Ինչ անել, եթե կաթը բավարար չէ: Մայրական խուլ սիմուլյատորներից հրաժարվելը լակտացիան բարելավելու համար: Բավարար կաթ չկա՞ Պետք է ստուգել

Բոլորը գիտեն, որ կրծքով կերակրումը օգտակար է թե՛ երեխայի, թե՛ մոր համար: Այնուամենայնիվ, լակտացիան բարդ գործընթաց է, որի ընթացքում հաճախ տարբեր խնդիրներ են առաջանում: Դրանցից ամենատարածվածը կերակրող մոր անբավարար կաթն է:

Դիտարկենք այս խախտումը, ինչպես նաև խնդրի լուծման հնարավոր պատճառները:

Անկման պատճառները

Հարցը, թե ինչու է պակաս կրծքի կաթը, անկասկած, անհանգստացնում է շատ երիտասարդ մայրերի: Բայց լուծում փնտրելուց առաջ դուք պետք է ստուգեք, թե իրականում ավելի քիչ կաթ է արտադրվում:

Նորածնի համար սովի ազդարարման միակ միջոցը լաց լինելն է: Բայց երեխաները լաց են լինում ոչ միայն ուտելու ցանկության պատճառով. պատճառ կարող են լինել երրորդ կողմի գրգռվածությունը, ցավը, տհաճությունը և այլն:

Շատ դեպքերում, երբ մայրը լսում է, որ երեխան լաց է լինում, առաջին բանը, որ մայրը ցանկանում է անել, ստուգել է, թե արդյոք երեխան սոված է, և նրան կուրծք է տալիս։ Եվ հաճախ այստեղ հոգեբանական գործոն է աշխատում, քանի որ կերակրման ժամանակ մոր մտերմությունը հանգստացնում է երեխային։ Նա սոված չէ, բայց հանգիստ է և հարմարավետ։

Այս պահին մայրը կարծում է, որ երեխան պարզապես չի կերել նախորդ կերակրման ժամանակ, և թյուր կարծիք կա անբավարար կաթի մասին:

Որոշելու համար՝ երեխան ուտում է, թե ոչ, պետք է խորհրդակցել մասնագետի հետ։ Գործոնները, ինչպիսիք են երեխայի հասակը և քաշի ավելացումը, կօգնեն որոշել՝ արդյոք երեխան կուշտ է, թե ոչ, և հետևաբար՝ արդյոք մայրը բավականաչափ կաթ է ստանում: Բացի այդ, հաճախ մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս թաց տակդիրի թեստ անցկացնել:

Պատճառները, թե ինչու դուք իրականում ավելի քիչ կաթ եք արտադրում կրծքով կերակրման ժամանակ, հետևյալն են.

• մոր ոչ պատշաճ, խղճուկ սնուցում - մարմինը, փաստորեն, պարզապես ոչինչ չունի երեխայի համար սնունդ արտադրելու համար.
• ծանր սթրես, հետծննդյան դեպրեսիա;
• քրոնիկ հոգնածություն, քնի պակաս;
• կերակրման ռեժիմի խախտում (երեխան կրծքագեղձ է ստանում ավելի հաճախ, քան երեք ժամը մեկ անգամ);
• հիպոթերմիա կամ կրծքագեղձի հիվանդություն (մաստիտ):

Նշենք, որ արտադրվող կաթի ծավալների նվազում կարելի է նկատել այսպես կոչված լակտացիայի ճգնաժամի հետեւանքով։

Որպես կանոն, այս վիճակը տեղի է ունենում պարբերաբար, և ժամանակավոր է (3-4 օր): Նման ճգնաժամի առաջացման պատճառը երեխայի բավականին ակտիվ աճն է։ Այսինքն՝ երեխային ավելի շատ կաթ է պետք, բայց կնոջ օրգանիզմը ժամանակ չունի այդքան արագ վերակառուցվելու և այն ավելի մեծ քանակությամբ արտադրելու համար։

Իրականում, ճգնաժամը ոչ մի սարսափելի բան չի կրում, հետևաբար, պետք չէ անմիջապես միջոցներ ձեռնարկել կաթի քանակն ավելացնելու համար: Պարզապես սպասեք մի քանի օր և ամեն ինչ լավ կլինի։

Կարևոր է հասկանալ, որ արտադրվող կաթի քանակը անընդհատ փոխվում է։ Օրինակ, բավականին հաճախ կարելի է լսել՝ քիչ կաթ ծննդաբերությունից հետո: Բայց փաստն այն է, որ ծննդաբերությունից հետո կաթ չի արտադրվում։ Առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կրծքից ազատվում է colostrum - խառնուրդ, որը չափազանց օգտակար է երեխայի համար: Իսկ կաթն ինքնին հայտնվում է ընդամենը 3-4 օր։ Ուստի բավականին դժվար է խոսել ծննդաբերությունից հետո կաթի քանակի մասին։ Բացի այդ, պետք է հիշել, որ մոր օրգանիզմը արտադրում է այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է երեխային։ Նորածինը դրա կարիքը շատ քիչ ունի:

Ֆիզիոլոգիական պատճառներ

Երբեմն կանայք կեսարյան հատումից հետո քիչ կաթ են ունենում:

Այս դեպքում կրծքով կերակրելը կարող է խնդիր լինել, եթե.

• երեխան պարզապես ընտելացել է խուլին և շշին. դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքերում, երբ վիրահատությունը դժվար է եղել, և մայրը չի կարողացել երեխային մի քանի օր (կամ նույնիսկ շաբաթներ) կցել կրծքին.
• կաթի արտադրության ուշ մեկնարկը.

Շատ դեպքերում մայրը կարող է առաջին անգամ կրծքով կերակրել կեսարյան հատման հաջորդ օրը։ Իհարկե, ամեն ինչ կախված է անզգայացումից և դեղամիջոցներից, որոնք տրվել են կնոջը: Որպես կանոն, կեսարյան հատումը չի նշանակում հրաժարվել կրծքով կերակրելուց, չնայած շատերն են այդպես կարծում։ Եվ եթե անգամ վիրահատությունից հետո կաթի մի փոքր արտադրություն լինի, դա կարելի է շտկել։

Պատահում է նաև, որ լակտոստազից հետո կաթն ավելի քիչ է լինում։ Նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ է լակտոստազը։

Իրականում սա կաթի լճացումն է կրծքի բլիթներից մեկում։ Այսինքն, ծորան կարծես խցանված է խցանով: Արդյունքում՝ կրծքավանդակի ուժեղ ցավ, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում։ Կրծքագեղձի կանոնավոր պոմպումը և նուրբ մերսումը կարող են օգնել այստեղ:

Շատ դեպքերում, եթե լակտոստազից հետո կաթի քանակի նվազում է նկատվում, ապա դա ժամանակավոր է։ Հիմնական բանը չվախենալ կրծքավանդակի անհանգստությունից և երեխային կցել դրան, որպեսզի այն ծծի ամբողջ կաթը:

Լուծում

Արտադրված կաթի քանակի նվազման դեմ պայքարելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Շատ բան կախված է ծավալի կրճատման պատճառներից:

Մասնավորապես, եթե մայրական թերսնման պատճառով կաթը քիչ է, ապա սննդի նորմալացումը կօգնի համապատասխանաբար վերականգնել բարձրորակ լակտացիան։

Այս դեպքում պետք է պահպանել հատուկ դիետա։ Այսինքն՝ ամբողջությամբ վերացնել յուղոտ ու նվերը, կծու, թթու վարունգը, մթերքները, որոնք կարող են ալերգիա առաջացնել։ Կաղամբն ու հատիկեղենը չի կարելի օգտագործել։ Սնունդը պետք է հարուստ լինի վիտամիններով, ուտել ձավարեղեն, մրգեր և բանջարեղեն, կաթնամթերք: Դուք կարող եք ուտել շոգեխաշած միս և ձուկ: Կարևոր է հիշել խմելու ռեժիմի մասին. անհրաժեշտ է օրական բավականաչափ (2-2,5 լիտր) հեղուկ խմել:

Բայց ինչպես վերականգնել լակտացիան, եթե սթրեսի արդյունքում կաթը քիչ է, հարցն ավելի բարդ է։

Սթրեսային իրավիճակները և հետծննդյան դեպրեսիան կարող են նվազեցնել օքսիտոցինի արտադրությունը մարմնում, մասնավորապես՝ այն ազդում է ծորաններով կաթի շարժման վրա: Այսինքն՝ որքան ցածր է հորմոնի մակարդակը, այնքան քիչ կաթ է արտազատվում։

Այս դեպքում կարեւոր է հասկանալ, որ ձեզ համար ամենակարեւորը ձեր երեխայի առողջությունն ու խաղաղությունն է։ Եվ սա ուղղակիորեն կախված է սննդակարգից, իսկ այս դեպքում՝ ստացված կաթի քանակից։ Հետեւաբար, դուք պետք է հանգստանաք: Եթե ​​ինքներդ ձեզ հետ քաշելու միջոց չկա, շտապ խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Բայց հիշեք՝ հանգստացնող դեղեր ընդունելը կարող է ազդել երեխայի վիճակի վրա:

Ժողովրդական մեթոդներ

Լակտացիայի վերականգնումը ակտուալ էր բոլոր ժամանակներում։

Այդ իսկ պատճառով ներկայումս կան հսկայական քանակությամբ ժողովրդական մեթոդներ, որոնք օգնում են ավելացնել արտադրվող կաթի քանակը։

Ամենապարզ, բայց շատ արդյունավետ խորհուրդը առօրյայի բանական պահպանումն է։

Մայրիկը պետք է բավականաչափ քնի, ճիշտ սնվի, մաքուր օդում քայլի: Երեխա ունենալը ձեզ չի պարտավորեցնում ամեն ինչ ինքներդ անել։ Ներգրավեք մտերիմներին տնային գործերում, պարզապես բացատրեք, որ այս պահին իսկապես նրանց օգնության կարիքն ունեք։ Կատարյալ օգնում է լակտացիան հաստատել կրծքի թեթև մերսումով: Դա կարելի է անել ինչպես ձեռքերով, այնպես էլ ջրի շիթերով:

Որպեսզի կաթ արտադրվի ճիշտ քանակով, անպայման փորձեք երեխային կերակրել 1-2 անգամ առավոտյան ժամը 4-ից 8-ն ընկած ժամանակահատվածում։ Այս պահին տեղի է ունենում պրոլակտին հորմոնի ամենաակտիվ արտադրությունը։ Նա, իր հերթին, պատասխանատու է արտադրված կաթի քանակի համար։

