հարստացնել շարժիչային փորձը.

-հարստացնել երեխաների ակտիվ բառապաշարը շարժումների տեսակների և մեթոդների, սպորտային վարժությունների, խաղերի անուններով.

-զարգացնել մեծահասակի խնդրանքով այս կամ այն ​​շարժումը ճիշտ ցույց տալու ունակությունը.

-օպտիմալ շարժիչային գործունեություն ձևավորել, շարժիչ ռեժիմին համապատասխանելու ցանկություն:

Շարժիչային գործունեության ձևավորման մակարդակների հաստատումը և դրանց հիման վրա երեխաների համար հոգեբանական և մանկավարժական բնութագրերի կազմումը հնարավորություն են տվել տարբերակված աշխատանք իրականացնել երեխաների ենթախմբերի հետ՝ հաշվի առնելով այդ մակարդակները և նրանցից յուրաքանչյուրում օգտագործել անհատական ​​մոտեցում. Շարժիչային գործունեության տարբերակված ուղղորդման առաջադրանքները ներառում էին ցածր շարժունակություն ունեցող երեխաների մոտ միջին մակարդակի շարժիչային ակտիվությունը բարձրացնելը, բացօթյա խաղերի և սպորտային վարժությունների նկատմամբ նրանց հետաքրքրությունը խթանելը, դասարանում ավելի վաղ ձեռք բերված շարժիչ հմտությունները իրենց անկախ գործունեության մեջ օգտագործելու ունակությունը: . Բարձր շարժունակություն ունեցող երեխաների մոտ` իրենց գործունեությունը վերահսկելու ունակության և տոկունության դաստիարակության, խաղերի և վարժությունների նկատմամբ հետաքրքրության զարգացում, որոնք պահանջում են ճշգրիտ կատարում:

Փորձարարական աշխատանքի հենց սկզբում մանկավարժի կողմից օգտագործված ամենառացիոնալ խաղային տեխնիկան և մեթոդները յուրաքանչյուր երեխայի ժամանակին օգնությունն էր օժանդակ միջոցների ընտրության հարցում, խաղալու վայրի, ինչպես նաև տարբեր խթանիչ գործողությունների օգտագործումը. ցույց տալով վարժություններ ուսուցչի կամ երեխայի կողմից: Ամբողջ աշխատանքի ընթացքում դաստիարակի կողմից զգալի ժամանակ հատկացվեց երեխաների շարժողական գործունեության անհատական ​​ուղղորդմանը: Ամեն օր զբոսանքի ժամանակ ուսուցիչը երեխաների հետ մշակում էր ֆիզիկական կուլտուրայի պարապմունքների ժամանակ չյուրացված շարժումներն ու վարժությունները։

Գրականության վերլուծության և երեխաների շարժիչ գործունեության վերաբերյալ մեր սեփական դիտարկումների արդյունքում հայտնաբերվեցին մանկավարժական տեխնիկայի երկու հիմնական խումբ.

) նույնը - բարձր և ցածր շարժունակությամբ երեխաների շարժիչ գործունեությունը ղեկավարելու ընդհանուր մեթոդները, որոնք, սակայն, տարբեր կերպ են գործում նրանց գործունեության վրա.

) կիրառվող տարբերակիչ տեխնիկա՝ կախված երեխաների շարժունակության մակարդակից:

Ֆիզիկական գործունեության կառավարման ընդհանուր տեխնիկան երեխաներին ներգրավելն էր, որպեսզի օգնեն մեծահասակներին ինքնուրույն գործունեության համար ձեռնարկների և սարքավորումների պատրաստման, աշխատանքային գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության զարգացման գործում. առաջադրանքներ կատարել, որոնք ակտիվ գործողություններ են առաջացրել նստակյաց երեխաների մոտ (ավլել պատշգամբը), իսկ բարձր շարժունակությամբ երեխաների մոտ՝ ճշգրիտ, դանդաղ շարժումներ (գունագեղ խորանարդներ հավաքել տարբեր արկղերի մեջ, տեղադրել քորոցները որոշակի հեռավորության վրա):

Ֆիզիկական ակտիվության կառավարման կարևոր տեխնիկան երեխաների անկախ խաղի մեջ ակտիվ տեղաշարժ պահանջող սյուժեների ներդրումն էր, ինչը նպաստեց նստակյաց երեխաների ֆիզիկական ակտիվության բարձրացմանը և մտցրեց նպատակ, որոշակի գիտակցված կենտրոնացում աննպատակ վազքի մեջ: բարձր շարժունակություն ունեցող երեխաներ. Խաղերի սյուժետային կողմնորոշումը, ինչպես ցույց է տրված դիտարկումները, նպաստում էր տարբեր ֆիզիկական դաստիարակության միջոցների կիրառմանը, ինչը երեխաներին դրդում էր նպատակաուղղված գործողություններ կատարել (սանդուղքով բարձրանալ դեպի շոգենավ. քայլել թեքված տախտակի վրա. «փրկել խեղդվող նավաստիներին» - երեխաները մարմնամարզական նստարանից ցատկում են ուղիղ օղակների մեջ և այլն: և այլն): Անկախ խաղի ընթացքի վրա անուղղակի ազդեցություն են թողել ֆիզիկական դաստիարակության տարբեր միջոցները, որոնք երեխաներին ստիպում էին կատարել տարբեր շարժումներ (օրինակ՝ ես առաջարկեցի. ճանապարհ»):

Տեխնիկայի ընդհանուր խումբը ներառում էր տարբեր շարժունակության երեխաների միավորումը համատեղ խաղերում։

Օրինակ՝ Փաշա Մ.-ն (6 տարի 2 ամիս), ինչպես նշված է, չափազանց շարժուն տղա է, միշտ այնքան վազում է, որ իր ճանապարհին որևէ խոչընդոտ չի նկատում, վազում է տարբեր շենքերի մեջ, հաճախ ջարդում դրանք, հրում երեխաներին։ հեռու.

Լենա Լ.-ն (5 տարեկան 6 ամսական) նստակյաց աղջիկ է, նախընտրում է խաղալ ավազի հետ, մանր իրերի հետ, երկար նստել կամ կանգնել, հետևել հասակակիցների խաղերին։

Մենք պարզեցինք, որ երկու երեխաներն էլ նույն շարժումը չեն ստանում՝ օղակը գլորում են նեղ միջանցքով, գնդակը գցում զամբյուղի մեջ: Մենք սկսեցինք թիրախավորել երեխաներին այս տեսակի վարժությունների համար՝ համատեղելով այս երեխաներին և կապելով նրանց մեկ այլ աղջկա՝ Լերա Դ.-ի հետ, ով մոդել էր այս վարժությունները կատարելիս: Փաշան և Լենան երկար ժամանակ պարապել են միասին, նրանք շփման, կիսվելու և այլ վարժությունների կարիք ունեին. Փաշան Լենային սովորեցրել է հեծանիվ վարել, իսկ նա սովորեցրել է նրան պարանով ցատկել։ Փորձի ավարտին նշվել են այս երեխաների մոտորիկան ​​ակտիվության որակական վառ փոփոխություններ։ Փաշայի շարժիչ վարքագիծը դարձավ ավելի հանգիստ, ավելի նպատակասլաց, և ի հայտ եկավ վարժությունների ճշգրիտ կատարման ցանկություն։ Լենան շատ ավելի շարժուն դարձավ, սիրահարվեց գնդակով խաղերին և այլ սպորտային վարժություններին։

Աղյուսակ 1. Ֆիզիկական ակտիվության տարբեր մակարդակներ ունեցող երեխաների հետ աշխատանքի ժամանակացույց

Ամսաթիվ Շարժման արագության զարգացում, ուշադրության կենտրոնացում 01.03.11 Օրվա 2 կես Ուշադրության ձևավորում և սեփական գործունեության կամավոր կարգավորում 02.03.11 Օրվա 1 կես Խաղալ վարժություն «Ուրախ վարժություն» Վերահսկում կանոններով «Կրակ» Ուշադրության և շարժողական կառավարման զարգացում. Ուշադրության ձևավորում և սեփական գործունեության կամավոր կարգավորում 03.03.11 Օրվա 2 կես Խաղալ վարժություն «Զվարճալի վարժություն» Վարժություն «Բռնել օղակը» Ուշադրության և շարժողական հսկողության զարգացում. Շարժումների արագության զարգացում 03/04/11 1 կես օր Շարժումների արագության զարգացում 03/07/11 Օրվա 2 կեսը Վերահսկել «Իմ եռանկյունաձև գլխարկը» Պ / խաղ «Ձիու կրակ» Ուշադրության կենտրոնացման և շարժիչի կառավարման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում։ Ռեակցիայի արագության զարգացում 10.03.11 Օրվա 1 կես Վերահսկում «Վիշապ» Կառավարում «Իմ եռանկյուն գլխարկը» Շարժիչային կառավարման և հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում. Ուշադրության կենտրոնացման և շարժիչի վերահսկման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում 03/11/11 2 կես օր. մատների ուրոթերապիա Վերահսկում «Վիշապ» Դեզինհիբիացիայի հաղթահարում և մարզումային հաստատակամություն: Շարժիչային կառավարման և հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում 14.03.11 1 կես օր. մատների ուգրոթերապիա Ուշադրության և շարժման արագության զարգացում. Դժբախտության և հաստատակամության հաղթահարման ուսուցում 15.03.11 2 կես օր Անհատական ​​աշխատանք Վովա Շ.-ի և փաշա Մ-ի հետ. Խաղ «Կոճակներ» Համառության զարգացում, կամավոր ուշադրություն 16.03.11 1 կես օր «», ով է ավելի արագ լարը "," Ո՞վ է ավելի արագ փաթաթում լարը "Շարժումների արագության զարգացում. 03/17/11 2 կես օր Վերահսկում" Ձեռքեր և ոտքեր "Վերահսկում" Կրիա "Կենտրոնացման և շարժիչի կառավարման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում. Շարժիչային կառավարման զարգացում 18.03.11, 1 կես օր Վերահսկողություն «Bee» Control «Tturtle» Շարժիչային կառավարման զարգացում և իմպուլսիվության վերացում. Շարժիչային կառավարման զարգացում 21.03.11 Օրվա 2 կեսը Վերահսկում «Մեղու» Պ / խաղ «Ով է ավելի արագ» Շարժիչային հսկողության զարգացում և իմպուլսիվության վերացում. Ռեակցիայի արագության զարգացում 22.03.11. 1 կես օր Պ / խաղ «Ով է ավելի արագ» Հանգստացեք: նախկին «Կրակ և սառույց» Ռեակցիայի արագության զարգացում. Մկանային հսկողության զարգացում, իմպուլսիվության վերացում 23.03.11 2 կես օր Հանգստացեք. նախկին «Լողափ» Վերահսկում կանոններով «Շալուններ» Մկանային հսկողության զարգացում, իմպուլսիվության վերացում. Կամավոր կարգավորման մշակում 24.03.11 1 կես օր Վերահսկում «Շալուններ» կանոններով. Իմպուլսիվության վերացում, հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում 25.03.11 2 կես օր Անհատական ​​աշխատանք Լենա Լ.-ի, Սաշա Թ.-ի և Նաստյա Բ.-ի հետ վարժություն խաղեր «Ով հաջորդը գցի», «Բռնիր օղակը» Արագության զարգացում. շարժումների և դրանց կատարման ճշգրտության .28.03.11 1 կես օր Հսկում «Ոսկե ձկնիկ» Վերահսկում «Թեյնիկ կափարիչով» Փոխազդեցության հմտությունների զարգացում և շարժիչի կառավարում. Ուշադրության կենտրոնացման և շարժողական հսկողության զարգացում, իմպուլսիվության վերացում 29.03.11 2 կես օր Վերահսկում «Ոսկե ձկնիկ» Կոնտրոլ «Գոլովոմյաչ» Փոխազդեցության և շարժիչի կառավարման հմտությունների զարգացում. Համագործակցության և շարժիչի կառավարման հմտությունների զարգացում 30.03.11 1 կես օր Վերահսկում «Շքերթ» Վերահսկում «Գոլովոմյաչ» Ուշադրության կենտրոնացման և շարժիչի կառավարման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում. Համագործակցության և շարժիչի կառավարման հմտությունների զարգացում 31.03.11 Օրվա 2 կեսը Վերահսկում «Շքերթ» Վերահսկում «Սիամական երկվորյակներ» Համակենտրոնացման և շարժողական կառավարման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում. Շարժիչային կառավարման և հասակակիցների հետ փոխազդեցության հմտությունների զարգացում 01/04/11 1 կես օր Վերահսկում «Սիամական երկվորյակներ» Վերահսկում «Centipede» Շարժիչի կառավարման և հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում. Հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում 04/04/11 Օրվա 2 կեսը Վերահսկում «Կրիա» Վերահսկում «Ձեռքեր և ոտքեր» Շարժիչային կառավարման զարգացում. Համակենտրոնացման և շարժիչի վերահսկման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում 05/04/11 1 կես օր Էստաֆետային խաղեր Վարժությունների շարք թիվ 1 Արագության և ճարտարության զարգացում 06/04/11 2 կես օր Միավոր «Խաղային մարմնամարզություն» Խաղ «Արգելված շարժում». « Ներքին արգելակման զարգացում. 04/07/11 1 կես օր Վերահսկում «Ծաղկող բողբոջ» Վերահսկում «Արագիլ» Համատեղ գործունեության և շարժիչի կառավարման հմտությունների զարգացում, իմպուլսիվության վերացում։ Դժբախտության հաղթահարում և մարզումային հաստատակամություն 04/08/11 2 կես օր Անհատական ​​աշխատանք Վովա Շ-ի և Փաշա Մ-ի հետ Վարժություն «Խոսում ենք ձեռքերով» Սովորեցրեք երեխաներին վերահսկել իրենց գործողությունները 04/11/11 1 կես օր «Խաղը» վանկարկումներ -շշուկներ-լուռ «Ուշադրության մարզում և շարժիչային գործունեության վերահսկում. Դիտողականության զարգացում, կանոնի համաձայն գործելու կարողություն, Շարժիչային գործունեության վերահսկում 04/12/11 Օրվա 2 կեսը Վերահսկում «Կոտրված տիկնիկ» Վերահսկում «Նավ» Մկանային ինքնակարգավորման զարգացում. Մկանային տոնուսը կարգավորելու ունակության զարգացում 13.04.2011թ., 1 կես օր. Շարժիչային հսկողության և հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում 14.04.11 Օրվա 2 կես Վերահսկել «Բուրատինո» Պ / խաղ «Ձկնորսական ձող» Պ / խաղ «Բռնիր գնդակը» Անզսպման հաղթահարում. Տոկունության զարգացում և շարժումների համակարգում: Արագության և ճարտարության զարգացում 15.04.11 1 կես օր «Ժայռամագլցողներ» Վերահսկում են «Ծովային ալիքները» Ուշադրության կենտրոնացում, իմպուլսիվ շարժումների կառավարում Սովորեցրե՛ք երեխաներին ուշադրությունը մի տեսակ գործունեությունից մյուսին անցնել՝ օգնելով նվազեցնել մկանային լարվածությունը: Գտեք ձեր խորանարդի «Խաղ» լարը ասեղով «Սովորեցրե՛ք երեխաներին ուշադրությունը մի գործողությունից մյուսին անցնել, օգնել նվազեցնել մկանային լարվածությունը: Ուշադրության զարգացում Շարժիչային հսկողության, ճարտարության և հասակակիցների հետ փոխգործակցության հմտությունների զարգացում 20.04.11 Օրվա 2 կես Անհատական ​​աշխատանք Լենա Լ.-ի, Սաշա Թ.-ի և Նաստյա Բ-ի հետ Զորավարժությունների խաղեր «Մատանին գցիր». , «Ով ունի ավելի», « Catch up the hoop «Շարժումների արագության զարգացում, ճարտարություն և դրանց իրականացման ճշգրտություն. Շարժիչային հսկողության զարգացում և իմպուլսիվության վերացում 22.04.11 2 կես օր էստաֆետային խաղեր Վարժությունների հավաքածու թիվ 2 Արագության, ճարտարության և թիմային կարողությունների զարգացում 25.04.11 1 կես օր մկանային լարվածություն ձեռքերից, թույլ տալ երեխաներին. շարժվել ազատ ռիթմով և արագությամբ. Համակենտրոնացման և շարժիչի կառավարման զարգացում, իմպուլսիվության վերացում։ 26.04.11 Օրվա 2 կեսը Վերահսկել «Մրմռալ-հաշվում» Խաղ շարժումների տեմպի փոփոխությամբ «Ծաղկի վերև» Ուշադրության կենտրոնացման զարգացում: Ուշադրության և արձագանքման արագության զարգացում: 27.04.11 1 կես օր Պ / խաղեր մրցութային տարրերով «Վազիր ու ցատկիր», «Ո՞վ ավելի շուտ կհասնի կեսին», «Պահվիր պայուսակին» Շարժումների արագության զարգացում 28.04.11 2 կես օր. Անհատական ​​աշխատանք Vova Sh. And Pasha M. Upr-e «Խոսիր» հետ: Խաղ «Երալաշ» Իմպուլսիվ գործողությունները կառավարելու ունակության զարգացում. Կայունության, համակենտրոնացման և ուշադրության զարգացում, գրգռվածության հանգստացում 29.04.11 1 կես օր Վերահսկում «Մեղու» խաղ «Վանկարկում-շշուկներ-լռում» Շարժիչային կառավարման զարգացում և իմպուլսիվության վերացում. Դիտարկման զարգացում, կանոնի համաձայն գործելու կարողություն, շարժիչային գործունեության վերահսկում:

