როგორ გავხდეთ ელიტარული გოგონა. მდიდრული რუსი ქალები: ფოტოები. მდიდრული მოწიფული ქალები: ფოტოები

არიან მამაკაცები, რომლებზეც ქალები ოცნებობენ - ჭკვიანი, ღირსეული, მოსიყვარულე კაცები. და რა ქალზე ოცნებობენ ასეთი კაცები? როგორ გავხდეთ ქალი, რომლისთვისაც საუკეთესო მამაკაცები იბრძვიან?

მოდი მას ელიტარული ქალი დავარქვათ, მაგრამ ჩვენ არ ვიგულისხმებთ ინტრიგებითა და სკანდალებით საერო ელიტას, არამედ ქალს, რომელიც ოცნების ახდენაა.

დიახ, ის მშვენიერია, გარეგნულად ლამაზი, მაგრამ თითქმის ნებისმიერი ქალი, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნავს, ლამაზია, მოვლილი და კარგ მდგომარეობაში. ფიზკულტურის. ელიტარული ქალი ჭკვიანი, ჭეშმარიტად განათლებული, ერუდიტი და მუდამ განვითარებადია მოწოდებებით, რომ არ იხელმძღვანელოს „პატარა სულელი“. ქალთა ტრენინგებიდან მოწოდებები, რომ „თავს აძლევ ქალად ყოფნას“ ცარიელია, რაღაც მსგავსი ახალგაზრდა კაცითქვით: "ნება მიეცით საკუთარ თავს იყოთ აკადემიკოსი!" ეს არ იმუშავებს, თქვენ უნდა იმუშაოთ.

მართალია, მამაკაცებს უყვართ სულელები, მაგრამ სრული სიმართლე ისაა, რომ მათ უყვართ ისინი მხოლოდ მცირე ხნით და არასდროს სცემენ პატივს. დედოფალ ქალს შეუძლია თავისი კაცისთვის სულელური თამაში, როცა ეს შესაფერისი და სახალისოა, მაგრამ მისი ქცევისა და კომუნიკაციის მთავარი სტილი არის სტატუსი და პატივისცემა. „თავის გათიშვის“ ლოზუნგების მოსმენის გარეშე, ის ნებისმიერ სიტუაციაში იქცევა „თავისთან“, გონივრულია, მშვენივრად იცის თავისი მიზნები და განვითარებული აქვს თვითკონტროლი. გოგონებს სურთ დაისვენონ და ჩაეფლონ ემოციების ნაკადში, მაგრამ ეს არ არის ის, რისთვისაც ელიტარული ქალი ცხოვრობს. Მას აქვს ღრმა გრძნობებიდა ნათელი ემოციები, მაგრამ ის აკონტროლებს თავის ემოციებს და არა ემოციებს. ელიტარული ქალის გონება მშვიდია, მაგრამ არასოდეს ითიშება. მისი გონება აღქმის პოზიციების განვითარებაა: მან იცის საკუთარი საჭიროებები და გრძნობს სხვა ადამიანების საჭიროებებს, იცის როგორ შეხედოს ყველაფერს შორიდან და დაინახოს შორეული პერსპექტივები და ამავე დროს ანგელოზის პოზიცია ახლოს არის მასთან. : უანგარო ზრუნვა ახლობლებისა და შორეულის მიმართ.

მას ახსოვს, რომ ქალის ძალა მის სისუსტეშია, მაგრამ მისი ძალა მხოლოდ ამაში არ მდგომარეობს. იგი დარწმუნებულია საკუთარ თავში, აქვს გამბედაობა, დააფასოს საკუთარი თავი და გამოაცხადოს თავისი სურვილები, გაბედავს იყოს მომთხოვნი, შეუძლია დაჟინებით მოითხოვოს თავისი ლეგიტიმური ინტერესები იმ სიიდან, რაც რეალურად არის მიღწეული. მან კარგად იცის როგორი ფორმატია ურთიერთობაში და არასოდეს მისცემს საკუთარ თავს უპატივცემულობის უფლებას. რა თქმა უნდა, ის ლიდერია, მაგრამ მან იცის როგორ გააკეთოს ეს ასე ტაქტიანად და საკმაოდ ფარულად, სხვა საკითხებთან ერთად, პოზიტიური მანიპულაციების გამოყენებით - ისე, რომ მის გვერდით მყოფმა მამაკაცმა თავი ყოველთვის იგრძნოს პატივისცემით და მნიშვნელოვანი. მან იცის როგორ აამაღლოს ადამიანების თვითშეფასება, მხარი დაუჭიროს მათ საუკეთესო მისწრაფებებს და გახადოს ისინი დიდ და ძლიერ ადამიანებად. ყველა დიდი მამაკაცის უკან დგას ის - ქალი დედოფალი.

გამოირჩევა კულტურით, განათლებით და კარგი მანერებიდა ეს ყოველთვის შთაბეჭდილებას ახდენს ახლო გაცნობაზე. აქვს რბილი ხმა, სწორი გამოთქმა, გლუვი მოძრაობები და ლამაზი რბილი ჟესტები. დედოფალი არის გემოვნება და სტილი, რაც არ ერევა, არამედ მხოლოდ ხაზს უსვამს მის სექსუალობას და ქმნის სწორ ფონს მისი ქალის სამხედრო არსენალისთვის. მან იცის როგორ მოიგოს კაცები - საუკეთესო კაცები!

დედოფალი ქალი ყოველთვის არის კარგი ხასიათითბილი და მისასალმებელი და თუნდაც შიგნით რთული სიტუაციებიმას ახასიათებს უკმაყოფილების ნაცვლად სინანული, არ არის კოშმარი, საშინელება, ისტერიკა და იმპულსური რეაქციები, არის გამძლეობა და შემწყნარებლობა, სიმშვიდე და ეფექტურობა. ის არ თამაშობს ტანჯვასა და უმწეობას, არ ადანაშაულებს და არ ამართლებს, ის თავდაჯერებულად იქცევა როგორც მისი ცხოვრების ავტორი, ავსებს ხალხს თავისი ენერგიით და აინფიცირებს მას ოპტიმიზმით. ცოცხალი თვალები აქვს ზოგადი განცდამისგან - მზიანი.

