როგორ დავიცვათ კანი გარემოს მავნე ზემოქმედებისაგან. კანის დამცავი მექანიზმები იცავს კანს მავნე ზემოქმედებისგან

ბინძური ჰაერის, წყლის წინააღმდეგ ბრძოლა - რასაც გარემოს მავნე ზემოქმედება და ცუდი ეკოლოგია ეწოდება - დღეს უფრო აქტუალური ხდება, ვიდრე ოდესმე. ერთი დღე არ გადის, რომ ახალი ამბების არხებმა არ გაიზიარონ ინფორმაცია ევროპის, აზიის, ამერიკის სხვა დედაქალაქის შესახებ, რომლის მაცხოვრებლებს მძიმე სმოგი აქვთ. მობილური აპლიკაციები აქტუალობას იძენს, რაც საშუალებას იძლევა ნებისმიერ დროს შეაფასოს ატმოსფერული ჰაერიდან ჯანმრთელობისთვის საშიში ძალიან ბევრი ნივთიერების ინჰალაციის რისკის ხარისხი. დიზაინერებს პოდიუმზე მოდელები მოაქვთ დამცავი ნიღბებით, რომლებიც სუნთქვის სისტემას იცავს. და როგორ დავიცვათ კანი, რომელიც თავად არის ჩვენი სხეულის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი დამცავი? სახის კანი პირველი განიცდის მავნე ზემოქმედებას გარემოზე და საჭიროებს მისი რესურსების მხარდაჭერას, რის გამოც Académie Scientique de Beauté– მ შეიმუშავა კოსმეტიკური სიახლე, რომლის შესახებაც საიტზე უფრო დეტალურად შეიტყვეს.

რა საფრთხე ემუქრება ჩვენი კანის გარემოს დაბინძურებას

სამრეწველო და თამბაქოს კვამლის, გამონაბოლქვი აირების, მშრალი კონდიცირებული ჰაერის და სხვა გარემო პირობების ზემოქმედებით კანი ასუსტებს და კარგავს ბარიერული ფუნქციის შესრულების უნარს.

მაგალითად, დაბინძურებული ქალაქის ჰაერი შეიძლება შეიცავდეს მძიმე მეტალების, ნახშირბადის, სხვადასხვა აირების ნაწილაკებს, რომლებიც 20 ჯერ უფრო მცირეა, ვიდრე ფორების დიამეტრი ადამიანის კანზე და თავისუფლად აღწევს შიგნით. ყოველდღიურ ცხოვრებაში კანის დაბინძურების მიზეზები შეიძლება იყოს იმ მასალების ქიმიკატები, საიდანაც მზადდება ავეჯი, ხალიჩები და ჰიგიენის საშუალებები. ყოველდღე, ქალაქის საშუალო მკვიდრი უკავშირდება ათასობით სახის დამაბინძურებელს, რომლებიც ზიანს აყენებენ კანის მდგომარეობას:

• დააჩქაროს ნაოჭების გაჩენა თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედების გამო;
• პიგმენტაციის განვითარების პროვოცირება;
• გამოწურეთ კანის ლიპიდური მანტია და გამოიწვიოს მისი გახშირებული სიმშრალე;
• გამოიწვიოს მოსაწყენი, ფერმკრთალი კანი და თმის ფერი;
• გამოიწვიოს სისუსტე და თმის ცვენა.

ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, შემთხვევათა 80% -ში დაბერების პროცესი გამოწვეულია გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედებით (მზის ზემოქმედება და ჰაერის დაბინძურება) და მხოლოდ 20% რჩება ასაკისა და გენეტიკური მახასიათებლების წილზე.

კანზე გარემოზე უარყოფითი ფაქტორების მავნე ზემოქმედების შესამცირებლად, Académie Scientique de Beauté– მ შეიმუშავა სიახლე, ”ფარი ქალაქის მცხოვრებთათვის”, რაც ხელს უწყობს კანის დაცვას დამაბინძურებლების ზემოქმედებისგან და ქმნის უხილავი ფილმს კანი, რომელიც საიმედოდ იცავს ეპიდერმისს.

როგორ დავიცვათ თქვენი კანი ჰაერის დაბინძურებისგან: სპეციალური დატენიანება

Académie Beauty Institute გიწვევთ ყურადღება მიაქციოთ ახალ პროდუქტს - პირველ დამატენიანებელ კრემს, რომელიც კანის დაცვას უზრუნველყოფს დაბინძურებისგან - ეკო-დაცვის ნისლის დამატენიანებელი სპრეი. ეს არის საიმედო „ფარი“ ყველა ტიპის კანისთვის, რომელიც იცავს მას ჰაერის დამაბინძურებლებისგან, ეხმარება თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში და ამავდროულად აფიქსირებს მაკიაჟს.

Académie Scientique de Beauté– ს დამატენიანებელი ეკო – დამცავი ჰაზა გთავაზობთ ულტრა მსუბუქ ტექსტურას "მეორე კანის" ეფექტით, რომელიც ქმნის უხილავ დამცავ ფილმს, რაც ეპიდერმისს სუნთქავს, ხოლო მცირე მავნე ნაწილაკების პორებში შეღწევას საიმედოდ აფერხებს.

დამატენიანებელი ნისლი შედგება 88% წყაროების წყლისგან, 5% დაბინძურების საწინააღმდეგო აქტიური ინგრედიენტებისგან და 3% უნიკალური დამატენიანებელი ბიოკომპლექსისგან.

სპრეის შეძენა შეგიძლიათ სილამაზის სალონებში: www.ank.kiev.ua

დაბინძურების საწინააღმდეგო აქტიური ინგრედიენტები ქმნიან კანის მეორე ეფექტს, რომელიც იცავს საყოფაცხოვრებო და გარეგანი დამაბინძურებლებისგან. ეს ეფექტი მიიღწევა დუღილის პროცესის საშუალებით და მაღალი მოლეკულური წონის ანიონური პოლისაქარიდი (2 მილიონი დალტონი), რაც მაქსიმალურად ზღუდავს გარე დამაბინძურებლების შეღწევას, არ ქმნის მკვრივ ფილმს კანზე და აძლევს მას სუნთქვის საშუალებას.