Շարժիչային բարձր ակտիվությամբ երեխաներին առաջարկվել են շարժողական առաջադրանքներ հստակ սահմանված առաջադրանքով, աստիճանական բարդություններով՝ ուշադրության, համակարգման, ճարտարության համար շարժումներ կատարելու դժվարությամբ, որոնք պահանջում են կատարման ճշգրտություն («Ձեռքեր և ոտքեր», «Կոճակներ», «Նայդի»: ձեր տունը» և այլն):

Ցածր շարժիչային ակտիվություն ունեցող երեխաներին տրվել են մի շարք շարժիչ առաջադրանքներ նույն շարժիչի որակի համար, որոնք չեն պահանջում կատարողականի ճշգրտություն: Սրանք խաղեր-վարժություններ են արագ արձագանքման, արագության և գործունեության մի տեսակից մյուսին արագ անցնելու համար («Հոգ տանել պայուսակի մասին», «Ո՞վ է ավելի արագ դեպի գիծը», «Բռնել օղակը» և այլն): Նստակյաց երեխաներին առաջարկվել են էստաֆետային խաղեր, մրցութային բնույթի խաղեր։ Նախապես անհատական ​​աշխատանք է տարվել շարժումների զարգացման վրա, հատուկ ուշադրություն է դարձվել այն շարժումներին, որոնք դժվարությամբ են հաջողել (արագությամբ վազք, հեռացատկումներ և այլն)։ Վարժություններն անելիս մենք միշտ խրախուսել ենք այս երեխաներին՝ հնարավորություն տալով հավատալ մեր ուժերին։ Երեխաների նկատմամբ անհատական ​​մոտեցման բոլոր թվարկված մանկավարժական մեթոդները հիմնված էին հաշվի առնելու երեխայի հետաքրքրությունը խաղերի և տարբեր տեսակի գործունեության, ֆիզիկական դաստիարակության տարբեր միջոցների նկատմամբ:

Օրինակ բերենք՝ Մ.Փաշան նախընտրում էր վազքի խաղերը, ձեռքին ատրճանակ կամ գնդացիր։ Այս խաղերը միապաղաղ էին․ Հետաքրքրված լինելով ռազմական թեմաներով, մենք բացատրեցինք փաշային, որ զինվորները պետք է կարողանան տարբեր վարժություններ կատարել և հրավիրեցինք նրան կատարել դրանք: Սա մարմնամարզական պատի վրա բարձրանալն է, գնդակը բասկետբոլի օղակի մեջ գցելը, բումի վրա քայլելը և այլն գործողություններ, սպորտային վարժություններ:

Զբոսանքի ընթացքում առավել ցայտուն դրսևորվեցին յուրաքանչյուր երեխայի իրական հնարավորությունները (կազմակերպություն, գործունեություն, ինքնուրույնություն): Միջին և բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող երեխաներն ավելի արագ են յուրացրել իրենց առաջարկվող ֆիզիկական վարժություններն ու ֆիզիկական առաջադրանքները, քան նստակյացները։ Նստակյաց երեխաների մոտ ձևավորվել է ավելի լարված վիճակ, իրենց ուժերի նկատմամբ անվստահություն, ինչը բացասաբար է ազդել վարժությունների յուրացման վրա։ Ուստի նստակյաց երեխաների հետ նրանք հաճախ կրկնում էին նույն վարժությունը՝ միշտ ստեղծելով հանգիստ, հարազատ միջավայր։ Այս երեխաներն ավելի արագ սովորեցին ֆիզիկական վարժություններ՝ հիմնված իմիտացիայի վրա, այսինքն՝ օգտագործելով ցուցադրական մեթոդ (ուսուցչի կամ երեխայի կողմից):

Միջին և բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող երեխաների համար ամենակարևորը բառերի միջոցով պարզաբանումն ու համոզումն էր:

2.3 Հետազոտության արդյունքների վերլուծություն և քննարկում

Նպատակը. Որոշել 5-6 տարեկան երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության զարգացման մակարդակի դինամիկան:

) վերախտորոշել թեստային խմբի երեխաների շարժիչային ակտիվության զարգացման մակարդակը.

) հսկիչ փորձի ախտորոշիչ տվյալների մշակում.

) կատարել փորձի հայտնաբերման և վերահսկման փուլերի արդյունքների համեմատական ​​վերլուծություն.

Այս փուլում կիրառվել է նույն ախտորոշումը, ինչ հայտնաբերման փորձի ժամանակ։ Հետազոտության արձանագրությունները հավելված 5.6.

Կրկին ախտորոշումից հետո ստացվել են հետևյալ արդյունքները.

Շարժման ծավալի միջին ցուցանիշը փորձարարական խմբում եղել է 14664 քայլ, հսկիչ խմբում՝ 15373 քայլ, սրանից ելնելով կարելի է եզրակացնել, որ փորձարարական խմբում շարժման ծավալի աճը կազմել է 1420 քայլ. վերահսկիչ խումբ - 840 քայլ;

Փորձարարական և վերահսկիչ խմբերում ֆիզիկական ակտիվության տևողության միջին ցուցանիշը չի փոխվել և կազմել է 210 րոպե.

րոպեում շարժման ինտենսիվության միջին ցուցանիշը փորձարարական խմբում եղել է 70 քայլ, հսկիչ խմբում՝ 73 քայլ, սրանից ելնելով կարելի է եզրակացնել, որ փորձարարական խմբում րոպեում շարժումների ինտենսիվության աճը կազմել է 7։ քայլեր, իսկ վերահսկիչ խմբում՝ 4 քայլ։

Հետազոտության արդյունքներ Երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը ցույց է տվել, որ փորձարարական խմբում ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակ է գրանցվել երեխաների 14%-ի մոտ, իսկ հսկիչ խմբում՝ 14%-ի մոտ: Միջին մակարդակը փորձարարական խմբում` երեխաների 86%-ի մոտ, իսկ հսկիչ խմբում` 71%-ում: Վերահսկիչ խմբում շարժողական ակտիվության զարգացման բարձր մակարդակ նշվել է երեխաների 14%-ի մոտ, իսկ փորձարարական խմբում՝ շարժողական ակտիվության զարգացման բարձր մակարդակ ունեցող երեխաների մոտ 0%:

Այսպիսով, հայտնաբերման և վերահսկման փորձի արդյունքները ցույց են տվել, որ փորձարարական խմբում երեխաների շարժողական ակտիվության միջին մակարդակն աճել է 58%-ով։ Ցածր մակարդակ - նվազել է 29%-ով, իսկ բարձր մակարդակը նվազել է 28%-ով:

Փորձարարական աշխատանքի ընթացքում հայտնաբերվել է շարժիչ հմտությունների և կարողությունների փոխանցման ֆենոմեն։ Երեխաների կողմից ձեռք բերված անկախ գործունեության մեջ շարժումների զարգացման վրա աշխատանքի կազմակերպչական ձևերով: Սպորտային խաղերի և վարժությունների փոխանցումն առավել ցայտուն դրսևորվել է ֆիզիկական ակտիվության միջին մակարդակ ունեցող երեխաների մոտ։

Երեխաները սկսեցին ստեղծագործաբար օգտագործել տարբեր ֆիզիկական դաստիարակության միջոցներ իրենց խաղերում: Երեխաների միջև հաղորդակցությունը խաղերում համատեղ կատարվող շարժումների գործընթացում դարձել է ավելի երկար։ Մշտական ​​խանդավառություն, հետաքրքիր աշխատանք արագ անելու կարողություն, մեծ հետաքրքրություն սպորտային խաղերի նկատմամբ՝ այս ամենը հատուկ էր փորձարարական խմբի երեխաներին։

Ավագ խմբում իրականացված բոլոր փորձարարական աշխատանքները դրական ազդեցություն են ունեցել ֆիզիկական ակտիվության բոլոր երեք ցուցանիշների վրա (շարժումների քանակ, տեւողություն, ինտենսիվություն):

Երեխաների ինքնուրույն շարժիչ գործունեությունը բովանդակությամբ շատ ավելի հարուստ է դարձել, նրանք կայուն հետաքրքրություն ունեն սպորտային բնույթի խաղերի (բադմինտոն, բասկետբոլ, թենիս, փոքր քաղաքներ) և սպորտային վարժությունների նկատմամբ: Ստեղծագործական խաղերը սկսեցին նպատակաուղղված լինել տարբեր շարժումների և ֆիզիկական դաստիարակության միջոցների կիրառմամբ: Փորձարարական խմբի երեխաների մոտ զգալիորեն աճել են ֆիզիկական ակտիվության բոլոր երեք ցուցանիշները (շարժումների քանակը, տևողությունը, ինտենսիվությունը), ինչպես նաև ֆիզիկական պատրաստվածության ցուցանիշները։

«Օգոնյոկ» նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում իրականացվել են փորձարարական աշխատանքներ. Սովետսկոյե, Սովետսկի շրջան հունվարից սեպտեմբեր 2010-2011 ուսումնական տարում 5-6 տարեկան երեխաների հետ, պայմանականորեն բաժանված 7 հոգանոց երկու խմբի:

Ախտորոշիչ հետազոտությունն ուղղված էր թեստային խմբում ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի բացահայտմանը: Առաջադրված նպատակին և առաջադրանքներին հասնելու համար օգտագործվել է ոտնաչափության մեթոդը, որը հնարավորություն է տալիս չափել շարժողական գործունեության ծավալը։ Շարժիչային գործունեության որակական ուսումնասիրություն է իրականացվել՝ դիտարկելով երեխաներին դասերի և ազատ ժամանակի ընթացքում:

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ փորձարարական խմբում երեխաների 28%-ի մոտ շարժիչային ակտիվության զարգացման բարձր մակարդակ, երեխաների 28%-ի մոտ՝ շարժողական գործունեության զարգացման միջին մակարդակ, իսկ 43%-ում՝ ցածր մակարդակ։ Վերահսկիչ խմբում ֆիզիկական ակտիվության բարձր մակարդակ եղել է երեխաների 28%-ի մոտ, միջին մակարդակ՝ երեխաների 57%-ի մոտ և ցածր մակարդակ՝ երեխաների 14%-ի մոտ:

Շարժիչային գործունեության ձևավորման մակարդակների հաստատումը և դրանց հիման վրա երեխաների համար հոգեբանական և մանկավարժական բնութագրերի կազմումը հնարավորություն են տվել տարբերակված աշխատանք իրականացնել երեխաների ենթախմբերի հետ՝ հաշվի առնելով այդ մակարդակները և նրանցից յուրաքանչյուրում օգտագործել անհատական ​​մոտեցում.