Աշխատեք երեխային չընտելացնել խուլին ու առավել եւս՝ շշին։ Նրանք մեծ ջանք չեն պահանջում ծծելիս։ Ըստ այդմ, նույն կերպ երեխան ծույլ կլինի կրծքին դիմելիս։ Նա կուտի սահմանված նորմայից քիչ։ Արդյունքում օրգանիզմն ազդանշան է ստանում, որ շատ կաթ է արտադրում, և նվազեցնում է այդ քանակությունը։ Եթե ​​կերակրումը ծանր անհանգստություն է առաջացնում (օրինակ՝ պտուկների վրա ցավոտ ճաքեր են առաջանում), պետք է պարբերաբար կաթ արտանետել։ Միայն այս դեպքում այն ​​կարտադրվի անհրաժեշտ քանակությամբ։

Եթե ​​կաթը բավարար չէ, նման միջոցը կարող է օգնել։ 4 ճ.գ. Նյութի մանր քերած գազարի գդալները պետք է խառնել 1 բաժակ կաթի հետ (կարող եք օգտագործել կրեմ)։ Պետք է ընդունել օրական երեք անգամ։

Շատերը թեյ են խմում ուտելուց հետո։ Դրան կաթ ավելացնելը կարող է նաև նպաստել արտադրվող կաթի քանակի ավելացմանը:

Խնդրի բժշկական լուծում

Կան զգալի քանակությամբ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նաև բարելավել լակտացիայի որակը: Բայց փաստն այն է, որ ոչ բոլորն են բնական հիմքի վրա։ Հետևաբար, որևէ բան ընդունելուց առաջ չափազանց կարևոր է որոշել, թե իրականում կա՞ արդյոք արտադրվող կաթի քանակն ավելացնելու անհրաժեշտություն։ Իսկ եթե այո, ապա միայն մասնագետը կարող է նշանակել անհրաժեշտ դեղը։

Եզրակացություն

Կրծքով կերակրումը մոր և երեխայի հարաբերությունների կարևոր, ամենապատասխանատու փուլերից մեկն է։ Պետք է շատ լուրջ վերաբերվել դրան։ Եթե ​​կաթը բավարար չէ, միայն բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, թե ինչպես ավելացնել դրա քանակությունը ամենաճիշտ և արդյունավետ եղանակով։ Դուք չպետք է փորձեք բոլոր հնարավոր ուղիները հույսով, և հանկարծ դա կօգնի: Որոշ մթերքներ ուտելը կարող է նորածնի մոտ առաջացնել ծանր ալերգիա: Հետեւաբար, մի վախեցեք խորհրդակցել մասնագետների հետ: Եվ այդ ժամանակ և՛ դուք, և՛ ձեր փոքրիկը լավ կլինեք:

Մայրական կաթի օգտակարության մասին կարելի է անվերջ խոսել։ Ամենաադապտացված կաթի խառնուրդը չի կարող փոխարինել բնության կողմից ստեղծված մթերքին: Մայրական կաթն իր բաղադրության մեջ պարունակում է երեխայի համար օգտակար նյութերի ամենահավասարակշռված համալիրը։ Վիճակագրության համաձայն՝ ծննդաբերած կանանց միայն 3%-ն է չի կարողանում կրծքով կերակրել իր երեխաներին կրծքի կաթի իսպառ բացակայության պատճառով։ Ամենից հաճախ այս խնդրի պատճառը լուրջ հորմոնալ խանգարումներ են։ Չնայած դրան, ըստ վերջին վիճակագրության, նորածինների մոտ 40%-ը արհեստականորեն սնվում է։ Որոշ մայրեր հրաժարվում են ինքնուրույն կրծքով կերակրել: Մյուսների համար կաթը (նրանց անհայտ պատճառներով) անհետանում է որոշ ժամանակով կամ անդառնալիորեն: Հենց այս կատեգորիայի կերակրող մայրերի մասին է խոսելու։

Ինչու է կրծքի կաթը անհետանում:

Կրծքի կաթի ժամանակավոր կամ անդառնալի կորստի հիմնական պատճառները.

• Պծննդաբերության ժամանակ թմրամիջոցների օգտագործումը . Կնոջ հորմոնալ ֆոնը խախտվում է, արդյունքում լակտացիան դադարում է։
• Երեխայի ուշ կցումը կրծքին. Այսօր ծննդատների մեծ մասում նորածնին անմիջապես դնում են մոր կրծքին։ Առաջին դիմումը հզոր խթան է լակտացիայի ժամանակին հաստատման համար: Ցավոք, մի շարք բժշկական հակացուցումների և այլ օբյեկտիվ պատճառների պատճառով ոչ բոլոր նորածիններն են անմիջապես հայտնվում մոր կրծքի մոտ։ Որպես կանոն, նման կանայք ապագայում կարող են խնդիրներ ունենալ լակտացիայի և դրա տեւողության հետ։
• Հոգեբանական խնդիրներ. Սթրեսը, նյարդային իրավիճակը տանը, հետծննդյան դեպրեսիան, անհանգստությունը, վախերը հանգեցնում են լակտացիայի դադարեցմանը կամ նվազեցմանը:
• Լրացուցիչ սննդի հետաձգված ներմուծումը. Շատ վաղ հանգեցնում է մոր կաթի քանակի նվազմանը և լակտացիայի ամբողջական դադարեցմանը։
• Էստրոգենով հորմոնալ դեղեր ընդունելը. Կանացի հորմոն էստրոգենը հայտնաբերված է բազմաթիվ հակաբեղմնավորիչ հաբերում:
• Երեխային խստորեն կերակրել ըստ սահմանված ժամանակացույցի. Երեխային խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ քսել կրծքավանդակին, այլ ոչ թե օրական 6 անգամ, ինչպես նախկինում կարծում էին։

Լակտացիայի ճգնաժամ. ինչ է դա:

Սա կաթի քանակի ժամանակավոր նվազում է։ Մայրերից ոչ մեկն ապահովագրված չէ ճգնաժամերից։ Ճգնաժամի ժամանակ լակտացիան նվազում է, սովորաբար երեք-չորս օրով: Բժիշկները կարծում են, որ ճգնաժամերի ամենատարածված պատճառը երեխայի աճող կարիքներն են կաթի նկատմամբ։ Թե որքան արագ կանցնի ճգնաժամը, ուղղակիորեն կախված է բուժքույր կնոջ հուզական և ֆիզիկական վիճակից: Լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ մայրերը չպետք է խուճապի մատնվեն և երեխային շտապ տեղափոխեն արհեստական ​​կերակրման: Կաթի քանակի ժամանակավոր նվազումը չի վնասի երեխային, եթե այն հաճախ քսվի կրծքին։ Երեք, չորս օր կպահանջվի, և կաթը կհայտնվի բավարար քանակությամբ։

Կաթի պակասի հիմնական ախտանիշները.

1. Երեխան դառնում է քմահաճ, հաճախ լաց է լինում։
2. Երեխային դժվար է կտրել կրծքից:
3. Երեխան անհանգիստ քնում է, հաճախ արթնանում է:
4. Միզարձակման քանակը կրճատվում է. Երեխան տասներկուսի փոխարեն օրական հինգից վեց անգամ միզում է:

Ինչպե՞ս ստուգել, ​​թե արդյոք բավականաչափ կաթ է արտազատվում:

Ինչ անել լակտացիան մեծացնելու համար. 7 արդյունավետ միջոց

Մենք չենք գրի լակտացիան մեծացնելու դեղորայքային մեթոդների մասին, քանի որ բժիշկը պետք է դեղեր նշանակի: Մենք կկենտրոնանանք միայն այն մեթոդների վրա, որոնք յուրաքանչյուր կին կարող է ինքնուրույն օգտագործել տանը։

Լակտացիան մեծացնելու 7 եղանակ

Մեթոդ թիվ 1

Որքան հնարավոր է հաճախ, երեխային դրեք կրծքին: Երեխայի կուրծքը վերցնելու ընթացքում մոր օրգանիզմում արտազատվում է երկու հորմոն, որոնք պատասխանատու են լակտացիայի համար։ Սրանք են պրոլակտինը և օքսիտոցինը:

Մեթոդ թիվ 2

Կերակրելուց կես ժամ առաջ անհրաժեշտ է մեկ բաժակ տաք թեյ խմել։ կաթով, երիցուկի թուրմով կամ պարզապես տաք ջրով։

Մեթոդ թիվ 3

Վերանայեք ձեր սննդակարգը: Կինը, ով երեխային կրծքով կերակրում է, պետք է խստորեն վերահսկի իր սննդակարգը: Նա պետք է իր սննդակարգից բացառի արհեստական ​​հավելումներ պարունակող բոլոր ապրանքները, ցանկացած մարինադ և ապխտած միս։ Որոշ ժամանակ ստիպված կլինեք հրաժարվել կեքսից, գազավորված ըմպելիքներից ու քաղցրավենիքից։ Իհարկե, կերակրող մայրն ընդհանրապես չպետք է երկուսի համար ուտի։ Այնուամենայնիվ, նա չպետք է մոռանա, որ իր ճաշացանկը պետք է ներառի կաթնաշոռ, կաթ, կեֆիր, ձուկ, թռչնամիս և պինդ պանիրներ։

Լակտացիան մեծացնելու համար անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ հեղուկ օգտագործել՝ օրական առնվազն 2 լիտր: Հիանալիորեն ավելացրեք այնպիսի բույսերի լակտացիայի եփուկները, ինչպիսիք են՝ լորձաթաղանթը, խտուտիկը, սամիթը, կիտրոնի բալզամը, մասուրը, անանուխը, մանուշակը: Ցանկալի է օրական երկու անգամ կես բաժակ գազարի հյութ խմել։

Մեթոդ թիվ 4

Մայրը, ով կրծքով կերակրում է, պետք է քնի օրական առնվազն ութ ժամ: Հիշեք, որ երեխայի առողջությունը կախված է ձեր հոգեբանական կայունությունից: Մի մոռացեք ավելի հաճախ զբոսնել:

Մեթոդ թիվ 5

Մերսում.Ջրային պրոցեդուրաների ժամանակ դուք պետք է ցնցուղի գլուխը ուղղեք դեպի կրծքավանդակը։ Հիդրոմերսումը կատարվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Դուք կարող եք մերսել արգանդի վզիկի հատվածը ետևից՝ ջրի շիթով, միաժամանակ գրավելով մեջքի վերին մասը։

Կրծքագեղձի դասական մերսման համար ձեզ հարկավոր կլինի գերչակի յուղ։ Նրանք պետք է յուղեն ափերը և մերսեն կրծքավանդակը: Յուղը չպետք է յուղի պտուկի և ծծակի հատվածը: Մերսումը պետք է արվի ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Երկու կրծքերը միաժամանակ շրջանաձև շարժումներով մերսում ենք երեք րոպե՝ առանց խուլին դիպչելու։ Մի սեղմեք կրծքավանդակը, մերսումը պետք է անել հարթ շարժումներով։ Կոնտրաստային ցնցուղը լավ մեծացնում է լակտացիան: Այն պետք է արվի օրական երկու անգամ։

