დეკოლტეს მასაჟი - შესაძლო მეთოდები და სასარგებლო რჩევები. სახის კოსმეტიკური მასაჟის ტექნოლოგია

გაურკვეველი მიზეზის გამო, რატომღაც, ბევრი ქალი უფრო მეტად ზრუნავს სახის კანზე (აკეთებს სხვადასხვა სახის ნიღბებს სახლში), არ ავიწყდება თმის, თუნდაც ხელის მოვლა, მაგრამ ამავე დროს ავიწყდება კისრის და დეკოლტეს მოვლა. ფართობი.

და ამაოდ. კისრისა და დეკოლტეს მოვლა ხომ უფრო მეტ ყურადღებას მოითხოვს, ვიდრე სახის კანის მოვლა.

სწორედ კისერი იძლევა ქალის ასაკს. მით უმეტეს, როცა ქალი ზრუნავს თავის სახეზე, თმაზე (მაგალითად) და ხელებზე, მაგრამ ივიწყებს კისერს და დეკოლტეს, ან ამას დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებს.

კისრისა და დეკოლტეს მოვლა თქვენი ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად უნდა იქცეს. მოდით გავიხეხეთ კბილები და მივიღოთ შხაპი და ამ პროცედურებთან ერთად კისრის კანსაც მოუვლით. გარდა ამისა, ეს დიდ სირთულეს არ შეგიქმნით, ვინაიდან კისრისა და დეკოლტეს არეზე მოვლა შეგიძლიათ სახლში, ზედმეტი დაძაბვის გარეშე. პირიქით, როცა სახლში კისრისა და დეკოლტეს მოვლა ჩვევად იქცევა, მისგან დიდი სიამოვნების მიღებას დაიწყებთ.

ჯერ ერთი, წასვლის პროცესი უფრო სასიამოვნო იქნება თქვენთვის. და ვის არ მოსწონს მისადმი პატივისცემის მიმართვა? ასე რომ თქვენც, რაც მეტი ყურადღება და სიყვარული თქვენი და თქვენი სხეულის მიმართ, მით უფრო მეტ შინაგან კმაყოფილებას იგრძნობთ.

მეორეც, სულ რაღაც ორი-სამი თვის შემდეგ შეამჩნევთ თქვენი წასვლის დადებით შედეგს. და რა შეიძლება იყოს უკეთესი ვიდრე ჩვენი ქმედებების თვალსაჩინო, ხელშესახები შედეგი. ტყუილად არ ამბობენ, რომ მხატვრები და პარიკმახერები ერთ-ერთი ყველაზე ბედნიერი ადამიანები არიან, ხოლო გრძელვადიანები. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი თითქმის მაშინვე ხედავენ თავიანთი ძალისხმევის შედეგს.

მაშ, მოდით გადავიდეთ კონკრეტულებზე. რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენი კისერი მართლაც გედის კისერი გახდეს?

Პირველი. გაისწორეთ მხრები, გაისწორეთ ზურგი და ასწიეთ თქვენი ლამაზი თვალები ფეხების ქვეშ ასფალტის ყურებისგან. დიახ, აწიეთ თავი უფრო მაღლა, გაიღიმეთ და საღამოს დაიწყეთ ღრუბლებით, ხეების მწვერვალებითა და ვარსკვლავებით აღფრთოვანება. რა თქმა უნდა არა, როცა გზის სავალ ნაწილზე გადადიხარ.

"და რატომ გვჭირდება ამის გაკეთება?" - გეკითხებით. შემდეგ, თავის უკან გადაგდებით, ავარჯიშებთ კანქვეშა საშვილოსნოს ყელის კუნთს.

და სხვა პოზაში, როცა დახრილი ხარ, იჩქარე სადმე და თავი თითქმის მხრებს ქვემოთ გყავს, ასფალტს ყურადღებით ათვალიერებ, ეს კუნთი უმოქმედოა! დროთა განმავლობაში კი, პუბესცენტური თავის „დატვირთვის“ ქვეშ, საშვილოსნოს ყელის კუნთი სუსტდება და კანზე წარმოიქმნება ყველა ქალისთვის ისეთი საძულველი ნაოჭები. ასევე, ნიკაპის ქვეშ კანი იწყებს ცვენას.

კვლავ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ კისრისა და დეკოლტეს კანი თხელია, საკმაოდ მგრძნობიარეა ყველა გარეგანი გავლენის მიმართ (მშრალი ჰაერი, ქარი, ულტრაიისფერი შუქი), ვინაიდან მას პრაქტიკულად არ აქვს კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი, კუნთების ტონუსი დაქვეითებულია. სისხლი უფრო ნელა ცირკულირებს. ასე რომ, სწორედ კისერზე და დეკოლტეში ჩნდება ქალის უფრო მოწიფული ასაკის ნიშნები პირველ რიგში.

ამიტომ, კისრისა და დეკოლტეს ყოველდღიური მოვლა სახლში გჭირდებათ!

გარდა ამისა, ზოგიერთ ადამიანს უვითარდება ცხიმოვანი დეპოზიტები ნიკაპის მიდამოში, ორმაგი ნიკაპი. ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მაღალ ბალიშზე ძილის ჩვევამ. ამიტომ უმჯობესია დაიძინოთ ბალიშზე ან პატარა ბალიშზე.

ზოგიერთი შუახნის ქალბატონი ცდილობს დამალოს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები მაღალი საყელოებით, შარფებით და ა.შ. სამწუხაროდ, ასეთი ქმედებები არ ამცირებს ცვლილებებს, რომლებიც წარმოიქმნება, თუ სახლში არ მოუვლით კისრისა და დეკოლტეს კანს. თუ ცდილობ რეალობისგან დამალვას და მის შესაცვლელად არაფერს აკეთებ, ეს რეალობა მხოლოდ მწვავდება.

ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა, მხრები გაისწორეთ, თვალყური ადევნეთ თქვენს პოზას და არ დააჭიროთ თავი მკერდს. აწიე ნიკაპი, გაუღიმე ამ საოცარ სამყაროს და ლამაზ მამაკაცს, რომელიც გამვლელია! და არ დაგავიწყდეთ ღრუბლებითა და ვარსკვლავებით აღფრთოვანება.

მეორე. დილით შხაპის მიღება აუცილებლად გაიკეთეთ კისრის მასაჟიდა დეკოლტე გრილი წყლის ნაკადით ქვემოდან ზემოდან. შემდეგ, ანალოგიურად, ქვემოდან ზევით წაისვით დამატენიანებელი (გარეთ გასვლამდე 30 წუთი მაინც უნდა გაიაროს). ასევე შეგიძლიათ წაისვათ მკვებავი კრემი, თუ ის სწრაფად შეიწოვება.

იგივე სავარჯიშოები კარგია ყოველ საღამოს ძილის წინ ან სამსახურიდან სახლში დაბრუნების და შხაპის ან აბაზანის მიღების შემდეგ.

კრემის კისერზე წასმამდე საჭიროა ხელისგულებს შორის შეიზილოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვით დეკოლტესა და კისრის კანზე ქვემოდან ზემოთ. ამ შემთხვევაში წაისვით მარჯვენა ხელით კისრის მარცხენა მხარეს, მარცხენა ხელით კი არა მარჯვენა მხარეს.

კრემის წასმის შემდეგ საჭიროა ოდნავ მსუბუქი მასაჟის გაკეთება. ამისათვის ხელისგულების უკანა მხარეს კისრის გვერდებზე ხელი მოკიდეთ. ანალოგიურად, დახურული თითების უკანა მხარეს ნიკაპი დააწებეთ.

ბოლოს კისერზე და ნიკაპზე ქვემოდან ზემოდან მოხვიეთ.

თუ შხაპის შემდეგ კისრის მოწმენდას გადაწყვეტთ, ჯობია ეს არ გააკეთოთ, არამედ კანმა აითვისოს ტენიანობა და თავად გაშრეს. მაგრამ თუ გადაუდებელი საქმეებია და ლოდინის დრო არ არის, მაშინ კისერი უნდა გაიმშრალოთ რბილი პირსახოცით, ნაზად წაშალოთ იგი. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია კისრის უკანა მხარე აქტიურად შეიზილოთ პირსახოცით.

მიიღეთ 100 გრ. ცხიმიანი არაჟანი. რაც უფრო მსუქანი მით უკეთესი. შეგიძლიათ კი rustic.

არაჟანი გახეხეთ ერთი გულით.

დაუმატეთ 1 ჩ.კ. არაყი ან ოდეკოლონი. (არაყზე უკეთესი, ოდეკოლონით გავაკეთე, სუნი არ მომეწონა).