Շարժիչային գործունեության կառավարման մանկավարժական տեխնիկան և մեթոդները հիմնված էին շարժական ակտիվ գործունեության մեջ նստակյաց երեխաների աստիճանական ներգրավման վրա: Բարձր շարժունակությամբ երեխաների մոտ նրանք ուղղված էին իրենց գործունեության աստիճանական անցմանը ավելի հանգիստ գործունեության տեսակների:

Ֆիզիկական ակտիվության կառավարման կարևոր տեխնիկան երեխաների անկախ խաղի մեջ ակտիվ տեղաշարժ պահանջող սյուժեների ներդրումն էր, ինչը նպաստեց նստակյաց երեխաների ֆիզիկական ակտիվության բարձրացմանը և մտցրեց նպատակ, որոշակի գիտակցված կենտրոնացում աննպատակ վազքի մեջ: բարձր շարժունակություն ունեցող երեխաներ.

Բացի ընդհանուր մանկավարժական տեխնիկայից, բարձր և ցածր շարժունակությամբ երեխաներին զբոսանքի ժամանակ, այն օրերին, երբ ֆիզիկական դաստիարակություն չկար, առաջարկվում էին մեր կողմից հատուկ ընտրված և մշակված շարժիչ առաջադրանքներ՝ խաղեր՝ վարժությունների տեսքով:

Փորձարարական աշխատանքի ընթացքում հայտնաբերվել է շարժիչ հմտությունների և կարողությունների փոխանցման ֆենոմեն։ Երեխաների կողմից ձեռք բերված անկախ գործունեության մեջ շարժումների զարգացման վրա աշխատանքի կազմակերպչական ձևերով:

Կատարված անհատապես տարբերակված աշխատանքը դրական ազդեցություն ունեցավ փորձարարական խմբի երեխաների ինքնուրույն գործունեության բովանդակության, նրանց վարքի վրա։ Նշվել է ընդհանուր հավասարակշռված ակտիվություն ողջ օրվա ընթացքում, լավ տրամադրություն, հետաքրքրություն տարատեսակ գործունեության նկատմամբ։

Փորձարարական խմբում աճել է միջին շարժունակությամբ երեխաների թիվը, նվազել է բարձր և ցածր շարժունակությամբ երեխաների թիվը։ Վերահսկիչ խմբում փոփոխություններն աննշան են եղել։

Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեությունը կարգավորելու առաջարկվող մանկավարժական մեթոդները զգալի ազդեցություն են ունեցել երեխաների կողմից տարբեր ֆիզիկական վարժությունների ռացիոնալ օգտագործման վրա անկախ գործունեության մեջ, ինչպես նաև երեխաների շարժիչ ակտիվության բարձրացման վրա: միջին և ցածր շարժունակության.

Եզրակացություն

Մեր աշխատանքը նվիրված է ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ օպտիմալ շարժիչ վարքի ձևավորմանը:

Այս նպատակի կապակցությամբ առաջին գլխում ուսումնասիրվել է ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեությունը ժամանակակից մանկավարժության տեսանկյունից և պարզել, որ շարժիչ գործունեությունը երեխայի առողջության և զարգացման համար անհրաժեշտ պայմաններից մեկն է:

Այսպիսով, շարժիչ գործունեությունը պետք է համարել նախադպրոցական տարիքի երեխայի շարժիչ զարգացման կարևորագույն ցուցանիշը: Երեխաների օպտիմալ շարժողական գործունեության իրականացման համար անհրաժեշտ է ճիշտ և գրագետ կազմակերպել շարժողական ռեժիմ, որի նպատակն է բավարարել երեխաների շարժման բնական կենսաբանական կարիքը, բարելավել երեխաների առողջության մակարդակը, ապահովել վարպետությունը: շարժիչ հմտությունների և կարողությունների մասին:

Երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացի ճիշտ կառուցման համար անհրաժեշտ է երեխաների ֆիզիկական ակտիվության առանձնահատկությունների և դաստիարակության և վերապատրաստման միջոցով դրա պայմանավորվածության աստիճանի իմացությունը:

Այնուհետև գործնական մասում իրականացվել է փորձարարական և հսկիչ խմբերի ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտորիկական գործունեության վիճակի վերլուծություն։ Հաստատող փորձի ընթացքում մենք առանձնացրինք երեխաների շարժողական ակտիվության 3 մակարդակ. Բարձր մակարդակը եղել է փորձարարական խմբի երեխաների 28%-ի մոտ, իսկ վերահսկիչ խմբի երեխաների 28%-ի մոտ: Միջին մակարդակը գտնվում է փորձարարական խմբի երեխաների 28%-ի մոտ, իսկ վերահսկիչ խմբի երեխաների 57%-ի մոտ: Ցածր մակարդակը եղել է փորձարարական խմբի երեխաների 43%-ի, իսկ հսկիչ խմբի երեխաների 14%-ի մոտ: Շարժիչային գործունեության ձևավորման մակարդակների հաստատումը և դրանց հիման վրա երեխաների համար հոգեբանական և մանկավարժական բնութագրերի կազմումը հնարավորություն են տվել տարբերակված աշխատանք իրականացնել երեխաների ենթախմբերի հետ՝ հաշվի առնելով այդ մակարդակները և նրանցից յուրաքանչյուրում օգտագործել անհատական ​​մոտեցում.

Կատարված աշխատանքից հետո երեխաների ինքնուրույն շարժիչ գործունեությունը բովանդակությամբ շատ ավելի հարստացավ, նրանց մոտ կայուն հետաքրքրություն առաջացավ սպորտային բնույթի խաղերի և սպորտային վարժությունների նկատմամբ: Ստեղծագործական խաղերը սկսեցին նպատակաուղղված լինել տարբեր շարժումների և ֆիզիկական դաստիարակության միջոցների կիրառմամբ: Փորձարարական խմբի երեխաների մոտ զգալիորեն աճել են ֆիզիկական ակտիվության բոլոր երեք ցուցանիշները (շարժումների քանակը, տևողությունը, ինտենսիվությունը), ինչպես նաև ֆիզիկական պատրաստվածության ցուցանիշները։

Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեությունը կարգավորելու առաջարկվող մանկավարժական մեթոդները զգալի ազդեցություն են ունեցել երեխաների կողմից տարբեր ֆիզիկական վարժությունների ռացիոնալ օգտագործման վրա անկախ գործունեության մեջ, ինչպես նաև երեխաների շարժիչ ակտիվության բարձրացման վրա: միջին և ցածր շարժունակության.

Երեխաների հետ աշխատելու կարևոր խնդիրներից մեկն այն է, որ դպրոցական առաջադրանքները կատարելուց ազատ ժամերը ողջամտորեն լրացվեն, հետաքրքիր է, որ դրանք արդյունավետ միջոց են երեխաներին դաստիարակելու համար։ Սա մեծապես կախված է դաստիարակից, երեխաներին հետաքրքիր աշխատանքով գրավելու, նրանց էներգիան տալու, բոլորին լիարժեք դրսևորվելու, իրենց կարողությունները գիտակցելու հնարավորություն տալու կարողությունից։

Փորձարարական աշխատանքի վերլուծության հիման վրա կարելի է եզրակացություններ անել առաջ քաշված վարկածի ճիշտության և տարեց նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ օպտիմալ շարժիչ վարքագծի ձևավորման փորձարարական աշխատանքի վերաբերյալ:

Մատենագիտություն

նախադպրոցական տարիքի գործունեության շարժիչ ուղղորդում

1.Անտոնով, Յու.Ե. Առողջ նախադպրոցական տարիքի երեխա [Տեքստ]. XXI դարի սոցիալական և առողջության բարելավման տեխնոլոգիա / Yu.E. Անտոնով, Մ.Ն. Կուզնեցովա, Տ.Ֆ. Սաուլինա. խմբ. 2-րդ rev. և ավելացնել. - M .: ARKTI, 2001 .-- 80 էջ.

2.Արշավսկին, Ի.Ա. Ձեր երեխան կարող է հիվանդ չլինել [Text]. ֆիզիկական կուլտուրա առողջության համար / I.А. Արշավսկի; - Մ .: Խորհրդային սպորտ, 1990 .-- 30 էջ.

.Վորոնովա, Է.Կ. Խաղեր - փոխանցումավազք 5 - 7 տարեկան երեխաների համար [Text]. գործնական ուղեցույց / E.K. Վորոնովան. - Մ .: Արկտի, 2009 .-- 88 էջ.

.Առողջապահական ֆիզիկական զարգացում. 5-6 տարեկան երեխաների զարգացման շարժիչ ծրագրեր [Տեքստ]. ուղեցույց նախադպրոցական հաստատությունների ուսուցիչների համար / Ֆիլիպովա Լ.Վ., Լեբեդև Յու.Ա., Շիլկովա Ի.Կ., Սիլկին Յու.Ռ., Բոլշև Ա. . և ուրիշներ - M .: Humanit. խմբ. կենտրոն VLADOS, 2001 .-- 336 p.

.Խաղեր և վարժություններ բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող երեխաների համար [Էլեկտրոնային ռեսուրս]. - Մուտքի ռեժիմ # «հիմնավորել»>: Կուզնեցովա, Մ.Ն. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների երեխաների առողջության բարելավման համալիր միջոցառումների համակարգը [Տեքստ]. ուղեցույց առողջապահական աշխատողների և մանկավարժների համար / M.N. Կուզնեցովա; - M .: ARKTI, 2003 .-- 64 էջ.

.Լազարև, Մ.Լ. Բարեւ Ձեզ! [Text]: Դասագիրք: մեթոդ. դիրք նախադպրոցական տարիքի ուսուցիչների համար. պատկերներ. հաստատությունները / Մ.Լ. Լազարև; - M .: Mnemosina, 2004 .-- 248 p.

.Մաշչենկոն, Մ.Վ. Նախադպրոցական տարիքի երեխայի ֆիզիկական կուլտուրա [Text]. ուղեցույց նախադպրոցական տարիքի ուսուցիչների համար. հաստատություններ, մեթոդիստներ ֆիզ. կրթություն / Մ.Վ. Մաշչենկոն, Վ.Ա. Շիշկին. - Մինսկ՝ Ուրաջայ, 2000 .-- 156 էջ.

.Օսոկինա, Տ.Ի. Ֆիզիկական վարժություններ և բացօթյա խաղեր նախադպրոցականների համար [Text]. գիրք մանկապարտեզի ուսուցիչների համար / T.I. Օսոկինա, Է.Ա. Տիմոֆեևա. 2-րդ հրատ., Rev. - Մ .: Կրթություն, 1971. - 159 էջ.

.Բացօթյա խաղեր երեխաների համար [Էլեկտրոնային ռեսուրս]. - Մուտքի ռեժիմ # «հիմնավորել»>: Պրալեսկա. նախադպրոցական կրթության ծրագիր [Text] / Under. խմբ. պրոֆ. Է.Ա. Պանկո. - Մինսկ: NIO, 2007 .-- 320 p.

.Ռունովա, Մ.Ա. Երեխայի շարժիչ գործունեությունը մանկապարտեզում [Տեքստ]. ուղեցույց նախադպրոցական հաստատությունների ուսուցիչների, ուսուցչի համար: եւ ստուդիա / Մ.Ա. Ռունովա; - M .: Mosaika-Sintez, 2004 .-- 256 p.