Մեթոդ թիվ 6

«Ընկույզ» կաթ. Այս բաղադրատոմսը շատ տարածված է ժողովրդի մեջ, սակայն բժշկությունը ոչինչ չունի լակտացիան մեծացնելու այս մեթոդի դեմ։ «Ընկույզ» կաթ պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի 2 ճ.գ. ընկույզ, որը պետք է խնամքով մանր կտրատել և 200 մլ կաթ։ Տաք կաթին ավելացնել ընկույզը։ Խառնուրդը լցրեք թերմոսի մեջ և թողեք եփվի վեց ժամ։ Անհրաժեշտ է օրական երեք անգամ ճաշի գդալով «ընկույզի կաթ» ընդունել։ Բժիշկները հիշեցնում են, որ այս բաղադրատոմսում ներառված բաղադրիչները կարող են ալերգիա առաջացնել։ Հետեւաբար, ընկույզի կաթ օգտագործելիս մայրը պետք է ուշադիր հետեւի երեխայի վիճակին։ Ընկույզները (ցանկացած տեսակի) լակտացիայի լավ խթանիչներ են:

Մեթոդ թիվ 7

Մարմնամարզություն. Մենք կտանք 3 վարժություն, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն լակտացիայի բարձրացման վրա։

- Ձեռքերդ տարածիր կողքերին: Այնուհետև ձեր ձեռքերը միացրեք ձեր առջև՝ խաչաձև դիրքով: Թեթևակի բարձրացնելով, նորից տարածեք ձեր ձեռքերը: Հարթեցնել։ Կրկնեք այս շարժումները այնքան ժամանակ, մինչև խաչված ձեռքերը լինեն գլխի վերևում: Դանդաղ իջեցրեք ձեր ձեռքերը:

- Թեքեք ձեր ձեռքերն արմունկներով և բարձրացրեք դրանք մինչև կրծքավանդակի մակարդակը: Միացրեք ձեր ձեռքերի ափերը: Սեղմեք (բավականին ուժեղ) մի ափով մյուսի վրա։ Հանգստացեք.

-Ձեռքերդ գլխիդ հետևում դրիր: Գլուխը ետ թեքեք, գլխի հետևով սեղմեք (բավականին ուժեղ) ծալած ձեռքերի վրա։ Հանգստացեք.

Մինչև մեկ տարի երեխայի լիարժեք զարգացման համար անհրաժեշտ է կրծքի կաթ։ Մայրական կաթը հավասարակշռված մթերք է, որը պարունակում է երեխայի համար անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ, երկաթ և հանքային աղեր: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր երեխան առողջ մեծանա, աշխատեք շարունակել լակտացիան և հնարավորինս երկար կերակրել երեխային կրծքով: Հուսով ենք, որ մեր խորհուրդը կօգնի ձեզ այս հարցում:

Ամենատարածված և ցավոտ խնդիրներից մեկը, որին բախվում են մայրերը կրծքով կերակրելիս, կաթի պակասն է։ Ինչպե՞ս կարող է կերակրող մայրը պարզել, թե արդյոք իր երեխան ունի բավարար կաթ և, անհրաժեշտության դեպքում, ինչպես ավելացնել դրա քանակը:

Մտահոգությունները, թե արդյոք նրա երեխան բավականաչափ կաթ ունի, տեղի է ունենում յուրաքանչյուր երիտասարդ մոր հետ առնվազն մեկ անգամ, հատկապես ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին: Ցավոք սրտի, շատ մայրերի մոտ կաթի բավարարության վերաբերյալ կասկածներն ավարտվում են երեխային արհեստական ​​կերակրման անցնելով։ Հաճախ առաջին դժվարություններին հանդիպելով՝ կերակրող մայրը հապճեպ եզրակացություն է անում իր անհույս «ոչ կաթնամթերքի» մասին (չնայած կաթի քանակը կարող է բավականին բավարար լինել) և հաճախ փորձ չունեցող տատիկների կամ ընկերուհիների «աջակցությամբ»։ հաջող կրծքով կերակրման դեպքում, սկսում է երեխային լրացնել կաթնախառնուրդով կամ ամբողջությամբ հրաժարվում է կրծքով կերակրելուց: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում լակտացիայի մեխանիզմի և այն չափանիշների մասին, որոնցով մայրը կարող է ինքնուրույն ստուգել, ​​թե արդյոք իր երեխան բավարար կաթ ունի, անբավարար գիտելիքների պատճառով:

Ինչ դուք պետք է իմանաք լակտացիայի մասին.Լակտացիան շատ նուրբ և բարդ ֆիզիոլոգիական պրոցես է, որը հրահրվում է հորմոնների ազդեցությամբ և հետագայում նպաստում է կրծքի դատարկմանը, ինչպես նաև երեխայի ծծելու հաճախականությանը և որակին: Լակտացիայի մեխանիզմում հիմնական դերը խաղում են երկու հորմոններ՝ պրոլակտինը և օքսիտոցինը: Դրանք սկսում են արտադրվել հիպոֆիզի կողմից ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, երբ վերանում է պլասենցայի արգելակող ազդեցությունը կաթի արտադրության վրա։ Պրոլակտինը կրծքի կաթի արտազատման համար պատասխանատու հորմոնն է, այն նաև կոչվում է «մայրության հորմոն»։ Դրանից է կախված մոր կաթի քանակը՝ որքան շատ պրոլակտին արտադրի հիպոֆիզը, այնքան ավելի շատ կաթ կա մոր կրծքում։ Պրոլակտինի ակտիվ արտադրմանը նպաստում է կաթնագեղձի կանոնավոր և ամբողջական դատարկումը և սոված երեխայի կողմից կրծքագեղձի ուժեղ ծծումը: Այս դեպքում խուլի արեոլայի ընկալիչներից և դատարկ կրծքի ծորաններից նյարդային ազդակները ուղեղ են ուղարկում այն ​​մասին, որ կաթը պահանջարկ ունի։ Այսպիսով, հիպոֆիզի գեղձը ստանում է պրոլակտինի արտազատման ազդանշան, որն իր հերթին խթանում է կաթնագեղձի արտազատվող բջիջները կաթի նոր բաժին արտադրելու համար։ Որքան հաճախակի և ակտիվորեն տեղի ունենա ծծելը և կուրծքն ավելի ամբողջական դատարկվի, այնքան ավելի մեծ կլինի պրոլակտինի արտազատումը և, համապատասխանաբար, ավելի շատ կաթ կարտադրվի։ Այսպես է գործում «առաջարկ ու պահանջարկ» սկզբունքը, մինչդեռ երեխան ստանում է այնքան կաթ, որքան իրեն պետք է։ Պրոլակտինը արտադրվում է կերակրման ժամանակ, բայց այն սկսում է «աշխատել» միայն մի քանի ժամ հետո, այսինքն. Մինչ երեխան կրծքով կերակրում է, մայրը «պահում է» պրոլակտին հաջորդ կերակրման համար: Պրոլակտինի մեծ մասն արտադրվում է գիշերը և վաղ առավոտյան ժամերին, ուստի շատ կարևոր է գիշերային կերակրումը պահել՝ երեխային հաջորդ օրվա ընթացքում կաթով ապահովելու համար:

Երկրորդ հորմոնը, որն ակտիվորեն մասնակցում է լակտացիայի գործընթացին, օքսիտոցինն է: Այս հորմոնը նպաստում է կրծքից կաթի արտազատմանը: Այն արտադրվում է մի փոքր ուշացումով` ի պատասխան ծծելու ընթացքում պտուկի ակտիվ գրգռման, մինչդեռ շատ մայրեր զգում են կաթի «խոպան» կամ նույնիսկ կրծքի ցավ: Օքսիտոցինի ազդեցությամբ կաթնագեղձի լոբուլների շուրջ տեղակայված մկանային մանրաթելերը կծկվում են և կաթը սեղմում ծորանների մեջ՝ դեպի խուլ։ Օքսիտոցինի արտադրության նվազումը դժվարացնում է կրծքագեղձի դատարկումը, նույնիսկ եթե դրա մեջ կաթ կա։ Այս դեպքում երեխան պետք է զգալի ջանքեր գործադրի իր սնունդը հանելու համար, ուստի կերակրման ժամանակ նա կարող է իրեն անհանգիստ պահել և նույնիսկ զայրանալ։ Երբ փորձում են կաթ արտանետել, այս դեպքում մայրը կկարողանա կրծքից քամել միայն մի քանի կաթիլ՝ լիովին վստահ լինելով, որ կաթը չի բավականացնում։ Արտադրված օքսիտոցինի քանակը կախված է մոր հուզական վիճակից (զարմանալի չէ, որ օքսիտոցինը կոչվում է նաև «սիրո հորմոն»): Որքան դրական էմոցիաներ ու հաճույք է ստանում կինը մայրության զգացումից, այնքան այդ հորմոնն է արտադրվում։ Օքսիտոցինի քանակությունն ավելանում է հաճելի հպումներից, երբ մայրը գրկում է երեխային, շոյում, համբուրում, կրում իր գրկում։ Մինչդեռ սթրեսը, անհանգստությունը և այլ բացասական հույզերը նվազեցնում են օքսիտոցինի արտադրությունը, քանի որ դա արյան մեջ արտազատում է մեծ քանակությամբ «տագնապային հորմոն» ադրենալին, որը օքսիտոցինի ամենավատ «թշնամին» է՝ արգելափակելով դրա արտադրությունը։ Այդ իսկ պատճառով բուժքույր կնոջ համար այդքան կարևոր է նրա և երեխայի շուրջ հարմարավետ և հանգիստ միջավայրը:

Ինչու է կաթը «փախել».