ნარევიდან გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და გახეხეთ პატარა ახალი კიტრი. (კიტრით ან მის გარეშე გავაკეთე. კიტრის გარეშე უფრო მომეწონა).

მიღებული ნარევი შედგით მაცივარში რამდენიმე დღით და დაიწყეთ გაახალგაზრდავების კურსი. არ დაგავიწყდეთ, რომ მიღებული კრემი უნდა შეინახოთ მაცივარში დახურულ ქილაში. კრემი ცალკე, სუფთა კოვზით უნდა გამოიღოთ, რომ არ გაფუჭდეს.

ეს კრემი კარგია იმითაც, რომ ათეთრებს კანს. ვინც მას მთელი ცხოვრების განმავლობაში იყენებს, თავისუფლდება სახეზე და კისერზე ყავისფერი ასაკობრივი ლაქებისგან, რომლებიც ადამიანებში გარკვეულ ასაკში ჩნდება. ვინაიდან ლიმონისა და კიტრის წვენს აქვს მათეთრებელი თვისებები.

პერიოდულად, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ კარგი კისრის ნიღაბი სახლში. ათქვეფილი ცილისგან, 1 ს.კ. სუფრის კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი და ერთი ლიმონის წვენი... კისრისა და დეკოლტეს კანი გრილი წყლით მასაჟის შემდეგ, წაისვით ნიღაბი კისრისა და დეკოლტესთვის და გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შეიზილეთ დამატენიანებელი.

მეოთხე. რა თქმა უნდა, ნიღბები ნიღბებია, მაგრამ კისრისა და დეკოლტეს ზონის მოვლისას სპეციალური ვარჯიშების გარეშე არ შეიძლება. აქ მოცემულია სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ კისრისა და დეკოლტეს კანის გლუვი და მკვრივი გახადოთ სახლში (მაგ. )

მეხუთე. რა თქმა უნდა, მასაჟი შესანიშნავი და ძლიერი საშუალებაა კისრის სახლში მოვლისთვის.

თუ დაგავიწყდათ კისრის მასაჟი ყოველდღე, შეიზილეთ კისერი ყოველ 1-2 დღეში ერთხელ.

ექსპრეს მასაჟი კისრის და დეკოლტესთვის

	წაისვით ხელებზე დამატენიანებელი, გელი ან ზეთი...
	...და კარგად გაანაწილეთ ისე, რომ ხელები უხვად შეზეთოს.
	1. ლავიწის მიდამოს მასაჟი მსუბუქი მოფერებითი მოძრაობებით მიიყვანეთ ხელისგულები მკერდის ცენტრიდან მხრებისკენ, დაიჭირეთ საყელოს არე. წარმოიდგინეთ, რომ ამ ადგილიდან დაძაბულობას ათავისუფლებთ ხელისგულებით, რადგან ხელების ქვეშ კუნთები და კანი გასწორებულია. ეს არის ძალიან სასარგებლო და ეფექტური დეკოლტეს ვარჯიში. გაიმეორეთ 3-5 ჯერ. ანიმაციაზე გოგონა მოძრაობებს ტანსაცმელში, მაგრამ, იმის გათვალისწინებით, რომ ხელები კრემით არის გაჟღენთილი, უმჯობესია, თუ ეს შესაძლებელია, ამის გაკეთება შიშველ კანზე.
	2. შეიზილეთ კისრის გვერდები თავი ოდნავ გადახარეთ ერთ მხარეს. მხრები არ ასწიოთ, პირიქით, ოდნავ ჩამოწიეთ ქვემოთ. იგრძენით როგორ იჭიმება საშვილოსნოს ყელის კუნთები, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანები ოდნავ იჭიმება. ძალისხმევა არ არის საჭირო, მსუბუქი დაძაბულობის შეგრძნება და სიგრძე. გააუთოეთ კისრის მხარე, აწიეთ ხელი ქვემოდან ზემოთ. როდესაც ყურს მიაღწევთ, შემოახვიეთ ხელი და მსუბუქად გააუთოეთ ნიკაპის ქვეშ არსებული ადგილი (თქვენი ქვედა ოვალური) ცენტრისკენ. ქვედა მოძრაობა არის ძალიან მსუბუქი, დამამშვიდებელი, წარმოიდგინეთ, რომ მთელი ვარჯიშის დროს თქვენ ათავისუფლებთ დაძაბულობას ხელისგულთან, რადგან კუნთები და კანი გლუვდება და სწორდება ხელის ქვეშ. და ასეც მოხდება.
	შემდეგ, მოფერებით, წებოვანი მოძრაობებით, ნაზად დაჭერით, შეიზილეთ მხრები კისრის გვერდებზე. გააკეთეთ 5-10 მოძრაობა.
	5. რელაქსაცია. პირსახოცი რამდენჯერმე გადაკეცეთ, საყელოსავით შემოახვიეთ კისერზე, მჭიდროდ დააწექით, ოდნავ გაწიეთ კისერი უკან და მოდუნდით.

თქვენ გაოცდებით ცვლილებებით, როდესაც ყოველდღიურად იყენებთ კისრისა და დეკოლტეს მოვლის ამ პატარა რჩევებს სახლში. და არა მხოლოდ თქვენი კანის მდგომარეობა გაუმჯობესდება, არამედ თქვენი საყვარელი ადამიანის დამოკიდებულება და დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ.

მთავარი დევიზია – არ დაიზაროთ და არ გამოტოვოთ დღე!

არ არის საჭირო კისრის დამალვა მაღალი საყელოებისა და შარფების მიღმა - ეს არ შეაჩერებს კანის ნაადრევ დაბერებას.
ისარგებლეთ ჩვენი რეკომენდაციებით კისრისა და დეკოლტეს მოვლისა და მასაჟის შესახებ. ისინი ხელს შეუწყობენ უპატიებელი დროის გადადებას, კანის წინა მდგომარეობისა და ლამაზი გარეგნობის დაბრუნებას.

კისერზე და დეკოლტეზე არის თხელი კანი და კანქვეშა ცხიმი. ცხიმოვანი ჯირკვლები ცოტაა, მაგრამ ბევრია.
კანი არ განსხვავდება ელასტიურობითა და ბარიერული ფუნქციებით, ამიტომ საჭირო მოვლისა და მასაჟის გარეშე სწრაფად კარგავს ტურგორს, ჩნდება ნაოჭები და სიბრმავე.
დეკოლტეს მიდამოს კუნთები ცუდად არის განვითარებული და მალე ატროფირდება, თუ მათ მოკლებული იქნება სპეციალური დამუხტვა, კვება და მასაჟი.

ქალის მკერდის სილამაზე და სექსუალურობა ასევე დამოკიდებულია დეკოლტეს ზონის კუნთებისა და კანის მდგომარეობაზე. თუ კისრისა და დეკოლტეს კანი კარგავს თავის ტონს, მაშინ მკერდი ეცემა და მიიზიდავს მას, რაც კიდევ უფრო ჭიმავს კანს.

კლასიკური მასაჟი დეკოლტეს ზონაში

მასაჟის ხაზები მიმართულია მკერდიდან თაღოვანი ზევით მიმართულება გულმკერდის ძირითადი კუნთის გავლით სუბკლავის და იღლიის ლიმფურ კვანძებამდე.
გულმკერდის ქსიფოიდური პროცესიდან და სარძევე ჯირკვლების ფუძიდან საჭიროა გადაადგილება საყელოსკენ.
მხრის ძვალზე მიმაგრებულია გულმკერდის დიდი კუნთი, რომლის დასაწყისი მდებარეობს მკერდის კიდეზე.
კუნთოვანი ბოჭკოები იწყება მკერდისა და საყელოდან და მიმართულია მხრის ძვლისკენ.
მასაჟის მოძრაობები შეესაბამება ბოჭკოების მოცემულ მიმართულებას. მარჯვენა ხელის პალმა შეიძლება გადავიდეს საზარდულიდან იღლიისკენ, ხოლო მარცხენა ხელის გადაადგილება მკერდიდან მხრის სახსარამდე, შემდეგ პირიქით.

მკერდისა და დეკოლტეს მასაჟის დროს მკერდის ძუძუს წვეტი უნდა იყოს გვერდის ავლით.

თუ შეუძლებელია მასაჟის სალონის მონახულება, მოსახერხებელია მასაჟის გაკეთება საკუთარ ბინაში სარკის წინ სკამზე ჯდომისას ან ზურგზე წოლისას.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეისწავლოთ მასაჟის ხაზების სქემა, ისინი შეესაბამება ლიმფური და სისხლძარღვების დინებას.

სალონში მასაჟი იწყება ზედაპირული პლანშეტური და ხელისგულებით დაჭერით. შემდეგ ისინი გადადიან დაუთოებაზე და მოფერებაზე: რაკიის ფორმის, სპირალური ან წრიული.