.Ռունովա, Մ.Ա. Օրեցօր շարժում; Շարժիչային գործունեություն - երեխաների առողջության աղբյուր [Տեքստ]. ուղեցույց նախադպրոցական հաստատությունների ուսուցիչների, ուսուցչի համար: եւ ստուդիա / Մ.Ա. Ռունովա; - M .: Linka - Press, 2007 .-- 96 էջ.

.Ռունովա, Մ.Ա. Նախադպրոցական հաստատություններ. Շարժիչային գործունեության ռեժիմի օպտիմալացում [Տեքստ] / Մ.Ա. Ռունովա // Նախադպրոցական կրթություն. - 1998. - թիվ 6: - S. 81-86.

.Ստեփանենկովա, Է.Յա. Ֆիզիկական դաստիարակության և երեխայի զարգացման տեսություն և մեթոդիկա [Տեքստ]. դասագիրք ուսանողների համար / E.Ya. Ստեպանենկով; - Մ .: Ակադեմիա, 2008 .-- 368 էջ.

.Ֆիզիկական դաստիարակության տեսություն և մեթոդներ [Տեքստ]. Դասագիրք Ֆիզ. մշակույթը։ / Էդ. Լ.Պ. Մատվեևա, Ա.Դ. Նովիկով, հատոր 2. - Մոսկվա: FiS, 1976 .-- 256 p.

.Ֆրոլովը, Վ.Գ. Ֆիզիկական դաստիարակություն օդում նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ [Տեքստ]. ուղեցույց մանկապարտեզի ուսուցչի համար / Վ.Գ. Ֆրոլով Վ, Գ.Պ. Յուրկո. - Մ .: Կրթություն, 1983 .-- 191 էջ.

.Շարմանովա, Ս.Բ. Ռիթմիկ մարմնամարզության կողմնորոշման բարելավում նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության մեջ [Տեքստ] / S.B. Շարմանովա, Գ.Կ. Կալուգին // Ֆիզիկական կուլտուրա. դաստիարակություն, կրթություն, վերապատրաստում: - 2004. - թիվ 2: - Ս. 9-12.

.Շիշկին, Վ.Ա. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության մոնիտորինգի, ֆիզիկական և շարժիչ զարգացման ամսագիր [Տեքստ] / V.А. Շիշկինա // Mozyr, LLC Հրատարակչություն «Սպիտակ քամի», 2005. - 34 p.

.Շիշկին, Վ.Ա. Առողջ երեխա. Ֆիզիկական դաստիարակությունը նախադպրոցական հաստատությունում առողջապահական կրթական գործընթացի հիմքն է [Տեքստ] / V.А. Շիշկինա // Պրալեսկա. - 2006. - թիվ 9: - S. 25-28.

.Յակունինը, Ս.Ա. Ռիթմիկ մարմնամարզություն [Տեքստ] / Ս.Ա. Յակունինա // Նախադպրոցական կրթություն. - 2003. - թիվ 10: - S. 64-71.

կրկնուսուցում

Օգնության կարիք ունե՞ք թեման ուսումնասիրելու համար:

Մեր փորձագետները խորհուրդ կտան կամ կտրամադրեն կրկնուսուցման ծառայություններ ձեզ հետաքրքրող թեմաներով:
Ուղարկեք հարցումթեմայի նշումով հենց հիմա պարզել խորհրդատվություն ստանալու հնարավորության մասին։

Ներկայացման նկարագրությունը առանձին սլայդների համար.

1 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

2 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ծնվելու պահից նորմալ զարգացող երեխան ձգտում է շարժման։ Սկզբում այդ շարժումները խանգարված են։ Սակայն նրանք աստիճանաբար սկսում են ավելի համակարգված բնավորություն ձեռք բերել։ Շարժումները համապարփակ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա, և այդ ազդեցությունը անչափ ավելի բարձր է աճող մարմնի համար: Ինչ պայմաններում էլ երեխան դաստիարակվի, նրան միջոցներ են պետք շարժումների ժամանակին և ճիշտ զարգացման համար՝ ընդարձակ սենյակ, օժանդակ միջոցներ և առարկաներ, որոնք խրախուսում են նրան գործողությունների, բացօթյա խաղեր, երաժշտական ​​OD, ինչպես նաև GCD՝ ֆիզիկական որակների զարգացման համար։ . Երեխաների շարժիչային ռեժիմում շարժումների զարգացման վրա աշխատանքի կազմակերպված ձևերից բացի, անկախ գործունեությունը մեծ տեղ է գրավում: Երեխան հնարավորություն ունի խաղալ, շարժվել իր կամքով։ Սակայն այստեղ էլ նրա գործողությունները մեծապես կախված են մեծերի ստեղծած պայմաններից։ Երեխաների շարժողական գործունեության ճիշտ ուղղորդմամբ հնարավոր է էապես ազդել նրանց խաղերի, շարժումների բազմազանության վրա՝ չճնշելով նախաձեռնությունը։

3 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Փոքր երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական միջոցներն են ճիշտ սնունդը, բնության բնական գործոնների լայն օգտագործումը, լավ հիգիենիկ խնամքը, լավ կազմակերպված առօրյան, ռեժիմի գործընթացների մեթոդաբանորեն ճիշտ վարումը (կերակրում, քուն, զուգարան), բարենպաստ պայմանների ստեղծումը: մի շարք գործողություններ և, առաջին հերթին, երեխայի շարժումների զարգացման համար

4 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ըստ ժամանակակից տվյալների՝ երեխաները երկու անգամ ավելի քիչ են շարժվում, քան նախատեսված է տարիքային նորմայով, որից հետևում է, որ բավարար ուշադրություն չի դարձվում երեխաների ինքնուրույն շարժողական գործունեությանը։

5 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Դաստիարակության և անձի զարգացման կազմակերպման ասպեկտներից մեկը ֆիզիկական կուլտուրան է, որն ընդլայնում է երեխայի հարմարվողական հնարավորությունները։ Ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է մարդու առողջության ամրապնդմանը, մեծացնում է նրա ֆունկցիոնալ հնարավորությունները, շրջակա միջավայրի բացասական գործոններին դիմակայելու կարողությունը։ Սա հատկապես կարևոր է այսօր՝ կյանքի կտրուկ աճի պայմաններում։ Շարժիչային գործունեությունը երեխայի բազմակողմանի զարգացման համար անհրաժեշտ պայման է. նա շարժումների միջոցով սովորում է շրջապատող աշխարհը, դրանցում ելք է գտնում գիտելիքի, էներգիայի և ֆանտազիայի իր անզուսպ ծարավին: Շարժումները պայմաններ են ստեղծում ինտելեկտի զարգացման համար, խթանում են խոսքը և հուզական գործունեությունը, սովորեցնում են հաղորդակցություն. մի խոսքով շարժումը երեխայի կյանքն է, նրա տարերքը։

6 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Երեխաների ինքնուրույն գործունեությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների կրթական գործընթացի կազմակերպման հիմնական մոդելներից մեկն է. աշակերտների ազատ գործունեությունը ուսուցիչների կողմից ստեղծված առարկայական զարգացող կրթական միջավայրի պայմաններում, որն ապահովում է, որ յուրաքանչյուր երեխա ընտրի գործունեությունը ըստ իր հետաքրքրությունների և հետաքրքրությունների: թույլ է տալիս նրան շփվել հասակակիցների հետ կամ գործել անհատապես

7 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Երեխաների ինքնուրույն շարժիչ գործունեությունը ազդում է հետևյալ գործառույթների վրա. Հանգստի՝ երեխաների կյանքի պաշտպանություն և առողջության ամրապնդում, երեխայի մարմնի ճիշտ ֆիզիկական և մտավոր զարգացման խթանում, մտավոր և ֆիզիկական կատարողականության բարձրացում: Զարգացում՝ շարժումների զարգացում, շարժիչ հմտությունների և ֆիզիկական որակների ձևավորում (ճարտարություն, արագություն, ուժ, տոկունություն), ճիշտ կեցվածքի ձևավորում։ Կրթական. երեխաների գիտելիքների հարստացում իրենց մարմնի, առողջության, դրա ամրապնդման, պահպանման և պատասխանատու վերաբերմունքի մասին: Կրթական. բնավորության դրական գծերի (քաջություն, վճռականություն, հաստատակամություն), բարոյական հատկություններ (բարեգործություն, փոխօգնություն), կամային հատկություններ (կամքի ուժ, հաղթելու և պարտվելու կարողություն), առողջ ապրելակերպի սովորության ձևավորում, մարզվելու ցանկություն: (այդ թվում՝ ոչ թե որպես այդպիսին հաջողության հասնելու, այլ սեփական առողջության համար):

8 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ռացիոնալ շարժիչ ռեժիմի կազմակերպումը երեխաների հարմարավետ հոգեբանական վիճակի ապահովման հիմնական պայմաններից է։ Բացի այդ, անմիջական կապ կա, ինչպես նշում են մասնագետները, շարժողական ռիթմի և երեխայի մտավոր կատարողականի միջև։ Նրանք նշում են, որ վնասակար են ինչպես անբավարար, այնպես էլ ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը։ Երեխաների շարժիչային ռեժիմի կազմակերպման ելակետը պետք է լինի մարմնի շարժման բնական կարիքը։ 6-7 տարեկան երեխաների համար օրական միջինը կազմում է 10-ից 15 հազար ակտիվ շարժում տիեզերքում; 10-12 հազար - 5-6 տարեկան երեխաների համար; 8-10 հազար - 3-4 տարեկան երեխաների համար; 6-8 հազար՝ 2-3 տարեկան երեխաների համար։ Այս քանակի շարժումների մոտ 60-70%-ը պետք է տեղի ունենա երեխայի ուսումնական հաստատությունում գտնվելու ժամանակահատվածում։

9 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Երեխաների ինքնուրույն շարժիչ ակտիվության բարձրացումը կարելի է համարել երեխայի առողջության պահպանման, նրա ֆիզիկական պատրաստվածության բարելավման, շարժիչ փորձի հարստացման, ստեղծագործական և ճանաչողական ներուժի բարձրացման ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը: Երեխաների շարժման կարիքը առավելագույնս գիտակցվում է նրանց ինքնուրույն գործունեության մեջ: Ինքնուրույն, բայց ուսուցչի ղեկավարությամբ տեղի է ունենում բոլոր հիմնական շարժումների յուրացումը։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է ստեղծել այնպիսի պայմաններ, որոնք անհրաժեշտ են յուրաքանչյուր երեխայի համար, որպեսզի կարողանա շարժվել այնքան, որքան ցանկանում է, որպեսզի նրա գործունեությունը լինի բովանդակալից և բազմազան։ «... Նախադպրոցական մանկության երեխան պետք է զգա մկանային ուրախություն և սիրի շարժում, դա կօգնի նրան ամբողջ կյանքում կրել շարժման անհրաժեշտությունը, միանալ սպորտին և առողջ ապրելակերպին»։

10 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Անկախ շարժիչային գործունեության ռեժիմի սեգմենտներից յուրաքանչյուրը որոշակի «առողջության բարելավման դոզան» է՝ շարժումների, ֆիզիկական ակտիվության, երեխայի առողջության համար աշխատելու, նրա ճիշտ ֆիզիկական զարգացման և ֆիզիկական պատրաստվածության տեսքով, երեխային հնարավորություն է տալիս շփվել հասակակիցների հետ: եւ մանկավարժներ, այսինքն սոցիալական հարմարավետությունը, իսկ շարժիչ հմտությունների զարգացումը ինքնադրսևորվելու հնարավորություն է։ Ե՞րբ պետք է երեխաները ինքնուրույն շարժվեն: Ցանկացած ժամանակ, երբ նրանք դա ցանկանան: Ուստի շարժման պայմանները պետք է մտածել։ Պարտադիր է, որ երեխաներից յուրաքանչյուրը ստանա իր «շարժիչային դոզան» առավոտյան ընդունելության ժամանակ, նախաճաշից հետո՝ ՕԴ-ից առաջ, զբոսանքի ժամանակ, կեսօրից հետո քնելուց հետո։ Ռեժիմի սեգմենտներից յուրաքանչյուրն ունի հատուկ պահանջներ շարժումների ինտենսիվության համար: Առավոտյան ընդունման ընթացքում շարժիչային ակտիվությունը հանգիստ է, չափավոր: Ուսուցիչը զբաղված է երեխաներին ընդունելով, չի կարող պատշաճ ուշադրություն դարձնել ուղղակի ուղղորդմանը և, հետևաբար, նախապես պայմաններ է ստեղծում երեխաների համար պարզ, հայտնի շարժումների համար, որոնք ապահովագրություն չեն պահանջում. նրանց գտնվելու վայրը մի քանի անգամ, ինչ-որ բան արագ մաքրվում է:

11 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Զբոսանքի ժամանակ երեխաները պետք է շատ շարժվեն, ակտիվ։ Շարժումները կարող են դժվար լինել, քանի որ հնարավորություն կա յուրաքանչյուր երեխային առանձին սովորեցնել և ապահովել անհրաժեշտ ապահովագրություն։ Ուսուցիչն ինքն է որոշում ժամանակը, բովանդակությունը, տեւողությունը, վայրը, աշակերտների թիվը՝ առաջնորդվելով երեխաների անհատական ​​հատկանիշների մասին իր գիտելիքներով: Երեխայի ինքնուրույն գործունեության մեջ կարևոր դեր են խաղում կանոններով բացօթյա խաղերը, որոնց օգնությամբ զարգանում է նախաձեռնողականություն, կազմակերպչական հմտություններ և ստեղծագործական ունակություններ: Այս խաղերը նպաստում են մանկական թիմի ձևավորմանը և դրանցում ընդունված կանոնների պահպանմանը։ Երեկոյան կարող եք օգտագործել խաղեր, որոնք նպաստում են շարժումների ճշգրտության և ճարտարության զարգացմանը՝ շաշկի, առողջության գնդակներով վարժություններ, ձեռքի դիմադրողական ժապավեններ և այլն։ Շատ լավ է, եթե մեծ երեխաներին սովորեցնեն շախմատ խաղալ, որը զարգացնում է տրամաբանությունը և մտածողության ակտիվություն, կենտրոնացում և նպատակասլացություն:

12 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Նախադպրոցական տարիքում հիմնական գործունեությունը, ինչպես գիտեք, խաղն է։ Ուստի շարժիչային միջավայրը պետք է հագեցած լինի տարբեր սարքավորումներով և սպորտային սարքավորումներով՝ նպաստելով շարժման անհրաժեշտության բավարարմանը։

13 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Անկախ խաղերում երեխաների ցածր ֆիզիկական ակտիվության պատճառներից մեկը ֆիզիկական պատրաստվածության միջոցների և սպորտային սարքավորումների (գնդակներ, օղակներ, ցատկապարաններ, հեծանիվներ, սկուտերներ և այլն) անբավարար և ոչ ռացիոնալ օգտագործումն է: Հաշվի առնելով երեխաների անհատական ​​առանձնահատկությունները և հենվելով նրանց հետաքրքրությունների վրա, ուսուցիչը կարող է ցույց տալ տարբեր տարբերակներ ավելի ակտիվ գործողությունների համար, քան երեխայի կատարածը, կօգնի հարստացնել խաղի սյուժեն, լրացնել այն տարբեր շարժումներով:

14 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Երեխաների շարժիչային կարիքները բավարարելու համար հատուկ պայմաններ պետք է ստեղծվեն հետևյալ սկզբունքների հիման վրա՝ շարունակականություն (առավոտից երեկո); կամավորություն (ցանկություն առաջացնել, ոչ թե ուժ); վարժությունների առկայություն; կազմակերպված ձևերի փոփոխություն անկախ շարժիչային գործունեությամբ.

15 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Հաղորդակցությունը զգալի ազդեցություն ունի խաղերում նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեության վրա: Շարժողական խաղերի ներմուծումը օժանդակ միջոցներով մեծացնում է երեխաների հաղորդակցման ժամանակը

16 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Տարբեր փոքր և մեծ ֆիզիկական պատրաստման միջոցներ, խաղալիքներ նպաստում են երեխայի մոտ ինքնուրույն շարժիչ գործողությունների հմտությունների ձևավորմանը: Կյանքի երրորդ տարին. ընտրվում են խաղալիքներ, որոնք խթանում են սկզբնական անկախ գործողությունները՝ սայլակներ, մանկասայլակներ, մեքենաներ, գնդակներ, գնդակներ, որոնք օգտագործվում են գցելու, վահանի մեջ գլորվելու, սլայդով գլորվելու և ցած գլորվելու համար: Օգտագործվում են ֆիզիկական պատրաստության մեծ օժանդակ միջոցներ՝ սահիկներ, սանդուղքներ, դարպասներ, նստարաններ, արկղեր և այլն, որոնց վրա երեխան վարժություններ է կատարում՝ բարձրանալով, սողալով, քայլելով և այլն։ Կյանքի չորրորդ տարին` շարժական խաղալիքներ, փոքր օժանդակ միջոցներ և խաղեր. նետելու և նետելու վարժությունների համար տրվում են տարբեր չափերի գնդակներ, պայուսակներ, օղակներ, մատանի նետումներ և գնդային պարաններ, նետման տախտակներ, օղակներ, կարճ և երկար պարաններ, ինչպես. ինչպես նաև հեծանիվներ և այլն, որոնք նպաստում են տարածության մեջ կողմնորոշմանը, ինչը հանգեցնում է փողոցի երկայնքով անվտանգ շարժման կանոնների յուրացմանը: 5-6 տարեկան երեխաների համար սպորտային խաղերը լայնորեն կիրառվում են՝ փոքր քաղաքներ, շրջանաձև, ռինգ նետում, բասկետբոլ, բադմինտոն, սեղանի թենիս և այլն։ Այս խաղերը նպաստում են դպրոցին, սպորտին նախապատրաստվելուն։ Երեխաները ինքնուրույն և ստեղծագործաբար մասնակցում են գնդակային դպրոցական խաղերին, կազմակերպում էստաֆետային խաղեր և խաղեր՝ մրցակցային տարրերով։ Ուսուցիչը դիտում է այս խաղերը և ուղղում դրանց ընթացքը:

17 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Երեխաների շարժողական ակտիվությունը կառավարելու գործընթացում զգալի տեղ պետք է հատկացվի ֆիզիկական պատրաստման միջոցներով տարբեր շարժումների ցուցադրմանը։ Կարեւոր է հաշվի առնել յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​դրսեւորումները: Այսպիսով, չափազանց շարժուն երեխաներին պետք է ցույց տալ գործողություններ, որոնք պահանջում են ճշգրտություն կամ հատուկ խնամք ձեռնարկը օգտագործելիս, օրինակ՝ գլորել գնդակը նեղ տախտակի վրա օձիքի մեջ. թիրախին հարվածել ավազի պարկով և այլն: Նստակյաց երեխաներին կարելի է առաջարկել ակտիվ գործողություններ և շարժումներ, որոնք ճշգրտություն չեն պահանջում. նետել գնդակը հեռավորության վրա և վազել նրա հետևից; ցատկել օղակից օղակի մեջ, պարանի վրայով և այլն:

18 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Այսպիսով, երեխաների շարժիչ գործունեության կառավարման մեջ կարելի է առանձնացնել երկու հիմնական փուլ. Նախ՝ հաստատվում են դաստիարակի անմիջական շփումները յուրաքանչյուր երեխայի հետ, նրա հետաքրքրությունը խաղերի, վարժությունների և ֆիզկուլտուրայի միջոցների նկատմամբ, որոշվում է նրա հարաբերությունները հասակակիցների հետ, բացահայտվում է նրա շարժիչ փորձը։ Երեխաների ինքնուրույն գործունեության զարգացման համար ստեղծվում են անհրաժեշտ պայմաններ՝ յուրաքանչյուր երեխայի ժամանակին օգնություն խաղերի և վարժությունների ընտրության հարցում, ֆիզիկական դաստիարակության միջոցներ, խաղալու վայր: Այս փուլում կարող են կիրառվել հետևյալ մեթոդներն ու տեխնիկան. երեխայի վարժությունների համատեղ կատարումը ուսուցչի կամ այլ երեխաների հետ; բացատրել և ցույց տալ ավելի բարդ շարժման տարրեր; խրախուսում. Անկախ գործունեության գործընթացում երեխաների շարժիչ գործունեության կառավարման հիմնական ուղղությունը դրա հարստացումն է տարբեր շարժումներով:

Մանկավարժական խորհուրդ

«Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների ֆիզիկական ակտիվության կազմակերպում

համաձայն Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի»

Թիրախ:

1. Հստակեցնել ուսուցիչների գիտելիքները նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում ֆիզիկական ակտիվության զարգացման վերաբերյալ.

2. Ակտիվացնել ուսուցիչների մտածողությունը, զարգացնել նրանց ստեղծագործական ներուժը.

3. Ծանոթացնել ուսուցիչներինՆախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջության բարելավման աշխատանքի նորարարական մոտեցումներ.

3. Համակարգել երեխաների ֆիզիկական զարգացման ձևերի բարելավման և առողջության ամրապնդման աշխատանքները.

Նախադպրոցական մանկությունը մարդու կյանքում եզակի շրջան է, երբ ձևավորվում է առողջություն, իրականացվում է անձի զարգացում։ Աճող օրգանիզմի առողջության և աշխատանքի վրա ազդող բազմաթիվ գործոններից մեկը ֆիզիկական ակտիվությունն է:

Ի՞նչ է նշանակում ֆիզիկական ակտիվություն:

Սա երեխայի կողմից օրվա ընթացքում կատարված շարժիչ գործողությունների ընդհանուր թիվն է:

Շարժողական գործունեությունը շարժման բնական պահանջ է, որի բավարարումը երեխայի համակողմանի զարգացման և դաստիարակության կարևորագույն պայմանն է։

Դաշնային պետական ​​կրթական չափորոշիչները նախադպրոցական կրթության ավարտի փուլում սահմանում են թիրախներ.

• երեխան զարգացրել է մեծ և նուրբ շարժիչ հմտություններ,
• նա շարժուն է, դիմացկուն, տիրապետում է հիմնական շարժումներին,
• կարող է վերահսկել և վերահսկել նրանց շարժումները:

Երեխաների համար ֆիզիկական ակտիվության էությունն ու նշանակությունը.

Նյարդային համակարգի զարգացում

Հոգեբանություն

Խելք

Ֆիզիկական որակներ

Անձնական որակների ձևավորում

Առողջություն

Հոգեբանական և հուզական վիճակ

Նյարդահոգեբանական և սոմատիկ հիվանդությունների հիմնական պատճառներընախադպրոցական տարիքի երեխաներ - ինտելեկտուալ ծանրաբեռնվածություն և ֆիզիկական ակտիվության նվազում ինչպես ծավալով, այնպես էլ ինտենսիվությամբ:

Ուստի, կարելի է ասել, որ մեր նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում արդիական են այս առաջադրանքի իրականացման աշխատանքները։

Հայեցակարգը « շարժիչի ռեժիմ« ներառում էօրվա ընթացքում երեխաների ֆիզիկական ակտիվության բոլոր տեսակների տևողությունը, հաճախականությունը և բաշխումը... Իսկ դա ենթադրում է կազմակերպված և ինքնուրույն գործունեության բոլոր տեսակները, որոնցում հստակ ի հայտ են գալիս երեխաների շարժողական (տարածության մեջ շարժման հետ կապված) գործողությունները։

Հաշվի առնելով երեխաների շարժիչ գործունեության անհատական ​​առանձնահատկությունները, շարժիչի ռեժիմի օպտիմալացումը բնութագրվում է ճկունությամբ, բայց միևնույն ժամանակ հստակ կառուցվածքով, հետևաբար մշակվել է երեխաների շարժիչ գործունեության մոդել, որը թույլ է տալիս հետևել բոլոր աշխատանքներին ոչ միայն: օրվա ընթացքում, բայց նաև շաբաթվա, ամսվա և ամբողջ ուսումնական տարվա ընթացքում:

Դիտարկենք շարժիչային ռեժիմի իրականացման հաջորդականությունը, պլանը, պայմանները և առանձնահատկությունները փուլերով, օրվա ընթացքում։

«Օրվա առաջին կեսը».

Սա ժամանակի ամենակարճ փուլն է, բայց ամենահարուստը կրթական և ժամանցային գործունեությամբ։ Ավելի լավ է պլանավորել ցածր կամ միջին շարժունակության խաղեր «Գտիր, թե ինչ է թաքնված», «կրել գնդակը» և այլն: Այս ընթացքում պարտադիր իրականացվում են անհատական ​​աշխատանք, խաղեր, առողջարար բնույթի վարժություններ։

1. Առավոտյան վարժություններ

Առավոտյան վարժությունները շարժիչային ռեժիմի ամենակարեւոր բաղադրիչն են, դրա կազմակերպումը պետք է ուղղված լինի առողջական խնդիրների լուծմանը, երեխաների հուզական ու մկանային տոնուսի բարձրացմանը։

Օգտագործվում են մարմնամարզության տարբեր ձևեր՝ ավանդական (բացօթյա վարժություն առարկաներով և առանց առարկաների), խաղ, սյուժե, առողջարար վազք, արգելապատնեշի օգտագործում,Ռիթմիկ մարմնամարզություն.