Լակտացիան շատ շարժուն գործընթաց է, որի վրա ազդում են բազմաթիվ տարբեր գործոններ (մոր առողջությունը, կերակրման հաճախականությունը, երեխայի մեջ ծծելու ռեֆլեքսների ծանրությունը և այլն): Կրծքի կաթը չի կարող արտադրվել «ժամանակացույցով», և որոշակի պատճառներով դրա քանակը կարող է նվազել։ Մոր մեջ կաթի անբավարար արտադրությունը կոչվում է հիպոգալակտիա: Կախված դրա առաջացման պատճառներից՝ առանձնանում են առաջնային (ճշմարիտ) և երկրորդային հիպոգալակտիան։

Լակտատի իրական անկարողությունը (առաջնային հիպոգալակտիա) տարբեր աղբյուրների համաձայն տեղի է ունենում ծննդաբերող կանանց միայն 3-8%-ի մոտ: Այն սովորաբար զարգանում է էնդոկրին հիվանդություններով տառապող մայրերի մոտ (շաքարային դիաբետ, ցրված թունավոր խոփ, ինֆանտիլիզմ և այլն): Այս հիվանդություններով մոր մարմնում հաճախ նկատվում է կաթնագեղձերի թերզարգացում, ինչպես նաև լակտացիայի հորմոնալ խթանման գործընթացների խախտում, ինչի հետևանքով նրա կաթնագեղձերը պարզապես չեն կարողանում բավարար քանակությամբ կաթ արտադրել: Հիպոգալակտիայի այս ձևի բուժումը բավականին բարդ է, նման դեպքերում դրա շտկման համար նշանակվում են հորմոնալ պատրաստուկներ։

Երկրորդային հիպոգալակտիան շատ ավելի տարածված է: Կաթնարտադրության նվազումն այս դեպքում հիմնականում կապված է ոչ պատշաճ կազմակերպված կրծքով կերակրման հետ (անկանոն կրծքով կերակրում, կերակրման միջև երկար ընդմիջումներ, ոչ պատշաճ կրծքով կերակրում), ինչպես նաև ֆիզիկական և մտավոր ծանրաբեռնվածության, քնի պակասի, ուտելու խանգարումների, կերակրող մոր հիվանդությունների հետ: Հիպոգալակտիայի պատճառները կարող են լինել նաև հղիության, ծննդաբերության և հետծննդյան շրջանի բարդությունները, երեխայի վաղաժամ ծնունդը, որոշակի դեղամիջոցների ընդունումը և շատ ավելին: Լակտացիայի նվազումը կարող է պայմանավորված լինել երեխային կրծքով կերակրելու մոր չցանկությամբ կամ ինքնավստահությամբ և արհեստական ​​կերակրման հակվածությամբ: Շատ դեպքերում երկրորդական հիպոգալակտիան ժամանակավոր պայման է: Եթե ​​ճիշտ հայտնաբերվի և վերացվի կաթի արտադրության նվազման պատճառը, լակտացիան կվերադառնա նորմալ 3-10 օրվա ընթացքում:

Արդեն հաստատված կրծքով կերակրման գործընթացում կերակրող մայրը կարող է հանդիպել այնպիսի ֆիզիոլոգիական երևույթի, ինչպիսին է «լակտացիայի ճգնաժամը», երբ նրա կաթի պաշարը հանկարծակի նվազում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Սովորաբար դա պայմանավորված է կաթի քանակի անհամապատասխանությամբ երեխայի կարիքներին և մոր օրգանիզմում ցիկլային հորմոնալ փոփոխություններով: Բանն այն է, որ երեխայի աճը կարող է հավասարաչափ չլինել, սակայն ցատկերում աճի առավել բնորոշ թռիչքները լինում են 3, 6 շաբաթական, 3,4,7 և 8 ամսականում: Երբ երեխան մեծանում է, աճում է նրա ախորժակը, նման իրավիճակում կաթնագեղձը պարզապես չի հասցնում անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ արտադրել։ Ընդ որում, երեխան կարող է ստանալ այնքան կաթ, որքան նախկինում, սակայն այս քանակությունը նրան այլեւս չի բավականացնում։ Բացի այդ, հենց այս ժամանակահատվածներում է, որ մոր օրգանիզմում կարող է տեղի ունենալ հորմոնալ ֆոնի ժամանակավոր փոփոխություն, որն ազդում է նաեւ կաթի քանակի վրա։ Այս իրավիճակը շրջելի է և վտանգ չի ներկայացնում երեխայի առողջության համար։ Կերակրումների քանակի ավելացմամբ և խառնուրդով լրացուցիչ կերակրման բացակայության դեպքում, մի քանի օր անց մոր կուրծքը «կհարմարվի» և կապահովի փշրանքներին բավարար սնուցում: Ամենից հաճախ լակտացիայի ճգնաժամերը տեղի են ունենում ծննդաբերությունից հետո առաջին 3 ամիսներին և երբեմն կարող են առաջանալ մեկից մեկուկես ամիս ընդմիջումներով, դրանց տևողությունը 3-4 օրից ոչ ավելի է (ավելի հազվադեպ 6-8 օր): Հարկ է նշել, որ լակտացիայի ճգնաժամավելի հաճախ հանդիպում է այն կանանց մոտ, ովքեր նախապես կազմաձևված են նրա անխուսափելի տեսքի համար և կարծում են, որ չեն կարողանում երեխային ամբողջությամբ կրծքով կերակրել, ինչպես նաև նրանց մոտ, ովքեր անհրաժեշտ են համարում երեխային կերակրել խիստ սահմանված ժամերին: Որոշ կանայք ընդհանրապես չեն հանդիպում նման խնդիրների, ուստի չարժե ակնկալել լակտացիայի ճգնաժամի սկիզբ։

Վերոնշյալ բոլոր իրավիճակները հիպոգալակտիայի իրական ձևեր են, որոնք դեռ այնքան տարածված չեն, որքան կեղծ կամ «երևակայական» հիպոգալակտիան, երբ կերակրող մայրը բավականաչափ կաթ է արտադրում, բայց նա համոզված է, որ բավարար կաթ չունի: Զարթուցիչը հնչեցնելուց և կաթնախառնուրդի փաթեթը խանութ վազելուց առաջ մայրիկը պետք է պարզի, թե իրոք քիչ կաթ ունի: Ամենից հաճախ կաթի բավարարության վերաբերյալ կասկածների հիմք են հանդիսանում հետևյալ բողոքները.

«Կուրծքը միշտ փափուկ է, կաթի շտապում չկա»։ Ծնվելուց հետո առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում լակտացիան զարգանում է, երբ մայրն ու երեխան հարմարվում են միմյանց: Այս ժամանակահատվածում կաթը կարող է արտադրվել ինչպես փշրանքների կարիքներից շատ, այնպես էլ պակաս, և, համապատասխանաբար, կարող է առաջանալ և՛ կրծքի հագեցվածության, և՛ «դատարկ» կրծքի զգացում: Հասուն լակտացիայի հաստատմամբ կաթը սկսում է արտադրվել ճիշտ այնքան, որքան երեխային անհրաժեշտ է այս կերակրման համար, մինչդեռ կաթնագեղձը կարող է նախկինի պես հագեցած չլինել: Բացի այդ, կաթը շարունակում է արտադրվել անմիջապես կերակրման ժամանակ։ Այսպիսով, ելնելով կրծքի կուշտության զգացումից՝ անհնար է եզրակացություն անել կաթի բավարարության կամ պակասի մասին։

«նույնիսկ փոքր քանակությամբ կաթ արտահայտելու անկարողություն». Ոչ մի լավագույն կրծքի պոմպ չի կարող համապատասխանել երեխայի կրծքից կաթը ծծելու արդյունավետությանը (պայմանով, որ կուրծքը պատշաճ կերպով փակված է): Բացի այդ, պոմպային գործընթացը պահանջում է որոշակի հմտություն: Որոշ կանայք, ունենալով կրծքի մեջ շատ կաթ, կարող են արտանետել միայն մի քանի կաթիլ, ուստի լակտացիայի բավարարության մասին հնարավոր չէ դատել արտանետվող կաթի քանակով։

«Երեխան անհանգստանում է կերակրման ընթացքում կամ դրանից հետո, հաճախ պահանջում է կուրծք, շատ երկար է ծծում և բաց չի թողնում կուրծքը: Այս բոլոր ազդանշանները կարող են վկայել կաթի պակասի մասին, բայց դրանք կարող են լինել նաև երեխայի արձագանքը սթրեսին կամ հոգնածությանը (օրինակ՝ օրվա ընթացքում տպավորությունների ավելցուկով, նոր ծանոթություններով, դեկորացիայի փոփոխությունով), որպեսզի երեխան կարողանա արձագանքել մոր զգացմունքներն ու նյարդայնությունը. Նման պահվածքը կարող է նաև ցույց տալ, որ երեխան իրեն լավ չի զգում (փորը ցավում է, ատամները կտրված են և այլն): Ուստի, հենվելով միայն երեխայի վարքագծի վրա, սխալ է եզրակացություններ անել լակտացիայի նվազման մասին, բայց, իհարկե, նման իրավիճակում մայրն ավելի հուսալի չափանիշներին ուշադրություն դարձնելու պատճառ ունի։

Դուք կարող եք արագ և հուսալիորեն համոզվել, որ երեխան բավականաչափ կաթ ունի՝ հաշվելով միզումների քանակը: Կատարեք «թաց տակդիրի» թեստը, դրա համար անհրաժեշտ է հաշվել երեխայի միզումների քանակը 24 ժամում՝ առանց մեկանգամյա օգտագործման տակդիրներ օգտագործելու և ամեն անգամ, երբ երեխան միզում է բարուրը։ Եթե ​​երեխան ներկել է 12 և ավելի տակդիր, իսկ մեզը թեթև է, թափանցիկ և առանց հոտի, ապա նրա ստացած կաթի քանակը բավական է, և դուք պետք է փնտրեք նրա անհանգստության այլ պատճառ։ ԱՀԿ ստանդարտների համաձայն՝ օրական 6-8 թաց տակդիրն արդեն իսկ ցուցիչ է, որ կաթի քանակը բավարար է երեխայի բնականոն զարգացման համար, և այս իրավիճակում լրացուցիչ սնուցում չի պահանջվում, սակայն լակտացիան մեծացնելու համար անհրաժեշտ են ակտիվ և համառ ջանքեր։ . Եթե ​​երեխան հազվադեպ է միզում (օրական 6-7 անգամից պակաս), և մեզը խտացված է սուր հոտով, սա նշան է, որ երեխան սովամահ է լինում:

Սնուցման համարժեքության և երեխայի բնականոն զարգացման գնահատման մեկ այլ հուսալի չափանիշ քաշի ավելացման դինամիկան է: Չնայած երեխայի աճը անհավասար է, կյանքի առաջին կեսին երեխան պետք է ամեն ամիս քաշ հավաքի առնվազն 500-600 գ:Ամսական աճը սովորաբար գնահատվում է, երբ երեխան կշռում է բժշկի կողմից հաջորդ հետազոտության ժամանակ: Ներկայումս լայնորեն կիրառվում են մանկական կշեռքները, որոնց վրա ծնողները տանը կշռում են երեխային՝ անցկացնելով այսպես կոչված «հսկիչ կշռում»։ Հաճախ այս չափիչ սարքը սթրեսի լրացուցիչ աղբյուր է դառնում կերակրող մոր համար, ով սկսում է կշռել իր երեխային յուրաքանչյուր կերակրումից հետո՝ փորձելով որոշել, թե որքան կաթ է նա ստացել: Մինչդեռ հսկողության այս մեթոդը շատ ոչ տեղեկատվական է։ Նախ, կաթի նորմերը հաշվարկվում են օրական 7-8 կերակրման համար, և ըստ պահանջի կրծքով կերակրվող երեխան շատ ավելի հաճախ է կաթ է ծծում և, համապատասխանաբար, մեկ կերակրման համար կարող է ավելի քիչ կաթ ստանալ, քան «ենթադրվում է»: Բացի այդ, ծծված կաթի քանակը կախված է փշրանքների ինքնազգացողությունից, տրամադրությունից և ախորժակից և կարող է զգալիորեն տատանվել օրվա ընթացքում։ Եթե ​​մորը մտահոգում է իր երեխայի քաշի ավելացման արագությունը, ապա նման դեպքերում ավելի նպատակահարմար է երեխային կշռել շաբաթը մեկ անգամ՝ պահպանելով խիստ սահմանված պայմանները (առավոտյան պետք է կշռել՝ նախքան ամբողջովին մերկացած երեխային առանց ուտելու. բարուր): Ըստ ԱՀԿ-ի, շաբաթական 125 գ կամ ավելի քաշի ավելացումը վկայում է այն մասին, որ երեխան բավարար սնունդ է ստանում: 5-6 ամսականից երեխայի աճի տեմպերը նվազում են, եւ նա կարող է ամսական ավելացնել 200-300 գրամ։ Եթե ​​կյանքի առաջին ամիսներին երեխան շատ է ավելացրել (ամսական 1-1,5 կիլոգրամ), ապա հաջորդ ամիսներին նա կարող է ավելի քիչ քաշ հավաքել, քան իր հասակակիցները։

Ինչպե՞ս վերադարձնել կաթը:Միայն այն բանից հետո, երբ մայրը, հիմնվելով վստահելի չափանիշների վրա, համոզվի, որ իր երեխային իսկապես ավելի շատ կաթ է հարկավոր, նա պետք է միջոցներ ձեռնարկի լակտացիան խթանելու համար։ Շատ դեպքերում «փախած» կաթը կարող է հետ վերադարձվել։ Այս դեպքում հաջողության հասնելու ամենակարեւոր չափանիշը մոր ինքնավստահությունն է եւ կրծքով կերակրելու մեծ ցանկությունը։ Միայն վստահությունը իր գործողությունների ճիշտության և երկարատև կրծքով կերակրելու տրամադրության նկատմամբ կօգնի նրան ցուցաբերել անհրաժեշտ համառություն և համբերություն և դիմակայել հարազատների և ընկերների «բարեկամական» խորհուրդներին՝ կերակրել «սոված» երեխային խառնուրդով:

Լակտացիան վերականգնելու համար անհրաժեշտ է լուծել երկու հիմնական խնդիր՝ նախ գտնել և, հնարավորության դեպքում, վերացնել խնդրի պատճառը (օրինակ՝ հոգնածություն, քնի պակաս, երեխայի ոչ պատշաճ կցել կրծքին և այլն։ .) և երկրորդ՝ հաստատել հորմոնալ «պահանջարկ-առաջարկ» մեխանիզմը՝ ավելացնելով երեխայի կերակրման («խնդրանքների») քանակը, որին ի պատասխան մոր օրգանիզմը կարձագանքի կաթի «առաջարկի» ավելացմամբ։

կրծքագեղձի խթանում

Հաշվի առնելով հորմոնների որոշիչ դերը լակտացիայի մեխանիզմում, կաթնարտադրության ավելացման ամենակարևոր և արդյունավետ միջոցը կրծքագեղձի խթանումն է՝ ծծելով երեխային և ամբողջությամբ դատարկել այն։ Կաթի արտադրության նվազմամբ մայրը նախ պետք է ձեռնարկի հետևյալ միջոցները.

- ավելացրեք կրծքով կերակրման հաճախականությունը. որքան հաճախ երեխան ծծի, այնքան ավելի հաճախ ազդանշաններ կուղարկվեն ուղեղ՝ պրոլակտինի արտադրության համար և, համապատասխանաբար, ավելի շատ կաթ կարտադրվի: Պետք է երեխային հնարավորություն տալ ծծելու այնքան ժամանակ, որքան նա ցանկանում է, ծծելու արհեստական ​​սահմանափակումը կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան չի ստանում ամենասնուցիչ «հետին» կաթը և չի ստանում բավարար քանակությամբ ճարպեր և սպիտակուցներ (հետևաբար. , կարող է լինել վատ քաշի ավելացում): Եթե ​​մի կրծքում բավարար կաթ չկա, ապա պետք է երեխային առաջարկել երկրորդ կուրծքը, բայց միայն այն բանից հետո, երբ նա ամբողջությամբ դատարկի առաջինը։ Այս դեպքում հաջորդ կերակրումը պետք է սկսել կրծքից, որը երեխան վերջինը ծծել է։

- Համոզվեք, որ երեխան ճիշտ կպած է կրծքին. խուլի արդյունավետ խթանումը և կրծքի դատարկումը տեղի է ունենում միայն այն ժամանակ, երբ երեխան ամբողջությամբ գրավում է արեոլան: Բացի այդ, եթե կուրծքը պատշաճ կերպով փակված չէ, երեխան կարող է մեծ քանակությամբ օդ կուլ տալ, որը կարող է լրացնել ստամոքսի ծավալի մեծ մասը, մինչդեռ ծծված կաթի քանակը կնվազի։ Շատ կարևոր է ընտրել կերակրման համար ամենահարմար դիրքը, որում մայրը կարող է հանգստանալ և անհարմարություններ ու ցավեր չի ապրելու։

- Պահպանեք գիշերային կերակրումը. պրոլակտինի առավելագույն քանակն արտադրվում է առավոտյան ժամը 3-ից 8-ն ընկած ժամանակահատվածում: Հաջորդ օրը բավարար քանակությամբ կաթի արտադրությունն ապահովելու համար պետք է լինի առնվազն երկու սնուցում գիշերային և առավոտից առաջ։

- ավելացնել երեխայի հետ միասին անցկացրած ժամանակը - խթանել կաթի արտադրությունը, շատ օգտակար է կերակրող մորը հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել երեխայի հետ, կրել նրան իր գրկում, գրկել, շատ օգտակար է լակտացիայի համար. քնել երեխայի հետ միասին և ուղիղ մաշկ-մաշկ շփում:

Հոգեբանական հարմարավետություն

Ցանկացած մոր կյանքում անհանգստությունն ու անհանգստությունն անխուսափելիորեն առկա են: Գլխավորն այն է, որ նրա կարճատև ակնթարթային անհանգստությունը չվերաճի մշտական ​​անհանգստության։ Նյարդայնությունը, պատասխանատվության բեռը, ինչ-որ սխալ բան անելու վախը կարող են քրոնիկ սթրեսի պատճառ դառնալ: Այս վիճակում կերակրող մոր արյան մեջ անընդհատ պահպանվում է ադրենալինի հորմոնի բարձր մակարդակը, որը, ինչպես արդեն նշվեց, արգելափակող ազդեցություն ունի օքսիտոցինի արտադրության վրա և դրանով իսկ կանխում կաթի արտազատումը: Այստեղից էլ տարածված սխալ կարծիքը, որ կաթը կորչում է «նյարդերից»: Իրականում կրծքում բավականաչափ կաթ կարող է արտադրվել, բայց եթե մայրը նյարդայնացած է կամ գրգռված, նա չի կարող այն «տալ» երեխային։ Այսպիսով, մայրը հայտնվում է արատավոր շրջանի մեջ, երբ սթրեսի հետևանքով նրա կաթը վատ է արտազատվում. երեխան չի կարողանում այն ​​ծծել կրծքից և իրեն անհանգիստ է պահում. մայրը եզրակացնում է, որ կաթը քիչ է և սկսում է նյարդայնանալ։ կրկին փորձելով երեխային լրացնել խառնուրդով - ին Արդյունքում, կրծքով կերակրման քանակը նվազում է, արդյունքում նվազում է պրոլակտինի արտադրությունը, իսկ կրծքի կաթի քանակը փաստացի նվազում է: Նման իրավիճակներից խուսափելու համար կերակրող մայրը պետք է սովորի, թե ինչպես հանգստանալ: Դրան կարող են օգնել շնչառական վարժությունները, մերսումը, տաք ցնցուղը կամ անուշաբույր յուղերով լոգանքը (նարդոս, բերգամոտ, վարդեր), հաճելի երաժշտությունը և շրջապատում հանգիստ և հարմարավետ միջավայր ստեղծելու այլ եղանակներ, և, իհարկե, ամենակարևոր հակադեպրեսանտը. անսահման սիրված և մայրական սիրո կարիք ունեցող և ջերմ փոքրիկ մարդ:

Ամբողջական հանգիստ և քուն

Որպես կանոն, տանը երեխայի հետ նստած կնոջը գանձում են տնային աշխատանքների ողջ բեռը, ինչն արդեն իսկ ասում է, որ կերակրող մոր 8-ժամյա լիարժեք քունը «միայն երազանք է»։ Այնուամենայնիվ, քնի պակասը և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կրծքի մեջ կաթի քանակի նվազման ամենատարածված պատճառներից են: Լակտացիան լավացնելու համար մայրը պետք է վերանայի իր առօրյան և անպայման տեղ գտնի իր զբաղված գրաֆիկում ցերեկային քնի և մաքուր օդում ամենօրյա զբոսանքի համար: Իդեալում, մոր օրվա ռեժիմը պետք է համընկնի երեխայի ռեժիմի հետ, հենց որ երեխան քնի, ավելի լավ է նաև, որ մայրը պառկի հանգստանալու։ Միգուցե դրա համար կենցաղային պարտականությունների մի մասը պետք է տեղափոխվի ընտանիքի այլ անդամների վրա, իսկ ոչ շատ կարևոր գործերի մի մասը որոշ ժամանակով հետաձգվի, քանի որ այս պահին նրա առաջնային խնդիրն է երեխային ապահովել ամենաթանկը: և անհրաժեշտ սնուցումը՝ կրծքի կաթ, և միայն դրանից հետո եղիր օրինակելի կին և տանտիրուհի։

Սնուցման և խմելու ռեժիմ

Կերակրող մոր սնունդն ավելի շատ ազդում է կաթի որակական բաղադրության վրա, քան քանակի վրա։ Այնուամենայնիվ, լակտացիան այն ժամանակը չէ, որ գնա դիետայի՝ նախկին քաշը վերականգնելու համար: Ապացուցված է, որ նույնիսկ մոր թերսնման դեպքում լակտացիան կարող է պահպանվել, սակայն կաթի արտադրությունը կկատարվի ի վնաս մոր առողջության՝ ի հաշիվ նրա օրգանիզմի սեփական պաշարների։