როდესაც თვითმასაჟი გააკეთეთ, დაადეთ მარჯვენა ხელი მკერდის შუაზე დეკოლტეს გასწვრივ და ქვემოდან ზევით შეასრულეთ ჩასვლის მოძრაობები. შემდეგ გაიმეორეთ მარცხენა მხარეს.

ნუ დაივიწყებთ მკერდს. ხელისგულები დაიდეთ ძუძუს წვერებზე, აწიეთ და მკერდი ძვალზე დააწექით. შეასრულეთ მკერდით წრიული მოძრაობები საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ 5-10-ჯერ.

გახეხვა და ზელვა ხდება:
თითების ბალიშებით წრიული ან სპირალური სახით;
თითების ფალანგების უკანა მხარე, ცერა თითი მკერდზე ეყრდნობა.

ვიბრაცია ხორციელდება კუნთის შერყევის გზით თითებით და მსუბუქი სტოკატოთი.
პატარა ბურთის გამოყენებისას შეგიძლიათ მოაცილოთ ორმაგი ნიკაპი, შეიზილეთ კისერი და დეკოლტე, ხელისგული საათის ისრის მიმართულებით გააბრტყელეთ მკერდის ცენტრალური ხაზიდან საყელოსა და მკლავებისკენ ორივე მხრიდან.

დეკოლტეს ზონის ლიმფური დრენაჟის ელემენტები

კისრის და დეკოლტეს მასაჟის შესრულებით, მასაჟისტი აჩქარებს ლიმფის დინებას, ახორციელებს საშვილოსნოს ყელის ლიმფური კვანძების დრენაჟს. ლიმფა მიედინება მათში, შემდეგ იღვრება სისხლის სისტემაში. იმისათვის, რომ კვანძებმა მეტი ლიმფა მიიღონ, საჭიროა მათი განთავისუფლება.

მასაჟისტი მსუბუქად ეხება კისერს მარცხენა მხარეს, ამოწმებს კვანძების მდგომარეობას. მარჯვნივ ის მოქმედებს ლიმფურ კვანძებზე მოხაზულ წრეში თითის წვერებით, აფიქსირებს კისრის პოზიციას ყურის ქვეშ ცენტრში და კისრის ძირში, რითაც ათავისუფლებს მათ დატვირთვას.
გამოკვეთილი წრე უფრო წააგავს ელიფსს, რომელიც თითებით არის დაჭერილი, ერთი ფუნჯი მეორეზე ზემოდან.

გარდა ამისა, დაჭერა ხორციელდება წრეში კისრის უკანა მხარეს ტრაპეციის კუნთსა და თავის უკანა მხარეს შორის. შემდეგ მოძრაობა ხორციელდება ლიმფის ინექციით წინა კისრის ძირის დეპრესიაში. ეს არის ადგილი, სადაც გულმკერდის არხი შედის საყელოს ზემოთ ვენაში. ამ ეტაპზე ლიმფა გამოიდევნება სადრენაჟო მასაჟის დროს.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, სად არის კისრის ლიმფური კვანძები, რათა ჩატარდეს თვითმასაჟი.
სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთის მიდამოში (ყბის მახლობლად) განლაგებულია ზედა ზედაპირული კვანძები.
საყელოს ზემოთ ღარებში არის ღრმა და ქვედა კვანძები, რომლებშიც ლიმფა მიედინება ფარინგეალური ტონზილებიდან და ფარინქსის ქსოვილებიდან.

ლიმფის დრენაჟი შეიძლება განხორციელდეს ვაკუუმური აპარატის მილებით სპეციალურ მასაჟის გელზე. კუნთების ტონისა და ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად, ლიმფის მიმოქცევის, ნორმალური მეტაბოლიზმის შესანარჩუნებლად და დისფუნქციური კაპილარების გასახსნელად, მილები უნდა გადაადგილდეს ლიმფური ნაკადის გზების გასწვრივ.

ლიმფური დრენაჟის ელემენტები, როგორიცაა მასაჟი, აუცილებელია სისხლის ნაკადის გასააქტიურებლად ახალი ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით.
ქსოვილების ადეკვატური კვებით და მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებით ვებრძოლებით კანის დაბერებას და მისი ელასტიურობის დაქვეითებას, ნაოჭებს და ჭარბ ბალასტს კანქვეშა ქსოვილში, განსაკუთრებით ნიკაპის მიდამოში.

მასაჟის ზეთები და კრემები

დეკოლტეკისრის მსგავსად აუცილებელია მასაჟის ზეთით, ნიღბით ან კრემით მასაჟი.

ლიმფური დრენაჟის გასააქტიურებლად სელის ზეთის ბაზას (30 მლ) ემატება სალბის, როზმარინის ან კალამუსის ეთერზეთები (ერთი მათგანის 10 წვეთი).

დაბერების პროცესის შესანელებლად და უჯრედების რეგენერაციის დასაჩქარებლად, დაარბილეთ კანი, შეურიეთ 1 ჩ.კ. ზეთები: ჟოჟობას, ავოკადოს, ვარდის და ზეითუნის. ნარევს გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები და ვიტამინები გამაახალგაზრდავებელი ეფექტისთვის.

კრემის დამზადება შესაძლებელია სქელი ცხიმიანი არაჟნისგან ზეითუნის ზეთის (თითოეული 1 სუფრის კოვზი) და 1 ნედლი ყვითლის დამატებით.

მშრალი და ნორმალური კანიკარგად შეიზილეთ დეკოლტეს ადგილები ჭკნობის ნიშნებით მასაჟისთვის მკვებავი კრემით: გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში წვრილ ღვეზელზე ან გახეხეთ ჩაის ვარდი და ჟასმინი (ყვავილები), ქერქისა და მოცხარის ფოთლები, მწვანე ჭინჭრის და ოხრახუშის თანაბარ ნაწილად. ბლენდერი. მიღებული მასა (10გრ) შეურიეთ გამდნარ კარაქს (50გრ) და ფუტკრის ცვილს (10გრ), მცენარეულ ზეთს (1 სუფრის კოვზი), შემდეგ დაუმატეთ ზეთი A ვიტამინი - 1 ჩ.კ.

Ცხიმიანი კანისასურველია შეზეთვა დამატენიანებელი ჟელე კრემით. ნახევარ ჭიქა წყალში დაასველეთ 6 გრ ჟელატინი. როგორც კი შესივება, შეურიეთ 80გრ გლიცერინი, 1გრ სალიცილის მჟავა, კონტეინერი ჩადეთ ცხელ წყალში, რომ ნარევი გაიხსნას. დაუმატეთ თაფლი (50 გრ) და ათქვიფეთ კრემი.

დეკოლტეს ზონის თაფლის მასაჟი

1. ბრტყელი სპატულით წაისვით თაფლი დეკოლტეზე და მშრალი თითებით გაანაწილეთ ზედაპირზე.
2. გულმკერდის ცენტრიდან თიმუსის ჯირკვლის მიდამოში, ნაზად და ღრმად დააწექით თითების ბალიშები კანზე და უეცრად მოიხეთქეთ.
3. გადაიტანეთ თითები მასაჟის ხაზების გასწვრივ იღლიის ლიმფურ კვანძებამდე და ზემოთ მკერდის ცენტრალური ხაზიდან კლავიკამდე. თაფლის ნაწილი შეიწოვება ფორებში და სისხლძარღვებში, კვებავს კანს, სისხლს და შინაგან ორგანოებს შიგნიდან. ამ მოძრაობის დროს თითებით ფორებიდან ამოღებულია ცხიმოვანი საცობები მკვდარი უჯრედებით. ისინი ურევენ დანარჩენ თაფლს, აქცევენ მას მოთეთრო, წებოვან მასად, რომელიც სავსეა მავნე ტოქსინებითა და კანცეროგენებით, ამიტომ უნდა მოიხსნას, დაიბანოს ხელები და გაშრეს.
4. თუ თითები ძლიერად იწყებენ კანს და ტკივილს იჩენენ, შეწყვიტეთ მასაჟი და ფრთხილად მოიწმინდეთ დეკოლტეს ადგილი ცხელი ნესტიანი ქსოვილით რამდენჯერმე, შემდეგ კი დაიფარეთ კანზე კიდევ ერთი ცხელი ნესტიანი ქსოვილით და ზემოდან პირსახოცით. ის კლებულობს.

დეკოლტეს ზონის ცეცხლოვანი მასაჟი

ცეცხლოვან მასაჟს იყენებდნენ სხეულის სამკურნალოდ და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ძველ ტიბეტშიც კი.

ჩვენს დროში ის ჩინელი მკურნალებიდან მოვიდა.
სითბოს აქტიური ეფექტი აფართოებს სისხლძარღვებს, ხსნის ნერვულ დაძაბულობას, ხსნის უძილობას, ტკივილს და ანთებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ააქტიურებს ლიმფურ მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს.

ცეცხლოვანი მასაჟი ხელს უწყობს აქტიურ ოფლიანობას, რომლითაც ტოქსინები და ტოქსინები გამოიდევნება ორგანიზმიდან.
მასაჟი არბილებს ნაოჭებს და ნაოჭებს.
კლასიკური მასაჟის მოძრაობებით დეკოლტეს კანის გახურების შემდეგ, მას არომატული ზეთით ასხამენ.
ტერი პირსახოცი გაჟღენთილია მცენარეული ინფუზიით ეთერზეთების თაიგულებით. ზემოდან ერთი და იგივე დატენიანებული პირსახოცი ედება. მწვანილით გაჟღენთილ სპირტს დამატებით ასხამენ ზემოდან, შემდეგ ცეცხლს უკიდებენ. სპირტის ხსნარს სვამენ ისე, რომ ცეცხლი ნიკაპამდე არ მიაღწიოს. პაციენტის მოთხოვნით, მასაჟისტ თერაპევტს შეუძლია ნესტიანი პირსახოცი ჩამოკიდებული დაკიდოს, ალი სახიდან გამოყოს.

აქტიური ოფლიანობითა და ფორების გაფართოებით, მწვანილისა და ზეთების სასარგებლო ნივთიერებები ღრმად შეაღწევს კანის ქსოვილებში და სისხლძარღვებში, რაც იწვევს სამკურნალო და ლიფტინგის ეფექტს. გარდა ამისა, სითბოს გამოჩენის გამო, ადრენალინი გამოიყოფა. ის აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ცვლის ორგანიზმის ქიმიურ მდგომარეობას.

მცენარეული ჩანთები დეკოლტეს მასაჟისთვის

ბამბის ან თეთრეულის ჩანთები ივსება ისეთი მწვანილებით, როგორიცაა თიამი, ჯანჯაფილი, ლავანდა, ლიმონის ბალზამი, პიტნა, სალბი.
შეიძლება იყოს დაახლოებით 20 ელემენტი.
ეფექტის გასაძლიერებლად, ეთერზეთებს წვეთებენ მწვანილებში: წიწვოვანი, როზმარინი, ლიმონი ან გრეიფრუტი.

მასაჟის მიზანია ერთდროულად იმოქმედოს მსუბუქი სითბოთი, არომათერაპიისა და მცენარეული წამლის გამოყენება.

1.ოთხი ჩანთა მოთავსებულია ორთქლის ნაკადის ქვეშ და თბება.
2. ორი მათგანი იწყებს მასაჟს კანზე წასმით და ხელის მასაჟის ხაზების გასწვრივ.
3.წინასწარ იწმინდება დეკოლტეს კანი და ზეთოვანი ზეთით: ყურძნის თესლი, ზეთისხილი, ავოკადო ან სხვა. ჩანთების სითბო ამშვიდებს კისრის და დეკოლტეს კუნთებს, ააქტიურებს სისხლისა და ლიმფური სისხლძარღვების მუშაობას, კანი გაჯერებულია ჟანგბადით, კვებით, აქტიურად სუნთქავს.
4. ზედმეტი ცხიმის მოცილების შემდეგ მას კანცეროგენები და ტოქსინები უბრუნდება ხავერდოვანი, ელასტიურობა და ტურგორი.
5. გაციების შემდეგ ჩანთებს აბრუნებენ ორთქლზე და მასაჟს აგრძელებენ დანარჩენი ორი ცხელი პარკით.

კანისთვის სასარგებლოა კონტრასტული ტემპერატურის გამოყენება: ორი ცხელი და შემდეგ ორი ცივი ჩანთა.

როგორ კეთდება

1. დაიწყეთ მასაჟის მოძრაობები დეკოლტეს გასწვრივ ცენტრალური ხაზიდან (თიმუსის ჯირკვალი) გვერდებზე ლიმფურ კვანძებამდე.
2. ქვემოდან შეკუმშვის ტექნიკით (ტრანსპოზიციები) თქვენ უნდა ასწიოთ ზემოთ, კისრის და ნიკაპის წინა ზედაპირის დაჭერით.

Მნიშვნელოვანი!

თუ კისერზე და დეკოლტეზე კანი მშრალია, მაშინ ჩანთაში ჩადეთ ველური მალაი, ცაცხვი, გვირილა და იარუსი (თითო 3 სუფრის კოვზი). ანტისეპტიკური კოლექცია დატოვებს კანს ხავერდოვან და დატენიანებულს.

ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის დაგჭირდებათ ჭინჭრის, გვირილა, პლანეტა, სიმინდის ყვავილი (კაკლის ფოთლები ან ცელანდინი) - თითო 3 სუფრის კოვზი. კოლექცია აქრობს ანთებას კანზე, აქრობს ცხიმიან ბზინვარებას, აძლიერებს ადგილობრივ იმუნიტეტს და აუმჯობესებს გარეგნობას.

ვაკუუმური მასაჟი დეკოლტეს ზონაში

გაიკეთეთ ზეთის მასაჟი 33-40 მმ დიამეტრის შესაბამისი დანამატებით (ქილაებით) 5-10 წუთის განმავლობაში, პროცედურებს შორის შეისვენეთ 2 დღე. კურსი 8-10 სესიაა.
ბანკი მოთავსებულია მკერდის ცენტრში თიმუსის ჯირკვალთან და მიმართულია მასაჟის ხაზების გასწვრივ აქსილარული და კლავიკულური ლიმფური კვანძებისკენ. არ ღირს ქილაში ზედმეტი ვაკუუმის შექმნა, რადგან მისი გადატანა რთული იქნება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და კანის გაჭიმვა.

ვაკუუმი ხელს უწყობს ზედმეტი ტოქსინების, ცხიმების, ქოლესტერინის და ტოქსინების კანის ქვეშ მოცილებას.
კანში მეტაბოლური და აღდგენითი პროცესები უჯრედულ დონეზე აქტიურდება. იქნება ლიმფის და სისხლის ნაკადის გადინება ჟანგბადთან და კვებასთან ერთად.
კანი ჩვენს თვალწინ უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება!

ქვის მასაჟი ან ქვის თერაპია

1. ბუნებრივ და კოსმიურ სამკურნალო ენერგიას შეიცავს ცხელი მინერალები: ტურმალინი, ბაზალტი, ნეფრიტი ან მალაქიტი.
ისინი დიდხანს ინარჩუნებენ სითბოს, ამიტომ დეკოლტეს ზონაში დებენ თბილ ფორმას, რათა აღმოფხვრას კუნთების დაძაბულობა, განბლოკოს ნერვული დაბოლოებები, გაანეიტრალოს უარყოფითი ენერგია და გაააქტიუროს ადგილობრივი იმუნიტეტი.

2. შემდეგ საჭიროა მათი გამოცვლა გრილ მარმარილოში, რომელიც სწრაფად გამოსცემს სიგრილეს.
კონტრასტული ტემპერატურა ხელს უწყობს სისხლის მკვეთრ ნაკადს, მეტაბოლიზმის აღდგენას და კანის ტონის აღდგენას.

4. დაასრულეთ პროცედურა გაცივებული ქვებით.

დეკოლტეს არეში მასაჟის უკუჩვენებები

მასაჟი არ ტარდება დაავადებების არსებობისას:

• სარძევე ჯირკვლები, მათ შორის ონკოლოგია;
• გული და სისხლძარღვები, ტვინის ჩათვლით;
• ფარისებრი ჯირკვალი;
• სასუნთქი ორგანოები მწვავე ეტაპზე;
• სისხლის შედედების დარღვევები;
• სისხლძარღვების თრომბოზის რისკი;
• დაზიანებები დაზიანებულ ადგილზე: ინფექციური, ჩირქოვანი, დამწვრობა, ჭრილობები.

ეგზოტიკური ლოკოკინების მასაჟი

Achatina fulika ლოკოკინები ჩამოტანილია კორეიდან, აქვთ პრევენციული, სამკურნალო, სამკურნალო და კოსმეტიკური ეფექტი გამოყოფილ ლორწოსთან ერთად.

ლორწო კვებავს და აახალგაზრდავებს კანს, კურნავს ჭრილობებს, კურნავს დამწვრობას და მეჭეჭებს, აშორებს ასაკობრივ ლაქებს.