Առավոտյան վարժությունները ներառված են ռեժիմում վաղ տարիքից երկրորդ խմբից և իրականացվում են ամեն օր՝ նախաճաշից առաջ։ Առավոտյան մարմնամարզության համալիրը կատարվում է 2 շաբաթ։ Գարնանը և ամռանը ավելի օգտակար է մարմնամարզություն անել դրսում, տեղում։

Տարեսկզբին երիտասարդ տարիքի երկրորդ խմբի երեխաները վարժությունները կատարելուց առաջ չեն կառուցում. քայլում ու վազում են ցրված, երամի մեջ։ Հետագայում երեխաները սկսում են հերթ կանգնել:

Երիտասարդ խմբերում ընդհանուր զարգացման վարժությունները կրում են իմիտացիոն բնույթ և իրականացվում են խաղային ձևով։ Միջին խմբում իմիտացիան կիրառվում է միայն որոշ վարժություններ կատարելիս, իսկ ավելի մեծ խմբում՝ վարժության որոշակի տարրեր կատարելու համար։

Պետք է հոգ տանել նաև երաժշտական ​​նվագակցության մասին։ Երեխաների ռիթմի և համակարգման զարգացմանը նպաստում է դափին, թմբուկին և այլն հարվածելը։

2. Ֆիզիկական րոպեներ

Ուսումնական գործունեության ընթացքում իրականացվում են ֆիզիկական դաստիարակություն (կարճաժամկետ ֆիզիկական վարժություններ): Ֆիզիկական դաստիարակության իմաստը երեխայի գործունեության և կեցվածքի բնույթը փոխելն էյո նկա դրեց յո մ շարժիչային գործունեություն, հոգնածության թեթևացում, հոգեկանի հուզական դրական վիճակի վերականգնում:

Դա կարելի է անել նստած կամ կանգնած սեղանի շուրջ, որտեղ երեխաները սովորում են։ Այն բաղկացած է 2-3 վարժությունից՝ ցողունի երկարացման, ձեռքերի շարժման, մկանների աշխատանքի ակտիվացման և կրծքավանդակի ընդլայնման, տեղում քայլելու համար։ արևѐ դա արվում է 1-3 րոպեում։ Ֆիզկուլտուրա իրականացնելու նախապայմանն է մաքուր օդը (բաց անցքեր, պատուհաններ): Այն պետք է լինի ուրախ, հուզիչ:

Շարժիչի տաքացումիրականացվում է միջին, ավագ, նախապատրաստական ​​խմբում ուսումնական աշխատանքների արանքում։ Բաղկացած է 3-4 խաղային վարժություններից՝ «Օղակի նետում», «Աքլորների կռիվ» կամ բացօթյա խաղ։

Խաղային վարժությունները պետք է ծանոթ լինեն երեխաներին, բովանդակությամբ պարզ, քիչ կանոններով, հասանելի լինեն ֆիզիկական ակտիվության տարբեր մակարդակ ունեցող երեխաների համար:

Տևողությունը՝ առնվազն 10 րոպե։

4. Քայլել

Զեկույց «Երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը զբոսանքի ժամանակ».

Զբոսանքներն անցկացվում են օրական 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։ Բարենպաստ ժամանակ երեխաների հետ անհատական ​​աշխատանքի և նրանց ինքնուրույն գործունեության կազմակերպման համար.

Բացօթյա խաղերը և զբոսանքի ընթացքում ֆիզիկական վարժությունները շարժման օպտիմալ ռեժիմի ձև են:

Զբոսանքի ժամանակ խաղերի և վարժությունների տևողությունը.

10-12 րոպե ցածր ինտենսիվություն զբոսանքի վերջում, եթե ֆիզիկական զարգացման վերաբերյալ կրթական գործողություններ են նախատեսված անմիջապես այս օրը, -30-40 րոպե մյուս օրերին.

Առավոտյան զբոսանքից հետո դուք կարող եք շաբաթական 3 անգամ չափաբաժիններով քայլել զբոսանքի ավարտին սովորական սեզոնային հագուստով: Սահմանված է կոնկրետ երթուղի` 2 մլ.- 600 մ., միջին` 800 մ., ավագ` 1000 մ., նախապատրաստական` 1.200 մ.

Պետք չէ մոռանալ խաղերի մասին՝ փոխանցումավազք, շուրջպար խաղեր։

Պետք է պլանավորել զբոսանքի բացօթյա և սպորտային խաղեր. ձմռանը՝ հոկեյ; գարնանը, ամռանը, աշնանը - ֆուտբոլ, բասկետբոլ, բադմինտոն, քաղաքներ և սպորտային վարժություններ. ձմռանը - սահնակով սահում, սառցե արահետներով սահում, դահուկներ; գարնանը, ամռանը, աշնանը` հեծանիվ վարել, սկուտեր: Աշխատանքի այս ձևը լայն հնարավորություններ է բացում երեխաների ֆիզիկական կատարելագործման, նրանց առողջության ամրապնդման և կարծրացման համար։

Կարևոր է, որ երեխաների տրամադրության տակ լինեն խաղային նյութեր, ֆիզիկական դաստիարակության միջոցներ և ֆիզիկական ակտիվությունը խթանող սարքավորումներ:

Կեսօր

Մարզվել քնելուց հետո- մարմնամարզական վարժությունների համալիր է (և ավանդական, և ոչ ավանդական), կարծրացնող և բուժական և պրոֆիլակտիկ միջոցառումների, որոնք իրականացվում են երեխաներին եռանդուն գործունեության, առողջության բարելավման և ֆիզիկական զարգացման նախապատրաստելու նպատակով:

Նախադպրոցական կրթության դաշնային պետական ​​\u200b\u200bկրթական ստանդարտը շարժիչային ռեժիմի բովանդակության մեջ նախադպրոցական կրթության ծրագրերի համար առաջարկում է մարմնամարզության պարտադիր ներառում քնից հետո: Երեխաների առողջության բարելավման և ֆիզիկական զարգացման վերաբերյալ աշխատանքի այս ձևն առաջին անգամ առաջարկվել է Վ.Գ.Ալյամովսկայայի ծրագրում: «Առողջություն».

Կարծրացնող բուժումը զուգակցվում է առողջության այլ բուժման հետ.

շնչառական և ձայնային մարմնամարզություն, կեցվածքի խանգարումների կանխարգելում և շտկում, հարթաթաթություն, մատների մարմնամարզություն, ինքնամերսում և այլ վարժություններ։

Քնելուց հետո առողջարար մարմնամարզություն կատարելն ունի մոտավորապես հետևյալ սխեման:

1. Ընդհանուր զարգացման և առողջության բարելավման վարժություններ անկողնում (պառկած և նստած), կամ մահճակալի մոտ կանգնած:

2. Վարժություններ՝ ուղղված հարթ ոտքերի և կեցվածքի խանգարումների կանխարգելմանը;

3. Կարծրացման ընթացակարգեր.

Օրվա քնից հետո մարմնամարզության հիմնական նպատակն է բարձրացնել ամբողջ օրգանիզմի կենսագործունեությունը՝ մկանային, սրտանոթային, շնչառական համակարգեր, ակտիվացնել նյարդային համակարգի գործունեությունը, պայմաններ ստեղծել մտավոր լավ աշխատանքի համար, ակտիվ վիճակի անցնելու համար։ ամբողջ օրգանիզմի վիճակը.

Քնից հետո մարմնամարզական վարժությունների համալիրի ընտրությունը հիմնված է երեխաների շարժիչ փորձի և նախորդ ֆիզիկական գործունեության բնույթի վրա:

Օրինակ, եթե այս օրը մարզումային բնույթի ֆիզիկական վարժություն է եղել, ապա քնից հետո մարմնամարզությունն իրականացվում է փոքր ծանրաբեռնվածությամբ:

Տարիքային ադեկվատության պահանջներին համապատասխան՝ մարմնամարզությունը պետք է իրականացվի խաղերի և խաղային վարժությունների տեսքով բոլոր տարիքային խմբերում։ Դա կարող է լինել մարմնամարզության սյուժետային կամ փոխաբերական տեսակ, կամ մարմնամարզություն՝ տարբերանշանային ռիթմիկայի տարրերով։

Կազմակերպված ֆիզիկական գործունեություններառում է ֆիզկուլտուրայի դասընթացներ.

Ֆիզկուլտուրայի պարապմունքներ

Ֆիզկուլտուրայի դասերի նպատակն է.

Ապահովել մարմնի բոլոր համակարգերի և գործառույթների զարգացումը և վերապատրաստումը.

Ձևավորել շարժիչ հմտություններ և կարողություններ, ֆիզիկական հատկություններ;

Ստեղծել պայմաններ երեխաների բազմազան զարգացման համար:

Ֆիզկուլտուրայի դասաժամերի ձևերը բազմազան են. Աշխատանքում օգտագործվում են դասերի անցկացման հետևյալ ձևերը՝ ուսումնական և ուսումնական բնույթ, սյուժե, խաղ, թեմատիկ, ինտեգրված, ռիթմիկ մարմնամարզություն, սիմուլյատորների և ուսումնական սարքերի օգտագործմամբ դասեր, վերահսկում և հաշվառում, բացօթյա պարապմունքներ):

Դասարանում ծանրաբեռնվածության և ակտիվ հանգստի ճիշտ փոփոխությունն ապահովում է երեխայի օպտիմալ գրգռվածության, ուշադրության և հույզերի պահպանումը, կանխում բնական հոգնածության զարգացումը:

Ցանկացած տարիքային խմբի դասերի նկատմամբ հետաքրքրությունն ապահովվում է վարժությունների և խաղերի նորությամբ և առաջադրանքների աստիճանական բարդացմամբ, որոնք առաջացնում են մտքի աշխատանք, գործողությունների ակտիվացում, դրական հույզեր և արդյունքի հասնելու ցանկություն: Որպեսզի ֆիզիկական դաստիարակությունը ավելի մեծ օգուտ բերի առողջությանը, ամեն օր կիրառվում են վարժություններ՝ կանխելու կեցվածքի խանգարումները և հարթաթաթությունը, և աշխատանքներ են տարվում շնչառական համակարգի ամրապնդման ուղղությամբ։

Մեր նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում կան ընդհանուր խոսքի խանգարումով տառապող երեխաներ։Հայտնի է, որ որքան բարձր է երեխայի ֆիզիկական ակտիվությունը, այնքան ավելի ինտենսիվ է զարգանում նրա խոսքը։ Խոսքի ռիթմը, հատկապես պոեզիայի, ասույթների ռիթմը նպաստում է համակարգման, ընդհանուր և նուրբ կամային շարժիչ հմտությունների զարգացմանը։

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասընթացին ֆիզկուլտուրայի ուսուցչին խորհուրդ է տրվում օգտագործել քայլ-ռիթմիկա, որը թույլ է տալիս համակարգել երեխաների ճանաչողական, խոսքի և շարժիչ գործունեությունը, նրանց ուղղորդել Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի 1.6 կետում նշված առաջադրանքների լուծմանը: «Պաշտպանել և ամրապնդել երեխաների ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը, ներառյալ նրանց հուզական բարեկեցությունը»:

Քայլի հիմնական էությունը՝ լոգորիթմիկ երաժշտական ​​ուղեկցությամբ, շարժման, երաժշտության և բառերի ազդեցության եռամիասնությունն է երեխայի ընդհանուր զարգացման վրա։

Անկախ շարժիչ գործունեություն

Օրվա ընթացքում անկախ շարժիչ գործունեությունը հավասարապես կարևոր է:. Սա հաշվի է առնում երեխաների տարիքային և հոգե-հուզական առանձնահատկությունները:

Ուսուցիչը, կազմակերպելով շարժիչ գործունեությունը, պետք է հաշվի առնի երեխաների գենդերային առանձնահատկությունները: Նախադպրոցական տարիքի տղաների համար մեծ ֆիզիկական ակտիվության ռեժիմը բարենպաստ է, իսկ աղջիկների համար միջին ռեժիմը ԱՅՈ է։ Ուստի անհրաժեշտ է դիտարկել տղաների լրացուցիչ շարժիչ գործունեությունը: Պետք է հիշել, որ աղջիկները մոտիվացիայի կարիք ունեն շարժողական գործունեության համար, հետևաբար, նրանք պետք է ներգրավվեն բացօթյա խաղերի կազմակերպման մեջ։

Ինքներդ արեք, ռեբե Նոկը կենտրոնանում է գործողությունների վրա, որոնք տանում են դեպի նպատակի հասնել, որը գերում է նրան: Անկախ շարժիչային գործունեության ակտիվացման համար էական դեր է խաղում շարժիչ միջավայրը։

Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտը որոշակի պահանջներ է սահմանում զարգացող առարկայական-տարածական միջավայրի համար՝ հարստություն, բազմաֆունկցիոնալություն, փոփոխականություն, մատչելիություն, անվտանգություն, փոխակերպելիություն:

Զեկույց «Շարժիչային գործունեության կենտրոններ»

Եզրակացություն. Երեխաների կյանքը ցերեկային ժամերին պետք է ընթանա սահմանված օպտիմալ շարժիչ ռեժիմի շրջանակներում, առանց շտապողականության և մշտական ​​շտապողականության, հակառակ երեխաների նյարդային համակարգի հիգիենայի հիմունքներին:յո նկա. Սլայդ 2

Շարժիչային գործունեությունը երեխայի կողմից օրվա ընթացքում իրականացված շարժիչ գործողությունների ընդհանուր թիվն է: Շարժողական գործունեությունը շարժման բնական պահանջ է, որի բավարարումը երեխայի համակողմանի զարգացման և դաստիարակության կարևորագույն պայմանն է։ Ի՞նչ է նշանակում ֆիզիկական ակտիվություն:

Երեխաների կողմից փորձի ձեռքբերումը գործունեության հետևյալ տեսակների մեջ. շարժիչ (վարժություններ, որոնք ուղղված են համակարգման և ճկունության զարգացմանը. գործողություններ, որոնք նպաստում են մարմնի մկանային-կմախքային համակարգի ճիշտ ձևավորմանը, հավասարակշռության զարգացմանը, շարժումների համակարգմանը, մեծ և նուրբ. երկու ձեռքերի շարժիչ հմտություններ, հիմնական շարժումներ (քայլում, վազում, փափուկ ցատկեր, երկու ուղղությամբ պտույտներ), որոշ սպորտաձևերի մասին նախնական պատկերացումների ձևավորում, կանոններով բացօթյա խաղերի տիրապետում, նպատակասլացության և ինքնակարգավորման ձևավորում: շարժիչային ոլորտ; առողջ ապրելակերպի արժեքների ձևավորում, դրա տարրական նորմերի և կանոնների յուրացում (սնուցման, շարժիչի ռեժիմի, կարծրացման, լավ սովորությունների ձևավորման ժամանակ և այլն):

Թիրախները նախադպրոցական կրթության ավարտի փուլում. երեխան ցուցաբերում է նախաձեռնություն և անկախություն տարբեր գործունեության մեջ. երեխան տիրապետում է խաղի տարբեր ձևերի և տեսակների. երեխան զարգացրել է մեծ և նուրբ շարժիչ հմտություններ. նա շարժուն է, դիմացկուն, տիրապետում է հիմնական շարժումներին. կարող է վերահսկել և վերահսկել նրանց շարժումները. կարող է համապատասխանել վարքի սոցիալական նորմերին. պահպանել անվտանգ վարքագծի և անձնական հիգիենայի կանոնները. FSES DO

Նյարդային համակարգի զարգացում Հոգեկան Բանականություն Ֆիզիկական որակներ Անձնական որակների ձևավորում Առողջություն Հոգեբանական և հուզական վիճակ Ֆիզիկական ակտիվության էությունն ու նշանակությունը երեխաների համար:

1. Ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջապահական պարապմունքներ ռեժիմի պահերին Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների ֆիզիկական ակտիվության ռեժիմի մոդել Գործունեության տեսակները և ֆիզիկական ակտիվության ձևը Կրտսեր խումբ (ր) Միջին խումբ (ր) Ավագ խումբ (min) Նախապատրաստ. դեպի դպրոցական խումբ (րոպե) Կազմակերպության առանձնահատկությունները 1.1 Առավոտյան վարժություններ 5-6 6-8 8-10 10-12 Ամենօրյա մարզասրահում, խմբում, օդում 1.2 Շարժիչային տաքացում ընդմիջման ժամանակ մ / դասեր 10 10 10 10 Ամենօրյա 1.3 Ֆիզկուլտուրա. րոպե (մինչև 3 րոպե) 1.5-2 2 3 3 Ամենօրյա՝ ըստ անհրաժեշտության՝ կախված դասի տեսակից, բովանդակությունից 1.4. Բացօթյա խաղեր և ֆիզիկական վարժություններ զբոսանքի ժամանակ 6-10 10-15 15-20 20-30 Ամեն օր զբոսանքի ժամանակ 1.5. Ժամանցային վազք 3-7 3-7 10-12 շաբաթական 2 անգամ առավոտյան: քայլել 1.6. Մարմնամարզություն քնելուց հետո 10 10 15 15 Ամեն օր

2. Կազմակերպված ֆիզիկական ակտիվություն Ֆիզիկական կուլտուրա 15 20 25 30 շաբաթական 3 անգամ, մեկ - տեղում 5-7 տարեկան երեխաների համար (մինչև -15 ° C): Վատ եղանակին - սպորտդահլիճում 3. Անկախ շարժիչ գործունեություն Անկախ շարժիչ գործունեություն Տևողությունը կախված է երեխաների անհատական ​​հատկանիշներից Ամենօրյա ներսում և դրսում 4. Ֆիզիկական կուլտուրա և առողջապահական գործունեություն Առողջության շաբաթը տարին 2 անգամ Առողջության օրերը ամիսը 1 անգամ Ֆիզիկական մշակութային ժամանց 15- 20 20-25 25-30 25-30 ամսական 1 անգամ Ֆիզիկական կուլտուրայի սպորտային փառատոն - - 50-60 50-60 տարին 2 անգամ սպորտդահլիճում կամ օդում (ամառային և ձմեռային) Մոդել Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների ֆիզիկական ակտիվության ռեժիմը

Շնորհակալություն ուշադրության համար։

Մեր օրերում բոլորին է հայտնի, որ ֆիզիկական դաստիարակությունը և սպորտը օգտակար են առողջության համար։ Ինչ վերաբերում է երեխայի ֆիզիկական և մտավոր զարգացման շարժումներին, ապա դա ասվում է երեխաների դաստիարակության մասին գրեթե բոլոր գրքերում։ Իսկ առողջ երեխային անշարժ պատկերացնել իսկապես անհնար է, թեև, ցավոք, մանկապարտեզի սաների մոտ ավելի ու ավելի հաճախ են հանդիպում նստակյաց երեխաներ, էլ չեմ խոսում դպրոցականների մասին։ Արդեն նախադպրոցական տարիքում գտնվող երեխան զգում է ֆիզիկական անգործության վնասակար հետևանքները: Ֆիզիկական անգործություն - ինչ է դա: Արդյո՞ք նա սպառնում է փոքր երեխաներին:

Ֆիզիոլոգները շարժումը համարում են մարդու բնածին, կենսական անհրաժեշտություն: Դրա լիարժեք բավարարումը հատկապես կարևոր է վաղ և նախադպրոցական տարիքում, երբ ձևավորվում են մարմնի բոլոր հիմնական համակարգերն ու գործառույթները։

Հիգիենիստներն ու բժիշկներն ասում են՝ երեխան չի կարող առողջ մեծանալ առանց շարժման։ Շարժումը տարբեր տեսակի հիվանդությունների կանխարգելումն է։ Շարժումն ամենաարդյունավետ միջոցն է։

Ըստ հոգեբանների՝ փոքր երեխան կատարող է... Իսկ նրա ակտիվությունն արտահայտվում է հիմնականում շարժումներով։ Որքան բազմազան են շարժումները, այնքան ավելի շատ ինֆորմացիա է մտնում ուղեղ, այնքան ավելի ինտենսիվ է ինտելեկտուալ զարգացումը։ Շարժումների զարգացումը վաղ տարիքում ճիշտ նյարդահոգեբանական զարգացման ցուցիչներից է։

Բոլոր նշանավոր ուսուցիչները հնագույն ժամանակներից մինչև մեր օրերը նշել են, որ շարժումը կրթության կարևոր միջոց է։

Շարժվելով՝ երեխան սովորում է իրեն շրջապատող աշխարհը, սովորում է սիրել այն և նպատակաուղղված գործել դրանում։ Շարժում - փոքր երեխայի խիզախության, տոկունության, վճռականության առաջին աղբյուրները:

Մեր երեխաներին ֆիզիկապես առողջ և ուժեղ մեծանալու համար բոլոր անհրաժեշտ պայմանները ստեղծելու խնդիրն ամենակարևորներից է։ Մեզ՝ նախադպրոցական հաստատությունների աշխատակիցներիս, վստահվել է ամենաթանկը՝ մեր երեխաներին՝ քնքուշ, փխրուն, յուրաքանչյուրը առանձին-առանձին և բոլորս միասին։ Այսօր կյանքը երեխաներին մեծ պահանջներ է դնում։ Սա նշանակում է, որ անհրաժեշտ է ձևավորել ավելի բարձր բարոյականություն, խելամտություն և ֆիզիկական զարգացում ունեցող սերունդ։ Ֆիզիկական դաստիարակության կարեւորագույն ուղղություններից մեկը, ինչպես արդեն պարզվել է, երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունն է։ Հենց այս ուղղությունն է ընտրվել մեր ուսուցիչների կողմից փորձարարական գործունեության համար, որի ընթացքում մենք փորձում ենք պատասխանել մեզ համար կարևոր հարցերի.

· Ինչպե՞ս օգնել նախադպրոցականներին բարելավել իրենց առողջությունը, դառնալ ավելի ուժեղ, ճարպիկ, տոկուն:

· Ինչպե՞ս սովորեցնել նրանց կառավարել իրենց մարմինը՝ տարբեր հիվանդություններին դիմակայելու համար:

· Աշխատանքի ի՞նչ նոր ձևեր պետք է մշակվեն:

· Ինչպե՞ս հետաքրքրել երեխաներին, ուսուցիչներին և ծնողներին:

· Ինչպե՞ս արդյունավետ դարձնել աշխատանքը:

Մենք սկսել ենք այս աշխատանքը ժամանակակից տարբեր ծրագրերի խորը ուսումնասիրությամբ, ինչպիսիք են՝ Ռ. Ստերկինայի «Նախադպրոցական տարիքի երեխաների անվտանգության հիմունքները», Ս. Կոզլովայի «Ես մարդ եմ», Մ. Լազարևի «Բարև». , «Շարժումն օրեցօր»՝ Մ. Ռունովայի, «Առողջ նախադպրոցական տարիքի»՝ Յ. Զմանովսկու ... Բոլոր ծրագրերն ուղղված են նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական և մտավոր առողջության պաշտպանությանն ու ամրապնդմանը։ Որպես հիմք մենք վերցրել ենք ֆիզիկական ակտիվությունը որպես երեխաների առողջության աղբյուր։

Մենք առանձնացրել ենք աշխատանքի հիմնական ոլորտները.

· Երեխայի ֆիզիկական ակտիվության զարգացման և առողջության բարելավման համար պայմանների ստեղծում;

· Ֆիզիկական ակտիվության միջոցով նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության բարելավման և դաստիարակության համալիր համակարգի մշակում;

· Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների, ընտանիքի, հասարակության սերտ փոխգործակցության իրականացում.

Հիմնական խնդիրները բացահայտվել են աշխատանքի երեք ուղղություններով. Երեխաների հետ աշխատանքի ոլորտում դրանք են.

1. Աշակերտների ֆիզիկական և մտավոր առողջության պահպանում և ամրապնդում.

2. Աշակերտների մոտ առողջ ապրելակերպի ձևավորում.

3. Անվտանգ վարքագծի հմտությունների ձևավորում;

4. Երեխաների ճանաչողական հետաքրքրության զարգացում.

Սահմանվել են ուսուցիչների հետ աշխատելու խնդիրները.

1. Ուսուցիչների իրավասության բարձրացում առողջապահական աշխատանքների կազմակերպման գործում.

2. Ուսուցիչների մոտիվացիա՝ բարելավելու առողջապահական աշխատանքի կազմակերպման որակը:

Ծնողների հետ աշխատելիս լուծվեցին հետևյալ խնդիրները.

1. Ծնողների իրավասության բարձրացում առողջապահական աշխատանքների կազմակերպման գործում.

2. Ընտանիքների ներգրավումը ուսումնական գործընթացում համագործակցության մանկավարժության հիման վրա.

Փորձի հաջող իրականացման առաջին քայլը երեխաների զարգացման և առողջության համար պայմանների ստեղծումն էր։

Մանկապարտեզն ունի անհրաժեշտ գույքով հագեցած մարզադահլիճ, խմբասենյակներում մարզման գոտիներ, երթեւեկության անկյուններ, առողջապահական ուղիներ։ Մանկապարտեզի կայքը նույնպես աննկատ չմնաց. Խմբային կայքերն ունեն պատշգամբներ, նստարաններ, սլայդներ, պտտվող նժույգներ, աստիճաններով բարձրանալու և վազքուղիներ:

Կենտրոնն ունի մարզահրապարակ։ Երեխաների համար մարզվելու և ֆիզիկական ակտիվության համար անհրաժեշտ ամեն ինչ կա՝ վոլեյբոլի և բասկետբոլի խաղահրապարակներ, վազքուղի, ավազի փոս՝ հեռացատկի համար, տարբեր բարձրությունների շվեդական աստիճաններ, մարմնամարզական գերաններ, նստարաններ, ճոճանակներ, սողալու համար նախատեսված կամարներ, դարակներ՝ նետվելու համար։ թիրախ, թիրախի մեջ ցատկելու, ոտնահարելու համար նախատեսված ամրակներ, տարբեր բարձունքների սյուներ, շարժումների համակարգման զարգացման սարքավորումներ։ Յուրաքանչյուր խումբ ունի բավարար քանակությամբ արտաքին նյութ (տարբեր չափերի գնդակներ, ցատկապարաններ, մահակներ, սպորտային խաղեր):

Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխայի համար առողջ ապրելակերպի ձևավորումը նրա լիարժեք դաստիարակության և զարգացման հիմնարար սկզբունքն է։ Առողջ ապրելակերպը ենթադրում է նպատակային ֆիզիկական դաստիարակության միջոցով երեխաներին ծանոթացնել շարժողական մշակույթին։ Շարժվելով՝ երեխաները սովորում են իրենց շրջապատող աշխարհի մասին, սովորում են սիրել և նպատակաուղղված գործել դրանում: Իսկ մեր նորարար աշխատանքի հաջորդ խնդիրը երեխաների ֆիզիկական ակտիվության աշխատանքային գրաֆիկի մշակումն էր օրվա ընթացքում։ Այս աշխատանքի համար ներգրավվել են մանկապարտեզի բոլոր աշխատակիցները՝ վարիչ, ավագ դաստիարակ, ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ, երաժշտական ​​ղեկավար, դաստիարակներ, բժիշկ, բուժքույր։ Մեր աշխատանքում մենք ելնում ենք նրանից, որ միայն ֆիզիկական ակտիվությունը, կարծրացումը ապահովում են առողջություն, էներգիա, էլ չեմ խոսում լավ տրամադրության մասին։