მარტივი რამ, როგორიცაა პატიოსნება და ოჯახზე ორიენტირებული დამოკიდებულება - შესანიშნავი გაფორმებაელიტარული ქალი! მისი კაცისთვის ის მუზა და მოკავშირეა. წესიერ ადამიანთა შორის ის თავის კაცს გონებითაც და გულითაც ირჩევს, იცის როგორ უყვარდეს ერთგულად და გონივრულად, ისე აშენებს ურთიერთობებს, რომ ადგილი არ ჰქონდეს ეჭვიანობას და ავადმყოფურ მიჯაჭვულობას. მან იცის როგორ უნდა უყვარდეს და ირჩევს მათ, ვისი სიყვარულიც ნამდვილად ღირს და ვისი სიყვარულიც შეუძლებელია.

სად უნდა დაიწყოს საკუთარი თავის სწავლება? ამის გაკეთება სრულიად დამოუკიდებლად შეგიძლიათ, მაგრამ უფრო ეფექტურია თანამოაზრეების ჯგუფში მუშაობა და მენტორ-ტრენერის ხელმძღვანელობით. ჩვენ არ გირჩევთ დაუყოვნებლივ წასვლას ქალთა ტრენინგზე: მათი ხარისხი მნიშვნელოვნად განსხვავდება და ბევრი ასწავლის ძალიან საკამათო რამეს. თუ შესაძლებლობას იპოვით, უმჯობესია გაიაროთ ტრენინგი სინტონის სასწავლო ცენტრში და დაიწყოთ სინტონის პროგრამის ძირითადი ტრენინგი. და დასასრულებლად -

როგორ გავხდეთ ელიტარული ქალი

შენი ნამდვილი ძალა მეტია უბრალო სილამაზე. მთავარი სიძლიერექალები გონებაა, რადგან სურვილი თავში იბადება.

ისწავლე, ისწავლე და ისწავლე. ისწავლეთ სიამოვნება, სილამაზე, სიარული, მაცდუნებელი მოძრაობები...
ფილმი "პატიოსანი კურტიზანი"ჩამოტვირთეთ ვიდეო

ელიტარული ქალის თვისებები.

ელიტარული გოგონა საშიშ სიტუაციაში არ ყვირის და ენდობა მამაკაცებს. და ის გამოიყენებს მათ საკუთარი სიკეთისთვის.
ფილმი "მოსკოვს ცრემლების არ სჯერა"ჩამოტვირთეთ ვიდეო

ქალის სიარული მკერდით.
ფილმი " პირადი ცხოვრება: ახლო ურთიერთობის სიხარული. გაკვეთილს უძღვება პროფ. ნ.ი. კოზლოვი და ფსიქოლოგი მარინა სმირნოვა"ჩამოტვირთეთ ვიდეო
არიან მამაკაცები, რომლებზეც ქალები ოცნებობენ - ჭკვიანი, ღირსეული, მოსიყვარულე კაცები. და რა ქალზე ოცნებობენ ასეთი კაცები? როგორ გავხდეთ ქალი, რომლისთვისაც საუკეთესო მამაკაცები იბრძვიან?

მოდი მას ელიტარული ქალი დავარქვათ, მაგრამ ჩვენ არ ვიგულისხმებთ ინტრიგებითა და სკანდალებით საერო ელიტას, არამედ ქალს, რომელიც ოცნების ახდენაა.

დიახ, ის ლამაზია, გარეგნულად ლამაზი – მაგრამ თითქმის ნებისმიერი ქალი, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნავს, ლამაზია, მოვლილი და კარგ ფიზიკურ ფორმაში. ელიტარული ქალი ჭკვიანი, ჭეშმარიტად განათლებული, ერუდიტი და მუდამ განვითარებადია მოწოდებებით, რომ არ იხელმძღვანელოს „პატარა სულელი“.

ქალთა ტრენინგებიდან მოწოდებები „ნება მიეცით საკუთარ თავს იყოთ ქალი“ ცარიელია, ისევე როგორც ეუბნებით ახალგაზრდას: „ნება მიეცით იყოთ აკადემიკოსი!“ არ იმუშავებს, უნდა ვიმუშაო? გოგონებს სურთ დაისვენონ და ჩაეფლონ ემოციების ნაკადში, მაგრამ ეს არ არის ის, რისთვისაც ელიტარული ქალი ცხოვრობს. ელიტარული ქალის გონება მშვიდია, მაგრამ არასოდეს ითიშება. „თავის გათიშვის“ ლოზუნგების მოსმენის გარეშე, ის ნებისმიერ სიტუაციაში იქცევა „თავისთან“, გონივრულია, მშვენივრად იცის თავისი მიზნები და განვითარებული აქვს თვითკონტროლი. მას აქვს ღრმა გრძნობები და ნათელი ემოციები, მაგრამ ის აკონტროლებს თავის ემოციებს და არა ემოციებს. მისი გონება აღქმის პოზიციების განვითარებაა: მან იცის საკუთარი საჭიროებები და გრძნობს სხვა ადამიანების საჭიროებებს, იცის როგორ შეხედოს ყველაფერს შორიდან და დაინახოს შორეული პერსპექტივები და ამავე დროს ანგელოზის პოზიცია ახლოს არის მასთან. : უანგარო ზრუნვა ახლობლებისა და შორეულის მიმართ.

მას ახსოვს, რომ ქალის ძალა მის სისუსტეშია, მაგრამ მისი ძალა მხოლოდ ამაში არ არის. იგი დარწმუნებულია საკუთარ თავში, აქვს გამბედაობა, დააფასოს საკუთარი თავი და გამოაცხადოს თავისი სურვილები, გაბედავს იყოს მომთხოვნი, შეუძლია დაჟინებით მოითხოვოს თავისი ლეგიტიმური ინტერესები იმ სიიდან, რაც რეალურად არის მიღწეული. მან კარგად იცის როგორი ფორმატია ურთიერთობაში და არასოდეს მისცემს საკუთარ თავს უპატივცემულობის უფლებას. რა თქმა უნდა, ის ლიდერია, მაგრამ მან იცის როგორ გააკეთოს ეს ასე ტაქტიანად და საკმაოდ ფარულად, ასევე დადებითი მანიპულაციების გამოყენებით - ისე, რომ მის გვერდით მყოფმა მამაკაცმა თავი ყოველთვის იგრძნოს პატივისცემით და მნიშვნელოვანი. მან იცის როგორ აამაღლოს ადამიანების თვითშეფასება, მხარი დაუჭიროს მათ საუკეთესო მისწრაფებებს და გახადოს ისინი დიდ და ძლიერ ადამიანებად. ყველა დიდი კაცის უკან დედოფალი ქალი დგას.

იგი გამოირჩევა კულტურით, კარგი მანერებით და კარგი მანერებით და ეს ყოველთვის შთაბეჭდილებას ახდენს ახლო გაცნობაზე. აქვს რბილი ხმა, სწორი გამოთქმა, გლუვი მოძრაობები და ლამაზი რბილი ჟესტები. დედოფალი არის გემოვნება და სტილი, რაც არ ერევა, არამედ მხოლოდ ხაზს უსვამს მის სექსუალობას და ქმნის სწორ ფონს მისი ქალის სამხედრო არსენალისთვის. მან იცის როგორ მოიგოს კაცები - საუკეთესო კაცები!

დედოფალი ქალი ყოველთვის კარგ ხასიათზეა, თბილი და სტუმართმოყვარეა, რთულ სიტუაციებშიც კი უკმაყოფილების ნაცვლად სინანული ახასიათებს, არ არის კოშმარი, საშინელება, ისტერიკა და იმპულსური რეაქციები, არის გამძლეობა და შემწყნარებლობა, სიმშვიდე და ეფექტურობა. ის არ თამაშობს ტანჯვასა და უმწეობას, არ ადანაშაულებს და არ ამართლებს, ის თავდაჯერებულად იქცევა როგორც მისი ცხოვრების ავტორი, ავსებს ხალხს თავისი ენერგიით და აინფიცირებს მას ოპტიმიზმით. ცოცხალი თვალები აქვს, მისგან ზოგადი განცდა მზიანია.

ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა პატიოსნება და ოჯახზე ორიენტირებული დამოკიდებულება, მშვენიერი სამკაულია ელიტარული ქალისთვის! მისი კაცისთვის ის მუზა და მოკავშირეა. წესიერ ადამიანთა შორის ის თავის კაცს გონებითაც და გულითაც ირჩევს, იცის როგორ უყვარდეს ერთგულად და გონივრულად, ისე აშენებს ურთიერთობებს, რომ ადგილი არ ჰქონდეს ეჭვიანობას და ავადმყოფურ მიჯაჭვულობას. მან იცის როგორ უნდა უყვარდეს და ირჩევს მათ, ვისი სიყვარულიც ნამდვილად იმსახურებს და ვისაც არ შეუძლია არ შეიყვაროს.

სად უნდა დაიწყოს საკუთარი თავის სწავლება? ამის გაკეთება სრულიად დამოუკიდებლად შესაძლებელია, მაგრამ უფრო ეფექტურია თანამოაზრეების ჯგუფში მუშაობა და მენტორ-ტრენერის ხელმძღვანელობით. ჩვენ არ გირჩევთ დაუყოვნებლივ წასვლას ქალთა ტრენინგზე: მათი ხარისხი მნიშვნელოვნად განსხვავდება და ბევრი ასწავლის ძალიან საკამათო რამეს. თუ იპოვით შესაძლებლობას, უმჯობესია გაიაროთ ტრენინგი სინტონის სასწავლო ცენტრში და დაიწყოთ სინტონის ძირითადი ტრენინგი. და დავასრულოთ ეს ირინა მიროშნიჩენკოს ქალთა ვარჯიშით. წინ!
როგორ მარტივად შეასრულოთ ის, რაც დაგეგმეთ

ზოგჯერ ასეც ხდება: გეგმა იწერება, მაგრამ გეგმის მიხედვით მუშაობა კარგად არ მიდის: ან არ არის საკმარისი დრო, ან არ არის საკმარისი ენერგია. როგორ განვახორციელოთ დაგეგმილი:

პრიორიტეტები. საკმარისი არ არის დავალებების სიის დაწერა; მნიშვნელოვანია იცოდეთ რის კეთებას დაიწყებთ პირველ რიგში და რის შემდეგ.
სად უნდა დაიწყოს? ეს დამოკიდებულია, მაპატიეთ, თქვენი განვითარების დონეზე. ძლიერი ხალხიისინი ყოველი დღის დილას იწყებენ თავდაჯერებულად, ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანებით, არ ესმით, რთულია თუ მარტივი. თუ რხევა გჭირდებათ, თუ თქვენი ბიორიტმები და სხვა პიროვნული ფსიქოლოგია თქვენთვის აქტუალურია, სამუშაო დღის დასაწყისში უმჯობესია დაგეგმოთ მარტივი და გასაგები საქმეები, რომლებშიც ადვილად ჩაერთოთ. ამგვარად ადვილი იქნება საქმეში მოხვედრა და უფრო რთული ამოცანის წინ „დათბობა“.
აკონტროლეთ შესრულება. რაც დაგეგმილია, უნდა განხორციელდეს. მაშინ ეს ამოცანა აღარ დადგება ხვალ ან ზეგ ყველაზე შეუფერებელ დროს. უფრო გასაგებად: ვთქვათ, რომ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა. Შენ დარეკე სწორ ადამიანს, მაგრამ არ გაუვლიათ და გადადეს ეს საქმე, მაგრამ ჩათვალეს გეგმაში, რომელიც მან დაურეკა, ანუ როგორც ჩანს, საქმე დასრულებულია, თუმცა რეალურად ჯერ არა. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს, ივარჯიშეთ, რომ ბოლომდე გაეცნოთ ყველაფერს: ანუ, უბრალოდ არ დარეკოთ, არამედ მოაწყოთ შეხვედრა.
მიეჩვიეთ საქმის კეთებას რაც შეიძლება სწრაფად და არ გადადებთ მათ. დაგვიანებული შემთხვევები, როგორც წესი, ძალიან დიდხანს გრძელდება. რა შეიძლება გაკეთდეს დაუყოვნებლივ, გააკეთე ეს დაუყოვნებლად.
შემდეგი, იხილეთ პირადი თვითორგანიზაციის მეთოდები: ბევრი პრაქტიკული რჩევა.
Საინტერესო ფაქტებიმეხსიერების და ტვინის ფუნქციის შესახებ