მასაჟის პროცედურა:
1. ჩამოიბანეთ ლოკოკინები ოთახის ტემპერატურის წყალში.
2. გაასუფთავეთ დეკოლტე, კისერი და სახე კოსმეტიკისა და მინარევებისაგან.
3. მასაჟის ზონაზე ჩვეულებრივი რძე წაისვით.
4. ლოკოკინა მოათავსეთ კანზე და თავისუფლად გადაიტანეთ მასზე.
5. მას შემდეგ, რაც ლოკოკინა რძეს ამოიწურავს და სასურველ ადგილებზე კანზე ლორწოს დატოვებს, თავის ადგილზე მოათავსეთ.
6. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ სამკურნალო ნიღაბი უბრალო წყლით.

თევზის ორიგინალური მასაჟი

Garra Rufa მასაჟმა თევზით დამსახურებულად მოიპოვა პოპულარობა. ისინი ერთდროულად ატარებენ სხეულის მიკრომასაჟს და აქერცვლას, მათ შორის დეკოლტესა და კისრის არეში. გარდა ამისა, პროცედურა ეფექტურად მკურნალობს ეგზემას, დერმატიტს და დამწვრობას.

პაციენტები იძირებიან აბანოში და მშვიდად ისვენებენ, ტკბებიან ცოცხალი თევზის მრავალრიცხოვანი შეხებით, რომელიც ჭამს ყველა მკვდარ უჯრედს, ასუფთავებს კანს.

ამავდროულად, თევზის მიერ გამოყოფილი დეტრანოლი (ბაქტერიციდული ნივთიერება) სწრაფად კურნავს პრობლემურ კანს და ანელებს უჯრედების გაყოფას და აქვს გამაახალგაზრდავებელი კოსმეტიკური ეფექტი.
პროცედურის შემდეგ კანი ხდება აბრეშუმისებრი და გლუვი, ნაოჭები გლუვდება.

ვინაიდან კისრის წინა და გვერდითი ზედაპირი და დეკოლტე ერთდროულად მოვლილია, რეკომენდებულია:

• აწიეთ კისრის ზედაპირი წინ ნიკაპამდე, შეიზილეთ ბალიშები და თითები ქვედა ყბის ქვეშ მის კუთხეებამდე და შემდეგ ჩამოდით გვერდითი ზედაპირების გასწვრივ, გაიმეორეთ 3-5-ჯერ;
• შეასრულეთ ვიბრაცია პუნქციით, ცემით, ჩხვლეტით და ხელისგულებით და თითების უკანა ნაწილებით;
• კისრის წინა ზედაპირზე (მარცხნივ და მარჯვნივ) აკუპრესურის მეთოდის მიხედვით ზეწოლა 4 ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილზე, დაწყებული ყბის კუთხის მახლობლად ყურის ბიბილოს დონიდან და დამთავრებული საყელოსთან;
• გააკეთეთ ხორხის ვიბრაცია (შერყევა), აიღეთ იგი ცერით და შემდეგი ორი თითით და გადაიტანეთ მარჯვნივ და მარცხნივ, ზევით და ქვევით;
• შეასრულეთ ხორხის ზედა და ქვედა ნერვების მასაჟი. ზედა ნერვი - ვიბრაციით მასაჟი ცერა და საჩვენებელი თითების წვერით ფარისებრი ჯირკვლის ხრტილის უკან რბილი ქსოვილის დაჭერით. ქვედა ნერვის მასაჟი ხდება სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთის შიდა კიდესა და თავად ხორხის ქსოვილის ნაჭერის დაჭერით;
• გამოიყენეთ MORPHO BUST ნიღბები მკერდისთვის, დეკოლტესა და კისრისთვის. ნიღბების აქტიური ინგრედიენტები ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის განაწილებას, აღადგენს კანის სიმკვრივესა და ელასტიურობას;
• კისერზე და დეკოლტეზე წაისვით თბილი წყალი და ზეთის კომპრესები.

გოგონები და ქალები სათანადო ყურადღებას აქცევენ სახის კანს და ფიგურას, მაგრამ სრულიად ივიწყებენ დეკოლტესა და კისრის არეზე ზრუნვას. დროთა განმავლობაში კანი კარგავს ელასტიურობას, კისერზე ჩნდება მცირე ნაოჭები და ვენერას რგოლები. იმის გამო, რომ ამ ადგილებში დერმისი ხშირად დეჰიდრატირებულია, მოვლა რთულია. მოდით შევხედოთ ძირითად პრინციპებს, რომლებიც ხელს უშლის კანის ადრეულ დაბერებას.

რატომ ცვივა კისრისა და დეკოლტეს კანი?

კანი დაბერდება სხვადასხვა მიზეზის გამო. მათ შორისაა გარე და შიდა ფაქტორები.

1. ცხიმოვანი ჯირკვლების სუსტი აქტივობის გამო ლიპიდური მეტაბოლიზმი შეფერხებულია. გულმკერდისა და კისრის არეში არ არის საკმარისი რაოდენობის კანქვეშა ცხიმი, ამ ფონზე ხდება დეჰიდრატაცია და საკვები ნივთიერებების დაკარგვა.
2. ადამიანის ორგანიზმი მუდმივად ექვემდებარება გამაღიზიანებელ გარემო ფაქტორებს. მათ შორისაა ქლორირებული უხეში წყალი, ულტრაიისფერი გამოსხივება და სხვა პირობები. კანის ნაკლებობასთან ან არაადეკვატურ მოვლასთან ერთად, კანი იწყებს დაბერებას.
3. კისრისა და გულმკერდის არეში არის კუნთები, რომლებიც ეხმარება ამ ზონას ლამაზად და ტონუსში გამოიყურებოდეს. ფიზიკური აქტივობის არარსებობის შემთხვევაში კოლაგენის გამომუშავება შეფერხებულია, კანი კარგავს ტონუსს და ხმება. პირველი ნიშნებია ვენერას რგოლები კისერზე.
4. გენეტიკური ფაქტორი ასევე გადამწყვეტია, როდესაც საქმე ეხება კანის მოვლას. დროის გასვლა თავის კვალს ტოვებს, კანი დაბერდება ადამიანის ასაკის მატების პროპორციულად.
5. დეჰიდრატაცია და ცუდი კვება ფუნდამენტური ასპექტებია. კანი ხმება ტენიანობის ნაკლებობის გამო. ასევე, მავნე ნივთიერებები გროვდება დერმის ქვედა ფენებში, რაც ართულებს მის თვითწმენდას.

ეტაპი 1. გამწმენდი და მატონიზირებელი

1. მიჩვეული იყავით, რომ გაღვიძების შემდეგ ჩამოიბანოთ კისრისა და გულმკერდის არეში ცივი წყლით, შემდეგ კი მძიმე პირსახოცით შეიზილოთ. შერბილება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.
2. ასევე, ამ ადგილებში კანი აუცილებლად უნდა გაიწმინდოს. როგორც ასეთი პროცედურების ჩატარების საშუალება, შესაფერისია სახის დასაბანად ჩვეულებრივი ქაფი ან გელი.
3. სახის დაბანისას არ დაგავიწყდეთ კისრის ზურგის წყლით დამუშავება, რადგან გოგონებისა და ქალების მხოლოდ 5% ახორციელებს ასეთ მანიპულაციებს. გახდი ერთ-ერთი მათგანი, რომ დარჩე ყოველთვის ახალგაზრდა და ლამაზი.
4. დაბანის შემდეგ მოჰყვება ტონიკით, ლოსიონით ან რძით შეზელა. წაისვით პროდუქტის მცირე ნაწილი კოსმეტიკურ დისკზე, შეიზილეთ სახე, კისერი ყველა მხრიდან, გულმკერდის არეში.
5. როდესაც იყენებთ მატონიზირებელს, მაშინ საჭიროა სხეულის ზემოთ ჩამოთვლილი მონაკვეთები გვირილის ან როზმარინის დეკორქციაზე დაფუძნებული კოსმეტიკური ყინულით.
6. გაწმენდის ეტაპი მოიცავს პილინგი კვირაში 2 ან 3-ჯერ. აირჩიეთ პროდუქტი ხილის მჟავების საფუძველზე. გამოიყენეთ იგი კანის მკვდარი ნაწილაკების მოსაშორებლად.

ეტაპი 2. დაცვა და დატენიანება

1. პირველი ეტაპის, კერძოდ მატონიზირებელი და გაწმენდის შემდეგ, უნდა წაისვათ კრემი თქვენი კანის ტიპისთვის. აირჩიეთ დამატენიანებელი ჰიდროგელი, რომელიც ასევე იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან (SPF მინიმუმ 30 ერთეული).
2. ულტრაიისფერი სხივები ანადგურებს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებს, რაც იწვევს კანის ადრეულ დაბერებას. მოძებნეთ დღის კრემი, რომელიც შეიცავს რეტინოლს (ვიტამინი A), ტოკოფეროლს (ვიტამინი E), მცენარეულ ზეთებს, წყალს, სილიკონს და სხვადასხვა მცენარეულ ექსტრაქტებს.
3. გამოყენება ხდება მასაჟის ხაზების გათვალისწინებით. არ შეიზილოთ პროდუქტი, არამედ ჩაქუჩით ჩაქუჩით თითის წვერებით. გადაიტანეთ ზემოდან ქვევით, ჯერ დაამუშავეთ დეკოლტე, შემდეგ კისერზე და სახეზე.

ეტაპი 3. კვება

1. კვების პროცედურები მოიცავს მიზანმიმართული ნიღბების გამოყენებას (გაახალგაზრდავება, გამკაცრება, დამატენიანებელი). ამ მიზნით გამოიყენება ნებისმიერი ინგრედიენტი, მაგრამ არა ცხიმიანი კანისთვის.
2. იდეალურად ამკვრივებს და კვებავს კანს კვერცხის, თაფლის, ჟელატინის, ბოსტნეულის ნიღბით. წაისვით შემადგენლობა კისრისა და გულმკერდის არეში, შემდეგ დაწექით დაისვენეთ მოდუნებულ მდგომარეობაში.
3. მასაჟი მცენარეული ზეთებით ასევე მიეკუთვნება კვებას. კვირაში ორჯერ მაინც შეიზილეთ ზეითუნის, ბურდოკის, ნუშის ან მზესუმზირის ზეთი კისრისა და დეკოლტეს კანში, მაგრამ ჯერ დარწმუნდით, რომ ალერგია არ გაქვთ.
4. ზეთი კარგად შეიზილეთ, სანამ არ შეიწოვება 10 წუთის განმავლობაში, ზედმეტი მოიშორეთ კოსმეტიკური ტილოებით. ასეთი მარტივი მანიპულაციები ხელს შეუშლის ნაკეცებისა და ნაოჭების წარმოქმნას ასეთ დელიკატურ ადგილებში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ზეთების გამოყენება არ შეიძლება კანის პრობლემების არსებობისას.

ეტაპი 4. ბრძოლა ვენერას რგოლებთან

ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით კანზე ჩნდება ეგრეთ წოდებული ვენერას რგოლები, რომლებიც გრძელი ნაოჭებია. ისინი აძლევენ გოგონას ნამდვილ ასაკს, ამიტომ აუცილებელია ჩხუბის დაწყება.

ყველაზე ხშირად, რგოლები ჩნდება არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობის, კისრის სპეციალური ტანვარჯიშის არარსებობის და ამ მხარეში კანის გაუწყლოების გამო.

არსებობს ბრიჯიტ ბარდოს სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველთვის გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ. ყოველდღიურად გააკეთეთ შემდეგი:

1. დაჯექი პირდაპირ, ჩამოწიე თავი, ნიკაპი მონაცვლეობით მობრუნდი მარცხენა და მარჯვენა მხარზე, მკერდის გასწვრივ მოძრაობით. გაიმეორეთ 20-25 ჯერ.
2. ნიკაპი წინ აიწიეთ, რომ კისრის კუნთები გამკაცრდეს. დარჩით ამ მდგომარეობაში 15 წამის განმავლობაში, დაუბრუნდით წინა პოზიციას. გააკეთე 25 გამეორება.
3. გაიჭიმეთ კისერი, შემდეგ გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თქვენი თავით, გააკეთეთ "ფიგურა რვა" ჰაერში. გააკეთეთ 20 გამეორება 10 წამის განმავლობაში.

ეტაპი 5. ნაოჭების აღმოფხვრა

1. ნაოჭები უჩნდება ყველას, განურჩევლად ასაკისა და სქესისა. მათი პრევენციისა და აღმოსაფხვრელად აუცილებელია დეკოლტეს არე კონტრასტული შხაპით დამუშავება, ასევე კომპრესების გამოყენება.
2. კონტრასტული აბლენტებით ყველაფერი ნათელია. კომპრესებისთვის დაგჭირდებათ 2 აუზი: ერთი ცივი წყლით, მეორე ცხელი. ჩაასხით პირსახოცი პირველ ქვაბში, გაწურეთ, 2 წუთის განმავლობაში კისრისა და მკერდის კანს მოარტყით.
3. გაიმეორეთ იგივე ნაბიჯები თბილი წყლით 1 წუთის განმავლობაში. პროცედურა უნდა ჩაიტაროთ ყოველ მეორე დღეს 10 წუთის განმავლობაში.

ხალხური საშუალებები

ლიმონი და არაყი

1. პროდუქტი არის დამატენიანებელი ლოსიონი კისრისა და დეკოლტეს კანისთვის. ერთ ჭურჭელში გახეხეთ კვერცხის გული და 100 გრ. ხელნაკეთი არაჟანი. ინგრედიენტებიდან ერთგვაროვან მასას მივიღებთ.
2. ძირითად კომპონენტებს დაამატეთ 12 მლ. არაყი, კონიაკი არის ალტერნატივა. მასას დაუმატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და 1 ახალი კიტრის გრუელი. კვლავ აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი.
3. შედეგად მიღებული პროდუქტი უნდა მოათავსოთ მაცივარში 2 დღის განმავლობაში. განსაზღვრული პერიოდის შემდეგ კომპოზიცია გამოიყენება დანიშნულებისამებრ. ლოსიონი უნდა წაისვათ ყოველ დილით გაღვიძების შემდეგ ჩვეულებრივი რეცხვის ნაცვლად.
4. ღირს ვიცოდეთ, რომ ლოსიონის შენახვის ვადა არ აღემატება 1 კვირას, ამიტომ ეცადეთ გამოიყენოთ იგი მაქსიმალურად. შეინახეთ პროდუქტი ჰერმეტულ ჭურჭელში, ყოველ ჯერზე ახალი პორცია გამოიღეთ სუფთა კოვზით.

მწვანილი და ხაჭო

1. ნიღაბი ავლენს დამარბილებელ ეფექტს ნაოჭებისა და მცირე ნაოჭების წინააღმდეგ. თითო 5 გ გააგზავნეთ ბლენდერის თასში. დენდელიონის ახალი ფოთლები, ლიმონის ბალზამი, ჭინჭრის და პიტნის. ნედლეულისგან მიიღეთ ერთგვაროვანი სქელი.
2. შეუთავსეთ ნედლეული 50 გრ. ხაჭო და 15 გრ. თაფლი. აურიეთ საჭმელი. გამოყენებამდე კანი უნდა გაიწმინდოს ნებისმიერი მიზნობრივი კოსმეტიკური პროდუქტით.
3. გაანაწილეთ შემადგენლობა პრობლემურ ადგილებში. გაიჩერეთ მეოთხედი საათი, ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით. დადებითი შედეგის მისაღწევად, პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული კვირაში ორჯერ.

ზღვის წიწაკის რძე და ზეთი

1. ნიღაბს აქვს ლიფტინგის ეფექტი, მისი მომზადებისთვის საჭიროა 60 მლ. თბილი რძე და 30 გრ. საფუარი. სითხის რაოდენობა უნდა დაემატოს საჭიროებისამებრ, შედეგი უნდა იყოს კრემისებური ნარევი.
2. მზა შემადგენლობას აურიეთ 15 გ. ყვავილის თაფლი. მიაღწიეთ ერთგვაროვნებას კომპონენტებისგან. დახურეთ კონტეინერი ჰერმეტული სახურავით და შეფუთეთ თბილი ქსოვილით. დაელოდეთ სანამ ნაზავი არ შეიწოვება ნახევარი საათის განმავლობაში.
3. გამოყოფილი დროის შემდეგ პროდუქტს დაუმატეთ 30 მლ. წიწაკის ზეთი და 1 კვერცხის გული. კისერზე და დეკოლტეზე ერთგვაროვანი მასა წაისვით. გაიჩერეთ მეოთხედი საათი, ჩამოიბანეთ. წაისვით ნიღაბი კვირაში ორჯერ. შედეგი გაგაოცებთ.

კრემი და ავოკადო

1. ნიღაბი განკუთვნილია ასაკოვანი ქალბატონებისთვის. პროდუქტს აქვს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი. ნიღბის გასაკეთებლად, გარეცხეთ ავოკადო, მოაყარეთ კანი და ამოიღეთ ორმო. შეეცადეთ აკრიფოთ მწიფე ხილი.
2. გადააქციეთ ავოკადო გრუელად, როგორც შეგიძლიათ. შეიტანეთ 12 მლ შემადგენლობაში. ატმის ზეთი და 30 გრ. კრემი. შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. გაანაწილეთ პროდუქტი კანის პრობლემურ ადგილებში.
3. გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ კლასიკური გზით. პროდუქტებში შემავალი აქტიური ინგრედიენტები ანელებს დაბერებას კოლაგენის სინთეზის გამო. პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში დაახლოებით 3-ჯერ.