Ուստի շատ կարևոր է մանկապարտեզում ռեժիմը ռացիոնալ կազմակերպել, որպեսզի երեխաները հնարավորինս շարժման մեջ լինեն։ Մանկապարտեզում ֆիզիկական կուլտուրայի և հանգստի աշխատանքներն այժմ իրականացվում են ամեն օր՝ ֆիզիկական ակտիվության գրաֆիկին համապատասխան։ Դրանց իրականացման հսկողությունն իրականացվում է ըստ պլանի։ Ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջապահական աշխատանքի ձևերն ավելի բազմազան են դարձել։

Քնից հետո այգում ներկայացրեցինք երկրորդ վարժությունը՝ «արթնացնող մարմնամարզություն»։ Զորավարժությունները սկսվում են հակված դիրքից, և աստիճանաբար երեխաները ոտքի են կանգնում։ Ավարտեք մարմնամարզությունը «առողջության ուղիներով» քայլելով։ Նաև ներդրվել է կանխարգելիչ մարմնամարզություն ամեն օր զբոսանքից առաջ, քնելուց առաջ, ազատ գործունեության մեջ: Ամեն օր մանկավարժները դոզավորված վազք և քայլում են առավոտյան և երեկոյան: Երաժշտության դասերին հատուկ ուշադրություն է դարձվում երաժշտության շարժումների զարգացմանը։ Դրա համար օգտագործվում են ռիթմիկ, շուրջպար, երաժշտական ​​հաղորդակցություն և մատներով խաղեր, երգեցողությամբ խաղեր։ Բացի այդ, նրանք իրականացրել են մարզական և ժամանցի միջոցառումներ, ֆիզիկական կուլտուրայի տոներ։

Ֆիզիկական ակտիվությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների ապրելակերպի և վարքագծի կարևոր բաղադրիչն է: Դա կախված է երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության կազմակերպումից, նրանց շարժիչ պատրաստվածության մակարդակից, կենսապայմաններից, անհատական ​​\u200b\u200bբնութագրերից, աճող օրգանիզմի ֆիզիկական և ֆունկցիոնալ հնարավորություններից: Պարբերաբար ֆիզկուլտուրա հաճախող երեխաները առանձնանում են կենսուրախությամբ, լավ տրամադրությամբ և բարձր աշխատունակությամբ։

Գիտակցելով, որ ֆիզիկական ակտիվության խնդիրը՝ որպես երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության առողջապահական հիմք, կարևոր, բարդ և բազմակողմանի է, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել պլանավորմանը։ Ֆիզիկական ակտիվությունը պլանավորում ենք փուլերով։ Բեմը ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջապահական աշխատանքի պայմանական բաժանումն է առօրյայում, այն ունի իր առաջադրանքները, որոնց համապատասխան պետք է ընտրել նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական գործունեության միջոցները, մեթոդները և ձևերը:

Մանկավարժական գործընթացի 1-ին փուլ - «Առավոտ»- առավել հագեցած կրթական և առողջապահական առաջադրանքներով: Առավոտյան փորձում ենք պլանավորել ցածր և միջին ակտիվության խաղեր։ Բայց միևնույն ժամանակ բացօթյա խաղեր պլանավորելիս պետք է հաշվի առնել, թե նախաճաշից հետո ինչ զբաղմունք է լինելու։ Եթե ​​դասերը կապված են երկար ստատիկ կեցվածքի հետ (մաթեմատիկա, խոսքի զարգացում, կերպարվեստ), ապա մենք նախատեսում ենք միջին և ավելի մեծ շարժունակության խաղեր։ Եթե ​​ֆիզկուլտուրայի դաս է լինում, ապա ավելի հանգիստ եզրափակիչ խաղ ենք նախատեսում։

Մարմնի կարծրացման, քնից հետո երեխաների կատարողականի բարձրացման և մկանային և շնչառական համակարգի բարելավման համար կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունների համար շատ կարևոր է. առավոտյան վարժություններ... Իրականացնում ենք տարբեր ձևերով՝ ավանդական, խաղային, մարմնամարզություն՝ օգտագործելով տարբեր առարկաներ, ռիթմիկ մարմնամարզություն։

Կանոնավոր օգտագործման դեպքում հնարավոր է դրական բուժիչ ազդեցություն Ֆիզիկական կրթություն, որը հաշվի է առնում ֆիզիկական ակտիվության աստիճանականության, կրկնության և հետևողականության սկզբունքների պահպանումը։ Կեցվածքը բարելավելու և ողնաշարի ճկունությունը զարգացնելու համար վարժությունները պարտադիր են յուրաքանչյուր նստաշրջանի համար: Դաս անցկացնելու անփոխարինելի պայմանը երեխաների բարեկեցության մշտական ​​մոնիտորինգն է։ Բոլոր վարժությունները կատարվում են երեխայի դրական արձագանքների ֆոնի վրա։

Հոգնածությունը կանխելու և կատարողականությունը նվազեցնելու համար մենք իրականացնում ենք դինամիկ դադարներ... Նրանք օգնում են թեթևացնել երեխաների սթրեսը երկարատև ստատիկ սթրեսի ժամանակ: Իրականացնում ենք նաև ֆիզիկական դաստիարակություն, մատների և մարմնի խաղեր։

Մանկավարժական գործընթացի 2-րդ փուլ. «Քայլել»... Օրվա ընթացքում զբոսանքը կազմակերպվում է երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։ Զբոսանքը բարենպաստ ժամանակ է երեխաների հետ անհատական ​​աշխատանքի և նրանց ինքնուրույն շարժիչ գործունեության կազմակերպման համար։

Խնամակալները պատասխանատու են զբոսանքի պլանավորման համար՝ ուշադիր ընտրելով խաղերզբոսանքի համար՝ հաշվի առնելով երեխաների տարիքը։ Խաղերը պետք է ներառեն տարբեր տեսակի շարժումներ (վազք, նետում, ցատկ և այլն) և պարունակեն շարժիչ խաղի հետաքրքիր առաջադրանքներ: Նախադպրոցական տարիքի երեխաները հաճույքով խաղում են հեքիաթային խաղեր և խաղեր առարկաների հետ: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների շրջանում տարածված են փոխանցումային խաղերը, կանոններով խաղերը և մրցակցության տարրերը:

Դոզավորված վազում և քայլումքայլելը տոկունությունը մարզելու և բարելավելու միջոցներից մեկն է՝ առողջության ամենաարժեքավոր որակը: Զբոսանքի սկզբում կամ վերջում խորհուրդ է տրվում վազել, օրինակ, մանկապարտեզի շենքի շուրջը (արագությունը 1-1,2 մ/վ), ապա սկսել քայլել։

Նախքան bedtime- ը պետք է իրականացվի թուլացում վարժություններ.Դրանք օգտագործվում են տարբեր գործունեության մեջ ներգրավված մկանների լարվածությունը ազատելու համար:

Մանկավարժական գործընթացի 3-րդ փուլ «Կեսօր» .

Այս շրջանի հիմնական մանկավարժական խնդիրն է երեխաներին վաղը նորից մանկապարտեզ գալու ցանկություն առաջացնել։ Այն իրականացնելու համար ուսուցիչը խմբում ստեղծում է դրական հուզական վերաբերմունք:

Յուրաքանչյուր խմբում քնելուց հետո մանկավարժները աշխուժացնող վարժություններ են անցկացնում: Այն բաղկացած է 4-6 վարժությունից, որոնք երեխաները կատարում են վերմակի վրա պառկած կամ նստած անկողնում: Ավելի հին խմբերում մանկավարժները ավելացնում են ինքնամերսում: Երեխաներն արթնանում են, հետո վարժություններն անում անկողնում, հետո վեր են կենում մերսման գորգերի վրա և գնում են հատակին գտնվող «առողջության ուղիներով» մինչև լվացարան։

Կեսօրին մենք փորձում ենք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել երեխաների ինքնուրույն շարժիչ գործունեությանը։ Այստեղ մեզ օգնում են սպորտային անկյունները, որոնք բոլոր խմբերում են։

Այնպես որ, չկա ավելի կարևոր և միաժամանակ ավելի դժվար գործ, քան առողջ մարդ դաստիարակելը։ Առողջ երեխա դաստիարակելը եղել և մնում է կրթության և բժշկության հրատապ խնդիր: Այս խնդիրը մեր մանկապարտեզում փորձում ենք լուծել ուսուցիչների և ծնողների փոխազդեցությամբ։ Ի վերջո, երեխայի առողջությունը մեծապես կախված է այն միջավայրից, որը շրջապատում է նրան տանը: Իսկ առողջության բարելավման աշխատանքների դրական արդյունքը հնարավոր է միայն ծնողների աջակցությամբ։ Ծնողների համար մենք անցկացնում ենք խորհրդատվություններ, խմբային և համայնքային դաստիարակչական հանդիպումներ, որտեղ ներկայացնում ենք պրեզենտացիաներ, հրավիրում ենք բժիշկ, բուժքույր, ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ: Յուրաքանչյուր խումբ ունի «ծնողի անկյուններ», որոնց վրա դրվում են հատուկ առաջարկություններ և հիշեցումներ: Տարբեր միջոցառումների միջոցով մենք փորձում ենք ծնողներին փոխանցել, որ նրանք պարտավոր են իրենց երեխաների անձի ֆիզիկական, բարոյական և մտավոր զարգացման հիմքերը դնել, որ ընտանիքում առողջ ապրելակերպ ձևավորելու համար պետք է լինի. բարեկամական միկրոկլիմա և ծնողների օրինակ. որ հանգստի լավագույն տեսակը ընտանիքի հետ մաքուր օդում զբոսնելն է, երեխայի լավագույն ժամանցը ծնողների հետ համատեղ խաղն է։

Անհրաժեշտ է, որ մանկավարժական գործընթացի բոլոր մասնակիցները՝ ուսուցիչներ, երեխաներ, ծնողներ, ներգրավված լինեն համատեղ գործունեության մեջ՝ իրականացնելով ընտանիքի և մանկապարտեզի փոխներթափանցումը։ Իրոք, միայն նման փոխազդեցությամբ կարող եք իսկապես մեծ արդյունքների հասնել երեխաների ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության ամրապնդման գործում:

Ելնելով մեր աշխատանքի արդյունքներից՝ կարող ենք պնդել, որ անհրաժեշտ և կարևոր է աշխատել երեխաների ֆիզիկական ակտիվության զարգացման վրա։ Շարժիչային ակտիվությունը օրգանիզմի կենսաբանական կարիքն է, որից կախված է երեխաների առողջությունը, նրանց ֆիզիկական և ընդհանուր զարգացումը։ Շարժիչային գործունեությունը ոչ միայն երեխաների անհատական ​​հատկանիշների ածանցյալ է, այլ նաև շարժողական ռեժիմի, որը սահմանվում է մանկական խնամքի հաստատությունում և տանը: Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջապահական զարգացման համակարգված աշխատանքը, որն իրականացվում է նշված առաջնահերթությունների համաձայն, կարող է հանգեցնել մի շարք նշանակալի արդյունքների:

Շարժումները, նույնիսկ ամենապարզը, սնունդ են տալիս երեխաների երևակայությանը, զարգացնում ստեղծագործական ունակությունը, որը անձի կառուցվածքի ամենաբարձր բաղադրիչն է, երեխայի մտավոր գործունեության ամենաբովանդակալից ձևերից է։ Շարժիչային ստեղծագործությունը բացահայտում է նրան իր սեփական մարմնի շարժիչ առանձնահատկությունները, ձևավորում է արագություն և թեթևություն շարժիչ պատկերների անսահման տարածության մեջ, սովորեցնում է նրան վերաբերվել շարժմանը որպես խաղային փորձի առարկայի: Դրա ձևավորման հիմնական միջոցը հուզական գունավոր ֆիզիկական գործունեությունն է, որի օգնությամբ երեխաները մտնում են իրավիճակ (սյուժե), մարմնի շարժումների միջոցով սովորում են փոխանցել իրենց հույզերն ու վիճակները, փնտրել ստեղծագործական կոմպոզիցիաներ, ստեղծել նոր պատմություններ, շարժումների նոր ձևեր։ . Բացի այդ, շարժիչային գործունեության գործընթացում ձևավորվում է նախադպրոցական տարիքի երեխաների ինքնագնահատականը. Ինքնագնահատականի զարգացման հետ կապված զարգանում են այնպիսի անձնական հատկություններ, ինչպիսիք են ինքնագնահատականը, խիղճը, հպարտությունը։

Մեր մանկապարտեզում մշակված շարժիչ ռեժիմը ապահովում է նախադպրոցական տարիքի երեխայի ֆիզիկական վիճակի աստիճանական բարձրացում, նպաստում է կազմվածքի շտկմանը, նախադպրոցականի մարմնի կարծրացմանը՝ ուղղված մրսածության և վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ լավ դիմադրությանը:

Հուսանք, որ նախադպրոցական երեխայի շարժիչ ռեժիմի մոդելը, որը ներկայացնում ենք, որը ներառում է ֆիզիկական դաստիարակության առավել առաջնահերթ ձևերը, թույլ կտա մեզ ձևավորել անհրաժեշտ ծավալ և վերահսկել երեխաների շարժիչ գործունեությունը նախադպրոցական հաստատությունում: