Արդյո՞ք պետք է խոսեք ձեր նպատակների մասին: Արդյո՞ք ճշմարտությունը անհրաժեշտ է հարաբերություններում: Ամուսնուս ամեն ինչ ասե՞մ։

«Cause time» - կորցրած աշխատանքային ժամանակի աղյուսակ: Որտեղ ստանալ ժամանակ: Նույնը կատարվում է մեր ժամանակի հետ։ (Strip chart). Գանտի աղյուսակը անվանվել է Հենրի Գանտի պատվին։ Յուրաքանչյուր հատված համապատասխանում է իր առաջադրանքին։ Պլանը կազմող առաջադրանքները տեղադրվում են ուղղահայաց: Պլանավորումը հանգեցնում է ազատ ժամանակի: Էյզենհաուերի մատրիցա.

«Էպիկական դաս» - Սովորողների աշխատանքային պլանի քննարկում անհատական ​​կամ խմբակային - 1 դաս, 15 րոպե. Սովորողների ինքնուրույն աշխատանք՝ յուրաքանչյուրի առաջադրանքը խմբով քննարկելու համար - 1 դաս, 10 րոպե. Հիմնական հարց. Ձեզ անհրաժեշտ է գիտելիք էպոսների և էպոսային հերոսների մասին: «Բիլինան և էպիկական հերոսները». Նրանց գիտելիքները, հմտություններն ու կարողությունները կմարմնավորվեն գրքույկների, գծագրերի, շնորհանդեսների պատրաստման մեջ։

«Բիլինա» - Ալյոշա Պոպովիչն անողոք է ռուսական հողի թշնամիների հանդեպ: Պատմող-գուսլարները կատարել են էպոսներ։ Էպոսները բաժանված են երկու ցիկլի. Վ.Մ.Վասնեցով «Բոգատիրներ» Ռուսական հողի պահպանության վրա Ծովային արքայադուստրը լսում է Սադկոյի երգը։ Ծովում փոթորիկ է բռնկվել. Սադկոն այցելում է ծովի թագավորին. Վլադիմիր Մոնոմախ. Կյանքը եկեղեցական գրականության գլխավոր էպիկական ժանրերից է։

«Ռուսական էպոսներ» - Ավդոտյա Ռյազանոչկա. Ալյոշա Պոպովիչը և գեղեցկուհին. Դանուբի ծնունդը Սվյատոգորը և ճակատագրի դարբինը. Սվյատոգորը սուրը փոխանցում է Իլյա Մուրոմեցին։ Սվյատոգոր. Սվյատոգոր և Իլյա Մուրոմեց: Վոլգա և Միկուլա Սելյանինովիչ. Սադկոն և ծովի թագավորը. Ռուսական էպոսի հերոսներ. Դոբրինյա Նիկիտիչ, Իլյա Մուրոմեց և Ալյոշա Պոպովիչ: Դոբրինյան ազատում է Ժամանցը օձից:

«Ռուս հերոսներ» - Փառք այսօր էլ հերոսներին՝ հայրենիքի պաշտպաններին։ ...Կիև-գրադը կանգնած է բարձր բլուրների վրա: Իր հզոր Ռուսաստանի ուսերից թափ տվեց մի խայտաբղետ հորդա: Իսկ անտառից այն կողմ ձգվում էին տափաստաններ՝ անվերջ ու ծայր։ Ալյոշա Պոպովիչի նախատիպը Ալեքսանդր Քաջն է (հերոս): Բոգատիրներ. Մի ցատկեք թշնամիներին մեր հողի վրա: Եթե ​​ժամանակը տագնապալի է, ռազմիկներ-պատերազմներ են պետք։

«Գրողների դիմանկարներ» - Լև Տոլստոյ. Նիկոլայ Վասիլևիչ Գոգոլ. Բանաստեղծ Մ.Յու.Լերմոնտովի դիմանկարը, 1837. Ռուս բանաստեղծների և գրողների դիմանկարները. Աֆանասի Աֆանասևիչ Ֆետ. Ալեքսանդր Նիկոլաևիչ Օստրովսկի. Միխայիլ Յուրյևիչ Լերմոնտով. Ֆեդոր Միխայլովիչ Դոստոևսկի. Միխայիլ Եվգրաֆովիչ Սալտիկով. Պերով Վ.Գ. Օստրովսկու դիմանկարը, 1871 թ.

Հոգեբաններն առաջարկում են պատասխանել հարցին. «Պատկերացրեք, որ ձեր ամբողջ կյանքը՝ սկզբից մինչև այս պահը, տեսաերիզով է նկարահանվել։ Պատրա՞ստ եք դա ցույց տալ ձեր սիրելիին:

Պատասխանը կախված է նրանից, թե ինչ ենք հասկանում անկեղծություն ասելով։ Իհարկե, դա պարտադիր չէ, հատկապես, եթե այդ փաստերը, այնուամենայնիվ, վաղ թե ուշ կարող են ի հայտ գալ։ Մեզանից յուրաքանչյուրն իրավունք ունի ունենալ անձնական տարածք՝ փակ նույնիսկ ամենամոտ մարդկանց համար։ Ինչու՞ մերկանալ, եթե քեզ չեն խնդրում և շրջվել ներսից: Յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի ունենալ հոգու գաղտնիքները, որոնք նախատեսված են միայն անձնական օգտագործման համար: Դրանք կարող են բացվել բժշկի կամ քահանայի առջև։

Կան մարդիկ, ովքեր անկեղծորեն գայթակղվում են իրենց սիրելիին ամեն ինչ ասել առանց թաքցնելու:Հիշենք ամերիկյան հայտնի «Սեքսը և քաղաքը» հեռուստասերիալը: Նրա հերոսուհի Քերին ապացուցել է իր ընկերներին, որ սիրելիների միջև գաղտնիքներ չպետք է լինեն։ Բայց որոշ ժամանակ անց ստեղծվեց մի իրավիճակ, որը ցույց տվեց, որ նման հայտարարությունները լավ չեն տանում։ Քերին անկեղծորեն ասել է իր սիրեցյալին՝ Էյդանին, որ հանդիպել է նախկինի հետ, և նրանք սեռական հարաբերություն են ունեցել, դա պատահաբար է պատահել, ակամա։ Նա ասաց, որ զղջում է կատարվածի համար և ներողություն է խնդրում: Բայց Էյդանը չկարողացավ ներել նրան։ Դուրս գալով՝ նա ասաց. «Ավելի լավ կլիներ, որ ես սա չիմանայի…»: Պարզվեց, որ Քերիի սխալ հայտարարած անկեղծության պատճառով։