Իհարկե, կաթի լիարժեք արտադրության համար կերակրող մայրը լրացուցիչ էներգիայի, սննդանյութերի և հեղուկների կարիք ունի, մինչդեռ կարևոր է, որ սննդի և խմելու ռեժիմը լինի ամբողջական, բայց ոչ ավելորդ: Կերակրող մոր սննդակարգի կալորիականությունը պետք է լինի օրական մոտ 2700-3000 կկալ, այս ժամանակահատվածում նրան անհրաժեշտ են սննդային արժեքի բարձրորակ սպիտակուցներ (որոնք առկա են մսի, կաթնամթերքի, ձվի մեջ), չհագեցած ճարպերով։ ճարպաթթուներ (ձուկ, բուսական յուղեր), վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ: Շատ կարևոր է պահպանել սննդակարգը, քանի որ որոշակի ժամերին ուտելը ապահովում է կրծքի կաթի ավելի ռիթմիկ արտադրություն։ Սնունդը պետք է լինի կոտորակային, սննդի օպտիմալ հաճախականությունը՝ օրական 5-6 անգամ, ավելի լավ է խորտիկն ուտել կերակրելուց 30-40 րոպե առաջ։ Կաթնարտադրության նվազման դեպքում կերակրող մորը խորհուրդ է տրվում իր սննդակարգում ներառել կաթնածին հատկություններ ունեցող մթերքներ (այսինքն՝ նպաստում են կաթի արտադրությանը)՝ գազար, տերևային գազար, մաղադանոս, սամիթ, սամիթ, սերմեր, ադըղե պանիր, ֆետա պանիր։ , թթվասեր, ինչպես նաև լակտոգեն ըմպելիքներ՝ գազարի հյութ կամ գազարի ըմպելիք, սև հաղարջի հյութ (երեխայի մոտ ալերգիայի բացակայության դեպքում)։

Շատ ավելի կարևոր է լակտացիան պատշաճ մակարդակում պահպանելու և կաթի արտադրության խթանման համար, երբ այն նվազում է, խմելու ռեժիմն է: Բուժքույր կնոջը պետք է օրական խմել մինչև 1,5 - 2 լիտր հեղուկ (այս ծավալը ներառում է մաքրված և հանքային ջուր առանց գազերի, կոմպոտներ և մրգային ըմպելիքներ սեզոնային հատապտուղներից և մրգերից, թեյից, թթու կաթնամթերքից, ապուրներից, արգանակներից): Բացառություն է ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթը՝ կաթի ժամանման ժամանակը, երբ մեծ քանակությամբ հեղուկը կարող է հանգեցնել լակտոստազի զարգացմանը (կաթի լճացում): Տաք ըմպելիքը կերակրելուց 20-30 րոպե առաջ նպաստում է կրծքի ավելի լավ դատարկմանը (դա կարող է լինել թույլ կանաչ թեյ կամ պարզապես տաք եռացրած ջուր): Հաճախ կաթի արտադրությունը մեծացնելու համար մայրերը փորձում են մեծ քանակությամբ թեյ խմել կաթով կամ «խտացրած կաթով»: Հարկ է նշել, որ կովի կաթի սպիտակուցը ուժեղ ալերգեն է, և մեծ քանակությամբ քաղցր «խտացրած կաթ» ուտելը կարող է հանգեցնել կերակրող մոր անցանկալի քաշի ավելացման, ուստի մաքուր խմելու ջուրը կերակրող մոր համար լավագույն ըմպելիքն է։

Ցնցուղ և մերսում

Լակտացիան մեծացնելու բավականին արդյունավետ միջոցներ են տաք կամ կոնտրաստային ցնցուղները և կրծքի մերսումը։ Այս բուժումները մեծացնում են արյան հոսքը դեպի կրծքեր և բարելավում կաթի հոսքը:

Կերակրելուց հետո ավելի լավ է առավոտյան և երեկոյան ցնցուղ ընդունել, իսկ ջրի շիթերը կրծքավանդակի վրա ուղղելիս, ձեռքի թեթև մերսում անել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և ծայրամասից մինչև խուլ, յուրաքանչյուր կրծքի վրա 5-7 րոպե:

Կաթի հոսքը մեծացնելու համար կարելի է կրծքի մերսում անել։ Դա անելու համար ձեռքերը քսեք ձիթապտղի կամ գերչակի յուղով, մի ափը դրեք կրծքի տակ, մյուսը՝ կրծքավանդակի վրա։ Կրծքագեղձը պետք է մերսել թեթև շրջանաձև շարժումներով՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ (յուրաքանչյուրը 2-3 րոպե), առանց կրծքավանդակը մատներով սեղմելու և յուղը չհասցնելու խուլի արեոլայի վրա։ Այնուհետև նույն թեթև հարվածները կատարվում են ափերով ծայրամասից մինչև կենտրոն։ Այս մերսումը կարելի է կատարել օրական մի քանի անգամ։

Ֆիտոթերապիա և հոմեոպաթիկ միջոցներ

Ապացուցված է, որ որոշ բուժիչ բույսեր (անիսոն, չաման, սամիթ, սամիթ, կիտրոնի բալասան, սուսամբար, եղինջ և այլն) դրական ազդեցություն են ունենում կաթի արտադրության վրա՝ շնորհիվ դրանցում խթանող և կենսաբանորեն գործող եթերային յուղերի պարունակության։ ակտիվ բաղադրիչներ՝ հորմոնանման ազդեցությամբ։ Օգտագործվում են թուրմերի և բուսական թեյերի տեսքով՝ ինչպես առանձին, այնպես էլ վճարների տեսքով։ Հավաքածուի կազմը ընտրվում է անհատապես։ Օրինակ՝ սամիթը, անիսոնը, չամանը, սամիթը խորհուրդ են տրվում կերակրող մոր մոտ մարսողական խնդիրների դեպքում; անանուխը, կիտրոնի բալզամը, օրեգանոն կօգնեն մայրիկին հանգստացնել նյարդային համակարգը; Եղինջը օգտակար է, եթե կերակրող մայրը նվազեցրել է հեմոգլոբինը կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը: Կարող եք նաև օգտագործել արդյունաբերական արտադրության «սնուցող մայրերի համար» պատրաստի թեյեր (HIPP, Humana, Dania, Laktovit): Պետք է հիշել, որ ցանկացած բույս ​​կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, ուստի դեղաբույսերով լակտացիայի խթանումը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի. կերակրող մայրեր, որոնց երեխաները տառապում են ալերգիաներից.

Լակտացիան մեծացնելու բավականին արդյունավետ օժանդակ մեթոդը հոմեոպաթիկ միջոցների օգտագործումն է, որը պետք է ընտրի և նշանակի հոմեոպաթ բժիշկը յուրաքանչյուր կնոջ համար անհատապես։ Դեղատների ցանցում ազատորեն վաճառվող պատրաստի հոմեոպաթիկ միջոցներից առավել հաճախ օգտագործվում է MLEKOIN դեղամիջոցը։

վիտամիններ

Վիտամինները (A, B1, B6, C, E, PP) և միկրոէլեմենտները (կալցիում, երկաթ, մագնեզիում և այլն) խթանող ազդեցություն ունեն լակտացիայի գործընթացի վրա, ակտիվացնում են բջջային նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավում են հյուսվածքների միկրոշրջանառությունը և բարելավում կազմը: Սովորաբար դրանք նշանակվում են կերակրող մայրերի համար հատուկ վիտամինային և հանքային համալիրների տեսքով (Materna, Vitrum-prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal և այլն):

Վիտամինների և հանքանյութերի լայն տեսականի պարունակվում է APILAK-ում՝ արքայական ժելեի վրա հիմնված կենսախթանիչ պատրաստուկում, որը նույնպես լայնորեն օգտագործվում է լակտացիան խթանելու համար։

Ամենից հաճախ կերակրումների քանակի ավելացումը, օրվա ռեժիմի ճշգրտումը և մոր սնուցումը մի քանի օրվա ընթացքում դրական արդյունքներ են տալիս, իսկ լակտացիան լավանում է: Եթե ​​վերը նշված միջոցառումները 7-10 օրվա ընթացքում շոշափելի արդյունքներ չեն բերում կերակրող մորը, անհրաժեշտ է բժշկի հետ քննարկել դեղորայքային և ֆիզիոթերապիայի մեթոդները լակտացիան մեծացնելու համար:

Ամեն ինչում ճշգրիտ տվյալներին ապավինելու սովորությունը երիտասարդ մայրերի մոտ կասկածների և վախերի տեղիք է տալիս։ Արդյո՞ք իմ երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում կրծքով կերակրելիս: Սոված չէ՞։ Հասկանալի է, որ կրծքավանդակի վրա այնպիսի հետքեր չկան, որքան շշերի վրա, ուստի մայրը չի կարող ճշգրիտ որոշել, թե որքան սնունդ է ստացել իր երեխան կերակրման ժամանակ։

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ցրել «չկաթնասեր» մայրերի մասին կարծրատիպը, ովքեր չեն կարող ինքնուրույն կերակրել երեխային։ Սովորաբար կինը բավականաչափ կաթ ունի, պարզապես նրան պակասում են գիտելիքները, հմտությունները և կրծքով կերակրումը հաստատելու դրական օրինակ։

Ինչպես ստուգել, ​​արդյոք մայրիկը բավարար կաթ ունի

Դրա համար կա երկու հուսալի չափանիշ՝ կշռում և թաց տակդիրի թեստ:

1. Առողջ երեխան ստանում է շաբաթական առնվազն 125-150 գ կամ ամսական 500 գ: Հիշեք՝ տարբեր մասշտաբների սխալը կարող է լինել մինչև 200 գրամ, իսկ հարևան երեխաների հետ համեմատությունը տեղին չէ:
2. Թաց տակդիրի թեստն անցկացնելու համար մենք մեկ օրով հանում ենք տակդիրները և հաշվում, թե քանի թաց տակդիր կունենա երեխան այս ընթացքում։ Եթե ​​12 կամ ավելի - բավարար կաթ: Նաև հետևեք ձեր երեխային: Եթե ​​նա զգոն է ու ակտիվ, անհանգստանալու պատճառ չկա։

Եկեք վերլուծենք 8 սովորական իրավիճակներ, որոնց պատճառով կրծքով կերակրող մայրերը կասկածում են կաթի բավարար քանակի վերաբերյալ։

• Երեխան հաճախ սնունդ է խնդրում և երկար ժամանակ ծծում: Կրծքի կաթը բավականին արագ է մարսվում, և երեխաները կարող են հաճախակի կերակրել առաջին մի քանի ամիսներին: Սա բացարձակապես նորմալ է: Ի վերջո, չկան հստակ կանոններ, թե որքան հաճախ և որքան ժամանակ կերակրել:
• Երեխային ավելի քիչ են դիմում և ավելի քիչ ծծում: Երեխաները մեծանում են, հետևաբար ավելի արագ և լավ են ծծում կաթը: Երեք ամսից հետո կերակրումը կարող է անցնել այն, ինչ հայտնի է որպես «երազի շուրջ» ռեժիմ: Այսինքն՝ երեխան ուտում է միայն քնելուց առաջ, ընթացքում կամ հետո։
• Կրծքագեղձը փափուկ է, ոչ լիքը, հետևաբար կաթ չկա։ Սա լակտացիայի նորմալացման նշան է, այսինքն՝ կաթը հասնում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային։
• Մայրիկը կարող է արտահայտել միայն մի քանի գրամ: Պոմպը կամ կրծքի պոմպերը այնքան արդյունավետ չեն, որքան ձեր երեխան:
• Երեխան արթնանում է գիշերը: Շատ ծնողներ, համեմատելով իրենց փոքրիկների քունը արհեստական ​​սնվող երեխաների քնի հետ, անհանգստանում են երեխայի գիշերային արթնացումներով: Այնուամենայնիվ, սա նորմալ է: Երեխան չպետք է քնի ամբողջ գիշեր: Առավոտյան ժամը 3-ից 8-ը կերակրելը հորմոնալ մակարդակով խթանում է կաթի արտադրությունը։
• Կերակրելուց հետո լաց. Երեխան կերակրելուց հետո կարող է լաց լինել ոչ թե սոված լինելու պատճառով, այլ նաև այլ պատճառներով: Օրինակ՝ կոլիկի պատճառով եղանակային փոփոխություններ...

