სიყვარულის და ადრეული ქორწინების დადასტურებები: ტექნიკის დახვეწილობა. როგორ შევადგინოთ და გამოვიყენოთ დადასტურებები სიყვარულის მოსაზიდად

ჩემმა კარგმა მეგობარმა ოლგამ ვერ შეძლო პირადი ცხოვრების დამკვიდრება. ოლგა არის ლამაზი, განათლებული, კარგად წაკითხული, ამავდროულად კარგი დიასახლისი და ადვილად ერევა ხალხთან.

მისი ყველა ურთიერთობა საპირისპირო სქესთან მცირდება ან ხანმოკლე რომანზე, ან ძლიერ მეგობრობამდე, როდესაც მამაკაცი უბრალოდ არ აღიქვამს გოგონას, როგორც ქალს პირდაპირი გაგებით. დიდი ხნის განმავლობაში, ოლია უბრალოდ არ აკეთებდა აქცენტს პირად ცხოვრებაზე და ყველაფერი, რაც ხდებოდა, საკმაოდ თავისთავად აიღო. მაგრამ დროთა განმავლობაში მან დაიწყო ფიქრი, რომ მან მიიღო განათლება, აქვს კარგი მაღალანაზღაურებადი სამსახური და საკუთარი სახლი, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის სერიოზული ურთიერთობა და მარტოობა არ არის ის, რაზეც ოცნებობდა.

სრულიად შემთხვევით, იგი წააწყდა გამოყენებითი ფსიქოლოგიის საიტს, რომელიც არაერთხელ ახსენებდა პოზიტიურ აზროვნებას და მის მნიშვნელობას ადამიანისთვის. ოლია დაინტერესდა ამ თემით და ერთ საათზე მეტი დახარჯა საკითხის არსის შესასწავლად. ამავე საიტზე მან ასევე იპოვა რეკომენდაციები ქვეცნობიერთან მუშაობისთვის და ასევე შეიტყო, რომ საკუთარ ქვეცნობიერთან მუშაობით, მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს პირადი ცხოვრება.

პირველი შედეგები თვალსაჩინო გახდა ერთი თვის შემდეგ, როდესაც კომპანიის ახალმა თანამშრომელმა, სადაც ოლგა მუშაობდა, დაიწყო მისი თანხლება ლანჩზე, ხოლო ერთი კვირის შემდეგ მან სასეირნოდ მიიწვია. შეხვედრები ერთმანეთის მიყოლებით გაგრძელდა და ალექსეი მაინც ეხებოდა ოლგას, ინტერესის დაკარგვის გარეშე. პირადი ცხოვრება დაიწყო გაუმჯობესება.

დღემდე, ოლია და ალექსეი ხუთი წელია ერთად არიან, აქედან სამი წელი ოფიციალურად დაქორწინდნენ. ოლია ირწმუნება, რომ მისი ბედნიერება აგებულია პოზიტიურ აზროვნებაზე, რადგან მთელი ამ ხნის განმავლობაში მან არ შეწყვიტა მუშაობა ცნობიერებაზე და პირად ურთიერთობებზე.

თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მთელი აფთიაქი, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ გაანადგუროთ მარტოობის წებოვანი ქსელი, მოკლათ დეპრესია ან გაექცეთ სასოწარკვეთას. ძალიან განსაკუთრებული წამალი დაეხმარება ... სიყვარულს. მისი არყოფნით ბევრად მეტი ადამიანი იღუპება, ვიდრე შიმშილით...

Დედა ტერეზა

წარმატების გასაღები დადასტურებებით

სანამ დადასტურებებთან მუშაობას დაიწყებთ, უნდა გესმოდეთ, რა არის პოზიტიური აზროვნება და როგორ უნდა იმუშაოთ მასთან.

დადასტურებები არის პოზიტიური დამოკიდებულებები, ფრაზები, რომლებშიც ფიქსირდება პირადი სურვილები და მისწრაფებები, რომლებიც მიზნად ისახავს გარკვეული მიზნის კონსოლიდაციას ჩვენს ქვეცნობიერ გონებაზე ზემოქმედებით. მარტივად რომ ვთქვათ, დადასტურებები არის დადებითი დამოკიდებულებები, აზრები, რომ ყველა სურვილი და მისწრაფება ახდება უახლოეს მომავალში.

ყველაფერი, რაც თავად ადამიანს მოეთხოვება, არის საკუთარი სურვილების განსახიერება დადებით ფრაზებში და გჯეროდეს, რომ კარგ აზრს შეუძლია მატერიალიზება.

დასტურის კითხვა არის გარკვეული გამოსახულების კონსოლიდაცია, რომელიც შეიძლება იყოს როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი, ჩვენს არაცნობიერში, რომელიც ცდილობს მაქსიმალურად დააკავშიროს ჩვენს მიერ გამოგონილი გამოსახულება და რეალური ვითარება ადამიანის ცხოვრებაში. NS

ამიტომ, უნდა გეშინოდეს უარყოფითი აზრების, რომლებიც შეიძლება ახასიათებდეს თქვენს ცხოვრებას ცუდი მხრიდან. არ არის საჭირო ცხოვრებაზე წუწუნი. იმისთვის, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად იყოს, მხოლოდ კარგზე უნდა იფიქრო.

დადასტურებები არის ბუმერანგის ტექნიკა მოქმედებაში, რადგან სიკეთე მიზიდულია სიკეთისაკენ, ხოლო ბოროტება ბოროტებისკენ. მთელი მსოფლიო რელიგია და ფილოსოფია და მასთან ერთად ფსიქოლოგია აგებულია რეალობის აღქმაზე მხოლოდ პოზიტიური, პოზიტიური გამოსახულების საშუალებით.

ეს ასევე გულისხმობს, რომ ღირს უარყოფით ფიქრებზე უარის თქმა, არ მივაქციოთ ყურადღება გარშემო მყოფთა ბოროტ ქმედებებს და არავითარ შემთხვევაში არ ვიჩივლოთ საკუთარ ცხოვრებაზე.

იმისთვის, რომ დადასტურებები იმუშაოს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ სწორია შემდეგი:

1. იდეა მოკლეა, მაგრამ ტევადობით გადმოსცემს მნიშვნელობას. დადასტურება სრულად უნდა შეიცავდეს თქვენს სურვილს, მაგრამ ადვილად აღქმადი და დასამახსოვრებელი უნდა იყოს.
2. ყველა თქვენი სურვილი უკვე ახდა. დადასტურება შეიძლება იყოს მხოლოდ. დადასტურება უნდა ჟღერდეს როგორც ფაქტი. მაგალითად: "მე ბედნიერი ვარ!"
3. წარმატებული დადასტურება შედგება მხოლოდ პოზიტიური განცხადებებისგან, ყოველგვარი უარყოფისა და დაუცველობის სრული იგნორირება.
4. პოზიტიური აზროვნება მხოლოდ შენთვის და შენთვის მუშაობს! შენი სურვილები ვერ გავრცელდება სხვა ადამიანებზე!

მაგრამ როგორ მუშაობთ პოზიტიური აზროვნებით? ჩამოთვალეთ 10-15 დადასტურება. თითოეულმა აზრმა უნდა გადმოგცეთ თქვენი ნამდვილი გრძნობები და სურვილები.

იმისათვის, რომ პოზიტიური აზრები ადვილად აითვისოთ, შეგიძლიათ იყოთ კრეატიული დადასტურებებთან მუშაობისას:

1. თქვით დადასტურებები ხმამაღლა, შეცვალეთ თქვენი ხმის ინტონაცია და ტემბრის ფერი. ეს არა მხოლოდ დაგეხმარებათ მეტყველების უნარების პრაქტიკაში, არამედ უფრო წარმატებულს გახდის თქვენს მუშაობას დადასტურებებით.
2. მოუსმინეთ პოზიტიურ აზრებს. ქვეცნობიერთან ასეთი მუშაობა მოსახერხებელი იქნება მათთვის, ვისაც არ აქვს შესაძლებლობა დარჩეს გარკვეულ დროს მარტო.
3. შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი მიზნები! აიღეთ დადასტურების რამდენიმე შენიშვნა და განათავსეთ ისინი იმ ადგილებში, რომლებსაც დღის უმეტეს ნაწილს სტუმრობთ.
4. შეეცადეთ თქვათ დადასტურებები სარკის წინ დგომისას. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, შეიყვაროთ საკუთარი თავი.
5. შეეცადეთ შეადგინოთ მოკლე ლექსი თქვენი არჩეული დადასტურებებიდან ერთ თემაზე. ეს მიდგომა დაგეხმარებათ სწრაფად დაიმახსოვროთ ყველა დადებითი დამოკიდებულება, თუნდაც ბევრი მათგანი იყოს. ხოლო თუ სიმღერის შედგენას მოახერხებ, მაშინ დადებითი აზრები და სიმღერაც კარგი განწყობის გარანტი გახდება.

თავდაპირველად გამოიყენეთ არაუმეტეს თხუთმეტი დადასტურება. მთავარია, ცხოვრების ძირითად ასპექტებს შეეხოს - კარიერა, წარმატება, ფინანსური მდგომარეობა, ურთიერთობა ოჯახში და კოლეგებთან, ჯანმრთელობა, პიროვნული განვითარება. გაიმეორეთ დადასტურებები მინიმუმ ორჯერ დღეში. ავტომატური ტრენინგი შეიძლება ჩატარდეს უფრო ხშირად, მაგრამ არ შემცირდეს ერთჯერადად.

დადასტურებები სიყვარულის, ბედნიერების, მალე ქორწინებისა და ოჯახის შესახებ

თუ თქვენს ცხოვრებაში არ არის საყვარელი ადამიანი და თქვენი გული ითხოვს უბრალო ქალურ ბედნიერებას, შეეცადეთ გამოიყენოთ შემდეგი დადებითი აზრები:

• მე ღია ვარ სიყვარულისთვის!
• მე სიყვარულის მაგნიტი ვარ!
• მე მიყვარს ჩემ გარშემო სამყარო და ის მპასუხობს!
• მზად ვარ სერიოზული ურთიერთობისთვის!
• ჩემს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა ჰარმონიულია!
• ჩემს საყვარელ ადამიანთან ახლოს ვარ!
• Ბედნიერი ვარ!
• ჩემი ურთიერთობა დაფუძნებულია სიყვარულსა და ვნებაზე!
• ურთიერთობები მაძლევს სინაზეს, სითბოს და დაცვას!
• მზად ვარ სერიოზული და ღია ურთიერთობისთვის!
• მადლობელი ვარ ჩემი ბედნიერი ურთიერთობისთვის!
• სიყვარული და ურთიერთპატივისცემა ჩემი ურთიერთობის საფუძველია!
• მე მზად ვარ ვიყვირო იმ გრძნობების შესახებ, რომლებიც დამეუფლა!
• გიყვარდეს და გიყვარდეს ყველაზე ბუნებრივი გრძნობებია!
• ჩემი ურთიერთობა აგებულია ნდობაზე და პატივისცემაზე!

და შემდეგი დადასტურებები გახდება შესანიშნავი თანამოაზრე მათთვის, ვისაც სურს წარმატებით დაქორწინდეს და იცხოვროს ბედნიერი ოჯახური ცხოვრებით:

• მე მზად ვარ გული მივცე საყვარელ ადამიანს. ჩვენი გული ერთ რიტმში სცემს!
• გავიცანი ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ჩემთან იქნება!
• ჩვენი ურთიერთობა იდილიაა!
• დარწმუნებული ვარ, მალე მისი ცოლი გავხდები!
• დღეს ის დღეა, როცა ქორწინების წინადადებას მიიღებს!
• ყველაზე მზრუნველი და მოსიყვარულე ცოლი ვარ!
• მე მჭირდება ჩემი კაცი და ის ვერ წარმოიდგენს თავის ცხოვრებას ჩემს გარეშე!
• ჩვენი ვნება იქნება ჩვენი თანამგზავრი მთელი ჩვენი ერთობლივი ცხოვრების განმავლობაში, რომელიც იქნება ხანგრძლივი და ბედნიერი!
• მე ვინარჩუნებ ჩემს გრძნობებს მის მიმართ და ის შეინარჩუნებს ჩვენს ურთიერთობას!
• მე ყველაზე ბედნიერი ქალი ვარ, რადგან მე მიყვარს და მიყვარს ჩემი თავი!
• მე ვარ მოსიყვარულე და ბედნიერი ცოლი!
• მე ვიმსახურებ უკეთეს კაცს!
• მე თვითონ ვახარებ ჩემს ოჯახს, სახლს კი თბილი და მყუდრო!
• ჩემს ოჯახში მშვიდობა და ჰარმონია სუფევს!
• მე მიყვარს ჩემი ოჯახი და მათ მე ვუყვარვარ!
• მე მიყვარს, რაც ნიშნავს, რომ ბედნიერი ვარ!

დადასტურებებთან მუშაობისას დაიმახსოვრე, რომ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პოზიტიურ დამოკიდებულებაზე და რწმენაზე, რასაც მთელი გულით გსურს.

ფსიქოლოგიური ტექნიკა, თუმცა სკეპტიკოსთა უმეტესობისთვის არასანდო ჩანს, თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, სინამდვილეში ეფექტურია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი გადაჭრიან ყველა პრობლემას მხოლოდ მარტივი დარწმუნებით, მაგრამ შეგიძლიათ დაალაგოთ მრავალი კითხვა. დადასტურებები, რომლებიც ერთგვარი შინაგანი ბრძანებებია, კარგ საქმეს აკეთებენ გარემომცველი რეალობის აღქმის შეცვლაში, რაც მნიშვნელოვანია ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარებისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ დადასტურებები სიყვარულის მოსაზიდად?

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დადასტურებები უკიდურესად პოზიტიური აზრებია. თქვენ არ შეგიძლიათ მათი აშენება განუსაზღვრელი ფორმით: მაგალითად, "მე ვამაყობ საკუთარი თავით, მაგრამ შარშანდელი სიტუაცია ...". მაშინაც კი, თუ ცხოვრებაში იყო შეცდომები, თუმცა სერიოზული, მაშინაც კი, თუ არ ხართ სრულყოფილი (და ვინ არის სრულყოფილი?), თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის მიღება. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ ააწყოთ ფრაზები უარყოფით: მაგალითად, "მე არ მეშინია მარტოობის". ქვეცნობიერი გონება მაშინვე აშორებს ამ პატარა ნაწილაკს და განწყობა პირდაპირ საპირისპიროდ მიდის. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მკაფიო და მკაფიო ფრაზებით მუშაობა.

ქვეცნობიერში მათი „დანერგვის“ რამდენიმე გზა არსებობს და უკეთესი ეფექტისთვის, რა თქმა უნდა, სასურველია ყველაფრის განსახიერება. პირველ რიგში, ყოველდღიურად წაიკითხეთ შერჩეული ფრაზები. ამის გაკეთება რეკომენდებულია დილით, როცა არის ახალი დღის ერთგვარი პროგრამირება. არ აქვს მნიშვნელობა ხმამაღლა ამბობთ დადასტურებებს თუ ძლივს გასაგონად: მნიშვნელოვანია მხოლოდ ამ სიტყვებში დარწმუნებული იყოთ. განცხადებების რაოდენობა ასევე შეუსაბამოა. ეფექტური გზაა სარკეში საუბარი, თქვენს ანარეკლზე მითითება.

მეორეც, შეგიძლიათ განახორციელოთ ვიზუალური გააქტიურება: ამობეჭდეთ არჩეული დადასტურებები ფურცელზე, წებო იქ, სადაც ხშირად ჩანს თვალები - კომპიუტერის მონიტორზე, მაცივარზე, დივნის მოპირდაპირე კედელზე და ა.შ. როგორც კი განცხადება შემოვა თქვენს ხედვის არეალში, თქვენ უნდა დააყოვნოთ მასზე, რათა წაიკითხოთ იგი თქვენთვის.

მესამე, ფსიქოლოგები გვირჩევენ არა მხოლოდ წაიკითხონ და წარმოთქვან, არამედ დანიშნონ დადებითი განცხადებები. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ცალკე რვეული, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყოველ ჯერზე ახალი ცარიელი ფურცელი, მაგრამ ისინი არ დაიწვათ, არამედ იკეცება გროვაში და ღამით ჯერ ბალიშის ქვეშ მოათავსეთ, შემდეგ ნებისმიერ იზოლირებულ ადგილას.

საკუთარი თავის სიყვარულის დადასტურებები

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ იმისთვის, რომ საბოლოოდ გამოჩნდეს ცხოვრებაში ის, ვისაც შეუძლია შენთან ერთად გაიაროს ცეცხლი და წყალი, განასახიეროს ყველა შენი აზრი პირად ზღაპარზე და გახდეს ერთადერთი, თავდაპირველად უნდა იფიქრო საკუთარი თავის სიყვარულზე და არა. სიყვარულის ძებნა სხვების გარედან. რაც არ უნდა უარყოს, მაგრამ ადამიანის ენერგია, რომელსაც ის ავრცელებს მის ირგვლივ, უკეთ მუშაობს, ვიდრე ნებისმიერი გარეგანი მიმზიდველობა: კომფორტის გრძნობა და საკუთარი თავისადმი მიდრეკილება ხშირად გადამწყვეტია. და ეს ეხება აბსოლუტურად ყველა პუნქტს, ქალის საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულებამდე. თუ იგი აშკარად დარწმუნებულია, რომ მასში ყველაფერი არასწორია, მის ცხოვრებას არ აქვს განსაკუთრებული ღირებულება და არ არის სავსე ნათელი ფერებით, და ის თავად ვერ იწვევს ინტერესს მამაკაცის მიმართ, უფრო მეტიც, არა ზედაპირული, არამედ გადაიქცევა ღრმა გრძნობად. ეს იქნება. და არა იმიტომ, რომ ძლიერმა სქესმა უცებ დაკარგა ყველა დადებითი თვისება, არამედ იმიტომ, რომ ქალი აღიქმება ზუსტად ისე, როგორც საკუთარ თავს აღიქვამს. ამ მიზეზით, თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავის სიყვარულის დადასტურებებით.