აქტიური ინგრედიენტების მთავარი მიზანი დაბინძურების წინააღმდეგ:

• ეპიდერმისის დაცვა ნახშირბადის ნაწილაკების დაგროვებისგან;
• უჯრედების დაცვის გაზრდა მძიმე ნაწილაკებისგან, რომლებიც აღწევენ კანში და იწვევენ ოქსიდაციურ სტრესს, მიტოქონდრიული მეტაბოლიზმის ცვლილებებსა და ლიპიდების პეროქსიდიზაციას;
• კანის გაზრდილი დაცვა დაზიანებისგან ჰიგიენის საშუალებებში შემავალი სულფატების ზემოქმედების შედეგად.

დამატენიანებელი ბიოკომპლექსი საშუალებას იძლევა:

• გააუმჯობესოს კანის ზედაპირის მდგომარეობა აქტიური ინგრედიენტების გამო, რომლებიც ხელს უწყობენ დესქვამაციის პროცესის დაბალანსებას და აუმჯობესებენ კანის მიკრორელიეფს;
• აღადგინეთ დაზიანებული თმის დატენიანება, ღრმად აღწევს კუტიკულში და იცავს მათ ბოჭკოებს, უბრუნებს თვალის ბზინვას და აბრეშუმს.

წყაროს წყლის უნიკალური შემადგენლობა (მინერალური მარილები, მიკროელემენტები და გოგირდი), სამხრეთ პირენეის გულში 64 მ სიღრმის ჭაბურღილიდან მოპოვებულ, აქვს განსაკუთრებული დამატენიანებელი, დამამშვიდებელი და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც მეცნიერულმა კვლევებმა არაერთხელ დაადასტურა.

ეკოლოგიური დამატენიანებელი დაბინძურება ერთგვარი ბოლო შეხებაა სახლიდან ქუჩაში გასვლამდე. პროდუქტი გამოიყენება როგორც კანის კანის მოვლის დასრულების შემდეგ, როგორც ბოლო ეტაპი - ის იფრქვევა 20 სმ მანძილიდან სახეს, ხელებსა და თმაზე. ის ხელს უწყობს კანის ტონის გაუმჯობესებას, თმას ანიჭებს განსაკუთრებულ ბზინვას, იცავს ეპიდერმისს გარე გამაღიზიანებლებისგან და იდეალურია კანის სიახლის შესანარჩუნებლად. დამატენიანებელი ემულსია შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ სახლში - კანის მოვლისა და მაკიაჟის დასაფიქსირებლად, ოფისში - კანის დამცავი რესურსების შესანარჩუნებლად, ასევე კოსმეტიკური პროცედურების შემდეგ - სახეზე, კისერზე, დეკოლტეს, ხელებზე - ურბანული სტრესი.

აკადემიის სამეცნიერო de Beaute სავაჭრო ნიშნის ოფიციალური წარმომადგენელი უკრაინაში

ცხოვრების წესი, რომელსაც გოგონა უძღვება, შეიძლება ამოიცნოს მისი სახის კანის მდგომარეობა.
სათანადო მოვლისა და მავნე ჩვევების არარსებობა ანაბეჭდს ტოვებს იმას, თუ როგორ უყურებენ ქალები თავიანთ ცხოვრებაში ამა თუ იმ დროს. ჩვენს მიმოხილვაში, პირველი 10 ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.

1. ქლორირებული წყალი

პირველი ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე, არის წყლის პროცედურები ქლორირებული წყლით.
ქლორით დამუშავებული წყალი აშრობს კანს, იწვევს აქერცვლას და გაღიზიანებას. ამიტომ, უკეთესია, გამოიყენოთ სარეცხი საზიანო მინარევებისგან გაწმენდილი სითხე.

2. მაკიაჟი დარჩა ძილის დროს

მაკიაჟი, რომელიც ძილის წინ არ იშლება, არის მეორე ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიძინოთ მაკიაჟი. გვიან ღამითაც კი, როდესაც ძილი ნამდვილად გინდა, აუცილებლად უნდა ჩაატარო მაკიაჟის მოცილების პროცედურა და დაიბანე სახის საწმენდები. თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ ამოიღებთ კოსმეტიკურ საშუალებებს, ეს გამოიწვევს თავისუფალი რადიკალების ჩამოყალიბებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს უჯრედების სასიცოცხლო ფუნქციებს და გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება.

3. ყავის სასმელების ბოროტად გამოყენება

მესამე ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე, არის დიდი რაოდენობით კოფეინი.
ყავის ზედმეტი მოხმარება იწვევს ნაოჭების წარმოქმნას მშრალ და მგრძნობიარე კანზე.

4. ცხელი შხაპი

ცხელ წყალში ხანგრძლივი დაბანა მეოთხე ფაქტორია, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.
ყოველდღე დიდი ხნის განმავლობაში ცხელი შხაპის მიღებას შეუძლია დაარღვიოს კანის ლიპიდური ბალანსი, მშრალი და დეჰიდრატირებული იყოს. სახისთვის მაგარი წყლით დაბანა ბევრად უფრო სასარგებლოა.

5. აკნეს შესუსტება

მეხუთე ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე, არის მექანიკური ბრძოლა ანთების საწინააღმდეგოდ.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააჭიროთ აკნეს ხელით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და ახალი ანთება. ასევე, აკნეს გამოწურვა იწვევს ფორების გადიდებას, ნაწიბურების და ნაწიბურების წარმოქმნას.

6. დაუბალანსებელი დიეტა

ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა მეექვსე ფაქტორია, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.
სამართლიანმა სქესმა აუცილებლად უნდა შეიტანოს დიეტაში ახალი სეზონური ბოსტნეული, ხილი და კენკრა, ყველი და რძის პროდუქტები. არ უნდა დაგვავიწყდეს ხორცი და ცხიმიანი თევზი, რომლებიც მდიდარია პოლიუჯერ ცხიმოვანი მჟავებით (მათ ასევე უწოდებენ "ომეგა -3") - ეს ნივთიერებები უბრალოდ საჭიროა ქალებისთვის, რომელთაც სურთ ლამაზი კანი ჰქონდეთ. ამ ტიპის თევზებში შედის კალმახი, ორაგული, ორაგული, ვარდისფერი ორაგული, ვირთხა, სკუმბრია, სარდინი, ზუთხი, ქაშაყი, ხალიბუტი, სური.

7. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა

მეშვიდე ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე, არის პასიური ცხოვრების წესი.
ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ისე, რომ კანის უჯრედები უფრო ჟანგბადდება და იკვებება. ეს სახეს უფრო ბუნებრივ ფერს ანიჭებს. ვარჯიში ასევე ასტიმულირებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, რაც ნიშნავს, რომ კანი ხდება უფრო მდგრადი ნაოჭების მიმართ. ოფლი ხელს უწყობს ჭუჭყის, ცხიმის, მკვდარი უჯრედების და ბაქტერიების ფორების გაწმენდას. ამასთან, სპორტის თამაშის შემდეგ, დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ შხაპი, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ოფლი დაიწყებს უარყოფით გავლენას კანზე.

8. ბინძური სათვალის ტარება

ბინძური სათვალე მერვე ფაქტორია, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.
სათვალეებზე ზრუნვის დროს ყურადღება უნდა მიექცეს არა მხოლოდ სათვალეს, არამედ ჩარჩოს, რომლის ზედაპირზე უამრავი ჭუჭყი და ბაქტერია გროვდება, რაც აუცილებლად ხვდება სახის კანზე.

9. სხეულში სითხის ნაკლებობა

მეცხრე ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე, წყლის არასაკმარისი მიღებაა.
თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1.5 ლიტრი წყალი დღეში, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი განიცდის დეჰიდრატაციას.

10. ხშირი სატელეფონო ზარები

სახეზე დიდი ხნის განმავლობაში სმარტფონის მოძებნა მეათე ფაქტორია, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.
თუ ძალიან ხშირად საუბრობთ ტელეფონით და, შესაბამისად, დიდხანს ინახავთ აპარატს სახესთან, ეს სავსეა კანის ტონის შემცირებით.

ინგა ვასილიევა

დამცავი აღჭურვილობის შერჩევის ექსპერტი

შინაარსი:

დრო, როდესაც მუშებს სოდა, საპონი და სარეცხის ფხვნილიც კი მიეცათ, ხელები სამრეწველო დაბინძურებისგან გაწმენდისთვის, ჯერ არ წაშლილა მეხსიერებაში. ხელების მთავარი და ერთადერთი დაცვა იყო ხელჯაგები და აქ არანაირი სპეციალური საშუალების საკითხი არ იყო. მხოლოდ ახალი ათასწლეულის დასაწყისში, შრომის სამინისტრომ გამოსცა 04.07.2003 წ. No45 ბრძანება, რომელიც ავალდებულებს დამსაქმებლებს, უზრუნველყონ მუშაკები არა მხოლოდ საპნით, არამედ სპეციალური წმენდის პასტებით, ხელებით კანის კანის დასაცავად და რეგენერაციით. ამ დროისთვის No45 რეზოლუცია ძალაში შედის და ამჟამად მოქმედებს რუსეთის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს ბრძანება No1122N, 12/17/2010.

ამ დოკუმენტში განისაზღვრება განმუხტვის ან (ან) განეიტრალების აგენტების ტიპები, სამუშაოს დასახელება და წარმოების ფაქტორები და გაცემული განაკვეთი თვეში თითო თანამშრომელზე.

მთავარი დოკუმენტი, რომელიც არეგულირებს დერმატოლოგიური ხელის დაცვის მოთხოვნებს, არის საბაჟო კავშირის ტექნიკური რეგლამენტი. დაცვის ყველა საშუალება დაყოფილია მათი დანიშნულების მიხედვით შემდეგ ჯგუფებად:

- დაცვა

- წმენდა

- რეგენერაცია

მხოლოდ პროდუქტების სრული სპექტრის გამოყენებას შეუძლია უზრუნველყოს კანის სრული დაცვა და რეგენერაცია მავნე მასალებთან და ნივთიერებებთან კონტაქტის შემდეგ.

დამცავი კრემი - ხელთათმანების ალტერნატივა?

აგრესიული ნივთიერებების მართვა მოითხოვს ხელების სპეციალურ დაცვას. ყველაზე ხშირად, სპეციალური ხელთათმანები ხდება ასეთი დაცვა. ყოველთვის ხელსაყრელია ხელების და თითების მანიპულირება ხელთათმანების ტარებისას: ხელების ოფლი ხდება ჰაერის გაცვლის გაუფასურების გამო, თითების მგრძნობელობა უარესდება. ზოგიერთ სიტუაციაში, შესაძლებელია მათი ჩანაცვლება დამცავი კრემით (რა თქმა უნდა, თუ ეს არ მუშაობს განსაკუთრებით საშიშ ნივთიერებებთან).

დამცავი აგენტის ამოცანაა კანის ზედაპირზე მავნე ნივთიერებების შეღწევის თავიდან აცილება. დაბინძურების ტიპიდან გამომდინარე, არჩევენ დამცავი კრემის ტიპს.

დამცავი აღჭურვილობა შემდეგი ტიპისაა:

ჰიდროფობიური

ჰიდროფილური

კომბინირებული (უნივერსალური) მოქმედება

დაბალი ტემპერატურისა და ქარის ზემოქმედებისგან

A დიაპაზონის ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებით; IN; ფრომიდან

ბიოლოგიური ფაქტორების (მწერები და მიკროორგანიზმები) ზემოქმედებისგან

ჰიდროფობიური კრემებიიყენებენ ქარხნებში, სადაც მუშები ხშირად კონტაქტში არიან წყალში ხსნად ნივთიერებებთან. ასეთ ნივთიერებებს შეიცავს მჟავების, მარილებისა და ტუტეების ხსნარები, სასუქები, სარეცხი და სადეზინფექციო საშუალებები, ცაცხვისა და ცემენტის ხსნარები. ხელების კანზე ასეთი კრემის წასმისას წარმოიქმნება წყალგამძლე ფენა, რომელიც ხელს უშლის მავნე ნივთიერებების კანთან კონტაქტს. ჩამოიბანეთ ჰიდროფობიური კრემი ხელებიდან საწმენდი გელით ან პასტით.

მაგალითი. დამცავი ჰიდროფობიური კრემი ARMAKON Servolin Protect შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი დამცავი საშუალება და რეზინის ხელთათმანებთან ერთად. გამოყენებისას ის ქმნის კანზე თხელ, გამჭვირვალე ფილმს, რომელიც ხელს უშლის ქიმიური გამღიზიანებლების შეღწევას.

ჰიდროფილური კრემებიდაიცვას წყალში არ ხსნადი ნივთიერებებით დაბინძურებისგან. ეს მოიცავს ლაქებს, საღებავებს, ფისებს, ნავთობპროდუქტებს და ნავთობპროდუქტებს, ჭვარტლს და გრაფიტს. ხელებზე წასმისას იქმნება სუნთქვადი ფილმი, რომელიც ხელს უშლის კანზე კოროზიული მინარევების შეწოვას. ჰიდროფილური კრემი ადვილად შეიძლება გაირეცხოს თბილი წყლით და საპნით.

მაგალითი. დამცავი ჰიდროფილური კრემი ARMACON Servolin შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ბლოკავს ქიმიური გამღიზიანებლების მავნე ზემოქმედებას. კრემი სწრაფად შეიწოვება წებოვანი შეგრძნების გარეშე და მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ხელების კანის გაწმენდას მუშაობის შემდეგ.

აგენტებს, რომლებსაც აქვთ როგორც ჰიდროფობიური, ასევე ჰიდროფილური თვისებები, ეწოდება უნივერსალური ან კომბინირებული მოქმედება... ისინი იდეალურად შეეფერება სხვადასხვა დამაბინძურებლებში მუშაობას.

მაგალითი. De-12 კრემი ეფექტურად იცავს კანს მჟავების, ტუტეების, ცაცხვის, ცემენტის, სადეზინფექციო საშუალებების, სასუქების, გამხსნელების, ტექნიკური ზეთების, საღებავების, ნავთობპროდუქტების წყალხსნარების ზემოქმედებისგან. ის სწრაფად შეიწოვება და ქმნის სუნთქვით დამცავ მიკროფილმს კანზე, რის შედეგადაც არ ხდება დამაბინძურებლების შეღწევა.

დაიცავით კანი მწერებისგან, კერძოდ, კოღოები, ცხენების ფლოტები, რწყილები, შუაგულები და სხვა სისხლძარღვები ხელს შეუწყობენ მაღალხარისხიანობას repellents... ბუნებრივი და სინთეზური წარმოშობის ნივთიერებები შექმნილია ცხოველების შესაშინებლად, რაც საშუალებას იძლევა უფრო კომფორტული სამუშაო პირობები უზრუნველყოს ზაფხულში, ღია ცის ქვეშ.

კონტაქტური რეპელენტები შეიძლება იყოს მალამოების, სპრეის, ლოსიონის, კრემის ან ემულსიის სახით. მათი მოქმედება შეიძლება იყოს შემაკავებელი ან შენიღბვა. მწერების საწინააღმდეგო აქტიური ნივთიერებები შეიძლება იყოს ისეთი ქიმიური ნაერთები, როგორიცაა დიეთილ ტოლუამიდი, ოქსაამი, კარბოქსილის მჟავა, დიმეთილფტალატი.

მაგალითი. საწინააღმდეგო საშუალება ARMACON Camara ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, სპრეის სახით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი სისხლისმწოველი მწერისგან დასაცავად. სპრეი შეიცავს მაღალეფექტური კომპონენტების მთელ სპექტრს. ქმნის თხელ ფილმს კანზე წასმისას. მოგერიების ეფექტი გრძელდება 4 საათზე მეტხანს, რის შემდეგაც საჭიროა სპრეის კვლავ გამოყენება.

UV დაცვა, რომლის წყარო შეიძლება იყოს როგორც მცხუნვარე ზაფხულის მზე, ასევე შედუღების მოწყობილობა. ულტრაიისფერი სინათლის დიდმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს პიგმენტაცია, დაბერება და კანის დამწვრობა. უფრო მეტიც, ექიმები თვლიან, რომ ულტრაიისფერი სხივების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბოს განვითარება. ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა სპეციალური UV კრემით დამცავი კრემების გამოყენება.

ეს კრემები შეიცავს ფიზიკური და ქიმიური წარმოშობის ერთ ან მეტ ფილტრს, რომლებიც ასახავს, ​​შთანთქავს ან ანაწილებს სხვადასხვა დიაპაზონის UV სხივებს. გარდა ამისა, კრემები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ატენიანებს და არბილებს კანს, ასევე ანტიოქსიდანტებს.

ღია ცის ქვეშ ზაფხულის მუშაობის დროს კანის დაცვის ალტერნატიული ვარიანტი იქნება უნივერსალური პროდუქტი, მწერებისგან და ერთდროულად ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაცვით.

მაგალითი. კრემი კომბინირებული მოქმედების ARMACON SVETOVIT (მოთხოვნით) საიმედოდ იცავს კანს ნებისმიერი ტიპის კოროზიული მინარევებისაგან და ასევე ეფექტურია ნებისმიერი წარმოშობის A, B და C დიაპაზონის UV გამოსხივებისგან დასაცავად. დაცვის ფაქტორი - SPF 30.

ანტი ცივი და ქარის კრემიშექმნილია კანის დასაცავად დაბალი ტემპერატურის, ქარის, თოვლისა და სხვა არახელსაყრელი ამინდის პირობებში მუშაობისას.

გარე ფაქტორების აგრესიული ზემოქმედება უარყოფითად მოქმედებს მუშების ხელების კანის მდგომარეობაზე, რომელთა საქმიანობა დაკავშირებულია ღია ცის ქვეშ დიდხანს დარჩენასთან, მავნე ნივთიერებებთან მუდმივ კონტაქტთან. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის პათოლოგიური დარღვევები, ყინვისა და ქარის ხანგრძლივი ზემოქმედებით, ხელებისა და სახის კანი კარგავს ტენიანობას. ამ ეფექტის შედეგად ჩნდება პილინგი და ბზარები. დაზიანებული კანის აღსადგენად და მისი ელასტიურობის აღსადგენად აუცილებელია აღმდგენი კრემის გამოყენება.

სუფთა სამუშაო ხელები სამუშაო ადგილზე

ნებისმიერი საწარმოო საქმიანობა არის დაბინძურების წყარო, მდგრადობის სხვადასხვა ხარისხით. ხელებიდან მსუბუქი დაბინძურების მოსაცილებლად, უბრალოდ დაიბანეთ ისინი თბილ წყალსა და საპონში. ცხიმის, ჭვარტლის, სილიკონის, საღებავის ან ზეთის მოცილება მარტივი საპნით არ შეგიძლიათ. ასეთი მიზნებისათვის დაგჭირდებათ სპეციალური ინსტრუმენტი.

რა არის იდეალური ხელის საწმენდი საშუალება? საწმენდი საშუალების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია აბრაზიული. აბრაზიული, კერატინიზებული კანის უჯრედების ადვილად აქერცვლა და მათთან ერთად ღრმა ჭუჭყი. აბრაზიულად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბუნებრივი მასალები: დაქუცმაცებული გარგარისა და თხილის ჭურვები, მარილი და ვულკანური ქვიშა. ასევე გამოიყენება ხელოვნური პოლიმერები მიკროგრანულების სახით.

გამწმენდი მთლიანად აშორებს სამუშაო ჭუჭყს კანის დაზიანების გარეშე.

გამწმენდის საფუძველი ყველაზე ხშირად არის გელი ან პასტა, შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა კომპონენტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ კანი დაზიანების გარეშე, როგორიცაა გლიცერინი, მცენარეული ზეთები, ოლეინის მჟავა და ა.შ.

მაღალი ხარისხის გამწმენდი პასტები არ შეიცავს გამხსნელებს, მავნე საღებავებს და კონსერვანტებს. თანამედროვე დასუფთავების საშუალებებს არ სჭირდებათ ბევრი წყალი, რაც მნიშვნელოვანია სამუშაო ადგილებისთვის, წყალმომარაგების გარეშე.

მაგალითი.Paste ARMACON LYMEX განკუთვნილია ყველა სახის ჯიუტი ჭუჭყისაგან ხელების გასაწმენდად. დამსხვრეული კაკლის ნაჭუჭების აბრაზიულ ნაწილაკებს არ აქვთ მკვეთრი კიდეები, ამიტომ ისინი ადვილად და უმტკივნეულოდ აშორებენ მკვდარ უჯრედებს, ასტიმულირებენ კანის განახლებას. პასტა შეიცავს მცენარეულ ზეთებს, რომლებიც არბილებს, კვებავს და ატენიანებს ხელებს. შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისათვის.

რეგენერაციული კრემები

რეგენერაციული აგენტები აღადგენს კანის მთლიანობას აგრესიულ მასალებთან და ნივთიერებებთან მუშაობისა და გარემოზე ნეგატიური ზემოქმედების შემდეგ. მისი ამოცანაა კანის მომარაგება საჭირო დამატენიანებელი და მკვებავი ნივთიერებებით და ქსოვილების რეგენერაციის პროცესის სტიმულირება.

აღმდგენი კრემი შეიცავს სამკურნალო ეფექტის მქონე ნივთიერებებს (კერატინი, ალანტოინი, თხევადი პარაფინი), კომპონენტები, რომლებიც ანელებს ტენიანობის დაკარგვას (გლიცერინი), ასევე ვიტამინები და მცენარეული ზეთები კანის საზრდოებისთვის. ღრმა ეფექტის წყალობით, კრემი ეხმარება სწრაფად აღადგინოს დაკარგული მთლიანობა და ელასტიურობა, დაიცვას იგი გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედებისგან.

მაგალითი. აღმდგენი აღმდგენი კრემი ARMACON Velum განკუთვნილია ხელებისა და სახის კანისთვის. იგი ფორმულირებულია უნიკალური Armakon® Nutrio Pro-V Nutrient Complex- ით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ კანის მთლიანობა ცუდ ამინდში მუშაობის შემდეგ და ქიმიკატებით.

ვის აქვს დერმატოლოგიური საშუალებების მიღების უფლება?

უნდა გვახსოვდეს, რომ გამრეცხავი და (ან) გამანეიტრალებელი საშუალებების შეძენა სავალდებულოა და ხორციელდება დამსაქმებლის ხარჯზე.

დერმატოლოგიური კანის დამცავი საშუალებები - საწმენდი პასტები, დამცავი და რეგენერაციული კრემები მოითხოვება იმ მუშების მიერ, რომელთა საქმიანობა დაკავშირებულია აგრესიულ და ძნელად მოსაშორებელ დამაბინძურებლებთან, საპოხი მასალებთან, ზეთთან, ნავთობპროდუქტებთან, ზეთებთან, ქიმიკატებთან, წებოებთან და ბიტუმასთან და ა.შ. სახსრების არჩევა უნდა მოხდეს საწარმოს სპეციფიკის, დაბინძურების ტიპის, სამუშაო პირობების გათვალისწინებით. ყველა თანხა უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და აკმაყოფილებდეს ეროვნული ან საერთაშორისო სტანდარტების მოთხოვნებს.

რუსეთის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს 2010 წლის 17 დეკემბრის N1122n ბრძანების N1 დანართის შესაბამისად (შესწორებულია 2014 წლის 20 თებერვალს), ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია განთავისუფლების ან (ან) განეიტრალების უფასო გაცემის ნორმები. აგენტები მუშებს

	გამრეცხვის და (ან) განეიტრალების საშუალებების ტიპები	სამუშაოების დასახელება და წარმოების ფაქტორები	გაცემის პროცენტი თვეში 1 თანამშრომლისთვის
I. დამცავი აღჭურვილობა
	ჰიდროფილური საშუალებები (ტენიანობის შთანთქმა, კანის დატენიანება)	ორგანულ გამხსნელებთან, სამრეწველო ზეთებთან, ცხიმებთან, ჭვარტლთან, ლაქებთან და საღებავებთან, ფისებთან, ზეთთან და ნავთობპროდუქტებთან, გრაფიტთან, სხვადასხვა სახის სამრეწველო მტვერთან (ნახშირის, ლითონის, მინის, ქაღალდის და სხვა), საწვავის ზეთთან, მინის ბოჭკოსთან, გაგრილებასთან საპოხი მასალებზე დაფუძნებული სითხეები (შემდგომში - გამაგრილებელი) და სხვა წყალში უხსნადი მასალები და ნივთიერებები
	ჰიდროფობიური საშუალებები (ტენიანობის მოგერიება, კანის გამოშრობა)	წყალხსნარებთან, წყალთან (ტექნოლოგიით გათვალისწინებული), წყლის გამაგრილებელთან, სადეზინფექციო საშუალებებთან, ცემენტის, ცაცხვის, მჟავების, ტუტეების, მარილების, ტუტე-ზეთოვანი ემულსიების და სხვა წყალში ხსნად მასალებთან და ნივთიერებებთან მუშაობა; რეზინის ხელთათმანებში ან პოლიმერული მასალებისგან დამზადებული ხელთათმანები (ბუნებრივი უგულებელყოფის გარეშე), დახურული უსაფრთხოების ფეხსაცმელი
	კომბინირებული მოქმედება ნიშნავს	მუშაობა წყალში ხსნადი და წყალში ხსნადი მასალებისა და ამ მოდელის ნორმების 1 და 2 პუნქტებში მითითებული ნივთიერებების მონაცვლეობით
	ნიშნავს კანის დაცვას გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედებისგან (კანის გაღიზიანებისა და დაზიანებისგან)	გარე, შედუღება და სხვა სამუშაოები, რომლებიც დაკავშირებულია ულტრაიისფერი გამოსხივების A, B, C დიაპაზონებთან ან დაბალ ტემპერატურაზე, ქარში.
	ნიშნავს ბაქტერიოლოგიური მავნე ფაქტორებისგან დაცვას (სადეზინფექციო საშუალებები)	ბაქტერიულად საშიშ საშუალებებთან მუშაობა; სტაციონარული სანიტარული მოწყობილობებიდან დისტანციურად სამუშაო ადგილის პოვნისას; დახურულ სპეციალურ ფეხსაცმელში შესრულებული სამუშაო; წარმოებაში გაზრდილი მოთხოვნებით ხელების სტერილობაზე
	საშუალებები ბიოლოგიური საშიშროებისგან დაცვის მიზნით (ფეხსახსრიანების ნაკბენისგან)	გარე სამუშაოები (სეზონური, 0 ცელსიუსით ზემოთ ტემპერატურაზე) სისხლის წოვისა და მწვავე მწერების და არაქიდების აქტივობის პერიოდში
II საწმენდები
	საპნები ან თხევადი სარეცხი საშუალებები, მათ შორის: ხელის დაბანა სხეულის დაბანა	სამუშაოები, რომლებიც დაკავშირებულია ადვილად დაბინძურებულ დაბინძურებასთან	200 გ (ტუალეტის საპონი) ან 250 მლ (თხევადი სარეცხი საშუალებები დოზირების მოწყობილობებში) 300 გ (ტუალეტის საპონი) ან 500 მლ (თხევადი სარეცხი საშუალებები დოზირების მოწყობილობებში)
	მყარი ტუალეტის საპონი ან თხევადი სარეცხი საშუალებები		300 გ (ტუალეტის საპონი) ან 500 მლ (თხევადი სარეცხი საშუალებები გამანაწილებელ მოწყობილობებში)
	საწმენდი კრემები, გელები და პასტები	ძნელად მოსაშორებელ და მუდმივ დამაბინძურებლებთან დაკავშირებული სამუშაოები: ზეთები, ცხიმები, ნავთობპროდუქტები, ლაქები, საღებავები, ფისები, წებოები, ბიტუმი, მაზუთი, სილიკონი, ჭვარტლი, გრაფიტი, სხვადასხვა სახის სამრეწველო მტვერი (ქვანახშირის, ლითონის)

III აღმდგენი, აღმდგენი აგენტები
	რეგენერაციული კრემები, ემულსიები	ორგანულ გამხსნელებთან, სამრეწველო ზეთებთან, ცხიმებთან, ჭვარტლთან, ლაქებთან და საღებავებთან, ფისებთან, ზეთთან და ნავთობპროდუქტებთან, გრაფიტთან, სხვადასხვა სახის სამრეწველო მტვერთან (ნახშირის, მინის და სხვა), საწვავთან, წყალთან და ზეთზე დაფუძნებულ გამაგრილებლებთან, წყალი და წყალხსნარები (მოცემულია ტექნოლოგიით), სადეზინფექციო საშუალებები, ცემენტის, ცაცხვის, მჟავების, ტუტეების, მარილების, ტუტე-ზეთოვანი ემულსიების და სხვა სამუშაო მასალების ხსნარები; რეზინის ხელთათმანებში ან პოლიმერული მასალების ხელთათმანებში შესრულებული სამუშაოები (ბუნებრივი უგულებელყოფის გარეშე); გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედება

ყველამ კარგად იცის, რომ თანამედროვე ეკოლოგია სასურველს ტოვებს. ზოგს ესმის, რომ ეს უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. მაგრამ ეს ასევე მოქმედებს ჩვენს კანზე. როგორ ზუსტად? და როგორ ავიცილოთ თავიდან ასეთი გავლენა და დავიცვათ თავი?

კონკრეტულად რა მოქმედებს კანზე?

დასაწყისისთვის, უნდა ჩამოთვალოთ უარყოფითი გარემო ფაქტორები, რომლებსაც აქვთ მატერიალური და უკიდურესად უარყოფითი გავლენა კანზე:

• მტვერი. ის შეიცავს ჰაერში და ადვილად მკვიდრდება მთელი სხეულის კანზე.
• სმოგი ეს არის წვის, კვამლის, ჭვარტლის და სხვა კომპონენტების ნარევი, რომლებიც ჰაერში იწევს და მასში ერთგვარი სუსპენზიის სახით ტრიალებს.
• საგზაო აირები. დღეს საშუალო და დიდ ქალაქებში იმდენი მანქანაა, რომ გამონაბოლქვი აირები აორთქლების დრო აღარ აქვთ და ჰაერში არიან.
• Ულტრაიისფერი გამოსხივება. ეს შეიძლება ეხებოდეს გარემო ფაქტორებს, რადგან ბოლო დროს მზე ძალიან აქტიური და აგრესიული გახდა ატმოსფერული დაბინძურების გამო. რა თქმა უნდა, მზე აუცილებელია ყველასთვის, მაგრამ არა ყოველთვის და არა გადაჭარბებული რაოდენობით.
• წყალი წყალსაცავებში წყალი ბინძურდება სამრეწველო ქარხნებიდან და საწარმოებიდან გამონაბოლქვით, ასევე ადამიანის ნარჩენებით. ონკანებში წყალი, რომელმაც გაწმენდის რამდენიმე ეტაპი გაიარა, ძალიან მძიმეა.

რა გავლენას ახდენს ეკოლოგია?

როგორ მოქმედებს ეკოლოგია კანის მდგომარეობაზე? ნათელია, რომ ეს არის ძალიან ნეგატიური. აქ მხოლოდ რამდენიმე ასეთი გავლენის სფეროა:

• მტვერი და სმოგი გროვდება კანზე, ახშობს და აზიანებს ფორებს, რის შედეგადაც ხდება აკნე და ბუშტები.
• მყარ წყალს შეუძლია შექმნას გაუღწევი დაფა კანის ზედაპირზე, რაც ხელს უშლის კანის ნორმალურ სუნთქვას და ასევე ახშობს ცხიმოვან და ოფლიან ჯირკვლებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი და გაღიზიანება. მყარი წყლის ხანგრძლივი გამოყენებისას სარეცხისა და ბანაობისთვის ირღვევა სებუმის წარმოება და კანი ხდება ზედმეტად მშრალი (ყველაზე ხშირად ასე ხდება) ან ზედმეტად ცხიმიანი (ცხიმოვანი ჯირკვლები შეიძლება დაიწყონ კიდევ უფრო მეტი ცხიმის გამომუშავება დაბინძურების გამო ) გარდა ამისა, მყარი წყალი ხშირად იწვევს მწვავე ალერგიულ რეაქციებს.
• გამონაბოლქვი აირები შეიძლება შეაღწიონ კანში, გაანადგურონ ეპიდერმული უჯრედები და ელასტინისა და კოლაგენის მოლეკულები და გამოიწვიოს თავისუფალი რადიკალები. შედეგად, კანის ელასტიურობა მცირდება, ხდება მოსაწყენი, მყიფე და იცვლება მისი ფერი. თავისუფალი რადიკალები იწყებენ დაბერების პროცესს.
• ულტრაიისფერი სინათლე არამარტო საზიანოა, არამედ საშიშიც. პირველი, პირდაპირი მზის ზედმეტი რაოდენობა ხელს უწყობს კანიდან ტენიანობის სწრაფ აორთქლებას და, შესაბამისად, ის შრება. კანის ის ადგილები, რომლებიც უფრო მეტად ექვემდებარებიან ულტრაიისფერ გამოსხივებას, ხდება მშრალი და უხეში. მეორეც, აქტიურმა მზემ შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს განვითარების პროვოცირება, განსაკუთრებით ლამაზი კანის ადამიანებში. მათგან ყველაზე საშიში და მზაკვრული არის მელანომა. მესამე, თავისუფალი რადიკალების სიმშრალისა და აქტივობის გამო, კანი სწრაფად დაბერდება, რაც ნიშნავს, რომ ნაოჭები და დაბერების სხვა ნიშნები გაცილებით ადრე გამოჩნდება, ვიდრე საჭიროა.
• ჰაერის ზოგიერთ კომპონენტს შეუძლია გამოიწვიოს მწვავე ალერგიული რეაქციები, რომლებიც გამოიხატება გამონაყარის, წვის შეგრძნების, ქავილის და მწვავე დისკომფორტის სახით. და თუ უსიამოვნო შეგრძნებები ხშირად ჩნდება, ან კიდევ უფრო მუდმივად, ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ცხოვრების ხარისხი, დაანგრიოს და გააუარესოს ნერვული სისტემის ფუნქციონირება, გამოიწვიოს კომპლექსების განვითარება და დეპრესია ან ნერვული მოშლა გამოიწვიოს. გარდა ამისა, კანის ალერგიულმა დაავადებებმა შეიძლება უფრო სერიოზული და რთული ან ქრონიკული ფორმა მიიღოს.

როგორ დავიცვათ კანი?

რა შეიძლება გაკეთდეს იმისთვის, რომ დაიცვას კანი გარემო ფაქტორების უარყოფითი ზემოქმედებისაგან? რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა:

1. რეგულარულად გაიწმინდეთ კანი. ეს უნდა გაკეთდეს დილით გაღვიძების შემდეგ, ასევე საღამოს ძილის წინ. მაგრამ უბრალოდ სახის დაბანა საკმარისი არ არის. გამოიყენეთ ტონერი, მისი კომპონენტები აღწევენ კანში და ეფექტურად აშორებენ ყველა მინარევს. მნიშვნელოვანია ხარისხიანი პროდუქტის შეძენა, რადგან უხარისხო ტონიკს შეუძლია მხოლოდ მდგომარეობის გამწვავება. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი პროდუქტის არჩევა. გაითვალისწინეთ თქვენი კანის ტიპი და თქვენი კონკრეტული პრობლემები.
2. რეგულარულად გააკეთეთ ქერტლი, რომ მოიცილოთ მინარევები და ძველი მკვდარი კანის ნაწილაკები, რომლებიც ხელს უშლის სუნთქვას. სახლის ნაზი აქერცვლა უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ. და დაახლოებით ყოველ 1-2 თვეში ერთხელ, თქვენ უნდა მოაწყოთ უფრო ღრმა წმენდა. უმჯობესია მიანდოთ გამოცდილი კოსმეტიკოსი.
3. სარეცხისთვის უმჯობესია არ გამოიყენოთ მყარი წყალი. ადუღების მარტივი პროცედურა, ისევე როგორც სპეციალური მრავალსაფეხურიანი ფილტრების გამოყენება, ხელს შეუწყობს მის სიმკვრივის შემცირებას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი მინერალური წყალი, ის არა მხოლოდ არ აბინძურებს კანს, არამედ ხელს უწყობს მის გაწმენდას, ასევე უზრუნველყოფს კვებას.
4. უაღრესად მნიშვნელოვანია ცხოვრების ჯანსაღი წესი, ეს ხელს შეუწყობს სხეულს გაუმკლავდეს გარემოს უარყოფით გავლენას და გააუმჯობესოს ყველა ქსოვილის მდგომარეობა და ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირება. უპირველეს ყოვლისა, სწორად უნდა იკვებოთ. განსაკუთრებით კანს სჭირდება ცილები და A, E, D და B ჯგუფის ვიტამინები, რომლებიც გვხვდება ფორთოხლის და წითელ ხილსა და ბოსტნეულში, ზღვის თევზში, ფერმენტირებულ რძეში და რძის პროდუქტებში, ასევე მწვანეთა და მწვანე ბოსტნეულში. ასევე სასარგებლოა სპორტის თამაში, რადგან რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას. და მაქსიმალურად იარეთ სუფთა და სუფთა ჰაერზე, მაგალითად, ქალაქგარეთ.
5. გამოიყენეთ სწორი კოსმეტიკური საშუალებები. პირველი, ისინი უნდა იყოს შესაფერისი შენთვის. მეორეც, მათ უნდა კვებავდნენ და ატენიანებდნენ კანს, მაგრამ ამავე დროს არ დატოვებენ მასზე ფილმს. მესამე, პროდუქტებმა უნდა დაიცვან კანი როგორც გარემო, ასევე ბუნებრივი ფაქტორების უარყოფითი ზემოქმედებისგან, მაგალითად, ქარისგან, მზისგან, სიცივისგან. გამოიყენეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ხალხური საშუალება, ისინი ასევე დაგეხმარებათ კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
6. შეძლებისდაგვარად ეწვიეთ პროფესიონალ კოსმეტიკოსს. იგი შეაფასებს ეპიდერმისის მდგომარეობას, გამოავლენს არსებულ პრობლემებს და სასარგებლო რეკომენდაციებს მისცემს სათანადო, უსაფრთხო და ეფექტური კანის მოვლასა და დაცვას.
7. აუცილებელია თქვენი კანის დაცვა მზისგან. ასე რომ, ნუ დაიზამთ მზის მომატებული აქტივობის საათებში (შუადღის 12 საათიდან 16 საათამდე 17 საათამდე) და აუცილებლად უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი კრემი სხეულზე.
8. შეეცადეთ ნაკლებად ნერვიულობდეთ, რადგან სტრესი ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს კანზეც.

დაიცავით თქვენი კანი გარემოს უარყოფითი ფაქტორებისგან, რომ ის იყოს ლამაზი, მოვლილი და ჯანმრთელი!

ბიჭებო, ჩვენს სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა
რომ ამ სილამაზეს აღმოაჩენთ. მადლობა შთაგონებისთვის და ბატი.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

ჩვენ ვიცით, რომ მზე მავნეა კანისთვის. ამასთან, ჩვენ ხშირად უგულებელვყოფთ ამ ფაქტს და ვუშვებთ ბევრ შეცდომას, რამაც დამწვრობა და სხვა უსიამოვნო შედეგები მოგვიტანა. კანის კიბოს ფონდის მონაცემებით, მელანომის შემთხვევათა დაახლოებით 86% გამოწვეულია მზის ზემოქმედებით. მზის საშიში ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად არსებობს რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა.

Ჩვენ ვართ ვებსაიტიგადაწყვიტა გაერკვია, რატომ ვიღებთ მზის დამწვრობას ყოველ ზაფხულს, თუმცა ვიყენებთ მზისგან დამცავ კრემს. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ სწორად დავიცვათ თავი მზისგან.

შეცდომა # 1: ვფიქრობთ, რომ ბევრი მზის აბაზანების მიღება კარგია

ბევრი ადამიანი მზის აბაზანებს იღებს არა მხოლოდ ოქროსფერი სახის, არამედ D ვიტამინის წარმოებისთვის. საქართველოს უნივერსიტეტის მეცნიერები თვლიან, რომ ეს ვიტამინი იცავს დეპრესიისგან.

D ვიტამინი სინთეზირდება კანში ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მცხუნვარე მზის ქვეშ საათობით მოტყუება და სოლარიუმში წასვლა მთელი წლის განმავლობაში გჭირდებათ.... მზიან დღეებში სიარული საკმარისია D ვიტამინის ადექვატური შესანარჩუნებლად. D ვიტამინის რაოდენობა ადამიანს სჭირდება დამოკიდებულია მის ასაკზე, სად ცხოვრობენ და მზის ინტენსივობაზე. ასე რომ, მაგალითად, თუ ღია კანი გაქვთ, რეკომენდებულია დღეში არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში მზის ქვეშ.

შეცდომა # 2: მზისგან დამცავი კრემის შემადგენლობის შესწავლა

შეცდომა # 3: ერთი კრემის შეძენა მთელი ოჯახისთვის

ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი კანის ტანსაცმლით დაფარვა მზიან დღეს. ამასთან, ყველა ტანსაცმელს არ შეუძლია უზრუნველყოს საკმარისი დაცვა.... მაგალითად, თეთრი ბამბის მაისური იცავს მხოლოდ UV სხივებისგან SPF 4 დონეზე, თუმცა დასაცავად გჭირდებათ 30. ღირს მუქი ფერის არჩევა, რადგან ისინი უკეთესად ასახავენ UV- ს.

შეცდომა # 5: გვიანი ნაკბენების მიღება

პრინციპში, ეს არ გამოდგება და თუ მეორე დღეს მზის ქვეშ ხარ, ის ორმაგად საზიანოა. ტეხასის უნივერსიტეტის სამხრეთ-დასავლეთის სამედიცინო ცენტრის კვლევამ აჩვენა, რომ გვიანი საუზმე არღვევს კანის ბიოლოგიურ საათს... ადამიანები, რომლებიც გვიან ჭამენ, უფრო მგრძნობიარეა მზის დამწვრობისგან.

შეცდომა # 6: სუნამოს გამოყენება

მზის აბაზანის მიღების შემდეგ თქვენს კანს სჭირდება სუნთქვა. კანის ნებისმიერი ურთიერთქმედება მზესთან არის მისი აპრიორული დაზიანება. ერთადერთი კითხვა არის რამდენად ძლიერი. მჭიდრო ტანსაცმელმა შეიძლება გააუარესოს მსუბუქი სიწითლეც კი.

რადგან სხეული რეაგირებს კანის დაზიანებაზე, ის ცდილობს მის განკურნებას სისხლის ნაკადის გაზრდის გზით. მჭიდრო ტანსაცმელს შეუძლია გაზარდოს რეაქცია, რაც იწვევს უფრო ძლიერ სიწითლეს, შეშუპებას და ბუშტუკებს. ამიტომ, სანაპიროზე გასვლისას, ჩაიცვით რამე მსუბუქი და ფხვიერი.