გლიცერინი და ზეითუნის ზეთი

1. პროდუქტი შექმნილია კანის აღდგენისა და კვებისათვის. ჩვეული წესით მოხარშეთ 2 ქურთუკი კარტოფილი. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ამოიღეთ კანი და ცხლად გახეხეთ ძირეული ბოსტნეული.
2. შეუთავსეთ გრუილი 12 გრ. გლიცერინი და 15 მლ. მაღალი ხარისხის ზეითუნის ზეთი. მიაღწიეთ პროდუქტების ერთგვაროვან ნარევს. გაანაწილეთ პროდუქტი სქელი ფენით გარსის ქსოვილზე. მოათავსეთ ქსოვილი კანის პრობლემურ ადგილებში.
3. გადაიფარეთ სქელი ქსოვილით. დატოვე კომპრესი 20 წუთის განმავლობაში. გადაყარეთ და ჩამოიბანეთ. გაიწმინდეთ კანი თქვენი ჩვეულებრივი ტონერით. ატენიანეთ მკვებავი კრემით. პროცედურა ტარდება კვირაში ერთხელ.

გარგარის ზეთი და ლიმონის წვენი

1. გაათბეთ 30 მლ წყლის აბაზანაში. გარგარის ზეთი. შეურიეთ 10 მლ შემადგენლობაში. ციტრუსი ახალი. ინგრედიენტები აურიეთ. გაანაწილეთ პროდუქტი დეკოლტესა და კისერზე, მოიცადეთ ნახევარი საათი.
2. განსაზღვრული დროის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი არაცხელი წყლით. ნიღბის სისტემატური გამოყენება ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას და აშორებს არსებულ ნაოჭებს. კანი სრულად ტონუსირებულია. პროცედურა ჩაიტარეთ კვირაში ორჯერ.

ბანანი და ავოკადო

1. დერმის სრულად დასატენიანებლად და სიახლის მისაცემად, თქვენ უნდა მოამზადოთ მარტივი ნიღაბი. გახეხეთ 90 გ საერთო ჭიქაში. ბანანის რბილობი, 60 მლ. ავოკადოს ზეთი, კვერცხის გული და 12 გრ. ყვავილის თაფლი. მოხერხებულობისთვის გამოიყენეთ ბლენდერი.
2. თუ მასა სქელია, ის შეიძლება განზავდეს ნაღებით ან ხელნაკეთი რძით. წაისვით პროდუქტი სქელი ფენით დეკოლტესა და კისერზე. გაიჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შემადგენლობა თბილი წყლით.
3. ბანანის ნიღაბი რეკომენდირებულია დაბერებული და დაბერებული კანისთვის მომატებული სიმშრალის დროს. თვალსაჩინო შედეგი მიიღწევა რამდენიმე პროცედურის შემდეგ. პროცედურა ჩაიტარეთ ყოველ მეორე დღეს 1-2 თვის განმავლობაში.

კისრისა და დეკოლტეს მოვლა სახლში მარტივია. ამისათვის სულაც არ არის საჭირო ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების დახმარება. არანაკლებ სარგებლობის მიღება შესაძლებელია ბუნებრივი ინგრედიენტებისა და ხალხური რეცეპტების დახმარებით.

ვიდეო: აღმოსავლური მასაჟი დეკოლტესა და კისრის არეში გაახალგაზრდავებისთვის

სახის მასაჟის ეფექტი კანზე მარტივი ასახსნელია. ჯერ სისხლი მასაჟის გამო ინტენსიურად იწყებს მოძრაობას, უჯრედებში კი მეტაბოლური პროცესები გაცილებით ინტენსიურად იწყება, რის შედეგადაც კანი დიდი რაოდენობით იღებს საჭირო საკვებ ნივთიერებებს.
მეორეც, კოლაგენი და ელასტინი ორჯერ უფრო სწრაფად იწარმოება, კანი ხდება ელასტიური, ნაოჭები კი გლუვდება.

მიღწეული ეფექტი შემდეგია:

• შეშუპება ქრება, კუნთოვანი ქსოვილი ძლიერდება.
• კანი ტონუსდება, დაცვენილი კანის ეფექტი ქრება.
• სახის სწორი ნაოჭების საწინააღმდეგო მასაჟი ამშვიდებს კანს, ხსნის მისგან დაძაბულობას, რაც იწვევს ნაოჭების გლუვებას;

ასევე, სახის და კისრის კოსმეტიკური მასაჟი ხელს უწყობს შეშუპების მოხსნას, აძლიერებს კვებას და აჯერებს ქსოვილებს ჟანგბადით. ზოგიერთი მანუალური მასაჟის ტექნიკა შექმნილია სახის კუნთოვანი ჩარჩოს გასაძლიერებლად და კუნთებისა და კანის ტონის შესაქმნელად ლიფტინგის ეფექტის შესაქმნელად.
სახის კონტურები მასაჟის დროს ხდება უფრო მოხაზული, გამჭვირვალე, კანის დაცვენის ეფექტის გარეშე;
კაპილარების მუშაობა ნორმალურად უბრუნდება, ხოლო სიწითლე და აკნე, რომელიც გამოწვეულია სისხლძარღვების კანთან ახლოს მდებარეობით, ქრება;

სახის მასაჟი არ უნდა განიხილებოდეს როგორც ზოგადად ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო საშუალება კანის გაახალგაზრდავებისთვის. სახის მასაჟს აქვს მრავალი უკუჩვენება, რომლის უგულებელყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები:

• დიდი ხალიჩები.
• ნებისმიერი ანთებითი პროცესი;
• ჰემოფილია;
• ჰერპესი;
• მეჭეჭები;
• ღია ჭრილობები და ტრავმა.

სკულპტურული ლიფტინგ მასაჟი

სკულპტურული და ლიფტინგის მასაჟი მოიცავს სახის ყველა უბანს, მათ შორის კისერ-საყელოს, დეკოლტეს ზონას. მასაჟი ატონიზირებს სახის კუნთებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფურ ნაკადს, აშორებს ზედმეტ ცხიმოვან დეპოზიტებს სახის, ნიკაპისა და კისერიდან.

სკულპტურულ-ლიფტინგ მასაჟის ამოცანაა სახის და კისრის ლოყის, ზიგომატური და სხვა კუნთების ელასტიურობა. პირველი სესიის შემდეგ ლოყების ხაზები კარგად არის გამოკვეთილი, ცხვირის ნაოჭები შესამჩნევად გლუვდება, ტუჩების კუთხეები ამოდის.

მასაჟის შემდეგ კუნთების სპაზმი და დაძაბულობა ქრება.

სახის სკულპტურული მასაჟი არის არაინვაზიური პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების აღმოფხვრას. შესრულებული ზემოქმედება არის კლასიკური მასაჟის გარკვეული ფორმა. განსხვავება მდგომარეობს განხორციელებული მოქმედებების ინტენსივობაში, მათი ფოკუსირება კანის ღრმა ფენებზე, კანქვეშა ცხიმზე, კუნთებსა და თავის ქალას ძვლებზე. ექსპერტების აზრით, სახის სკულპტურული მასაჟი შეიძლება ჩაითვალოს არა ქირურგიულ ლიფტინგად.

მოსალოდნელი ეფექტი

სკულპტურული მასაჟის შედეგია:

• სახის ფორმისა და ოვალის გაუმჯობესება, მათ შორის ორმაგი ნიკაპის შემცირება;
• მიმიკური ნაოჭების გასწორება;
• ნასოლაბიური და ზედაპირული ნაკეცების გასწორება;
• სახის კანის გასწორება;
• თვალების ქვეშ შეშუპების შემცირება;
• სახის კანის გაუმჯობესება.

სახის მასაჟის ვიდეო

ბუკალური მასაჟის თავისებურებები

პროცედურის ერთ-ერთი სახეობაა ბუკალური მასაჟი, რომელიც ხორციელდება პირის ღრუში მასაჟის მოძრაობების განხორციელებით. მასაჟის ტექნიკა ადვილი არ არის. მისი დეველოპერი დაჟინებით მოითხოვს გამოცდილების პერსონალურ გადაცემას და მასაჟის ტექნიკას. ინტრალინგვური მასაჟის მიზანია სახის კუნთების დაჭერა, ამოღება და თავის ადგილზე დაბრუნება. ბევრი ექსპერტი ადარებს ასეთ მოძრაობებს სპორტდარბაზში ვარჯიშს, სადაც ვარჯიშობენ კუნთების გარკვეული ჯგუფები. პაციენტები ასევე აღწერენ თავიანთ გრძნობებს პროცედურის შემდეგ.

მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად რეკომენდებულია კომბინირებული სკულპტურულ-ბუკალური მასაჟის ჩატარება, სახის გარდა, კისრის და დეკოლტეს დაფარვა. პროცედურა პრაქტიკულად უმტკივნეულოა. უფრო მეტიც, გამორიცხულია ნებისმიერი გართულების განვითარება.

სახის კანის მოვლა არის მთავარი პროცედურა ახალგაზრდობისა და სიახლის შესანარჩუნებლად. კრემის გამოყენება, კანის სტიმულაცია - უნდა განხორციელდეს ყველა წესის დაცვით, ძირითადი მასაჟის ხაზების გასწვრივ, სხეულის ბიორიტმების გათვალისწინებით.

რა სარგებლობა მოაქვს სახის მასაჟის ხაზებს?

კოსმეტიკური საშუალებების სასარგებლო თვისებების მაქსიმალურად გათავისუფლებისთვის აუცილებელია მათი გამოყენების ტექნიკის დაცვა სახისა და დეკოლტეს მასაჟის ხაზებზე.

მასაჟის წერტილები და ხაზები განისაზღვრება კანის ყველაზე მცირე დაჭიმვით და ყველა პროცედურა უნდა ჩატარდეს მათი მიმართულების მიხედვით.

ამ ხაზების პარალელურად გადის კანის ლიმფური ჭურჭელი და კოლაგენური ბოჭკოები. განივი მოძრაობები, ე.ი. კრემის არასათანადო წასმა, თვითმასაჟი, ხელს შეუწყობს კოლაგენური ბოჭკოების განადგურებას - ნაადრევ დაბერებას, კანის დაცვენას, ბუნებრივი ბზინვის დაკარგვას.

კრემი სახეზე და დეკოლტეზე უნდა წაისვათ არა მხოლოდ სპეციალური ხაზით, არამედ გარკვეულ დროს კანის ბიორიტმების გათვალისწინებით, როცა ის საუკეთესოდ არის მომზადებული კოსმეტიკური პროცედურებისთვის.

დილით, დილის 4-დან 7 საათამდე, კანი საუკეთესოდ ექვემდებარება სინათლის, დამატენიანებელ კრემებს წყლის, ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი შემცველობით. 8-დან 10 საათამდე შესაფერისია დღის კრემი დამცავი ფოკუსით, ამ დროს ყველა ნივთიერება საუკეთესოდ შეიწოვება. ლანჩის დროს რეკომენდებულია მქრქალი კრემების გამოყენება, რადგან ცხიმოვანი ჯირკვლები პიკზეა.

ლანჩის შემდეგ სახეზე ნაოჭები უფრო შესამჩნევი ხდება, ამიტომ რეკომენდირებულია ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება და მატონიზირებელი ლოსიონით შეზელა. ქალებს უნდა ახსოვდეთ, რომ 3-დან საღამოს 6-მდე კანი იმუნურია ნებისმიერი პროცედურის მიმართ, ის უბრალოდ ვერ ითვისებს კოსმეტიკას.

ამ დროის გასვლის შემდეგ კანის მიმღებლობა იზრდება და ის იწყებს ჟანგბადის უფრო აქტიურად შეწოვას. ღამის 23 საათის შემდეგ სასარგებლო იქნება ღამის მკვებავი კრემების გამოყენება.

მასაჟის სქემა სახის ხაზების გასწვრივ

უპირველეს ყოვლისა, მასაჟი იწყება სწორი პოზიციით, ამის გადამოწმება მარტივია. საკმარისია სარკის წინ ჯდომა - სწორი ზურგით და გასწორებული მხრებით, სახე დაათვალიერეთ, შემდეგ კი დახრილი. როგორც პოზა იცვლება, სახეც იცვლება, უკეთესობისგან შორს.

მასაჟის პროცედურის დროს სუნთქვა უნდა იყოს რიტმული და მშვიდი, ხელები მოდუნებული. თვალსაჩინო შედეგების რაც შეიძლება ადრეული მიღწევისთვის, ტანვარჯიში/მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად 3-დან 6 კვირამდე. სახისა და კანის კუნთების ტონუსის შემდეგ, ვარჯიშები შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში მხოლოდ ორჯერ.

მასაჟი ტარდება ძირითადი ხაზებით:

• შუბლის შუა – საყურეების ხვეულები;
• თვალების ირგვლივ არის ორი მასაჟის ხაზი: თვალის შიდა კიდიდან გარეთაკენ, წარბის ხაზის გასწვრივ, რომელიც ემთხვევა ორბიტის კიდეს და თვალის გარე კიდიდან, შიდა კიდიდან, ქვედა გასწვრივ. ორბიტის საზღვარი. მნიშვნელოვანია დაიცვას თანმიმდევრობა;
• ცხვირის ფრთა - საყურეების ხვეულები;
• პირის კუთხეები - ყურის ტრაგუსი;
• დეკოლტეს მიდამოში მასაჟის ხაზი გადის ქვედა ყბის კუთხიდან, კლავიკულის შუაში და იყრის თავს მკერდის შუაში.

შესრულების მეთოდი

მთავარია, კრემის ან რაიმე კოსმეტიკური პროდუქტის წასმისას ხელები მაქსიმალურად მოდუნდეს, სახეზე შეხება რბილი და ნაზი იყოს. კატეგორიულად აკრძალულია სახის დაბანა!

თავდაპირველად კრემი გამოიყენება მასაჟის ძირითად წერტილებზე:

• ქუთუთოები: ქვედა და ზედა;
• შუბლი: შუა;
• ნიკაპის შუა ნაწილი;
• ცხვირის ფრთები, ტუჩის კუთხეების ფართობი;
• კისრის წინა მხარე.

მასაჟის დაწყება აუცილებელია თვალის მიდამოდან, ცხვირის ფრთებიდან თეძოსკენ, ზედა ქუთუთოს გავლით ბეჭედი თითით (ისინი ყველაზე სუსტია), კრემი თანაბრად ნაწილდება, ამასთან აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ თვალების ირგვლივ კანი რჩება უმოძრაოდ.

შუბლზე კრემი ნაწილდება ცენტრიდან ტაძრების მიმართულებით, თავად განაწილების ხაზები უნდა იყოს გლუვი და გარკვეულწილად გაიმეოროს წარბების ხაზი. მთავარია არა შუბლის კანი დაჭიმოთ, არამედ ხელების მონაცვლეობით შეცვლა. შუბლის კანს ორივე ხელით ერთბაშად ვერ გაიყვანთ.

ნიკაპის შუა ნაწილიდან, მსუბუქი შეხებით, კრემი ნაწილდება ყურის ბიბილოების მიმართულებით. ლოყების გასწვრივ, ცხვირის ფრთებიდან ტაძრისკენ და პირის კუთხეებიდან ყურის შუამდე.

სახის კრემების უმეტესობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას კისრისა და დეკოლტეს ზონის სამკურნალოდ. კისრის წინა ნაწილის მასაჟი ხდება ქვემოდან ზევით, მაგრამ ფარისებრი ჯირკვლის არეალი უნდა იყოს გვერდის ავლით.

კისრის უკანა მასაჟი ხდება საპირისპირო მიმართულებით.

• თავის მარჯვენა მხარეს გადაბრუნება;
• მარჯვენა ხელით ქვემოდან ზევით, წრიული მოძრაობით დაიწყეთ კისრის მარცხენა მხარის მასაჟი;
• მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული გვერდით;
• თავის მეორე მხარეს გადაბრუნება, ანალოგიური მასაჟი კეთდება კისრის მარჯვენა მხარეს.

კისრის მასაჟი კოსმეტიკურ პროცედურებთან ერთად გააძლიერებს კუნთებს და აღმოფხვრის მოდუნებას და აღადგენს მათ ყოფილ ელასტიურობას.

კრემის წასმის შემდეგ სახის წერტილებზე შეიძლება დაზარალდეს სამი ძირითადი მასაჟის მოძრაობა:

• თითის წვერებით ჩხვლეტა;
• თითების ბალიშებით ზეწოლა;
• ვიბრაციული მოძრაობები.

პირველად გაუჭირდება ნავიგაცია, სახეზე ყველა ხაზის დახატვა შესაძლებელია ფანქრით, რომელიც ადვილად ჩამოიბანება. ნელ-ნელა ემახსოვრება სქემა და გაუადვილდება მასაჟის შესრულება.