Მაგალითად:

• "ყოველდღე უკეთესად და უკეთესად ვხდები."
• "აბსოლუტურად ბედნიერი და კმაყოფილი ვარ ჩემი ცხოვრებით"
• "ჩემი შინაგანი და გარეგანი სამყარო ჰარმონიაშია"
• "მე შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მხედველობაში მაქვს"
• "ყოველი მიზეზი მაქვს, მივიღო ის, რაც მინდა"
• "მე უნიკალური ვარ და განსაკუთრებულ მოპყრობას ვიმსახურებ."

თქვენ ხედავთ, რომ თითოეულ განცხადებას გარკვეულწილად აქვს ეგოისტური ნაწილი - ასეც უნდა იყოს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ იმდენად სავსე იქნებით საკუთარი თავის სიყვარულით, რომ შეწყვეტთ გარშემომყოფების მოსმენას და შეგრძნებას, მათ სიყვარულს. ოღონდ შენი ამოცანაა არა კაცის გაცნობისას საკუთარი თავის გაყოფა, არამედ მთლიანობის შენარჩუნება, ამავდროულად ახალ და ბედნიერ „ჩვენთან“ შეერთება. ამიტომ, ცოტა ეგოისტური შენიშვნა სწორედ ამ „მეს“ არ ავნებს.

დადასტურება მამაკაცის სიყვარულზე

მას შემდეგ რაც გაუმკლავდებით ნდობის მოპოვებას და მიიღებთ საკუთარ თავს ყველა ნეგატიურ და პოზიტიურ მხარესთან, შეგიძლიათ გააძლიეროთ ეფექტი სიყვარულისა და ადრეული ქორწინების დადასტურებებზე გადასვლის გზით. ასეთი ფრაზების შედგენისას მთავარია მხოლოდ აწმყო გაფართოებული დროის გამოყენება. სიტყვების მომავალ ფორმაში ჩასმით, სპეციფიკის გარეშე, შეგიძლიათ ლოდინის პერიოდი უსასრულოდ აქციოთ. უმჯობესია ეს პარამეტრები თავად შეადგინოთ, რადგან თითოეული ქმნის საკუთარ ბედნიერებას, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არსებულიც, თუ ისინი თქვენთვის შესაფერისია.

• "მე იმ კაცის გვერდით ვარ, რომელსაც ვეძებდი"
• "მიყვარს და მეყვარება, ვიპოვე სახლი და გული"
• "მაინტერესებს კაცები, ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ ჩემთან, უნდათ, რომ თავიანთი სიყვარული მაჩუქონ"
• "ვქორწინდები მასზე, ვინც ჩემთვის იყო განკუთვნილი"
• "ბედის მადლობელი ვარ, რომ შევხვდი ჩემს გულში ერთადერთს"
• "მამაკაცებს ყველაზე ღრმა გრძნობები აქვთ ჩემს მიმართ"
• "ჩემს კაცს სურს, რომ მთელი ცხოვრება მასთან გავატარო."

რამდენად ხშირად უნდა გაიმეოროთ დადასტურებები სიყვარულისა და ადრეული ქორწინების შესახებ? ერთი რეკომენდაცია არ არსებობს. თქვენ შეგიძლიათ გამოთქვათ ფრაზა დღეში მხოლოდ 1-2-ჯერ, მაგრამ გააკეთეთ ეს სრული ცნობიერებით და სუფთა რწმენით, ან შეგიძლიათ განაგრძოთ იგივეს გამეორება, მაგრამ ამავე დროს ასახოთ ფასების ზრდა და საცობები კვირის დღე. რა თქმა უნდა, ბოლო ვარიანტი არაფერს გააკეთებს. დადასტურებების სისწორეში გულწრფელი რწმენა მათი ეფექტურობის გარანტია.

სიყვარული არის ყველაზე დიდი ძალა, რომელიც შესაძლებელს ხდის სამყაროს ოდნავ განსხვავებულად გრძნობს და ბევრი დადებითი ემოციის განცდას. გასაკვირი არ არის, რომ თითოეული ჩვენგანი ცდილობს იცოდეს ეს გრძნობა. მართალია, ზოგს დიდი ხნით უნდა დააჭიროს. კარგია, რომ არსებობს გზა სიყვარულით აავსო შენი ცხოვრება. ერთ-ერთი ასეთი გზაა მამაკაცის სიყვარულის დადასტურება. უბრალოდ არ აურიოთ ისინი მაგიაში, ისინი არ მიგიყვანთ „პრინცის“ კარამდე, არამედ მხოლოდ შეგიცვლით ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებას, მოგცემთ შესაძლებლობას იმოქმედოთ ისე, რომ. ამიტომ, სიყვარულის მოსაზიდად მხოლოდ დადასტურებების გამეორება საკმარისი არ არის, თქვენ მოგიწევთ დამოუკიდებლად მოქმედება.

დადასტურებები სიყვარულის მოსაზიდად

1. ჩემი გული ღიაა ახალი სიყვარულისთვის.
2. მე ვარ მაგნიტი, რომელიც იზიდავს სიყვარულს ჩემს ცხოვრებაში.
3. მიყვარს სიყვარული და სიახლოვე.
4. მე ვპოულობ სრულყოფილ ადამიანს ჩემთვის, ჩვენს შორის ვნებასა და სიყვარულს შორის.
5. მე მიყვარს კაცები და ჩემი ცხოვრება მათთვის ღიაა.
6. მე ვიზიდავ სიყვარულს ჩემსკენ, რადგან ვიმსახურებ მას.
7. სიყვარულს მარტივად, უპრობლემოდ ვაძლევ და ვიღებ.
8. Შეყვარებული ვარ.
9. მიყვარს და მიყვარს. Მშვენიერია!
10. თავს უფლებას ვაძლევ, მიყვარდეს, ეს სრულიად უსაფრთხოა.
11. ჩემი გული ღიაა სინაზესა და ურთიერთსიყვარულისთვის.
12. მე ნამდვილად ვიმსახურებ სიყვარულს.
13. მე სიყვარულს ვასხივებ სამყაროში და ის ჩემთან ბრუნდება.
14. თავს უფლებას ვაძლევ ვიყო სასურველი და საყვარელი.
15. მე მიყვარს ჩემი თავი, როგორც ყველაზე ძვირფასი ადამიანი ჩემს ცხოვრებაში.

სიყვარულის დადასტურების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სიყვარულის გაგზავნის თანაბრად ეფექტური მეთოდი. იგი ეფუძნება ჯილდოს უცვლელ კანონს, როგორც ნათქვამია: „რასაც დათესავ, იმას მოიმკი“. ამიტომ, თუ გსურთ მიიღოთ სიყვარული, მაშინ უნდა გასცეთ იგი. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა მისცეთ ის არა მხოლოდ მსოფლიოს, არამედ საკუთარ თავსაც.

დადასტურებები მამაკაცის სიყვარულისა და ბედნიერების ურთიერთობაში

ცხოვრებაში სიყვარულის მოზიდვა საკმარისი არ არის, თქვენ ასევე გსურთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში წარმოიშვა. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი დადასტურებები.

1. ჩემი მიწიერი ქორწინება ზეცაში შექმნილ კავშირის ანარეკლია.
2. ჩემი ქორწინება დღითიდღე უკეთესი და ძლიერი ხდება.
3. მე ვქმნი რომანტიკას და სიყვარულს ჩემს ცხოვრებაში.
4. მე მაქვს დაუძლეველი მიზიდულობა ჩემი პარტნიორის მიმართ.
5. მე მაქვს სუფთა, უპირობო სიყვარული ჩემი პარტნიორის მიმართ.
6. მე და ჩემს პარტნიორს ძალიან გვიყვარს ერთმანეთი.
7. ჩემი პარტნიორი ჩემი ერთგულია.
8. ჩემი პარტნიორი ჩემი ცხოვრების სიყვარულია და ის ასევე მექცევა.
9. მე და ჩემი პარტნიორი სექსუალურად იდეალურად ვართ.
10. მე მყავს შესანიშნავი პარტნიორი, ჩვენ ბედნიერები ვართ.
11. მე და ჩემი პარტნიორი სულიერად იდეალურად ვართ მორგებული.
12. მე და ჩემი პარტნიორი ინტელექტუალურად იდეალურად ვართ მორგებული.
13. მადლობელი ვარ ჩემი ურთიერთობის გაკვეთილებისთვის.
14. ჩემს ქორწინებაში ყველაფერი კარგადაა.
15. ჩვენ იდეალურად ვართ მორგებული პარტნიორთან ემოციურად.
16. ბედნიერი სექსუალური ურთიერთობა მაქვს ადამიანთან, რომელიც ნამდვილად მიყვარს.
17. ჩემს ქორწინებაში ყველა ცვლილება დადებითია, მე სრულიად უსაფრთხო ვარ.
18. მე ყოველთვის მაქვს იუმორის გრძნობა ჩვენს ქორწინებაში მომხდარ მოვლენებთან დაკავშირებით.
19. გულწრფელად აღფრთოვანებული ვარ ჩემი ქმრით.
20. ჩემი პარტნიორი პატივს სცემს ჩემს თვალსაზრისს და მე პატივს ვცემ მის აზრს.

თქვენ არ გჭირდებათ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი დადასტურების გამეორება საყვარელი ადამიანის მოსაზიდად, აირჩიეთ მხოლოდ ის, რაც თქვენშია. ყველაზე დიდი პასუხი, ან კიდევ უკეთესი, გამოიტანე საკუთარი განცხადება. ვინაიდან ეს სხვის სიტყვებზე ბევრად ეფექტური იქნება, თქვენი პირადი დადასტურება აისახება თქვენს მდგომარეობაზე, ის დაიმუხტება თქვენი ენერგიით, რაც ნიშნავს, რომ ის უკეთ იმუშავებს. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ არა მხოლოდ სპეციალურად წარმოთქმული დადასტურებები, არამედ თქვენი დანარჩენი აზრები და სიტყვებიც გავლენას ახდენს. ამიტომ, თუ დილით რამდენჯერმე იტყვით საკუთარ თავს, რომ სიყვარულის ღირსი ხართ და მთელი დღის განმავლობაში იტანჯებით საკუთარ თავს ფიქრებით, რომ არაფერი გაბრწყინდება თქვენთვის, რადგან ფიგურა არ არის იგივე და ზოგადად, თქვენ წარუმატებელი ხართ, მაშინ არ მოელით რაიმე დადებით ეფექტს დადასტურების ხარჯებისგან.

რეალური ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ ანასტასია, კოლეგაზე შეყვარებული, რეგულარულად კითხულობდა დადასტურებებს მის მოსაზიდად

ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ იპოვა ჩემმა მეგობარმა თავისი სიყვარული, არის მაგალითი იმისა, თუ როგორ მუშაობს დადასტურებები მნიშვნელოვანი სხვის მოსაზიდად.

ჩვენ ვისწავლეთ ამ ტექნიკის შესახებ ჯერ კიდევ არასერიოზული სტუდენტები ვიყავით: გვინდოდა ლამაზი ბიჭის მოზიდვა და არ ჩაგვეშალა სეანსი. მერე მიატოვეს და დაივიწყეს.

ნასტიამ გაიხსენა მამაკაცის სიყვარულის დადასტურებები, როდესაც სხვა არაფერი დაეხმარა ყველაზე მნიშვნელოვანი სიმპათიური მამაკაცის - დიმიტრის ყურადღების მიპყრობაში.

იგი მის წინ დადიოდა გამოკვეთილი ჩაცმულობით, ისწავლა ტარება, რათა მის გვერდით გაჩერებულიყო და მანქანიდან ოფისისკენ მიმავალ ამინდზე ისაუბრა. წიგნების მაღაზიის გარეთ უყურებდა, ფიქრობდა, რომ კითხვა უყვარდა და წიგნების შეძენის სერთიფიკატები მისცა. მოგვიანებით ცნობილი გახდა, რომ ის ამ მაღაზიის გამყიდველს უკან დარბოდა.

დადასტურებები გამოიყენეს.

ღმერთო, ნასტია, ეს ჩემს ახალგაზრდობაში მუშაობდა, რადგან ჰოსტელში ჩვენს სართულზე მხოლოდ ბიჭები ცხოვრობდნენ ...

-არა, უბრალოდ არ გჯერა ჩემი. და მე მჯერა.

მას სჯეროდა საკუთარი თავის და დადასტურებების მოქმედების საყვარელი ადამიანის მოსაზიდად. ანასტასია მთელი დღე ქუსლქვეშ დრტვინავდა, დამარწმუნა, რომ აუცილებლად იმუშავებდნენ.

მისი გაპარსული ტუჩებიდან ისმოდა „ჩემს გვერდით ის კაცია, რომელზეც ვოცნებობდი. დაქორწინებული ვარ იდეალურ მამაკაცზე. ჩემს კაცს უყვარს და მაფასებს“.

წარმოიდგინე ჩემი გაოცება, როცა ის სწორედ ამაზე დაქორწინდა. მაგრამ ეს არ იყო დიმა, არამედ ნამდვილად ღირსეული ნასტია პრინცი, რომელიც მას ყოველ პარასკევს ხვდება სამსახურიდან ყვავილების თაიგულით, რომელიც ახარებს ოფისის მთელ ლამაზ ნახევარს.

ანასტასიას მაგალითი ადასტურებს დადასტურებების ეფექტურობას საყვარელი ადამიანის მოსაზიდად და ბედნიერი მოვლენებისთვის. ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ არის გამყარებული სიტყვის ძალა და სწორი ფორმულირება რწმენა, თავდაჯერებულობა.

დამახსოვრებული ფრაზების უგონო გამეორებას ძალა არ აქვს. წარმატების მთავარი პირობაა თქვენი ნათქვამის რწმენა.

დადასტურებები საყვარელი ადამიანის მოსაზიდად მოითხოვს რეგულარულობას. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ დღეები და მით უმეტეს კვირები. ცნობიერება ვერ აღიქვამს სწორი პროგრამის მნიშვნელობას და გააგრძელებს ცხოვრებას ძველის მიხედვით.

სარკის პრინციპი მუშაობს. იყავი ის, რისი მოზიდვაც გინდა. თუ თქვენი მიზანი ყურადღებიანი და წარმატებული მამაკაცია, არ დაივიწყოთ საკუთარი თავი, თქვენი განვითარება. თუ გინდა გიყვარდეს და გიყვარდეს, ისწავლე საკუთარი თავის სიყვარული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ძლიერი დადასტურებები "მე ვარ მაგნიტი მამაკაცებისთვის" ან "მე ვიზიდავ სიყვარულს" ცარიელი ხმა აღმოჩნდება.

დადასტურების ტექნიკა არ მოითმენს უარყოფით სიტყვებს და ფორმულირებებს. გადაცემის ტექსტი არ უნდა შეიცავდეს ნაწილაკებით „არა“ და „არც“, სიტყვებს „არასოდეს“, „არავინ“, „არავინ“. მოერიდეთ გაურკვევლობას: "სადმე", "ოდესღაც", "ვიღაც". ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ სიტყვები, რომლებიც გადმოსცემს თქვენს ემოციებს: „შესანიშნავი“, „ბედნიერი ვარ“, „წარმოუდგენლად ბედნიერი“ და სხვა.

ზუსტად უნდა გესმოდეთ რა გსურთ. გაამახვილეთ თქვენი ცნობიერება ხასიათის თვისებებზე, მომავალი არჩეულის ცხოვრების პრინციპებზე. მოერიდეთ გარეგანი თვისებების ჩამოთვლას, თუ გსურთ შექმნათ დადასტურებები კონკრეტული მამაკაცის სიყვარულზე: სიმპათიური, მაღალი, ცისფერი თვალებით, დატუმბული.

გაიმეორეთ პარამეტრი მშვიდი ხმით, როცა კარგ ხასიათზე ხართ. თუ არ არსებობს ფსიქოლოგიური ბარიერი, ანუ თქვენ სრულად გჯერათ პროგრამის ძალის, მაშინ სესიის დრო შეიძლება 10-15 წუთი დასჭირდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მეტი დრო დაუთმეთ მას.

გამოცდილ მომხმარებლებს ურჩევენ გაიმეორონ პარამეტრები დილით გაღვიძების შემდეგ და ძილის წინ, მაგრამ გამეორება დღის განმავლობაში არ იქნება ზედმეტი.

მამაკაცის მოსაზიდად ყველაზე წარმატებული დადასტურებები არის ის, რაც თქვენ თვითონ დაწერეთ. როდესაც იყენებთ სხვის პროგრამებს, შეცვალეთ სიტყვების თანმიმდევრობა, აირჩიეთ თქვენთვის მოსახერხებელი გამოთქმა.

აქციეთ თქვენი დადასტურება ტალიმენად, რომელიც გახდით ყველაზე ბედნიერ ქალად.

დადასტურებების სია საყვარელი ადამიანის მოსაზიდად

1. მე ღია ვარ სიყვარულისთვის, გრძნობებისთვის და ახალი ურთიერთობებისთვის.
2. მე ვაპატიე უხეში მამაკაცები, გავუშვი ჩემი წარსული ურთიერთობები, გავწყვიტე არასერიოზული კავშირები, დავემშვიდობე ტკივილს და წყენას.
3. მზად ვარ მამაკაცთან სერიოზული ურთიერთობისთვის.
4. მე ქალური და ლამაზი ვარ. ჩემი სხეული მოქნილი და სექსუალურია, ვანიჭებ სინაზეს და სიყვარულს.
5. მე მიყვარს და ვიღებ ჩემს თავს.
6. სიყვარული შემოვუშვი ჩემს ცხოვრებაში. მე ვიცი როგორ შევქმნა სრულყოფილი ურთიერთობები. მზად ვარ შევიყვარო და დავუკავშირო ჩემი ბედი მამაკაცს. დარწმუნებული ვარ, რომ საუკეთესოს ვიმსახურებ. ვხვდები იმ ადამიანს, ვისთანაც ოჯახს ვქმნი.
7. ბედნიერი და ძლიერი ქორწინებისთვის ვიყავი შექმნილი. ჩემი ნამდვილი როლი არის ვიყო მეუღლე, დამწვარი, დედა. ჩემს ოჯახურ ცხოვრებას ჩემს რჩეულთან ერთად ვაშენებ ურთიერთნდობაზე და ზრუნვაზე.
8. საოცრად ბედნიერი ვარ, რომ გავიცანი ჩემთვის საყვარელი ადამიანი და შევინარჩუნებ ჩვენს ორმხრივ გრძნობებს.
9. მაგნიტური ძალით ვიზიდავ სიყვარულს.
10. ჩემი ცხოვრება სავსეა რომანტიული საქმეებითა და ბედნიერი მოვლენებით.
11. ჩემი სამყარო სიყვარულისგან არის შექმნილი.
12. ვენდობი ჩემს სხეულს და სულს (საყვარელი ადამიანის სახელი და გვარი) და ვგრძნობ ურთიერთგაგებას. ჩვენი გული სამუდამოდ სცემს ერთხმად.
13. სულით ახლობელი ადამიანი ვიპოვე. ვგრძნობ, რომ ეს ჩემი ნახევარია.
14. ჩემი ქმარი ჭკვიანი, მახვილგონივრული, ყურადღებიანი და საინტერესოა (და მამაკაცის სხვა თვისებები - რა არის ის?).
15. ჩემი ურთიერთობა ვითარდება, სიყვარული ყოველდღე უფრო და უფრო მავსებს. რჩეულისგან ვიღებ შემოთავაზებას, გავხდე მისი ცოლი და მივიღო სიამოვნებით და სიხარულით.
16. ვინარჩუნებ ოჯახურ კერას და ჰარმონიას. ჩვენ ადვილად ვპოულობთ საერთო ენას პარტნიორთან და ყოველთვის ვთანხმდებით, ვიღებთ ერთობლივ გადაწყვეტილებებს.
17. მეუღლესთან ემოციურ კავშირს ვგრძნობ, მასთან დროის გატარება ადვილი და კომფორტულია. ჩვენ ახლოს ვართ სხეულის დონეზე, გვაქვს შესანიშნავი სექსი.
18. ჩვენ ერთმანეთისთვის ვართ შექმნილი. და ასეც იყოს!
19. ჩემი პირადი ცხოვრება და ურთიერთობები ურთიერთგაგებასა და მხარდაჭერაზეა დამყარებული, პატივს ვცემ ჩემს კაცს. ჩემი ყველა გრძნობა ორმხრივია. მე ამას ვიმსახურებ!
20. მე მადლობელი ვარ სამყაროს, რომ მომცა მეუღლე, ბედნიერი ქორწინება და სიყვარული.

დაასრულეთ დადასტურებები, რათა მიიზიდოთ ადამიანი სამყაროს, ღმერთის, კოსმოსისადმი მადლიერებით, როდესაც თქვენმა მუშაობამ ქვეცნობიერთან დაიწყო თუნდაც მცირე შედეგების მოტანა.

შეყვარებულის დაბრუნების / უკეთესი ურთიერთობის დადასტურებების სია

საყვარელი ადამიანის დაბრუნების დადასტურება უნდა ასახავდეს თქვენს საბოლოო მიზანს. ეს უნდა იყოს ტექსტი, რომელსაც იტყოდი, თუ ის რაც გინდოდა ახდებოდა. ამისათვის გამოიყენეთ ზმნები სრულყოფილი ფორმით, წარსულში ან აწმყოში.

ისეთი ტრაგიკული მოვლენა, როგორიცაა საყვარელ ადამიანთან განშორება, ხელს შეუწყობს ქმრის სიყვარულის დადასტურებას შემდეგი შინაარსით:

1. ჩემი საყვარელი ადამიანი ჩემთან დაბრუნდა.
2. ჩემს საყვარელ ადამიანს მაგნიტივით ვიზიდავ.
3. მე და ჩემი საყვარელი ახლობლები და ბედნიერები ვართ ერთმანეთთან.
4. ჩემი საყვარელი ადამიანი ერთგულია ჩემთვის.
5. ჩემი ქმარი ერთგული და გულწრფელია ჩემთან, მას ნამდვილად ვუყვარვარ.
6. ჩემი ბედი არის (რჩეულის სახელი), ჩვენ სამუდამოდ ერთად ვართ.
7. ჩვენ შორის ძლიერი კავშირია.
8. ჩემი ცხოვრება სავსეა ბედნიერებითა და სიყვარულით.
9. (სახელი) მიყვარს.
10. ჩემი საყვარელი მხოლოდ ჩემთანაა ბედნიერი, მე ვარ მისი ბედი..
11. ჩვენ გვაქვს საერთო მომავალი (სახელი).
12. ჩვენს ოჯახს ღალატი და უნდობლობა გვერდის ავლით.
13. მე მიყვარს და ვგრძნობ ურთიერთგაგებას.

დასკვნა: როგორ მუშაობს?

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ პროგრამები მუშაობს მხოლოდ იმ ადამიანის ცნობიერებისთვის, ვინც მათ წარმოთქვამს. თქვენი საყვარელი მამაკაცის დაბრუნებისთვის დამადასტურებელი სიტყვების ძალის გასაძლიერებლად, ჩართეთ ვიზუალიზაცია (წარმოიდგინეთ მხოლოდ დადებითი შედეგი), იმუშავეთ საკუთარ თავზე. შეხედეთ საკუთარ თავს სხვა თვალით, გვერდიდან.

კიდევ ერთი შემთხვევაა პარტნიორთან ემოციური კავშირის შესუსტება. აქ დადასტურებები დაგეხმარებათ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის გაუმჯობესებაში:

1. მე ვგრძნობ სიყვარულს, პატივისცემას და ზრუნვას ჩემი პარტნიორისგან.

1. მე მხარს ვუჭერ ჩემს საყვარელ ადამიანს, ვენდობი და ვაფასებ მის სიახლოვეს.

1. მე ვარ ბალანსი ჩემსა და ჩემი პარტნიორის საჭიროებებს შორის.

1. სავსე ვარ სიყვარულის დადებითი ენერგიით.

1. სიყვარულით და მადლიერებით ვარ სავსე ჩემი ურთიერთობისთვის.

1. მე ვიმსახურებ ჯანსაღ ურთიერთობას.

1. ყველაფერს ვაკეთებ იმისთვის, რომ სიყვარული აღვიზარდო ჩემში და ჩემს პარტნიორში.

დადასტურებები თქვენი საყვარელი მამაკაცის მოსაზიდად არის თქვენი გზა ბედნიერი ურთიერთობისკენ. თქვენ იბრძვით თქვენი ნახევარისთვის, თუ მუდმივად იხვეწებით.

თქვენი ქვეცნობიერი გეტყვით სიყვარულისკენ სწორ გზას, მამაკაცის მოზიდვის დადასტურებები კი პირველი ნაბიჯი იქნება წარმატებული ცხოვრებისკენ.

სიყვარულის მოთხოვნილებასა და სიყვარულის ნაკლებობას შორის დიდი განსხვავებაა. სიყვარული აკლია, როცა შენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანის - საკუთარი თავის სიყვარულს მოკლებული ხარ. ჩართული ხართ არაეფექტურ, რუტინულ ურთიერთობაში ორივე პარტნიორისთვის?

ვერასოდეს ააშენებ შენს სიყვარულს მარტოობაზე საუბრით და ფიქრით. მარტოობისა და სიმცირის გრძნობა ყოველთვის უბიძგებს ადამიანებს ერთმანეთისგან. თქვენ ვერ გამოასწორებთ თქვენს ურთიერთობას საუბრით ან მის ნაკლოვანებებზე ფიქრით. ეს მხოლოდ თქვენს ყურადღებას გაამახვილებს იმ ფაქტზე, რომ არსებობს პრობლემები. მოშორდით პრობლემებს და დაიწყეთ ახლებურად ფიქრი, დამიჯერეთ, სწორედ ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ სწორი გამოსავალი. როცა შენს შეზღუდულ შესაძლებლობებს ადანაშაულებ, გაუცნობიერებლად ეწინააღმდეგები, წინააღმდეგობის გაწევა მხოლოდ დაგვიანების ტაქტიკაა. თითქოს თქვი: „არ ვარ საკმარისად კარგი, რომ მქონდეს ის, რასაც ვითხოვ“.

პირველ რიგში საკუთარ თავთან უნდა დაამყარო ურთიერთობა. როცა ბედნიერი ხარ, სხვებთან ურთიერთობაც უკეთესი ხდება. ბედნიერი ადამიანი ძალიან მიმზიდველია სხვებისთვის. თუ გინდათ, რომ უფრო მეტად გიყვარდეთ, დაიწყეთ საკუთარი თავის მეტი სიყვარული. უთხარი არა კრიტიკას, პრეტენზიებს, ტირილს, ბრალდებებს, მარტოობის გრძნობას. ამ დროისთვის, აირჩიე თვითკმაყოფილების გრძნობა და აზრები, რომლებიც გაგრძნობინებენ თავს ბედნიერად.

სიყვარულის ერთი განმარტება არ არსებობს, ყველას თავისებურად ესმის და იღებს მას. ზოგისთვის სიყვარული ნაზი ჩახუტებაა, ზოგისთვის მნიშვნელოვანია სიყვარულის სიტყვების მოსმენა, ზოგი კი უპირატესობას ანიჭებს სიყვარულის მტკიცებულებას საჩუქრების ან ყვავილების სახით. ჩვენ გვირჩევნია სიყვარულის, სინაზის, პატივისცემის გრძნობა გამოვავლინოთ ისე, როგორც ჩვენ თვითონ გვირჩევნია საყვარელ ადამიანებთან და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში.

მე ვფიქრობ, რომ მუდმივად უნდა იმუშაო საკუთარ თავზე: არ მოგერიდოს საკუთარი თავის სიყვარულის დემონსტრირება, მოექცე სიყვარულით და სინაზით, განებივრე საკუთარი თავი, დაუმტკიცე საკუთარ თავს, რომ არაჩვეულებრივი ადამიანი ხარ. შეიძინეთ საკუთარი ყვავილები სახლში, გარშემორტყმული იყავით თქვენი საყვარელი სურნელებით, ყვავილებით, საყვარელი წვრილმანებით. ცხოვრება შინაგანი მდგომარეობის სარკისებური გამოსახულებაა. დარწმუნებული იყავით, რომ როდესაც თქვენი შინაგანი სამყარო გადაიქცევა სიყვარულისა და რომანტიკის ზღვაში, თქვენი სულიერი მეგობარი მაგნიტივით იზიდავს.

თუ გსურთ მარტოობის ფიქრებისგან თავის დაღწევა, თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენი აზრები შემოქმედების არხზე - შექმენით გონებრივად, შიგნით და თქვენს გარშემო, სიყვარულის ატმოსფერო. დაე, ყველა უარყოფითი აზრი გაქრეს სიყვარულსა და რომანტიკაზე. გააკეთე არჩევანი მხიარული აზრების სასარგებლოდ: სიყვარულის სხვა ადამიანთან გაზიარების შესაძლებლობის შესახებ, მადლიერება სიყვარულის უნარისა და სიყვარულის ბედნიერებისთვის.

თუ თქვენ თვითონ შეძლებთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, არ იგრძნობთ თავს დაუცველად და დაუცველად, მაგრამ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გიყვართ საკუთარი თავი. თუ ნამდვილად გიყვართ ის, ვინც ხართ, თავს მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობთ, მაშინ კარგად მოეწყობა ოჯახთან და კოლეგებთან. შეამჩნევთ, რომ განსხვავებულად რეაგირებთ სიტუაციაზე და გარშემომყოფებზე. ის საზრუნავი და საქმეები, რომლებიც ადრე ძალიან მნიშვნელოვანი ჩანდა, აღარ იქნება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი. თქვენს ცხოვრებაში ახალი ადამიანები შემოვლენ და ისინი, ვინც ძველ ცხოვრებაში გარშემორტყმული ხართ, შესაძლოა გაქრეს. შიშით? დიახ, შესაძლებელია, მაგრამ ამავე დროს მშვენიერი, ახალი, ემოციური.

როგორც კი ძალას იგრძნობთ ახალი ცხოვრების დასაწყებად, როცა თავად განსაზღვრავთ რას მოელით ახალი ურთიერთობისგან, თავისუფლად გაეცანით ნაცნობებს. არ დაელოდოთ, რომ სიმპათიური პრინცი დააკაკუნებს თქვენს კარზე. გაცნობისთვის აირჩიეთ ადგილები, სადაც თავად მოგწონთ ყოფნა, შემდეგ გექნებათ შესაძლებლობა შეხვდეთ მსგავსი ინტერესებისა და მსოფლმხედველობის მქონე ადამიანს. გასაოცარია, რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ მეგობრებს. იყავი ღია და არა გულგრილი, სამყარო გიპასუხებს უმაღლესი სიკეთით.

დაიმახსოვრე, როცა ბედნიერი აზრების სასარგებლოდ აკეთებ არჩევანს - ბედნიერი ხარ, როცა ბედნიერი - ხალხი შენსკენ იზიდავს და ნებისმიერი ურთიერთობა უმჯობესდება.

წერილები ლუიზ ჰეის: კითხვები სიყვარულის შესახებ, დადასტურებები

ძვირფასო ლუიზა!
ქალი ვარ, ორმოცდასამი წლის ვარ, ჯერ კიდევ არ გათხოვილი. მე გავაკეთე დადასტურებები ჩემს გასაოცარ, მოსიყვარულე ქმრის შესახებ, რომელიც გამოჩნდება ჩემს ცხოვრებაში, დავესწარი უამრავ სინგლის ჯგუფს და ა.შ., მაგრამ ჯერჯერობით არანაირი შედეგი. გადავწყვიტე ქალწული დავრჩენილიყავი, სანამ ჩემს საუკეთესო მეგობარს არ ვიპოვიდი, მაგრამ ბოლო ოთხი წელი ყველაზე გრძელი და მარტოსული იყო ჩემს ცხოვრებაში. მე არასოდეს ჩავეხუტე და არ მაკოცებია, მაგრამ პატივს ვცემ ჩემი სექსუალობის წმინდა ბუნებას ქალწულად დარჩენით. მაინტერესებს ღმერთი ისმენს ჩემს ლოცვას თუ სამუდამოდ მარტო ყოფნას უნდა შევეჩვიო. ასეთი შესაძლებლობის გაფიქრება მაიძულებს ტირილს და ვერ წარმომიდგენია, როგორ გავუმკლავდე ამას. უნდა შევწყვიტო სასიყვარულო ურთიერთობისთვის ჩემი დადასტურებების გამეორება? იქნებ უბრალოდ უნდა დავთმო ეს ყველაფერი?

ძვირფასო ლუიზა!
მალე ორმოცდაათი წლის გავხდები, ცამეტი წელია გათხოვილი ვარ, ახლა კი თხუთმეტი წელია გავთხოვდი. ამჟამად ურთიერთობა მაქვს მოსიყვარულე, ლამაზ ქალთან, რომელსაც სამი წელია ვხვდებით. მიუხედავად იმისა, რომ მე ის მიყვარს, როდესაც ის ქორწინების საკითხს აყენებს, წარმოუდგენელ წინააღმდეგობას ვგრძნობ - როგორც რაიმე ვალდებულებაზე, ასევე კანონიერი კავშირის აზრს.
იმაზე ფიქრი, რომ ფინანსურად პასუხისმგებელი ვიყო სხვაზე „სამუდამოდ“ მაშინებს. თუმცა ვგრძნობ, რომ ჩემი მეგობარი ქორწინების შესახებ კითხვაზე პასუხს ელოდება უახლოეს მომავალში და არ ვიცი რა გავაკეთო. მეშინია, რომ დავკარგავ მას დაშორების ინიცირებით, რომელიც მე ნამდვილად არ მინდა (ეს საშინლად ავნებს მას) და რომ ის საბოლოოდ დაკარგავს მოთმინებას ჩემი გაურკვევლობის გამო. შეგიძლიათ დამეხმაროთ ჩემი შინაგანი წინააღმდეგობების მოგვარებაში?

Ძვირფასო მეგობარო!
Სიმართლე თქვი. ზუსტად ახსენით რას გრძნობთ და რატომ. აჩვენე მას წერილი, თუ გიჭირს ყველაფრის სიტყვებით ახსნა. თქვენ უნდა იპოვოთ გზა, რომ ახსნათ საკუთარი თავი, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა. თუ ორივე ვერ ახერხებთ ერთმანეთთან კომუნიკაციას, მაშინ თქვენ ხართ გაურკვევლობაში. თუ დარწმუნებული ხართ, რომ გიყვართ ეს ქალი, მაშინ ალბათ მზად ხართ მიიღოთ რჩევა. სთხოვეთ გამოცდილ ადამიანს დაგეხმაროთ ამ რთული საკითხების მოგვარებაში. შენს შემთხვევაში გაცილებით მეტია ვიდრე შენ ხვდები.
თქვენ აკეთებთ იმას, რასაც ბევრი ადამიანი აკეთებს. წარსულს უყურებ, რათა გაარკვიო, როგორი იქნება მომავალი. იქმნება შთაბეჭდილება, რომ პირველი ქორწინება არ იყო წარმატებული და თქვენ ბედნიერი იყავით დაშორებით. თქვენ აღარ ხართ ის ადამიანი, როგორიც იყავით და ეს არ არის იგივე სიტუაცია.
გააკეთეთ დადასტურება: "მე გავათავისუფლე წარსულიდან და ვცხოვრობ აწმყოში". დალოცე შენი ბოლო ურთიერთობა და ასეც იყოს!

ძვირფასო ლუიზა!
მე მაქვს კავშირი მამაკაცთან, ვისთანაც შეყვარებული ვარ, მიუხედავად იმისა, რომ ამ ურთიერთობას სასიყვარულო ურთიერთობას ვერ ვუწოდებ. მან იცის ჩემი გრძნობების შესახებ მისდამი, მაგრამ ამტკიცებს, რომ არ არის მზად ქალთან ყოფნისთვის, როგორც თავად ამბობს, „ქალის წარსული გამოცდილების გამო“. გარდა ამისა, როცა მარტო ვართ ან კომპანიაში, ის ისე იქცევა, თითქოს წყვილი ვართ. მას ბევრი კარგი თვისება აქვს, მაგრამ ასევე არის ჩქარი და ზოგჯერ უხეში და უხეში სხვა ადამიანებისა და ჩემ მიმართ.
ძალიან მინდა ვიპოვო მასთან კომუნიკაციის გზა, არა მხოლოდ მის მიმართ ჩემი გრძნობებიდან, არამედ იმიტომაც, რომ უბრალოდ მსიამოვნებს მის კომპანიაში ყოფნა. მსურს მასთან მოდუნებულ, სასიამოვნო ატმოსფეროში ურთიერთობა, მაგრამ მრცხვენია და არ ვიცი როგორ მოვიქცე.
მე დროებით შევაჩერე მასთან ურთიერთობა ჩემი ნებით მისი „უხეში პერიოდის“ შემდეგ. რა უნდა გავაკეთო, რომ ეს ურთიერთობა შევინარჩუნო, მაგრამ უკეთესი ფორმა მივცე, ვიდრე ახლაა?

Ჩემო ძვირფასო!
პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის რობინ ნორვუდის წიგნის ქალები, რომლებსაც ძალიან უყვართ. ის იძლევა სრულყოფილ სურათს იმის შესახებ, რასაც აკეთებთ. რასაც თქვენ „სიყვარულს“ ეძახით, არის ბოროტად გამოყენების ავადმყოფური ტენდენცია. თქვენ ჩავარდით ძველ მახეში იმის ფიქრით, რომ შეგიძლიათ შეცვალოთ მამაკაცი, თუ ის საკმარისად გიყვართ. არასოდეს მუშაობს. ამ ურთიერთობის შემდეგი ნაბიჯი მისთვის იქნება თქვენზე ფიზიკური ძალადობის გამოყენება.
თქვენ ჯერ კიდევ ბევრი სამუშაო გაქვთ გასაკეთებელი, რომ შეიყვაროთ საკუთარი თავი და შექმნათ თვითშეფასების საფუძველი. სავარაუდოა, რომ ბავშვობის გამოცდილებამ გაგიჩინათ თვითშეფასების ნაკლებობა. „ახლა მე ვავითარებ ღირსების და საკუთარი თავის პატივისცემის ღრმა გრძნობას“ - ასეთი დადასტურება შეიძლება კარგი იყოს თქვენთვის. მე ვიცი, რომ იმაზე მეტის გაკეთება შეგიძლია, ვიდრე შენ თვითონ ფიქრობ.

ძვირფასო ლუიზა!
თვენახევრის წინ ჩემს საცოლეს ვუთხარი, რომ ტკივილს ვერ ვუმკლავდები და მინდა ჩვენი ქორწილი გავაუქმო და ურთიერთობა გავწყვიტო. თავიდანვე არ ველოდი რაიმე კარგს ჩვენი ურთიერთობისგან და მხოლოდ ის მინდოდა გამეთავისუფლებინა ჩემი ვალდებულებებისგან.
თუმცა, მას შემდეგ რაც თვენახევარი არ მინახავს, ​​ცხოვრებას ვეღარ ვაგრძელებ და გაურკვეველი მიზეზის გამო მინდა მისი დაბრუნება - თუნდაც იმის გაცნობიერება, რომ ის არ ვარგა. მას დარჩა ბევრი სიმწარე, წყენის გრძნობა წინა ქორწინებიდან, გრძნობები, რომელთაგან ბოლომდე ვერ მოიშორა. ის ამ ყველაფერს ჩემზე ასხამს ხოლმე და ვერ ვიტან, როცა ამას აკეთებს.

Ძვირფასო მეგობარო!
ურთიერთობის დასრულება თითქმის ყოველთვის რთულია ყველასთვის. ჩვენ ხშირად ვაძლევთ ჩვენს ძალას სხვა ადამიანს, ვგრძნობთ, რომ ის არის სიყვარულის წყარო, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ. მაშინ, თუ ის ადამიანი მიგვატოვებს, თავს სიცარიელეს ვგრძნობთ. ჩვენ გვავიწყდება, რომ სიყვარული ჩვენშია. ჩვენ გვაქვს ძალა გავაკონტროლოთ ჩვენი გრძნობები. დაიმახსოვრეთ, არც ერთ ადამიანს, ადგილს ან ნივთს არ აქვს ძალა ჩვენზე. აკურთხეთ იგი სიყვარულით და დატოვეთ იგი მარტო.
ზოგიერთ ჩვენგანს იმდენად შია სიყვარული, რომ მზად ვართ გადავიტანოთ ყველაზე ბნელი ურთიერთობები, მხოლოდ იმისთვის, რომ ვიყოთ ვინმესთან. ჩვენ ყველამ უნდა განვავითაროთ საკუთარი თავის სიყვარული ისე, რომ მოვიზიდოთ მხოლოდ ის ხალხი, ვინც ჩვენი უმაღლესი სიკეთისთვისაა გაგზავნილი.
ჩვენ ყველამ უნდა უარი თქვან ძალადობის რაიმე ფორმით მიღებაზე. თუ ამას მივიღებთ, მაშინ ჩვენ ვეუბნებით სამყაროს, რომ ჩვენ ვიმსახურებთ იმას, რისიც გვჯერა და შედეგად, ჩვენზე კიდევ უფრო მეტი იქნება. დაადასტურეთ საკუთარი თავისთვის: "მე ვიღებ მხოლოდ კეთილ და მოსიყვარულე ადამიანებს ჩემს სამყაროში."

ძვირფასო ლუიზა!
ბოლო დროს ბევრს ლაპარაკობენ ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაზე და დავიწყე ამაზე ფიქრი. რატომ მოსწონთ ზოგიერთ მამაკაცს ქალები, რომლებიც მათ არაფრად ექცევიან? მიუხედავად იმისა, რომ მათ გვერდით კარგი ქალები არიან, ეს კაცები საბაბს პოულობენ უარი თქვან სიკეთესა და სიყვარულზე. ამბობენ, რომ ქალებს, რომლებსაც არასწორად ეპყრობიან, არ აქვთ თვითშეფასება, მაგრამ ჯერჯერობით ეს იშვიათად ეხება მამაკაცის თვითშეფასებას. როგორ უყურებ ამას?

Ჩემო ძვირფასო!
დედაშენი რომ იყო, რომელიც არარაობად გექცევა, ასეთ მოპყრობას სიყვარულთან დაკავშირებდი. როცა ვიზრდებით, წარმოვიდგენთ ქალს, რომელიც ისე მოგვექცეოდა, როგორც დედას მოექცა. კარგი ქალები უხერხულად გვაგრძნობინებენ თავს და არ მოგვწონს კიდეც. იგივე ხდება ქალებზე, რომლებსაც ბავშვობაში მამები ძალადობდნენ. ისინი ხშირად გაუცნობიერებლად ეძებენ მამაკაცებს, რომლებიც გააგრძელებენ მათზე ძალადობას.
ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი პატიებაზე მუშაობა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რაც მოხდა წარსულში კარგი იყო, მაგრამ თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ წყენისა და სიმწარის ციხიდან. ვიცი, რომ ძალიან ბევრი წელი ვიცხოვრე საკუთარი თავის მოწყენილობაში და წყენაში. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წარსული ვაპატიე, შევძელი დამეწყო კარგი ცხოვრების შექმნა. წყენა, საკუთარი თავის სინანული ვერ მოაქვს სიხარულს ჩვენს ცხოვრებაში.
ასე რომ, როგორც ხედავთ, ჩვენ ყველას გვაქვს კომფორტის ზონები სხვებთან ურთიერთობაში. კომფორტის ზონები იქმნება სანამ ახალგაზრდები ვართ. თუ მშობლები სიყვარულით და პატივისცემით გვეპყრობოდნენ, მაშინ ჩვენ მივიღეთ ასეთი ურთიერთობა, გვიყვარს.
ბუნებით, ქალები არიან დაუცველები და, შედეგად, უფრო მზად არიან დაიჯერონ, რომ მათი ცხოვრება კარგად არ მიდის. თუმცა, ეს შეიძლება შეიცვალოს, თუ უფრო მეტ მამაკაცს სურს მოერგოს თავის დაუცველობას. დადასტურება ყველა ჩვენგანისთვის: "მე გავხსენი ჩემი გული სიყვარულისთვის".

ძვირფასო ლუიზა!
დაახლოებით ერთი წლის წინ, მოულოდნელად გავიგე, რომ ჩემი ქმარი სხვა ქალს ხვდებოდა. მას შემდეგ ის სხვაგან გადავიდა საცხოვრებლად, მაგრამ საერთო ვითარებამ დიდი ემოციური ტკივილი მომიტანა, საკუთარი თავის რწმენა და ნდობა დავკარგე. ჩემი ქმარი ახლა ამტკიცებს, რომ მე „მისი ტიპი არ ვარ“ და ფიქრობს, რომ ჩვენს ურთიერთობაში ხაფანგში გავარდა. (საქმე ის არის, რომ ჩვენი რელიგიური რწმენა კრძალავს განქორწინებას.) ხდება ისე, რომ აშკარად მაჩვენებს, რომ სხვა ქალი უფრო უხდება და არ სურს ჩემთან წინა ურთიერთობის გაგრძელება. საკუთარ თავზე ვმუშაობდი, მაგრამ როცა მასთან ვარ, ყოველთვის ვგრძნობ, რომ არ ვარ საკმარისად კარგი, ვკარგავ ყველაფერს, რასაც ადრე მივაღწიე. მჭირდება ვინმესთან კონსულტაცია? ჩემი ქმარი არ იღებს არცერთ წიგნს ქორწინების ან პოზიტიური აზროვნების შესახებ და არ არის დაინტერესებული კონსულტაციებით.
საკუთარ თავზე ვერ ვიტყვი, რომ მახინჯი ვარ, ბევრი დადებითი თვისება მაქვს და ვიცი, რომ სხვა მამაკაცებსაც სურთ ჩემი ცოლად დანახვა.

Ჩემო ძვირფასო!
ყველა იმ პრობლემას შორის, რაც შეგხვდათ, მთავარი კითხვაა, რომ საკუთარ თავზე უნდა განაგრძოთ მუშაობა. თქვენ ხართ ერთადერთი ადამიანი, ვინც უნდა შეიცვალოს. ამით გამოიმუშავეთ თავდაჯერებულობა. იცოდე, რომ სრულყოფილი არსება ხარ. ნუ ეცდებით სხვისი სიყვარულის მოგებას - არაფერი გამოვა. შეწყვიტე ქმრის თანხმობის ძებნა. გიყვარდეთ საკუთარი თავი და სიყვარული მოვა თქვენთან ყველა ასპექტში, რაც გჭირდებათ.
როცა შენ თვითონ იწყებ შეცვლას, შენს ირგვლივ მყოფი ხალხი ამას დაინახავს და ისინი თავად დაიწყებენ შეცვლას. შესაძლებელია, რომ თქვენი ქმარი შეიცვლება ან არ შეიცვლება, თუ თქვენში ცვლილებას დაინახავს. ეს ყველაფერი მასზეა დამოკიდებული. ეს არ გახდის მას "ცუდ ადამიანად". თქვენ უბრალოდ არ ხართ ერთმანეთისთვის განკუთვნილი.
იმასთან დაკავშირებით, რომ თქვენ „გამოუვალ მდგომარეობაში ხართ ჩაფლული“, შემდეგს ვიტყვი: ბავშვობაში არ გვაქვს უფლება ავირჩიოთ ჩვენი რელიგიური მრწამსი. თუმცა, როგორც მოზარდები, თუ გადავხედავთ სხვა რელიგიებს, ვიპოვით ისეთებს, რომლებიც უფრო მეტად არის მიმართული ინდივიდისკენ და რომლებშიც ადამიანებზე შეზღუდვის წესები ძალიან მკაცრია. დღეს რომ მოგიწიოთ რელიგიის არჩევა, აირჩევდით ისეთს, რომელიც დაგმობს დარჩენას ადამიანთან, რომელსაც არ სურს თქვენთან ყოფნა? არ ჯობია სულიერი მხარდაჭერის პოვნა, რომ გახდე ის, ვინც გინდა?
რა თქმა უნდა, წადით კონსულტაციაზე. იქ ისინი დაგეხმარებიან სულიერ განვითარებაში გიხელმძღვანელონ, ასევე გასწავლიან იმის მოსმენას, რაც აქამდე არ გსმენიათ. მას შემდეგ რაც თქვენ გააკეთებთ თქვენს შინაგან არჩევანს, შეამჩნევთ, რომ ადამიანები განსხვავებულად რეაგირებენ თქვენზე, მათ შორის თქვენი ქმარი. თქვენთვის კარგი დადასტურება შეიძლება იყოს: „მე ვარ ლამაზი, სიყვარულით სავსე და ყოველი გადაწყვეტილება, რომელსაც ვიღებ, ჩემთვის კარგია“.

ლუიზ ჰეის დადასტურებები სიყვარულისთვის

დროდადრო ვეკითხები მათ, ვინც მიყვარს: "რა ვქნა, რომ უფრო მეტად მიყვარდე?"

მინდა შევიხედო სამყაროს სიყვარულის ლინზიდან, მიყვარს ყველაფერი რასაც ვხედავ.

სიყვარული არსებობს! მე ვითავისუფლებ სიყვარულის მწვავე ნაკლებობის გრძნობისგან, ვაძლევ უფლებას მიპოვოს ამისთვის შესაფერის მომენტში.

სიყვარული გარშემორტყმულია, სიხარული ავსებს მთელ ჩემს სამყაროს.

მე მოვედი ამ სამყაროში იმისთვის, რომ ვისწავლო საკუთარი თავის მეტი სიყვარული და ეს სიყვარული სხვებს გავუზიარო.

ჩემი პარტნიორი ჩემი ცხოვრების სიყვარულია. ჩვენ ვაღმერთებთ ერთმანეთს.

ცხოვრების პრინციპები ძალიან მარტივია - რასაც ვაძლევ, უკან მიბრუნდება. დღეს მე ვაძლევ სიყვარულს.

სიყვარულში ბედნიერი ვარ. ყოველი დღე აღინიშნება ახალი გაცნობით.

მე მსიამოვნებს სარკეში ყურება და ვამბობ: „მიყვარხარ, მართლა მიყვარხარ“.

ახლა მე ვიმსახურებ სიყვარულს, რომანტიკას და სიხარულს - კურთხევას, რომელიც ცხოვრებამ უნდა მომცეს.

შენი და ჩემი სიყვარული ძალაა. სიყვარულს მშვიდობა მოაქვს დედამიწაზე.

სიყვარული არის ყველაფერი, რაც ჩვენს გარშემოა.

მე სიყვარულით ვარ გარშემორტყმული. საქმეები კარგია.

გული ღია მაქვს. მე ვლაპარაკობ სიყვარულის ენაზე.

მყავს მშვენიერი საყვარელი ადამიანი. ჩვენ ვცხოვრობთ სიყვარულში და ჰარმონიაში.

ჩემი არსების ცენტრში არის სიყვარულის ამოუწურავი წყარო.

მშვენიერი ინტიმური ურთიერთობა მაქვს იმ ადამიანთან, ვისაც ნამდვილად ვუყვარვარ.

მე მოვდივარ ჩემი გულის ყველაზე მოსიყვარულე კუთხიდან, ვიცი, რომ სიყვარული ყველა კარს ხსნის.

მომწონს ჩემი გარეგნობა, ყველას ვუყვარვარ. სიყვარული მხვდება სადაც არ უნდა ვიყო.

მე მხოლოდ ჯანსაღ ურთიერთობებს ვამყარებ. ისინი ყოველთვის კარგად მექცევიან.

ძალიან მადლობელი ვარ მთელი სიყვარულისთვის ჩემს ცხოვრებაში. სიყვარული ყველგან მხვდება.

გრძელვადიანი ლამაზი ურთიერთობები ჩემს ცხოვრებას ნათელს ხდის.

ფრაგმენტი ლ. ჰეის წიგნიდან "მე შემიძლია ვიყო ბედნიერი"