Սակայն որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ դեռ պետք է ասել ճշմարտությունը։ Նրանք համոզված են, որ խաբեությունն, այնուամենայնիվ, կբացահայտվի, ուստի խորհուրդ են տալիս ամեն ինչ պատմել զուգընկերոջը և նրա անելիքի իրավունքը թողնել։ Դա անելու համար նրանք խորհուրդ են տալիս ընտրել ճիշտ ժամանակը և անպայման վստահեցնել սիրելիին, որ սիրում եք նրան։ Այդ դեպքում նրա համար ավելի հեշտ կլինի ընդունել ձեր խոստովանությունը։

Բայց հոգեբանը Բորիս Նովոդերժկինսրա հետ համաձայն չեն: Նախքան հոգին ներս շրջելը, նա առաջարկում է մտածեք, թե ինչ կբերի այս տեղեկատվությունը գործընկերոջը. Դուք չպետք է ծանրաբեռնեք սիրելիին այնպիսի խնդիրներով, որոնք նա ակնհայտորեն չի կարող լուծել։ Դա միայն կստիպի նրան զգալ անօգնական:

Մեզնից գրեթե յուրաքանչյուրն ունի կմախքներ պահված պահարանում կամ փոշոտ միջնահարկի հեռավոր անկյունում. արժե՞ արդյոք դրանք այնտեղից հանել: Շատերն են իրենց կյանքում սխալներ թույլ տվել, երիտասարդության սխալներ և այլն։ Բայց ինչո՞ւ խառնել մի բան, որը վաղուց անցել է։

Ճիշտ է, կենսագրության այնպիսի մանրամասներ կան, որ պետք է բացել։ Օրինակ՝ կինը չի կարող երեխա ունենալ, կամ ժամանակին ենթարկվել է սեռական բռնության և նա ունի խորը հոգեկան տրավմա, կամ նրա հարազատներից մեկը քրեական անցյալ է ունեցել և այլն, դա պետք է նախապես ասել։ Կան մարդիկ, ովքեր, իմանալով վաղուց թաքնված բացասական տեղեկությունը, չեն կարողանա հաշտվել դրա հետ ու ընդունել այն, արդյունքում կպահանջեն ամուսնալուծություն։ Ուստի նման փաստերը չեն կարող թաքցվել։

Բայց ի՞նչ անել, եթե ամուսինը կամ կինը լուրջ առողջական խնդիրներ ունեն։Օրինակ, կինը պետք է վիրահատվի իգական սեռի մասով. պե՞տք է դա կիսվի իր ամուսնու հետ, թե՞ ավելի լավ է այլ ախտորոշում անել: (Ի դեպ, շատ բժիշկներ խորհուրդ չեն տալիս ամուսնուն ասել ճշմարտությունը):

Հասկանալի է, որ եթե մենք խոսում ենք առողջական շատ լուրջ խնդիրների մասին, ապա կատակը մի կողմ, պետք է միասին մտածենք, թե ինչպես լուծել խնդիրը և մեր ողջ ուժը ներդնել լավանալու համար։

Կա ևս մեկ ցնցող պահ. Արդյո՞ք գործընկերոջը թույլատրելի է հաշվետվություն ներկայացնել իր գույքի (անշարժ գույք, ավանդներ, խնայողություններ և այլն) մասին:Առաջին հայացքից հարցը վայրենի է թվում. Բայց մարդիկ, ովքեր պետք է իմանային, որ երբեմն նախկին ամուսինները պատրաստ են միմյանց թողնել առանց կոպեկի։ Հետևաբար, եթե դուք ունեք նշանակալից գույք, ապա պետք է խորհրդակցեք փաստաբանի հետ՝ նախքան ձեր գործընկերոջը այդ մասին պատմելը: Դրա համար լավագույն ապահովագրությունը ամուսնության պայմանագիրն է: Ի դեպ, այն կարելի է կնքել ամուսնության ցանկացած օր։

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք պատասխանում հարցին՝ պատմե՞լ ձեր սիրելիին բոլոր նրբությունները, թե՞ ոչ: Դա անելու համար հարցրեք ինքներդ ձեզ արդյոք ձեզ համար կարևոր է հպարտանալ ձեր թափանցիկությամբ և ազնվությամբ, թե՞ ձեր նպատակն է պահպանել ընտանիքը:Եթե ​​երկրորդն ավելի կարեւոր է ձեզ համար, ապա ձեր սիրելիին ավելորդ տեղեկություններով մի ծանրաբեռնեք։ Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նախ և առաջ ինքներդ ձեզ համար մանրակրկիտ հասկանալ, թե ինչու եք ցանկանում դուրս թափել ձեր հոգին։ Նախքան սիրելիին որևէ տեղեկություն հայտնելը, մտածեք, թե ինչու եք ասում նրանց և ինչպես դա կազդի նրանց վրա:

Սիրող, անկեղծ, ջերմ հարաբերությունները և հոգին ներսից շրջելու ցանկությունը երկու տարբեր բաներ են:Նախքան որևէ բան ասելը, տեղեկացված որոշում կայացրեք և թող սերը լինի ձեր հուշումները,

— Եկեք միշտ միմյանց միայն ճշմարտությունն ասենք։

-Իհարկե։ Այլապես ինչպե՞ս, մեր հարաբերություններում միայն ճշմարտություն կլինի:

-Դե, այո, որովհետև դու իմ հոգու ընկերն ես և պետք է իմ մասին ամեն ինչ իմանաս:

-Համաձայն եմ։ Ոչ մի սուտ և գաղտնիք:

Ցավալիորեն ծանոթ երկխոսություն չէ՞։ Դուք, անշուշտ, ձեր կյանքում նման խոսակցություններ եք ունեցել։ Երբ իսկապես մտածում ես, որ սուտը քանդում է հարաբերությունները, բայց ճշմարտությունը նրանց հիմնական բաղադրիչն է, առանց որի ոչ մի տեղ չես կարող գնալ։ Եվ որքան ցավալի է դա դառնում, որովհետև հենց այս ճշմարտությունն է խզել երբեմնի ամուր կապերը։ Ի դեպ, հարաբերություններում շատ խնդիրներ առաջանում են այն պատճառով, որ կանայք և տղամարդիկ չգիտեն, թե ինչպես խոսել միմյանց հետ։ Այս թեմայի վերաբերյալ խորհուրդ եմ տալիս «Հաղորդակցության հոգեբանություն, կամ «Խոսեք զրույց, մի եփեք կաղամբով ապուր» հոդվածը մեր կայքում .

Հասկանալի է, որ ոչ ոք կոչ չի անում ստել, քանդել, խաղալ զուգընկերոջ հետ։ Հիմնական բանն այն է, որ ճշմարտությունը կարող է կործանարար ուժ լինել, եթե ճիշտ չօգտագործվի: Ամեն ինչ պետք է չափի մեջ լինի։ Սա վերաբերում է զգացմունքներին, սիրուն, հույզերին... Չափից շատ, և մարդը վտանգի տակ է ընկնում դրանց մեջ խեղդվելու՝ գլխով խեղդվելու: Նույնը վերաբերում է ճշմարտությանը. Երբ այն լցվում է, այն դառնում է չափազանց շատ: Մարդը չափազանց մերկացվում է ուրիշի առաջ, այնքան բաց է դառնում, որ անհետանում է այդ ինտրիգը, այն երևույթը, որը ցանկանում ես բացել ամբողջ կյանքում։ Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս սովորել article «Արդյո՞ք մայրս ճիշտ է ասում, որ տղամարդիկ կարիք չունեն ասելու ամբողջ «ճշմարտությունը արգանդին»: Պատասխանել ընթերցողի նամակին» «Արևային ձեռքեր» կայքում .

Մենք հրեշտակներ չենք, և անցյալում մենք, անշուշտ, արել ենք այնպիսի բաներ, որոնք կցանկանայինք մոռանալ: Մեզ համար դժվար է դրանք ընդունել ինքներս, բայց, այնուամենայնիվ, այս կեղտոտ ջուրը տեղեկատվության տեսքով լցնում ենք հակառակորդի գլխին։ Ահա, ասում են, հիմա քո առաջ մաքուր եմ։ Բայց իրականում դու ավելի կեղտոտ ես դառնում քո երկրորդ կեսի աչքում։

«Ուրեմն ինչ, հիմա ստե՞ք: Ձեր տղամարդուն չասե՞ք: Ի վերջո, նա իմ ամենամոտն ու սիրելին է, ինչը նշանակում է, որ նա պետք է իմ մասին ամեն ինչ իմանա: - այնքան շատերը, անշուշտ, կասեն.

Չէ, մի ստիր։ Բայց! Անգամ ճշմարտությունը պետք է դոզավորված լինի, պետք է իմանալ, թե որտեղ, երբ և ինչպիսի ճշմարտություն կարող ես ասել, որ դրա պատճառով է, որ հետո չհայտնվես կոտրված տաշտակի առաջ։ Անհասկանա՞ Ես կփորձեմ բացատրել օրինակներով։ Հաճախ է պատահում, որ մտածում ենք, որ եթե ամբողջ ճշմարտությունն ասենք, մեզ ավելի շատ կսիրեն։ Ինչպես, ահա թե որքան ազնիվ ենք մենք, ինչպես կարող ենք վստահել: Դա սովորաբար անում են անվստահ մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ իրենց սիրելու բան չկա: Եթե ​​դուք նույնպես նրանցից մեկն եք, խորհուրդ եմ տալիս գնել Ռաշիդ Կիրրանովի «Ինչպես դառնալ ինքնավստահ 3 ամսում» գիրքը. . Մանրամասներ .

Մի անգամ երիտասարդս, ում աշխատանքը կապված է գործուղումների հետ, մի ամբողջ ամսով գնաց։ Մենք կանոնավոր կապի մեջ էինք։ Դա տեղի ունեցավ, բայց ոչ ամեն օր: Հաշվելով օրերը մինչև նրա գալը` հաջորդ հեռախոսազրույցի ժամանակ հարցրի` կարոտե՞լ է քեզ: Պատասխանը ոչ միայն ինձ դուր չեկավ, այլև խցանեց ինձ. «Գիտե՞ք, այնքան շատ բաներ կան անելու, որ նույնիսկ ձանձրանալու ժամանակ չկա։ Դե, եթե դա ճիշտ է»:. Առաջ նայելով, ես կասեմ, որ երբ նա վերադարձավ մեկ շաբաթ անց, իսկապես ակնհայտ էր, որ նա ձանձրանում էր: Ըստ երևույթին, այդ ժամանակ կամ տրամադրությունը վատ էր, կամ գլուխը լի էր կարևոր նախագծով։ Բայց! Ամբողջ անիծյալ շաբաթվա ընթացքում տրամադրությունս սրվել է։

«Ճշմարտություն! Ինչո՞ւ է նա ինձ պետք: Իսկապե՞ս անհնար էր ասել, որ այո, ես ձանձրանում էի, քանի որ նա գիտեր, որ լսածով չեմ հիանալու։ Ա՜յ, լավ, այո, պայմանավորվել ենք իրար չքցել։, միտքս պայթեց։ Եվ միևնույն ժամանակ զայրույթ իմ երիտասարդի վրա։ Եթե ​​այս պահին ձեր սիրելիի հետ վատ ժամանակ եք ապրում, հաճախ եք հայհոյում, և գիտեք, որ դրա պատճառը ձեր սեփական պահվածքն է, կարդացեք հոդվածը. «Արևային ձեռքեր» կայքի գլխավոր խմբագիր Անաստասիա Գայ «Ինչպե՞ս ազատվել զայրույթից և ագրեսիվությունից. Կամ իմ նոր ընտանեկան կյանքը: (Մաս 1)"

Մենք գիտենք, թե ինչ են սիրում և ինչ չեն սիրում մեր հոգիները: Մենք գիտենք, և երբեմն մեզ պահում ենք ինկվիզիտորների պես՝ տանջելով նրանց այս տխրահռչակ ճշմարտությամբ։ Մարդուն չտխրեցնելու, վիճաբանություն կամ կոնֆլիկտ չառաջացնելու համար անհրաժեշտ է զտել տեղեկատվությունը։ Դե, պատկերացրեք, դուք գիտեք ձեր սիրելիի որոշ թուլություններ: Նա նյարդայնանում է առջևում գտնվող կարևոր գործից և բարձրաձայն ասում է, որ չի հաջողվի, որ շատ թույլ է այս գործի համար։ Ինչի՞ն ես համաձայնվում, որ ասում ես, այո, սիրելիս, դու այս հարցում կարգին չես։ Ճշմարտություն։ Իսկ դուք ասում եք, որ նա լավագույնն է, որ միայն նա է արժանի մրցանակի, սա սուտ կլինի։ Բայց հենց նա կբերի դրական ազդեցություն: Եվ մի վիրավորեք մարդուն՝ տալով նրան ուժ և վստահություն, և հարաբերությունները չեն փչանա։ Ի դեպ, կարդացեք նաև հոդված «Ո՞րն է տղամարդու համար ամենակարևորը կյանքում». «Արևային ձեռքեր» կայքում . Դա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր ընտրյալին։

Եվ դա տեղի է ունենում հակառակը՝ մարդն անմիջապես չի տապալում ճշմարտությունը, այլ համբերում է, ինֆորմացիա է կուտակում իր ներսում՝ իմանալով, որ կարող է վիրավորել իր սիրելիին (սիրելին): Բայց այստեղ դուք պետք է հասկանաք, թե իրականում ինչ ճշմարտություն արժե թաքցնել, և ո՞ր ճշմարտությունը կարելի է, ավելի ճիշտ, սովորեցնել այնքան ուշադիր, ուշադիր, որ մարդը չնեղանա, և դուք ինքներդ կդադարեք տանջվել նրանով, ինչ ձեզ իսկապես նյարդայնացնում է: Օրինակ՝ իմ ընկեր Լարիսան կարող է իրեն թույլ տալ չաշխատել և տուն պահել: Նա հատկապես սիրում է ամուսնուն փայփայել խոհարարական տարատեսակ հաճույքներով։ Բայց որտեղի՞ց նա գիտի, որ միսսը չի դիմանում պահածոյացված քաղցր ոլոռին, որը նա սիրում է ավելացնել բոլոր տեսակի ուտեստների մեջ: Նա նրան այդ մասին չի ասել: Բայց նա դա չասաց, որովհետև տեսավ, թե ինչ եռանդով և եռանդով էր Լարիսան փորձում հաճոյանալ իրեն։ Դե, ինչպե՞ս կարող եք բացասական պատասխան տալ հարցին. Համե՞ղ: Երբ կնոջդ նվիրված և սիրառատ աչքերը նայում են քեզ: Էդիկն էլ համբերեց, համբերեց, մինչև որ մի փոքր վեճի ժամանակ ասաց, որ այս սիսեռը իրեն հասցրել է, ատում է։ Իհարկե, ոլոռը դրա հետ կապ չունի, պարզապես նա դարձավ կնոջ վրա գոլորշի բաց թողնելու պատրվակ։ Լարիսան ինքն է եզրակացություններ արել. քանի որ նա այսքան ժամանակ ստել է նման թվացող անհեթեթության մասին, նշանակում է, որ նա խաբում է նրան այլ կերպ։ Իսկ ընդհանրապես, պարզվում է, որ նրանց ամբողջ կյանքը լրիվ ֆարս է ու սուտ։ Զույգը հաշտվեց, բայց Լարիսայի ներսում անվստահության որդը դեռ մնում էր, և օ՜, ինչ դժվար է նրա հետ ապրելը։ Եվ միայն մի բան ... ոլոռ: Թեմայից դուրս, բայց ձեր ուշադրությունը հրավիրեմ։ Մենք ունենք «Արևային ձեռքեր» կայքում հայտնվեց մի հատված «Համեղ բաղադրատոմսեր» , որտեղ կարող եք գտնել տարբեր առիթների համար նախատեսված ուտեստների տարբերակներ՝ տոնի համար, ամեն օր, և ոչ միայն ոլոռով: (կատակ). Օրինակ, աղցանների բաղադրատոմսեր տեսնել .

Շատ հաճախ, մտածելով, որ մենք պաշտպանում ենք սիրելիներին ավելորդ տեղեկատվությունից, մենք միայն վատացնում ենք իրավիճակը: Ի վերջո, կարելի է զգույշ ասել, ասում են՝ այս զգեստը շատ գեղեցիկ է, բայց «այս» գույնը քեզ շատ ավելի է սազում։ Փոխարենը՝ ես ատում եմ կարմիրը, հանի՛ր այն, այն քեզ ավելի մեծ է դարձնում: Կամ՝ շատ համեղ է, բայց հաջորդ անգամ «այս» համեմունքի փոխարեն և՞ս ավելացնեք։ Մանկուց ալերգիա եմ ունեցել դրա նկատմամբ։ Եվ մի համբերեք, մինչև չգա կրիտիկական կետը, և մարդը արկի պես պայթի և տեղեկություն տարածի շուրջբոլորը։ Իմանալը, թե ինչ ասել և երբ, իհարկե, ժամանակի խնդիր է։ Երբ դու արդեն սովորել ես մարդուն և գիտես, թե ինչն է նրա համար հաճելի, ինչը` ոչ, ինչը կվրդովեցնի նրան և ինչն է նա համարժեք կերպով կընկալի։ Սրան համապատասխան և ներկայացրեք ճշմարտությունը։

Երբեմն մտածում ես, որ ավելի լավ է հակառակորդին զգուշացնել քո բնավորության որոշ գծերի մասին։ Այսպես ասած՝ ծանոթության սկզբում շարադրիր քո մասին ողջ ճշմարտությունը, որպեսզի հետո նա քեզնից խորապես չհիասթափվի։ Ինչպես, դուք նախազգուշացվել եք: Բայց դա միշտ չէ, որ լավ է ստացվում...

Իմ ընկեր Լենան իսկապես բարդ կերպար ունի՝ հաճախ փոփոխվող տրամադրությամբ։ Բայց իմանալով դրա դրական հատկանիշների զանգվածը՝ ինչ-որ կերպ չես կենտրոնանում «հարվածների» վրա։ Նայեք խորությամբ, ոչ թե մակերեսին: Սակայն տղամարդու հետ հերթական բաժանումից հետո նա որոշեց նախապես զգուշացնել հաջորդ ընկերոջը իր թերությունների մասին։ Եվ դա դաժան է և անողոք: Ես հանդիպեցի հաճելի, հանգիստ տղայի՝ Մատվեյին: Լենայի մեջ նրան դուր էր գալիս նրա ուրախությունը, թեթևությունը, մարդամոտությունն ու բարությունը: Նա նկատեց, որ այս լավ հատկանիշների հետ մեկտեղ իր մեջ կա նաև որոշակի անհավասարակշռություն՝ աղջիկը մեկն է, հետո մյուսը։ Բայց հենց Մատվեյի համար էր, որ նման խառնվածքը հարմար էր, նա ինքն էլ կայուն և մշտական ​​է. ես ուզում էի կյանքում ինչ-որ հակադրություն: Բայց Լենան համառորեն համոզում էր նրան, որ ինքը շաքար չէ, որ Մատվեյն իր հետ է տանջվում։ Նա ինքն է կասկածի ու անապահովության սերմը տնկել նրանց հարաբերությունների հողում։ Տղան ոչ, ոչ, բայց սկսեց մտածել. միգուցե իզուր չէ՞, որ նա ինքն իրեն ասում է այս ամենը: Միգուցե դուք իսկապես պետք է ոտքերն անեք, քանի դեռ ուշ չէ: Եվ արեց: Տարբեր խառնվածքների թեմայով խորհուրդ եմ տալիս «Արևային ձեռքեր» կայքում .

Մենք միշտ չէ, որ օբյեկտիվ ենք վերաբերվում ինքներս մեզ։ Ինչ-որ մեկը կարող է ամբողջ կյանքում մտածել, որ ունի, օրինակ, աշխարհի ամենասարսափելի քիթը, բայց ինչ-որ մեկի համար այս քիթը կլինի լավագույնը։ Պատահում է, որ մենք ցուցադրում ենք բնավորության որոշ գծեր՝ մտածելով, որ դրանք ուշադրություն կգրավեն, բայց իրականում դրանք միայն վանում են։ Միգուցե ավելի լավ է լինել ինքդ քեզ, այլ ոչ թե փորձել ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցել: Մարդիկ իրենց եզրակացությունները կանեն այն մասին, թե ով եք դուք։ Պետք չէ ձեր մասին կարծիք պարտադրել՝ դրանով իսկ փորելով ձեր սեփական գերեզմանը։ Ինչ-որ մեկի համար դու սպիտակ ես, ինչ-որ մեկի համար՝ սևամորթ, ոչ բոլորին դուր կգաս, և պարտավոր էլ չես: Այն մարդը, ով սիրում է, կարող է լավագույնը տեսնել ձեր մեջ։ Եվ մի դրեք այն հակառակ ուղղությամբ՝ ոչնչացնելով ձեր սեփական երջանկությունը։

Կա ճշմարտություն, որը ծանր բեռի պես թունավորում է հենց մարդու կյանքը։ Սա ճիշտ է ցանկացած անվայել արարքների մասին, որոնք տեղի են ունենում, որպես կանոն, երիտասարդությունից, հիմարությունից դրդված: Ամեն չափահաս չէ, որ կարող է ընդունել այս ճշմարտությունը: Այո, նա, ով սիրում է, քեզ ամեն կերպ կընդունի, այն էլ՝ կեղտոտ։ Եվ, հավանաբար, ձեր կենսագրության որոշ փաստեր պետք է լուսաբանի նա, ում հետ ապրում եք և ում վստահում եք։ Բայց լինում են պահեր, երբ մարդն իրեն էգոիստի պես է պահում՝ իր հոգուց քար նետելով մյուսի վրա։ Դա պատահել է Կիրիլի՝ իմ ընկերոջ ամուսնու հետ։ Կորպորատիվ երեկույթներից մեկում, որտեղ բոլորը բավականին շատ էին խմում, նա ենթարկվեց գայթակղությանը և ... դավաճանեց կնոջը: Կյանքումս առաջին անգամ փոխվեցի, ինչի համար խորապես զղջացի։ Նա քայլում էր ամպից ավելի մռայլ՝ հասկանալով, որ դավաճանել է իրեն սիրող կնոջը։ Նա տառապում էր, նախատում, նախատում իրեն իր թուլության համար։ Եվ, չդիմանալով զղջմանը, վերցրեց ու ամեն ինչ խոստովանեց Կարինային։ Նրա համար ավելի հեշտացա՞վ։ Այո՛։ Տղամարդը ազատվել է հոգու քարից՝ մահակի նման փոխանցելով կնոջը։ Սա էգոիստական ​​ճշմարտությունն է։ Այդ աղջկան նա առաջին ու վերջին անգամ տեսավ խնջույքին, նա այլ քաղաքից է, և նրա կողմից վեպի շարունակության կամ վրեժխնդրության մասին խոսք լինել չէր կարող։ Բայց Կիրիլը նախընտրեց ամեն ինչ պատմել, քանի որ միայնակ չէր կարող կրել այս բեռը։ Ավելի հեշտ է այն բաժանել երկու մասի և որոշ խնդիրներ գցել կանանց ուսերին։ Հիմա Կարինան տանջվում էր, դեռ վերջերս Կիրիլը, ինչպե՞ս կարող էր դա պատահել, ինչո՞ւ։ Ցավոք, նման հիմար դավաճանությունները բավականին հաճախ են լինում։ Եթե ​​դուք նման իրավիճակի եք բախվում, գուցե կարողանաք հաղթահարել խորհուրդների զգացումները -ից հոդված «Ինչպե՞ս գոյատևել դավաճանությունից. Ներե՞լ, թե՞ բաց թողնել: «Արևային ձեռքեր» կայքում .

Նման իրավիճակում սխալ թույլ տված մարդը տեսականորեն պետք է ամեն ինչ անի այն շտկելու համար։ Ճշմարտությունն ասելը խնդիր լուծելու ամենահեշտ, բայց ոչ ամենաարդյունավետ միջոցն է։ Նա մնաց: Մեր սխալները մեկ ուրիշի վրա գցելով՝ մենք ոչ միայն վիրավորում ենք սիրելիին, այլև ավելի ենք սրում իրավիճակը՝ փոխանակ ուղղելու մեր բոլոր ջանքերը հարաբերությունները փրկելու և նրանց ցավից, հիասթափությունից և անվստահությունից փրկելու համար:

Ճշմարտությունը մեր նախկին հարաբերությունների մասին... Բոլոր ճշմարտություններից ամենաանհրաժեշտը. Եվ ոչ այն պատճառով, որ առանձնասենյակում, այսպես ասած, շատ կմախքներ կան, այլ այն պատճառով, որ ... ինչո՞ւ։ Ինչու՞ մանրամասն խոսել անցյալի մասին, երբ ունես ներկան: Ինչու՞ հաճույք ստանալ նախկին ընկերների, ընկերուհիների մասին մանրամասներից, նույնիսկ եթե ձեզ հարցնեն այդ մասին: Ի դեպ, շատերը կարծում են, որ նախկին սիրո մասին խոսելը միանգամայն նորմալ է։ Խորհուրդ եմ տալիս կարդալ այս թեմայի շուրջ: հոդված «Պե՞տք է խոսենք անցյալի հարաբերությունների մասին». «Արևային ձեռքեր» կայքում .

Այո, եղել են հարաբերություններ։ Ինչու՞ բաժանվեցին: Կյանքի մասին տեսակետները չէին համընկնում կամ կերպարները համաձայն չէին, սա բավական է։ Բայց շատ հաճախ շատերը մեծ սխալ են թույլ տալիս՝ պատմելով կատարվածի մասին բոլոր խորամանկությունները՝ ինչ ասաց, ինչպես էր սիրում հագնվել, ռոմանտիկ հանդիպումների նրբությունները և այլն։

Նորմալ տղամարդը, ով իր էությամբ գիշատիչ և նվաճող է, կմտածի, որ իր կինը շատ հեշտ որս է, քանի որ նա այդքան գործեր է ունեցել։ (Ինչպես կառուցել հարաբերություններ և հաջողակ ամուսնանալ թեմայի շուրջ Ռաշիդ Կիրրանովի հետ կա հիանալի գիրք «Ինչպե՞ս սիրահարվել տղամարդուն և հաջողությամբ ամուսնանալ»: Գիրք 3) Կանայք, իմանալով գրեթե ամեն ինչ «նախկինների» մասին, սկսում են կրծել կասկածելիություն կոչվող որդը: Նրանք սկսում են համեմատել իրենց և նրա հետ: Եվ լավ, եթե համեմատությունը ձեր օգտին է, իսկ եթե ոչ։ Եսասիրությունը երբեք ոչ մեկին ոչ մի լավ բան չի արել:

Ես ունեմ մի ընկեր, ով հնարավորինս շատ է հարցնում իր տղամարդկանց իր կրքերի մասին: Ավելին, նա նույնիսկ հեռախոսում է պահում իր ներկայիս ընկերոջ նախկին կնոջ լուսանկարը։ «Կաթ, դու մազոխիստ ե՞ս»։ Ես նրան հարցնում եմ. Ինչին նա պատասխանեց, որ պետք է իմանա, թե ինչպիսի տեսք ունի իր մրցակիցը, թեկուզ նախկին... Շատ տարօրինակ ցանկություն է, իմ կարծիքով: Այսպիսով, դուք ինքներդ թողնում եք անցյալի ուրվականներին ձեր կյանք: Նախկինների մի շարան, կարծես ի վերևից, հետևում է ձեզ և թունավորում իրական հարաբերությունները: Անձամբ ինձ նույնիսկ չի հետաքրքրում իմ տղամարդու նախկին ընկերուհու կամ կնոջ անունը: Եվ հավատացեք, որքան քիչ գիտեք, այնքան լավ եք քնում: Աշխատում է! Ես էլ նախկին ընկերոջ նկարներ չեմ պահում։ Ես դրանք ջնջում եմ հեռախոսից, ալբոմից ու սրտից։ Ինչո՞ւ են դրանք ինձ պետք: Կան հիշողություններ, կան փորձառություններ, եզրակացություններ և լուսանկարներ… Դե, կողքիդ ինչպիսի ադեկվատ մարդ հաճույքով կհասկանա, որ երբեմն նայում ես առաջինի լուսանկարներին:

Ահա այն, ճշմարտությունը. Նման երբեմն անհրաժեշտ, անհրաժեշտ։ Բայց սա երբեմն կործանարար է և խանգարում է ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցելուն: Սովորել կիսվել դրանով, իմանալ, թե երբ և ինչ ասել, և ինչ պետք է գաղտնի պահել՝ ի շահ դիմացինի, դա կյանքի իմաստություն է: Չասելը նույնը չէ, ինչ խաբելը։ Սա նշանակում է պաշտպանել մարդուն ավելորդ տեղեկատվությունից, որը ցավից բացի ոչինչ չի բերի։ Գլխավորը գիտակցաբար հասկանալն է, որ ավելի լավ է չխոսել ու ինչ չափաբաժինով ներկայացնել ճշմարտությունը։ Թաքցնելով ու չասելով՝ մենք էլ ենք քանդում միությունը։ Ուստի ճշմարտությունն, իհարկե, պետք է, բայց չափավոր ու ճիշտ համամասնությամբ։

Հարգանքներով՝ Միլա Ալեքսանդրովա։

Ես որոշեցի գրել այս պատմությունը, քանի որ դեռ չգիտեմ ճիշտ պատասխանը, թե ինչ պետք է անեի այն ժամանակ՝ երեք տարի առաջ: Ես ծնվել եմ հյուսիսային փոքրիկ քաղաքում, հորս միայն մեկ անգամ եմ տեսել, երբ նա հայտնվեց մեր տան շեմին և ասաց. «Բարև, Լենա, ես քո հայրն եմ»: Ես վեց տարեկան էի, բայց վրդովմունքը, որ նա իմ մասին մերժում է գրել, իր դերն ունեցավ: Ես կտրուկ պատասխանեցի, որ արդեն հայրիկ ունեմ ու գնացի։ Նա իսկապես խորթ հայր էր, բայց սա հայրիկ չէ... Հիշելով մանկությանս փորձառություններն ու դժգոհությունները, կարող եմ մի բան ասել, ցավալի էր. Ես մեծացա, բայց հարցը չէր դադարում ինձ տանջել՝ ի՞նչ է, հայրիկս։ Մայրիկը չէր սիրում պատմել, և հետո ես հասկացա, որ նրա հիշողությունները մետաղադրամի միայն մի կողմն են: Երեսուն տարեկանում ինձ բռնել էր նրան գտնելու անդիմադրելի ցանկությունը՝ միայն տեսնելու, նայելու, զգալու համար։ Ամեն կերպ փնտրեցի, բայց ոչինչ չստացվեց։ Ես դա գտա պատահաբար՝ դասընկերուհու, նրա ընկերների միջոցով և այլն։ Երկար շղթան ինձ տարավ հայրիկիս մոտ։ Հեռախոսով շփումը չի ստացվել, ուստի ինտերնետից ընկերներ են ներգրավվել: Միակ բանը, որ ես վախենում էի, այն էր, որ այս ընթացքում նա կարող է մահանալ, և նրա կենդանության օրոք մենք չենք կարողանա շփվել։ Տղաները գնացին իմ տված հասցեով և պատմեցին իրենց այցելության արդյունքները։ Մի ծերունի դուրս եկավ գավազանով, լսեց նրանց ու պատասխանեց՝ ասա, որ ես մահացել եմ։ Ես հասկանում եմ ամեն ինչ, անցել է մի ամբողջ կյանք և այդ ամենը... Այն, ինչ այն ժամանակ տիրեց ինձ, դժվար է ասել, երևի վրդովմունք և զայրույթ, չի ուզում, չեմ ուզում... Այսքան տարիներ վատնվեցին: Ինչու՞ ինձ այդքան պետք էր նա: Այս ամբողջ ժամանակ ես ապրել եմ առանց նրա: Ուրեմն որոշեցի, ապրեցի ու կշարունակեմ ապրել։ Անցել է վեց ամիս, և ես չգիտեմ, թե որտեղից են եկել ընկերների ընկերները, ովքեր ճանապարհորդում են այն քաղաքով, որտեղ ապրում է հայրս և պատրաստ են լուրեր փոխանցել: Նա նորից հայտնվեց իմ երկնքում: Այդ ժամանակ ես արդեն հանգստացել էի, ինձ ոչինչ չէր անհանգստացնում, իսկ հետո այս անսպասելի լուրը։ Մտածեցի՝ որոշեցի ինչ անեմ՝ գրեմ, կամ եթե նա այդքան պետք չէ, գուցե հոգիս չպատռեմ... Չեմ կարող բառերով բացատրել, ինչ-որ ներքին պատգամ, կարծես իմ. ներսը ձգտում է նրան: Ընդհանրապես, ես նամակ եմ գրել իմ մասին, ընտանիքիս մասին, այն մասին, որ նա թոռ ունի և կից լուսանկարներ եմ գրել։ Երբ նամակը հանձնեցի, կինն ինձ հարցրեց, թե ինչի համար է այն պետք։ Նա էլ այդպիսի հայր ուներ, նրան չի տեսել ու չի ուզում, և ինձ չի հասկանում, կարծես թե դատապարտում է ինձ։ Ես չկարողացա նրան ռացիոնալ բացատրել, քանի որ ես ինքս չէի կարող հասկանալ, թե ինչն է ինձ մղում: Այնպես որ, ինչ-ինչ պատճառներով դա անհրաժեշտ է, և վերջ... Երկու ամիս անց, ընկերները հայտնեցին, նա վերցրեց նամակը: Դենիս Զախարովին ես պատահաբար տեսա առաջին ուսումնական ժամանակ, կյանքն ինձ տվեց այս նվերը, չգիտեմ ինչ արժանիքների համար։ Այս կայքում, իմ մասին բաժնում, ինձ համար տեղեկատվություն է բացվել։ Ես պետք է լեզու գտնեմ հակառակ սեռի ծնողի հետ։ Ուրեմն իզուր չե՞մ փնտրել։ Ենթագիտակցաբար այս միտքն ինձ չէր լքում, ես պետք է գտնեի նրան։ Ափսոս, որ հայրիկը չշփվեց ինձ հետ, բայց սա արդեն գիտակցված ընտրություն է և նրա կյանքը։ Ելենա.

Village-ի խմբագիրները նկատել են, որ մեր ընթերցողներին հետաքրքրում է ոչ միայն քաղաքային կյանքը, նորաձևությունը, սնունդը և հանգստյան օրերի ծրագրերը: Հաճախ մեր մոտ քննարկվում են բարդ էթիկական հարցեր։ Մենք դա աննկատ չթողեցինք. Գյուղն այժմ պատասխանում է այս հարցերին էթիկայի, հոգեբանության և սոցիոլոգիայի մասնագետների օգնությամբ: Նոր համարում պարզում ենք՝ հնարավո՞ր է քննադատել նախկին գործընկերներին։

Վլադիմիր Դաշևսկի

հոգեթերապևտ, հոգեբանական գիտությունների թեկնածու

Երբ երկու հոգի բաժանվում են, անկախ դրա պատճառներից, երկու զուգընկերներն էլ անցնում են միանման վիճակ, որը հոգեբաններն անվանում են «վիշտի աշխատանք»։ Այս պահին մեր հոգեկանը փորձում է հարմարվել փոփոխված պայմաններին ու հաշտվել կորստի հետ։ Հոգեկանի համար սիրելիի հեռանալը ծանրությամբ համեմատելի է մահվան հետ: Ժամանակ է պահանջվում փոփոխվող պայմաններին հարմարվելու համար: Տարբեր մարդկանց համար «վշտի աշխատանքը» տևում է մի քանի ամսից մինչև մի քանի տարի, որի ընթացքում մարդն անցնում է ընդունելության բոլոր փուլերը՝ ժխտում, զայրույթ, սակարկում, դեպրեսիա և այլն: Այս բոլոր փուլերում մարդը կարող է ցանկանալ պատասխանատվությունը փոխել զուգընկերոջ վրա կատարվածի համար: Հենց այդ ժամանակ հայտնվում են ամենատարբեր մեղադրանքներ՝ «Ամեն ինչ նրա պատճառով է եղել, նա ինձ խաբել է», «Նա պոռնիկ է, նրա հետ ապրել հնարավոր չէ», «Նա հիմար է, նրա հետ խոսելու բան չկա։ , մեզ վաղուց սպառել են ընդհանուր թեմաները », «Նա փող չի աշխատում» և այլն։ Սա կոչվում է ռացիոնալացում, այսինքն՝ մեր ուղեղը փորձում է բացատրել կատարվածը։ Սա բնական ռեակցիա է, պատասխանատվությունն իր վրայից հանելու փորձ։

Հարց քննարկելու համար արժեքային համակարգերէթիկական առումով դա շատ դժվար է: Օրինակ՝ իմ արժեհամակարգում այս պահվածքը չի համապատասխանում

Ինչ վերաբերում է էթիկային կամ այս իրավիճակում դրա բացակայությանը, ապա քննարկվող հարցի առանցքային կետը, պարադոքսալ կերպով, սիրո ֆենոմենն է։ Եթե ​​կա սեր, և երկու հոգի վերաբերվում են միմյանց այս զգացողությամբ, ապա այս դեպքում նախկին զուգընկերներ չկան։ Ես գիտեմ զույգերի, ովքեր շատ ջերմ են միմյանց հետ բաժանումից գրեթե անմիջապես հետո, չնայած բաժանման ժամանակ ասված տհաճ խոսքերին: Եթե ​​սիրում ես մարդուն, նա բառացիորեն դառնում է քո մի մասը. իհարկե, ես կարող եմ քննադատել մարմնիս մասերը, բայց ամենախոր մակարդակում ես հասկանում եմ, որ դա իմ մի մասն է, որը ես ընդունում և սիրում եմ: Այս տեսանկյունից խոսքը ոչ թե էթիկայի, այլ սիրո առկայության կամ բացակայության մասին է։ Ես անկեղծորեն սիրում եմ իմ բոլոր նախկին կանանց, անկախ նրանից, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում ինձ։ Երբ հարաբերություններն ավարտվում են, սերը շարունակվում է, այն պարզապես տարբերվում է:

Արժեհամակարգի հարցը շատ դժվար է քննարկել էթիկայի տեսանկյունից։ Օրինակ՝ նման պահվածքը չի տեղավորվում իմ արժեհամակարգի մեջ. ես չեմ կարող ինձ թույլ տալ հրապարակային գնահատական ​​տալ իմ սիրելի կանանց, սա հակասում է բարու և չարի, լավի և վատի մասին իմ անձնական պատկերացումներին։ Նման քննադատությունը աներևակայելի ցածր ինքնագնահատականի և ամենաբարձր էգոիզմի դրսևորում է. մարդու համար դժվար է ընդունել այն փաստը, որ ոչ ոք իրեն չի պատկանում, որ նա իշխանություն չունի մյուսի վրա, նախկին գործընկերը կարող է զգալ, մտածել: և վարվել այլ կերպ, քան նա կցանկանա: Հենց դա է ամենից հաճախ քննադատության պատճառ դառնում։ Նման պահվածքը վկայում է այն մասին, որ մարդը դժվարության մեջ է, նա ինքը կարիք ունի աջակցության, օգնության և նույնիսկ խղճահարության, սա վկայում է շատ ծանր անձնական իրավիճակի մասին:

Օլգա Ֆլեր

Noblesse Oblige Etiquette School փորձագետ

Սթրեսային իրավիճակում նախ պետք է մտածեք ձեր հեղինակության մասին։ Զգացմունքները կսառչեն, նախկին զուգընկերը վերջապես կվերանա ձեր կյանքից և ձեր մտքերից, իսկ ոչ շողոքորթ կարծիքները և որոշ նստվածք կմնան մյուսների մոտ: Այսպիսով, արժե՞ ապագա և գոյություն ունեցող հարաբերությունները փչացնել անցյալի մասին անզուսպ մեկնաբանություններով: Հատկանիշները, ինչպիսիք են նրբանկատությունը, քաղաքավարությունը և զգացմունքները կառավարելու ունակությունը, լավագույնս դրսևորում են իրենց հարգանքը առաջին հերթին:

Դարիա Գրացևիչ

«Փոփոխություն» հեռուստասերիալի սցենարիստ.

Անմիջապես բաժանումից հետո քչերը կարող են զերծ մնալ իրենց նախկին զուգընկերոջ մասին բացասական մեկնաբանություններից, հատկապես, եթե այս բաժանումը ցավալի էր: Անձամբ ես ոչ մի վատ բան չեմ տեսնում մտերիմների հետ այս թեման քննարկելու, լաց լինելու ու մի փոքր չափազանցնելու մեջ։ Բացասական էմոցիաները պետք է ելք գտնեն, դժվար է դրանք ներսում պահել։ Ցանկալի է, իհարկե, նման դեպքերում ավելի շատ խոսել ձեր մասին, ձեր զգացմունքների մասին, այլ ոչ թե ձեր զուգընկերոջ մասին. », և ոչ «Ահա նա այդպիսի գազան է. Սակայն նման քննարկումները պետք է շրջանակ ունենան։ Դրանք երկար չպիտի լինեն. եթե մարդն ամեն անկյունում ցիկլով ջրում է նախկինին կամ նախկինին, սա արդեն կլինիկա է։ Եթե ​​բացասական հույզերը գտել են իրենց ելքը, ապա նրանց հետևի դուռը պետք է փակվի։ Արժե նման զգացմունքներով կիսվել միայն մտերիմ ընկերների հետ, ովքեր նախկին զուգընկերոջ փառքը չեն տարածի ողջ աշխարհին։

նկարազարդում:Օլյա Վոլկ