ორსულობის დაწყების ბაზალური ტემპერატურა. ბაზალური ტემპერატურის დეკოდირების სქემები. მაგალითები. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება

ბაზალური სხეულის ტემპერატურა იზომება სწორ ნაწლავში, რექტალურად და წარმოადგენს სხეულის ყველაზე დაბალ ტემპერატურას, რომელიც მიიღწევა დასვენების/ძილის დროს. ამ ტემპერატურის მერყეობა დამოკიდებულია ქალის ჰორმონალურ ფონზე, უფრო სწორად, მის სხეულზე.

BBT იზომება დაცვის მიზნით კალენდარული მეთოდის, დიაგნოზის და კონცეფციისთვის ხელსაყრელი განმარტებისა და დროის გამოყენებით.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა სწორად

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა? ბაზალური სხეულის ტემპერატურა იზომება გაღვიძების შემდეგ. გაზომვამდე არ უნდა ადგოთ საწოლიდან და თერმომეტრიც კი შეანჯღრიოთ, რადგან. ნებისმიერმა მოძრაობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს გაზომვის სიზუსტეზე. რეკომენდებულია საღამოს თერმომეტრის მომზადება და საწოლთან დადება. BBT გასაზომად საკმარისია რამდენიმე (5-7) წუთი ჩადეთ თერმომეტრი სწორ ნაწლავში.

bt საჭიროა გაზომეთ ყოველდღიურად(გარდა მენსტრუაციის დღეებისა) რამდენიმე ციკლისთვის. სასურველია ამავე დროს. ამისთვის რეკომენდებულია ვერცხლისწყლის თერმომეტრის გამოყენება. მის ელექტრონულ კოლეგასთან შედარებით, იგი ხასიათდება გაზომვის უფრო დიდი სიზუსტით.

ნებისმიერი მოვლენა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს გაზომვის შედეგებზე, უნდა ჩაიწეროს გრაფიკზე. მათ შორისაა სხვადასხვა დაავადებები, ხანმოკლე ძილი, სექსი BT-ის გაზომვამდე, მედიკამენტების ან ალკოჰოლის მიღება და სტრესული სიტუაციები. მოგზაურობის დროს არ არის საჭირო BBT გაზომვა: სხეულს შეუძლია უპასუხოს კლიმატის ცვლილებას ციკლის რყევებით.

დაგეგმვისას თავი უნდა აარიდოთ სტრესს, შეწყვიტოთ ალკოჰოლის დალევა. გაზომვების სიზუსტეზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რეგულარულმა მოძრაობამ/ფრენებმა, ავადმყოფობამ, ძილის დარღვევამ, სექსუალურმა აქტმა, რომელიც მოხდა გაღვიძებამდე რამდენიმე საათით ადრე.

ბაზალური ტემპერატურის ნორმა ოვულაციამდე, დროს და მის შემდეგ

როგორი უნდა იყოს ბაზალური ტემპერატურა? ოვულაცია ციკლს ორ ფაზად ყოფს. ოვულაციამდე(ციკლის პირველი 2 კვირის განმავლობაში) BT არ აღემატება 36,4-36,8 გრადუს ცელსიუსს.

ოვულაციის დროსროდესაც კვერცხუჯრედი ტოვებს საკვერცხეს, ხდება ნახტომი: BT იზრდება 37-მდე და ზემოთ. მაღალი ბაზალური ტემპერატურა თითქმის მენსტრუაციამდე რჩება.

როგორია ბაზალური ტემპერატურა მენსტრუაციამდე?მაღალი ბაზალური ტემპერატურა მენსტრუაციის დაწყებამდე (რამდენიმე დღით ადრე) იწყებს კლებას, არის 36,8 გრადუსის ფარგლებში.

ტემპერატურის ნახტომის არარსებობა, მისი ბუნდოვანი ან ბუნდოვანი ზრდა შეიძლება მიუთითებდეს ოვულაციის პრობლემებზე. 1-ლი და მე-2 ფაზის საშუალო BT-ს შორის სხვაობა არ უნდა იყოს 0,4-0,5 გრადუსზე ნაკლები.

BT საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ განაყოფიერების ფაქტი და გამოავლინოთ დარღვევები ნაყოფის განვითარებაში. ჩანაწერები უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად. მოგვიანებით ისინი დაგჭირდებათ დაგეგმვისთვის.

რომ შეადგინეთ bt გრაფიკი, დახაზეთ ორი ღერძი. ვერტიკალურ ღერძზე, თქვენ უნდა მოათავსოთ გრადუსი (ერთი უჯრედი უდრის 0,1 გრადუსს), ჰორიზონტალურზე - თარიღები. შემდეგ წერტილებმა უნდა მიუთითოს გაზომვის ინდიკატორები ციკლის ყოველ დღეს და თანმიმდევრულად დააკავშიროს ეს წერტილები ერთმანეთთან.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის სქემა

რა არის ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს დაგვიანებამდე ოვულაციის შემდეგ BBT აჭარბებს 37-ს. წარმატებული ჩასახვის შემთხვევაში ტემპერატურა რამდენიმე დღის განმავლობაში მაღალი რჩება. ოვულაციის შემდეგ დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა ეცემა საშუალო დონემდე (36,7). ასეთი ნახტომი იმპლანტაციის შებრუნების ნიშანია, რომლის დროსაც კვერცხუჯრედი ჩანერგილია საშვილოსნოში. როგორც წესი, ამის შემდეგ მეორე დღეს BT უბრუნდება მაღალ დონეს (37+) და აგრძელებს ზრდას, აყალიბებს მესამე ფაზას, რომელიც არ არის დამახასიათებელი ნორმალური ციკლისთვის.

რა არის ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს? ორსულობის დროს BBT ყოველთვის ამაღლებულია. ჩვეულებრივ, 37-37,5 გრადუსი ცელსიუსია. მიზანშეწონილია BBT-ის გაზომვა ორსულობის 12-15 კვირამდე.

• BBT-ის 36,5-36,8 გრადუსამდე მატება პირველ ფაზაში მიუთითებს ესტროგენების ნაკლებობაზე, რაც შეიძლება დაბრკოლება გახდეს ორსულობისთვის.
• ტემპერატურის მკვეთრი ნახტომი პირველ ფაზაში შეიძლება იყოს დანამატების ანთების ნიშანი. ხშირად, ასეთი სქემების მიხედვით, შეუძლებელია ოვულაციის დადგენა, რადგან. ანთებითი პროცესი იწვევს BBT-ის ცრუ ზრდას.
• თუ ციკლის მე-2 ფაზაში BT არ აღწევს მაღალ დონეს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს პროგესტერონის ნაკლებობაზე. ამ შემთხვევაში თქვენ მოგიწევთ ჰორმონის კომპენსირება ორსულობისთვის სპეციალური პრეპარატებით.
• თუ ტემპერატურა მენსტრუაციამდე ეცემა და მენსტრუაციის დადგომასთან ერთად 37 გრადუსს "გადააბიჯებს", ჩნდება ეჭვი საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ან ენდომეტრიტის ანთებაზე.
• ოვულაციის არარსებობა წელიწადში ერთი ან ორი ციკლის განმავლობაში ნორმაა. ეს შეგიძლიათ შეამჩნიოთ BT გრაფიკიდან: ამ შემთხვევაში, სწორი ხაზი იქნება გლუვი, აშკარა წვეთების გარეშე. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, თუ ოვულაცია არ არის ზედიზედ რამდენიმე ციკლი.

ვიდეო ბაზალური სხეულის ტემპერატურის შესახებ

ქვემოთ მოცემულია ვიდეო, რომელშიც მეან-გინეკოლოგი პასუხობს ბაზალური ტემპერატურის გაზომვასა და ორსულობის დაგეგმვას.

ნებისმიერ ქალს, რომელსაც სურს უახლოეს მომავალში განიცადოს დედობის სიხარული, გულდასმით იკვლევს ინფორმაციას განაყოფიერების, ორსულობის მიმდინარეობისა და დაბადების პროცესის შესახებ. ეჭვგარეშეა, ეს პერიოდი ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვანია და განსაკუთრებულ მომზადებას მოითხოვს.

იმისათვის, რომ იცოდეთ თქვენი სხეულის მახასიათებლები და გაიგოთ ქალის რეპროდუქციულ სისტემაში მიმდინარე პროცესები, შეგიძლიათ დაიწყოთ სხეულის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ორსულობის დაგეგმვისას. მაშინ ზუსტად გეცოდინებათ ჩასახვის თარიღი და დარწმუნებული იქნებით, რომ ორსულად ხართ მენსტრუაციის დაწყებამდეც.

ეს გასაგები იქნება ბაზალური ტემპერატურით აგებულ გრაფიკის დაგვიანებამდე, ქვემოთ ჩამოთვლილ ორსულობის სხვა ნიშნებთან ერთად:

1. მცირე სისხლდენა (იმპლანტაციის სისხლდენა)
2. სწრაფი დაღლილობა,
3. ტკივილები წელის არეში და მუცლის ქვედა ნაწილში,
4. გულისრევა და მწვავე რეაქცია სუნი,
5. გაზრდილი მადა,
6. სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება,
7. ბაზალური სხეულის ტემპერატურის ზრდა.

ბაზალური ტემპერატურა დაგვიანებამდე

როგორც კი ჩასახვა მოხდება, ბაზალური ტემპერატურა იმატებს და რჩება ამაღლებული მთელი პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში. ქალმა შეიძლება არ იცოდეს მისი ორსულობა, მაგრამ თუ შეინარჩუნებს ბაზალური ტემპერატურის სქემას, მაშინვე შეამჩნევს ტემპერატურის მაჩვენებლების აღმავალ ცვლილებას. და საწყისი წერტილი იყო ოვულაცია.

მენსტრუაციის დაახლოებით მეოთხე დღიდან ბაზალური ტემპერატურა იქნება 36,4-36,8 გრადუსი, ეს არის ოპტიმალური პირობები კვერცხუჯრედის მომწიფებისა და განვითარებისთვის. ციკლის შუა რიცხვებში, ოვულაციის დღეს, აღინიშნება ტემპერატურის მკვეთრი ნახტომი ზემოთ და საშუალო ტემპერატურა გამოჩნდება 37,2-37,5. თითოეული ქალისთვის, ტემპერატურის ეს მაჩვენებლები განსხვავდება, მაგრამ ეს განსხვავება არ იქნება მნიშვნელოვანი. თუ ტემპერატურის სხვაობა ხუთი მეათედი გრადუსია, მაშინ ოვულაცია წარმატებით დასრულდა.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის (BT) დიაგრამის მაგალითი დაგვიანებამდე

ბაზალური ტემპერატურის მნიშვნელობა დაგვიანებამდე გაიზრდება. ეს გამოწვეულია დიდი რაოდენობით ჰორმონის პროგესტერონის მიღებით, ტვინი ააქტიურებს მის გამომუშავებას, რათა მოამზადოს ორგანიზმი ნაყოფის ტარებისთვის და შემდგომი მშობიარობისთვის.

თუ ჩასახვა მოხდა, პროგესტერონი ორსულობის პირველ ტრიმესტრში შეინარჩუნებს ტემპერატურას ამაღლებულ მდგომარეობაში. მაგრამ თუ ჩასახვა არ მოხდა, პროგესტერონის გამომუშავება მცირდება, მას ენაცვლება ესტროგენების გამომუშავება და ტემპერატურა მომდევნო მენსტრუაციამდე დაეცემა.

როგორია ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს დაგვიანებამდე?

დაგვიანებამდე ბაზალური ტემპერატურა ხელს შეუწყობს ორსულობის დადგენას. თუ ოვულაციის შესაბამისი დღის შემდეგ ტემპერატურის მომატება აღმოაჩენთ, გააგრძელეთ გაზომვა. თუ მომდევნო 18 დღის განმავლობაში ტემპერატურა არ დაიკლებს, მაშინ ორსულობა მოხდა.

წარმატებული კონცეფცია შეიძლება მიუთითებდეს ბაზალური ტემპერატურის შემცირებით ერთ-ერთ დღეს იმ დროს, როდესაც აღინიშნება BBT-ის ყველაზე მაღალი მაჩვენებლები.

ამ მოვლენას მედიცინაში გარკვეული ტერმინი აქვს და მას „იმპლანტაციის რეტრაქცია“ ჰქვია და ის შეინიშნება კვერცხუჯრედის განაყოფიერების და საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრების მომენტში. ამ დროს გამოიყოფა ესტროგენი, რაც იწვევს ტემპერატურის ვარდნას.

ორსულობის დროს ამაღლებული ბაზალური ტემპერატურა დაგვიანებამდე არის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი, რომელიც ხელს უწყობს ორსულობის დადგენას რაც შეიძლება ადრეული თარიღიდან. ეს განცხადება იქნება მართალი, თუ თქვენ იცით ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ყველა წესი და მკაცრად დაიცავთ მათ.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გრაფიკის სტაბილურობა მიუთითებს იმაზე, რომ ქალის რეპროდუქციული სისტემა სრულყოფილად წესრიგშია და კონცეფცია ხელსაყრელი იქნება.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს საკითხი აინტერესებს ქალებს, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას და ცდილობენ ბავშვის დაორსულებას. მაგრამ გინეკოლოგები გვირჩევენ რეპროდუქციული ასაკის ყველა ქალისთვის ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის დაცვას. პირველ რიგში, ეს არის ძალიან ღირებული ინფორმაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ირიბად განსაჯოთ რეპროდუქციული სისტემის მუშაობა და ქალთა ჯანმრთელობა. მეორეც, ბაზალური ტემპერატურა, რომელიც დიდხანს რჩება მაღალ დონეზე ციკლის მეორე ფაზაში, ორსულობის საკმაოდ საიმედო ნიშანია მენსტრუაციის დაგვიანებამდეც კი.

როგორი უნდა იყოს ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს დაგვიანებამდე: სქემები

ბაზალური ტემპერატურა (BT) არის სწორ ნაწლავში გაზომილი ტემპერატურა, რის გამოც მას რექტალურსაც უწოდებენ. ის აჩვენებს ჰორმონის პროგესტერონის რაოდენობრივ რყევებს ქალის სხეულში, რაც შესაძლებელს ხდის ძირითადად ვიმსჯელოთ ოვულაციის არარსებობის ან დაწყების შესახებ, ისევე როგორც კვერცხუჯრედის განაყოფიერება ბოლო მენსტრუალურ ციკლში, ანუ ორსულობა უკვე ადრეულ პერიოდში. შესაძლო თარიღი.

ყველა ქალს, რომელიც ჯანმრთელია რეპროდუქციის თვალსაზრისით, აქვს იგივე ნიმუშები BBT-ის შეცვლაში მენსტრუალური ციკლის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედის მომწიფების და გათავისუფლების პროცესი, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება ყოველ (ან თითქმის ყველა) ციკლში, ერთნაირად მიმდინარეობს. ანუ მის პირველ ნახევარში კვერცხი მწიფდება. დაახლოებით ციკლის შუა პერიოდში ის ტოვებს ფოლიკულს და მიდის სპერმასთან შესახვედრად. ციკლის მეორე ნახევარში შესაძლებელია ორი სცენარი:

• თუ ასეთი შეხვედრა ჩატარდა უსაფრთხოდ, მაშინ შედეგად მიღებული ნაყოფის კვერცხუჯრედი იწყებს აქტიურად განვითარებას და საშვილოსნოსკენ მოძრაობს;
• თუ კონცეფცია არ მოხდა, მაშინ "არასაჭირო" კვერცხუჯრედი კვდება - და ქალს ეწყება შემდეგი მენსტრუაცია.

ეს სცენარი განუწყვეტლივ მეორდება მანამ, სანამ ქალი მშობიარობის ასაკშია. და ყოველი ასეთი ციკლის დროს, მისი სხეული მუდმივად აღდგება, რაც ქმნის პირობებს კვერცხუჯრედის ცხოვრების გარკვეული ეტაპისთვის.

მაგალითად, მისი განვითარებისთვის საჭიროა ტემპერატურა (რაც ნაჩვენებია რექტალური გაზომვით) დაახლოებით 37 ° C-მდე და უკვე განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის სასიცოცხლო აქტივობის მხარდასაჭერად საჭიროა 37 ° C-ზე მაღალი ტემპერატურა. ჰორმონი პროგესტერონი, დონე რომელთაგანაც ქალის სხეულში მუდმივად იცვლება, საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ სასურველი ტემპერატურული გარემო.

ბაზალური ტემპერატურის ინდიკატორები საშუალებას გაძლევთ განსაჯოთ რა ხდება ციკლის გარკვეულ ეტაპზე. მაგრამ კონკრეტული რიცხობრივი მნიშვნელობები სხვადასხვა ქალისთვის შეიძლება განსხვავდებოდეს. მაგალითად, პირველ ფაზაში ნორმალური ვინმესთვის BT არის 36,4 o C, ვიღაცისთვის - 36,6 o C. საშუალოდ, BT ქალებში პირველ ფაზაში მერყეობს 36,3-36,9 o C.

ოვულაციის დაწყებაზე მითითებულია ბაზალური ტემპერატურის მატება 37,2-37,5 ° C ან უფრო მაღალ ნიშნულამდე. ვინაიდან ყველა ქალისთვის ამ პერიოდის განმავლობაში BT-ის ინდიკატორები და ნორმები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მეან-მეანეები ვარაუდობენ, რომ ყურადღება გამახვილდეს ციკლის პირველ და მეორე ნახევარში საშუალო მნიშვნელობებს შორის განსხვავებაზე: თუ ეს არის 04, -05 o C, მაშინ უნდა ვივარაუდოთ, რომ ოვულაცია მოხდა.

ამას შეიძლება წინ უძღოდეს BBT-ის მოკლევადიანი (1-2 დღე) შემცირება პირველი ფაზის საშუალო მნიშვნელობებთან მიმართებაში. მაგრამ სწორი ნაწლავის ტემპერატურის ზრდა ოვულაციის პერიოდში შეიძლება მოხდეს შეუფერხებლად, თანაბრად, ქვემოთ გადახტომის გარეშე.

ასე რომ, BT 37 დაახლოებით C და ზემოთ ციკლის შუაში მიუთითებს ოვულაციის დაწყებაზე. ეს გამოწვეულია პროგესტერონის დონის მატებით ამ ეტაპზე. იგი შენარჩუნდება გაზრდილი რაოდენობით, რაც ქმნის პირობებს კვერცხის შემდგომი განვითარებისთვის. და თუ ის განაყოფიერდება, მაშინ ჰორმონი კიდევ უფრო დიდი რაოდენობით გამომუშავებას დაიწყებს. სწორედ ამიტომ, როდესაც ორსულობა ხდება, ბაზალური ტემპერატურის მომატება მეორე ფაზაში გრძელდება და არ იკლებს, როგორც ეს ხდება მენსტრუაციის დროს.

ორსულობის დადგენა დაგვიანებამდე ბაზალური ტემპერატურით

მაგრამ ზოგჯერ ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ ნახტომი ტემპერატურის დიაგრამაზე ოვულაციის შემდეგ. ეს დაახლოებით ასე გამოიყურება: ტემპერატურა მატულობს და რჩება ამაღლებულ დონეზე - ხდება ოვულაციის დაწყება და მეორე ფაზა. რამდენიმე დღის შემდეგ (საშუალოდ 7-10) ის მოულოდნელად იკლებს, შემდეგ კი (ერთ-ორ დღეში) ისევ უბრუნდება წინა მაღალ პოზიციებს.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა დაგვიანებამდე: სქემა

მსგავსი ნახტომი ციკლის მეორე ფაზაში ძალიან მაღალი ალბათობით მიუთითებს იმაზე, რომ ორსულობა მოხდა, მენსტრუაციის დაგვიანებამდეც კი. მეანები მას იმპლანტაციის რეტრაქციას უწოდებენ და ეს ხდება ნაყოფის კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრების პერიოდში. ამ პერიოდში ზოგიერთ ქალს უვითარდება სისხლიანი ჩანართები ვაგინალურ გამონადენში - ე.წ. იმპლანტაციის სისხლდენა.

თუ დიაგრამაზე ასეთი დეპრესია არ არის, მაშინ ორსულობაზე შეიძლება ეჭვი შეიტანოს, თუ ბაზალური ტემპერატურის მუდმივი მატებაა, რომელიც გრძელდება 18 ან მეტი დღის განმავლობაში. ჩვეულებრივ ამ პერიოდში - დაგვიანების პირველ დღეებში - ორსულობა უკვე აჩვენებს ტესტს. მაგრამ ასევე შესაძლებელია ეჭვი შევიტანოთ მის დაწყებამდე მენსტრუაციის დაგვიანებამდეც, თუ BT მეორე ფაზაში რჩება ამაღლებული წინა ციკლებთან შედარებით (მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში).

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა მენსტრუაციის დაგვიანებამდე: როგორ გავზომოთ

იმავდროულად, BBT-ის მუდმივი მატებაც კი ციკლის მეორე ფაზაში ყოველთვის არ მიუთითებს ბავშვის ჩასახვაზე. ფაქტია, რომ უამრავმა ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სწორ ნაწლავში ტემპერატურის მნიშვნელობებზე: ფიზიკური აქტივობა და დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, გაზომვის წინ სქესობრივი აქტი, ნერვული შოკი, კლიმატური ზონის ან ამინდის პირობების ცვლილება. სხვადასხვა დაავადებები და მედიკამენტები, ალკოჰოლის დალევა და ა.შ. და განსაკუთრებით - BT გაზომვის წესების დარღვევა.

ორსულობის დასადგენად სახლში ბაზალური ტემპერატურის გამოყენებით მენსტრუაციის დაგვიანებამდეც კი, აუცილებელია BT განრიგის შედგენა ზედიზედ მინიმუმ 4-6 მენსტრუალური ციკლისთვის, რათა შესაძლებელი იყოს ინდიკატორების შედარება სხვადასხვა ციკლში. ასევე აუცილებელია მკაცრად დაიცვან გაზომვის წესები:

1. გაზომვები ყოველთვის უნდა ჩატარდეს დილით, გაღვიძებისთანავე, ბოლოში და ამავე დროს არაუმეტეს 30 წუთის სხვაობით.
2. აკრძალულია საწოლიდან ადგომა და მანამდე გადაადგილება, ამიტომ თერმომეტრი საწოლთან ახლოს უნდა იყოს (ხელის სიგრძით).
3. გაზომვების სისწორის წინაპირობაა უწყვეტი ძილი არანაკლებ 5 საათის განმავლობაში (ამ პერიოდში საწოლიდან ადგომა არ შეიძლება).
4. გაზომვები ტარდება ყოველდღიურად, მენსტრუაციის დროსაც კი.
5. ყოველთვის გამოიყენეთ იგივე თერმომეტრი.
6. შეინახეთ ანუსში 5-10 წუთის განმავლობაში.
7. ჩაწერეთ ინდიკატორები ანუსიდან თერმომეტრის ამოღებისთანავე.

გარდა ამისა, გაზომვის შედეგების გრაფიკით ჩაწერისას, ყოველთვის აუცილებელია მიუთითოთ ნებისმიერი გარემოება და მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს შედეგების სისწორეზე (ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მიღება წინა დღით, სექსი სქესობრივ აქტამდე რამდენიმე საათით ადრე და ა.შ. ).

მაშინაც კი, თუ ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა დაგვიანებამდე აშკარად მიუთითებს კონცეფციაზე, რომელიც მოხდა, მხოლოდ ულტრაბგერითი სკანირება ან, ყოველ შემთხვევაში, გინეკოლოგს შეუძლია დაადასტუროს თქვენი ვარაუდი.

გისურვებთ, მიიღოთ ზუსტად ის შედეგი, რასაც ელოდებით!

განსაკუთრებით - ელენა სემენოვასთვის

ბევრი ქალი ზომავს ბაზალურ ტემპერატურას ორსულობის დაგეგმვისას. ეს მეთოდი კარგად არის ცნობილი მათთვის, ვინც ითვლის ოვულაციას ან დაცულია ციკლის ფაზებიდან გამომდინარე. ეს ხელს უწყობს ჩასახვის ფაქტის დადგენას. ბოლოს და ბოლოს, ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა დაგვიანებამდე იზრდება.

ჰორმონის პროგესტერონის გავლენის ქვეშ, მაჩვენებლები რჩება დაახლოებით 37 გრადუსზე და ოდნავ უფრო მაღალი ორსულობის პირველი 14-16 კვირის განმავლობაში. ამის გაცნობიერებით, შეგიძლიათ გადაამოწმოთ თქვენი „საინტერესო პოზიცია“ სქემის ფოტოს დათვალიერებით. დადგენილია ნორმიდან გადახრები: ემბრიონის ექტოპიური განვითარება, ნაყოფის გაქრობა ან სპონტანური აბორტის საფრთხე.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დასადგენად

ძალიან რთულია რაღაცის გაგება.

BBT ინდიკატორების დაფიქსირება მარტივი პროცედურაა. ის შეიძლება შესრულდეს სახლში ჩვეულებრივი ვერცხლისწყლის ან ელექტრონული თერმომეტრის გამოყენებით. ვინაიდან BT უზრუნველყოფს სხეულისა და შინაგანი ორგანოების ტემპერატურის მაჩვენებლებს, ის ჩვეულებრივ იზომება რექტალური მეთოდით. შეგიძლიათ თერმომეტრი ჩადოთ პირში ან საშოში.

არსებობს წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ტემპერატურის გაზომვისას. ეს უზრუნველყოფს საიმედო შედეგს.

1. მანიპულირება უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ერთსა და იმავე დროს (სხვაობა არ უნდა აღემატებოდეს ნახევარ საათს).
2. ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა გაზომოთ ტემპერატურა დილით. მნიშვნელოვანია, რომ არ წამოდგეთ საწოლიდან, არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები გაზომვამდე.
3. შუადღისას ან საღამოს მიღებული მონაცემები არ არის ინფორმატიული.
4. თერმომეტრი ინახება სწორ ნაწლავში მინიმუმ 7 წუთის განმავლობაში. თუ თერმომეტრი ელექტრონულია, უნდა დაელოდოთ სიგნალს.
5. ინდიკატორები დაუყოვნებლივ შედის ტემპერატურის მერყეობის გრაფიკში ერთი ციკლისთვის.

BT მრუდის დახმარებით შესაძლებელია გადახრების შემოწმება. ზუსტი მონაცემები განიხილება, როდესაც გაზომვები ხდებოდა მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში ყოველდღიურად.

ტემპერატურის გრაფიკზე გავლენას ახდენს:

• ჰორმონალური პრეპარატების მიღება;
• მწვავე და ქრონიკული დაავადებები;
• სტრესი;
• ალკოჰოლის მიღება;
• საჰაერო მოგზაურობა.

ამ ფაქტორებმა შეიძლება შეცვალოს სურათი და ქალს არასწორი ინფორმაცია მისცეს.

როგორ განვსაზღვროთ ორსულობა ბაზალური ტემპერატურით დაგვიანებამდე

მენსტრუალური ციკლი შედგება შემდეგი ეტაპებისგან:

• ფოლიკულური;
• ოვულაციის პერიოდი;
• ლუტეალური.

ფოლიკულურ ფაზაში იზრდება ესტროგენის წარმოება. ნორმალური BT მნიშვნელობები მერყეობს 36,4-დან 36,7 გრადუსამდე (ზოგიერთისთვის 36,9 °C-მდე). ეს რეჟიმი ქმნის ოპტიმალურ პირობებს კვერცხის მომწიფებისთვის.

ოვულაციის წინა დღეს, ტემპერატურა მკვეთრად ეცემა, შემდეგ კი ისევე სწრაფად იზრდება. ეს რყევა შეიძლება არ შეინიშნოს. ადვილი მისახვედრია, რომ პირველ ფაზასთან შედარებით, მნიშვნელობები გაიზარდა საშუალოდ 0,4 °C-ით. ეს მიუთითებს ოვულაციის დაწყებაზე.

ბაზალური ტემპერატურის მაგალითი

ჩასახვისთვის ხელსაყრელი მომენტის მოსვლასთან ერთად ტემპერატურა იმატებს და 37 გრადუსი ან მეტია (37,2–37,4). მატება დაკავშირებულია პროგესტერონის გამომუშავებასთან ოვულაციის შემდეგ.

შემდგომი სურათი დამოკიდებულია იმაზე, ხდება თუ არა კონცეფცია. თუ ასეა, მაშინ პროგესტერონი აგრძელებს მოქმედებას, ინარჩუნებს ტემპერატურის მნიშვნელობებს მაღალ დონეზე. თუ არა, ის გზას უთმობს ესტროგენს, რაც იწვევს BBT-ის შემცირებას. მენსტრუაციის დროს BT მნიშვნელობები დაბალია, საშუალოდ 36,3–36,5°C.

სხეულის ტემპერატურის მაღალი ნიშნები დაგვიანებამდე საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ კონცეფციის შესახებ ტესტის გარეშეც კი.

როგორი უნდა იყოს BT ორსულობის დროს დაგვიანებამდე

თქვენ შეიძლება ეჭვი შეიტანოთ კონცეფციაზე, როდესაც BBT დონე ოვულაციის შემდეგ რჩება მაღალ დონეზე 15-18 დღის განმავლობაში. მენსტრუაციის არარსებობისას ის არ მცირდება. თუ შეადარებთ მიმდინარე დიაგრამას წინა თვეებთან, ხედავთ, რომ მნიშვნელობები ინახება მაღალ დონეზე სამი დღის განმავლობაში. ადრე ტემპერატურა მენსტრუაციის დაწყებამდე კლებულობდა.

კონცეფციის ალბათობაზე მიუთითებს ციკლის სხვა ფაზის გამოჩენა - როდესაც ტემპერატურის მუდმივი მატების პერიოდში ხდება ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა ერთი დღის განმავლობაში. ექსპერტები მას „იმპლანტაციის რეტრაქციას“ უწოდებენ. ეს არის მომენტი, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე.

გაიარეთ კონსულტაცია ექიმებთან

ორსულობის პირველ დღეებში BT მაჩვენებელი 37,1–37,3 გრადუსია და მხოლოდ გესტაციის მესამე თვის შემდეგ ეცემა 36,5 °C–მდე.

ორსულობის დასაწყისში ტემპერატურა ყოველთვის სტაბილური რჩება? BT-ის განმარტება მნიშვნელოვანია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ თავიდანვე ეჭვი შეიტანოთ პათოლოგიაზე და თავიდან აიცილოთ იგი.

ტემპერატურის ხანგრძლივი მატება 38 °C-მდე შეშფოთების მიზეზია. ეს მიუთითებს ანთებით პროცესზე, რომელიც ასოცირდება ქალის სასქესო ორგანოს ინფექციებთან. მნიშვნელოვანია ექტოპიური ორსულობის სკრინინგი.

BBT 36,5-36,8 გრადუსამდე შემცირება გამოწვეულია პროგესტერონის არასაკმარისი წარმოებით. ეს ჰორმონი აუცილებელია ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისთვის. ტემპერატურის მოკლევადიანი შემცირება არ უნდა მიენიჭოს მნიშვნელობას. მაგრამ თუ ის მუდმივია, რომელსაც თან ახლავს ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში და ლაქები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. სავარაუდოა ნაყოფის სპონტანური აბორტის ან გაქრობის საფრთხე.

ორსულობის განსაზღვრისას არ უნდა დაეყრდნოთ BT გრაფიკს, რადგან ინდიკატორები მგრძნობიარეა ორგანიზმში რაიმე ცვლილების მიმართ. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებმაც გაიარეს IVF. ისინი გადიან ჰორმონალურ თერაპიას და მნიშვნელობები შეიძლება არ იყოს სანდო.

სცადეთ BT რეგულარულად

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი ძალიან პოპულარულია ქალებში. იგი გამოიყენება როგორც კონტრაცეფციის ერთ-ერთი მეთოდი და, პირიქით, იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ ოვულაცია. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება გახდეს პათოლოგიის ერთ-ერთი ადრეული სიგნალი.

ბაზალური ეხება სწორ ნაწლავში არსებულ ტემპერატურას. ის შეიძლება ოდნავ აღემატებოდეს იღლიის ტემპერატურას რამდენიმე მეათედი გრადუსით ან ემთხვევა მას. მამაკაცებში ეს მაჩვენებელი მეტ-ნაკლებად სტაბილურია, ქალებში ის მერყეობს მენსტრუალური ციკლის ან ორსულობის ფაზაზე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებს აქვთ ინდივიდუალური განსხვავებების ფართო სპექტრი, ამიტომ ეს მეთოდი ყველაზე ინფორმატიული ხდება ყოველდღიური გაზომვისას.

ტემპერატურის ერთჯერადი მატება ან შემცირება არ აქვს დიაგნოსტიკური მნიშვნელობა. ამიტომ ბევრი ქალბატონი ინახავს ბაზალური ტემპერატურის სქემას რამდენიმე თვის ან წლის განმავლობაში.

როგორ გავზომოთ იგი?

გაზომვისთვის გამოიყენება სპეციალური რექტალური თერმომეტრი, რომელიც შეიძლება იყოს ელექტრონული ან ვერცხლისწყალი. ვერცხლისწყლის თერმომეტრის ჩვენებები უფრო ზუსტია, მაგრამ ელექტრონული უფრო უსაფრთხოა გამოსაყენებლად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი თერმომეტრი, მაგრამ ეს ნაკლებად მოსახერხებელია. მოწყობილობა შეჰყავთ ანუსში 2-3 სმ-ით, ტემპერატურის გაზომვის დრო 5-7 წუთია. პროცედურის დროს საჭიროა გვერდზე წოლა, მიზანშეწონილია თავიდან აიცილოთ ზედმეტი მოძრაობები.

ტემპერატურა იზომება დილით (საუკეთესოა 8 საათამდე), იგივე თერმომეტრით ერთდროულად. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შედეგები ინფორმატიული იყოს.

ეს წესები ერთნაირია ნებისმიერი ასაკის ქალებისთვის ციკლის ყველა ფაზაში და ორსულობის დროს ნებისმიერ დროს. არ არის აუცილებელი გაზომვის დროის დაკვირვება უახლოეს წუთამდე, ნახევარი საათის გადახრები მნიშვნელოვნად არ იმოქმედებს შედეგზე.

ბაზალური ტემპერატურის დაკვირვების პერიოდია 4 ან მეტი მენსტრუალური ციკლი. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი მიღებული ინფორმაციისგან რაიმე დასკვნის გაკეთება, ციკლის განმავლობაში რყევების ინდივიდუალური დიაპაზონის გამოთვლა და შესაძლო პათოლოგიის მსჯელობა, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

იმისთვის, რომ მონაცემები სანდო იყოს, უნდა დაიძინოთ, გვერდით დაადოთ თერმომეტრი, დააყენოთ მაღვიძარა და გაღვიძებისთანავე გაზომოთ ტემპერატურა. შემდეგ თქვენ უნდა ჩაწეროთ შედეგი (შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მოათავსოთ რვეული და კალამი თერმომეტრთან), რის შემდეგაც შეგიძლიათ კვლავ დაიძინოთ.

ნებისმიერმა დაავადებამ, რომელსაც თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება (მსუბუქი გაციების ჩათვლით), ალკოჰოლი და წინა დღის სქესობრივი კავშირი შეიძლება დაამახინჯოს შედეგებს.

ორსულობის დროს ყველაზე ღირებული ინფორმაცია მოცემულია ინდიკატორებით ადრეულ ეტაპზე (1-2 კვირა), შემდეგ მათი მნიშვნელობა მცირდება.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაგვიანებამდე

იმისდა მიუხედავად, რომ BT-ის მნიშვნელობები ინდივიდუალურია, არსებობს ზოგადი ტენდენციები, რომლითაც შესაძლებელია ქალის რეპროდუქციულ სისტემაში მიმდინარე პროცესების თვალყურის დევნება. ყველაზე დაბალი ტემპერატურა შეინიშნება მენსტრუაციის ბოლო დღეებში და მის შემდეგ.

შემდეგ, ციკლის მთელი პირველი ფაზის განმავლობაში, ხდება BBT-ის თანდათანობითი ზრდა, მაქსიმალური ეცემა ოვულაციის შემდეგ მე-2-3 დღეს. განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე, ტემპერატურა შეიძლება დაეცეს (არ შეინიშნება ყველა ქალში). შემდეგ არის ნელი კლება.

თუ კონცეფცია ხდება ოვულაციის შემდეგ, მაშინ გრაფიკის მრუდი მკვეთრად დაეცემა, როდესაც ის უნდა იყოს პიკზე, დაბალი მნიშვნელობები შენარჩუნდება რამდენიმე დღის განმავლობაში, შემდეგ დაიწყება ბაზალური ტემპერატურის სისტემატური მატება. ეს არის ორსულობის ერთ-ერთი ადრეული ნიშანი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ის დაგვიანებამდე.

დამატებითი ნიშნები დაგეხმარებათ უფრო ზუსტად განსაზღვროთ ორსულობის დაწყება - საშოდან სისხლიანი გამონადენი მოსალოდნელ მენსტრუაციაზე ცოტა ადრე (იმპლანტაციის სისხლდენა), კეთილდღეობის უმნიშვნელო გაუარესება. ყველა ეს ნიშანი ხდება დაგვიანებამდე, მაგრამ შეიძლება არ იყოს გამოხატული.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ბაზალური ტემპერატურის ყველაზე ინფორმაციული გრაფიკი პირველ 2 კვირაში (დაყოვნებამდე). მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა ამ ინდიკატორის გაზომვა 12 კვირის განმავლობაში ან მშობიარობამდე.

BBT გაზომვა არის მარტივი, ხელმისაწვდომი და მინიმალური ინვაზიური გზა ნაყოფის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის. ის საკმარისად ზუსტი არ არის, მაგრამ საშუალებას გაძლევთ დააკვირდეთ მომავალი ბავშვის განვითარებას დინამიკაში და დროულად განსაზღვროთ პათოლოგიები.

ადრეულ ეტაპებზე გაზომვის წესები იგივე რჩება, რაც ორსულობამდე იყო. აუცილებელია ინდიკატორების ჩაწერა დილით, ამავე დროს, გაღვიძებისთანავე, მაგრამ საწოლიდან ადგომის გარეშე (ამისთვის საწოლის გვერდით დადეთ თერმომეტრი, რვეული და კალამი), აუცილებლად. შექმენით გრაფიკი სიცხადისთვის და მიიღეთ გაზომვები ყოველდღე.

მესამე კვირიდან დაწყებული (როდესაც შეფერხება აშკარა ხდება), ტემპერატურა მუდმივად მაღალი რჩება. იმისდა მიუხედავად, რომ ნორმა ამ შემთხვევაში ფარდობითია, თუ თერმომეტრმა აჩვენა 37 ° -ზე ნაკლები, მაშინ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

მომავალში, ბაზალური ტემპერატურის მუდმივად მაღალი დონე რჩება, ჩვეულებრივ, ის მერყეობს 37 °-დან 38 °-მდე, თუ მნიშვნელობა მითითებული დერეფნის ზემოთ ან ქვემოთაა, ეს შეიძლება იყოს საგანგაშო ნიშანი.

მცირედი შემცირება შესაძლებელია მე-11 კვირაში, მაგრამ არა აუცილებელი. აქ ნორმის ქვედა ზღვარი არის 36,9 °.

მეთორმეტე კვირას ინდიკატორები უბრუნდებიან წინა პერიოდების მნიშვნელობას. მოგვიანებით, BBT გაზომვები, როგორც წესი, არ ტარდება, თუმცა გინეკოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ პროცედურების გაგრძელება ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტის რისკის ქვეშ.

თუ ქალი აგრძელებს გაზომვას მშობიარობამდე, მან შეიძლება შეამჩნიოს, რომ BBT იწყებს მატებას ბავშვის დაბადებამდე 1-2 დღით ადრე. მაგრამ ამ შემთხვევაში უფრო აშკარა ნიშნები და ნიშნებია, რომლებიც უფრო ადრე ჩნდება და უფრო ინფორმაციულია.

ბაზალური ტემპერატურის მომატება ან დაქვეითება - რას ნიშნავს ეს?

იმისდა მიუხედავად, რომ BT-ის ნორმალური მაჩვენებლები ინდივიდუალურია, არსებობს მნიშვნელობების დერეფანი, რომელშიც რყევები საფრთხეს არ უქმნის დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს არის 37-38 °. ორსულობის ზოგიერთ პერიოდში ტემპერატურა მატულობს, ზოგში იკლებს, მაგრამ თუ ის დარჩება მითითებულ საზღვრებში, სანერვიულო არაფერია.

თუ BT დაეცა 37 ° -ზე დაბლა, ეს მიუთითებს ორსულობის შესაძლო პათოლოგიებზე - პროგესტერონის დეფიციტზე, გამოტოვებულ ორსულობაზე ან მუცლის მოშლის საფრთხეზე.

დიაგნოზი ერთი საფუძველზე ზუსტი არ არის, მაგრამ თუ ქალმა შეამჩნია ასეთი თავისებურება, ამის შესახებ უნდა აცნობოს გინეკოლოგს. განსაკუთრებული საფრთხის შემცველია BBT-ის მკვეთრი ვარდნა ნორმალური მნიშვნელობის ქვემოთ.

მაღალი შიდა ტემპერატურა (38 ° ზემოთ) არის ანთებითი პროცესის მაჩვენებელი. ამ შემთხვევაში მას თან ახლავს სხეულის ზოგადი ტემპერატურის მატება, ზოგადი სისუსტე და დაავადების სხვა სიმპტომები.

მაგრამ არის გაზრდილი მუშაობის კიდევ ერთი მიზეზი - არასწორი გაზომვა ან ფიზიკური აქტივობა პროცედურის წინ, დიეტის შეცდომები, სექსი. ამიტომ, თუ BT მაღალია, მაგრამ ქალი თავს კარგად გრძნობს, სანერვიულო არაფერია.

ზოგადად, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ინდიკატორის ერთი ცვლილება, თუნდაც ის სცილდება ნორმას, არ არის საშიში, პათოლოგიის ნიშანია BBT-ის მუდმივი შემცირება ან მატება ზედიზედ 4-5 გაზომვისთვის.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების მაგალითები

ასე გამოიყურება ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, სანამ დაგვიანება ნორმალური იქნება:

ამ გრაფიკზე ნათლად შეგიძლიათ იხილოთ BBT ცვლილებების სამივე ფაზა. 1 ფაზა - ციკლის ნორმალური პირველი ნახევარი ოვულაციამდე, მეორე შეესაბამება ოვულაციას და კონცეფციას, მესამე - იმპლანტაციის რეტრაქცია და ტემპერატურის შემდგომი მატება, რომლითაც შესაძლებელია ორსულობის დადგენა დაგვიანებამდე.

დიაგრამაზე ასო M აღნიშნავს მენსტრუაციის დღეებს, O - ოვულაციას, B - ორსულობის განსაზღვრის დროს.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების კიდევ რამდენიმე მაგალითი შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ.

კიდევ რამდენიმე დამატებითი რჩევა ბაზალური ტემპერატურის დასადგენად შემდეგ ვიდეოშია.