• Կաթը չի հասնում, դա բավարար չէ: Ներհոսքի բացակայությունը վկայում է ոչ թե կաթի քանակի նվազման, այլ մոր օրգանիզմի ադապտացիայի մասին՝ այն արտադրում է այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է։
• Երեխային կերակրելուց առաջ և հետո կշռելը անբավարար արդյունք է տվել։ Եթե ​​երեխան օրվա ընթացքում չի ավելացրել կամ նիհարել, դա նույնպես խուճապի պատճառ չէ։ Երեխան ռոբոտ չէ և ամեն անգամ տարբեր քանակությամբ կաթ է ուտելու։ Միգուցե նա պարզապես ուզում է 30 րոպեում խմել ու ուտել։ Ավելի լավ է հրաժարվել հաճախակի կշռումից և դա անել ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ։

Ինչն է ազդում կաթի քանակի նվազման վրա

1. Մայրիկի չցանկանալը կերակրել. Ի վերջո, եթե սա բեռ է մոր համար, կամ նա համոզված է, որ խառնուրդը նույնքան օգտակար է, որքան մոր կաթը, ապա մարմինը կարձագանքի մտքի ուժին, իսկ կաթը ժամանակի ընթացքում կպակասի։ Եվ հակառակը՝ կերակրելու մեծ ցանկությունը կհաղթահարի ցանկացած խոչընդոտ և դժվարություն։
2. Ծնվելուց հետո կրծքագեղձի ուշ կիրառումը և վաղ օրերին հազվադեպ կիրառումը: Առաջին դիմումը պետք է տեղի ունենա երեխայի ծնվելուց մեկ ժամվա ընթացքում: Իսկ կյանքի առաջին օրերին երեխան պետք է ուտի առնվազն 2 ժամը մեկ անգամ։ Սովորեք ճիշտ կիրառել, հակառակ դեպքում դա կարող է վնասել մայրիկին, և երեխան չի ուտի:
3. Խուլերի, շշերի օգտագործում, վաղ կերակրում: Այս ամենը նվազեցնում է լակտացիան։
4. Սնուցում ըստ ժամանակացույցի և սահմանափակելով կերակրման տևողությունը. Թող երեխան ծծի այնքան հաճախ և որքան ուզում է: Այստեղ գործում է շուկայական օրենքը՝ պահանջարկը առաջացնում է առաջարկ, այսինքն՝ որքան հաճախ և արդյունավետ ուտի երեխան, այնքան շատ կաթ կունենա մայրը։ Երեխան ավարտում է կերակրումը, ոչ թե մայրը:
5. Առաջարկություն. Առաջարկ հարազատներից, բժիշկներից, ընկերուհիներից, որ կաթը կարող է չբավականացնել. Ընտանիքում, ինտերնետում գտեք համախոհներ... Եթե ձեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր դեմ են կրծքով կերակրելուն, աշխատեք նվազագույնի հասցնել նրանց հետ շփումը։

Երեխայի արագ աճի հետ կապված լակտացիայի ճգնաժամը երբեմն իսկապես կարող է հանգեցնել կաթի պակասի: Սա լավ է: Այս իրավիճակում օպտիմալ մեթոդը կլինի այսպես կոչված «բնադրման» մեթոդը։ Երբ մայրը 2-3 օր պառկում է իր երեխայի հետ անկողնում՝ ապահովելով հաճախակի դիմում և սերտ շփում երեխայի հետ։

Նաև 3 ամսականում կարող է առաջանալ կրծքագեղձի կեղծ մերժում։ Այսպիսով, երեխան նախ հայտարարում է իրեն և տեղի է ունենում նրա առաջին փոքրիկ բաժանումը մորից: Երեխան երես թեքում է կրծքից, ձևացնում է, թե դա իրեն պետք չէ, կարծես մորը ուժ է փորձարկում։ Հանգիստ եղեք, փորձեք խաբել. առաջարկեք կուրծքը 5 րոպե հետո կամ այլ դիրքում:

Հենց նման ճգնաժամերի ժամանակ ամենամեծ գայթակղությունը երեխային կաթնախառնուրդով լրացնելն է։ Մի հանձնվեք, մի քանի օր կպահանջվի, և ամեն ինչ լավ կլինի։ Բնությունը յուրաքանչյուր կնոջ տվել է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է երեխային հաջողությամբ կերակրելու համար։

• ներդաշնակվեք կերակրմանը, հավատացեք ինքներդ ձեզ և նախապես տիրապետեք կրծքով կերակրմանը.
• հոգ տանել վաղ և ճիշտ կիրառման մասին;
• նետել խուլերը և շշերը;
• կերակրել ըստ պահանջի ինչպես օր, այնպես էլ գիշեր;
• հոգ տանել ձեր մասին՝ սնվեք համեղ և առողջ, խմեք բավականաչափ հեղուկներ, հանգստացեք:

Եթե ​​կերակրող մայրը քիչ կաթ ունի, ինչ անել տեսանյութ

«Ես բավականաչափ կաթ չունեմ»։ Որքան հաճախ ենք մենք լսում այս խոսքերը երիտասարդ մորից: Ինչպե՞ս օգնել:

Փաստորեն, պարզվում է, որ կրծքի կաթը շատ է, բայց գործնական հմտությունների և վստահության պակաս կա, որ դա բավարար է։ Նախքան ձեր մանկաբույժի մոտ գնալը խորհրդատվության կամ հարմարեցված բանաձևի դեղատոմսի համար, գնահատեք ձեր սեփական ուժեղ կողմերը և ձեր կողմից հնարավոր սխալները:

Ավաղ, մեր երկրում մանկական կլինիկաների և նախածննդյան կլինիկաների աշխատակազմում չկա կրծքով կերակրման մասնագետ։ Բայց մայրն է, որ կարող է դառնալ այդպիսի պրոֆեսիոնալ մասնագետ։ Դուք պարզապես պետք է ցանկանաք:

Ինչումն է խնդիրը?

Առաջին քայլը

Նախ, ինքներդ պատասխանեք հարցին. «Ինչո՞ւ եմ կարծում, որ կրծքի կաթը բավարար չէ»:Հնարավոր պատասխաններ.

• երեխան սովորականից ավելի է լաց լինում;
• Ես զգում եմ, որ երեխան ցանկանում է ավելի հաճախ կերակրել;
• երեխան կերակրման ընթացքում երկար ժամանակ ծծում է կուրծքը.
• նա անհանգստություն է ցուցաբերում կրծքավանդակում կամ հրաժարվում է ուտելուց.
• երեխան ծծում է մատները կամ ծծակը կերակուրների միջև, նույնիսկ կուրծքը ծծելուց անմիջապես հետո;
• շշով կերակրելուց հետո երեխան ավելի երկար է քնում:

Անհանգստանու՞մ եք, որ ձեր կուրծքը բավականաչափ կաթով չի լցվել ձեր երեխայի ծնվելուց ի վեր, որ ձեր կուրծքը ավելի փափուկ է դարձել, քան նախկինում էր, կամ որ կաթը դադարել է ձեր կրծքից արտահոսել: Կամ գուցե ինչ-որ մեկը (ընկերուհի, մայր, բժիշկ) ասել է. Որ դուք չունեք բավարար կաթ: Հենց սրանից հետո շատերին թվում է, թե կաթի քանակը նվազում է...

Վերոնշյալ հարցերի դրական պատասխանները կրծքի կաթի պակասի հավաստի պատճառ չեն. այն երևույթները, որոնք մենք նկատում ենք, նորմալ են։

Ձեր երեխան սնվելուց անմիջապես հետո ծծակա՞ն է ծծում: Նա ձգտում է բավարարել իր ծծելու ռեֆլեքսը։

Ձեր մայրը պնդո՞ւմ է, որ ընտանիքի ամբողջ իգական գիծն իր երեխաներին կրծքով չի կերակրել: Ապացուցված է, որ նման հատկանիշը ժառանգաբար չի փոխանցվում։

Արդյո՞ք երեխան սովորականից ավելի է լաց լինում: Միգուցե այսօր նա վատ տրամադրություն ունի: Նրան տանջել են կոլիկը, կամ երեխան պարզապես հոգնել է ...

Նման հատվածական եզրակացություններում մի փնտրեք կրծքի կաթի պակասի պատճառը. բնությունը հոգացել է հնարավոր ժամանակավոր ձախողումների մասին, և կրծքի կաթը չի կարող «փախչել»: Նույնիսկ եթե մի շարք պատճառներով (օրինակ՝ հայտնվել եք հիվանդանոցում) մի քանի շաբաթ կրծքով չեք կերակրել երեխային, հնարավորություն կա սկսել հենց հիմա. ծննդաբերությունից հետո երեք ամսվա ընթացքում պրոլակտին հորմոնը «պատասխանատու է». Լակտացիայի համար կնոջ օրգանիզմում ակտիվորեն արտադրվում է.