ნახ.1. საინტერესო ფაქტები მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის შესახებ

ფაქტი ერთი. საკუთარ თავს ვერ იკატუნებ.
ტკივილგამაყუჩებელი პაციენტის გასინჯვისას ექიმები, როგორც წესი, ცდილობენ მისი ხელები საკუთარ თავზე დაადონ, რათა თავიდან აიცილონ ასეთი შეგრძნებები. Რატომ არის, რომ? დიახ, რადგან რაც არ უნდა გეშინოდეთ ტიკტიკის, შეგიძლიათ სცადოთ, რომ თავი დააკაკუნოთ, რამდენიც გსურთ და არ მიიღოთ ჩვეულებრივი შეგრძნებები. თქვენ არ შეგიძლიათ საკუთარი თავის ტიკტიკი!

ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი ტვინი ყველაზე მეტად ინახავს თქვენს შეგრძნებებს მნიშვნელოვანი რამსიგნალები გარე სამყაროდან, რომლებიც არ უნდა დაიხრჩო შენივე ქმედებებით გამოწვეული შეგრძნებების უძირო ზღვაში. ამ მიზნით, არის ტვინის ნაწილი, რომელსაც შეუძლია გამოიმუშავოს სიგნალი, რომელიც განასხვავებს ჩვენს შეხებას სხვისგან. ეს არის დაახლოებით 1/8 საერთო ზომატვინი და იწონის დაახლოებით 4 უნცია (113 გ). გარდა ამისა, ტვინის ამ მცირე ნაწილს შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს ჩვენი სენსორული საშუალებების შედეგები. თუ წინასწარმეტყველება ემთხვევა რეალურ სენსორულ ინფორმაციას, მაშინ ტვინმა იცის, რომ უსაფრთხოა ამ შეგრძნების იგნორირება.

სულ კარგი, თქვენ ვერ შეძლებთ ისტერიკაში ჩავარდეთ! თქვენი ტვინი არ მოგცემთ ამის საშუალებას.

ფაქტი მეორე. შენარჩუნება გიჭირთ სატელეფონო საუბარიხმაურიან ოთახში.
კომუნიკაცია მობილური ტელეფონიხშირად შეიძლება რთული იყოს ხმაურიან ადგილას. და თქვენი მობილური კიდევ უფრო ართულებს ტვინის დავალებას დინამიკის მეშვეობით ოთახის ხმებისა და თქვენი აბონენტისგან მიღებული ხმების ნაზავით. ეს მნიშვნელოვნად ართულებს ტვინის დავალებას, რადგან თქვენი მეგობრის ხმა და გარე ხმაური შერეულია ერთ საერთო ნაკადში. ასეთი შერევის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია უბრალოდ დახუროთ თქვენი ტელეფონის მიკროფონი იმ პერიოდში, როდესაც ცდილობთ აბონენტის მოსმენას.

ფაქტი მესამე. არსებობს გარკვეული სარგებელი "სროლის თამაშებიდან". მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ მრავალ დავალების შესრულებაში.
ხშირი მრავალდავალება ზრდის თქვენს უნარს, მიაქციოთ ყურადღება რამდენიმე საკითხს ერთდროულად. IN ამ შემთხვევაშიკომპიუტერული „მოქმედებითი თამაშები“ შეიძლება იყოს პრაქტიკის კარგი წყარო, რადგან მთავარი მიზანია დახვრიტეთ რაც შეიძლება მეტი მტერი, სანამ ისინი დახვრიტეს. იმისათვის, რომ ითამაშოთ წარმატებით, თქვენ იძულებული ხართ მუდმივად აკონტროლოთ მთელი ბრძოლის ველი (ამ შემთხვევაში, მთელი მონიტორი), რათა სწრაფად აღმოაჩინოთ და უპასუხოთ მოვლენებს.

მაგრამ, მაგალითად, ტეტრის პროგრამას არ აქვს იგივე ეფექტი, რადგან თამაშისას დროებით მხოლოდ ერთ ობიექტზე უნდა გაამახვილო ყურადღება და არა მრავალდავალებაზე. ნიშნავს თუ არა ეს, რომ თქვენ უნდა წაახალისოთ თქვენი შვილები ითამაშონ სამოქმედო თამაშები? ჩვენ არ ვართ მომხრენი ბავშვების ეკრანზე ძალადობის ნიაღვრის გამოვლენის მომხრე, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ ნუგეშით იგრძნოთ ის ფაქტი, რომ ზოგიერთი დადებითი ეფექტიჯერ კიდევ არის გარკვეული სარგებელი თქვენი შვილების ვიდეო თამაშების აქტივობებისგან და ვიდეო თამაშების თამაშში დახარჯული დრო შეიძლება, ნაწილობრივ მაინც, არ დაიხარჯოს.

ფაქტი მეოთხე. ტვინს აქვს იუმორის ცენტრი.
ძალიან ძნელია იმის განსაზღვრა, თუ რა არის იუმორი, მაგრამ მშვენივრად გვესმის, რა არის, როცა მას ვხვდებით. ერთი თეორია ვარაუდობს, რომ იუმორის ეფექტი არის გაოცება, გაოცება, სანამ სიტუაციის შედეგი განსხვავდება იმისგან, რასაც ჩვეულებრივ გეტყვით ლოგიკა და გამოცდილება, საკმაოდ ჩვეულებრივი ნივთის უჩვეულო ინტერპრეტაციით.

იმისათვის, რომ ის მაინც ხუმრობად აღიქმებოდეს და არა ლოგიკურ თავსატეხად, შედეგი უნდა იყოს თანმიმდევრული ამბავი მოულოდნელი, მაგრამ არც ისე გონივრული შედეგით ან პროცესით ჩვეულებრივი გაგებით. ზოგიერთ პაციენტს, რომელსაც აქვს ტვინის შუბლის წილის დაზიანება, საერთოდ არ შეუძლია ხუმრობა. როგორც წესი, ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ უჭირთ პროცესის ეტაპის ინტერპრეტაცია. მაგალითად, ხუმრობით დაბოლოების არჩევით, მათ არ შეუძლიათ განსაზღვრონ რომელია სასაცილო.

ფაქტი მეხუთე. სხეულის ბიორიტმების ხშირმა დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერების დაზიანება.
სხეულის ცირკადული რიტმის დარღვევა არა მხოლოდ დამღლელია; თუ განმეორებით განმეორდება, შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ტვინის ჯანმრთელობისთვის. ადამიანები გრძელ ფრენებზე, რომლებიც დაკავშირებულია გადასასვლელებთან დიდი რაოდენობითდროის ზონებს ემუქრება ტვინის დაზიანება და მეხსიერების პრობლემები. როგორც ჩანს, ეს არის სტრესის ჰორმონების შედეგი, რომლებიც აზიანებენ დროებით წილს და მეხსიერებას და წარმოიქმნება რეაქტიული ლაგის დროს. ასე რომ, ისინი აღმოჩნდებიან რისკის ქვეშ სხვადასხვა კატეგორიებიადამიანები, რომელთა საქმიანობის სფერო, თუმცა, აუცილებლად ასოცირდება სივრცეში ხშირ და შორ მანძილზე გადაადგილებასთან, პოლიტიკოსიდან და ბიზნესმენიდან დაწყებული, როტაციის მუშაკამდე, რომლის ხშირი და მკვეთრი ცვლილებები დროის განრიგში. აქტიური მუშაობაავლენენ მათ სხეულს და ტვინს მუდმივ სტრესში.

ფაქტი მეშვიდე. კაშკაშა შუქი ცემინების პროვოცირებას ახდენს.
ბევრი ადამიანი აცემინებს, როცა ნათელ შუქს უყურებს. რა სახის რეფლექსია ეს და როგორ მუშაობს? ცემინების მთავარი ფუნქცია საკმაოდ აშკარაა: გამოდევნის ნივთიერებებს ან საგნებს, რომლებიც აღიზიანებს სასუნთქი გზები. ცემინების ცენტრი განლაგებულია თავის ტვინის ღეროს კონკრეტულ ნაწილში და მისმა დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცემინების უნარის დაკარგვა.

ცემინება ჩვეულებრივ გამოწვეულია გამაღიზიანებელი სიგნალებით, რომლებიც გადაეცემა თავის ტვინის ამ სპეციალურ რეგიონს. ტვინი იღებს ამ სიგნალებს ცხვირიდან რამდენიმე ნერვის მეშვეობით, მათ შორის სამწვერა ნერვის, რომელიც ახორციელებს მრავალფეროვან სიგნალებს სახიდან ტვინის ღერომდე. ეს ნერვი უკიდურესად გადატვირთულია, რაც, სავარაუდოდ, ხსნის იმ ფაქტს, რომ კაშკაშა შუქს შეუძლია ცემინების პროვოცირება. მზის შუქი, რომელიც, ფაქტობრივად, ექსკლუზიურად უნდა იწვევდეს მოსწავლის შეკუმშვას, ზოგჯერ შეიძლება ასევე იმოქმედოს მეზობელ უბნებზე, ზემოქმედება მოახდინოს ისეთ ნერვულ ბოჭკოებზე ან ნეირონებზე, რომლებიც ცხვირში ჩხიკვის შეგრძნებას იძლევა. სხვათა შორის, არა მხოლოდ ნათელი შუქი შეიძლება იყოს ცემინების მოულოდნელი მიზეზი. ხდება, რომ ძლიერმა ორგაზმმაც შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი რეაქცია მამაკაცში.

ფაქტი მერვე. ღიმილი აიძულებს ტვინს მობილიზებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ყვირილი ჩვეულებრივ ძილიანობასთან და მოწყენილობასთან ასოცირდება, ეს არის ჩვენი გაღვიძებისა და ტვინის სტიმულირების საშუალება. ხახუნის დროს ფარინგი და ხორხი ფართოვდება, რაც საშუალებას გვაძლევს მეტი ჰაერი ჩავისუნთქოთ, რაც ნიშნავს, რომ მეტი ჟანგბადი შედის სისხლში ფილტვების მეშვეობით, რაც ჩვენს ორგანიზმს მზადყოფნაში აყენებს. სხვათა შორის, ხერხემლიანთა უმეტესობა, მათ შორის ყველა ძუძუმწოვარი და, შესაძლოა, ფრინველი, იყენებს ამ მარტივ მეთოდს მსგავსი ეფექტით, მაგრამ ამ შემთხვევაში, როგორც, მაგალითად, პრიმატებში, ყვირილი ჩვეულებრივ ასოცირდება დაძაბულ სიტუაციასთან და პოტენციალის არსებობასთან. მუქარა. 12-14 კვირის ადამიანის ნაყოფსაც კი უკვე შეუძლია ამ უნარის დემონსტრირება.

იფიქრეთ ხახუნაზე, როგორც თქვენი სხეულის მცდელობაზე, დაგაყენებთ სრულ მზადყოფნაში და მაშინ შესაძლებელი გახდება ადამიანებისთვის მისი „გადამდებიც კი“ ახსნა. ნებისმიერი მასწავლებლისა და მოსწავლისთვის კარგად არის ცნობილი სიტუაცია, როცა მოწყენილი მოსწავლეებით გადაჭედილ კლასში ვიღაც მთელი ძალით იწყებს ყვირას და ეს იწვევს ჯაჭვურ რეაქციას. შესაძლოა, ეს არის ინფორმაციის გადაცემის უნიკალური საშუალება ყურადღების გაზრდის აუცილებლობის შესახებ. სხვათა შორის, ყვირილი, როგორც წესი, არ არის „გადამდები“ არაპრიმატულ ცხოველებში, თუმცა ხახუნის ამოცნობის უნარი საკმაოდ ზოგადია: ძაღლები, მაგალითად. ყვირილი საპასუხოდ სტრესული სიტუაციებიდა, მკვლევარები თვლიან, რომ გამოიყენებენ ღიმილს სხვების დასამშვიდებლად. თქვენ შეგიძლიათ დაამშვიდოთ თქვენი ძაღლი დროდადრო ყვირილით.

ფაქტი მეცხრე. სიმაღლე იწვევს ტვინს უცნაურ რაღაცეებს.
ბევრი რელიგია შეიცავს ისტორიებს კონკრეტულ ხილვაზე, რომელიც ხდება მაღალ სიმაღლეებზე. მაგალითად, მოსემ გაიგო ხმა, რომელიც მოდიოდა ცეცხლმოკიდებული ბუჩქიდან სინას მთაზე და მუჰამედს ეწვია ანგელოზი ჰირას მთაზე. ზოგადად, ისინი, ვინც ამ ტიპის ნივთს ამოწმებენ, ჩვეულებრივ აღწერენ სხვისი ყოფნის შეგრძნებას, ხმებს, ხმებს, ხშირად აცხადებენ, რომ ხედავენ ფიგურების კონტურებს, შუქს (ზოგჯერ ამ ფიგურებიდან გამომავალი) და, როგორც წესი, აღიარებენ, რომ ისინი ძალიან შეშინდნენ ამით.

გასაკვირია, მსგავსი ფენომენებიმთამსვლელთა შორის არც ისე მისტიკურად ითვლება. იქნებ მთებია? მთის ავადმყოფობის მწვავე შეტევები ჩვეულებრივ ხდება 8000 ფუტზე (2400 მ) ზევით სიმაღლეზე და ბევრი ეფექტი, როგორც წესი, გამოწვეულია ტვინში ჟანგბადის მიწოდების შემცირებით. 8000 ფუტის სიმაღლეზე და ზემოთ, როგორც ზოგიერთი მთამსვლელი იუწყება, ისინი იწყებენ სურათების სერიის აღქმას, ხედავენ უხილავ კომპანიონებს, შუქს, რომელიც გამოდის საკუთარი თავისგან ან მათი თანამებრძოლებისგან, ხედავენ კიდეც ზუსტად მათ მსგავს სხეულს და უცებ სძლევენ მათ. შიში . ჟანგბადის შიმშილიშეიძლება გამოიწვიოს თავის ტვინის შეშუპება და შესაძლოა ხელი შეუშალოს ტვინის აქტიურ უბნებს შემომავალი გარე სიგნალების ადეკვატურად დამუშავებაში, რაც იწვევს ფიზიკურ და ემოციურ დარღვევებს.

ფაქტი ათი. გარდა ამისა, თქვენი ტვინი არის ძალიან ეკონომიური მოწყობილობა, რომელიც იყენებს ნაკლებ ენერგიას, ვიდრე თქვენი მოთამაშე.
ცნობილი ფაქტია, რომ ჩვენი ტვინი მოიხმარს მხოლოდ 12 ვტ. ანუ. მთელი დღის განმავლობაში თქვენი ტვინი იყენებს ენერგიის რაოდენობას, რომელიც შეიცავს, მაგალითად, მხოლოდ ორ დიდ ბანანს. საინტერესოა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ტვინის აქტივობის ორგანიზება ძალიან რაციონალურია, ის არის ნამდვილი ენერგიის მჭამელი. მისი წონა სხეულის წონის მხოლოდ 3 პროცენტია, მაგრამ ის მოიხმარს სხეულის მიერ წარმოებული მთლიანი ენერგიის 1/6 (17 პროცენტს). ინტელექტუალების იმედგაცრუებისთვის, მე აღვნიშნავ, რომ ტვინის მიერ მოხმარებული ენერგიის უმეტესი ნაწილი მიდის მისი სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად; აზროვნების ინტენსივობის დამატებითი ხარჯები ძლივს შესამჩნევია.

ქალი, ადამის ნეკნიდან შექმნილი ეს ნაზი არსება, დიდი ხანია აღარ არის კაცზე დამოკიდებული. მან თავად ასწავლა როგორ მიაღწიოს წარმატებას სხვადასხვა სფეროებშიცხოვრება, უმაღლესი მწვერვალების დაპყრობა.

მიუხედავად სქესთა თანასწორობისა, ქალს მაინც სურს იყოს საყვარელი და სასურველი. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ის არ არის მზად, მიიღოს პირველი მამაკაცი, რომელიც მოდის.

ჭკვიანი, მდიდარი, ძლიერი და წარმატებული კაცებიმათ ასევე სურთ გვერდით ნახონ ღირსეული ქალი. იმისთვის, რომ უმაღლესი კლასის მამაკაცის მზერა თქვენზე მოექცეს, თქვენ უნდა გაამართლოთ მისი მოლოდინი. და ეს არ ნიშნავს მხოლოდ ელიტარულ, წარმოჩენილ გარეგნობას.

ხშირად ვცდებით „ელიტარულობის“ ცნებაში და გვგონია, რომ ეს ტერმინი მხოლოდ გლამურულ მდიდარ ლომებს ეხება. მაგრამ არა, ნებისმიერ ჩვენგანს შეუძლია გამოიყურებოდეს ელიტური, მიუხედავად ფინანსური შესაძლებლობებისა. მაღალი რანგის ქალი - ვინ არის ის, რა თვისებები უნდა ჰქონდეს, რით განსხვავდება სქესის სხვა წარმომადგენლებისგან?

ელიტარული ქალისთვის დამახასიათებელი თვისებები:

• ის არის ერუდიტი, შეუძლია მხარი დაუჭიროს საუბარს ნებისმიერ თემაზე;
• შეუძლია შემოქმედებითად აზროვნება და მიღმა;
• აქვს ესთეტიკური გემო;
• ლამაზი და მოვლილი;
• იცის საზოგადოებაში ქცევის მანერები და წესები;
• აკონტროლებს თავის ემოციებს, არ აძლევს საკუთარ თავს არასაჭირო განცხადებების უფლებას;
• იცის, როგორ ტაქტიანად დაჟინებით მოითხოვოს საკუთარი.

და რაც მთავარია, ის ჰარმონიულად აერთიანებს ამ ყველაფერს დადებითი თვისებები, რომელსაც იგი არა მხოლოდ თეორიულად სწავლობდა, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც იყენებს.
ელიტარული ქალი არის გემოვნება და სტილი, კულტურა და ჟესტების სირბილე, რაც მხოლოდ ხაზს უსვამს მის სექსუალობას. და ამით იგებს კაცებს - საუკეთესო კაცებს!

ამ ქალების ურღვევი წესი საკუთარი თავის სიყვარულის უნარია. ისინი მუდმივად არიან ჩართულნი თავიანთ განვითარებაში, უკან დახევის გარეშე პირადი ინტერესებიფონზე. ძლიერი სქესი ხომ ასეთ ქალბატონს დიდი პატივისცემით ეპყრობა. ჰობი, თვითრეალიზაცია, დამოუკიდებლობა, საკუთარი თვალსაზრისის ქონა, რომლის დაცვაც შეუძლია - ეს ყველაფერი ძალიან მიმზიდველია. მამაკაცებს მოსწონთ ყურება საინტერესო ქალირომელმაც ყველაფრის ფასი იცის და მიჩვეულია საკუთარ ძალებზე დაყრდნობას. ელიტარული ქალი არ ეკიდება მეუღლისა და ბედიის როლს, არ ცდილობს ნებისმიერ ფასად ასიამოვნოს რჩეულს და არ თმობს თავის ღირებულებებსა და პრიორიტეტებს მისი გულისთვის. მას ახსოვს, რომ ის არის. სხვათა შორის, მხოლოდ ასეთ სიყვარულს მამაკაცები აფასებენ.
ამავე დროს, ნუ დაივიწყებთ სინაზესა და მგრძნობელობას. მანიფესტაცია თავდაუზოგავი ზრუნვააძლევს კაცს სიმშვიდეს და შინაგან სიმშვიდეს და ის არასოდეს გაუშვებს ქალს, რომელმაც მას სითბო და სიყვარული მოიცვა.

ზრუნვით, ელიტარული ქალი არ ივიწყებს თავის ბუნებრივ როლს, როგორც მიმდევარს და არა ლიდერს. ის მას ოსტატურად თამაშობს, რაც მამაკაცს აძლევს შესაძლებლობას გამოიჩინოს მონდომება და მიზანდასახულობა - ეს მამაკაცური თვისებები, რომელშიც ის ყოველთვის ლიდერად დარჩება.

ერთი კარგი კაციერთხელ ვუთხარი აკადემიკოს აღანბეგიანის თეორიაზე. და ეს მართლაც საინტერესოა. Ამაშია ზუსტად ამის აზრი.

რას ფიქრობთ, წმინდა სტატისტიკურად, უკიდურესობას შორის მაღალი ხალხი(სწორი გიგანტები) ვის ჰყავს მეტი კაცი თუ ქალი??? - მართალია, კაცებო. მაგალითისთვის ბიძია სტიოპა...
და ჯუჯებს შორის ვინ არის მეტი? - მართალია, ისევ კაცებო.
ვინ არის უფრო ალკოჰოლიკი? კაცები თუ ქალები? - კაცები.
ყველანაირი გენიოსები (მეგამხატვრები, მწერლები, მეცნიერები) - ასევე კაცები...
ვინ არიან უფრო დამნაშავეები? - კაცები...
ვინ არიან უფრო წმინდანები? - ასევე მამაკაცები (ნებისმიერ ეკლესიაში - პორტრეტული მტკიცებულება...).
Რა არის ეს? სადაც არ უნდა დაიფურთხო, ყველგან მხოლოდ კაცები არიან. ჭკვიანი ხალხიისინი ამბობენ, რომ ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბუნება, როგორც იქნა, ატარებს ექსპერიმენტებს მამაკაცებზე. იმათ. მათი გენეტიკური გავრცელება (გარკვეული შემთხვევითი ფაქტორი) უფრო ფართოა. გენიოსის მიმართულებითაც და ჰმ... სხვა მიმართულებით...

თუ ამ ყველაფერს სურათით წარმოიდგენთ, აი რას მიიღებთ: სურ. 1.

ზევით ელიტა გვყავს, შუაში საშუალო კლასია, ბოლოში კი აბსოლუტურად წითურები და უსახლკაროები... ოვალი ჩვენი კაცებია, ოვალის ფართობი კი რაოდენობაა.

რაც შეეხება ქალებს? ქალები ეფექტური (ე.ი. ეფექტურია სპეციალურად გადარჩენისთვის) ხარისხის მცველები არიან. ისინი ადამიანის გენის კოდის მცველები არიან. და მათი გავრცელება ძალზე იშვიათია. და ქალის ოვალური განლაგდება ასე. ნახ 2.

იმათ. ყველა ქალი დაახლოებით ერთნაირად კარგია... მათ შორის ძალიან ცოტა ელიტაა და ისეთივე ცოტა აშკარა წითურები. თუმცა ორივე, როგორც გამონაკლისი, რომელიც ადასტურებს წესს, ხდება. (მათემატიკოსთა შორის გავიხსენოთ სოფია კოვალევსკაია კიური... და მათემატიკოსთა შორის სხვა არავინ გვახსენდება...).
ასეა დახატული ჩვენი სტატისტიკა. და, თუ ეს მართალია (და სტატისტიკური თვალსაზრისით, ეს ასეა), მაშინ აქედან შეგვიძლია გამოვიტანოთ რამდენიმე ძალიან საინტერესო და პრაქტიკული დასკვნა. Მაგალითად...

შემოვიტანოთ მასშტაბი. და ჩვენ დავთვლით ქალთა ოვალს ნულიდან ათამდე, სადაც 0 არის ყველაზე დაბალი ხარისხის ქალები, ხოლო 9-10 არის მეგაელიტა. შესაბამისად, 5 ყველაზე ჩვეულებრივი, საშუალო ქალია... და ეს გვაინტერესებს. სურათი 3

ჩვენ გვახსოვს, რომ ამ ოვალების ფართობი, ფაქტობრივად, არის განვითარების მოცემულ დონეზე მყოფი ადამიანების რაოდენობა. და თუ გადავხედავთ ხუთ კაცსა და ქალს. ჩვენ ვნახავთ სასაცილო სურათს: ამ დონეზე დაახლოებით სამჯერ მეტი ქალია, ვიდრე მამაკაცი. ვითარება დიდად არ იცვლება მე-6 დონეზე - ასევე დაახლოებით სამჯერ მეტი ქალია, ვიდრე მამაკაცი. იმათ. მეხუთე დონის ქალებისთვის, იმავე დონის მამაკაცებისთვის - კარგი, ნამდვილად არ იქნება საკმარისი. მითხარი, ვის დაუმეგობრდები... ხუთვარსკვლავიან კაცს? ხუთიან ქალთან თუ ექვსიან ქალთან? იმათ. უმაღლესი დონე... უფრო ჭკვიანი, უფრო ლამაზი, უფრო... და საერთოდ....
რა თქმა უნდა, ექვსიანი... ან თუნდაც შვიდიანი, რადგან იქაც დიდი დაძაბულობა იყო მამაკაცებთან.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მეხუთე კლასის მქონე ქალს გვერდით ჰყავდეს მეხუთე კლასის მამაკაცი - პრაქტიკულად არ არსებობს არჩევანი. დიახ, არის ზღაპრები პრინცზე და კონკიაზე... ალბათ, ასეც ხდება ცხოვრებაში... ;) მაგრამ ზღაპრებზე არ ვსაუბრობთ. ჩვენ ცხოვრებაზე ვართ. Რა არის შემდეგი? კაცი ოთხეულია - და ისინიც ცოტანი არიან... და ბევრი ოთხი წაართვეს ექვსიანმა ქალებმა... რაც რჩება სამი, ორი... იმიტომ, რომ ეს სრულიად საზრუნავია - არა საინტერესო. იმპოტენტური ალკოჰოლიკი... ჯობია მარტო იყო. ან მეტ-ნაკლებად C კლასის კაცთან, D კლასის.... ანუ. ჩვეულებრივი ქალიხუთეული რეალურად განწირულია იცხოვროს მასზე გაცილებით დაბალი ხარისხის მამაკაცის გვერდით. სულელური, ჭუჭყიანი, თან ცუდი ჩვევებიდა ასე შემდეგ... და ასე შემდეგ... ბედნიერი იქნება? გულწრფელი პასუხი ალბათ არაა...
ასე სევდიანი და უსიამოვნო სიტუაცია, რომელსაც ფაქტიურად ყოველ ნაბიჯზე ხვდებით.იხილეთ სურათი. 4

მაგრამ სხვა ამბავია... ვნახოთ რა მდგომარეობაა, მაგალითად, ქალი 9 წლისაა.ანუ. რვა, ცხრა, ათი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ელიტარული ქალი.
ჯერ ერთი. ცხადია, დაახლოებით 9-10 კაცია – იგივეა, რაც ქალები.

იმათ. ის ადვილად და შეუმჩნევლად იპოვის საკუთარი დონის მამაკაცს. და 9-10-ზე დაბალი დონის ნებისმიერი მამაკაციც ბედნიერი იქნება, თუ ასეთი ქალი მას ყურადღებას მიაქცევს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ელიტარულ ქალს ჰყავს ყველა მისი დონის და ქვემოთ მამაკაცი. რაც შეეხება ელიტას?
ხოლო ელიტარული კაცები (ჩვენს შკალაზე ათზე მაღლა), რომლებმაც ვერ იპოვეს ქალები თავისთან თანაბარი, ელიტარულ ქალებს - ცხრასა და ათეულს - საუკეთესოებად თვლიან. და მათ უბრალოდ ნადირობენ. რადგან ბევრი ელიტური მამაკაცია (იხ. სურათი 5) და ცოტა ელიტარული ქალი...

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ელიტარულ ქალს აქვს არჩევანი სრული პროგრამაელიტარული მამაკაცებიდან ყველა დანარჩენამდე. და იმის ალბათობა, რომ იპოვო ადამიანი, ვისთანაც ის ნამდვილად ბედნიერი იქნება, ელიტარული ქალის შემთხვევაში, უკიდურესად მაღალია. და თუ შემთხვევით ელიტარული კაცი უცებ დაქორწინდება ხუთზე ან შვიდზე და შეხვდება ცხრას ან ათს... ვისთანაც შეუძლია საწოლში საუბარი, საუბარი, ბავშვების აღზრდა, ელჩის მიღება და რჩევის მიცემა. ...

ამიტომ, თუ ქალს ნამდვილად სურს ბედნიერად და წარმატებულად იცხოვროს, მას აქვს პირდაპირი გზა ელიტისკენ. და ასეც არის.