Այսպիսով, եկեք նայենք միջանկյալ արդյունքներին: Բնականաբար, դուք անտարբեր չեք երեխայի առողջության նկատմամբ՝ վրդովված փոքրիկի համար ամենաանփոխարինելի սննդի՝ կրծքի կաթի անբավարար (երևակայական կամ իրական) քանակից։ Դա նշանակում է, որ դուք պատրաստ եք գործել իրավիճակը շտկելու համար։ Եվ սա խնդրի հոգեթերապևտիկ լուծմանն ուղղված առաջին քայլն է։

Կեսարյան հատումից հետո, ինչպես նաև վաղաժամ ծննդաբերությունից հետո կինը հաճախ ունենում է առաջնային հիպոգալակտիա (այս գիտական ​​տերմինը վերաբերում է կրծքի կաթի անբավարար արտադրությանը): Եթե ​​դուք այս մայրերից եք, ապա գլխավորը կրծքով կերակրելու տրամադրությունը չկորցնելն է։ Որոշ դժվարություններ հաղթահարելուց հետո դուք կկարողանաք երեխային կերակրել ձեր կաթով։

Հիպոգալակտիայի ռիսկի խումբը կարող է վերագրվել նաև այն մայրերին, ովքեր ծննդաբերության ընթացքում ակտիվորեն խթանել են աշխատանքային գործունեությունը կամ ենթարկվել են թմրամիջոցների անզգայացմանը. սա հաճախ խախտում է մարմնի բնական հորմոնալ ֆոնը, ինչը բոլորովին չի նպաստում լակտացիայի հաջող մեկնարկին:

Կարևոր կետ. նախօրոք ծննդատուն ընտրելիս կենտրոնանալ մոր և երեխայի համատեղ գտնվելու վրա, նորածնի կրծքին ավելի վաղ կապվելու և մաշկ-մաշկ շփման վրա: Շատ ծննդատներում հիպոգալակտիայի կանխարգելման համար կիրառվում են հոգեթերապևտիկ մեթոդներ, բուսական բժշկություն, ռեֆլեքսոլոգիա, ասեղնաբուժություն, հոմեոպաթիա և այլն, իսկ բարի մարդիկ նույնպես պետք է աշխատեն ձեր ընտրած բուժհաստատությունում։ Փնտրեք միայն այդպիսի ծննդատներ:

Բարուր - օգնական և ընկեր

Երկրորդ քայլ

Ինչպե՞ս կարող եք իրականում իմանալ, թե արդյոք ձեր երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում: Մեթոդը պարզ է՝ «թաց տակդիրի» թեստ։ Հաշվեք, թե որքան հաճախ է երեխան թրջում տակդիրները (այսինքն՝ տակդիրները, ոչ թե մեկանգամյա օգտագործման տակդիրները): Նորածիններն ու կյանքի առաջին ամիսների երեխաները պետք է միզեն օրական վեց կամ ավելի անգամ, իսկ մեզը պետք է լինի անգույն կամ գունատ դեղին:

Եթե ​​երեխան սնվում է բացառապես կրծքով և միևնույն ժամանակ «օգտագործում» է օրական վեց և ավելի տակդիր, ապա նա միանշանակ բավականաչափ կաթ կունենա՝ անկախ ծննդյան պահին և տվյալ պահին նրա քաշից և հասակից։

Թաց տակդիրներով կաթի քանակի գնահատումը խնդրի լուծման երկրորդ քայլն է։ Եթե ​​երեխային ջուր կամ այլ ըմպելիքներ տաք, ապա այս թեստը չի օգնի. մեզը կարտադրվի ջրից, և միևնույն ժամանակ, երեխան կարող է չունենալ բավարար կրծքի կաթ:

Ձեռք բերել կամ պակաս քաշ

Երրորդ քայլ

Երեխայի քաշի կանոնավոր ստուգումն անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում. Եթե ​​դուք դեռ համոզված եք, որ ձեր կաթը բավարար չէ։ Բայց մի տանջեք ինքներդ ձեզ երեխայի ամենօրյա քաշով, դա ոչ մի օգուտ չի բերի. դուք նյարդայնացած եք, կաթի քանակը կտրուկ նվազում է:

Ձեր երեխային կանոնավոր կշռեք՝ ամեն ամիս կամ երկու ամիսը մեկ: Եթե ​​ձեր երեխայի քաշը մտահոգիչ է, կշռեք նրան շաբաթական (բայց ոչ ամեն օր): Մուտքագրեք բոլոր տվյալները առանձին ափսեի մեջ՝ հորիզոնական գծերով մուտքագրեք կյանքի ամիսները՝ սկսած ծննդյան ամսից, ուղղահայաց գծերում՝ երեխայի քաշը գրամով (օրինակ՝ երեխայի մարմնի քաշը ծննդյան պահին 3700 է։ g - սա ձեր գրաֆիկի մեկնարկային կետն է):

Առողջ երեխան պետք է ամեն ամիս քաշ հավաքի կեսից մեկ կիլոգրամ կամ առնվազն 125 գրամ ամեն շաբաթ: Միայն կրծքով կերակրվող երեխաները կարող են շատ ավելի արագ քաշ հավաքել առաջին ամիսներին: Սա միանգամայն նորմալ և նույնիսկ բնական է և միայն ցույց է տալիս, որ կրծքի կաթը լավագույն սնունդն է երեխայի համար:

Որպես կանոն, 4-5 ամսից հետո միայն կրծքով կերակրվող երեխայի քաշի ավելացման կորը ընկնում է։ Եթե ​​երեխայի քաշի ավելացման կորը բավականին հարթ է, առանց կտրուկ ցատկերի, ապա ձեր կրծքի կաթի, դրա քանակի հետ ամեն ինչ կարգին է։ Հիշեք. հիվանդության ժամանակ քաշի ավելացումը (և նաև հասակի) դանդաղում կամ դադարում է, և ապաքինվելուց միայն մի քանի օր անց երեխան նորից կսկսի ավելացնել և՛ գրամ, և՛ սանտիմետր:

Ժամանակավոր անհաջողություններ

Կաթի արտադրության նվազումը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով. Ֆիզիոլոգիապես պայմանավորված են այսպես կոչված լակտացիոն (հիպոգալակտիկ) ճգնաժամերը։ Դրանք կարող են կրկնվել մոտավորապես 28-30 օրվա ընդմիջումներով, ինչը կապված է կանանց մարմնի հորմոնալ ակտիվության ցիկլային բնույթի հետ:

Կաթնարտադրության ժամանակավոր նվազման այս օրերին անհրաժեշտ է երեխային ավելի հաճախ դնել կրծքին, իսկ 3-4 օր անց կաթի նախկին ծավալը կվերականգնվի։ Երբեմն երեխան ինքն է հրաժարվում կրծքից, կամ ձեր ստեղծած կերակրման պայմանները նրան չեն համապատասխանում։

Խուսափեք այս իրավիճակներից.

• երեխան կուրծքը ծծում է սխալ դիրքով (գրավում է միայն խուլը, և ոչ ամբողջ խուլի շուրջը, շուրթերը ձգված են առաջ, այտերը ներս քաշված, լսվում են հարվածի ձայներ, բայց երեխան կուլ է տալիս կաթը, չի լսվում);
• քթի խոռոչի կամ բերանի հիվանդության փշրանքների մեջ (օրինակ, կեռնեխ կամ սովորական մրսածություն);
• ձեր կաթի համը փոխվել է դաշտանային ցիկլի վերադարձի պատճառով (չնայած երեխաների մեծ մասը դրան չի արձագանքում) կամ դուք կերել եք մթերքներ, որոնք փոխում են կրծքի կաթի համը` սխտոր, սոխ, համեմունքներ: Թարմ կաղամբն ու թթու կաղամբը, թթու վարունգը, բոլոր տեսակի գազավորված ըմպելիքները, ամենայն հավանականությամբ, կառաջացնեն երեխայի գազերը: Ամռանը զգույշ եղեք վաղ բանջարեղենի հետ՝ դրանք կարող են մեծ քանակությամբ նիտրատներ պարունակել;
• երեխան սնվում է խստորեն ըստ ռեժիմի, և ոչ նրա խնդրանքով. գիշերային կերակրումը չի թույլատրվում; երեխային հազվադեպ են վերցնում, մի փոքր շոյում, վախենում են փչացնել:

Ուշադրություն.հաջողակ կրծքով կերակրելու և հենց երեխայի առողջության համար անհրաժեշտ է ամեն ինչ անել ճիշտ հակառակը:

Ըստ վիճակագրության. Կաթի արտադրության հետ կապված լուրջ խնդիրներ կան կանանց 4%-ից ոչ ավելի մոտ։ Շատ դեպքերում հիպոգալակտիան պայմանավորված է այլ պատճառներով:

Ուստի անհրաժեշտ է.

• Հանգստացեք, ներդաշնակվեք կրծքով կերակրելու համար:
• Վերացրեք սթրեսային իրավիճակները.
• Խթանել կաթի հոսքը հոմեոպաթիկ պատրաստուկներով (օրինակ՝ «Մլեկոին») և պատրաստի լակտոգեն պատրաստուկներով (օրինակ՝ «Լակտովիտ»):
• Փորձեք ավելացնել կաթի արտադրությունը լակտոգեն բաղադրատոմսերի օգնությամբ, որոնք պետք է զգույշ օգտագործվեն փոխարինելիս՝ շատ կաթ կարող է գալ:

Recipes:

1 ճ.գ չաման եփել 1 բաժակ եռացող կաթ: պնդել 10-15 րոպե: Խմեք կում-կում ամբողջ օրվա ընթացքում։

3 ճ.գ եփել չոր եղինջը 2 բաժակ եռման ջրով, թողնել 10-15 րոպե (թարմ եղինջի խոտը թողնել ընդամենը 2 րոպե): Վերցրեք օրվա ընթացքում։

Թերմոսում եփեք 0,5 բաժակ կեղևավորված ընկույզ 0,5 լիտր եռացող կաթով (եթե երեխան սննդային ալերգիա չունի): Պնդել 3-4 ժամ: Ընդունել 1/3 բաժակ յուրաքանչյուր կերակրումից 20 րոպե առաջ։ Օգտագործեք մեկ օրում։

Բժիշկները հերքում են.

Հին բաղադրատոմս՝ յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ անպայման խմեք 2 մեծ բաժակ թեյ՝ կաթով։ Ապացուցված է, որ ավելորդ հեղուկը ոչ միայն չի խթանում լակտացիան, այլեւ նվազեցնում է այն։

Քամելու կարիք չկա. կաթն արտադրվում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային։ Արտահայտելով այն մինչև կաթիլ՝ դուք, վնասելով կուրծքը, ավելորդ կաթ եք առաջացնում հաջորդ կերակրման համար։ Երբեմն անհրաժեշտ է մղել առաջին շաբաթներին, երբ դուք և ձեր երեխան «համակարգում եք» ձեր դիրքերը: Լակտացիայի հաստատումից հետո երեխան նրա հիմնական խթանիչն է. ձեր մարմինը հարմարվում է միայն դրան: